Sekarang menjadi sehat sudah menjadi mode, sehingga orang mulai memantau berat badan mereka sehubungan dengan tinggi badan dan usia, mencoba menyesuaikannya dengan ideal.
Siap melayani Anda adalah kalkulator BMI (berat badan ideal) online untuk wanita dan pria, untuk anak laki-laki dan perempuan, serta untuk anak remaja.
Orang tua yang ingin membesarkan anak yang sehat juga dapat menggunakan perhitungan berat badan anak - mulai dari bayi hingga lebih tua - berdasarkan rasio berat badan, jenis kelamin, usia, dan panjang badan.
Penghitungan indeks massa tubuh pada wanita, pria, dan anak-anak didasarkan pada standar Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), dengan mempertimbangkan usia, berat badan, jenis kelamin, dan tipe tubuh.
Jiwa manusia dan fisika adalah satu kesatuan, oleh karena itu, jika seseorang memiliki masalah dengan berat badan idealnya (indeks massa tubuh) - kelainan makan, kecanduan makanan, anoreksia, bulimia, atau gangguan emosional yang dapat memengaruhi berat badan ideal Anda ke segala arah - psikolog Psikoterapis online akan membantu Anda menormalkan tubuh Anda indeks massa, dengan mempertimbangkan usia Anda, tanpa diet yang melelahkan, aktivitas berlebihan di gym dan dengan hasil yang cepat.
Hitung indeks massa tubuh anak usia 0 hingga 3 tahun
Setiap orang tua normal - ibu dan ayah - ingin membesarkan anak mereka dengan bahagia dan sehat. Perawatan yang tepat untuk bayi Anda meliputi mengetahui berat badannya, panjang badannya, perkembangan umum- ini diperiksa secara berkala pada janji dengan dokter anak.
Hitung BMI anak remaja (perempuan dan laki-laki) di bawah usia 19 tahun
Remaja laki-laki dan perempuan, remaja laki-laki dan perempuan adalah mata rantai yang paling rentan secara emosional dan psikologis dalam masyarakat. Akibat masa pubertas, “lonjakan hormonal” dan ketidakdewasaan pribadi, serta karena perkembangan tubuh yang lebih maju dibandingkan jiwa dan pemikiran maksimalis, anak remaja bisa sangat mengkhawatirkan penampilannya, terutama yang berkaitan dengan bentuk tubuh, berat badan dan tinggi.
Jika Anda sedang berjuang untuk itu mode aktif penampilan
, maka ekspektasi Anda terhadap hasil BMI mungkin tidak terpenuhi. mode kesehatan.
Konsultasi dengan psikolog remaja (hanya dengan orang tua).
Kalkulator indeks massa tubuh untuk wanita dan pria dewasa berdasarkan usia (20 hingga 69 tahun) dan tipe tubuh
Dengan menggunakan kalkulator BMI online ini, Anda dapat dengan mudah menghitung indeks massa tubuh untuk wanita dan pria, dengan mempertimbangkan usia 20 tahun ke atas, dan tipe tubuh (asthenic, normosthenic, dan hypersthenic).
Secara singkat tentang tipe tubuh bawaan. Asthenic (Ectomorph) - tubuh kurus, tulang anggota badan sempit dan memanjang, tipis jaringan adiposa; Normosthenic (atletik, mesomorph) - tubuh proporsional, normal otot yang berkembang; Hiperstenik (Piknik, Endomorf) — tulang lebar, perawakan kecil, otot berkembang dengan baik...terkadang cenderung kelebihan berat badan.
Perhatian! Hasil penentuan berat badan ideal dapat terdistorsi jika terjadi kehamilan, menyusui, olahraga profesional (bukan pendidikan jasmani) dan penyakit yang berhubungan dengan neoplasma (tumor, hernia... dll.).
Tabel BMI (berat badan ideal) untuk wanita, pria, anak-anak dan remaja
Di dunia modern, menentukan indeks massa tubuh dan menghitung berat badan ideal dengan cara lama, seperti Tinggi Badan dikurangi 100, sudah tidak cocok lagi. Saat ini, tabel BMI khusus digunakan yang menunjukkan standar berat badan medis sehubungan dengan tinggi badan, fisik, dan dengan mempertimbangkan usia dan jenis kelamin.
Perhitungan indeks massa tubuh anak perempuan berusia 0 hingga 10 tahun sesuai tabel
Tabel untuk menghitung indeks massa tubuh anak laki-laki usia 0 hingga 10 tahun
Tabel penghitungan indeks massa tubuh wanita dan pria, dengan memperhatikan usia dan tipe tubuh
Tabel BMI Egorov dan Levitsky berdasarkan usia
Tabel berat badan ideal pria dan wanita berdasarkan tipe tubuh
Tabel berat badan ideal dan obesitas menurut indeks Kegle
Rumus menghitung BMI menurut Kegle: Berat badan (kg) dibagi Tinggi Badan (m) kuadrat.
Misalnya: seorang remaja putri berusia 25 tahun dengan berat badan 50 kg dan tinggi 1,62 m menghitung indeks 50/(1,62*1,62)=19,05 - indeks massa tubuh normal, tetapi mendekati perkiraan yang terlalu rendah (kurang dari 19 - kekurangan berat badan). 
Jika Anda memiliki masalah dengan massa ideal tubuh: masalah makan berlebihan, anoreksia nervosa atau bulimia, atau Anda tidak tahu bagaimana meyakinkan diri sendiri untuk menjadi langsing dan sehat -
Bagaimana cara menghitung BMI? Setiap orang perlu mengontrol berat badannya, baik wanita maupun pria. Ada rumus yang akan membantu menentukan indeks massa tubuh pria. Berat badan berlebih berdampak buruk tidak hanya pada penampilan Anda, tetapi juga kesehatan Anda.
Organ dalam juga tertutup lemak dan sulit berfungsi. Sesak napas muncul, fungsi jantung dan pankreas terganggu, diabetes mellitus dan sejumlah penyakit serius lainnya berkembang. Oleh karena itu, sangat penting untuk memantau norma berat badan Anda.
Menghitung BMI: mengapa Anda perlu melakukannya
Kalkulator, yang menghitung rasio berat badan dan tinggi badan Anda, dikembangkan pada tahun 1869 oleh ahli matematika Belgia Adolphe Quetelet. Dia memudahkan orang-orang yang peduli dengan proporsi dan penampilan mereka.
Hanya metode ini(kalkulator) tidak selalu memiliki data pasti, tetapi menghitung perkiraan. Karena perhitungannya tidak hanya melibatkan tinggi dan berat badan, tetapi juga jenis konstitusi, tulang berat atau ringan, massa otot, usia.
Kalkulator, yang tersedia di Internet, merupakan perkiraan dan Anda perlu dipandu oleh perkiraan tersebut. Misalnya seorang laki-laki atau perempuan adalah seorang atlet, maka mereka akan kesulitan menghitung BMI-nya, karena massa otot lebih berat daripada lemak.
Rumus yang disajikan di berbagai situs web negara dan WHO sangat bervariasi dalam data akhir. Dari sudut pandang medis, WHO mengambil rata-rata yang bisa kehidupan nyata berlebihan bagi seseorang.
Cara menghitung indeks massa tubuh
Rumus yang akan membantu Anda mengetahui berat badan normal dengan memperhitungkan tinggi badan dihitung sebagai berikut:
BMI pria = Berat Badan (kg) / Tinggi Badan (m) 2
Formula ringan ini akan membantu Anda selalu tetap langsing dan cantik. Anda juga dapat memasukkan data Anda ke dalam kalkulator online dan mendapatkan hasil instan.
Mari kita tunjukkan dengan contoh bagaimana cara menghitungnya:
Jenis Kelamin: Laki-laki.
Usia: 35 tahun.
Tinggi: 175 cm 2 = 1,75 * 1,75 = 3,06.
Berat: 70kg.
Substitusikan ke dalam rumus IMT = 70 kg/3,06 = 22,88
Kalkulator BMI
Dengan demikian, berdasarkan tabel yang kami sajikan di bawah ini, indikator tersebut berada dalam kisaran normal dengan memperhatikan usia dan jenis kelamin. Setelah Anda mengingat rumus mudahnya, Anda selalu dapat menghitung indikator dan mengontrol berat badan Anda tanpa kalkulator online.
BMI normal untuk pria: arti indikator
Setelah menghitung BMI, Anda dapat melihat di tabel apakah berat badan Anda berada dalam kisaran normal, dengan mempertimbangkan usia Anda.
| Usia/tahun | Indikator | Penguraian kode |
| 18-30 tahun | 16-18 | Anoreksia |
| 30 tahun ke atas | 18-19 | Anoreksia |
| 18-30 tahun | 18-21 | Kurangnya berat badan |
| 30 tahun ke atas | 19-22 | Kurangnya berat badan |
| 18-30 tahun | 21,5-25 | Dalam batas normal |
| 30 tahun ke atas | 22-26 | Dalam batas normal |
| 18-30 tahun | 25-29 | Berat badan berlebih |
| 30 tahun ke atas | 26,5-30 | Berat badan berlebih |
| 18-30 tahun | 29,5-32 | Obesitas derajat 1 |
| 30 tahun ke atas | 30,5-34 | Obesitas derajat 1 |
| 18-30 tahun | 32,5-36,5 | Obesitas derajat 2 |
| 30 tahun ke atas | 34,5-38 | Obesitas derajat 2 |
| 18-30 tahun | 37-42 | Obesitas derajat 3 |
| 30 tahun ke atas | 38,5-43 | Obesitas derajat 3 |
| 18-30 tahun | Lebih dari 42,5 | Obesitas derajat 4 |
| 30 tahun ke atas | Lebih dari 43 | Obesitas derajat 4 |
Setiap orang selalu memiliki sesuatu untuk diperjuangkan, dan cita-cita tidak ada batasnya. Setiap orang memiliki gagasannya masing-masing tentang kecantikan tubuh, ada yang menyukai yang kurus, dan ada yang menyukai perut kecil pada suaminya.
Cara mengatasi kelebihan berat badan
Cara untuk bertarung pound ekstra jumlah yang cukup. Mereka dapat dibagi menjadi 3 kelompok:
- Penghapusan kg secara non-obat;
- Perawatan obat kelebihan berat badan;
- Perawatan bedah.
Apalagi poin terakhir ini memiliki sejumlah kontraindikasi yang mungkin dilarang, misalnya bypass lambung karena adanya BMI yang terlalu tinggi dan berisiko kematian. Oleh karena itu, sebelum operasi yang rumit dan serius seperti itu, diet korektif ditentukan.
Perawatan non-obat kelebihan berat badan direkomendasikan ketika:
- Ada risiko komplikasi jika Anda kelebihan berat badan;
- Ukuran pinggang >101-102 cm;
- Obesitas pada tahap apa pun yang menyakitkan.
Kita dapat menyimpulkan: pengobatan apa pun untuk obesitas dimulai dengan poin 1 – terapi non-obat.
Terapi obat untuk obesitas:
- Tidak ada efek tanpa penggunaan obat-obatan;
- BMI pria lebih dari 34 kg/m2;
- Lingkar pinggang mendekati 103 cm.
Bantuan bedah dalam pengobatan obesitas memiliki kontraindikasi:
- Alkoholisme;
- Gangguan jiwa.
Indikasi untuk operasi:
- Kurangnya efektivitas metode terapi kedua (pengobatan);
- Bila obesitas di atas 30 kg/m2 mempunyai risiko kematian dengan adanya penyakit seperti:
- Diabetes melitus tipe 2;
- Hipertensi;
- IHD (penyakit jantung koroner);
- sindrom apnea tidur;
- Gangguan pada sistem peredaran darah.
- Obesitas pada tingkat apa pun melebihi 4-5 tahun.
Terapi non-obat
Hal ini didasarkan pada terapi diet, yang terdiri dari pengurangan kilogram secara bertahap, dikombinasikan dengan aktivitas fisik dan pelatihan psikologis.
- Penurunan kilogram secara bertahap selama 5-6 bulan sebesar 10-15% dari berat badan;
- Mempertahankan hasil yang dicapai;
- Koreksi berat badan yang berkelanjutan.
Untuk mencapai hasil pada tahap 1, seorang pria perlu mengonsumsi tidak lebih dari 1800 kkal per hari dengan jumlah sedang aktivitas fisik. Untuk mencapai penurunan berat badan secara tajam, jumlah yang dikonsumsi per hari tidak boleh melebihi 1000 kkal.
Tetapi diet tunggal memiliki sejumlah kontraindikasi:
- Batasan usia – 60 tahun atau lebih;
- Adanya penyakit kronis: sirosis hati, gagal ginjal, batu empedu;
- Diabetes melitus tipe 1;
- Asma bronkial (nafas berat);
- Penyakit pada sistem endokrin, kelenjar tiroid;
- Penyakit onkologis;
- Patologi otot jantung;
- Alkoholisme.
Obat pemeliharaan untuk pemeliharaan berat badan diresepkan oleh dokter:
- "Sibutramin" Sibutramine;
- Fluoxetine Fluoxetine adalah antidepresan.
Pengobatan obesitas dengan obat-obatan
Obat-obatan tersebut diresepkan oleh dokter dan tidak boleh digunakan tanpa resep dokter. Semuanya menghilangkan rasa lapar dengan baik, tetapi memiliki banyak kontraindikasi dan efek samping, yang perlu dipertimbangkan sebelum mengambil.
Untuk "buta" sosok yang sempurna, akan membutuhkan banyak waktu dan tenaga. Namun, sebelum Anda memulai tugas yang sulit ini, pergilah ke cermin dan lihatlah diri Anda secara kritis, tetapi dengan cinta. Anda dapat mengambil satu sentimeter dan mengukur seluruh keliling Anda, tetapi jangan menarik kesimpulan yang suram jika Anda tidak mendapatkan 90-60-90.
Kemungkinan besar, itu tidak akan berhasil, tetapi tidak ada tragedi di dalamnya. Pertama-tama, banyak hal yang bisa diperbaiki. Kedua, banyak hal yang mungkin tidak perlu diperbaiki.
Tipe konstitusi
Misalnya, para antropolog membedakan tiga jenis konstitusi utama (belum lagi banyak pilihan transisi dan peralihan). Ketiga jenis ini disebut: normosthenic, hypersthenic dan asthenic.
Seseorang dengan konstitusi hiperstenik paling sering memiliki tinggi rata-rata atau di bawah rata-rata, bertulang lebar, dengan lengan dan kaki yang relatif pendek serta dada yang lebar. Asthenic - tinggi, berkaki panjang, dengan dada sempit, semuanya tampak mengarah ke atas. Normosthenic berarti "normal": tinggi rata-rata dan lainnya juga.
Anda dapat secara akurat menentukan tipe konstitusional Anda dengan apa yang disebut sudut interkostal, yang dibentuk oleh lengkungan kosta terendah. Berdirilah di depan cermin dengan perut masuk dan keluar dada, dan lihat sudut interkostal Anda (Anda bahkan dapat mengambil busur derajat besar dan mengukurnya).
Jika suhunya kira-kira 90 derajat, berarti Anda normosthenic. Jika sudut ini lancip, kurang dari 90, Anda asthenic, dan jika tumpul, Anda hypersthenic. Dalam kasus terakhir, khususnya, keberhasilan menghilangkan kelebihan berat badan dapat menghasilkan hasil yang tidak terlalu berhasil: ketipisan tidak akan menghiasi orang yang hiperstenik, dan beberapa berat "ekstra", sebaliknya, akan melengkapi garis-garis yang agak persegi. sosok itu.
Berat badan ideal- ini bukanlah angka pada skala, tetapi merupakan komponen integral dan penting dalam hidup Anda.
Berat badan ideal
Berat badan Anda ideal jika:
- Itu tidak menimbulkan masalah kesehatan (atau potensi risiko);
- Dia tidak membatasi Anda kehidupan sehari-hari, keinginan dan kebutuhan;
- Anda puas dengan tubuh Anda apa adanya, dan pada saat yang sama Anda tidak merasa malu;
- Anda menyukai tubuh Anda dan tidak membandingkan diri Anda dengan orang lain (atau aktor, penyanyi, atlet, dll.).
Ada berbagai indikator dan rumus yang dapat menentukan perkiraan kisaran berat badan di mana Anda mungkin mulai mengalami masalah kesehatan, serta berat badan yang harus Anda upayakan untuk meminimalkan atau menghilangkan masalah tersebut sepenuhnya.
Metode untuk menentukan kelebihan berat badan
1. Menentukan kelebihan berat badan dengan menggunakan timbangan
Yang paling sederhana (dan paling mendekati): tinggi badan (dalam sentimeter) dikurangi 110. Angka yang dihasilkan (dalam kilogram) adalah berat badan ideal. Namun, ini tidak berarti bahwa “segala sesuatunya” tidak berguna.
Ada cara paling sederhana dan akurat untuk mengetahui apakah Anda kelebihan berat badan: Anda hanya perlu mengukur lipatan perut Anda. Bagi wanita, norma yang diperbolehkan adalah 2-4 cm, tetapi untuk pria sedikit kurang - 1 - 2 cm, para ahli mengatakan bahwa 5 cm atau lebih adalah obesitas. Benar, sayangnya, dalam hal ini kita tidak akan melihat hasil pasti seberapa besar kerugian yang harus kita tanggung. Ini hanyalah semacam petunjuk bahwa sudah waktunya untuk mulai berolahraga dan melakukan diet.
3. BMI - Indeks Massa Tubuh
Apa yang disebut indeks massa tubuh (BMI) telah mendapat pengakuan umum. Perhitungannya: bagilah berat badan Anda dalam kilogram dengan tinggi badan Anda dalam meter kuadrat. Contoh: BMI = 68kg: (1,72m x 1,72m) = 23. Rumus ini bagus karena cocok untuk “balita” dan “raksasa”.
Nilai BMI berikut ini dibedakan:
kurang dari 15- kekurangan berat badan akut;
dari 15 hingga 18,5- kekurangan berat badan;
dari 18,5 hingga 24 - berat normal;
dari 25 hingga 29 - kegemukan;
dari 30 – 40– obesitas;
lebih dari 40- obesitas parah.
4. Kalkulator berat badan ideal online
5. Timbangan yang menentukan persentase lemak tubuh
Namun BMI tidak menunjukkan distribusi kilogram dalam tubuh. Tipe tubuh itu penting. Dengan tinggi dan berat badan yang sama, satu orang akan langsing dan kuat, yang lain - montok dan kendur. Rasio otot dan lemak itu penting, berapa persentasenya massa total Tubuh terdiri dari massa lemak, berapa banyak otot dan tulang, dan berapa banyak air. Proporsi normal lemak tubuh pada pria adalah 12–18%, pada wanita – 18–25%.
Baru-baru ini, telah muncul perangkat untuk menentukan persentase lemak tubuh. Dalam proses analisis bioelektrik, lemah, benar-benar aman arus listrik. Prinsip analisis didasarkan pada fakta itu impuls listrik melewati otot dan air lebih mudah daripada melalui lemak. Sekarang ada timbangan yang menyertakan teknologi ini; Anda dapat menggunakannya untuk mengukur secara teratur dan kurang lebih akurat di rumah tidak hanya berat badan Anda, tetapi juga persentase lemak Anda.
6. Rumus untuk menentukan bobot yang dapat dicapai secara realistis
Rumus ini berlaku untuk kasus-kasus ketika seseorang mulai menurunkan berat badan dari beban yang cukup besar.
Perhitungannya dilakukan dalam dua tahap:
1. Pertama, tentukan berat badan Anda seolah-olah Anda memiliki metabolisme normal:
(45 kg) + (1 kg untuk setiap sentimeter tinggi badan di atas 150 cm) + (0,5 kg untuk setiap tahun di atas usia 25 tahun, tetapi tidak lebih dari 7 kg).
2. Kemudian dilakukan koreksi untuk metabolisme yang lambat:
Tambahkan 4,5 hingga 7 kg;
Tambahkan lagi 4 hingga 7 kg (dengan berat awal sekitar 90 kg);
Beberapa kilogram lagi ditambahkan (dengan berat awal melebihi 100 kg).
Contoh seorang wanita berumur lima puluh tahun, tinggi 158 cm, dan berat badannya saat ini 90 kg:
45kg + 1kg (158cm - 150cm) + 7kg +7kg + 7kg = 74kg.
Jika wanita kami berhasil menambah berat badannya hingga 60 kg, maka dia dijamin akan mengalami segala macam masalah kesehatan dan kembalinya berat badan aslinya dengan cepat, ditambah sejumlah kilogram ceria.
Bagaimana berat badan mempengaruhi kesehatan?
Apa sebenarnya arti angka pada skala tersebut? Bagaimana hubungannya dengan semua alasan mengapa Anda ingin menurunkan berat badan? Mungkin Anda ingin tampil lebih menarik, meningkatkan kesehatan, “menyesuaikan diri dengan” jeans favorit Anda atau mengenakan gaun cantik yang telah tergantung di lemari Anda selama bertahun-tahun, meningkatkan kualitas Anda. kebugaran fisik, kembali ke masa muda, atau apakah Anda lebih nyaman hidup dengan berat badan lebih sedikit? Angka pada skala bukanlah penentu keberhasilan atau kegagalan anda. Ada banyak cara untuk mengukur kemajuan dan kesuksesan selain terus-menerus memperhatikan skalanya.
Hanya ada satu alasan untuk membicarakan berat badan “normal” atau “ideal” dan alasan itu adalah kesehatan Anda.
Yang selanjutnya dapat menyebabkan penyakit serius atau bahkan kematian. Meskipun berat badan spesifik Anda mungkin bukan penyebab penyakit apa pun, diketahui secara pasti bahwa orang yang berat badannya lebih atau kurang dari “normal” jauh lebih rentan terhadap berbagai masalah kesehatan.
Banyak metode dan rumus untuk menentukan berat badan normal, beberapa di antaranya dijelaskan di halaman ini. Ingat - jika berat badan Anda berbeda dari "berat badan ideal" yang dihitung menggunakan rumus ini sebesar 5-10% dalam satu arah atau lainnya, kemungkinan besar ini normal dan disebabkan oleh karakteristik individu dari tubuh. Jika Anda merasa baik, bergerak dengan mudah, Anda tidak sesak napas dan otot Anda tidak sakit setelah menaiki tangga ke lantai tiga atau empat - semuanya baik-baik saja.
Cara paling sederhana (dan sangat akurat) untuk mendiagnosis obesitas adalah dengan mengukur ketebalan lipatan kulit di perut Anda. Norma untuk pria adalah hingga 1-2 cm, untuk wanita – hingga 2-4 cm. Lipatan 5-10 cm atau lebih berarti obesitas.
Rumusnya sudah terkenal: berat badan ideal sama dengan tinggi badan dalam sentimeter dikurangi seratus. Namun rumus ini terlalu tidak akurat, memberikan hasil yang dapat diterima hanya untuk orang dengan tinggi rata-rata, dan tidak memperhitungkan kekuatan fisik dan otot.
Apa yang disebut indeks massa tubuh (BMI) telah mendapat pengakuan umum. Perhitungannya: bagilah berat badan Anda dalam kilogram dengan tinggi badan Anda dalam meter kuadrat. Contoh: BMI = 68kg: (1,72m x 1,72m) = 23. Rumus ini bagus karena cocok untuk “balita” dan “gullivers”. BMI 19 hingga 25 dianggap normal. BMI kurang dari 19 berarti kekurangan berat badan, 25-30 berarti kelebihan berat badan, 30-40 berarti obesitas, dan lebih dari 40 berarti obesitas berat.
Hitung indeks massa tubuh Anda! |
|
BMI Anda: |
|
Rekomendasi: Bagikan hasil Anda dengan teman-teman Anda!Anda dapat memposting hasilnya di blog Anda atau di forum tempat Anda berkomunikasi. Cukup salin salah satu kode di bawah ini dan tempelkan ke blog Anda, ke tanda tangan forum Anda. Kode apa yang perlu Anda salin, periksa di forum atau blog tempat Anda berencana mempostingnya. Kode untuk posting di forum (kode BB): Kode untuk posting di website dan blog (HTML code): |
Namun BMI tidak menunjukkan distribusi kilogram dalam tubuh. Tipe tubuh itu penting. Dengan tinggi dan berat badan yang sama, satu orang akan langsing dan kuat, yang lain - montok dan kendur. Perbandingan otot dan lemak itu penting, berapa persen lemak dari total berat badan, berapa otot dan tulang, berapa air. Proporsi normal lemak tubuh pada pria adalah 15-22%, pada wanita - 20-27%. Baru-baru ini, telah muncul perangkat untuk menentukan persentase lemak tubuh. Dalam proses analisis bioelektrik, arus listrik yang lemah dan benar-benar aman dialirkan ke seluruh tubuh. Prinsip analisis didasarkan pada kenyataan bahwa impuls listrik lebih mudah merambat melalui otot dan air dibandingkan melalui lemak. Sekarang ada timbangan yang menyertakan teknologi ini; Anda dapat menggunakannya untuk mengukur secara teratur dan kurang lebih akurat di rumah tidak hanya berat badan Anda, tetapi juga persentase lemak Anda.
Apa arti awet muda, kecantikan alami, dan kesehatan yang baik bagi kita? Siapa di antara kita yang tidak ingin mencoba pengobatan misterius Macropolus pada diri kita sendiri! Bersinar dengan kesegaran kulit elastis, memiliki gaya berjalan ringan menggoda, warna rambut alami yang indah, gigi kuat dalam senyuman mempesona, ...
Terkadang perempuan tidak mengeluarkan biaya untuk menurunkan berat badan. Dan semua dana tersebut bisa diterima oleh orang yang menawarkan metode yang efektif penurunan berat badan tidak terkait dengan diet kelaparan. Ya, adalah hak perempuan untuk menjadi cantik luar dan dalam, dan produsen laser berusaha membantu mereka dalam hal ini. Misalnya, ... Hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika Anda melihat laser neodymium adalah: “Sangat kecil! Akankah dia benar-benar membantuku? Jika Anda ingin menghilangkan masalah kulit, niscaya akan membantu. Ketika ukuran penting bagi Anda peran penting, ada baiknya membeli lebih banyak peralatan, tetapi dengan itu Anda tidak akan bisa melayani orang di jalan. Yang...Mari kita sembuhkan bersama
Bertarung dengan kecanduan alkohol Hampir tidak ada orang yang bisa melakukannya dengan mudah. Namun terkadang orang bahkan tidak menyadari betapa parahnya kondisi mereka atau sekadar tidak ingin dan tidak mampu mengubah apa pun. Masalah pengobatan wajib terhadap alkoholisme mempengaruhi dua aspek sekaligus: hak-hak hukum warga negara dan efektivitas yang dipertanyakan... Lelah setelah seharian bekerja keras, di malam hari kami pergi tidur dengan gembira, mempercayakan diri kami dalam pelukan Morpheus. Dan kita jarang memikirkan fakta bahwa ada banyak orang di planet ini yang menunggu momen ini dengan rasa gentar dan bahkan ngeri. Lagi pula, mereka tidak tahu di mana mereka akan bangun dan apakah mereka akan bangun atau tidak. Ini menyedihkan... Bedakan antara kerontokan rambut androgenik dan difus. Alopecia androgenik Alopecia androgenik paling sering menyerang pria karena tingkat tinggi testosteron. Testosteron memiliki sifat diubah menjadi dihidrotestosteron (DHT). DHT membatasi suplai darah, folikel rambut berhenti... Metode Biologis Metode penentuan vitamin E merupakan metode yang paling memakan waktu dan rumit dibandingkan dengan vitamin lainnya. Konferensi All-Union tentang Vitamin di Akademi Ilmu Pengetahuan pada tahun 1934 mengadopsi metodologi berikut. Remaja umur 22-25 hari diambil untuk percobaan langsung dari... Bagi pria yang lahir di bawah tanda Libra, seks bukanlah kebutuhan dasar atau kebutuhan hidup. Tentu saja menyenangkan bercinta dengan wanita yang menarik dan menarik, dan itu baik untuk kesehatan Anda; tapi berjuang untuk seks, mengorbankan kepentingan lain demi itu - tidak, itu sudah... Peralatan medis untuk rumah diperlukan bagi semua orang, memungkinkan mereka menjaga diri dan kesehatan mereka sendiri tanpa usaha. Selain itu, berbagai perangkat mungkin diperlukan dalam situasi yang jarang terjadi, seperti mengatur hari libur massal, di mana ada baiknya untuk memperkirakan semua kemungkinan masalah dan nuansa untuk menghindari... Menyusui bermanfaat bagi bayi yang baru lahir dan perlu dipatuhi selama enam bulan pertama kehidupan anak. Setiap ibu ingin bayinya tumbuh sehat, kuat dan sejahtera. ASI terserap dengan baik, dan juga menjamin perkembangan fisik dan intelektual... Perdebatan mengenai apakah akan memberikan permen kepada anak-anak telah berlangsung selama bertahun-tahun. Beberapa orang percaya bahwa gula diperlukan untuk menyehatkan otak, sementara yang lain percaya bahwa gula memiliki efek berbahaya pada tubuh anak. Keduanya benar dengan caranya masing-masing. Apa kata dokter? Haruskah gula dimasukkan dalam menu makanan anak? Tentu saja harus: gula... Orang tua yang memiliki anak kecil seringkali menghadapi banyak permasalahan terkait kesehatan anaknya. Banyak ibu dan ayah yang prihatin dengan pertanyaan: kapan kepala anak laki-laki terbuka? Alasan mengapa kulup menyempit belum diteliti dengan baik. Tapi, menurut beberapa tanda, mungkin...Kehamilan
Sejarah singkat mengapa endometriosis tidak otomatis berarti infertilitas. Pada endometriosis, sejenis jaringan pada lapisan rahim (endometrium) tumbuh di luar rahim, paling sering di saluran telur, di dinding ovarium, atau di jaringan lapisan panggul. Jarang terjadi, endometrium meninggalkan genangan kecil. ... Mual merupakan keluhan yang paling umum awal kehamilan dan dianggap sebagai hal yang wajar. Ini disebut sindrom mual di pagi hari atau, dalam kasus ekstrim, hiperemesis. Banyak wanita yang terpikir untuk melakukan tes kehamilan hanya karena penyakit pagi yang terkenal. Sedikit...
