Kompleks budaya dan olahraga fisik Seluruh Rusia “Siap untuk Buruh dan Pertahanan” (GTO) adalah kerangka peraturan Pendidikan Jasmani penduduk negara, yang ditujukan untuk pengembangan olahraga massal.
Sebuah proposal untuk memperkenalkan tes “Siap untuk Buruh dan Pertahanan” seluruh Serikat datang pada tahun 1930, dan setahun kemudian kompleks GTO pertama dibentuk, yang mencakup 21 standar.
Kompleks “Siap Buruh dan Pertahanan” dihidupkan kembali pada tahun 2014. Daftar tes baru telah disetujui, standar dikembangkan, serta desain lencana. Ada tiga di antaranya: emas, perunggu, perak.
2. Siapa yang dapat memenuhi standar?
Penduduk ibu kota berusia 6 tahun ke atas yang rutin berolahraga, termasuk mandiri, dan memiliki izin kesehatan dapat memenuhi standar. Kompleks GTO mencakup 11 kelompok umur.
Standar dan jumlah tes bervariasi tergantung pada jenis kelamin dan usia penduduk. Misalnya, Anda dapat menguji keterampilan perjalanan dan lulus menembak pada usia 11 hingga 59 tahun, tetapi Anda hanya dapat mengikuti tes bela diri tanpa senjata pada usia 13 hingga 29 tahun. Pada saat yang sama, beberapa disiplin ilmu wajib bagi semua orang: membungkuk ke depan dan berlari (gerakan campuran). Anda dapat mengetahui standar apa yang dapat Anda lewati pada usia Anda dan hasil apa yang diberikan dengan tanda GTO di situs web proyek.
3. Dimana standar tersebut dapat dipenuhi?
Saat ini, terdapat 21 pusat pengujian kompleks GTO di ibu kota. Mereka bekerja berdasarkan lembaga Moskomsport, Departemen Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan kota Moskow, dan organisasi lainnya.
Lokasi pengujian tersedia di seluruh wilayah perkotaan. Anda dapat memilih yang tepat di Moskomsport.
Standar ini juga dapat dipenuhi di lokasi sementara selama festival kota dan hari libur.
4. Bagaimana cara saya mendaftar untuk berpartisipasi?
Untuk mematuhi standar TRP, Anda harus mendaftar di situs web. Setiap peserta diberi keunikan pribadinya nomor identifikasi. Permohonan pengujian dapat diajukan secara elektronik atau langsung di pusat pengujian. Untuk dapat mengikuti tes, Anda harus memberikan dokumen identitas dan izin medis dari dokter.
Setelah berhasil menyelesaikan jumlah tes yang diperlukan pada tingkat yang sesuai (ditentukan tergantung pada kategori usia), protokol ringkasan dikirim ke sistem informasi TRP otomatis, di mana protokol tersebut diproses dan diunggah sesuai dengan itu.
5. Mengapa hal ini diperlukan?
Pengenalan kompleks “Siap Buruh dan Pertahanan” membantu meningkatkan kondisi ini pelatihan fisik warga dan perkembangan olahraga massal pada umumnya.
Pelamar yang memiliki tanda GTO emas dapat menerima poin tambahan untuk Ujian Negara Bersatu saat masuk ke universitas. Dan siswa dengan nilai tersebut dapat mengajukan permohonan peningkatan beasiswa akademik. Keputusan akhir dibuat oleh administrasi lembaga pendidikan.
Sistem penentuan kualitas pendidikan jasmani penduduk “Siap Buruh dan Pertahanan” memungkinkan Anda mengetahui seberapa serius persiapan anak sekolah dan karyawan banyak organisasi untuk semua disiplin ilmu olahraga. Berkat program GTO yang unik, negara menentukan apa yang perlu diperhatikan terlebih dahulu dan inovasi apa yang perlu diperkenalkan terkait pendidikan jasmani remaja. Program ini memiliki portalnya sendiri atau, dengan kata lain, situs resmi GTO.ru, yang memungkinkan setiap orang menerima semua informasi yang diperlukan mengenai pengujian kompleks “Siap untuk Buruh dan Pertahanan”.
Informasi yang berguna bagi peserta program
Penggunaan portal yang unik memberikan banyak kesempatan bagi setiap pihak yang perlu memantau pelaksanaan acara GTO. Jika pengguna tertarik dengan informasi tertentu, maka menggunakan situs resmi GTO.ru Anda dapat dengan mudah menemukan jawaban atas semua pertanyaan.
Semua data didistribusikan secara merata dan nyaman ke seluruh kategori portal. Ini berarti bahwa bahkan pengguna yang baru pertama kali mengunjungi situs tersebut akan dapat dengan cepat memahami kekhasan fungsi sumber daya unik.
Situs web resmi
Tampilan GTO.ru, situs resmi program ini, sesederhana dan sedapat mungkin dipahami oleh setiap orang. Pemrogram dan perancang tata letak dengan cermat merencanakan tidak hanya desain setiap ikon, tetapi juga memastikan ergonomi terbaik dari sumber daya ini.
Di bagian atas portal terdapat header dengan nama kategori utama. Jika seseorang terutama tertarik pada “Berita”, maka dia dapat membuka tab ini di situs web GTO.ru. Setelah itu, layar akan menampilkan semua informasi yang tersedia yang menarik minat pengguna tertentu. Ini juga menjadi sangat mudah jika Anda perlu mengetahui kontak perwakilan organisasi ini, dari siapa Anda dapat memperoleh informasi yang tidak ada di situs ini.
Kategori utama
Detail kontak GTO
Di bawah kategori utama situs resmi ada nomor saluran telepon panas. Siapa pun yang memiliki pertanyaan dapat menghubunginya. Panggilan dalam wilayah tersebut Federasi Rusia dilakukan secara gratis dari nomor ponsel dan telepon rumah. Juga di bagian portal itu Anda dapat menemukan tombol-tombol penting yang memungkinkan Anda mendaftarkan pengguna baru atau melakukan otorisasi.
![](https://i1.wp.com/gtogto.ru/wp-content/uploads/2017/08/official-site-gto-1.jpg)
Di sana Anda juga dapat menemukan tulisan: “Menjadi peserta program.” Jika Anda mengklik tombol ini, formulir akan terbuka untuk mengisi informasi kontak tentang peserta baru dalam program unik.
![](https://i2.wp.com/gtogto.ru/wp-content/uploads/2017/08/official-site-gto-2.jpg)
Dengan menggunakan halaman ini, setiap pengguna memiliki kesempatan untuk mendaftar untuk berpartisipasi dalam proyek unik. Anda hanya perlu mengisi formulir sederhana, menunjukkan informasi tentang diri Anda dengan benar, dan setelah itu aplikasi akan dikirim untuk dipertimbangkan oleh komisi yang sesuai.
Dimana saya bisa mendapatkan informasi tentang program itu sendiri?
Di halaman utama situs resmi GTO.ru Anda bisa mendapatkan informasi pengantar mengenai program unik “Siap Buruh dan Pertahanan”. Dimungkinkan juga untuk memeriksa lambang Anda sendiri. Untuk tujuan ini, portal memiliki database besar yang menyimpan ringkasan semua lencana TRP yang diterima.
![](https://i2.wp.com/gtogto.ru/wp-content/uploads/2017/08/official-site-gto-3.jpg)
Untuk memperoleh informasi, seseorang perlu mengetahui hal-hal berikut:
- nomor identifikasi;
- nomor sertifikat penghargaan TRP.
![](https://i2.wp.com/gtogto.ru/wp-content/uploads/2017/08/official-site-gto-4.jpg)
Setelah memasukkan informasi kontak yang diperlukan, yang harus Anda lakukan adalah mengklik tombol “Temukan”. Cukup menunggu sepuluh detik, tergantung pada beban sistem, dan kemudian memperoleh informasi mengenai lencana TRP yang tersedia dari penduduk tertentu Rusia berdasarkan nama lengkap dan nomor sertifikat penghargaannya.
Informasi tentang standar dan latihan
![](https://i1.wp.com/gtogto.ru/wp-content/uploads/2017/08/site-gto-6.jpg)
Selain itu, halaman utama GTO.ru, situs resmi program, memiliki informasi lengkap mengenai semua standar dan latihan yang harus dilakukan untuk menerima lencana penghargaan. Yang utama meliputi yang berikut:
- berlari;
- melempar proyektil dari jarak jauh;
- renang;
- mengangkat tubuh sambil berbaring telentang;
- penarik mistar gawang yang tinggi;
- brengsek kettlebell.
![](https://i0.wp.com/gtogto.ru/wp-content/uploads/2017/08/official-site-gto-5.jpg)
Ini bukanlah daftar lengkap semua latihan yang dapat diselesaikan untuk mendapatkan lencana yang diinginkan.
Di samping informasi tentang latihan tentunya akan terdapat informasi bagaimana cara melakukannya dengan benar. Penjelasan juga ditawarkan dalam format teks pendek dan video lengkap untuk setiap standar.
![](https://i0.wp.com/gtogto.ru/wp-content/uploads/2017/08/official-site-gto-ispitaniya.jpg)
Dokumen peraturan
Bagi banyak pengguna yang menggunakan fungsi situs resmi GTO.ru, penting untuk membiasakan diri dengan dokumen peraturan organisasi. Mereka tersedia secara bebas dan siapa pun dapat dengan mudah melihat dan mempelajarinya.
![](https://i1.wp.com/gtogto.ru/wp-content/uploads/2017/08/official-site-gto-normativjije-dokumenti.jpg)
Pendaftaran peserta TRP baru
Lulus standar “Siap Buruh dan Pertahanan” hanya mungkin dilakukan setelah lulus registrasi khusus. Situs resmi GTO.ru membuka peluang unik tersebut.
Hal terpenting dalam mendaftar adalah mengisi formulir khusus. Data dasar pemilik lencana di masa depan dimasukkan ke dalamnya, yang kemudian akan dimasukkan ke dalam database terpadu organisasi ini.
Setiap pengguna PC dengan koneksi Internet dapat mengatasi tugas ini. Seorang anak sekolah modern dapat mendaftar dengan cukup cepat, karena proses ini sebagian besar mirip dengan membuat halamannya sendiri di jejaring sosial, sehingga remaja tidak akan merasakan kesulitan apa pun.
Petunjuk tentang cara mendaftar
![](https://i1.wp.com/gtogto.ru/wp-content/uploads/2017/08/official-site-gto-registracija.jpg)
Ada juga instruksi pasti tentang cara termudah untuk mendaftar. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengikuti poin-poin penting berikut:
- kunjungi situs resmi GTO.ru;
- tunjukkan email;
- buat kata sandi;
- klik tombol untuk mengirim kode aktivasi;
- masukkan kode yang diterima;
- tunjukkan tanggal lahir Anda.
Segera setelah langkah-langkah ini selesai, bidang khusus akan muncul di mana Anda perlu memasukkan informasi dasar tentang peserta baru dalam program unik tersebut. Informasi dasar yang ditunjukkan harus mencakup nama belakang, nama depan, patronimik, alamat tempat tinggal dan informasi mengenai pendidikan orang tersebut.
Disarankan bagi seseorang yang mendaftar di sistem ini untuk menunjukkan preferensinya dalam olahraga. Ini akan memungkinkan Anda memilih disiplin olahraga yang paling cocok untuk anggota baru organisasi.
Anda perlu mengirimkan foto orang yang berencana mendaftar di sistem. Gambar inilah yang selanjutnya akan ditempelkan ke paspor pribadi peserta VFSK.
Penting juga untuk tidak lupa bahwa setelah pengguna memberikan semua informasi, dia perlu mencentang kotak bahwa dia mengizinkan sistem untuk memproses data pribadi. Tanpa ketentuan ini, permohonan elektronik tidak akan diterima.
Setelah seseorang mengklik tombol “Registrasi”, yang menyelesaikan proses ini, email akan dikirim dengan pemberitahuan terkait. Ini berarti bahwa pengguna telah menjadi peserta penuh dalam program ini dan sekarang dapat masuk ke akunnya sendiri menggunakan portal unik, informasinya ada di situs resmi GTO.ru.
Fitur proyek unik
![](https://i1.wp.com/gtogto.ru/wp-content/uploads/2017/08/official-site-gto-6.jpg)
Program GTO modern diciptakan untuk secara signifikan meningkatkan kebugaran fisik setiap perwakilan populasi Federasi Rusia. Tugas utama sistem yang unik adalah untuk menjamin pembangunan kependudukan yang efektif, serta kemajuan bangsa yang kompeten.
Kompleks GTO yang unik mencakup semua jenis latihan yang berhubungan dengan pengembangan kekuatan, ketangkasan, kecepatan, daya tahan, dan fleksibilitas. Tingkat kesulitan latihan akan bergantung pada kelompok umur, milik orang itu sendiri. Anak laki-laki dan perempuan berusia enam tahun dapat berpartisipasi dalam kejuaraan dalam program “Siap Buruh dan Pertahanan”, yang telah menetapkan standar tertentu yang sesuai dengan usia mereka.
Situs web resmi GTO.ru memiliki semua informasi yang Anda butuhkan. Ini akan membantu Anda mempersiapkan diri secara efektif untuk berbagai standar dan latihan.
Ada kelompok khusus untuk orang berusia tujuh puluh tahun ke atas. Semua persyaratan peraturan dibagi menjadi tiga tingkat kesulitan. Semuanya sesuai dengan tiga lambang utama:
- emas;
- perak;
- perunggu.
Setiap tanda TRP tersebut menunjukkan bahwa seseorang mampu mencapai hasil tinggi dalam olahraga dan kebugaran fisik. Semakin baik lencananya, semakin tinggi kompleksitas tes yang dapat diatasi oleh pemohon lencana “Siap Buruh dan Pertahanan”. Informasi lebih rinci mengenai penyelenggaraan kompetisi tersebut dapat diperoleh dengan menggunakan GTO.ru.
Setiap pengguna modern akan dapat menggunakan data tersebut. Cukup mengunjungi situs resminya menggunakan tautan yang sesuai, masuk ke kategori minat dan lihat semua informasi yang ditawarkan di sana. Apabila pertanyaan pengguna masih belum bisa terjawab dengan benar, maka Anda dapat menghubungi nomor hotline yang tertera pada halaman utama situs resminya.
Kategori utama situs web GTO.ru
Untuk menemukan informasi yang diperlukan dengan cepat menggunakan situs unik ini, terdapat kategori khusus yang mendistribusikan secara merata semua data dan fakta berguna yang tersedia di portal ini. Kategori utama meliputi yang berikut:
- berita;
- standar;
- cerita;
- dokumen.
Siaran pers
Misalnya, jika seseorang terutama tertarik pada berita terkini, maka dalam hal ini dia hanya perlu masuk ke kategori khusus. Di sana Anda dapat langsung melihat semua informasi terkini di seluruh wilayah Rusia.
Setiap peristiwa tentu menyangkut TRP. Misalnya, informasi ini dapat berupa informasi: anak-anak dari suatu kubu tertentu bergabung dengan gerakan atau di wilayah tertentu mereka mendiskusikan fitur-fitur dan rencana penerapan kompleks “Siap Buruh dan Pertahanan”.
Jika pengguna lebih tertarik dengan perkembangan gerakan olahraga baru di salah satunya distrik federal atau kota-kota di Federasi Rusia, maka dalam hal ini dia hanya perlu memasukkan nama lokasi yang paling dia minati di bilah pencarian khusus di situs resmi GTO.ru. Setelah ini, sistem akan menampilkan hasil yang sesuai.
Bagaimana cara mematuhi standar?
Kategori yang sangat populer antara lain disebut “How to”. Ada informasi rinci mengenai setiap standar. Misalnya, tidak semua pecinta olahraga mengetahui cara melakukan latihan dengan benar.” Jalan Nordik"atau" Gerakan campuran ".
Namun siapa pun yang belum terbiasa menyelenggarakan kompetisi seperti itu pasti akan tertarik dengan apa yang unik dari kelulusan setiap standar, dan persyaratan apa yang digunakan untuk mengevaluasi dan mengolah hasil yang diperoleh komisi khusus. Namun situs resmi GTO.ru menyediakan informasi ini dan informasi lainnya.
Untuk memperjelas informasi spesifik atau mendapatkan nomor penyelenggara utama acara kompetisi olahraga, ada kategori khusus “Kontak”. Di sana Anda dapat mengetahui alamat email Menteri Olahraga, wakilnya, dan pejabat lain yang memiliki akses ke proyek tersebut. Kenyamanan halaman ini terletak pada kenyataan bahwa semua angka disusun dalam urutan yang paling nyaman.
Tanya Jawab
Kategori penting lainnya di situs ini adalah “Tanya Jawab”. Ini berisi pertanyaan dan jawaban paling mendasar, yang telah disiapkan sebelumnya oleh moderator. Jika ada sesuatu yang menarik minat pengguna situs, maka Anda perlu melihat terlebih dahulu informasi yang ada. Ketika Anda tidak menemukan informasi yang diperlukan dalam daftar mereka, Anda dapat mengajukan pertanyaan Anda kepada administrator situs, dan mereka pasti akan memberikan jawaban terperinci.
Situs resmi GTO.ru “Siap bekerja dan pertahanan membuka banyak peluang baru. Jika seseorang tertarik untuk berpartisipasi dalam kompleks “Siap Buruh dan Pertahanan”, maka ia dapat memperoleh informasi apa pun menggunakan portal ini.
Standar merupakan bagian integral dari kompleks budaya dan olahraga fisik Seluruh Rusia “Siap untuk Buruh dan Pertahanan”. Jadi apa sebenarnya standar GTO itu?
Standar adalah indikator jarak, kuantitas, waktu, yang dinyatakan dalam nilai numerik; kepatuhan terhadapnya di setiap tes menunjukkan keberhasilan penguasaan kompleks.
Tentunya standar-standar tersebut tidak bisa sama untuk semua kelompok umur penduduk dan tidak ada perbedaan sama sekali antara laki-laki dan perempuan, oleh karena itu semua standar menurut umur dan jenis kelamin sedikit berbeda. Data rinci terdapat dalam tabel standar GTO. Untuk menentukan nilai optimal, dilakukan analisis tingkat kebugaran jasmani semua kelompok umur penduduk (6 sampai 70 tahun). Berdasarkan hasil yang diperoleh, tidak hanya indikator-indikator yang diperlukan yang diidentifikasi, tetapi juga tiga tingkat standar GTO ditentukan, yang kepatuhannya secara langsung bergantung pada martabat lambang. Jadi, atas keberhasilan dan prestasi khusus, peserta kompleks GTO dapat memperoleh penghargaan emas, perak, atau perunggu.
Selain itu, sesuai dengan standar yang dikembangkan dan disetujui oleh Kementerian Olahraga Rusia, seluruh kompleks GTO dibagi menjadi 11 level, yang mencakup semua segmen populasi berusia 6 tahun ke atas. Menariknya, standar TRP dalam satu level bisa berbeda-beda: misalnya, mulai tahap VI, peserta dalam kategori usia yang sama dibagi menjadi dua subkelompok. Pada saat yang sama, indikator kedua sedikit menurun. Misalnya, pada TRP tahap VII, pria berusia 30 hingga 34 tahun dan 35 hingga 39 tahun dibagi menjadi beberapa subkelompok terpisah. Perwakilan kategori umur pertama yang ingin memperebutkan lencana perunggu harus menempuh jarak tiga kilometer dalam waktu 15 menit 20 detik, sedangkan putra kategori kedua harus menyelesaikannya dalam waktu 15 menit 30 detik untuk mendapatkan penghargaan serupa.
Daftar tes yang diusulkan tidak termasuk: melempar granat latihan, bersepeda lintas alam, speed skating, dan panjat tali. Pada saat yang sama, gerakan membungkuk ke depan dan melempar bola termasuk dalam kompleks GTO. Selain itu, peserta kompleks mempunyai kesempatan untuk memilih jenisnya aktivitas fisik: Sekarang masing-masing dari mereka dapat memprioritaskan beberapa uji coba, dengan mempertimbangkan uji coba mereka sendiri karakteristik fisiologis dan simpati.
Paket tes wajib yang standarnya harus dipenuhi meliputi tes kekuatan, daya tahan, kelenturan dan kecepatan. Tes selektif meliputi latihan untuk menentukan kemampuan koordinasi dan mengidentifikasi keterampilan yang diterapkan. Tabel lengkap standar GTO disajikan di situs web kami.
Perlu disebutkan bahwa standar GTO modern, meskipun memiliki beberapa kesamaan dengan pendahulunya di Soviet, bukanlah kelanjutan langsungnya.
Kompleks “Siap untuk Buruh dan Pertahanan Uni Soviet” muncul pada tahun 30-an abad terakhir dan dimainkan peran penting dalam menciptakan sistem pendidikan jasmani dan gerakan pendidikan jasmani massal di tanah air. Pada tahun 1972, All-Union kompleks pendidikan jasmani GTO direformasi secara signifikan. .Kompleks Budaya dan Olahraga Fisik Seluruh Rusia “Siap untuk Buruh dan Pertahanan” (VFSK GTO)
Implementasi kompleks GTO bertujuan untuk meningkatkan kesehatan, pengembangan pribadi, dan menanamkan patriotisme pada orang Rusia. Tugas telah ditetapkan untuk meningkatkan level kebugaran fisik kependudukan dan modernisasi sistem pendidikan jasmani. Hasilnya dievaluasi.Tahapan kompleks GTO
Standar GTO ditetapkan untuk sebelas kelompok umur (tahapan kompleks). Lima langkah pertama menentukan standar GTO untuk anak sekolah (berusia 6 hingga 17 tahun). Tahap keenam adalah standar bagi perempuan dan laki-laki berusia 18 hingga 29 tahun. Yang ketujuh mendefinisikan standar GTO untuk kelompok usia 30 hingga 39 tahun. Tiga langkah berikutnya menetapkan standar dengan penambahan sepuluh tahun pada usia peserta tes. Tahap terakhir (kesebelas) menetapkan standar GTO bagi mereka yang berusia di atas 70 tahun.Mereka yang mengikuti GTO menjalani tes wajib dan tes opsional. Selama pengujian, kemampuan kecepatan, daya tahan, kekuatan dan koordinasi, serta penguasaan keterampilan terapan ditentukan.
( , Dan ). Lencana TRP diberikan kepada artis lencana bersama dengan sertifikatnya.
Lambang GTO
Ikon GTO berbentuk bintang berujung lima (berujung dua puluh lima). Lingkaran tengah lencana menggambarkan seorang atlet berlari ke kanan dalam kobaran api kejayaan. Di bawahnya ada tulisan merah “GTO”. Lingkaran dibingkai di bagian atas treadmill stadion, di bawah dua cabang pohon salam dengan pita bunga bendera Rusia. , ditunjukkan di bagian bawah tanda di pangkal cabang. . Dimensi lambang GTO adalah 2,4 kali 2,4 cm dan tebal 1,2 mm. Lambang (GTO) terbuat dari besi berlapis (pemolesan berkualitas tinggi). , dan sesuai dengan tiga tingkat kompleksitas standar yang disahkan. Mereka yang berhasil melewati standar GTO tingkat ketujuh ke atas (pria dan wanita berusia di atas 40 tahun). |
|
Standar kelulusan (pengujian TRP)
Berdasarkan hasil kelulusan standar GTO, dapat dinilai tingkat kebugaran jasmani penduduk, serta keselarasan pembangunan utama. kualitas fisik, keterampilan dan kemampuan sesuai dengan karakteristik gender dan usia.Bagaimana cara melewati standar GTO
Untuk secara resmi lulus standar GTO, Anda harus mendaftar di situs web www.gto.ru dan menerima nomor ID unik di sana.Selain itu, untuk lulus standar Anda harus memiliki izin medis. Dapat diperoleh di klinik tempat tinggal Anda atau di unit kesehatan tempat kerja.
. Pendaftaran kelulusan standar dilakukan melalui situs resmi TRP. Di situs web yang sama Anda dapat melacak hasil tes Anda secara online.
Dimana saya bisa mengambil standar GTO?
Dibuat di seluruh negeri Pusat pengujian GTO, yang mengatur penerapan standar.Secara geografis, standar yang disahkan berbeda-beda fasilitas olahraga. Berenang - di kolam renang, menembak - di lapangan tembak atau di lapangan tembak, disiplin atletik - di kompleks olahraga, termasuk yang terbuka.
Semua yang Anda butuhkan peralatan olahraga dan peralatan untuk peserta tes harus disediakan oleh Pusat GTO.
Selain itu, standar GTO disahkan pada acara pendidikan jasmani dan olahraga serta festival GTO. Misalnya, di Moskow selama kota liburan olahraga“Olahraga Moskow di Luzhniki”, “Hari Atlet”, “Hari Kota di Luzhniki”, “Festival Lintas Alam Moskow”, “Jalur Ski Moskow”.
Kapan Anda bisa mengambil standar GTO?
Anak sekolah dapat mengambil standar GTO di dalamnya tahun akademik. Dewasa, dalam level yang sama - selama satu tahun kalender.Dalam satu hari, peserta berhak mengikuti beberapa kali tes GTO.
Jika upaya gagal, standar GTO dapat diambil kembali. Dalam hal ini, satu standar dapat diambil tidak lebih dari tiga kali dalam satu tahun. Selain itu, setidaknya harus ada jeda waktu dua minggu antara dua penyelesaian tes yang sama.
Para peserta tes sendiri tertarik untuk berhasil lulus tes GTO sambil menunjukkannya hasil terbaik. Saat menentukan jadwal Anda untuk melewati standar, penting untuk secara kompeten mendekati masalah distribusi beban pada tubuh dan memperhitungkan pengaruh fase bulan yang semakin membesar dan memudarnya yang tidak dapat disangkal. Informasi yang diperlukan tentang seperti apa bulan dalam beberapa hari mendatang.
Pemberian lencana GTO
Lambang TRP diberikan kepada mereka yang berhasil melewati sejumlah standar tertentu untuk tingkat tertentu. “Harga” lencana TRP ditentukan oleh bilah “bawah”. Pusat Pengujian memberikan informasi tentang mereka yang dinominasikan untuk penghargaan.Penganugerahan lencana TRP berlangsung dalam suasana khidmat.
Lencana dengan level yang sama tidak diberikan dua kali. Hal ini terutama berlaku untuk orang dewasa, di mana satu tingkat diberikan satu dekade penuh. Oleh karena itu, pada usia 18 – 39 tahun, ketika penghargaan diberi peringkat berdasarkan “logam” lencana, Anda perlu mendekati standar dalam bentuk olahraga yang optimal.