Čemu je namenjen žiroskopski trenažer? Karpalni giroskopski simulatorji

Danes niso samo najstniki, ampak tudi precej ugledni moški zasvojeni z večbarvnimi sijočimi kroglicami iz plastike ali kovine. Ali ima naprava, imenovana powerball, kakšno korist in kaj morate vedeti o njej?

Powerball je videti kot igrača, a njen namen je športni simulator. To je krogla, znotraj katere je žiroskopska naprava - rotor, katerega os vrtenja je sposobna spreminjati orientacijo v prostoru. V tem primeru hitrost vrtenja žiroskopa znatno presega hitrost vrtenja njegove vrtilne osi. Mišice rok se trenirajo iz napora držanja vrteče se žoge.

Strogo gledano je Powerball ime le ene od znamk žiroskopskih simulatorjev, vendar se zelo pogosto vsak tak simulator imenuje powerball.

Ali obstaja kakšna korist

Zato bi bilo morda bolj pravilno žiroskopski simulator obravnavati kot sredstvo za krepitev mišic rok. Uporaben je lahko tudi pri obnavljanju vezi in kit po izpahih.

Powerball nedvomno obremenjuje vaše roke. Videoposnetki na YouTubu, ki prikazujejo, kako stvar velikosti antonovke prisili napihnjene moške, da do skrajnosti napnejo mišice ne le rok, ampak tudi podlakti in ramen, so videti zelo prepričljivi.

Kako uporabljati

Najprej morate zavrteti rotor. Po tem držite žogo v roki in začnite z njo izvajati rotacijske gibe, s čimer povečate hitrost vrtenja. Držite žogo trdno, saj jo bodo sile delovanja poskušale odvrniti v različne strani. Za doseganje dobri rezultati, ne uporabljajte samo mišic roke, temveč tudi podlahti, rame, ramenski obroč. Ko boste trenirali, boste stroj lahko vedno bolj vrteli – današnji svetovni rekord znaša 16.732 vrtljajev na minuto. Obstajajo pa tudi bolj zapletene powerball vaje, ki jih zlahka najdete na specializiranih spletnih straneh in forumih.

Možna je tudi škoda zaradi žiroskopskega trenažerja. Prvič, ne dajajte odraslega powerballa otrokom, mlajšim od 12 let - njihove roke so še vedno prešibke (obstajajo posebni modeli za otroke). Poleg tega prodajalci običajno opozarjajo, da je takšna vadbena oprema kontraindicirana za ljudi s srčno-žilnimi boleznimi. Pri uporabi powerballa je potrebna določena previdnost – ne dotikajte se vrteče se žoge, da se ne opečete.

Kako izbrati

Razpon cen za različne modele žiroskopskih simulatorjev je zelo širok - od približno 900 do 13.000 rubljev. Analog lahko kupite za 500 rubljev, vendar so takšne powerballs še vedno bolj kot igrače in tudi precej kratkotrajne. Je pa to dobra možnost, če vas hrepenijo poskusiti, a niste prepričani, da nakupa za sedežno garnituro ne boste zavrgli čez mesec dni.

Powerball ima načeloma malo uporabnih funkcij. Glavno povečanje stroškov je posledica različnih razsvetljav in okraskov. Ohišje najdražjih modelov je celo prevlečeno z zlatom. Na kaj je res vredno biti pozoren?

Prvič, nekateri modeli vadbenih naprav so bili opremljeni z vezalkami za odvijanje, drugi pa so se "zagnali", če ste rotor odvili s prsti. Drugič, pomemben je material, iz katerega je izdelan simulator. Najbolj trpežni modeli so tisti, ki so v celoti izdelani iz kovine. Če želite postavljati rekorde, izberite model s števcem vrtljajev ali možnostjo namestitve takšnega števca. Nekatere modele je mogoče razstaviti - na primer za čiščenje.

Obstajajo tudi trenažerji za noge - naprave, ki vam omogočajo, da trenirate mišice nog s pomočjo powerballa. Postavite trenažer na stopalo ali pod kolensko čašo, zavrtite žogo, jo pritrdite v trenažer in začnite z rotacijskimi gibi stopala.

Drug vadbeni stroj, ki temelji na powerballu, je dvoročni ekspander, ki ga je treba držati kot volan, kar vam omogoča, da trenirate dve roki hkrati.

Trenerji za roke – kompaktni športna oprema za razvoj mišic ramenskega obroča in roke. Lahko so z ali brez nastavitve obremenitve. Aktivno se uporablja v trening moči, vključno z bodybuildingom, prispevajo k harmoničnemu razvoju mišic.

Moč prijema je kritična komponenta v mnogih športih moči. Obstaja ločena disciplina, imenovana "Armlifting", kjer športniki tekmujejo za naziv lastnika najmočnejšega oprijema. Vse to še enkrat dokazuje pomembnost uporabe ročnih trenažerjev.

Roka in njena vloga v športih moči

V razvoju mišična vlakna Razgibane bodo tudi roke, biceps, stabilizacijske mišice roke, rame in podlakti. Močan oprijem vam bo omogočil delo z ekstremnimi delovnimi težami. Dejstvo je, da gre skozi več živčno-mišičnih signalov mišična skupina, več simplastov je aktiviranih. Biceps preprosto "prevzame" živčne impulze, ki se pošljejo v roko. Z močnim stiskanjem simulatorja zapestja se povečajo kazalci moči drugih mišic, skozi katere prehajajo impulzi motoričnih nevronov (podlakti in biceps). Omeniti velja, da je ta fiziološki pojav mogoče zaslediti tudi pri mrtvih dvigih, kjer biceps praktično ne deluje.

TO JE ZANIMIVO:

Vadba podlakti z uporabo ročnih trenažerjev Razpravlja se o pomenu vadbe podlakti v športih moči

Upoštevani so razvoj oprijema in volumna podlakti, treniranje moči rok.

Ročni trenažerji v fitnes centrih in dvoranah Razmišljamo o uporabi nestandardnih in sodobnih ročnih trenažerjev v telovadnicah in fitnes centrih.

Vrste vadb za roke za roke Članek opisuje glavne vadbe za roke z kratek opis značilnosti in priložnosti za pripravnike

Vadba za oprijem in moč rok je pomemben dejavnik v kateri koli močnošport, saj na vseh področjih športniki trenirajo s klasičnimi utežmi. Pri borilnih umetnikih in powerlifterjih igra moč roke ključno vlogo. Roka prejme veliko obremenitev pri udarjanju, dvigovanju in metanju težkih izstrelkov - moč zapestnih kosti je v veliki meri odvisna od pripravljenosti bližnjih mišično tkivo. Če so mišice močne, je zagotovljena varnost kosti. V nasprotnem primeru vam lahko močna obremenitev zlomi zapestje.

Pestra ponudba ročnih trenažerjev v spletni trgovini GripBoard

V naši spletni trgovini lahko kupite trenažer za roke za vsak okus. Če vam je težko izbrati, nas kontaktirajte - pomagali vam bomo izbrati pravi model in vam povedali o pravilih usposabljanja.

Prodamo samo originalne ročne trenažerje. Lahko ste prepričani o varnosti - opremo uporabljajo vrhunski bodybuilderji svetovnega razreda. Sodelujemo samo z vodilnimi proizvodnimi tovarnami. Nimamo kopij ali ponaredkov, le originalne dodatke.

Nudimo:

• Torzijski ekspanderji iz Captains of Crush, Heavy Grip. Imajo zareze na ročajih, zaradi česar je aktivnost priročna in varna. Priporočamo nakup treh modelov – ogrevalnega, vadbenega in ciljnega trenažer za zapestje. Obremenitev ni nastavljiva. So udobne in trpežne. Življenjska doba ekspanderja lahko doseže 50-70 let. Nekateri proizvajalci nudijo doživljenjsko garancijo.
• Nastavljivi modeli Vatiz Gripper, Hammar Vice Gripper in Dinosaur Hunter. Manj kompaktni kot torzijski trenažerji, vendar bolj funkcionalni - omogočajo vam ročno nastavitev obremenitve. Praviloma se kupujejo za trening doma in v športnih klubih.
• Žiroskopski simulatorji. Poveča vzdržljivost rok in koordinacijo. Pravi modni dodatek za moderno mladino!
• Podaljški vratu različnih premerov. Povečali bodo učinkovitost treninga na vodoravni palici, z mreno in utežmi. Indikatorji moči rok in podlakti bodo dvignjeni na povsem novo raven.

Funkcionalno se modeli ne podvajajo, ampak učinkovito dopolnjujejo. Z vadbo z nastavljivimi/nenastavljivimi ekspanderji in giroskopskimi trenažerji lahko naredite svoj oprijem resnično močan. Naši trenažerji za roke vam bodo pomagali doseči visoke rezultate; vse kar potrebujete je vztrajnost in osredotočenost na rezultate.

Powerball trenažer je učinkovita naprava, ki vam bo omogočila, da enostavno popolnoma načrpate mišice rok. Posebnost powerball treninga je uporaba človeške moči za ustvarjanje in vzdrževanje obremenitve mišic med vrtenjem te športne žoge.

Powerball komponente

Powerball za roke je več kot kompakten. Njegove komponente:

• Rotor je element, ki se vrti okoli lastne osi in pravokotno na ravnino vrtenja te osi vzdolž krožnega utora.
• Ohišje je pokrov rotorja, sestavljen iz dveh polovic, pritrjenih z vijaki ali zapahi. Naloga ohišja je, da drži os rotorja v utoru.
• Omejevalni obroč - drži os rotorja v diametralnem položaju in preprečuje, da bi trčila v krožni utor. Vrti se skupaj z rotorjem.

Omeniti velja, da vam za vadbo ne bo treba porabiti denarja za polnilec ali baterije. Naprava deluje samo z močjo roke.

Prednosti uporabe

Karpalni Powerball trener- revolucionarni izum za vzdrževanje tonusa vseh mišic zgornjih okončin. Takoj, ko ga vzamete v roko, boste začutili resen odpor. Bolj aktivno kot vrtite napravo, večjo silo boste morali uporabiti, da jo držite. Težko je preceniti njegove prednosti:

• primeren za vse starostne kategorije;
• nemogoče je, da bi se poškodovali;
• nepogrešljiv za športnike (plezalce, tenisače, boksarje);
• uporaben za glasbenike (pianiste, saksofoniste);
• napihne podlakti in poveča gibljivost rok;
• uporablja se po poškodbah za pospešitev obnove gibljivosti sklepov;
• powerball vam bo pomagal znebiti bolečih občutkov v rokah (tunelski sindrom), ki se pogosto pojavi zaradi dolgotrajnega dela z računalnikom;
• Ekspander zavzame minimalno prostora in ga zlahka pospravite v žensko torbico ali žep.

Kakšne so značilnosti treninga s powerballom?

Načelo delovanja "gadgeta" temelji le na zakonih fizike. V žogici je žiroskop, ki se na začetku trenja sproži s priloženo vrvico ali prstom.

1. Od trenutka, ko zaženete stroj, se začne vrteti v nasprotni smeri od gibanja vaše roke. Močnejše kot je gibanje naprave, težje jo je držati.
2. Powerball tečaje lahko izvajate kjer koli. Doma lahko vrtite okončino, v katero je vpeta žoga, v telovadnica ali na podzemni železnici.
3. Z uporabo sile pri vrtenju ekspanderja se ta začne vrteti okoli določene osi, ki se razlikuje od glavne osi rotorja. V tem primeru se pojavi centrifugalna sila, kot da bi poskušali iztrgati žogo iz rok.
4. Powerball trenažerji za roke so zasnovani tako, da je za nadaljevanje vrtenja včasih treba uporabiti silo od enega do 15 kg.

Kako zagnati napravo na začetku dela

Morda vas bo prvi zagon zmedel, vendar je vprašanje časa, da se tega naučite.

1. Konico vrvice vstavite v luknjo rotorja, vrtite rotor s palcem, navijte vrvico nanj tako močno, da ni več ohlapne.
2. Ko vam v rokah ostane 4-5 cm vrvice, prenehajte z navijanjem in vzemite napravo v krtačo, tako da je nit na vrhu. Močno povlecite prosti konec niti. Naprava se bo začela premikati s hitrostjo 3000 vrtljajev.

Napravo lahko navijete tudi s palci, obračate rotor. Skupno boste morali narediti tri polne obrate, medtem ko ga držite. Z ostrim gibom spustite prst, nato se bo naprava začela premikati.

Varnostni predpisi

Z vso varnostjo se poskušajte držati po pravilih ravnanje s powerball žogo.

• Če imate srčno popuščanje ali kakšno drugo srčno bolezen, se izogibajte vadbi.
• Ne morete se dotakniti premikajočega se elementa.
• Poskusite, da vam naprava ne pade ali vrže, saj lahko močno polnjenje poškoduje notranjo lupino "naprave".
• Če želite pravilno trenirati, se izogibajte kontaminaciji žoge in poskrbite, da noter ne pride mastna maščoba ali tekočina.
• Med vadbo trdno držite powerball v dlani. Če vam zdrsne iz roke in pade, se morda ne bo zlomil, zagotovo pa se bo pojavil "trkajoči" zvok.

Vaje z zapestnim ekspanderjem Powerball

Če se z vadbo odpornosti še niste srečali, toplo priporočamo, da začnete vrteti pri nizkih hitrostih in enostavne rotacije. Priporočamo več možnosti vadbe za delo različnih mišičnih skupin.

• Za oprijem in moč prstov. Žiroskopski ročni ekspander Powerball držite samo s konicami vseh prstov. Aktivirajte mehanizem in nato uporabite vpeto kroglico krožnih gibov v kateri koli smeri z majhno trajektorijo. To vam bo omogočilo vadbo, ne da bi jih preobremenili. Ko se uporabljene rotacijske sile zmanjšajo, se rotor upočasni, s tem pa tudi obremenitev. Med postopkom je treba občasno spremeniti smer vrtenja in roko.
• Za vadbo zapestja. Stroj trdno primite s celo roko. Izvajajte rotacijske gibe z upogibanjem okončine v zapestju. Poskusite povečati hitrost med vrtenjem. Izvajajte gibe v smeri urinega kazalca in nasprotni. Ta vadba je idealna za boj proti sindromu karpalnega kanala in za razvoj poškodovanih zapestij.

• Za spodnjo podlaket. Držite ekspander v roki, izvajajte rotacijske gibe s celotno okončino od komolca do prstov, medtem ko pritrdite roko. Iz prve roke boste videli, kako se premikajo mišice podlakti. Ta vaja je lahko odlično začetno ogrevanje pred večjo telesno aktivnostjo.
• Za delo na tricepsu. Iztegnite okončino tako, da jo rahlo obrnete hrbtna površina podlakti navznoter. Zavrtite roko v majhni amplitudi in občutite, kako se mišice napnejo. Ta vrsta Vadba je primerna za veslače in tenisače.
• Za bicepse. Iztegnite roko vstran in upognite komolec navzdol. Stisnite rotor, ga vrtite z majhno amplitudo in nenehno povečujte tempo. Delajte v načinu, ki vam ustreza, ne poskušajte začeti s hitrim tempom. Ta vaja napihne bicepse, kar je zelo priročno tako za športnike kot za pisarniške uslužbence.
• Za ramenski obroč. Iztegnite okončino na stran, držite ekspander v roki. Zavrtite roko z vadbeno napravo, ne da bi jo upognili v komolcu. Občutili boste toploto v mišicah vse do vratu.

Žiroskopski trenažer Torneo: kako uporabljati

Žiroskopski trenažerTorneo je trenažer za zapestje v obliki žoge. Njegova velikost omogoča, da ga primete z roko in držite s prsti. Telo je izdelano iz prozorne plastike, čeprav obstajajo tudi možnosti v kovinskem ohišju.

Načelo delovanja tega simulatorja je, da je znotraj plastične kroglice rotor, ki se vrti s pomočjo posebnega zaganjalnika. Os tega rotorja se lahko vrti v diametralnem položaju, ne da bi zapustila utor, ki poteka vzdolž znotraj ohišja. Ko na ročni trenažer deluje zunanja sila, lahko os vrtenja rotorja spremeni svojo orientacijo v prostoru.

Žiroskopski trenažerTorneo: kako uporabljati

Ta vrsta vadbene naprave za delovanje ne potrebuje baterij; deluje preprosto z ročnim vrtenjem. Trenažer za roke Torneo je odličen pripomoček za ustvarjanje pomirjujoče in terapevtski učinek, vam omogoča obnovitev zmogljivosti po poškodbah zapestja.

Žiroskopski trenažer Torneo ne zahteva posebno usposabljanje ali posebno telesni razvoj. Uporabljajo ga lahko tudi otroci.

Če držite vadbeni stroj v roki in začnete izvajati rotacijske gibe z roko, lahko zagotovite, da se os vrtenja roke in os vrtenja rotorja ne bosta ujemali, kar bo povzročilo uporno silo, ki mora biti med treningom premagajo mišice roke. Hkrati gibi roke ne dovolijo, da bi se rotor ustavil, kar mu daje potrebno hitrost.

Tako obremenitev ne pade le na zapestje, ampak tudi na mišice ramenskega obroča. Če pokrčite roko v komolcu, lahko trenirate tudi bicepse in tricepse.

1. Če želite trenirati triceps, morate giroskopski trenažer Torneo tesno stisniti s prsti, spustiti roko, rahlo obrniti podlaket naprej in narediti rotacijske gibe v smeri urinega kazalca, postopoma povečati hitrost vrtenja.

2. Za vadbo bicepsa v upognjenem položaju komolčni sklep roko in simulator, vpet v njej, je treba dvigniti, nato pa se začne vrtenje. V tem primeru se ne trenira samo biceps, ampak tudi vse mišice nadlakti.

Vaje na veslaškem stroju

3. Za usposabljanje prsna mišica Vrtenje žiroskopskega simulatorja je treba izvesti z iztegnjeno roko vstran. Med izvajanjem te vaje morate čutiti obremenitev do vratu.

4. Za vadbo prstov morate zavrteti trenažer za roke Torneo in ga držati s konicami prstov. Z upočasnitvijo ali pospešitvijo gibanja rotorja lahko uravnavate obremenitev mišic. Za večjo učinkovitost je potrebno spremeniti strani vrtenja.

Vaje z žiroskopskim simulatorjem Torneo so zelo uporabne, če jih ni mogoče izvesti. popolno usposabljanje– Z njim lahko delaš kjerkoli in kadarkoli. Vaje s tem simulatorjem so najučinkovitejše za kolesarje, teniške igralce, plezalce, pa tudi za pianiste in tiste ljudi, ki velik del svojega časa preživijo za računalnikom.

Upoštevati je treba, da so na začetku vadbe s tem simulatorjem možne bolečine v mišicah rok, ko pa ugotovite, kako uporabljati žiroskopski simulator Torneo, po nekaj dneh vadbe te nelagodje bo minilo. In v prihodnosti bo vadba z giroskopskim trenažerjem Torneo postala prijetna zabava, ki bo odlično trenirala mišice vaših rok.

YourStartup Komentarji 0 Deljenja:

Sorodni članki

Powerball je giroskopski ročni trenažer za vadbo rok, sestavljen iz rotorja, nameščenega v monolitno votlo kroglo. Njegovo delovanje temelji na inercialnem vrtenju žiroskopa z vrtenjem roke po izstrelitvi.

Povedali vam bomo več o tem, kako deluje Powerball, kako ga pravilno zagnati in zavrteti, kako učinkovit je in kakšne ocene obstajajo o njem.

Princip delovanja

Presenetljivo je, da je načelo delovanja tega zanimivega simulatorja precej preprosto. Powerball sam je žiroskop, zaprt v plastično kroglo. Simulator je opremljen s posebnim kablom, ki napaja rotor žiroskopa. Po tem mora oseba samo izvajati krožne gibe z roko, kar poveča hitrost vrtenja rotorja.

Poleg tega obstaja drugi, lažji način za zagon simulatorja - z drsečim in hitrim premikanjem prstov.

Simulator za delovanje ne potrebuje motorja ali baterij. Energija, ki poganja stroj, izvira izključno iz moči rok. Hitreje kot vrtite Powerball, več energije se bo preneslo na rotor.

Področje uporabe

Simulator je odličen za usposabljanje, "ne da bi zapustili svojo mizo." Zato ga pogosto uporabljajo pisarniški delavci. Powerball lahko prepreči stiskanje živcev v predelu zapestja, do katerega pride po dolgotrajnem delu za računalnikom.

Ta trenažer za zapestje uporabljajo tudi ljudje, ki potrebujejo močne roke in vztrajnimi prsti notri vsakdanje življenje. Powerball pogosto uporabljajo tudi športniki in plesalci, saj je odlično sredstvo za rehabilitacijo poškodovanih rok.

Kako ga pravilno uporabljati

Po nakupu Powerballa se marsikdo sprašuje, kako ga pravilno uporabljati. Seveda morate najprej zagnati simulator. To lahko storite na dva načina: začnite s čipko ali premaknite prst.

Če želite začeti z vrvico, morate upoštevati več priporočil:

1. Poiščite majhno luknjo v rotorju in vanj vstavite enega od koncev vezalke.
2. Z uporabo palec počasi morate začeti vrteti rotor in hkrati navijte vrvico okoli rotorja in ga povlecite. Zelo pomembno je zagotoviti, da se vezalka v tem trenutku ne povesi, ampak je tesno navita okoli rotorja.
3. Nehajte navijati čipko potrebno je, ko ostane odvitih približno 5 cm. Zdaj kroglo položimo v roko s pultom, obrnjenim proti dlani, z rotorjem navzgor.
4. Z eno roko trdno držimo vezalko, istočasno ga je treba držati z drugim, da se ne odvije. Nato ga morate močno in hitro potegniti s tako silo, da vrvica pride ven. Če je to opravljeno pravilno, se mora rotor začeti vrteti s hitrostjo 2000-3000 vrt / min.
5. Zdaj se roka obrne na ta način, rotor "gleda" v tla in lahko začnete s postopnimi gibi s čopičem. Pomembno je, da se gibi izvajajo z roko in ne s celo roko. Sprva ni treba hiteti. Optimalno bi bilo narediti en vrtljaj na sekundo, tako boste bolje občutili rotor. Če se gibi izvajajo nepravilno, bo rotor začel ropotati.

Obremenitev, ki jo roka prejme med uporabo simulatorja, je neposredno odvisna od hitrosti vrtenja rotorja. V tem primeru morate biti zelo previdni, saj če pridobite visoko hitrost, vam bo simulator poskušal pobegniti iz roke.

Simulator lahko zaženete tudi s prstom.

Če želite to narediti, morate upoštevati tudi številna priporočila.

1. Postavite Powerball v svojo desno roko, pri čemer pazite, da je luknja za vezalko vzporedna z linijo roke. V tem primeru bo začetno gibanje s prstom veliko bolj priročno in lažje.
2. Levi palec je nastavljen pravokotno na linijo vezalke, blazinica navzdol.
3. Po tem morate rahlo pritisniti na žogo in rezanje in hitro gibanje zavrtite žogo, medtem ko jo pobirate desna roka, v katerem se nahaja.

Kako izbrati

Danes obstaja veliko modelov Powerball. Kako izbrati trenažer za zapestje? Velja poudariti, da lahko vse modele razdelimo na nesvetleče in svetleče. Kot tudi modeli z dodatnimi funkcijami.

V notranjosti svetlečih trenažerjev ali kot jih imenujemo tudi Powerball Neon je vgrajenih šest LED diod in naprava, ki poskrbi, da svetijo med delovanjem trenažerja. Za takšne modele baterije niso potrebne, ker Powerball deluje z vrtenjem rotorja. Modele si lahko ogledate v treh barvah: zeleni, modri in rdeči.

Poleg tega si lahko ogledate svetleče trenažerje z vgrajenim števcem, zahvaljujoč kateremu lahko ugotovite, s kakšno hitrostjo se vrti.

Powerball 250hz, ki ni opremljen z LED diodami, se odlikuje po uravnoteženosti rotorja, ki je idealna. Ker se med proizvodnjo rotor najprej centrira, nato pa se vgradijo LED diode, se lahko izgubi njegovo uravnoteženje. Seveda je to skoraj neopazno, a natančno uravnotežen rotor lahko naredi 150.000 vrtljajev na minuto. Powerball 250hz si lahko ogledate v modri in oranžni barvi. Takšne modele lahko vidite tudi z vgrajenim pultom.

Cene za Powerball se gibljejo od 900 rubljev do 2500 rubljev.

Prednosti in slabosti

Iz vsega navedenega lahko torej sklepamo, da ima Powerball ročni trenažer tako prednosti kot slabosti.

Prednosti je mogoče varno pripisati:

• mobilnost;
• učinkovitost;
• pomaga pri okrevanju po poškodbah roke;
• pomaga krepiti roko in zapestje;
• deluje brez baterij;
• moč.

Pomanjkljivosti vključujejo njegovo ceno in dejstvo, da vas lahko sprva po vadbi s Powerballom boli roka.

Obstaja legenda, da je bil PowerBall ustvarjen pod vodstvom Nase, da bi lahko astronavti trenirali v breztežnostnem stanju. V vesolju ni mogoče uporabiti gravitacije in zato so znanstveniki ustvarili pripomočki za usposabljanje, ki nadomešča gravitacijo s centrifugalno silo. In končno so skupaj s kineterapevti izumili žiroskopski simulator PowerBall.