Torej vam predstavljamo avtorjevo oceno TOP-10 borilnih veščin za samoobrambo. Nekaj o sebi: moje skupne izkušnje v borilnih veščinah so približno 10 let. Med njimi: kickboxing, tajski boks, RB, jiu jitsu. Imam kar nekaj izkušenj v tesnem komuniciranju z zastopniki različne borilne veščine tako na tekmovanjih v polnem kontaktu kot na ulici OSEBNA izkušnja, sem sestavil ustrezno oceno.
Vsekakor lahko rečem eno: boj ena na ena in ena proti množici/množica proti množici sta precej različna v smislu zahtev po tehnologiji in fizičnosti. priprava.
Globoko sem prepričan, da je v dvoboju 1 na 1 na prvem mestu rokoborska spretnost + teža, po možnosti ne presežek)) V množični bitki se prvo mesto pojavi s koreografiranimi, tempo udarci v glavo in hitrostjo gibanja .
Seveda ne zanikam pregovora, da ne zmaga stil, ampak borec. Prepričan sem, da Olimpijski prvak v judu bo težkokategornik z 90% verjetnostjo vrgel amplitudo čez hrbet ob robnik in pristal na 2-3 lahke boksarje na glavo. Vendar bomo govorili povprečno, sicer ocene sploh ne bo))
Na podlagi zgoraj navedenega je bila kot osnova vzeta možnost borilnih veščin, da se uprejo enemu in več nasprotnikom, torej premagati in se boriti. Zato naj vas ne preseneti, da je absolutna večina tukaj mešanih vrst, ki se na prvi pogled ne razlikujejo veliko. Razlikujejo se po zgodovini, pravilih, specifikah trenažnega in tekmovalnega procesa ter distribucijskem prostoru, vse to pusti pomemben pečat na njihovi učinkovitosti na ulici in njihovem mestu na lestvici.
No, zadnje vprašanje, ki se pogosto postavlja: kakšen smisel ima primerjanje borilnih veščin?
Mislim, da ne smemo pozabiti, da je skoraj vsak od nas prišel v telovadnico, da bi se naučil boriti/braniti samega sebe. Iz istega razloga pride tja vsak dan na tisoče fantov, pa tudi ne čisto fantov. In šele sčasoma se za tiste enote, ki ostanejo, cilj začne spreminjati - od »braniti se« do »postati prvak«.
Kratke okrajšave:
MMA - mešane borilne veščine, mešane borilne veščine
BI - borilne veščine
RB- boj z roko v roko
ARB - vojaški boj z rokami
Torej gremo!
1. Borbeni sambo
Zasluženo zaseda prvo mesto bojni sambo. Danes je to najbolj razširjena vrsta polnopravnih mešanih borilnih veščin v post-CIS prostoru z zelo širokim arzenalom. Tukaj so dovoljeni udarci s pestmi, brcami, komolci in koleni ter celo udarci z glavo!) Dovoljene so tehnike metanja, udarci s pestmi in brcami ob tla, dušenje in boleči udarci po vseh udih. Borbe se lahko izvajajo tako s čelado kot brez nje, kar je tudi zelo dragocena izkušnja, saj... zgrešen udarec s čelado in brez nje je občutek popolnoma drugačen. Bojni sambo je zasedel prvo mesto tudi zato, ker ima ta vrsta med vsemi polnopravnimi mešanimi tipi v Rusiji, Ukrajini in Belorusiji največje število kvalificiranih sovjetskih trenerjev in preizkušenih metod treninga ter največje število učnih mest.
2. Boj z roko v roko
Športna borba z roko v roko. Ta vrsta kot taka ni polnopravna mešanka zaradi delne kastracije talnega in udarnega dela. Ko stojite, ne morete udarjati s koleni, komolci ali glavo. Ne moreš udariti po tleh. Čas rokoborbe na tleh je prav tako omejen in brezobzirni sodnik ga lahko pogosto dvigne v stoječ položaj, tudi če je eden od nasprotnikov pretežno rokoborec in se na tleh izvajajo aktivna tehnična dejanja.
RB je zasedel drugo mesto zaradi dejstva, da je najpogostejša mešana vrsta. V majhnih mestih morda ne boste našli Combat Sambo ali MMA, zagotovo pa boste našli RB! In vadba na tekmovanjih vam bo pomagala ločiti zrnje od plev in uporabljati samo učinkovite tehnike. Plus relativno ne veliko število tehnične akcije vam bodo pomagale obvladati osnove udarcev v stoječem položaju in borbe na tleh v krajšem času kot v »polnopravnih mešanih dogodkih«.
3.MMA / Valetudo / Mixfight / Freefight
Če bi živeli drugje, bi ta smer upravičeno zasedla prvo mesto. V Ameriki je MMA že najbolj razširjena zvrst borilnih veščin in obstaja ogromno odličnih fitnesov s profesionalnimi trenerji. Pri nas je to žal še vedno le poklon tradiciji. V velikih mestih so lahko dobri trenerji, pogosto med sedanjimi ali nekdanjimi športniki MMA. Toda dobri trenerji so pri nas zelo redki. Vse programi usposabljanja sestavljeni predvsem iz sadov trenerjeve pobude in njegove bujne domišljije + delčkov znanja tujih kolegov, videnih na videu ali prebranih v intervjujih.
4.Pankration
To smer sem dal v ločen odstavek, saj zahteva ločeno obravnavo. Pankration je kot celota dogodek MMA, vendar z nekaterimi zgodovinskimi okoliščinami, ki ga razlikujejo. Sestavljeni so iz dejstva, da v pankraciji nastopa ogromno športnikov prostega sloga (prosta rokoborba), ki na vseh tekmovanjih osvojijo ogromno nagrad. To je pustilo sledi na treningih. Precej telovadnic trenira "borbo z zaključkom" in rokoborbo + "polaganje rok")). Seveda to ne velja za vse dvorane, vendar je trend opazen. Potencialno zelo velika prednost pankrationa je njegova sposobnost, da postane Olimpijska formašport, v tem primeru bo hitrost njegovega razvoja preprosto ogromna.
5. Army Hand-to-Hand Combat (ARB)
Ena od prednosti sloga je zelo širok tehnični arzenal, ki je še širši kot pri bojnem sambu. Tukaj lahko ležečega nasprotnika pokončate z rokami in nogami, udarite z glavo itd. Tudi nedvomen plus je široka distribucija ARB in veliko število dobrih trenerjev. Slaba stran je prisotnost nerealno velike količine zaščite - čelada z mrežico, blazinice z nogami, telovnik. Čelada z mrežico je potencialno še posebej nevarna - ljudje, ki niso vajeni udarcev v odprt obraz, so pogosto sprva izgubljeni, na ulici pa lahko to odloči o izidu boja, saj 90% udarcev leti z desne in v nos))) Ta težava je lastna borcem stilov ARB, KUDO in karateja, kjer ne udarjajo z rokami v glavo, odpravijo jo s prakso kontaktnega sparinga ali pike. pol leta - leto treninga boksa.
6. KUDO
Zaščitni znak sloga so borci, ki nosijo akvarijske čelade. Dovoljeni so skoraj vsi napadi s komolci in stoje. Med minusi imamo nekoliko kastrirano podlago - obstajajo časovne omejitve in udarci. Druga pomanjkljivost podobnega EPIRB je čelada - akvarij. Nedvomna prednost borilnih veščin je njihova široka razširjenost, veliko število usposobljenih trenerjev, dobro razvita metodološka komponenta, veliko število tekmovanj. različne ravni ter ohranjanje tradicionalnega duha in estetike karateja. Sistem se tudi nenehno razvija, pojavljajo se eksperimenti s strokovnimi področji.
7. Combat Ju Jutsu / Combat Jiu Jitsu
Combat Jiu Jitsu je poklon modi mešanih borilnih veščin. Tradicionalnemu jiu-jitsu so bile dodane tehnike udarcev z rokami, nogami in koleni iz roko-ročnega boja, boksa in kickboxinga. Na splošno gre za dokaj celosten sistem z močnim poudarkom na terenu. Dovoljeni so zaključni gibi na tleh z rokami in vse boleče ali zadušljive tehnike. Prednosti - zelo dobra tehnika rokoborba in meti, dokaj stroga MMA pravila, tradicionalna tehnika trening rokoborbe, velik poudarek na telesni vadbi. Slabosti so nekoliko šibka tehnika v stojnici, slog ni posebej popularen in razširjen in posledično majhno število udeležencev na tekmovanju in majhno število vrhunskih športnikov.
8. Ju Jitsu/Jiu Jitsu
Nenavadno je, da veliko ljudi ne ve, da tradicionalni jiu-jitsu vsebuje udarce z rokami in brcami. Značilno je tudi, da so tekmovanja v polnem kontaktu v tradicionalnem jiu jitsu težja kot v smeri combat, saj se na nekaterih tekmovanjih v jiu jitsu sploh ne uporabljajo rokavice in podloge.
Kljub temu sta prednosti te borilne veščine odlična igra na tleh in odlična tehnika metanja. Slabosti so nizka raven tehnike udarcev z rokami in brcami, tudi na državnih prvenstvih, in veliko število trenerjev - šarlatanov, ki poučujejo jiu jitsu pod okriljem raznih nerazumljivih zvez, ki rastejo kot gobe po dežju.
9.Sambo
SAMBO je bil prvotno sistem, razvit za samoobrambo, in so ga pogosto uporabljali policisti. To je edina izključno rokoborska vrsta borilnih veščin na lestvici. Ampak sem ni prišel po naključju. SAMBO je že dolgo v službi organov kazenskega pregona in po statističnih podatkih je s pomočjo njegovih tehnik ogromno število policistov nevtraliziralo kriminalce in se iz številnih občutljivih situacij rešilo žive in nepoškodovane. Ključno pri tem je vadba osnovnih tehnik do stanja avtomatizma, da bi ekstremna situacija ulično trčenje, uporabite tehniko brez razmišljanja, na podzavestni ravni.
10. Tajski boks/klasični boks
Tajski boks- tudi edina, a čisto udarna vrsta borilnih veščin na lestvici. Dejstvo je, da imaš pri tajskem boksu največjo svobodo delovanja v stojnici. Poleg tega, da je to Muay Thai, gre za boj z »osem rokami«, torej dovoljeni so udarci s pestmi, brcami, koleni in komolci, dovoljena je borba stoje, dovoljeni pa so tudi udarci iz stojala. Vsega tega vas bo naučil tajski boks kot nikjer drugje. Torej, če ne dovolite podaje v noge, ima tajski boksar velike možnosti za zmago. Konec koncev, kakšna je verjetnost, da vas bo izkušen borec napadel na ulici?
No, z boksom je vse jasno - prvič, tukaj se lahko v najkrajšem času naučite braniti - zaradi zelo ozkega arzenala. Drugič, to je borilna veščina št. 1 pri delu s skupino. Tretjič, obstaja veliko število kompetentnih strokovnjakov, mnogi od njih so še vedno sovjetski.
In za konec naj vas spomnim na nekaj večnih resnic:
- ne zmaga slog, zmaga borec
- pred treningom se morate pozanimati o dosežkih samega trenerja, tako športnih kot trenerskih
- vaditi je treba tam, kjer hočeš vaditi, vsakič, ko se siliš na trening, ker nočeš, ne bo šlo
- Bolje je, da začnete vaditi s prijateljem ali še bolje z več. Tako se bosta lahko brcala, da ne bosta zamudila treninga, skupaj pa bo bolj zabavno + vedno se bo našel nekdo, s katerim se boš povezal.
- v večini fitnesov lahko brezplačno pridete na poskusni trening ali celo več. Vzemite si čas, pojdite v več telovadnic z različnimi trenerji, za različne stile in ostanite tam, kjer vam je najbolj všeč.
- ne kupujte drage opreme takoj. Najpreprostejše stvari - povoje, rokavice, kimona je mogoče kupiti poceni. Vse ostalo, še posebej dobra podjetja lahko počaka do šest mesecev. Prvič, zagotoviti morate, da boste tukaj ostali dlje časa, in drugič, ne bodo vas gledali postrani, kot da ste začetnik v kimonu Hayabusa za 200 dolarjev s črnim pasom, ki je prišel zraven)))
Borilne veščine - različni sistemi borilnih veščin in samoobrambe različnih, pogosto vzhodnoazijskih izvorov; razvit predvsem kot sredstvo za boj z roko v roko. Trenutno se izvaja v številnih državah po svetu, predvsem v obliki športne vaje, katerega cilj je telesno in zavestno izboljšanje.
Razvrstitev
Borilne veščine delimo na področja, vrste, stile in šole. Obstajajo tako precej stare borilne veščine kot nove.
- Borilne veščine delimo na rokoborba, bobni in borilne veščine (vključujejo ne le študij tehnik, ampak tudi filozofijo bojevanja in življenja).
- Z orožjem ali brez. Borilne veščine z orožjem vključujejo: vse vrste streljanja, metanje nožev, pikado itd., boj z nožem in palico, mečevanje (rapir, sablja), različne orientalske borilne veščine (npr. Wushu, kung fu, kendo) z uporabo nunčak, palice. , sablje in meči. Med borilne veščine brez uporabe orožja sodijo vse ostale, pri katerih se uporabljajo le različni deli rok, nog in glave.
- Vrste rokoborbe po državah(nacionalni). Vsak narod ima svoje vrste borilnih veščin.
Oglejmo si najbolj znane med njimi.
- japonska karate, jujutsu (jiu-jitsu), judo, aikido, sumo, kendo, kudo, iaido, kobujutsu, nunchaku-jutsu, ninjutsu ( kompleksen sistem usposabljanje srednjeveških japonskih vohunov, vključno z roko v roki, študij ninja orožja, metode kamuflaže itd.).
- kitajski wushu in kung fu. Poleg tega na Kitajskem obstajajo tudi različni slogi, ki posnemajo vedenje živali, ptic, žuželk, pa tudi slog, ki posnema vedenje pijanega človeka (slog »pijanca«).
- korejščina hapkido, taekwondo (taekwondo).
- tajska Muay Thai ali tajski boks.
- Rusi sambo in bojni sambo, boj z roko v roko.
- evropski boks, francoski boks(savat), prosti slog in grško-rimski (klasični) boj.
- brazilski capoeira, jiu-jitsu.
- izraelski Krav Maga.
- Mešano vrste. MMA (mešana borba), K-1, kick boxing, grappling so mešane vrste, v katerih so tehnike prevzete iz drugih borilnih veščin in borilnih veščin.
- Olimpijske borilne veščine. V program so vključene nekatere vrste rokoborbe, borilne veščine in borilne veščine Olimpijske igre. Sem sodijo boks, prosti slog in grško-rimska rokoborba, judo, taekwondo in različne vrste streljanja.
Razlika med borilnimi športi in borilnimi veščinami
Vse športne borilne veščine se od pravih borilnih veščin razlikujejo po tem, da so vedno usmerjene v boj z eno osebo (zato se imenujejo borilne veščine), ki je vedno poštena in dober športnik, in vedno deluje v okviru določenih vnaprej določenih pravil.
Tudi v borilni športi ah, najpogosteje obstaja delitev po težnostnih kategorijah, orožje se ne uporablja, podle tehnike in učinek presenečenja, pa tudi tehnike, ki lahko resno poškodujejo osebo.
Toda seveda se v pravi bitki na ulici redko srečajo tako odlični bojni pogoji. Tukaj lahko napadejo trije ljudje, lahko vam pristavijo nož v grlo ali celo udarijo od zadaj brez vnaprejšnjega opozorila, zato nadaljujmo s poskusom razprave o bolj učinkovitih in uporabnih vrstah borilnih veščin.
Aikido
Ta sistem samoobrambe je ustvaril mojster Morihei Ueshiba (1883–1969) na podlagi ene od vej jujutsuja. Nekatere tehnike aikida so bile izposojene iz tako imenovanega kitajskega wushuja. mehki slogi, kjer vektor sile, ki deluje na nasprotnika, sovpada s smerjo gibanja nasprotnika samega. Temeljna razlika med aikidom in drugimi vrstami borilnih veščin je odsotnost napadalnih tehnik.
Glavno zaporedje dejanj borca se zmanjša na nasprotnikovo roko ali zapestje, ga vrže na tla in ga tukaj z uporabo boleče tehnike končno nevtralizira. Gibi v aikidu se običajno izvajajo po krožni poti.
V aikidu ni tekmovanj ali prvenstev. Je pa zelo priljubljen kot umetnost samoobrambe in hitrega onesposobljavanja sovražnika. Tako kot karate in judo je tudi aikido razširjen zunaj Japonske, tudi v Rusiji.
Ameriški kickboxing Druga vrsta boksa je "ameriški kickboxing", po legendi je njegovo ime in celo razvoj stila borbe predpisan slavnemu igralcu in seveda večkratni prvak
v kickboxingu Chuck Norris. Kick boxing se skoraj dobesedno prevaja kot »brce in udarci«. Ker je kickboxing postal mešanica borilnih veščin wushu, angleškega boksa, tajskega boksa, karateja in taekwondoja. V idealnem primeru bi morale borbe potekati na vso moč in na vseh ravneh, kar pomeni, da so dovoljeni udarci z nogami in pestmi na vso moč po vsem telesu. Kaj omogoča kickboxerjem, da postanejo precej nevarni nasprotniki tako v ringu kot zunaj njega, vendar je to še vedno športni sistem in pod ulični boj
na začetku ni nabrušen.
angleški boks in francoski boks
Čeprav je bil sodobni angleški boks, ki ga poznamo, približno od leta 1882, v prejšnji obliki prepoznan kot zdravju nevaren in se je začel izvajati po danes znanih pravilih, kar je popolnoma zmanjšalo njegovo bojno učinkovitost. Toda po tem času je postala znana kopica podobnih bojnih "boksarskih" sistemov iz različnih držav po svetu.
Savate je evropska borilna veščina, znana tudi kot "francoski boks", za katero je značilno učinkovita tehnologija udarci, dinamične tehnike udarcev, mobilnost in subtilna strategija. Savat ima dolga zgodba: ta zvrst borilne veščine je nastala kot sinteza francoske šole uličnega boja z roko v roki in angleškega boksa; leta 1924 je bil kot demonstracijski šport uvrščen na olimpijske igre v Parizu.
Grško-rimska rokoborba
Klasična rokoborba je evropska zvrst borilnih veščin, v kateri tekmujeta dva udeleženca. Glavna naloga vsakega športnika je, da s številnimi različnimi elementi in tehnikami postavi svojega nasprotnika na lopatice. Glavna razlika Grško-rimska rokoborba
iz drugih podobnih borilnih veščin - to je prepoved izvajanja kakršnih koli tehnik z nogami (koraki, kljuke, zamahi itd.). Prav tako ne morete izvajati prijemov za noge.
Judo Judo v prevodu iz japonščine pomeni »mehka pot«. Ta moderni borilni šport prihaja iz dežele vzhajajočega sonca. Glavna načela juda so meti, boleči prijemi, prijemi in davljenja. Judo temelji na načelu enotnosti duha in telesa in se od drugih borilnih veščin razlikuje po manjši uporabi. fizična moč
pri izvajanju različnih tehničnih dejanj. Profesor Jigoro Kano je ustanovil judo leta 1882, leta 1964 pa je bil judo uvrščen v program poletnih olimpijskih iger. Judo je kodificiran šport, pri katerem um nadzoruje gibe telesa in ima najbolj izrazit izobraževalni značaj olimpijski program . Judo poleg tekmovanj vključuje učenje tehnike, kate, samoobrambe, fizično usposabljanje in izboljšanje duha. Kot judošportna disciplina je sodobna in napredna vrsta telesne dejavnosti. Mednarodna judo zveza (IJF) ima 200 pridruženih nacionalnih zvez na petih celinah. Več kot 20 milijonov ljudi trenira judo, šport, ki odlično združuje izobraževanje in telesna aktivnost
. IJF vsako leto organizira več kot 35 dogodkov.
Jujutsu Jiu-jitsu je splošno ime za bojni sistem, ki ga je skoraj nemogoče jasno opisati. To je boj z roko v roki, v večini primerov brez uporabe orožja in le v nekaterih primerih z orožjem. Tehnike jiu-jitsu vključujejo brce, udarce, udarce, metanje, držanje, blokiranje, davljenje in vezanje ter uporabo določenih vrst orožja. Jiu-Jitsu se ne zanaša na, ampak na spretnosti in spretnosti. Z minimalnim naporom za dosego največji učinek. To načelo omogoča kateri koli osebi, ne glede na njegovo telesna pripravljenost ali postavo, nadzorujte in najbolj učinkovito uporabljajte svojo energijo.
Capoeira
(Capoeira) – afro-brazilski državljan borilna veščina, sinteza plesa, akrobatike in igre, vse to pa spremlja nacionalna brazilska glasba. Po splošno sprejeti različici capoeira izvira iz Južna Amerika v 17.-18
Toda strokovnjaki se še vedno prepirajo o domovini in času nastanka tako edinstvene umetnosti. Nihče ne ve natančno, od kod izvira, kdo je začetnik starodavne veščine in tako kot capoeira iz stoletja v stoletje dosega hitro priljubljenost.
Obstaja več glavnih hipotez o njegovem pojavu:
- Prototip vojnih gibanj je bil afriški ples zebra, ki je bil pogost med lokalnimi plemeni.
- Capoeira je spoj starodavnih kultur – latinskoameriških in afriških plesov.
- Ples sužnjev, ki se je postopoma razvil v borilno veščino. Povezano z izkrcanjem Evropejcev na celino in izvorom trgovine s sužnji.
karate
Karate (»pot prazne roke«) je japonska borilna veščina, ki ponuja različne načine ročno bojevanje in več tehnik z uporabo orožja, vključno z robnim orožjem. Prijemi in meti se v tej borilni veščini ne uporabljajo. Glavno načelo- hitrost in hitrost, glavna naloga pa je ohraniti glavno držo dolgo časa. Zato ima pri karateju predvsem vlogo ravnotežje.
Kendo
Med športnimi tekmami sabljači držijo elastične bambusove meče, njihove glave, prsi in roke pa so prekrite s posebnimi oklepi za trening. Za čisto izvedene udarce na določene dele sovražnikovega telesa se udeležencem boja dodelijo točke.
Dandanes kendo ni samo priljubljen pogledšport, temveč tudi vključen sestavni del v program telesne vzgoje japonskih šol.
Kobudo
Izraz "kobudo" v prevodu iz japonščine pomeni "starodavna vojaška pot". Prvotno ime je bilo "kobujutsu" - "starodavne borilne veščine (veščine)." Pod tem izrazom se danes razumejo umetnosti obvladovanja različnih vrst orientalske vrste rezilno orožje.
Trenutno obstaja delitev kobuda na dve samostojni neodvisni smeri:
- Nihon-kobudo je smer, ki združuje sisteme, ki so običajni na glavnih japonskih otokih in v svojem arzenalu uporablja robno orožje samurajskega izvora in orožje iz arzenala ninjutsu.
- Kobudo (druga imena Ryukyu-kobudo in Okinawa-kobudo) je smer, ki združuje sisteme, ki izvirajo iz otokov arhipelaga Ryukyu (sodobna prefektura Okinawa, Japonska), ki uporabljajo v arzenalu orodja (predmete) kmečke in ribiške uporabe prebivalcev teh otokih.
Sambo
Sambo spada med edinstvene vrste borilnih veščin, ki so se razširile po vsem svetu. Postal je edina vrsta športna tekmovanja, kjer mednarodna komunikacija poteka v ruskem jeziku. Obstajata dve vrsti samba, prva je bojna, ki se uporablja za zaščito in onesposobitev sovražnika. Druga vrsta tega boja je športni sambo, spodbuja razvoj osebnih lastnosti, krepi značaj in telo, omogoča razvoj samokontrole in discipline.
Sumo
Pravila suma so zelo preprosta: za zmago je dovolj, da nasprotnik izgubi ravnotežje in se dotakne obroča s katerim koli delom telesa, razen z nogami, ali pa ga preprosto potisnete iz obroča. Običajno se izid dvoboja odloči v nekaj sekundah. Povezani rituali lahko trajajo veliko dlje. Rokoborci nosijo samo poseben ovratnik.
V starih časih so bili prvaki v sumu čaščeni enako kot svetniki; po japonskih prepričanjih rokoborci s tresenjem zemlje ne le naredijo bolj rodovitno, ampak tudi prestrašijo zle duhove; Sumo borce so včasih najemali za »izganjanje bolezni« iz bogatih domov in celo celih mest.
Zato je taka pozornost namenjena teži rokoborca (v sumu ni kategorije teže). ohranjeno iz starih časov raznolike prehrane in vaje, ki vam omogočajo najučinkovitejše pridobivanje teže Omejitev teže. Starost profesionalnih rokoborcev se giblje med 18 in 35 let. Večina sumo prvakov postane nacionalni idoli.
Tajski boks
Muay Thai se je razvil kot vojaška in vojaška borilna veščina, katere borci, z orožjem ali brez, naj bi bili del kraljeve osebne garde in se na bojišču dejansko spopadejo s celotnimi vojskami premočnejšega sovražnika.
Ampak danes, kot prejšnji športne vrste borilne veščine, je tajski boks doživel precej močne spremembe v smeri športa; zelo so se spremenila tudi sodobna pravila, ki so postala veliko bolj zvesta in naredila to ultra-trdo in celo smrtonosno borilno veščino za red velikosti manj učinkovito.
Čeprav se v bolj zaprtih šolah in lahko rečemo tudi sektah, tudi izven Tajske, v katerih se učijo tudi tajski boks, še vedno najdejo ljudje, ki poučujejo učinkovitejše zvrsti tega.
Taekwondo (taekwondo, taekwondo)
Taekwondo je korejska borilna veščina. Njegova značilnost je, da se noge v boju uporabljajo bolj aktivno kot roke. V taekwondoju lahko enaka hitrost in močno izvajajte ravne in vrteče se udarce. Borilna veščina Taekwondo je stara več kot 2000 let. Od leta 1955 ta borilna veščina velja za šport.
Wushu
Dobesedno prevedeno kot borilna veščina. To je splošno ime za tradicionalne kitajske borilne veščine, ki jih na Zahodu pogosteje imenujejo kung fu ali kitajski boks. Obstaja veliko različnih smeri wushu, ki jih pogojno delimo na zunanje (waijia) in notranje (neijia). Zunanji ali trdi slogi kažejo na dobro športna uniforma borec in velika poraba fizične energije med treningom. Notranji ali mehki slogi zahtevajo posebno koncentracijo in prilagodljivost.
praviloma filozofska podlaga Zunanji slogi so chan budizem, notranji stili pa taoizem. Tako imenovani samostanski stili so tradicionalno zunanji in izvirajo iz budističnih samostanov, eden izmed njih je znameniti samostan Shaolin (ustanovljen okoli leta 500 pr. n. št.), kjer se je oblikoval stil Shaolinquan, ki je vplival na razvoj številnih stilov japonskega karateja.
Katero borilno veščino izbrati?
Izbira aktivnosti je odvisna predvsem od vaših želja in fizičnih lastnosti. Tabela vam bo pomagala določiti vaš telesni tip in vrsto rokoborbe, ki mu ustreza. Vendar ne pozabite, da so podana le splošna priporočila. Učenje borilnih veščin je dolgotrajen proces, med katerim se bo vaše telo navadilo, prilagodilo novim razmeram in pridobilo izkušnje v borilnih veščinah, ki jih izberete.
Ektomorf
Tai chi chuan (tai chi chuan)
Ta graciozna, nežaljiva kitajska borilna veščina poudarja stabilnost, ravnotežje, ravnotežje in je idealna za vitke ljudi. Kompleksno nadzorovan gladki gibi bo treniral vse vaše mišice, da bodo delovale skupaj in harmonično. Ne zamenjujte tai chi chuana s tai chijem, ki ga ponujajo v fitnes klubih. Prave šole so bolj spodbudne in svojim učencem omogočajo, da obvladajo veliko različnih orožij, vključno z dvoreznim mečem.
Ta kitajski stil se imenuje tudi kung fu. Obstaja več kot 300 vrst Wushu. Od teh je wing chun (yunchun, »večna pomlad«) primeren za ljudi s pomanjkanjem teže in velikosti. Ta slog omogoča majhni, lahki osebi, da premaga večjega nasprotnika tako, da cilja na občutljive dele telesa, ki niso zaščiteni z mišicami (oči, grlo, dimlja, kolena in specifične živčne točke). Posebna fleksibilnost ni potrebna, saj se večina udarcev izvaja nizko (kolenice ali golenice).
Taekwondo (taekwondo, taekwondo)
Za to korejsko borilno veščino je priporočljivo biti vitek, lahkoten in svobodnega duha, saj je najbolj znana po široki paleti visokih, bliskovitih udarcev. Ta bojni slog se bolj zanaša na noge kot na pesti. Udarci z glavo so pogosti, zato bi morali imeti možnost vsaj dvigniti nogo do višine nasprotnikovega obraza. Med poukom morate biti pripravljeni na dejstvo, da boste prejeli nekaj bolečih udarcev, vendar na splošno stiki niso zelo nasilni. Poleg tega učenci taekwondoja ne trenirajo le medsebojnega boja, saj je to ena izmed borilnih veščin, kjer je del vadbenega režima razbijanje desk in opek z rokami in nogami.
Mezomorf
Aikido
Aikido se ne osredotoča na izčrpavajoče udarce s pestmi in brcami. Poudarek je na uporabi lastne energije nasprotnika proti njemu, da bi ga onesposobili (z uporabo ključavnic za zapestje ali roke) ali ga odgnali nazaj. Ta slog je lažji za ljudi z atletsko postavo, saj je večina ofenzivnih gibov učinkovitejša z razvitimi mišicami. Poleg tega ima ta japonska borilna veščina za razliko od večine borilnih veščin, ki zahtevajo 10 stopenj za pridobitev črnega pasu, samo 6 stopenj.
Kendo
Japonska borilna veščina, ki vključuje vihtenje bambusovega meča, oblačenje kot samuraj in večkratno udarjanje nasprotnikovega vratu in glave. Sliši se grozeče, a pri tej borilni veščini je telo zaščiteno z oklepom, podobnim viteškim oklepom, ki zmanjša poškodbe na minimum. Hitrost ter močna ramena in roke so bistveni atributi sabljačev, zato bi bila vitka, mišičasta zgradba idealna.
Muay Thai (tajski boks)
Tajska borilna veščina s popolnim stikom z nasprotnikom. Namesto zgolj s pestmi in nogami, nasprotnika udarimo s serijo udarcev po komolcih in kolenih. Najbolj primeren za športnike z razvitimi mišicami okoli sklepov. Tisti, ki želijo obvladati to vrsto borilnih veščin, morajo biti pripravljeni na zgodnjo upokojitev, saj imajo resni vaditelji precej kratko kariero (največ 4-5 let).
Endomorf
Judo
Japonska borilna veščina, katere cilj je porušiti nasprotnikovo ravnotežje in ga vreči na blazino. Člokati ljudje imajo prednost pri izvajanju obrambnih manevrov, saj jim dodatna teža pomaga stabilneje stati v ringu. Zasoplost ne bo težava v začetnih fazah treninga, ki je namenjen izboljšanju prijemov, manevrom krčenja in pravilnemu padcu. Če želite doseči višjo raven, boste morali razviti vzdržljivost.
karate
Na podlagi kombinacije kultur (s koreninami tako na Japonskem kot na Okinawi) je karate tudi mešanica različnih bojnih metod. Učenci se učijo tehnik ročnega bojevanja in več orožnih tehnik, vključno z nunčaki. Čeprav ta borilna veščina ne vključuje spopadanja ali metanja, imajo čokati ljudje koristi od močnejše in stabilnejše drže, ki daje več moči njihovim udarcem in blokadam. Večino vrst karateja je vredno izbrati, a če se bojite bolečine, bodite pozorni na sloge, ki imajo v imenu "Kenpo", "Kempo", "American Freestyle" ali "Full Contact".
Shorinji-kempo
Ta boksarski stil karateja je bolj primeren za večje ljudi iz več razlogov. Najprej uporablja serijo udarcev, podobno kot pri boksu, kjer je stabilnost v ringu zaradi močne postave pomembnejša od močnih pesti. Močna postava bo koristna tudi za obvladovanje tehnik izogibanja nasprotnikovim udarcem. Za metanje udarcev bo potrebna prožnost, vendar se udarci običajno ne mečejo višje od pasu.
Jujutsu (jujutsu)
Ta japonska tehnika združuje številne nevarne napadalne in obrambne tehnike. Ta vrsta borilnih veščin je neusmiljena, saj je bila prvotno razvita za urjenje neoborožene osebe za nevtralizacijo oboroženega vojaka. Obvladovanje jiu-jitsa bo lažje za tiste, ki so navajeni na stres in imajo vzdržljivost in gibčnost.
Danes, v času odprtega dostopa do skoraj vseh kanalov in aktivne popularizacije mešanih borilnih veščin, ni tako enostavno določiti najboljše borilne veščine za ulične boje. Pri tem je pomembno, da ne pademo brezpogojno na val mainstreama in hkrati ločimo najboljše od najslabših. V 80. letih 20. stoletja je sovjetska mladina besno "zbolela" za tečaji karateja, medtem ko se je hkrati aktivno izvajal bojni sambo.
Pri odgovoru na vprašanje o samoobrambi je treba upoštevati vse nevarnosti, ki čakajo na navadnega človeka v uličnem boju. To vključuje:
- napad z rezilom ali strelnim orožjem;
- napad izključno z rokami;
- napad z rokami in nogami;
- rokoborba, vse vrste stojnic, grab ipd.
Za učinkovit protinapad mora imeti branilec popolno zaščito pred zgoraj navedenimi. Po obrambi praviloma preidejo v protinapad, a o tem kasneje.
Zgodovina izvora in prednosti samba
Leta 1938 je bil posebej na zahtevo vodstva za policiste razvit šport, osredotočen na samoobrambo brez orožja (skrajšano SAMBO). Ustanovitelji so zbirali tehnike in prijeme iz različnih športov in jih prilagajali mestnim razmeram. Po uradni vključitvi v register so se mladi po vsej ZSSR začeli aktivno ukvarjati s sambom. Prvi preizkus moči tega športa je potekal med domovinsko vojno.
Sambo je najučinkovitejša borilna veščina v uličnem boju, saj vključuje:
- tehnike za razorožitev sovražnika;
- meti, pometanja, spotikanja, kar vam omogoča, da zrušite nasprotnika za nadaljnji zaključek ali zadrževanje;
- vse vrste udarcev, roke, noge, kolena in komolci. Tisti. Aktivno lahko uporabljate tako najpreprostejše nizke brce kot bolj zapletene taekwondo udarce.
Jasna prednost samba je posebna jakna, ki je v marsičem enaka standardnim oblačilom za jesen, zimo in pomlad. Večina spopadov in tehnik se izvaja zahvaljujoč tej jakni.
Najboljši predstavniki samba v MMA
Šola samba je že dolgo pokazala svojo učinkovitost. V tem športu vsako leto potekajo številna tekmovanja različnih velikosti. Sambo aktivno uporabljajo tudi obveščevalci. Najsvetlejši predstavniki Ta šola je Fedor Emelianenko, Khabib Nurmagomedov, Oleg Taktarov. Prav ti borci so prispevali pomemben del k popularizaciji tega športa in njegovi slavi v tujini. Če izvedete preprosto statistično analizo zmag v mešane borilne veščine, potem bo verjetno prednost med borci, katerih glavni slog je različne vrste boj.
Drugo mesto bi rad dal MMA. Jasna pomanjkljivost MMA v primerjavi s sambom kot športom za samoobrambo na ulici je pomanjkanje športnega jopiča (ki se učinkovito uporablja za mete), zaklepov za roke (roka, podlaket itd.) in zaščitna oprema pred udarci z nožem ali grožnjami s pištolo. Katera borilna veščina je najboljša za na ulico poleti? MMA bo dober v poletni sezoni, saj... če se osredotočite na vadbo tehnik z prijemom jopiča, bo prilagajanje, zlasti v ekstremni situaciji, težje. Kaj lahko uporabimo iz MMA v poletni sezoni:
- udarci, brce;
- preide na noge, vrže skozi bok, mlin;
- podrezi, stopnice;
- gre za hrbet in nato zastane.
Ko v celoti obvladate tehniko Sambo, lahko zlahka pomirite napadalca, ne da bi ga resno poškodovali in s tem zmanjšali tveganje prekoračitve meja potrebne obrambe, ki se bo preverila v primeru sojenja. Boleč prijem za roko brez poznejšega zloma ali rahlo zadušitev bo ustavilo še tako agresorja, ki je nekajkrat boljši v telesni pripravljenosti.
Drugi športi v samoobrambi
Katera vrsta borilne veščine je najbolj učinkovita v uličnih bojih in zakaj. Toda kljub vsem prednostim Samba in MMA, se veliko mladih in manj mladih uspešno ukvarja z drugimi vrstami borilnih veščin in to ne pomeni, da so te borilne veščine nekako slabše ali boljše. Spretnosti kickboxerja in taekwondoista vam bodo v veliko pomoč pri obrambi pred napadom z nožem. Prednost udarcev z nogo je v tem primeru večja razdalja in moč udarcev. Poleg tega, če nosite debele kavbojke in visoke čevlje, je precej težko narediti močan rez na nogi. Klasični boksarji imajo najboljšo tehniko udarcev z rokami. Ko se pojavi vprašanje »življenje ali smrt«, zelo pomagajo ostri udarci v čeljust ali nos. Poleg tega se pot udarca z nožem ne razlikuje zelo od poti kavljev in udarcev, zato se ne bo težko braniti, glavna stvar je, da pri udarcu s strani ne uporabljate blokov, dolžina rezila lahko doseže tempelj!
Iščete borilno veščino, ki bo najbolj učinkovita v resničnem boju? Spodaj so najsmrtonosnejše borilne veščine in borilne tehnike. Kar se je začelo kot boj s palicami in kamni, se je razvilo v izjemno zapleteno in smrtonosno obliko samoobrambnih borilnih veščin. Ste pripravljeni izvedeti več o 25 najbolj smrtonosnih borilnih veščinah, ki so jih kdaj ustvarili?
25. Bokator
Starodavna kamboška borilna veščina, ki izvira iz bojnega polja, njeno ime dobesedno pomeni "tepenje levov". Ker se za boj uporabljajo najrazličnejše kombinacije udarcev in orožij, ni presenetljivo, da je bokator povzročil številne smrti.
24. Boj
Foto: commons.wikimedia.org
Čeprav se ta vrsta borilne veščine danes ne izvaja več, je bil kombato izjemno smrtonosni pogled borilna veščina, ki so jo uporabljale kanadske sile med drugo svetovno vojno. Leta 1910 ga je ustvaril Bill Underwood, po vojni pa ga je več organizacij kazenskega pregona prosilo, naj usposobi njihove častnike. Vendar je Bill zavrnil z utemeljitvijo, da je kombato preveč brutalna oblika borilne veščine, in je namesto tega razvil defendo, nežnejšo možnost za državljane.
23. Jeet Kune Do
Foto: wikimedia commons
Ta hibridni slog borilne veščine, ki ga je razvil Bruce Lee, je bil njegov odgovor na "cvetlične" metode, ki se uporabljajo v drugih sistemih. Bruce je verjel, da so takšne oblike bojevanja estetsko privlačne, vendar so njihove praktične koristi skoraj nič.
22. Shippalgi
Foto: shutterstock
Ta borilna veščina, ki jo korejska vojska izvaja že več sto let, je razdeljena na tri kategorije – metanje, udarjanje in rezanje. Vendar pa je za razliko od mnogih svojih korejskih "bratov" bolj osredotočen na praktične tehnike bojevanja kot na umetniško filozofijo.
21. Capoeira
Foto: shutterstock
Čeprav se danes zdi bolj kot prikaz prefinjenosti in spretnosti, je ta borilna veščina nastala pred več sto leti v brazilskih getih, kjer so imeli sužnje. Prvotno je šlo za tehniko, s katero so se sužnji lahko osvobodili ali branili pred napadalci. Močne noge in spretni gibi so bili preoblečeni v ples, kar je sužnjem dalo možnost diskretne vadbe. Zaradi nevarne narave in zgodovine capoeire je bila v Braziliji večkrat prepovedana, danes pa v nekaterih družbenih skupinah ni dobrodošla.
20. Kajukenbo 
Foto: wikimedia commons
Ta zelo učinkovit in natančen stil borilne veščine, ki je nastal na ulicah kriminalne naselbine Palama na Havajih, združuje številne izposoje in je bil razvit posebej, da bi domačinom omogočil, da se zaščitijo ne le pred tolpami, ampak tudi pred pijanimi mornarji, ki so imeli navado začeti spopadi.
19. Caseyjeva metoda boja
Foto: pixabay
Metoda Cayce, ki jo je razvil Justo Deigues Serrano kot rezultat njegovih bojnih izkušenj na ulicah Španije, je namenjena samoobrambi med nasilnimi uličnimi spopadi. V zadnjih letih je pridobil veliko popularnost in se je pojavil celo v filmih o Batmanu.
18. Sambo
Foto: commons.wikimedia.org
Sambo je smrtonosna kombinacija rokoborbe in rokoborbe prostega sloga, ki je bila razvita posebej za Rdečo armado v zgodnjih dvajsetih letih prejšnjega stoletja. Sprva je bil ustvarjen za izboljšanje bojne učinkovitosti sovjetskih specialnih sil, a po porastu kriminala je vlada začela usposabljati varnostnike in policiste. Očitno je ropanje bank v Rusiji slaba ideja.
17. Dim Mak
Foto: commons.wikimedia.org
Ta starodavni slog borilne veščine, znan tudi kot kyushu-jutsu ali boj pod pritiskom, vključuje napad na telo z določenimi bolečinske točke. Takšen napad lahko povzroči knockout ali smrt. Morda je najbolj nevarna stvar pri tem slogu bojevanja ta, da ga mnogi ljudje podcenjujejo in se ne zavedajo, kako nevaren je lahko.
16. Kjokušin
Foto: wikimedia commons
Ta borilna veščina polnega kontakta je vertikalni stil karateja. Ima globoke filozofske korenine glede samoizpopolnjevanja, discipline in spoštovanja. Kyokushinkai je znan kot ena "najtežjih" oblik borilnih veščin, ker uporablja zelo malo zaščitne opreme in borba vključuje popoln kontakt. Po besedah enega od njihovih duhovnih učiteljev: »Srce našega karateja je prava borba. Brez pravega boja ni dokazov. Brez dokazov ni zaupanja. Brez zaupanja ni spoštovanja. To je definicija v svetu borilnih veščin."
15. Bojuka 
Foto: bojuka.com
Tako kot druge nešportne borilne veščine se tudi ta hibridna borilna tehnika, ki jo je razvil Tom Schrenk v 90. letih, ne osredotoča na točkovanje oz. pravilna izvedba elementi. Njegov edini namen je omogočiti tistim, ki so ostali v manjšini, da tvegajo in jih obrnejo v svojo korist med nenadnim uličnim napadom. Za razliko od drugih podobnih borilnih veščin na našem seznamu poskuša ta inteligentno uporabiti moč.
14. Silat
Foto: commons.wikimedia.org
Ta stil rokoborbe izvira iz Malezije. Če opazite, številne oblike borilnih veščin na tem seznamu ohranjajo filozofijo in moralo. Vendar pa silat preprosto govori o nasilju. Medtem ko potekajo razprave o njegovem izvoru, je glavni namen tega boja izkoristiti slabosti vaših nasprotnikov in jih onesposobiti čim več.
13. Kung Fu
Foto: pixabay
Kung fu je postal skoraj splošni izraz za vse kitajske borilne veščine. Čeprav jih je veliko različnih, je glavna značilnost udariti sovražnika zelo hitro in z veliko silo.
12. Sistem
Foto: shutterstock
Smrtonosna oblika borilne veščine, ki jo uporabljajo ruske posebne enote, sistem je podoben rokoborbi Krav Maga, saj je njen edini namen povzročiti čim več škode nasprotniku v najkrajšem možnem času.
11. Brazilski Jiu-Jitsu 
Fotografija: 25af.af.mi
Brazilski Jiu-Jitsu je pridobil veliko popularnost po vsem svetu, ko je Royce Gracie zmagal na prvem, drugem in četrtem Ultimate Fighting Championships. Učinkovitost BJJ izhaja iz osredotočenosti na boj na tleh in daje manj izkušenim prednost uporabe telesnega vzvoda.
10. Tajski bojev
Foto: shutterstock
Znana tudi kot »veščina osmih udov« zaradi uporabe komolcev in kolen, ne bi smelo biti presenečenje, da ta borilna veščina izvira iz Tajske. Ta država dobro pozna nasilje in vojne.
9. Kapu Kalua
Foto: wikimedia commons
Ta nekonvencionalna havajska borilna veščina, znana tudi preprosto kot lua, se osredotoča na lomljenje kosti, skupinsko sodelovanje in celo odprto vojno v oceanu. Samo ime dejansko pomeni "2 udarca" in če izpustimo dolgo zgodovino tega boja na bojišču, lahko rečemo, da si njegovi praktiki prizadevajo obrniti sovražnikovo škodo v svojo korist in celo uporabljajo nekatere čudne metode, na primer pokrivanje samega sebe. kokosovim oljem, da jih ne morejo zgrabiti
8. Rezervoar
Foto: shutterstock
Ta perujska borilna veščina, znana tudi kot vacon, se je rodila na ulicah Lime. Združuje različne borilne veščine in je zasnovan tako, da sovražniku hitro povzroči največjo škodo. Ker se med bojevanjem pogosto uporablja skrito orožje in prevare, ni presenetljivo, da se boji končajo s smrtjo.
7. Arnis
Foto: flickr.com
Ta borilna veščina, ki izvira s Filipinov, se imenuje tudi kali in eskrima. Tako kot druge borilne veščine na tem seznamu so zanjo pomembne disciplina in moralne vrednote. Ena od pomembnih značilnosti te borilne veščine je uporaba palice, kot je zgodovinsko gledano rezilno orožje uporabljal dlje kot nož.
6. Pugilizem
Foto: shutterstock
Ta borilni šport, znan tudi kot boks, je v številnih različicah po vsem svetu. Je zelo nevaren, saj je glavna tarča udarcev glava, v 19. stoletju pa je bil ta šport v številnih državah po svetu prepovedan.
5. Vale-tudo
Foto: pxhere.com
V portugalščini pomeni "vse je dovoljeno". Vale tudo je kontaktni borilni šport, priljubljen v Braziliji. Ima zelo omejena količina pravila in tehnike so izposojene iz številnih borilnih veščin. Težava je le v tem, da je spopad tako nevaren in krvav, da pogosto povzroči pravi razburjenje v medijih. Zaradi tega se večina dogodkov odvija pod zemljo.
4. Ninjutsu
Foto: shutterstock
Ta borilna veščina, ki jo izvajajo shinobi ali shinobi na fevdalni Japonski, se osredotoča na nekonvencionalne taktike vojskovanja, vohunjenje in atentate. Tisti, ki se ukvarjajo s to borilno veščino, včasih imenujejo celo kinini ali neljudje.
3. Rokoborba v trdem kontaktu
Foto: wikimedia commons
Ta borba velja za eno redkih, ki izvira iz ZDA, zelo priljubljena pa je bila med ameriško revolucijo. Glavni poudarek je bil na čim večji iznakaženosti, zato so bile uporabljene kakršne koli tehnike: moški so lahko ciljali v sovražnikove oči ali ugriznili jezik. Zelo malo drugih borilnih veščin na tem seznamu se ujema s to stopnjo nasilja.
2. Vrstica
Foto: af.mil
Gre za smrtonosno obliko borilne veščine, ki so jo v 90. letih na veliko uporabljali ameriški marinci in jo še vedno uporabljajo številne specialne enote. V zadnjih letih ga je nadomestil program borilnih veščin MCMAP, ker se je linija izkazala za neprilagodljivo. Ker je bila ta borilna veščina namenjena smrti sovražnika, je ni bilo mogoče uporabiti v drugih vrstah operacij, na primer pri ohranjanju miru.
Delite pozitivnost s prijatelji! Hvala! :)
Že od samega začetka svoje zgodovine so ljudje poskušali izmisliti najbolj sofisticirane tehnike za zadajanje bolečine in raniti sovražnika. Vse se je začelo s kremplji in zobmi, nato je prišlo obdobje palic in kamnov, postopoma pa je vse to povzročilo sisteme najrazličnejših borilnih veščin.
Nekatere vrste borilnih veščin so res bolj podobne umetnosti, na primer kot ples, druge pa od bitke niso pustile ničesar razen izjemne učinkovitosti in smrtonosnosti. Upoštevali bomo slednje:
Starodavna borilna veščina iz Kambodže, znana tudi kot Labokka-tao. Prevedeno iz starodavnega jezika je prevedeno kot "premagati leva". Bokator je nastal na bojišču, med spopadom starodavnih vojsk, in ne v vsakodnevnih manjših spopadih, zato ne preseneča, da ta sistem upošteva uporabo različne vrste orožje - palice, sulice itd.
To je kanadski izum. Danes se ne izvaja več, med drugo svetovno vojno pa se je Combato izkazal kot izjemno smrtonosna oblika borilnih veščin, ki so jo kanadski vojaki uporabljali proti nasprotnikom (Kanađani so se borili predvsem v Italiji in severni Evropi, pribl. spletna stran).
Jeet Kune Do
V kitajščini zveni kot " Tse-quan-dao«, prevedeno pomeni »Pot vodilne pesti«. Ta slog, ki ga je razvil Bruce Lee, vsebuje vse največ učinkovite tehnike vse borilne veščine, ki jih je “Mali zmaj” obvladal. Za svoj slog je Bruce izbral samo tiste elemente, ki so bili resnično uporabni v boju, pri čemer je v ospredje postavil učinkovitost in ne zabavo.
Obstaja edinstven, edini video, ki je prišel do nas -.
Sib pal ki
Ta borilna veščina je v uporabi korejskih vojsk že več sto let. Zgrajen je na treh glavnih elementih - udarec, udarec, rez. Sib stick ki se od drugih korejskih borilnih veščin razlikuje po tem, da daje večji poudarek na učinkovitosti in manj na filozofiji.
Čeprav je capoeira danes bolj ples kot borilni stil, je bila na samem začetku ta borilna veščina precej strašljiva. Pojavila se je pred nekaj sto leti v Braziliji, v naselbinah sužnjev. Capoeira je bila ustvarjena, da bi se pobegli suženj lahko branil, če bi ga ujeli, zato je hitro postala prepovedana.
kajukenbo (kajukembo)
Ta ameriško-havajski hibrid se je pojavil relativno nedavno, približno v času druge svetovne vojne. Ime ni naključje: "ka" - karate, "ju" - judo, "ken" - kempo ali kitajski boks. Zanimiva je zgodovina nastanka te borilne veščine - izumili so jo Havajci za samoobrambo tako pred uličnimi tolpami kot pred pijanimi ameriškimi mornarji.
Ruskim ušesom poznana beseda pomeni »samoobramba brez orožja« in je smrtonosna kombinacija udarnih in rokoborskih tehnik. Ta borilna veščina je bila razvita po naročilu Rdeče armade v dvajsetih letih prejšnjega stoletja. Sambo vključuje največ učinkovite tehnike in taktike različnih vrst borilnih športov, borilnih veščin in ljudskih vrst rokoborbe: azerbajdžanska (gyulesh), uzbeška (uzbekcha kurash), gruzijska (chidaoba), kazahstanska (kazaksha kures), tatarska (tatarcha koresh), burjatska rokoborba; Finsko-francoska, prosto-ameriška, angleška rokoborba v stilu Lancashire in Cumberland, švicarski, japonski judo in sumo ter druge vrste borilnih veščin.
Balintawak Eskrima
Znan tudi kot Balintawak Arnis ali preprosto Balintawak. Ta borilna veščina izvira s Filipinov. Tehnika je tako učinkovita in sofisticirana, da so španski kolonialisti Filipincem po več množičnih nemirih prepovedali vadbo baliwantaka. Razcvet je slog doživel v 50. letih 20. stoletja.
Čeprav angleška beseda "spear" v prevodu pomeni "kopje", ime te vrste bojevanja nikakor ni povezano z robnim orožjem. Angleška kratica SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response, op. stran) pomeni »spontana zaščita s pospešenim protinapadom«. Slog skoraj v celoti temelji na uporabi naravnih človeških refleksov in ga uporabljajo številne policijske službe po vsem svetu.
Bojni sistem specialnih enot GRU
Kot že ime pove, ga uporablja ruska vojaška obveščevalna služba. Izredno učinkovit slog boj, kjer se sovražnika čim hitreje in zanesljivo onesposobi. Strokovnjaki pravijo, da na svetu obstaja le en analog, ki je primerljiv po učinkovitosti in bliskoviti hitrosti - Krav Maga, ki jo uporabljajo izraelske posebne enote.
Krav Maga
Pravzaprav izraelski dvojnik prejšnje vrste boja. Hitro in zanesljivo je glavno sporočilo. Noben športna tekmovanja Krav Maga se ne izvaja, amaterskih sekcij ni.
Muay Thai
V domovini ga imenujejo »umetnost osmih udov«, na zahodu je priljubljeno ime »tajski boks«. Zaradi aktivne uporabe komolcev, kolen, stopal in nog tudi na športnih tekmah pogosto pride do resnih poškodb. Muay Thai je zelo starodavna umetnost boj pa je svetovno priljubljenost pridobil relativno nedavno, po izidu filma "Kickboxer", kjer glavna vloga izvaja Jean-Claude VanDamme.
Vale Tudo
Splošno poznan pod imeni »Boj brez pravil«, »Boj mešani slog«ali »Mixfight«. V prevodu iz portugalščine "vale tudo" pomeni "vse je dovoljeno" ali "kar koli deluje". Ta borilna veščina brazilskega izvora je prišla v Rusijo ne tako dolgo nazaj - prvo prvenstvo "Boj brez pravil" je potekalo leta 1995, kjer je ruski borec Mihail Iljuhin, ko je prišel do finala, izgubil prvo mesto proti brazilskemu prvaku Ricardu Moraisu. Trenutno najbolj znan ruski športnik Ta slog je Fedor Emelianenko.
Ta svetovno znana borilna veščina temelji na zlitju z nasprotnikovim napadom in preusmerjanju napadalčeve energije. Preprosto povedano, sovražnikova moč se uporablja proti njemu. Zapuščanje dosega, da bi nasprotnika izgubili ravnotežje, je običajno. Ta veščina je tako nevarna, da v tradicionalnih stilih aikida ne potekajo tekmovanja. Poleg tega je ustanovitelj aikida, Morihei Ueshiba, zavrnil samo možnost kakršnega koli rivalstva: »V aikidu ni in ne more biti tekmovanj.«
Izvira iz srednjeveške Japonske in v prevodu pomeni »umetnost biti neviden«. Ninjutsu je izum japonskih vohunskih klanov ali "nindž", pojma "pravila" ni. Karkoli se lahko uporabi kot orožje; za dosego cilja je primerno vsako sredstvo. Šolanje nindže se je začelo že v otroštvu, dobesedno od same zibelke, ki so jo zibali tako, da je ob udarcu v steno otroku pomagala, da se je ob udarcu naučil grupirati. Ninje so obvladale plavanje pred hojo, lahko so hodili po ohlapni vrvi kot po širokem mostu, sposobnost "zlitja" z okoljem za kamuflažo pa je še vedno legendarna. Običajno spopad med navadnim nindžo in navadnim samurajem ni obetal nič dobrega za slednjega, saj je bil samuraj s svojimi zakoni časti sprva ranljiv. Ninja izvajalce so zaradi njihove izjemne brezobzirnosti imenovali tudi »genin« oziroma »nečlovek«.
