MDOU "TK Gabungan No. 2 "Parusok" wilayah Arkhangelsk. Koryazhma.
Abstrak kelas pendidikan jasmani V kelompok senior
Ringkasan pelajaran pendidikan jasmani di kelompok senior: “Kami adalah orang kuat”
Waktu: 25 menit.
Lokasi: gimnasium
Tugas:
— Mengembangkan ketangkasan, kecepatan reaksi, koordinasi gerak, perhatian, ketekunan dalam mencapai tujuan.
— Menumbuhkan hubungan persahabatan dalam permainan, kemampuan bertindak dalam tim secara terkoordinasi.
— Menanamkan minat terhadap pendidikan jasmani dan kebutuhannya aktivitas sehari-hari Pendidikan Jasmani.
Kemajuan pelajaran:
I Bagian pendahuluan
Dosis - 3 menit, tempo - sedang, pernapasan - sukarela.
Nyatakan topik dan tujuan pelajaran.
Guys, maukah kita menjadi atlet yang mempersiapkan diri untuk bertanding di kelas hari ini? (Ya) Mari kita mulai dengan pemanasan, lalu lakukan latihan dengan kubus, lalu latihan bangku senam dan melompati rintangan, dan pada akhirnya kita akan memainkan sebuah permainan. Apakah kamu siap? (Ya) Kalau begitu silakan!
Diam, perhatikan yang pertama - bayar yang kedua.
- Ke kanan, satu atau dua, mengelilingi aula, langkah-berbaris!:
- berjalan dalam barisan, satu per satu, di sekeliling aula; 1 putaran
- berjalan dengan jari kaki, lengan direntangkan di atas kepala; 0,5 lingkaran. Ayo: punggung lurus, kita tarik tangan ke atas.... Bagus sekali......
— dengan kecepatan normal
- berjalan dengan lutut tinggi, tangan di ikat pinggang; 0,5 lingkaran. Kita berjalan dengan mengangkat lutut tinggi-tinggi, menarik jari-jari kaki ke bawah, dan menjaga punggung tetap lurus. Bagus sekali...
— dengan kecepatan normal
- bersiap-siap untuk lari, lari, berbaris!
- berlari dengan tempo yang semakin meningkat. Kita berlari dengan cepat, bahkan lebih cepat lagi; lebih lambat, lebih lambat. Mulut kami tertutup, kami bernapas melalui hidung, kami tidak saling mendahului.
Langkah berbaris! Memulihkan pernapasan: Bergerak maju dalam kolom satu demi satu. Tarik napas melalui hidung, angkat tangan ke samping, turunkan dan ucapkan: Tu-u-u-u-u-u...
Berjalan, membentuk formasi dalam dua kolom.
Di belakang pemandu ada dua orang dalam satu kolom. Kami berjalan berjauhan satu sama lain. Kami tidak mendekat satu sama lain, kami meninggalkan jarak.
Berdiri diam sekali atau dua kali! Di sekeliling!
II Bagian utama
Switchgear luar ruangan dengan kubus
Latihan pertama
1. Latihan leher:
I. p. - kaki menyatu, tangan di ikat pinggang.
Putar kepala ke kiri dan ke kanan (4 kali)
2. “Membentuk kubus”
I. p. - kaki agak terbuka, kubus di kedua tangan.
1 tangan di depan Anda;
2 - angkat tangan;
3 - tangan di depan Anda;
4 - kembali ke posisi awal. (6 kali)
Teman-teman, berbaliklah padaku.
3. “Bersandar”
I. p. - duduk, kubus di tangan berbaring di atas kaki.
1- condongkan tubuh ke depan, sentuh jari-jari kaki Anda
2- tegak
3- membungkuk dan menyentuh jari-jari kaki Anda dengan kubus
4- kembali ke posisi awal.
Kami berdiri. Latihan selanjutnya (6 kali)
4. "Berbalik"
I. p. - berdiri berlutut, kubus di tangan di depan Anda.
1 - belok kanan,
2 - kembali ke posisi awal,
3 – belok kiri,
4 - kembali ke posisi awal. (6 kali)
Kami berdiri. Latihan selanjutnya.
Latihan untuk mata.
I. p. – lengan ditekuk di siku, menyatukan kubus.
Luruskan lengan Anda dengan kubus, tekuk lengan Anda, lihatlah kubus tanpa memalingkan muka. (4 kali)
5. “Tunjukkan padaku kubusnya”
I. p. - berbaring, kubus di kedua tangan.
1-angkat tangan dan kaki Anda ke atas
2 – lepaskan lengan dan kaki
3- angkat tangan dan kaki ke atas
4 - kembali ke posisi awal. (6 kali)
6. "Melompat"
I. p. - sikap dasar, tangan bebas, kubus tergeletak di lantai.
Melompat mengitari kubus ke kanan dan sisi kiri; melompat dengan kaki rapat, kaki terpisah. (8 kali)
ATS baris demi baris
Dosis – 2 kali; tempo-sedang; pernapasan bersifat sukarela.
1. Melompati 5-6 benda dengan dua kaki (tinggi 15-20 cm).
Berdirilah dengan kaki sedikit terbuka, tangan di ikat pinggang. Mendorong dengan kedua kaki, kita melompati objek, mendarat dengan dua kaki.
Dua baris rintangan sejajar satu sama lain.
2. Merangkak di bangku senam sambil berbaring tengkurap, menarik diri ke atas dengan tangan.
Anak itu berbaring tengkurap, memegang bangku dengan tangan, siku terbuka, kaki rapat. Kami merentangkan tangan ke depan, memegang bangku dan menarik tubuh ke arah tangan. Di ujung bangku kami berdiri.
Dua bangku berdiri sejajar satu sama lain.
3. Berjalan di atas tali.
Anak berdiri di depan tali, lengan agak terbuka untuk keseimbangan. Kita menginjak tali dengan kaki kanan, letakkan kaki kiri di depan kaki kanan, lalu kaki kanan dan lagi kiri.
Bagus sekali Maxim, Ilya, Artemy, Denis, letakkan bangku di tempatnya, dan gadis-gadis itu akan menyimpan pilnya, Diana akan mengangkat talinya.
Kami berdiri membentuk lingkaran.
Bagian terakhir
Permainan luar ruangan “Perangkap dengan Pita”
Dosis - 2 kali, instruksi metodologis - untuk memantapkan kemampuan berlari dengan mudah, cepat, cekatan tanpa saling bertabrakan.
Kami memilih pemimpin sesuai dengan penghitungan sajak
Dahulu kala hiduplah seratus orang
Semua orang pergi ke taman kanak-kanak.
Semua orang duduk untuk makan siang.
Setiap orang makan seratus irisan daging.
Dan kemudian mereka pergi tidur.
Mulailah menghitung lagi.
Anda dan saya tahu aturannya, kami berlari dengan hati-hati, tidak saling bertabrakan, dan jebakan menangkap semua orang, mengubah arah lari mereka, dan mencoba mengumpulkan pita sebanyak mungkin.
Satu, dua, tiga lari.....
Hentikan permainan, pemimpinnya berganti.
Ringkasan pelajaran.
Pujilah anak laki-laki dan perempuan dalam lingkaran.
Tanyakan siapa yang menyukai pelajaran tersebut, dan siapa yang merasa kesulitan.
Pelajaran sudah selesai.
Ringkasan acara terpadu terbuka dalam pendidikan jasmani di kelompok senior - “Untuk membantu beruang kecil”
Sosialisasi, Budaya fisik, Komunikasi, Kognisi, Musik
Target: Membentuk pola hidup sehat pada anak, mengembangkan ketangkasan, kecepatan, dan kekuatan dengan cara yang menyenangkan.
Tugas: Menanamkan minat terhadap dongeng, kemampuan berempati, membantu, dan mengembangkan keterampilan kerjasama anak satu sama lain.
Peralatan: Lingkaran, potongan gergaji, mainan beruang, bangku senam, busur, iringan musik, rami palsu.
Kemajuan acara
Pendidik: Kawan, kami menerima telegram dari hutan di taman kanak-kanak, dari beruang.
Apa yang tertulis di sini, mari kita lihat? ( Terbuka). Dia kehilangan boneka beruangnya saat mereka berjalan.
Beruang betina mencari anak beruang itu, tetapi tidak dapat menemukannya.
Dia meminta bantuanmu.
Baiklah, ayo bantu, teman-teman? ( jawaban anak-anak).
Namun perlu hati-hati di dalam hutan, banyak kejutan di sana. Kita harus penuh perhatian, kuat, cekatan dan berani. Anda perlu mengumpulkan kekuatan dan meregangkan otot-otot Anda.
Apakah semuanya ada di sini?
Apakah semua orang sehat?
Apakah Anda siap membantu beruang itu?
Kalau begitu, bangkitlah
Jangan menguap dan jangan malas,
Bersiaplah untuk melakukan pemanasan!
Mari kita periksa postur tubuh Anda. Letakkan tumit Anda rapat, jari-jari kaki terpisah, punggung lurus, kepala menghadap ke depan. Langkah berbaris! ( Musik sedang diputar)
Berjalan dengan lutut tinggi:
· Berjalan berjinjit, tangan di ikat pinggang;
· Berjalan dengan tumit, tangan di belakang kepala;
· Berjalan terus di luar kaki, tangan di ikat pinggang;
· Berjalan setengah jongkok “Kurcaci”;
· Jongkok penuh;
· Berjalan dengan tangan ke depan, ke atas, ke samping, ke bawah.
· Berjalan dengan kecepatan normal.
Siku ditekuk, larinya normal; menjalankan "Lilliputians"; lari langkah samping; berlari dengan belokan ke arah lain; rintangan; menjalankan "Ular". Berjalanlah dengan kecepatan normal sambil memulihkan pernapasan.
Pendidik: Teman-teman, kami diam-diam mendekati hutan dari taman kanak-kanak.
Berapa banyak dari Anda yang tahu bagaimana berperilaku di hutan? ( Jawaban anak-anak).
Jangan berteriak, jangan mematahkan dahan pohon, jangan menyinggung binatang dan burung, jangan merusak sarang, berjalan di samping orang dewasa.
Agar kuat, lincah dan mengatasi segala rintangan, yuk lakukan latihan berikut ini bersama Anda:
1. Angkat Bahu
2. "Pabrik"
3. "Birch"
4. Membungkuk dan meraih lantai dengan tangan Anda.
5. Bertepuk tangan di bawah lutut.
6. Jongkok dengan tangan terentang ke depan.
7. Melompat “Peterseli”
8. Latihan untuk memulihkan pernafasan.
Kami telah menyelesaikan latihan, Anda menjadi kuat dan gesit. Adakah yang pernah melihat anak beruang itu, atau di mana Anda pernah melihatnya? ( Jawaban anak-anak)
Pendidik: Ada banyak cabang, sarang laba-laba, dan kayu apung di hutan, jadi Anda dan saya akan merangkak di sepanjang “pohon tumbang” ( bangku senam) dan kami akan hati-hati melihat sekeliling, mencari anak beruang. Hati-hati kawan didepan "snag" ( busur), mari kita merangkak ke bawahnya dan melihat anak beruang di sana.
Pendidik: Nah, belum ada yang melihat anak beruang itu? ( Jawaban anak-anak).
Ayo maju. Ada “lubang” di depan, ayo kita lompati ( berdiri melompat ke dalam lingkaran).
Dan inilah “benjolan” tersebut, kami berhasil mengatasinya ( melompat dengan dua kaki sambil bergerak maju melalui lingkaran).
Mari kita cari "tunggul" ( melihat melompat).
Oh teman-teman, lihatlah tunggul pohon besar yang tidak biasa ini dari kejauhan, bukankah kita sedang melihat ke sana? Mari kita lihat apakah beruang kecil kita duduk di sana ( mereka melihat ke dalam, ada mainan boneka beruang duduk di sana).
Ini dia, beruang kecil, kami sudah lama mencarimu. Misha, menurutku kamu sangat suka bermain, dan teman-teman kita juga suka memainkan berbagai permainan lucu, ayo main game “Kita lucu kawan…” bersama teman-teman.
Mari kita semua berdiri membentuk lingkaran bersama-sama, dan Katya akan menggunakan sajak berhitung untuk memilih pengemudi (menghitung sajak kecil “Mereka duduk di teras emas…”). Pengemudi berdiri membentuk lingkaran. Dan anak-anak mengucapkan kata-kata:
Kami adalah orang-orang yang lucu
Kami senang berlari dan bermain
Permainan kecil kami... ( Antosha)
Cobalah untuk menangkap kami.
Satu - dua - tiga tangkapan.
Permainan ini diulangi 2 - 3 kali.
Pendidik: Teman-teman, tolong beri tahu saya bagaimana kami akan mengirim anak beruang itu pulang? ( jawaban anak-anak) Dengan pesawat, dengan mobil, telegram, menelepon melalui telepon...
Pendidik: Benar, kami akan menelepon ibu dan dia akan datang ke taman kanak-kanak kami untuk menjemput anak nakalnya.
Dan sekarang kami akan kembali ke rumah, membawa Mishutka bersama kami dan menelepon ibunya. Dan kemudian saya melihat cuaca mulai memburuk. ( Rekaman suara angin kencang, semua orang pergi).
Judul: Pelajaran pendidikan jasmani di kelompok senior “Untuk membantu beruang kecil”
Posisi: guru
Tempat kerja: MKDOU “TK perkembangan umum Novokhopersky “Rodnichok”
Lokasi: Desa Novokhopersky, distrik Novokhopersky, wilayah Voronezh, Rusia
Tugas perangkat lunak:
Kesehatan:
1. Membantu memperkuat sistem kardiovaskular dan pernapasan.
2. Memperkuat kemampuan anak dalam melakukan latihan yang memperkuat lengkungan kaki dan mengembangkan keterampilan postur tubuh yang benar.
3. Mengembangkan kekuatan, ketangkasan, daya tahan, koordinasi gerak.
Pendidikan:
1. Belajar melakukan gerakan berhitung dengan benar dan konsisten.
2. Memperkuat keterampilan dasar berjalan.
3. Belajar berjalan di bangku senam, melangkahi kubus di setiap langkahnya, dengan tetap menjaga keseimbangan.
4. Berlatih melompat dengan dua kaki sambil bergerak maju dengan bola di tangan dekat dada.
5. Ulangi melempar bola dengan kedua tangan dari dada.
Pendidikan:
1. Menumbuhkan kemandirian, rasa tanggung jawab dalam melakukan olah raga, dan keinginan untuk menjaga kesehatan.
2. Menimbulkan kepuasan emosional, minat beraktivitas, ketangkasan dan perhatian dalam permainan.
3. Alat bantu : Skittles (8 pcs), bola diameter sedang (12 pcs), fitball (2 pcs), palang (10 pcs), jalur pijat, keranjang (2 pcs), lengkungan (2 pcs), tali 3m (2 pcs), rak dengan pita (4pcs).
Cara mengatur anak: terus menerus, kelompok.
Metode:
Penjelasan dan ilustratif, verbal,
Kemajuan pelajaran:
1. Bagian pendahuluan
Berjalan biasa(berjalan mengelilingi aula dengan langkah berbaris, 1,2,3,4)
Berjalan dengan jari kaki, tangan di pinggang, punggung lurus, langkah pendek (dengan jari kaki - berbaris, 1,2,3,4)
Berjalan dengan tumit, tangan di belakang punggung (berbaris dengan tumit, 1,2,3,4)
Jalan normal (langkah biasa, 1,2,3,4)
Berjalan dengan langkah lebar (langkah lebar - 1,2,3,4 Maret)
Lari reguler (run-march)
Berjalan setengah jongkok (setengah jongkok, langkah-maret 1,2,3,4)
Lari dengan lutut tinggi (high knee jogging-march)
Ular berjalan dengan jari kaki (mengikuti panduan ular dengan jari kaki, langkah-march, 1,2,3,4)
Lari dengan langkah cincang (mincing step, jogging-march)
Jalan normal dengan latihan lengan (langkah normal - berbaris, lengan ke samping, ke atas, ke samping, ke bawah - 2 kali). Anak-anak mengambil kepang.
Penataan ulang switchgear luar ruangan (melalui tengah dalam kolom tiga - Maret, 1, 2, 3,4)
2. Bagian utama:
Kompleks switchgear luar ruangan dengan kuncir:
1. AKU P. - dasar berdiri, kepang ke bawah, 1 kaki kanan ke belakang, kepang dengan tangan lurus ke atas, 2 hal., 3-4 juga dengan kaki kiri.
2. AKU P. - dasar berdiri, kepang ke bawah, 1-terjang kaki kanan ke depan, kepang dengan tangan lurus di lutut, 2-p., 3-4 juga dengan kaki kiri.
3. AKU P. – kaki terpisah, kepang di dada, 1- jongkok, bawa kepang ke depan dengan lengan lurus, 2- repetisi, 3-4-ulang.
4. IP - berdiri berlutut, kepang ke bawah, 1 - belok ke kanan, sentuh tumit kaki kiri dengan tangan, 2 - IP, 3-4 juga ke arah lain.
5. IP - duduk di lantai, kaki terpisah, kuncir di pinggul, 1,2,3 - membungkuk ke depan, kuncir ke kaki kanan, di antara kedua kaki, ke kaki kiri, 4-IP.
6. I.P. - berbaring di lantai, kepang ke atas, kaki lurus, 1 kaki ditekuk di lutut, tarik ke dada, kepang di tulang kering, 2-I.P., 3-4-ulangi
7. AKU P. - dasar berdiri, kuncir ke bawah, 1- lompat kaki terpisah ke samping, kuncir dengan lengan lurus ke atas, 2- IP, dilakukan dalam hitungan 1-8, melangkah di tempat dalam hitungan 1-8, lalu ulangi rangkaian lompatan lainnya .
Anak-anak menata ulang ke departemen kepolisian, orang dewasa menyiapkan peralatan (Mengikuti pemandu mengelilingi aula secara bertahap, berbaris, 1,2,3,4, melalui tengah berpasangan - berbaris 1,2,3,4, dalam lingkaran 1, 2)
Jenis gerakan utama:
1 Pemain garis kanan melakukan lompatan dengan dua kaki bergerak maju dengan bola di tangan di dada (3 m, 30-40 lompatan, 3 kali).
2 Baris kiri belajar melangkahi kubus yang tergeletak di bangku senam untuk setiap langkah, lengan ke samping (5 buah dengan jarak 40 cm satu sama lain, 3 kali).
Kemudian peringkatnya berpindah tempat.
3 Saling melempar bola dari dada (10 kali).
Pangkatnya saling berhadapan dan melakukan latihan berpasangan.
Bola di garis kanan, mengelilingi aula - berbaris.
Permainan luar ruangan “Perangkap dengan pita”
Anak-anak berpencar di sekitar taman bermain, setiap anak memiliki pita berwarna yang diselipkan di bagian belakang ikat pinggangnya. Ada jebakan di tengahnya. Atas isyarat dari guru: “Satu, dua, tiga!” Tangkap!” -anak-anak berlarian di sekitar taman bermain. Perangkap mengejar para pemain, mencoba mengeluarkan pita dari mereka. Atas isyarat dari guru: “Satu, dua, tiga – cepat lari ke tengah!” - anak-anak berkumpul. Guru mengajak yang kehilangan pita untuk mengangkat tangan yaitu hilang dan menghitungnya. Perangkap mengembalikan pita kepada anak-anak, dan permainan diulangi dengan pengemudi baru.
3. Game mobilitas rendah “Penghibur”
Seorang pengemudi dipilih - seorang penghibur yang berdiri di tengah lingkaran yang dibentuk oleh anak-anak. Bergandengan tangan, anak-anak berjalan melingkar ke kanan sambil berkata:
Dalam lingkaran genap satu demi satu
Kami akan melakukannya selangkah demi selangkah.
Tetaplah di tempatmu sekarang! Bersama bersama
Mari kita lakukan seperti ini...
Anak-anak berhenti dan menurunkan tangan mereka; penghibur menunjukkan beberapa gerakan, dan semua pemain harus mengulanginya. Permainan diulangi dengan pembalap lain (3-4 kali). Menyimpulkan pelajaran
Irina Stroganova
Sinopsis pelajaran pendidikan jasmani di kelompok senior “Jolly Guys”
Ringkasan kelas pendidikan jasmani di kelompok senior"Teman-teman yang lucu"
Tugas:
Ulangi berjalan dengan lutut tinggi;
Latihan keseimbangan, mengembangkan koordinasi gerakan;
Melompat dengan dua kaki dengan gerakan maju;
Melemparkan suatu benda ke sasaran.
1. BAGIAN PENDAHULUAN
Jalan dasar;
X. pada kaus kaki;
X. di tumit;
X. dengan lutut terangkat tinggi, lengan ke samping;
X., pemulihan pernapasan;
berdiri dalam satu baris! Berbaris mengelilingi aula dengan kecepatan berjalan kaki! 1, 2, 3, 4. berjinjit, lengan ke atas, punggung lurus. Bagus sekali! Kami beralih ke berjalan dengan tumit, tangan di ikat pinggang. 1, 2, 3, 4. kita jalan lancar, jaga jarak. Perhatian! Berjalan biasa. Mendengarkan latihan: Kami berjalan mengelilingi aula, mengangkat lutut tinggi-tinggi, tangan ke samping. Ayo berbaris! Bagus sekali Jalan normal. Tarik napas, berjinjit, angkat tangan. Buang napas, turunkan lengan Anda. Kita sudah selesai.
2. BAGIAN UTAMA
Kompleks switchgear luar ruangan. (Latihan tanpa benda):
1. I.p.: stand utama. tangan di ikat pinggang.
1-miringkan kepala ke kanan, ke-2. hal., 3-putar kepala ke kiri, 4-i. P. Mengulang: 6 kali.
2. I. p.: sikap dasar, tangan di ikat pinggang.
1 lengan ke samping; 2 tangan ke atas, angkat jari kaki; 3 lengan ke samping; 4- kembali ke saya. P. Mengulang: 6 kali
3. I. p.: Berdiri dengan kaki tegak lebar bahu, tangan ke bawah. 1- lengan ke samping; 2- miringkan ke kanan (kaki kiri, sentuh jari kaki dengan jari; 3- luruskan, lengan ke samping; 4- ip. Mengulang: 6 kali
4. I. p.: sikap dasar, tangan di ikat pinggang. 1-2 duduk, gerakkan tangan ke depan; 3-4 kembali ke i. P. Mengulang: 4-5 kali.
5. I. p.: sikap dasar, lengan sepanjang badan. 1- kaki kanan kembali ke ujung kaki, tangan di belakang kepala; 2-i. n.Sama dengan kiri. Mengulang:6-7 kali.
6. I. p.: Sikap dasar, tangan di sabuk. 1 lompat kaki terpisah, lengan ke samping; 2 – lompat kaki bersamaan. Dilakukan pada hitungan 1-8.
JENIS GERAKAN UTAMA:
H. di bangku senam, lengan ke samping;
Melempar ke sasaran;
Melompat dari satu lingkaran ke lingkaran lainnya dengan dua kaki;
Berjalan di bangku senam, dengan fokus pada tangan dan lutut;
berdiri dalam satu baris! Perhatian, dengarkan tugasnya. Sekarang Anda bergiliran, satu per satu dalam satu kolom, mendekati bangku dan berjalan di sepanjang bangku itu, memegang tangan Anda ke samping untuk keseimbangan, turun, meraih lingkaran, melompat dari lingkaran ke lingkaran dengan kedua kaki. Ketika kita sampai di keranjang, kita mengambil benda itu dan melemparkannya ke sasaran. Lalu Anda pergi ke bangku senam. Kali kedua Anda melewati bangku cadangan, Anda mengopernya dengan posisi merangkak. Mari kita lakukan. Kita sudah selesai. Berjalan berputar-putar.
PERMAINAN AKTIF "KAMI, ORANG LUCU»
Anak-anak berdiri di salah satu sisi taman bermain di luar garis. Sebuah garis juga ditarik di sisi lain situs. Pengemudi berada di tengah platform. Bermain dalam paduan suara mengucapkan:
"Kami orang-orang lucu,
Kami senang berlari dan melompat,
Baiklah, cobalah mengejar kami.
Satu, dua, tiga – tangkap!”
Setelah kata-kata itu "Menangkap!" anak-anak lari ke sisi lain taman bermain, dan jebakan menangkap mereka. Siapa pun yang berhasil ditabrak jebakan sebelum melewati garis dianggap tertangkap, minggir, dan gagal satu kali lari. Setelah dua garis, pengemudi lain dipilih. Permainan ini diulangi 3-4 kali.
3. BAGIAN AKHIR.
Berbaris perlahan dalam lingkaran! Pada hitungan 1, tarik napas, lengan ke samping, 2, buang napas, turunkan lengan. Ini milik kita kelas telah usai. Bagus sekali Teman-teman, semua orang mendengarkan saya dengan sangat cermat, dan jarang melakukan kesalahan. Selamat tinggal.
Publikasi dengan topik:
Sasaran: untuk mengajar anak-anak membuat potret bagian individu(oval - wajah, garis-garis atau gumpalan kertas kusut - gaya rambut); menghasilkan minat.
Bidang pendidikan: " Perkembangan fisik» Ringkasan disiapkan oleh: Irina Vladimirovna Grishina, direktur musik; Gorelenkova Nina.
Ringkasan hiburan pendidikan jasmani untuk anak-anak usia prasekolah senior “Orang-orang kita yang ramah” Sasaran: meningkatkan kesehatan anak. Tujuan: mengkonsolidasikan keterampilan yang diperoleh di kelas pendidikan jasmani; mengembangkan kekuatan, daya tahan mendidik.
Ringkasan kelas pendidikan jasmani di kelompok senior Tempat: gedung olah raga. Peralatan: tali, bangku, treadmill, bola kecil, lingkaran, pita. Tugas: Untuk mengkonsolidasikan.
Ringkasan pelajaran gabungan di kelompok senior “Jari Lucu” Tujuan: Memantapkan pengetahuan dan keterampilan anak di bidang seni rupa: keterampilan teknis melukis jari, pengembangan keterampilan motorik halus.
Ringkasan pelajaran pendidikan jasmani berbasis cerita untuk anak-anak kelompok junior kedua “Angsa lucu tinggal bersama nenek” Ringkasan pelajaran pendidikan jasmani tematik untuk anak kedua kelompok junior“Angsa lucu tinggal bersama nenek” Isi program: Latihan.
Konten program:
- Membangun keterampilan citra sehat kehidupan. Melatih anak melakukan lompat jauh sambil berdiri.
- Perkuat kemampuan merangkak di bangku tengkurap.
- Meningkatkan kemampuan berjalan di atas rel sempit bangku senam. Dalam pelajaran “Kumpulkan aliran sungai menjadi sungai”, kembangkan kecepatan, ketangkasan, dan daya tahan. Berkembang dalam permainan otot kecil
- tangan, alat artikulasi. Tingkatkan kesehatan Anda tubuh anak-anak
- menggunakan pernapasan dan latihan visual.
- Perkuat lengkungan kaki dengan latihan untuk mencegah kaki rata. Melakukan psikosenam melalui permainan “Saya seorang dokter”.
Peralatan:
Dorong anak untuk mengekspresikan diri secara kreatif dan mengembangkan hubungan persahabatan.
Kostum Moidodyr, Udara, Air; iringan musik - melodi berirama + waltz, 3 balon, piktogram dengan tugas, matras lompat, landmark, meja dengan latihan. untuk mata, bangku, kubus kecil atau satu set konstruksi, satu set item untuk "Permainan Menebak", amplop besar berwarna-warni, pita satin biru.
Motivasi permainan: Fizorg:
Hari ini kita akan mencurahkan pelajaran kita untuk kesehatan, belajar tentang diri sendiri, belajar bagaimana menjaga kesehatan agar kuat, tegar, dan tangguh.
Ada ketukan di pintu. Moidodyr (guru) memasuki aula. Moidodir:
Di musim dingin itu jatuh
Di musim semi ia bergumam,
Itu berisik di musim panas
Itu menetes di musim gugur.
Anak-anak: Air (Air masuk - perannya dimainkan oleh guru)
Itu harus bersih dan segar.
Agar kita bisa bernafas lega.
Kalian beri tahu aku, apa ini? –
Anak-anak: Udara (Udara masuk - guru memainkan perannya)
Moidodir: Bersiaplah untuk perjalanan, jaga kesehatan Anda!
Metode. instruksi |
|||
| 1. | Bagian pengantar. Anak-anak berbaris dalam dua kolom dan melodi berbunyi. Berjalan mengitari aula, berjinjit. Berlari dengan mudah dengan jari kaki Anda “begitulah cara air mengalir.” Berjalan dengan lutut tinggi Berlari dengan akselerasi - “arus kuat” Berjalan ular; sungai itu berkelok-kelok. Berjalan lambat. Berjalan itu tenang. Kita bernapas melalui hidung. Ada ketukan di pintu. Moidodyr (guru) memasuki aula.“Jadi kita telah sampai pada dunia kesehatan.” Air dan Udara:“Mengapa kami dibutuhkan?” Anak-anak:“Untuk mencuci; Untuk menghindari kuman harus cuci tangan pakai sabun, udara harus bersih.” Air dan Udara:“Sekarang kami akan mengajak Anda untuk bernapas melalui hidung di ruangan yang segar ini, secara aktif melatih lengan dan kaki Anda, dan mengulanginya setelah kami.” Diiringi musik berirama, anak-anak mengambil landmark di aula. |
30 detik. |
Perhatikan postur tubuh Anda dan bernapaslah melalui hidung. Kami secara aktif bekerja dengan tangan dan kaki kami, tanpa saling bertabrakan. |
1) “Memiringkan kepala.” Aku p. o.s.
|
Jangan kasar, perhatikan postur tubuh Anda | ||
2) “Mari kita melihat ke luar jendela” I.p. – berdiri, kaki terbuka, lutut ditekuk, lengan di atas kepala dalam posisi “mengunci”.
|
Pertahankan postur tubuh, lakukan secara ritmis, lebih dekat ke bahu | ||
| 3) a) I.p. – berdiri, kaki dibuka selebar bahu, lengan ke bawah.
b) I.p. Sama.
c) I.p. Sama. Langkah ke samping ke kanan, ke kiri, angkat bahu. |
Angkat bahu Anda lebih tinggi, tangan di ikat pinggang Anda. | ||
4) I.p. berdiri, kaki dibuka selebar bahu, lengan ke samping.
|
4x2 | Bekerja secara aktif dengan tangan Anda. | |
5) I.p. o.s.
|
8 gosok. | Jangan tekuk lutut Anda. Saat dimiringkan, Anda bisa bertepuk tangan | |
6) I.p. – kaki dibuka selebar bahu, lengan ke bawah
|
8 -10 | Bagian belakangnya lurus. Rentangkan lutut Anda, angkat tumit Anda. | |
7) I.p. – berdiri, kaki terpisah, lengan ke samping
|
8x2 | Tinggikan lutut Anda, tarik jari-jari kaki Anda | |
8) I.p. berbaring miring ke kiri (kanan), letakkan tangan di atas kepala, kaki lurus
|
Tarik kaki lurus dan jari kaki Anda. |
||
9) “Kami tidak takut hujan”
|
Kami mendarat dengan lembut, bernapas melalui hidung. | ||
10) Latihan pernapasan.
|
Ubah menjadi kolom 3. |
||
| 2. | Kita menghirup udara melalui hidung dan mengeluarkannya melalui mulut. Moidodir ATS. |
: “Dan sekarang kami menawarkan Anda tiga bola dengan tugas. (Piktogram dengan ATS ditempelkan pada bola, dengan urutan tugas yang berbeda untuk setiap tim). Moidodyr bekerja dengan yang satu, Air dengan yang lain, dan Udara dengan yang ketiga). |
|
1.
|
b) senam visual sesuai tabel. |
||
2.
|
b) olahraga untuk mencegah kaki rata. | "Pembawa" - pindahkan kubus, set konstruksi dengan bantuan kaki Anda dari satu tempat ke tempat lain. |
|
3.
|
a) berjalan di atas rel sempit bangku senam |
||
| Ada ketukan di pintu. Moidodyr (guru) memasuki aula. b) “Permainan menebak” - dengan mata tertutup, rasakan dan tebak suatu objek. Tangan ke samping. “Dan sekarang aku memberimu sebuah amplop besar.” Apa isinya? Ada banyak "aliran" - pita biru. P/i “Kumpulkan aliran sungai menjadi sungai.” Pilihan: berlari dengan pita berserakan berlari dengan kecepatan satu demi satu. Istirahat: latihan pernapasan pegang ujungnya, gerakkan perlahan satu demi satu seperti ular. segera letakkan pita di lantai. |
menyebar, membangun danau dari pita. |
2 hal. 2 – 3 hal. |
|
| 3. | Jangan saling bertabrakan. Jangan melepaskan kaitan tangan Anda dari kaset Sedang berjalan. Latihan pernapasan “Ayo kita tiup di sungai” (pita) Psiko-senam . "Saya Dokter 2003." (lihat buku karya V.T. Kudryavtsev “Pedagogi perkembangan peningkatan kesehatan Moskow 2000, hal. 235). Suara musik lembut yang ringan. Anak-anak duduk dalam posisi fakir, bersantai, dan membayangkan diri mereka sebagai dokter. Mereka meletakkan tangan mereka di tempat. 1. Hati sayang, bekerjalah dengan baik, berirama, baik hati. Ada ketukan di pintu. Moidodyr (guru) memasuki aula. 2. Darah, bersih dan sehat. 3. Perut, lembutlah ususku, bekerjalah dengan akurat dan tepat waktu. Anda orang yang hebat! Kamu juga cekatan, Kamu juga kuat. Air: Kamu kuat, kamu terampil. Kami berharap Anda mengeraskan diri. Moidodyr, Udara dan Air: Matahari, udara, olahraga, air adalah teman terbaik kita. Anak-anak: Pelatihan fisik. Musik sedang diputar. Semua orang pergi. |
bernapas dengan benar |
"Pelayaran Laut"
Konten program:
Pelajari serangkaian latihan dengan bendera bersama anak-anak Anda; perkuat otot punggung dan bentuk postur tubuh yang benar. Memperkuat kemampuan lompat jauh dari posisi berdiri dan merangkak di bawah bangku senam.
Meningkatkan kemampuan memanjat tembok senam dengan cara yang sama dan berbeda; berjalan sambil menjaga keseimbangan pada permukaan yang terbatas. Tingkatkan kemampuan Anda untuk melempar ke sasaran yang bergerak.
Untuk mengembangkan daya tahan dan kecepatan gerak anak dalam permainan lari estafet outdoor “Perjalanan Menyusuri Dasar Laut”. Untuk mengembangkan imajinasi anak-anak, kejelasan dan ekspresi tindakan, memperkaya pengalaman emosional mereka.
Peralatan:
Kerikil, bendera, tiga piring karton, tiga spidol, piktogram dengan tugas, bangku senam, bangku terbalik, bola besar, rekaman musik “Apple”, musik berirama.
KEMAJUAN KELAS:
Kostum Moidodyr, Udara, Air; iringan musik - melodi berirama + waltz, 3 balon, piktogram dengan tugas, matras lompat, landmark, meja dengan latihan. untuk mata, bangku, kubus kecil atau satu set konstruksi, satu set item untuk "Permainan Menebak", amplop besar berwarna-warni, pita satin biru.
Teman-teman! Hari ini kita akan melakukan perjalanan “laut”, pertama kita akan berlayar dengan kapal, kita akan menjadi pelaut, seperti yang anda tahu, pelaut pemberani, orang-orang yang kuat, tahu banyak profesi: mereka perenang, penyelam yang baik, pemberi sinyal, mereka punya kapten. Hari ini Ruslan akan menjadi kaptennya. Saya seorang instruktur angkatan laut.
dosis. |
Pedoman |
||
| Bagian pengantar.
Instruktur kelautan: Kami pergi ke darat di belakang kapten dalam satu kolom satu per satu. (Berjalan satu demi satu.) |
30 detik. |
Kembali lurus bernapas melalui hidung kita kaki rapat, bantu dengan tangan |
|
| a) Permainan adalah sebuah tugas. "Kapal mengarungi lautan." Instruktur angkatan laut memerintahkan: - Anak-anak, bentuklah kolom! Gadis-gadis, berdirilah dalam barisan di seberang situs! Berbaris di tempat! Maju maju! (Kolomnya berputar, garisnya melintasi aula). Di tempat! Ketika pemimpin kolom mencapai sudut yang berlawanan secara diagonal - ke kiri! Lihat, anak-anak: kolom telah menjadi sebuah garis, dan garis telah menjadi sebuah kolom. Kita, seperti “kapal”, terus bergerak. b) Game - tugas "Badai di laut" |
hati-hati, jaga jarak | ||
| switchgear luar ruangan Instruktur kelautan: " Saya pemberi sinyal di dermaga, dan Anda adalah pemberi sinyal di kapal. Aku memberi isyarat, dan kamu harus mengulanginya dengan tepat." Latihan dilakukan dua kali dengan iringan musik. Tiga kolom adalah tiga kapal dengan pelaut, dengan tiga nama. Anak-anak menuliskan nama kapal mereka pada tiga lembar karton dan menempelkannya di dinding. (Misalnya: "cepat", "cepat", "berani", dll.) |
|||
| ORU "Pemberi Sinyal Kelautan"
1) I.p. o.s. Bendera ke samping; 2 - naik; 3 - maju; 4 - aku p. 7) I.p. o.s. 1,2,3,4 - melompat dengan 2 kaki, mengibarkan bendera, 5, 6, 7, 8 - berjalan. Anak-anak memasang bendera pada tempatnya. Instruktur angkatan laut mengatakan: “Kita perlu memeriksa bagian bawah.” Kelanjutan dari ORU "Penyelam". |
Berjalan di dek. 2x2 |
15 detik kembali lurus. tarikan jari kaki kaki lurus, lengan lurus. Lengan lurus, lompat pelan tarik kaus kakimu ke atas, kepala lebih tinggi. |
|
| . Lompat tinggi dan lembut.
ATS:
Anak-anak menjauh dari piktogramnya seperti “kapal”. 1) Penyelam.
2) “Kami naik ke tiang kapal.”
3) "Di tiang dan pekarangan."
4) "Kapal Perang".
|
3-4r. |
lereng lebih rendah memenuhi pegangan yang benar Pukul dengan akurat, lempar dengan cara yang berbeda |
|
| "Kita perlu mengatur napas." Latihan pernapasan. 1) “Laut yang sangat luas.”
2) "Burung camar ikan di dalam air."
3) "Lumba-lumba sedang berenang."
|
Tarik napas melalui hidung dan turunkan lengan ke samping Jangan tekuk lutut Anda Tarik jari kaki |
||
Instruktur angkatan laut berkata: “Sekarang kita sudah istirahat, mendapatkan kekuatan, saatnya berkompetisi,” membaca sebuah puisi:
Permainan - lomba lari estafet "Perjalanan menyusuri dasar laut." 1) "Kepiting - maju."
2) “Dan kankernya, lihat, dengan cekatan bergerak mundur.”
3) Siapa yang berjalan dengan riang? Tentu saja itu gurita yang bagus!
4) Kuda laut bermain-main dan bermain.
Bagus sekali! Hasil kompetisi dirangkum. Semua orang menari mengikuti irama tarian "Apple" |
Jarak 5-6m. |
Kami bekerja lebih aktif dengan tangan dan kaki kami Kami bekerja lebih aktif dengan tangan dan kaki kami untuk menundukkan kepala. Tunjukkan kreativitas |
|
| Kami semua duduk di perahu, kapal tetap berada di pinggir jalan, dan kami bergerak menuju pantai. Tiruan dari gerakan "Pendayung".
|
Berusahalah |
||
| A) Relaksasi otot menurut metode D. Jacobson. aku p. berdiri, kaki terpisah, tangan di belakang punggung.
b) Permainan m/n "Temukan kerikil".
c) "Gambar laut".
d) Permainan m/n "Laut Bermasalah". Anak-anak pergi, berhamburan, bergerak satu demi satu. e) Senam visual (meniru gerakan)
Sebagai penutup, presenter mengucapkan terima kasih kepada anak-anak dan menyimpulkan pembelajaran. |
Bernapaslah secara merata dan tenang |
