Binaragawan terbesar di dunia. Binaragawan terbesar di dunia

Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, atlet jangkung praktis tidak menang di kompetisi binaraga besar, dengan pengecualian yang jarang terjadi. Namun, ada raksasa sejati dalam olahraga ini yang telah meraih kesuksesan dan menjadi terkenal di dunia binaraga. Siapa binaragawan terbesar di dunia?

Noeh Steer

Atlet ini lahir di AS pada tahun 1970 dan sejak kecil ia dibedakan oleh perawakannya yang tinggi dan sifat fisik yang sangat baik. Latihan di gym menjadi hal favoritnya - dan preferensi diberikan pada binaraga.

Noech Steer mengabdikan sepuluh tahun hidupnya untuk dinas militer. Selama ini ia tidak berhenti binaraga dan mengikuti kompetisi yang diadakan di satuan militer. Setelah dibebastugaskan, atlet melanjutkan latihan dan berkompetisi di berbagai turnamen. Tidak ada kemenangan serius di gudang senjatanya. Yang paling banyak prestasi yang tinggi- Ini adalah tempat kelima di Nationals 2001, yang diadakan di Atlanta dan menjadi kompetisi besar pertama dan terakhirnya.

Selanjutnya, atlet tersebut memilih nasib yang berbeda untuk dirinya sendiri. Hari ini dia adalah pemilik toko barang olahraga, sambil terus berada dalam kondisi yang baik. Penggemar binaraga mengenal Noah Steer sebagai binaragawan terbesar di dunia dalam hal tinggi badan. Datanya: tinggi badan - 204 cm, berat kompetisi - 138 kg, bisep - 66 cm.

Lou Ferrigno

Binaragawan, pelatih, aktor profesional Amerika terkenal lainnya yang berhak masuk dalam peringkat "Binaragawan Terbesar di Dunia". Tinggi badan raksasa ini 197 cm, berat kompetisi - 124 kg, dada - 150 cm, bisep - 58 cm.

Lou lahir di Brooklyn pada tahun 1951. Jalannya tidak mudah: cobaan menghujaninya anak usia dini. Dia menderita otitis media kompleks dan kehilangan sebagian pendengarannya. Untuk memantapkan dirinya di antara teman-temannya, Lou mulai belajar di gimnasium dengan memilih binaraga. Menurut para pelatih, datanya masih jauh dari yang diinginkan dan tidak memberikan harapan untuk sukses. Namun, anak laki-laki yang gigih itu terus berlatih - dan sebagai hasilnya, lahirlah seorang atlet sejati yang segera memenangkan kompetisi Mr. America, dan setelah 4 tahun berikutnya menjadi pemilik gelar Mr. Ia bahkan dianggap sebagai salah satu rival berat Arnold Schwarzenegger, namun tidak pernah mampu mengalahkannya dan menerima gelar Mr Olympia. Di turnamen ini ia hanya berhasil menjadi yang kedua satu kali.

Ralf Mueller

Atlet asal Jerman ini lahir pada tahun 1959. Pada tahun 1976 ia mulai terlibat dalam atletik, dan pada tahun 1984 ia menerima gelar juara Jerman. Panggilannya adalah untuk berakting dalam film aksi Hollywood, yang membuatnya lebih terkenal. Müller juga termasuk dalam grup "Binaragawan Terbesar di Dunia". Ralph memiliki tinggi 197 cm dan berat kompetisinya 128 kg.

Greg Kovacs

Atlet profesional ini memiliki tinggi badan yang lebih rendah dibandingkan atlet sebelumnya (191 cm), namun memiliki parameter luar biasa lainnya, sehingga ia dapat diklasifikasikan dalam kategori “Binaragawan terbesar di dunia.” Bobotnya sangat besar: di luar musim - 183 kg, selama kompetisi - 153 kg. - 178 cm, paha - 89 cm, bisep - 67 cm Dia tidak menempati posisi tertinggi turnamen internasional, namun dikenang oleh para penggemar olahraga ini karena datanya yang fenomenal. Greg lahir pada tahun 1968 di Kanada. Setelah meninggalkan binaraga kompetitif, dia mulai pekerjaan pembinaan. Terakhir, pada November 2013, ia meninggal dunia akibat serangan jantung.

Inilah binaragawan terbesar paling terkenal di dunia. Foto-foto yang disajikan dalam artikel tersebut membuktikan bahwa mereka dipilih karena alasan yang baik.

Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, atlet jangkung praktis tidak menang di kompetisi binaraga besar, dengan pengecualian yang jarang terjadi. Namun, ada raksasa sejati dalam olahraga ini yang telah meraih kesuksesan dan menjadi terkenal di dunia binaraga. Siapa binaragawan terbesar di dunia?

Noeh Steer

Atlet ini lahir di AS pada tahun 1970 dan sejak kecil ia dibedakan oleh perawakannya yang tinggi dan sifat fisik yang sangat baik. Latihan di gym menjadi hal favoritnya - dan preferensi diberikan pada binaraga.

Noech Steer mengabdikan sepuluh tahun hidupnya untuk dinas militer. Selama ini ia tidak berhenti binaraga dan mengikuti kompetisi yang diadakan di satuan militer. Setelah dibebastugaskan, atlet melanjutkan latihan dan berkompetisi di berbagai turnamen. Tidak ada kemenangan serius di gudang senjatanya. Prestasi tertingginya adalah peringkat kelima pada Nationals 2001 yang diadakan di Atlanta dan merupakan kompetisi besar pertama dan terakhirnya.

Selanjutnya, atlet tersebut memilih nasib yang berbeda untuk dirinya sendiri. Saat ini dia memiliki toko perlengkapan olahraga dan kondisinya tetap baik. Penggemar binaraga mengenal Noah Steer sebagai binaragawan terbesar di dunia dalam hal tinggi badan. Datanya: tinggi badan - 204 cm, berat kompetisi - 138 kg, bisep - 66 cm.

Lou Ferrigno

Binaragawan, pelatih, aktor profesional Amerika terkenal lainnya yang berhak masuk dalam peringkat "Binaragawan Terbesar di Dunia". Tinggi badan raksasa ini 197 cm, berat kompetisi - 124 kg, dada - 150 cm, bisep - 58 cm.

Lou lahir di Brooklyn pada tahun 1951. Jalannya tidak mudah: cobaan menghujani dirinya sejak masa kanak-kanak. Dia menderita otitis media kompleks dan kehilangan sebagian pendengarannya. Untuk memantapkan dirinya di antara teman-temannya, Lou mulai berolahraga di gym, memilih binaraga. Menurut para pelatih, datanya masih jauh dari yang diinginkan dan tidak memberikan harapan untuk sukses. Namun, anak laki-laki yang gigih itu terus berlatih - dan sebagai hasilnya, lahirlah seorang atlet sejati yang segera memenangkan kompetisi Mr. America, dan setelah 4 tahun berikutnya menjadi pemilik gelar Mr. Ia bahkan dianggap sebagai salah satu rival berat Arnold Schwarzenegger, namun tidak pernah mampu mengalahkannya dan menerima gelar Mr Olympia. Di turnamen ini ia hanya berhasil menjadi yang kedua satu kali.

Ralf Mueller

Atlet asal Jerman ini lahir pada tahun 1959. Pada tahun 1976 ia mulai terlibat dalam atletik, dan pada tahun 1984 ia menerima gelar juara Jerman. Panggilannya adalah untuk berakting dalam film aksi Hollywood, yang membuatnya lebih terkenal. Müller juga termasuk dalam grup "Binaragawan Terbesar di Dunia". Ralph memiliki tinggi 197 cm dan berat kompetisinya 128 kg.

Greg Kovacs

Atlet profesional ini memiliki tinggi badan yang lebih rendah dibandingkan atlet sebelumnya (191 cm), namun memiliki parameter luar biasa lainnya, sehingga ia dapat diklasifikasikan dalam kategori “Binaragawan terbesar di dunia.” Bobotnya sangat besar: di luar musim - 183 kg, selama kompetisi - 153 kg. Dada - 178 cm, paha - 89 cm, bisep - 67 cm Dia tidak menempati posisi tinggi di turnamen besar internasional, tetapi penggemar olahraga ini dikenang karena datanya yang fenomenal. Greg lahir pada tahun 1968 di Kanada. Setelah meninggalkan binaraga kompetitif, ia mengambil pelatihan. Terakhir, pada November 2013, ia meninggal dunia akibat serangan jantung.

Inilah binaragawan terbesar paling terkenal di dunia. Foto-foto yang disajikan dalam artikel tersebut membuktikan bahwa mereka dipilih karena alasan yang baik.

Tubuh berotot yang indah merupakan dambaan semua anak laki-laki, remaja putra maupun pria. Keinginan tersebut semakin kuat ketika contoh luar biasa dari mereka yang telah mencapai hasil signifikan di bidang ini yang dapat dikagumi seluruh dunia muncul di depan mata Anda. Bagi banyak orang, ini adalah motivasi besar untuk berolahraga keras dan mengunjungi gym, namun hanya sedikit yang memutuskan untuk menjadi binaragawan profesional. Di antara mereka yang menjadikan olahraga ini sebagai profesinya, terdapat tokoh-tokoh terkuat dan terkenal di dunia yang teladannya dapat membuat Anda terinspirasi.

Kisah masing-masing binaragawan ini adalah hasil dari sejumlah besar pelatihan, bertahun-tahun dihabiskan di gym, mengatasi diri sendiri dan mengembangkan kemauan. Untuk sukses di bidang ini, selain itu kekuatan fisik dibutuhkan disiplin diri yang kuat, kerja keras setiap hari, dan keyakinan yang tidak perlu dipertanyakan lagi akan kesuksesan.

Yang paling gigih

David Lawrence dianggap sebagai salah satu binaragawan terkuat di dunia. Dia adalah atlet terkenal dulu ketika olahraga ini di Uni Soviet disebut secara eksklusif binaraga. Namun, pertama-tama arena olahraga Lawrence menjadi terkenal bukan sebagai binaragawan, tetapi sebagai pemain kriket yang menjanjikan dan sukses. David memiliki setiap kesempatan untuk mengisi kembali halaman emas sejarah olahraga ini jika, di awal tahun 90an, dia bermain dengannya selama pertandingan yang disiarkan di hidup, tidak ada kecelakaan yang menyebabkan Anda terluka parah sendi lutut. Tidak ada pertanyaan untuk melanjutkan karirnya.

Selama 22 tahun hidupnya, pria berkemauan keras ini berusaha mencari aktivitas baru, namun kemudian ia menyadari bahwa tidak ada apa pun di dunia ini yang dapat memikatnya selain olahraga. Jadi dia memulai latihan kekuatan secara bertahap dan merasakan cita rasa hidup yang sama. Di kalangan binaragawan, ia dikenal luas dengan julukan "Sid". Membuat penampilan pertamanya di kejuaraan besar Inggris pada usia 50 tahun, David Lawrence tampil dalam performa terbaiknya dan meraih hadiah utama dalam kategori lebih dari 40 tahun. Hal ini menginspirasi atlet untuk pengembangan lebih lanjut, yang diwujudkan tidak hanya dalam bekerja pada dirinya sendiri, tetapi juga dalam pembinaan.

Paling mudah dikenali

“Orang yang berbakat berbakat dalam segala hal” - frasa ini dengan sempurna menggambarkan jalan hidup tidak hanya salah satu binaragawan paling sukses di dunia, tetapi juga aktor hebat dan politisi sukses dengan reputasi dunia - Arnold Schwarzenegger. Arnold sendiri telah berulang kali menekankan bahwa ia berhutang segala yang telah ia capai pada binaraga. Ia menjelaskan bahwa tanpa kualitas yang ia peroleh melalui latihan keras, tidak ada yang mungkin terjadi.

Dan pengerasan bintang masa depan dimulai pada masa kanak-kanak. Di desa kecil di Austria tempat Arnie tinggal bersama orang tuanya, tidak ada air mengalir. Untuk memanaskan air dan pemanas di musim dingin, perlu membawa batu bara, yang merupakan tanggung jawab anak laki-laki tersebut. Otot-otot mengesankan pertama muncul di bisep bintang masa depan dari kerja fisik. Pemuda itu memutuskan untuk tidak berhenti di situ, tetapi membuat dirinya lebih kuat lagi. Sudah pada usia 19 tahun, gelar mulai menghujani dirinya, yang jumlahnya meningkat setiap tahun: tidak semua binaragawan di dunia dapat membanggakan kejuaraan Mr. Olympia tujuh kali.

Selain tubuh ideal dan prestasinya yang luar biasa, Arnold Schwarzenegger punya satu kelebihan lagi: semua binaragawan ternama percaya bahwa tidak ada orang lain yang mampu mempopulerkan olahraga ini seperti Arnie. Hal ini difasilitasi oleh karier akting, berkat anak laki-laki dan laki-laki di seluruh dunia yang dapat melihat bagaimana kerja keras dan kerja keras pada tubuh seseorang dapat mengangkat seseorang ke tingkat yang belum pernah terjadi sebelumnya. pria sederhana dari keluarga biasa.

Kini, meski Schwarzenegger sudah berusia lebih dari 70 tahun, ia tidak berhenti latihan sehari-hari. Menurut binaragawan itu sendiri, olahraga bukanlah sebuah hobi, melainkan sekadar gaya hidup.

Yang paling taat hukum

Tidak semua binaragawan memilih binaraga sebagai profesi. Ronnie Coleman yang selalu bercita-cita menjadi polisi, masih menganggap olahraga sebagai hobi biasa. Ia lahir di Louisiana pada akhir tahun 60an. Kali ini tidak bisa disebut tenang, jadi otoritas utama anak pekarangan biasa adalah polisi. Ronnie belajar di sekolah sederhana, bermain di tim sekolah sepak bola Amerika dan bermimpi masuk akademi kepolisian. Saat ujian, panitia penerimaan dikejutkan dengan parameter tubuh pelamar: dengan tinggi 180 cm, beratnya 138 kg. Dengan corak seperti itu Anda dapat dengan mudah menjadi ancaman bagi penjahat dan penjahat.

Mengunjungi gimnasium Coleman memulainya karena ia memiliki cita-cita yang sangat tinggi dalam hal memenuhi standar fisik bagi anggota profesinya. Menurut Ronnie, polisi sejati harus kuat dan selalu dalam kondisi prima. kebugaran fisik, yang diputuskan untuk dibuktikan dengan contoh kita sendiri. Dia bahkan tidak berpikir untuk berpartisipasi dalam kompetisi, tetapi pelatih dan pemilik paruh waktu klub pelatihan membujuk Coleman untuk mengambil bagian dalam kompetisi binaragawan terkuat. Hal ini terjadi pada tahun 1988, ketika ia menerima hadiah Mr Olympia. Setelah itu, nama Ronnie Coleman dikenal di seluruh dunia. Polisi itu begitu terpesona dengan kompetisi tersebut sehingga selama 8 tahun berturut-turut ia menjadi pemenang hadiah yang menerima gelar tersebut.

Terlepas dari pencapaian yang hanya bisa diimpikan oleh sebagian besar binaragawan, Ronnie tidak pernah menganggap binaraga sebagai pekerjaan utamanya. Ia selalu menegaskan bahwa ia menganggap hanya pekerjaan polisi sebagai profesi yang memungkinkan ia menghidupi keluarganya, dan binaraga hanyalah hobi yang juga mendatangkan banyak uang.

Yang paling bijaksana

Kisah ini menarik tidak hanya bagi binaragawan muda di seluruh dunia, tetapi juga bagi orang tua mereka. Terlepas dari kenyataan bahwa pemuda itu dibesarkan di Birmingham dalam keluarga yang baik, tidak mungkin menyebut hooligan ini sebagai anak yang baik. Ibunya menderita bersamanya, karena perkelahian terus-menerus, dibawa ke polisi, partisipasi dalam gerakan skinhead, masalah dengan teman sebaya dan guru adalah hal yang lumrah bagi Dorian. Poin terakhirnya adalah pria itu dijatuhi hukuman enam bulan penjara di lembaga pemasyarakatan.

Setelah itu, pemuda tersebut berpikir bahwa sudah waktunya untuk mengubah sesuatu secara radikal, sebelum nasib akhirnya memburuk. Perubahan drastis terjadi saat perjalanan menuju gym, di mana Andrea segera menyadari bahwa menjadi kuat saja tidak cukup. Anda juga harus bertanggung jawab, memiliki tujuan, dan disiplin. Orang tua dari mantan bajingan itu menghela nafas lega dan bahkan membantu Dorian membeli gymnya sendiri. Pada usia 24 tahun, ia menjadi binaragawan terkuat di Inggris, dan kemudian memutuskan untuk berpartisipasi dalam kompetisi Mr. Olympia yang terkenal, di mana ia langsung menerima tempat kedua. Seluruh tahun berikutnya dikhususkan untuk kerja keras, dan kali berikutnya gelar Mr Olympia jatuh ke tangan Yates, yang menggantikan sang juara yang naik podium pertama selama delapan tahun berturut-turut.

Puncak dari mengatasi kesulitan ditunjukkan oleh Dorian Yates pada tahun 1997. Faktanya, beberapa minggu sebelum kompetisi, dia mengalami cedera otot bisep brachii. Keputusan logisnya adalah mundur dari kompetisi karena ototnya robek, namun Yates tidak terhalangi oleh kesulitan ini. Meski menderita sakit parah, dia menyelesaikan semuanya program kompetitif dan sekali lagi menjadi pemenang Mr Olympia. Dorian mencatat dalam semua wawancara bahwa olahraga menyelamatkannya dari jalan meragukan yang ditakdirkan untuk seorang hooligan muda jika bukan untuk binaraga.

Yang termuda

Binaragawan jadul ini sekarang tidak akan memberikan kesan menakjubkan yang dapat dihasilkan oleh “tumpukan otot” saat ini, tetapi Steve Reeves masih patut dikagumi. Bagi para penggemar, dia selamanya tetap menjadi "Hercules", begitu dia dipanggil di kompetisi dan di berbagai artikel.

Steve mulai berlatih di masa mudanya, pada usia 16 tahun, dan segera menanggapi masalah ini dengan serius. Mungkin dia akan menjadi binaragawan yang lebih muda, tetapi perang ikut campur. Setelah wajib militer dan pelatihan awal, Reeves dipindahkan ke unit militer di Filipina. Sebagai seorang prajurit di pasukan infanteri, selama satu setengah tahun ia berpartisipasi dalam pertempuran sulit dan pertempuran yang merenggut nyawa banyak kawan dalam dinas. Steve Reeves telah berulang kali mencatat bahwa kali ini menjadi titik balik, mengeraskannya dan membuatnya lebih berani.

Setelah meninggalkan cadangan, ia segera kembali ke binaraga. Sementara banyak rekannya tidak dapat pulih dari trauma mental, Steve dengan gembira kembali ke olahraganya yang biasa, di mana ia menemukan keselamatan sejati. Hanya tiga bulan setelah kembali ke rumah dan latihan intensif, Reeves mengikuti kompetisi utama di Portland dan menerima tempat pertama. Hal ini menanamkan rasa percaya diri pada kemampuannya, dan atlet tersebut mulai berlatih dengan lebih antusias. Karena ini secara moral dan fisik pria kuat judul seperti “Mr. America”, “Mr. World” dan “Mr. Universe” muncul.

Saksi mata mengingat kembali kesan kemunculan Steve Reeves di pantai: orang tak hanya buka mulut karena terkejut, mereka pun kerap mengikuti orang Atlantis yang mirip pemimpin dewa Yunani ini.

Pada usia 28 tahun, ia menyelenggarakan kompetisinya sendiri, yang kemudian menjadi sangat populer dan membuka banyak hal bagi penonton dan pelatih. atlet yang kuat. Hal yang paling menakjubkan adalah Steve mencapai hasil seperti itu ketika masih sangat muda, sehingga dalam sejarah nama Reeves menjadi identik dengan binaragawan muda dan ambisius yang berdedikasi pada pekerjaannya.

Tubuhnya yang luar biasa tidak bisa luput dari perhatian, jadi kariernya berlanjut di bioskop, di mana sutradara dengan senang hati mengundang pahlawan bertekstur itu. Lukisan sejarah “The Last Days of Pompeii”, “The Trojan War”, “Pirate Morgan” dan lain-lain masih diperlihatkan kepada para penggemarnya. tubuh yang sempurna seorang pria yang dikenang oleh semua orang sebagai binaragawan termuda.

Yang paling feminin

Wanita adalah jenis kelamin yang lebih lemah. Anda langsung melupakan hal ini saat melihat Nicole Bass-Fuchs, yang dianggap sebagai salah satu binaragawan wanita terkuat. Olahraga ini memang tidak terlalu populer di kalangan kaum hawa, namun Nicole termasuk salah satu yang melihat makna hidupnya dalam latihan kekuatan.

Gadis itu lahir di New York pada tahun 1964. Dia tidak segera menentukan panggilan utamanya, berusaha menemukan dirinya dalam profesi yang berbeda. Namun mendekati usia 30, menjadi jelas baginya bahwa binaraga adalah panggilan dan makna hidupnya yang sebenarnya. Hal ini difasilitasi oleh data yang diperoleh dari alam. Wanita tersebut mengaku belum pernah diserang penyusup, hal ini mudah dipercaya jika melihat fotonya.

Penampilan yang tidak biasa binaragawan profesional tidak menghalangi seorang wanita untuk menikah dengan pria yang dicintainya, yang dengannya mereka menjalani seluruh hidup mereka. Benar, seperti semua pasangan, ada pertengkaran dalam pasangan suami istri ini. Suatu hari, suami Nicole Bass-Fuchs menelepon polisi karena istrinya yang marah mulai memukulinya, dan sang suami tidak dapat menghentikannya. Bersama polisi, cukup sulit untuk menenangkan diri wanita yang kuat, tapi sulit untuk bertukar pikiran dengannya.

Pada tahun 2017, Nicole Bass-Fuchs meninggal pada usia 53 tahun, tetapi tidak berhenti berlatih hingga saat ini. Pada saat ini dia adalah binaragawan wanita paling terkenal di dunia.

Yang paling cerdas

Nama Alexander Nevsky sudah dikenal semua orang, namun hanya sedikit orang yang tahu bahwa nama asli binaragawan tersebut adalah Kuritsyn. Untuk ini, di tahun-tahun sekolahnya, mereka menertawakan anak itu, tapi dia tidak bisa melawan, karena tubuhnya sangat kurus dan lemah. Studi yang sangat baik dan kecintaan terhadap sastra selamanya menempatkan Sasha dalam kelompok "kutu buku", yang tidak diperhatikan oleh gadis-gadis yang lebih menyukai pria kuat.

Tantangan khusus bagi anak laki-laki tersebut adalah pelajaran pendidikan jasmani, di mana ia merasa tidak berharga. Pada usia 14 tahun, ia memutuskan bahwa masalah dapat diselesaikan melalui olahraga. Bola basket dan tinju tidak memberikan hasil yang diharapkan, tetapi dunia Sasha terbalik setelah dia melihat penampilan Valentin Dikul di sirkus, melakukan juggling beban seperti balon. Selain terinspirasi oleh foto-foto Schwarzenegger, Alexander pun mulai melakukannya latihan kekuatan yang menyita seluruh waktu luangku.

Antusiasme tersebut menyebabkan gagasan pendidikan tinggi di bidang humaniora harus ditinggalkan. Hanya dalam beberapa tahun Alexander akan lulus dari Fakultas Manajemen, dan kemudian dari Pendidikan Jasmani. Kerja keras yang panjang dimahkotai dengan kesuksesan: semua orang mulai membicarakan Alexander sebagai binaragawan terkuat di Rusia. Kesuksesannya bertambah setelah mendapat gelar “Mr. World”. Pada saat itu, Alexander telah mengubah nama belakangnya menjadi nama samaran Nevsky dan menjadi awak media.

Dia telah berpartisipasi dalam beberapa program kultus, proyek televisi sains populer “Target-Universe”, beberapa buku tentang binaraga, dll. Alexander berhasil bekerja di komite olahraga Duma Rusia, dan para ahli sangat menghargai kegiatan ini. Pria kuat ini mengabdikan sebagian hidupnya untuk akting dan penyutradaraan.

Binaragawan atau binaragawan adalah orang yang membentuk otot dengan cara mengangkat beban dan menggunakan nutrisi khusus berenergi tinggi untuk mencapai tujuan.

Hasilnya, ia mengembangkan otot-otot yang padat dan terpahat. Kompetisi binaraga seperti Mr. Universe sudah diadakan sejak tahun 1950-an. Mereka mewakili semacam kontes kecantikan. Binaraga tidak dianggap sebagai olahraga.

Para peserta tampil mencoba mengambil pose paling spektakuler, dan juri memilih binaragawan yang menurut mereka memiliki tubuh paling sempurna. Volume, proporsi estetika, keseimbangan dan simetri diperhitungkan.
Pada tahun 70an, binaraga mulai banyak digunakan steroid anabolik(doping, hormon), yang kadang-kadang disebut “hormon pertumbuhan”. Seseorang yang terlibat dalam binaraga harus istirahat yang cukup dan makan makanan khusus yang seimbang 5-7 kali sehari.

Menilai keindahan dan proporsi tubuh bersifat subjektif; sulit untuk menentukan siapa binaragawan terbesar di dunia, namun tetap saja, di antara binaragawan terkenal di zaman kita, tiga sosok paling berwarna dapat dibedakan.

Dari segi tinggi badan, binaragawan tertinggi bisa disebut binaragawan asal Amerika. Nuh Steera. Dengan berat 160 kg, tinggi badannya 204 cm, volume bisepnya bahkan lebih besar dari volume kepalanya - 66 cm, dengan tinggi badan sebesar itu, bobotnya terdistribusi dengan sangat kompak dan Steer terlihat sangat organik di podium.

Dia tidak memiliki kemenangan besar atas namanya, tetapi banyak penggemar yang mengagumi bentuk uniknya. Steer bertugas di ketentaraan selama 10 tahun, memiliki toko olahraga, dan suka memancing. Ia masih menjaga kebugaran tubuhnya dan hanya sesekali mengikuti kompetisi binaraga.

Binaragawan besar asal Kanada Greg Kovacs juga tinggi dan sangat besar, hanya segunung otot. Dengan tinggi badan 191 cm, berat 182 kg, volume dada– 178 cm. Di negaranya pada tahun 1996, ia menempati posisi pertama dalam binaraga, ini yang terbanyak hasil terbaik. Meski sudah lama tidak berkompetisi, namun ia tak ada tandingannya di antara para atlet yang berlaga saat ini.

Orang Amerika berkulit hitam Victor Richards yang disebut sebagai “raja binaraga tanpa mahkota”, tidak pernah suka tampil di depan umum; pada dasarnya dia adalah seorang filsuf dan pemikir yang lebih memilih untuk tetap berada dalam bayang-bayang, jauh dari ketenaran dan gelar. Memiliki otot yang paling menonjol di zaman kita, ia jarang berpartisipasi dalam turnamen, namun merupakan konsultan terkenal dan dicari untuk berpose tamu, pameran dan seminar.

Pada usia 15 tahun, ia mulai binaraga dan di usia yang begitu muda ia sudah memiliki ciri fisik yang luar biasa. Setiap tahun mereka meningkat, dan selama pertunjukan dengan tinggi 176 cm, berat kompetitifnya adalah 150 kg, lingkar dada 170 cm, bisep 66 cm.

Binaragawan terkenal kami Vladimir Turchinsky, yang meninggal empat tahun lalu, menulis bahwa binaragawan tidak bisa disebut orang sehat. Ketika latihan intensif dan doping dihentikan, berat badan atlet dengan cepat bertambah. Masalah kesehatan dimulai. Jantung, yang terbiasa memompa darah dalam jumlah besar, menjadi tidak mencukupi, itulah sebabnya serangan jantung cukup umum terjadi di kalangan mantan binaragawan. Kebetulan pada akhir karir seorang binaragawan, kemampuan alami tubuh habis.

Casey Viator, Ken Waller, . Juga memimpin — , .

Orang-orang terkenal di tahun 80an

Sejak saat itu, perubahan komposisi olahraga dimulai. Juara terakhir era keemasan meninggalkan olahraga ini. DI DALAM binaraga kompetitif muncul nama dan prioritas baru. Para atlet secara aktif mulai menggunakan obat-obatan dan meningkatkan volume yang tidak wajar. Semua orang tahu: Chris Dickerson, Jusup Wilkosh, Greg Plitt.

Atlet terkenal tahun 90an

Selama tahun-tahun ini, setiap orang yang tertarik berlatih beban berat mengetahuinya secara langsung - Mike Francos, Shawn Ray. Di antara binaragawan Rusia terbaik diberi nama: S. Shelestov, E. Mishin, O. Emelyanov, D, O. Makshantsev, S. Tsikunkov, A, Vishnevky, Gusev. Pada tahun 2000 nama peserta terdengar Tuan Olympia 2005 A.Fedorov.

Musclemen muda Rusia

• A. Lesukov;
• V.Fateev;
• A.Kodzoev.

Berdasarkan hasil Piala 2017, berikut ini yang termasuk dalam kategori absolut: O. Melgunov, D. Semenin, A. Martunkin, A. Maslennikov, A. Bryukhov.

Hanya atlet besar

Tentu saja, mereka mencapai ukuran seperti itu tidak hanya dengan bantuan dan latihan keras. Ini adalah daftar atlet sinthol terkenal, berdasarkan seri asosiatif yang menghasilkan perbandingan yang salah. Atlet terhebat di dunia:

• Lou Ferrigno;
• Mikhail Koklyaev;
• Greg Valentino.

Yang terkuat: sepuluh juara terkenal

• Tempat ke-10 dibagikan oleh David Lawrence;
• Posisi ke-9 milik Lee Haney;
• ke-8 untuk Ronnie Coleman;
• peringkat 7 untuk Frank Colombo;
• tanggal 6;
• Jay Cutler menempati posisi ke-5;
• di posisi ke-4 Steve Reeves;
• Sergio Oliva menempati posisi ketiga secara terhormat;
• hadiah kedua – “Iron Arnie”;
• sedang memimpin.

5 terbaik pria berotot olahraga besi sepanjang sejarah

1. Larry Scott.
2. Arnold Schwarzenegger.
3. Lee Haney.
4. Dorian Yates.
5. Phil Heath.

Seperti apa penampilan atlet di usia 45+

Ini adalah mantan Tuan Olympia.

CT Fletcher "Jenggot Mewah". 54 tahun. Terkejut?


Untuk orang Korea yang terkenal Kim Jun Ho berusia 46+, tapi dia terlihat seperti pria muda. Baru-baru ini di sebuah turnamen New York Pro dia naik ke level 2.


Temui mantan binaragawan Rusia Dmitry Golubochkin, yang berusia di atas 40 dan bahkan sedikit di atas 45 tahun.


Usia tertua adalah 64 tahun Alexander Yashankin. Dia adalah contoh bagaimana rupa seorang kakek yang menyukai olahraga.

Aktor atlet yang diketahui seluruh dunia

Tidak mungkin ada orang yang akan membantah fakta bahwa seorang atlet yang bersemangat terlihat alami dalam peran apa pun. Pria dengan bahu kuat telah lama menjadi bagian yang sangat diperlukan dalam film-film laris Hollywood. Hercules utama dan aktor pertama adalah Steve Reeves. Semua orang tahu “Iron Arnie” dari “The Labors of Hercules” dan lusinan peran lainnya. Di atas: Stallone, Lou Ferrigno, Dwayne Johnson, Vladimir Turchinsky, . Tidak ada yang menghentikan Anda untuk memiliki bentuk tubuh yang mewah dan berkompetisi dalam kompetisi.