BUDGET DE L'ÉTAT ÉTABLISSEMENT ÉDUCATIF MATERNELLE N° 1848 MOSCOU
PROGRAMME ÉDUCATIF COMPLÉMENTAIRE pour l’éducation physique et sportive « École de Balle »
pour les enfants d'âge jeune et moyen
Délai de mise en œuvre : 2 ans
Développé par un préparateur physique
éducation Tchernikova Elena Valentinovna
Note explicative.
Au stade actuel de développement de la société, une tendance à la détérioration de la santé des enfants a été identifiée. On sait que la santé d'un enfant se forme sous l'influence de tout un complexe de facteurs : biologiques, environnementaux, etc. Parmi les différents facteurs influençant la santé et les performances d'un organisme en croissance, l'activité motrice est d'une grande importance - le besoin naturel de mouvement, qui a un effet bénéfique sur la formation du corps. S'il est déficient, un certain nombre de conséquences négatives surviennent pour l'enfant : les fonctions et la structure d'un certain nombre d'organes, la régulation du métabolisme et de l'énergie sont perturbées et la résistance du corps aux changements des conditions extérieures diminue. L'initiation au sport dès la petite enfance donne à une personne un entraînement physique, développe l'agilité, la clarté et la rapidité de réaction, augmente l'activité et développe le sens du collectivisme. Le volume optimal de développement des qualités motrices est l'une des conditions du maintien et du renforcement de la santé des jeunes enfants. Les qualités motrices de base des enfants sont : l'agilité, la précision, la précision, la mobilité, l'équilibre, le rythme, la vitesse de réaction.
Les activités avec ballon occupent une place importante dans le système d'éducation physique des enfants d'âge préscolaire. Le ballon est un projectile qui demande de la dextérité et une attention accrue. Les exercices de lancer, rouler, dribbler le ballon contribuent au développement de l'œil, de la coordination, de la dextérité, du rythme, de la coordination des mouvements, améliorent l'orientation spatiale, forment la capacité d'agir avec le ballon, apprennent à calculer la direction du lancer, coordonner l'effort avec la distance et développer l'expressivité des mouvements. En faisant de l'exercice avec des ballons de poids et de volumes différents, non seulement les gros muscles se développent, mais aussi les petits. La mobilité des articulations des doigts et des mains, des jambes et des pieds augmente et la circulation sanguine augmente. Avec un entraînement systématique, les enfants effectuent sans problème des mouvements coordonnés complexes, commencent à comprendre logiquement leurs actions et leurs compétences en matière de maniement du ballon s'améliorent considérablement : tenir, passer, lancer, dribbler le ballon et le suivre librement. De plus, des exercices avec ballon correctement sélectionnés peuvent contribuer au développement de qualités psychologiques telles que l'attention, l'initiative et la détermination. L'utilisation de la méthode de jeu et des exercices de l'arsenal de jeux sportifs dans le système d'éducation physique des enfants des groupes seniors et préparatoires dans les établissements d'enseignement préscolaire est particulièrement intéressante. Les cours d'éducation physique, basés sur l'utilisation d'éléments de jeux et d'exercices sportifs, contribuent de manière significative à augmenter le niveau de forme physique, de développement physique et mental et suscitent un intérêt accru pour l'activité physique chez les enfants d'âge préscolaire.
De ce qui précède, il existe un besoin urgent de trouver des moyens d’améliorer la santé physique et spirituelle des enfants d’âge préscolaire, des moyens efficaces de développer l’activité motrice de l’enfant et de développer son intérêt pour le mouvement en tant que besoin vital d’être adroit, fort et courageux. Je vois une solution à ce problème dans les jeux et les exercices avec le ballon.
Orientation du programme : travaux d'amélioration du développement physique, de la condition physique des enfants, développement de la dextérité, de la coordination, de l'œil, de la coordination des mouvements, éducation des qualités morales et volitives.
Nouveauté et pertinence : le programme est à orientation humaniste, puisque le système proposé est développé en tenant compte des caractéristiques du développement psychomoteur des enfants d'âge préscolaire et du niveau réel de leur condition physique. Jeux et courses de relais, jeux de plein air avec ballon donnent à chaque enfant l'occasion de se familiariser avec les éléments du sport, de ressentir l'importance de participer à des actions communes, de s'entraider pour obtenir des résultats et du succès, c'est-à-dire initier les enfants aux valeurs universelles de la vie humaine, de la bienveillance, du collectivisme et de l’entraide.
Domaines de travail :
Théorique : initier les enfants à l'histoire du ballon, du basket, du volley, du football et des règles du jeu en équipe.
Pratique : enseigner aux enfants les compétences techniques en matière de maniement du ballon.
Objectif du programme :
Développement harmonieux de la personnalité de l’enfant dans le processus de familiarisation avec les éléments des jeux sportifs avec ballon.
Objectifs d'apprentissage:
Intéressez les enfants aux exercices et au jeu avec un ballon.
Développer des compétences pour passer, attraper, dribbler et lancer le ballon dans un panier, un but et la capacité de les appliquer dans une situation de jeu.
Apprenez aux enfants à passer, attraper et lancer le ballon, combiner ces actions entre elles, ainsi qu'avec d'autres actions avec et sans le ballon.
Développer la capacité de jouer collectivement, de subordonner ses propres envies aux intérêts de l’équipe et d’apporter son aide aux camarades dans des situations difficiles.
Développer l'œil, la coordination, le rythme, la cohérence des mouvements.
Développer les qualités physiques de l’enfant : vitesse, agilité, endurance, force.
Objectifs de la première année d'études :
Développer la motricité des enfants et la capacité à travailler en équipe.
Développer la précision et la coordination des mouvements, l'orientation spatiale, l'orientation visuelle et auditive.
Développer les qualités physiques de l'enfant.
Cultiver des traits moraux et volitionnels positifs chez les enfants, la capacité de prendre des décisions rapides et raisonnables, de suivre les règles du jeu et le comportement.
agir sur un signal d'un professeur d'éducation physique, répondre rapidement à un signal ;
jouer avec le ballon sans déranger les autres ;
coordonnez vos mouvements avec ceux de vos camarades, suivez les règles dans les épreuves par équipe
(course de relais ou méthode continue) ;
Lancer et attraper le ballon :
avec les deux mains de bas en haut ;
avec deux mains de bas en haut avec un coup devant ;
passer par paires à deux mains par le bas ;
passer par paires à deux mains derrière la tête ;
Passer par paires avec les deux mains depuis la poitrine ;
Se passer le ballon ;
Lancer le ballon vers l'avant avec le pied.
Lancer la balle:
De loin dans le cerceau, dans un panier situé au sol, avec les deux mains par le bas ;
sur une cible verticale ;
dans le panneau de basket-ball depuis place ;
lancer un médecine-ball ;
à distance de la cible (porte)
Objectifs de la deuxième année d'études :
1. Développer la capacité d'agir avec le ballon
Développer les qualités motrices de base : force, vitesse, endurance, souplesse, agilité ; enseigner les interactions en équipe.
Développer la précision, la coordination, l'œil.
Développer la capacité de jouer avec le ballon sans gêner les autres enfants, de se donner le ballon ; s'entraîner pour écouter le signal.
À la fin de l’année, les enfants devraient être capables de :
lancer la balle dans le cerceau :
avec deux mains derrière la tête ;
deux mains de la poitrine ;
Lancer le ballon dans le but :
avec une frappe sur un ballon immobile ;
frapper une balle en mouvement.
Suivez les règles du jeu en équipe.
Les caractéristiques distinctives de ce programme sont l'expansion des opportunités d'éducation physique basées sur la planification et l'organisation du processus de développement des capacités motrices dans le processus de jeu avec un ballon et le rapprochement des cours le plus possible avec les activités de jeu, en faisant correspondre leur contenu aux capacités et à la préparation. des enfants; orientation sociale et personnelle des tâches du programme.
Âge des enfants : le programme est conçu pour les enfants d'âge préscolaire primaire.
Durée du programme : 2 ans
Formes de travail avec les enfants et planning des entraînements : cours en salle et sur le terrain de sport.
La durée des cours dépend de l'âge des enfants et est de 15 minutes, une fois par semaine.
Résultats attendus de la mise en œuvre du programme : renforcer la santé des enfants, augmenter le niveau d'activité motrice, développer les habiletés et capacités motrices, renforcer la confiance des enfants dans leurs forces et leurs capacités, la capacité de se sentir à l'aise dans une grande équipe et la capacité manier le ballon à un niveau assez élevé.
Technique diagnostique :
Types de mouvements : | Niveau moyen (1ère année d'études) | Niveau moyen (2ème année d'études) |
|
Éléments du jeu de basket-ball | |||
Lancer le ballon dans le panier avec les 2 mains derrière la tête | 3 coups sûrs sur 5 lancers | 4 coups sûrs sur 5 lancers |
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Éléments du jeu de volley-ball | Lancer le ballon par-dessus le filet | Tient le ballon et le lance par-dessus le filet. | Ne tient pas le ballon, le lance par-dessus le filet |
Se lancer le ballon | Distance 2 mètres J'ai perdu le ballon 1 à 2 fois. | Distance 2 mètres J'ai perdu le ballon 1 à 2 fois. |
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Éléments du jeu de football | Se passer le ballon | Distance 2 mètres Pas tout à fait confiant et précis pour effectuer des actions à un rythme donné. J'ai perdu le ballon 1 à 2 fois. | Distance 2 mètres Effectue les actions techniquement correctement et fait preuve d’effort. J'ai perdu le ballon 1 à 2 fois. |
Frappez le ballon avec précision sur la cible (but) à une distance de 1,5 à 2,0 m. | 2 fois sur 10 | 3 fois sur 10 |
|
"École de balle" | Frapper la balle sur place | Au moins 3 fois avec une seule main. J'ai perdu le ballon deux fois. | Au moins 5 fois avec une seule main. J'ai perdu le ballon 1 à 2 fois. |
Lancer le ballon en applaudissant en mouvement | Attrape et lance le ballon, le tient avec ses mains. Au moins 3 fois de suite. J'ai perdu le ballon deux fois. | Attrape et lance le ballon, le tient avec ses mains Au moins 5 fois J'ai perdu le ballon 1 à 2 fois. |
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Lancer et attraper un ballon avec les deux mains en place |
J'ai perdu le ballon 2 fois |
J'ai perdu le ballon 1 fois |
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Lancer le ballon au sol et le rattraper avec les 2 mains en mouvement | Capable de recevoir | Capable d'accepter habilement |
Formulaires de synthèse des résultats du programme : cours finaux, animations sportives.
PLAN DE PROGRAMME
(première année d'études)
Théorique et pratique | ||||
Diagnostique |
NOTE EXPLICATIVE
Recherche Institut de recherche en hygiène et prévention des maladies, santé et développement physique des enfants d'âge préscolairemontrent que les capacités fonctionnelles des enfants d'âge préscolaire supérieur ne sont pas réalisées au niveau approprié au cours de divers types de cours d'éducation physique. De plus, l’activité physique des enfants d’âge préscolaire pendant leur séjour à la maternelle représente 50 % de la période d’éveil, ce qui ne permet pas de satisfaire pleinement le besoin biologique de mouvement de l’enfant.Avec un manque d'activité physique affectant la santé et les performances d'un organisme en croissance, un certain nombre de conséquences défavorables pour l'enfant surviennent : les fonctions et la structure d'un certain nombre d'organes, la régulation du métabolisme et de l'énergie sont perturbées et la résistance du corps à les conditions extérieures changeantes diminuent.
Pour satisfaire le besoin d'activité physique des enfants, il est nécessaire d'organiser des clubs de développement physique supplémentaires. A cet effet, un club « Ball School » a été organisé dans notre jardin d'enfants, qui propose diverses activités avec le ballon en fonction des intérêts et des besoins, en tenant compte de l'âge des enfants, de leurs caractéristiques et de leur état de santé.
Le travail d’un tel cercle est l’un des moyens nouveaux et efficaces d’augmenter l’activité motrice des enfants. Dans le système d'éducation physique des enfants d'âge préscolaire, les activités avec ballon occupent une place importante.Le ballon est un projectile qui demande de la dextérité et une attention accrue.
Les exercices de lancer et de roulement de balles contribuent au développement de l'œil, à la coordination de la dextérité, du rythme, de la coordination des mouvements et améliorent l'orientation spatiale.
Les exercices avec des balles de différentes tailles développent non seulement les gros mais aussi les petits muscles, augmentent la mobilité des articulations des doigts et des mains et augmentent la circulation sanguine.
Ils renforcent les muscles, soutiennent la colonne vertébrale et favorisent une bonne posture.
Dans les actions avec le ballon, les compétences de la plupart des mouvements de base sont améliorées. Lorsqu'il se déplace dans l'aire de jeux, l'enfant pratique la course avec accélération, le changement de direction, la course combinée à la marche, le saut, la course avec arrêt et la course avec un pas supplémentaire.
La main gauche est incluse dans le travail, ce qui est important pour le plein développement physique de l'enfant. Non seulement les gros muscles, mais aussi les petits muscles se développent et la mobilité des articulations des doigts augmente. La structure des cours permet de satisfaire les besoins moteurs élevés des enfants d'âge préscolaire supérieur. Les cours du club ont lieu une fois par semaine.
Avec un entraînement systématique, les enfants effectuent sans problème des mouvements coordonnés complexes, commencent à comprendre logiquement leurs actions et leurs compétences en matière de maniement du ballon s'améliorent considérablement : tenir, passer, lancer, dribbler le ballon et le suivre librement. De plus, des exercices avec ballon correctement sélectionnés peuvent contribuer au développement de qualités psychologiques telles que l'attention, l'initiative et la détermination. L'utilisation de la méthode de jeu et des exercices de l'arsenal de jeux sportifs dans le système d'éducation physique des enfants des groupes seniors et préparatoires dans les établissements d'enseignement préscolaire est particulièrement intéressante. Les cours d'éducation physique, basés sur l'utilisation d'éléments de jeux et d'exercices sportifs, contribuent de manière significative à augmenter le niveau de forme physique, de développement physique et mental et suscitent un intérêt accru pour l'activité physique chez les enfants d'âge préscolaire.
Le programme « École de Balle » à orientation éducation physique et sportive est adapté et introductif. Il est conçu pour les classes avec des enfants d'âge préscolaire âgés de 5 à 6 ans, utilisant les dernières technologies basées sur la norme éducative de l'État fédéral, en tenant compte du contenu mis à jour de divers programmes.
Domaines de travail :
Théorique: initier les enfants à l'histoire du ballon, du basket-ball, du volley-ball, du football et aux règles du jeu en équipe.
Pratique : o enseigner aux enfants les compétences techniques en matière de maniement du ballon.
Cible: Enrichir l'expérience motrice des enfants en maîtrisant diverses actions avec le ballon à un niveau assez élevé.
Tâches:
Éducatif
- Apprenez aux enfants à contrôler le ballon à un niveau assez élevé.
- Enseigner la technique du volley-ball, du basket-ball, du ballon pionnier, du mini-football.
- Initiez les enfants d'âge préscolaire à l'histoire des jeux.
Éduquer
- Susciter l'intérêt pour les exercices physiques avec un ballon.
- Développez la capacité de subordonner vos activités à un objectif consciemment fixé.
- Développer la capacité de jouer collectivement, de subordonner ses propres envies aux intérêts de l’équipe et d’apporter son aide aux camarades dans des situations difficiles.
- Cultivez la maîtrise de soi, l’organisation, l’indépendance, la créativité et l’imagination.
Du développement
- Développez la coordination des mouvements, l'endurance, la vitesse, la dextérité, la capacité de naviguer sur le terrain et trouvez un endroit pratique pour jouer.
- Réalisez les actions techniques et tactiques les plus simples avec le ballon : passer le ballon, lancer par-dessus le filet, servir le ballon, bloquer, apprendre les tactiques individuelles. La capacité de choisir des méthodes et des situations d'actions avec le ballon plus appropriées.
- Développer les qualités psychophysiques : force, agilité, vitesse, endurance.
- Développer la coordination des mouvements; compétence manuelle.
Formes de travail avec les enfants :
Forme d'étude: cours spécialement organisés; exercices de jeu, exercices de groupe, de sous-groupe et individuels pour maîtriser la technique du jeu avec le ballon. Le résultat des activités des enfants peut être une éducation physique, des vacances et des divertissements.
La durée du programme est de 1 an, de septembre à août.
Le nombre d'enfants fréquentant le club est de 15 à 20 personnes. Il est prévu d'animer un cours par semaine (dans chaque groupe) l'après-midi dans la salle de musique et de sport, d'une durée de 25 à 30 minutes. Septembre est une période d'adaptation pour les enfants fréquentant l'école maternelle, c'est pourquoi à cette période l'enseignant fait connaissance avec les enfants et leurs parents dans le quotidien, réalise des diagnostics et identifie les enfants qui souhaitent fréquenter les cours.
Les TIC sont largement utilisées dans les cours du club Ball School avec les enfants, ainsi que dans le travail avec les parents. Utiliser un ordinateur, un tableau blanc interactif et une technologie multimédia dans le but d’éduquer et de développer les capacités créatives d’un enfant et de façonner sa personnalité.Formulaire récapitulatif :examen diagnostique des enfants sur la maîtrise du programme.
Particularités de ce programme: la structure de l'organisation des classes a été systématisée ; vise le développement global de la personnalité de l’enfant, de son individualité unique.
Support matériel et technique.
Pour des cours et des événements à part entière, vous avez besoin de :
Une salle de sport avec un bon éclairage et le matériel nécessaire pour faire de l'exercice. Il y a des moustiquaires aux fenêtres, les lampes sont protégées, spacieuses, bien ventilées, libres au milieu et les aides et équipements sportifs sont utilisés aux fins prévues.
Un local pour ranger les équipements sportifs et autres biens nécessaires aux activités et loisirs sportifs.
- ballons de différents poids et diamètres (caoutchouc pour enfants, volley-ball, mini-basketball, football) ;
- paniers de basket-ball;
- filet de volleyball;
- but de football;
- ballons médicinaux;
- boules de houblon;
- cônes de guidage.
Travailler avec les parents :
Il n'est possible d'atteindre un développement physique élevé des enfants que grâce à l'interaction de la maternelle et de la famille. Les parents doivent être sûrs que l'établissement préscolaire les aidera toujours à résoudre les problèmes pédagogiques. Les enseignants maintiennent le contact avec la famille, connaissent les caractéristiques et les habitudes de leur élève et en tiennent compte dans leur travail, ce qui conduit à une efficacité accrue du processus d'enseignement.
Formes de travail avec les parentssont réalisés dans les domaines suivants :
Donner aux parents des connaissances sur ce que les enfants devraient être capables de faire en maniant le ballon selon le programme.
Activités conjointes des enfants et des parents ; émotions liées au jeu avec un ballon.
Organisation de l'exposition photo « Ball School ».
Informations visuelles pour les parents :
- Dossier "Ma drôle de balle qui sonne..." (contient l'histoire de la balle, des données sur les balles modernes, des recommandations aux parents sur le choix des balles pour les enfants, la signification de la balle pour un enfant, un fichier des jeux folkloriques russes avec le ballon, exercices avec ballon, etc.)
- Dossier « Jouer à la maison » (contient des jeux créatifs d'extérieur pour l'intérieur, l'extérieur, avec un ballon, etc.)
- Dossier « L'éducation physique, c'est génial » (contient des jeux de plein air pour toute la famille, des jeux de plein air de différentes nations, des jeux pour toute la famille, etc.)
- Réapprovisionnement des fiches « Jeux de rue »
Compétences et capacités attendues
Groupe senior
- agir au signal de l’enseignant, répondre rapidement au signal ;
- jouer avec le ballon sans déranger les autres ;
- coordonnez vos mouvements avec ceux de vos camarades, suivez les règles dans les épreuves par équipe(course de relais ou méthode continue) ;
lancer et attraper le ballon :
- avec les deux mains de bas en haut ;
- à deux mains de bas en haut avec une tape devant, derrière le dos ;
- passer par paires à deux mains par le bas ;
- passer par paires à deux mains derrière la tête ;
- se passer dans des directions différentes en position debout, assise ;
- passer par paires avec les deux mains depuis la poitrine ;
- passer le ballon au-dessus du filet ;
- lancer le ballon vers l'avant avec le pied.
lancer la balle:
- à une distance de 2 à 2,5 m dans un cerceau, dans un panier situé au sol, avec les deux mains par le bas ;
- sur une cible verticale de 3 à 4 m ;
- dans le panneau de basket-ball depuis place ;
- dans un panneau de basket avec dribbler ;
- lancer un médecine-ball ;
- à une distance de 2-2,5 m de la cible (porte)
Taper la balle:
- en place avec la main droite, gauche;
- à la place de la main droite avec transfert de la main droite vers la gauche ;
- droite, main gauche avec mouvement vers l'avant, serpent ;
- attraper le ballon avec le pied.
Méthodes et techniques pour enseigner aux enfants les exercices et les jeux de ballon :
- montrer un échantillon tout en expliquant, en effectuant des actions et en y incluant des enfants ;
- explication et démonstration d'exercices;
- répéter l'exercice;
- utilisation d'images schématiques - algorithmes pour effectuer des exercices ;
- tâches créatives;
- jeux et tâches compétitives
Organisation d'activités pédagogiques :
En classe et en dehors :
- Mener des conversations sur l'histoire et les règles des sports de balle.
- Les enfants doivent maîtriser la technique du volley-ball (pioneerball), du basket-ball, composée de deux types d'actions : des mouvements qui s'effectuent sans ballon ou avec le ballon en main sans le passer à un partenaire (debout, s'arrêter, se retourner, sauter, faux mouvements)
- Actions avec le ballon : attraper, passer, dribbler et lancer dans le panier, servir le ballon,
- Le déplacement sur le site s'effectue en courant en combinaison avec la marche, le saut et le retournement.
Résultats estimés pour la mise en œuvre du programme :renforcer la santé des enfants, augmenter le niveau d'activité motrice, développer les habiletés et les capacités motrices, renforcer la confiance des enfants dans leurs forces et leurs capacités, la capacité de se sentir à l'aise dans une grande équipe et la capacité de manipuler le ballon à un niveau assez élevé.
Planification du calendrier pour le travail en cercle « École du Bal »
pour l'année académique 2016-2017
Mois | Sujet de la leçon | Tâches | |
Septembre | 1. Diagnostic |
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2. Diagnostic | 1. Identifier le niveau de condition physique des enfants. |
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Octobre | 3. Histoire du bal | 1. Approfondir la compréhension des enfants sur les sports de balle. 2. Présentez l’histoire du ballon. 3. Développer l'orientation dans l'espace. |
R/n/i « Bougies », « Odnoruchie ».
D/i « Quel genre de balle est-ce ? » P/i "Tag avec une balle" |
4 . Les lancers de balle | 1. Apprenez à lancer le ballon et à l'attraper à deux mains au moins 10 fois de suite. 2. Renforcer la capacité de prendre indépendamment des i.p. en faisant rouler la balle. 3. Favoriser l’indépendance. |
P/i "Adroit Shooter" |
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Lancer de balle | 1. Continuez à apprendre à lancer le ballon en applaudissant. 2. Entraînez-vous à lancer le ballon. 3. Cultiver la dextérité |
P/i « Piège avec une balle » |
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Les lancers de balle | 1. Entraînez-vous à lancer le ballon tout en vous déplaçant. 2. Développer l'œil et la coordination des mouvements. 3. Entraînez-vous à lancer le ballon vers la cible. |
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novembre | Les lancers de balle | 1. Apprenez à lancer une balle au sol et à l'attraper à deux mains au moins 10 fois de suite. 2. Entraînez-vous à vous lancer le ballon. 3. Cultivez la persévérance. 4. Apprenez à vous passer le ballon avec vos pieds. |
P/i « Balle en l’air » |
Lancer la balle | 1. Apprenez à lancer et à attraper doucement le ballon par paires de différentes manières. 2. Développer la dextérité, l'attention, l'œil. |
P/i « Balle en l’air » |
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Médecine-ball roulant | 1. Entraînez-vous à faire rouler un médecine-ball les uns aux autres. 2. Développer la coordination des mouvements et de l’attention. |
P/n « Celui qui est nommé, il attrape » |
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Lancer la balle | 1. Apprenez à lancer le ballon par-dessus le filet. 2. Améliorer le lancer du médecine-ball. 3. Cultivez l’endurance. |
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Décembre | Lancer la balle | 1. Continuez à apprendre à lancer le ballon par-dessus le filet. 2. Développer la vitesse, l’agilité et la capacité d’organisation. |
P/i « Ballon pour le capitaine » |
Les lancers de balle | 2. Renforcer la capacité à travailler en binôme. 3. Développer l’attention. |
P/i "Videurs" |
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Frapper la balle | 1. Apprenez à frapper la balle d'une seule main sur place. 3. Pratiquez des changements rapides de mouvements. 4. Développer la dextérité. |
P/i "Escargot Quinze" |
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Frapper la balle | 1. Apprenez à frapper la balle en bougeant. 2. Développez votre œil et votre dextérité lorsque vous lancez le ballon dans le panier. |
P/n "Attrapez - n'attrapez pas" |
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Janvier | Lancer la balle | 2. Renforcez la capacité de lancer et d'attraper doucement une balle avec un coup. |
P/i "Adroit Shooter" |
Lancer la balle | 1. Entraînez-vous à lancer des balles par paires de différentes manières. 2.Développer la puissance de lancer, la précision des mouvements, l'œil. |
P/i "Moulin" |
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Lancer la balle | 1. Apprenez à contrôler vos mouvements dans différentes situations de jeu. 2. Développer le sens du rythme et de la précision. |
P/i « Piège avec une balle » |
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Février | Lancer la balle | 1. Apprenez à lancer le ballon dans le cerceau en trois étapes. 2. Continuez à apprendre à prendre la bonne adresse IP. lors du lancement sur une cible verticale. 3. Apprenez à lancer le ballon dans le but. 4. Améliorez le saut sur les trémies de balle. |
P/i "Course de balle en rangs" |
Les lancers de balle | 1. Apprenez à déterminer la direction et la vitesse du ballon. 2 . Entraînez-vous à frapper la balle avec un serpent. 3. Développer la vitesse et l’endurance. |
P/n « Ne laissez pas tomber la balle » |
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Lancer la balle | 1. Apprenez à attraper et lancer le ballon correctement et à réguler la force du lancer. 2. Apprenez à passer le ballon avec vos pieds. 3. Développer la coordination des mouvements, des yeux, de l'attention. |
P/i "Chasseurs et perdrix" |
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Frapper la balle | 1. Enseignez correctement, attrapez le ballon, tenez-le avec vos mains. 2. pratiquez l'habileté de dribbler le ballon jusqu'à l'endroit désigné. 3. Apprenez à arrêter le ballon avec votre pied. 4. Développer la dextérité et la réflexion. |
P/i "Moulin" |
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Mars | Lancer la balle | 1. Continuez à apprendre à attraper le ballon correctement et à le tenir avec vos mains. 2. Entraînez-vous à des actions involontaires avec des balles. 3. Développer la coordination. |
P/n "Attrapez - n'attrapez pas" |
Apprendre à connaître les ballons - fitballs | 1. Présentez les balles - les fitballs. 2. Apprenez à vous asseoir correctement sur les fitballs. 3. Développer l'endurance et la coordination des mouvements. |
P/i "Escargot Quinze" |
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Lancer la balle | 1 . Entraînez-vous à passer le ballon rapidement et avec précision au-dessus du filet. 2. Continuez à apprendre à réduire la vitesse d’une balle volante. 3. Entraînez-vous à passer le ballon à un ami. 4. Améliorez le saut sur les balles - les trémies. |
P/i « Balle en l’air » |
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1. Apprenez à frapper un fitball avec les deux mains. 2. Améliorez vos compétences de dribble. 3. Continuez à apprendre à réguler la force de répulsion de la balle. |
P/i "Tag avec une balle" |
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Avril | Exercices avec un fitball | 1. Continuez à apprendre à réduire la vitesse d'une balle volante et à la tenir avec vos mains. |
P/i "Videurs" |
Lancer la balle | 1. Renforcez la capacité de recevoir habilement, de passer le ballon rapidement et avec précision à un partenaire. 2. Entraînez-vous à attraper le ballon doucement avec les deux mains et à applaudir. 3. Entraînez-vous à sauter sur des trémies de balle. |
P/n « Frapper la balle sur la cible » |
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Frapper la balle | 1. Développer l'équilibre et la coordination des mouvements en équilibre sur un fitball. 2. Pratiquez des mouvements fluides lorsque vous dribblez le ballon avec un serpent. 3. Renforcez la confiance. |
P/n « Attraper le ballon » |
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École de bal | 1. Obtenez un mouvement actif de la main lorsque vous lancez le ballon dans le panier. 2. Renforcer la capacité à prendre la bonne position. en lançant à distance. |
P/i "Videurs" |
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Peut | Diagnostique | 1. Identifier le niveau de condition physique des enfants. |
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Diagnostique | 2. Identifier le niveau de condition physique des enfants. |
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Final | Voir pièce jointe |
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Accompagnement méthodologique du programme
Structure de l'organisation du cours
Partie introductive : divers types de marche et de course, sautiller, sauter, exercices correctifs.
Partie principale : Appareillage extérieur, exercices avec ballon, éléments de jeux sportifs, p/i, courses de relais avec ballon.
Dernière partie :m/n jeu, promenade, détente.
(Les cours ont lieu en salle de sport, à la belle saison sur le terrain de sport).
2. Méthodes d'enseignement du basket-ball.
La réussite des actions de jeu avec le ballon est associée à la maîtrise des techniques les plus appropriées pour se déplacer sur le terrain.
Dans le groupe des plus âgésles enfants apprennent à adopter la position de base d'un joueur de basket-ball : les jambes sont modérément fléchies au niveau des genoux, écartées à la largeur des épaules, l'une d'elles est avancée d'un demi-pas ; le poids du corps est réparti uniformément sur les deux jambes ; les bras sont pliés au niveau des coudes, à côté du corps.
Les déplacements sur le site s'effectuent principalement par la course, qui est combinée à la marche, à l'arrêt, au retournement et au saut. Les exercices de déplacement sur le terrain sont combinés à des actions avec le ballon. Il ne faut pas oublier qu'en tenant le ballon à deux mains, l'enfant doit le saisir avec les doigts largement espacés, pas complètement par le côté, mais un peu par derrière. Il est préférable de tenir le ballon pour qu'il ne couvre pas le visage du joueur et ne limite pas la visibilité. Lorsque vous attrapez le ballon, vous le rencontrez avec vos mains, le saisissez avec vos doigts et, en pliant les bras, le tirez doucement vers vous, sans le presser contre votre poitrine. Les mains doivent être détendues et les jambes pliées de manière élastique. Passer le ballon et l'attraper s'effectuent d'abord depuis un endroit, puis en mouvement, simultanément à deux (depuis la poitrine) et une main (depuis l'épaule). Ces exercices sont rendus plus difficiles séquentiellement.
Des actions individuelles avec le ballon, les enfants sont transférés aux exercices en binôme, à trois et en groupe. Dans le groupe des plus âgés, les enfants commencent à apprendre la bonne technique pour passer le ballon : dans la bonne position, en tenant le ballon au niveau de la poitrine avec les deux mains, l'enfant effectue un petit mouvement en forme d'arc vers le corps vers le bas - vers la poitrine, puis, en redressant simultanément les bras et les jambes et en agissant avec tout le corps, il envoie le ballon avec un mouvement actif de ses mains vers l'avant.
Les enfants apprennent à lancer un ballon dans un panier en même temps qu'ils apprennent à passer le ballon, car ces mouvements sont de structure similaire. Cependant, lors d'un lancer de balle, contrairement à une passe, l'enfant fait un petit arc vers le bas vers lui avec le ballon, qu'il tient dans sa position d'origine au niveau de la poitrine, puis le lance en tendant les bras vers le haut, mais pas vers l'avant. . En même temps, les jambes se déplient, le torse se précipite vers le haut et vers l'avant, un soulèvement sur les orteils se produit, les bras accompagnent le vol du ballon, le repoussent avec les mains et le dirigent vers le panier. Lorsque vous visez, vous devez regarder l'endroit où vous souhaitez frapper la balle, tout en levant la tête. Les enfants sont entraînés à lancer une balle sur une cible à travers une corde ou un filet dont la hauteur augmente progressivement.
Dans le groupe des plus âgés, l'enseignant n'obtient pas tous les mouvements corrects de la part des élèves. Il essaie de les préparer de manière globale à maîtriser les techniques nécessaires au jeu, en développant les compétences d'une grande variété d'actions avec le ballon.
3. Méthodes d'enseignement du patinage, du lancer et de la capture, du lancer.
Patinage - un exercice utile qui aide à maîtriser le ballon, s'entraîne
muscles des doigts et de la main, vous apprenant à évaluer correctement la direction du mouvement du ballon et les efforts musculaires nécessaires. Pour réussir à rouler, vous devez diriger le ballon vers l'avant, en essayant de ne pas le laisser dévier sur le côté ; la poussée doit être forte et confiante. Dans les groupes seniors et préscolaires, les enfants font rouler un médecine-ball lesté pesant jusqu'à 1 kg. La poussée doit être effectuée avec les doigts des bras tendus, comme pour accompagner le mouvement du ballon.
Lancer et attraper- des mouvements plus complexes qui nécessitent un œil. Lors de la capture d'une balle, il est important d'évaluer correctement la direction de son vol et lors du lancer, de combiner la direction requise avec la force du lancer. Lancer le ballon est utile. Il est associé à un redressement actif, comme si on tirait pour un objet lancé, et cet exercice, en plus de renforcer les muscles de la ceinture scapulaire, favorise une bonne posture. Lors de la maîtrise des actions avec le ballon, une grande place est occupée par les exercices individuels, les tentatives indépendantes des enfants de jouer avec le ballon : lancez-le dans n'importe quelle direction, utilisez la méthode apprise de lancer - d'en bas, de côté, depuis l'épaule. Le lancer au sol doit être effectué verticalement vers le bas, en conservant la précision de la direction et une certaine force de poussée. Avec un coup faible, vous devez vous pencher pour attraper le ballon, et avec un coup trop fort, le ballon vole haut et est difficile à attraper. La réussite de cet exercice dépend en grande partie de l'état de la surface, c'est pourquoi l'enseignant organise le lancer de la balle sur un chemin asphalté, une zone dense et plate.
Une balle lancée ou rebondie sur le sol est attrapée à deux mains avec une prise simultanée des deux côtés ou par le bas, en plaçant les paumes sous la balle volante. Les doigts sont légèrement pliés, formant un bol. Une balle lancée par un pair doit être attrapée sans la presser contre la poitrine, en essayant de la rencontrer avec les doigts lors de sa capture, en tendant les bras vers la balle volante, et après l'avoir attrapée, en les pliant et en tirant la balle vers la poitrine.
Les enfants plus âgés lancent et attrapent le ballon avec habileté et facilité. Par conséquent, ils peuvent être dans différentes positions - assis, debout, par paires, en cercle, en mouvement. Les plus grands sont également capables de combiner différents mouvements avec le jeu du ballon, par exemple lancer et attraper le ballon, s'accroupir, sauter, alterner lancer et attraper avec la course.
L'instructeur doit enseigner aux enfants d'âge préscolaire plus âgés comment dribbler le ballon. L'apprentissage de ce mouvement doit commencer une fois que les enfants ont maîtrisé l'habileté de pousser le ballon en restant immobile avec des mouvements doux et fluides de la main. Lorsqu'il dribble le ballon, l'enfant avance en marchant puis en courant en se penchant légèrement au cours du trajet. La balle est frappée de manière à ce qu'elle rebondisse au niveau ou légèrement au-dessus de la taille.
Lancer sur une cible (horizontal et vertical) s'effectue avec des balles en caoutchouc ou de tennis, des sacs de sable, des cônes, des boules de neige. Une cible horizontale peut être une boîte, une souche, un panier, une cible verticale peut être un bouclier avec un cercle dessiné, un cerceau, une grosse balle, un arbre, etc. En fonction de la nature de la cible, du poids et de la taille du projectile lancé, la méthode de lancement est choisie. Une grosse balle est lancée dans un panier ou un cerceau posé sur le sol avec les deux mains par le bas, une petite balle ou un cône - avec une main. Un petit projectile est souvent lancé d’une seule main sur une cible verticale. Lors du lancer, vous devez faire attention à l'alternance des lancers avec la main droite ou la main gauche - ceci est important pour le développement harmonieux des deux mains et pour éviter l'apparition d'une mauvaise posture.
Jeter au loin ne nécessite pas une telle précision, un œil, que lancer sur une cible. Les mouvements des enfants ici sont plus libres, plus amples et plus énergiques. Souvent, le lancer, bien que pointu, est dirigé vers le bas et l'objet tombe près de l'enfant (à moins de 0,5.- Dm), les enfants doivent apprendre à lancer correctement vers l'avant et vers le haut. Le long de cette trajectoire, le ballon volera loin. Sans référence visuelle, les enfants ont du mal à comprendre comment procéder. L’instructeur suggère donc de lancer le ballon par-dessus un buisson, une branche d’arbre ou de suspendre une corde légèrement plus haute que la main levée de l’enfant. Les enfants sont situés à une distance de 2 à 3 M. Le moniteur lui-même doit montrer correctement aux enfants le mouvement dans le respect de toutes les exigences de base de la technique ou préparer un enfant qui sait bien lancer à la démonstration. Le lancer au loin s'effectue de différentes manières : depuis l'épaule, depuis derrière le dos par-dessus l'épaule avec un balancement préalable, par le bas, par le haut, par le côté.
Des balles, des sacs de sable, des cônes et des boules de neige sont lancés au loin. Des cercles découpés dans du carton sont lancés d'une manière latérale qui rappelle le lancer de disque. Les ballons doivent être variés : petites balles en caoutchouc ou de tennis d'un diamètre de 5 à 6 cm. Pour certains exercices et jeux, des ballons gonflables sont utilisés, les enfants plus âgés ont besoin de ballons de volley et de ballons médicinaux pesant jusqu'à 1 kg. Les balles doivent bien rebondir.
4. Méthodes d'enseignement du volleyball.
Les enfants apprennent à passer le ballon et à servir à deux mains. L'apprentissage du volley-ball se compose de trois étapes (préparatoire, introductive, principale). Au stade préparatoire, vous devez enseigner la capacité de voir le ballon, de réagir rapidement à son vol et de développer la coordination des mouvements. Au deuxième stade, les enfants apprennent à réaliser des exercices avec le ballon : se lancer le ballon (haut, fort) et l'attraper à deux mains, frapper le ballon d'une poussée de deux paumes dans la bonne direction. Sur la scène principale, ils apprennent à lancer le ballon par-dessus le filet en respectant la règle suivante :
Ne tenez pas le ballon dans vos mains, mais frappez-le plus haut et plus fort pour le lancer par-dessus le filet.
5. Méthodes pour apprendre à dribbler le ballon.
Au stade initial de l’apprentissage, le dribble avec balle à rebond élevé est plus accessible aux enfants car il ne nécessite pas une position basse. Il devient alors possible d'apprendre à l'enfant à se déplacer sur les jambes fléchies. Et enfin, il maîtrise facilement le dribble avec un rebond régulier en ligne droite, avec des changements de directions.
Tout d’abord, vous devez dribbler le ballon à basse vitesse dans une direction droite. Vous devez apprendre à frapper la balle avec votre main droite et votre main gauche, en restant immobile et en avançant, en vous retournant, en ne laissant pas la balle sortir du cercle, en encerclant les objets.
Lorsqu'ils manient une épée, les enfants apprennent à se déplacer sur les jambes légèrement pliées, légèrement penchées en avant. La main qui dribble le ballon est pliée au niveau du coude, la main avec les doigts librement espacés est placée sur le ballon au-dessus et loin de vous. Le joueur pousse le ballon légèrement sur le côté de lui-même, de manière uniforme. Erreurs de base : les enfants frappent la balle avec une paume détendue ; beaucoup essaient de dribbler le ballon directement devant eux, ce qui gêne le mouvement vers l'avant.
Règles pour dribbler :
1. Ne frappez pas la balle, mais poussez-la vers le bas.
2. Dribblez le ballon depuis l'avant - depuis le côté et non directement devant vous.
3. Regardez le ballon avec impatience, et non vers le bas.
Lors de l'apprentissage du dribble avec le ballon, il est conseillé de recourir d'abord à des exercices préparatoires : frapper le ballon à deux mains, frapper le ballon avec les mains droite et gauche en place, dribbler sur place en alternance avec les mains droite et gauche. Une fois que l'enfant a appris à contrôler le ballon avec les deux mains avec suffisamment de confiance, vous pouvez passer au dribble en mouvement, d'abord en marchant, puis en courant.
Des exercices:
1. Dribbler le ballon sur place, en le poussant activement vers le bas avec la main droite, puis avec la main gauche.
2. Dribbler le ballon sur place alternativement avec les mains droite et gauche.
3. Le groupe est composé de 6 personnes et des sous-groupes sont répartis sur toute la longueur du site. Le premier joueur mène le ballon au second, en passant le ballon, il reste lui-même à sa place ; le deuxième dribble le ballon au troisième et fait de même. Le dernier revient à la place du premier.
4. Les enfants s'alignent en colonnes de 4 à 6 personnes. En face de chaque colonne, des épingles sont placées à une distance de 1 à 2 m les unes des autres. Après le signal de l’enseignant, les enfants dribblent le ballon en contournant la première quilles à droite, la seconde à gauche. Ils dribblent les ballons en ligne droite, les passent à la personne suivante et se placent au bout de la colonne.
6. Méthodologie d'enseignement du football.
Pour organiser des cours d'éducation physique avec des enfants de 5 à 7 ans basés sur l'utilisation d'éléments du jeu de football, il est nécessaire de réaliser un certain nombre d'activités séquentielles. Leur essence réside dans la préparation des lieux et des équipements dans le gymnase ou sur le terrain de sport, la sélection de méthodes de possession du ballon adaptées à l'âge, la création de conditions pour effectuer divers mouvements des articulations de la cheville, du genou et de la hanche, l'utilisation de exercices pour l'action motrice d'un joueur de football (frapper le ballon, passer, arrêter, diriger).
Il est recommandé d'utiliser des exercices spéciaux dans l'ordre suivant : pour développer le « sens du ballon » ; pour l'entraînement à la grève ; pour la formation aux arrêts et aux transferts ; pour la formation en gestion; exercices combinés visant à consolider et à améliorer le jeu de football. Les cours devraient durer 25 à 30 minutes. Incluez des éléments de football dans chaque cours dans un pourcentage de 25 % de la durée totale du cours.
En cours d'activité, il est nécessaire d'utiliser des exercices dans des conditions garantissant l'intégration des activités cognitives et motrices des enfants. Pour ce faire, il est nécessaire de préparer des équipements sportifs et des équipements comportant des symboles didactiques (ballons, buts, repères, cibles, coups).
Le football se joue selon des règles simplifiées en petites équipes de 2 à 4 personnes. La durée recommandée du jeu est de deux mi-temps de 3 à 5 minutes.
Avant le match, les enfants sont initiés aux règles du football.
La formation d'actions motrices avec le ballon doit être réalisée sur la base de la répétition d'exercices pour les enfants de 5 à 7 ans 10 à 12 fois en 4 à 5 séries.
A chaque étape de l’apprentissage, il est nécessaire d’analyser la réalisation des actions motrices des enfants et d’identifier les principales erreurs. Déterminez dans quelle phase des mouvements ils se produisent, utilisez des exercices dirigés avec différentes parties du corps, de manière à obtenir la coordination des mouvements individuels.
Liste des sources utilisées
1. Adashkyavichene E.J. «Jeux et exercices sportifs à la maternelle»[Texte] : Livre pour les enseignants de maternelle/HÉ. Adashkyavichene.M.:Lumières, 1992.159p.
2. Ashmarina, B.A. Théorie et méthodes de l'éducation physique [Texte] : manuel. pour les étudiants ffk / B.A. Ashmarina.- M. : Éducation, 1990.- p. 176-180.
3. Vavilova, E.N. Renforcer la santé des enfants. [Texte] : Un manuel pour les enseignants de maternelle / E.N. Vavilova.- M. : Éducation, 1986.- 128 p.
4. Volochina, L.N. « Jouez pour votre santé ! » [Texte]:Programme et technologie d'éducation physique pour les enfants de 5 à 7 ans / L.N. Volochine. M. : ARKTI, 2004. - 144 p.
5. Vorotilkina I.M. « Formation physique et travail de santé dans les établissements d'enseignement préscolaire » - maison d'édition NC ENAS, 2004.
6. Nikolaïeva N.I. Ball School [Texte] : manuel pédagogique et méthodologique destiné aux enseignants et spécialistes des établissements d'enseignement préscolaire / N.I. Nikolaev Saint-Pétersbourg. « Enfance – Presse », 2008.-96p.
7. Osokina T.I. Exercices physiques et jeux de plein air pour les enfants d'âge préscolaire [Texte] : / T.I. Osokina, E.A Timofeeva. - 2e édition, complémentaire, M., « Lumières », 1971.-210 p.
8. Sochevanova E.A. "Jeux de plein air avec course à pied pour les enfants de 4 à 7 ans" - "Enfance-presse", 2009.
9. Filipova S.O., éd. « Compagnon du responsable de l'éducation physique d'un établissement préscolaire » - « Enfance-presse », 2005.
10. Khabarova T.V. «Développement des capacités motrices des enfants d'âge préscolaire plus âgés» - maison d'édition «Childhood-Press», 2010.
Annexe n°1
SCÉNARIOS ET RÉSUMÉ DES COURS D'ACTIVITÉS PHYSIQUES
Groupe senior
"Balle rapide"
Tâches: 1. Entraînez-vous à lancer le ballon de haut en bas sur le sol et à l'attraper.
2. Développez la capacité de dribbler le ballon avec vos mains droite et gauche.
3. Développez la précision et l'œil lorsque vous lancez le ballon dans un panier de basket.
4. Améliorez la précision de la passe du ballon par le bas, derrière la tête, depuis la poitrine.
5. Développer l'habileté et la capacité de naviguer dans l'espace.
Durée : 25 minutes. Lieu: salle de sport et de music-hall.
Inventaire: ballons selon le nombre d'enfants, 2 paniers de basket.
Une partie de la leçon | Problèmes particuliers | Dosage | Des lignes directrices |
|
Préparatoire | Organiser un groupe | Alignement. Jeu "Les gars ont un ordre strict" | 1 minute | |
Marcher par saccades en arrière, les mains jointes au-dessus de la tête. Marcher sur la pointe des pieds en arrière, les mains sur la ceinture. Marcher accroupi, rouler du talon aux orteils | 1 minute | |||
Courir de côté, reculer vers l'avant, lever les jambes bien haut, les mains derrière le dos | 1 minute | |||
Devinette sur le ballon | ||||
Formation d'une posture correcte | ORU avec un ballon | |||
Incluez les muscles de la ceinture scapulaire et des bras dans des étirements actifs | I.p. : o.s. balle en dessous à deux mains. 1-soulevez le ballon, tenez-vous sur la pointe des pieds ; 2-I.p. | 6 fois | Redressez vos bras |
|
Muscles du dos | I.p. : pieds écartés, à la largeur des épaules, ballon devant la poitrine. 1-2-inclinaison, faites rouler le ballon autour d'une jambe ; 3-4-I.p. autour de l'autre jambe | 6 fois | Ne plie pas les genoux |
|
Muscles des jambes | I.p. : A genoux, ballon en mains. 1-2-assis-toi sur tes talons, pose le ballon, fais-le rouler ; 3-4-I.p. | 6 fois | ||
I.p. : placer le ballon entre les pieds. 1-attrapez le ballon avec vos pieds, soulevez-le du sol ; 2-soulevez vers vous en pliant les jambes ; 3-I.p. | 6 fois | |||
Muscles abdominaux | I.p. : assis, jambes tendues, tenant le ballon à deux mains. 1-allongez-vous sur le dos, levez les bras et touchez le sol avec le ballon derrière la tête 2-posez vos mains, asseyez-vous; | 6 fois | ||
Muscles du tronc | I.p. : allongé sur le dos, tendez les bras au sol derrière la tête en tenant le ballon avec les mains. 1-retournez-vous du dos vers le ventre ; 2-dos | 6 fois | ||
Renforcer la fonction respiratoire | Sauter : sur deux jambes, lancer une balle Avec la prise | 10 fois | ||
À travers le ballon | 10 fois | |||
Principal | Apprendre à lancer et attraper le ballon à un rythme donné | Jeu "Balle Rapide" Balle rapide multicolore (les enfants lancent le ballon et l'attrapent) Saute et saute sans hésitation (battre au sol) Souvent, souvent, faible, faible. Si près du sol dans votre main. Sauter et sauter, frapper et frapper (frapper le sol) Tu n'échapperas pas de nos mains | 2 fois | |
Concentrez-vous sur le fait de repousser le ballon avec vos doigts et des mouvements doux de la main. Rappelez la technique du lancer. | Dribbler le ballon en mouvement Lancer à deux mains, attraper | 1,5 minutes | ||
Conduire d'une seule main (droite, gauche) | 1,5 minutes | |||
Jeter dans un panier de basket | 10 fois | À une distance de 1,5 à 2 m |
||
Enseigner la bonne technique de passe du ballon. Assurez-vous que les enfants suivent le vol du ballon avec les mouvements de la main et du regard. | Se passer le ballon, l'attraper sur place (par le bas, par la poitrine, par derrière la tête) avec les deux mains. Jeu "Lancer et Attraper" | 2 minutes | Formation en 2 rangs |
|
Passer le ballon en mouvement avec deux mains (depuis la poitrine), une main depuis l'épaule | 2 minutes | |||
Renforcer les muscles de la main | Nos balles sont fatiguées, caressons-les (roulons-les avec nos paumes) et disons-leur au revoir. Et vous êtes plein d'énergie, jouons : Je suis groovy Persil, Je suis joyeux, coloré, sors et joue | 2 minutes | Marquez ceux qui ont fait une meilleure relance |
|
Jeu de plein air « Nous sommes de drôles de persils » | 3 fois | |||
Final | Exercice de respiration | 1 minute | ||
Marcher derrière le Petrouchka le plus rapide | 1 minute | |||
Alignement. Selon vous, quels muscles sont affectés par les exercices avec ballon ? (Affichage du tableau « Système Musculaire Humain »). | 1 minute |
Exercices avec des médecine-balls
Tâches: 1. Apprenez à lancer et à attraper des ballons médicinaux.
2. Développer la capacité d’équilibre sur une zone d’appui réduite.
3. Entraînez-vous à lancer un médecine-ball sur une cible horizontale.
4. Développer la précision des mouvements lors du lancement de ballons médicinaux par paires.
5. Continuez à développer l’orientation spatiale lors de l’exécution d’exercices d’exercices.
6. Formation d'une posture correcte.
Durée : 30 minutes. Lieu: salle de sport et de music-hall.
Inventaire: ballons médicinaux selon le nombre d'enfants, 4-5 cerceaux, 3 sacs légers.
Une partie de la leçon | Problèmes particuliers | Dosage | Des lignes directrices |
|
Préparatoire | Organiser les enfants | Alignement. Alignement aux orteils. Vérification de la posture. Aujourd'hui, en classe, nous travaillerons avec un ballon inhabituel - un médecine-ball. À votre avis, de quel genre de ballon s'agit-il ? De quoi est-il bourré ? Sauter, tourner à droite - à gauche | 1 minute | |
Développer la capacité d'effectuer des mouvements rapidement, habilement et magnifiquement | Marcher d'un pas croisé, mains sur la ceinture, pas de côté avec le côté droit et gauche vers l'avant, mains sur la ceinture | 1 minute | Parvenir à l'achèvement correct de la tâche |
|
Sauter d'un pied à l'autre avec des mouvements circulaires des bras d'avant en arrière. Courir avec le tibia ramené en arrière avec un soulèvement élevé des hanches. Courir avec un changement de rythme au signal | 1 minute | |||
Appareillage ouvert avec médecine-ball : | Formation en 3 colonnes |
|||
Inclure les muscles des bras et de la ceinture scapulaire dans les étirements actifs | IP : pieds joints, mains avec le ballon devant vous. 1-2 - avancez avec votre pied gauche, montez sur la pointe des pieds, les bras levés ; 3-4-I.p., pareil avec le pied droit | 6 fois | Bras tendus |
|
Muscles du dos et des jambes | I.p. : pareil. 1-s'asseoir, les bras en avant ; 2-I.p. ; 3-penchez-vous en avant avec le ballon pour toucher le sol ; | 6 fois | Ne plie pas les genoux |
|
Muscles des jambes | I.p. : o.s., mains avec le ballon en avant. 1-balancez-vous vers l'avant, levez la jambe droite gauche, les mains contre les pieds ; 2-I.p. avec un balancement de la jambe droite | 6 fois | ||
I.p. : asseyez-vous les jambes jointes, bien droites. Le ballon est au sol dans la main droite. 1-2-levez vos jambes vers le haut, faites rouler le ballon sous vos pieds avec votre main droite vers votre main gauche ; 3-4-ip., pareil avec la main gauche | 6 fois | |||
I.p. : pareil, le ballon entre les pieds. 1-2-saisissez le ballon avec vos pieds, soulevez-le du sol, tirez-le vers vous en pliant les jambes, en le prenant à deux mains ; 3-4-étirer les jambes, remettre le ballon au sol | 6 fois | |||
Muscles du dos | I.p. : allongez-vous sur le ventre, écartez les bras sur les côtés (tenez le ballon dans une main). 1-2 - en déplaçant vos mains sur le sol, transférez le ballon d'une main à l'autre (au-dessus de votre tête) ; 3-4-I.p. | 6 fois | ||
Renforcer la fonction respiratoire | Sauter : sauter par-dessus un ballon sur deux jambes | 10 fois | ||
Principal | Développer le sens de l'équilibre | Équilibre. Jeu "Qui prend le plus de temps": - se tenir debout sur le médecine-ball sur deux pieds ; -sur une jambe (droite, gauche) | 2 minutes | |
Jeu "Qui est le plus rapide". Les boules sont placées en cercle, une est retirée. Au signal « Bal ! » - qui récupérera le ballon plus rapidement ? | 3 fois | |||
Exercice de respiration | 10 secondes | |||
Enseigner la bonne technique de passe du ballon, attraper le ballon correctement | Relancer : | 4 fois | Formation en 2 colonnes |
|
-lancer le ballon à la personne qui se trouve en face avec les deux mains par le bas | 4 fois |
|||
- derrière la tête | 4 fois |
|||
- par derrière la tête en position assise, jambes écartées | 5 fois | Utilisez des cerceaux. Distance 3-3,5 m |
||
Nos mains sont un peu fatiguées, donnons-leur du repos. | 30 secondes. | Formation dispersée |
||
Jeu de plein air « Chasseur et lièvres » | 3 fois | Avec une petite balle |
||
Final | Soulager les tensions, ramener les fonctions corporelles à la normale | Marcher après le chasseur le plus précis. Jeu "Circulation Interdite" | 1 minute |
|
Organiser les enfants | Alignement. Dites-moi, les gars, quels muscles la balle lourde renforce-t-elle ? | 1 minute | ||
Résumer la leçon | Que deviendrons-nous après ces exercices ? (Fort, adroit.)Les garçons, montrez les muscles de vos bras. Les filles, regardez-vous dans le miroir. Comme tu es gracieuse et mince. | Marquez les enfants qui maîtrisent mieux le ballon |
"Balle rapide colorée"
Organisation de l'environnement.La salle de sport est décorée de divers beaux ballons et il y a des dessins sur le mur avec différents types de ballons.
Inventaire.Ballons de basket, ballons médicinaux.
Les enfants entrent dans la salle au son de la musique et s'assoient sur les bancs.
Les enfants lisent de la poésie.
1er enfant
Nous avons un nouveau bal,
Nous jouons pendant une heure
Je le lance - tu l'attrapes
Si vous le laissez tomber, ramassez-le.
2ème enfant
Quel drôle de bal -
Et ainsi ça saute, et ainsi ça saute.
Où il n'y a pas de plafond
Il vole sous les nuages.
(Ils lancent le ballon et l'attrapent.)
Tous les enfants chantent la chanson « Ball » de M. Krasev et effectuent des exercices avec des ballons.
Menant.Jouons au jeu "Ball Up".
Le jeu est en train d'être joué.
Menant.Maintenant, partons en compétition - "Ball Race".
Performance des filles du groupe préparatoire avec des ballons récréatifs.
Menant.Comme vous le savez, les balles ne sont pas seulement légères, mais aussi lourdes et rembourrées. On les appelle ainsi parce qu’ils sont remplis de sciure de bois. Essayons de jouer avec eux. (Tous les enfants prennent des ballons médicinaux).
Exercice de jeu « Nimble Heron ». L'enfant qui peut tenir plus longtemps sur une jambe gagnera.
Menant.Bravo, vous avez terminé la tâche. Je voudrais vous inviter à un nouveau jeu - "Qui a moins de balles".
Lancer le ballon d'une équipe par-dessus le filet sur le terrain d'une autre. L'équipe avec moins de ballons sur son terrain gagne.
Menant. Demandons à l'équipe gagnante de faire un tour de victoire(à la musique).Aujourd'hui, nous avons appris quel genre de bals il y avait en Rus'. Je vois que vous êtes devenu très ami avec eux. Au revoir.
Annexe n°3
Consultation pour les parents
Dans les cours d'éducation physique de la maternelle, une grande attention est accordée aux exercices avec ballon. Mais l'enfant maîtrisera les mouvements plus rapidement s'il s'entraîne avec le ballon à la maison, en faisant des exercices avec lui et en utilisant des explications figuratives et la prononciation des actions.
Pour soulager les tensions et la monotonie, il est recommandé d'introduire des éléments supplémentaires : taper dans les mains, se retourner, frapper le ballon au sol, changer la direction du lancer. Il est important de se rappeler que communiquer avec un enfant lui procure plus de plaisir et de joie que jouer avec du matériel de jeu de pointe.
- faire rouler le ballon à deux mains depuis la position de départ (ip) - assis, jambes écartées (la distance entre l'enfant et l'adulte doit être augmentée progressivement) ;
- faire rouler le ballon l'un vers l'autre avec une main (alternativement à droite et à gauche, depuis IP - debout, légèrement plié, jambes fléchies) ;
- passer le ballon de main en main depuis IP. (debout dos à dos, en augmentant progressivement la distance) ;
- passer le ballon de main en main dans un sens ou dans l'autre du point de vue. (assis dos à dos) ;
- lancer le ballon à deux mains depuis la poitrine depuis l'I.P. (debout, jambes écartées, augmentant progressivement la distance) ;
- lancer le ballon à deux mains et toucher le sol ;
- lancer le ballon à deux mains derrière la tête depuis l'I.P. (debout face à face, en augmentant progressivement la distance).
Il est important non seulement d’apprendre à lancer une balle, mais aussi à l’attraper à deux mains.
- frapper le ballon sur place avec les deux mains, puis alternativement avec les mains gauche et droite ;
- frapper le ballon du sol en avançant ;
- frapper le ballon du sol en avançant, lancer le ballon par le bas avec les deux mains dans un panier impromptu en i.p. (debout, jambes écartées) ;
- lancer et attraper le ballon depuis l'i.p. (debout, jambes écartées).
Un concours « Qui est le plus grand ? » est possible ;
- lancez le ballon, frappez dans vos mains et attrapez le ballon qui tombe. Peut être attrapé après avoir rebondi sur le sol ;
- lancer le ballon avec une main depuis l'épaule dans le cercle dessiné. Apprenez à votre enfant à attraper une balle qui rebondit ;
- apprendre à arrêter le ballon avec l'intérieur du pied. Un adulte fait rouler une balle avec sa main ;
- passer le ballon en utilisant l'intérieur du pied (« joue ») ;
- dribbler le ballon avec le pied (alternativement à droite et à gauche) jusqu'à un repère.
Exemples d'exercices qui préparent à l'apprentissage de la technique de passe et de récupération du ballon au basket-ball.
1. Lancer le ballon et l'attraper avec une ou deux mains.
2. Lancer le ballon devant vous et l'attraper avec une ou deux mains.
3. Lancer le ballon à un partenaire d'une manière adaptée aux enfants, avec une ou deux mains.
4. Lancer le ballon, le frapper au sol et l'attraper avec les deux mains.
5. Lancer le ballon devant vous en applaudissant et l'attraper.
6. Frappez le ballon au sol en tapant dans vos mains, tournez en cercle et attrapez-le.
7. Marcher en lançant le ballon et en l'attrapant à deux mains.
8. Passer le ballon avec les deux mains de la poitrine au mur et l'attraper.
9. Passer le ballon en ligne et en cercle.
10. Passer le ballon à deux et une main l'un à l'autre par paire.
Exercices pour se préparer au dribble avec le ballon.
1. Frapper le ballon au sol avec une main et l'attraper avec les deux mains, debout et en marchant.
2. Frapper le ballon au sol avec la main droite et l'attraper avec la main gauche, et vice versa.
3. Dribbler le ballon sur place avec vos mains droite et gauche.
4. Frapper le ballon sur place avec vos mains droite et gauche.
5. Dribbler le ballon sur place avec les mains droite et gauche, suivi d'une passe du ballon avec les deux mains de manière arbitraire.
6. Alterner entre lancer le ballon et toucher le sol.
7. Dribbler le ballon avec des coups de paume (de manière arbitraire).
8. Dribbler le ballon, s'arrêter en marchant et en passant le ballon.
9. Dribbler le ballon.
10. Dribbler le ballon tout en changeant la vitesse et la direction du mouvement.
Exercices pour se préparer au lancer du ballon dans le panier.
1. Lancer le ballon par-dessus un filet tendu au-dessus de la tête de l’enfant (de manière arbitraire).
2. Lancer le ballon dans un cerceau situé au sol à une distance de 2 à 2,5 m, par le bas, au-dessus et derrière la tête.
3. Frapper le ballon sur le sol et le lancer dans le panneau de basket-ball.
4. Lancer le ballon dans le panier ; lancer le ballon dans un panier au sol d'une manière adaptée aux enfants.
5. Lancer le ballon dans le panier après avoir dribblé et arrêté.
Matériel tiré du livre de V.N. Zimonina "Grandir en bonne santé"
Annexe n°4
Exercices de jeu et tâches avec le ballon pour la performance individuelle (T.I. Osokina, E.A. Timofeeva) |
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"Touchez le ballon" Un adulte tient à la main une petite balle dans un filet. Il est demandé à l’enfant de sauter et de toucher le ballon avec les deux mains. | "Faites rouler le ballon dans le but" Faites rouler le ballon dans une direction sur une distance de 1 à 1,5 m dans un but de 50 cm de large. Après avoir roulé, l'enfant rattrape lui-même le ballon. |
"Faites rouler la balle" Il est demandé à l'enfant de faire rouler une grosse balle à un adulte situé à une distance de 1,5 à 2 m de lui. L'adulte rend la balle à l'enfant. L’enfant joue d’abord assis par terre, puis debout, se penchant pour repousser le ballon. La distance entre un adulte et un enfant est progressivement augmentée jusqu'à 3-4 m. | "Ma drôle de boule qui sonne" Imitant le ballon, les enfants sautent sur deux jambes et l'adulte prononce les mots du poème « Ball » de S. Marshak : Ma boule joyeuse et qui sonne, Où as-tu fui ? Rouge, jaune, bleu, Je ne peux pas te suivre ! |
Un enfant lance une balle en se tenant debout sur une ligne tracée au sol. Sur le lieu de la chute, l'adulte fait une marque et propose de lancer encore plus loin. | "Jetez-le - attrapez-le" L'enfant lance le ballon et l'attrape. L'adulte compte combien de fois le bébé attrape le ballon. |
"Attraper la balle" Un adulte, debout face à un enfant (1,5 -2 m), lui lance un ballon. L'enfant renvoie la balle. L’adulte accompagne les gestes par les mots : « Attrape-le, lance-le, ne le laisse pas tomber ». Chaque mot est accompagné d'un lancer de balle. Les mots doivent être prononcés lentement. | "Jetez-le par-dessus la corde" L’enfant se tient face à la corde, tendue à hauteur de la main levée du bébé. La distance entre l'enfant et la corde ne dépasse pas 1,5 m. L'enfant lance le ballon derrière sa tête avec les deux mains, essayant de le lancer par-dessus la corde, puis court après et le relance. |
Jeux collectifs de plein air et courses à relais de ballon |
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"Balle pour le conducteur" Vous devez tracer deux lignes. La distance entre eux est de 2 à 3 m. Les joueurs se placent les uns derrière les autres derrière la première ligne. En face d'eux, derrière l'autre file, se trouve le chauffeur. Il lance le ballon à l'enfant qui se tient le premier dans la colonne, puis il le rend au conducteur et court jusqu'au bout de la colonne. A ce moment, toute la colonne de joueurs avance et le joueur suivant s'approche de la ligne de départ. | "Passer le ballon" Les joueurs sont répartis en équipes et alignés en colonnes. Les joueurs debout en premier ont chacun un gros ballon dans les mains (diamètre 20-25 cm). Au signal de l’enseignant, le ballon commence à être renvoyé avec les deux mains au-dessus de la tête (derrière la tête) à ceux qui se trouvent derrière. Dès que le dernier joueur de la colonne reçoit le ballon, il court rapidement, se place devant la colonne et repasse le ballon. Le gagnant est l'équipe dont les enfants ont rapidement terminé les exercices et n'ont jamais laissé tomber le ballon. |
"Balle contre le mur" Les équipes s'alignent en colonnes à une distance de 3 m du mur, face à celui-ci. Au signal, les premiers joueurs lancent le ballon contre le mur, l'attrapent après avoir rebondi sur le sol et le passent au suivant, pendant qu'ils courent chacun jusqu'au bout de leur colonne. | "Piège à balle" Un cercle est tracé au sol (diamètre 2m). Le piège est au centre du cercle avec le ballon. Après les mots : "Un, deux, trois - attrapez-le !" -les enfants courent, et le piège « montre » le ballon aux enfants qui courent. |
"École de balle" Les joueurs s'alignent en colonnes, les premiers joueurs tenant chacun un gros ballon. Un cerceau (50 cm de diamètre) est placé devant chaque colonne. Au signal du professeur, le premier joueur frappe le cerceau avec le ballon, l'attrape à deux mains et le passe au suivant, et il court jusqu'au bout de sa colonne. Lorsque le premier de la colonne est de retour à sa place, alors, après avoir reçu le ballon, il le soulève au-dessus de sa tête. | "Passer le ballon" Les joueurs s'alignent en deux colonnes, chacune avec un ballon en main. Le long du terrain, parallèlement les uns aux autres, des cubes (5-6 pièces) sont placés à une distance de 1,5 m. Au signal de l'enseignant, les premiers joueurs commencent à dribbler le ballon entre les objets. Dès qu'ils ont terminé 2-3 matières, les gars suivants rejoignent le jeu. Chaque personne qui accomplit la tâche se place au bout de sa colonne. |
"Chasseurs et canards" Les joueurs sont répartis en deux équipes de chasseurs et de canards. Les canards se tiennent au milieu du cercle et les chasseurs sont situés à l'extérieur du cercle. Les chasseurs lancent la balle et tentent de frapper les canards avec. Lorsqu'un tiers des canards est attrapé, le jeu s'arrête et les enfants changent de rôle. | "Ne donnez pas le ballon au pilote" Il y a 2-3 pilotes au centre du cercle. Ceux qui se tiennent à l'extérieur du cercle se lancent le ballon dans toutes les directions et les conducteurs essaient de le toucher. Si quelqu'un réussit, il quitte le cercle. Et le conducteur devient celui dont le lancer touche la balle. |
"Attraper la balle" Il y a trois joueurs dans le jeu. Deux personnes se tiennent à une distance d'au moins 3 m l'une de l'autre et lancent le ballon. Le troisième se trouve entre eux et tente de récupérer le ballon qui passe au-dessus de lui. | "Abattez la goupille" Le joueur se tient derrière la ligne, à 2-3 m de laquelle se trouve la quilles. Il faut le frapper avec le ballon. Le ballon peut être roulé, lancé ou botté. |
"Balle au-dessus du filet" (éléments de volley-ball). | "La balle dans le filet"(éléments du basket-ball). |
Glossaire
d
Activité motrice- activité caractérisant l’activité du système moteur de l’enfant.
Activité physique- c'est la base du développement individuel et du maintien de la vie du corps de l'enfant. Elle est soumise à la loi fondamentale de la santé : on acquiert en dépensant. La théorie du développement individuel de l'enfant repose sur la règle énergétique de l'activité motrice.
Avec
sport- une partie intégrante de la culture physique, un système d'organisation, de préparation et de conduite de compétitions dans diverses séries d'exercices physiques.
F
Développement physique- le processus de formation et de changement ultérieur tout au long de la vie individuelle des propriétés morphofonctionnelles naturelles du corps de l'enfant et des qualités psychophysiques qui en découlent.
Perfection physique- niveau de développement physique historiquement déterminé. C'est le résultat de la pleine utilisation de l'éducation physique. La perfection physique signifie une forme physique optimale et un développement psychophysique harmonieux qui répondent aux exigences du travail et des autres formes d'activité de la vie.
La culture physique- une partie de la culture générale de la société, l'un des domaines d'activité sociale visant à améliorer la santé et à développer les capacités physiques d'une personne ; l'ensemble des valeurs matérielles et spirituelles de la société dans le domaine de l'amélioration physique d'une personne.
Éducation physique- une démarche pédagogique visant à développer la motricité, les qualités psychophysiques et à atteindre la perfection physique.
Forme physique- la conformité du niveau de développement de la motricité et des capacités avec les exigences réglementaires du programme.
Éducation physique- maîtrise des savoirs particuliers, de la motricité et des capacités, développement de la réflexion corporelle chez l'enfant.
Exercice physique- des mouvements spéciaux, ainsi que des activités complexes de l'enfant, utilisées comme moyen d'éducation physique. Ils sont utilisés pour améliorer les capacités motrices vitales et favoriser le développement spirituel de l’enfant.
Le terme « exercice » fait référence aux répétitions répétées d'un mouvement moteur.
Kalinkina Natalia Leonidovna
Vidéo du Club « École de Balle »
Pour satisfaire le besoin d'activité physique des enfants, j'ai organisé cercle"École de bal", qui propose une variété d'activités avec le ballon en fonction des intérêts, des caractéristiques, de l'état de santé et en tenant compte de l'âge des enfants.
Le ballon est le jouet le plus ancien et le plus préféré des enfants. Les exercices avec le ballon et les jeux avec celui-ci contribuent au développement chez l'enfant de qualités physiques telles que la dextérité, la capacité de sauter, la coordination des mouvements, le contrôle visuel, favorisent le sentiment d'entraide, la confiance et le droit de prendre des risques, ainsi que le désir de gagner et capacité de jouer et de vivre en équipe selon les règles acceptées.
La capacité d’un enfant à manipuler un ballon augmente l’activité mentale, l’aide à naviguer dans l’espace, développe un esprit vif et une réflexion rapide, et conduit à la conscience de ses propres actions. L'enfant apprend à coordonner ses actions avec celles de ses camarades, il développe la retenue, la maîtrise de soi, la responsabilité, la volonté et la détermination, son expérience sensorimotrice s'enrichit et la créativité se développe.
Le ballon est un projectile qui demande de la dextérité et une attention accrue. Les jeux et exercices avec ballon renforcent les muscles, soutiennent la colonne vertébrale et aident à développer une bonne posture.
Publications sur le sujet :
« Ball School » : techniques pour travailler le ballon dans différentes tranches d'âge Objectifs : 1. Développement de la coordination des mouvements, de la motricité grande, moyenne et fine. 2. Développement de la coordination de la vision, de la motricité et de la parole. 3. Création.
Éducation physique « Fête du Bal » Les enfants sont notre avenir, notre avenir est constitué d'enfants en bonne santé. Il est important de se rappeler que la santé commence.
Résumé des activités pédagogiques pour le développement physique « Ball School » (groupe intermédiaire) Groupe : Moyen (4-5 ans). Thème de la leçon : « L’école du ballon ». Objectif : renforcer et maintenir la santé physique et mentale des enfants. Tâches:.
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Sujet : "Robe de printemps" Aujourd'hui, je veux raconter un très vieux conte de fées que j'ai entendu il y a de nombreuses années. Et ce conte de fées explique comment remplacer le conte froid.
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En février 2017, mon instructeur FC, l'enseignant M. G. Ryzhenkova, a animé une master class « Ball School » dans le cadre du plan Tuapse RMO.
Programme d’activités périscolaires « École de Balle » Calendrier et planification thématique des cours selon le programme « Ball School » 34 heures. N° Nombre d'heures Thème des cours avec éléments de contenu et.
Annotation.
Sens du manuel : travail pour améliorer le développement physique, la forme physique des enfants, le développement de la dextérité, de la coordination, de l'œil, de la coordination des mouvements, l'éducation des qualités morales et volitives.
Pour développer les qualités physiques - vitesse, dextérité, coordination des mouvements, endurance, un manuel méthodologique a été élaboré, qui prévoit une variété d'activités avec le ballon en fonction des intérêts et des besoins, en tenant compte de l'âge des enfants, de leur caractéristiques et état de santé.
Le manuel méthodologique proposé s'adresse aux éducateurs, aux responsables de l'éducation physique et aux parents.
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Établissement d'enseignement préscolaire municipal autonome « Jardin d'enfants général de développement n° 21 « Poisson rouge »
Avec mise en œuvre prioritaire d'activités pour le développement physique des enfants"
"École de balle"
(5-7 ans)
TROUSSE À OUTILS
Atchinsk, 2016
École de balle – (5-7 ans)
Atchinsk, 2016 – 26 p.
Annotation.
Sens du manuel : travail pour améliorer le développement physique, la forme physique des enfants, le développement de la dextérité, de la coordination, de l'œil, de la coordination des mouvements, l'éducation des qualités morales et volitives.
Pour développer les qualités physiques - vitesse, dextérité, coordination des mouvements, endurance, un manuel méthodologique a été élaboré, qui prévoit une variété d'activités avec le ballon en fonction des intérêts et des besoins, en tenant compte de l'âge des enfants, de leur caractéristiques et état de santé.
Le manuel méthodologique proposé s'adresse aux éducateurs, aux responsables de l'éducation physique et aux parents.
Présentation…………………………………………………………………………………5
Note explicative………………………………………………………7
Pertinence……………………………………………………………………………….8
Particularité du manuel……………………………………….9
But, objectifs…………………………………………………………………………………..9
Accompagnement organisationnel et méthodologique…………………………….9
Formes des cours……………………………………………………………………………….16
Façons d’organiser les enfants……………………………………………………………16
Organisation des conditions………………………………………………………17
Structure de la leçon……………………………………………………………17
Résultat attendu……………………………………………………….17
Plan pédagogique et thématique……………………………………………………………20
Plan à long terme……………………………………………………….21
Littérature………………………………………………………………………………26
Introduction.
"Notre objectif devrait être de faire des enfants non pas des athlètes, des acrobates ou des sportifs, mais seulement des personnes saines et équilibrées physiquement et moralement."
S.L. Aegorn
L'âge préscolaire est l'une des périodes les plus cruciales de la vie de chaque personne. C'est durant cette période d'âge que se posent les basesbon développement physique.
Le créateur du système d'éducation préscolaire publique, Friedrich Froebel, considérait le ballon comme un moyen de développement global d'un enfant d'âge préscolaire.
Le jouet le plus apprécié et le plus répandu parmi les enfants d'âge préscolaire est balle .
De nombreux adultes ne donnent pas de ballon aux enfants à l'intérieur, le considérant comme un jouet dangereux. Le ballon nécessite du respect et un espace sûr : un jouet intelligent mérite une approche intelligente dans son utilisation.
Parmi toutes les activités d'éducation physique avec les jeunes enfants, il faut soulignerjeux et jeux de plein air - exercices avec un ballon.Le ballon traverse toutes les périodes de l'enfance : la petite enfance, la maternelle et l'école. Tout au long de l’enfance préscolaire, les jeux de ballon deviennent plus complexes et « grandissent » avec l’enfant. À la fin de l'âge préscolaire et pendant la période scolaire, le ballon devient non seulement un jouet préféré, mais aussi un sujet de sport. Il reste un sujet important de jeux, de divertissement et de sport pour les adultes. Cependant, les premiers jeux avec le ballon sont inestimables par leur importance pour la santé, la saturation émotionnelle, le développement physique et intellectuel de l'enfant.
Quand et où le ballon est-il apparu ? Il n’y a pas de réponse exacte à cette question. On sait seulement que, apparu dans l'Antiquité, il a subi de nombreux changements tout au long de l'histoire de son existence. Il était tissé à partir d'herbe, fabriqué à partir d'arbres fruitiers, de laine animale, cousu à partir de cuir, bourré d'herbe ou de sciure de bois. La balle et des objets similaires sont découverts par des archéologues du monde entier. Aux premiers stades du développement humain, les jeux de ballon avaient un caractère culte et rituel. Et ce n'est qu'après des milliers d'années que le ballon a commencé à être utilisé comme moyen efficace de développer les compétences manuelles, la dextérité et la coordination des mouvements.
Jeux avecballe. Les balles étaient le plus souvent fabriquées à partir de chiffons et bourrées de chiffons. Dans les provinces du nord, ils tissaient à partir de l'écorce des arbres. À l’intérieur, ils étaient remplis de sable.
Désormais, tout enfant a la possibilité de choisir une balle avec laquelle jouer : en cuir, en caoutchouc ou en plastique, jaune ou rouge, rebondissante ou non, légère ou lourde - pour tous les goûts.
Valeur pédagogique des jeux de ballon.
Les enfants, se familiarisant avec les propriétés du ballon, effectuant diverses actions avec celui-ci, reçoivent une charge sur tous les groupes musculaires (dos, abdominaux, jambes, bras, mains) - tout le corps est activé. Le simple fait de lancer le ballon permet à l'enfant de se redresser, ce qui a un effet bénéfique sur la posture.
On peut dire que jouer avec un ballon est une gymnastique complexe particulière : la capacité de saisir, de tenir et de déplacer le ballon en marchant, en courant ou en sautant est développée.
De tels jeux et exercices développent l'orientation spatiale, l'œil, la dextérité, la vitesse de réaction, régulent la force et la précision du lancer ; normaliser la sphère émotionnelle et volontaire. Ce qui est particulièrement important pour les enfants sédentaires et hyperexcitables. De plus, ils développent la force musculaire, améliorent le métabolisme et améliorent le fonctionnement des organes les plus importants - les poumons et le cœur.
Le ballon est le premier objet de la vie d’un enfant dont la forme est la plus propice aux jeux des jeunes enfants. À cet égard, il convient de rappeler les paroles de l'enseignant du passé F. Froebel : « Le ballon est quelque chose qui, en unité avec l'inclination de l'enfant à l'activité, grâce à sa mobilité sans fin et à la variété de son utilisation, constamment et encourage de toutes les manières possibles l'enfant à jouer…. Chez un enfant, chaque main séparément et les deux ensemble sont en quelque sorte conçues spécifiquement pour embrasser, enfermer un ballon ou un ballon... En tenant le ballon dans sa main dès le plus jeune âge, en apprenant à le contrôler, le l'enfant renforce les muscles des doigts, des mains et de toutes les mains. Et il y a aussi un développement et une amélioration appropriés de la main et des doigts, d’abord dans le but de manipuler le ballon lui-même de manière indépendante, puis dans le but de manipuler correctement d’autres choses... »
Note explicative
Au stade actuel de développement de la société, une tendance à la détérioration de la santé des enfants a été identifiée. Parmi les différents facteurs influençant la santé et les performances d'un organisme en croissance, l'activité motrice revêt une grande importance - le besoin naturel de mouvement, qui a un effet bénéfique sur la formation du corps. S'il est déficient, un certain nombre de conséquences négatives surviennent pour l'enfant : les fonctions et la structure d'un certain nombre d'organes, la régulation du métabolisme et de l'énergie sont perturbées et la résistance du corps aux changements des conditions extérieures diminue.
L'initiation au sport dès la petite enfance donne à une personne un entraînement physique, développe l'agilité, la clarté et la rapidité de réaction, augmente l'activité et développe le sens du collectivisme.
Les activités avec ballon occupent une place importante dans le système d'éducation physique des enfants d'âge préscolaire. Le ballon est un projectile qui demande de la dextérité et une attention accrue. Les exercices de lancer, rouler, dribbler le ballon contribuent au développement de l'œil, de la coordination, de la dextérité, du rythme, de la coordination des mouvements, améliorent l'orientation spatiale, forment la capacité d'agir avec le ballon, apprennent à calculer la direction du lancer, coordonner l'effort avec la distance et développer l'expressivité des mouvements. En faisant de l'exercice avec des ballons de poids et de volumes différents, non seulement les gros muscles se développent, mais aussi les petits. La mobilité des articulations des doigts et des mains, des jambes et des pieds augmente et la circulation sanguine augmente. Avec un entraînement systématique, les enfants effectuent sans problème des mouvements coordonnés complexes, commencent à comprendre logiquement leurs actions et leurs compétences en matière de maniement du ballon s'améliorent considérablement : tenir, passer, lancer, dribbler le ballon et le suivre librement. De plus, des exercices avec ballon correctement sélectionnés peuvent contribuer au développement de qualités psychologiques telles que l'attention, l'initiative et la détermination.
L'utilisation de la méthode de jeu et des exercices de l'arsenal de jeux sportifs dans le système d'éducation physique des enfants des groupes seniors et préparatoires dans les établissements d'enseignement préscolaire est particulièrement intéressante. Les cours d'éducation physique, basés sur l'utilisation d'éléments de jeux et d'exercices sportifs, contribuent de manière significative à augmenter le niveau de forme physique, de développement physique et mental et suscitent un intérêt accru pour l'activité physique chez les enfants d'âge préscolaire.
De ce qui précède, il apparaît urgent de trouver des moyens d’améliorer la santé physique des enfants d’âge préscolaire, des moyens efficaces de développer l’activité motrice de l’enfant et de développer son intérêt pour le mouvement en tant que besoin vital.
A cet effet, un manuel méthodologique et des notes de cours pour le cercle « École du ballon » (Annexe n°1) ont été élaborés, qui prévoient une variété d'activités avec le ballon en fonction des intérêts et des besoins, en tenant compte de l'âge de les enfants, leurs caractéristiques et leur état de santé. Les cours créent les conditions d'un développement physique et mental complet opportun et correct, offrant l'occasion de révéler les caractéristiques individuelles et le potentiel créatif de chaque enfant. La charge motrice des enfants d'âge préscolaire est répartie rationnellement : compte tenu de la réaction physiologique des enfants, la charge correspond à leur âge, à leurs capacités individuelles et à leur niveau de préparation.
Les enfants sont heureux de faire rouler des balles et de les jeter dans une boîte ou un panier. L'enfant aime ces mouvements pour leur accessibilité. Vous pouvez lancer, rouler, lancer des balles grandes et petites, en caoutchouc et gonflables. Les exercices sont effectués debout, assis, couchés et dans différentes directions. Ainsi, le club « Ball School » propose des activités variées pour les enfants, permet de révéler le potentiel créatif de chaque enfant, d'identifier et de développer ses intérêts, et favorise également un changement émotionnel dans l'activité. Après de nombreux exercices et jeux, un « sens du ballon » particulier apparaît.
Pertinence.
Les données statistiques et les faits de la pratique médicale indiquent que de nombreux enfants connaissent un déficit d'activité motrice, ce qui entraîne des troubles fonctionnels prononcés du corps : une diminution de la force et des performances des muscles squelettiques entraîne une altération de la posture, de la coordination des mouvements, de l'endurance et provoque un retard de développement lié à l’âge.
Pour satisfaire le besoin d'activité physique des enfants à la maternelle, il est nécessaire d'organiser des clubs de développement physique supplémentaires.
Les activités avec ballon occupent une place importante dans le système d'éducation physique des enfants d'âge préscolaire. Les exercices de lancer et de roulement de balles contribuent au développement de l'œil, de la coordination, de la dextérité, du rythme, de la coordination des mouvements et améliorent l'orientation spatiale. Les exercices avec un ballon de différents volumes développent non seulement les gros, mais aussi les petits muscles, augmentent la mobilité des articulations des doigts et des mains et augmentent la circulation sanguine. Ils renforcent les muscles qui maintiennent la colonne vertébrale et aident à développer une bonne posture.
Par conséquent, le travail avec un ballon occupe l'une des places principales dans le travail d'éducation physique et de santé auprès des enfants.
Particularité du manuel.
Ce manuel méthodologique élargit les possibilités de développement physique des capacités motrices des enfants (coordination des mouvements et habiletés manuelles) à partir de jeux de plein air avec ballon.
Cible:
Améliorer la coordination des mouvements des enfants d'âge préscolaire à partir d'exercices de jeu avec des ballons.
Tâches:
- Apprenez aux enfants à manipuler le ballon : lancer, rouler, attraper, dribbler.
- Développer la coordination des mouvements et les compétences manuelles.
Accompagnement organisationnel et méthodologique.
Le programme est conçu pour 2 ans (pour les enfants d'âge préscolaire supérieur)
"Ball School" a lieu : la première année pour les enfants de 5 à 6 ans, la deuxième année pour les 6 à 7 ans.
Le groupe est composé de 15 personnes.
La section sportive a lieu une fois par semaine, l'après-midi. Total 30 leçons (de septembre à mai)
Durée des cours : groupe senior - 25 minutes, groupe préparatoire - 30 minutes.
Méthodes pour enseigner aux enfants les exercices avec un ballon
(D.V. Khukhlaeva)
Rouler, rouler, roulereffectué à partir de différentes positions de départ : assis par terre, assis sur une chaise, debout. Tout d'abord, l'enseignant lui-même dirige le ballon vers l'enfant et lui apprend à l'attraper. Ensuite, les enfants se font rouler le ballon.
En position de départ, assis au sol, votre dos doit être droit, le ballon doit être entre vos jambes écartées et vos bras légèrement fléchis. L'enfant regarde d'abord la personne à qui le ballon sera lancé (« vise », mesure la distance avec ses yeux), puis tourne son regard vers le ballon et, se penchant en avant, le pousse vigoureusement avec ses mains ; après cela, il se redresse et regarde le ballon rouler vers son partenaire.
Lorsqu'il patine assis sur une chaise, l'enfant se penche en avant et pousse le ballon entre ses pieds avec ses mains. Et après, il se redresse.
Lorsqu'il patine en position debout, il s'accroupit ou se penche en avant, pousse le ballon et se lève immédiatement.
Vous devez apprendre aux enfants à pousser énergiquement la balle loin d'eux-mêmes dans une certaine direction, puis elle roulera doucement et rapidement, sans rebondir, et elle sera facile à attraper. Lorsque vous attrapez, vous devez surveiller attentivement le ballon et essayer de le saisir à temps afin qu'il ne roule pas sur le côté.
Tout d'abord, les enfants font rouler le ballon avec les deux mains, puis avec une seule, à droite et à gauche. La distance augmente progressivement de 1 m à 1,5 à 2 m. À l'avenir, les tâches deviennent plus compliquées : il faut non seulement faire rouler le ballon vers un autre enfant, mais aussi le faire rouler entre les lignes ou les pieds de chaise, dans un but, un arc, entre des objets placés à une distance de 60 à 40 cm. Le roulement peut être combiné avec des tâches : frapper une grosse balle ou des quilles, rouler sur une planche ou un banc, rouler sur une planche inclinée. Vous pouvez faire rouler la balle depuis le plateau avec une ou deux mains : l'enfant la prend par le bas avec les deux mains (paumes vers l'avant), s'approche du plateau et, debout juste devant lui, pousse la balle pour qu'elle roule jusqu'au bout du conseil d'administration ; Lorsque vous roulez avec une main, vous devez vous approcher de la planche par le côté (à droite, si vous roulez avec la main gauche ; à gauche, si vous roulez avec la droite), prendre la balle par le bas (paume en avant ) et poussez-le.
Lancer le ballon et le rattraper à deux mainsAccessible aux enfants à partir de trois ans. Le lancer s'effectue à deux mains de bas en haut devant vous. Pour maintenir la direction verticale du mouvement de la balle, vous devez suivre son vol avec vos yeux. Ils attrapent le ballon à deux mains, sans les presser contre le corps, les mains légèrement écartées. L'enfant essaie de saisir le ballon en le pressant des deux côtés avec les paumes de ses mains (gauche et droite) ou avec une main en haut, l'autre en bas. Vous pouvez attraper le ballon avec les mains en coupe (doigts écartés).
Position de départ pour lancer le ballon d'une main et le rattraper avec les deux mains : orteils écartés, ballon dans une main. Le lancer s'effectue d'une main de bas en haut devant vous, tandis que l'enfant suit le ballon des yeux (les méthodes de rattrapage sont décrites ci-dessus).
Lorsque les enfants maîtrisent des méthodes simples de lancer et d'attraper, des tâches plus complexes leur sont proposées : lancer le ballon, taper dans leurs mains (devant eux, derrière eux, sur le côté) et attraper ; lancer, faire demi-tour et attraper le ballon ; attraper le ballon après avoir rebondi sur le sol, etc.
Lancer une balle par terre et la rattraper.L'exercice le plus simple est donné en premier. Position de départ : jambes écartées, le ballon est tenu dans deux mains légèrement fléchies, paumes légèrement écartées et face à face. Lors du lancer, les bras sont levés, puis le ballon est frappé avec force au sol. Plus le coup est dur, plus le rebond de la balle est élevé. Lors de la capture, les mains sont assez espacées. Lorsque le ballon commence à retomber après un rebond, il est attrapé à deux mains (soit en appuyant des deux côtés, soit avec une main en haut et l'autre en bas).
Vous pouvez toucher le sol d'une seule main. Position de départ pour cet exercice : jambes écartées, main avec le ballon en dessous. L'enfant lève d'abord la main au niveau de la poitrine avec la paume vers le bas, puis frappe le sol et l'attrape ensuite avec les deux mains.
Au fur et à mesure que vous maîtrisez des exercices simples, des tâches plus complexes sont introduites : frapper le sol et attraper le ballon après avoir tapé dans vos mains (devant vous, derrière vous, de côté, avec un tour, etc.). De plus, des exercices sont proposés aux enfants pour frapper le ballon sur place à deux mains, une main (droite ou gauche, poing, carre), avancer en ligne droite, en cercle (près du cerceau), en serpent (près du cerceau). ou entre des objets).
Lancer une balle contre un murutilisé dans les groupes seniors et préparatoires. Lors de cet exercice, les enfants remettent leur jambe droite en arrière et lancent le ballon par le bas. Vous pouvez lancer et attraper à deux ou à une main, et avec diverses tâches supplémentaires : avec un coup, avec un tour en cercle, avec le ballon rebondissant sur le sol.
Lancer à distance et sur cibleexécuté de différentes manières : « de derrière le dos par-dessus l'épaule », « main droite d'en haut », « main droite d'en bas », « main droite de côté ».
La technique de lancer comprend les éléments suivants : position de départ, visée, balancement, lancer, maintien de l'équilibre après le lancer.
Le lancer avec une « main droite par le bas » est utilisé pour toucher une cible horizontale, lors du lancement du ballon l'un vers l'autre ou contre le mur, lors du lancement du ballon par-dessus le filet.
Position de départ : jambes légèrement plus larges que la largeur des épaules, jambe droite en retrait ; le bras droit, à moitié fléchi au niveau du coude, devant la poitrine ou le long du corps, qu'il faut tourner d'un demi-tour vers la droite ; le poids du corps est réparti uniformément sur les deux jambes, le regard est dirigé vers l'avant. Lors de la visée, le torse se penche en avant ; le poids du corps est transféré à la jambe gauche ; celui de droite, en se redressant, est posé sur la pointe ; la main droite avec l'objet se plie au niveau du coude, monte vers l'avant - jusqu'au niveau des yeux de l'enfant, la main gauche est légèrement abaissée - vers l'arrière. Lors du balancement, la main droite avec l'objet revient à l'échec, en même temps la jambe droite est en retrait et pliée au niveau du genou, et le poids du corps lui est transféré ; le torse se penche légèrement en avant, la jambe gauche se redresse ; la main gauche est avancée. Lors du lancer, les jambes et le torse se redressent.
Lors de l'apprentissage du lancer sur une cible, on utilise des cercles dessinés, un cerceau, couché ou suspendu. Il est utile d'enseigner aux enfants plus âgés comment toucher une cible en mouvement - les jeux « Lièvres et chasseurs », « Piège avec balle ».
Les enfants d'âge préscolaire apprennent à lancer une balle avec les deux mains « par le bas », « par la poitrine », « par l'épaule », « par le côté », « par derrière la tête ».
Méthode à deux mains par le bas utilisé pour lancer une balle par-dessus un filet. Position de départ : pieds légèrement plus larges que la largeur des épaules ou celui de droite est en retrait. Lors de la visée, les deux mains avec le ballon se lèvent vers l'avant et vers le haut, le poids du corps est transféré à la jambe gauche. Lors du balancement, les mains avec le ballon sont abaissées et amenées vers la jambe droite. Le poids du corps est transféré sur la jambe droite à moitié pliée, le torse se penche en avant, la jambe gauche se redresse. Lors du lancer, le torse et les jambes sont redressés, les bras sont avancés, la jambe droite est placée à côté de la gauche.
Vers la méthode à deux mains de la poitrine ils viennent en courant lorsqu'ils ont besoin de se lancer le ballon contre le mur. Position de départ : pieds écartés à la largeur des épaules, mains avec le ballon devant la poitrine. Lors de la visée, le torse se penche légèrement vers l'avant et vers le bas, les mains avec le ballon sont légèrement avancées, le poids du corps est transféré à la jambe avant. Lors du balancement, le corps et les jambes avec le ballon se penchent en arrière, le poids du corps est transféré à la jambe arrière. Lors du lancer, le torse et la jambe se redressent, les bras, également tendus, lancent le ballon ; le poids du corps est transféré à la jambe gauche ; le pied droit est placé à côté du gauche.
Voie de lancer derrière la tête utilisé pour lancer une balle dans un cerceau et un anneau, à travers une corde ou un filet. Position de départ : pieds écartés à la largeur des épaules ; les bras sont levés et pliés pour être derrière la tête. Lors du balancement, le torse et les bras se penchent en arrière, les jambes se plient au niveau des genoux ; le poids du corps est transféré à la jambe arrière debout. Lors du lancer, l'enfant redresse son torse et ses jambes, se lève sur la pointe des pieds, tend les bras vers l'avant et effectue un lancer.
Méthodes à deux mains du côté se lancer le ballon. Position de départ : la jambe droite est en retrait, les bras avec le ballon sont reculés vers la droite. Lors du balancement, les bras avec le ballon sont rétractés jusqu'à l'échec, le poids du corps est transféré à la jambe droite. Lors du lancer, le poids du corps est transféré à la jambe gauche, le ballon est lancé vers l'avant en déplaçant le corps et les bras vers l'avant.
Exercices de jeu et tâches avec le ballon pour la performance individuelle
(T.I. Osokina, E.A. Timofeeva)
"Touchez le ballon"
Un adulte tient à la main une petite balle dans un filet. Il est demandé à l’enfant de sauter et de toucher le ballon avec les deux mains.
"Ma drôle de boule qui sonne"
Imitant le ballon, les enfants sautent sur deux jambes et l'adulte prononce les mots du poème « Ball » de S. Marshak :
Ma boule joyeuse et qui sonne,
Où as-tu fui ?
Rouge, jaune, bleu,
Je ne peux pas te suivre !
"Faites rouler la balle"
Il est demandé à l'enfant de faire rouler une grosse balle à un adulte situé à une distance de 1,5 à 2 m de lui. L'adulte rend la balle à l'enfant. L’enfant joue d’abord assis par terre, puis debout, se penchant pour repousser le ballon. La distance entre un adulte et un enfant est progressivement augmentée jusqu'à 3-4 m.
"Faites rouler le ballon dans le but"
Faites rouler le ballon dans une direction sur une distance de 1 à 1,5 m dans un but de 50 cm de large. Après avoir roulé, l'enfant rattrape le ballon.
Un enfant lance une balle en se tenant debout sur une ligne tracée au sol. Sur le lieu de la chute, l'adulte fait une marque et propose de lancer encore plus loin.
"Attraper la balle"
Un adulte, debout face à un enfant (1,5 -2 m), lui lance un ballon. L'enfant renvoie la balle. L’adulte accompagne les gestes par les mots : « Attrape-le, lance-le, ne le laisse pas tomber ». Chaque mot est accompagné d'un lancer de balle. Les mots doivent être prononcés lentement.
"Jetez-le - attrapez-le"
L'enfant lance le ballon et l'attrape. L'adulte compte combien de fois le bébé attrape le ballon.
"Jetez-le plus haut"
L'enfant lance le ballon le plus haut possible.
"Jetez-le par-dessus la corde"
L’enfant se tient face à la corde, tendue à hauteur de la main levée du bébé. La distance entre l'enfant et la corde ne dépasse pas 1,5 m. L'enfant lance le ballon derrière sa tête avec les deux mains, essayant de le lancer par-dessus la corde, puis court après et le relance.
Jeux collectifs de plein air et courses à relais de ballon
"Piège à balle"
Un cercle est tracé au sol (diamètre 2m). Le piège est au centre du cercle avec le ballon. Après les mots : « Un, deux, trois – attrapez-le ! » -les enfants courent, et le piège « montre » le ballon aux enfants qui courent.
"Balle au-dessus du filet"(éléments de volley-ball).
"La balle dans le filet" (éléments du basket-ball).
"Attraper la balle"
Il y a trois joueurs dans le jeu. Deux personnes se tiennent à une distance d'au moins 3 m l'une de l'autre et lancent le ballon. Le troisième se trouve entre eux et tente de récupérer le ballon qui passe au-dessus de lui.
"Balle pour le conducteur"
Vous devez tracer deux lignes. La distance entre eux est de 2 à 3 m. Les joueurs se placent les uns derrière les autres derrière la première ligne. En face d'eux, derrière l'autre file, se trouve le chauffeur. Il lance le ballon à l'enfant qui se tient le premier dans la colonne, puis il le rend au conducteur et court jusqu'au bout de la colonne. A ce moment, toute la colonne de joueurs avance et le joueur suivant s'approche de la ligne de départ.
"Abattez la goupille"
Le joueur se tient derrière la ligne, à 2-3 m de laquelle se trouve la quilles. Il faut le frapper avec le ballon. Le ballon peut être roulé, lancé ou botté.
"Passer le ballon"
Les joueurs sont répartis en équipes et alignés en colonnes. Les joueurs debout en premier ont chacun un gros ballon dans les mains (diamètre 20-25 cm). Au signal de l’enseignant, le ballon commence à être renvoyé avec les deux mains au-dessus de la tête (derrière la tête) à ceux qui se trouvent derrière. Dès que le dernier joueur de la colonne reçoit le ballon, il court rapidement, se place devant la colonne et repasse le ballon. Le gagnant est l'équipe dont les enfants ont rapidement terminé les exercices et n'ont jamais laissé tomber le ballon.
"Nous sommes des gars drôles"
Les enfants se tiennent d’un côté du terrain de jeu, en dehors de la ligne. Une deuxième ligne est également tracée du côté opposé du site. Il y a un piège au centre. Les joueurs disent en chœur :
"Nous, les drôles de gars,
Nous aimons courir et sauter,
Eh bien, essayez de nous rattraper.
Un, deux, trois – attrapez-le ! »
Après le mot « attrape ! » les enfants courent de l'autre côté de la cour de récréation et le piège les attrape. Celui que le piège parvient à graisser avant de franchir la ligne. Considéré comme attrapé, se déplace sur le côté et rate un point. Après deux passages, le deuxième piège est sélectionné.
"École de balle"
Les joueurs s'alignent en colonnes, les premiers joueurs tenant chacun un gros ballon. Un cerceau (50 cm de diamètre) est placé devant chaque colonne. Au signal du professeur, le premier joueur frappe le cerceau avec le ballon, l'attrape à deux mains et le passe au suivant, et il court jusqu'au bout de sa colonne. Lorsque le premier de la colonne est de retour à sa place, alors, après avoir reçu le ballon, il le soulève au-dessus de sa tête.
"Balle contre le mur"
Les équipes s'alignent en colonnes à une distance de 3 m du mur, face à celui-ci. Au signal, les premiers joueurs lancent le ballon contre le mur, l'attrapent après avoir rebondi sur le sol et le passent au suivant, pendant qu'ils courent chacun jusqu'au bout de leur colonne.
"Chasseurs et canards"
Les joueurs sont répartis en deux équipes de chasseurs et de canards. Les canards se tiennent au milieu du cercle et les chasseurs sont situés à l'extérieur du cercle. Les chasseurs lancent la balle et tentent d'attraper les canards avec. Lorsqu'un tiers des canards est attrapé, le jeu s'arrête et les enfants changent de rôle.
"Ne donnez pas le ballon au pilote"
Il y a 2-3 pilotes au centre du cercle. Ceux qui se tiennent à l'extérieur du cercle se lancent le ballon dans toutes les directions et les conducteurs essaient de le toucher. Si quelqu'un réussit, il quitte le cercle. Et le conducteur devient celui dont le lancer touche la balle.
"Passer le ballon"
Les joueurs s'alignent en deux colonnes, chacune avec un ballon en main. Le long du terrain, parallèlement les uns aux autres, des cubes (5-6 pièces) sont placés à une distance de 1,5 m. Au signal de l'enseignant, les premiers joueurs commencent à dribbler le ballon entre les objets. Dès qu'ils ont terminé 2-3 matières, les gars suivants rejoignent le jeu. Chaque personne qui accomplit la tâche se place au bout de sa colonne.
Une série d'exercices généraux de développement avec un gros ballon
(L.I. Penzulaeva « Entraînement physique avec des enfants de 5 à 6 ans »)
- IP : position de base, ballon dans les deux mains en dessous, 1-2 soulevez le ballon en vous levant sur la pointe des pieds ; 3-4 – retour à la position de départ (6-7 fois).
- I.p. : debout à genoux, le ballon à deux mains devant soi. 1-4 – faites rouler le ballon autour de vous vers la droite ; 5-8 – à gauche (6 fois).
- I.p. : assis jambes écartées, ballon dans les bras fléchis devant soi. 1-2 penchez-vous, faites rouler le ballon d'un pied sur l'autre ; 3-4 – retour à la position de départ (5-6 fois).
- IP : allongé sur le dos, jambes tendues, ballon dans les deux mains derrière la tête. 1-2 – levez la jambe droite pliée au niveau du genou, touchez le ballon ; 3-4 – retour à la position de départ. Idem avec la jambe gauche (6 fois).
- IP : position de base, ballon dans les bras fléchis devant vous. Lancez le ballon au hasard et attrapez-le avec les deux mains (5 fois), puis faites une pause et répétez.
- I.p. : position de base, ballon dans les mains pliées. 1- s'asseoir, faire avancer le ballon, les bras tendus ; 2 – revenir à la position de départ (6 fois).
- I.p. : position de base, ballon au sol, mains sur la ceinture. 1-8 – sauter autour du ballon sur deux jambes (3-4 fois).
Formes de cours - des activités conjointes de groupe.
Options de cours :
Exercices avec ballons;
Cours constitués d'un ensemble de jeux extérieurs d'intensité élevée, moyenne et faible ;
Sessions d'entrainement;
Gymnastique rythmique;
Compétitions, courses de relais ;
Cours - tests ;
Études indépendantes ;
Cours de la série « Santé ».
Des options pour diriger des cours sont en cours d'intégration.
Façons d'organiser les enfants :
frontal, continu, remplaçable, groupe et individuel.
Organisation des conditions :
Salle de sport;
Les aides et les jouets correspondent dans leur conception, leur taille et leur poids à l'âge des enfants, leur préparation et leur sécurité sont assurées ;
Enfants en vêtements de sport et chaussures ;
Enseignant en uniforme de sport.
Équipements sportifs : basiques : ballons en caoutchouc de différents diamètres, ballons de volley, ballons gonflables, ballons en peluche ;
En supplément : cibles, arches, paniers de basket, corde de volley (filet), quilles, bancs de gymnastique.
Principes didactiques:
Conscience, activité, systématicité et cohérence, accessibilité et force, visibilité.
Méthodes utilisées en cours :
verbal (explication de l'exercice, consignes, consignes et commandes, récit, conversation) ;
visuel (montrer, imitation, signaux sonores et visuels, utilisation d'aides visuelles) ;
pratique (exercices, tâches spécifiques, techniques de jeu, accompagnement et assistance, compétitions).
Structure de la leçon « École de balle »
- Partie introductive : marcher, courir
- Partie principale:
- s'échauffer en musique
- entraînement au ballon
- exercice de respiration
- jeu extérieur
- Dernière partie :
- relaxation
Résultats attendus:
En conséquence, les enfants :
Apprenez à vous déplacer rapidement, avec confiance et énergie ;
Ils apprendront les compétences des mouvements, maîtriseront les bonnes manières de les exécuter ;
Ils apprendront à agir de manière autonome avec le ballon et leur expérience motrice s'en trouvera enrichie ;
L'initiative créative et la capacité d'inventer de nouveaux jeux et exercices apparaîtront ;
Améliorer leurs compétences en communication dans les activités de groupe.
Pour tester les qualités physiques des enfants d'âge préscolaire, des exercices de contrôle sont utilisés, proposés aux enfants sous une forme ludique ou compétitive.
Niveaux d'acquisition de la motricité et des habiletés de mouvements avec le ballon
Non. | FI. bébé | Lancer le ballon de différentes manières | Frapper la balle dans différentes positions | Lancer une balle dans le panier | Dribbler le ballon entre les objets et avec des tâches supplémentaires | Lancer le ballon par-dessus le filet de différentes manières | Se lancer le ballon depuis différentes positions |
N.g. kg. | N.g. kg. | N.g. kg. | N.g. kg. | N.g. kg. | N.g.k.g. |
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Niveau faible: effectue avec hésitation des exercices complexes avec le ballon. Ne remarque pas ses erreurs. Ne fait pas attention à la qualité des actions avec le ballon. Ne suit pas le rythme et le rythme fixés avec le ballon.
Niveau moyen:effectue techniquement correctement la plupart des exercices avec le ballon. C'est vrai, il évalue les mouvements de ses pairs et remarque parfois ses propres erreurs. N'effectue pas des actions avec le ballon avec confiance et précision à un rythme donné.
Haut niveau:avec confiance, précision, techniquement correctement, à un rythme et à un rythme donnés, effectue des exercices avec le ballon. L'enfant est capable de proposer de nouvelles options d'actions avec le ballon.
Critères d'évaluation pédagogique de la maîtrise des enfants d'âge préscolaire
faire des exercices avec un ballon
Critères | Intensité d'exécution |
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5-6 ans | 6-7 ans |
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Lancer et attraper le ballon avec les deux mains | 10-15 fois | 20 ans et plus |
|
Dribbler le ballon avec des tâches | 5-6 m | 6 m et plus |
|
Frapper le ballon au sol avec les deux mains | 5-6 m | 6 m et plus |
|
Frappez la balle avec vos mains droite et gauche alternativement | 5-6 m | 6 m et plus |
|
Lancer une balle dans un panier depuis une position debout | 10 fois ou plus | 15 fois et plus |
|
Lancez la balle et attrapez-la après avoir rebondi et tourné | 15 ans et plus | 20 ans et plus |
|
Lancez le ballon, joignez vos mains devant votre poitrine pour former un anneau et passez-y le ballon qui tombe. Après le rebond, attrapez-le. | 15 fois et plus | 20 fois et plus |
|
Frapper le ballon avec une main en avançant (ballon sur le côté) | 5-6 m | 6 m et plus |
|
Frapper la balle au sol avec le poing | 15 fois et plus | 20 fois et plus |
|
Se lancer le ballon de différentes manières | à une distance de 3-4 m 10 fois | à une distance de 5 m 15 fois et plus |
|
Lancer d'une seule main sur une cible horizontale et verticale | 3-4 m | 4-5 m |
|
Lancer à distance | 5-9 m | 6-12 m et plus |
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Séquence de formation.
Formation technique passer - attraper le ballon. | Nous lançons le ballon et l'attrapons à deux mains (une). |
Nous lançons le ballon et l'attrapons à deux mains (une). |
|
Nous lançons le ballon de haut en bas en alternant les mains. |
|
Nous lançons le ballon et le frappons au sol, en l'attrapant à deux mains. |
|
Nous lançons le ballon, avec un applaudissement devant nous, et l'attrapons. |
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Nous lançons le ballon en tapant dans le dos et l'attrapons. |
|
Nous frappons la balle au sol avec un cercle et l'attrapons. |
|
Nous lançons le ballon derrière la tête avec les deux mains au loin. |
|
On passe le ballon en cercle à droite, à gauche. |
|
Nous lançons le ballon en marchant et l'attrapons à deux mains. |
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Exercices pour se préparer au dribble | Nous frappons le ballon au sol avec une main et l'attrapons avec les deux mains. |
Nous frappons la balle sur place avec notre main droite (gauche). |
|
Nous driblons le ballon avec notre main droite (gauche) dans différentes directions. |
|
On alterne lancer le ballon et toucher le sol. |
|
Nous dribblons le ballon en le frappant avec la paume de la main. |
|
Exercices et jeux pour se préparer au lancer du ballon dans le panier | Lancez le ballon par-dessus une corde tendue au-dessus de la tête de l'enfant. |
On lance le ballon dans un cerceau situé au sol, par le bas, par le haut et par derrière la tête. |
|
Lancez le ballon sur une cible verticale. |
|
Exercices et jeux de passe de ballon. | Nous nous lançons le ballon à deux mains par le bas. |
Nous lançons le ballon à deux mains de la poitrine l'une à l'autre. |
|
Nous lançons le ballon à deux mains depuis la poitrine en nous déplaçant par paires. |
|
Exercices et jeux de dribbles | Nous frappons la balle avec nos mains en restant immobiles. |
Nous frappons la balle avec notre main, en la déplaçant autour de nous. |
|
Nous frappons la balle en avançant. |
|
Exercices et jeux avec lancer le ballon dans le panier | Nous lançons le ballon dans un panier (placé au sol) d'une manière qui convient aux enfants. |
Nous lançons le ballon sur la cible avec les deux mains depuis la poitrine depuis un endroit. |
|
Lancez le ballon dans le panier avec les deux mains. |
|
Lancez le ballon dans le panier depuis l'épaule. |
|
Exercices et jeux consistant à faire rouler un ballon avec le pied. | Faites rouler le ballon avec votre pied droit et votre pied gauche dans la direction indiquée. |
Nous faisons rouler le ballon avec nos pieds l'un contre l'autre. |
|
Nous envoyons le ballon dans le but. |
|
On fait rouler le ballon avec notre pied entre les quilles comme un serpent, entre les objets. |
Plan pédagogique et thématique
1 an | 2 ans | 1 an d'études | 2ème année d'études |
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Nombre de cours | Nombre d'heures | Nombre d'heures |
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théorie (min.) | pratique (min.) | Total (minutes) | théorie | pratique | Total |
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Roulez et lancez le ballon avec vos mains | 14h40 | 15h20 | 3h. | 15h30 |
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Nous avons frappé la balle | 1h.20 | 1h.40 | 14h30 | 2h.55 |
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On jette, on jette | 2h.55 | 15h30 | 3h. | 15h40 |
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Faites rouler le ballon avec vos pieds. | 1 heure | 1h.10 |
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Gymnastique rythmique avec ballons. | 1 heure | 1 heure |
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Jeux de ballon indépendants | 1h.15 | 1h.15 | 1h30 | 1h30 |
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Total: | Dans les jeux indépendants, suivez les règles et l'ordre. Cultiver l'intérêt pour les résultats des activités. Effectuez des tâches plus complexes - faites rouler la balle « serpent » entre les objets. Apprenez à manipuler les balles. Utilisez des attributs et des objets pour des exercices et des jeux de ballon. Participer activement aux jeux. Agissez en binôme, en colonne, en cercle. Développement de l'attention et de la réaction : suivre la direction du ballon volant, calculer et effectuer correctement le mouvement. Enseigner les techniques pour jouer avec le ballon. Combinez les exercices avec la marche. Utiliser avec les mains droite et gauche. Effectuez des mouvements avec le ballon en même temps. Enseigner le lancer au loin et sur cible (position initiale des jambes, swing). Encouragez la participation à des jeux comportant des éléments de basket-ball, de volley-ball et de football. |
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Septembre | Jeux de plein air: Roulez et frappez. Abattre la ville Balle à travers le cerceau. |
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Octobre 1. Roulez et lancez le ballon. 1. Faire rouler une balle, une balle heurtant des objets (quilles), faire rouler un « serpent » entre des objets. |
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2. Lancer le ballon et le rattraper à deux mains |
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3. Lancer le ballon et l'attraper d'une main. |
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4.Jeux et exercices indépendants |
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Novembre 1. Se lancer une balle avec un applaudissement. | Balle à la moyenne Un couple intelligent Pièges à balles Jeux de relais |
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2. Se lancer le ballon et l'attraper en position assise. |
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3. Se lancer le ballon et l'attraper en tournant en cercle. |
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4.Gymnastique rythmique |
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Décembre 1. Se lancer le ballon et l'attraper lorsqu'il rebondit sur le sol. | Balle sur les marches Atteindre la cible Balle au conducteur |
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2. Se lancer le ballon et l'attraper en mouvement. |
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Nous avons frappé la balle. 3. Frappez le ballon au sol avec les deux mains en restant immobile. |
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Janvier 1. Frappez le ballon au sol avec les deux mains, en avançant dans une direction droite. | Attraper la balle Rouler vers la cible |
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2. Frappez le ballon au sol avec une main (droite et gauche), en avançant. |
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Février 1. Frappez la balle contre le mur en frappant dans vos mains, tournez-vous et rebondissez sur le sol. | Lancer et rattraper cible mouvante balle rapide Jeux de relais |
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Jetons. 2. Lancer sur une cible horizontale par le bas avec les mains droite et gauche à une distance de 3 à 4 m. |
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3. Lancer sur une cible verticale (dont le centre est à 2 m du sol) avec les mains droite et gauche. |
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4. Lancer sur une cible verticale. |
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Mars 1. Lancer des balles de poids différents au loin avec les mains droite et gauche. | Ne rate pas le ballon Ballon au sol Faire tomber le ballon Jeux de relais |
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2. Lancer le ballon sur une cible horizontale. |
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3. Lancer un médecine-ball avec les deux mains. |
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4.Gymnastique rythmique |
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Avril 1. Lancer une balle dans un panier de basket. | Attraper des balles en sautant Un couple intelligent Frappez la porte |
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Roulez avec vos pieds. 2. Faire rouler le ballon avec votre pied. |
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3. Faire rouler le ballon avec votre pied entre les objets. |
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4. Jeux indépendants avec des ballons. Compétitions ludiques (résultats) |
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Conditions pour une formation efficace : Construire des classes en fonction des objectifs d'une période donnée, des principes physiologiques de base et du niveau de préparation des enfants ; Utiliser une variété de techniques méthodologiques et de façons d'organiser les enfants Cohérence dans l'enseignement des mouvements aux enfants, sélection et combinaison de nouveau matériel avec répétition et consolidation de ce qui a été appris, répartition de l'activité physique sur le corps de l'enfant tout au long de la leçon ; Développement des traits de personnalité physiques, moraux et volitionnels chez les enfants ; L'utilisation d'une variété d'équipements sportifs et d'un accompagnement musical qui augmentent l'état émotionnel et l'activité des enfants lors de l'exécution d'exercices | |||||||||
2ème année d'études |
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Des classes | Objectifs |
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Octobre 1. Roulez et lancez le ballon. 1. Patiner dans une direction donnée. Lancer le ballon et le rattraper à deux mains. | Jeux de plein air: Frappe précise. Ne rate pas le ballon Course d'obstacle | Renforcez les bonnes manières pour les enfants de rouler, de lancer et d'attraper, de lancer sur une cible et au loin. Développer l’autonomie dans l’action avec le ballon. Effectuez des tâches plus complexes : lancer et attraper dans différentes positions. Agir avec un médecine-ball : lancer à deux mains de différentes manières. Effectuez des tâches complexes consistant à frapper le ballon au sol avec deux et une mains. Renforcez la capacité de contrôler le mouvement du ballon, repoussez-le doucement avec vos doigts et frappez le sol sur le côté de votre pied. Apprenez à dribbler le ballon avec vos mains droite et gauche. Effectuer des mouvements avec des tâches compliquées : lignes limitées, zigzag entre des objets, autour d'un cerceau. Développer la vitesse de déplacement. Apprenez à combiner le dribble avec le ballon et son lancer dans le panier de basket. Lancez avec précision sur la cible. Renforcez les compétences de lancer et de lancer dans les jeux. Apprenez à trouver des façons intéressantes de frapper et d'attraper le ballon. |
2. Lancer le ballon et l'attraper d'une main. |
||
3. Se lancer le ballon avec un coup, avec un virage, avec un rebond sur le sol, dans une direction oblique. |
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4.Jeux et exercices indépendants. |
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Novembre 1. Se lancer le ballon dans différentes positions : debout, face et dos, à genoux, assis les jambes croisées, allongé. | Diffuser Faites tomber le cerceau. Lancer-attraper Jeux de relais |
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2. Se faire rouler un médecine-ball. |
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3. Lancer un médecine-ball vers l'avant par le bas, depuis la poitrine, par-dessus la tête en arrière. |
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4. Gymnastique rythmique |
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Décembre Nous avons frappé la balle. 1. Frapper le ballon au sol alternativement avec une main et l'autre plusieurs fois de suite. | Qui est plus rapide Attraper la balle Jouez, jouez, ne perdez pas le ballon ! Jeux avec des éléments de basket-ball. |
|
2. Frappez le ballon au sol avec les deux mains en courant. |
||
3. Frappez le ballon au sol avec une main, en avançant dans une direction. |
||
4. Jeux indépendants avec des ballons. |
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Janvier 1. Frappez le ballon au sol en vous déplaçant en cercle. | Passer le ballon. Balle rapide. |
|
2. Frappez la balle au sol en vous déplaçant comme un serpent. |
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Février Lancement 1. Lancer sur une cible horizontale avec les mains droite et gauche à une distance de 4 à 5 m. | Cible du panier. Volley-ball avec des ballons. Jeux de relais |
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2. Lancer au loin à une distance de 6 à 12 m avec les mains droite et gauche. |
||
3. Lancer sur une cible verticale avec les mains droite et gauche. |
||
4. Lancer sur une cible verticale avec les mains droite et gauche |
||
Mars 1. Lancer sur une cible mobile avec les mains droite et gauche. | Atteindre la cible Cible horizontale. Tiré dans le ciel Jeux de relais |
|
2. Lancer au loin à partir de plusieurs pas. |
||
3. Lancer le ballon dans un panier de basket. |
||
4.Gymnastique rythmique Avril 1. Frapper le ballon à travers une corde (filet), éléments du basket-ball. |
||
Jeux avec un bâton Nous sommes des joueurs de football. Jeux avec des éléments de football. |
||
Roulez avec vos pieds. 2. Faire rouler le ballon avec vos pieds. |
||
3. Faire rouler le ballon avec votre pied pour atteindre le but. |
||
4. Jeux indépendants avec des ballons. Compétitions ludiques (résultats) |
||
Littérature:
1. E.J.Adashkavičienė Basket-ball pour les enfants d'âge préscolaire. Moscou « Lumières » 1983
2. E.N. Vavilova. Apprenez à courir, sauter, grimper, lancer. Moscou « Lumières » 1983
3. M.D. Makhaneva. Élever un enfant en bonne santé. Moscou ARKTI1998
T.I.Osokina, E.A.Timofeeva. Exercices physiques pour les enfants d'âge préscolaire
4. L.I. Penzulaeva. Cours d'éducation physique pour les enfants de 5 à 6 ans.
5. V.G. Frolov. Activités d'éducation physique, jeux et exercices en marchant
6. D.V. Khukhlaeva. Méthodes d'éducation physique dans les établissements préscolaires
1. Section cible
1.1.Note explicative
Le programme est conçu conformément à :
– Norme éducative de l'État fédéral DO N1155 du 17 octobre 2013,
– Loi fédérale « sur l'éducation dans la Fédération de Russie » N273 du 29 décembre 2012,
– Convention des Nations Unies relative aux droits de l’enfant,
– Loi de la Fédération de Russie « Sur la culture physique et le sport dans la Fédération de Russie » N80 du 29 avril 1999, lettre du ministère de la Défense de la Fédération de Russie N65/23-16 du 14 mars 2000 « Sur les exigences d'hygiène pour le charge maximale sur les enfants d'âge préscolaire dans les formes organisées d'éducation",
– Arrêté du ministère de la Défense de la Fédération de Russie et du ministère de la Santé de la Fédération de Russie du Comité d'État de la Fédération de Russie pour la culture physique et les sports, RAO N2715/227/166/19 du 16 juillet 2002 « Sur l'amélioration le processus d'éducation physique dans les établissements d'enseignement de la Fédération de Russie »,
– Charte de l'établissement d'enseignement budgétaire de l'État NSh s. Krasnoarmeyskoye avec la mise en œuvre prioritaire d'activités sur le développement physique (éducation physique et direction d'amélioration de la santé) et le développement cognitif (direction écologique et biologique) dans la maternelle commune "Cheburashka".
Ce programme a été rédigé sur la base du programme « Éducation physique pour les enfants d'âge préscolaire » de L.I. Penzulaeva et des éléments du programme « Ball School » de N.I. Nikolaeva. Le programme détermine le contenu et l'organisation des activités éducatives, assure le développement de la personnalité des enfants d'âge préscolaire dans divers types d'activités, en tenant compte de l'âge, des caractéristiques psychologiques et physiologiques individuelles.
Pertinence du programme : Les données statistiques et les faits de la pratique médicale indiquent que de nombreux enfants souffrent de déficits moteurs, qui entraînent des troubles fonctionnels prononcés du corps : une diminution de la force et des performances des muscles squelettiques entraîne une altération de la posture, de la coordination des mouvements, de l'endurance, de la flexibilité et de la force, pieds plats, provoque un retard de développement lié à l'âge. Pour répondre aux besoins d'activité physique des enfants à la maternelle, il est nécessaire d'organiser des cours basés sur les intérêts de l'éducation physique et du sport.
Les activités avec ballon occupent une place importante dans le système d'éducation physique des enfants d'âge préscolaire. Les exercices de lancer, rouler et frapper des balles contribuent au développement de l'œil, de la coordination, de la dextérité, du rythme, de la coordination des mouvements et améliorent l'orientation spatiale. Les exercices avec un ballon de différentes tailles développent non seulement les gros, mais aussi les petits muscles, augmentent la mobilité des articulations des doigts et des mains et augmentent la circulation sanguine. Ils renforcent les muscles qui maintiennent la colonne vertébrale et aident à développer une bonne posture. Les jeux et exercices systématiques avec le ballon influencent activement l'amélioration des processus mentaux : force, équilibre, mobilité. Faire des exercices avec un ballon ensemble (à deux, à trois, en cercle) est une excellente école pour initier un enfant à l'équipe. Dans les jeux joués en équipe, il apprend à travailler en harmonie avec ses partenaires. Le ballon occupe la première place en termes de popularité dans le domaine des jeux pour enfants. Ainsi, les exercices avec ballon occupent l'une des places principales dans le travail d'éducation physique et de santé auprès des enfants et sont devenus la base de l'élaboration de ce programme. Le programme garantit que les élèves atteignent la préparation à l'école, c'est-à-dire le niveau de développement nécessaire et suffisant de l'enfant pour qu'il puisse maîtriser avec succès à l'avenir le programme d'enseignement général de base de l'enseignement général primaire dans la matière « Éducation physique ».
1.1.1. L’objectif du programme « Ball School »
La maîtrise des actions avec le ballon par les enfants à un niveau supérieur, la capacité de jouer à des jeux sportifs avec le ballon et le développement du « sens du ballon » chez les enfants d'âge préscolaire.
Tâches:
Bien-être:
–
préserver et renforcer la santé physique et mentale des enfants, y compris leur bien-être émotionnel
–
contribuer à l'amélioration des activités des principaux systèmes du corps (nerveux, cardiovasculaire, respiratoire), à l'amélioration du développement physique, de la condition physique des enfants
Éducatif:
-initier les enfants à l'histoire, aux règles et aux éléments des jeux sportifs : basket-ball, ballon pionnier, volley-ball, football
- apprendre aux enfants à comprendre l'essence d'un jeu collectif avec le ballon, le but et les règles, à choisir des méthodes et des situations d'action avec le ballon plus appropriées
Éducatif:
-développer la coordination des mouvements, l'endurance, la vitesse, l'agilité, l'orientation spatiale, l'œil
-former les actions techniques et tactiques les plus simples avec le ballon : passer le ballon, lancer par-dessus le filet, lancer dans le panier, servir le ballon, bloquer, dribbler le ballon avec les pieds, frapper le but et la capacité de les appliquer de manière situation de jeu
-développer la capacité de jouer avec le ballon à un niveau assez élevé.
Éducatif:
- former une culture générale de la personnalité des enfants, y compris les valeurs d'un mode de vie sain - cultiver la capacité de subordonner leurs activités à un objectif consciemment fixé
- développer la capacité d'agir en équipe, de corréler ses actions avec les règles et les actions des camarades.
1.1.2. Principes et approches :
Soutenir la diversité de l'enfance ; préserver le caractère unique et la valeur intrinsèque de l’enfance
-mise en œuvre du programme sous des formes spécifiques aux enfants d'âge préscolaire, principalement sous forme de jeux, d'activités cognitives et de recherche, et sous forme d'activité créative
-le principe d'une approche différenciée individuellement ; individualisation de l'éducation préscolaire
-le principe d'une éducation harmonieuse
-soutenir l'initiative des enfants dans diverses activités
- coopération de l'Organisation avec la famille
- adéquation à l'âge de l'éducation préscolaire
(conformité des conditions, exigences, méthodes avec l'âge et les caractéristiques et caractéristiques de développement)
-initier les enfants aux normes socioculturelles, aux traditions de la famille, de la société et de l'État.
1.1.3. Caractéristiques significatives pour la mise en œuvre du programme :
agilité, vitesse, endurance, orientation spatiale.
1.1.4. Caractéristiques des caractéristiques développementales des enfants :
La période d'âge de 5 à 7 ans est appelée période de « première prolongation » ; en un an, un enfant peut grandir jusqu'à 7 à 10 cm, au cours de la sixième année de vie, l'augmentation moyenne du poids corporel par mois est de 200 g et la taille est de 0,5 cm. Développement du système musculo-squelettique (squelette, appareil articulaire-ligamentaire , muscles ) d'un enfant âgé de cinq ou six ans n'est pas encore terminé. À cet âge, l'enfant a de gros muscles du tronc et des membres bien développés, mais les petits muscles, notamment les mains, sont encore faibles. Par conséquent, les enfants apprennent relativement facilement les exercices de marche, de course, de saut et de lancer. A l'âge de 5-7 ans, la coordination des mouvements s'améliore. Les enfants sont capables d’effectuer les exercices de manière plus correcte et plus consciente. Ils sont déjà capables de différencier leurs efforts musculaires, ils deviennent plus accessibles dans la capacité de réaliser des exercices d'amplitudes différentes et de passer de mouvements lents à des mouvements plus rapides selon les instructions d'un adulte ou la situation requise.
A cet âge, les processus fondamentaux du système nerveux central sont améliorés : l'excitation et surtout l'inhibition, et tous les types d'inhibition conditionnée se forment un peu plus facilement. Le système cardiovasculaire est intensément formé. La fréquence cardiaque moyenne à l'âge de 6 à 7 ans est de 92 à 95 battements par minute. La taille et la structure des voies respiratoires d'un enfant d'âge préscolaire diffèrent de celles d'un adulte. La capacité vitale des poumons est faible, il respire donc plus souvent, en moyenne 25 fois par minute. Des études visant à déterminer l'endurance générale des enfants (en utilisant l'exemple des exercices de course et de saut) ont montré que les capacités de réserve des systèmes cardiovasculaire et respiratoire chez les enfants de cet âge sont assez élevées.
1.2. Résultats prévus de la maîtrise du programme
L'enfant effectue correctement tous types de mouvements de base (marcher, courir, sauter, lancer).
L'enfant peut se lancer le ballon par le bas, derrière la tête (distance 3-4 m), depuis une position assise avec les jambes croisées, par-dessus le filet. Un enfant peut lancer le ballon au sol, l'attraper à deux mains (au moins 20 fois), avec une main (au moins 10 fois), en applaudissant, en se tournant. L'enfant frappe facilement le ballon avec ses mains droite et gauche alternativement sur place et en mouvement, et lance des ballons médicinaux.
L'enfant peut lancer à distance (6-12 m) avec sa main gauche et sa main droite ; lancer sur une cible depuis différentes positions (debout, à genoux, assis) ; lancer sur une cible horizontale et verticale (à une distance de 4 à 5 m) ; lancer sur une cible en mouvement.
L'enfant maîtrise les éléments des jeux sportifs :
Basket-ball
- sait se passer le ballon (avec deux mains depuis la poitrine, une main depuis l'épaule)
-peut se lancer le ballon avec les deux mains depuis la poitrine en mouvement
-peut attraper un ballon volant à différentes hauteurs (au niveau de la poitrine, au-dessus de la tête, de côté, d'en bas, près du sol, etc.) et de différents côtés
-peut lancer le ballon dans le panier avec les deux mains derrière la tête, depuis l'épaule
- sait dribbler le ballon d'une main, en le passant d'une main à l'autre, en se déplaçant selon le signal
Volley-ball
- sait comment frapper la balle après qu'un adversaire ait servi dans le filet
-peut servir un ballon gonflable avec une main par le bas, par le haut
-suit les règles du jeu les plus simples.
Football
- sait se passer le ballon en le frappant avec le pied droit et le pied gauche, en restant immobile
-peut dribbler le ballon comme un serpent entre des objets placés, frapper des objets, lancer le ballon dans le but
Balle des pionniers
-peut servir derrière la ligne de fond
-peut lancer par-dessus le filet depuis différentes parties du terrain
- capable d'effectuer des actions de jeu en équipe
-réagit correctement au coup de sifflet et aux gestes de l'arbitre
1.3 Système d'évaluation des résultats de la maîtrise du programme
Méthode de diagnostic: tâches de test pour déterminer le niveau de contrôle du ballon.
Critères d'évaluation des performances:
3 points– exécution correcte des mouvements, la compétence est formée et automatisée ;
2 points– exécution incorrecte après le troisième mouvement, il y a des mouvements isolés séparés, mais l'habileté n'est pas automatisée ;
1 point– l'enfant ne peut pas terminer la tâche dès le deuxième mouvement ;
0 point– refus d'effectuer le mouvement.
(première année d'études).
Haut niveau– de 22 à 27 points.
Niveau moyen– de 13 à 21 points.
Niveau faible– de 0 à 12 points.
Diagnostics pour déterminer le niveau de maîtrise du programme
(deuxième année d'études).
Haut niveau– de 24 à 30 points.
Niveau moyen– de 14 à 23 points.
Niveau faible– de 0 à 13 points.
2.1.Description des activités pédagogiques
En classe et en dehors :
– mener des conversations sur l’histoire et les règles des sports de balle
– démonstration de présentations multimédias sur le sport, les règles du jeu, etc., visionnage de dessins animés sur des sujets sportifs, vidéos de fragments de cours d'éducation physique pour les enfants du primaire
– la maîtrise par les enfants de la technique du jeu de ballon pionnier, de basket-ball, de football, de volley-ball, composée de deux types d'actions : des mouvements qui s'effectuent sans ballon ou avec le ballon dans les mains sans le passer à un partenaire (debout, arrêt, retournement , sauts, faux mouvements)
– le déplacement sur le site s'effectue en courant en combinaison avec la marche, le saut, le retournement
– utilisation de petits objets pour développer les muscles des petits bras
– utilisation de différents types de billes pour appareillage extérieur
– utilisation d’exercices de respiration
– pratiquer la gymnastique rythmique
– utilisation d'exercices de relaxation.
2.1.1. Calendrier-plan thématique pour les enfants de 5 à 6 ans
SEPTEMBRE
| Tâches | Leçon 1-2 | Leçon 3-4 |
| 1. Faites découvrir aux enfants les différents types de ballons et l’histoire du ballon. 2. Apprenez à combiner un swing avec un lancer lors du lancer. 3. Développer l’œil et la précision du mouvement. 4. Suivez les règles du jeu avec le ballon. 5. Identifier les données initiales du développement psychomoteur de l’enfant. | SURVEILLANCE 1 partie : | 1 partie : Marcher avec une tâche pour les bras, sauter et sauter sur deux jambes avec mouvement vers l'avant. Marche. Partie 2: appareillage extérieur avec un gros ballon. Exercice pour les mains avec une balle de ping-pong. ATS 1. Faire rouler la balle « serpent » entre les objets. 2. Lancer une petite balle et l'attraper d'une main. P/N « Toucher la cible ». P/I "bourdon". Haleine. contrôle "Smeshinka" "Le ballon a éclaté." Partie 3 : Relaxation "Plage" (3) "Rêve magique" (4). |
| Tâches | Leçon 1-2 | Leçon 3-4 |
| 1. Apprenez à frapper la balle au sol avec les deux mains, en restant immobile ; descendre une colline; lancer et attraper en applaudissant. 2. Apprenez à maintenir une posture correcte lors de l'exécution des exercices. 3. Encouragez la persévérance dans l'obtention du résultat final, le désir d'une exécution de haute qualité du mouvement. | 1 partie : Marcher de côté, tout droit. Courir, montrez vos talons. Marche. Partie 2: appareillage extérieur avec une petite balle en caoutchouc. Exercice pour les mains avec un bloc. ATS 1. Frapper le ballon au sol avec les deux mains en restant immobile. 2. Faire rouler le ballon sur la colline. P/I « Balle dans le cerceau ». P/I « Pièges à balle ». Haleine. contrôle "Soufflez sur une feuille" "Les balles volent." Partie 3 : Relaxation « Feuilles tombées » (2). | 1 partie : Gymnastique rythmique "Joyeux clownerie." Partie 2: appareillage extérieur avec un ballon gonflable. Exercice pour les mains ATS 1. Lancer le ballon et l'attraper d'un coup. 2. Jeux indépendants avec des ballons. P/I « Balle pour la moyenne ». P/I "Balle rapide". Haleine. contrôle "Vent et feuilles" "Hérisson". Partie 3 : Relaxation "Tapis - avion" (3) Regarder un dessin animé "Topchumba" (4). |
| Tâches | Leçon 1-2 | Leçon 3-4 |
| 1. Apprenez à lancer et à attraper le ballon depuis une position assise ; lancez le ballon dans le panier de basket en prenant la bonne position. 2.Introduire des jeux sportifs avec un ballon. 3. Cultiver l’envie de travailler en équipe. | 1 partie : Marcher d'un pas haché, d'un pas large, avec un tour en cercle. Sauts, galop latéral. Marche. Partie 2: appareillage extérieur avec une petite boule en plastique. Exercice pour les mains avec cordon. ATS 1. Se lancer et attraper un ballon depuis une position assise. P/I "Un couple intelligent". P/I « À la poursuite du ballon ». Haleine. contrôle "La bouillie bout" "Le vent souffle". Partie 3 : Relaxation "Bâton d'arôme" (1) « Tout le monde dort » (2). | 1 partie : Gymnastique rythmique "Antoshka." Partie 2: appareillage extérieur avec fitball. Exercice pour les mains avec un crayon. ATS 1. Lancer le ballon et le rattraper à deux mains (10 fois de suite). 2. Faire rouler le ballon sur le sol entre des objets selon un motif « serpent », jusqu'à un point de repère, autour des points de repère. P/I « Balle en cercle ». P/N « Attrapez le ballon ». Haleine. contrôle "Air de forêt" "Pendule". Partie 3 : Relaxation "Bain chaud" (3) Présentation « Sports de ballon » (4). |
| Tâches | Leçon 1-2 | Leçon 3-4 |
| 1. Apprenez aux enfants à lancer le ballon et à l'attraper en tournant en cercle ; se lancer le ballon avec un applaudissement ; frapper le ballon avec les deux mains, en marchant dans une direction droite et en maintenant l'équilibre ; lancez une petite balle dans le vert. cible. 2.Apprenez à suivre les règles du jeu. 3. Cultivez l’attention et prenez soin les uns des autres. | 1 partie : Marcher avec une tâche pour les mains, marcher "pingouin". Cheval qui court. Marche. Partie 2: appareillage extérieur avec une balle moyenne. Exercice pour les mains avec un cavalier. ATS 1. Lancer le ballon et le rattraper en tournant en cercle. 2. Se lancer le ballon avec un applaudissement. P/N « Faites rouler la balle dans le cerceau. » P/N « Passer le ballon ». Haleine. contrôle "Sur la barre horizontale" "Soufflez sur un flocon de neige." Partie 3 : Relaxation « Les animaux dorment, les oiseaux dorment » (1) "Berceuse" (2). | 1 partie : Gymnastique rythmique "Barbie". Partie 2: appareillage extérieur avec un ballon. Exercice pour les mains avec un bloc. ATS 1. Frapper le ballon au sol avec les deux mains, en avançant d'un pas dans une direction droite (R-5m). 2. Lancer une petite balle dans le vert. cible (h-2 m). P/N « Ne manquez pas le ballon. » P/I « Ballon au sol. » Haleine. contrôle "Clap" "Bien joué." Partie 3 : Relaxation "Fée des rêves" (3) Regarder un dessin animé « Grand-père et petite-fille » (4). |
| Tâches | Leçon 1-2 | Leçon 3-4 |
| 1. Apprenez à vous lancer le ballon et à faire un tour lorsque vous l'attrapez ; lancer des balles de poids différents avec la main gauche droite ; frapper la balle contre le mur de différentes manières ; lancez la balle à l'horizon. cible. 2.Développer les qualités physiques (persévérance, détermination, détermination). | 1 partie : Marcher à deux, en levant les genoux bien haut. Course lente. Marche. Partie 2: appareillage extérieur avec une boule colorée. Exercice pour les mains avec une boule de massage en plastique. ATS P/I « Roulez vers la cible. » P/I "Un couple intelligent". Haleine. contrôle "Bûcheron" "Oh!". Partie 3 : Relaxation "Flocons de neige" (1) « Au royaume de la Reine des Neiges » (2). | 1 partie : Gymnastique rythmique "Pinocchio." Partie 2: appareillage extérieur avec une petite balle en caoutchouc. Exercice pour les mains avec un cylindre. ATS 1. Frapper la balle contre le mur avec un coup, avec un tour et rebondir sur le sol. 2. Lancer une petite balle dans un panier au sol. P/I "Cible mobile". P/I "Balle rapide". Haleine. contrôle "Grandir" "Verre." Partie 3 : Relaxation "Rêve de conte de fées" (3) Regarder un dessin animé "Poupette" (4). |
| Tâches | Leçon 1-2 | Leçon 3-4 |
| 1. Apprenez à vous lancer le ballon et à l'attraper en mouvement ; avec rebond depuis le sol ; faites rouler le ballon avec votre pied droit et votre pied gauche tout en gardant l'équilibre. 2. Développer un œil. 3. Cultivez le désir de vous réjouir des succès et de sympathiser avec les échecs des camarades. | 1 partie : Marcher en « serpent » à travers le couloir, en s'accroupissant. Courir "corde". Marche. Partie 2: appareillage extérieur avec une petite boule en plastique. Exercice pour les mains avec cordon. ATS 1. Se lancer une balle et l'attraper en mouvement. P/N « Frappez la porte ». P/I « Balle sur la piste ». Haleine. contrôle "Bulle" « Apchi ! » Partie 3 : Relaxation "Chaton endormi" (1) « Des étoiles dans le ciel » (2). | 1 partie : Gymnastique rythmique "Cocolat". Partie 2: appareillage extérieur avec une balle moyenne. Exercice pour les mains avec un crayon. ATS 1. Se lancer une balle et l'attraper lorsqu'elle rebondit sur le sol. 2. Lancer le ballon à l'horizon. cible. P/I « Balle dans le panier ». P/I « Pièges à balle ». Haleine. contrôle "Harmonique" "Partisans". Partie 3 : Relaxation « Les glaçons fondent » (3) Regarder un dessin animé "Âne têtu" (4). |
| Tâches | Leçon 1-2 | Leçon 3-4 |
| 1. Apprenez à frapper la balle avec une seule main ; faites-le rouler avec votre pied entre les objets ; se jettent par-dessus le cordon. 2. Développer les qualités physiques (vitesse, force, agilité). 3. Maintenir l'intérêt pour divers sports. | 1 partie : Marcher sur la pointe des pieds et sur les talons. Courir avec les genoux hauts "cheval". Marche. Partie 2: appareillage extérieur avec fitball. Exercice pour les mains avec un bloc. ATS 1. Frapper le ballon avec une main (droite et gauche), en avançant. 2. Faire rouler le ballon avec le pied droit et le pied gauche entre les objets. P/N « Attrapez le ballon ». P/I "Un couple intelligent". Haleine. contrôle "Dîner" "Pompe". Partie 3 : Relaxation "Monde sous-marin" (1) « Au bord du ruisseau forestier » (2). | 1 partie : Gymnastique rythmique « Pays célèbre ». Partie 2: appareillage extérieur avec un ballon. Exercice pour les mains avec un cylindre. ATS 1. Lancer le ballon dans un panier de basket. 2. Lancer la balle en arc de cercle sur une corde. P/I « Ballon vers le ballon ». P/N « Ayez le temps d’attraper. » Haleine. contrôle "Artistes" "Pivert". Partie 3 : Relaxation "Bâton d'arôme" (3) Regarder un dessin animé « De la forêt au pin » (4). |
| Tâches | Leçon 1-2 | Leçon 3-4 |
| 1.Enseigner les éléments des jeux sportifs avec un ballon. 2. Développer la motricité fine des mains. 3. Nourrir des traits de personnalité positifs (initiative, indépendance, activité). | 1 partie : Marcher à reculons, par paires. Courir avec les jambes droites projetées vers l’avant. Marche. Partie 2: appareillage extérieur avec un ballon gonflable. Exercice pour les mains avec une boule de massage en plastique. ATS 1. Frapper la balle contre le mur avec un pop, un virage et un rebond sur le sol. 2. Lancer le ballon sur une corde en équipe (éléments du ballon pionnier). P/I « Balle obéissante ». Haleine. contrôle "Souffler les uns sur les autres" "Un vol spatial". Partie 3 : Relaxation "Rêve magique" (1) "Secrets de l'espace" (2). | 1 partie : Gymnastique rythmique "Danse des enfants". Partie 2: appareillage extérieur avec une boule colorée. Exercice pour les mains avec une balle de ping-pong. ATS 1. Lancer le ballon par-dessus le filet en équipe (ballon pionnier élémentaire). Haleine. contrôle "Plongeurs" "Guêpes". Partie 3 : Relaxation "Roulez sur un nuage" (3) Regarder un dessin animé « Comment un caneton musicien a appris à jouer au football » (4) |
2.1.2. Calendrier-plan thématique pour les enfants de 6 à 7 ans
SEPTEMBRE
| Tâches | Leçon 1-2 | Leçon 3-4 |
| 1. Apprenez aux enfants à lancer une balle sur une cible horizontale ; au loin à quelques pas. 2. Développer un œil, activité motrice des enfants. 3. Cultivez l’envie de faire du sport. | SURVEILLANCE 1 partie : | 1 partie : Marcher avec les genoux hauts, en roulant du talon aux orteils. Courir avec des pas petits et larges. Marche. Partie 2: appareillage extérieur avec un gros ballon. Exercice pour les mains avec une balle de ping-pong. ATS 1. Lancer une petite balle au loin à plusieurs pas. P/N « Frapper et attraper ». P/I « Ballon vers le ballon ». Haleine. contrôle "Smeshinka" "Le ballon a éclaté." Partie 3 : Relaxation "Rêve magique" (3) Présentation « Comment devenir athlète » (4). |
OCTOBRE
| Tâches | Leçon 1-2 | Leçon 3-4 |
| 1. Apprenez aux enfants à lancer une balle sur une cible depuis différentes positions de départ. 2.Développer les qualités physiques (vitesse, agilité, endurance). 3. Nourrir la beauté et les mouvements gracieux. | 1 partie : Marcher avec des pas de côté à droite et à gauche. Galop latéral. Marche. Partie 2: appareillage extérieur avec une petite balle en caoutchouc. Exercice pour les mains avec un bloc. ATS 1. Lancer sur une cible depuis différentes positions de départ : à genoux, assis, couché. 2. Lancer le ballon et le rattraper avec les deux mains. P/N « Ne manquez pas le ballon. » P/N « Attrapez le ballon ». Haleine. contrôle "Soufflez sur une feuille" "Les balles volent." Partie 3 : Relaxation « Les serpents se prélassent au soleil » (1) "Feuilles mortes" (2). | 1 partie : Gymnastique rythmique "Nous n'avons pas peur de la pluie." Partie 2: appareillage extérieur avec un ballon gonflable. Exercice pour les mains avec une boule de massage en plastique. ATS 1. Lancer le ballon et l'attraper d'une main. 2. Sauter avec une balle prise en sandwich entre vos genoux. P/N « Faites rouler la balle ». P/N « Tirez sur le ballon ». Haleine. contrôle "Vent et feuilles" Partie 3 : Relaxation "Tapis - avion" (3) Regarder un dessin animé "Sportlandia" (4). |
| Tâches | Leçon 1-2 | Leçon 3-4 |
| 1. Apprenez à lancer le ballon avec vos mains droite et gauche, frappez le ballon au sol en vous déplaçant comme un serpent. 2. Développez votre œil, apprenez à adopter la bonne position lorsque vous lancez le ballon dans le panier. 3. Favoriser le désir des enfants de s'unir en équipes pour des jeux de plein air selon leurs préférences. | 1 partie : Marcher avec les genoux hauts. Courir comme un serpent à travers le couloir. Marche. Partie 2: appareillage extérieur avec une petite boule en plastique. Exercice pour les mains avec cordon. ATS 1. Lancer le ballon à distance de R6-12 m. 2. Frapper la balle au sol en se déplaçant comme un « serpent » entre les objets. P/I « Pièges à balle ». P/N « Ne touchez pas le ballon. » Haleine. contrôle "La bouillie bout" "Le vent souffle". Partie 3 : Relaxation "Bâton d'arôme" (1) « Tout le monde dort » (2). | 1 partie : Gymnastique rythmique "Amana a chanté." Partie 2: appareillage extérieur avec fitball. Exercice pour les mains avec un crayon. ATS 1. Lancer le ballon depuis la poitrine, au-dessus de la tête. 2. Lancer le ballon dans un panier de basket. Réf "Arrêter". P/I "Course de balle en cercle". Haleine. contrôle "Air de forêt" "Pendule". Partie 3 : Relaxation "Bain chaud" (3) Regarder un dessin animé "Clairée tranquille" (4). |
| Tâches | Leçon 1-2 | Leçon 3-4 |
| 1. Apprenez aux enfants à effectuer des mouvements sur une musique rythmée. 2. Continuez à apprendre à lancer le ballon et à l'attraper en tournant en cercle. 3. Développer l’activité motrice des enfants. | 1 partie : Marcher à reculons, avec une tâche pour les mains. Courir avec un tibia étouffé. Marche. Partie 2: appareillage extérieur avec une balle moyenne. Exercice pour les mains avec un cavalier. ATS 1. Se lancer une balle et l'attraper en tournant en cercle. 2. Frapper le ballon au sol avec les deux mains, avancer en courant. P/I « Balle sur les bosses ». P/N « Jouez, jouez, ne perdez pas le ballon. » Haleine. contrôle "Sur la barre horizontale" "Soufflez sur un flocon de neige." Partie 3 : Relaxation "Les animaux dorment, les oiseaux dorment" (1) "Berceuse" (2). | 1 partie : Gymnastique rythmique "Les stars du Nouvel An ont raccroché." Partie 2: appareillage extérieur avec un ballon. Exercice pour les mains avec un bloc. ATS 1. Se lancer le ballon avec un coup, avec un tour, avec un rebond sur le sol. Jeu de sport "Pioneerball". P/N « Passer le ballon ». P/N « Attrapez le ballon ». Haleine. contrôle "Clap" "Bien joué." Partie 3 : Relaxation "Fée des rêves" (3) |
| Tâches | Leçon 1-2 | Leçon 3-4 |
| 1. Apprenez aux enfants à lancer une balle à l'horizon. cible; lancer et attraper le ballon depuis le mur de différentes manières. 2. Développer l’activité motrice et l’œil des enfants. 3. Apprenez à lancer une balle de différents poids et tailles. 4. Nourrir les qualités de volonté de l'individu (détermination, endurance). | 1 partie : Marcher en enjambant des objets. Franchir des obstacles. Marche. Partie 2: appareillage extérieur avec une petite balle en caoutchouc. Exercice pour les mains avec une boule de massage en plastique. ATS 1. Frapper le ballon au sol avec une main, en avançant. 2. Lancer des balles de différents poids et tailles au loin avec les mains droite et gauche. P/N « Ne manquez pas le ballon. » P/I « Balle obéissante ». Haleine. contrôle "Bûcheron" "Oh!". Partie 3 : Relaxation "Flocons de neige" (1) "Chez la Reine des Neiges" (2). | 1 partie : Gymnastique rythmique "Positif". Partie 2: appareillage extérieur avec une boule colorée. Exercice pour les mains avec un cylindre. ATS 1. Lancer et attraper une balle sur un mur avec différentes tâches : avec un rebond sur le sol, avec un tour en cercle, avec un saut par-dessus une balle rebondie. 2. Frapper le ballon au sol en se déplaçant en cercle. P/I « Balle sur la piste ». P/N « Vous roulez, roulez, notre balle. » Haleine. contrôle "Grandir" "Verre." Partie 3 : Relaxation "Rêve de conte de fées" (3) Regarder un dessin animé « Un match extraordinaire » (4). |
| Tâches | Leçon 1-2 | Leçon 3-4 |
| 1.Continuez à apprendre aux enfants à faire des exercices avec le ballon par paires. 2. Développer la beauté et des mouvements fluides au son de la musique. 3. Inculquer aux enfants le désir de participer à des jeux comportant des éléments de compétition. | 1 partie : Marcher à deux, avec des tâches pour les mains. Courir, montrez vos talons. Marche. Partie 2: appareillage extérieur avec une petite boule en plastique. Exercice pour les mains avec cordon. ATS 1. Se lancer le ballon avec un coup, avec un rebond, depuis la poitrine, derrière la tête. 2. Faire rouler le ballon avec vos pieds en ligne droite et atteindre le but. P/N « Passé – asseyez-vous. » P/N « Tirez sur le ballon ». Haleine. contrôle "Bulle" « Apchi ! » Partie 3 : Relaxation "Chaton endormi" (1) « Des étoiles dans le ciel » (2). | 1 partie : Gymnastique rythmique "Notre armée est la plus forte." Partie 2: appareillage extérieur avec une balle moyenne. Exercice pour les mains avec un crayon. ATS 1. Faire rouler le ballon avec vos pieds comme un « serpent » entre des objets. 2. Faire rouler le ballon avec vos pieds et se passer les uns les autres. P/N « Qui est le plus rapide ? » P/N « Toucher la cible ». Haleine. contrôle "Harmonique" "Partisans". Partie 3 : Relaxation « Les glaçons fondent » (3) Regarder un dessin animé « Bolek et Lolek. Jeux olympiques d'hiver" (4). |
| Tâches | Leçon 1-2 | Leçon 3-4 |
| 1. Continuez à apprendre aux enfants à lancer le ballon par-dessus le filet. 2.Enseigner aux enfants des jeux avec des éléments de football et de volley-ball. 3.Développer les qualités physiques (vitesse, force, agilité). 4. Cultivez un sentiment de camaraderie. | 1 partie : Marcher avec un pas de gymnastique. Courez dans toutes les directions en vous arrêtant au signal. Marche. Partie 2: appareillage extérieur avec un ballon. Exercice pour les mains avec un bloc. ATS 1. Lancer une balle sur une cible en mouvement avec les mains droite et gauche. 2. Se lancer le ballon à travers le filet. P/I « Volley-ball avec des ballons ». P/N « Ne manquez pas le ballon. » Contrôle de la respiration "Dîner" "Pompe". Partie 3 : Relaxation "Le monde sous-marin de l'océan"(1) « Au bord du ruisseau forestier » (2). | 1 partie : Gymnastique rythmique "Nous sommes des petits enfants." Partie 2: appareillage extérieur avec fitball. Exercice pour les mains avec un cylindre. ATS 1. Gardez le ballon sur votre tête le plus longtemps possible. 2. Frapper la balle avec votre genou. P/I « Nous sommes des joueurs de football. » Haleine. contrôle "Artistes" "Pivert". Partie 3 : Relaxation "Bâton d'arôme" (3) Regarder une vidéo d'un cours d'éducation physique pour les élèves du primaire (4). |
| Tâches | Leçon 1-2 | Leçon 3-4 |
| 1. Apprenez aux enfants à faire rouler le ballon dans le but ; lancer le ballon dans un panier de basket. 2.Enseignez aux enfants des jeux sportifs en suivant les règles les plus simples. 3. Cultiver l'intérêt pour les jeux sportifs. | 1 partie : Marchant comme un serpent à travers le couloir. Courir avec les jambes droites projetées vers l’avant. Marche. Partie 2: appareillage extérieur avec un ballon gonflable. Exercice pour les mains avec une boule de massage en plastique. ATS 1. Dribbler le ballon avec une main en étant accroupi. 2. Lancer le ballon dans un panier de basket en essayant de retirer le ballon à vos adversaires (éléments du basket). P/I « Volley-ball avec ballon gonflable ». P/N « Répondez rapidement. » Haleine. contrôle "Souffler les uns sur les autres" "Un vol spatial". Partie 3 : Relaxation "Rêve magique" (1) "Secrets de l'espace" (2). | 1 partie : Gymnastique rythmique "Introduction". Partie 2: appareillage extérieur avec une boule colorée. Exercice pour les mains avec une balle de ping-pong. ATS 1. Faire rouler le ballon avec vos pieds droit et gauche entre les objets. 2. Dribbler le ballon avec votre pied en essayant de le retirer à votre adversaire. P/I "Football élémentaire". P/I "Comestible - non comestible." Haleine. contrôle "Plongeurs" "Guêpes". Partie 3 : Relaxation "Roulez sur un nuage" (3) Regarder un dessin animé "Étoiles du football" (4). |
3. Section organisationnelle
3.1. Étapes de mise en œuvre du programme.
Les activités pédagogiques dans le cadre du programme de travail « Ball School » sont conçues sur deux ans : la première pour les enfants de 5 à 6 ans, la seconde pour les enfants de 6 à 7 ans. La formation des enfants d'âge préscolaire à la « Ball School » se déroule par étapes. A chaque cours, les enfants maîtrisent et consolident leurs aptitudes au maniement du ballon grâce à des activités ludiques. Les explications destinées aux enfants sont accompagnées par un adulte montrant et effectuant les gestes nécessaires avec le ballon. On sait qu'à l'âge préscolaire, les images visuelles jouent un rôle dominant dans l'éducation d'un enfant, c'est pourquoi toute explication verbale s'accompagne d'une démonstration visuelle par un adulte et d'une répétition répétée des exercices.
La formation à la « Ball School » comprend trois étapes : apprentissage initial, approfondi et amélioration de la motricité.
Phase de formation initiale
À ce stade, les enfants apprennent les actions les plus simples avec un ballon pour développer la coordination des mouvements, développer la capacité de suivre la trajectoire du ballon et développer une réponse rapide à un ballon volant.
Stade d'apprentissage avancé
A ce stade, les enfants se familiarisent activement avec les éléments du sport et des jeux de plein air avec un ballon ; leurs actions prennent un caractère dirigé et conscient. L'étape d'apprentissage approfondi des exercices se caractérise par la clarification et l'amélioration de la technique d'exécution.
Étape de consolidation et d'amélioration des connaissances et des compétences motrices
C'est l'étape de consolidation des connaissances, compétences et aptitudes acquises en matière de maniement du ballon dans les jeux sportifs et les courses de relais. L'étape d'amélioration des exercices peut être considérée comme terminée lorsque les enfants commencent à bouger librement avec un retour émotionnel et esthétique complet.
3.2. Formes de formation.
Pour apprendre aux enfants à jouer avec un ballon, des cours spéciaux sont organisés, qui ont une structure traditionnelle et se composent de trois parties :
La partie 1 (introduction) comprend différents types de marche et de course ou un complexe de gymnastique rythmique.
La partie 2 (principale) comprend un complexe d'équipements d'exercices en plein air avec différents types de ballons, des exercices pour les mains avec de petits objets, deux types d'équipements d'exercices en plein air avec des ballons, des jeux de plein air et des exercices de respiration.
La 3 partie (finale) est organisée sous forme de détente ou de visionnage de présentations, vidéos, dessins animés.
3.3. Plan d'activité commun
3.4. Formulaires de synthèse des résultats de la mise en œuvre du programme
–
classes finales – concours régionaux
– jeux, courses de relais – conception de photomaton
– activités d’éducation physique
3.5 . Support matériel et technique du programme
Pour mettre en œuvre le programme « Ball School », l'école maternelle dispose d'une salle de sport avec un marquage au sol. L'équipement répond aux exigences du programme.
3.5.1. Équipement de sport:
1. Balles :
-caoutchouc (petit, moyen, grand) (12 pcs.)
-petit plastique (12 pièces)
-gonflable (12 pièces)
-caoutchouc de massage (12 pièces)
-basket-ball (3 pièces)
-volley-ball (2 pièces)
-football (2 pièces)
2. Ballons (12 pièces)
3. Fitballs (12 pièces)
4. Boules colorées (12 pièces)
5. Petits objets pour le développement de la main :
- des balles de ping-pong
-des boules de massage en plastique
-cavaliers
-lacets
-des crayons
- pierres à aiguiser
-cylindres
6. Paniers de basket (2 pièces)
7. Paniers de sol (4 pièces)
8. Cordon de tension (2 pcs.)
9. Filet de volley-ball (1 pièce)
10. Buts de football (2 pièces)
11. Cerceaux (10 pièces)
12. Cubes (20 pièces)
13. Quilles (20 pièces)
14. Bancs de gymnastique (2 pcs.)
15. Cibles (2 pièces)
16. Tapis (15 pièces)
17. Sifflet (2 pièces)
3.5.2. Aides techniques à la formation :
Tourne-disque
-CD (musique pour la marche, la course, la gymnastique rythmique, la relaxation)
-carte flash (présentations, vidéos, dessins animés)
-écran
-projecteur
-ordinateur portable
3.5.3.Accompagnement méthodologique du programme :
- Adashkyavichene E.J. Basket-ball pour les enfants d'âge préscolaire. M., 1983.
- Aleksanrova E. Yu. Travail d'amélioration de la santé dans un établissement d'enseignement préscolaire. Volgograd, 2007.
- Butsinskaya P.P., Vasyukova V.I., Leskova G.P. Exercices généraux de développement à la maternelle. M., 1990.
- Vavilova E.N.. Apprenez aux enfants à courir, sauter, grimper, lancer. M., 1983.
- Grishin V.G. Jeux avec ballon et raquette. M., 1982.
- Koneeva E.V. Jeux de plein air pour enfants. RND., 2006.
- Nikolaïeva N.I.École de bal. M., 2008.
- Penzulaeva L.I. Cours d'éducation physique avec des enfants d'âge préscolaire. M., 1988.
- Stepanenkova E.Ya. Théorie et méthodes de l'éducation physique et du développement de l'enfant. M., 2008
- Fillipova S.O. Compagnon du responsable de l'éducation physique d'un établissement préscolaire. Saint-Pétersbourg, 2005
- Kharchenko T.E. Exercices du matin à la maternelle. M., 2011.
Application
Jeux de plein air
Abandonnez-le - rattrapez-vous.
Tirez la corde à une hauteur de 20 à 30 cm du sol. Marquez une ligne devant lui à une distance de 2-3 m. Les joueurs s'allongent sur le ventre et prennent les ballons à deux mains. Au signal, ils lancent les balles par-dessus la corde, les attrapent et les soulèvent. Le premier à ramasser le ballon gagne.
Jetez-le - attrapez-le.
Les joueurs sont répartis en paires, chaque paire possède un ballon. L'un des deux lance et attrape le ballon, l'autre compte combien de fois il a réussi à lancer et à attraper le ballon. Au signal de l’enseignant, les enfants changent de rôle : celui qui a lancé compte, et celui qui a compté lance la balle.
Balle à travers le cerceau.
Six enfants tiennent chacun un cerceau dans leurs bras tendus (5 cerceaux au total). Deux joueurs marchent le long d'une chaîne de cerceaux à droite et à gauche et se lancent le ballon à travers chaque cerceau. Lors de la répétition, changez ceux qui sont debout avec des cerceaux.
Atteindre la cible.
Quatre cerceaux sont noués (en forme de fleur). Ils sont placés au centre du cercle, à l'extérieur duquel les enfants se tiennent. Chacun à tour de rôle lance une balle dans le cerceau. Frapper le centre entre les cerceaux connectés donne trois points, et tous les autres cerceaux en donnent un. Celui qui marque le nombre de points convenu gagne.
Bourdon.
Les joueurs sont assis en cercle. À l’intérieur du cercle, une balle roule sur le sol. Ceux qui jouent avec leurs mains le font rouler loin d'eux-mêmes, essayant de frapper l'autre personne (entrer dans les jambes). Celui touché par le ballon (piqué) tourne le dos au centre du cercle et ne participe au jeu que lorsqu'un autre enfant est piqué. Puis il entre dans le jeu, et celui qui est piqué tourne à nouveau le dos en cercle.
Pièges à balles.
Les enfants forment un cercle, se passent le ballon de main en main en disant : « Un, deux, trois, prenez vite le ballon ! Quatre, cinq, six - le voici, le voici ! Sept, huit, neuf – lancez-le, qui sait comment. Le dernier qui a reçu le ballon dit : « Moi ! », va au milieu et lance le ballon en essayant de se moquer des enfants dispersés. Celui qui est touché par le ballon rate la partie. Il faut viser les jambes.
Le ballon est moyen.
Les joueurs forment 3 à 4 cercles avec un nombre égal d'enfants. Il y a un chauffeur à l'intérieur de chaque cercle. Il lance le ballon à chaque joueur à tour de rôle et le lui récupère. Lorsque le ballon revient au conducteur du dernier joueur, il le relève. L'équipe qui a fini de lancer le ballon plus tôt gagne.
Balle rapide.
Les joueurs forment un cercle, lancent et attrapent des balles en disant :
« Balle rapide multicolore Les enfants lancent la balle et l'attrapent.
Sans hésitation, il saute et saute. Ils touchèrent le sol.
Souvent, souvent. Bas bas.
Si proche du sol à la main.
Sauter et sauter, sauter et sauter, vomir et attraper.
Vous ne pouvez pas atteindre le plafond.
Sauter et sauter, frapper et frapper, Ils touchèrent le sol.
Vous n’échapperez pas à nos mains. »
Un couple intelligent.
6 lignes sont disposées au sol, parallèles les unes aux autres, à une distance de 1 m. Les enfants se placent en deux rangs face à face entre la troisième et la quatrième ligne. Au signal « départ », chaque paire de joueurs se lance le ballon trois fois de suite. Si le ballon ne tombe pas, l'un des partenaires dépasse la ligne suivante (fait un pas en arrière) et la distance qui les sépare augmente. Si l'un des deux lâche le ballon, vous devez recompter. Après trois lancers, l'un ou l'autre joueur recule d'une ligne jusqu'à ce que les deux soient aux toutes dernières limites.
Le ballon est poursuivi.
Les enfants forment deux cercles. Un adulte distribue des ballons à 2-3 enfants. Au signal « Attrapez le ballon ! » les enfants commencent à se passer rapidement des balles. Si un enfant possède deux balles à la fois, il est éliminé du jeu. Après avoir répété le jeu, l'enfant joue à nouveau.
Balle en cercle.
Les enfants sont assis par terre, accroupis en deux cercles. Ceux qui conduisent avec le ballon sont au centre du cercle. Ils lancent le ballon à chaque enfant à tour de rôle ou à celui qu'ils appellent : « Sasha, attrape-le ! Le joueur attrape le ballon et le renvoie, mais en même temps il doit accomplir une tâche : avoir le temps de taper dans ses mains 2 à 3 fois, nommer un nombre quantitatif ou ordinal, par exemple, le conducteur dit : « D'abord ! , l'enfant répond : "Deuxièmement !" etc. Vous pouvez nommer n'importe quel objet inclus dans le concept général (meubles, fruits, etc.). L'équipe qui fait rouler le ballon plus rapidement gagne.
Rattrapez le ballon.
Les joueurs forment un cercle, écartés les uns des autres à distance, les bras tendus dans les deux sens. Le chauffeur est situé derrière le cercle. Sa place dans le cercle reste libre. Le cinquième enfant, debout à droite du conducteur, reçoit une balle. Les enfants disent à l’unisson : « Un, deux, trois – courez ! » - et passez le ballon vers la droite en cercle. Le conducteur court derrière le cercle dans la même direction, essayant de rejoindre sa place avant que le ballon ne l'atteigne.
Faites rouler le ballon dans le cerceau.
Les enfants sont divisés en 2-3 sous-groupes. Le même nombre de cerceaux sont au sol. Une planche (carton) est posée sur le bord du cerceau dont un côté touche le sol. Il s'avère que c'est une petite diapositive. Des sous-groupes d'enfants s'alignent en colonnes en face des diapositives. Tout le monde a une petite balle. Au signal, les drivers font rouler le ballon en essayant de rentrer dans le cerceau. Dans ce cas, l'équipe obtient trois points. Si le ballon touche le cerceau mais sort, l'équipe ne reçoit qu'un seul point ; s'il le rate, aucun point n'est attribué.
Passer le ballon.
Les enfants sont répartis en 2 unités et alignés en colonnes les unes après les autres. Un cube est placé devant chaque colonne à une distance de 3 m. Le premier court avec le ballon, contourne l'objet, passe le ballon au suivant dans sa colonne et se place derrière tout le monde. Si le ballon est perdu, l'enfant revient, le ramasse et court depuis l'endroit où le ballon est tombé. Le lien qui est en avance sur les autres, sous réserve des conditions du jeu, gagne.
Ne ratez pas le ballon.
La ligne de départ est marquée sur le site. Du côté opposé, à une distance de 8 à 10 m, placez 2-3 cubes. 2-3 enfants reçoivent un ballon, se dirigent vers la ligne de départ en face des cubes, au signal, font tomber le ballon avec leur main, marchent ou courent avec, courent autour du cube et reviennent. Le gagnant est celui qui revient le premier sans perdre le ballon.
Le ballon touche le sol.
Les enfants s'alignent en deux colonnes : l'une d'un côté de la salle, l'autre en face. Les premiers des colonnes reçoivent le ballon et, au signal, marchent ou courent en frappant le ballon au sol. Ayant atteint les premiers dans les colonnes opposées, ils leur passent le ballon et eux-mêmes se tiennent derrière. La personne qui reçoit le ballon revient immédiatement en courant. Quand tout le monde change de place. L'adulte marque la colonne qui a accompli la tâche mieux et plus rapidement.
Roulez vers la cible.
Une corde est tendue à travers le hall et des carrés de carton épais y sont suspendus à des fils au-dessus du sol. La distance entre les carrés est de 20 cm. Les enfants appelés se placent sur la ligne de départ à 3 m de la corde et, au signal, font rouler le ballon vers la cible. Ils vont chercher les balles, les font rouler à nouveau, puis les passent aux suivants.
Cible mouvante.
Des cibles en carton épais sont fixées aux petites voitures. En fonction du nombre de cibles, les joueurs se tiennent à une distance de 2 à 3 m des cibles. Tout le monde lance sa balle sur la cible en essayant de faire rouler la voiture. Après 8 à 10 lancers, le jeu se termine. Le gagnant est celui dont la voiture s'éloigne le plus de la ligne de départ.
Frappez la porte.
Les enfants sont répartis en deux équipes. Un enfant de chaque équipe se tient sur la ligne de départ. Devant eux, à une distance de 5 m, est aménagé un but constitué de médecine-balls. Depuis la ligne de départ, vous devez atteindre le but en frappant le ballon (avec l'intérieur du pied). L'équipe avec le plus de joueurs atteignant le but gagne.
Le ballon est sur la piste.
Les enfants sont répartis en deux équipes. Devant chaque équipe, un couloir de 50 à 100 cm de large et 3 m de long est aménagé avec des bâtons et des cordes de gymnastique. Chacun a un ballon dans les mains. Il faut frapper le ballon au sol, le transporter dans le couloir, revenir, se placer au bout de la colonne et passer le ballon au suivant. Si un enfant laisse tomber le ballon, il doit le ramasser et le porter depuis cet endroit. Le suivant dans la colonne ne démarre que lorsque le joueur passe le couloir. Vous ne pouvez revenir dans votre colonne que de votre propre côté. Le gagnant est l'équipe qui non seulement accomplit rapidement mais aussi correctement la tâche.
Le ballon est dans le panier.
Les enfants forment 2 cercles (équipes). Il y a un panier au milieu. Tout le monde a une petite balle. Vous devez lancer le ballon par le haut sur le sol pour qu'il finisse dans le panier. Les balles sont lancées une à la fois ou toutes ensemble. Dans le second cas, les boules doivent être colorées. Équipe. Celui qui lance le plus de balles dans le panier est le gagnant.
Rattrapez le ballon.
2 couloirs de 30 cm de large et 3 m de long sont réalisés à partir de bâtons de gymnastique. Les enfants sont répartis en deux équipes et s'alignent au début des couloirs. Le premier fait rouler le ballon, court après lui et tente de l'attraper, l'empêchant de sortir du couloir. Puis il passe le ballon au suivant et se place à l'arrière de la formation. Le gagnant est l'équipe qui non seulement accomplit rapidement mais aussi correctement la tâche.
Le ballon rencontre le ballon.
Les enfants sont divisés en deux unités et se font face à une distance de 4 à 5 m. Ils conduisent le ballon. Au signal de l’adulte : « Départ ! » - les enfants font rouler les balles les unes vers les autres, mais de manière à ce que les balles n'entrent pas en collision. Après avoir attrapé le ballon, le conducteur le passe au suivant. L'équipe qui fait le moins d'erreurs gagne.
Dépêchez-vous de l'attraper.
Les enfants forment un cercle. Au centre du cercle se trouve le conducteur. Les enfants se lancent le ballon en essayant d'empêcher le conducteur de le toucher ou de l'attraper. S'il réussit, il prend la place de celui qui a lancé le ballon sans succès. Le dernier va au milieu du cercle.
Balle obéissante.
Un cerceau est posé au sol. L'enfant frappe le ballon avec sa main, essayant de frapper avec précision le cercle. Vous n’avez pas besoin de frapper la balle fort, mais avec une paume ferme et une fois que la balle a rebondi suffisamment haut sur le sol. Cet exercice peut être réalisé assis sur un banc.
Vous roulez, roulez, notre balle.
Les enfants forment un cercle. Au signal, ils commencent à faire circuler rapidement le ballon en cercle, en disant : « Vous roulez, roulez, notre ballon, vite, vite dans vos mains. Celui qui a encore le ballon dansera désormais pour nous ! L'enfant qui a encore le ballon se place au milieu du cercle et exécute des mouvements de danse. Le jeu se répète.
Cible horizontale.
Plusieurs cerceaux sont disposés au sol, les uns après les autres, à 4 à 5 pas de la ligne de lancer. Les enfants lancent à tour de rôle le ballon derrière leur tête avec les deux mains. Le coup est marqué - plus il est proche, moins il y a de points.
Frappe précise.
Deux équipes s'alignent en colonnes l'une contre l'autre. Il y a un cerceau au sol entre eux. Au signal, le premier d'une équipe lance le ballon au centre du cercle sous un angle afin qu'il rebondisse sur le premier de l'autre équipe et se déplace sur le côté. Le premier joueur de la deuxième équipe lance. Ainsi, à tour de rôle, les enfants des deux équipes lancent et attrapent le ballon. L'équipe qui termine le match plus tôt ou qui a le moins de ratés gagne. L'enfant qui n'a pas attrapé le ballon le rattrape, mais le suivant de l'équipe le lui lance.
Frappez et attrapez.
Les enfants sont répartis en deux équipes et s'alignent un par un. Devant chaque équipe, à une distance de 6 à 7 m, des carrés de carton sont posés les uns à côté des autres sur le sol. Au signal, le premier de chaque équipe court vers les carrés et essaie de frapper le ballon dans le carré et de l'attraper. Après cela, le ballon est passé au joueur suivant.
Ne ratez pas le ballon.
Les enfants sont répartis par paires, chaque paire a un ballon. L'un des deux frappe le ballon au sol le nombre de fois convenu (4 à 6) et le passe au deuxième du duo. La paire qui parvient à garder le ballon par paires plus longtemps que les autres gagne. Le ballon est passé sans s'arrêter. Celui qui a laissé tomber le ballon est éliminé du jeu, et son partenaire attend que celui qui a perdu le ballon sorte d'une paire et continue le jeu avec le reste.
Faites rouler la balle.
Les enfants fabriquent des portes de 30 à 40 cm de large à partir de cubes et, en fonction du nombre de portes, ils sont divisés en équipes. Chaque joueur possède une petite balle. A une distance de 3 m du but, l'enfant fait rouler le ballon dans le but. A la fin du roulage, un membre de l'équipe récupère toutes les balles et les distribue à ses joueurs. Le nombre de ballons qui ont touché le but est compté. L'équipe la plus précise et la plus rapide est déclarée gagnante.
Lancez la balle.
Les enfants sont répartis en deux équipes et assis par terre en cercle à distance, les bras tendus sur les côtés. Il y a une petite boule dans chaque cercle. Vous devez le prendre avec trois doigts (pouce, index et majeur), appuyer fortement dessus et le laisser traverser le sol - « tirer ». Tous les doigts doivent appuyer sur le ballon en même temps et uniformément. Le joueur à qui le ballon a été envoyé essaie de l'attraper et de l'envoyer au suivant de la même manière. L'équipe dont les « tirs » atteignent la cible gagne.
Ne frappe pas la balle.
Les enfants sont répartis en 3 à 4 équipes. Chaque équipe dispose d'un cerceau et d'un ballon. Vous devez frapper fort la balle au sol. À ce moment-là, le joueur fait basculer le cerceau (comme un pendule) sous le ballon plusieurs fois jusqu'à ce que le ballon cesse de rebondir. Le ballon et le cerceau sont ensuite passés à la personne suivante de l'équipe. Le gagnant est l'équipe qui respecte strictement les conditions du jeu.
Arrêt!
Les enfants forment un cercle. L'adulte lance le ballon en hauteur et appelle l'enfant par son nom. A ce moment, tout le monde s'enfuit dans des directions différentes. Et celui dont le nom a été appelé accourut rapidement, attrape le ballon et crie : « Stop ! Tous les joueurs s'arrêtent à l'endroit où le signal les a captés. Le conducteur lance le ballon aux pieds de l'un des joueurs. S'il frappe, l'enfant attrape rapidement le ballon et crie : « Stop ! et lance à nouveau le ballon sur quelqu'un, etc. Si le conducteur ne touche personne, il court après le ballon, le prend et le relance jusqu'à ce qu'il heurte quelqu'un. Lorsque le conducteur lance le ballon, chacun doit être à sa place. Vous pouvez esquiver, sauter, vous accroupir, etc.
Course de balle en cercle.
Les enfants forment deux cercles. Chaque équipe compte le même nombre de joueurs. Tout le monde a un ballon dans les mains. Au signal, les enfants commencent à passer les ballons vers la droite. L'équipe qui n'a commis aucune erreur gagne. Au deuxième signal, le ballon est passé vers la gauche.
Le ballon touche les bosses.
Les enfants se placent par 5 à 6 personnes en colonne, une à la fois, le premier enfant a un ballon. 6 à 8 cerceaux d'un diamètre de 30 à 40 cm sont disposés sur le sol à une distance de 5 à 10 cm les uns des autres. Les enfants doivent déplacer le ballon pour qu'il rebondisse autour des cercles - « par-dessus les bosses » et passer le ballon au suivant. L'équipe qui parvient à accomplir la tâche avec le moins d'erreurs gagne.
Jouez, jouez, ne perdez pas le ballon.
Les enfants sont répartis autour de la salle en commande libre. Chacun joue avec le ballon en effectuant les actions de son choix : le lancer en l'air et au sol, frapper le ballon sur place et en mouvement ; lance le ballon contre le mur dans le panier. Après le signal de l'adulte, chacun doit relever le ballon.
Passer le ballon.
8 cubes sont disposés au sol en rangée à une distance de 1,5 m les uns des autres. Le joueur frappe le ballon le long du chemin, en contournant les cubes d'abord vers la droite, parfois vers la gauche.
Attraper la balle.
Les enfants sont répartis en groupes de trois. deux d'entre eux se tiennent à une distance de 2-3 m et se lancent le ballon. Le troisième se lève et essaie d'attraper le ballon ou de le toucher avec la main.
Je l'ai transmis - asseyez-vous.
Les joueurs se placent sur deux colonnes. Devant chacun, à une distance de 1 m, se trouvent des pilotes en cercle, ils ont chacun un ballon. Au signal, chaque pilote lance le lancer au premier de sa colonne. Après avoir attrapé le ballon, l'enfant le lance au conducteur et s'assoit par terre. Les conducteurs lancent le ballon au deuxième joueur, puis au troisième joueur, etc. Après avoir reçu le ballon du dernier joueur de son équipe, le chauffeur le relève, et tous les membres de son équipe sautent rapidement. L'équipe dont le conducteur a ramassé le ballon en premier et dont tous les enfants ont réussi à se relever rapidement gagne.
Qui est le plus rapide ?
Deux joueurs se font face à une distance de 10 m et entre eux se trouve un grand cube en cercle. Les enfants essaient de le renverser avec un ballon. Celui qui réussit rapproche le cube d'un pas de lui-même. Celui qui déplace le cube le plus près de lui gagne.
Volley-ball avec des ballons.
Tendez la corde à une hauteur de 1,5 m et attachez ensemble deux ballons dans lesquels vous pourrez verser quelques gouttes d'eau. Des deux côtés de la corde se trouvent des équipes de 3 à 5 enfants chacune. Les joueurs frappent les balles en essayant de les amener du côté de l'adversaire et de ne pas les laisser tomber de leur côté.
Réponds vite.
Les enfants forment un cercle. Au centre se trouve un adulte avec un ballon. Il pose tour à tour une question à chaque enfant, par exemple : « Comment s’appelle ta mère ? ou "Quel nombre vient après cinq ?" etc. Puis il lance la balle à l'enfant, il répond rapidement à la question et renvoie la balle à l'adulte. Si l'enfant ne répond pas dans les 5 secondes, il passe le ballon à un voisin et la question lui est redirigée.
Exercices de respiration
Le nez joue.
Lors de l'inspiration, l'enfant résiste à l'air en appuyant sur les ailes du nez avec le pouce et l'index d'une main.
Ridicule.
Respirez profondément et en expirant, dites : « Ha-ha-ha-ha-ha ! »
Le ballon a éclaté.
Écartez largement vos bras sur les côtés et inspirez profondément par le nez, soufflez-le en une boule imaginaire par la bouche « f-f-f… », en rapprochant lentement vos paumes sous la boule. Puis, lorsque l'animateur applaudit, le ballon éclate - les enfants frappent dans leurs mains en disant : « ch-ch-ch... ».
Soufflez sur une feuille.
Respirez profondément et soufflez sur une feuille imaginaire dans votre paume.
Les balles volent.
Debout, les mains avec le ballon levées. Lancez le ballon vers l'avant depuis votre poitrine. En même temps, en expirant, dites : « Wow-h-h-h !
Vent et feuilles.
Après avoir inspiré, retenez votre souffle et en expirant, en balançant vos bras levés, dites longuement : « f-f-f-f », puis sur une expiration dites plusieurs fois « p-p-p », en expirant par étapes, en abaissant progressivement vos mains.
Hérisson.
Assis sur le tapis, pieds joints, mains derrière le dos. Pliez vos genoux et tirez-les vers votre poitrine, expirez lentement avec le son « f-f-f-f ». Redressez vos jambes - inspirez.
La bouillie bout.
En position assise, placez une main sur votre ventre, l’autre sur votre poitrine. Rentrez votre ventre et aspirez de l'air dans votre poitrine, abaissez votre poitrine (expirez de l'air) et sortez votre ventre (expirez), prononcez à haute voix : « puff-x-x-x-x ! »
Le vent souffle.
Représentez le hurlement du vent d'automne : « oo-oo-oo-oo ». Fort (vent fort), silencieux (vent faible).
Air de forêt.
Respirez l'air de la forêt : inspirez par le nez, expirez par la bouche.
Pendule.
Debout, n.sh.p. tenez le bâton derrière votre dos au niveau des coins inférieurs de vos omoplates. Inclinez votre torse sur les côtés. En vous penchant, expirez et dites : « tuh-h-h-h… ».
Sur la barre horizontale.
En position debout, tenez le bâton devant vous. Soulevez le bâton, montez sur la pointe des pieds - inspirez, abaissez le bâton sur vos omoplates - expirez. En expirant, dites : « ch-ch-ch-ch… ».
Soufflez sur un flocon de neige.
Respirez profondément et, en expirant longuement, soufflez sur un flocon de neige imaginaire sur votre paume.
Pétard.
Debout, n.sh.p. mains sur le côté. Respirez profondément par le nez, penchez-vous brusquement et expirez, dites « pop !
Bien joué.
Inspirez, retenez votre souffle. En expirant, dites : « bravo ! »
Bûcheron.
Debout, n.sh.p. bras au-dessus de votre tête dans une serrure. Respirez profondément par le nez. Une inclinaison brusque - expirez, dites : "oo-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o !"
Oh!
Inspirez, retenez votre souffle et, en expirant, dites : « a-a-a-a-h !
Grandissez.
Debout, les bras levés. C'est bien de s'étirer, de se mettre sur la pointe des pieds - inspirez, baissez les bras, abaissez-vous sur votre pied - expirez, dites : « u-u-u-h-you !
Verre.
Inspirez, expirez avec la bouche ouverte, comme si vous respiriez sur une fenêtre gelée.
Bulle.
Inspirez et, en expirant, soufflez une bulle de savon imaginaire en pinçant vos lèvres dans un tube.
Apchhi !
Inspirez, inspirez l’air par rafales : « a-a-a ». Expirez, dites : « pchi !
Harmonique.
Placez vos mains sur vos côtes, inspirez et, en expirant, dites « ch-sh-sh », comme pour expulser l’air de vos poumons.
Partisans.
Debout, tenant un bâton (« pistolet »). Marchez avec les genoux hauts. Inspirez pendant deux pas, expirez pendant 6 à 8 pas (lentement) en disant : « t-sh-sh-she ».
Dîner.
Qui prépare un dîner de fête le 8 mars ? (Papa). Quelles odeurs y a-t-il dans la cuisine ? (Délicieux). Sentons ces odeurs : inspirez par le nez - expirez par la bouche.
Pompe.
Debout, n.sh.p. bras pliés aux coudes devant la poitrine. Inspirez, penchez-vous - expirez, tendez les bras et dites : « ssssss… ».
Artistes.
Inspirez et expirez, dessinez des figures imaginaires en pinçant les lèvres dans un tube.
Pivert.
Pendant que vous expirez, dites « d-d-d-d… » le plus longtemps possible, en frappant vos poings l'un contre l'autre.
On se souffle dessus.
Les enfants se tiennent par paires. Inspirez et, en expirant, soufflez l'un sur l'autre.
Un vol spatial.
Debout en cercle, les enfants forment une « fusée » et respirent amicalement. En expirant, ils disent : « a-a-a-a… », comme s'ils décollaient sur une fusée, en élevant progressivement la voix.
Plongeurs.
Inspirez par le nez, asseyez-vous - « plongez », retenez votre souffle. Redressez-vous, expirez – « émergez ».
Guêpes.
Faites pivoter vos index devant votre poitrine et, pendant que vous expirez, dites continuellement : « z-z-z-z-z... ».
Lilas.
Sentons le lilas en fleurs : inspirez par le nez, expirez par la bouche.
Chanson.
Inspirez et pendant que vous expirez, chantez un couplet d'une chanson familière avec le son « a-a-a-a... ».
Auteur-compilateur : Yukhmanova Zh.O.,
professeur d'éducation physique, établissement d'enseignement budgétaire de l'État
école primaire Krasnoarmeyskoye, région de Samara,
unité structurelle jardin d'enfants "Cheburashka".
