ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ! Π‘ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΠΈΠΊΠ° ΠΠ΅ΠΏΠΈΠ½Π³, ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ° β ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅Ρ Π·Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ! Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ? Π Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡ! ΠΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ! ΠΠΎΠ³Π½Π°Π»ΠΈ!
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΡΡΠ»Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ½Π²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ° Π² ΠΠΠ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ Π² Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π΅Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎ ΠΡΠ²ΠΎΠ²Π΅, Π° Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠΎΠ΄, Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³Π»Π°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π² ΠΠΠ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ !
Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π° Π½Π΅ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ? Π Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Ρ ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ»Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ! ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° 5 ΠΊΠ³? ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ-Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π·Π°Π»Π΅, Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°Β» ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° 10 ΠΊΠ³, Π½Π° 20, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ YouTube ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° . ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ! Π Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅Ρ
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π₯ΡΠ΄Π΅Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠ½ΠΊΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 6, Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ, Π½ΡΠΆΠ½Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
1. ΠΠ΄Π° ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Β«Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°Β»
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ? ΠΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ? ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ! ΠΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π΄Π²Π°, Π³ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ! Π ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ! Π ΡΡΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π΅Ρ. ΠΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ , Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ . Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅! ΠΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ ! ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ!
ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅Β», Π²Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ! ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°! Π Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ΠΌ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π° ΠΎΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ! Π ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ!
2. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅Π΅ΠΌ
ΠΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½ΡΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΆΡΠ°ΡΡ . Π ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ β ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ. Π§ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄Π½ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ β 1200 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅: Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ΡΠ΅! ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ! ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅.
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ (Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ). ΠΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ (ΠΠ) .
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅: ΠΠ = (10 * Π²Π΅Ρ Π² ΠΊΠ³) + (6.25 * ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠΌ) β (5 * Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ) β 161.
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅: ΠΠ = (10 * Π²Π΅Ρ Π² ΠΊΠ³) + (6.25 * ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠΌ) β (5 * Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ) + 5.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ:
- 1.2 β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅;
- 1.375 β Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ 3 Π΄Π½Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ;
- 1.4625 β Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ;
- 1.6375 β Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ;
- 1.725 β ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ;
- 1.9 β ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ.
3. ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ΅. Π― ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ MyFitnessPal . Π ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°, ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌ Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΊΠ°ΠΊ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ !
4. Π‘ΡΡΠΎΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π΄Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° Ρ
Π°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ , ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅
. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅, Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅. Π‘ΡΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°!
ΠΠ»ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Ρ Π²Ρ Π½ΠΈ Π΅Π»ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ! ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ! ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°! Π Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΡΠΎΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ β Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ! ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ!
5. Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ: ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π·Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ β ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°. ΠΠ°Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ , Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ , Ρ Ρ ΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ (ΠΠΠΠ’) Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°Π»Π°. ΠΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ β ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ (1,5 ΡΠ°ΡΠ°) ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² Π·Π°Π»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ, ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. ΠΠΠΠ’ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Β«Ρ ΡΠ΄Π΅Π΅ΠΌ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΒ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅. ΠΡΠΎ ΠΠΠΠ’ Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ² Π² ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅ . ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΠΆΠΈΠ»ΠΈΠ°Π½ ΠΠ°ΠΉΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°-ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π·Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π°Π΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Ρ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π΅ΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ
Π΄ΠΎ ΠΈΠ·Π½Π΅ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: Β«ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΒ».
Π§ΡΠΎΠΎΠΎ? ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°! ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ: ΠΉΠΎΠ³Π°, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠΊΠ°, Π±Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π² Π³ΠΎΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ! ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ! ΠΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅? ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ Π°Π΄ Π°Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ!
Π― ΡΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΠ»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π² Π·Π°Π», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π°: Β«ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ?Β» Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΡ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ² ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ! Π Π²ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Β«ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅Β» Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½.
6. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ β Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ , ΠΈΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅, Π° Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ° Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° 1,5 ΠΊΠ³ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΏΡ. Π ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π° ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠ½Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Β«Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Β». Π― Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅ΡΡΡΠ°ΡΡΡ!
ΠΠ°, Π²Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ°, Π° ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Β«ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅Β», Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²Ρ Ρ ΡΠ΄Π΅Π΅ΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ. Π ΠΎΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π² ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π· ΠΊΡΡΡΠ΅! ΠΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π²ΡΡΠΈΡ π Π Π΅ΡΠ΅! ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π°. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Β«ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΒ» .
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ. Π― Π½Π΅
ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π³Π°Π½Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΡ, Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΠ° Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΠ, ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΈΠ΄ΡΡ, Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ Π΄ΠΆΠ°Π½ΠΊΡΡΠ΄Π° Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ΅Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΠ»ΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°-ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π· ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ.
ΠΠ°, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , ΠΈ Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎΡ. Π Π½Π΅ ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ β Ρ ΡΠ΄Π΅Π΅ΡΠ΅, Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β ΡΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ΡΠ΅. Π Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Ρ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , Π² Π»ΡΠΆΠΊΠ°Ρ , Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. Π Π΄Π°, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ π
Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ°Π· Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ! Π Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅! Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, , ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· 20 Π±Π»ΡΠ΄, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ! ΠΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ - ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ!
Π‘ Π²Π°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ»Π° ! Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅Ρ Π·Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° 5 ΠΊΠ³! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ! ΠΡΠ±Π»Ρ Π²Π°Ρ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ! ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ!
P.S. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ! Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ π
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΠΈ ΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌ-2, ΡΡΡΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Β«ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅ΡΒ». ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΠΈΠΊΠ°?
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ² ΡΠΎΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ·Π²ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΊΠ³. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²Π΅Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² 50.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΡΡ ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΠΎΠΌ-2 ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ:
- ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄Π°;
- ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ;
- ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ, ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ:
- ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅;
- ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄;
- ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ);
- Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ (ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΠΎΠΊΠ°Π» Π²ΠΈΠ½Π°).
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ³ΡΠ°Π» Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°.
Π§ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ:
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ;
- ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ;
- ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ±Ρ;
- ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²;
- Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°;
- Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°;
- ΠΊΠ°ΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ Π²Π·ΡΠ»Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΠΈΠΊΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ² Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
- Π―ΠΉΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠΈΠΊΠ° Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ·Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΡ 1,5 Π»ΠΈΡΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°:
- ΠΠ΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΡΡ.
- ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ.
- Π‘ΡΠΏ Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅.
- ΠΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°.
- ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ.
Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ
Π£ΠΆΠΈΠ½:
- ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ.
- Π’ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
- Π ΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ.
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ, ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΠΎΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π€ΠΎΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΠΈΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ Instagram.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
ΠΡΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Π²ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΡΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°:
- ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ;
- ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°;
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅.
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·:
- ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ;
- ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²;
- ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ;
- ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ, ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ½Π° Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π°. Π ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡΡ ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅. ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π» ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ Β«ΠΠΎΠΌ 2Β», ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ΅.
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ
ΠΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π° β ΠΏΠΎΡΡΠΈ 70 ΠΊΠ³. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΡΡΡ Π ΠΎΠΌΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π°ΡΡΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ β Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΉΡΠ°! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅Ρ. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ· ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅:
- ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅Ρ?
- ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 5 ΠΊΠ³?
- ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ?
- ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° 5 +.
ΠΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
1. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° 5 ΠΊΠ³ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-Π΄ΠΈΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π° 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π° 10 ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ? ΠΠ°, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
ΠΠ»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Β«ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈΒ» ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ:
- Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΠ»Ρ, Π° ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ);
- ΡΠΎΠ½ΡΡ (Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π΅Π΅, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ);
- ΡΠΎΠ½ (ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°);
- ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ);
- Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΡΡ (Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΎΠ²).
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠ°Π·Π·Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ:
2. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅Ρ β ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ½Π½Ρ Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΠ± + ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅Ρ? ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Β«ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡΒ», ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅, ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°Β», ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 21 Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°: ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΅Π΄Ρ , ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ; Π½Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄: ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ Β«Π·Π°ΠΏΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅Β», Π° Β«Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈΒ». Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Β«ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 5 ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²/ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄Π΅Π½ΡΒ». Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΠΌ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² . ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡ-Π΄Π½ΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ.
- Π, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ β ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ . ΠΠ΅ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅. Π ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ½Π½Ρ Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΠ±
ΠΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°! Π Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄. Π― ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ, ΡΠΈΡΠ°Π»Π° Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π² Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡ, Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ! ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ. Π... Π, ΡΡΠ΄ΠΎ! ΠΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ!) . Π ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° 19 ΠΊΠ³. ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°ΠΌ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ!
Π€ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ» Π΄Π΅Π²ΠΈΠ·:
Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ β Π΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ! ΠΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°!)
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ, Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Β«ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 5 ΠΊΠ³?Β» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° 10 ΠΊΠ³ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°:
- ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ: ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Ρ Π»Π΅Π±. Π Π°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ .
- ΠΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° . ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ . Π‘Π°Ρ Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ , Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ , ΠΎΡΡΡΠ±ΡΡ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ .
- Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ , ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ! Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² . ΠΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠΉΡΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ! ΠΠ½ΠΈ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
- Π Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², Ρ Π±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ . ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 22:00 β 23:00 β ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°, ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΆ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ!
ΠΠ΅ Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π·Π° 3 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°.
- ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ , Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΅Π·Π΄Π° Π½Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅!
Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠ½ΡΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ? Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ:
- ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ;
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ;
- Π©Π°Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ : Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π°ΡΠΊΠ°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ»Ρ;
- ΠΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°-Π΄Π²Π° Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ;
- Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ : ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ β ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ; ΡΡΠ±Π° β Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3, ΠΆΠΈΡΡ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅), Β«Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅Β» ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Ρ.ΠΏ.;
- ΠΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ , Π΄Π°Π±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° 1.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ.
4. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΄Π²Π΅ΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ°, Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π° 300 ΠΊΠΊΠ°Π» . ΠΡΠΎ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ 1 ΠΊΠ³.
ΠΡΡΡΠ΄Π° Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 3-4 ΠΊΠ³.
5. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ + ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅Π²Π½ΡΡΠ½ΡΠΌ, Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π¦Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡΒ» Π·Π²ΡΡΠΈΡ Π°Π±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ Β«20 ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ 30 ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½ΡΒ» β ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ), ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ.
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ:
- ΠΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ . Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Β«Π²Π»Π΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ» Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
- ΠΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ . Π’Π΅ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅.
- ΠΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ . ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ.
- ΠΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ . Π‘ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ , ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- ΠΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠ»ΠΈ . ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌ Β«ΡΠ°ΠΌΠΎΠΈΡΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ» Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΡΠ΄Π½Π°Ρ Π΅Π΄Π°. ΠΠ° Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ³.
- ΠΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ . ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ°, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ?!
- ΠΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Ρ . ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ? ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»: Π²Π»Π΅Π·ΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅, Π±ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΠΌΡΠΆΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 20.
6. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°
ΠΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ , Π³Π΄Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π² , ΠΊΠ°ΠΏΠΎΡΠΉΡΡ ΠΈ ΠΏΡ. ΠΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π³ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ (Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²).
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ° . Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ , ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ , ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ , Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠΊΠΈ . ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ .
7. 5 ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ + ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄
ΠΠ²Π΅Π·Π΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ:
- Π‘Π΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ;
- ΠΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ;
- ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ (Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 300 ΠΊΠΊΠ°Π»);
- ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ);
- Π ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ 2 ΠΊΠ³).
ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ!
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡ ΠΌΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Β«ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡΒ». ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π₯ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ!
Π Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ 5 ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ :
Π Π°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΠ΅ΠΊΡ ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ: ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠ΅ΠΊΡ ΡΠΌ β ΡΡΡΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ:
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°;
- ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ;
- ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ;
- ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ;
- ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ:
- Π‘Π°Π΄ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
- Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°.
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° β ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 2 Π» ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4 ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π· Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 18:00.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, Π³ΡΠΈΠ»Π΅, Π²Π°ΡΠΊΠ°, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ΅, Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ 2-ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ 1:4.
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ:
- Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±.
- ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°.
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ, ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ°, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°).
- Π€ΡΡΠΊΡΡ, ΡΠΈΡΡΡΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ (Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ, Π»Π°ΠΉΠΌ, ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ°, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½, Ρ ΡΡΠΌΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ, ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π³ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°).
ΠΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠ΅ΠΊΡ ΡΠΌ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π±Π°Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 4-ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 5 ΡΡΡΠΎΠΊ Ρ 3-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
5-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΠ΅Π½Ρ 1-ΠΉ
- ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ β ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ (ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ).
- ΠΠ°Π½Ρ β ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ±Π΅Π΄ β ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°.
- Π£ΠΆΠΈΠ½ β ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
ΠΠ΅Π½Ρ 2-ΠΉ
- Π―ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ.
- ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ.
- Π Π°Π³Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠ΅Π½Ρ 3-ΠΉ
- Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±Π΅Ρ, Π²ΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ.
- ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΡΠΏ, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
- Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π½Ρ 4-ΠΉ
- ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° 1% ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ.
- ΠΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ) ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ.
ΠΠ΅Π½Ρ 5-ΠΉ
- ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ.
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ.
- Π ΡΠ±Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠ΅ΠΊΡ ΡΠΌ
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π² 4-5 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ:
- Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ, ΡΠ°ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ/Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
- ΠΡΡΠ½ΡΠΉ/Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ.
- Π’ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, ΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ
1-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
- ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ β ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ.
- ΠΠ°Π½Ρ β ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ.
- ΠΠ±Π΅Π΄ β Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ.
- ΠΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ β ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
- Π£ΠΆΠΈΠ½ β ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
2-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
- ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ (ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ°, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ).
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠΈΡ 1%-ΡΠΉ.
- Π‘Π°Π»Π°Ρ (ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ).
3-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
- ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡ, Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ.
- Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ.
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ.
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
4-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
- ΠΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅, Ρ Π»Π΅Π±Π΅Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ, ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ.
- ΠΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ), ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ.
- Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΡΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ.
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
5-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
- ΠΠΎΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ.
- ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ (ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»Π°).
- Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ Ρ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ.
- Π€ΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
- Π ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π΅ΠΌ, ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ΅ΠΉ.
6-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
- Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ.
- Π―Π³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅.
- Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ.
- Π ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
7-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
- Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ.
- ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅/Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ.
- Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
- ΠΠ½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΅Ρ.
- ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Ρ.
Π©Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°
ΠΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π°Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° (30 Π½Π° 70%). ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΡΡΡΠΎΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ 5 Π΄Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ;
- ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅;
- ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ°;
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄;
- ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠ΅.
Π©Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- ΠΊΡΡΠΏΡ (ΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ°, ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠΎ, Π³ΡΠ΅ΡΠΈΡ Π°);
- ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠΈΡΡΡΡΡ, ΡΡΡΠΊΡΡ;
- ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅);
- ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ (ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ );
- Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΈΠ½Π·Π°, ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»Π°, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ).
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ (Π½Π° 4 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ):
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ.
- ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡΠΎΠ²).
- ΠΠΎΡΠΎΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉ.
- Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎ-Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΡΠΏ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°
Π‘ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ β ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ β ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ:
- ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ β 2 ΡΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠ΅.
- ΠΠ°Π½Ρ β Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Π°, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°.
- ΠΠ±Π΅Π΄ β ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅).
- Π£ΠΆΠΈΠ½ β ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ.
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠ΅ΠΊΡ ΡΠΌ (Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠ΅ΠΊΡ ΡΠΌ. Π‘ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈΠ· 5 Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ.
- Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ 4-5 ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π· Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΠ°Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½Π΅-ΡΠ°ΡΠ½Π΅, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°Ρ , ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠ»ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ .
ΠΠ»ΡΡΡ, ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠ΅ΠΊΡ ΡΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ², Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ².
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ:
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ;
- ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ²;
- ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ , Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ², Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ;
- ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°;
- ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ;
- ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΠΠ.
ΠΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ:
- Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²;
- ΡΠΈΡΠΊ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ (ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΎΠ²);
- Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠ·Π²Ρ;
- ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ: ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ, Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ», ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ· ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ:
- Π΄Π΅ΡΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ;
- Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ (Π½Π΅ΡΡΠΈΡ, ΡΠΈΡΡΠΎΠ·, Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ);
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ’;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- ΠΎΡΡΡΡΠ΅, Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ;
- ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ;
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ, ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄;
- Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΠΈ;
- Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠ΅ΠΊΡ ΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. ΠΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ².
Π‘ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 1100 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ β ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ 7-8 ΠΊΠ³ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠ΅ΠΊΡ ΡΠΌ
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅
- ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ;
- ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ;
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°;
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½;
- Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ;
- Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ.
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ
- Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΊΠ°ΠΌΠ΅;
- ΡΠΏΡΡΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ;
- Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ;
- ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ;
- ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ 2:3:3;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΠ΅ΠΊΡ ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΅Π΄Π΅, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.