Jika bagi seseorang yang melakukan split, melemparkan kaki ke belakang kepala adalah proses yang sangat sulit, maka bagi orang paling fleksibel di dunia, tugas ini tampak sangat sederhana, kekanak-kanakan. Temui Mukhtar Gusengadzhiev, penduduk asli Degistan, pemegang rekor Guinness Book of Records, bintang bedah plastik dunia, atau dalam satu kata “Spiderman”, yang merupakan orang paling fleksibel di dunia.
Mukhtar memperagakan lebih dari 120 trik mengejutkan; dalam sedetik ia dapat berdiri dalam pose “belalang”, memutar lutut ke arah berlawanan, membentuk posisi berkaki tiga, atau memasukkan tangan dan kepala ke dalam raket tenis.
Melihat foto-foto ini, nampaknya orang ini membungkuk ke arah yang berbeda tanpa banyak kesulitan. Mungkin tidak ada pose bagi Mukhtar yang tidak bisa ia duduki; ia menghancurkan semua stereotip tentang konsep “fleksibilitas”.
Pada saat yang sama, tulang dan persendiannya tidak terluka sama sekali: terbuat dari karet dan dapat ditekuk dengan cara apa pun.
Bagaimana orang paling fleksibel di dunia berlatih
Untuk mencapai hasil yang menakjubkan dan operasi plastik yang luar biasa, Mukhtar menghabiskan setiap hari sesuai dengan rencana berikut:
- aktivitas fisik: memompa perut, angkat beban;
- mandi es atau mandi es;
- membaca literatur spiritual.
Mukhtar terus-menerus merawat tubuhnya. Dan inti dari filosofinya adalah perlunya bekerja dengan tubuh, dan tidak mengejar hasil, beban yang ekstrim. Serangkaian latihan dari Mukhtar Gusengadzhiev adalah beban berurutan pada otot, ligamen, persendian dengan aturan tertentu yang mengurangi cedera hingga nol. Prinsip utama dari teknik ini adalah bekerja dengan tubuh yang rileks dengan pengaruh minimal dari pelatih.
Jadi, teknik peregangan dari orang paling fleksibel di muka bumi ini merupakan simbiosis dari yoga, peregangan, dan Pilates.
Apa yang dilakukan Spider-Man?
Selain latihan fisik dan plastik sehari-hari, Spider-Man juga mengajar kursus yoga. Dia adalah seorang guru yoga Hollywood. Jadi dia benar-benar memelintir kaki Demi Moore, Pamela Anderson dan banyak lainnya. Selain itu, ia berakting di berbagai film dan juga menjadi pemain sirkus.
Mukhtar mewariskan keterampilan dan kemampuannya kepada putranya, Emin, yang pada tahun-tahun awalnya juga merupakan anak gutta-percha, seperti ayahnya.
Entah trik menakjubkan apa lagi yang sedang dipersiapkan Mukhtar Gusengadzhiev, yang di usia 50-an tahun terlihat sempurna, untuk publik.
Anda dapat melihat tiga hal tanpa henti: api, air, dan orang-orang dengan kekuatan super. Tidak diragukan lagi, setiap orang adalah unik. Namun tidak semua orang berani menunjukkan bakatnya ke seluruh dunia. Kelenturan tubuh yang luar biasa sungguh merupakan anugerah dari alam. Yuk cari tahu siapa saat ini yang mampu bersaing memperebutkan gelar orang paling fleksibel di dunia.
Gadis ular
Nokulunga Buthelezi adalah pesenam berusia 19 tahun dari Afrika Selatan. Dia menaklukkan Eropa setelah hampir tidak melakukan aksi pertamanya. Fleksibilitas dan pesona luar biasa gadis itu awalnya dilengkapi dengan kostum bergaya kulit ular. Untuk itulah artis tersebut menerima julukan panggungnya. Pernah tampil di acara bintang “Africa, Africa” di Munich, Nokulunga langsung mendapat undangan tur Eropa. Orang yang paling fleksibel di dunia dapat bergerak maju, dan saingan yang layak bergabung dengan barisan mereka. Dia baru berada di awal perjalanan bintangnya, tetapi dia sudah berada di antara lima besar dalam bidang seninya.
Anastasia Perepelitsyna
Gadis gutta-percha menawan lainnya adalah Anastasia Perepelitsyna, seorang seniman sirkus dan teater dari St. Orang paling fleksibel di dunia tidak dapat digambarkan tanpa menyebut gadis menawan dan berbakat ini. Anastasia berasal dari Bishkek (Kyrgyzstan). Di sanalah, di studio sirkus, berkat ketekunannya yang luar biasa, dia mengembangkan kelenturan tubuhnya. Namun kebangkitan kreatif seniman yang serius terjadi di St. Petersburg. Dia menjadi terkenal berkat banyak angka. Diantaranya senam udara di atas kanvas dan pertunjukan tari karet di gelas martini berukuran besar. Hari ini Anastasia sukses tampil di sirkus, di panggung teater, tampil dalam gambar asli bersama fotografer besar Rusia, berpartisipasi dalam kompetisi kreatif dan mengarahkan produksi sirkus dan tari yang penuh warna.
Zlata
Pada tahun 2013, Jerman mengadakan festival Orang Paling Fleksibel di Dunia. Bintangnya yang tidak diragukan lagi adalah Yulia Guntel, pesenam berusia 27 tahun dan cantik dari Naberezhnye Chelny. Penampilannya, selain disukai penonton, berhasil meraih predikat rekor baru dan masuk dalam Guinness Book. Dalam 12 detik, gadis itu, berkat lekuk tubuhnya yang luar biasa, meledakkan tiga balon. Dia saat ini tinggal di Jerman dan aktif tampil di panggung. Dia lebih dikenal di seluruh dunia dengan nama samaran “Zlata”. Artis ini juga mengambil bagian dalam pemotretan non-standar dan impian untuk menaklukkan Hollywood.
Leilani Franco
Dan inilah pahlawan wanita lainnya - Leilani Franco dari Filipina. Dia diberi tempat kedua yang terhormat dalam peringkat “Orang Paling Fleksibel di Dunia.” Ia lahir pada tahun 1986 dan pada usia 30-an ia telah dua kali menjadi pemegang Rekor Dunia Guinness. Prestasi pertamanya adalah jogging melawan waktu dengan posisi “jembatan” dan dengan sepatu hak tinggi. Dia menempuh jarak 20 meter dalam 10 setengah detik. Rekor kedua Leilani sulit digambarkan dengan kata-kata, karena perlu dilihat! Gadis itu berbaring dengan dada di lantai, dan kakinya melingkari dirinya. Dia membuat 25 lingkaran dalam satu menit. Dan di saat yang sama, Leilani hanya tersenyum manis. Tentu saja, bakat seperti itu diberikan kepada gadis itu secara alami, juga melalui senam, akrobat, dan menari yang rajin. Selain itu, orang Filipina ini memiliki diploma seni sirkus.
Mukhtar Gusengadzhiev
Anehnya, tidak hanya perempuan, laki-laki juga ikut gutta-percha. Pemimpin pemeringkatan adalah orang paling fleksibel di dunia - Mukhtar Gusengadzhiev. Gelar ini diraihnya dalam waktu yang lama dan gigih. Mukhtar lahir pada tahun 1964 dan sejak kecil disekolahkan oleh orang tuanya ke sekolah sirkus. Bukan hanya senam keras dan akrobatiknya yang membantunya mengembangkan fleksibilitas. Mukhtar telah berlatih yoga selama bertahun-tahun. Dan hari ini daftar prestasinya mencakup empat rekor, yang tercantum dalam buku Guinness, negara-negara CIS dan Baltik, dan asosiasi Lefty 2004. Plastisitas tubuh, peregangan, kelenturan, pesona alam, dan penampilan oriental yang tidak biasa memberi artis peran dalam film, kemenangan dalam kompetisi internasional besar, penghargaan dan pengakuan dari banyak pemirsa. Saat ini Mukhtar adalah orang paling fleksibel di dunia, ahli yoga di Rusia, seorang aktor, dan sekadar kepribadian dengan huruf kapital P. Apakah kamu lemah?
Kemampuan tubuh manusia saat ini belum dipelajari dan diungkapkan secara menyeluruh. Bukan tanpa alasan bahwa setiap tahun orang-orang yang menunjukkan kekuatan fisik dan kemampuan sensorik yang luar biasa dimasukkan dalam Guinness Book of Records. Tahukah Anda siapa yang saat ini menyandang predikat “orang paling fleksibel di dunia”? Mari kita coba mencari tahu dan menemukannya.
Manusia Ular Mukhtar Gusengadzhiev
Seorang pria yang menunjukkan fleksibilitas luar biasa lahir pada tahun 1964 di Dagestan. Namanya Mukhtar Gusengadzhiev, dan kisah hidup serta kesuksesannya sungguh menakjubkan. Nasib memutuskan bahwa pemegang rekor, bukan karena kesalahannya sendiri, berakhir di penjara pada usia 22 tahun. Di sanalah ia memulai pelatihan, yang melaluinya ia mampu mengembangkan fleksibilitas luar biasa. Saat ini Mukhtar dikenal di seluruh dunia, dan dapat dengan mudah melipat dirinya menjadi dua saat melakukan split klasik, dan juga mengetahui cara melakukan trik lain yang sekilas terlihat luar biasa. Sejak awal, manusia ular berlatih sesuai dengan sistemnya sendiri, secara intuitif melakukan latihan yang, menurut pendapatnya, memungkinkannya menjadi lebih kuat dan mengembangkan fleksibilitas. Namun, publik tidak serta merta mengenali bakat luar biasa tersebut dan bereaksi positif terhadapnya.
Jalan menuju kemuliaan
Menyadari bahwa keahliannya melampaui kemampuan biasa, Mukhtar Gusengadzhiev mulai berjuang untuk mendapatkan tempatnya di bawah sinar matahari. Sebelum mencoba menaklukkan Moskow, dia pergi ke Siberia untuk mendapatkan uang, dan tinggal di sana selama setahun penuh. Ibu kota tidak menyambut kedatangan atlet dan artis tersebut. Pada awalnya, saya harus bermalam di mana pun saya bisa, menyewa tempat sehari kemudian untuk mandi dan tidur malam yang nyenyak sebelum melakukan wawancara tanpa akhir. Sirkus tidak membutuhkan orang yang paling fleksibel di dunia, karena ia belajar secara otodidak, sudah cukup “tua” (25 tahun) dan tidak cocok dengan genre klasik seni ini. Uang berangsur-angsur habis, dan harapan pun memudar. Selama berada di Moskow, Mukhtar tidak mampu mendapatkan teman baru atau setidaknya kenalan baik; bahkan dari kejauhan, tidak memberikan dukungan dan mendesaknya untuk meninggalkan ide gilanya. Namun suatu hari artis tersebut dihubungi oleh Circus on Stage dan ditawari untuk melakukan tur.
Karier yang cemerlang
Saat ini Mukhtar Gusengadzhiev adalah pemegang rekor Guinness Book of Records, namun prestasinya tidak hanya sampai di situ. Selain itu, dia adalah pemain sirkus dan aktor film terkenal. Manusia ular mencurahkan waktunya untuk berlatih yoga sebagai seorang guru. Menurutnya, yang utama adalah bisa mendemonstrasikan secara pribadi segala sesuatu yang Anda ajarkan. Fakta menarik: Mukhtar telah bekerja dengan banyak bintang Hollywood, namun meskipun demikian, saat ini ia mengadakan seminar pendaftaran terbuka untuk semua orang di berbagai kota di seluruh dunia. Di antara semua prestasinya, pemegang rekor tersebut menyoroti karyanya di Cirque du Soleil, serta menjalani ujian di Institut Pusat Traumatologi dan Ortopedi. Priorova. Eksperimen medis telah menunjukkan bahwa hal ini berbeda dari yang lain bukan karena fenomena alam. Fleksibilitas dan daya tahan luar biasa yang dapat kita amati adalah buah dari kerja keras diri kita sendiri dan pelatihan bertahun-tahun.
Bagaimana kehidupan manusia ular?
Perabotan di apartemen Mukhtar sangat sedikit. Soalnya dia tidak menggunakan kursi berlengan atau sofa. Saat ingin istirahat dan bersantai, artis duduk di lantai. Duduk atau berbaring, ia menulis, membaca, berkomunikasi dengan teman dan mitra bisnis melalui telepon atau internet. Orang paling fleksibel di dunia berlatih setidaknya satu jam setiap hari. Kelas biasanya sesuai jadwalnya setelah bangun tidur. Mukhtar berusaha untuk bangun paling lambat jam 9 pagi dan sampai semua latihan yang direncanakannya selesai, dia bahkan tidak memikirkan untuk sarapan atau mandi. Manusia ular tidak menganut sistem makanan khusus apa pun; dia mengklaim bahwa dia makan apa pun yang diinginkan hatinya. Tetapi pada saat yang sama, masalah kelebihan berat badan masih asing baginya, dan tidak perlu membicarakan rendahnya efektivitas pelatihan.
Mukhtar Gusengadzhiev mengajarkan cara menggunakan waktu, ruang, dan uang dengan benar
Mukhtar Gusengadzhiev tersinggung karena orang hanya mengenalnya sebagai orang paling fleksibel di dunia - lagipula, ini bukan satu-satunya pencapaiannya. Pada usia lima puluh, mantan penggembala, yang tumbuh dalam kemiskinan, berhasil belajar enam bahasa, berakting di hampir empat lusin film, menjadi pelatih Madonna dan Jean-Claude Van Damme, dan model fesyen yang sukses. Dia juga belajar menjahit silang dan menulis buku.
Bagaimana dia mengatur semuanya? Jawaban Mukhtar sederhana: Anda hanya perlu memanfaatkan waktu, ruang, dan uang dengan benar.
— Ada skema fleksibel yang sangat menarik: selembar kertas buku catatan, 30 angka di atas dan, secara vertikal, daftar tugas. Katakanlah saya berolahraga - saya memberinya tanda plus, saya membaca - tanda plus, saya bermain gitar - tanda plus, saya mengembangkan - tanda plus. Dalam sebulan Anda akan melihat berapa banyak yang telah Anda investasikan pada diri Anda sendiri. Dan mereka tidak menyerah,” kata Mukhtar. — Skema ini bagus karena jumlahnya tidak berubah ketika syaratnya diubah. Misalnya, norma membaca saya adalah setengah jam sehari. Namun katakanlah saya terbang dengan pesawat dan membaca selama lima jam berturut-turut. Ini sepuluh norma, dan saya memberi nilai plus selama sepuluh hari. Di hari lain saya tidak akan membaca, karena saya perlu mengatur waktu saya dengan baik untuk pengembangan diri. Jika tidak, hasilnya akan sepihak: Anda akan menjadi Wasserman atau seorang atlet yang hidup dengan prinsip “pelatih melarang kita berpikir”.
Mukhtar juga punya sikap khusus terhadap uang.
- Mereka bilang dia punya uang. Lucu! — Gusengadzhiev marah. - Anjing itu bersama pemiliknya. Saya akan selalu hidup sedemikian rupa sehingga saya punya uang, dan bukan saya yang punya uang. Saya memiliki skema ini - pendapatan dan pengeluaran. Di satu sisi, pendapatan yang diharapkan, dan di sisi lain, untuk apa saya harus membelanjakannya.
Saya merasa seperti kasir, saya tidak butuh uang. Menarik sekali: mereka pindah, dan saya hanyalah sekretaris yang mengatur ulang mereka. Bagi saya, yang utama adalah kebebasan. Sekali Anda menjadi seorang oligarki, Anda tidak akan bebas. Sampai titik tertentu, uang memiliki kemampuan untuk membebaskan, tetapi jika Anda tidak tahu di mana titik ini, maka perbudakan akan terjadi. Tuhan melarang kita melewati batas ini.
Merencanakan ruang dengan benar juga sangat penting. Menurut Gusengadzhiev, apartemen satu kamarnya di Moskow berfungsi sebagai tujuh kamar. Mukhtar bahkan mengajak murid-muridnya untuk menunjukkan cara memanfaatkan ruang agar tidak ada satu sentimeter pun yang terbuang. Mukhtar mempunyai banyak murid. Dia mengadakan seminar khusus untuk mereka, di mana dia mengajari mereka cara mencapai kesuksesan dalam hidup dan mengatur segalanya.
“Setiap orang memiliki begitu banyak hal di dalam dirinya, percayalah, dunia luar tidak mampu memberi Anda sepersepuluh pun darinya.” Ketika seseorang antusias membaca buku, apa bedanya nama kota tempat dia membaca? Yang eksternal telah kehilangan maknanya. Tapi begitu Anda keluar ke dunia luar, segala sesuatunya mengganggu Anda - cuaca, kucing, warna dinding... Semakin sering Anda berada di dalam diri Anda sendiri, semakin Anda menjadi magnet bagi apa yang Anda butuhkan. Namun semuanya terjadi secara bertahap. Ada yang salah paham, hari kedua setelah seminar saya berangkat dan mengutus direktur: Saya akan seperti Mukhtar, bebas, mandiri. Dan pada hari ketiga dia berpikir: jadi apa, dimana aku berakhir? Sepertinya saya melihatnya dari sarangnya: oh, elang itu terbang! Dia melompat dan menyentuh tanah dengan hidungnya. Belajar terbang dulu! Tetaplah bekerja, tetapi dengan lancar masuki keadaan Anda, hidup Anda.
Setiap orang mempunyai ciri dan bakatnya masing-masing. Banyak hal yang tidak biasa dan luar biasa dapat dilihat disekitarnya. Segala sesuatu yang bertentangan dengan pemahaman membangkitkan minat dan keinginan untuk mengungkap kebenaran.
Orang paling fleksibel di dunia tidak akan pernah berhenti membuat takjub. Mereka menunjukkan bakat mereka dengan cara yang berbeda, tetapi semuanya terkait dengan kemampuan luar biasa untuk mengendalikan tubuh mereka dengan sangat cekatan. Banyak dari mereka yang tercatat dalam Guinness Book of Records dan menemukan diri mereka dalam olahraga atau seni sirkus.
Pria paling fleksibel di dunia
Orang paling fleksibel lahir di Dagestan. Ia mengembangkan kemampuannya yang luar biasa dengan berlatih yoga dan meningkatkan kemampuan alaminya. Saat ini, Mukhtar Gusengadzhiev menjadi pelatih banyak orang terkenal. Dia dengan murah hati memberikan bakatnya kepada orang lain dan memberikan kejutan dengan kemampuannya.
Mukhtar Gusengadzhiev
Zlata Moravkova, yang tinggal di Jerman, adalah gadis paling gutta-percha di dunia. Dia memiliki penampilan model dan pada usia dua puluh empat tahun telah mencapai banyak prestasi dalam akrobat dan senam. Sejak usia dini, Zlata mengembangkan kemampuannya dan berlatih senam. Setelah pemeriksaan medis, diketahui bahwa tendonnya sangat elastis, yang memberinya kemampuan untuk mengambil dan menahan pose yang tidak biasa. Apalagi tinggi badan gadis itu 176 sentimeter. Bekerja di sirkus membawa kesenangan dan kesenangan bagi penontonnya.
Zlata Moravkova
Sejak usia empat tahun, Daniel Smith menyadari keunikannya, dan pada usia delapan belas tahun dia telah menemukan jalan hidupnya dan melanjutkan tur sirkus. Tanpa banyak kesulitan dia mendapati dirinya meringkuk di dalam kotak kaca atau menggerakkan jantungnya melintasi dada. Triknya dengan raket tenis tersebar ke seluruh dunia.
Daniel Smith
Liliya Stepanova menjadi terkenal berkat kemampuannya menembakkan busur. Dan dia melakukannya tanpa gagal dan dengan kakinya. Lilia menjadi terkenal di seluruh Amerika; dia diundang ke berbagai pertunjukan untuk belajar sebanyak mungkin tentang bakatnya. Orang yang paling fleksibel umumnya banyak diminati dalam program televisi.
Liliya Stepanova
Kirsty Nicholson dirawat di lemari gelap karena serangan klaustrofobia, dan menemukan bakatnya dalam membuat berbagai figur. Sekarang dia telah mencapai pengakuan universal di panggung sirkus. Nokuluega Buthelezi, yang mengambil bagian dalam acara terkenal “Afrika, Afrika,” kagum dengan kemampuannya.
Daniel Browning mampu menembus lubang terkecil paling cepat dan hal ini membuatnya terkenal hingga ke seluruh dunia. “Manusia Karet”, berkat rekornya, masuk dalam Guinness Book. Orang-orang paling fleksibel di planet ini tidak pernah berhenti memukau umat manusia, dan fenomena mereka masih belum tereksplorasi.
