Неспроста говорят, что даже самого полезного должно быть в меру. Даже поступление витаминных компонентов, которые мы так усердно любим пополнять, должно быть в меру.
Ведь если бесконтрольно пить витамины, то это может обернуться развитием гипервитаминоза. А это состояние представляет угрозу для здоровья человека.
Витамин А используют для терапии некоторых болезней, передозировка данным витамином возникает не часто.
Разберемся детально, что может спровоцировать передозировку, какая доза должна поступить в организм, чтобы вызвать передозировку, и как это предотвратить? Со всеми этими вопросами разберемся детально.
В витамине А присутствует ретиновая кислота, ретиналь и ретинол. Все эти компоненты не есть стабильными, и чтобы получить их стабильность осуществляют их соединение с эфирами.
Ретинол в больших количествах присутствует с молочных продуктах, в яйцах, в печени. Также его можно найти и в некоторых овощах – в паприке, помидорах и моркови. Витамин А растительного происхождения называется каротином.
Для человеческого организма предусмотрена такая суточная норма витамина А:
- Для мужчин – 0,9 мг;
- Для представительниц прекрасного пола – 0,7 мг.
Максимально разрешенная суточная доза витамина А для взрослых – 3 мг.
Для детей допускается такая суточная доза:
- От рождения до 1 года – 0,4 мг;
- С 1 года до 3 – 0,45 мг;
- С 4 лет до 6 – 0,5 мг;
- С 7 лет до 10 – 0,7 мг.
Когда возможна передозировка
Витамин А имеет свойство накапливаться в печеночных клетках. В печени может присутствовать от 10 до 700 мг данного компонента. В печени животных это количество еще больше.
Если человек в избыточных количествах кушает печень домашних животных, паштет из печени, то витамин А в больших количествах начинает накапливаться в организме и происходит его токсическое влияние.
Интересно, что люди, которые живут на севере, не едят печень белого медведя, моржа или тюленя. Даже если один раз скушать этот продукт, то передозировка витамином А может вызвать смертельный исход.
Часто передозировка данным веществом возникает:
- При устранении акне, когда используются такие препараты как Тигазон или Роаккутан.
- При терапии глазных заболеваний с целью восстановления зрения.
- При лечении кожных болезней, проблем с волосами, ногтями, а также при бесплодии, когда назначается употребление Аевита.
- Передозировка также может быть при продолжительном употреблении рыбьего жира.
- Совместное применение витамина А с медикаментами, содержащими эстроген.
- При лечении инфекционных болезней и рахита назначают повышенное количество витамина А. В данном случае его накопление происходит постепенно, симптоматика проявляется со временем.
Симптомы передозировки
Передозировка витамином А может протекать в острой и хронической форме.
Употребление дозы от 50 мг до 300 провоцирует острую интоксикацию. Человек начинает сильно рвать, причем рвота неукротимая. К этому добавляется диарея, в результате чего возникает сильное обезвоживание организма.
Со стороны НС проявляются такие симптомы – головная боль, судорожный синдром, нарушение зрения, спутанное сознание.
На следующий день после приема большой дозы возникает сыпь на коже, шелушения. Сыпь присутствует на ногах, руках, на туловище и лице. Начинают сильно болеть кости в конечностях.
При передозировке стопы и ладони приобретают желтый окрас.
Витамин А при нормальном состоянии не присутствует в крови в чистом виде. Он связан с белковыми компонентами. Если витамин А присутствует в кровяном русле в свободном виде, то это свидетельствует об отравлении ним. Если он будет в таком виде находиться долго, то это спровоцирует хроническую передозировку.
Больше всего от интоксикации страдает печень, потому что свободный витамин А очень ядовит. Происходит нарушение белкового синтеза, что ухудшает свертываемость крови. В крови наблюдается увеличенное количество кальция, что провоцирует увеличение давление внутри черепа.
Симптоматика высокого внутричерепного давления:
- У человека появляются сильные головные боли;
- Присутствует тошнота, сильная рвота;
- Кости начинают болеть;
- В уголках рта возникают трещины;
- На кожных покровах появляется шелушение;
- Сосочек зрительного нерва отекает;
- Присутствует облысение.
Передозировка у детей
Нередки случаи отравления рассматриваемым витамином среди детей. Самое опасное осложнение в данном случае – развитие гидроцефалии (состояние, при котором в мозгу присутствует жидкость) и выбухание родничков.
Происходит поражение печени, что вызывает внезапные кровотечения, десна начинают кровоточить, может идти кровь из носа.
Последствия передозировки у ребенка:
- Увеличивается температура тела;
- Присутствует повышенное возбуждение;
- Начинается выпадение волос;
- У ребенка ухудшается аппетит, он может вовсе отказываться от еды;
- Возникает себорея.
Передозировка при беременности
Передозировка данным витамином в положении – состояние довольно опасное. Если женщина в положении нормально питается, то пищевая передозировка практически нереальна, потому что биодотспуность витамина А низкая.
Однако если сочетать прием продуктов, в которых в больших дозах находится это вещество, совместно с витаминами в капсулах или растворе, то увеличивается риск развития врожденных уродств у плода.
Поступление в завышенных дозах витамина А в этот ответственный период грозит развитием сердечных пороков у малыша, нарушением в развитии лицевого скелета, пороками желудка и прочими сложными последствиями.
При беременности суточная норма витамина А не должна превышать 1 мг .
Что нужно делать при передозировке
Если присутствуют симптомы, характерные для острой интоксикации, первым делом следует спровоцировать рвоту. После этого выполнить промывание желудка и употребить активированный уголь.
Также выполняются другие важные мероприятия:
- Внутримышечно или внутривенно вводится аскорбиновая кислота (5 мл).
- Назначается употребление гепатопротекторных препаратов.
- Начинают прием глюкокортикоидов.
При одновременном применении витамина С и глюкокортикоидов будет уменьшено проявление передозировки.
Гепатопротекторные препараты необходимо принять обязательно, потому что витамин А ядовит для печени, он разрушает клетки этого органа. Из нетрадиционных способов – хорошим эффектом обладает шрот расторопши.
Что делать, если симптомы передозировки нарастают
Если был промыт желудок, выпит активированный уголь, но понос и рвота не проходят, плюс к этому всего добавились судороги, то нужно срочно вызвать бригаду скорой помощи.
Человека нужно доставить в стационар, чтобы уменьшить внутричерепное давление. Стационарное лечение предусматриваем:
- Внутривенное введение маннита;
- Внутривенное введение большого количества глюкокортикоидов (через капельницу).
Выводы
Витамин А относится к группе жирорастворимых витаминов. Из организма выводится достаточно долго – 21 день. Его воздействие на организм сильное, можно сравнить с влияние гормоном.
Передозировка данным веществом достаточно опасна. Не стоит экспериментировать с ним. Передозировка витамином А растительного происхождения (каротином) не представляет никакой опасности. С особой осторожностью к приему витамина А должны отнестись женщины в положении, а также те, кто только планирует беременность.
