Джереми Буэндиа, двукратный «Мистер Олимпия»: биография, тренировки. Джереми Буэндиа — многократный чемпион «Men’s Physique Программа тренировок и питания джереми буэндиа

Джереми родился в семье бодибилдера-любителя, который занимался исключительно для себя. Его отец был в неплохой форме, но на соревнованиях он не выступал. Джереми от отца досталась отличная генетика и с детства привитая любовь к бодибилдингу.







Биография Джереми Буэндиа (Jeremy Buendia)

Джереми Буэндиа родился в семье бодибилдера-любителя, который занимался исключительно для себя. Его отец был в неплохой форме, но на соревнованиях не выступал. Джереми от отца досталась отличная генетика и с детства привитая любовь к бодибилдингу.

Ребенком Джереми Буэндиа проводил много времени в тренажерном зале, наблюдая, как его отец тренируется. В очень молодом возрасте он и сам увлекается тренировками. Строгая дисциплинированность и любовь к большим весам заложили фундамент в развитии Джереми.

Эта любовь остаётся с ним и в школе, где его принимают полузащитником в сборную по американскому футболу. Джереми и его команда побеждают на соревнованиях среди школ штата, однако этот последний сезон он доигрывал уже с травмой спины (травма позвоночника в шейном и поясничном отделе).

Несколько колледжей прислали ему предложение, но травмы и желание сосредоточиться на получении образования означали прекращение карьеры Джереми в футболе. Но желания развиваться и заниматься спортом у него было не отнять.

Джереми Буэндиа начинает заниматься бодибилдингом и в возрасте 17-ти лет впервые выступает на турнире “Contra Costa Championships 2010” , где получает первое место в своей весовой категории. После трех лет тяжёлых тренировок Джереми решает перейти в категорию Men’s Physique, где его карьера бодибилдера выходит на совершенно новый уровень. В 2013 году он участвует в юношеском чемпионате “NPC Grand Prix” , где занимает первое место и получает карту Pro, а вместе с ней запись в профессиональную лигу IFBB. Теперь Джереми Буэндиа может выступать на турнире “Мистер Олимпия” , что он и делает в этом же 2013 году и занимает 2-е место. Имя Джереми Буэндиа (Jeremy Buendia) становится все более известным. На этом он не останавливается и после года упорных тренировок возвращается на турнир «Мистер Олимпия 2014» , где получает долгожданное 1-е место. Основную конкуренцию ему составил который занял второе место. На турнире «Мистер Олимпия 2015» их противостояние было не менее горячим, однако Джереми защищает свой титул чемпиона, занимая 1-е место.

В 2016-м году Сэдик Хадзович переходит в другую соревновательную категорию, и, казалось бы, теперь победа на “Олимпии 2016” у Джереми Буэндиа в кармане. Но так тяжело, как в 2016-м году, титул “Мистер Олимпия” ему ещё не доставался. По итогам предварительного судейства Джереми Буэндиа не входил даже в топ-5. Но затем он собрался и на финальном позировании, можно сказать, почти зубами вырвал победу. С отставанием 1 и 2 бала за ним шли и .

В этом небольшом посте мы расскажем о молодом и уже очень успешном атлете категории — Jeremy Buendia. Американец, родился 10 октября 1990 года в штате Калифорния. Jeremy Buendia пошел по следам своего отца, который занимался культуризмом. Правда, папа Джереми не стремился к наградам и медалям, он работал над телом исключительно для себя, не принимая участия в чемпионатах. Едва научившись ходить, мальчик начал посещать зал, наблюдая за занимающимся отцом. Таким ненавязчивым образом, спорт вошел в жизнь юноши и стал составной частью быта.

В школе, будучи подростком, Джереми начал тренироваться сам. Правда, выбрал он вначале не бодибилдинг, а американский футбол, играя в качестве полузащитника. Выступал юноша отменно, но случилось несчастье. Джереми получил серьезную травму – смещение позвонков в поясничном и шейном отделе. Это стало причиной того, что Буэндиа ушел из футбола, но спортивную деятельность не бросил. Не имея возможности заниматься футболом, юноша всерьез увлекся культуризмом.

В семнадцатилетнем возрасте (в 2008 году) парень впервые выступил – это был чемпионат чемпионате INBF Capital City Natural Bodybuilding & Figure Championships. Он не одержал победы, был только шестым. Как признается Буэндиа, именно тогда он и решил, что культуризм – это дело его жизни, ведь какую бы ты цель себе не поставил, то ты можешь ее добиться. И Джереми доказал это себе и остальным в течение следующих нескольких лет.

Перечень чемпионатов, в которых Джереми принимал участие и занимал призовые места, действительно впечатляет:
В начале 2008 года в чемпионате INBF Capital City Natural Bodybuilding & Figure Championships Буэндиа был шестым, и в этом же году, несколько позже, приняв участие в этом же чемпионате, он занял уже четвертое место. Через два года, в 2010 участвуя в NPC California State Bodybuilding, он уже был третьим.

Следующие заслуги – в 2012 второе место в среднем весе в NPC California Governors Cup Championships, второе место в NPC California Governors Cup Championships в среднем весе, второе место в NPC Los Angeles Grand Prix Championships, второе место в NPC California State Championships, седьмое место в NPC San Francisco Championships, первое место в NPC Excalibur Championships.
В 2013 году – первое место в NPC Amateur Grand Prix Los Angeles, первое место и звание «PRO» в NPC Junior USA Championships, первое место в IFBB Greater Gulf States Pro.

На сегодня Джереми активно занимается тренерской деятельностью, у него много клиентов.

Текст: Елена Натрус

Будем откровенны, несмотря на то, что бодибилдинг уже давно и прочно вошел в общественную жизнь в качестве профессионального вида спорта, многие люди до сих пор смотрят на бодибилдеров, как на что-то невероятное. Но давайте попытаемся взглянуть на них непредвзято, оценить их объективно, а не руководствуясь многолетними предрассудками. Скорее всего, вы найдете многих из них достаточно привлекательными. Именно по этой причине мы решили представить вам сегодня 15 самых всех времен.

15. Флекс Льюис (Flex Lewis)

Флекс с легкостью сошел бы за парня, живущего по соседству. У него довольно привлекательное мальчишечье лицо, которое резко контрастирует с массивным туловищем. В результате получается довольно горячее комбо. Флекс запросто мог бы переводить старушек через дорогу, попросту расшвыривая в стороны автомобили.

14. Виктор Мартинес (Victor Martinez)


Виктор стал вторым по счету доминиканским культуристом, достигшим высочайших успехов в профессиональной карьере. Среди его достижений можно отметить второе место на конкурсе Мистер Олимпия 2007 года, а также победу на Arnold Classic в том же году. Его милая улыбка по-настоящему обезоруживает и превращает из огромного качка в милого и чертовски сексуального парня.

13. Стэн Маккуей (Stan McQuay)


Несмотря на свой фактический рост в 1 метр 70 сантиметров, Стэн выглядит настолько огромным, что кажется, будто его рост составляет все 2 метра. В нем в идеальных пропорциях сочетаются сила и обходительность. Этот парень красив во всех отношениях. Секретом его успеха можно назвать гены – отец ирландец и мать японка сыграли немаловажную роль в наделении его такой яркой внешностью.

12. Джереми Буэндиа (Jeremy Buendia)


Супер широкие плечи, огромная грудь, узкая талия и убийственной красоты лицо – все это можно отнести и к Джереми. В 2013 году он дебютировал на конкурсе Мистер Олимпия, заняв там сразу же второе место, а на данный момент активно подготавливается к следующему конкурсу из этой серии.

11. Марк Алвиси (Mark Alvisi)


Красота Марка просто поражает. Было бы настоящим преступлением, если бы он был вынужден скрывать свое идеальное тело под обычной офисной рубашкой. С такой безупречной внешностью он был просто обязан явить себя миру во всей красе.

10. Джо Вейдер (Joe Weider)


Джо – икона бодибилдинга и наставник многих известных культуристов, в число которых входит и Арнольд Шварценеггер. Но на заре своей карьеры Джо мог похвастаться не менее привлекательной внешностью, чем другие ребята из нашего списка. Именно благодаря ему, бодибилдинг дошел до нас в качестве полноправного вида спорта, а не циркового шоу. Вместе со своим братом, он является одним из основателей Международной федерации бодибилдеров.

9. Шон Роден (Shawn Rhoden)


Шон Роден, также известный как «Flexatron», заслуженно оказывается на 9 месте нашего списка. Его до невозможности идеальная внешность принесла Шону немало побед, как на профессиональном, так и на любовном поприще. В то время как большинство культуристов на сцене выглядят так, будто испытывают болезненные ощущения, лицо Шона всегда остается красивым, не отражая и доли напряжения всего .

8. Бен Пакульски (Ben Pakulski)

Несмотря на свои впечатляющие размеры, Бен на самом деле – наиприятнейший человек, напоминающий Супермена. Вы вряд ли удивитесь, если он вдруг придет на помощь в чрезвычайной ситуации.

7. Майк О"Херн (Mike O’Hearn)

От Майка невозможно оторвать взгляд. Его привлекательная внешность просто не позволит вам это сделать. Нет ничего удивительного в том, что он за свою карьеру успел побывать на обложках более 500 журналов, и семь раз был награжден званием Фитнес модели.

6. Брэндон Карри (Brandon Curry)


Брэндон по-настоящему огромен, помимо этого, природа наградила его невероятно милым лицом. Можно побиться об заклад, что мало какая девушка способна устоять перед его чарами.

5. Марк Дагдейл (Mark Dugdale)

Естественная красота этого парня во многом проявляется благодаря его заразительной улыбке, способной творить чудеса. Коэффициент сексуальности Марка просто зашкаливает.

4. Арнольд Шварценеггер


Вы думали, мы оставим Арни без внимания? Когда речь заходит о бодибилдинге, нельзя не упомянуть Арнольда Шварценеггера. Арнольд – один из тех людей, на кого ровняются культуристы всей планеты. Помимо красивого лица и иностранного акцента, он создал по-настоящему идеальное с точки зрения пропорций тело.

3. Фрэнк Зейн (Frank Zane)


Вы вряд ли найдете в Интернете фото Фрэнка, которое бы не было сексуальным. Все дело в его внешности, отражающей идеалы 70-х годов, которых вы на сегодняшний день уже нигде не найдете.

2. Стив Ривз (Steve Reeves)

Стив Ривз, также известный, как самый горячий актер, сыгравший Геракла, может составить достойную конкуренцию любому культуристу из этого списка. В свое время Стив служил примером для подражания для парней, а также объектом страстного желания для девушек.

1. Билл Перл (Bill Pearl)

Телосложение Билла идеально, это не обсуждается. В расцвете своих сил Билл был настолько сексуален, что многие готовы начать собирать средства на Kickstarter’е на создание машины времени, лишь бы получить возможность увидеть его вживую.

Джереми Буэндиа родился в США, в Штате Калифорния, в городе Сан-Хосе, в 1990 году 10 октября. Его отец был любителем культуристом, который всегда занимался исключительно ради себя и на соревнованиях никогда не выступал. Сын стал проводить много времени в спортивном зале как только начал ходить. Таким образом, постоянные тренировки с большими нагрузками, да и вся фитнес культура в целом была весомой частью жизни малыша.

Парень увлекался в школе американским футболом. Он участвовал в соревнованиях за сборную школы в качестве полузащитника. Но на карьере футболиста поставила крест полученная травма, в результате смещения позвонков шейного и поясничного отдела. Наверное, это побудило Джереми заняться профессиональным бодибилдингом. На первом турнире он выступал в семнадцатилетнем возрасте на Contra Costa Championships 2010, где его ожидал первый триумф и победа в абсолютном зачете в его категории. Тогда спортсмен понял, что именно этот вид занятий является его призванием. Он утверждает, что на свете не существует ничего лучше достижения поставленной цели, к которой упорно продвигался годами, неустанно вкладывая сердце и всю свою душу.

После первых нескольких лет соревнований по бодибилдингу Джереми решился попробовать себя в очередной весовой категории Менс Физик в сезоне 2012 года. Это был весьма разумный шаг, который поспособствовал подъему спортсмена на другой, более высокий уровень в своих спортивных достижениях. Буэндиа победил в этом дивизионе в абсолютном зачете на NPC Junior USA Championships (Чемпионате Соединенных Штатов Америки» среди юниоров), за что получил специальное удостоверение атлета-профессионала.

В 2013 году чемпион одержал победу в пяти престижных турнирах и квалифицировался на главном действе бодибилдинга в конкурсе «Мистер Олимпия». Соревнование было давней мечтой спортсмена, поэтому были брошены все силы на подготовку. В результате второе место. Такой успех способствовал повышению внимания спонсоров и спортивной общественности.

В 2014 и 2015 годах он берет высшую награду на «Олимпии» опережая Сэдика Хадзовича.

В данный момент Джереми Буэндиа представляет собой одного из наиболее молодых профессионалов дивизиона Менс Физик. Сегодня он проживает в небольшом городе Росвиль, в штате Калифорния, где с регулярным упорством продолжает систематически готовиться к следующим соревновательным сезонам в его весовой категории.

Бодибилдинг давно стал самым популярным видом спорта, что совершенно не удивляет. Ведь любому из нас хочется обладать таким же идеальным телом, как и у профессиональных культуристов. В настоящий момент соревновательный бодибилдинг делится на разные категории, и в каждой из них есть своя легенда. Но сейчас поговорим о чемпионе по версии «Мужской физик» Джереми Буэндиа. Этот довольно молодой спортсмен уже достиг небывалых высот и дважды завоевал звание «Мистер Олимпия». О его жизни и системах тренировок и пойдет речь в этой статье.

Антропологические данные

  • Рост спортсмена - 173 см.
  • Вес на момент соревнований - 74,5 кг.
  • Межсезонный вес - 84 кг.
  • Объем бицепса - 45,7 см.
  • Объем груди - 120 см.
  • Объем бедер - 61 см.
  • Объем талии - 68,5 см.

Джереми Буэндиа. Биография

Родился и вырос будущий «Мистер Олимпия» в солнечном штате Калифорния. Маленький Джереми появился на свет в городе Розенвилль 10 октября 1990 года. С детских лет юноша наблюдал, как тренировался его отец, который был несоревнующимся культуристом. Это и стало толчком к тому, что Джереми выбрал для себя дорогу профессионального спортсмена. Ведь отец отличался от своих приятелей гармоничным сложением тела, и юный бодибилдер хотел стать похожим на него. «Соблюдение режима, любовь к тяжестям и строгая дисциплина стали основой моей жизни еще в дошкольном возрасте» - заявляет спортсмен.

Кроме «железа», Джереми Буэндиа увлекался футболом и был отличным полузащитником в своей школе. Его команда с легкостью завоевывает кубок штата, и спортсмен играет в этом не последнюю роль. В тот момент юноша мечтал о карьере футболиста, ведь большинство колледжей уже прислало приглашения на учебу. Так что будущее представлялось безмятежным. Но после получения травмы - смещения позвонков в поясничном и шейном отделе, - бодибилдеру пришлось оставить мечты о карьере футболиста.

Жизнь продолжается

Чтобы ликвидировать последствия травмы, Джереми Буэндиа полностью посвящает себя бодибилдингу. И очень быстро достигает отличных результатов. В возрасте 17 лет спортсмен выходит на соревновательный подиум и одерживает безусловную победу на чемпионате Contra Costa Championships 2010. Только сейчас Джереми осознал, что бодибилдинг - это его судьба.

Следующие три года спортсмен все свое время отдает тренировкам и решает перейти в новую категорию бодибилдинга «Менс Физик», в которой, как ему казалось, он смог бы полностью реализовать себя и открыть весь свой потенциал. И как оказалось, это самое верное решение, которое мог принять Джереми Буэндиа. Тренировки помогли спортсмену создать идеальное тело, и его очень быстро заметили в среде профессионалов.

Абсолютный успех

В 2010-2014 годах бодибилдер покоряет мировые подиумы, одерживая одну блистательную победу за другой. 2013 год становится знаковым, ведь именно в это время спортсмен завоевывает первое место на чемпионате NPC Grand Prix, а вместе с ним и карту Pro и запись в лигу профессионалов IFBB. Теперь Буэндиа может выйти на подиум соревнования «Мистер Олимпия». А разве не это мечта любого бодибилдера? В 2013 году Джереми Буэндиа попытается вырваться в лидеры, но займет только второе место. Но уже в следующем году, после многочисленных и упорных тренировок он отвоевывает первое место у не менее сильного противника Сэдика Хадзовича и получает столь долгожданный титул «Мистер Олимпия». Уже в следующем 2015 году Джереми пришлось защищать свой титул, и, несмотря на то, что противостояние было отнюдь нелегким, ему это удалось.

В настоящее время спортсмен подписал контракт с известной компанией Evogen Nutrition, принадлежащей не менее популярному Хэни Рэмбоду - автору знаменитой методики FST-7. Также Джереми является тренером и совладельцем команды бодибилдеров под названием FitBody Fusion, что не мешает ему готовиться к следующему выступлению, на котором ему предстоит вновь защищать свой титул «Мистер Олимпия».