MAOU “Sekolah Dasar “Multipark”, Perm. Guru budaya fisik Boroznova Larisa Viktorovna. Kepala di tangan. Latihan dengan kenari untuk pengembangan keterampilan motorik halus. Kehidupan modern memaksa kita untuk terburu-buru, terkadang kita tidak punya waktu untuk mengucapkan kata-kata yang baik, like saja sudah cukup. Jari ini bukan hanya pertanda suka atau tidak, tapi juga tanda kehati-hatian, penyakit pada persendian jari-jari tangan yang disebut dengan “Sindrom ibu jari" Anda dan saya memiliki dua alat alami - tangan kita. Di ujung jari kita terdapat ujung saraf yang mengirimkan sinyal ke otak kita, yang mempengaruhi keduanya
Seorang warga Tiongkok berusia seratus tahun ditanya apa rahasia kesehatan dan umur panjang, dia menjawab: “Inti dari umur panjang saya adalah biji kenari yang sederhana. Setiap hari, selama dua puluh tahun sekarang, saya memutar dua buah kenari di telapak tangan saya. Menggerakan lengan melatih otak saya dan memperlambat penuaan. Bermain kacang membantu saya mencegah penyakit apa pun yang tidak dapat dihindari pada usia saya.” Dan di beberapa negara, mereka mengajarkan pengembangan keterampilan motorik halus sejak usia 2 tahun. Duduk dalam posisi tidak bergerak dalam waktu lama, bahkan memegang tablet atau smartphone, dapat menyebabkan postur tubuh yang buruk, aktivitas berlebihan, dan kejang otot kecil. kelompok otot dan penurunan konduksi saraf. Bahkan mungkin ada kram di jari, tangan dan lengan, nyeri di bahu, leher dan punggung. Solusinya sangat sederhana: bergantian menggunakan gadget dan bergerak. Prototipe kenari modern bola pijat, yang saya gunakan dalam pelajaran saya bersama dengan jepitan dan pensil, tas sereal dan barang-barang lainnya. Latihan dengan kenari. 1. "Tinju". Letakkan kacang di telapak tangan Anda dan remas dengan kuat. Lepaskan kepalan tangan Anda, pindahkan mur ke telapak tangan lainnya dan remas kembali dengan kuat. Buka telapak tangan Anda dan jabat tangan Anda. 2. "Gorochka". Tekan telapak tangan Anda ke permukaan meja dengan jari-jari Anda rapat. Tempatkan kacang di ujung jari Anda. Tutupi dengan telapak tangan Anda yang lain dan gulingkan di sepanjang punggung tangan Anda dari ujung jari hingga pergelangan tangan dan punggung. Kemudian ubah posisi tangan Anda. 3. "Korsel". Letakkan tangan Anda di atas meja, telapak tangan menghadap ke atas, dengan mur di atasnya. Dengan tangan Anda yang lain, tekan mur dengan kuat di bagian atas dan gulung membentuk lingkaran di antara telapak tangan Anda selama 10 detik. Kemudian ubah posisi tangan Anda. 4. “Pegang murnya.” Letakkan siku Anda di atas meja, rapatkan jari-jari Anda tanpa menekuk. Dengan menggunakan ujung jari satu tangan, tekan mur ke pergelangan tangan lainnya. Gulung mur dari pergelangan tangan ke ujung jari dan punggung. Ulangi latihan ini dengan tangan yang lain. 5. "Mesin".
Tutupi kacang dengan telapak tangan rata dan gulung di atas meja, pertama dengan satu tangan, lalu dengan tangan lainnya. 6. "Atas". Dengan menggunakan ujung jari salah satu tangan, “sekrup” mur ke tengah telapak tangan yang lain, lalu ubah posisi tangan Anda. 7. "Sarang". Bentuk sejumput dengan jari satu tangan dan letakkan mur di ujung jari Anda, tahan selama beberapa detik. Ulangi latihan ini dengan tangan yang lain. 8. “Kacang keras kepala” - mur didorong dengan kuat di antara ibu jari dan jari telunjuk, jari telunjuk dan jari tengah, jari tengah dan jari manis, jari manis dan kelingking ke dalam rongga interdigital. Terlebih lagi, jari-jari tersebut tidak melepaskan murnya, dan kemudian tidak melepaskannya ketika tangan yang lain menarik mur tersebut keluar dari jari-jari yang menahannya. 9. "Jari gesit" - telunjuk dan ibu jari tangan kanan pegang mur dan berikan ke jari tangan kiri yang sesuai. Mur tersebut kemudian dipegang oleh ibu jari dan jari tengah, ibu jari dan jari manis, ibu jari dan kelingking dan diteruskan ke pasangan jari yang sesuai di tangan lainnya. Kenari adalah prototipe bola pijat modern yang saya gunakan dalam pelajaran saya bersama dengan jepitan dan pensil, sekantong sereal, dan barang-barang lainnya. Pada pelajaran pendidikan jasmani di sekolah dasar, Anda bisa menggunakan bola pijat tahapan yang berbeda pelajaran. Penting untuk menggunakan musik pengiring, puisi yang membangkitkan semangat Anda dan menciptakan latar belakang emosional yang menyenangkan. Dengan bermain, siswa memperoleh keterampilan motorik baru, dan dengan mengingat aturan-aturan dalam permainan di luar ruangan, mereka akan mampu menerapkannya secara mandiri dalam pembelajaran lainnya. Ada manfaat besar berolahraga dengan bola pijat dalam pencegahan berbagai penyakit, seperti pencegahan kaki rata dan pembentukan kaki rata
postur yang benar . Pada bagian akhir pembelajaran dilakukan permainan tenang, senam pernafasan, dan senam relaksasi dengan menggunakan bola pijat. Permainan bola bersifat emosional dan mengasyikkan, serta melibatkan struktur otot yang dalam. Kegiatan tersebut berkontribusi pada: perkembangan bicara; meningkatkan kinerja otak; pengembangan proses mental: perhatian, ingatan, pemikiran, imajinasi; pengembangan kepekaan sentuhan; mengurangi kecemasan. Bola pijat adalah objek yang ideal untuk dilakukan dalam pelajaran pendidikan jasmani lagi latihan yang bermanfaat dan berkembang Sangat
Pijatan sia-sia yang paling sederhana adalah fleksi - ekstensi jari: jari-jari awalnya mengepal; setiap jari direntangkan secara bergantian dan dipijat dari sisi telapak tangan dengan gerakan memutar dari pangkal ke ujung.
Pijat dengan benda dan perangkat
Pijat pada telapak tangan dan jari dapat dilakukan dengan berbagai benda. Dan yang terbaik adalah memulai dengan menggunakan bola berusuk khusus atau bola dengan paku karet. Bola perlu digerakkan secara spiral dari tengah telapak tangan ke ujung jari; nasihat praktis: bolanya harus keras, maksimal).
Bola pijat (sensorik) terbuat dari karet, lateks, plastik, dan ditujukan untuk pijat mikro dan pijat refleksi pada tangan dan kaki. Saat digulung, paku pada permukaan bola mempengaruhi ujung saraf, melancarkan aliran darah dan merangsang sirkulasi darah, serta berfungsi untuk mengendurkan jaringan otot. Bola-bola kecil yang pas di telapak tangan anak-anak - barang yang sangat diperlukan untuk pijat diri. Anak-anak senang melakukan latihan sederhana.
Latihan yang efektif untuk merangsang pijatan jari dapat dilakukan dengan menggunakan benda yang familiar bagi anak-anak - pensil. Tergantung pada tugas yang ada, pensil tebal heksagonal, bulat tebal, bulat tipis, pendek atau panjang digunakan.
Pijat dengan pensil
Latihan pijat dengan pensil
Pijat kenari
Dengan menggunakan buah kenari, Anda bisa memijat pergelangan tangan, tangan, telapak tangan, jari, punggung tangan, dan area interdigital anak Anda. Diinginkan memiliki mur dengan berbagai ukuran, bulat dan lonjong, dengan permukaan halus dan menggumpal. Di bawah ini beberapa latihan yang bermanfaat yang bisa dilakukan dengan kacang.
Sembunyikan mur di telapak tangan yang terkepal erat, lalu tangan lainnya.
Dengan menggunakan ujung jari satu tangan, “sekrup” mur ke tengah telapak tangan lainnya.
Gulung mur di atas permukaan telapak tangan yang tergeletak di atas meja, dari ujung jari hingga pergelangan tangan.
Gulung mur dari punggung tangan seperti bukit.
Gulung mur di antara telapak tangan mulai dari jari hingga pergelangan tangan dan punggung.
Gulingkan mur di atas permukaan meja dengan telapak tangan dengan gerakan melingkar, seperti plastisin.
Pegang mur di antara jari-jari kedua tangan, lipat hingga menjepit.
Pijat dengan kelereng
Pijat dengan kelereng
Pijat dengan kelereng - bola kaca, plastik, kayu, logam (berwarna-warni, diameter 1-2,5 cm) - pelatih yang baik untuk pengembangan gerakan halus jari. Anda perlu memutarnya di tangan Anda, mengkliknya dengan jari Anda, “menembaknya”, mengarahkannya ke alur dan lubang khusus, bersaing dalam akurasi pukulan.
Pijat "kastanye"
digunakan dalam praktik terapi wicara untuk latihan korektif gangguan bicara pada anak, pada sesi pendidikan jasmani selama kelas untuk mencegah kelelahan otot jari, mempersiapkan tangan untuk menulis, meningkatkan kinerja, dan meredakan ketegangan saraf.
Untuk anak-anak usia yang lebih muda Alat pijat "Chestnut" dengan bel dirancang. Bunyi bel menarik perhatian anak ke tangannya sehingga mengembangkan koordinasi tangan dan mata. Untuk anak usia prasekolah yang lebih tua dengan gangguan motorik berat, disarankan menggunakan modifikasi alat pijat yang dilengkapi magnet.
Aplikator Kuznetsov
Alat untuk merangsang ujung saraf di telapak tangan dan ujung jari. Biasanya berbentuk bulat. Jarum plastik dipasang pada dasar kain. Jarak antara keduanya adalah dari 2 hingga 8 mm. Cara pengaplikasiannya sangat sederhana. Aplikator diletakkan di atas meja dengan jarum menghadap ke atas. Anak menempelkan telapak tangannya pada aplikator (dalam batas toleransi nyeri) selama 40-60 detik, setelah itu aplikator dilepas, tangan diistirahatkan selama 1 menit, tangan dipijat dan dibelai. Kemudian prosedur ini diulangi 3 kali lagi. Kursus dilakukan selama 2 minggu setiap hari selama 3-5 menit.
Pijat dengan gulungan kayu
Gulungan kayu untuk melilitkan benang dapat digunakan sebagai alat pelatihan untuk mengembangkan keterampilan motorik halus jari-jari dan untuk memijat sendiri tangan dan telapak tangan. Memanipulasi gulungan bisa berubah menjadi kesenangan yang mengasyikkan dan menarik bagi seorang anak.
1. Pijat sendiri pada telapak tangan dengan gulungan ke arah yang berbeda.
2. “Pemindah.” Angkat gelung di atas meja sambil memegangnya dengan permukaan samping jari, balikkan tangan dengan telapak tangan menghadap ke atas dan letakkan gelung di atas meja dengan sisi yang berlawanan.
3. "Lingkaran". Putar gelung searah jarum jam di atas meja dengan ujung jari Anda, lalu putar ke belakang sehingga gelung tersebut membentuk lingkaran.
4. "Barbel". Angkat reel menggunakan kekuatan otot tengah dan jari telunjuk di atas meja setinggi mungkin, seperti barbel. Ibu jari, jari telunjuk dan kelingking ditekan kuat-kuat pada permukaan meja.
5. “Tekan ke telapak tanganmu.” Kumparan dipegang oleh sisi luar cakram dalam posisi horizontal antara ibu jari dan jari kelingking. Anak mencoba menekan kumparan dengan erat ke telapak tangannya, lalu mendorongnya ke depan sebanyak mungkin.
6. “Nyalakan mesinnya.” Pegang gulungan secara horizontal pada cakram dengan bantalan jari telunjuk dan jari tengah, lalu putar ke depan, seolah-olah sedang menghidupkan motor.
Pijat bola pingpong
Bola seluloid kecil juga bisa digunakan untuk memijat telapak tangan anak. Anak-anak biasanya sangat menyukai barang ini: ringan, melenting, terkadang berwarna cerah dan menarik. Anda dapat melakukan latihan berikut.
1. Remas bola pada telapak tangan kanan dan kiri secara bergantian.
2. Pegang bola dengan dua jari: ibu jari dan jari telunjuk, ibu jari dan jari tengah, ibu jari dan jari manis, ibu jari dan jari kelingking.
3. Pegang bola dengan ruas jari bagian atas, pindahkan bola dari satu jari ke jari lainnya.
4. Menggulung bola di atas meja dengan permukaan bagian dalam telapak tangan.
5. Menggelindingkan bola di atas meja ke arah yang berbeda dengan masing-masing jari tangan kanan dan kiri.
6. Menggulung bola sepanjang permukaan interdigital dan menahannya dengan falang atas jari yang berdekatan.
7. Menggelindingkan bola di atas meja dan memukulnya dengan permukaan bagian dalam telapak tangan.
8. Menggulirkan bola di antara dua telapak tangan.
Teknik pijat dengan bola pingpong
Latihan jari
Anak-anak yang lebih besar usia prasekolah Anda mungkin tertarik bermain dengan jari, atau seperti kata para ahli, senam jari (senam jari).
Kaitkan jari kelingking kedua tangan satu sama lain seperti dua pengait sehingga sulit dilepaskan. Dengan analogi, buatlah gambar dengan pasangan jari lainnya: manis, tengah, telunjuk, dan ibu jari.
"Penyu"
Sentuh meja dengan bantalan jari dan bagian bawah telapak tangan, membentuk “belahan bumi”. Rentangkan jari telunjuk Anda dengan penekanan pada meja dan gunakan untuk menarik seluruh “rumah penyu” ke depan. Dengan cara yang sama, gerakkan “rumah penyu” dengan jari tengah, manis, dan kelingking Anda.
Kaki, kaki, cepatlah
Pindahkan rumahku lebih keras!
"Saudara"
Letakkan telapak tangan Anda di atas meja. Hubungkan jari lurus. Rentangkan dua pasang jari secara bergantian ke samping: pertama jari kelingking dan jari manis, lalu jari tengah dan telunjuk. Gunakan ibu jari Anda untuk “memanggil” saudara-saudara Anda dan “memberi mereka makan” bubur.
NATALIA ISTOMINA
Latihan dengan bola kenari atau su-jok
Salah satu teknologi terapi wicara nontradisional adalah terapi Su-Jok. (“Su” – tangan, “Jock” – kaki). Penelitian ilmuwan Korea Selatan Profesor Park Jae-Woo, yang mengembangkan terapi Su-Jok, membuktikan adanya pengaruh timbal balik dari masing-masing bagian tubuh kita berdasarkan prinsip kesamaan (kesamaan bentuk telinga dengan embrio manusia, lengan dan kaki seseorang dengan tubuh manusia, dll). Sistem penyembuhan ini diciptakan bukan oleh manusia - dia baru saja menemukannya - tetapi oleh Alam sendiri. Inilah alasan kekuatan dan keamanannya. Stimulasi titik-titik mengarah pada penyembuhan. Penggunaan yang tidak tepat tidak pernah membahayakan seseorang - ini tidak efektif. Oleh karena itu, dengan mengidentifikasi poin-poin penting dalam sistem korespondensi, dimungkinkan untuk mengembangkan bidang bicara anak.
Dalam pemasyarakatan - pekerjaan terapi wicara Saya aktif menggunakan teknik terapi Su-Jok sebagai pijatan untuk gangguan disartria, untuk pengembangan keterampilan motorik halus jari, serta untuk tujuan penguatan tubuh secara umum.
(Semua latihan dilakukan 5-6 kali.)
1. "Tinju".
Meletakkan kacang ke telapak tangan Anda dan remas dengan sangat erat. Buka kepalan tanganmu, bergerak kacang ke telapak tangan lainnya dan remas lagi dengan sangat erat. Buka telapak tangan Anda dan jabat tangan Anda.
2. "Gorochka".
Tekan telapak tangan Anda ke permukaan meja dengan jari-jari Anda rapat. Letakkan di ujung jari Anda kacang. Tutupi dengan telapak tangan Anda yang lain dan gulingkan di sepanjang punggung tangan Anda dari ujung jari hingga pergelangan tangan dan punggung. Kemudian ubah posisi tangan Anda.
3. "Korsel".
Letakkan tangan Anda di atas meja, telapak tangan menghadap ke atas, di atasnya - kacang. Dengan tangan Anda yang lain, tekan dengan kuat kacang di atas dan gulung membentuk lingkaran di antara telapak tangan Anda selama 10 detik. Kemudian ubah posisi tangan Anda.
4. "Pegang Kacangnya".
Letakkan siku Anda di atas meja, rapatkan jari-jari Anda tanpa menekuk. Tekan dengan ujung jari satu tangan mur ke pergelangan tangan lainnya. Gulungan kacang dari pergelangan tangan hingga ujung jari dan punggung. Mengulang berolahraga dengan tangan yang lain.
5. "Mobil".
Menutupi kacang telapak tangan rata dan gulung di atas meja, pertama dengan satu tangan, lalu dengan tangan lainnya.
6. "Atas".
Ujung jari satu tangan "sekrup" kacang di tengah-tengah telapak tangan yang lain, lalu ubah posisi tangan.
7. "Sarang".
Lipat jari satu tangan menjadi sejumput dan letakkan di ujung jari Anda kacang, tahan selama beberapa detik. Mengulang berolahraga dengan tangan yang lain.
8. "Kacang Keras Kepala" - kacang didorong dengan kuat antara ibu jari dan jari telunjuk, telunjuk dan jari tengah, jari tengah dan manis, jari manis dan kelingking ke dalam rongga interdigital. Dan jari-jarinya sepertinya tidak mau lepas kacang dan kemudian jangan melepaskannya ketika sisi lain kacang ditarik keluar dari jari-jari yang menahan.
9. "Jari yang Cekatan"- jari telunjuk dan ibu jari tangan kanan dipegang kacang dan pindahkan ke jari tangan kiri yang sesuai. Kemudian kacang pegang ibu jari dan jari tengah, ibu jari dan jari manis, ibu jari dan kelingking dan berikan ke pasangan jari yang sesuai di tangan lainnya.
Publikasi dengan topik:
Penggunaan terapi Sujok di lembaga pendidikan prasekolah“Penggunaan terapi Su-Jok di lembaga pendidikan prasekolah” “Pikiran anak ada di ujung jarinya.” TERAPI SU-JOK V. A. Sukhomlinsky efektif.
Pengembangan metodologi “Permainan dengan bola dan raket” Anak-anak usia prasekolah yang lebih tua dapat diajari bermain tenis meja menurut aturan yang disederhanakan. Permainan ini didasarkan pada berbagai ...
Indeks kartu permainan untuk terapi Su-jok 1. Pijat Su - Jock dengan bola (anak-anak mengulangi kata-kata dan melakukan tindakan dengan bola sesuai dengan teks) Saya menggulung bola dalam lingkaran, ke belakang.
Indeks kartu permainan terapi Su-Jok 1. Pijat Su - Atlet dengan bola (anak-anak mengulangi kata-kata dan melakukan tindakan dengan bola sesuai dengan teks) Bola ini tidak mudah, - (kami kagumi.
File kartu latihan dengan bola dan cincin Su-Jok 1. Pijat Su – Bola atlet. /anak-anak mengulangi kata-kata dan melakukan tindakan dengan bola sesuai dengan teks/ Saya menggelindingkan bola secara melingkar, maju mundur.
Latihan yang bertujuan untuk mengembangkan interaksi antarbelahan. 1. Gambar cermin Di selembar kertas kosong, pegang pensil di kedua tangan.
Di semua lembaga prasekolah di Jepang, mulai usia 2 tahun, teknik pijat jari dan pijat diri digunakan.
Ilmuwan Jepang Namikoshi Tokuhiro percaya bahwa memijat setiap jari memiliki efek positif pada organ tertentu:
Pijat jempol – meningkatkan aktivitas otak;
Pijat jari telunjuk – merangsang perut dan pankreas;
Pijat jari tengah – meningkatkan fungsi usus;
Pijat jari manis – merangsang hati;
Pijat jari kelingking – membantu meningkatkan aktivitas jantung, meredakan ketegangan mental dan saraf.
Karena ujung saraf di jari berhubungan langsung dengan otak:
Pekerjaan tangan meningkatkan ketenangan mental (merajut);
Mencegah berkembangnya kelelahan di pusat otak (kebiasaan Tiongkok adalah memilah kenari di tangan Anda);
Memberikan efek menenangkan (Pedagang Jepang menggosok tangan saat melayani pelanggan yang mengganggu).
Saran untuk orang dewasa:
Jika anak-anak gugup saat berbicara dan memainkan benda-benda di tangannya, sebaiknya jangan merebutnya dari tangan Anda - beginilah cara tubuh anak meredakan kegembiraan.
Ilmuwan Jepang Yoshiro Tsutsumi mengembangkan sistem latihan untuk pijat diri:
1. Pijat jari, mulai dari jempol hingga kelingking. Gosok ujung jari terlebih dahulu, lalu perlahan naik ke pangkalnya. Dianjurkan untuk menemani pijatan seperti itu dengan sajak yang lucu.
2. Pijat permukaan telapak tangan kelereng warna-warni dari batu, logam atau kaca: Anda membutuhkannya
Serahkan tangan Anda;
Klik dengan jari Anda;
"api";
Arahkan ke alur dan lubang khusus dan bersainglah dalam akurasi pukulan.
3. Pijat kenari:
Gulung dua kacang di antara telapak tangan Anda;
Gulung satu mur di antara jari-jari Anda;
Pegang beberapa mur di antara jari-jari tangan dominan dan kedua tangan Anda yang terentang.
4. Pijat dengan pensil hex:
Lewatkan pensil di antara satu dan dua atau tiga jari;
Tahan pada posisi tertentu pada tangan kanan dan kiri.
5. Pijat rosario. Meraba rosario mengembangkan jari-jari dan menenangkan saraf. Penyortiran digabungkan dengan penghitungan, maju dan mundur.
5. Pijat untuk rinolalia
Pijat untuk rhinolalia adalah metode yang efektif pengaruh korektif. Seorang anak yang menjalani operasi hidung memiliki bekas luka pasca operasi setelah operasi. Dan salah satu teknik yang menjamin kehalusan dan elastisitasnya adalah pemijatan. Pemijatan dapat dilakukan dengan tangan atau dengan spatula (Anda dapat melakukannya sendiri menggunakan sikat gigi, potong bagian yang berbulu).
Pijat bibir atas setelah uranoplasti
Ini dilakukan pada periode pasca operasi setelah pengangkatan jahitan;
Ini adalah cara utama untuk mencegah munculnya bekas luka di bibir atas;
Mempromosikan pengembangan fungsi artikulasi bibir.
Pijat meliputi:
sapuan memanjang (dengan jari telunjuk kedua tangan, gerakan dilakukan dari pangkal hidung ke samping menuju sudut mulut) – 10 detik;
membelai silang (dengan jari telunjuk kedua tangan, gerakan dilakukan dari pangkal hidung hingga batas merah bibir atas, tegak lurus garis mulut, ke bawah dan ke atas) – 10 detik;
gesekan lurus (jari telunjuk kedua tangan digerakkan dari pangkal hidung ke bawah ke tepi bibir atas dan ke samping menuju lipatan nasolabial dan punggung) – 20-30 detik;
gesekan melingkar dan spiral (jari telunjuk kedua tangan melakukan gerakan melingkar dan spiral di area pangkal hidung dan bibir atas) – 10 detik;
menggosok dengan menggergaji(menggunakan jari telunjuk kedua tangan, gerakan “menggergaji” dilakukan dalam arah melintang dan membujur dari pangkal hidung hingga ke tepi bibir atas dan ke samping menuju lipatan nasolabial) –10-20 detik;
adonan melintang (jari telunjuk kedua tangan melakukan gerakan dari pangkal hidung ke tepi bibir atas dan punggung) – 10-20 detik;
adonan memanjang (dengan jari telunjuk kedua tangan, gerakan dilakukan dari pangkal hidung ke samping hingga lipatan nasolabial dan punggung) – 20-30 detik;
menguleni dengan cara meremas (gerakan dilakukan dengan jari telunjuk kedua tangan, menggerakkan jaringan ke atas, ke bawah, dan ke samping) – 20-30 detik;
menguleni dengan tekanan (jari telunjuk kedua tangan melakukan gerakan dengan tekanan ringan pada jaringan dari pangkal hidung ke tepi bibir atas dan ke samping menuju lipatan nasolabial) – 10-20 detik;
tong menguleni (dengan telunjuk dan ibu jari salah satu atau kedua tangan, gerakan mencubit ringan dilakukan dari pangkal hidung ke tepi bibir atas dan ke samping lipatan nasolabial) – 20 detik;
getaran terus menerus (dengan jari telunjuk kedua tangan, gerakan getar terus menerus dilakukan ke arah atas dan ke bawah dari pangkal hidung ke tepi bibir atas dan ke samping lipatan nasolabial) -10-20 detik;
getarannya terputus-putus (“mandi jari” - gerakan dilakukan di area bibir atas dalam arah memanjang dan melintang dengan jari telunjuk kedua tangan) -10-20 detik;
efleurage getaran (dengan jari telunjuk kedua tangan, gerakan dilakukan di area bibir atas dan pangkal hidung dalam arah memanjang dan melintang) -10-20 detik;
meremas bekas luka pasca operasi (jari telunjuk terletak di selaput lendir bibir atas di bawah bekas luka, dan ibu jari berada di kulit di atas bekas luka; gerakan menguleni dilakukan di antara ujung jari) -10-20 detik;
pijatan pada sayap dan kubah saluran hidung di sisi celah - menggunakan benda elastis padat yang diameternya lebih kecil dari saluran hidung - ujung benda diolesi Vaseline, dimasukkan ke dalam saluran hidung sedalam 3-5 mm, gerakan menarik dilakukan dari pangkal sayap. hidung ke ujung ke atas dan ke arah yang sehat - 10-20 detik;
pijatan pada ujung dan sayap hidung (ujung dan sayap hidung digenggam dengan bantalan ibu jari dan jari telunjuk, dilakukan pengadukan dan peregangan ringan) – 10-20 detik.
Pijat langit-langit mulut setelah uranoplasti
Ini adalah cara yang efektif untuk mencegah deformasi sekunder pada rahang atas dan rehabilitasi veche;
Harus dimulai 2-3 hari setelah pengangkatan jahitan bedah;
Waktu dimulainya pemijatan harus diklarifikasi dengan ahli bedah yang melakukan operasi;
Selama 5-7 hari pertama, pijatan di bagian lateral langit-langit mulut dilakukan secukupnya (karena penyembuhan di sana terjadi karena niat sekunder);
Pijat paling efektif dalam 6 bulan pertama. setelah operasi;
Prosedur pijat dilakukan sebelum makan, sesuai dengan semua persyaratan higienis;
Durasi sesi hingga 10 menit 1-2 kali sehari;
Intensitas pijatan harus meningkat dari sesi ke sesi.
Pijat meliputi:
sapuan memanjang (dengan jari telunjuk, gerakan dilakukan searah dari gigi seri rahang atas sepanjang batas celah sepanjang garis jahitan pasca operasi di kedua sisi ke faring) -10-20 detik;
membelai silang (dengan jari telunjuk atau jari tengah, gerakan dilakukan searah dari garis tengah langit-langit mulut hingga leher gigi) – 10-20 detik;
membelai melingkar (dengan jari telunjuk atau tengah, gerakan melingkar dilakukan searah dari garis tengah langit-langit mulut dari gigi seri rahang atas ke faring) – 10-20 detik;
gesekan lurus (dengan jari telunjuk atau jari tengah, gerakan dilakukan searah dari gigi seri rahang atas sepanjang garis jahitan pasca operasi di kedua sisi ke faring dan punggung) – 10-20 detik;
gesekan melingkar (dengan jari telunjuk atau jari tengah, gerakan menggosok melingkar dilakukan searah dari garis tengah langit-langit mulut dari gigi seri rahang atas ke faring) – 10-20 detik;
gesekan spiral (dengan jari telunjuk atau jari tengah, gerakan dilakukan dalam arah spiral dari gigi seri rahang atas ke faring dan dari garis tengah langit-langit mulut ke leher gigi) – 10-20 detik;
adonan memanjang (jari telunjuk atau jari tengah membuat gerakan halus dan santai searah dari garis tengah langit-langit mulut dari gigi seri rahang atas ke faring) - 10-20 detik;
menguleni dengan cara digeser (dengan jari telunjuk atau jari tengah, gerakan dilakukan dengan sedikit pergeseran jaringan langit-langit keras dan lunak ke arah yang berbeda) -10 detik;
menguleni dengan tekanan (dengan jari telunjuk atau jari tengah, gerakan dilakukan dengan tekanan ringan pada jaringan langit-langit keras dan lunak ke arah yang berbeda) -10 detik;
menguleni dengan meregangkan (dengan jari telunjuk atau jari tengah, gerakan dilakukan dengan sedikit peregangan - tanpa tekanan pada jaringan - langit-langit keras dan lunak ke arah yang berbeda). Perhatian khusus diberikan pada batas langit-langit keras dan lunak. Beban pada jaringan langit-langit lunak secara bertahap ditingkatkan dan diregangkan dan ditekan sepanjang garis tengah dan ke samping dari garis tengah ke atas – 10-20 detik;
menguleni secara diagonal (dengan jari telunjuk atau jari tengah, gerakan dilakukan secara diagonal sepanjang garis tengah langit-langit keras menuju faring ke kanan dan kiri ke tepi velum) – 10 detik;
adonan musim semi (gerakan dilakukan dengan jari telunjuk atau jari tengah dengan robekan tajam dari jaringan searah dari garis tengah langit-langit mulut hingga leher gigi) – 10 detik;
getaran yang terputus-putus (dengan ujung jari telunjuk atau jari tengah kedua tangan, pukulan ringan dilakukan pada langit-langit keras dan lunak searah dari gigi seri rahang atas ke faring) – 10 detik;
getaran dengan cara menusuk (shock) (jari telunjuk atau jari tengah kedua tangan melakukan gerakan seperti menabuh drum, dengan sentuhan tersentak-sentak pendek dari gigi seri depan ke arah faring) – 5 detik;
getaran terus menerus (labil) (menggunakan jari telunjuk atau jari tengah, gerakan osilasi terus menerus dikomunikasikan ke jaringan di area keluarnya bundel neurovaskular langit-langit mulut dan selanjutnya sepanjang jalurnya) – 5 detik;
menguleni dan menekan pada area lipatan pterigo-maksila. Dengan beberapa teknik uranoplasti, sayatan Ernst dibuat sepanjang lipatan pterigomaksilaris.
Dalam kasus jaringan parut yang intens, kontraktur ekstra-artikular pada rahang bawah dapat berkembang. Untuk tujuan pencegahan, dilakukan pijatan pada lipatan pterigo-maksila (jari telunjuk atau jari tengah diletakkan di area lipatan, di antara gigi terakhir rahang atas dan bawah dan gerakan menguleni dilakukan di sepanjang bekas luka) - 10-30 detik.Pijat untuk ketegangan otot
daerah dahi, hidung dan pipi-zygomatik
Pijatan dilakukan dalam posisi terlentang dengan relaksasi total otot-otot tubuh;
Teknik membelai, getaran, dan “mandi jari” yang lemah digunakan;
Mengelus kening dilakukan dengan ujung 3-4 jari, arah gerakannya dari garis tengah dahi hingga ke kulit kepala;
Mengusap hidung dilakukan dengan ujung 2-3 jari, arahnya dari ujung hidung sampai ke pangkal hidung;
Mengelus daerah pipi dilakukan dengan ujung 2-3 jari, arah gerakannya : dari belakang hidung ke daerah temporal, dari garis tengah bibir atas sampai ke telinga, dari garis tengah dagu. ke daun telinga;
Teknik getar dan mandi jari dilakukan dengan menggunakan ujung dua dan empat jari. Gerakannya mengikuti garis wajah yang sama seperti saat mengelus;
Gerakan pemijatan sebaiknya dipadukan dengan senam wajah.
Pijat sendiri pada bibir atas:
Dengan lidah di ruang depan rongga mulut;
Mandi jari - mengetuk bekas luka dengan ujung jari;
Jepit dengan 1 dan 2 jari.
Biasanya guru dan ibu yang peduli terhadap perkembangan
Permainan jari digunakan untuk meningkatkan keterampilan motorik halus anak.
Apakah Anda melakukan permainan pijat?
dan bahkan dengan kenari, dan bahkan di “kolam kering”?
Kami melakukan. 😉
Dengan menggunakan kenari, kami memijat pergelangan tangan anak, tangan: telapak tangan, jari, punggung tangan, area interdigital, tidak hanya merangsang perkembangan bicara bayi, tetapi juga kerja terkoordinasi organ dalam, tubuh secara keseluruhan.
Pijat "Nut" dikombinasikan dengan latihan di "kolam kering" dijelaskan dalam manual pengembangan "Untuk anak-anak kecil" (Abramova L.P., Bardysheva T.Yu., Monosova E.N.).
Manual ini berisi tiga permainan yang dirancang untuk usia 2-4 tahun. Mereka ditulis dalam bentuk dongeng, anak-anak senang mendengarkannya dan mengulangi latihan setelah guru dan Oreshok. Anda juga dapat melihat ilustrasinya bersama-sama selama permainan. Saya akan memberikan deskripsi lengkap tentang permainan tersebut. Kenali satu sama lain, lalu Anda bisa bercerita dengan kata-kata Anda sendiri dan menghasilkan cerita baru.😉
Mungkin, setelah membaca dongeng ini, Anda akan menemukan beberapa versi permainan Anda sendiri, saya akan dengan senang hati menambahkannya.
Permainan 1.
Seekor kenari hidup di pohon tinggi di antara dedaunan. Suatu hari angin kencang bertiup. Jadikan bibir Anda berbentuk tabung dan juga berhembus seperti angin.
Kacang itu terlepas dan jatuh dari dahan ke jalan setapak. Dia berbaring di sana dan berbaring di sana, tapi dia bosan dan terguling. Tunjukkan padanya bagaimana dia berguling, dorong dia dengan jarimu.
Oreshek berguling-guling, dan Vova serta Varya pergi menemuinya. Kami senang:
Kacang yang besar dan indah, berwarna coklat, kasar.
Dan Oreshek melihat anak-anak itu dan merasa senang:
Bawalah aku bersamamu,” pinta Oreshek. - Aku bosan sendirian, aku sangat ingin bermain.
Anak-anak berteman dengan Oreshok dan mulai bermain petak umpet dengannya.
Vova meletakkan Nut di telapak tangannya dan mengepalkan tangannya erat-erat. Dimana kacangnya? Tidak Ada Kacang! Bersembunyi di kepalan tangan. Di manakah lokasi Oreshek? Ini Kacang! Vova melepaskan tinjunya.
Oreshka menyukai permainan itu dan meminta Vova dan kemudian Varya bermain petak umpet dengannya. Anda dan Oreshok bisa bermain petak umpet (3-5 kali). Sembunyikan terlebih dahulu di satu kepalan tangan, lalu di kepalan tangan lainnya. Ingat permainan “Di Tangan Yang Mana” dan bermainlah sedikit dengan bayi Anda.
Orang-orang pergi ke taman bermain. Dan ada sebuah bukit yang sangat besar di sana. Anak-anak mulai meluncur ke bawah perosotan. Dan Oreshka juga ingin jalan-jalan. Orang-orang membuatkan bukit untuknya. Seperti yang ini. Tangan ditekan ke permukaan meja, jari-jari rapat. Tempatkan mur di ujung jari Anda.
Tutupi dengan telapak tangan Anda yang lain dan gulung dari ujung jari ke pergelangan tangan dan punggung.
Jika perlu, pegang tangan anak di atas mur.
Dan Nutlet mulai berguling dari telapak tangannya, dan anak-anak berkata:
Ke atas dan ke bawah, ke atas dan ke bawah bukit Anda berguling!
Ke atas dan ke bawah, ke atas dan ke bawah, putar dengan jari Anda!
Latihan ini dilakukan 10 kali dengan satu tangan dan tangan lainnya.
Orang-orang itu berjalan-jalan dan cukup bermain dengan Oreshok. Sudah waktunya bagi semua orang untuk beristirahat. Anak-anak membangun rumah untuk Oreshka. Dan mereka menidurkan Oreshek di dalam rumah, paling bawah. Sembunyikan kacang di bagian bawah wadah, masukkan tangan Anda lebih dalam ke dalam isian.
Permainan 2.
Pagi telah tiba. Anak-anak bangun dan berlari membangunkan Nut mereka. Ayo, cepat temukan murnya!
Jari cekatan Vova dan Varya menemukan Nut. Dan Anda menemukan Nut Anda.
Kami mencari kacang di “kolam kering”. Menemukannya? Bagus sekali!
Teman-teman dan Oreshok berlari ke halaman. Siapa yang pertama? Kacang digulung dengan cepat. Mengejar! Minta anak Anda untuk menggulung mur, menggulungnya ke punggung tangan kanannya, lalu ke kiri.
Dan ada komidi putar baru di halaman. Betapa menyenangkannya menaikinya.
Ambil Nut di carousel.
Satu tangan menghadap ke atas. Ada kacang di atasnya. Telapak tangan lainnya menekan mur dengan kuat di atasnya. Anak itu menggulung kacang dalam lingkaran di antara telapak tangannya selama 10 detik. Kemudian posisi tangan berubah.
Orang-orang itu mengendarai komidi putar untuk waktu yang lama. Tangan mereka membeku. Dan Oreshek memutuskan untuk menghangatkan tangan mereka. Kacang digulung di antara telapak tangan mulai dari pergelangan tangan hingga ujung jari dan punggung. Tunjukkan bagaimana Oreshek menghangatkan tangan anak-anak. Tangan orang-orang itu menjadi hangat. Mereka mengepalkan tangan mereka. Tinju mereka menjadi kuat, kuat.
Kepalkan tanganmu juga. Sekarang tiup tangan kanan Anda dan lepaskan. Tiup tangan kiri Anda dan buka juga. Jatuhkan pegangan Anda ke bawah. Tangan lelah dan istirahat. Dan Nut lelah. Sembunyikan di dalam rumah, lebih dalam, sampai paling bawah.
Sembunyikan mur di “kolam kering”, seperti pada game sebelumnya.
Permainan 3.
Anak-anak bangun di pagi hari. Mereka membawa Nut keluar rumah. Dapatkan dari paling bawah. Tangan terjun ke pengisi kolam yang kering dan mengeluarkan mur. Dan mereka mulai bermain. Vova dan Varya menunjukkan mobil mereka kepada Oreshka. Anak-anak menggulingkan mobil di atas karpet seolah-olah di jalan raya. Oreshka sangat menyukai ini. Dia pun memutuskan untuk bermain dengan telapak tangannya.
Dia naik ke bawah telapak tangannya, seolah-olah dia sedang duduk di dalam mobil, dan telapak tangannya mulai menggulingkannya di atas karpet: maju mundur, maju mundur. Tekan mur dengan kuat menggunakan telapak tangan ke atas karpet dan gulung maju mundur, lalu ganti telapak tangan.
Telapak tangan menekan mur dengan erat,
Sepertinya Oreshek sedang memutar mobil.
Dan teman-teman permainan baru muncul dengan: memutar gasing. Dan Oreshka menyukai permainan ini. Dia mulai memutar telapak tangannya seperti gasing. Bersenang-senanglah dengan Oreshka. Dan anak-anak bersenang-senang.
(Pasang mur ke tengah telapak tangan yang lain dengan ujung jari salah satu tangan, lalu ganti).
Dan kemudian orang-orang itu pergi jalan-jalan, dan Oreshek ada bersama mereka. Di sekelilingnya indah, pepohonannya tinggi. Dan burung-burung hinggap di dahan-dahan sarang. Oreshka juga ingin duduk di sarangnya, dan dia meminta Vova dan Varya membuatkan sarang untuknya.
Vova menyatukan jari-jarinya. Seperti ini. Jepit jari satu tangan dan letakkan mur di ujung jari Anda sambil memegangnya. Dan Oreshka berakhir dengan sebuah sarang. Nut duduk di sarangnya, bersukacita. Dia merasa nyaman dan bisa melihat segala sesuatu dari atas. Dan kemudian Varya melipat jarinya. Dan Nut menyukai sarang Varino.
Dan dia mulai terbang dari satu sarang ke sarang lainnya, seperti burung sungguhan. Pindahkan mur ke ujung jari tangan Anda yang lain.
Orang-orang itu bermain dengan Oreshok, dan pada malam hari mereka menidurkannya kembali di dalam rumah, tepat di bawah, agar Oreshok menjadi hangat dan nyaman. Tidur, Nut, sampai pagi. Selamat malam.
Materi disiapkan sesuai dengan manual pengembangan
"Untuk anak-anak yang sangat kecil."
Anda tidak perlu mewarnai nasinya; Anda bisa menggunakan nasi putih. Olga Fedoraeva mengingatkan saya akan hal ini ketika dia menulis di komentar bahwa dia akan mewarnai beras; pesan tentang kotak sensorik musim dingin telah tergantung di angin sejak musim dingin.
Mungkin saya akan mempublikasikannya... Kenapa tidak?
