Похудение стало всеобщим трендом. Бег по утрам и походы в спортзал игнорирует разве что самый отпетый лентяй, который не боится порицания друзей и знакомых. О правильном питании говорить не приходится: интернет пестрит рецептами смузи и коктейлей, низкокалорийных перекусов, полезных завтраков и обедов, легких ужинов. Знаменитости наперегонки публикуют в соцсетях фотографии, сделанные во время тренировок, и рассказывают о диетах. Журнал «Дом-2» расспросил самых стройных девушек проекта о том, как им удается сохранять форму и насколько это трудно.
Ксения Бородина признается, что ее похудение и то, как она привела себя в форму, - история не одного дня, а тяжелый, ежедневный труд.
«Не существует таких диет, которые сделают тебя худой за неделю без последствий для здоровья. Нужно постоянно перебарывать свою лень, нужно питаться здоровой пищей», - рассуждает Ксения.
Бородина вспоминает, что, когда только пришла на проект, принимала «какие-то ужасные таблетки», так как казалась себе толстой. Из-за них у Ксении нарушился обмен веществ. «Ни в коем случае, девочки, так не делайте, - призывает звезда. – Худеть нужно планомерно, как я делала это после родов».
После рождения Маруси Бородина гуляла с коляской по три-четыре часа. Телеведущая записалась в зал, после того как закончила кормить грудью. Большую роль сыграло правильное питание: овощи, фрукты, мясо, рыба, зелень. Также Ксения регулярно делала салонные процедуры.
// Фото: "Инстаграм" Эллы Сухановой
Лишний вес никогда не был проблемой для Эллы Сухановой , поскольку с юных лет она занималась большим теннисом. Сейчас она также не перестает уделять время физическим нагрузкам.
«Если хотите быть в форме – сделайте спорт неотъемлемой частью своей жизни», - советует она.
Девушка не ограничивает себя в еде, не сидит на диетах, но не ест жирного, жареного, сладкого. Если ей хочется чего-то вкусного, сладкого, калорийного, то она старается съесть это в первой половине дня.
// Фото: "Инстаграм" Евгении Гусевой
Евгения Гусева советует девушкам быть реалистками: «Хочешь похудеть, - говорит она, - займись спортом, не объедайся на ночь». Несмотря на насыщенный рабочий график, они с мужем Антоном выкраивают время для зала. Женя любит плавать, кататься на велосипеде, побоксировать, сходить в хаммам и сауну перед сном.
Гусева призывает отказаться от фастфуда, а сладкое есть в разумных количествах: «Следите за тем, что кладете в свой желудок».
«На самом деле, я во многом не даю себе расслабиться потому, что у меня идеальный муж с идеальным телом. Это отличный стимул!» - резюмирует Гусева.
// Фото: "Инстаграм" Нелли Ермолаевой
Нелли Ермолаева уверена, что нужно заниматься спортом, чтобы оставаться в форме. «Не сидеть на диетах, а придерживаться здорового питания», - говорит брюнетка. Необходимо устраивать раз в две недели разгрузочные дни, когда «можно все пить, но не жевать». Нелли рекомендует тренироваться три раза в неделю и бегать по парку как можно чаще.
Ермолаева признается, что очень любит сладкое и перед эфиром ей нужно подкрепиться мармеладом, но после она обязательно идет домой пешком.
«Необходимо полюбить себя или, может быть, влюбиться», - советует она.
// Фото: "Инстаграм" Юлии Салибековой
Юлии Салибековой удается быть худой после двух родов. Секрета из стройности она не делает. Она рекомендует не увлекаться едой, делать упражнения и не лениться. Для Юлии специальный комплекс составил муж Тигран.
«Ограничивайте порции, чтобы желудок не превратился в ведро», - советует Салибекова. Любимая еда Юли – мясо. Она предпочитает есть отварную говядину, курятину, крольчатину. Майонеза и соусов миниатюрная брюнетка избегает, поскольку от них целлюлит и ямочки на ляжках.
Оригинальный совет она дала тем, кто не может похудеть годами: надо развесить по дому фотографии, где вы собой недовольны. «Наблюдать свою стройность и восхищенные взгляды окружающих в сто раз лучше любого пирожного», - убеждена Салибекова.
С этой статьей читают:
На самом долгоиграющем за все время существования российского телевидения, реалити-шоу «Дом-2» такого еще не случалось, чтобы какому-нибудь участнику за то, чтобы он стал лучше еще и условия создавали, да к тому же серьезные деньжищи предлагали!
Но по классике жанра, из любого правила всегда есть исключение. Так и случилось. Почему-то организаторы решили, что именно , у которой и так достаточно привилегий на реалити-шоу, обязательно нужно помочь.
И не важно, что самой ей это абсолютно особо не нужно. И мало того, она даже об этом не просила.
Но орги сказали – надо, значит надо. А чтобы ей подсластить эти перемены по улучшению своего состояния здоровья и внешнего вида, ей, Черно, создали не просто хорошие, а вообще, лучшие условия для этого.
Специально для нее завезли дорогостоящие тренажеры в теперь уже отдельный, только для нее предназначенный спортивный зал, обеспечили личным холодильником с регулярной поставкой продуктов питания, а так же пригоняют ей специалистов разных направлений : психологи, диетологи, косметологи, фитнес – тренеры, стилисты и так далее и тому подобное…
Надо видеть, как грубо и бесцеремонно их подопечная с этими профессионалами обращается! Однако, поток поставки жертв для Александры Черно в виде специалистов-консультантов не прекращается.
И самое главное – назначен серьезный денежный приз для стимулирования Черно на похудение. Сумма очень даже значительная – триста тысяч рублей! Опаньки! Вот кому еще такое когда-нибудь предлагали?
Понятно, какую цель преследовали изначально орги. Смысл идеи таков – бедная, несчастная и закомплексованная девочка Черно проект приходит на помощь и выводит ее из депрессии и приводит ее в порядок. Вот какой планировался по сценарию хэппи энд! Вот только не учли организаторы реалити-шоу «Дом-2» отношение самой подопечной ко всему происходящему.
Ей же пофиг!!! Она плевать хотела на все их старания и вообще все их планы. Она больна и очень серьезно не ожирением, а звездной болезнью! А орги, танцуя на цыпочках все время вокруг нее, только подкармливают амбиции толстушки.
Ну, вспомните, какой приходила на проект Саша! Добрая, славная и немного беззащитная толстая девушка… Как она всем нравилась! И полюбил ее именно такой.
Посмотрите, что с ней сейчас стало… Грубая, наглая, зажравшаяся и требующая к себе всегда повышенного внимания. Никого не уважающая и потребительски относящаяся ко всему особа. Мерзкая и распущенная..
На вопрос похудеет ли она можно однозначно ответить – да! Обязательно! Ведь мы все прекрасно понимаем КАКИМ образом она худеет.
Уже не раз в эфирах светились медикаменты для похудения. ИМЕННО БЛАГОДАРЯ ИМ Саша Черно и тает на глазах. И все эти постановочные тернировки, где просто засвечивают того или иного специалиста результатов точно не дают.
Хотя бы потому, что похудевшая Саша Черно не занимается регулярно, а только изредка и только на камеру . Не стоит телезрителей за дураков держать! Все понимают, что происходит с Черно на проекте «Дом-2» в данный момент.
С этой статьей часто читают:
Но, так или иначе, она похудеет и получит свои денежки НИ ЗА ЧТО! А вот останется ли она в этом теле – вопрос, конечно, интересный! С ее ленью можно с уверенностью можно сказать, что рано или поздно она вернется в свои телеса.
Но ей, Черно, это совершенно не важно. На удивление, эта девушка любит себя любую! Так вот и получается, что и деньги Александра Черно получит, и килограммы свои снова наберет . А как может быть иначе? Ведь на проекте столько халявной колбасы!
Кстати, не факт, что потом история с ее перезагрузкой не повторится! Вполне возможно, что через какое-то время за еще большие денежки возьмутся за Александру новые психологи, фитнес–инструкторы, диетологи…
Ты не купишь их в ближайшей аптеке и тем более не увидишь их в рекламе по телевизору. Мы собрали самые опасные, на наш взгляд, таблетки для похудения, применение которых может привести к очень печальным последствиям.
Тайские таблетки(«IBS, «Мишки», «ЛиДа»)
« IBS, «Мишки», «ЛиДа» — самые популярные тайские препараты, которые можно купить в России. Распространители утверждают, что состав таблеток абсолютно натурален, а результат достигается за счет местных лечебных трав, обладающих мочегонным и слабительным эффектом. Однако возможно ли сбрасывать по 10−15 кг в месяц с помощью препаратов на основе безобидных трав? О самой главной составляющей средства производители умалчивают, а ведь в составе препарата содержится самый настоящий наркотик — фенфлурамин, который по своему воздействию напоминает амфетамин. Принимая эти таблетки, ты не только потеряешь вес, но также заработаешь себе невроз и депрессию.
Сибутрамин
Механизм действия этого препарата основан на контроле ощущения полноты желудка, он применяется врачами только в случаях крайней степени ожирения у пациентов. Всем остальным сибутрамин обеспечит не только потерю веса, но и проблемы с сердцем, сосудами, кишечником и почками.
Динитрофенол(2,4-Dinitrophenol, DNP)
Этих таблеток следует особенно остерегаться, ведь под видом лекарственного препарата скрывается самый настоящий яд. Главный ингредиент динитрофенола используется в борьбе против сорняков! Как этот препарат попал на одну полку с таблетками для похудения, до сих пор остается загадкой. Сейчас динитрофенол(DNP) запрещен почти во всех странах мира — причиной стали необратимые побочные эффекты: повреждение кожи, облысение, расстройство пищеварительной системы. Кроме того, зарегистрированы многочисленные случаи летальной передозировки.
Бразильские таблетки(«Emagrece Sim» и «Herbaslim»)
В числе опасных препаратов для похудания и бразильские БАДы« Emagrece Sim» и «Herbaslim». Стремящихся распрощаться с ненавистными килограммами не пугает огромный список ингредиентов, представляющий собой смесь антидепрессантов и стимуляторов. Среди побочных эффектов: резкие перепады настроения, нервозность и даже депрессия. Зафиксированы случаи тяжелых личностных изменений! Поэтому, прежде чем« покупаться» на яркую упаковку и громкие слова о быстрых результатах, сначала внимательно изучи состав.
Фуросемид
В попытках сохранить свою стройность девушки готовы прибегнуть к любым средствам, и неважно, к каким последствиям это приведет. Капсулы« Фуросемид» действительно помогают поддерживать вес в нужной форме и даже сбросить пару лишних килограммов, но эффект будет крайне непродолжителен. Дело в том, что этот препарат назначают людям, страдающим от отеков, поэтому результат достигается только за счет быстрого выведения воды из организма. Здоровому человеку, не имеющему проблем с задержкой воды в организме, этот препарат может нанести лишь вред.
Флуоксетин
Флуоксетин или« флу», как его нежно называют поклонницы сообществ« Типичная анорексичка», «40 кг», «ТА» и так далее, один из самых распространенных препаратов среди желающих быстро сбросить вес. По мнению девушек, эти таблетки помогают им умерить свой аппетит и избавиться от навязчивых мыслей о еде, что помогает легко соблюдать диету. Однако использование этого препарата несет за собой серьезные последствия в виде нервных срывов, расшатанной психики, снижения сексуального влечения, высыпаний на коже, болей в мышцах и суставах.
Бомба 3
И еще один препарат с Востока — «Бомба 3», который, как пишут в инструкции, в два счета подарит тебе фигуру мечты! На сей раз производитель утверждает, что безопасное и здоровое похудение будет происходить за счет выведения из организма лишней жидкости и стимулирования обмена веществ. Казалось бы, все безобидно — жуй таблетки и худей себе без вреда для здоровья. Однако при активном употреблении этого препарата из организма выводится кальций и магний, что приводит к нарушениям в пищеварительной системе, рвоте, слабости и головным болям. Виной всему разного рода сомнительные компоненты в составе средства, которые никак не регламентируются производителем.
Подготовила Екатерина Егорова
Популярное
На примере собственного опыта хочу рассказать о решении проблемы, беспокоящей миллионы современных женщин — о том, как избавиться от лишнего веса. Вряд ли начало моей истории будет уникальным. На пути к стройности к своим 35-ти годам я прошла через многое: череду бесконечных диет, беспорядочные занятия спортом, разгрузочные дни, лечебное голодание и многое другое. Результат такой неуемной деятельности всегда был один и тот же — вес постоянно возвращался с лихвой, стоило мне только вернуться к прежнему образу жизни. Я уже хотела смириться с таким положением вещей, решив, что мне просто суждено быть полной. Однако на помощь совершенно неожиданно пришло одно чудо-средство, о котором я хочу рассказать более подробно, это Редуслим — таблетки для похудения.
Внезапное вдохновение
Однажды я, как обычно, сидела на кухне и жалела себя, думая о том, чтобы такого съесть, чтобы похудеть. Овощных салатов, зелени и постных каш совершенно не хотелось, а хотелось картошечки с мясом и кусок торта на десерт. Дамы, периодически сидящие на диетах, отлично знают, что период жесткого ограничения себя в еде обязательно сопровождается легкой или средней по тяжести депрессией. Единственный выход из такого состояния - съесть что-нибудь вкусненькое. Однако проблема в том, что после этого депрессия нахлынет с новой силой, от осознания собственной беспомощности и слабохарактерности. В общем, получается замкнутый круг.
Сидела я и страдала, как вдруг зазвонил телефон. Это была давняя подруга, с которой не виделись лет 5, и которая жила в другом городе. Оказалось, что она приехала на несколько дней погостить к маме, и очень хочет встретиться со мной. Естественно, я согласилась. Через два часа я уже ожидала ее в кафе. Когда в дверях появилась стройная прекрасная девушка, отдаленно напоминающая мою полную подругу Лену, я просто потеряла дар речи. Естественно, начались расспросы с пристрастием. Лена долго не упиралась и, смеясь, назвала мне свой чудодейственный метод: Редуслим — таблетки для похудения, купить в аптеке которые не возможно. Производитель продаёт их только через свои официальные сайты. Дальше я слушала совершенно удивительную историю о том, как можно избавиться от ненавистных килограммов, не истязая свой организм диетами и изнуряющими тренировками. Естественно, в ближайших планах было испытать все это на себе.
Что такое Редуслим для похудения
Первое, что я сделала после встречи с давней подругой - залезла в интернет, чтобы найти побольше информации о Редуслим для похудения. Сделать это было не сложно, так как средство оказалось довольно популярным. Странно, что я о нем раньше не слышала. В общем, Редуслим представляет собой биологически активную пищевую добавку, которая подавляет аппетит, уменьшая тем самым количество употребляемых калорий, а также устраняет уже имеющиеся жировые отложения. Выпускается средство в виде таблеток, имеющих светло-ментоловый цвет. При регулярном употреблении, как сказано в инструкции, можно без особых усилий стать легче на 10 кг всего за несколько недель. Все это я тут же решила испытать на себе, для чего немедленно заказала таблетки.
В течение недели препарат уже был у меня. Перед тем, как начать прием таблеток Редуслим, я ознакомилась с многочисленными отзывами о нем в интернете. Хочу сказать, что они меня очень вдохновили, так как у многих женщин результаты были просто потрясающими. Если честно, на особый эффект я все же не рассчитывала, и просто хотела избавиться хотя бы от 5-6 кг. Как положено, в первый же день приема препарата я взвесилась, а также измерила параметры фигуры. Вот они:
- мой вес на тот момент составлял 87 кг
- объем груди - 115 см
- объем талии - 94 см
- объем бедер - 112 см
Цифры, давно лишившие меня сна.
Мой опыт с Редуслим — реальные результаты
Итак, я начала принимать таблетки, все еще не совсем веря в то, что у меня получится значительно снизить вес. Предварительно я изучила инструкцию, в которой было сказано, что препарат показан людям с массой тела, которая более чем на 10% выше нормы. По натуре, я очень дотошный человек, который всё любит проверять и поэтому, я отыскала много информации о таблетках Редуслим, реальные результаты о приёме меня впечатлили. Также, принимать Редуслим нужно, если вы не любите спорт, питаетесь фастфудом и неравнодушны к сладкому (я его просто обожаю). Что касается состава таблеток, то он полностью натуральный, и поэтому безопасен для здоровья.
Принимала Редуслим я по указанной схеме, то есть 1 таблетку во время завтрака, и при этом выпивала много воды (всего за день нужно выпить не менее 1,5 л чистой воды). Что касается рациона питания, то он изменился. Меня больше не тянуло на сладкое, порции еды стали гораздо меньше, так как аппетит существенно снизился. То, что вес снижается, я заметила на второй неделе приема таблеток. К концу месяца вся одежда стала мне велика. Ровно через 4 недели я взвесилась и измерила свою фигуру. Результаты меня очень впечатлили:
- вес - 76 кг (минус 11 кг)
- объем груди - 106 см (минус 9 см)
- объем талии - 78 см (минус 16 см)
- объем бедер - 101 см (минус 11 см)
При росте 177 см выглядело все это просто отлично! Теперь я ношу одежду на 2 размера меньше и выгляжу великолепно. Самочувствие тоже отличное, потерянные килограммы не возвращаются. В скором времени повторю прием Редуслим, чтобы скинуть еще несколько килограмм и закрепить полученный результат. Хотя эффектом от такого похудения я довольна уже сейчас. Чего и всем желаю, не упустите свой шанс.
Отзыв о редуслим для похудения и результат, присланы Полиной Комаровой, нашей постоянной читательницей женского онлайн журнала сайт. Мы советуем купить Редуслим с гарантией качества: ТУТ.
