Det är inte utan anledning att de säger att även de mest användbara sakerna ska vara med måtta. Även intaget av vitaminkomponenter, som vi så flitigt älskar att fylla på, bör vara med måtta.
När allt kommer omkring, om du dricker vitaminer okontrollerat kan detta leda till utveckling av hypervitaminos. Och detta tillstånd utgör ett hot mot människors hälsa.
Vitamin A används för att behandla vissa sjukdomar en överdos av detta vitamin förekommer inte ofta.
Låt oss titta i detalj på vad som kan utlösa en överdos, vilken dos måste komma in i kroppen för att orsaka en överdos och hur man förhindrar det? Låt oss titta på alla dessa frågor i detalj.
Vitamin A innehåller retinsyra, retinal och retinol. Alla dessa komponenter är inte stabila, och för att erhålla deras stabilitet kombineras de med etrar.
Retinol finns i stora mängder i mejeriprodukter, ägg och lever. Det finns även i vissa grönsaker - paprika, tomater och morötter. Vitamin A av vegetabiliskt ursprung kallas karoten.
Följande dagliga behov av vitamin A tillhandahålls för människokroppen:
- För män - 0,9 mg;
- För det rättvisa könet - 0,7 mg.
Den högsta tillåtna dagliga dosen av vitamin A för vuxna är 3 mg.
För barn är följande dagliga dos tillåten:
- Från födseln till 1 år - 0,4 mg;
- Från 1 till 3 år - 0,45 mg;
- Från 4 år till 6 – 0,5 mg;
- Från 7 år till 10 – 0,7 mg.
När är en överdos möjlig?
Vitamin A tenderar att ackumuleras i leverceller. Från 10 till 700 mg av denna komponent kan finnas i levern. I levern hos djur är denna mängd ännu större.
Om en person äter levern från husdjur eller leverpastej i överskott, börjar vitamin A i stora mängder att ackumuleras i kroppen och dess toxiska effekt uppstår.
Intressant nog äter människor som bor i norr inte levern från en isbjörn, valross eller säl. Även om du äter denna produkt en gång kan en överdos av vitamin A orsaka dödsfall.
Ofta inträffar en överdos av detta ämne:
- Vid eliminering av akne, när läkemedel som Tigazon eller Roaccutan används.
- Vid behandling av ögonsjukdomar för att återställa synen.
- Vid behandling av hudsjukdomar, problem med hår, naglar, såväl som infertilitet, när användningen av Aevita ordineras.
- En överdos kan också uppstå vid långvarig användning av fiskolja.
- Kombinerad användning av vitamin A med mediciner som innehåller östrogen.
- Vid behandling av infektionssjukdomar och rakitis föreskrivs ökade mängder vitamin A. I det här fallet uppstår dess ackumulering gradvis, och symtom uppträder över tiden.
Överdossymtom
En överdos av vitamin A kan förekomma i akuta och kroniska former.
Att ta en dos på 50 till 300 mg provocerar akut förgiftning. Personen börjar kräkas våldsamt, och kräkningarna är okontrollerbara. Till detta kommer diarré, vilket resulterar i allvarlig uttorkning.
Följande symtom uppträder på nervsystemets sida: huvudvärk, kramper, dimsyn och förvirring.
Nästa dag efter att ha tagit en stor dos uppstår hudutslag och skalning. Utslagen finns på ben, armar, bål och ansikte. Benen i extremiteterna börjar värka väldigt mycket.
Vid en överdos blir fötterna och handflatorna gula.
Vitamin A under normala förhållanden finns inte i blodet i sin rena form. Det är förknippat med proteinkomponenter. Om vitamin A är närvarande i blodomloppet i fri form, indikerar detta förgiftning med det. Om det förblir i denna form under lång tid, kommer det att provocera en kronisk överdos.
Levern lider mest av berusning, eftersom fritt A-vitamin är mycket giftigt. Proteinsyntesen störs, vilket försämrar blodets koagulering. Det finns en ökad mängd kalcium i blodet, vilket framkallar en ökning av trycket inuti skallen.
Symtom på högt intrakraniellt tryck:
- Personen utvecklar svår huvudvärk;
- Det finns illamående, svåra kräkningar;
- Benen börjar värka;
- Sprickor uppstår i mungiporna;
- Peeling visas på huden;
- Optikpapillen sväller;
- Skallighet är närvarande.
Överdosering hos barn
Det förekommer ofta förekommande fall av förgiftning med vitaminet i fråga bland barn. Den farligaste komplikationen i detta fall är utvecklingen av hydrocephalus (ett tillstånd där det finns vätska i hjärnan) och utbuktande fontaneller.
Levern är skadad, vilket orsakar plötsliga blödningar, tandköttet börjar blöda och näsan kan blöda.
Konsekvenser av en överdos hos ett barn:
- Kroppstemperaturen ökar;
- Det finns en ökad upphetsning;
- Håravfall börjar;
- Barnets aptit förvärras, han kan vägra att äta helt och hållet;
- Seborré uppstår.
Överdosering under graviditet
En överdos av detta vitamin i position är ett ganska farligt tillstånd. Om en gravid kvinna äter normalt är en överdos nästan omöjlig, eftersom biotillgängligheten av vitamin A är låg.
Men om man kombinerar intaget av produkter som innehåller detta ämne i stora doser, tillsammans med vitaminer i kapslar eller lösning, så ökar risken för att utveckla medfödda missbildningar hos fostret.
Intag av vitamin A i för höga doser under denna avgörande period hotar utvecklingen av hjärtfel hos barnet, störningar i utvecklingen av ansiktsskelettet, magdefekter och andra komplexa konsekvenser.
Under graviditeten bör det dagliga intaget av vitamin A inte överstiga 1 mg.
Vad ska man göra vid överdosering
Om symtom som är karakteristiska för akut förgiftning förekommer är det första steget att framkalla kräkningar. Efter detta, utför magsköljning och konsumera aktivt kol.
Andra viktiga aktiviteter genomförs också:
- Askorbinsyra (5 ml) administreras intramuskulärt eller intravenöst.
- Användningen av hepatoskyddande läkemedel är föreskriven.
- Glukokortikoider sätts igång.
Med samtidig användning av vitamin C och glukokortikoider kommer förekomsten av överdos att minska.
Hepatoskyddande läkemedel måste tas, eftersom vitamin A är giftigt för levern, det förstör cellerna i detta organ. Bland icke-traditionella metoder har mjölktistelmjöl en god effekt.
Vad ska man göra om överdossymtomen ökar
Om magen har tvättats, aktivt kol har druckits, men diarré och kräkningar försvinner inte, plus att kramper har lagts till detta, måste du omedelbart ringa en ambulans.
Personen måste föras till sjukhuset för att minska det intrakraniella trycket. Vi tillhandahåller slutenvård:
- Intravenös administrering av mannitol;
- Intravenös administrering av en stor mängd glukokortikoider (genom dropp).
Slutsatser
Vitamin A tillhör gruppen fettlösliga vitaminer. Det tar ganska lång tid att elimineras från kroppen – 21 dagar. Dess effekt på kroppen är stark, kan jämföras med effekten av ett hormon.
En överdos av detta ämne är ganska farligt. Du ska inte experimentera med det. En överdos av växtbaserat vitamin A (karoten) utgör ingen fara. Gravida kvinnor, såväl som de som bara planerar en graviditet, bör vara särskilt försiktiga när de tar vitamin A.
