Izvajanje osnovnih tehnik masaže za majhne otroke. Kompleks vaj in masaž za majhne otroke

Sobna temperatura ni nižja od 22-24 stopinj. C, dobra osvetlitev, prezračevanje itd.

Roke maserja morajo biti tople, nohti kratko postriženi, prsti brez prstanov

Masaža se izvaja v ležečem položaju, na mizi ali kavču, pokrita z odejo in čisto plenico, tako da neposredni žarki svetlobe ne prodrejo v oči.

Masaža brez praškov in lubrikantov (razen z Johnson's-baby oljem)

Pri izvajanju masaže naj bodo gibi rok mehki, nežni, brez sunkov, predvsem v predelu jeter, ledvic, pogačice in hrbtenice.

Ne masirajte genitalij

Po masaži otroka oblecite v toplo, suho spodnje perilo (ogreto npr. z likalnikom), da zadrži toploto.

Masaža pred ali po hranjenju, ne prej kot 1-1,5 ure kasneje

Ne masirajte pred spanjem

Trajanje terapevtske masaže je 5-7 minut, preventivne, z gimnastiko 20-30 minut.

MASAŽNA TEHNIKA

Z masažo naj se začne pri 2-3-4-5-6 tednih starosti.

- božanje nog

držite roko, božajte nogo, sprednjo in zadnjo površino spodnjega dela noge in stegna - od stopala do 5. noge, 5-8 krat okoli kolenske kapice

- masaža stopal

južno med palcem in kazalcem - božanje s kazalcem in sredincem - od pete do prstov - 3-7 krat, po 3 mesecih - trepljanje s hrbtno stranjo napol upognjenih prstov

- božanje rok

položite zlati prst v ročaj, ga dvignite in pobožajte z drugo roko - od prstov do rame - 5-8 krat

- božanje trebuha

v smeri urinega kazalca, brez dotikanja genitalij in brez pritiska na območje jeter, božanje in rahlo drgnjenje s konicami prstov vzdolž debelega črevesa, drgnjenje poševnih mišic hrbtenice in hrbta - 3-5 krat

- drgnjenje hrbta

od zadnjice do vratu in nazaj - z dlanjo in hrbtom 6-8 krat

Po 3 mesecih so aktivno vključene naslednje tehnike:

Drgnjenje - kot božanje, vendar močneje

Gnetenje - primite mišico s palcem na eni strani in preostali del na drugi strani, nežno stisnite in premikajte prste po mišicah, gnetite tudi z blazinicami prstov, vzdolžno, kleščasto in previdno z 2 rokama.

Patting - s hrbtno stranjo prstov, blazinicami prstov

■ vibracije - na prsnem košu - s kazalcem in sredincem - od xiphoidnega procesa do ramen, na
zgoraj - od zadnjice do vratu in hrbta, trnasti procesi med prsti.

MASAŽA PRI NEKATERIH BOLEZNIH

POPKOVNA KILA

■ masaža trebuha, hrbta, vaje za noge

Po masaži položite kovanec, vatirano palčko na popek in pritrdite z lepilnim obližem za sejo 5-7 minut.

ZAPRTJE (napenjanje)

■ masaža trebuha, hrbta

Po masaži vam omogočajo ležanje na trebuhu, plazenje po trebuhu, čas seje je 3-5 minut, večkrat čez dan.

\4SHIATSU METODOLOGIJA ZA NEGO DOJENČKOV (od 0,5 do 3 mesecev)

I. Z dlanjo pritiskajte na predel popka 10 sekund, s postopnim povečevanjem pritiska oz.

nato 2-3 sekunde

JAZ. Blazinice indeksa, sredine in prstanec pritisni na:

Solarni pleksus

■- predel tik pod popkom

Predel nad mehurjem ~ 3-krat po 2-3 sekunde

Z dlanjo pritiskajte na predel popka - 5-krat po 2-3 sekunde

PRIROJENI IZPAH KOLKA (zdravljenje v posebnih opornicah, z nogami narazen)

masaža po odstranitvi gume - boj proti atrofiji

■ splošna masaža, fizioterapija
čas seje 7-8 minut, 2-3 krat na dan

UGASSAGE PRI CEREBRALNI PARALIZI

■za vpliv na noge masaža paravertebralnih con - S5-D10, za vpliv na roke - D4-C3

■masaža hrbta se uporablja za krepitev mišic in izboljšanje prekrvavitve, prsni koš, trebuh

Površinsko, nežno, počasi - božanje, stiskanje, drgnjenje, tresenje, rahlo
drgnjenje, gibi ( Ne uporabljajte udarnih tehnik)

Zdravljenje mora biti celovito z uporabo akupresure, terapevtskih vaj, zdravljenja/polaganja (fiksacija roke ali noge z opornicami, vrečkami s peskom itd. 10-60 minut, kot je predpisal zdravnik) med sejo 10-15 minut. , tečaj 20-25 postopkov, 3-4 tečaji na leto.

KRONIČNI BRONHITIS, PLJUČNICA

■ splošna masaža s segretim oljem, posebna pozornost na masažo dihalnih mišic, tukaj
Izvajajo tudi vibracije in tolkala (s sredincem udarjajo po nohtni falangi sredinca).
druga roka)

Po masaži se obrišite s toplo frotirno brisačo
Trajanje seje je 5-10 minut, tečaj je 5-8 postopkov.

Po 3 letih lahko naredite masažo s skodelico (z medicinsko skodelico) 2-3 minute, 3-5 postopkov na tečaj.

MASAŽA IN GIMNASTIKA V ZGODNJEM OTROŠTVU

Telesna aktivnost pri majhnih otrocih je močan dejavnik, ki prispeva k pravilnemu razvoju otroka. Ustvarjanje fiziološko utemeljenih metod izvajanja gimnastike in masaže v zgodnja starost temelji na poznavanju stanja in razvoja skeletnih mišic pri otrocih. V prvih mesecih življenja je priporočljivo uporabljati samo reflekse (fenomen plazenja, reflekse položaja).

■ poze in druge), povezane z iztegom, da bi se izognili krepitvi upogibalk, katerih tonus je že
prevladuje.

29
V starosti 5-6 mesecev lahko otroci sedijo brez podpore. Zravna se do 7. meseca

hrbtenice, otrok pa svobodno manipulira z rokami in dobro ohranja položaj telesa. V starosti 8-10 mesecev otrok še stoji nestabilno, še posebej, če ga potiskamo z boka na bok.

TEHNIKA MASAŽE IN GIMNASTIKE V STAROSTI 1,5-3 MESECEV

Ker imajo otroci te starosti izrazito hipertoničnost fleksorjev okončin, morajo biti prizadevanja masažnega terapevta usmerjena v sprostitev teh mišic. Zaporedje postopka:

1) ročna masaža (božanje);

2) masaža stopal (božanje);

3) polaganje na trebuhu;

4) masaža hrbta (božanje);

5) masaža trebuha (božanje);

6) masaža stopal (drgnjenje);

7) vaje za stopala (refleksni gibi);

8) izteg hrbtenice (refleks) v položaju na boku, včasih na desni, včasih na levi;

9) polaganje na trebuhu;

10) refleksno plazenje.

"otrok mora dnevno naredite toplo kopel.

TEHNIKA MASAŽE IN GIMNASTIKE V STAROSTI 3 - 4 MESECE

[Z normalnim razvojem pri otroku te starosti fiziološki hipertoničnost upogibalk rok izgine, lahko pa ostane hipertoničnost mišic nog. Postopek se izvaja v naslednjem zaporedju:

1) ročna masaža;

2) pokrivanje gibov z rokami (pasivne vaje);

3) masaža stopal (božanje, drgnjenje, gnetenje);

4) obrnite se na trebuh v desno (refleksno gibanje);

5) masaža hrbta (božanje, drgnjenje, gnetenje);

6) refleksno gibanje glave nazaj v položaju na trebuhu;

7) masaža trebuha (božanje);

8) Masaža stopal (drgnjenje, tapkanje);

9) vaje za stopala (refleks);

10) vibracijska masaža celotnega prsnega koša;

11) pasivni gibi rok in nog za upogibanje in iztegovanje;

12) obrnite se na trebuh v levo.

Spodbuja popolno uravnoteženje fleksorjev in ekstenzorjev okončin, zagotavlja pogoje za 13VITIA ročne spretnosti, obešanje različnih igrač in predmetov za prijemanje v višini iztegnjenih rok.

TEHNIKA MASAŽE IN GIMNASTIKE V STAROSTI 4 - 6 MESECEV

V starosti 4 do 5 mesecev so fleksorji in ekstenzorji uravnoteženi spodnjih okončin,>to zahteva uvajanje pasivnih gibov za spodnje okončine. Zaporedje postopka:

1) prijemalni gibi z rokami, pasivni križni gibi pred prsmi;

2) masaža stopal;

3) imitacija gibanja kolesa, "drsnih korakov" na površini mize;

4) obračanje s hrbta na trebuh na desno, masaža hrbta (vse tehnike);

5) "lebdenje" v ležečem položaju (refleksno gibanje);

6) masaža trebuha (božanje v smeri urinega kazalca, vzdolž poševnih trebušnih mišic;

7) dvigovanje zgornjega dela otrokovega telesa iz ležečega položaja s podporo z obeh strani
roke iztegnjene ob straneh;

8) masaža stopal (refleksni gibi);

9) upogibanje in iztegovanje rok ("boks");

10) upogibanje in ravnanje nog skupaj in zaporedoma;

11) refleksna vaja na hrbtu, "lebdenje";

12) masaža prsnega koša (poudarek na medrebrnih prostorih);

13) obrnite se s hrbta na trebuh v levo.

Glavna naloga je nadaljnji razvoj ročnih spretnosti, spreminjanje položaja telesa in njegovo kroženje; priprava na plazenje.

TEHNIKA MASAŽE IN GIMNASTIKE V STAROSTI 6 - 10 MESECEV

V tem obdobju lahko uvedete vaje tako za mišice roke kot za velike mišice okončin, ki so kompleksnejše z vidika koordinacije gibov. V tem obdobju otrok razvije razumevanje govora, ki ga je treba spodbujati. Zaporedje postopkov:

1) prijemalni gibi z rokami, z obroči, govor;

2) upogibanje in iztegovanje rok in nog z besednimi navodili, božanjem in drgnjenjem;

3) obrnite se s hrbta na trebuh v desno (za noge) z besednimi navodili;

4) masaža hrbta (vse tehnike);

5) s podporo obeh rok, sedenje z besednimi navodili;

6) krožnih gibov roke;

7) dvig ravnih nog z besednimi navodili;

8) refleksno gibanje vzdolž linij hrbtenice z upogibanjem;

9) obrnite se s hrbta na trebuh na levo z besednimi navodili;

10) iz ležečega položaja na trebuhu s podporo rok, dvig z besednimi navodili;

11) vaja sede za upogibalke rok z besednimi navodili;

12) masaža prsnega koša in trebuha (vse tehnike z vibracijami);

13) dihalne vaje, stiskanje ob izdihu s strani.

Otroka spodbujajte k plazenju, krepite mišice za sedenje in stanje ter vzdržujte ritem gibanja.

METODA MASAŽE IN GIMNASTIKE V STAROSTI 10 MESECEV - 1 LETO

V tem obdobju se oblikuje stanje brez opore in razvija se hoja. V tem obdobju ima otrok povezavo z dejanji in predmeti, njihovimi imeni, ki so povezani z gimnastiko. Zaporedje postopka:

1) upogibanje in iztegovanje rok v sedečem položaju, stoje s predmeti;

2) gibanje "kolo" z besednimi navodili;

3) obrnite se s hrbta na trebuh v skladu z besednimi navodili;

4) masaža hrbta (vse tehnike);

5) iz ležečega položaja na trebuhu, dvig v navpični položaj s podporo rok ali predmetov obroča);

6) upogibanje naprej (metolog s hrbtom pritiska otroka na kolenske sklepe);

7) masaža trebuha (vse tehnike);

8) dvig zravnanih nog do mejnika (palice, igrače) z ustnimi navodili in odobritvijo;

9) vaja za upogibalke rok (počep);

10) napeto upogibanje med držanjem otroka za noge, pridobivanje predmeta s tal z besednimi navodili;

11) čepenje z oprtimi rokami z uporabo predmetov;

12) sedenje s podporo ene ali druge roke ali samostojno z vrnitvijo v [podoben položaj;

13) krožni gibi rok s predmeti.

Glavna naloga je spodbujanje vaj po govornih navodilih. Uporabite različne predmete - obroče, palice, igrače. Otroku dajte priložnost, da vadi plezanje in hojo, vendar ob upoštevanju otrokovih individualnih zmožnosti začnite z novimi gibi iz ležečega položaja, nato pa s hojo, stoje. Masaža je sprostitev po gimnastične vaje, zato naj [se postavi takoj za njimi.

ŠPORTNA MASAŽA

uporablja za izboljšanje fizične lastnosti doseganje športne forme, njeno vzdrževanje in vzpostavljanje, preprečevanje in zdravljenje poškodb.

31 1. TRENING MASAŽA- priprava športnikov za najvišje športne dosežke. TM je del proces usposabljanja, trajanje TM je 40-60 minut, odvisno od teže športnika - do 60 kg - 40 minut, nad 100 kg - več kot 1 uro. Porazdelitev časa med sejami s skupnim trajanjem seje 40 minut. Božanje - 2 min; Stiskanje - 6 min; Gnetenje - 26 min; Drgnjenje - 5 min; itd. tehnike 1 min.

Usposabljanje Masaža ima naslednje vrste:

A) masaža za izboljšanje telesne pripravljenosti;

Približen urnik masaže za izboljšanje telesne pripravljenosti

1 dan - splošno, zasebno

2. dan - splošno...

6. dan - splošno

7. dan - zasebno

Če gre športnik v kopalnico, potem ta tip masažo izvajamo 3-4 ure pred kopeljo ali 4-5 ur po kopeli. Če je trening zvečer, pa čez dan - splošna masaža in privat po treningu (privatno - odvisno od športa - za smučarja - noge, za boksarja - roke, obraz itd.).

b) masaža, ki ohranja športna uniforma

Božanje - 8 min, stiskanje - 12 min, gnetenje s stresanjem - 20 min

Masirajte enakomerno, s poudarkom na mišičnih skupinah, ki nosijo glavno obremenitev, pa tudi
predel ovratnika in lasišče.

V) masaža, ki poveča stopnjo razvoja telesnih lastnosti(običajno zasebno) - ne več kot 20 - 25 minut.

Izvajajte raztezne vaje z vsemi tehnikami.

2. PREDHODNA MASAŽA

- izvajajo tik pred tekmovanjem, da normalizirajo stanje različnih organov in
sistemov pred prihajajočo obremenitvijo.

A) ogrevalna masaža

5-35 minut, odvisno od teže, vrste športa itd.

Stiskanje, gnetenje (80% časa), drgnjenje, gibi - pasivni, z uporom.

Ogreti se masažo delimo na naslednje podvrste:

- masaža: pred ogrevanjem

Globoko na mišice, mehko na sklepe 10-15 min. -

- masaža: po ogrevanju

5-20 minut masirajte mišice, ki bodo nosile glavno obremenitev.

Če namesto ogrevanja naredite splošno masažo.

b) masaža: v stanjih pred zagonom - 1-6 dni pred začetkom.

Država bojna pripravljenost- ugodna oblika predizstrelitvenega stanja, v tem primeru se ogreti se sporočilo, segrevanje oz mobilizacijo.

- predizstrelitvena vročica - vroč temperament, razdražljivost, živčno razburjenje itd. uporabiti
pomirjujoča masaža: - 7-12 min.

Kombinirano božanje 4-7 minut, ritmično gnetenje - 1,5 - 3 minute, tresenje 1,5 - 2 minuti
Masirajte hrbet, prsni koš, zadnjico, stegna; Učinkovita je 2,3-minutna kopel v parni sobi, kopel ali kontrastna prha.

začetna apatija- letargija, zaspanost, brezbrižnost itd. spremenijo svoja imena tonik masaža - 8-12 min

gnetenje 5-8 minut, stiskanje 1,5-2 minuti, udarne tehnike 1,5-2 minuti, v hitrem tempu, pokrivanje večjega dela telesa, izmenične tehnike.

ogrevalna masaža:- boj proti ohladitvi - 5-10 minut, zaključite 2-5 minut pred izhodom. Močno v ostrem tempu, izmenično stiskanje, gnetenje in drgnjenje po celem telesu (tudi skozi oblačila pri zimskih športih med zamikom štarta). Možna je uporaba drgnjenj in mazil.

mobilizirajoča masaža- za maksimalno mobilizacijo vseh zbranih virov - 5-15 minut, vse skupaj, kot tudi kombiniranje tonik in pomirjujoče sporočilo; mehko, globoko, brez povzročanja bolečine.

3. OBNOVILNA MASAŽA

i BM v kratkih odmorih 1-5 minut (med borbami, polčasi, runde) kombinirano božanje, tresenje, tresenje - za delo mišic

) VM med odmori 5-20 minut

kombinirano božanje, stiskanje, gnetenje, stresanje, drgnjenje, polstenje

IBM v odmorih od 20 minut do 6 ur, po nastopu po 10-15 minutah, ponovitev po 1-2 urah tuš 5-8 minut, temp. Lahka masaža 37-40 stopinj s poudarkom na mišicah, ki nosijo glavno obremenitev - 5-12 minut.

i VM v večdnevnem tekmovalnem sistemu z enim nastopom na dan

1 seja - 10-20 minut po nastopu, kontrastni tuš - 7-8 minut, splošna obnovitvena masaža 3-15 minut

Seja 2 po 2-3 urah, do 20-40 minut s posebnim drgnjenjem, globoko, vendar ne močno. * gnetenje 70 % časa, stiskanje in stresanje - alternativne tehnike

Seja 3 - pred spanjem - 10-15 minut, kombinirano božanje, rahlo stiskanje, gnetenje

) VM na dan počitka - 1-3 seje splošne masaže, pa tudi 5-8 min. v kopalnici, v parni sobi.

1 seja - do 13 ur 30-40 minut

2. seja po 6-8 urah 20-40 minut

Seja 3 - pred spanjem 10-15 minut

I VM po tekmovanjih - vključen v kompleks metod okrevanja

na dan zaključka tekmovanja - v kopalnici 10-15 minut, masaža 10-15 minut,

naslednji dan, 1,5 ure po zajtrku, si privoščite kopel - z masažo, prho, parno kopeljo, bazenom in

d. - 2,5 - 3 ure, če ni kopeli, nato suha obnovitvena masaža 30-40 minut.

Uporaba kopališča v športni praksi

Hodite 2-krat na teden, z dvema metlama

Tehnika kopalnega postopka

umijte se pod tušem 0,5-1 min (ne zmočite si las)

pojdite v parno sobo za 3-5 minut, dihajte skozi nos, bolje je ležati, dodajte vodo, kvas, pivo itd.

tehnika konja (bič z metlo)

3-4 udarci, stepanje 1-2 minuti (lahko), hitro božanje (5-6 gibov v 6-7 sekundah - 1 minuta na vajo), stepanje - 5-7 minut, nato zapustite parno sobo in se potopite v bazen z ledeno vodo, nato pa se vrnite v parno sobo za 1-2 minuti. Počitek 15-30 minut (5-7 minut v umivalnici in zavit v rjuho 10-20 minut v garderobi).

[kopajte se največ 2-4 krat in z metlo 1-2 krat, po parni sobi - masaža, po kateri se tuširajte 1-2 minuti, kopanje.

Ta postopek traja 2,5 - 3 ure, v parni sobi 30 minut.

1 masaža v kadi - ne več kot 35 minut, suha ali z milom, vse tehnike, brez vibracij. Samomasaža v kopalnici - 9-12 min.

V pediatriji so telesne vaje in masažo spodbujali ruski zdravniki 18. stoletja S. G. Zabelin in N. M. Ambodik.

V naslednjem stoletju in danes so izjemni ruski pediatri, specialisti fizikalne terapije in masaže potrdili in znanstveno utemeljili izvedljivost in nujnost uporabe masaže in psihične vaje za otroke vseh starosti, od otroštva, kot sredstvo za krepitev zdravja, pa tudi kot učinkovita metoda zdravljenja in rehabilitacije različnih bolezni (G.N. Speransky, A.F. Tour, M.S. Maslov, Yu.F. Dombrovskaya, A.V. Chogovadze, S.V. Hruščov, E.I. Yankelevich, V.F. Nazarova, B.A. Polyakov).

Vsako leto je vedno več otrok, ki potrebujejo masažo in fizioterapijo. Znani so naslednji žalostni statistični podatki: 10% vseh otrok trpi zaradi bolezni prebavnega sistema, 5% novorojenčkov je nedonošenčkov, 0,5% dojenčkov trpi zaradi podhranjenosti, 4% zaradi anemije. In odstotek bolnih otrok, ko končajo šolo, se znatno poveča.

Vpliv masaže na otroško telo

Fizioterapija in masaža raznovrstno delujeta na otrokovo telo. Mehanizem delovanja je enak kot pri odraslih.

Pri otroku, zlasti v otroštvu in v prvih letih življenja, je površina kože glede na telesno težo veliko večja kot pri odraslih. Zato se med masažo v centralni živčni sistem pošlje velik pretok impulzov. Psihologi in učitelji so opazili, da se prve govorne reakcije pri otroku pojavijo ob božanju nog in trebuha.

Masaža in telesna vadba blagodejno vplivata na telesni in nevropsihični razvoj majhnih otrok, prispevata k pravočasnemu razvoju motoričnih sposobnosti in njihovemu doslednemu izpopolnjevanju. Krepitev telesa in spodbujanje splošni razvoj, masaža in vadba pomagajo pri preprečevanju bolezni.

Splošne indikacije in kontraindikacije za uporabo masaže pri otrocih

Masaža za otroke vseh starosti - učinkovita metoda zdravljenje številnih bolezni, pri dojenčkih pa je v kombinaciji s telesno vadbo in utrjevanjem njihov sestavni del Športna vzgoja.

Masaža spodbuja pravilen telesni razvoj otrokovega telesa in izboljša turgor kože; normalizacija delovanja gastrointestinalnega trakta; za mišično oslabelost trebušne mišice, napenjanje pomaga razbremeniti črevesje plinov; blagodejno vpliva na psiho-čustveno sfero otroka; pri razburljivih, živčnih otrocih normalizira vedenje in spanje.

Masaža je še posebej potrebna pri otrocih s slabim apetitom, sedečih, nedonošenčkih, hranjenih po steklenički, z oslabljenimi mišicami, otrocih s kakršnimi koli odstopanji v zdravstvenem ali telesnem razvoju, pa tudi pri oslabelih po boleznih.

Indikacije za masažo pri otrocih z boleznimi:

• v zgodnji starosti - rahitis, podhranjenost, prirojeni hidrocefalus (povečan intrakranialni tlak), popkovna kila, pljučnica, nevrotične reakcije; predvsem v starejši starosti - revmatizem (v interiktalnem obdobju), srčne napake, pljučnica, bronhialna astma, bronhitis, presnovne bolezni (debelost, blaga do zmerna sladkorna bolezen), po nalezljivih boleznih, bolezni sklepov;
• v ortopediji - patološka drža (spognjen, okrogel hrbet, raven in okroglo-konkaven hrbet), kifoza, skolioza, prirojeni mišični tortikolis, prirojeni izpah kolka, prirojena ploska stopala, ploska stopala, lijakasti prsni koš;
• v kirurgiji in travmatologiji - po operacijah bronhiektazije, pectus excavatum, apendektomije, kile, po zlomih kosti okončin, medenice, hrbtenice, s poškodbami meniskusov in ligamentov. kolenski sklep;
• v nevrologiji – otroški cerebralna paraliza, dedne živčno-mišične bolezni (miopatija, nevralna amiotrofija, miotonija), močenje postelje, nevritis, polinevritis, mielitis, travmatska encefalopatija, poliomielitis, poškodbe perifernih živcev, ki jih spremlja mlahava pareza, paraliza.

Indikacije za uporabo masaže pri otrocih:

• maligne bolezni krvi, hemofilija;
• maligni tumorji (pred njihovim radikalnim zdravljenjem);
• aktivna oblika tuberkuloze;
• osteomielitis;
• obsežne kožne manifestacije eksudativne diateze;
• hude oblike podhranjenosti (atrofija);
• gnojne in druge akutne vnetne bolezni kože, bezgavk, mišic, kosti;
• bolezni, ki jih spremljajo krhke kosti in bolečine v njih, hude oblike rahitisa, gnojni in drugi akutni artritisi, tuberkuloza kosti in sklepov;
• prirojene srčne napake, ki se pojavljajo s hudo cianozo in kompenzacijsko motnjo;
• različne oblike hemoragične diateze;
• akutni nefritis;
• akutni hepatitis;
• obsežne popkovne, femoralne, dimeljske in skrotalne kile s pomembnim prolapsom trebušnih organov ali izrazito nagnjenostjo k strangulaciji.

Naše dolgoletne izkušnje so nas prepričale o možnosti negativnih rezultatov in poslabšanja zdravja pri izvajanju masaže le na podlagi znanja, tudi odličnega, masažnih tehnik, vendar brez upoštevanja kliničnih značilnosti bolezni, starosti bolnika. otroka ali pri uporabi tehnik, ki so kontraindicirane za to bolezen.

Ne smemo pozabiti, da je slabo prenašanje masaže možno v primerih, ko se uporablja metodično nepravilno, v primeru prevelikega odmerjanja, zlasti v prsih in zgodnjih fazah. otroštvo, če je nepravilno kombiniran z drugimi postopki.

Če otrok med masažo joka, je treba ugotoviti vzrok negativne reakcije in ga odpraviti.

Ne morete masirati jokajočega otroka

Razlogi za negativen odnos dojenček Poleg zgoraj navedenega lahko postopek vključuje mrzle roke maserja, občutek lakote (tik pred naslednjim hranjenjem), bolečine v trebuhu zaradi napenjanja, slabo počutje ob nastopu bolezni, intenzivne tehnike, ki povzročajo bolečino.

Pravila za masažo

Tehnika in metode izvajanja masaže za otroke so enake kot za odrasle, le da je tehnika bolj nežna, saj imajo otroci občutljivo kožo in so zlahka razburljivi.

Masaža ne sme povzročiti ali povečati bolečine

Značilnosti masaže za dojenčke in majhne otroke predšolska starost- obvezna kombinacija (v vsakem postopku) s telesno vadbo.

Masaža se izvaja v prezračevanem prostoru pri temperaturi zraka, ki ni nižja od +20 ° C, za dojenčke - ne nižja od +22 ° C. Po masaži naj bodo majhni otroci oblečeni v toplo spodnje perilo in otrok počiva.

Masaža se izvaja 1-1,5 ure po hranjenju ali med hranjenjem.

Otroci se ne smejo masirati pred spanjem

Trajanje postopka je od 5-8 do 30 minut (odvisno od starosti in števila zajetih predelov telesa). Na potek zdravljenja je predpisanih 10-15 postopkov; za cerebralno paralizo, flakcidno parezo, skoliozo, kifozo - do 20-25 postopkov dnevno ali (najpogosteje) vsak drugi dan.

Premor med ponovljenimi tečaji se določi posamično, vendar mora biti vsaj 10-15 dni.

Splošna masaža za dojenčke in predšolske otroke je predpisana v kombinaciji s telesno vadbo vsak drugi dan, ki ne traja več kot 30 minut.

Otroci pri masaži praviloma ne smejo uporabljati mazil ali krem. Če ima otrok mastno kožo ali se pretirano znoji, mu kožo napudrajte s smukecem; Če je otrokova koža suha, masažni terapevt roke namaže z glicerinom, rastlinskim oljem (kuhano za dojenčke), otroško kremo ali napraši otrokovo kožo s smukcem.

Masaža je učinkovita pri čim večji sprostitvi mišic pri otroku.

Odmerjanje masažnih tehnik in intenzivnost njihovega izvajanja je treba postopoma povečevati.

Masaža prsnega koša, trebuha, hrbta, okončin za izboljšanje limfnega in krvnega obtoka, izboljšanje venskega odtoka se izvaja vzdolž limfnih in krvnih žil v smeri pretoka krvi in ​​limfe:

• na rokah so gibi usmerjeni od prstov do pazduhe;
• na nogah - od prstov do predela dimelj;
• na prsih - od prsnice v obe smeri do pazduhe;
• v zgornjem in srednjem delu hrbta - od hrbtenice do pazduhe;
• v lumbosakralni regiji - proti dimeljskem območju;
• na vratu, glavi - navzdol do subklavijske regije;
• na želodcu so gibi usmerjeni v smeri urinega kazalca okoli popka in naprej, širijo se na stransko površino telesa.

Ne morete masirati pazduho, dimelj, popek, bradavice, poslovne organe, notranjo stran stegen - da se izognete manifestaciji spolnih refleksov; pri dojenčkih - tudi predel jeter in sklepov

Sodobna osnova masaže je klinični in fiziološki pristop pri izbiri tehnike ob upoštevanju vzroka bolezni, značilnosti patološkega procesa, funkcionalnega stanja živčnega sistema, starosti otroka in znanja o učinke tehnik. Zato ima masažna tehnika za vsako bolezen svoje značilnosti.

Na primer, v primeru spastične paralize pri otrocih s cerebralno paralizo morajo biti tehnike masaže spastičnih mišic pretežno v obliki lahkega božanja, drgnjenja in vibracij. Za antagonistične mišice lahko uporabite vse tehnike, razen globokega gnetenja, in si prizadevajte, da ne povečate spastičnih manifestacij in dosežete sprostitev.

Pri mlahavi parezi, paralizi (na primer pri otroški paralizi) mora biti masaža bolj energična in dolgotrajna z uporabo vseh tehnik.

Masaža in gimnastika za dojenčke

Gibanje pri dojenčkih nastane na podlagi brezpogojnih (prirojenih) refleksov, ki z razvojem pogojnih motoričnih refleksov izzvenijo. Dojenček je starost od 1 meseca. do 1 leta. Do 1 meseca pri novorojenčkih je pulz 120-140 utripov / min, do konca leta je 110-120.

Za krepitev in izboljšanje telesnega in duševnega stanja otroka je priporočljivo uporabljati masažo in telesne vaje.

Za otroke, mlajše od 1 leta, masaža, refleksna, pasivna in aktivne vaje.

Refleksni (nezavedni) gibi se pojavijo pri otroku do 3-4 mesecev. kot odziv na draženje in to se uporablja za refleksne vaje.

Masažo je priporočljivo predpisati od 2-3 tednov starosti do 1,5 meseca. Nanesite le rahlo božanje rok, nog, prsi, trebuha in hrbta.

Trajanje masaže - 5-7 minut.

Pri izvajanju masaže obstaja pet starostnih skupin:

I - otroci stari od 1,5 do 3 mesece.
II - od 3 do 4 mesece.
III - od 4 do 6 mesecev.
IV - od 6 do 9 mesecev.
V - od 9 do 12 mesecev.

Med poukom je otrok izpostavljen, temperatura zraka v prostoru mora biti najmanj +22 °C. Starši lahko vsak dan izvajajo pouk z zdravimi otroki z uporabo masažnih pripomočkov. Pri bolnih otrocih tečaje izvaja masažni terapevt glede na indikacije, 2-3 krat na dan z intervalom 30-40 minut, uro pred hranjenjem ali uro po hranjenju, in o tem pouči starše. Skupno trajanje lekcije je od 6-8 do 10-15 minut.

Med postopkom je potrebno z otrokom prijazno govoriti. Masažo je treba izvajati, vključno z le težo roke, rahlo in nežno.

Otrokom, mlajšim od 1 leta, ni dovoljeno masirati predela jeter (desni hipohondrij) in sklepov. Pri masiranju projekcijskih mest ledvic in vranice je potrebna posebna previdnost.

Dejavnosti naj otroku prinašajo veselje, dojema jih kot igro. Če otrok med poukom začne jokati, zmanjšajte odmerek, ga pomirite in mu pokažite svetle igrače.

Uporaba refleksnih vaj do 3-4 mesece. pomaga pri razvoju motoričnih sposobnosti. Refleksne vaje uporabljamo le, ko ima otrok te reflekse. Refleks plazenja se pojavi pri ležanju na trebuhu in se okrepi, če na podplate položimo dlan, od katere se otrok odriva z nogami. Oprijemalni refleks se manifestira pri pritisku na dlani; Otrok se odzove tako, da prime prste odraslega, ki izvaja dejavnost, tako močno, da ga je mogoče dvigniti. Pri nošenju z rahlim pritiskom s prstom vzdolž paravertebralne črte od medenice do vratu otroka, ki leži na boku, se pojavi refleks ekstenzije trupa.

Pri masaži otroka do 3-4 mesece. Uporablja se le božanje. Masaža fleksorjev mora zmanjšati mišični tonus, zato božanje izvajamo počasi in površno. Ekstenzorna masaža je namenjena povečanju njihovega tonusa, tehnika božanja pa mora biti bolj energična in globoka. Na roki so fleksorji nameščeni na njeni notranji površini, na nogi - naprej hrbtna površina.

Pri izvajanju masaže vas mora voditi stanje mišičnega tonusa. Dokler povečan tonus popolnoma ne izgine, se uporabljajo le refleksne in pasivne vaje. Od 4. meseca starosti lahko masažo in pasivno gibanje dopolnimo z aktivnimi vajami plazenja. Pri izvajanju masaže lahko uporabite drgnjenje, gnetenje in tapkanje. Pri starosti 5 mesecev. otrok lahko sedi in se nekaj drži z rokami, vendar se zaradi šibkosti hrbtnih mišic hrbtenica upogne; z oporo pod pazduhama lahko stoji zravnano in drži igračo v rokah pol minute. Šestmesečni dojenček se obrne s trebuha na hrbet, sedi brez opore, poskuša plaziti, z eno roko grabi igrače. Pri 7 mesecih Otrok lahko vstane na vse štiri, na kolena, se plazi, sedi s podporo pod rokami in stopi čez. Pri 8 mesecih iz tega položaja se usede in uleže, vstane z zunanjo pomočjo in poskuša hoditi. Pri 9 mesecih dojenček poskuša stati brez opore in ob opori hodi za stolom in se lahko usede iz stoječega položaja. V tej starosti otrok začne razumeti govor in že mora dobiti navodila: "Vzemi." "Sedi." Raje kot sedenje in stanje je treba spodbujati plazenje.

Približni kompleksi masaž in telesnih vaj za otroke, stare 1,5 meseca. do 1 leta

Kompleks 1 za otroke prve starostne skupine - od 1,5 do 3 mesece.

V tej starosti se poveča tonus mišic rok in nog in razkrijejo se nekateri prirojeni refleksi. Zato se izvajajo le rahlo božanje, drgnjenje in nekateri refleksni gibi, ki se pojavijo kot odgovor na posebej proizvedeno draženje, ki povzroča manifestacije prirojenih refleksov (plantarni, hrbtni, nožni itd.).

1. Masaža rok. Samostojni podjetnik - na boku, z nogami proti robu mize. Božanje: z levo roko dvignejo otrokovo roko navzgor, z dlanjo desne roke se božajo od roke do rame (slika 6) (6-8 krat).

2. Masaža trebuha. IP - na zadnji strani. Božanje: z dlanjo ene roke ali dlanmi obeh rok v smeri urinega kazalca izvajamo krožno gladenje trebuha (slika 7) (5-6 krat).

3. Masaža stopal. IP - na hrbtu, noge do roba mize. Božanje: z eno roko rahlo držite otrokove noge za stopala, z dlanjo druge roke pobožajte zunanjo in zadnjo stran golenice in stegna (slika 8) (4-6 krat).

Ne masirajte notranje stegno

4. Refleksna vadba - izteg hrbtenice (spinalni refleks). Samostojni podjetnik - na boku, z nogami proti robu mize. Ekstenzijo povzročimo tako, da z dvema prstoma potegnemo po obeh straneh hrbtenice v smeri od zadnjice proti ramenski obroč(slika 9) (2-3 krat v položaju na desnem boku in na levi).

5. Masaža hrbta. Uporablja se za otroke od 2. meseca starosti. IP - na trebuhu, s stopali proti robu mize. Božanje: božajte hrbet v smeri od zadnjice do vratu z dvema prstoma (slika 10, a) ali zadnjimi površinami obeh rok (slika 10, b) (4-6 krat).

Masaža hrbta. Božanje: a - prsti; b - hrbtne površine rok

6. Refleksna vaja - dviganje glave (refleks položaja) (slika 11). IP - na trebuhu, s stopali proti robu mize. Otroka dvignemo nad mizo na desni dlani, iztegnjene noge z levo roko je od spodaj podprt za stopala in spodnje dele obeh nog. V tem primeru pride do refleksnega odklona glave nazaj in podaljšanja hrbta (1-2 krat).

7. Masaža stopal (slika 12). IP - na hrbtu, noge do roba mize:

• a) božanje in drgnjenje prstov na nogah: z dlanmi obeh rok objemite vsak prst posebej in pobožajte (4-5 krat), nato podrgnite (2-3 krat);
• b) božanje stopala: s kazalci obeh rok podpirajte rahlo dvignjena stopala otroka, s palcema stopalo gladite po zadnji strani v smeri od prstov do skočnega sklepa in okoli tega sklepa (4-6. krat).

8. Refleksna vaja - upogibanje in iztegovanje prstov na nogah (plantarni refleks). IP - na hrbtu, noge do roba mize. Z eno roko rahlo dvignite otrokove noge in jih primite višje skočni sklep, in s kazalcem druge roke rahlo pritisnite na koren prstov na otrokovem podplatu, kar povzroči refleksno upogibanje prstov; nato s prstom pojdite po zunanjem robu stopala do pete in povzročite refleksno iztegovanje prstov (slika 13) (3-4 krat).

9. Refleksna vadba - ples (nožni refleks). IP - otrok je podprt pod rokami in postavljen na mizo s hrbtom proti sebi. Ko se dotakne goste površine, se otrokove noge refleksno poravnajo v kolenih in kolčnih sklepih(slika 14) (4-6 krat).

Skupno trajanje lekcije je 5-6 minut.

Kompleks 2 za otroke starostne skupine II - od 3 do 4 mesece.

V tej starosti je že vzpostavljeno ravnovesje mišičnega tonusa - fleksorjev in ekstenzorjev zgornjih okončin, kar omogoča uvedbo pasivnih gibov za roke v kompleks.

Otrok, starejši od 3 mesecev. Med masažo se poleg božanja in drgnjenja uvede gnetenje.

1. Masaža rok. Samostojni podjetnik - na boku, z nogami proti robu mize. Božanje: z levo roko dvignejo otrokovo roko navzgor, z dlanjo desne roke se božajo od roke do rame (glej) (6-8 krat).

2. Pasivna vaja – prekrižane roke na prsih. IP - na hrbtu, noge do roba mize. Otroku je dovoljeno, da oprime palce odraslega, njegove roke pa so upognjene v komolčnih sklepih in jih prekrižajo na prsih (slika 15, a). Po tem se otrokove roke iztegnejo in premaknejo vstran (slika 15, b) (4-6 krat).

Pasivna vaja - prekrižane roke na prsih: a - prekrižane roke; b - jih odmakniti

4. Masaža stopal. IP - na hrbtu, noge do roba mize:

• c) drgnjenje spodnjega dela noge: s kazalcem in palcem obeh rok tesno oklenite otrokov spodnji del noge in hkrati izvajajte močno krožno drgnjenje v smeri od stopala do kolena (slika 17, b) (4- 6-krat).

Masaža golenice. Drgnjenje: a - z dlanjo; b - prsti

5. Refleksna vaja - obračanje s hrbta na trebuh v desno in levo. IP - na hrbtu, noge ravne. Ko otroka držite z desno roko za noge in z levo roko za pokrčen komolec desna roka Dojenčka z vrtenjem medenice spodbudimo, da se obrne s hrbta na trebuh v levo. Če želite otroka obrniti v desno, morate z levo roko zgrabiti njegova stopala, z desno pa upognjeno v komolcu. leva roka otroka (slika 18) (1-2 krat v vsako smer).

6. Masaža hrbta. IP - na trebuhu, noge do roba mize:

Masaža hrbta: a - drgnjenje; b - polkrožno gnetenje

7. Refleksna vadba – izteg hrbtenice in nog. IP - na trebuhu, s stopali proti robu mize. Odrasla oseba, ki položi eno roko pod trebuh in drži noge z drugo, dvigne otroka nad mizo. V tem primeru so hrbtenica in noge iztegnjene (slika 20) (2-3 krat).

Skupno trajanje lekcije je 6-8 minut.

Kompleks 3 za otroke tretjega starostnega obdobja - od 4 do 6 mesecev.

V tej starosti, med 4. in 5. mesecem, je mišični tonus spodnjih okončin že normaliziran, zato se uvajajo pasivne vaje za noge.

S krepitvijo vratnih mišic se do starosti 4 mesecev pojavijo novi refleksi (v začetnem položaju na hrbtu - "lebdenje").

3. Masaža trebuha. IP - na hrbtu, noge do roba mize:

4. Refleksna vaja - upogibanje glave, hrbtenice in nog v položaju otroka na hrbtu - "lebdenje" (refleks položaja). IP - na hrbtu, noge do roba mize. Odrasla oseba, ki otroka vzame pod hrbet in zadnjico, ga dvigne na dlani nad mizo in ga drži v teži. V tem primeru pride do refleksne fleksije trupa, nog in nagiba glave naprej (slika 21) (1-2 krat).

5. Masaža stopal. IP - na hrbtu, noge do roba mize:

Ne masirajte notranje stegno

6. Pasivna vadba - "stopanje". IP - na hrbtu, noge do roba mize. Z dlanmi primejo otrokove golenice, pokrčijo njegove noge v kolčnih in kolenskih sklepih, nato pa stopala izmenično spustijo na mizo (slika 23) (8-12-krat).

7. Pasivna vaja - fleksija in ekstenzija nog v kolčnih sklepih. IP - na hrbtu, noge do roba mize. Hkrati primejo obe ravni nogi otroka in ju upognejo in poravnajo v kolčnih sklepih (slika 24) (2-3 krat).

8. Refleksna vaja - obračanje s hrbta na trebuh v desno in levo. IP - na hrbtu, noge do roba mize. Ko otroka z desno roko držimo za ravne noge, z levo roko pa za desno roko, pokrčeno v komolcu, z obračanjem medenice spodbujamo otroka, da se obrne s hrbta na trebuh v levo. Če želite otroka obrniti v desno, morate z levo roko zgrabiti otrokove noge, z desno pa njegovo levo roko, upognjeno v komolcu (glej) (1-2 krat v vsako smer).

9. Masaža hrbta in zadnjice. IP - na trebuhu, noge do roba mize:

• d) vibracija: potapkajte zadnjico (slika 26) (2-3 krat).

10. Refleksna vaja - izteg hrbtenice in nog - "lebdenje" (refleks položaja). IP - na trebuhu, s stopali proti robu mize. Odrasel položi dlani svojih rok pod otrokov trebuh ali prsi in ga dvigne nad mizo. Ko je glava nagnjena nazaj, pride do refleksnega iztegovanja kolčnih sklepov in hrbtenice (slika 27) (1-2 krat).

11. Masaža prsnega koša (slika 28). IP - na hrbtu, noge do roba mize:

• a) božanje: izvaja se z dlanmi obeh rok na obeh straneh prsnice v smeri pazduhe (4-6 krat);
• b) drgnjenje: z upognjenimi dvema ali tremi prsti obeh rok istočasno masirajte med rebri na obeh straneh prsnice, ne da bi pritiskali na rebra (2-3 krat v vsakem medrebrnem prostoru);
• c) spodbujanje poglabljanja dihanja. Prsni koš je tesno oklenjen z obema rokama, tako da so palci na prsih pod bradavicami. Z dlanmi obeh rok dvignite kožo otrokovega prsnega koša navzgor s krožnimi gibi, ki razširijo prsni koš. Sprejem se izvaja počasi (4-6 krat).

12. Pasivna vaja - izmenično upogibanje in iztegovanje rok. IP - na hrbtu, noge do roba mize. Otroku je dovoljeno, da oprime palce odraslega, otrokove roke pa so pokrčene in iztegnjene v komolcih in ramenski sklepi; ko upogibate eno roko, poravnajte drugo (slika 29) (6-8 krat).

13. Pasivna vadba – sedenje. IP - na hrbtu, noge do roba mize. Držite otrokove roke nad zapestjem, premaknite izravnane roke vstran in jih rahlo iztegnite, spodbujajte otroka, da se usede (slika 30) (2-3 krat).

14. Refleksna vaja - obračanje s hrbta na trebuh v desno in levo. IP - na hrbtu, noge do roba mize. Ko otroka z desno roko držite za zravnane noge in z levo roko za otrokovo desno roko, upognjeno v komolcu, z vrtenjem medenice spodbujamo, da se obrne s hrbta na trebuh v levo. Če želite otroka obrniti v desno, morate z levo roko zgrabiti otrokove noge, z desno pa njegovo levo roko, upognjeno v komolcu (glej) (1-2 krat v vsako smer).

15. Pasivna vaja - upogibanje in iztegovanje nog izmenično in skupaj. IP - na hrbtu, noge do roba mize. Primite otrokove ravne noge v spodnjem delu nog in izvedite izmenično upogibanje in razširitev nog v kolenskih in kolčnih sklepih - najprej počasi, nato pospešeno do teka (slika 31, a) (6-8 krat).

Nato sta obe nogi upognjeni in iztegnjeni (slika 31, b) (4-6 krat).

Pasivna vaja - fleksija in ekstenzija obeh nog: a - izmenično; b - istočasno

16. Pasivna vaja – dvigovanje otroka na noge. IP - na trebuhu, s stopali proti robu mize. Ko otroku dovolite, da stisne kazalce odraslega, se otroške roke, upognjene v komolcih, rahlo premaknejo nazaj. Otroka podpirajo za komolce in ga spodbujajo, da se dvigne - najprej na kolena, nato na noge (slika 32) (2-Zraza).

9. Aktivna vadba (s pomočjo odraslega) - plazenje. IP - na trebuhu, s stopali proti robu mize. Svetla igrača je postavljena pred otroka. Odrasla oseba z roko drži otrokova stopala, čigar noge so pokrčene v kolenskih in kolčnih sklepih. Če se otrok sam ne premakne naprej, ga odrasli, ki položi levo roko pod otrokove prsi, sam premakne naprej (slika 36) (4-6 krat).

Skupno trajanje lekcije je 8-10 minut.

Kompleks 5 za otroke V starostne skupine - od 9 do 12 mesecev.

Za to starost je značilen pomemben razvoj aktivnih usklajenih gibov, ki otroka pripravljajo na samostojno stanje in hojo, zato so nekatere vaje podane od začetni položaj stoji. Za spodbujanje večje aktivnosti v tej starosti se uporabljajo vaje s predmeti (obročki, palice).

1. Splošna masaža.

Ročna masaža. Samostojni podjetnik - na boku, z nogami proti robu mize. Božanje in drgnjenje: z levo roko dvignemo otrokovo roko navzgor, z dlanjo desne roke ga božamo (3-4 krat), v smeri od roke do rame, nato podrgnemo (glej) (2-3 krat).

Masaža trebuha. IP - na hrbtu, z nogami proti robu mize: božanje: z dlanjo ene roke ali dlanmi obeh rok izvedite krožno (v smeri urinega kazalca) božanje (glej) (5-6 krat).

Drgnjenje: izvaja se z dnom ene roke (glej) (2-3 krat).

Ne masirajte predela jeter (desni hipohondrij)

Masaža stopal. IP - na hrbtu, noge do roba mize. Masaža prstov. Z dlanmi obeh rok objemite vsak prst otrokovega stopala posebej in ga pobožajte (4-6 krat), nato podrgnite (2-3 krat):

Drgnjenje: z dlanjo naredite majhne drgnjenja po sprednji, zunanji in zadnji strani spodnjega dela noge in stegna (glej) (2-3 krat).

Ne masirajte notranje stegno

Drgnjenje golenice v obliki obroča: s kazalcem in palcem obeh rok tesno stisnite golen in hkrati izvajajte močno krožno drgnjenje v smeri od stopala do kolenskega sklepa (glej) (2-3 krat). Gnetenje golenice poteka z prijemalnimi gibi velikih in kazalec obema rokama hkrati, vendar v različne strani proti kolenskemu sklepu (glej) (2-3 krat).

Gnetenje: izvaja se s konci II-V prstov v obliki spiralnih gibov z zmernim pritiskom (glej) (2-3 krat). Vibracija: potapkajte zadnjico (glej) (2-3 krat). 2. Aktivna vaja - dvig ravnih nog. IP - na hrbtu, noge do roba mize. V višini otrokovih ravnih nog odrasel drži palico in ga spodbuja z besedami »višje, višje«, da jo doseže z nogami (slika 37) (2-3 krat).

3. Aktivna vadba (s pomočjo odraslega) - vstati na noge. Lahko se izvaja iz katerega koli položaja na zahtevo odrasle osebe. Odrasel rahlo popravi gibe in otroku pomaga vstati (1-2 krat).

4. Aktivna vaja – upogibanje in zravnanje trupa v stoječem položaju. IP - otrok stoji s hrbtom proti odraslemu. Otroku je ob nogah postavljena igračka, ki jo je enostavno prijeti. Odrasel z desno roko fiksira otrokova kolena in z levo podpira njegov trebuh. Z besedami »vzemi, vzemi« otroka spodbujamo, da se skloni in se po tem, ko vzame igračo, ponovno zravna (slika 38) (2-3 krat).

5. Aktivna vadba – pridobitev igrače. Samostojni podjetnik - stoji s hrbtom proti odrasli osebi. Odrasla oseba z eno roko drži dojenčka za trebuh, z drugo pa drži igračo v višini otrokovih iztegnjenih rok. Otrok mora vzeti igračo (slika 39) (4-6 krat).

6. Aktivna vadba (s pomočjo odraslega) - izmenično upogibanje in iztegovanje rok v komolčnih sklepih. IP - ležanje, sedenje, stoječe soočenje z odraslim. Otrok sme prijeti majhne obročke, ki jih drži odrasel, roke pa so pokrčene in iztegnjene v komolčnih sklepih. Pri upogibu ene roke iztegnite drugo (slika 40) (5-6 krat z vsako roko).

Aktivna vadba (s pomočjo odraslega) - izmenično upogibanje in iztegovanje rok v komolčnih sklepih v položaju: a - leže; b - sedenje; v - stoji

7. Aktivna vadba - počep. IP - stoji proti odrasli osebi. Odrasla oseba drži otroka za obe roki, upognjeni v komolcih, in ga spodbuja, da počepne z besedami "sedi, sedi", "postani majhen" (slika 41) (2-3 krat).

8. Aktivna vadba - hoja. Otrok premakne majhen stol, drži njegov hrbet z obema rokama in hodi za njim (1-2 minuti).

Skupno trajanje lekcije je 12-15 minut.

Telesna vadba za malčke (1 leto do 3 leta)

V obdobju malčka se motorične sposobnosti razvijajo relativno hitro.

Pri 1 letu - 1 leto 3 mesece. pojavijo se prvi elementi avtomatizacije hoje: otrok hodi, spreminja smer (obrne se, umakne), položaj (počepi, se pripogiba, vzravna).

Pri 1 letu 3 mesecih. - 1 leto 6 mesecev. pojavijo se prvi elementi komplicirane hoje: otrok stopi s podaljšanim korakom preko predmetov, ki ležijo na tleh - palica, vrv.

Pri 1 letu 6 mesecih. - 1 leto 9 mesecev. otrok še naprej osvaja zapleteno hojo: hodi ~po 15-20 cm visoki in 15-20 cm široki klopi.

Pri 1 letu 9 mesecih. - 2 leti star dojenček v izmeničnih korakih stopi čez številne ovire, se samostojno dvigne na višino 15-20 cm in se spusti. Pri 2 letih - 2 leti 6 mesecev. pojavijo se elementi skoka, otrok skače, skoki v daljino in skače čez palico, ki leži na tleh.

Pri 2 letih 6 mesecev. - 3 leta star dojenček v izmeničnih korakih stopa čez 10-15 cm visoke ovire (kocke). Kompleksi telesnih vaj za vaje, gimnastiko, igre na prostem in igre z glasbena spremljava izbrani glede na motorične sposobnosti. Vaje se izvajajo vsak dan po spanju od 2. leta dalje (starejša jaslična skupina) v trajanju 3-5 minut. Otroci izvajajo prosto (kolikor zmorejo) več intenzivnih vaj. Gimnastika se izvaja 2-3 krat na teden 40-60 minut po obroku. Učenec pomaga (z rokami) otroku pri pravilni izvedbi vaje. Lekcija je sestavljena iz 8-10 vaj za vsakogar mišične skupine. Trajanje pouka - 10-15 minut.

Najenostavnejša oprema, potrebna za izvajanje pouka v vrtcu

1. Tri otroške gimnastične klopi dolžine 1,5 m, sestavljene iz dveh desk, zgornje in spodnje. Za otroke stare 1 leto 2 meseca. do 2 let uporabite klop visoko 15 cm, širina zgornje deske je 20 cm in spodnja 15 cm Za otroke od 2 do 3 let uporabite dve klopi višine 25 cm, širine zgornje deska je 20 cm, spodnja je 15 cm cm, druga pa 10 cm.
2. Dve okrogli palici dolžine 1,5 m in premera 2 cm.
3. Lestev dolžine 1,5 m s sedmimi prečnimi prečkami, katerih razdalja je 18 cm, premer prečke 2 cm, širina lestve 40 cm.
4. Rebrasta deska dolžine 1,5 m.
5. Tabure za medicinske sestre, višina 32-35 cm.
6. Palica dolžine 40 cm in premera 1,5-2 cm, 4-5 parov lesenih ali celuloidnih obročev s premerom 7-8 cm.
7. Leseni ali celuloidni obroči premera 45 cm, 4-5 kosov.
8. Gumijaste žoge različne velikosti, 15-20 kosov.

Z otroki, mlajšimi od 1 leta 2 mesecev. Tečaji gimnastike se izvajajo individualno, od te starosti do 1 leta 6 mesecev. - z dvema otrokoma. Za otroke, starejše od 1,5 leta, se tečaji izvajajo v skupinah 4-6 oseb. Poleti je pouk organiziran na prostem.

Med poukom ni dovoljeno skakati z višine;

Otrokom v starejši jaslični skupini je razloženo in prikazano, kako delati vaje in igrati igre.

Glavne naloge gimnastike:

• utrjevanje in izboljšanje avtomatizma hoje in drže, možne v določeni starosti, razvoj ravnotežja;
• vzgoja koordinacije gibov, za kar uporabljajo vaje za prestopanje več predmetov, poskoke, vaje hoje po klopeh različnih višin in širin, igre z različne žoge, igre na toboganu z lestvijo in klančino;
• negovanje sposobnosti usklajevanja svojih gibov z gibi soborcev.

Približen nabor vaj za otroke od 2 do 3 let

1. IP - stojijo drug za drugim. Hoja po spodnji deski gimnastične klopi (2-krat).
2. IP - na hrbtu na tleh. Dvig ravnih nog na palico (odrasla oseba drži palico na višini, enaka dolžini otroške noge) (2-3 krat).
3. IP - na hrbtu na tleh. Sedenje, držanje palice, ki jo drži odrasel (2-3 krat).
4. IP - sedi na konju gimnastična klop drug za drugim in držijo palico pred seboj. Nagnejo trup v desno in levo - hkrati premikajo roke s palicami vstran ("čoln se ziba") in daje navodila: "desno", "levo", "naravnost". ob hkratnem prikazu vaje v zrcalna slika(2-3 krat v vsako smer).
5. IP - na trebuhu na tleh, roke iztegnjene naprej. Dviganje glave in prsi (2-3 krat).
6. IP - na trebuhu. Plazenje pod vrvjo, raztegnjeno na višini 20 cm od tal (2-krat).
7. IP - stojijo drug za drugim. Skok čez palico, ki leži na tleh (2-3 krat).
8. IP - stoji, drži palico, ki jo drži odrasel. Počepi in stoji na prstih (2-3 krat).
9. IP - stojijo drug za drugim. Hoja po rebrasti deski (1 min).

Telesna vadba za predšolske otroke (od 3 do 6 let)

V predšolski dobi glavno delo pri telesni vzgoji otrok opravljajo vzgojitelji, starši pa to delo nadaljujejo doma.

Predšolske otroke še naprej učijo zapletene hoje in teka, kombinacije teka in premagovanja ovir ter razvijajo sposobnosti skokov v daljino in višino od zaleta. Otroke učimo metati in loviti žogo z eno roko, metati žogo v tarčo na različne razdalje in plezati. različne poti Avtor: gimnastična stena, kombinirati dihanje z gibi, učiti plavanje, smučanje, elemente športne igre.

Treba je razviti vzdržljivost in agilnost; povečati moč ekstenzorja; spodbujanje razvoja ravnotežja in koordinacije gibov; razvijati spretnosti pri izvajanju gimnastičnih, športnih in uporabnih vaj ter iger. In to je treba storiti postopoma, ob upoštevanju anatomskih in fizioloških značilnosti telesa, ki so značilne za starost.

Skupinske ure športne vzgoje potekajo v vrtcih, jutranje vaje, postopki utrjevanja, ure telesne vzgoje, igre na prostem, sprehodi, izleti izven ozemlja vrtec, športno vzgojne počitnice. Skupinski pouk telesne vzgoje, ki je glavna oblika telesne vzgoje, poteka 3-krat na teden po 25-35 minut. Lekcija je strukturirana na enak način kot pri terapevtski gimnastiki in je sestavljena iz treh delov: uvodnega (pripravljalnega), glavnega in končnega. V glavnem delu spoznavajo nove vaje, tek, skoke, mete, plezanje, vaje za ravnotežje, koordinacijo, igre na prostem, štafete, elemente športnih iger. V pripravljalnem in končnem delu je potrebno oblikovati poln dih in pravilno držo. Igre na prostem se pogosto uporabljajo, načrtujejo jih za celo leto in za prihodnji teden. Igre se igrajo s celotno skupino.

Za vsako leto starostna skupina obvlada 10-15 novih iger. Za otroke je najmanj utrujajoče, če jih počnejo sami telesna aktivnost Zato je treba ustvariti pogoje za njegovo izvajanje na lokacijah z gimnastično opremo in igrali.

V igrah na prostem se elementarne vaje uporabljajo na ukaz. Igranje iger ob glasbi razvija sluh, občutek za ritem in pozornost.

Utrjevanje

Masažo in telesno vadbo je treba kombinirati z utrjevanjem.

Po metodi E. I. Yankelevich (1985) se zračne kopeli uporabljajo od 1,5 do 2 mesecev starosti pri temperaturi zraka najmanj +20 ° C.

Slečenega otroka položimo v posteljico ali na mizo za 2-3 minute. Zračne kopeli se sprva izvajajo 2-3 krat na dan po 1-2 minuti, njihovo število in trajanje postopoma povečajo na 4-krat na dan po 10-15 minut. Med zračno kopeljo je treba otroka večkrat obrniti s hrbta na trebuh in nazaj.

Ne dovolite, da bi vaš otrok postal podhlajen

Od 3. meseca starosti poleti pri temperaturi, ki ni nižja od +20 ° C, se lahko izvajajo zračne kopeli. na prostem, v senci, na mestu, zaščitenem pred vetrom. Začnite s 3-5 minutami in postopoma povečajte trajanje na 20-30 minut.

Od 7-8 mesecev starosti lahko uporabljate mokre robčke, začenši s temperaturo vode 32-33 ° C in jo postopoma znižate na sobno temperaturo.

Masaža in terapevtske vaje za nekatere otroške bolezni

• Masaža in terapevtske vaje za rahitis

Rahitis najpogosteje prizadene otroke, mlajše od 3 let. S to boleznijo je metabolizem znatno oslabljen. V etiologiji rahitisa ima vodilno vlogo polihipovitaminoza s prevladujočim pomanjkanjem vitamina D. Pomanjkanje vitamina D vodi do različnih motenj presnove fosforja, kalcija, ogljikovih hidratov, beljakovin in mineralov. Klinično se rahitis kaže z anksioznostjo, motnjami spanja, slabim apetitom, znojenjem glave; mišice postanejo mlahave, kosti postanejo mehke, prsni koš se deformira (»piščančje prsi«), kar povzroči moteno dihanje, lahko se upognejo noge in hrbtenica in nastane grba. Terapevtska vadba se uporablja kot obvezen element kompleksnega zdravljenja, vključno z dietna prehrana, potrebni odmerki vitamina D, fizikalna terapija.

Indikacije za masažo in terapevtske vaje:

• spazmofilija, akutno obdobje pridružene bolezni, huda oblika rahitisa, ki jo spremljajo krhke kosti in bolečine v njih, naraščajoča toksikoza. Masaža in gimnastika blagodejno vplivata na funkcionalno stanje Centralni živčni sistem, zaustavi razvoj deformacije skeletnega sistema. Posebno velika je vloga masaže, ki z aktiviranjem presnovnih procesov v koži spodbuja večje kopičenje vitamina D v njej.

Znano je, da nastajanje vitamina D poteka v koži, zato je v primeru rahitisa otrokom priporočljivo predpisati splošno masažo že v zgodnji starosti.

Masaža in terapevtske vaje za rahitis se izvajajo samo v ležečem položaju otroka in se uporabljajo najpreprostejše refleksne, pasivne in aktivne vaje v skladu s starostjo, vsako vajo ponovite 3-6 krat. Masaža in terapevtske vaje se izvajajo previdno, saj so kosti pri tej bolezni dovzetne za zlome. Izogibati se je treba vajam, ki lahko povzročijo ukrivljenost kosti ali zvin vezi. Uporabljajo se vse masažne tehnike, ki selektivno vplivajo na mišice trebuha, hrbta in iztegovalke nog. Trajanje masaže skupaj z gimnastiko je od 10-12 minut na začetku bolezni do 20-30 minut v obdobju okrevanja.

Masaža za rahitis

1. Masaža stopal. IP - na hrbtu, z nogami na robu mize (glej).

Masaža prstov na nogah. Z dlanmi obeh rok primite vsak prst na otrokovi nogi posebej in ga pobožajte (4-6 krat), nato podrgnite (2-3 krat).

Prenehajte z masažo. Podprite rahlo dvignjene noge otroka s kazalci obeh rok, palci pobožajte hrbtišče stopala v smeri od prstov do gležnjev in okoli tega sklepa (4-6 krat), nato drgnite (glejte) (2 -3-krat).

Nato božajo, drgnejo in tapkajo plantarno površino stopal. Vsaka tehnika se ponovi 2-3 krat. Masaža stegen in nog. Božanje: z eno roko rahlo držite otrokovo nogo za stopalo, z dlanjo druge roke gladite po sprednji, zunanji in zadnji strani golenice in stegna v smeri od stopala do kolčnega sklepa (glej) (4-6 krat):

Ne masirajte notranje stegno

2. Masaža rok. Samostojni podjetnik - na boku, z nogami proti robu mize. Božanje in drgnjenje: z levo roko dvignemo otrokovo roko navzgor, z dlanjo desne roke ga božamo v smeri od roke do rame (3-4 krat), nato podrgnemo (glej) (2-3 krat). ).

3. Masaža trebuha. IP - na hrbtu, noge do roba mize:

Ne masirajte predela jeter (desni hipohondrij)

4. Masaža prsnega koša (glej):

• a) božanje: izvaja se z dlanmi obeh rok na obeh straneh prsnice v smeri pazduhe (4-6 krat);
• b) drgnjenje: z upognjenima dvema (II in III) ali tremi (II, III in IV) prsti obeh rok istočasno masirajte med rebri na obeh straneh prsnice, ne da bi pritiskali na rebra (2-3 krat v vsakem). medrebrni prostor).

Za poglobitev dihanja tesno ovijte prsni koš z obema rokama, tako da so palci na prsnem košu pod bradavicami. Z dlanmi obeh rok dvignite kožo otrokovega prsnega koša navzgor s krožnimi gibi, ki prsni koš razširijo proti zarezi. Sprejem se izvaja počasi (4-6 krat).

5. Masaža hrbta in zadnjice. IP - na trebuhu, noge do roba mize:

Približen nabor telesnih vaj za rahitis

Masaža in terapevtske vaje za podhranjenost

Hipotrofija je izčrpanost telesa, ki jo povzroči prehranska motnja kot posledica disfunkcije prebavil, higienskega in motoričnega režima ali predhodne okužbe. Najpogosteje se ta bolezen pojavi v zgodnjem otroštvu.

Podhranjenost se kaže v zmanjšanju podkožne maščobne plasti, upočasnjenem ali odsotnem pridobivanju telesne teže, mlahavi mišici, počasnejši rasti, bledici in suhi koži. Otrok postane letargičen in letargičen.

V primeru podhranjenosti se masaža uporablja v prvih šestih mesecih otrokovega življenja, v drugih šestih mesecih pa se masaža dopolni s pasivnimi gibi. Med masažo je izpostavljen samo masirani del telesa, saj je pri tej bolezni motena termoregulacija. Nanesite rahlo božanje in rahlo drgnjenje.

Skupno trajanje masaže in gimnastike je 5-7 minut, s pridobivanjem teže otroka pa se postopoma povečuje.

Masaža in približen kompleks telesne vaje za zmerno podhranjenost za otroke 9-12 mesecev.

1. Masaža rok. Samostojni podjetnik - na boku, z nogami proti robu mize. Z levo roko dvignejo otrokovo roko navzgor, z dlanjo desne roke se 6-8-krat pobožajo od roke do rame, nato rahlo drgnejo (glej) (2-3-krat).

2. Pasivna vaja – prekrižane roke na prsih. IP - na hrbtu, noge do roba mize. Otroku je dovoljeno, da oprime palce odraslega in upogne roke v komolčnih sklepih ter jih prekriža na prsih (glej). Po tem se otrokove roke iztegnejo in premaknejo vstran (glej) (2-3 krat).

3. Masaža stopal. IP - na hrbtu, z nogami na robu mize (glej).

Masaža prstov na nogah. Z dlanmi obeh rok primite vsak prst na otrokovi nogi posebej in ga božajte in nato drgnite (4-6 krat).

Masaža stopal (glej). S kazalci obeh rok podprite rahlo dvignjena stopala otroka, s palcema pobožajte hrbtišče stopala v smeri od prstov do skočnega sklepa in okoli tega sklepa (3-4 krat). Nato božajo in drgnejo plantarno površino stopal. Vsaka tehnika se ponovi 2-3 krat. Masaža stegen in nog:

Ne masirajte notranje stegno

4. Refleksna vaja - obračanje s hrbta na trebuh v desno in levo. IP - na hrbtu, noge ravne. Ko otroka držimo z desno roko za stopala in z levo roko za desno roko, pokrčeno v komolcu, dojenčka z rotacijo medenice spodbudimo, da se obrne s hrbta na trebuh v levo. Če želite otroka obrniti v desno, morate z levo roko zgrabiti njegova stopala, z desno roko pa levo roko, upognjeno v komolcu (glej) (1-2 krat v vsako smer).

5. Masaža hrbta. IP - na trebuhu, noge do roba mize:

6. Masaža trebuha. IP - na hrbtu, noge do roba mize:

Ne masirajte predela jeter (desni hipohondrij)

7. Pasivna vaja - fleksija in ekstenzija rok. IP - na hrbtu, noge do roba mize. Otroku je dovoljeno, da oprime palce odraslega, dojenčkove roke pa so pokrčene in iztegnjene v komolčnih in ramenskih sklepih; ko upogibate eno roko, poravnajte drugo (glej sliko 29) (2-3 krat).

8. Pasivna vaja - fleksija in ekstenzija nog v kolčnih sklepih. IP - na hrbtu, noge do roba mize. Hkrati primejo obe ravni nogi otroka in jih upognejo in poravnajo v kolčnih sklepih (glej) (2-3 krat).

9. Masaža prsnega koša (glej). IP - na hrbtu, noge do roba mize:

• a) božanje: izvaja se z dlanmi obeh rok na obeh straneh prsnice v smeri pazduhe (2-3 krat);
• b) drgnjenje: z upognjenima dvema ali tremi prsti obeh rok istočasno masirajte med rebri na obeh straneh prsnice, ne da bi pritiskali na rebra (2-3 krat v vsakem medrebrnem prostoru).

Masaža in terapevtske vaje za cerebralno paralizo

Cerebralna paraliza je resna bolezen živčnega sistema, ki se kaže kot spastična pareza ali paraliza centralnega izvora. Bolezen se pojavi pod vplivom različnih intrauterinih, porodnih in poporodnih vzrokov, vključno z razvojnimi anomalijami, okužbami, poškodbami in krvavitvami. Preučevanje vzrokov te resne bolezni in iskanje metod zdravljenja še vedno ostaja eden perečih problemov sodobne medicine.

Glavni klinični simptomi spastične pareze in paralize so spremembe mišičnega tonusa, mišični krči, povečani kitni refleksi, pojav patoloških refleksov, zmanjšana mišična moč, manifestacija konjugalnih gibov in hiperkineze. Razvijajo se kontrakture in deformacije okončin; Lahko pride do motenj koordinacije gibanja.

Pareza lahko prizadene vse ude (tetrapareza), ud na eni strani telesa (hemipareza), dve roki ali nogi (parapareza) in en ud (monopareza).

Masaža in terapevtske vaje so obvezni dejavniki zdravljenja, med katerimi se uporabljajo različni vplivi:

• zdravljenje po položaju;
• sprostitvene vaje;
• različne tehnike mišične stimulacije - senčenje v smeri gibanja, akupresura, ščipanje;
• obnovitev osnovnih gibov;
• vaje za razvoj pravilno držo;
• izobraževanje integralnih motoričnih aktov.

Terapevtska gimnastika se začne z masažo. Za spastične mišice se uporabljajo le tehnike lahkega božanja, drgnjenja in vibracij; za antagonistične mišice se uporabljajo vse tehnike, razen globokega gnetenja.

Pasivne vaje se izvajajo počasi, s polnim obsegom gibanja za raztezanje spastičnih mišic. Aktivne vaje se sprva izvajajo z zunanjo pomočjo, kasneje pa brez nje. Ko otrok raste, se glede na starostne spremembe uporabljajo vaje s predmeti, igračami, na gimnastični steni, telesne vaje v vodi in plavanju ter igre.

Terapevtska gimnastika se uporablja nenehno, masaža - v tečajih po 20-25 postopkov, z odmorom vsaj 10 dni, večkrat na leto.

Zaključek

Za bolne otroke masažo predpiše zdravnik, izvajati pa jo mora usposobljen specialist.

Klinična opazovanja so pokazala, da so učinkoviti tehnike vadbene terapije in masažo, ki se razlikuje glede na starost otroka, vzrok, naravo bolezni ali poškodbe, značilnosti njihovega poteka, stanje živčnega sistema, pa tudi specifično delovanje posamezne masažne tehnike. Zato je masaža istega dela telesa za različne bolezni različna in njene metode so zgrajene ob upoštevanju zgornjih določb.

Pravilno diferencirana metoda telesne vadbe in masaže blagodejno vpliva na telo, povečuje učinkovitost zdravljenja, pospešuje okrevanje pri številnih boleznih in odloži nastanek invalidnosti pri hudih boleznih.

Napačen način njihove uporabe ali predpisovanje v fazi bolezni, v kateri so kontraindicirani, lahko povzroči poslabšanje patološkega procesa. Zato je pri uporabi masaže treba poznati ne le indikacije, ampak tudi kontraindikacije za njeno uporabo, da ne bi škodovali bolnemu otroku.

Poznavanje diagnoze, postavljene v zdravstveni ustanovi, je obvezno. Uporaba masaže samo na podlagi otrokovih pritožb je nesprejemljiva.

Poudariti je treba, da po prvem tečaju masaže, ki ga izvaja izkušen specialist, lahko ponovne tečaje po potrebi izvajajo starši, ki jih skrbno opazujejo in usposabljajo masažni terapevt.

Masaža in gimnastika v zgodnjem otroštvu

Telesna aktivnost pri majhnih otrocih je močan dejavnik, ki prispeva k pravilnemu razvoju otroka.

Oblikovanje fiziološko utemeljenih metod izvajanja gimnastike in masaže v zgodnjem otroštvu temelji na poznavanju stanja in razvoja skeletnih mišic pri otrocih.

Gimnastiko in masažo je treba uporabljati skupaj z vsemi drugimi vzgojnimi ukrepi (prehrana in vzorci spanja, organizacija budnosti itd.).

Gimnastika in splošna masaža imata regulacijski učinek na delovanje centralnega živčnega sistema, dihanje, krvni obtok, prebavo in hematopoezo. Pod njihovim vplivom se spodbujajo oksidativni, trofični, termoregulacijski procesi, izboljša se presnova.

Masaža in gimnastične vaje so najkoristnejši in najprimernejši način za vzgojo otroka v pravilnem in natančni gibi. V odsotnosti ciljne vzgoje se razvoj gibov pri otroku upočasni, njihova kakovost pa se opazno poslabša.

Pri izbiri posebne vaje za otroka je treba upoštevati ne le starostne značilnosti, temveč tudi značilnosti njegovega individualnega razvoja. Na vsaki starostni stopnji ima otrok dve vrsti reakcij: prevladujoče, močnejše, vendar nagnjene k popuščanju; nastajajoče, še vedno zelo šibke, vendar se kljub temu nagibajo k stalni rasti.

Na primer, v prvih 3 mesecih življenja imajo otroci izrazito hipertenzijo v fleksornih mišicah zgornjih in spodnjih okončin. Na tem ozadju nastane in postopoma narašča uravnoteženje ekstenzorskih mišic.

Ker se hipertenzija mišic upogibalk med normalnim razvojem otroka nenehno zmanjšuje, je prva reakcija progresivna.

Spodbujanje te reakcije (sprostitev upogibnih mišic) je treba šteti za primerno. Zdravila, ki prispevajo k temu, vključujejo vsakodnevne tople kopeli in rahlo božajočo masažo, ki povzroči sprostitev mišic; spodbujanje otrokovih neodvisnih gibov, povezanih z razširitvijo, za katere se uporablja glavno motorično ozadje te starosti - prirojeni refleksi.

V prvih mesecih življenja je pri vajah priporočljivo uporabljati le reflekse, ki so povezani z ekstenzijo, da preprečimo krepitev že tako prevladujočih fleksorjev.

Če pride do uravnoteženja fleksorjev in ekstenzorjev zgornjih okončin pravočasno, so ustvarjeni predpogoji za razvito spretnost rok, kar bo otroku omogočilo, da doseže predmet, ga vzame in nato, drži, potegnite se navzgor, dvignite trup.

Tako se s pravočasnim razvojem majhnih mišic ustvarijo predpogoji za razvoj velikih mišic, kar otroku zagotavlja možnost spreminjanja položaja.

Telesna vadba je priporočljiva za vsakega zdravega otroka od 1,5 do 2 meseca starosti. Do tega trenutka se otrokovo telo prilagodi razmeram zunajmaternične eksistence, vzpostavi se določen življenjski ritem in izboljša se termoregulacija.

Za dojenčke morajo biti vaje zelo preproste in enostavne za izvajanje.

Kontraindikacije Zdravemu otroku ni mogoče predpisati gimnastičnih vaj in masaže glede na njegovo starost in individualne značilnosti. Gimnastiko in masažo izvajamo v prostoru pri temperaturi 20–22 °C. Poleti je treba vaje izvajati pri odprtem oknu ali na zraku pri isti temperaturi.

Sama lekcija se izvaja na mizi, pokriti s flaneletno odejo, zloženo na štiri, na vrhu pa sta položena oljna krpa in čista rjuha.

Pouk se izvaja enkrat na dan 45 minut pred ali 45 minut po hranjenju. Roke medicinske sestre (ali matere) morajo biti čiste, suhe in tople. Otrok je slečen; njegovo telo mora biti toplo. Med poukom je treba pri otroku vzdrževati veselo razpoloženje, se z njim pogovarjati, ga spodbujati k aktivnosti, nasmehu in uporabi igrač. Med izvajanjem določenih vaj mora medicinska sestra (ali mati) skrbno spremljati otrokovo reakcijo. Če pride do negativne reakcije (poslabšanje razpoloženja, jok), je treba postopek prekiniti in otroka pomiriti. Otrok ne sme biti preutrujen.

Vse gibe je treba izvajati ritmično, mirno in gladko (brez nasilja), vsakega ponoviti 2-3 krat.

Osnove splošnih metod masaže in gimnastike za majhne otroke

Razvoj motorične aktivnosti dojenčka poteka v dveh smereh - statika in motorika. V skladu s tem so določene skupine vaj za otroke te starosti: vključujejo vaje za razvoj koordinacije, ravnotežja in dihalni gibi. Za razvoj dihalne aktivnosti majhnih otrok se uporabljajo pasivne in refleksne vaje.

Pasivnih vaj ne izvaja otrok, ampak maser (medicinska sestra, mati). Zasnovani so tako, da uporabljajo naravno motorično fazo otrokovih mišic: upogib, ko se določena skupina mišic skrči, in izteg, ko se sprostijo.

Pasivne vaje se ne smejo uporabljati pred 3 meseci otrokovega življenja, saj je v primeru obstoječe fleksorne hipertenzije njihovo izvajanje povezano z nevarnostjo nasilja nad otrokom.

Po 3 mesecih življenja, ko pride do popolnega uravnoteženja mišic upogibalk in iztegovalk zgornjih okončin, lahko postopoma uvajamo pasivne gibe za roke, začenši z najpreprostejšimi in nadaljujemo do bolj zapletenih.

Uravnoteženje mišic upogibalk in iztegovalcev spodnjih okončin dosežemo med 4. in 5. mesecem življenja, kar omogoča uvajanje pasivnih gibov za noge.

Refleksne vaje. Za krepitev mišic vratu in trupa lahko uporabite refleksne vaje, namenjene gibom, ki se pojavljajo glede na vrsto brezpogojnih motoričnih refleksov.

Prirojene motorične refleksne reakcije se pojavijo kot odgovor na draženje receptorjev v koži, mišicah in živčnem sistemu. Najprej v visečem položaju na trebuhu otrok nagne glavo nazaj. Po približno enem mesecu (pri 4 mesecih) se v istem položaju njegovo celotno telo začne upogniti in tvori lok, odprt navzgor. To gibanje je energijska stimulacija in krepitev vestibularni aparat. Od 4. meseca v visečem položaju na hrbtu otrok nagne glavo naprej in napne mišice sprednje površine telesa.

Z rednim dajanjem navedenih položajev (držanje otroka, ki visi na trebuhu, na hrbtu), lahko okrepite mišice vratu in trupa.

V prihodnosti je na podlagi teh prirojenih refleksov mogoče ustvariti pogojene povezave kot odziv na signalne dražljaje, kot so vlečenje nog, zvočni signali, prijemanje itd.

Vaje s pomočjo nekoga (pasivno-aktivno). Sem spadajo gibi, ki jih otrok izvaja samostojno le delno, na primer sedenje, ko otroka vlečemo za roke ali roke; stoji z oporo pod pazduhami itd.

Aktivne vaje so prostovoljne vaje, ki jih otrok izvaja samostojno.

Sporočilo– ena od vrst pasivne gimnastike. Njegovo bistvo je v mehanskih draženjih, ki se ritmično in sistematično izvajajo na otrokovem telesu.

Masaža je lahko splošna ali lokalna. Splošna masaža ima pomemben in raznolik učinek na otrokovo telo. Obstaja 5 glavnih tehnik masaže:

1) božanje;

2) drgnjenje;

3) gnetenje;

4) božanje;

5) vibracije.

božanje. Pri božanju se koža osvobodi epidermalnih lusk, kar vodi do odpiranja kanalov žlez lojnic in znojnic.

Ta metoda izboljša dihanje in prehranjenost kože (kožne žile se razširijo, arterijska in venska cirkulacija se izboljša), povečata se njena čvrstost in elastičnost.

Do 3 mesece se otroci masirajo izključno z božanjem. Po 3 mesecih se dodajo druge masažne tehnike: gnetenje, drgnjenje. Splošna božalna masaža traja do 6 mesecev.

V prihodnje nujne predvsem v primeru prizadete elastičnosti mišic ter mišični tonus, pa tudi kot počitek med vajami.

Masaža se začne z božanjem. Izmenjuje se z drugimi tehnikami in zaključi masažo. Pri božanju se ena ali obe roki masažnega terapevta tesno prilegajo masirani površini, drsijo počasi, mirno, ritmično.

Božanje vedno izvajamo ob upoštevanju venskega in limfnega odtoka (na poti). Vrste božanje:

1) pokritost. Izvaja se z dvema rokama. Masažni terapevt z eno roko drži okončino za roko ali nogo, druga roka pokriva okončino med palcem in ostalimi štirimi prsti;

2) izmenično božanje. Izvaja se z dvema rokama tako, da ko ena roka konča gib, jo zamenja druga;

3) križni udarec. Izvaja se z dvema rokama, prsti so prepleteni;

4) spiralno božanje. Izvaja se z osnovo dlani ali končno falango palec, ali druge štiri prste ali celotno dlan. Pri spiralnem božanju, ob ohranjanju glavne smeri gibov, so opisani dodatni spiralni gibi;

5) božanje z utežmi. Izvaja se z dvema rokama. Ena roka z dlanjo ali hrbtno površino leži na masiranem območju, druga je na vrhu in izvaja pritisk, pomaga pri božanju.

Drgnjenje je namenjeno predvsem vplivanju na mišično-skeletni sistem otroka. Ta tehnika izboljša prehrano kit, kitnih ovojnic in sluzničnih burz; poveča se elastičnost in kontraktilnost mišic.

Pri drgnjenju kožo rahlo raztegnemo s prsti. Ne drgne se le koža, ampak tudi tkiva pod njo.

Trituracija izvajajo v različnih smereh.

Vrste drgnjenje:

1) vzdolžno drgnjenje. Izvaja se s palcema obeh rok. Prsti ležijo tesno vzporedno na masirani površini in jo drgnejo v nasprotnih smereh;

2) drgnjenje s konicami prstov. Izvaja se z eno ali dvema rokama. Prsti so upognjeni, konci so usmerjeni v kožo masiranega območja. Premiki v različnih smereh;

3) spiralno drgnjenje. Izvaja se podobno kot spiralno božanje, vendar bolj energično s premikanjem kože in drgnjenjem v različnih smereh;

4) drgnjenje z grabljami. Uporablja se za masažo hrbta. Od vratu do zadnjice drgnjenje izvajamo s konicami prstov obeh rok, ki drsijo po obeh straneh hrbtenice. Od zadnjice do vratu drgnjenje izvajamo s hrbtno stranjo dlani;

5) žaganje. Dve roki delata. Krtače so nameščene vzporedno z obalno površino in drgnejo območje, premikajo se v nasprotnih smereh.

gnetenje je namenjen povečanju oskrbe s krvjo in izboljšanju prehrane masiranega območja.

Uporablja se predvsem za globoko mišično masažo.

Mišice ali posamezne mišične snope masažni terapevt zgrabi s prsti, rahlo umakne in gnete v različnih smereh.

Vrste gnetenje:

1) vzdolžno gnetenje. Premiki se izvajajo vzdolž mišičnih vlaken;

2) prečno gnetenje. Mišica se segreva v prečni smeri glede na mišična vlakna;

3) gnetenje z dvojnim obročem. Izvaja se z obema rokama ob masiranju rame. Ramo pokrivajo palec in štirje drugi prsti. Zdi se, da roke, ki se premikajo v nasprotnih smereh, zvijajo mišice tricepsa in bicepsa in jih s tem gnetejo.

Effleurage saj posebna vrsta masaže pomaga zmanjšati vzdraženost perifernih živcev, izboljša prekrvavitev in posledično prehrano mišic.

Tapkanje vpliva tudi na globlje notranje organe.

Ta tehnika se izvaja z rahlim tapkanjem posamezne dele telesa (bogatejša z mišicami) s koncema obeh prstov.

Pri najmlajših otrocih se ta tehnika v obliki ritmičnega trepljanja izvaja s palmarno površino prstov ene ali druge roke posameznih delov telesa, najpogosteje hrbta, stegen, redkeje hrbtne površine spodnjega dela telesa. noga.

Vrste božanje:

1) tapkanje s konicami prstov. Udarci se izvajajo z dvema rokama, katerih prsti so upognjeni;

2) palmarno drgnjenje;

3) pat. Izvaja se z dvema rokama, katerih prsti so zbrani v »mehko pest«, z gibi, ki spominjajo na gnetenje testa;

4) sekljanje. Udarci se izvajajo z rebrasto površino roke.

Vibracije sestoji iz prenosa enotnih sunkov na telo v hitrem zaporedju. Ta tehnika se zelo redko uporablja v zgodnji starosti.

Metode masaže in gimnastike v starosti 1,5–3 mesece

Ker imajo otroci te starosti izrazit mišični tonus v fleksorjih okončin, morajo biti masažna prizadevanja usmerjena v sprostitev teh mišic.

Aktivni gibi se izvajajo ob upoštevanju prirojenih refleksov, predvsem mišično-kožnih in zaščitnih.

Od prirojenih refleksov je treba pozornost nameniti ekstenziji, izogibati se gibom mišic upogibalk.

Pri otrocih te starosti je treba posvetiti pozornost sprostitvi fleksorjev z božanjem.

Zaporedje postopka:

1) ročna masaža (božanje);

2) masaža stopal (božanje);

3) polaganje na trebuhu;

4) masaža hrbta (božanje);

5) masaža trebuha (božanje);

6) masaža stopal (drgnjenje);

7) vaje za stopala (refleksni gibi);

8) izteg hrbtenice (refleks) v položaju na desni ali na levi strani;

9) polaganje na trebuhu;

10) refleksno plazenje.

Otrok med posegom leži na hrbtu.

Otrok naj se vsak dan kopa v topli kopeli, med postopkom in komunikacijo mu morate vzbuditi pozitivna čustva.

Metode masaže in gimnastike v starosti 3-4 mesecev

Z normalnim razvojem pri otroku te starosti izgine fiziološki povečan tonus fleksorjev rok, vendar lahko hipertoničnost mišic nog še vedno ostane. V tej starosti lahko začnete izvajati pasivne gibe za roke. V starosti 3-4 mesecev se zaradi krepitve vratnih mišic pojavijo prirojeni refleksi položaja.

Na spodnjih okončinah se božanje uporablja za sprostitev fleksorjev, kjer je hipertonus.

Če otrok prvič poskuša spremeniti položaj telesa (obrne se s hrbta na trebuh), mu je treba pomagati.

Do 3. meseca pojav plazenja izgine in lahko se uporabljajo vaje za spodnje okončine.

Postopek se izvaja v naslednjem zaporedju:

1) ročna masaža;

2) prijemalni gibi z rokami (pasivna vaja);

3) masaža stopal (božanje, drgnjenje, gnetenje);

4) obrnite se na trebuh v desno (refleksno gibanje);

5) masaža hrbta (božanje, drgnjenje, gnetenje);

6) refleksno gibanje glave nazaj v položaj

na trebuhu;

7) masaža trebuha (božanje);

8) masaža stopal (drgnjenje, tapkanje);

9) vaje za stopala (refleks);

10) vibracijska masaža celotnega prsnega koša;

11) pasivna vaja za roke in noge za upogib in izteg;

12) obrnite se na trebuh v levo.

Tako je treba spodbujati popolno uravnoteženje fleksorjev in ekstenzorjev okončin, prve veščine za spreminjanje položaja telesa; poskrbite za pogoje za razvoj mišic rok tako, da v višini iztegnjenih rok obesite različne igrače in predmete za prijemanje.

Metode masaže in gimnastike v starosti 4-6 mesecev

V starosti od 4 do 6 mesecev začne otrok uravnovešati tonus upogibalk in iztegovalk spodnjih okončin, zato je nujno uvajanje pasivnih gibov za spodnje okončine.

Krepitev sprednjih vratnih mišic do 4 mesecev se zgodi zahvaljujoč vajam, ki temeljijo na prehranjevalnem refleksu z zavoji in dvigovanjem otrokove glave.

V tem starostnem obdobju lahko uvedete aktivne vaje za spreminjanje položaja telesa (iz ležečega v sedeči) z oporo na rokah.

Pri izvajanju vaj je potrebno vzdrževati ritem gibov ob glasnem štetju (ena, dva, tri, štiri).

Obvezen dogodek je masaža spodnjih okončin, hrbta, trebuha in stopal ter zgornjih okončin.

1) prijemalni gibi z rokami, pasivni križni gibi pred prsmi;

2) masaža stopal;

3) imitacija gibanja kolesa, "drsnih korakov" na površini mize;

4) obračanje s hrbta na trebuh na desno, masaža hrbta (vse tehnike);

5) "lebdenje" v ležečem položaju (refleksno gibanje);

6) masaža trebuha (božanje v smeri urinega kazalca, vzdolž poševnih trebušnih mišic);

7) dvigovanje zgornjega dela otrokovega telesa iz ležečega položaja s podporo obeh rok, iztegnjenih ob straneh;

8) masaža stopal (refleksni gibi);

9) upogibanje in iztegovanje rok ("boks");

10) upogibanje in ravnanje nog skupaj in zaporedoma;

11) refleksna vaja na hrbtu, "lebdenje";

12) masaža prsnega koša;

13) obrnite se s hrbta na trebuh.

Vse masažne tehnike se izvajajo v ležečem položaju.

Glavna naloga je nadaljnji razvoj mišic roke, spreminjanje položaja telesa in njegovo obračanje; priprava na plazenje; Ko ga položite na trebuh, je treba dati ritmične zvočne signale za razvoj sluha.

Metode masaže in gimnastike v starosti 6-10 mesecev

V tem obdobju lahko uvedete vaje tako za majhne mišice roke, za velike mišice okončin pa težko koordinirane gibe. Otrok je sposoben dlje časa zadržati telo v določenih položajih, sedeti brez opore, stati z oporo in se plaziti. V tem obdobju otrok razvije razumevanje govora, ki ga je treba spodbujati.

Pogojne signale in verbalna navodila (sedi, daj, vzemi, daj, drži) je treba široko uporabljati; vsi signali morajo biti izvedeni na podlagi brezpogojnih refleksov.

Zaporedje postopkov:

1) prijemalni gibi z rokami, z obroči;

2) upogibanje in iztegovanje rok in nog z besednimi navodili, božanjem in drgnjenjem;

3) obrnite se s hrbta na trebuh v desno (za noge) z besednimi navodili;

4) masaža hrbta (vse manipulacije);

5) s podporo obeh rok, sedenje z besednimi navodili;

6) krožni gibi z rokami;

7) dvig ravnih nog z besednimi navodili;

8) refleksno gibanje vzdolž črt vzdolž hrbtenice z upogibanjem;

9) obrnite se s hrbta na trebuh na levo z besednimi navodili;

10) dvig iz ležečega položaja na trebuhu s podporo iz rok z besednimi navodili;

11) vaja sede za upogibalke rok z besednimi navodili;

12) masaža prsnega koša in trebuha (vse tehnike z vibracijami;

13) dihalne vaje, stiskanje pri izdihu s strani.

Otroka postavite leže, pri nekaterih vajah pa sedite. Otroka je treba spodbujati k plazenju, si prizadevati za krepitev mišic za sedenje in stanje, gojiti pogojne motorične reflekse z razumevanjem govora in koordinacijo gibov ter ohranjati ritem pri izvajanju gibov. Masaža mora biti pred vadbo.

Metode masaže in gimnastike za otroke od 10 mesecev do 1 leta

V tem obdobju se oblikuje stanje brez opore in razvija se hoja.

Otrok razvija nove motorične sposobnosti (npr. počep), zato je priporočljivo več vadbe za počep.

V tem obdobju ima otrok povezavo z dejanji in predmeti, njihovimi imeni, ki so povezani z gimnastiko. Uvesti bi bilo treba več ustnih navodil.

Zaporedje postopka:

1) upogibanje in iztegovanje rok v sedečem položaju, stoje s predmeti;

2) gibanje "kolo" z besednimi navodili;

3) obrnite se s hrbta na trebuh v skladu z besednimi navodili;

4) masaža hrbta (vse tehnike);

5) iz ležečega položaja, dviganje v navpični položaj s podporo rok ali predmetov (obroči);

6) upogibanje naprej (pritisk otroka na kolenske sklepe s hrbtom);

7) masaža trebuha (vse tehnike);

8) dvig zravnanih nog do mejnika (palice, igrače) z ustnimi navodili in odobritvijo;

9) vaja za upogibalke rok (počep);

10) napeto upogibanje med držanjem otroka za noge, pridobivanje predmeta s tal z besednimi navodili;

11) čepenje z oprtimi rokami z uporabo predmetov;

12) sedenje s podporo ene ali druge roke ali samostojno z vrnitvijo v začetni položaj;

13) krožni gibi rok s predmeti.

Glavna naloga je spodbuditi izvajanje vaj po besednih navodilih. Treba je uporabiti različne predmete - obroče, palice, igrače, dati otroku priložnost, da vadi plezanje in hojo, vendar ob upoštevanju individualnih značilnosti otroka začnite z novimi gibi iz ležečega položaja, nato pa (komplicirajte). njih) - sedenje, stanje. Masaža je počitek po gimnastičnih vajah, zato jo je treba opraviti takoj po njih.

Iz knjige Otrok drugega leta življenja. Priročnik za starše in učitelje avtor Ekipa avtorjev

Gimnastika in masaža Gibanje človeka spremlja vse življenje. Podlaga mišične kontrakcije potrebno za skladen telesni in duševni razvoj človeka. Omejitev gibanja, nizka mobilnost povzročajo telesno nedejavnost – posebno stanje, ko

Iz knjige Gimnastika in masaža za najmlajše. Priročnik za starše in vzgojitelje avtor Golubeva Lidija Georgievna

Gimnastika in masaža Masaža je ritmično draženje kože z določeno močjo in v določenem zaporedju. Deluje neposredno na kožo in tiste organe, ki so ji najbližje, vsebuje veliko živčnih končičev (receptorjev).

Iz knjige Zakaj princese grizejo. Kako razumeti in vzgajati dekleta avtorja Steve Biddulph

Socialne veščine že zelo zgodaj Kot odrasli razumemo, da je sposobnost komuniciranja z ljudmi ena najpomembnejših veščin v življenju. Običajno to opazimo, ko pride do težav v komunikaciji – ko imamo na primer opravka s prepotentnim

Iz knjige Postala bom mama! Vse o nosečnosti in prvem letu otrokovega življenja. 1000 odgovorov na 1000 glavnih vprašanj avtor Sosoreva Elena Petrovna

Iz knjige Prvo leto dojenčkovega življenja. 52 najpomembnejših tednov za razvoj otroka avtor Sosoreva Elena Petrovna

Masaža in gimnastika Po masaži začnite z novo gimnastično vadbo, ki bo pripomogla k izboljšanju motoričnih sposobnosti vašega otroka. Obrnite se s hrbta na trebuh. Otrok leži na hrbtu. Naj zgrabi vaš prst in začne vleči.

Iz knjige Skrb za šibke novorojenčke avtor Lukovkina Aurika

Masaža in gimnastika Dojenčka masirajte kot običajno. Masirajte mu roke, noge, trebuh, prsi, hrbet. Nato naredite naslednje vaje: 1. Otrok leži na hrbtu. Naj zgrabi obročke (ali odraslega za palce) in naj jih dojenček močno prime.

Iz avtorjeve knjige

Iz avtorjeve knjige

Masaža in gimnastika "Roke in noge" je vaja, med katero dojenček z roko zgrabi svojo nogo. Cilj je spodbuditi otrokovo željo, da se dotakne svojih nog z rokami, ko dojenček leži na hrbtu, mu na nogo nadenite svetlo nogavico (lahko

Iz avtorjeve knjige

Iz avtorjeve knjige

Iz avtorjeve knjige

Masaža in gimnastika Od tega tedna lahko otroku privoščite masažo, ki jo kombinirate z gimnastiko. Otroka morate vsak dan masirati največ 2 minuti, nato pa lahko začnete gimnastične vaje. Nadaljujte z gimnastično sejo največ 5 minut, medtem ko bi moral dojenček

Iz avtorjeve knjige

Masaža in gimnastika Še naprej razvijajte in krepite otrokove fizične sposobnosti z masažo in gimnastičnimi vajami, ki morajo biti v tej fazi nekoliko bolj zapletene. V tem primeru je treba prepletati vaje za okončine in trup

Iz avtorjeve knjige

Masaža in gimnastika "Roke in noge" je vaja, med katero dojenček z roko zgrabi svojo nogo. Cilj je spodbuditi otrokovo željo, da se z rokami dotika svojih stopal. Ko dojenček leži na hrbtu, mu na nogo nadenite svetlo nogavico (lahko

Iz avtorjeve knjige

Masaža in telovadba Še naprej krepite otrokove roke, noge in trebušne mišice. Na tej stopnji morate naboru vaj, ki ste jih uporabljali prej, dodati vaje, ki spodbujajo razvoj nog in

Iz avtorjeve knjige

Masaža in gimnastika Po masaži izvajajte vaje, ki ste jih obvladali, in na tej stopnji povečajte število ponovitev gimnastični kompleks dodajte nove vaje: obračanje desno in levo iz sedečega položaja, metanje žoge, prestavljanje igrač, stoje

Iz avtorjeve knjige

Poglavje 9 Masaža in gimnastika pri nekaterih boleznih novorojenčkov Mišični tortikolis Tortikolis se pojavi pri približno 5% novorojenčkov. Pojavi se s prirojeno nerazvitostjo sternokleidomastoidne mišice in spremembami med porodom in po njem.

Masaža za otroke v zgodnji starosti (do enega leta)

Otroško telo se ves čas razvija in se po naravi svojih odzivov na različne zunanje vplive razlikuje od telesa odraslega (slika 51).

Hitrost razvoja posameznih organov, sistemov in celotnega organizma v različnih obdobjih otrokovega življenja ni enaka. To določa značilnosti starostne reaktivnosti. S poznavanjem vzorcev razvoja nekaterih funkcij rastočega otrokovega telesa, njegovih anatomskih in fizioloških značilnosti je mogoče ciljno vplivati ​​na rast, razvoj in zdravje otroka!

riž. 40. Topografija glavnih točk (a - pogled od zadaj, b - stranski pogled).

a: 1 - točke bočne regije podlakti; 2 -

okcipitalna regija; 3 - točka podolgovate medule; 4 -

zadnji del vratu; 5 - interskapularna regija; 6 - mišica-

ekstenzor hrbtenice; 7 - sakralna regija; 8 -

hrbtišče palca; 9 - zadnji del prstov;

10 - zadnji del kolena; 11 - spodnja lopatica in

ledveni predel; 12 - iliakalni greben; 13 - točka

namikoši; 14 - glutealno regijo; 15 - zadnji del stegna;

16 - zadnji del spodnjega dela noge; 17 - plantarna regija.

b: 18 - tempelj; 19 - časovna regija; 20 - sternocleidomastoidna regija; 21 - stranska površina vratu;

22 - suprascapular regija; 23 - stransko območje rame; 24 -

točka napikosha; 25 - stransko območje stegen; 26 -

stranski del noge; 27 - območje pete; 28 -

stransko območje gležnja

riž. 41. Topografija glavnih točk za pritisk (c - pogled

spredaj).

I - točke območja nosu; 2 - zadnji predel rame; 3 - območje

trebuh; 4 - sprednji del stegna; 5 - sprednji del

koleno; 6 - stranski del noge; 7 - gleženj

regija; 8 - točke na zadnji strani stopala; 9 - točke prstov; 10 -

točke čelne regije;

II - orbitalno območje; 12 - točke zigomatične regije; 13 -

sprednja cervikalna regija; 14 - prsni koš; 15 - točk

deltoidna mišica; 16 - medialno območje podlakti; 17 -

točke palmarne regije; 18 - palmarno območje prstov; 19 -

medialni del stegna; 20 - območje notranjega gležnja;

21 - točka predela prsnice

riž. 42. Položaj prstov med masažo

riž. 43. Tlačne točke za angino pektoris

riž. 44. Tlačne točke Sl. 45. Točke za pritisk, ko

s prostatitisom morska bolezen

riž. 46. ​​​​Točke pritiska za migrene

riž. 47. Tlačne točke za bronhialno astmo

riž. 48. Točke za pritisk pri čelnem sinusitisu, sinusitisu

Zaščitna funkcija kože pri otrocih je manj izrazita kot pri odraslih, njihova koža je pogosto okužena in lahko poškodovana. Kostno tkivo dojenčka je mehko, prožno in zahteva skrbno ravnanje. Če otroka nepravilno nosite v rokah ali kršite pravila povijanja, so možne različne ukrivljenosti hrbtenice.

Mišični sistem pri dojenčkih je razmeroma slabo razvit in predstavlja le 23-25% telesne teže, medtem ko je pri odraslem približno 42%. Pri novorojenčkih so mišice okončin še posebej slabo razvite. Za skeletni sistem in mišično-vezni aparat pri dojenčkih je značilna "fiziološka šibkost", koža in podkožna maščoba sta občutljivi in ​​zato zlahka poškodovani. Te značilnosti je treba upoštevati pri izvajanju masaže.

riž. 50. Tlačne točke za kolitis (zaprtje)

Masaža majhnih otrok se izvaja v preventivne, higienske namene, pa tudi v primeru kakršnih koli odstopanj v zdravstvenem stanju oz. telesni razvoj, motnje normalnega delovanja hrbtenice, ostro huda šibkost mišic in vezi, motnje v prebavnem traktu in prenos različnih bolezni.

Masaža ima celovit učinek na otrokovo telo. Njegov odziv na masažo je različen in odvisen od uporabljenih tehnik in trajanja izpostavljenosti. Na primer, božanje in drgnjenje sprostita mišice, medtem ko tapkanje in trepljanje povzročita dvig mišičnega tonusa. Pod vplivom masaže se pospeši pretok krvi in ​​limfe, presnovni procesi in sproščanje presnovnih produktov.

Pri izpostavljenosti masažnim tehnikam na koži, mišicah in vezeh pride do odzivov različnih organov in sistemov. Obstaja tesna funkcionalna povezava med mišičnim sistemom ter delovanjem notranjih organov in tonusom gladkih mišic. Zato masaža povzroči pozitivno reakcijo prebavnega trakta, kar je še posebej pomembno pri zaprtju (napenjanje) - po masaži plini dobro odhajajo.

riž. 51. Shema razvoja statičnih in motoričnih funkcij pri dojenčku

Masaža spodbuja rast in razvoj mišične mase, pomaga vzdrževati optimalen tonus in je nekakšen dražilec kožnih in tkivnih receptorjev. Kljub majhni teži otroka je njegova površina kože relativno večja kot pri odraslih. To deloma pojasnjuje bistveno večjo občutljivost otroka na učinke masaže. Kapilarna mreža kože je zelo razvita, po masaži se hitro pojavi hiperemija. Glede na povečano razdražljivost živčnega sistema in prisotnost velikega števila receptorjev v koži je mogoče pojasniti povečano občutljivost otroka na učinke masaže.

Pri izvajanju masaže morate upoštevati številna pravila:

1. Masažni gibi se izvajajo vzdolž žil - od obrobja do središča.

2. Prostor naj bo topel, da se izognemo prekomernemu prenosu toplote po masaži.

3. Masažo izvajamo tako, da otrok leži na mizi ali na kavču. Neposredni žarki svetlobe ne smejo doseči otrokovih oči.

4. Pri izvajanju masaže naj bodo gibi rok mehki, nežni, brez sunkov (zlasti v predelu jeter, ledvic, pogačice in hrbtenice).

5. Pri izvajanju masaže trebuha ne smete masirati predela jeter;

6. Pri izvajanju masaže hrbta so izključene tehnike, kot so tapkanje in tapkanje v predelu ledvic.

Kontraindikacije za masažo pri majhnih otrocih: akutne nalezljive bolezni; rahitis na vrhuncu bolezni s simptomi hiperestezije; različne oblike hemoragične diateze; dimeljske, popkovne, femoralne kile z nagnjenostjo k davljenju; prirojene srčne napake s hudo cianozo in kompenzacijsko motnjo; pustularne, akutne vnetne kožne bolezni.

Higienska načela masaže za majhne otroke. Temperatura v prostoru z dobro osvetlitvijo ni nižja od 22-24 ° C. Roke maserja naj bodo tople, s kratko postriženimi nohti, suhe, brez prstanov in drugega nakita. Miza, na kateri se izvaja masaža, je pokrita z odejo in čisto plenico. Masaža se izvaja brez praškov in lubrikantov. Po masaži naj bo otrok oblečen v toplo in suho spodnje perilo, da se ogreje. Masaža se izvaja po hranjenju, vendar ne prej kot 1-1,5 ure ali pred hranjenjem. Otroka ne smete masirati pred spanjem, saj ga to vznemirja. Po masaži naj otrok počiva.

Trajanje masaže je 5-7 minut.

Starši, ki ne poznajo masažnih tehnik, naj najprej vadijo na lutki. Nepravilno, negotova izvedba masažnih tehnik lahko povzroči nelagodje pri otroku in namesto koristi prinašajo škodo.

Tehnika masaže. Masaža se lahko začne že od 2-3 tednov starosti. Položaj otroka: leže, noge proti maserju, pri masiranju hrbta - na trebuhu (slika 52).

Masaža se začne z božanjem. Po izginotju fiziološke hipertoničnosti mišic roke se doda drgnjenje mišic upogibalk in iztegovalk, izmenično z božanjem. Ko izgine fiziološka hipertoničnost mišic spodnjih okončin, dodamo drgnjenje z obročki.

Božanje nog se izvaja, ko ležite na hrbtu. Otrokovo levo nogo položimo na dlan maserjeve leve roke, z desno roko pa gladimo zunanjo in zadnjo površino spodnjega dela noge in stegna v smeri od stopala do stegna, mimo zunanje strani kolenske kapice, pri čemer se izogibamo udarcem. v predelu kolenskega sklepa. Pri masaži desne noge jo držimo z desno roko in masiramo z levo. Gibi se ponovijo 5-8 krat.

Masaža stopal. Otroško stopalo položimo med palec in kazalec maserjeve leve roke. Izvajamo božanje in drgnjenje s kazalcem in sredincem desne roke od pete do prstov ter krožne gibe. Po treh mesecih se začne s trepljanjem, ki se izvaja s hrbtno stranjo napol upognjenih prstov (kazalca in sredinca) desne roke na otrokovem stopalu. Gibi se ponovijo 3-7 krat.

Božanje rok izvajamo tako, da otrok leži na hrbtu, z nogami obrnjenimi proti maserki. V tem primeru maser položi palec svoje leve roke v otrokovo desno roko in ga rahlo privzdigne, z desno roko pa gladi notranjo in zunanjo površino podlakti in rame v smeri od prstov proti rami. Pri masaži otrokove leve roke

riž. 52. Masaža za otroke v zgodnji starosti: 1 - božanje hrbta

hrbet roke; 2 - drgnjenje s podlago

dlani hrbtnih mišic; 3 - božanje prsi

dlanska površina roke; 4 - božanje poševnih mišic

trebuh; 5 - gnetenje mišic z blazinicami palcev

noge; 6 - vibracije vzdolž hrbtenice (refleks

podaljšek hrbtenice); 7 - božanje (drgnjenje)

palmarna površina noge; 8 - božanje trebuha

palmarna površina roke; 9 - drgnjenje stopala z dvema

roke; 10 - božanje (drgnjenje) dlani

površina čopiča; 11 - trepljanje stopala; 12 -

drgnjenje hrbtnih mišic

Položaj maserjevih rok se spremeni. Gibi se ponovijo 6-8 krat.

Božanje trebuha se izvaja, ko ležite na hrbtu. Najprej z dlanjo in zadnjo stranjo dlani gladite trebuh v smeri urinega kazalca, ne da bi pritiskali na predel jeter in se ne dotikali genitalij. Nato se izvede božanje in drgnjenje z blazinicami dveh do štirih prstov desne roke vzdolž debelega črevesa. Nato drgnemo poševne trebušne mišice, palca pa položimo na xiphoidni proces prsnice in se z drsnimi gibi premikamo proti hrbtenici in nazaj. Gibanje se ponovi 3-5 krat.

Božanje po hrbtu. Za masažo hrbta otroka obrnemo na trebuh, z nogami obrnjenimi proti maserki in ne masiramo hrbtenice. Božanje se izvaja od zadnjice do vratu z eno ali dvema rokama s pomočjo dlani in hrbtne površine roke. Če otrok ne more mirno ležati na trebuhu, se božanje izvaja z eno roko, z drugo pa se držijo otrokove noge.

Ko otrok dopolni tri mesece, se uporabljajo naslednje tehnike: drgnjenje, gnetenje in trepljanje po mišicah hrbta, rok in nog.

Drgnjenje se izvaja na enak način kot božanje, vendar močneje. Prstansko drgnjenje lahko izvedete tako, da s palcem (na eni strani) in preostalim delom (na drugi) oprimete skočni sklep. Krožni gibi se izvajajo navzgor do predela dimelj. Pri drgnjenju nogo podpiramo z eno roko in masiramo z drugo. Izvajajo tudi krožno (obročasto) drgnjenje roke. Drgnjenje po hrbtu, trebuhu, bokih, prsih lahko izvajamo z blazinicami dveh do štirih prstov ali blazinico palca.

Gnetenje izvajamo z eno ali dvema rokama, medtem ko mišice (mišico) primemo s palcem (na eni strani) in preostalim delom (na drugi), nežno stiskamo in premikamo prste vzdolž mišic. Ko gnetemo nogo, jo položimo v levo roko, desna roka pa se masira. Na okončinah lahko izvajate gnetenje s »kleščami«, pri katerem mišice na eni strani masirate s palcem, na drugi pa z dvema do štirimi prsti ter izvajate kleščaste masažne gibe od zgoraj navzdol, tj. je, od zapestnega sklepa do ramenskega sklepa in od skočnega sklepa do kolčnega sklepa. Lahko ga gnetemo tudi s konicami dveh do štirih prstov v krogu, cikcakasto. Na okončinah, predvsem spodnjih, lahko raztezate mišice z obema rokama.

Pat. To tehniko lahko izvajate na hrbtu, bokih, stopalih s hrbtno stranjo dlani ali konicami prstov. Patting je posebej indiciran za podhranjenost.

Vibracije. Vibracijo izvajamo na prsih s kazalcem in srednjim prstom, pri čemer se izmenično premikamo od xiphoidnega procesa do ramen. Gibanje naj bo mehko, brez pritiska. Poleg tega lahko vibriranje na hrbtni strani izvajate s palcem in kazalcem ali pa naredite "vilice" iz kazalca in sredinca. Premiki potekajo od spodaj navzgor do vratu in nazaj, pri čemer se spinasti procesi nahajajo med prsti. Ponovite 3-5 krat. Masažo zaključite z božanjem.

Otroško telo se ves čas razvija in se po naravi svojih odzivov na različne zunanje vplive razlikuje od telesa odraslega. S poznavanjem vzorcev razvoja nekaterih funkcij rastočega otrokovega telesa, njegovih anatomskih in fizioloških značilnosti je mogoče ciljno vplivati ​​na rast, razvoj in zdravje otroka.

Zaščitna funkcija kože pri otrocih je manj izrazita kot pri odraslih, pogosto se okuži in je lahko ranljiva. Kostno tkivo dojenčka je mehko, prožno in zahteva skrbno ravnanje. Mišični sistem pri dojenčkih je razmeroma slabo razvit in predstavlja le 23-25% telesne teže, pri odraslih pa približno 42%. Pri novorojenčkih so mišice okončin še posebej slabo razvite. Za skeletni sistem in mišično-vezni sistem pri dojenčkih je značilna "fiziološka šibkost", koža in podkožna maščobna plast sta občutljivi in ​​zato lahko ranljivi. Te značilnosti je treba upoštevati pri izvajanju masaže.

Zaradi nepopolnega razvoja osrednjega živčnega sistema so gibi otroka v starosti 1,5-2 mesecev nepravilni. Ne more sam držati glave pokonci. Roke in noge se praktično ne zravnajo in so stisnjene ob telo, prsti so stisnjeni v pesti (hipertoničnost mišic fleksorjev izgine v 3-4 mesecih).

Otrok je od rojstva obdarjen z motoričnimi refleksi, imenovanimi brezpogojni. Motorični refleksi so tesno povezani s prirojenimi kožnimi refleksi. Otroško telo se z ustreznimi gibi odzove na draženje različnih predelov kože. Na primer, otrokova stopala se dotaknejo opore in začne preurejati svoje noge, pri čemer dela gibe, podobne korakom.

Če se z dlanjo dotaknete stopal otroka, ki leži na trebuhu, se začne odrivati ​​z nogami in poskuša plaziti. Ti brezpogojni refleksi ne trajajo dolgo in v 3-4 mesecih se izgubijo. Skozi vse življenje deluje Galantov spinalni refleks, pri katerem se telo upogiba kot odgovor na božanje kože vzdolž hrbtenice.

Masaža za majhne otroke se izvaja v preventivne, higienske namene, pa tudi v primeru kakršnih koli odstopanj v zdravju ali telesnem razvoju, motenj normalnega delovanja hrbtenice, izrazite šibkosti mišic in vezi, motenj v prebavnem traktu in prenosu različnih bolezni.

Masaža ima celovit učinek na otrokovo telo. Pri izpostavljenosti masažnim tehnikam na koži, mišicah in vezeh pride do odzivov različnih organov in sistemov. Glede na povečano razdražljivost živčnega sistema in prisotnost velikega števila receptorjev v koži je mogoče pojasniti povečano občutljivost otroka na učinke masaže. Masaža pozitivno vpliva na otrokovo čustvovanje in razvoj govora.

Pri otroški masaži se uporabljajo osnovne tehnike klasične masaže: božanje, vtiranje, gnetenje, vibriranje, trepljanje.

Božanje deluje pomirjujoče na osrednje živčni sistem otroka, pomaga pri lajšanju bolečin, pomaga normalizirati dihanje in delovanje srca. S pomočjo božanja se vzpostavi normalen dnevni in nočni spanec. Vibracije pomagajo aktivirati delovanje živčno-mišičnega sistema in spodbujajo povečano presnovo v otrokovem telesu. Effleurage zmanjša razdražljivost centralnega živčnega sistema in izboljša delovanje notranjih organov.

Masaža se začne z božanjem. Po izginotju fiziološke hipertoničnosti upogibnih mišic se dodajo tehnike gnetenja.

V prvem letu življenja je masaža priporočljiva za vse otroke. V obdobju od 1. leta do vključno srednješolske starosti je masaža priporočljiva pri kakršnih koli odstopanjih v zdravstvenem ali telesnem razvoju, kot so deformacija hrbtenice, oslabelost mišic in vezi ter druga odstopanja. Za preventivne namene zdravim otrokom priporočamo izvajanje različnih gimnastičnih kompleksov.