Instruktur Aqua yoga (untuk wanita hamil) Birthlight™. Ruang Aqua Yoga Birthlight menawarkan cara yang mudah diakses dan lembut untuk mendukung ibu hamil selama masa kehamilan

Air merupakan lingkungan ideal untuk mengembangkan potensi emosional anak, yang semakin dipandang sebagai faktor kunci keberhasilan generasi penerus.

Perwalian Amal Internasional Birthlight™

Program renang usia dini Birthlight™ disukai oleh orang tua dan profesional karena pendekatannya yang lembut dan penuh hormat terhadap bayi serta teknik yang efektif dan profesional. Penekanan program renang awal ditujukan untuk menciptakan hubungan emosional yang aktif antara anak dan orang tua di lingkungan perairan, yang dicapai melalui penggunaan teknik gerakan dan relaksasi khusus, yang penguasaannya mengarah pada pengembangan keterampilan berenang yang percaya diri. .
Program-program tersebut dirancang dengan mempertimbangkan karakteristik anak:
  • usia anak (mulai 1,5 bulan);
  • kondisi kesehatan;
  • karakteristik psikologis;
  • kemampuan mengapung di atas air.
Dan yang terpenting, orang tua dapat berolahraga bersama anak-anak dari segala usia, yang terutama penting untuk memulihkan bentuk dan kesehatan tubuh secara umum bagi wanita yang telah melahirkan.
Penelitian bertahun-tahun yang dilakukan oleh International Birthlight™ Institute, serta pengalaman dalam mengajarkan metode ini di Rusia, telah menunjukkan bahwa “anak-anak air Birthlight™” lebih berhasil dalam perkembangan fisik, emosional, dan mental mereka. Air membantu mengembangkan koordinasi dan orientasi dalam ruang, rasa keseimbangan. Kurangnya gravitasi dalam air memungkinkan perkembangan otot bayi secara efektif. Terlepas dari kenyataan bahwa rangkaian latihannya bersifat menyenangkan, setiap pelajaran merupakan latihan untuk bayi, yang memperkuat jantung, paru-paru, dan saluran pernapasan, yang mendorong perkembangan otak. Penelitian di luar negeri menunjukkan bahwa anak-anak yang berlatih renang sejak dini mengungguli teman-temannya dalam perkembangan motorik, perkembangan mental, dan keterampilan interaksi sosial. Mereka mulai berjalan lebih awal berkat otot-otot mereka yang berkembang dengan baik.
Pada awal pelajaran berenang, bayi belajar bereaksi dan mengikuti perintah, menjadi cerdas dan mudah menerima lingkungan.

Olahraga terus-menerus dengan air hangat memiliki efek relaksasi pada bayi, merangsang nafsu makan, dan meningkatkan kualitas tidur. Pada saat yang sama, efek pijat air memiliki efek menguntungkan pada motilitas usus, mencegah sembelit dan kolik usus.

Berenang sejak itu usia dini memiliki pengaruh yang sangat baik terhadap kesehatan dan perkembangan bayi, dan pengenalan dini dengan air dalam lingkungan yang bersahabat mencegah berkembangnya rasa takut terhadap air pada anak di kemudian hari.
Pusat ini diciptakan untuk pelajaran berenang .

Bagi para orang tua, pelajaran renang awal Birthlight™ yang pertama adalah salah satu momen paling berharga dan berkesan dalam kehidupan baru mereka bersama bayi mereka. Kelas renang awal di pusat BrightFamily adalah kesempatan besar bagi orang tua dan bayi baru lahir untuk memperkuat jalinan kasih sayang timbal balik, bagi anak-anak yang lebih besar untuk mulai bersosialisasi, dan bagi seluruh keluarga untuk bersenang-senang bersama satu sama lain.

Instruktur kami dilatih oleh guru tingkat atas dari Inggris dan memegang diploma internasional Birthlight™.
*Penting: instruktur kami telah menjalani pelatihan khusus dalam menangani anak-anak khusus - mereka yang menderita Cerebral Palsy, Autisme, dan Sindrom Down. Dengan bantuan teknik/latihan yang halus namun efektif, mereka secara bertahap meringankan beberapa masalah bayi, mengurangi kecemasan, dan menenangkan jiwa.
  • Berenang awal
    Instruktur Birthlight™

Pusat gaya hidup positif BrightFamily terletak di jantung kota Moskow, di Zamoskvorechye, dalam jarak berjalan kaki dari stasiun metro Polyanka dan Tretyakovskaya di lantai dasar gedung perumahan elit Vremena Goda.

Ciri khas pusat: lokasi yang nyaman, persyaratan tinggi untuk peralatan teknis, pengoperasian dan desain tempat kami, tingkat profesional instruktur dan staf pendukung.

Tempat pusatnya kompak, dengan suasana kekeluargaan dan bersahabat. Ini adalah tempat untuk komunikasi dan relaksasi, kedamaian dan kesenangan, relaksasi dan pergerakan. Tempat ini memiliki aura istimewa, Anda bisa langsung merasakannya begitu sampai di sini.

Pusatnya memiliki kolam renang yang unik. Ini adalah salah satu dari sedikit kolam renang khusus di Moskow yang memiliki suhu air 32-34 derajat. Ini sangat ideal untuk kegiatan bersama antara orang tua dan anak-anak dari segala usia.

Sistem pengolahan air kolam menggunakan metode gabungan pemurnian dan desinfeksi air, termasuk langkah berikutnya:

Tahap 1: Pemurnian air mekanis menggunakan kolom filter dengan pengisian bahan filter multilayer. Lapisan hidroantrasit tidak hanya memberikan pemurnian mekanis terbaik air dari kontaminan terkecil, tetapi juga menghilangkan senyawa (kloramin) yang terbentuk selama proses pemurnian kimia, yang keberadaannya di antaranya sangat tidak diinginkan di dalam air; menghilangkan bau tak sedap dan memperbaiki warna.

Tahap 2: Unit desinfeksi air berpaten berkualitas tinggi berdasarkan radiasi UV: GENO – minator 800.

Tahap 3: Disinfeksi kimia (disinfeksi) air dan penyesuaian nilai pH (kekerasan) menggunakan unit kontrol dan pengukuran otomatis GENO - CPR – tropic 02 public. Klorin digunakan sebagai desinfektan, yang bila dikombinasikan dengan air akan memiliki efek oksidasi dan , oleh karena itu, menghancurkan bakteri, ganggang, dan mikroorganisme.

Di wilayahnya yang kompak terdapat ruang yang nyaman untuk yoga, seminar atau sekedar bersosialisasi dengan area minum teh kecil, sudut relaksasi, toko mini barang ekologi, ruang ganti wanita dan pria, serta segala sesuatu yang diperlukan untuk masa menginap yang nyaman. di tengah dengan anak-anak.

Setelah kelas di center, tanpa meninggalkan gedung, Anda dapat mengunjungi restoran, serta salah satu studio kecantikan terbaik di kota - “

Layanan

Keterangan

Merasa cantik dan sukses...tetap bebas dan terbuka terhadap dunia...menjadi ceria dan tanpa hambatan...berada di antara orang-orang yang berpikiran sama...belajar dan mempelajari hal-hal baru...membangun keluarga yang kuat...benar-benar menikmati liburanmu...carilah kebenaran bersama...bersama kami di pusat "Keluarga Cerah"!

BrightFamily [keluarga cerdas] adalah pusat gaya hidup positif yang menyatukan studio dan program paling progresif tingkat internasional untuk seluruh keluarga, berdasarkan sikap nilai sensitif terhadap diri sendiri, anak Anda, keluarga dan dunia sekitar Anda secara keseluruhan!

Kami percaya bahwa sifat manusia didasarkan pada cinta, oleh karena itu dalam pekerjaan kami, kami fokus pada penghormatan terhadap ritme internal setiap orang, memberikan kesempatan untuk belajar dengan senang hati, dengan kecepatan individu, tanpa kesombongan dan dengan hasil yang diinginkan.

Salah satu arahan utama dari pusat ini adalah praktik pengasuhan lembut dari Birthlight (Birthlight™, UK, Cambridge). Popularitas fenomenal Birthlight di seluruh dunia didukung oleh keunikan dan profesionalisme metodenya, yang penciptaannya menggunakan segala sesuatu yang telah dicapai umat manusia – kearifan perkembangan ilmu pengetahuan Timur dan Barat. BrightFamily menghadirkan semua bidang Birthlight: yoga untuk ibu hamil, aqua yoga, yoga bayi sejak lahir hingga 4 tahun, program renang anak-anak(mulai 1,5 bulan), dan juga yoga wanita kesejahteraan.

Pusat kami menghadirkan arah unik baru untuk Rusia - bentuk hidrokinesiterapi modern - "WATSU®". Sesi individu Watsu dilakukan dalam lingkungan yang sangat nyaman di kolam renang dengan air hangat bersuhu 32 derajat.

BrightFamily juga mengembangkan program menarik lainnya, mengadakan seminar dan pelatihan profesional instruktur dengan partisipasi spesialis terkenal Rusia dan asing.

Semua kelas di pusat tersebut diadakan hanya dalam kelompok kecil atau individu. Dan yang terpenting, bersama kami, orang dewasa dapat sepenuhnya terlibat dan bersantai dengan anak-anak mereka dari segala usia!

Pusat kami hanya menyatukan spesialis berkualifikasi yang telah dilatih oleh orang asing dan terkemuka Pelatih Rusia. Di sini Anda akan bertemu dengan bintang-bintang nyata yang, bersama dengan ribuan spesialis di belahan dunia lain, telah meningkatkan pengajaran di pusat tersebut ke tingkat yang sangat tinggi.

BrightFamily Center for a Positive Lifestyle adalah kegembiraan sejati atas penemuan-penemuan baru, komunikasi yang luar biasa, serta relaksasi yang benar-benar mendalam dan bermanfaat. Kami akan senang bertemu Anda di pusat kami!


Peringkat foto (1 suara) Nilai foto

Program aqua yoga Birthlight™ untuk wanita hamil di kolam nyaman dengan air hangat bersuhu 32-34 derajat. Yoga Aqua Prenatal Birthlight™

Air adalah lingkungan yang ideal bagi ibu hamil. Ini memiliki sifat terapeutik dan suportif dan memungkinkan Anda melakukan berbagai latihan peregangan dan pernapasan yang lebih sulit dilakukan di darat selama kehamilan.

Birthlight Aqua Yoga menawarkan cara yang mudah diakses dan lembut untuk mendukung ibu hamil selama kehamilan.

Tujuan aqua yoga prenatal:
  • menikmati lingkungan tanpa beban;
  • tetap “bugar” setelah kelahiran seorang anak;
  • buka panggul dan bersiap untuk melahirkan;
  • memperkuat tulang belakang dan otot perut;
  • dapatkan kendali atas otot panggul;
  • memperluas volume pasang surut;
  • bersantailah secara mendalam dan lepaskan semua kekhawatiran atau ketakutan;
  • merasa terhubung dengan anak Anda yang sedang tumbuh;
  • dapatkan dukungan dan temui ibu hamil lainnya dalam kelompok.
Efek terapeutik dan suportif air yang dikombinasikan dengan relaksasi yang harmonis merupakan dasar yang optimal bagi wanita hamil dan bayi yang belum lahir.
Semua dilatih oleh guru tingkat atas dari Inggris dan memegang diploma BirthlightTM internasional.
  • Berenang awal
    Instruktur Birthlight™
  • akua yoga
    Instruktur Birthlight™
  • WATSU®
  • Yoga untuk ibu hamil
    Instruktur Birthlight™
  • yoga wanita
    Instruktur Birthlight™
  • Yoga bayi dan pijat
    Françoise Friedman
  • Kunjungan kunjungan
  • Kelas luar ruangan dan pijat


Pertanyaan yang Sering Diajukan

Saya belum pernah melakukan yoga di gym, jadi saya khawatir: apakah saya bisa melakukan aqua yoga?

Aqua Yoga Birthlight adalah sistem kelas universal yang dirancang untuk wanita dengan kondisi apa pun pelatihan fisik(bahkan tanpa itu).

Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat berkonsultasi dengan pelatih kami dan membaca informasi tambahan di situs web www.birthlight.com

Saya tidak bisa berenang, apakah ini penting saat berlatih aqua yoga?

Anda tidak perlu bisa berenang untuk bisa mengikuti kelas aqua yoga, karena semua kelas berlangsung di kolam di mana Anda bisa berdiri dengan aman. Selama kelas, berbagai peralatan terapung digunakan, termasuk yang dapat menjamin kepercayaan diri Anda. Grup kami kecil, jadi pelatih akan selalu bertugas. Jadi, Anda mungkin akan segera menyadari bahwa Anda merasa lebih percaya diri di kelas aqua yoga daripada yang Anda kira sebelumnya.

Apa yang harus saya pakai?

Aqua yoga membutuhkan pakaian renang yang nyaman sehingga tubuh Anda dapat bergerak bebas dan mudah. Anda mungkin juga ingin mengenakan pakaian renang yang menutupi tubuh Anda dengan baik, agar gerakan Anda lebih rileks. Untuk kenyamanan, Anda bisa memakai topi renang.