Kako se naučiti delati kul trike. Kako se naučiti izvajati preproste trike - odkrijte skrivnosti

Ko se odločite za izvedbo kaskade na kolesu, se morate resno pripraviti.
Najprej morate potrditi, da se resnično želite ukvarjati s tem športom, saj vadba vključuje nekaj neprijetnih, a obveznih dejstev:

• Veliko boš moral trenirati. Samo znanje in izkušnje za izvedbo trika, še posebej za izvedbo na dobrem nivoju, je popolnoma premalo. Za treniranje vsakega giba bo potrebnih veliko ur.
• Moral boš pasti. Večina podvigov je nevarnih in ni kolesarja, ki je seveda izvedel vsaj en element, ki ne bi padel.
• Moram razmisliti o kolesu. Ni več mogoče izbrati "tistega rumenega", saj ni vsako kolo primerno za trike in bo stalo več kot njegovi preprosti kolegi.

Izbira kolesa

Če še nimate kolesa, si ga raje kupite. O izbiri koles niso bili napisani le članki, ampak cele knjige, zato bomo izbiro na kratko opisali.

Težka in nezanesljiva kolesa (»kolesa auchan« in nižji trg) niso primerna za večino elementov; cestna kolesa ali križarka. Niso zasnovani za takšno obremenitev.

Kaj mora imeti skakalno kolo:

• močna dvojna platišča;
• široka kolesa z dobrimi pnevmatikami;
• zanesljiv okvir;
• močna in na udarce odporna mehanika (stikala, vilice, ročaji).

Za podvige se uporabljata dva razreda koles:

• gora - pogosto v kombinaciji z ekstremnim smučanjem;
• BMX je vrsta kolesa, prvotno namenjena podvigom.

Če šele začenjate svojo kolesarsko kariero, izberite gorsko ali polgorsko možnost. Takšni modeli vam omogočajo večerno jahanje, odhod v hribe in z dovolj sreče spust in izvedbo več elementov. BMX je izbira športnika, ki ve, v kaj se spušča, in začetnikom v tem »svetu« ne bo posebno udobno.

Tečaj mladega borca

Tako, kolo je izbrano oziroma ga že imate, čas je, da se pripravite. Nihče ne more takoj delati kul trikov na kolesu in prvi "trik" je priprava. Poleg splošne fizične kondicije bodo nekateri morda morali shujšati in se okrepiti. Pripraviti se je treba na osnovne elemente.

Torej, kako pripraviti:

1. Jahanje stoje. Velika večina trikov se izvaja izven sedla. Mišice nog je treba navaditi na vožnjo stoje, telo pa na ohranjanje ravnotežja med vrtenjem pedal.
2. Določite svojo vodilno nogo. Določite, v katero smer se obrniti. Najpogosteje to desna stran za desničarje in levo za levičarje. Siljenje k treningu v nasprotni smeri bo samo škodljivo.
3. Naučite se vzdrževati ravnotežje najprej pri minimalni hitrosti. Nato rahlo pritisnete na zavoro.

1. Ločitev sprednjega kolesa. S sunkom, medtem ko držite zavore, vrzite telo nazaj in dvignite kolo. Ni potrebno držati, glavna stvar je, da previdno izvedete element, ne da bi pri tem izgubili ravnotežje, na koncu boste lažje držali kolo dlje in dlje.
2. Če nadaljujemo s prejšnjim korakom, vozimo malo s hitrostjo 1-4 ali tako, dvignemo kolo, sprostimo zavoro, zapeljemo četrt obrata kolesa, ponovno držimo zavoro in se ustavimo.
3. Breakaway zadnje kolo. Podobno kot spredaj naredimo skok naprej. Glavna stvar je, da vse naredite previdno, saj lahko s tem trikom dobite več poškodb.
4. Skoči na kolo. Kolesa treniramo, da se istočasno dvignejo.

Skoraj vsi elementi temeljijo na dobrem ravnotežju, čutu telesa in kolesa ter fizično stanješportnik. Glavna stvar, ki vam omogoča, da vse to dosežete, je praksa.

Triki z gorskim kolesom

Kot že rečeno, gorska kolesa ni idealen za podvige. Če niste prepričani v strukturno trdnost svojega kolesa, ni vredno narediti vsega. Tudi dvojna platišča in domnevno močan okvir se ob slabem padcu zlahka zvijejo.

Vožnja brez rok

Precej strašljiv, a preprost trik. Brez trikov, brez dodatnega znanja:

• izpustimo naše roke;
• Ravnovesje vzdržujemo s položajem rok in kolen.

Vsa skrivnost je v praksi. Prve kilometre »brez rok« prevozite z rokami nekaj centimetrov stran od volana. Bolje je začeti vaditi s spodobno hitrostjo. Na njem boste lažje vzdrževali ravnotežje, nato pa zelo malo po malo upočasnili in še bolj umaknili roke.

Lestev

Resnejši in zahtevnejši trik na kolesu, a namenjen predvsem dolgim ​​treningom. Bolje je trenirati stopnice v naraščajočem vrstnem redu: najprej na majhni polici, nato na stopnišču z 2-3 stopnicami, nato s 4 stopnicami in tako naprej. Takoj po stopnicah nad 3 stopnicami je direktna pot do bolnišnice in trgovine, po nova platišča ali kolo.

Izvajanje trika:

• Izvaja se stoje, na pol upognjenih nogah, stoje vzporedno na pedalih.
• Nizka hitrost.
• Teža telesa (telo) je nagnjena nazaj, da se zmanjša obremenitev sprednje kolo.
• Nenehna uporaba zadnje zavore za zmanjšanje hitrosti.

Willie

To je pravi trik - vožnja na zadnjem kolesu kolesa. Trik Wheelie lahko izvedete na katerem koli kolesu, vključno z BMX-om, vendar je na voljo tudi na gorskem kolesu. Ime Wheelie - iz wheel - kolo - namiguje na glavni element tega trika.

Willie bo tekel naprej povprečna hitrost(npr. 2-4) z rahlo spuščenim sedlom. Sedla ne smete spustiti do konca. To bo neprijetno, saj bo prostora za noge zelo malo. Tako kot druge kolesarske podvige tudi Wheelieja ne bi smeli izvajati na slabih cestah. Vsaka luknja bo zrušila ravnotežje tudi najbolj profesionalnega kaskaderja.

Izvedba:

1. Volan močno povlecite proti sebi.
2. Istočasno pritisnite pedal.
3. Ujemite ravnotežje in ga skušajte obdržati (loviti ga boste morali med pospeševanjem).
4. Ne odpirajte s sedla in krmila.
5. Bodite pripravljeni na zaviranje, če izgubite ravnotežje.

Vadba tega trika lahko traja več mesecev in to je v redu. Trik zahteva resno fizična moč, in morda se zdi, da je z vsakim poskusom slabše. To je primerno tudi za druge vadbe. Vaše telo mora samo počivati.

Kot zavarovalno polico lahko obvladate tehniko, ki vas ščiti pred prevrnitvijo – skakanje s pedalov nazaj. Z rahlim skokom se telo dvigne iz sedla, noge pa se vrnejo nazaj, tako da se kolo, držano za krmilo, premakne naprej. Ta element vam bo omogočil, da se izognete padcu na hrbet in se jih psihično ne bojite.

Zajček Hop

Poskoki ali skoki so eden glavnih razredov trikov. Bunny Hop velja za osnovno in se lahko izvaja celo na hitrostno kolo. Vprašanje je le, kakšne bodo posledice za kolo, saj so pri preskakovanju prizadeti predvsem okvir in obroči.

Ta trik lahko uporabite tudi na navadnem kolesu, na primer za premagovanje robnika ali druge ovire.

Izvedba:

1. Pospeši. Hitrost od 10 km/h.
2. Nedaleč od ovire povlecite volan proti sebi.
3. Stojte na pedalih in težo premaknite nazaj, tako da se prednje kolo dvigne (do 45 stopinj od tal).
4. Hkrati z 2. korakom - odrinite pedala (pravzaprav skakanje po pedalih).
5. Povlecite noge navzgor, da ne preprečite, da bi kolo odletelo s tal.
6. Uravnotežite, dokler ovire ne premagate.
7. Mehko pristani.

Pri izvedbi ni težav, vendar boste potrebovali veliko treninga in močno kolo. Za vajo bi morali izbrati majhne ovire, saj bo veliko neuspehov.

BMX triki

Če smo v rubriki o gorskih modelih govorili o nekaj preprostih trikih oz osnovni elementi, sam BMX je ustvarjen za trike, samo "standardnih" pa je skoraj 200. Kolesa BMX so pripravljena na stres in so zasnovana za obvladovanje skokov, zdrsov in drugih elementov.

Aka “manual” je spektakularen BMX trik, primeren za začetnike in “migrante” z MTB. Izvedel popolnoma enako kot Willie, vendar brez pritiska na pedala.

1. Pospešimo.
2. Volan potegnemo k sebi in premaknemo težišče nazaj.
3. Ravnovesje vzpostavljamo s komolci in koleni.

Z malo vaje lahko dovolj dolge raztežaje opravite brez težav.

Endu

Drug element, ki izhaja iz Willieja, je Endu, izključno BMX trik, ki vključuje vožnjo na prednjem kolesu. Zahteve tako za razred športnika kot za zanesljivost sprednjih vilic so za red velikosti višje. Izvedba in trening sta veliko bolj nevarna, zato za začetnike ni priporočljivo vaditi enduja, preden obvladajo druge prvine.

Pri izvajanju Enduja se običajno uporablja drug način dvigovanja kolesa (v tem primeru zadnjega) - z uporabo vztrajnosti gibanja. Izvajanje trika:

1. Pospešimo.
2. Močno zaviramo in dvignemo telo, da je težišče višje.
3. Ravnotežje vzpostavimo tako, da sprostimo zavoro in uporabimo svoje telo.

Vklopljeno BMX kolo Brez prednje zavore se upočasnitev doseže s pritiskom noge na platišče/pnevmatiko.
Kot zaplet trika lahko štejemo premikanje nog na količek in nadaljnje uravnoteženje. To daje lep prehod na bolj zapletene elemente.

Vsi veliki skoki se končajo z doskokom, zato je ena od osnovnih komponent BMX športa padec, ki ga treniramo skozi celotno kariero, tudi najboljši športniki.

Torej, kaj mora kaskader začetnik vedeti o "letih":

1. Skakanje in letenje se izvaja samo na znanih in dobro raziskanih mestih. Vsako presenečenje lahko povzroči poškodbo.
2. Pristanki na visoka hitrost mehkejši in lažji kot pri nizki hitrosti, saj je zelo pomembno ravnotežje, ki ga pri hitrosti lažje vzdržujemo.
3. Moč odriva pred skokom se določi s prakso in ni splošnih priporočil, razen poskusov in napak.
4. Ravnovesje med letom je treba vzdrževati idealno in šele po večkratni krepitvi lahko preidemo na zaplete tega elementa.
5. Pristati morate bodisi na obeh kolesih hkrati ali najprej na zadnjem, da ne padete čez volan. Ne izplača se prenašati teže daleč, če močan vpliv telo je treba držati navpično.

V nasprotnem primeru so pristanki zelo enostavni in zahtevajo le dosledno vajo.

Drug velik razred elementov BMX so grinds ali drsniki. Feeble Grind je zelo preprost, za izvedbo boste potrebovali:

• BMX kolo z zadnjim pinto;
• spretnost;
• gladek rob (obroba, okrasni element).

Celotno bistvo elementa: medtem ko se sprednje kolo pelje po vrhu roba, zadnji količek drsi po njem. Učinkovito in potencialno glasno. Če želite to narediti, pospešite vzdolž roba, naredite majhen zajčji skok, da vržete sprednje kolo na rob, zadnje kolo pa nekoliko nižje, do višine piebalda. Glavna stvar je, da svojega piebalda ne naslonite na oviro. Tukaj bo treba trenirati ravnotežje in uporabljene sile. Ostalo je elementarno. Skok z roba se imenuje "sidehop" in ni težak.

Barhope

Preprost, a zelo presenetljiv trik je metanje nog čez volan. Izvaja se izključno na BMX-u in zahteva ne le moč in trening, temveč tudi pogum. Na začetku bo zelo težko.

1. Gibamo se s srednjo hitrostjo (ne zelo nizko, da lažje ohranjamo ravnotežje).
2. Stojte naravnost na pedalih in primite volan širše.
3. Skočite (brez močnega potiska), noge pomaknite čez krmilo, kolena potegnite visoko in se oprete na roke.
4. Pristanite najprej na tla, nato na kline ali pa se, držite se z rokami, usedite na volan.
5. Da se izognete triku: vrzite noge nazaj ali izvedite naslednje elemente, medtem ko stojite na sprednjih klinih.

Zaključek

Za začetnike je na voljo veliko kolesarskih podvigov. Glavna stvar je trd trening, natančnost in primerno kolo. Tu je malo težav, tako kot pri kolesarjenju nasploh.

(11 glasov, povprečje: 4,45 od 5)

Ste se odločili, da boste poskrbeli za svojo telesno pripravljenost? Potem najpreprostejši in učinkovit način. Čestitamo, postali ste še en podpornik zdrava slika več je življenja. Vsi vedo, kaj je to. Ampak z športni trening se začnejo vprašanja.

Triki na vodoravni palici za začetnike

Vsi ljudje nimajo možnosti redno obiskovati fitnes: ni časa, denarja, v bližini ni fitnesa (ne želim potovati daleč). In v tem primeru je smiselno posvetiti pozornost športnim "pripomočkom", ki jih lahko uporabljate doma. Zdaj pa si podrobneje oglejmo vse možne trike na vodoravni vrstici.

Ne mislite, da je preveč preprosto in preprosto ni ničesar narediti in nikjer se razvijati. Kako se motijo ​​amaterji, ko verjamejo v to preprostost videzšportni inštrument vodi k enostavnosti izvajanja vaj na njem. Vodoravna palica je lahko izstrelek, primeren za izvajanje mnogih različne vaje in triki. Nekatere od njih lahko izvaja vsak fizično razvit otrok, bolj zapletene pa se je treba lotiti po obvladovanju osnovne vaje za vleke. Rakovica, stol, sonce, zastava – teh smešnih otroških imen trikov ne bi smeli podcenjevati – težko jih je izvesti in izgledajo impresivno.

Nevarni podvigi, samo za mojstre

Zdaj se je pojavila cela smer, ki se imenuje " Ulična vadba", temelji posebej na trikih na vodoravni palici. Ko so videli, kaj je mogoče narediti na vodoravni palici, se vsi želijo naučiti enako.

• Izvajanje podvigov ni lahka naloga in za opravljanje dela morate biti v dobri fizični formi. Od prvih lekcij, ki jih potrebujete, vam bo to pomagalo pri nadaljnjem usposabljanju.

Vendar moramo upoštevati, da lahko to tehniko obvladate, ko se vsaj 10-krat naučite plezati po vodoravni palici. Sicer pa so zvini in druge poškodbe povsem naravne. Na naši spletni strani ne boste našli le informacij o trikih na vodoravni palici, ampak tudi videoposnetke o tem, kako jih izvajati.

Kje začeti trenirati

Najprej morate biti pripravljeni na dejstvo, da bo potrebna vztrajnost - le redno usposabljanje vam bo omogočilo obvladati spektakularne močne trike. Pristop k osnovnim trik tehnikam mora biti dosleden. Začeti moramo pri najlažjih stvareh, od preprostih k težjim. Primerno za prve trike: dvig z eno roko, dvig z obračanjem, zastavica. Tudi če se vam zdi neverjetno dolgočasno izvajati takšne vaje, pod nobenim pogojem ne obupajte in pojdite naravnost na spektakularne - lahko si poškodujete roko ali hrbet. Nikoli ne smeš hiteti.

Najenostavnejši triki na vodoravni vrstici - video

• Vredno se je začeti učiti trike z "izhodom sile z eno roko". Za začetek se dvignite, nato vrzite celotno težo telesa na eno roko, z drugo pa dvignite komolec nad palico. Nato dvignite drugi komolec in se potegnite navzgor, dokler roke niso povsem zravnane. Zdaj se boste naučili izvajati in se naučiti izvajati trike na vodoravni palici. In več kot enkrat. Dokler popolnoma ne razumete, kako se ta vaja izvaja, je ne začnite, da ne naredite usodne napake v najbolj neprimernem trenutku.

Če želite narediti zastavo, morate z rokami zgrabiti stranski drog vodoravne palice z vsestranskim prijemom. Naslonite se na oporo in dvignite telo vzporedno s tlemi. To bo zahtevalo dobro natrenirane trebušne mišice, za katere lahko trenirate na neravnih palicah - 10 ponovitev 5-10 pristopov. Samo ne pozabite, da morate trebušne mišice trenirati redno in ne le tik pred vadbo na vodoravni palici. Pri izvajanju trika upoštevajte pravilen vrstni red in ne pozabite, da morajo biti vaše roke postavljene širše, da je opora boljša.

Osnovni triki

Ko osnovne že dodobra obvladate (dobro – to pomeni, da jih izvajate z lahkoto, brez stresa in z malo ali nič premisleka), pride čas za zahtevnejše, a tudi spektakularnejše elemente. Ampak ne prej! In bolje je, da si jih najprej ogledate na videu na internetu in preučujete tehnike strokovnjakov.

V idealnem primeru bi bilo dobro telovaditi s trenerjem, dobiti nasvet o pravilnem gibanju in pod njegovim nadzorom narediti par vaj, da bi lahko opozoril na napake. V tem primeru je treba vsako vajo izvajati po stopnjah, postopoma in v nobenem primeru v sunkih. Iz videoposnetka se zlahka naučite trikov na vodoravni palici.

Osnovni triki

Ne smemo pozabiti, da bo vadba trikov vzela veliko časa. Tudi profesionalec porabi veliko truda in ogromno časa (tudi nekaj mesecev - odvisno od zahtevnosti trika) za vadbo tehnik. Vse elemente je treba najprej izvesti v telovadnici, da se izognete poškodbam. Za izvajanje trikov potrebujete moč in sposobnost ohranjanja ravnotežja. Za razvijanje teh lastnosti obstajajo posebni.

Krokodil

Primite palico (ozek prijem), nagnite telo naprej, s pokrčenimi komolci in s telesom ob tleh. Vaja ni lahka, a učinkovita - rezultat ne bo dolgo čakal, to zagotavlja spletno mesto.

Ločimo naslednje kaskaderske tehnike: obračanja, silovite izstope, prestrezanja, dviganja. Na njih se najlažje začnemo učiti na vzponih.

Krokodil

Glavna tehnika je inverzni dvig: primite vodoravno palico z rokami (brez upogibanja), se potegnite navzgor, nato premaknite spodnji del telesa nekoliko naprej in vrzite noge čez vodoravno palico. Nato se obrnite in poravnajte roke, tako da se s spodnjim delom trebuha dotaknete vodoravne palice.

Pero

Izvaja se na podlagi inverzijskega dviga. Tu se izstrelka ne smeš dotikati s telesom. Če želite to narediti, se dvignite in vrzite noge ven. Hkrati delajte sklece.

Posnetek

Zaponka je pogosta različica vaje dviganja. Ni se vam treba dvigniti - dvignite okončine na palico, nato pa se iztegnite na rokah.

Visok stol

To je spektakularen trik. Prečka je za vašim hrbtom. Prijem palice poteka z ravno roko. Noge morate potegniti navzgor, jih prenesti med rokami, se obrniti na glavo in vrči okončine čez vodoravno palico. Če želite izvesti to vrsto trika, morate opraviti tečaj "trening na vodoravni palici". Le tako boste lahko naredili vse prav.

Španski izhod

Načeloma preprosta vaja, le izogibati se morate napakam. Na eni roki morate obesiti obrnjeno zastavo. Nato dokončno pritisnite telo.

Če boste vajam posvetili največjo pozornost in jih izvajali redno (po možnosti vsak dan), boste zelo kmalu opazili rezultate, ki vas bodo zagotovo veseli. Vaša fizična forma bo zagotovo veliko boljša, kot je bila! Drža se bo spremenila in izboljšala, pojavila se bo moč, mišice hrbta, rok in ramenski obroč in pritisnite. Pripravljeni morate biti, da se bodo pravi rezultati pokazali šele po nekaj mesecih. Morate se premikati postopoma - pretirana vnema bo povzročila poškodbe.

Če telovadite že kar nekaj časa, pa ne vidite rezultatov, poiščite nasvet profesionalnega trenerja, ki vam bo pojasnil, kaj delate narobe, in vam pomagal prilagoditi vadbo.

Španski izhod

Najbolje je, da prvih nekaj tednov na splošno vadite pod nadzorom nekoga, ki že zna izvajati trike na vodoravni palici. Nato vas bo opozoril na napake, nastavil opremo in svetoval, kdaj lahko začnete z obvladovanjem zahtevnejših elementov. Poleg tega vam razredi v podjetju omogočajo, da ne izgubite srca in ne opustite svojih prizadevanj po prvih neuspehih. In konkurenca je dobra spodbuda za rast. Če poskušate "premagati" svoje "tekmece", ne boste opustili pouka na samem začetku in ko bo minilo dovolj časa, se boste že tako vključili v proces izboljšanja svojega telesna pripravljenost da preprosto ne morete odnehati.

Elektronske cigarete ali nargile so odlična priložnost, da druge presenetite s triki z dimom ali paro, imenovanimi vape triki. Za tiste, ki želite obvladati najbolj priljubljene trike brisanja, bo zelo koristno usposabljanje za začetnike in začetnike, predstavljeno v tem članku. Obrtniki zlahka naredijo dvojne in trojne obroče, izpihnejo "Dragon" ali "Medusa" in postopek kajenja spremenijo v pravo predstavo. Tega se lahko naučite zelo hitro.

Usposabljanje ruščine, vaping triki z uporabo prstanov kot primer

Od zunaj se morda zdi, da je metanje obročev enostavno in preprosto - izkušeni viperji to počnejo preveč naravno. Dim se oblikuje v figure, kot da bi bil sam od sebe. Pravzaprav morate poznati skrivnosti in malo vaditi, da bo delovalo. Po končanem usposabljanju lahko vsak izvaja trike.

Prstanov se je najlažje naučiti. So osnova drugih, bolj zapletenih trikov. Razmislimo tri glavne načine:

1. Morate ga dati v usta največja količina kadite in hitro zaokrožite ustnice, kot da boste izgovorili glas "O". Pazimo na svoj jezik. Njena konica mora biti blizu lingvalnega frenuluma. Sedaj v majhnih porcijah potiskamo nabrani dim iz pljuč. Ta metoda velja za najpreprostejšo. Dobro je za učenje. Prstani se dobijo v enem zamahu. So nestabilni - hitro razpadejo. Toda virtuozi priporočajo začetek obvladovanja trikov z njim.
2. Druga metoda je podobna prvi, vendar nekoliko bolj zapletena. Tudi tukaj morate vdihniti več dima, narediti ustnice kot črko "O" in poslati konico jezika na njegovo frenulum. Nato z grlom naredite kratek in oster zvok "O", podoben kašljanju ali vzkliku-stokanju, ki uhaja iz ljudi med šokom. Usta so široko odprta in čim bolj zaobljena. Obroči so debeli in močni.
3. Ta metoda vam omogoča ustvarjanje jasnih figur neverjetne lepote. To so triki, ki jih demonstrirajo pravi virtuozi. Lažje bo tistim, ki govorijo angleško in znajo pravilno izgovoriti "W". Če teh veščin nimate, se boste morali naučiti. Ustnice kot cev. Poskušamo izgovoriti "B", vendar ne zapremo ust, ampak nasprotno, rahlo razširimo cev. Izkazalo se je nekaj med "Uo" in "Ua". Če želite pihati v prstan, morate izgovoriti angleški zvok "W" nazaj. Moralo bi se slišati nekaj med hitrim "Aw" in "Ow". Ko je izgovorjava obvladana, vzamemo dim – ne v pljuča, ampak v usta. Sproščene ustnice zvijte v cev. Izgovarjamo "W". Stisnemo ustnice, hkrati pa po delih iztisnemo paro. S spreminjanjem obsega ust lahko prilagodite jasnost in velikost figur.

Za lažje obvladovanje veščine predlagamo ogled videoposnetka v ruščini: avtor tam izvaja trike z obroči po drugi metodi. Vse kar je potrebno je natančno slediti navodilom. Naprej - malo vaje in lahko presenetite ljudi.

Kako se naučiti metati obroče in jih voditi, značilnosti tehnike

Veliko novih vaperjev se zanima za učenje streljanja in vodenja obročev. To je potrebno za izvajanje nekaterih bolj zapletenih in zanimivih trikov. Postopek ustvarjanja obročev je opisan zgoraj. Zdaj pa ugotovimo, kako jih voditi.

Da bi se dimni obroč premikal po določeni poti, ga morate sprostiti z drugo ali tretjo metodo. Prvi ne da želeni učinek– številka bo preveč nestabilna.

Takoj, ko se iz dima oblikuje obroč, hitro približajte stisnjene dlani in potisnite figuro naprej. Če pustite razdaljo pet centimetrov od dlani do oblačka dima, lahko zagotovite, da se bo slednji povečal. Končni rezultat je veliko večji prstan od izhoda.

Pri tem triku ni nič zapletenega. Vsak bolj ali manj izkušen vaper vam bo povedal, kako se naučiti spuščati obroče in jih nato voditi. Običajno mu po več poskusih uspe doseči dober rezultat.

Kako se naučiti narediti BANE & GHOST iz vapa, opis trikov

Zdaj pa ugotovimo, kako se naučiti narediti BANE & GHOST iz vape? To sta dva različna trika, čeprav imata veliko skupnega. Oba sta zelo impresivna, tehnologija pa elementarna. Nič ni zapleteno. Torej:

1. "Bane." Dim sesamo v lica in ga ne spustimo naprej – ostati mora v ustih. Čeljusti so napete. Ustnice so raztegnjene v zloben nasmeh. Zgornji del mora biti v stiku z dnom, med njimi pa morate pustiti več lukenj za izhod toka. Dim potiskamo iz sebe in ga hkrati vlečemo skozi nos. Izpade zanimivo.
2. "Gost". Na enak način se dim potegne in ostane v ustih. Nato se močno potisne ven. Priporočljivo je oblikovati obroč - tako bo videti bolj impresivno. In ko se oblak dima premakne na kratko razdaljo, ga morate potegniti nazaj z usti.

Kako se naučiti izvajati BANE & GHOST je opisano in prikazano tako podrobno, da je zelo enostavno obvladati trike. To bo dobesedno trajalo 20 minut.

Video triki z brisanjem "Medusa" so nekateri najbolj priljubljeni

Video triki z brisačo "Medusa" vedno zanimajo ogromno ljudi, saj je zelo lepa. Ni jih lahko obvladati, treba se bo potruditi. Ampak je vredno!

Če želite ustvariti figuro iz dima, ki izgleda kot meduza, morate biti sposobni narediti obroče in jih voditi. Če uporabljate elektronsko cigareto, boste potrebovali enega od naprednejših modelov, ki proizvajajo veliko pare. Baterija mora biti dobro napolnjena.

Bistvo trika je, da izpihnete lep, prozoren prstan, nato pa v njem spustite oblaček pare ali dima. Ta oblak se bo začel premikati skupaj z obročem, ga bo ovil in pustil sled, podobno repu meduze.

Torej zberemo več pare ali dima, ga potisnemo ven in ustvarimo obroč. Lik ujamemo z dlanmi (njihovim spodnjim delom) in ga vodimo. Istočasno vdihnemo drugo porcijo pare, jo za trenutek zadržimo v ustih in potisnemo z jezikom ter usmerimo palico na sredino obroča. Da ne bi zamudili, lahko obraz približate figuri. Če trik izvajate na prostem v nevihtnem vremenu, morate obroč izstreliti v veter.

Figuro morate začeti potiskati z rokami, takoj ko je oblikovana. Veliko ljudi se boji narediti nenadnih gibov, da ne bi zlomili obroča. To je napaka. Delovati morate energično in samozavestno. Video "Medusa" triki profesionalcev vam bodo pomagali hitro obvladati tehnologijo.

Zmajevi triki brisanja - preprosta in dostopna tehnika

Kdor študira trike z brisanjem, mora zagotovo obvladati »Zmaja«. to dober način bo izstopal iz množice. Tehnologija je boleče preprosta. Sploh vam ni treba vedeti, kako ustvariti prstane, jih voditi itd. Vse je elementarno!

Torej, damo več pare ali dima v usta. Sprte ustnice raztegnemo v širok nasmeh. Ob robovih ust pustimo majhne luknje. Nato močno izdihnemo dim skozi nos in luknje med ustnicami. Izkazalo se je čudovita kompozicija.

"Zmajevi" triki navdušujejo druge. Običajno začetnikom uspe že v prvih poskusih. Vsekakor je vredno poskusiti!

Triki z robčkom “Tornado” – ustvarjanje z rahlim gibom roke

Triki brisanja "Tornado" so zelo izvirni. Poleg cigarete (nargile) boste potrebovali mizo ali drugo ravno površino. Med postopkom je najbolj udobno sedeti.

V pljuča morate vdihniti več pare, se nagniti nad mizo in počasi, počasi v tankem curku izpuščati vsebino, ki jo usmerite proti površini. Ko se oblak razširi, umaknite obraz, se vzravnajte in začnite premikati roko.

Zgornjo okončino držimo upognjeno v komolcu skoraj pravokotno na površino mize na kratki razdalji. Beseda "skoraj" pomeni, da morate ustvariti majhen kot med roko in mizo - približno dvajset stopinj. Iz tega začetni položaj okončina se hitro premakne naprej in nato gladko navzgor. Pomembno je, da je pot brez ostrih zavojev.

Neverjetna dejstva

Obstajajo stvari, za katere verjamemo, da jih lahko naredi skoraj vsak. Če pa ste takšni kot večina ljudi na svetu, vam ne bo uspelo, ne glede na to, koliko se trudite.

Seveda vedno obstajajo izjeme od pravil, kot se bo pokazalo v nekaterih primerih.

Toda naše telo je zasnovano tako, da so kakršni koli triki skoraj nemogoči.

1. Dvignite eno obrv. Kako se naučiti dvigniti eno obrv?

Sposobnost dvigovanja obrvi je evolucijska lastnost. Pavijani, mandrili in kapucini dvignejo obrvi kot grožnjo.

Čeprav večina ljudi ne zna dvigniti ene obrvi, se je tega mogoče naučiti.

Začnite tako, da z eno roko držite eno obrv navzdol in z drugo roko dvignete drugo.

Nadaljujte z vadbo tega položaja pred ogledalom, da boste razumeli, kateri mišični gibi so vključeni pri dvigovanju obrvi.

Ko se seznanite z "mehanizmom", poskusite to narediti brez uporabe rok.

Vadite pred ogledalom, dokler vam ne uspe. vso srečo!

Znano je, da si 99 odstotkov ljudi ne zna oblizniti lastnega komolca., in 90 odstotkov ljudi, ki jim to povejo, takoj poskuša to storiti.

Za nekatere ljudi je ta naloga povsem izvedljiva in vsak dan se približno 5 ljudi poskuša prijaviti za Guinnessovo knjigo rekordov zaradi sposobnosti lizanja komolca.

3. Premaknite ušesa. Kako premakniti ušesa?

Malo ljudi na svetu lahko premika ušesa in znanstveniki so ugotovili, zakaj. Za razliko od obraznih mišic imajo ušesne mišice svoj pomožni živec v možganskem deblu. V primerjavi z živalmi, predvsem mačkami in netopirji, je ta del pri ljudeh zelo majhen.

Če ne veste, kako premikati ušesa, je tukaj nekaj nasvetov: ki vam bo pomagal doseči to:

Če se želite naučiti premikati ušesa, morate najti mišice, ki jih premikajo.

Široko se nasmehnite in opazujte, kako se vaša ušesa rahlo dvignejo. Lahko tudi stisnete molarje, da začutite mišice.

Te gibe večkrat ponovite, da razvijete mišice, ki premikajo ušesa.

4. Z jezikom dosežete konico nosu ali brado

Sposobnost dotika konice nosu ali brade z jezikom je genetska lastnost. Približno 10 odstotkov ljudi lahko izvede to dejanje, in 5-krat več ljudi z Ehlers-Danlosovim sindromom, ki povzroča hipermobilnost sklepov.

Če ste eden redkih, ki zna izvesti ta trik, lahko vadite:

Iztegnite jezik v ravni liniji pred seboj, kot da bi s konico jezika »naredili piko«.

Spustite zgornjo ustnico čez zgornjo vrsto zob.

Pomagajte si s spodnjo ustnico in zavihajte jezik čez zgornjo ustnico, da dosežete nos.

Ne pozabite, da tega ne bo zmogel vsak.

5. Cev za jezik in drugi triki z jezikom

Prej se je verjelo, da Sposobnost zvijanja jezika v cev je genetska in je določen s prisotnostjo dominantnega gena. Zvijanje jezika v cev je bilo pogosto nekakšen test, ki je pokazal prisotnost dominantnih in recesivnih genov v razredu. Vendar pa so poznejše študije na dvojčkih pokazale, da na to sposobnost vplivata genetika in okolje.

Tukaj je še nekaj triki z jezikom, česar večina ljudi ne bo zmogla.

6. Kihajte z odprtimi očmi

Ne moremo kihniti z odprtimi očmi, ker center za kihanje v možganih pošilja usklajeni motorični impulzi do živcev, nadzor mišic trebušne mišice, prsnega koša, diafragme, vratu, obraza, vek in različnih sfinkterjev, in vse to se zgodi samodejno.

Če imate med kihanjem oči odprte, ali lahko poletijo iz jamic? To so poskusili voditelji televizijske oddaje "MythBusters".

7. Žgečkajte se

Skoraj vsi imamo predele, ki so občutljivi na žgečkanje, in bližnji to znajo izkoristiti.

Človek pa se ne more žgečkati in za to obstaja znanstvena razlaga. Bistvo je v tem mali možgani, odgovorni za to reakcijo, predvidevajo naše gibanje in izniči odziv drugih predelov možganov na samožgečkanje.

8. Trik s prsti: "paraliziran prst"

Poskusite z naslednjim poskusom: upognite sredinec, kot je prikazano na sliki, in položite roko na mizo. Zdaj poskusite dvigniti palec, kazalec in mezinec. In zdaj poskusite dvigniti prstanec . Ni šlo?

Dejstvo je, da so kite prstov med seboj neodvisne, z izjemo sredinca in prstanca. Te kite so povezane in zato, ko je sredinec upognjen, ne morete premikati prstanca. Obstaja občutek, kot da je prstanec paraliziran.

9. Trik z nogo: narišite številko 6 tako, da stopalo premikate v smeri urinega kazalca

Ali lahko počnete več stvari hkrati? Poskusite naslednji poskus. Sedenje na stolu dvignite desno nogo in s stopalom rišite kroge v smeri urinega kazalca. Medtem ko to počnete, izžrebati številko 6 desna roka . Videli boste, da je vaša noga spremenila smer.

Poskusite tudi zasukati desno stopalo v nasprotni smeri urinega kazalca, medtem ko z desno roko rišete številko 8.

Še en trik: zasukajte hkrati kazalci obe roki v smeri urinega kazalca. Sprva počnite počasi, nato povečajte hitrost. Nalogo opravite čim hitreje in kmalu se bosta oba prsta premikala v nasprotnih smereh.

10. Dušenje med zadrževanjem diha. Kako dolgo lahko človek zadrži dih?

Fizično je nemogoče storiti samomor z zadrževanjem diha.

Navsezadnje imamo refleks, ki povzroča zastoje plinov, kot sta ogljikov monoksid in dušik jih pljuča potisnejo ven z globokim izdihom. Tudi če se prisilite, da premagate ta refleks, lahko omedlite zaradi pomanjkanja kisika v možganih. Ko boste omedleli, se bodo vaša usta odprla in vaša pljuča bodo spet začela delovati.

Na splošno lahko človek dvakrat dlje zadrži dih pod vodo kot na kopnem, če drži nos in usta (rekord je 10 minut). V povprečju lahko oseba pod vodo zadrži dih od 30 sekund do 2 minuti. Rekord v zadrževanju diha pod vodo, ki pripada prostemu potapljaču Stigu Severinsenu, je 22 minut.

Vsak lastnik motocikla, ki je že dovolj samozavesten v sedlu, je sanjal, da bi se naučil izvajati trike na motorju. Kot veste, se lahko vse naučite, če le imate željo in čas.

Strinjajte se, da nove spretnosti, povezane z motorističnimi podvigi, ne bodo pustile nobenega dekleta ravnodušnega.

Pri izvajanju raznih trikov na poligonih pa je vedno treba uporabiti glavo.

Mimogrede, nekaj pridobljenih veščin na motociklu uporabijo v tekmovanju Red Bull X-Fighters, kjer sodelujejo številni vozniki freestyle motorjev. Pa si poglejmo najpogostejše motoristične trike.

Motociklistična podviga: kolesce

Tukaj sta lahko dve možnosti, vendar jih je dejansko veliko. Ogledali si bomo dva najpreprostejša.

1. Stoj na zadnjem kolesu s pomočjo sklopke. Če želite to narediti, vklopite prvo prestavo. Sedite na sredino sedeža. Dvignite komolce in sprostite sklopko ter hkrati dodajte plin. Naša desna noga je na zavori in v primeru prevračanja takoj pritisne na zavoro in naš motocikel se spusti.
2. Obstaja druga metoda, ki se uporablja pri hitrosti. Lahko je druga/tretja prestava. Majhen gib (to je začetek plina) in izvlecite položaj. To pomeni, da močno potegnemo volan proti sebi. In v tem trenutku močno odpremo plin. Tudi imamo desna noga stoji na zavornem pedalu in kontrolira kot motocikla, če se ta že premika v negativno smer. Seveda morate pritisniti na zavoro in motocikel se bo močno spustil.

Trik: ustavljanje motocikla na prednjem kolesu

Ta trik je precej preprost. Izvaja se med vožnjo v prvi prestavi pri hitrosti 10 km. na uro Pritisnemo sklopko, se usedemo blizu rezervoarja in nežno pritisnemo na sprednjo zavoro. In na koncu, ko se motocikel tako rekoč ustavi, ga potisnemo do konca. Začutiti bi morali trenutek, ko se motocikel nenadoma ustavi s prednjim kolesom; zadnje kolo začne rahlo poskakovati.

Seveda, z izkušnjami, to ni samo en dan treninga, ti triki se bodo odlično izkazali. Lahko jih izvajate tudi pri visoki hitrosti. Z nabranimi izkušnjami lahko človek na motorju prevozi 100 km. na uro, dvignite sprednje kolo in se na zadnjem kolesu vozite nekaj kilometrov.

Motoristični trik: zdrs zadnjega kolesa (zdrs)

Naučite se lahko uporabljati zdrs zadnjega kolesa in ga narediti obvladljivega. Čemu je to namenjeno? Recimo, da se moramo močno ustaviti in obrniti za 90 stopinj. Ta trik lahko uporabimo s pospeševanjem in pritiskom na sklopko. Pritisnite zadnjo zavoro najprej gladko, nato pa močno. Doživeli bomo tako imenovani zdrs. In takrat bomo lahko s svojim telesom nadzorovali, v katero smer naj vržemo naš motocikel.