Sekolah hoki remaja kami di Moskow “HoсkeyChance” membantu penggemar hoki meningkatkan keterampilan, teknik skating, dan menguji keterampilan mereka dalam kompetisi. Setiap siswa di sekolah hoki olahraga kami dapat bergabung dengan tim dan mengambil bagian dalam kompetisi.
Pelajaran hoki dan pelatihan anggota tim dilakukan oleh pelatih berkualifikasi tinggi dengan pengalaman bertahun-tahun. Kami memperhatikan individu dan permainan tim atlet, yang memungkinkan kita mencapai hasil maksimal. Pelajaran individu kelas hoki dengan siswa membantu mengasah teknik mereka dan melatih elemen teknis secara menyeluruh, sementara kelas kelompok membantu mengidentifikasi kekuatan setiap pemain dan membentuk kelompok bermain yang terkoordinasi dengan baik.
Sekolah hoki Moskow
Para pelatih sekolah hoki Moskow kami, HockeyChance, telah mengembangkan metode pelatihan individu, untuk melatih lemparan, operan, tipuan, tekel, dan teknik lain yang memungkinkan kita mengubah siswa menjadi pembela dan penyerang profesional. Teknik skating terus ditingkatkan pemain hoki muda. Hasil tinggi dari siswa dan tim kami membuktikan efektivitas kelas dan profesionalisme yang tinggi dari para pelatih. Pelajaran hoki membawa hasil dalam jangka panjang.
Tahun ini, sekolah hoki olahraga anak-anak "HockeyChance" merekrut anak-anak untuk ikut serta tim hoki untuk berpartisipasi dalam turnamen. Cari tahu lebih lanjut tentang ketentuan partisipasi dalam turnamen hoki Anda dapat menghubungi pelatih kami secara langsung di sekolah.
Selain itu, pusat pelatihan hoki kami mengundang anak-anak berusia empat tahun untuk mengikuti pelajaran hoki es. Hoki untuk anak usia 4 tahun merupakan usia normal untuk belajar keterampilan hoki. Mengajar anak-anak usia prasekolah dilakukan sesuai dengan program khusus untuk pemula, yang dikembangkan oleh pelatih kami berdasarkan pengalaman pelatihan bertahun-tahun dan rekomendasi dari pelatih hoki terkemuka.
Rekrutmen untuk bagian hoki
Daftarkan anak Anda di bagian hoki di Moskow, setujui pelatih individu dan mengetahui jadwal pelatihan dan kelas bagian olahraga untuk hockey bisa menghubungi : 8 903 180-15-05
Di situs web kami, Anda tidak hanya akan menemukan kontak untuk komunikasi, kami sekolah olahraga klub hoki berlokasi di banyak tempat di Moskow. Anda dapat melihat foto dari situs pelatihan, video pelatihan dan kompetisi. Ini akan memastikan bahwa sekolah hoki Rusia kami adalah salah satu yang terbaik. Cari tahu yang mana pusat kebugaran, peralatan olahraga tersedia.
Sudahkah Anda mendaftar untuk kelas kami? Kemudian lihat perlengkapan apa yang Anda atau anak Anda perlukan. Untuk menghemat waktu dan uang, Anda dapat membeli langsung dari kami. Perlengkapan akan dibutuhkan tidak hanya untuk pertemuan persahabatan di atas es. Siswa sekolah hoki kami berpartisipasi dalam kejuaraan yang berlangsung di negara yang berbeda. Jadi anak-anak Anda akan bisa berkunjung ke luar negeri kami. Kami tidak terbatas hanya pada pelatih dari sekolah kami. Para eksekutif HockeyChace mengundang secara berkala pelatih terkenal, pemain hoki dari negara lain. Hal ini memungkinkan siswa sekolah hoki untuk mendapatkannya tips bermanfaat dari pemain hoki berpengalaman.
Mengenai harga latihan di sekolah hoki kami, ada juga kejutan menyenangkan yang disiapkan untuk Anda. Di bagian khusus di situs Anda dapat melihat tarif. Kami tidak hanya menawarkan harga yang menguntungkan, tetapi juga diskon pelatihan. Cari tahu sekarang bagaimana Anda dapat menghemat biaya kelas. Penawaran menguntungkan tersebut berlaku untuk pengunjung tetap sekolah. Jika Anda memiliki pertanyaan mengenai harga, jam berkunjung, pembelian seragam atau perlengkapan lainnya, Anda dapat menghubungi pihak sekolah dan mendapatkan semua jawabannya.
Dalam pelajaran ini kita akan melihat tipuan apa saja yang ada dalam hoki.
Tipuan pertama dan paling sederhana adalah mengitari pemain melalui gerakan palsu. Artinya, untuk menunjukkan bahwa kita menuju ke satu arah, lalu mengubah arah dan menuju ke arah lain. Pastikan untuk mengarahkan bahu Anda ke lawan ke arah yang salah. Jika Anda hanya mengubah arah, lawan Anda mungkin tidak akan mempercayai manuver Anda. Dan elemen ini perlu Anda lakukan di dekat lawan, agar lawan tidak sempat bereaksi terhadap perubahan gerakan tersebut.
Tipuan kedua adalah membiarkannya berada di bawah kendali. Kami memindahkan keping ke samping dan duduk di kaki dekat kami. Dan Anda harus menunggu sampai lawan juga duduk di kaki dekat. Lalu kami membiarkan keping itu berada di bawah tongkatnya dan tiba-tiba mengubah arah. Tongkat kita gerakkan diatas tongkat lawan, karena kita sedang bergerak tangan bawah pada tongkat. Tidak membawa tongkat di dekat kepala Anda adalah kesalahan besar.
Tipuan ketiga - kita meletakkannya di bawah diri kita sendiri. Anda harus berdiri di sisi tangan yang ada di bawah. Dorong keping menjauh dari Anda lalu tarik ke arah Anda dengan ujung kail, sambil mendorong dengan satu kaki ke arah yang berlawanan. Setelah kami menarik keping ke arah kami, kami melemparkannya ke sisi yang lain. Ke sisi tempat kami baru saja mendorong. Dan kami meninggalkan lawan.
Trik keempat adalah melempar keping dengan satu tangan. Kami menunjukkan kepada lawan bahwa kami akan pergi ke sisi di mana tangan terdepan berada, dan mengambil tongkat di satu tangan. Dan kami mendorong keping ke belakang lawan, mengitarinya dari sisi lain. Untuk melengkapi elemen ini, Anda perlu kecepatan yang bagus. Jangan lakukan itu di tempat.
Trik kelima adalah melempar keping di antara kedua kaki. Kami memindahkan keping sejauh mungkin ke belakang. Gunakan ujung pengait untuk mendorong keping ke arah sepatu roda yang berlawanan. Puck harus memantul dari skate Anda langsung ke tongkat Anda. Tipuan yang sangat indah dan efektif.
Trik keenam adalah putaran 360 dengan keping di antara kedua kaki. Digunakan untuk mengubah arah gerakan secara tiba-tiba. Anda perlu membuat siput yang tajam dan menggulung keping di antara kedua kaki Anda. Poin utamanya adalah Anda harus menggulung keping sedemikian rupa sehingga ketika Anda memutarnya, keping sudah ada di kail Anda.
Trik ketujuh adalah putaran 360. Semuanya sama seperti pada trik sebelumnya, hanya saja kali ini kita tidak melempar puck di antara kedua kaki.
Tipuan kedelapan - kami mengalahkan pemain melalui umpan. Kami mendekati lawan dan mengoper ke partner bebas, setelah itu kami mengambil beberapa langkah eksplosif dan membuka diri ke es bebas. Saat ini, menerima umpan balik.
Tipuan kesembilan - kita mengalahkannya dengan mengorbankan sisinya. Di depan lawan, kami mengirim keping ke papan dan mengelilinginya di sisi lain. Hal utama adalah menghitung dengan benar sudut pantulan dari samping. Untuk menerima keping dalam posisi yang menguntungkan.
Itu adalah pelajaran tipuan dalam hoki. . Semoga harimu menyenangkan semuanya!
Dalam olahraga, teknik dan penggunaan berbagai trik sangat penting untuk dicapai hasil yang bagus. Penting untuk memahami apa itu dribbling dan mengapa hal itu diperlukan dalam sepak bola, hoki, dan bola basket. Siapa pun dapat mempelajari tipuan seperti itu, yang utama adalah bekerja keras.
Menggiring bola dalam sepak bola
Elemen penting dari teknik dalam sepak bola, yang melibatkan upaya untuk mengalahkan lawan sambil bergerak sambil menjaga bola, disebut menggiring bola. Baginya, kemampuan teknis dan fisik seorang atlet penting: kelenturan, ketangkasan, kelicikan dan kemampuan mengubah kecepatan dan arah gerakan dengan cepat. Pemain penyerang harus memiliki gudang senjata mereka jumlah besar manuver untuk melewati pemain bertahan dan mencapai tujuan.
Jika Anda tertarik dengan cara meningkatkan dribbling dalam sepak bola, perlu Anda ketahui bahwa tidak mudah untuk menguasai teknik ini dengan baik, dan diperlukan latihan yang teratur. Pemain sepak bola pemula menghabiskan waktu berjam-jam berlari dengan bola, menggiringnya dengan satu kaki atau kaki lainnya, untuk belajar bagaimana merasakannya dengan baik. Selain itu, level tekniknya meningkat ketika atlet melewati berbagai rintangan, misalnya chip yang dipasang pada jarak yang sama.
Menggiring bola dalam hoki
Bagi atlet hoki, menggiring bola sama pentingnya dengan pemain sepak bola. Teknik ini sangat penting ketika permainan dimainkan di dekat gawang lawan dan ada peluang untuk mencetak gol dengan menipu kiper. Latihan menggiring bola meliputi menggiring bola dengan halus, manuver kecepatan tinggi dan gerakan menebas tongkat di sekitar keping, menggiring bola dengan sepatu roda dan tongkat. Atlet yang telah lama bermain hoki memiliki lebih dari satu trik dan gaya menggiring bola, yang menjadi ciri khas mereka. Ada simulator hoki khusus untuk menggiring bola.
Menggiring bola dalam bola basket
Untuk melempar bola ke dalam ring, seorang pemain bola basket tidak hanya harus mampu mengopernya dengan benar, tetapi juga mengetahui teknik dasar dribbling, karena berkat itu atlet mempunyai kesempatan untuk menguasai bola dalam waktu yang lama dan bergerak ke arah ring. simpai. Latihan menggiring bola bola basket meliputi penguasaan teknik-teknik sebagai berikut:
- Menggiring bola dengan kecepatan tinggi, dan harus membentur lantai dengan kuat agar bisa memantul tinggi.
- Menggiring bola rendah di mana bola dilindungi oleh tubuh, yang mana pemain bola basket menekuk lututnya. Memukul bola dengan dribel jenis ini lemah.
- Menggiring bola gabungan melibatkan pelemparan bola, dan itu harus dilakukan di antara kedua kaki atau di belakang punggung. Saat mencari tahu apa itu dribbling, perlu diperhatikan bahwa teknik ini digunakan untuk menjauhkan bola dari lawan atau untuk melakukan pivot (selama melakukan pukulan, revolusi dilakukan di sekitar porosnya).
Perlu memperhatikan aksesori yang berguna seperti kacamata dribbling, yang diciptakan untuk bola basket, tetapi kemudian mulai digunakan oleh pemain hoki dan pemain sepak bola. Desainnya sangat sederhana: bingkai plastik yang dapat disesuaikan dengan tali elastis, dan terdapat tirai di bagian bawah kacamata. Aksesori ini menempel erat di kepala dan tidak rontok dengan gerakan tiba-tiba. Rahasia kacamatanya terletak pada bagian bawah yang tertutup, yang menghalangi pandangan pemain ke bawah, dan ini memaksa mata untuk fokus bukan pada bola, tetapi pada apa yang terjadi di sekitarnya.
Dribbling Terbaik
Harus segera dikatakan bahwa pemilihan atlet terbaik dalam menggiring bola bersifat subjektif, karena seringkali triknya tidak berkembang menjadi upaya nyata untuk mencetak gol. Dribbling pemain sepak bola terbaik diamati pada atlet berikut:
- Neymar(Barcelona) menurut statistik, jumlah dribel terus bertambah dan mencapai rata-rata 5,3 per pertandingan.
- Messi(Barcelona) memiliki lebih dari 400 dribel sukses dalam tiga musim dan skor dribbling 4+ per pertandingan.
- Eden Bahaya(Chelsea) memiliki keterampilan teknis yang sangat baik dan melakukan 4,6 dribel sukses per pertandingan.
- Hatem Ben Arfa(PSG) memiliki statistik yang bagus, sehingga atlet tersebut sukses melakukan dribel 4,38 per pertandingan.
Menggiring bola Messi
Salah satu yang paling terkenal dan pemain sepak bola sayang– Messi, yang terkenal dengan tekniknya yang tidak biasa dan kecepatan ledakan instannya. Kemampuan menggiring bola pemain dari tim lain jauh lebih rendah dibandingkan pemain ini, yang mampu melewati banyak lawan dengan kecepatan tinggi dan dari luar seolah-olah bola menempel di kakinya. Trik utama Lionel Messi adalah ketika berbelok, ia melakukan gerakan ke kiri dan ke kanan sehingga membuat lawannya bingung.
Menggiring bola Ronaldo
Bintang sepak bola lain yang permainannya memukau dengan berbagai fiturnya. Dribbling Cristiano Ronaldo dinilai lebih membumi dibandingkan Messi, namun ia punya trik tersendiri. Tipuan paling populer yang digunakan pemain sepak bola di setiap pertandingan disebut “step over” - yaitu melangkahi bola secara bergantian dengan dua kaki. Perlu dicatat bahwa tindakan seperti itu memaksa musuh untuk melanggar aturan dan, menurut statistik, Ronaldo mendapatkan lebih dari satu penalti dan banyak lemparan bebas berkat “step over”.
Menggiring bola Arbeloa
Pesepakbola asal Spanyol itu berposisi sebagai bek dan dribbling bukanlah ciri yang penting baginya. Sebuah lelucon muncul di Internet bahwa dribbling terbaik dalam sepak bola ditunjukkan oleh Arbeloa dalam pertandingan "Barcelona - Real Madrid" dan itu semua adalah kesalahan komentator Utkin, yang bercanda setelah pemain tersebut, yang ingin mengambil bola, terjatuh begitu saja. lapangan. Pada musim panas 2017, sang pemain mengumumkan bahwa ia mengakhiri karirnya.
Menggiring bola Stephen Curry
Pemain bola basket profesional Amerika, yang bermain untuk Golden State Warriors dan tim nasional AS, memiliki lebih dari satu trik di gudang senjatanya. Ia juga terkenal dengan dribblingnya yang ia latih secara rutin. Banyak ahli mencatat gerak kaki yang sangat baik, karena seorang pemain bola basket dapat dengan cepat mengubah arah gerakannya dengan menggiring bola melewati lawannya. Dribbling terbaik Curry melibatkan dribbling rendah, dribbling menyilangkan kaki, dan berbagai putaran.
Neymar menggiring bola
Pertunjukan pemain sepak bola muda permainan yang bagus, jadi para ahli percaya bahwa dia memiliki peluang untuk menjadi yang terbaik, melampaui bintang masa kini. Dribbling Neymar di Barcelona sangat teknis dan sering disamakan dengan trik sirkus. Banyak jurnalis menulis bahwa Neymar tidak bermain, tetapi menari dengan bola, memasukkan seni ke dalam setiap triknya. Pesepakbola Brasil terkenal dengan akselerasinya, kerja cepat dengan bola, dengan kedua kakinya, dan kecepatan larinya yang luar biasa.
Bagaimana cara belajar menggiring bola?
Ada banyak teknik dan teknik menggiring bola yang melibatkan kedua kaki. Anda dapat menguasainya sendiri, tetapi Anda harus berlatih lebih dari satu hari. Pelatihan menggiring bola meliputi:
- Anda perlu belajar menyentuh bola dengan lembut. Perlu diingat bahwa semakin sering sentuhan terjadi, maka gerakannya akan semakin terkontrol. Pada tahap awal latihan hal ini akan menyebabkan perlambatan, namun untuk menguasai teknik ini sangat penting.
- Belajarlah untuk menjaga bola tetap dekat dengan kaki Anda dengan menggelindingkannya pihak internal kaki sambil sedikit menekuk lutut. Untuk mengubah arah dengan cepat saat bermain, Anda perlu memposisikan tubuh Anda di antara bola dan pemain bertahan.
- Menjelaskan apa kata “menggiring bola” dan bagaimana mempelajarinya, ada baiknya menyebutkan teknik umum – mengangkat kaki. Saat menggiring bola, Anda harus menggulungnya dengan punggung kaki bagian luar. Kemajuan di sepanjang lapangan harus dilakukan dengan cepat, yang akan memungkinkan Anda untuk selalu menjaga bola di dekat kaki Anda. Kaki harus mengarah ke depan. Perlu diketahui bahwa teknik ini tidak cocok untuk berlari ketika kecepatan dan arah gerakan berubah.
- Banyak orang saat berlatih dribbling melakukan kesalahan dengan berkonsentrasi pada bola dan mengabaikan lingkungan sekitar. Anda perlu belajar menonton bola hanya dengan bagian bawah penglihatan Anda.
- Belajarlah untuk mengubah kecepatan gerakan Anda saat bergerak melintasi lapangan, jika tidak, pemain bertahan akan segera mengambil bola.
- Trik menggiring bola lainnya adalah dengan menutupi bola dengan badan untuk menjaga jarak aman lawan. Bola harus digiring dengan kaki terjauh dari bek.
- Saat mencari tahu apa istilah “menggiring bola”, Anda tidak boleh melupakan teknik kecepatan tinggi. Tujuannya adalah untuk bergerak cepat di sekitar lapangan sambil mempertahankan penguasaan bola. Untuk melakukan ini, tekuk sedikit kaki Anda di bagian pergelangan kaki, tekuk jari-jari kaki ke lantai. Bola harus disentuh di luar mengangkat kaki di area jari tengah kaki. Sentuhan dilakukan dalam 5-8 langkah. Saat menyentuh, Anda perlu menjaga kecepatan gerakan.
- Untuk berlatih menggiring bola, Anda menggunakan chip yang dapat digunakan untuk menggiring bola dengan satu kaki. Harus ada jarak kira-kira 1 m antara chip. Gerakkan seperti ular dan lingkari bola dengan satu kaki, kerjakan kedua sisi punggung kaki dan bagian dalam kaki.
Pelatih menggiring bola
Dalam hoki, struktur tambahan digunakan untuk mengembangkan keterampilan ketangkasan di atas es. Simulator yang paling umum adalah pengaturan yang disebut “ tangan cepat" Untuk hoki, simulator menggiring bola dibagi menjadi beberapa bagian, dan memungkinkan atlet menjalani tes dengan kecepatan, melempar keping di antara rintangan. Latihan teratur meningkatkan koordinasi pemain hoki dan mengajarinya merasakan keping dengan cepat.
Menggiring bola dalam hoki adalah seni menggiring bola, melewati lawan dan gawang, kemampuan menahan keping dan tidak memberikannya kepada lawan.
Prasyarat untuk menggiring bola secara profesional adalah memegang keping tanpa melanggar aturan permainan. Tidak ada syarat khusus untuk hal ini dalam hoki, seperti misalnya dalam bola basket, tetapi ini tidak berarti bahwa perhatian tidak boleh diberikan pada dribbling. Kata ini pertama kali digunakan untuk sepak bola, namun hoki juga memiliki nuansa yang harus diketahui oleh setiap pemain hoki profesional.
Menggiring bola dalam hoki - mempelajari kekhasan penguasaan puck
Pertama-tama, menggiring bola adalah manuver yang tidak terduga, mengubah arah gerakan dan gerakan menipu, di mana kendali atas keping tidak hilang.
Hoki adalah olahraga tim, namun seringkali pemainnya dibiarkan sendirian dengan penjaga gawang lawan, dan hasil permainan terkadang bergantung pada seberapa baik ia menguasai teknik menggiring bola. Seni menggiring bola dipelajari sejak latihan pertama, tetapi bahkan setelah menjadi seorang profesional, seorang pemain hoki terus meningkatkan tekniknya dalam menangani keping.
Latihan Menggiring Bola – Hoki
Ada beberapa teknik memegang puck dan banyak latihan untuk melatih keterampilan menggiring bola.
Latihan pemain hoki:
- Menggiring bola dengan lancar adalah tahap pertama dan utama dalam pelatihan menggiring bola, yang dimulai segera setelah siswa menguasai sepatu roda.
- Manuver kecepatan tinggi merupakan tahap kedua dalam penguasaan dribbling, yang sangat penting bagi amatir dan profesional. Di situs kecil, kecepatan sangat penting.
- Menggiring bola dengan gerakan menebas - menggiring bola dengan gerakan menebas pendek yang sangat nyaman saat menyerang.
- Menggiring bola dengan tongkat dan sepatu roda secara signifikan meningkatkan kemungkinan menerobos ke gawang lawan dengan keping dan hanya dapat dilakukan oleh pemain hoki berpengalaman.
Termasuk latihan untuk membantu Anda mempelajari berbagai teknik menggiring bola. Misalnya, program latihannya mencakup pembelajaran meniru lemparan dan operan. Untuk melakukan ini, pemain belajar mengayunkan tongkat dan sekaligus mengontrol reaksi lawan agar dapat mengambil keputusan yang tepat dalam sepersekian detik. Latihan lain dilakukan untuk mengembangkan kemampuan mengubah kecepatan, mempercepat, dan berhenti secara tajam.
Pemain hoki profesional mengembangkannya peralatan sendiri, melengkapinya dengan teknik yang ditemukan secara independen. Menggiring bola memerlukan mengasah keterampilan secara terus-menerus dan memerlukan usaha yang maksimal dari seorang pemain hoki dalam latihan dan permainan.
