ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π°, ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΈΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΎΡΠ΄ΠΈΡ . Π ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΡΠΏΡΡΡΡΠ²Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π·Π° Π΄Π° Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΈ Π΅ ΠΏΡΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π΅ Π½Π° Π°Π»ΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎ-ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ ΠΈΠΌΠ°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π‘ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°: Π·Π° ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΠ» Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΈΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈ ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΅Π΄Π½Π° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠΏΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΠ·ΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΈΡΠ΅, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ»Π°ΡΠ½Π΅ ΠΎΡ ΡΠ½Π΅Π³Π° . ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΡΠΈ ΡΡΡΡΠ²Π° Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π² Π½ΡΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π° ΠΈΠ·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π° ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° ΠΈΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π²Π΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ - ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅ Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ» ββΠ½Π°Π±ΠΎΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΈΠ·Π΄ΡΡΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. Π’Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ»ΠΎΡΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ Π·Π° Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ Π΅ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π³ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π·Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ²Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³Π°.
ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉ-Π·Π°Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΡΠ΅Π½, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΈΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π° ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ° ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ, ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈ Π·Π° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΊΠΎ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄, ΡΠ΅ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Ρ 10 ΡΠΌ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ° ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ°.
Π’ΡΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΠ°
Π‘ΠΊΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠΏΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΈΠ·Π²ΠΈΡΠΈ Π²ΡΡΡ ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠΎ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Ρ 10 ΡΠΌ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ° ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΈΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΡ, Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½: ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π²Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠΎΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΡ , ΡΠ°Π·ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ ΡΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΏ, Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΅ Π»ΠΈΡΡ Ρ Π°ΡΡΠΈΡ, Π·Π° Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π»Π°Π±ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΎΡΠ·Π°Π΄ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠ°ΡΠ°. Π’Ρ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ 35-40 ΠΈ 10-15 ΡΠΌ. Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΊΠΈΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ Π΅Π΄Π½Π° ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅ Ρ 10 ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΎΡΠ·Π°Π΄ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ΅Π΄, Π° ΠΏΡΠ°Π·Π½ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ²ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄. ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅. Π’ΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Π½ΠΎ, Π΄Π° Π³ΠΈ ΡΠ³ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠ»ΡΠ·Π³Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π°. ΠΠΊΠΎ Ρ Π»Π°Π±ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ 3-4 ΠΌΠΌ, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° ΡΠ΅ ΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ Π·Π° Π²Π°Ρ, Π½ΠΎ Π°ΠΊΠΎ Ρ Π»Π°Π±ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΅ 1-2 ΠΌΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, ΡΠ΅ ΡΠ° Π²ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΊΠΈ.
Π ΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΠ΅Π³Π° ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡ. Π‘Π΅Π³Π° ΡΠΈ ΡΡΡΡΠ²Π° Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° Π΄Π° ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Π² Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ. ΠΠ°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π° ΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉ-ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ. ΠΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈ ΡΠ° Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ. Fisher Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠΈ ΡΡΡΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π° Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½Π° ΡΠ΅Π½Π°. ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π» ΠΈΠΌΠ° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π·Π° Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΊΠΈ, Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈ. Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π΅Π΄Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΎΠΏΡΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΡ Π°ΡΡΠΈΡΠ΅.
Π‘ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΠ° ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈΡΠ΅. Π’Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΈ, Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠ°Ρ Π³Π»Π΅Π·Π΅Π½Π°. ΠΠ° ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ° Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° Π²ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΠ·ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π° Π½ΡΠΌΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π΅ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π·Π° Π²ΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈ ΡΠΎΡΠ°ΠΏΠΈ. Π‘ΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΌΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°, Π° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈ Π·Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΡΠ°ΠΏ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ° ΠΏΠ»ΡΡΠ½ΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈ Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π³ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π½Π΅Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·Ρ Π²ΡΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ½Π°Ρ Π² Π½Π°ΠΉ-ΡΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° βΡΠΊΠΈ - Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ - ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈ - ΡΠ΅ΠΊΠΈβ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΡ , Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅ 10- 15 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ.
Π‘ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΈ
Π’ΡΠΊ ΠΈΠΌΠ° Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ: ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΠΊΠΈ ΡΠ° ΠΏΡΡΡΠΊΠΈΡΠ΅, ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅. Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π²Π°ΠΆΠΈ ΠΈ Π·Π° ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈΡΠ΅. ΠΠΎ-Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ»Π±ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ° ΠΈΠ·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π²Π»Π°ΠΊΠ½Π°, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΈΠΌ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ° Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΡΡΡΠΊΠ»ΠΎ. Π’Π΅ ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡ, Π»Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° Π΅Π²ΡΠΈΠ½ΠΎΡΡ. ΠΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΠΌ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Ρ 15-20 ΡΠΌ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊ Π΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΈΠΎΡΡΡ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ.
Π‘ΠΌΠ°Π·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΈ
ΠΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π³Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°, Π° ΡΠΎΠ²Π° Π΅ Π½Π΅Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ°Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈΠΌ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°ΠΉ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π°ΡΡΡ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΡΠ·Π³Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° ΡΡΠΈΡ, ΡΡΡΡΠ³Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ³Π²Π°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΈΡΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠ·Π³Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡ ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ΅ΡΠΈΠ»Π΅Π½ Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΡΡ ΡΠ½ΡΠ³. ΠΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ°Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ° Π·Π° ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π·Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ»Π°ΠΉΡΠ°Π½Π΅. Π‘Π»Π΅Π΄ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ 2-3 ΡΠΊΠΈ Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΊΠ°ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅Π½ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ²ΡΡΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠΈΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π° Π½Π°ΠΉ-ΠΌΡΡΠ·Π΅Π»ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅, Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π°Π΅ΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅.
ΠΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° ΠΏΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΡΠ² ΡΡΠΈΠ» Π½Π° ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅. Π ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π½Π° Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ Π° Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ - ΠΏΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΈ Π²Π΅ΠΊ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΡΠΈΠ» ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΡΠ½Π΄Π΅ Π‘Π²Π°Π½, Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ΅Π½ ΡΠΊΠΈΠΎΡ ΠΎΡ Π¨Π²Π΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠ°Π½Π°Π» ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ ΠΏΡΡΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΊΠΈ Π΅, ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±Π»ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΡΠ°ΡΠ° Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΡΠΊΠΈΡΠ΅. Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΡΡΠ½Π΅Π½. ΠΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠ΅ΠΉΡ ΡΡΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ½Π° Π² ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ½ΡΠ΅Π½ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅. Π Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ° ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠΈ ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠΈ Π²ΡΡΡ ΠΎΠ²Π΅, ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½ Ρ 25 cm. Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π·Π° Π΄Π° ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΡΠ΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ½ΡΠ³ Π΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Π° Π½Π° ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° Π΅ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π° ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠΈ - ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ·Π³Π°Ρ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΄Π°ΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΊ Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡ Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ - ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌ Π΅ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π», ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡΡΠ°. ΠΠ° Π΄Π΅ΡΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΌΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΈ. Π‘ ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ²Π»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΡΠ΅Π½. ΠΡΠΏΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΈ βΠ·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆβ Π΅ Π½Π°ΠΉ-Π²Π°ΠΆΠ½Π°ΡΠ° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΡΠ΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ.
ΠΠ·Π±ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°: Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΡΡ 10-15 ΡΠΌ. ΠΠ° ΡΡΡΠ»Π±ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°ΡΠ° Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° - Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΏΡΠ°Π»ΠΊΠΈ
ΠΡΡΠ³ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³Π° Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π° ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΡΠ°Π»ΠΊΠΈ Π·Π° ΡΡΡ . ΠΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠΈΠΎΡΠΈ Π΅ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ NORDIK 75. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΈ. ΠΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π½ΠΎΡΡ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ° Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΡΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΅, ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ±Π°ΡΠ° Π½Π° Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΆΠ»Π΅Π±Π°. ΠΠ° Π°ΠΌΠ°ΡΡΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ.
Π‘ΠΊΠΈ Fisher
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ "Fischer"? Π’ΡΠΊ ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°? Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ° Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΠΊΡΠΏΠ»ΠΎΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠ΅ΠΉΡ ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Fisher Π΅ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° Π½Π°ΠΉ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° ΠΊΡΡ Π° ΡΡΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉ-Π»Π΅ΠΊ. Π Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π²Π»Π°ΠΊΠ½Π°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½Π° Π³ΡΠ²ΠΊΠ°Π²ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈΠ½Π°. ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π· ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ». ΠΠ°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΠΏΠΊΠ°.
ΠΡΡΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ° Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½Π° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΈΠ°ΡΠ»ΠΎΠ½. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π°ΠΌΠ΅ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π½Π° Π³Π°ΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΡΡΠ΅Π½ ΡΠ½ΡΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°, ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΡΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π»Π°Π³Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈ. Π’Π°Π·ΠΈ Π³ΡΠ²ΠΊΠ°Π²ΠΎΡΡ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ°.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΊ Π½Π° ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Fisher Π΅ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π΅ 30 Ρ ΠΈΠ»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ±Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ° ΡΠΊΡΠΏΠΎ Π·Π° Π°ΠΌΠ°ΡΡΠΎΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ
Π‘Π΅Π³Π° ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΈΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ°. ΠΠ΅ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π° Π΄Π° ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ; ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π°Π΅ΠΌΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π·Π° Π²Π°Ρ. Π Π°ΠΊΠΎ Π½ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Π²Π° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ° Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π£ΡΠΏΠ΅Ρ Ρ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅!
Π‘ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ Π·Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΅ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΡΡΠΌΠ½ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π° Π³Π°ΠΌΠ° ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈ. Π’Π°Π·ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ, Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π° Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ - ΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΈΠΎΡΠ°.
Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ:
- ΠΡΡΠ·ΠΎ ΠΏΡΡΠ·Π°Π»ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΠ°ΡΠ° (ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΡΠΏΠΎΡΡ).
- Π‘ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠΈ (ΠΊΠ°ΡΠ²ΠΈΠ½Π³).
- Π‘ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ (ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ).
- Π‘ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΠ²Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΈ ΠΈΠ·Π²ΡΠ½ ΠΏΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ (ΡΡΠΈΠΉΡΠ°ΠΉΠ΄).
ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΏ ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°.
ΠΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π²ΠΈΠ΄Π° Π΄Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΡ. Π©Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅? ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ, Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠ° Π·Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π΅Π½ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈ?
ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡ Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎ Π΅ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π·Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ ΠΏΠΎ-ΠΎΡΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΏΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΠ»ΡΠ³ ΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΠ»ΡΠ·Π³Π°Π½Π΅.
Π’Π΅Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²ΡΠ·Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΡ ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°ΡΠ΅, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ° Ρ 20-30 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄ΡΠ»Π³ΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°; Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π±ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎ - Ρ 10-15 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°; Π·Π° Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅ - Ρ 15-20 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΉ-ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΈ ΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ?
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠ° ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ° ΡΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ, Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ°Π·ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π΅ Π½Π° Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΄Π° Ρ Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅. ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΈΠΎΡΠ° Π½Π°Π΄Π²ΠΈΡΠ°Π²Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΡΡ, Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ 2 ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΡΠΌ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΈ Π΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π²Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ 10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈ.
ΠΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π½Π° Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈ
ΠΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° | ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ |
155 | 150 | 160 |
160 | 155 | 165 |
172 | 160 | 178 |
177 | 165 | 178 |
178 | 170 | 187 |
187 | 175 | 187 |
190 | 180 | 195 |
195 | 185 | 202 |
195 | 190 | 205 |
200 | 195 | 205 |
202 | 200 | 210 |
205 | 205 | 210 |
210 | 210 | 220 |
210 | 215 | 220 |
ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° βΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ΅β, ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π²Π°Π΄ΡΡ 10-18 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΆΠ΅Π½Π° Ρ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° 170 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡ 158-160 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π°Π²Π° ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²Π΅, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ° Ρ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° 167-177 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ° Π΅ 152-158 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΡΠ΅ Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π½ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π·Π° ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ Π±ΡΡΠ·Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π·Π°. ΠΠΊΠΎ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΠΊ, ΡΠΎΠ²Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π°, ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠ·ΠΎ ΠΈ Π΅ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ. Π‘ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π½ΡΠΌΠ° ΡΠΌΠΈΡΡΠ» Π΄Π° ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π΅ΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π² ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° ΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠ° Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°ΡΠ΅, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ, Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° Π½Π° ΡΠΊΠΈΡΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ). ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° Π»Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΈΠΎΡΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ 5-10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ° Π·Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ. Π‘ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠΏΠΈΡ ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ°Ρ Ρ 5-10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ?
ΠΠ° Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ»Ρ Π·Π° ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ:
ΠΠ·Π±ΠΎΡ Π½Π° Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ
ΠΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ°ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΈ Π΅ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡ.
ΠΠΌΠ° ΠΏΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠΌ: ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ΅ΠΆΡΠΊ Π΅, ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠ° Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π·Π° Π³ΡΠ²ΠΊΠ°Π²ΠΎΡΡ. Π€Π»Π΅ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, Ρ ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π²Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½Π° Π΄ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡ.
Π©ΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π» ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°, Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ, Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ 40 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ°:
Π’Π΅Π³Π»ΠΎ, ΠΊΠ³ | 10-20 | 20-30 | 30-40 |
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΌ | 70-80 | 90 | 100 |
ΠΠ° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ° Ρ 25-30 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°?
ΠΠΎ-Π³ΠΎΡΠ΅ ΡΠ° Π΄Π°Π΄Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅, ΡΡΡΠΎ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ. ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ - Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΡ Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΠΈΠΎΡ, ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎ-Π΄ΡΠ»Π³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈ. Π‘ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠΈ ΡΡΡΡΠ²Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
- ΡΡΡΠ»Π±ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΊΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°;
- ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΡΠ»Π±ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΈ?
ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°ΡΠ΅, Π½Π΅ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ Π΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π£ΡΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅. ΠΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΠΈΠΌΠ°:
- ΠΠ°ΡΠ²ΠΈΠ½Π³ ΡΠΊΠΈ (ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π΅).
- Π‘ΠΊΠΈ Π·Π° ΡΡΠΈΠΉΡΠ°ΠΉΠ΄ (ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈ Π·Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ³Π°Π½ΠΈΡ).
- Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ (Π½Π°ΠΉ-ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π΅, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΈΠΎΡΠ°).
ΠΡΡΠ³ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΈ, Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈ. ΠΠ°Π½Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΡΠ·Π³Π°Π½Π΅, ΠΏΠΎ-ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΡΠ·Π³Π°Π½Π΅ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ°Π·Π²Π°Π½Π΅, Π½ΠΎ Π² ΡΡΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ° Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ Π·Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ Π²ΡΡΡ Ρ Π·Π°Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π½ΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ.
ΠΠΊΠΎ Π½ΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈ, ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΌΠ°ΠΆΠ°Ρ ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ - Π»ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°Π½Ρ. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠΌΠ°Π·Π²Π°Π½Π΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠ·Π³Π°Π½Π΅ ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ°. Π’ΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ»Π°ΡΠ° Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ.
ΠΠΎΡ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π΅ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅?
Π’Π²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ. ΠΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π΅ 0,5 ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° (Π΄Π΅Π±Π΅Π»ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Ρ Π°ΡΡΠΈΡ), ΡΠΎΠ²Π° Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠ²ΡΡΠ΄Π° ΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΏΡΡΠ·Π°Π»ΡΠ½Π΅. ΠΡΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π‘ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ° ΠΏΠΎ-ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠ΄ΠΈΡ . ΠΡΠ² Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π΅ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π·Π° Π³ΡΠ²ΠΊΠ°Π²ΠΎΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΈ?
Π’Π°Π·ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π·Π° ΡΠ»Π°Π»ΠΎΠΌ. Π‘ΠΊΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
- ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ (Π·Π° ΠΌΡΠΆΠ΅ - 163-167 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°; Π·Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈ - 154-158 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°);
- ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π·Π° Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π°Π»ΠΎΠΌ: 182-190 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π·Π° ΠΌΡΠΆΠ΅; 175-182 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π·Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅. Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΈΠΎΡΠ°, Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ° Π·Π° ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° Π³Π°ΠΌΠ° ΠΎΡ ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π½Π° Π³Π°ΠΌΠ° ΠΎΡ 4 ΡΠΈΡΡΠ° ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½Π° Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠ° Π½Π°ΠΉ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΈΠ·ΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ° Π½Π°ΠΉ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΈΠ·ΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΈ ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΊΠΈΠΎΡ.
- ΠΠΎΡΡΡΠΈ
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠΏΡΠ°Π»ΠΊΠΈ
- ΠΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΈ
ΠΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠ»ΠΈ!
ΠΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π΄Π° Π²ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΉΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° KARJALA, ΠΏΠΎ-ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ KARELIA - Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΡ Π½Π°ΠΉ-ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠΊΠΈ Π·Π° Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. Π²Π΅ΠΊ.Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ 2014-2015 Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π° Ρ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ. Π‘ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° KARJALA (KARELIA), ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΡΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½Π° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²ΡΠ²Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ°Π·Π°ΡΠ°, ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΊΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ» GAZelle 4x4 Ρ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ Π΄ΠΈΠ»ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠ»Ρ ΡΠ²ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ.
ΠΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅ KARJALA Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ, Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ.
Π Π°ΠΊΡΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° KARJALA ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π·Π° Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°, ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ KARELIA ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠ° NNN ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ 75 mm ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈ KARELIA Π·Π° Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ (NNN ΠΈ 75 mm), ΠΈΠ·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΎ- ΠΈ ΠΌΡΠ°Π·ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΅.
Π‘ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π΄Π° Π²ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π·Π° ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π½ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈ Π·Π° ΡΠΊΠΈ Π·Π° Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅ KARJALA.
ΠΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ KARJALA Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» βΠΡΠ΄Π΅ Π΄Π° ΠΊΡΠΏΡβ.
ΠΠ°Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΅Π΄ΡΠΎ Π΄Π° ΡΠΈ ΡΡΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ°Ρ.
Π’Π°Π·ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈ Π΄Π° ΠΊΡΠΏΠΈ ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΡΠΈ ΠΈ Π½ΡΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡ, Ρ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ·ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅.
Π Π½Π°Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠ΅Π½ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΎΡ Π½Π°Ρ Π΅ ΠΈΠ·ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ. ΠΠΎΠΈ ΡΠΊΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ°? Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ Ρ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΅ Π΅ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ: Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ±Π΅Π½ΠΈ ΡΠΊΠΈ? ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΊΠΈΠΎΡ Ρ Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΡΠ°ΠΆ Π² ΡΠΊΠΈ, Π°Π²ΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ Π‘ΡΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ.
Π‘ΠΊΠΈ Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΏΠΎΡΡ. Π’ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π°, ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΄Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΌΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄, Π² Π°Π΅ΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. Π’ΠΎΠ·ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, Π΄Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, Π±Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π΅, Π³ΡΡΠ±Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π±, Π° ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°...
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π·Π° Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΎΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΠΈΡΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ·ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΈΡΠ»ΡΡ Π·Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΈ Π·Π° Π΅Π·Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ° Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π·Π° Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅ Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π½Π°:
- Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ;
- ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ;
- ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ.
ΠΡΡΠ³Π° Π³ΡΠ°Π΄Π°ΡΠΈΡ Π³ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠΈ Π·Π°:
- Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠΈ;
- ΡΠΊΠΈΠΎΡΠΈ ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ;
- ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠΈ.
ΠΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ½ΡΠΊΡΠ΄Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ²Π° ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏ ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΈΠΎΡΠ°.
Π‘ΠΊΠ΅ΠΉΡ ΡΠΊΠΈ
ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΠΈΡΠ° ΠΏΠΈΡΡΠ°. Π‘ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ Π² ΡΡΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π±ΠΈΠ°ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΏΠΊΠΈΡΠ΅ Π΅ ΠΏΡΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π·Π° Π±ΡΡΠ°Π½Π΅, Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΈΠΎΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ΅ΠΉΡΡΡΠΈ.
Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘ΠΊΠ΅ΠΉΡ ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠΈ Π½Π° Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ. ΠΠ° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π·Π° Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅ Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ 5-10 ΡΠΌ ΠΊΡΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈ ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΠ°Π²Π΅Π½ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Π°.
ΠΠ° Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π΄Π° ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠ΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ°, Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π» ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅. Π ΡΡΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π° Π΅Π΄Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ½Π°. Π Π°Π·ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π°ΡΡ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ»Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΏ
ΠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ·Π°Π»ΡΠ½Π΅. Π Π°Π·ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΈΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°.
ΠΠ° Π²ΡΠ½ΡΠ΅Π½ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°Ρ:
- Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° (Π΄ΠΎ 207 ΡΠΌ);
- Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π²ΠΈΡΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠΈ;
- ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΡΠ·Π°Π»ΡΠ½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ²Π° ΠΈ Π΄Π° Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³Π°.
Π’Π²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π΅ ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ°Π΄Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΄Π»ΡΠ±Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Ρ Π»ΡΠ·Π³Π°Π½Π΅;
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΌΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠΊΠ° Π² ΡΠ½Π΅Π³Π°. Π ΡΠ°Π·ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π»Π΅ΠΌ, Π½ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΡΠΌΠ° Π΄Π° Π΄ΠΎΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Ρ Π·Π° ΠΏΠ»ΡΠ·Π³Π°Π½Π΅.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½ ΡΠΈΠΏ
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ, ΠΏΠΎ-Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ Π΄Π²Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ°. Π’Ρ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΡΠ·Π°Π»ΡΠ½Π΅ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Ρ.
ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ²Π° Ρ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° Π΄ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ°ΡΠ° Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅ 2 m.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π΅ Π½Π° Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ°
Π‘ΠΊΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈ Π·Π° ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΠ» Π½Π° ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°Ρ Ρ 20-25 ΡΠΌ ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΡΠΊΠΈΠΎΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈ Π΅, ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ·Π³Π°Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΊΠ°ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΡΠ»ΠΌ, ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΡΠ»ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠΏΠ°. ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΈ Π±ΠΈΠ» ΠΏΡΠ»Π΅Π½ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ»Π±ΠΎΠ²Π΅. Π’Π΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π΄Π° ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π° Π΄ΠΎ Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π·Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠΎ ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ Π΅ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΈΠΎΡΠ° ΠΏΠ»ΡΡ 10-15 ΡΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ Ρ 5-10 ΡΠΌ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΠ»Π³ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈΡΠ΅. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π½Π° ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅, Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π·Π° Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Ρ ΡΡΠ°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΠ½. ΠΠ° ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΈ ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΠ²Π΅ ΡΠΊΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Π΅ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ·Π±ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΊΠΈ Π·Π° Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π» Π·Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠΈ. Π’Π΅ ΡΠ° ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈ Π·Π° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠ΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° Π³Π°ΠΌΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π²Π° Ρ ΠΏΠΎ-Π·Π°ΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π³ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΏΠ»ΡΠ·Π³Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ²Π°Π½Π΅.
Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π’Π²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ, ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π²Π΄Π»ΡΠ±Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΡΡΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΈΠ»Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½Π° Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π΅, Π½ΠΎ Π·Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π²Π°Ρ.
ΠΠΎΠΌΠΎΡΠ½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Π°
ΠΠΏΡΠΈΠΈ |
ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΠΊΠ°, |
ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½ |
ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ, |
|
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡΠ΅: ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ° ΠΊΡΡΠΈ, Π° ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π΄ΡΠ»Π³ΠΈ. ΠΠ° ΡΠΊΠ΅ΠΉΡ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ.
ΠΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΡ Π½ΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅ Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΠ° ΠΏΡΡΠ·Π°Π»ΡΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ° Ρ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°, ΡΠ°Π²Π½Π° Π½Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°, ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15-20 ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Π° Π΅ ΡΠ°Π²Π½Π° Π½Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠ»ΡΡ 10-15 ΡΠΌ. ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π·Π°Π²ΡΡΡΠ²Π°Ρ (ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Π½ΠΎ) ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ° . ΠΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΡΡ 20-25 ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄Π²Π°Π½Π΅, Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π» ΠΈΠΌΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π½Π° ΠΌΡΠ΅ΠΆΠ°, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½Π°ΡΠ° Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΊΠΎ ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅ ΡΠ° ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½ΠΈ Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π°, ΡΠ΅ Π²ΡΡΡ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π²Π»ΠΈΠ·Π°Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΡΡΡ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠΈ.
ΠΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΈ Π΅ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ Π²ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΈ
Π’Π΅Π³Π»ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΈΠΎΡΠ° | ΠΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΊΠΈΡΠ΅ | ΠΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΈΠΎΡΠ° | ΠΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΡΡΠ»Π±ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ |
<45 | 170-175 | 150 | 125 |
45-49 | 175-180 | 155 | 130 |
50-54 | 180-184 | 160 | 135 |
55-59 | 185-189 | 165 | 140 |
60-69 | 190-195 | 170 | 145 |
70-79 | 195-200 | 175 | 150 |
79-89 | 200-205 | 180 | 155 |
90> | 205 | 185 | 160 |
90> | 205 | 190 | 165 |
90> | 210 | 195 | 165 |
ΠΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠΈ ΡΠΊΠΈΠΎΡΠΈ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΡ. Π’Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ° ΠΏΠΎ-ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ° ΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΊΠΈΠΎΡΠΈ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΡΠ·Π³Π°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ. Π’Π΅ ΡΠ° ΠΏΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠΊΠ°, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΠ° ΡΠΈ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΈ
ΠΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ° Π½Π΅ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π²Π° ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π°. ΠΠ»ΡΠ·Π³Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ Π½ΡΠΌΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΡ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ Π·Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠΈ ΡΠΊΠΈΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡ Π΄Π° ΡΡΡΠΏΡΡ ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ° ΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΊΠΈΠΎΡΠΈ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° Π»Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΈ Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° 80-ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ; ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ½ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π½Π°ΠΉ-Π±ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ» Π½Π° ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅. ΠΠ° ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎ-ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ°, Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΠ°.
Π©Π΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, Π·Π° Π΄Π° ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ.
Π’ΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ: ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ·Π°Π»ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ, Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ° - Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ°, Π³ΡΡΠ±Π°, ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°. Π‘ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π²ΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ. Π Π½Π°ΠΉ-Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΠΎ Π΅, ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ Π½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠΌΠ±Π°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ±Π°. Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°.
ΠΠ²Π»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΅ Π»Π΅ΡΠ½Π° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°.ΠΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ, Π·Π΄ΡΠ°Π² Π³ΡΡΠ±, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈ ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΅Π½Π΅ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅. ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°, Π³ΡΡΠ±Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΊΠΈ. ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π³ΡΡΠ±Π° ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ°ΡΠ° Ρ Π±Π΅Π·ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΎ (Π΄Π°Π±ΡΠ»ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π³).
ΠΠ°ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ° Ρ ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ Π² Π΄Π²Π΅ ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠ»Π³ΠΈ ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΅Π΄Π½Π° ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° Π±ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΠΏΡΡΠ·Π°Π»ΡΠ½Π΅, Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΅Π΄Π½Π° ΡΡΡΠΏΠΊΠ°.
ΠΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π° ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠ° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅, ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π²ΡΠΈΠ½ΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡΠΈ, ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°, Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅, ΡΠ΅ Π²ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡΠ²Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΠΏΠΎ-ΡΠΊΡΠΏΠΈ ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄
ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ Π΅ ΠΏΡΡΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ΄, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½ Π·Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ-Π±Π°Π²Π½ΠΎ Π΅ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ·Π°Π»ΡΠ½Π΅ΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π·Π° ΠΎΠ²Π»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅. ΠΠ° ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ Π² Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ° Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΈΠΌΡΠ½Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠ»
ΠΠ²Π»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠ°
ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π°; ΡΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅. ΠΡΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π΄ΡΡΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΠ° Π²ΠΈ ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π°Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΊΠΈΠΎΡΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ, Π°ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ 10-20 ΠΊΠΌ, Π±Π΅Π· Π΄Π° ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ Π½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠΌΠ±Π°Π»Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ±; ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΡΡΠ·Π°Π»ΡΠ½Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π°. Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°Π³ΡΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΡΠ½ΠΊΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ
ΠΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈ. Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π΅, ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ° 2 ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ - Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠ°Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠ°Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΊΠ°ΡΠ²Π°Π½Π΅. ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½Π° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈ. Π’Π²ΡΡΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ½Π°Ρ - Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠ½Π΅Π³Π° Ρ Π²Π΄Π»ΡΠ±Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ (ΡΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΠ°), Π° ΡΠ²ΡΡΠ΄Π΅ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠΈ - ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π²Π΄Π»ΡΠ±Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ½Π΅Π³Π° (ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΡΠ΅Π»Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΊΠ°ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅ ).
ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠΈΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΄ΠΊΠΎ, ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π²ΡΠΈΠ½ΠΈ, Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΊΠΈΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΡΠΊΡΠΏΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ°.