Seni bela diri adalah berbagai sistem seni bela diri dan pertahanan diri yang sebagian besar berasal dari Asia Timur; dikembangkan terutama sebagai sarana melakukan pertarungan tangan kosong. Saat ini dipraktikkan di banyak negara di dunia di... ... Wikipedia
Seni bela diri- (bela diri), jenis gulat yang berasal dari Timur dan kini sangat populer di seluruh dunia. Dua. memerlukan fisik tingkat tinggi persiapan dan pengendalian tubuh yang baik. Di satu sisi, mereka adalah alat pertahanan diri, dan di sisi lain... Masyarakat dan budaya
Seni bela diri (sistem tempur) - teknik pertahanan diri dan serangan yang sistematis, metode pelatihan dan pengajaran cara bertarung dengan dan tanpa senjata (biasanya digunakan senjata tajam). Penting untuk memisahkan konsep seni bela diri dan pertarungan... ... Wikipedia
Seni bela diri (sistem tempur) - teknik pertahanan diri dan serangan yang sistematis, metode pelatihan dan pengajaran cara bertarung dengan dan tanpa senjata (biasanya digunakan senjata tajam). Penting untuk memisahkan konsep seni bela diri dan pertarungan... ... Wikipedia
- (SlavStS) Pertarungan tangan kosong gaya Rusia, ciri khasnya adalah fokus pada pertahanan terhadap serangan beberapa lawan, relaksasi maksimal selama pertarungan, tidak adanya pegangan pada pakaian (anggota badan) dan kekhasan... ... Wikipedia
Artikel atau bagian ini perlu direvisi. Mohon perbaikan artikel sesuai dengan aturan penulisan artikel. Shorinji Kempo ... Wikipedia
Senchukov Yuri Yuryevich Pekerjaan: penulis, pelatih, pelatih... Wikipedia
Wikipedia mempunyai artikel tentang orang lain dengan nama keluarga ini, lihat Lee (nama keluarga). Bruce Lee Bahasa Inggris Paus Bruce Lee
李振藩dan ikan paus.
李小龍 ... Wikipedia
- Bahasa inggris Paus Bruce Lee
Masih belum jelas seni bela diri mana yang paling cocok untuk pertahanan diri? Pagar? Yah, berjalan melewati gerbang dengan pedang tumpul bukanlah ide yang bagus. Seni bela diri aneh yang sedang dibicarakan di seluruh dunia? Keterampilan bertarung jalanan juga tidak selalu cukup, karena para hooligan yang memutuskan untuk mencopet Anda kemungkinan besar mengenal mereka sebaik Anda. Sangat sulit untuk mengatakannya secara langsung, mungkin setiap orang memiliki pendapatnya sendiri, dan bagi sebagian orang, tinju sudah cukup. Oleh karena itu, tidak ada gunanya memuji satu seni bela diri dibandingkan yang lain, sebagai gantinya kami akan menawarkan 7 jenis seni bela diri yang sangat efektif dan ideal untuk pertahanan diri. Sangat gambaran singkat dan hak untuk memilih sesuai kebijaksanaan Anda sendiri.
Jujitsu
Negara asal: Jepang
Juga dikenal sebagai: pelarangan
Nama panggilan:"Seni Kelembutan"
Pejuang terkenal: Es-T
Sejarah Jiu-Jitsu
Banyak gaya seni bela diri yang populer saat ini, termasuk judo, aikido, dan jiu-jitsu Brasil, berasal dari jiu-jitsu klasik Jepang.
Secara umum, tanpa jiu-jitsu, pertarungan modern tidak akan seperti yang kita kenal saat ini. Bagi sebagian orang, Federasi Jiu-Jitsu mungkin memberi kami bayaran ekstra, namun kenyataannya, banyak seni bela diri yang kehilangan keefektifannya.
Jadi, jiu-jitsu, atau seperti yang mereka katakan di Jepang, jujiju, adalah salah satu metode dasar pelatihan tempur samurai. Tentu saja, jika berbicara tentang Jepang, maka masalahnya, dengan satu atau lain cara, ada hubungannya dengan samurai, atau dengan teknologi, atau dengan geisha, atau dengan pornografi yang sangat buruk.
Seperti yang Anda ketahui, peralatan samurai menjadikannya mesin pembunuh, tetapi dalam pertempuran apa pun bisa terjadi, dan sering kali seorang pejuang dibiarkan tanpa pedang, belati, dan busur, dia harus bertarung dengan senjata terakhir yang tersisa - dengan tangan dan kakinya, dan lebih sering lagi segalanya, melawan musuh bersenjata.
Terjemahan literal dari "jujutsu" bisa membingungkan. “Seni Kelembutan”…apakah kamu serius!? Kuat dan teknik yang efektif, diciptakan untuk, jika tidak membunuh, maka cukup membunuh musuh dengan tangan kosong, apalagi dengan kelembutan.
Mengapa Jiu-Jitsu merupakan salah satu seni bela diri terbaik?
Jiu-Jitsu adalah salah satu seni bela diri paling efektif di dunia karena menggunakan agresi dan momentum penyerang terhadap dirinya sendiri. Intinya, ini adalah seni serangan balik, pertahanan diri dalam bentuknya yang paling murni. Bagi seorang samurai yang dirantai dan lelah, tidak ada gunanya melemparkan dirinya ke ujung tombak atau pedang; lebih mudah baginya untuk membunuh musuh dengan energinya sendiri. Selain itu, memukul armor dengan tangan dan kaki tidak sepenuhnya efektif, namun menghindari, mencegat serangan, dan menusuk musuh dengan senjatanya sendiri cukup berguna.
Prinsip dasar jiu-jitsu adalah “jangan berkonfrontasi langsung untuk menang”, bukan melawan, melainkan mengalah pada gempuran musuh, hanya mengarahkan tindakannya pada sisi kanan sampai dia terjebak, dan kemudian membalikkan kekuatan dan tindakan musuh untuk melawannya.
Teknik pertarungan jiu-jitsu didasarkan pada pengetahuan tentang anatomi, fisiologi dan psikofisiologi manusia, serta teknik kerawang yang dibawa ke titik otomatisme dan nuansa strategi dan taktik bertarung. Tidak ada tempat untuk segala macam langkah tarian dan teknik gaya film. Hanya ada satu tugas: hancurkan musuh Anda secepat mungkin, menggunakan metode apa pun yang ada di gudang senjata Anda.
Taekwondo
Negara asal: Korea
Juga dikenal sebagai: Taekwondo, Taekwon
Nama panggilan:"Jalan Kuas dan Tinju"
Pejuang terkenal: Barack Obama, Steven Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson
Sejarah Taekwondo
Taekwondo sangat terkait erat dengan sejarah Korea itu sendiri, dan mungkin inilah sebabnya dalam beberapa tahun terakhir taekwondo berkembang sama suksesnya dengan tetangga selatan Kim Jong-un.
Awalnya ada sembilan kwan (sekolah) taekwondo yang diakui Pemerintah Korea Selatan. Setiap sekolah memiliki gaya taekwondo yang unik. Pada tahun 1955, sembilan kwana digabungkan menjadi satu yang umum dipelajari saat ini. Untuk menjelaskan lebih detail tentang sejarah seni ini, diperlukan artikel tersendiri, cukup dikatakan bahwa semua peristiwa politik, termasuk Perang Korea yang terkenal kejam, memiliki pengaruh yang kuat terhadap penampilan seni bela diri.
Mengapa Taekwondo termasuk salah satu seni bela diri terbaik?
Jika dalam film yang menggunakan seni bela diri dengan intensitas tinggi, ketika seorang petarung melakukan tendangan dengan cepat dan kuat dalam satu frame, kemungkinan besar dia menggunakan taekwondo. Sebenarnya, tendangan tinggi yang kuat itulah yang membuat taekwondo demikian tampilan yang efektif seni bela diri
Keindahan utama taekwondo bukan hanya itu pukulan yang bagus kaki bisa melumpuhkan lawan, namun faktanya seni bela diri ini sangat efektif melawan beberapa lawan. Kecuali, tentu saja, mereka tahu taekwondo.
Kata “taekwondo” terdiri dari tiga kata: “tae” - kaki, “kwon” - tinju (tangan), “do” - seni, jalan taekwondo, jalan menuju perbaikan (jalur tangan dan kaki ).
Taekwondo adalah satu-satunya seni bela diri dalam daftar ini Bentuk Olimpiade olahraga Namun pengendalian diri di Olimpiade dan ketakutan akan akibat yang mematikan tidak membuat tindakan ini menjadi kurang efektif.
Krav Maga
Negara asal: Israel
Juga dikenal sebagai:"Kontak pertarungan"
Pejuang terkenal: Eyal Yanilov
Cerita
Krav Maga telah lama dikenal sebagai salah satu seni bela diri pertahanan diri terbaik di dunia. Jenis seni bela diri ini lahir dari petarung luar biasa Imi Lichtenfeld. Dia awalnya mengajarkan sistem pertarungannya di Bratislava untuk membantu melindungi komunitas Yahudi dari milisi Nazi. Dia menciptakan sekelompok pemuda terlatih dengan nama keluarga dan hidung yang khas, yang melakukan yang terbaik untuk melindungi populasi Yahudi dari manifestasi anti-Semitisme yang semakin meningkat, dan pada saat yang sama sangat radikal.
Setelah tiba di Palestina, Lichtenfeld mulai mengajar pertarungan tangan kosong di Hagan. Setelah berdirinya Negara Israel pada tahun 1948, ia menjadi kepala instruktur pelatihan fisik dan pertarungan tangan kosong di Sekolah Pelatihan Tempur Pasukan Pertahanan Israel. Lichtenfeld bertugas di IDF hingga tahun 1964, terus mengembangkan dan meningkatkan sistemnya. Setelah pensiun, Krav Maga disesuaikan dengan realitas sipil. Faktanya, Krav Maga adalah gagasannya.
Mengapa Krav Maga termasuk salah satu seni bela diri terbaik?
Krav Maga dirancang untuk menetralisir ancaman dengan cepat. Tekniknya sederhana dan seringkali sangat kotor. Namun, orang-orang Yahudi tidak harus memilih. Bahkan ada pepatah yang mengatakan: “Jika tekniknya terlihat bagus dan indah, maka itu bukanlah Krav Maga.”
Ada tiga prinsip utama Krav Maga:
Yang paling penting adalah menetralisir ancaman tersebut.
- Pertahanan dan serangan secara bersamaan. Tidak seperti banyak gaya seni bela diri, serangan dan pertahanan Krav Maga saling terkait sepanjang pertarungan.
- Semua blok dibangun untuk membuka petarung untuk melakukan serangan balik.
Semua serangan Krav Maga ditujukan kerentanan tubuh manusia, seperti mata, wajah, tenggorokan, leher, selangkangan dan jari. Tidak ada tempat untuk upacara, filosofi dan nuansa lain yang melekat dalam seni bela diri. Seni ini diciptakan untuk menghabisi lawan dengan cepat dan sesakit mungkin. Itulah sebabnya hal ini diadopsi oleh Angkatan Pertahanan Israel. Tidak perlu tunduk pada militer, militer perlu membunuh, atau setidaknya menebas mereka.
Ini adalah gaya bertarung mematikan yang tidak menghormati etiket. Ia lahir atas dasar teknik bertarung seni bela diri lainnya, di perkelahian jalanan dengan pogrom Yahudi dengan satu tujuan - untuk membantu orang Yahudi bertahan hidup. Jadi jika Anda membutuhkan yang sederhana dan cara yang efektif untuk bertahan hidup dalam kondisi nyata, dan bukan seni bela diri khusyuk yang indah dengan budaya batin Anda - maka semua perhatian tertuju pada Krav Maga.
Aikido - seni bela diri Steven Seagal
Negara asal: Jepang
Nama panggilan:"Jalan keharmonisan jiwa"
Pejuang terkenal: Steven Seagal, Matt Larsen
Sejarah Aikido
Aikido bukan hanya sistem pertarungan. Pendiri Aikido, Morihei Ueshiba yang legendaris, mempelajari beberapa bidang jujutsu tradisional, kenjutsu, serta seni kaligrafi. Berdasarkan pengetahuan yang diperolehnya, ia membentuk sistemnya sendiri - Aikido - sebagai lawan dari bu-jutsu tradisional (seni membunuh). Aikido - budo (cara berhenti membunuh), mengajarkan teknik membunuh bu-jutsu, tetapi bukan untuk tujuan membunuh, tetapi dengan tujuan menghentikannya, menjadikan seseorang kuat, membantu orang lain, menyatukan semua orang atas dasar cinta. Seperti kata pepatah, kebaikan harus datang dengan kepalan tangan.
Ueshiba pernah berkata: “Mengendalikan agresi tanpa menimbulkan kerugian adalah seni perdamaian.”
Aikido juga merupakan seni bela diri yang sangat spiritual. Kata aikido berarti “jalan keselarasan jiwa” (“Ai” berarti keselarasan, “ki” berarti semangat atau energi, “do” berarti jalan, jalan atau jalan).
Mengapa Aikido termasuk salah satu seni bela diri terbaik?
Sebagai kata pengantar, Aikido adalah salah satu seni bela diri Jepang yang paling sulit. Jika Anda ingin cepat, dalam waktu singkat, belajar bela diri, maka aikido bukanlah bantuan Anda di sini.
Aikido adalah turunan dari jujutsu, dan juga menekankan penggabungan dengan serangan lawan, mengarahkan energi penyerang, dan diakhiri dengan pegangan atau lemparan yang menyakitkan. Pejuang Aikido menggunakan agresi dan kelembaman lawan untuk melumpuhkannya atau membuat serangannya tidak berguna.
Namun, jangan berpikir bahwa karena menguasai aikido membutuhkan waktu yang lama, dan gayanya sendiri mengedepankan kedamaian dan ketenangan, maka tidak ada gunanya. Ini adalah salah satu seni bela diri terbaik yang cocok untuk pertahanan diri.
Wing Chun - seni bela diri Bruce Lee
Negara asal: Cina
Juga dikenal sebagai: Sayap Tsun
Nama panggilan:"Bernyanyi Musim Semi"
Pejuang terkenal: Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale
Sejarah Wing Chun
Sejarah Wing Chun adalah campuran fakta dan legenda. Mayoritas berpendapat bahwa seni bela diri ini dikembangkan pada abad ke-17 sebagai cabang dari salah satu gaya seni bela diri yang lebih kompleks yang dipelajari oleh para biksu Buddha yang keras kepala. Ada pembicaraan tentang seorang biarawati bernama Umei yang menciptakan seni bela diri yang efektif tanpa memandang ukuran, berat, atau jenis kelamin.
Mengapa Wing Chun termasuk salah satu seni bela diri terbaik?
Seperti teknik wushu lainnya, teknik ini didasarkan pada teknik "chi sao" - "tangan lengket", berkat itu petarung belajar untuk terus-menerus berhubungan dengan musuh dengan tangannya, merasakan semua gerakannya dan mencegahnya melakukan gerakannya. teknik. Namun para pejuang Wing Chun terus berjuang jarak pendek, di mana Anda dapat menjangkau musuh dengan tangan Anda, atau bahkan lebih baik lagi, dengan siku Anda. Untuk menerobos jarak yang cukup dekat, digunakan jenis gerakan khusus. Tendangan digunakan dalam kombinasi dengan pukulan. Biasanya kaki memukul lutut lawan bersamaan dengan serangan tingkat atas dengan tangan.
Apa yang benar-benar dibanggakan oleh para master Wing Chun adalah keseimbangan antara menyerang dan bertahan; mereka dapat menyerang dan bertahan pada saat yang bersamaan. Dan master sejati terkenal karena kemampuannya memilih posisi dengan bijak, begitu bijaksana sehingga mustahil untuk mengejutkan mereka.
Jiu-Jitsu Brasil - seni bela diri Chuck Norris
Negara asal: Jepang/Brasil
Juga dikenal sebagai: Jiu-Jitsu, Gracie Jiu-Jitsu
Nama panggilan:"Catur Manusia"
Pejuang terkenal: Carlos Gracie, Helio Gracie, BJ Penn, Joe Rogan, Paul Walker, Michael Clarke Duncan
Sejarah Jiu-Jitsu Brasil
Seperti Aikido, Jiu-Jitsu Brasil adalah versi adaptasi Jiu-Jitsu. Brasil sangat menyukai seni bela diri, dan oleh karena itu mereka dengan senang hati mengembangkan teknik yang ditunjukkan oleh master jiu-jitsu terkemuka Mitsuyo Maeda selama kunjungannya ke negara yang cerah itu.
Pendiri dan pencipta jiu-jitsu Brasil (bjj) adalah saudara laki-laki Carlos dan Helio Gracie. Carlos menunjukkan ilmu yang diterimanya dari Maeda kepada banyak saudaranya, mencoba mengajarkan kebijaksanaan timur kepada semua orang kecuali Helio yang lemah dan terlalu muda. Anak laki-laki yang tidak puas, yang sudah memiliki kompleks karena dia jauh lebih muda dan lebih lemah dari saudara-saudaranya, mengambil dan mengembangkan dasar-dasar jiu-jitsu Brasil. Gaya seni bela diri baru ini memungkinkan dia untuk menggunakan leverage dan choke daripada menggunakan serangan kekerasan untuk mengendalikan pertempuran.
Namun yang mempopulerkan seni bela diri sebenarnya adalah putra Helio, Royce Gracie. Saat tampil di UFC, ia menggunakan teknik BJJ untuk dengan mudah menjatuhkan lawan yang berkali-kali lipat lebih tinggi dan lebih berat dari dirinya. Setelah kesuksesan Royce, popularitas BJJ meningkat secara signifikan.
Mengapa Jiu-Jitsu Brasil merupakan salah satu seni bela diri terbaik?
BJJ tidak diragukan lagi adalah salah satu yang paling banyak gaya yang efektif seni bela diri di dunia. Hampir semua MMA dan Pejuang UFC keselamatan lalu lintas telah dipelajari secara intensif. Gaya ini mengajarkan petarung untuk menggunakan leverage dan distribusi bobot yang tepat untuk mengalahkan lawan yang lebih kuat.
Menciptakan leverage adalah mengisolasi anggota tubuh lawan pada posisi tubuh tertentu yang akan memaksa sendi bergerak lurus (berputar pada porosnya) di luar rentang gerak normalnya. Dengan meningkatnya tekanan pada anggota badan, lawan yang tidak mampu menghindar ketentuan ini, untuk disewakan. Ia dapat menyerah secara lisan atau menampar lawan beberapa kali (menampar diri sendiri berbahaya karena lawan tidak dapat mendengar). Choke digunakan untuk mengganggu suplai oksigen ke otak lawan, yang dapat menyebabkan mereka tidak sadarkan diri jika tidak segera menyerah. Sudah jelas betapa berbahaya dan mematikannya tampilan berbahaya olahraga, oleh karena itu, di beberapa negara, bagian dan turnamen BJJ tidak disetujui oleh hukum.
Muaythai
Negara asal: Thailand
Juga Dikenal Sebagai: Muaythai
Nama panggilan:"Seni Delapan Anggota Badan"
Pejuang Terkenal: Tony Jaa
Sejarah Muay Thai
Muay Thai adalah gaya seni bela diri Thailand dengan akar yang sangat dalam. Gaya bertarung nasional Thailand, yang tidak hanya merupakan olahraga tetapi juga warisan budaya negara. Rahasia Muay Thai diturunkan dari pejuang tua dan ayah ke anak-anak, dari generasi ke generasi, dan mungkin berkat perjuangan tradisional inilah Thailand, yang dikelilingi oleh musuh bebuyutan, berhasil bertahan selama berabad-abad.
Sebuah tontonan paling kejam di mana seseorang bisa menang atau kalah. Mereka berjuang untuk hidup dan mati, dalam arti sebenarnya. Mustahil untuk menyerah - rasa malu dan penghinaan terhadap kehidupan, sehingga yang kalah meninggalkan pertempuran karena dipukuli atau mati.
Selama bertahun-tahun, hanya satu hal yang berubah dalam Muay Thai - berkat diperkenalkannya poin, mati tidak perlu lagi, tetapi seni bela diri itu sendiri tidak menjadi lebih lembut, dan kematian masih sering terjadi.
Mengapa Muay Thai merupakan salah satu seni bela diri terbaik?
Muay Thai bukan hanya salah satu gaya seni bela diri paling efektif di dunia, tetapi juga salah satu seni bela diri terbaik untuk pertahanan diri. Dalam Muay Thai modern, Anda dapat menyerang dengan tinju, kaki, tulang kering, siku, dan lutut - oleh karena itu disebut "pertarungan delapan anggota tubuh". Intinya, setiap bagian tubuh berubah menjadi senjata, senjata yang mematikan. Tangan menjadi belati dan pedang; siku dengan tongkat dan palu; lututnya seperti kapak, dan tulang kering serta lengan bawah melindungi tubuh seperti baju besi. Ada banyak pukulan mematikan yang mengecilkan hati yang pernah membantu Muay Thai meraih sejumlah kemenangan mengesankan atas perwakilan seni bela diri lainnya. Dan sampai hari ini, seni bela diri yang parah ini membangkitkan ketakutan dan kekaguman yang suci pada setiap orang.
Ada berbagai seni bela diri yang berasal dari masa lalu dan baru-baru ini. Mereka saling terkait erat satu sama lain, tetapi pada saat yang sama mereka memiliki karakteristiknya sendiri. Mereka memiliki arah uniknya masing-masing negara yang berbeda, yang secara aktif berkembang di seluruh dunia.
Apa itu seni bela diri?
Istilah ini berarti sistem yang berbeda seni bela diri, berkembang sebagai sarana pertarungan tangan kosong. Di seluruh dunia mereka dipraktikkan sebagai latihan olahraga ditujukan untuk perbaikan fisik dan sadar. Saat menjelaskan apa itu seni bela diri, perlu diperhatikan bahwa seni bela diri dibagi menjadi beberapa bidang, jenis, gaya, dan aliran. Selain itu, beberapa di antaranya mengizinkan penggunaan senjata. Salah satu klasifikasinya didasarkan pada karakteristik nasional. Saat ini pencak silat yang ada dibagi menjadi beberapa kelompok sebagai berikut:
- Olahraga. Tujuan dari acara ini adalah untuk berkompetisi untuk menentukan orang yang paling cocok. Hal ini menyebabkan aturan ketat, pembatasan, dan terkadang perangkat pelindung dikurangi. Contohnya seperti tinju, karate, judo, dan lain sebagainya.
- Tempur. Seni bela diri ini digunakan untuk melenyapkan musuh dengan cepat, dan juga membantu bertahan dalam situasi kritis. Mereka juga digunakan dalam layanan khusus dan latihan militer.
- Campur aduk. Ini adalah kombinasi dari dua opsi pertama, yang memiliki batasan minimal, tetapi ada juga aturannya. Atlet menggunakan teknik dan teknik yang berbeda.
seni bela diri Jepang
Gaya paling populer yang berasal dari Jepang adalah karate dan aikido. Mereka dengan cepat mulai menyebar ke negara lain. Ada seni bela diri lain di Jepang yang meliputi:
seni bela diri Tiongkok
Selama dua ribu tahun terakhir, berbagai seni bela diri telah berkembang, yang jumlahnya banyak, sehingga ada klasifikasi tertentu. Ada 18 provinsi di China yang memiliki gayanya masing-masing, yang paling terkenal adalah Shanxi dan Henan. Menurut sifat manifestasinya, arah fisik dan spiritual dibedakan. Berdasarkan wilayahnya kita dapat membedakan:
- Seni bela diri utara Tiongkok. Area tersebut mencakup unsur akrobatik dan melakukan berbagai tendangan dengan kekuatan besar.
- Seni bela diri selatan. Mereka dibedakan dengan penggunaan sikap bertarung rendah dan gerakan pendek, yang sangat kuat dan sebagian besar dilakukan dengan tangan.
seni bela diri Eropa
Di Eropa, jenis pertahanan diri mereka sendiri ditemukan, dan banyak di antaranya didasarkan pada aturan seni bela diri.
seni bela diri Amerika
Ada jenis seni bela diri unik yang terbentuk di Amerika. Contohnya mencakup opsi berikut:
Seni bela diri Rusia
Banyak yang yakin bahwa tidak ada seni bela diri Rusia, tetapi tidak demikian, meskipun dalam pengertian tradisional tidak ada ungkapan seperti itu. Saya ingin menyoroti bidang-bidang berikut:
Jenis seni bela diri
Semua petunjuk arah yang diketahui dapat dibagi menjadi tiga kelas:
- Gulat. Ini termasuk gulat tradisional dan gaya bebas. Seni bela diri ini tidak melibatkan banyak pukulan. Tujuan utama mereka adalah untuk menempatkan musuh di punggungnya menggunakan berbagai teknik.
- Drum. Contohnya termasuk tinju dan kickboxing. Ini adalah jenis gulat kontak dan seni bela diri yang melibatkan pukulan dan, dalam beberapa jenis, tendangan.
- Timur. Arah yang berkembang tidak hanya itu kualitas fisik, tetapi juga berfokus pada pendidikan spiritual, oleh karena itu disebut juga “filsafat”.
Seni bela diri tangan kosong
Salah satu metode tertua untuk menyerang musuh adalah pertarungan tangan kosong, yang digunakan pada masa lalu Dunia kuno. Sebuah contoh dapat diberikan Gulat Yunani-Romawi, namun jenis seni bela diri yang menggunakan tangan yang paling terkenal adalah tinju, yang berasal dari zaman kuno. Olahraga ini mungkin tampak sederhana di permukaan, namun kenyataannya olahraga ini memiliki banyak kehalusan dalam menyerang dan bergerak di sekitar ring.
Pilihan lainnya adalah Shorinji Kempo, yang merupakan gaya tinju karate. Ini melibatkan penggunaan serangkaian pukulan, seperti dalam tinju, yang dalam banyak kasus dilakukan tidak lebih tinggi dari pinggang. Arah ini paling cocok untuk orang berbadan besar. Banyak seni bela diri yang mencakup pertarungan tangan kosong, misalnya dalam bidang berikut:
- kungfu;
- karate;
- Shotokan karate lakukan;
- aikido;
- kickboxing.
Seni bela diri dengan tendangan
Banyak jenis olahraga tarung yang menggunakan tendangan, yang dapat dilakukan dengan benar oleh orang yang memiliki kendali yang baik terhadap tubuhnya. Seni bela diri paling terkenal dengan tendangan:
Seni bela diri dengan senjata
Dalam beberapa jenis seni bela diri, senjata yang berbeda digunakan, misalnya tongkat bo panjang, sai - jenis pisau, nunchaku, dan pedang tertentu. Contoh seni bela diri antara lain:
Seni bela diri tari
Di banyak budaya mereka ditemukan, yang menambah tontonan aksinya. Yang paling populer adalah seni bela diri dengan unsur tari:
Jenis seni bela diri untuk anak perempuan
Ada jumlah besar berbagai area olahraga yang cocok untuk kaum hawa. Seni bela diri wanita yang paling populer adalah:
Film seni bela diri
Seni bela diri adalah topik populer di bioskop, berikut daftarnya film-film yang ada dapat didaftar untuk waktu yang lama. Mari kita lihat beberapa di antaranya:
Saat ini, seni bela diri tidak lagi asing bagi siapa pun. Mereka diajarkan di berbagai kalangan dan bagian, di sekolah olahraga dan klub kebugaran, jarang sekali toko buku yang menghargai diri sendiri tidak mendedikasikan beberapa rak, atau bahkan seluruh rak, untuk literatur yang didedikasikan untuk mereka. Apa yang menyebabkan popularitas seni bela diri oriental? Mungkin ada mode untuk segala sesuatu yang oriental dan eksotis, atau mungkin tren ini merupakan respons terhadap, sayangnya, situasi sulit dalam masyarakat kita saat ini, ketika banyak hal bergantung pada kemampuan untuk melindungi diri sendiri. Bagaimanapun, seni bela diri telah lama menjadi bagian yang tidak terpisahkan budaya populer, dan oleh karena itu setiap tahun jumlah orang yang ingin bergabung dengan budaya misterius Timur semakin bertambah, termasuk dengan cara ini.
Seperti yang anda ketahui, jika ingin sukses dalam suatu hal, jangan pernah menyia-nyiakan waktu, menyia-nyiakan tenaga, dan seringkali dalam hidup kita harus menentukan pilihan. Namun bagaimana menentukan pilihan, jika kita berbicara tentang banyaknya jenis pencak silat, dengan kriteria apa yang harus dipilih, apa yang harus dipilih? Saya akan mencoba mencari tahu.
Pertama-tama, perlu didefinisikan konsep “gulat” dan “seni bela diri”, yang sering digunakan secara sinonim, tetapi bukan sinonim. Gulat adalah seni bela diri yang terutama menggunakan teknik bergulat, melempar, dan menyakitkan; Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa pertarungan membutuhkan kontak dekat antar lawan. Dalam seni bela diri, teknik ini digunakan bersamaan dengan pukulan, dan terkadang dengan mempengaruhi musuh dari jarak jauh, misalnya melempar benda (bagaimana bisa orang tidak mengingat bintang logam yang dilempar ninja Jepang).
Ada banyak sekali jenis seni bela diri oriental. Mereka dapat dibagi menurut kriteria yang berbeda - berdasarkan negara asal, berdasarkan tradisi kuno, berdasarkan teknik dasar yang digunakan di dalamnya, dll. Saya akan menggunakan popularitas mereka sebagai kriteria, dan oleh karena itu saya akan membahas setiap jenisnya, mulai dari yang paling umum hingga yang kurang dikenal.
Karate-do
Apa yang pertama kali terlintas dalam pikiran kebanyakan orang ketika berbicara tentang seni bela diri Timur? Tentu saja, karate-do. Yang ini mungkin yang paling banyak tampilan populer seni bela diri berasal dari pulau Okinawa. Awalnya, kata "karate-do" berarti "jalan". tangan Cina", karena pembentukannya sangat dipengaruhi oleh seni bela diri Tiongkok, tetapi pada tahun 1933, master Gichin Funakoshi mengubah ejaan hieroglif "Cina" menjadi hieroglif "kosong". Kedua hieroglif tersebut dibaca dengan cara yang sama - "kara". Dengan ini penggantinya, sang master tidak hanya menekankan karakter seni bela diri - bertarung tanpa senjata - tetapi juga kemandiriannya. Pada tahun 1955, Asosiasi Karate-Do Jepang muncul, dan Funakoshi menjadi instruktur utamanya.
Ada banyak arah dalam karate yang sangat berbeda satu sama lain. Yang paling populer di antara mereka adalah Shotokan, disebut oleh para ahli ABC karate. Hal ini didasarkan pada teknik bertarung pada jarak menengah dan pendek, tendangan di tingkat bawah dan atas. Shotokan membutuhkan yang baik pelatihan fisik dan respon cepat.
Salah satu daerah termuda adalah kyokushinkai, didirikan pada tahun 1969. Metode pelatihannya sangat disiplin, dan, tidak seperti cabang lainnya, penekanannya bukan pada aspek filosofis dan peningkatan moral diri, tetapi pada efektivitas tempur. Salah satu ujian tersulit adalah apa yang disebut "seratus kumite" - seratus pertarungan tanpa jeda.
DI DALAM Shito-ryu penekanannya adalah pada kecepatan gerakan, bernapas dengan benar dan bekerja dengan pusat gravitasi, dengan kata lain, dengan kemampuan menjaga keseimbangan. Arah ini mencakup 50 kata - set latihan, yang jauh lebih banyak daripada gaya lainnya. Beberapa pertarungan di Shito-ryu dilakukan dengan mengenakan baju besi bergaya Jepang kuno.
Arah goju-ryu memadukan teknik karate dengan beberapa unsur yang diambil dari seni bela diri Tiongkok. Gaya ini dibedakan dengan kombinasi gerakan yang cepat dan halus, serta banyaknya pelarian, sedangkan di bidang karate lainnya serangan langsung mendominasi.
Gaya vado-ryu, dibuat pada tahun 1938, dianggap yang paling Jepang. Hal ini didominasi oleh menghindar dan melempar, dengan perhatian khusus diberikan pada pengembangan keadaan pikiran khusus.
Mungkin gaya yang paling spektakuler adalah kepang. karate-do karena teknik memukul dan melempar yang digunakan. Arah ini juga cukup berbahaya, sehingga semua pertarungan berlangsung dengan wajib menggunakan alat pelindung diri.
Taekwon-do
Seni bela diri Korea ini disebut berbeda: taekwon-do, taekwon-do Dan taekwon-do. Jangan bingung, kami selalu membicarakan hal yang sama. Nama depan menurut saya lebih nyaman untuk diucapkan. Yang kedua dalam bahasa Latin, karena dalam bahasa Latin kombinasi ae dibaca “e”. Opsi ketiga paling akurat menyampaikan pengucapan dan ejaan kata ini dalam bahasa Korea. Istilah itu sendiri muncul pada tahun 1955, ketika setelah Perang Dunia II, sistem seni bela diri Korea yang hampir terlupakan, yang melambangkan semangat bangsa, dihidupkan kembali di Korea. Jenderal Hong Hi Choi, yang memimpin Federasi Taekwon-Do Internasional pada tahun 1966, memberikan kontribusi besar terhadap kebangkitan seni bela diri Korea. Sejak tahun 1988, Taekwon-Do telah dimasukkan dalam Musim Panas Pertandingan Olimpiade.
Taekwon-Do terutama menggunakan tendangan dan lompatan. Dilarang menangkap atau memukul kepala dengan tangan. Pertunjukan demonstrasi para pemain taekwondo sangat spektakuler; mereka sering memperagakan papan pecah dengan pukulan lompatan yang spektakuler.
Wushu
Dipercaya bahwa wushu diciptakan oleh biksu Bodhidharma, yang tiba di Tiongkok dari India pada paruh pertama abad ke-4. Wushu memiliki banyak gaya, termasuk utara dan selatan, eksternal dan internal. Gaya utara, atau gaya provinsi utara Tiongkok, berbeda dengan gerakan lebar dan melompat, serta jarak yang jauh antar petarung. Gaya utara dianggap yang paling luas chanquan, dari selatan gaya yang paling populer adalah nanquan. Pelajar gaya eksternal memandang tugas utamanya adalah mengasah teknik teknik pertunjukan, sedangkan gaya internal bertujuan untuk meningkatkan kualitas mental seorang pesilat. Perwakilan klasik dari kelompok gaya ini bisa disebut taijiquan, berbeda gerakan halus dan gerakan mengalir.
Di Wushu ada arah yang disebut olahraga wushu, menggabungkan gaya-gaya di atas, dan juga mencakup elemen akrobatik kompleks yang membutuhkan fleksibilitas besar pada tulang belakang dan elastisitas otot-otot kaki.
Aikido
Muncul di Rusia relatif baru, aikido berhasil mendapatkan popularitas. Seni bela diri ini didirikan oleh master Morihei Ueshiba pada tahun 1945. Konsep utama Aikido adalah agar petarung mencapai keselarasan antara energi kehidupannya sendiri dan dunia sekitarnya. Dalam pertempuran, seorang aikidoist berusaha menggunakan agresi musuh untuk melawannya. Jenis seni bela diri ini lebih merupakan alat bertahan daripada menyerang, oleh karena itu cocok untuk orang yang seimbang dan tidak agresif. Para pemain Aikido berkompetisi dengan mengenakan kimono putih pendek dan celana panjang hakama hitam lebar, yang membuat pertarungan ini spektakuler.
Seperti karate-do dan wushu, aikido memiliki arahan internalnya sendiri. Yang paling populer bisa disebut Jilid Aikido, gabungkan teknik aikido tradisional dengan judo. Tomiki Aikido memasukkan kompetisi dalam program latihannya, yang sangat tidak lazim untuk seni bela diri timur, karena diyakini bahwa menguasai seni pertarungan lebih penting daripada memenangkan kompetisi. Hal ini juga layak disebutkan tanto Randori-ho, seni bertarung tanpa senjata dengan musuh bersenjata. Untuk latihan, digunakan pisau lunak yang dipegang oleh salah satu atlet, dan di akhir satu pertarungan mereka berganti peran.
tinju Thailand
Tinju Thailand, atau Muaythai, berasal dari Thailand pada abad ke-12 dalam perang dengan Tiongkok. Alih-alih menggunakan sarung tangan, para pegulat membungkus tangan mereka dengan tali, dan sebelum pertandingan penting mereka bahkan melapisinya dengan lem dan menaburkannya dengan pecahan kaca. Harus dikatakan bahwa ini dilakukan atas kesepakatan bersama para lawan. Muay Thai dikenal karena tendangannya yang spektakuler, namun para ahli mengatakan bahwa tendangan tersebut digunakan terutama untuk kecakapan memainkan pertunjukan dan bukan untuk efek pertarungan. Dalam Muay Thai, pukulan dilakukan dengan siku dan lutut. Kompetisi terpisah diadakan untuk amatir dan profesional, dan sementara amatir berkompetisi dalam peralatan pelindung, para profesional berkompetisi setengah telanjang, mengenakan sarung tinju ringan.
Tinju Thailand tidak terpikirkan tanpa ritual kunonya. Waktu sebelumnya Pertarungan dihitung menggunakan tempurung kelapa: sebuah lubang dengan ukuran yang ditentukan secara ketat dibuat di setengah tempurung dan diturunkan ke dalam air. Begitu cangkangnya tenggelam, pertarungan berakhir. Tentu saja, banyak tradisi yang telah terlupakan selama berabad-abad, dan petinju sekarang menggunakan sarung tangan sebagai pengganti tali, namun masih ada tarian sakral yang dilakukan sebelum pertarungan untuk mendapatkan dukungan dari roh. Pertarungan itu sendiri terjadi diiringi musik. Sebagai jimat, orang Thailand mengenakan mongkon - ikat kepala - dan pratiat - di pergelangan tangan mereka. Sekarang perban ini memiliki fungsi yang sama seperti ikat pinggang dalam seni bela diri timur lainnya - perban ini menunjukkan tingkat keterampilan petarung.
Meskipun Muay Thai muncul di Rusia relatif baru, para penganutnya sudah memperkirakan masa depan yang cerah di negara kita. Langkah pertama menuju hal ini telah diambil: penampilan reguler dari atlet asing dan bintang Muay Thai Rusia yang sedang naik daun telah diadakan di Moskow.
Jujitsu
Jiu-Jitsu disebut berbeda jujitsu dan diterjemahkan dari bahasa Jepang berarti “seni fleksibilitas.” Seni bela diri ini muncul dari teknik kuno bertarung dengan baju besi. Tekniknya didominasi oleh grip, lemparan dan hold – impact yang menyakitkan poin rasa sakit musuh. Saat ini dipraktekkan untuk menahan lawan dalam posisi tengkurap.
Judo
Judo berasal dari Jepang pada akhir abad ke-19 berdasarkan jiu-jitsu. Namanya diterjemahkan dari bahasa Jepang sebagai “jalur fleksibel”. Untuk waktu yang lama, judo bukanlah olahraga, tetapi dimaksudkan, seperti hampir semua seni bela diri, untuk mengembangkan kepribadian seorang petarung. Namun, setelah berakhirnya Perang Dunia II, ketika hanya sekolah olahraga yang tersisa, judo menjadi sebuah olahraga. Pada tahun 1972, judo adalah seni bela diri oriental pertama yang dimasukkan dalam program Olimpiade, memulai debutnya di Pertandingan Musim Panas di Munich.
Judo, seperti jiu-jitsu, menggunakan pegangan dan penyerahan; Inilah yang disebut pertarungan kontak, yang membutuhkan kontak tubuh lawan. Tujuan gulat adalah untuk membuat lawan kehilangan keseimbangan dan melemparkannya terlentang di atas tatami - matras gulat. Kimono judo memiliki lengan pendek untuk kenyamanan genggaman maksimal.
Seni bela diri menggunakan senjata
Kenjutsu- Ini adalah seni bela diri dengan baju besi Jepang dan menggunakan pedang. Perilaku petarung harus agresif: hal ini membuat takut lawan, membantu bernapas dengan benar dan meningkatkan moral petarung. Dalam kenjutsu, dua jenis pedang digunakan - katana dua tangan yang panjang dan wakijashi pendek.
Kendo Mirip dengan kenjutsu, hanya pedang yang digunakan adalah bambu, yang secara aerodinamis lebih nyaman dibandingkan logam. Selain itu, atlet tersebut tidak mengenakan baju besi, tetapi dalam pakaian tempur nasional Jepang dan topeng kisi. Teriakan “kiai”, yang diketahui sebagian besar pembaca film, dianggap penting dalam kendo. Mereka berteriak di hampir semua sekolah bela diri timur, tetapi dalam kendo berteriak memiliki arti yang sangat penting, hampir seperti ritual.
Nagintado - olahraga tempur menggunakan tombak bambu naginata. Menariknya, menurut tradisi, nagintado terutama dilakukan oleh wanita.
Saat ini, seni bela diri yang baru-baru ini tidak dikenal di negara kita semakin populer, dan Anda bahkan dapat mempelajarinya di pusat kebugaran. Perlu diingat bahwa di pusat kebugaran, pelajaran seni bela diri ini biasanya disebut pedang dan merupakan versi kebugaran yang disederhanakan. Para pelatih mengatakan bahwa anggar Jepang adalah seni yang agak sulit, dan hanya setelah jangka waktu tertentu siswa mulai merasakan sensasi pedang atau tombak.
Secara umum, ada banyak sekali seni bela diri oriental, dan sayangnya, tidak mungkin untuk membahas semuanya dalam satu artikel. Namun menurut saya, pencak silat itu seperti pencak silat(Indonesia), ada di dalam Tao(Vietnam) dan varma kalai(India) tidak hanya akan menjadi populer, tetapi juga terkenal di negara kita. Mereka yang tertarik bisa melihatnya pertunjukan demonstrasi dalam gaya ini di festival khusus seni bela diri oriental, yang rutin diadakan di Moskow.
Timur adalah Timur, namun Barat berusaha untuk mengimbanginya, oleh karena itu selain pencak silat, ada beberapa arahan Barat yang juga perlu diperhatikan.
Kickboxing
Kickboxing (dari bahasa Inggris kick – kick) merupakan olahraga muda yang muncul pada tahun 70an. di AS. Ini adalah campuran tinju dengan unsur karate-do dan tinju Thailand. Selama pertarungan, petinju harus menggunakan alat pelindung diri dan sarung tinju. Teknik ini menggunakan tendangan dan pukulan; dilarang meraih dan menyerang dengan siku, lutut, dan kepala.
Kompetisi diadakan seperti pada Muaythai, secara terpisah untuk profesional dan amatir. Ada arahan dalam kickboxing kontak penuh, atau kontak penuh, di mana Anda diizinkan untuk mengerahkan seluruh kekuatan Anda ke dalam hadiah dan bahkan membuat musuh tersingkir. Seperti yang bisa kita lihat, ini adalah olahraga yang cukup sulit.
Capoeira
Pada tahun 2000, saat berada di Rio de Janeiro, saya melihat akrobat jalanan. Mereka melakukan lompatan satu sama lain, dan salah satu pemain akrobat entah bagaimana berputar secara aneh di tempat, melangkah dari satu kaki ke kaki lainnya dan pada titik tertentu bahkan bersandar pada tangannya. Sayangnya, dalam foto tersebut, sang akrobat tertangkap dalam posisi setengah jongkok, yakni dalam pose yang tidak memberikan gambaran apa pun tentang sifat gerakannya. Kemudian saya belum tahu bahwa pemain akrobat itu sedang memperagakan seni capoeira - seni bela diri Brasil, yang segera menjadi populer di Rusia.
Unsur capoeira digayakan sebagai gerakan akrobatik dan tari. Pertarungan berlangsung dengan musik dan tanpa kontak dengan musuh. Tujuan dari pertarungan ini adalah menggunakan gerakan lunge dan elemen akrobatik untuk mengungkap niat musuh dan membuatnya kehilangan keseimbangan. Dalam versi kebugaran yang ditawarkan klub kebugaran kepada pengunjungnya, elemen akrobatik disederhanakan, tetapi untuk menguasainya, Anda harus bekerja keras.
Jika, setelah membaca ini, Anda masih belum memutuskan seni bela diri mana yang akan Anda ambil, maka Sensei Azuma Takashi menciptakannya khusus untuk Anda.
Kudo
Seni bela diri yang paling serbaguna ini didirikan pada tahun 1981 dan awalnya disebut daido-juku karate-do. Sensei Takashi tidak puas dengan kemampuan tempur seni bela diri yang ada, dan ia mendirikan kudo, yang menggabungkan unsur karate-do, judo, tinju, jiu-jitsu, dan Muay Thai. Tidak seperti banyak remix (dan percayalah, ada banyak), kudo adalah sistem dinamis yang harmonis. Penciptanya terus-menerus melakukan pencarian kreatif, menambahkan lebih banyak teknik dan kompleks baru.
Kudo merupakan cabang seni bela diri yang cukup tangguh, oleh karena itu perlu menggunakan helm pelindung dalam pertarungan. Seni bela diri ini cocok untuk pemula dan pemegang sabuk hitam berpengalaman dalam jenis seni bela diri oriental lainnya. Penganut Kudo percaya bahwa tujuan utama mempelajari seni bela diri apa pun bukanlah untuk membangun kekuatan fisik dengan tujuan menghancurkan musuh, dan peningkatan semangat tanpa akhir.
