Saya minta maaf sebelumnya atas pertanyaan bodoh ini - saya tidak memahami semua seluk-beluk penghitungan poin pada diet hormonal. poin dihitung seperti dalam diet Kremlin - mis. sebesar 1 poin per 100g produk? Atau apakah poin-poin ini untuk keseluruhan porsi? Dan satu hal lagi: sarapan 4 poin - apakah hanya satu produk atau multi-komponen? Terima kasih sebelumnya)))
Baru-baru ini saya menjadi tertarik dengan diet “Minus 60” Mirimanova; secara umum, semuanya tidak buruk, dan ada makanan lezat di pagi hari dan makanan yang hampir terpisah untuk makan siang dan makan malam. Bukan diet kelaparan pada umumnya, bukan 3 lembar daun kubis sehari. Namun satu hal yang masih membuat saya bingung adalah tidak makan setelah jam 18. Bagaimana mungkin, misalnya saya makan malam jam 17, karena saya olahraga pada jam 18, lalu minum teh atau air kosong?
Mungkin saya harus tetap makan sesuatu yang ringan pada jam 8 malam.
Saya diet minum selama seminggu, hasilnya minus 2,5 kg. Aku mengharapkan lebih, tapi aku juga senang karenanya. Saya tidak ingin berhenti, tapi minum sebagai pilihan jangka panjang juga bukan suatu pilihan))). Saya mempertimbangkan sistem nutrisi terpisah selama 90 hari, di mana hari-hari bergantian berdasarkan jenis makanan - protein, karbohidrat, pati, vitamin. Saya ingin menggabungkan dua pola makan ini: mengganti hari makan dan minum secara terpisah. Saya pikir rezim ini lebih beragam dan manusiawi dari sudut pandang kesehatan, dan hasilnya akan cepat terlihat
Seluruh keluarga pergi ke Turki, kami sangat senang. Tapi saya khawatir tidak ada di antara kita yang akan memikirkan pembatasan di sana. Begitu kami mendapatkan barangnya, kami tidak akan meninggalkan meja. Bagaimana cara makan yang benar saat liburan agar tidak merasa takut dan kesal nantinya? Ekses apa yang harus Anda hindari di restoran dan di pantai?
Diet “6 kelopak” sangat ideal bagi saya, saya dapat dengan mudah mentolerirnya, saya sudah mempraktikkannya 2 kali. Semuanya enak, kecuali hari keju cottage - saya benci keju cottage. Saya merencanakan kursus lain mulai hari Senin, saya bertanya sebelumnya - apa yang bisa menggantikan keju cottage? Apakah mungkin untuk mengubahnya? Dan apakah penggantian tersebut mempengaruhi hasilnya? Terima kasih sebelumnya atas tipsnya))
Girls, kami membutuhkan dukungan, saran, dan pengalaman Anda. Sudah hari ke 11 diet Dukan dan belum ada hasilnya!!! Saya benar-benar mengikuti semua aturan, tetapi tidak ada garis tegak lurus bahkan 100g!!! Apa yang saya lakukan salah? Apa yang menyebabkan kurangnya hasil? Saya akan sangat berterima kasih kepada semua orang atas saran dan pendapatnya
Pertanyaannya ada di judul. Siapapun yang pernah menjalani diet ketat protein tanpa karbohidrat, silakan berbagi pengalaman Anda. Menurut ulasan, dia memiliki hasil penurunan berat badan yang sangat baik, tetapi seberapa amankah kekurangan karbohidrat bagi kesehatan? Apakah Anda mempunyai konsekuensi negatif?
Selamat siang. Saya memutuskan untuk mencoba diet Protasov - ada ulasan bagus tentangnya. Butuh saran dari praktisi. Saya menjelajahi Internet untuk mencari detail dan seluk-beluknya. Saya kurang paham tentang produk susu - banyak kontradiksi: ada yang bilang kefir tidak boleh, ada yang bilang hanya 3,2%, ada yang menulis susu dengan kandungan lemak hanya 5%, bolehkah susu?.. Mana yang benar? ?
Berapa harga sosis buatan sendiri (harga rata-rata per 1 kg)?
Wilayah Moskow dan Moskow.
Saat ini, produk makanan seperti sosis telah menjadi bagian integral dari makanan sehari-hari banyak penghuni planet bumi. Sosis juga menempati tempat khusus dalam tradisi kuliner nasional dalam negeri. Penyebutan sosis pertama kali ditemukan oleh para peneliti dalam karya besar Dunia Kuno, "The Odyssey" oleh Homer.
Penulis kuno menggambarkan sebuah pesta yang terjadi di rumah Penelope, di mana para pelayan menyiapkan sosis buatan sendiri dari sisa-sisa bangkai domba. Di Yunani Kuno, sosis buatan sendiri dibuat dari berbagai jenis darah, lemak, dan daging cincang halus, yang ditambahkan bumbu dan perut hewan diisi dengan massa yang dihasilkan. Perlu dicatat bahwa kemunculan sosis buatan sendiri dalam masakan disebabkan oleh keinginan masyarakat untuk menimbun daging untuk digunakan di masa depan.
Jenis sosis buatan sendiri yang pertama adalah sepotong daging yang diasinkan dan dikeringkan. Kemudian sosis mulai dibuat dari sisa-sisa daging karkas yaitu dari daging cincang yang dimasukkan ke dalam perut hewan peliharaan. Dalam industri pangan modern, sosis dipahami sebagai produk pangan, yaitu sejenis produk daging yang terbuat dari daging cincang yang dimasukkan ke dalam wadah pangan.
Komposisi sosis buatan sendiri
Komposisi sosis buatan sendiri dapat bervariasi tergantung pada jenis produk daging, serta preferensi rasa si juru masak. Biasanya, sosis buatan sendiri mengandung daging, serta lemak, rempah-rempah, dan rempah-rempah. Anda sering bisa menemukan komponen nabati dalam sosis buatan sendiri. Biasanya, bawang bombay, tomat, bawang putih, dan bahan lainnya digunakan untuk membuat beberapa jenis sosis buatan sendiri.
Jenis sosis buatan sendiri
Menariknya, hampir semua tradisi kuliner nasional penduduk dunia memiliki jenis sosis buatan sendiri yang asli, yang telah menikmati popularitas dan permintaan yang stabil selama berabad-abad. Sosis buatan sendiri dianggap sebagai bagian integral dari tradisi kuliner negara-negara Eropa dan Asia.
Kandungan kalori sosis buatan sendiri, serta ciri-ciri nutrisi khas produk lainnya, terutama bergantung pada komposisi bahan asli yang digunakan dalam proses pembuatan produk daging. Rata-rata kandungan kalori sosis buatan sendiri adalah 420 kkal per 100 gram produk daging.
Bahaya sosis buatan sendiri
Sosis buatan sendiri berbeda dengan produk yang diproduksi pada skala industri dalam hal rasa dan karakteristik kualitasnya. Sosis buatan sendiri tidak mengandung bahan tambahan makanan, tidak seperti produk daging yang dibeli di toko. Namun sosis buatan sendiri tidak selalu bermanfaat bagi seseorang. Bahaya sosis buatan sendiri bisa berakibat buruk bagi tubuh manusia.
Pertama-tama, kerugian sosis buatan sendiri terletak pada komposisi dan teknologi produksi produk daging. Soalnya tidak semua produsen sosis rumahan bisa menjamin sterilitas proses produksinya. Oleh karena itu, untuk menghindari akibat negatif, lebih baik membuat sosis buatan sendiri atau membeli produk daging dari produsen terpercaya.
Kandungan kalori sosis buatan sendiri 420 kkal
Nilai energi sosis buatan sendiri (Rasio protein, lemak, karbohidrat - bju):
: 14,6 g (~58 kkal)
: 33 gram (~297 kkal)
: 0 g (~0 kkal)
Rasio energi (b|w|y): 14%|71%|0%
25 Agustus 2014
Tentang sosis:
Hampir tidak ada orang yang belum pernah mendengar tentang sosis. Sosis kita sebut sebagai produk pangan yang terbuat dari daging dan beberapa bahan tambahan yang telah melalui proses pengolahan teknologi. Sosis dapat berisi satu atau lebih jenis daging yang berbeda. Apalagi kandungan daging pada sosis bisa berkisar antara 1 hingga 70%. Tergantung pada daging yang digunakan untuk persiapan dan teknologi produksinya, sosis dapat direbus, diisi, diasap, setengah diasap, hati, diasap mentah, darah.
Sosis adalah suatu produk makanan yang terbuat dari daging cincang dan ditempatkan dalam wadah berbentuk bujur (alami atau buatan). Bisa terdiri dari satu atau beberapa jenis daging.
Karena rasanya yang enak dan kualitas nutrisinya yang tinggi, sosis menjadi produk yang populer. Produk yang berkualitas mengandung daging, lemak babi yang mudah dicerna, rempah-rempah dan bahan lainnya. Selama memasak, lapisan tipis, tulang rawan, tulang, jaringan ikat kasar, dan tendon dihilangkan.
Namun, hanya seorang profesional yang dapat memilih sosis berkualitas di toko. Sayangnya, produsen seringkali melanggar teknologi pembuatan produk ini dan menambahkan sesuatu yang tidak mampu diserap oleh tubuh manusia. Kita berbicara tentang semua jenis pewarna, penambah rasa dan aroma, serta bahan tambahan yang bertujuan untuk memperpanjang umur simpan.
Permukaan produk harus halus, bersih, tidak rusak, dan cangkangnya harus terpasang erat. Jika tidak demikian, kemungkinan besar Anda memiliki sosis yang terlalu kering, sudah kadaluarsa atau disimpan dalam kondisi yang tidak tepat.
Seringkali, ketika membeli sosis, hanya sedikit orang yang membaca informasi tentang komposisinya. Memanfaatkan hal ini, produsen yang tidak bermoral malah memasukkan daging alami ke dalam massa yang terbuat dari tulang, kulit, dll. (MOM). Jika suatu produk mengandung kedelai, maka pada labelnya tertera protein nabati, dan IBU disebut daging.
Kebanyakan orang mengira warna merah jambu pada sosis menandakan kesegarannya. Faktanya, diperoleh dengan menambahkan pewarna yang sama sekali tidak menyehatkan. Daging alami memiliki warna keabu-abuan setelah diolah, sehingga sosis jenis ini tidak terlalu berbahaya. Mengingat semua hal di atas, lebih baik mengecualikan sosis, yang dijual di toko, dari makanan, menggantinya dengan sosis buatan sendiri.
Produk sosis yang berkualitas kaya akan sumber zat besi, protein, vitamin B dan asam amino esensial. Dapat dikonsumsi dengan sayuran apa saja (mentah, direbus, direbus, dipanggang atau dikukus). Kombinasi ini adalah yang paling dapat diterima dari sudut pandang nutrisi. Jika Anda suka makan sosis dengan cara tradisional, yaitu dengan roti, maka lebih baik berikan preferensi pada varietas gandum utuh.
Jenis dan jenis sosis ada banyak sekali, dan resep pembuatannya pun lebih banyak lagi. Selama berabad-abad, masyarakat dari berbagai negara telah mengembangkan sejumlah besar teknologi nasional untuk membuat sosis, dan masing-masing teknologi memiliki keunggulan uniknya sendiri.
Biasanya, daging apa pun digunakan untuk membuat sosis: babi, sapi, domba, ayam, angsa, daging kuda, dll. Yang paling umum adalah sosis yang terbuat dari daging babi, yang digunakan sendiri atau dikombinasikan dengan jenis daging lainnya.
Berapa kandungan kalori sosis? Banyak orang yang ingin menghilangkan berat badan berlebih khawatir dengan pertanyaan - berapa banyak kalori dalam sosis? Hampir tidak ada gunanya menyebutkan sekali lagi bahwa kandungan kalori sosis sangat signifikan. Dan khasiat produk makanan ini adalah salah satu kelemahan utamanya. Banyaknya kalori pada sosis disebabkan oleh tingginya kandungan lemak hewani. Selain lemak, hidangan ini juga mengandung protein kedelai, garam, selulosa, tepung tulang, natrium, pati serta bahan pengawet dan penstabil lainnya.
Nah, sekarang tentang kandungan kalori pada sosis:
Berapa banyak kalori dalam sosis rebus:
Kandungan kalori sosis rebus (daging sapi) sekitar 160 kkal per 100 gram. produk
Kandungan kalori sosis rebus (“amatir”) sekitar 300 kkal per 100 gram. produk
Berapa banyak kalori dalam sosis susu:
Sosis rebus ini disebut "Susu" karena komposisinya. Seperti yang Anda duga, itu termasuk susu. Rasa dan aromanya juga berkat rempah-rempah pilihan.
Kandungan kalori sosis susu adalah 252 kkal per 100 g. produk
Berapa banyak kalori dalam sosis dokter:
Sosis jenis ini, yang pertama kali muncul di Uni Soviet (diproduksi sejak tahun 1936), mendapatkan popularitas yang luar biasa pada masa itu. Tapi dia tidak kalah dicintainya hari ini.
Kandungan kalori sosis dokter adalah 250 kkal per 100 g. produk
Berapa banyak kalori dalam sosis ayam:
Sosis ayam, sesuai dengan namanya, termasuk daging ayam. Produk ini sangat berair dan empuk, dengan rasa dan aroma yang luar biasa. Saat ini jenis sosis ayam cukup banyak.
Kandungan kalori sosis ayam sekitar 223 kkal per 100 g. produk
Berapa banyak kalori dalam sosis asap:
Sosis asap memang pantas disebut sebagai salah satu jenis sosis yang paling disukai dan digemari. Sosis asap selalu banyak diminati. Hal ini ditandai dengan kandungan lemak yang tinggi dan kadar air yang rendah. Dalam hal ini, kandungan kalorinya cukup tinggi.
Kandungan kalori sosis asap adalah 375 – 515 kkal per 100 g. produk
Berapa banyak kalori dalam sosis asap mentah:
Teknologi produksi sosis asap mentah berbeda karena produknya tidak mengalami perlakuan panas suhu tinggi. Sosis diasapi dengan cara pengasapan dingin dengan suhu 20-25 derajat.
Kandungan kalori sosis asap mentah (“amatir”) sekitar 515 kkal per 100 gram. produk
Kandungan kalori sosis asap mentah (“Olimpiade”) adalah sekitar 440 kkal per 100 gram. produk
Berapa banyak kalori dalam sosis hati:
Sosis hati adalah jenis sosis yang enak dan mengenyangkan (dan juga murah). Jeroan sapi atau babi digunakan untuk menyiapkannya. Bahan dasar sosis ini adalah hati dan lemak babi.
Kandungan kalori sosis hati sekitar 326 kkal per 100 g. produk
Berapa banyak kalori dalam sosis darah:
Sosis darah (atau sederhananya sosis darah) adalah nama yang diberikan untuk jenis sosis yang bahan utamanya adalah darah murni. Bisa berupa darah sapi, sapi, dan/atau babi.
Kandungan kalori sosis darah sekitar 274 kkal per 100 g. produk
Berapa banyak kalori dalam sosis buatan sendiri:
Komposisi sosis buatan sendiri bervariasi tergantung resep yang digunakan untuk menyiapkan produk. Biasanya, sosis buatan sendiri mengandung daging, lemak, rempah-rempah, dan rempah-rempah. Tergantung bahan yang digunakan, kandungan kalori sosis buatan sendiri juga berubah.
Kandungan kalori sosis buatan sendiri (rata-rata) adalah 420 kkal per 100 g. produk
