Sementara beberapa taman menunggu cuaca dingin dan salju yang stabil, ski sudah dimulai di taman lain. Kami akan memberi tahu Anda di mana Anda bisa bermain ski dan menyewa alat ski sehingga Anda tidak perlu menyeretnya melintasi kota.
Fili
Ada trek klasik di taman. Ada jalur ski dengan panjang lima, tiga, satu setengah kilometer. Penyewaan tersedia di taman.
DI MANA: st. Bolshaya Filevskaya, 32, gedung 3. Stasiun metro terdekat adalah "Taman Filyovsky" atau "Bagrationovskaya".
KAPAN: sepanjang waktu.
HARGA: gratis. Sewa ski mulai 250 rubel. Dapat diambil mulai pukul 9.00 hingga 20.00.
Perkebunan Vorontsovo
Di sini dua dibuka dalam mode uji lereng ski- dewasa (2500 meter) dan anak-anak (200 meter). Mulai tanggal 26 Oktober, mereka akan bekerja sepanjang waktu, tetapi tergantung kondisi cuaca. Perlu dicatat bahwa pada malam hari trek tidak menyala. Pintu masuk dari jalan Vorontsovskie Prudy.
DI MANA: Taman Vorontsovsky, gedung 3. Stasiun metro terdekat Novye Cheryomushki, bus. 616, 721 ke halte Taman Vorontsovsky.
KAPAN: sepanjang waktu.
HARGA: gratis. Tidak ada persewaan ski.
Sokolniki
Jalur ski segala cuaca di sepanjang pembukaan Luchevoy ke-2 sangat stabil, sehingga tidak takut akan sedikit perubahan suhu. Lintasannya ditutupi bantalan salju buatan dan alami. Panjangnya - 1,5 kilometer. Jalan setapak tersebut dipagari dengan pagar jaring di kedua sisinya agar lapisan salju tetap utuh. DI DALAM waktu malam Rutenya diterangi dengan lentera. Selain itu, Anda bisa berkendara di jalur terpencil di taman yang total panjangnya 47 kilometer.
DI MANA: Sokolnichesky Val st., 1, gedung 1. Stasiun metro terdekat adalah “Sokolniki”.
KAPAN: sepanjang waktu.
HARGA: gratis. Penyewaan ski di 11 Mitkovsky Proezd dan di persimpangan tempat terbuka Luchevoy dan Maysky ke-6. Buka mulai pukul 09:30 hingga 21:00 (distribusi peralatan olahraga berhenti pada pukul 20:00). Biaya sewa ski plastik adalah 150 rubel selama 2 jam + deposit (1000 rubel atau 500 rubel dan dokumen identitas), biaya sewa ski semi-plastik adalah 100 rubel selama 2 jam + deposit (4000 rubel atau 1000 rubel dan dokumen identitas).
Ostankino
Taman ini memiliki jalur ski klasik dengan total panjang 2,5 km. Jalur ini diperuntukkan bagi atlet mandiri yang memiliki segala perlengkapan untuk lomba. Jalur ski dimulai dan berakhir di pintu masuk Jalan Botanicheskaya.
Ada lagi jalur ski di area bendungan VDNH, panjangnya sekitar 1,5 km. Titik awalnya terletak di pendopo No. 27 “Pendidikan Jasmani dan Olah Raga”.
DI MANA: Mira Avenue, 119. Stasiun metro terdekat adalah “VDNKh” atau “Botanical Garden”.
KAPAN: sepanjang waktu.
HARGA: gratis. Tidak ada persewaan ski.
Taman Izmailovsky
Jalur ski sepanjang 5 km dibangun di taman untuk ski klasik. Tidak ada penerangan di malam hari. Tempat persewaan memiliki ruang ganti yang hangat, lemari pakaian, dan toilet.
DI MANA: Bolshoi Krug Alley, 7. Stasiun metro terdekat adalah “Partizanskaya” atau “Shosse Entuziastov”.
KAPAN: sepanjang waktu.
HARGA: gratis. Tiga persewaan: di Pintu Masuk Utama (Moskovsky Prospekt), di Alun-Alun Utara (stasiun metro Partizanskaya), di pintu masuk taman dari jalan. Gunung Falcon. Pada hari kerja mulai pukul 11.00 hingga 20.00, pada akhir pekan - mulai pukul 10.00 hingga 22.00. Set ski untuk anak-anak (mulai ukuran 30) 300 rubel/jam, dokumen deposit atau 3000 rubel. Set ski untuk dewasa (hingga ukuran 46) 300 rubel/jam, dokumen deposit atau 3000 rubel.
OMONG-OMONG
Persiapan untuk “#allUMBRELLA Run” telah dimulai, yang akan berlangsung pada tanggal 3 Desember di Sokolniki. Peserta akan berjalan jauh dengan membawa payung - yang disebut sebagai simbol lintasan segala cuaca.
Payung bisa dihias. Benar-benar objek apa pun dengan gaya dan warna berbeda dapat menjadi elemen dekoratif, lapor layanan pers Sokolnikov. - Pada hari yang sama, pemenang akan dipilih dalam kategori “Payung tercanggih dan bergaya”.
Pada hari yang sama akan diadakan sesi foto, kompetisi, parade pemain ski dan penghargaan bagi peserta tidak dibatasi usia dan pengalaman. Anda harus mendaftar untuk berpartisipasi melalui email: [dilindungi email].
Taman dan kawasan hutan di mana persewaan ski tidak tersedia:
Cagar Alam "Bukit Sparrow";
Di wilayah Cagar Museum Tsaritsyno.
Taman Lefortovo;
Taman Bitsevsky;
Taman Perovsky;
Melalui wilayah Taman Nasional Losiny Ostrov;
Area taman hutan - Taman Timiryazevsky;
Taman Babushkinsky;
Di wilayah kompleks olahraga "Bitsa";
Taman Lianozovsky;
Sepanjang wilayah di sepanjang dataran banjir Sungai Yauza dari Jalan Shirokaya hingga Jalan Dezhnev.
© pixabay.com
Musim dingin sedang dalam puncaknya - hawa dingin yang mengerikan telah berakhir, saljunya renyah, matahari bersinar, dan Anda dapat bermain ski dengan menyenangkan. Kami memilih jalur yang nyaman dan terpelihara dengan baik di dalam kota tempat seluruh keluarga dapat pergi - hampir di mana-mana ada persewaan, teh panas, dan penerangan malam.
Taman Sokolniki
Di Sokolniki terdapat jalur untuk setiap selera: taman ini memiliki jalur ski sepanjang 45 kilometer untuk klasik dan skating. Sebanyak 14 rute telah dikembangkan, termasuk rute segala cuaca yang dibangun oleh kucing salju. Berkat bantalan salju tebal khusus, Anda dapat berkendara di sepanjang rute ini meskipun sedikit mencair. Panjang rute segala cuaca yang membentang di sepanjang pembukaan Luchevoy ke-2 adalah 1,5 km.
Anda dapat melakukan pemanasan di kafe “Sea Inside” atau “Dubki”, yang terletak di dekat titik persewaan ski.
HARGA
Anda dapat bermain ski di Sokolniki dengan alat ski Anda sendiri atau menyewa satu set (titik persewaan terletak di Mitkovsky Proezd, 11, serta di persimpangan lapangan Luchevogo dan Maysky ke-6). Biaya ski adalah 100 - 150 rubel selama 2 jam. Ada diskon untuk anak sekolah dan pelajar, dan anak di bawah 7 tahun atau anak cacat dapat mengambil paket ini secara gratis. Biaya lemari pakaian adalah 100 rubel selama 2 jam.
Taman Izmailovsky
Jentik: SkiStar
Taman ini memiliki tiga jalur klasik dengan panjang 4, 5, 3, dan 8,5 kilometer. Rute melewati bagian hutan kompleks dan dekat tempat wisata. Tidak mungkin tersesat: ada rambu di sepanjang rute, dan penerangan disediakan di malam hari.
Anda bisa melakukan pemanasan di kafe RusRoll yang terletak di dekat ruang ganti dan arena seluncur es di pintu masuk utama. Ada juga kios yang menjual teh panas, pancake, dan pai. Di alun-alun utara Anda bisa menikmati makanan ringan di kafe Coola. Namun, ini hanya buka pada akhir pekan.
HARGA
Ada dua titik persewaan di taman - di pintu masuk utama dan di Alun-Alun Utara. Biaya satu set ski adalah 300 rubel per jam.
Taman Fili
Flickr-14 derajat
Taman ini memiliki tiga jalur (5, 3, 1 kilometer) untuk jalur klasik. Medannya cukup sederhana, cocok untuk pemain ski pemula. Anda bisa berkendara di Fili di malam hari: tamannya terang benderang.
Tidak jauh dari pintu masuk utama terdapat sebuah tempat bernama “Topeng” dengan taman bermain anak-anak dan animasi di akhir pekan. Ada baiknya juga mengunjungi Kafe Panda di dekatnya taman tali tempat mereka menyiapkan kue mangkuk dan cappuccino yang lezat
HARGA
Penyewaan ski tersedia di pintu masuk utama, dari Barclay Street. Biaya sewa adalah 300 rubel per jam atau 1500 rubel sepanjang hari.
Taman Desa Olimpiade
Tempat yang ideal bagi mereka yang baru ingin mulai bermain ski atau meningkatkan keterampilan mereka. Pada awal bulan Desember, a basis pelatihan adidas Skibase, tempat Anda dapat mendaftar untuk pelajaran kelompok (700 rubel untuk pelajaran 1,5 jam), pelajaran individu(3000 rubel selama 90 menit). Selain itu, pada akhir pekan terdapat sesi pelatihan pengantar gratis untuk pemula. Anda dapat mengikuti pelajaran dengan ringan: penyewaan peralatan ski sudah termasuk dalam biaya pelatihan.
Pangkalan ini juga memiliki mesin penjual otomatis dengan kopi panas dan makanan ringan, ruang ganti hangat, dan kamar mandi.
Total taman ini memiliki 3 jalur dengan panjang 1, 3 dan 5 km. Tergantung pada cuaca, mereka bersiap dengan kucing salju di bawah punggung bukit dan gerakan klasik. Medannya memiliki sejumlah kecil tanjakan dengan ketinggian sedang.
Anda dapat menikmati camilan di adidas Skibase. Selain itu, di pintu masuk utama taman terdapat kios dengan hot dog, kopi panas, dan teh.
HARGA
Tempat persewaan ski terletak di dekat Katedral Alexander Nevsky. Biaya set adalah 300 rubel per jam.
Cagar Museum "Kolomenskoe"
Ada dua jalur ski di cagar alam: jalur sepanjang lima kilometer di area Checkpoint-1 dan Jalan Zhuzha, serta jalur tiga kilometer di dekat Checkpoint-6 dan Jalan Dyakovo Gorodishche. Keduanya dirancang untuk perjalanan klasik.
Bagi pecinta jalan-jalan udara segar museum juga menawarkan pencarian ski. Rute dimulai dari Fair Square, menyusuri Museum Arsitektur Kayu dan Rumah Peter I, melewati Gereja Kenaikan Tuhan dan atraksi museum lainnya.
Di Jalan Torgovaya terdapat lusinan ruang makan, kedai teh dan kopi, bergaya gubuk Rusia. Anda juga dapat menikmati makanan ringan di pintu keluar taman di restoran pizza Pizzamento dan kedai kopi Kapuchinoff.
HARGA
Titik persewaan terletak di Fairgrounds. Biaya kit adalah 250 rubel per jam.
KSK "Bitsa"
Fotofile.ru
Lereng ski Bitsy dianggap yang terbaik di ibu kota: selama tiga tahun sekarang lereng tersebut menduduki peringkat pertama di peringkat Moskomosport. Di kompleks inilah diadakan kompetisi ski lintas alam antar anak sekolah dan kompetisi kota.
Total ada 4 rute di Bitsa dengan panjang 1, 2, 3 dan 5 km
untuk klasik dan skating. Untuk si kecil ada jalur mudah sepanjang 500 meter. Semua rute ditandai dengan kerucut dan diterangi di malam hari.
100 meter dari awal jalur ski terdapat kafe hangat “Levada”.
HARGA
Tidak ada tempat persewaan di Bitsa - Anda hanya bisa datang ke sini dengan membawa alat ski Anda sendiri. Tiket masuknya gratis.
Stadion Medis
Jalur lokal adalah salah satu yang terbaik dan paling terkenal di Moskow: di sinilah jalur tersebut pernah diambil standar olahraga personel militer dan pegawai dinas khusus ibu kota. Totalnya, di taman hutan yang dimulai hampir tepat di sebelah stadion ini, terdapat 3 lintasan dengan panjang 1, 3 dan 5 kilometer.
Rutenya sederhana, praktis tidak ada relief - perbedaan ketinggian hampir 10 meter. Mereka yang kurang adrenalin dapat bermain ski ke negara tetangga Romashkovo dengan lereng dan tanjakan yang curam. Benar, untuk ini Anda harus melintasi Jalan Lingkar Moskow melalui jalur darat.
Bawalah termos dengan teh panas dan sandwich - hanya ada ruang prasmanan hangat di lokasi.
HARGA
Penyewaan ski tersedia di stadion. Biaya set adalah 220 rubel per jam, sewa ruang ganti adalah 50 rubel.
Taman alam dan sejarah "Kuzminki-Lublino"
Penggemar ski lintas alam mengetahui taman ini dengan baik: jalur yang sangat bagus untuk klasik dan skating telah dibangun di wilayah kompleks selama bertahun-tahun berturut-turut. Selain itu, rute lokal telah berulang kali menjadi yang terbaik di distrik tenggara Moskow.
Jalur tersebut dilengkapi dengan rambu, rambu “Mulai” dan “Selesai”, serta terdapat penerangan malam hari.
Total ada 6 jalur di taman ini dengan panjang 2-5,75 kilometer. Jika Anda memimpikan ski yang sempurna, Anda harus datang ke sini pada awal minggu: lerengnya diperbarui setiap hari Senin.
Selain bermain ski, di taman Anda dapat belajar mengendarai kereta luncur anjing, menjalani misi ditemani seekor husky, atau berfoto dengan anak anjing lucu di klub “Husky dari Kuzminki ke Alaska!”
Anda bisa menikmati jajan di kafe “Dam” atau “Veterok” yang terletak di dekat salah satu titik persewaan.
HARGA
Ada tiga titik persewaan ski di taman. Anda dapat menyewa satu set di pintu masuk “Kuzminki-Lublino” dari sisi bioskop “Vysota”, di jalan Zarechye, vl. 7, atau di jalan. Kuzminskaya, 10. Biaya sewa adalah 250 rubel per jam.
Cagar Museum "Tsaritsyno"
Rutraveller.ru
Tiga jalur sepanjang 5, 3, 1 km melewati kompleks, yang membentuk satu jalur ski dan rekreasi. Penyewaan dan ruang ganti tidak disediakan, namun mobil salju menyiapkan jalur 2-3 kali seminggu, tergantung kondisi cuaca.
Rutenya cukup sederhana - hanya ada beberapa lereng kecil. Papan petunjuk dan penerangan malam hanya disediakan di satu bagian rute.
Anda juga dapat bermain tubing di taman - seluncuran menuruni bukit berjarak 15 menit berjalan kaki dari jalur ski. Ada juga kafe hangat dan persewaan kue keju.
Bawalah kopi Anda: tidak ada kafe di dekat lereng ski. Anda dapat menikmati makanan ringan, misalnya, di tempat makan “Fiord”, yang terletak di dekat stasiun metro Orekhovo
HARGA
Anda bisa berkendara secara gratis.
Tinggal di Moskow, saya tak henti-hentinya terkagum-kagum dengan paradoks cuaca. Jika tahun lalu tidak bisa bermain ski karena kurangnya salju, maka tahun ini karena suhu yang rendah -20-25?C. Hanya di akhir pekan terakhir bulan Januari menyenangkan kami dengan hari-hari baik, yang kami putuskan untuk dimanfaatkan.
Dari semua tempat di mana Anda bisa bermain ski di Moskow, kami memilih Taman Izmailovsky, karena taman ini paling dekat dengan wilayah kami. Tidak ada gunung di Izmailovsky, jadi Anda hanya bisa bermain ski lintas alam. Jika Anda ingin bermain ski dari pegunungan, maka Anda harus pergi ke suatu tempat ke Uzkoye, Kolomenskoe, dll. Ada banyak tempat seperti itu di Moskow, tidak kurang dari tempat yang dimaksudkan untuk bermain ski biasa.
Jam buka persewaan ski di Taman Izmailovsky pada akhir pekan: mulai pukul 12:00 hingga 22:00, dan pada hari kerja - mulai pukul 14:00 hingga 22:00. Setelah mencapai stasiun metro Partizanskaya, dari satu-satunya pintu keluar Anda harus menyeberang jalan. Taman Izmailovsky sendiri sudah ada di sana. Di pintu masuk terdapat denah seluruh taman, di mana benda-benda yang terletak di sini ditandai. Nomor 3 tercantum sebagai “Inventory Rental Point” (pada foto di bawah titik merah menandai lokasi persewaan sebenarnya).
Logikanya dengan asumsi ada persewaan ski disana, untung jaraknya tidak jauh, kami menuju kesana. Namun, setelah mencapai tempat yang ditunjukkan, tidak ada pangkalan ski di sana, dan tidak ada pemain ski di area tersebut. Setelah berjalan sekitar 5 menit, berkeliling di sekitar area tersebut, akhirnya kami melihat orang-orang sedang bermain ski. Dan segera persewaan ski itu sendiri ditemukan. Pangkalan ski terletak tidak jauh dari kolam, yang menurut rencana disebut Kolam Bundar; kami pernah menaiki katamaran di sini pada musim panas.
Penyewaan ski di Taman Izmailovsky ternyata adalah sebuah bangunan kecil berlantai satu, di depannya seorang nenek membagikan alat ski di sebuah gudang kecil. Proses mendapatkan alat ski tidak sesederhana itu. Seperti biasa, saya membayar uang ke kasir, mengambil alat ski dan sepatu bot, lalu berangkat. Di box office Izmailovo, proses ini, menurut saya, rumit.
Pertama, Anda harus melewati gedung utama, tempat ruang ganti dan distribusi sepatu ski berada, dan keluar melalui pintu seberang menuju loket tiket. Di sini kami membayar sewa ski dengan tarif 100 rubel/jam, ditambah deposit untuk sepasang ski – 1000 rubel. Paspor dan dokumen lainnya tidak diterima sebagai jaminan.
Setelah pembayaran, dengan tiket yang diterima dari kasir, pergilah ke gedung utama, di mana Anda akan menerima sepatu ski. Ya, Anda mengerti - ini ideal, tetapi kenyataannya ukuran saya (42) tidak tersedia. Sebelum pengambilan ada kerumunan orang, ada yang seperti kita menunggu untuk menerimanya, ada yang sudah menyerahkan sepatunya, bahkan ada yang belum membayar dan tanpa sadar mengantri. Kita sebagai manusia mempunyai logika: jika ada antrian, maka kita harus mengambil tempat di dalamnya, untuk berjaga-jaga, baru kemudian mencari tahu apa dan bagaimana.
Setelah menunggu sekitar 15 menit dan, pada akhirnya, menunggu seorang pria yang menyerahkan ukuran saya, kami menerima sepatu ski yang telah lama ditunggu-tunggu. Teman saya beruntung, ukurannya 37, dan tidak ada masalah dengan sepatu botnya. Setelah menyerahkan sepatu kami sehari-hari ke ruang ganti dan membayar 10 rubel untuk itu, kami keluar untuk mengambil alat ski kami. Di sini kami beruntung lagi - kami mengambil dua pasangan terakhir. Mereka yang berada di belakang kami harus menunggu 5 menit lagi sampai seseorang menyerahkan alat ski mereka.
Luas Taman Izmailovsky adalah 1.621 hektar, jadi terdapat banyak ruang untuk bermain ski di sini. Benar, kami tidak masuk jauh ke dalam hutan, kami berkeliling kolam. Saya belum bermain ski selama setahun penuh, saya harus mengingat bagaimana hal itu dilakukan, gerakan skating dan semua hal itu. Suatu kali saya bahkan jatuh tiba-tiba. Tapi bermain ski itu seperti berenang, begitu Anda mempelajarinya, Anda tidak akan melupakannya lagi. Otot tentu saja akan cepat lelah karena kebiasaan, namun Anda akan terus bersepeda.
Di Taman Izmailovsky dari kegiatan musim dingin Selain bermain ski, ada juga arena skating dan persewaan skate. Mereka dikeluarkan di gedung yang sama dengan sepatu ski, harga ada di foto di atas. Anda juga bisa naik kereta luncur di sini. Kami ingin melakukannya, tetapi hari kerja kudanya berakhir tepat sebelum kami tiba.
Taman Izmailovsky adalah tempat yang baik di mana Anda dapat beristirahat dengan baik (istirahat aktif), bahkan bisa dikatakan lebih – rilekskan jiwa Anda. Saya menyukai cara kami menghabiskan akhir pekan ini. Terkadang Anda harus keluar dari hutan beton, memaksakan diri, Anda tidak bisa tetap duduk di rumah di depan komputer.
Secara mengejutkan, salju di Moskow turun pada awal tahun ini. Namun meskipun salju menutup musim bersepeda lebih cepat dari jadwal, salju membuka musim ski!
Suka atau tidak, bermain ski di negara kita adalah salah satu yang paling populer spesies siklik olahraga. Dan ini adalah alternatif terbaik untuk pelatihan triathlon periode musim dingin- tidak ada olahraga lain yang dapat menawarkan kerja fungsional dan komprehensif seperti itu untuk seluruh tubuh.
Pertanyaan utama bagi mereka yang baru mengenal ski adalah di mana harus bermain ski dan apa yang harus dikenakan pada diri dan kaki mereka. Oleh karena itu, kami meluncurkan serangkaian materi musim dingin tentang ski: di mana, bagaimana, dalam apa, dan berapa banyak.
Hari ini kami akan memberi tahu Anda tentang tempat-tempat utama untuk ski lintas alam di Moskow dan wilayah sekitar Moskow. Secara umum, Anda bisa bermain ski di hampir semua taman di Moskow, tetapi tidak banyak jalur yang cocok untuk pelatihan berkualitas. Mari kita lihat yang utama.
**Rute wilayah Moskow terdekat di dekat Jalan Lingkar Moskow
Odintsovo** Rute ini terletak di dekat Moskow, membentang di sepanjang permukaan aspal jalur roller ski, yaitu permukaannya datar dan tanpa gundukan. Hingga pertengahan November, kondisi trek masih baik. Ada ruang ganti di gedung stadion. Rute ini diterangi pada malam hari.
Alamat: km ke-3. Jalan raya Krasnogorskoe. Jarak: 3, 6, 10 km - lingkaran roller, musim dingin sedang dalam persiapan. Lebar: dari 4 m. Perbedaan tinggi: ~50 m. Perbedaan tinggi total: ~165 m.
Taman Meshchersky Tempat baru untuk bermain ski, muncul beberapa tahun lalu. Namun, ia segera menjadi salah satu yang terbaik di wilayah Moskow. Alasannya sederhana - infrastruktur yang dikembangkan, dukungan administrasi untuk setiap kegiatan olahraga dan teknik yang benar, yang melayani rute. Lingkaran terpanjang memiliki panjang lebih dari 5 kilometer. Ada putaran 4 dan 1,3 km. Untuk jalur wisata terdapat dua jalur dengan panjang 1,8 dan 2,6 km. Lebar jalur bervariasi antara 3 hingga 6 meter. Pada bagian samping terdapat ruang untuk penganut gaya klasik, pada bagian tengah untuk gaya punggungan. Untuk mempersiapkan jalan setapak, digunakan mesin pemadatan salju Husky Rat-rak khusus. Ada penerangan untuk skating di malam hari dan ruang ganti. Alamat: Wilayah Moskow, stasiun kereta api terdekat Skolkovo. Lokasi tepatnya ada di link.
Krasnogorsk
Lintasan di Krasnogorsk adalah salah satu lintasan tertua di wilayah Moskow. Kualifikasi Kejuaraan Dunia dan Olimpiade telah diadakan di sini selama bertahun-tahun. Sayangnya, sekarang treknya belum disiapkan di level atas, tapi bagus untuk amatir. Ngomong-ngomong, Buranami menggulingkan juara dunia 12 kali Ivan Utrobin. Hingga pertengahan November, kondisi lingkar hutan cukup baik, terdapat gundukan, dahan, dan dedaunan. Tidak ada jalur ski klasik. Lingkaran di dalam dan di sekitar stadion berada dalam kondisi yang lebih baik daripada lingkaran di hutan, namun “medan Olimpiade” yang layak tidak cocok untuk setiap pemula. Sayangnya, belum ada jalur ski di sini. Oleh karena itu, Anda hanya bisa berseluncur. Ada ruang ganti berbayar yang biasanya dibuka pada awal musim resmi, bukan pada bulan November. Lingkaran sepanjang 1,5 kilometer ini menyala hingga sekitar pukul 19.00. Alamat: Krasnogorsk, stadion ski Zorkiy, jalan Rechnaya, gedung 37.
Dan putaran seperti itu di hutan
bitsa
Tempat favorit para pemain ski Moskow, juga karena lokasinya - rutenya paling “Moskow”. Dalam beberapa tahun terakhir, kawasan ini terancam oleh proyek konstruksi besar, namun para aktivis mengumpulkan petisi, itulah yang sedang kita bicarakan. Sejauh ini, lingkar 2,3 kilometer yang terletak di luar Moscow Ring Road itu dalam kondisi baik. Alamat: Moskow, Distrik Administratif Barat Daya, 36 km dari MKAD.
Romashkovo
Tempat bermain ski yang terkenal tepat di sebelah Jalan Lingkar Moskow. Banyaknya lingkaran (dari 2 kilometer hingga 17) dan panjangnya yang besar, relief yang menarik dan sedang. Akses ke jalan raya dari luar Jalan Lingkar Moskow saat ini ditutup karena adanya konstruksi. Oleh karena itu, Anda bisa sampai di sana dari stadion Medic atau dari desa Romashkovo. Stadion ini memiliki ruang ganti yang hangat. Tidak ada penerangan di trek. Alamat: Hutan Romashkovsky, 58 kilometer dari Jalan Lingkar Moskow.
Puing-puing di jalan raya telah dibersihkan, dan permukaannya kini diratakan menggunakan badai salju dan garu. Foto dari 14 November.
Pesawat peluncur Sebuah trek tua dan terkenal tempat diadakannya permulaan di tingkat Kejuaraan Moskow. Ada bagian hutan dari rute tersebut, bagian datar dan bagian lapangan - dengan banyak tanjakan yang sulit. Saat ini (pertengahan November), jalurnya sedang dipersiapkan secara tentatif, meski bisa dikendarai. Ada ruang ganti. Alamat: wilayah Moskow, distrik Khimki, Pusat pelatihan dan olahraga Olimpiade "Planernaya".
Foto pertengahan musim
Pusat ski dinamai Anfisa Reztsova “Snezhinka”
Jalur di Snezhinka sederhana - satu lingkaran berjarak 5 kilometer, bahkan di tengah musim dingin. Tapi ada retraktornya dan banyak diadakan perlombaan, jadi kondisinya biasanya sangat baik. Ada ruang ganti, toilet, dan lampu lintasan. Alamat: Jalan Michurina, gedung 24, Khimki.
Foto segar dari “Snezhinka”
**Tempat bermain ski di Moskow
**Trek ini lebih cocok untuk amatir, memiliki putaran yang lebih pendek dan medan yang lebih sederhana. Dan berlokasi strategis bagi mereka yang tinggal di Moskow.
Jalan raya Tushinskaya di hutan Aleshkinsky
Tempat pelatihan sekolah olahraga anak-anak, tempat Alexander Legkov memulai perjalanan skinya. Ada putaran dari 1,5 kilometer hingga 7,5 kilometer. Lintasan disiapkan di musim dingin dengan retrace. Pada malam hari, terdapat penerangan pada lingkaran sepanjang 1,5 kilometer. Tempat yang bagus untuk pelatihan di dalam kota. Alamat: pintu masuk dari jalan Vilisa Latsis, peta.
**Krylatskoe
**Meskipun tempat ini adalah kiblat bersepeda, namun spesies musim dingin Ada infrastruktur yang baik untuk olahraga di sini. Khususnya, lereng ski dan putaran di sepanjang jalur sepeda. Tidak ada penerangan atau ruang ganti.
Cincin bersepeda Krylatskoe di musim dingin.
Taman Izmailovsky
Ada tempat untuk berjalan-jalan di bagian taman dan untuk pelatihan di hutan. Opsi pertama sebagian besar datar untuk bermain ski, sedangkan opsi kedua memiliki bagian dengan relief sedang. Mereka berada di bagian hutan taman. Kedatangan dari sisi stadion Avangard. Tidak ada penerangan atau ruang ganti.
Sokolniki
Di sini situasinya kira-kira sama dengan Taman Izmailovsky. Ada jalur ski untuk rekreasi aktif di tempat yang lebih ramai dan jalur yang lebih serius di kedalaman taman, dekat air terjun Kolam Putyaevsky. Tahun ini, Walikota Moskow S. Sobyanin berjanji menjadikan jalur tersebut yang terbaik untuk bermain ski di Moskow. Mari berharap! Sementara itu, mereka membuat apa yang disebut oleh taman itu sebagai “jalur ski segala cuaca”. Panjangnya hampir dua kilometer. Di malam hari, jalur ini diterangi dengan lentera. Untuk memastikan lapisan salju tetap dalam kondisi normal, kedua sisi jalan dipagari dengan pagar jaring. Jalur ski di taman Pokrovskoe-Streshnevo Tempat lain di peta ski orang Moskow adalah taman di sekitar kawasan tua Pokrovskoe-Streshnevo dan sekitarnya. Mereka mengatakan tahun ini mereka mulai mengganti pipa pemanas di sana dan menggali sebagian rute, memotong beberapa jalur. Namun jalur tersebut masih nyaman bagi masyarakat yang tinggal di dekatnya.
Halaman rumput yang bagus di Universitas Negeri Moskow Satu lingkaran lima kilometer di dekat gedung utama Universitas Negeri Moskow. Ketika banyak salju disiapkan dengan retractor, perbedaan ketinggian di sini digunakan secara maksimal, meskipun kecil - ada sedikit kemiringan di sepanjang rute sepanjang Jalan Kosygina.
Pulau Losiny Taman hutan raksasa di dalam kota dan bahkan lebih besar lagi di luar Jalan Lingkar Moskow. Tidak ada persiapan khusus, namun ratusan pemain ski berjalan di sini sehingga jalur skinya cukup nyaman dan panjang. Ada tempat yang sangat terpencil di mana Anda dapat melihat rusa besar dan satwa liar lainnya. Anda dapat masuk dari distrik Golyanovo, dari jalan raya Yaroslavskoe dan melalui Taman Sokolniki.
**Jalur ski di Taman Timiryazevsky
Jalur ski jalan kaki di Taman Timiryazevsky. Sulit untuk menyebut ini sebagai jalan setapak, tetapi Anda bisa berjalan-jalan di sekitar taman dengan bermain ski. **
Tempat untuk pelatihan ski di wilayah Moskow
Golovino (arah Volokolamsk)
Trek utama wilayah Moskow dengan tingkat persiapan putaran tertinggi. Biasanya suhu di sini beberapa derajat lebih dingin dan oleh karena itu meriam salju mulai bekerja pada awal Desember (musim ini sudah di bulan November). Dia berlatih di sini sekolah ski“Kebenaran”, jadi tempatnya bukan untuk rekreasi skating massal, melainkan untuk latihan serius. Ada penerangan, tapi disesuaikan untuk pemain ski dari klub lokal. Tidak ada ruang ganti. Panjang rutenya 15 kilometer, terdapat banyak sekali lingkaran yang berbeda - dari 2 kilometer hingga 15. Alamat dan cara menuju ke sana tautan di Google.
Peresvet Jalan raya tua di kota Peresvet, yang telah diperbaiki secara signifikan selama beberapa tahun terakhir, termasuk dengan partisipasi Alexander Legkov. Ada jalur sepatu roda, meriam salju, penerangan dan hotel dengan ruang ganti, kamar mandi, dan loker. Reliefnya bermacam-macam, begitu pula lingkarannya. Tempat yang bagus untuk pelatihan serius dan tingkat tinggi persiapan. Tiket masuk ke trek berharga 250 rubel. Alamat: Wilayah Moskow, Peresvet, st. Pionerskaya, 9.
** GABO**
Nama lengkap rutenya adalah jalur ski rakyat GABO. Itu dibuat oleh penggemar dan penghobi lokal bermain ski dan saya harus mengatakan, mereka melakukannya dengan baik. Tidak ada jalur mundur, jalurnya penuh dengan badai salju. Musim di sana sudah dibuka (per pertengahan November) dan mereka bilang bagus di sana. Lacak lokasi di peta Google.
Jalur klub dinamai menurut namanya. Nasedkina
Rute ini terletak di dekat desa yang dinamai demikian. Tsyurupa. Murid sekolah olahraga dan penggemar ski berlatih di lingkaran. Lintasan dipersiapkan dengan retrac dan badai salju, terdapat penerangan dan ruang ganti di gedung sebelah lintasan. Alamat dan cara menuju ke sana: 57 km dari jalan raya Yegoryevskoe, belok ke desa yang dinamai Tsyurupa, 1 km. koordinat rute “Kelya – 3” di google map +55° 30" 25.57", +38° 42" 53.79" dinamai.
Tentu saja, tidak semua lereng ski di wilayah Moskow. Ada peta dengan semua tempat untuk bermain ski.
Ski yang licin dan tempat latihan yang bagus untuk semua orang!
Sekolah olahraga Cadangan Olimpiade No 1 menawarkan persewaan ski untuk anak-anak dan orang dewasa. Kami memiliki gunung dan ski lintas alam serta sepatu ski ukuran yang berbeda dan peralatan lain yang diperlukan. Penyewaan ski - cara yang baik jaga kebugaran tubuh dan jangan menyimpan peralatan di apartemen Anda 9 bulan dalam setahun.
Resor ski SSHOR No. 1 terletak di Jalan Levoberezhnaya, 12k1. Jika Anda aktif transportasi umum- 15 menit dari stasiun metro Rechnoy Vokzal dan Stadion air. Jika Anda menggunakan mobil, Anda dapat parkir di sebelah pangkalan. Parkir gratis dan dijaga.
Ada banyak tempat untuk bermain ski di Moskow: taman dan resor ski. Biasanya, tempat persewaan ski lintas alam dibuka di taman dan kompleks, tetapi biayanya masih jauh dari yang diinginkan - di pangkalan ski SSHOR No. 1 lebih murah daripada di perusahaan swasta.
Ada jalur ski di dekat pangkalan ski. Jika ingin bermain ski di tempat lain, masih lebih menguntungkan jika menyewa alat ski di SSHOR No. 1. Lalu Anda bisa pergi kemana saja dengan membawa alat tersebut, seperti halnya Anda sendiri.
Penyewaan ski di Moskow - tempat Anda bisa bermain ski
Area berkendara umum yang populer:
- Taman Sokolniki,
- area rekreasi "Bitsa",
- Taman Izmailovsky,
- Taman Filevsky,
- Taman Pusat Kebudayaan dan Kebudayaan dinamai demikian. Gorky.
Mengapa sewa ski lintas alam di Moskow lebih murah di SShOR No.1
Sekolah kami adalah lembaga anggaran negara. Harga
persewaan ski lintas alam ditetapkan oleh undang-undang. Sebagian biaya dikompensasi dari anggaran - kami didukung oleh Departemen Olahraga dan Pariwisata Moskow. Oleh karena itu, kami tidak memiliki markup buatan, dan Anda tidak membayar lebih.
Penerima manfaat dapat menyewa alat ski secara gratis. Ini termasuk anak-anak dari keluarga besar dan berpenghasilan rendah, anak yatim piatu dan mereka yang ditinggalkan tanpa pengasuhan orang tua, orang cacat, veteran Perang Besar. Perang Patriotik. Pelajar penuh waktu dan anak-anak yang tidak berhak menerima tunjangan menerima diskon 50%.
Keuntungan lain menyewa ski lintas alam di Moskow
Sekolah kami memiliki staf pengajar yang kuat. Sekolah ini mempekerjakan 20 pelatih yang mempersiapkan diri atlet profesional untuk Olimpiade. Para guru berpengalaman, ramah dan berkualitas:
- 3 Pelatih Terhormat Rusia,
- 3 master olahraga
- 2 master olahraga kelas internasional.
Anda dapat menyewa seorang pelatih untuk pelatihan pribadi atau kelompok. Kami akan menyediakan peralatannya jalan ski, kami akan menyusun program pelatihan dan memberikan rekomendasi berdasarkan kesehatan Anda. Kami melatih anak-anak dan orang dewasa, atlet berpengalaman dan mereka yang baru pertama kali bermain ski. Penyewaan ski di Moskow di SShOR No.1 - pilihan yang tepat, karena akan selalu ada seorang profesional di samping Anda.
Bagaimana bermain ski di Moskow dengan persewaan memengaruhi kesehatan Anda
Ski populer di Rusia karena murah dan baik untuk kesehatan, namun ada rumor bahwa bermain ski dapat membahayakan. Hal ini sebagian benar - jika Anda menangani masalah ini dengan tidak tepat, ada risiko cedera. Tapi ini bisa dikatakan tentang siapa pun tampilan aktif olahraga. Faktanya, bermain ski lebih aman daripada berlari - ini mengurangi ketegangan pada persendian dan tidak hanya mengembangkan kaki Anda: juga otot lengan, punggung bawah, perut, dan dada.
Manfaat utama bermain ski adalah pergerakan dan udara musim dingin yang segar. Saat bermain ski, beban pada tubuh seragam - semua kelompok otot utama terlibat. Udara musim dingin yang dingin memperkuat tubuh: tubuh tidak puas dengan dingin dan mulai beradaptasi - beginilah pengerasan terjadi dan kekebalan meningkat.
Siapa pun yang sering berkendara, tidurnya nyenyak. Aktivitas fisik di alam - musuh alami insomnia. Selain itu, skating menghasilkan “hormon kebahagiaan” - dopamin. Ini meningkatkan mood, melawan depresi dan menguatkan sistem saraf. Di Barat bahkan ada istilah untuk kegiatan kesehatan di udara - terapi lanskap.
Ski adalah aktivitas kardio intensitas sedang. Berbeda dengan lari cepat, saat berseluncur, jantung tidak mengalami beban berlebih, melainkan hanya memompa darah dengan kecepatan yang dipercepat. Pembuluh darah dibersihkan dari bekuan darah, dan oksigen dengan mudah mencapai organ - dengan kelas reguler kesejahteraan membaik. Untuk mengimbangi jantung, kapiler melebar sehingga meningkat tekanan darah bukan ancaman.
Penyewaan ski di Moskow pada tahun 2018
Resor ski di SShOR No. 1 adalah salah satu resor ski terbaik di Moskow dengan persewaan ski. Kami mengambil pendekatan yang cermat terhadap masalah kesehatan, jadi kami akan mendengarkan keinginan Anda dan memilih alat ski, binding, sepatu, dan tongkat yang tepat. Memilih alat ski berdasarkan ketinggian adalah sebuah kesalahan; yang utama adalah berat badan. Semakin berat pemain ski, semakin kuat dan kaku ski tersebut, tetapi hanya sedikit orang yang memperhatikan hal ini.
