Salah satu perwakilan olahraga ekstrim paling terkenal, superstar selam bebas dunia, Rusia Natalya Molchanova dekat pulau Formentera di Spanyol.
Seperti diberitakan dalam siaran pers Federasi Menyelam Bebas Rusia, pada 2 Agustus, Molchanova menyelam tanpa sirip, di luar rangka kompetisi atau pelatihan. Kedalaman dasar di area penyelaman bervariasi antara 35 hingga 65 meter. Atlet tersebut melakukan penyelaman hingga kedalaman 30-40 meter, yang tidak terlalu berarti tugas yang menantang untuk pemegang rekor dunia. Namun, ada yang tidak beres saat menyelam. Setelah beberapa waktu, Molchanova muncul ke permukaan, tetapi sekitar 60 meter dari titik pendakian yang dihitung. Para belayer yang mendampingi atlet tersebut bergegas membantu, namun Natalya kembali menghilang di bawah air.
Pencarian besar-besaran telah diluncurkan di area hilangnya orang tersebut, yang melibatkan penyelamat lokal dan penjaga pantai Spanyol. Namun, menurut para ahli, praktis tidak ada peluang untuk mendapatkan hasil yang menguntungkan. Putra Natalya Molchanova, penyelam bebas Alexei Molchanov, pada malam tanggal 4 Agustus, mengatakan kepada wartawan bahwa tidak ada harapan untuk menemukannya hidup.
Karier wanita Rusia dimulai pada usia 40 tahun
Natalya Molchanova adalah atlet unik yang tidak ada bandingannya dalam olahraga selam bebas (scuba diving sambil menahan napas). Yang lebih mengejutkan lagi adalah dia dikenal jauh lebih baik di luar Rusia daripada di negara asalnya. Outlet media terkemuka dunia, seperti American New York Times, memuat materi tentang hilangnya Molchanova.
Di masa mudanya, Natalya Molchanova adalah seorang atlet yang menjanjikan, yang pada usia 20 tahun menjadi master olahraga dalam olahraga kecepatan. selam scuba. Namun, Natalya kemudian memutuskan untuk meninggalkan olahraga tersebut, mengabdikan dirinya untuk keluarganya.
Pengembaliannya terjadi 20 tahun kemudian, ketika sebagian besar atlet menyelesaikan penampilan mereka dan beralih ke pekerjaan pembinaan. Molchanova, 40 tahun, mencoba terjun bebas dan, seperti yang kemudian dia katakan, dia “menyukainya”.
Wanita Rusia itu adalah seorang generalis dalam penyelaman bebas, yaitu, ia tampil sama suksesnya di hampir semua disiplin ilmunya, yang jarang terjadi. Dia saat ini memegang 7 dari 8 rekor dunia wanita di berbagai disiplin ilmu selam bebas.
Pemegang rekor dan ibu dari pemegang rekor
Natalya Molchanova menjadi wanita pertama di dunia yang, sambil menahan napas dengan beban konstan, mampu menyelam hingga kedalaman lebih dari 100 meter, mencapai angka 101 meter. Dia juga memegang rekor dalam disiplin "berat konstan, tanpa sirip" - 71 meter.
Pada Kejuaraan Menyelam Bebas Dunia 2013, Molchanova mencetak rekor dunia menahan napas statis - 9 menit 2 detik. Setahun kemudian, di Kejuaraan Beregu Dunia, wanita Rusia ini memecahkan rekor dalam disiplin “apnea indynamic”, menempuh jarak 237 meter sambil menahan napas.
Putra Natalia, Alexei, mengikuti jejak ibunya. Pada Juni 2012, ia mencetak rekor dunia dalam disiplin fin diving dengan ketinggian 125 meter. Di hari yang sama, di kompetisi yang sama, Natalya Molchanova mencetak rekor dunia barunya. Kemungkinan besar, ini adalah satu-satunya kasus dalam sejarah olahraga dunia ketika seorang putra dan ibu hampir secara bersamaan menjadi pemegang rekor dunia.
Di antara pencapaian Natalia dan Alexei Molchanov adalah penyeberangan bersama mereka melalui lengkungan bawah air Blue Hole terkenal yang terletak di Laut Merah. Jumlah orang yang berhasil mengatasi lengkungan dalam satu tarikan napas diukur dalam satuan, dan Natalya Molchanova menjadi wanita pertama yang berhasil.
Alexei dan Natalya Molchanov. Foto: Commons.wikimedia.org / CC BY-SA 3.0/Divot
“Saya memahami betapa berbahayanya hal ini.”
Natalya Molchanova punya gelar akademis calon ilmu pedagogi, adalah penulis banyak artikel ilmiah dan buku teks tentang penyelaman bebas. Natalya adalah pendiri dan presiden Federasi Menyelam Bebas Rusia.Pada Kejuaraan Selam Bebas Dunia 2015 yang berlangsung di Beograd, Natalya Mochanova, pada usia 53 tahun, berhasil meraih dua medali emas.
Natalya, yang menggabungkan karir olahraganya dengan pekerjaannya sebagai instruktur, selalu menentang risiko yang tidak dapat dibenarkan. Ia mengaku menentang anaknya melakukan freediving. “Saya baru mengerti betapa berbahayanya hal itu,” jelasnya. Meski demikian, Alexei Molchanov juga berhasil menembus elite dunia olahraga ekstrim ini.
"Mungkin dia akan tetap berada di laut selamanya"
Dalam sebuah wawancara yang dipublikasikan di situs Federasi Selam Bebas Rusia pada Mei 2015, Natalya Molchanova berkata: “Ada motivasi, menyelam itu menyenangkan, dan untuk saat ini saya terus berlatih. Kemungkinan besar saya akan segera menyelesaikannya, tapi saya belum tahu kapan. Dan saya akan menyelesaikannya bukan karena cadangan saya akan habis, tetapi karena prioritas saya akan berubah, mungkin ke arah penulisan buku teks.”
Ada beberapa versi tentang apa yang terjadi selama penyelaman tanggal 2 Agustus. Di area tempat kejadian, mungkin ada arus dalam yang parah, yang menyebabkan atlet terbawa ke samping. Akibatnya, semua energi terkuras untuk naik ke permukaan, di mana Molchanova bisa kehilangan kesadaran. Dalam kasus seperti itu, belayer datang untuk menyelamatkan, tetapi karena pendakian terjadi beberapa puluh meter dari titik yang dihitung, mereka tidak punya waktu untuk membantu atlet.
Ada kemungkinan jenazah Natalya Molchanova tidak akan ditemukan. Dia melakukan penyelaman dengan pakaian selam khusus dengan daya apung rendah, yang memfasilitasi penurunan ke kedalaman yang sangat dalam. “Mungkin dia akan tetap berada di laut selamanya,” lapor Alexei Molchanov kepada New York Times. “Saya pikir dia sendiri akan menyukainya.”
Sungguh hari kedua bulan Agustus yang luar biasa! Matahari yang sangat terang bersinar tinggi di langit, mencoba menjangkau dengan sinarnya baik para pelaut di pelabuhan La Savina maupun mereka yang sedang beristirahat pada hari Minggu ini dari minggu kerja di pantai Poniente, dan para pengunjung tetap klub malam. pulau disko - Ibiza. Ia memisahkan diri dari rombongan untuk berlatih menyelam hingga kedalaman 30-40 meter sambil menahan napas. Fakta bahwa lebih dari lima menit telah berlalu dan dia belum muncul ke permukaan bukanlah hal yang mengejutkan. Bagaimanapun, Natalya Molchanova bukanlah penyelam biasa, melainkan seorang juara dunia ganda yang mampu bertahan di bawah air hampir dua kali lebih lama tanpa cedera. Namun waktu berlalu sangat cepat, dan dia tetap tidak muncul. Elemen air, yang sangat disukai Natalya, mengambilnya sendiri. Selamanya.
“Elemen tidak perlu ditaklukkan - Anda perlu berinteraksi dengannya”
Natalya terlambat memulai freediving. Dia memulai sebagai perenang, tetapi berkompetisi tanpa banyak keberhasilan. Melawan lawan-lawannya memberinya kesenangan yang jauh lebih sedikit dibandingkan gulat
dengan elemen. Meskipun perjuangan adalah kata yang salah. Molchanova sendiri mengatakan bahwa seseorang tidak boleh melawan unsur-unsurnya, tetapi berinteraksi. Dia mampu berinteraksi dengan air tidak seperti orang lain di dunia.
Hasilnya berbicara sendiri - 22 kemenangan di kejuaraan selam bebas dunia, 41 rekor dunia. Banyak prestasinya yang tidak akan segera terhalang. Selama 13 tahun karirnya yang panjang, dia telah melakukan lebih dari yang diperkirakan. Unsur-unsur itu seolah memahami bahwa Natalya tidak punya banyak pekerjaan dan membantunya meraih kesuksesan. Dia menaklukkan dunia dengan rekor dan pria dengan senyumnya yang mempesona, jauh sebelum penyelaman bebas muncul dalam hidupnya.
Rekor unik
Dia jatuh cinta pada laut, dan tetap berada di dalamnya. Saya pikir dia akan menyukai opsi ini.
Dia unik - orang mencoba meniru teknik menyelamnya ke dalam komponennya. Tidak ada yang berhasil, semua pengikutnya tidak dapat lebih dekat dengan catatan Molchanova dan memahami dari mana wanita rapuh ini berasal dari begitu banyak kekuatan. Sembilan menit dua detik tanpa udara juga merupakan rekor. Tidak, tidak di antara perempuan Rusia - di antara semua orang di planet ini. Dia menunjukkan hasil ini di Beograd di Kejuaraan Dunia. Waktu yang ditunjukkan dalam kompetisi putra lebih sedikit beberapa detik.
Belum ada seorang pun yang melakukan upaya sebanyak itu untuk pengembangan penyelaman bebas Natalya Molchanova. Beberapa film dibuat tentang dia, yang memungkinkan untuk memahami teknologi olahraga ini, yang aneh bagi kebanyakan orang dan sangat menarik baginya. Dia mengajar di Institut Pendidikan Jasmani, memberi tahu siswanya tentang olahraga ekstrem. Dia telah menulis artikel ilmiah dan literatur metodologis tentang tindakan pencegahan keselamatan dan pelatihan penyelaman menahan napas. Siapa yang tahu berapa banyak nyawa yang dia selamatkan dengan mampu menjelaskan kepada pemula dasar-dasar dan rahasia kerajinan tersebut? Tapi dia tidak bisa menyelamatkan dirinya sendiri.
Olahraga adalah hal yang kejam
Natalya Molchanova memiliki dua anak - putranya Alexei mewarisi kecintaan ibunya pada air dan bakat sebagai penyelam bebas. Bersama-sama mereka menaklukkan Blue Hole Arch yang terkenal di Laut Merah, yang juga dikenal sebagai Makam Penyelam. Suatu ketika ada peringatan di sana untuk menghormati para penyelam yang tewas, tetapi ketika jumlah mereka melebihi beberapa lusin, mereka berhenti memasang tanda dengan nama mereka agar tidak menakuti wisatawan. Natalya dan Alexei melintasi Lengkungan dalam satu tarikan napas tanpa AIDS, menjadi satu dari hanya sembilan orang yang berhasil melakukan hal tersebut. Molchanova masih menjadi satu-satunya wanita di dunia yang mampu melakukan hal tersebut.
Dia tidak mati - dia menyelam tanpa batas waktu, kata para penyelam. Olahraga adalah hal yang kejam olahraga ekstrim- sangat kejam.
Oleh karena itu, berita meninggalnya sang juara terhebat menjadi kejutan bagi semua orang. Nasib buruk yang menimpa Natalya tidak dapat diperkirakan sebelumnya. Dia tidak mati - dia menyelam tanpa batas waktu, kata para penyelam. Namun kesimpulan yang jelas “jangan jalan-jalan, anak-anak, di Afrika” akan ditulis lain kali. Olahraga adalah hal yang kejam, olahraga ekstrim sangatlah kejam. Semua orang tahu dan Maria Komissarova. Atau Anda dapat mempertaruhkan diri Anda sendiri sepanjang karier Anda dengan kecepatan lebih dari 300 km/jam, dan mengalami pukulan fatal di kepala Anda saat bermain ski, seperti Michael Schumacher. Jadi mari kita ingat salah satu yang merevolusi gagasan tentang kemampuan manusia. Dan lebih baik dari Alexei Molchanov, mungkin mustahil untuk mengatakan tentang ibunya: “Dia jatuh cinta pada laut, dan tetap tinggal di dalamnya. Saya pikir dia akan menyukai opsi ini.”
Tanggal 2 Agustus... Cuacanya mempesona - udara laut, matahari, tenang... Natalya memutuskan untuk berlatih menyelam menahan napas di kedalaman 30-40 meter. Lebih dari 5 menit berlalu, dan dia masih belum terlihat di permukaan. Ini bahkan tidak mengganggu siapa pun, karena rekornya bertahan di bawah air hampir dua kali lebih lama.
Waktu dengan cepat melintasi semua batas aman yang mungkin, tetapi Natalya tidak pernah muncul ke permukaan. Baru pada saat itulah sebuah pemikiran mengejutkan menembus semua orang – dia akan tetap berada di laut selamanya! Selamanya…
“Elemen tidak dapat ditaklukkan, ia diciptakan untuk interaksi”
Natalya memulai perjalanan penyelam bebasnya cukup terlambat - pada usia 40 tahun. Awal mulanya dalam olahraga ini adalah sebagai perenang - di usia 20-an ia menerima gelar Master of Sports dalam penyelaman cepat dalam berbagai cara. Kompetisi tidak memberinya banyak kesenangan - dia berenang demi berenang, dan bukan demi bertarung dan menang. Dia “merasakan” elemen air tidak seperti orang lain di dunia ini. Ia sendiri mengatakan bahwa tidak ada gunanya melawan laut dan tidak bisa ditaklukkan, Anda hanya bisa berinteraksi dengannya.
Setelah 20 tahun kehidupan olahraga pelatihan digantikan oleh keluarga dan membesarkan anak-anak. Namun, air tanpa henti menariknya ke arah dirinya sendiri, jadi setelah istirahat selama 20 tahun, Molchanova kembali melakukan scuba diving dengan gaya selam bebas (dengan menahan napas secara mandiri tanpa alat yang mengandung oksigen). Memulai tahap baru saya karir olahraga pada usia 40, dalam 13 tahun dia telah mencapai puncak prestasinya dan berada dalam kondisi atletik yang sempurna, dengan mudah mengungguli rival mudanya. Selama waktu ini, dia mencapai begitu banyak hal yang secara teori tampak mustahil.
Namun ini belum seluruh aktivitas Natalia. Dia:
Dia adalah presiden federasi penyelam bebas;
Dia memiliki gelar kandidat dalam ilmu pedagogi,
Dia adalah seorang profesor di Departemen Metode dan Teori Olahraga Terapan dan Aktivitas dalam Kondisi Ekstrim di RGUFKSiT (Universitas Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Pariwisata di Federasi Rusia),
Menulis disertasi doktoral
Kelas menyelam bebas yang diawasi di kolam universitas;
Dia menyusun dan menerbitkan artikel dan berbagai literatur metodologis tentang teknik dan teknik penyelaman tahan napas;
Di bawah konsultasinya, beberapa film dibuat tentang teknologi selam bebas agar orang yang belum tahu dapat memahami esensi dari teknologi ini, tampaknya, tampak aneh olahraga
Hasil kerja aktifnya berbicara sendiri: ia mencetak 41 rekor dunia dan menerima 23 kemenangan di kejuaraan selam bebas dunia.
Seluk-beluk penyelaman bebas melalui sudut pandang seorang penyelam bebas wanita
Menyelam bebas, menurut Natalya sendiri, merupakan olahraga yang sangat beresiko dan penuh dengan situasi darurat, namun yang utama adalah belajar mengatasi situasi tersebut. Salah satu bahaya utama dalam menyelam bebas adalah pemadaman listrik, yaitu hilangnya kesadaran akibat penurunan kadar oksigen di otak. Fenomena ini diamati tepat pada saat muncul ke permukaan (ini tidak terjadi di kedalaman) dan Anda perlu mengetahui seluk-beluk perilaku dalam kasus ini. Biasanya, untuk cadangan, pendamping menemui Anda dalam 20 meter terakhir dan mengontrol sisa pendakian.
Jangan pernah panik! Untuk menetralisir kepanikan yang akan datang, digunakan teknik dekonsentrasi perhatian, sehingga sikap terhadap situasi selalu seimbang, dan tindakan dilakukan sesuai dengan aturan keselamatan diri sendiri. Selain itu, selalu disarankan untuk memiliki orang yang berkompeten di dekatnya sebagai cadangan.
Natalya selalu yakin bahwa menyelam bebas tidak menimbulkan bahaya sedikit pun bagi tubuh. Ini adalah satu hal ketika tubuh mengalami kekurangan oksigen secara teratur karena beberapa kondisi patologis, dan hal lain adalah ketika tubuh yang sehat dan terlatih tidak bereaksi dengan kegagalan akibat beban hipoksia satu kali.
Ngomong-ngomong, pakaian selam bebas sangat berbeda dengan pakaian renang untuk penyelam biasa. Setelannya sangat pas di badan sehingga hanya bisa dikencangkan dengan kondisioner rambut atau sampo kental. Dan kacamata selam bebas harus dilengkapi dengan pengatur tekanan.
Rekor unik
Natalya jatuh cinta dengan laut. Dia tidak bisa membayangkan dirinya sendiri tanpa elemen amukan dan penyelamannya. Bukan tanpa alasan Natalia disebut sebagai penyelam bebas wanita yang unik. Mereka mencoba mereproduksi teknik menyelamnya, memecahnya menjadi beberapa bagian secara teori. Tidak ada satu orang pun yang mencoba melakukan ini yang berhasil mendekati rekornya. Rekor menyelam dunia pertamanya adalah 9 menit 2 detik sambil menahan napas. Itu adalah kejuaraan dunia di Beograd. Bahkan pria pun kemudian menunjukkan hasil yang beberapa detik lebih singkat.
Ada total 8 disiplin ilmu selam bebas, 7 di antaranya Natalia memiliki rekor dunia:
3 disiplin ilmu di kolam: menahan nafas statis, menyelam tanpa sirip dan dengan sirip;
3 disiplin ilmu secara mendalam: dengan tali di tangan, dengan dan tanpa sirip;
2 disiplin kompetitif: wake dive dan ascent sendiri, serta wake dive dan ascent (Tanpa Batas).
Natalya memiliki rekor di semua disiplin ilmu kecuali No Limits, dan ini karena dia tidak ambil bagian di dalamnya. Kedalaman maksimum yang diturunkannya dengan jejak adalah 127 m dalam 3 menit.
Prestasi Natalya lainnya adalah upaya bersama putranya (Alexey Molchanov) untuk mengatasi Lubang Biru di Laut Merah - lengkungan bawah air paling terkenal, yang di kalangan penyelam disebut sebagai "Pemakaman Penyelam". Hanya sembilan orang di dunia yang berhasil mengatasi lengkungan ini, dan Natalia menjadi salah satu dari mereka, dan satu-satunya wanita. Ini dilakukan dalam satu tarikan napas, tanpa menggunakan alat apa pun untuk ini.
Dunia olahraga adalah hal yang kejam
Dunia ini sangat kejam, dunia olahraga ekstrim beberapa kali lebih keras. Hal ini tidak hanya merupakan kesenangan yang mengasyikkan dan kepuasan adrenalin bagi para atlet, tetapi juga selalu merupakan risiko bahaya yang hampir mustahil untuk diramalkan sepenuhnya. Inilah yang terjadi pada Natalya - tidak ada yang bisa meramalkan arus laut dalam yang membawa nasib buruk bagi seorang penyelam bebas terkenal di dunia.
Seperti yang dikatakan putranya, Alexei, dalam sebuah wawancara: “Dia mengoceh tentang laut, dia tinggal bersamanya… selamanya…”, dan penyelam masih mengatakan bahwa dia tidak mati, tetapi menyelam tanpa batas waktu...
Pada hari Minggu Presiden Federasi Rusia menyelam bebas dan pemegang lebih dari 40 rekor dunia Natalya Molchanova berlibur di kapal pesiar sewaan dekat pulau Formentera tidak jauh dari Ibiza.
Dia dan teman-temannya berencana menyelam hingga kedalaman 35 meter - bukan untuk rekor, hanya untuk bersenang-senang.
Molchanova mengenakan pakaian selam ungu favoritnya, yang tebalnya hanya 1,5 milimeter dengan koefisien daya apung yang lebih rendah, dirancang khusus untuk penyelam seperti dia: mereka yang ingin menyelam sedalam mungkin dalam sekali jalan. Pakaian selam itu berasal dari lini merek Molchanova, yang diluncurkan Natalya bersama putranya Alexei, juga seorang penyelam bebas yang sukses.
Cuaca berbisik: langit cerah di atas, angin sepoi-sepoi di atas permukaan yang tenang Laut Balearik. Molchanova memasang beban leher yang beratnya tidak lebih dari satu kilogram, yang seharusnya membantunya tenggelam ke dasar, lalu melompat ke dalam air dan mulai bersiap.
Tugasnya adalah mengurangi detak jantung untuk menggunakan oksigen secara lebih ekonomis di bawah air.
Untuk rileks, Natalya menarik napas pendek selama dua detik lalu menghembuskannya dua kali lebih lambat dan dalam. Menghirup udara ini mungkin adalah yang terakhir baginya.
Dia mulai menyelam ke kedalaman yang tidak terlalu dalam untuk dirinya sendiri, tetapi tidak pernah muncul. Setelah dua hari pencarian tanpa hasil, putranya Alexei mengatakan kepada wartawan bahwa Natalia kemungkinan besar tidak akan ditemukan dalam keadaan hidup.
“Dia adalah seorang superstar selam bebas dan kami pikir tidak ada yang bisa terjadi padanya,” kata Kimmo Latinen, Presiden Asosiasi Penyelam Bebas Internasional AIDA. “Tidak ada yang bisa terjadi padanya, tapi tahukah Anda, kami sedang bermain dengan lautan, dan saat Anda bermain dengan lautan, Anda tahu siapa yang lebih kuat dalam permainan ini.”
Natalya Molchanova yang berusia 53 tahun membuat rekor lain beberapa bulan lalu, menyelam hingga kedalaman 71 meter tanpa menggunakan sirip. Itu masuk Dahab pada bulan Mei. Kemudian dia menyelam di sepanjang tali yang mengukur kedalaman dan, jika perlu, dapat bertindak sebagai tali pengaman dan menarik keluar penyelam bebas tersebut. Pada tanggal 2 Agustus, di Ibiza, Natalia tidak memiliki asuransi apapun.
Apakah ia terbawa arus? Atau apakah dia kehilangan kesadaran? Mungkin dia bertemu hiu? Apakah kepalamu terbentur sesuatu?
Suhu air di lokasi penyelaman plus 26 derajat Celcius. Namun lapisan termoklin yang disebut pada kedalaman 21 meter bisa lebih dingin 10-15 derajat. Perbedaan suhu seperti itu dapat merugikan penyelam.
Saat atlet tersebut tidak berenang, rekan-rekan penyelamnya terlebih dahulu keluar untuk mencarinya. Kemudian mereka meminta bantuan. Armada kapal pribadi dan penjaga pantai setempat dengan dukungan helikopter Helimar 213 mencari di laut sampai gelap. Pencarian dilanjutkan pada Senin pagi. Pada hari Selasa, robot laut dalam yang mampu menyelam hingga kedalaman 500 meter dihubungkan dengan operasi tersebut.
“Menyelam bebas bukan sekedar olahraga, ini adalah cara untuk memahami siapa diri kita. Saat Anda terpuruk, jika Anda tidak berpikir, Anda bisa merasakan integritas Anda. Anda sendirian dengan dunia. Ketika Anda mulai berpikir, Anda kehilangan integritas. Di permukaan, berpikir itu wajar; di sana kita terlalu jenuh dengan informasi. Kita perlu reboot. Menyelam bebas membantu dalam hal ini,” kata Natalya Molchanova dalam sebuah wawancara tahun lalu.
Kita mungkin tidak pernah tahu detail penyelaman terakhir penyelam bebas terbaik dunia ini.
“Sepertinya dia akan tinggal di laut. Saya pikir dia akan menyukainya,” kata putra Natalia Molchanova, Alexei, pada Selasa malam.
Moskow, 5 Agustus. Pada hari Minggu, 2 Agustus, diketahui bahwa juara dunia mutlak dalam penyelaman bebas, Natalya Molchanova dari Rusia, berada di lepas pantai pulau Formentera di Spanyol selama penyelaman lainnya. Pencarian selama tiga hari sejauh ini tidak membuahkan hasil; peluang penyelamatan, menurut para ahli, sangat rendah.
Kebetulan tepat sebulan sebelum kejadian tragis di Spanyol, portal MIR 24 berbicara dengan seorang atlet berusia 53 tahun. Tidak ada gunanya mencari "pertanda" dalam wawancara ini - mereka tidak ada di sini, Natalya dengan sederhana dan terus terang memberi tahu kami tentang hidupnya. Hari ini kami menyajikan teks ini secara lengkap:
“Wanita yang luar biasa” adalah hal pertama yang terlintas di benak Anda ketika mendengar kisah Natalia Molchanova, seorang atlet peraih 25 medali emas kejuaraan dunia dan mencetak lebih dari 40 rekor dunia. Pada usia 20 tahun, Natalya menjadi ahli olahraga menyelam kecepatan tinggi, dan kemudian meninggalkan pelatihan untuk mulai membesarkan anak-anak. Namun keadaan tidak surut, dan dua dekade kemudian Molchanova kembali terjun ke dunia olahraga untuk mencapai hasil yang luar biasa. Dia mulai berlatih scuba diving menahan napas pada usia 40 tahun dan, 13 tahun kemudian, tampaknya berada di puncak performanya, tidak kalah dengan pesaingnya yang lebih muda.
Bukan hanya itu saja - Natalya memiliki gelar Kandidat Ilmu Pedagogis dan merupakan profesor madya di Departemen Teori dan Metodologi Olahraga Terapan dan Aktivitas Ekstrim di RGUFKSiT (Universitas Negeri Rusia budaya fisik, olahraga dan pariwisata). Dia sedang menulis disertasi doktoral, mengajar kelas menyelam bebas di kolam renang universitas - sungguh menakjubkan bagaimana orang ini mendapatkan begitu banyak energi. MIR 24 berbincang dengan seorang atlet unik tentang bahaya menyelam bebas, menyelam bersama hiu, dan cara agar selalu tetap bugar.
Kantor tempat Natalya Molchanova mengajar berupa ruangan kecil tanpa meja, berisi kursi dan stand berisi penghargaan. Setelah wawancara, pelajaran dimulai, teori pertama, kemudian praktek di kolam renang. Topik pelajarannya adalah “Peralatan. Sistem kemitraan dan keselamatan saat menyelam.” Kami berbicara dengan atlet yang selalu sibuk sebelum kelas.
Bagaimana Anda bisa tampil begitu baik? Apakah Anda punya rahasia untuk menjaga kecantikan atau apakah air memiliki efek yang bermanfaat?
- Tidak ada rahasia. Saya berpegang pada aturan makan sehat seperti yang diketahui semua orang, saya sangat jarang makan daging. Saya tidak melakukan sesuatu yang istimewa karena saya sangat sibuk dengan kompetisi dan kegiatan ilmiah. Saya sedang menulis tesis doktoral saya dan saya terburu-buru menyelesaikannya karena pembimbing saya akan meninggalkan universitas. Saya sama sekali tidak punya waktu untuk mengurus diri sendiri.
Diketahui bahwa Anda mulai terjun bebas pada usia 40 tahun, dan sebelumnya apakah Anda tertarik pada olahraga apa pun?
- Tentu saja, aku belajar dulu seluncur indah, dan kemudian dari kelas 3 hingga lulus - berenang. Di institut yang saya ambil tampilan berkecepatan tinggi scuba diving, pada usia 20 tahun dia telah mencapai master olahraga. Lalu ada jeda 20 tahun, didedikasikan untuk keluarga, dan kemudian dia kembali. Saya ingat menyelam untuk pertama kalinya ketika saya berumur lima tahun. Saya ingat perasaan ketika air menutupi saya, dan spiral galaksi muncul yang menghantui saya sepanjang hidup saya. Saat itu saya belum mengetahui bahwa struktur galaksi itu berbentuk spiral, tetapi saya merasakan adanya spiral yang menyedot saya.
Dalam wawancara dengan RT tahun lalu, Anda mengatakan bahwa Anda tidak menganggap selam bebas sebagai olahraga. Apakah saya memahami dengan benar bahwa bagi Anda ini lebih merupakan latihan psikologis dan spiritual?
– Saya tidak akan menggunakan kata “latihan spiritual”; kata-kata itu lebih merupakan karakteristik dari terminologi para yogi, dan saya tidak menganggap diri saya termasuk dalam kelompok ini. Saya menjalani kehidupan biasa, terlibat dalam kegiatan pengajaran sekuler biasa dan tidak memikirkan kehidupan spiritual apa pun. Tapi dari pengalaman saya, saya tahu bahwa menyelam bebas sedikit mengubah pandangan Anda terhadap hidup. Banyak murid saya juga berbicara tentang dampak menyelam terhadap kepribadian. Berada di kedalaman saja memungkinkan Anda merasakan interaksi tertentu dengan dunia, ruang, terlepas dari peristiwa dan orang tertentu... Merasakan sesuatu yang umum di bidang tempat kita tinggal ini.
Apakah Anda menganggap diri Anda menganut agama apa pun?
- TIDAK. Ini tidak penting, saya hanya melihat semuanya satu. Oleh karena itu, tidak masuk akal jika terjadi perpecahan atas dasar agama. Saya percaya pada sesuatu yang primordial yang memberi dorongan bagi perkembangan kehidupan.
Jumlah laki-laki dan perempuan dalam kelompok tersebut kira-kira sama. Orang-orang ini rata-rata berusia sekitar 30 tahun, atletis, bugar, dan tampaknya percaya diri.
Dalam hal apa pengalaman ini mengubah seseorang?
– Dia menjadi lebih toleran terhadap dunia, lebih baik hati, tidak terlalu tegang. Menyelam bebas membuat orang rileks karena relaksasi diperlukan jika ingin menyelam lebih dalam. Melalui keadaan ini muncullah pandangan hidup yang tenang. Seseorang tidak menganggapnya sebagai bahaya, ia mengembangkan hubungan yang harmonis dengan dunia.
Stig Severinson adalah penyelam bebas dari Denmark. Satu-satunya di dunia yang mampu menahan nafas selama 22 menit. Beliau memiliki gelar Doctor of Science di bidang Kedokteran dan gelar Master di bidang Biologi. Dia memecahkan rekor 22 menitnya saat berenang di kolam bersama hiu.
Adakah tipe orang yang karena sifatnya tidak bisa menyelam bebas?
– Saya rasa tidak ada orang yang, karena kondisi psikologisnya, tidak bisa menguasai penyelaman. Ada yang tidak mau, karena itu bukan unsurnya. Misalnya, putri saya tidak terlalu suka air, dia suka menari - itu urusannya. Saya mengamati penyelam bebas kelas atas, karakternya sangat berbeda, termasuk yang sangat eksentrik. Stig Severinson tidak dapat hidup satu menit pun tanpa komunikasi, dia terus-menerus perlu berbagi dan berbicara dengan seseorang - dia adalah orang yang sangat karismatik. Di Kejuaraan Dunia dia terus berbicara dua menit sebelum dimulainya. Saya katakan padanya – Stig, kamu sudah mulai sekarang, berangkat, demi Tuhan, bersiaplah. Pada saat yang sama, dia adalah juara dunia. Oleh karena itu, menurut saya siapa pun yang menyukai air, dan ini syarat pertama, bisa belajar menyelam.
Sulit untuk melatih atlet kelas atas; mereka sering kali tegang. Mereka terbiasa berjalan menuju suatu tujuan, mengikutinya dengan ketat, dan mengajari mereka untuk berhenti memperhatikan meter, detik, dan hanya bergerak sambil berjalan bukanlah hal yang mudah. Namun sedikit demi sedikit hal itu datang. Seringkali perenang profesional mulai menyelam bebas, tetapi karena alasan tertentu lebih banyak pria yang berasal dari seni bela diri. Ada banyak di antara penyelam bebas elit.
Apakah Anda pada dasarnya lebih rentan terhadap kesendirian atau Anda juga membutuhkan komunikasi terus-menerus?
– Saya suka komunikasi, saya bekerja aktivitas pedagogis, dan guru harus mampu memahami orang. Pada saat yang sama, saya mandiri, saya senang duduk sendiri dan menulis sesuatu. Saya suka bekerja dengan kata-kata dan komputer. Komunikasi setiap hari tidak diperlukan bagi saya; pekerjaan membawa kesenangan. Apalagi karyanya tidak hanya bersifat ilmiah, misalnya laporan dengan Kejuaraan terakhir Saya menerbitkan dunia dalam puisi. Saya mulai menulis sejak saya mulai terjun bebas; saya memiliki keinginan untuk mengungkapkan sesuatu. Kreativitas membutuhkan alasan.
Natalya berbicara tentang fitur perlengkapan penyelam bebas. Pakaian tersebut sangat berbeda dari sekadar pakaian selam; pakaian tersebut harus pas di tubuh sehingga Anda perlu mengencangkannya dengan sampo atau kondisioner rambut. Kacamata harus memiliki penyesuaian tekanan.
Anda menunjukkan kesuksesan luar biasa dalam menyelam bebas, dan setiap tahun pencapaiannya semakin serius. Apakah Anda sudah menguasai semua disiplin ilmu?
– Saya memiliki rekor dunia dalam tujuh dari delapan disiplin ilmu. Kami memiliki tiga disiplin di kolam: menyelam dengan sirip, tanpa sirip, dan menahan napas statis. Ada juga tiga kedalaman: menyelam dengan sirip, tanpa sirip, dan sepanjang tali dengan tangan Anda. Dan ada dua disiplin ilmu non-kompetitif lagi. Yang pertama adalah menyelam dengan bobot yang bervariasi, yaitu turun dengan jejak (kereta khusus), dan naik secara mandiri (baik dengan sirip, atau dengan kabel di tangan - tergantung), di situlah saya punya rekor. Yang kedua disebut No Limits, ketika seorang atlet turun dan naik dengan jejak, saya tidak ikut serta. Kedalaman maksimum yang saya turunkan dengan jalur ini adalah 127 meter, yang memakan waktu tiga menit. Dan rekor dunia saya untuk menahan napas statis adalah sembilan menit.
Menyelam bebas adalah olahraga ekstrem, pernahkah Anda menghadapi bahaya?
Pada tahun 2012, pilot Austria Herbert Nitzsch, yang merupakan “manusia terdalam di Bumi,” mencoba menyelam hingga kedalaman 224 meter. Karena trek yang rusak, Nietzsch mengalami pemadaman listrik, yang menyebabkan banyak stroke ringan. Selanjutnya, penyelam bebas tersebut menjalani rehabilitasi yang panjang.
– Menyelam bebas dikaitkan dengan risiko tertentu terhadap kesehatan dan kehidupan, dan situasi darurat terkadang muncul. Kejadian serupa pertama kali terjadi pada saya pada tahun 2006. Saya tenggelam bersama jalan setapak, dan harus mendaki sendiri. Kedalaman 90 meter bagi saya saat itu sangat dalam. Dan ketika saya membuka silinder untuk mengisi kantung udara dengan udara, selang yang menuju ke kantung ini terjatuh. Saya mempunyai gelas berisi air dan tidak dapat melihat apa yang sedang terjadi. Dia membuka botolnya, menutupnya, lalu menebak dan memasukkan selang dengan sentuhan. Tapi saya bertahan lama di kedalaman, lalu itu adalah ujian serius bagi saya. Akibat yang dirasakan selama tiga bulan adalah adanya sedikit gangguan pada otak kecil, sedikit kurangnya koordinasi gerak. Kami datang ke Burdenko dan melakukan tomografi. Mereka berkata, oh, segera pergi ke rumah sakit. Tapi saya pergi berlibur ke Kroasia, saya tidak menyelam - saya hanya istirahat dan berangsur pulih. Tiga bulan kemudian semuanya berakhir dan kami menang Kejuaraan Tim perdamaian. Saya adalah satu-satunya yang mengalami cedera serius.
Bahaya utama dalam penyelaman bebas adalah pingsan, kehilangan kesadaran terkait dengan penurunan kandungan oksigen di otak. Muncul secara tiba-tiba saat muncul dari kedalaman. Oleh karena itu, belayer harus berada pada 20 meter terakhir pendakian; ia bertemu dengan penyelam dan menemaninya ke permukaan. Dan di kedalaman, keadaan hipoksia tidak terjadi.
Bagaimana tidak panik ketika Anda merasa memiliki masalah serius yang sangat mendalam?
– Agar tidak panik dan tidak melakukan tindakan yang salah dari segi penyelamatan nyawa, kita menggunakan teknik dekonsentrasi perhatian, yang memungkinkan kita dengan tenang menyikapi situasi yang muncul dan bertindak. benar. Selain itu, Anda harus selalu menyelam dengan belayer yang kompeten, seseorang yang mengetahui tanda-tanda hilangnya kesadaran dan dapat menilai situasi dengan benar dan membawa Anda ke permukaan tepat waktu. Tahu bagaimana melakukannya.
Setelah ceramah selama dua jam dengan lelucon dan berbagai pertanyaan, pemanasan dan olahraga di kolam renang. Pemanasan dipimpin oleh putra Natalya, penyelam bebas profesional Alexei Molchanov, dan ibu serta putranya memimpin pelajaran bersama pasangan.
Sebelumnya dalam wawancara, Anda mengatakan bahwa hiu dan makhluk laut lainnya tidak akan menyerang orang yang mengenakan pakaian selam. Mengapa kamu begitu yakin?
– Kami berenang bersama hiu, abu-abu dua meter, dan hiu martil. Anda harus memperlakukan hiu dengan acuh tak acuh, Anda tidak perlu takut, jika tidak, hewan tersebut akan bereaksi, seperti halnya anjing. Ada banyak video penyelam bebas menyelam di antara hiu dan tidak terjadi apa-apa. Penting juga untuk tidak membawa benda berkilau, agar tidak memicu serangan, karena hiu mungkin salah mengira benda berkilau sebagai benda berkilau. sisik ikan. Tingkat risiko perlu dihitung terlebih dahulu.
Apa pendapat Anda tentang opini umum tentang bahaya menyelam bebas?
– Ketika berbicara tentang bahaya, kemungkinan besar ini adalah pendapat yang tidak kompeten berdasarkan spekulasi bahwa beban hipoksia berbahaya bagi tubuh. Kami mengatakan ya, itu tidak diragukan lagi berbahaya - jika itu adalah proses patologis. Jika tubuh sakit, maka beban seperti itu bisa menjadi beban pemicu untuk perkembangan banyak penyakit. Tapi kita berbicara tentang hipoksia dalam penyelaman bebas, seperti hipoksia stres yang terjadi selama aktivitas apa pun kekuatan tinggi. Jika daya kerjanya tinggi, akan selalu ada hutang oksigen. Di garis finis, orang selalu mengalami sesak napas, artinya sudah dalam keadaan hipoksia. Begitu pula dengan penyelaman bebas: hutang oksigen juga timbul, dan ketika dihilangkan, kondisi tubuh kembali normal. Dan karena badannya sehat, maka tidak ada konsekuensi negatif beban satu kali tidak memiliki. Dalam jangka panjang, tubuh bahkan mengalami respons adaptif yang memungkinkannya menahan faktor lingkungan ekstrem atau stres lainnya, seperti dingin dan panas. Oleh karena itu, beban hipoksia, jika sesuai dengan kemampuan manusia yang memadai, benar-benar aman.
Kolam selam ini memiliki kedalaman enam meter.
Data yang menyatakan bahwa waktu empat menit sangat penting bagi otak hanya benar jika suplai darahnya terganggu. Dan jika Anda menahan napas, suplai darah tidak terganggu, darah hanya kehabisan oksigen - ini adalah hal yang berbeda. Orang yang mengalami pemadaman listrik, jika, tentu saja, perusahaan asuransi berada di dekatnya, tidak kehilangan apapun secara intelektual. Saat menyelam, baik otot jantung maupun pembuluh darah dilatih. Selama menahan nafas, vasokonstriksi terjadi di perifer dan aliran darah didistribusikan kembali dari perifer ke pusat. Pada akhir menahan napas, pembuluh perifer menjadi rileks - dan inilah inti dari senam, yaitu pencegahan penyakit kardiovaskular. Namun jika sudah mengidap penyakit, maka ini adalah batasan untuk freediving.
Blue Hole, atau Blue Hole, terletak di Laut Merah di Mesir, dekat Dahab. Ini adalah gua bawah air vertikal sedalam 130 meter, dalam luas 50 meter menghubungkan dengan laut, dan karang membentuk semacam lengkungan. Tempat ini dianggap sebagai salah satu tempat paling berbahaya di dunia.
Bagaimana penilaian Anda saat ini terhadap perkembangan olahraga selam bebas di dunia?
– Menyelam bebas telah aktif berkembang sejak awal Kejuaraan Dunia, yaitu sejak tahun 1996. Sekarang setiap tahun kejuaraan ini menarik lebih dari 100 orang, dan banyak penelitian dilakukan. Menyelam bebas sangat populer, hal ini terlihat bahkan pada contoh menyelam dan menyelam bebas di Blue Hole - saat ini jumlah penyelam bebas lebih banyak daripada penyelam. Saya sangat suka berlatih di sana, karena kedalamannya sudah dimulai 20 meter dari bibir pantai. Nyaman - Anda tidak perlu menyewa perahu, sehingga tidak mengeluarkan uang ekstra.
Apakah anak kecil diajari menyelam bebas?
– Di RGUFK ada penyelaman bebas anak-anak; anak-anak berusia 5-6 tahun diterima. Kadang-kadang mereka bahkan mengajak mereka yang tidak bisa berenang dan mengajari mereka cara berenang terlebih dahulu. Kelas diadakan dengan cara yang menyenangkan, dan, seperti yang telah kita ketahui, banyak anak lebih menikmati menyelam daripada berenang. Ketika anak diberi tugas berenang, ia menjadi bosan, mulai menggerutu, dan wajahnya menjadi tidak puas. Begitu mereka mulai menyelam, ada kegembiraan dan keadaan emosi yang sama sekali berbeda. Tentu saja, kita tidak sedang membicarakan kedalaman. Mereka perlu menyelam ke dasar “kolam mendayung” untuk mencari mainan, menyelam melalui lingkaran, setelah dua meter melalui lingkaran lain, dan seterusnya. Saya pribadi mengajari anak-anak saya berenang sejak usia satu tahun, saat itu belum sesering sekarang. Pada usia dua tahun, mereka berenang seperti anjing tanpa gelang tangan.
Putra Natalia Molchanova, Alexei, juga seorang penyelam bebas yang luar biasa, banyak juara dunia dan Rusia. Untuk pertama kalinya di antara Atlet Rusia dia tenggelam hingga kedalaman lebih dari 100 meter sambil menahan nafas.
Tujuan olahraga apa yang Anda tetapkan untuk diri Anda sendiri saat ini?
– Tahun ini, untuk ulang tahun saya, saya terjun ke Blue Hole dengan beban yang bervariasi: turun dengan beban tambahan, lalu meninggalkan beban, berenang 25 meter melewati lengkungan di kedalaman 60 meter, lalu naik gaya dada tanpa sirip. Saya tidak tahu seberapa besar kesehatan saya akan memungkinkan, tetapi mungkin suatu hari nanti saya akan menyelam dengan gaya dada, tanpa beban, dan bangkit dengan gaya dada. Saya juga ingin pergi ke Meksiko dan menyelam di cenotes.
Penyelaman dengan penahan nafas telah dikenal umat manusia selama beberapa ribu tahun; mutiara dan spons laut pernah ditambang dengan cara ini. Seni ini dikuasai Yunani Kuno dan masuk Roma Kuno, serta penduduk beberapa pulau tropis. Topik ini disinggung, misalnya, oleh Ivan Efremov dalam novel “Thais of Athens” - hetaera Yunani dengan sempurna menyelam ke kedalaman laut. Menyelam dan menyelam bebas mulai terbentuk sebagai olahraga pada pertengahan abad ke-20; selam scuba dipopulerkan oleh penemuan peralatan selam Jacques-Yves Cousteau. Sejak saat itu, banyak perbincangan tentang manfaat dan bahaya menyelam bebas, namun masih sangat sedikit penelitian mengenai perubahan yang terjadi pada tubuh penyelam di kedalaman.
Diwawancarai oleh Maria Al-Salkhani
