Eden zadnjih izumov leta 2017 na področju električne miostimulacije je EMS trener, trenažer za trebušne mišice, stegna in roke. To je razmeroma poceni vadbeni stroj, ki je zasnovan tako, da stimulira mišice, ne da bi se zatekel k telesni dejavnosti ali obisku telovadnice. športni klub. Toda ali je vredno?
Zakaj potrebujete simulator EMS?
EMS trenažer stimulira mišice z električnim tokom, ki je metoda prisilne kontrakcije. Električni impulzi povzročijo, da mišice delujejo v pasivnem stanju, brez stresa in dodatno opremo. Ta metoda je namenjena toniranju problematičnih področij doma.
Kaj priporoča proizvajalec in kakšne rezultate obljublja proizvajalec?
Metoda delovanja je zelo preprosta, cvetni listi miostimulatorja EMS so pritrjeni na problematično področje, na primer na trebuh. Brezžična naprava se zažene z enim gumbom in proizvaja električni impulzi, ki prehajajo skozi kožo do mišic. Takšna stimulacija je na nek način nadomestek.
V enem tednu bo prišlo do obljubljene krepitve mišic (tonus), po 1-1,5 mesecih stimulacije pa bodo doseženi želeni rezultati.
Malo zgodovine izuma
V 50-60 letih prejšnjega stoletja je bila na področju športne medicine Sovjetske zveze razvita tehnika, ki temelji na uporabi električne miostimulacije mišic pri treningu športnikov. Cilj razvoja je povečanje moči s stimulacijo mišic s tokom. Kasneje, v 70. letih prejšnjega stoletja, je ta tehnika prišla v zahodne države, kjer je potekalo nadaljnje preučevanje mehanizmov delovanja elektromiostimulacije na človeške mišice. Kasneje je EMS našel svojo uporabo v rehabilitacijskih centrih, kjer so stimulirali ležeče bolnike atrofirane mišice ter ohranili svojo vitalnost in težo. V devetdesetih letih je ta tehnika prišla s področja rehabilitacije med množice zdravih ljudi in postala predmet zaslužka podjetij, ki proizvajajo vadbene naprave za stimulacijo mišic, ne da bi zapustili dom.
Prednosti in slabosti
Tukaj so rezultati, ki Proizvajalec obljublja:
- krepitev mišic;
- višina mišična masa;
- kurjenje maščob;
- korekcija problematičnih področij in doseganje pravilnih razmerij;
- zmanjšanje celulita.
Iz zgodovine pojavljanja tovrstnih vadbenih naprav je razvidno, da električna stimulacija pomaga vzdrževati mišični tonus ali premagovati atrofijo, ki je posledica pacientovega nepokretnega načina življenja. Študije so potrdile pozitiven učinek električne stimulacije na mišice, povečanje njihove moči, ohranjanje mase in preprečevanje nadaljnjega uničenja vlaken.
Toda niti en poskus ni pokazal vpliva na zgorevanje podkožne maščobe, torej zmanjšanje celulita, ni pa bil razkrit tudi učinek na rast mišic. Zato je bila večina lastnosti izmišljena za privabljanje več strank med moškimi in ženskami. Iz tega sledi:
- za– tonizirajo, krepijo in povečujejo mišično moč;
- proti– obljuba o kurjenju maščob in pridobivanju mišične mase.
Kontraindikacije za uporabo miostimulatorja EMS trainer
Dejstvo, da simulator deluje v mirnem stanju osebe, brez zatekanja k obremenitvam, ne pomeni, da ni kontraindikacij za njegovo uporabo. Simulator je prepovedan, kadar:
- bolezni in vnetni procesi trebušnih organov;
- bolezni srca, vključno s prisotnostjo srčnih spodbujevalnikov;
- med nosečnostjo;
- za zlome kosti in težave s hrbtenico.
In tudi uporaba simulatorja prepovedano za virusne, onkološke, kožne bolezni in duševne motnje.
Kako uporabljati EMS trenažer za trebušne mišice?
Pred uporabo stroja morate očistiti kožo problemsko področje, posušite pred vlago in celo odstranite neželene dlake, tako da se trenažer dobro oprime kože. Originalnemu trenažerju EMS je priložen poseben gel, ki se nanese na lističe trenažerja in poskrbi za dobro prevodnost toka.
Simulator ima 15 načinov, ki jih je mogoče enostavno izbrati glede na občutke, odvisno od želenega učinka. Za začetek stimulacije morate samo pritisniti eno tipko za vklop/izklop in izbrati intenzivnost obremenitve. Po 15 ali 25 minut treningu mora biti simulator izklopljen. Splakniti ga je treba pod tekočo vodo, odstraniti ostanke gela in posušiti. In kožo je treba očistiti in zdraviti z antiseptikom.
Tudi proizvajalci priporočamo kombiniranje EMS usposabljanje s telesno aktivnostjo, dopolnilo in celo dodatne trebušnjake za tisk. V vsakem primeru brez dinamičnih gibov ne morete doseči vidnega učinka. Miostimulacija lahko dopolnjuje trening moči, priprava na tekmovanja, da bi se izognili pretirani utrujenosti mišic pri stalnih obremenitvah. Tako se lahko EMS izvaja v dneh počitka kot sprostitev in razbremenitev.
Zaključek
Na forumih in celo tematskih spletnih mestih lahko najdete veliko pozitivne povratne informacije, vključno s tistimi, ki hvalijo učinek EMS na rast telesne teže, izgorevanje maščob itd. Vse to so plačane ocene, napisane posebej za oglaševanje izdelka in povečanje prodaje.
Noben izkušen športnik ne bo potrdil tako čarobnega spektra delovanja miostimulatorja, saj ve, da izgorevanje maščob pospešuje povečanje srčnega utripa - delo srca in trajanje obremenitve, ki je daleč od dvajset minut.
Lahko rečemo, da je stimulacija primerna za nepripravljene ljudi, ki morajo okrevati po bolezni, ali med hospitalizacijo (ob upoštevanju kontraindikacij). Ne moremo pa govoriti o popolni zamenjavi telesne dejavnosti (prostovoljno zmanjšanje). Dobro premislite o izvedljivosti nakupa, vedite, da lahko s športom dosežete najboljše rezultate.
Video: opis trenažerja EMS na primeru Amplitraina
Človeško telo je sposobno samozdravljenja, vendar včasih (po poškodbah, operacijah) to lahko traja precej dolgo. Za uspešno in hitrejše okrevanje v medicini uporabljajo različne. Zato bomo nadalje analizirali, kaj je električna stimulacija hrbtnih mišic, kako je uporabna in kako se izvaja.
Tehnika se pogosto uporablja za rehabilitacijo bolnikov po različnih vrstah disfunkcije. živčnega sistema, s hipertoničnostjo mišic.
Zakaj je postopek uporaben?
Prednosti trenutnih stimulacijskih sej so očitne. Torej, Uporaba te tehnologije vam omogoča, da dosežete naslednje rezultate:
Postopek daje visoke rezultate pri terapiji
- Preprečevanje atrofije mišično tkivo.
- Obnova prehranjevalnih procesov in izločanje presnovnih produktov.
- Zmanjšanje bolečine katere koli lokalizacije.
- Povečana prilagoditev in omejitev mišične utrujenosti.
- Spodbujanje procesa regeneracije tkiv.
Redna stimulacija zagotavlja tudi okrevanje " povratne informacije"z možgansko skorjo.
Zahvaljujoč temu se postopoma obnovi živčna regulacija kontrakcij mišičnega tkiva. To je velik dosežek pri zdravljenju hudih patologij (paraliza, pareza).
Naprave za postopek
Vse naprave za električno stimulacijo mišic imajo glavno enoto, v kateri se generira tok zahtevane frekvence in jakosti, ter elektrode, pritrjene na telo.
Referenca. Vsaka naprava ima različne načine delovanja, potrebne za določeno mišična skupina.
Naprave so glede na namen razdeljene na več vrst:
- strokovno- uporablja se v medicini in kozmetologiji;
- nizke moči- namenjeno za uporabo doma.
Naprave se razlikujejo tudi glede na naravo izhodnih tokov:
- "Amplipuls-4,5", "Stimul-1"- za okrevanje in stimulacijo mišic z uporabo sinusnih tokov visokih frekvenc, moduliranih z nizkimi frekvencami.
- "Nevropulz", "UEI-1"- uporablja se pri zmanjšani električni razdražljivosti mišic. Tokovi tečejo v rektificiranem načinu.
Za stimulacijo mišic s tokom so bile razvite različne naprave.
V medicini obstaja veliko drugih naprav, od katerih ima vsaka svoje značilnosti uporabe: "NET", "Tonus-1", "Myovolna" itd.
Električna stimulacija doma
Tehnika je za izvedbo precej enostavna, zato lahko izvajate električna stimulacija mišic doma.
Potek seje vključuje več stopenj in izgleda takole:
Lahko se uporablja doma
- elektrode navlažimo z vodo in namestimo na prizadeto mišično tkivo ter pritrdimo s povoji;
- žice so povezane;
- v napravi se zažene ustrezen program;
- jakost toka se postopoma povečuje, 3-4 minute po začetku električnega udara, dokler se ne začutijo mišične kontrakcije;
- po koncu seje se naprava izklopi in elektrode se odstranijo;
- Kožo na mestu namestitve elektrod negujemo s tonikom za vlaženje.
Nujno je treba preučiti navodila za električni stimulator mišic, kar bo zagotovilo pravilnost postopka in učinkovitost zdravljenja.
Če se tehnika izvajanja ne upošteva, se lahko razvijejo neželeni učinki.
Kako pogosto se lahko izvajajo postopki? Kako pogosto lahko izvajate električno stimulacijo mišic? ? Izvaja se zdravljenje s podobno fizioterapevtsko metodo 2-3 krat na teden
Referenca., vendar je možno opraviti sejo vsak drugi dan (odvisno od indikacij).
Terapevtski tečaj vključuje 10-20 sej. Trajanje postopka naj bo približno 20-40 minut. Lahko se ponovi tečaj ne prej kot 1 mesec
po prejšnjem.
Stranski učinki
Stranskih učinkov praktično ni
Stranskih učinkov električne stimulacije mišic praktično ni. Edino, kar je mogoče opozoriti, je
občutek nelagodja v mišicah med sejo in po njej.
Da bi se izognili takšnim neželenim reakcijam telesa, mora bolnik med sejami spremljati svoje počutje. Če se pojavi nelagodje, tudi manjše, mora bolnik obvestiti zdravnika.
Seznam kontraindikacij za uporabo električnih mišičnih stimulatorjev je obsežen. Pri predpisovanju terapije mora to upoštevati zdravnik.
Pomembno! Postopek lahko pospeši napredovanje nekaterih bolezni in povzroči neželene posledice.
Prepovedano je izvajati postopek v prisotnosti naslednjih okoliščin in bolezni:
Ima velik seznam kontraindikacij
- onkologija;
- nalezljive bolezni;
- arterijska hipertenzija;
- epilepsija;
- hipertiroidizem;
- krvne patologije;
- srčno popuščanje nad 2. stopnjo;
- aktivna oblika revmatizma
- prisotnost srčnih spodbujevalnikov;
- tvorbe benigne narave;
- atrijska fibrilacija;
- flebitis, tromboflebitis;
- kršitve celovitosti kože (odrgnine, rane, ureznine);
- stanje po šivanju mišic, kit, živcev (1 mesec).
Ta metoda zdravljenja se ne sme uporabljati pri nosečnicah., saj lahko postopki povzročijo povečanje tonusa maternice, kar lahko povzroči spontani splav ali prezgodnji porod (odvisno od stopnje nosečnosti).
Zaključek
Terapija patologij živčnega in mišičnega sistema je nemogoča brez fizioterapevtskih tehnik. Med različnimi postopki je električna stimulacija najbolj aktivna in daje visoke rezultate pri zdravljenju.
Električna stimulacija mišic se pogosto uporablja v fizioterapiji in rehabilitaciji. Postopek ima dva namena. Prvič, učinek je usmerjen v odpravo bolečine. Hkrati se izvaja obnova mišična aktivnost. Nato bomo podrobneje preučili ta postopek. V članku bodo opisane tudi nekatere naprave za električno stimulacijo mišic.
Splošne informacije
Električna stimulacija mišic se izvaja s posebno opremo. Opremljen je z elektrodami, ki so povezane z žicami. Naprava za električno stimulacijo mišic pošilja tok elementom. Preko elektrod se impulzi porazdelijo v mišično tkivo. Posledično se pojavi motorična ali senzorična reakcija.
Metode namestitve elektrod
Namestijo se na površino kože, preko določenih mišic. Obstajata dve možnosti za postavitev elementov. Prvi je, da eno elektrodo namestite na zdravo območje, drugo pa na prizadeto. V drugem primeru so elementi nameščeni na obeh straneh problematičnega območja. Negativna polarnost, ki obdaja poškodovano območje, spodbuja celjenje. Spodbuja tvorbo tkiva in s tem pospešuje procese okrevanja.
Indikacije in kontraindikacije
Električno stimulacijo priporočamo za preprečevanje atrofije mišic, stimulacijo stegenskih mišic, velikih vlaken sprednje stene trebušne votline pri celulitu. Postopki se uporabljajo za zmanjšanje prekomerno telesno težo in korekcijo postave. Električno stimulacijo priporočamo pri poslabšanju krvnega obtoka (perifernega venskega in arterijskega), zmanjšanem tonusu in limfni drenaži. Postopek ni predpisan, če ste noseči ali imate intrauterini srčni spodbujevalnik. Električna stimulacija je kontraindicirana v primerih živčnosti ali po operaciji.
Lajšanje bolečin
Obstajata dve mnenji o tem, kako električna stimulacija mišic lajša bolečino. Po teoriji vrat, prvi hipotezi, se signali iz prizadetega območja pošiljajo v možgane skozi živce. Vendar gre večina impulzov skozi »vrata«. Preko njih prehajajo tudi signali med električno stimulacijo. Posledično so živci, ki prenašajo bolečinski impulz, blokirani. Po drugi teoriji električna stimulacija mišic povzroči, da možgani proizvajajo naravne protibolečinske snovi – enkefaline in endorfine. Ugotovljeno je bilo, da se po nizkofrekvenčni izpostavljenosti vsebnost teh spojin poveča.
Vpliv na atrofijo
Zmanjšanje lahko spremlja različne patologije. Električna mišična stimulacija se pogosto uporablja za upočasnitev ali preprečitev tega procesa. Impulzi, ki jih pošilja naprava za električno stimulacijo mišic, pomagajo ohranjati aktivnost oslabljenih mišic.
Terapija za osteoartritis
Ta patologija je posledica degradacije sklepnih tkiv. Študije so pokazale, da je električna stimulacija zelo učinkovita tehnika pri zdravljenju bolnikov z osteoartritisom na tem področju spodnjega uda, pa tudi po operaciji in zamenjavi sklepov. Pulziranje lahko pomaga krepiti ekstenzorje kolena, kar zagotavlja boljšo gibljivost segmenta.
Preprečevanje preležanin
Ta težava velja za precej pogosta pri bolnikih, priklenjenih na posteljo. Dolgotrajno bivanje v tem položaju predstavlja močan in stalen pritisk na določene dele telesa. Električna stimulacija zadnjice pomaga preprečevati deformacije in preležanine.
Popravilo tkiva
Električna stimulacija mišic se aktivno uporablja na vlaknih, ki se ne krčijo dovolj. Tovrsten učinek se pokaže, ko različna stanja najpogosteje pa ga predpisujejo bolnikom po možganski kapi ali ortopedski operaciji. Pogosto imajo takšni bolniki resne težave pri gibanju. Ko so elektrode pravilno nameščene, se električni signal iz naprave pošlje v mišice in vlakna se lahko začnejo krčiti brez pacientovega posredovanja. Med to umetno izzvano reakcijo pacient poskuša tudi skrčiti mišice. Posledično postopki pomagajo možganom, da se ponovno »naučijo« sami usklajevati mišično aktivnost.
Električna stimulacija mišic: ocene strokovnjakov
Kljub dejstvu, da se občasno izvajajo različne aktivnosti za preučevanje učinkov električnega udara, ostaja njegova učinkovitost vprašljiva. V nekaterih študijah postopek ne daje skoraj nobenih rezultatov. Pogosto električna stimulacija mišic deluje kot alternativna metoda zaradi nezadostnih dokazov o njegovih koristih. Vendar pa obstajajo strokovnjaki, ki kažejo na učinkovitost postopkov. Tako je v eni študiji, izvedeni leta 2014, ki je vključevala bolnike s hudo in zmerno bolečine v mišicah, je bilo ugotovljeno, da je izpostavljenost električnemu šoku prispevala k znatnemu zmanjšanju intenzivnosti občutkov. Treba je opozoriti, da raziskave o učinkovitosti postopkov še potekajo.
Električna stimulacija mišic za otroke
V pediatriji se pogosto uporablja električni šok. Postopek, kot je električna stimulacija mišic, ni kontraindiciran za otroke, vendar ima svoje značilnosti. Najprej morate paziti, da ne prekoračite trajanja izpostavljenosti. Pri otrocih z zmanjšanim tonusom je predpisana električna stimulacija mišic spodnjega dela noge. Zaradi pulznega učinka se stimulira krvni obtok in obnovi mišična aktivnost. Pri otrocih s ploskimi stopali se priporoča električna stimulacija mišic spodnjega dela nog.
Prednosti izpostavljenosti
Električna stimulacija mišic, pregledi mnogih bolnikov to potrjujejo, je v mnogih primerih zelo učinkovita. Nedvomna prednost postopka je lajšanje bolečin. Kot ugotavljajo bolniki, olajšanje pride dovolj hitro in traja dolgo časa. Izpostavljenost elektriki ne povzroča zasvojenosti. Električna stimulacija se lahko izvaja ne samo v posebnih prostorih, ampak tudi doma. Veliko pacientov ima na voljo različne pripomočke. Po njihovem mnenju je uporaba opreme precej preprosta: je kompaktna in ne zahteva posebnih veščin. Za mnoge te naprave popolnoma nadomestijo zdravljenje z zdravili.
Slabosti postopka
Glavna pomanjkljivost postopka je, da ne odpravi vzroka patologije. Udarec samo razdraži mišice, kar povzroči njihovo krčenje. Vendar se mišična funkcija morda ne bo obnovila, če je nevrološka poškodba resna. Oglaševanje naprav za električno stimulacijo trdi, da nekatere od njih pomagajo, vendar za to ni kliničnih dokazov.
Izpostavljenost s profesionalno opremo
Za izvajanje postopkov se uporabljajo različne naprave. Ena izmed njih je fizioterapevtska oprema ESMA. V procesu izpostavljenosti niso razdražena le vlakna, temveč tudi živec, ki jih inervira s pomočjo impulzni tok. Posledično opazimo spremembo bioelektrične aktivnosti, nastanejo konični odzivi in pride do intenzivne kontrakcije. Med postopkom se uporabljajo naslednje vrste toka:
- Visoka frekvenca.
- utrip.
- Srednja frekvenca.
- Konstanta.
- Nizka frekvenca.
Mehanizem delovanja
Električno stimulacijo mišic pogosto primerjajo z "gimnastiko za lene" - pacient ne počne ničesar, njegove mišice pa so aktivne. Vendar se strokovnjakom ne mudi z neposredno analogijo, saj se kontrakcije pod vplivom toka in naravnega gibanja zelo razlikujejo. Hkrati pa eno sploh ne nadomešča ali odpravlja drugega. Ob običajni telesni aktivnosti, ne glede na njeno naravo – gospodinjska opravila, posebne vaje, sprehodi itd. - namenskega dela ne izvajajo vse mišice. Glede na trenutno izpostavljenost so vključene vse vzbujene strukture. Sem spadajo gladka in progasta vlakna. Živčni končiči pošiljajo signal "navzgor" - v središča možganov in "dol" - v organe in sisteme. Istočasno začnejo stene velikih žil reagirati in odprejo se rezervni kapilarni kanali. Zaradi tako velikega vpliva so tudi najbolj oslabljene mišice pripravljene na delo. Vendar se ne smemo omejiti na uporabo zunanjih vplivov. Če želite uspešno doseči svoj cilj, morate svoje mišice prisiliti k delovanju.
Vrste opreme
Elektrode namestimo na določene motorične točke bokov, hrbta, prsi, trebuha, spodnjih okončin. Odvisno od uporabljenega modela miostimulatorja se lahko na kožo nanese poseben prevodni gel. Običajno je predpisanih 15-20 postopkov na tečaj. Pogostost električne stimulacije je 2-3 krat na teden. Učinek vam omogoča, da aktivirate vlakna, ki se nahajajo precej globoko, ki se jim je v običajnih primerih težko približati. Električna stimulacija mišic spodnjega dela noge je zelo učinkovita. Učinek je praviloma usmerjen na ločeno mišično skupino. V tem primeru se električna stimulacija izvaja v določenem zaporedju. Pravzaprav to določa pozitiven učinek postopka. Kot je navedeno zgoraj, je oprema opremljena z elektrodami. Ti pa so opremljeni z napravami, s pomočjo katerih so pritrjeni na telo. Naprava ima tudi glavno enoto. Ustvarja tok določene jakosti in frekvence. Vsaka mišična skupina ima svoj način izpostavljenosti. Pogosto je poleg opreme priložen poseben gel ali krema, ki izboljša prevodnost impulzov.
Izpostavljenost doma
Danes so prenosne naprave zelo priljubljene. Nekateri med njimi delujejo na baterije. Vendar pa so takšne naprave sposobne samo vzdrževati stanje. Pri znižanem tonusu na primer od njih ni veliko koristi, saj njihova moč ni dovolj za popoln učinek. Na primer, električna stimulacija mišic spodnjega dela noge s prenosno napravo bo razbremenila utrujenost po delovnem dnevu. Vendar pa to ne bo pomagalo popraviti stanja mišic. Med najpogostejšimi napravami je treba omeniti OMRON E4, Enistim-1, ESMA 12.20 COMBI in ESMA 12.48 FAVORITE.
Električna mišična stimulacija - opis postopka in pregled najbolj priljubljenih aparatov: Stimul 1, MIORYTHM-040-M2, Myovolna
Električno stimulacijo mišic so izumili sredi 19. stoletja v Franciji. Običajno se uporablja v fizioterapiji in rehabilitacijski terapiji za ponovno vzpostavitev delovanja tkiv, organov in sistemov, vključno z živčnim sistemom.
Ta metoda ima učinek zaradi impulznega toka, zaradi katerega pride do usmerjenega vzbujanja in krčenja katerega koli področja mišic ter zmanjšanja trofične funkcije živčnih vlaken.
Vpliv toka na mišično tkivo telesa
Električna stimulacija aktivno vpliva na telo s pomočjo impulzov različnih dolžin - od 0,5 do 300 ms, z jakostjo toka do 5 mA (na obrazu), do 100 mA (na telesu) in frekvenco 10-150 Hz. , ki delujejo občasno.
Med posegom se oseba ne premika, vendar je ta učinek enak normalnemu delu mišic med njihovo aktivnostjo.
Tok, ki prehaja skozi tkivo, vzbuja celice in spodbuja aktivno delo mišic, med pavzami pa sprošča.
Zahvaljujoč temu ritmu dela ni dražilnega učinka toka pod elektrodami in povrhnjica ni poškodovana zaradi dolgotrajne električne stimulacije.
Ko na mišice ali živce deluje električni tok, se spremenita njihova bioaktivnost in tvorba koničastih odzivov. Impulzi izzovejo krčenje mišic, kar jih okrepi in aktivira.
Dobro je tudi, da če je mišica preobremenjena, električna stimulacija dobro razbremeni takšno napetost. Ta metoda nima analogov na svetu, saj prisili mišico, da deluje na 100%.
Električna stimulacija hrbtnih mišic pomaga bolnikom, ki imajo otrdel vrat, ledveni predel, so prirojene bolna ali ukrivljena hrbtenica boleče občutke, izguba občutljivosti, oslabljene mišice in drugo.
Ta postopek je potreben tudi v fazi rehabilitacije po operaciji hrbtenice; mišični steznik pri hrbtenici.
Če izberete pravega, bo električna stimulacija mišic nog pomagala obnoviti delovanje številnih funkcij:
- biceps femoris mišica - obnovi fleksijo kolenskega sklepa;
- električna stimulacija telečja mišica, pomaga obnoviti funkcijo fleksije stopala;
- mišica peronalis – dorzalna fleksija in abdukcija stopala;
- impulzni tokovi, usmerjeni v mišico rectus femoris, izboljšajo gibljivost segmenta, kot tudi razširitev kolena.
Zahvaljujoč miostimulaciji je mogoče doseči zelo globoko nameščene mišice, ki jih je v normalnih okoliščinah težko obremeniti.
Na primer, električna stimulacija stegenskih mišic pomaga pri aktivnem boju proti osteoartritisu, vključno s pomočjo pri okrevanju po operaciji zamenjave sklepa.
Tok se uporablja tudi v kozmetične namene, za lifting obraza. Predele obraza in vratu je z rednimi vajami precej težko trenirati, vendar električna stimulacija obraznih mišic pomaga pri njihovi krepitvi in povečanju mikrocirkulacije v njih.
Postopek izboljša oskrbo s krvjo in delovanje kompleksa presnovnih in trofičnih procesov. To vključuje aktivacijo sistemov in celic možganske skorje.
Mišice se stimulirajo, pride do sinteze nukleinskih kislin, vključno z RNA, kar upočasni proces atrofije in sklerotičnega razvoja v njih.
Med posegom se vpliva neposredno na mišico in preko njenega motoričnega živca. Električna stimulacija pospeši izrabo kisika in zmanjša stroške energije za krčenje. Po telesna aktivnost Mlečna kislina se kopiči, vpliv toka pa jo odstrani iz mišic in lajša bolečine.
Električna stimulacija mišic roke
Električna stimulacija mišic roke obnovi naslednje funkcije:
- vpliv na deltoidna mišica, pomaga obnoviti delo ugrabitve ramen vstran, nazaj in naprej;
- ekstenzorji roke in prstov, obnovijo njihovo ekstenzijsko funkcijo;
- elektrode, ki se nahajajo na mišici triceps, vplivajo na izteg roke v komolčnem sklepu;
- vpliv na mišico biceps, bo pomagal upogniti roko v komolčnem sklepu;
- točke na upogibalkah roke in prstih jih bodo pomagale upogniti.
Kako poteka postopek?
- Pred elektrostimulacijo pregledamo telo in odkrijemo spastične mišice, določimo stopnjo povečanja mišičnega tonusa in ugotovimo prisotnost fibroznih sprememb;
- Če je postopek namenjen obrazu, morate odstraniti ličila in razmastiti kožo;
- Specialist lahko nato na kožo in elektrode nanese masko ali prevodni gel. To je odvisno od naprave, ki dovaja tok, kot tudi od prevodnosti toka po telesu;
- Elektrode se namestijo na področja, kjer se nahajajo motorične točke - boki, okončine, trebuh, prsni koš, hrbet, obraz. Stacionarne elektrode so fiksne ali kožo obdelamo s premičnimi elektrodami;
- Bolje je, da se takšen postopek izvede v zdravstvenem centru, kjer lahko specialist namesti elektrode točno na mesta, kjer morajo biti. Prav tako bo lahko izbral jakost toka, ki ustreza stopnji mišične poškodbe in ustreza individualni občutljivosti pacienta;
- Po izbiri potrebne jakosti, frekvence in trajanja toka se izvede seja električne stimulacije;
- Odstranite elektrode in očistite kožo gela.
Trajanje seje
Trajanje postopka določi zdravnik glede na simptome, naravo procesa itd., Običajno ne presega 40 minut.
Trajanje zdravljenja je običajno od 15 do 30 sej, izvajajo se vsak dan ali vsak drugi dan.
Trajanje postopka obraza lahko traja od 10 do 20 sej. Postopek se izvaja vsakih nekaj dni, tečaji pa približno enkrat letno.
Mišico ali živec stimuliramo 2-3 minute, nato pa naredimo 10 minutni odmor. Časovni okvir za doseganje želenega rezultata je odvisen od bolezni, značilnosti telesa, stanja in prisotnosti odvečnih kilogramov.
Električna stimulacija doma
Danes lahko povsod slišite o prenosnih napravah. Nekateri se lahko napajajo na elektriko, drugi pa na baterije.
Takšne naprave lahko uporabite za vzdrževanje tona. Njihova moč je majhna in ne morejo imeti polnega učinka.
Električna stimulacija doma bo pomagala razbremeniti utrujenost po napornem dnevu, zategniti nekatere dele telesa, lajšati ali zmanjšati bolečino. Toda takšna naprava ne bo pomagala premagati bolezni ali popraviti stanja mišic.
S tem zdravilom se lahko zdravite tudi doma, potem ko vam ga je predpisal in poučil zdravnik.
Naprave za električno stimulacijo
Vse naprave imajo elektrode, ki so pritrjene na telo. Naprava ima glavno enoto, v kateri se ustvari tok določene jakosti in frekvence. Vsaka mišična skupina ima svoj način delovanja.
Naprave delimo na profesionalne, ki se uporabljajo v klinikah, kozmetičnih salonih, in na tiste z nizko porabo energije, za domačo uporabo.
Za obnovo mišic se uporabljajo sinusni tokovi visokih frekvenc, ki so modulirani z nizkimi frekvencami. Sem spadajo naprave tipa "Amplipulse-4, 5", ki ima širok spekter zdravljenja, in tip "Stimul-1", namenjen stimulaciji takih mišic.
Če je električna razdražljivost mišic zmanjšana zaradi degeneracije ali bolezni motoričnega živca, se stimulacija izvaja z enakimi tokovi, le da se dovajajo v izravnanem načinu. Tukaj so elektrode na točki motorja povezane z negativnim polom. Takšne tokove proizvajajo naprave "UEI-1" in "Neuropulse".
Drugi aparati za električno stimulacijo mišic: “Movolna”, “Diagnostim”, “NET”, “MIORYTHM-040-M2”, “TUR-RS”, “Stersodnator”, “Tonus-1” in drugi.
Spodbuda 1
Naprava je namenjena kompleksnemu zdravljenju poškodb in bolezni mišično-skeletnega sistema, raznih paraliz, ureznin, slabe drže, skolioz, ploskih stopal, za krepitev mišic, odpravo maščobnih oblog ter pri intenzivni telesni aktivnosti.
Ta naprava se uporablja v klinikah in različnih zdravstvenih ustanovah.
Naprava Stimul-1 ustvarja radijske impulze v načinu neprekinjenega pošiljanja. Uravnava se amplituda sporočil in prilagaja obdobje naraščanja in padanja.
Mehanizem delovanja je sestavljen iz tranzistorjev in mikrovezij. V kompletu so elektrode različnih oblik iz kaljene karbonske tkanine, elektro držala in drugi dodatki. Naprava deluje pri temperaturah zraka od +10 do +35ºС in pri vlažnosti okolja do 80%, pri temperaturi +20ºС.
Značilnosti naprave Stimul-1
| Sinusna frekvenca | 2000 Hz ± 10 % |
| Največja povprečna vrednost toka z aktivnim uporom obremenitve | 1000 ohmov - 30 mA |
| Frekvenca ponavljanja radijskih impulzov je enaka frekvenci napajalnega omrežja; | 10 ms ± 20 % |
| Trajanje radijskih impulzov | |
| Radijski impulzi se generirajo v neprekinjenem in rafalnem načinu | |
| Način dela | do 3 min |
| Neprekinjeno delovanje naprave | do 6 ur na dan |
| Poraba energije je manjša | 40 W |
| Omrežna poraba | 220V±10% |
| Trenutna frekvenca | 50 ± 0,5 Hz |
| Stopnja zaščite pred električnim udarom | II razred |
| Dimenzije | 108x300x315 mm |
| Teža naprave brez dodatkov | 4 kg |
Myovolna
S to napravo stimuliramo mišice, da zapolnimo pomanjkanje živčnih impulzov, povečamo prekrvavitev tkiv in organov, zaviramo pulziranje bolečine in izboljšamo delovanje limfnega sistema.
Med električnim draženjem se impulzi iz živčnih končičev prenesejo na mišice in povzročijo njihovo krčenje. Izboljša se pretok krvi in limfe, pospeši se presnova. Naprava se uporablja tudi za učvrstitev obraznih mišic.
"Myovolna" zagotavlja način za premikanje območja električne stimulacije med stabilnimi parametri stimulirajočih impulzov.
Zahvaljujoč temu se izvaja zaporedna stimulacija različnih področij tkiva vzdolž poti inervacije - smer krvnega pretoka in limfnega obtoka.
MIORYTHM-040-M2
To zdravilo se uporablja v medicini, kozmetologiji in športno igrišče. "MIORHYTHM-040-M2" ima električni stimulator z ločenim napajanjem in komplet pribora.
Pri ljudeh se pojavljajo bolezni mišično-skeletnega sistema različnih starosti. Dokaj pogosto pride do mišičnih disfunkcij, povezanih z nevrološkimi in drugimi boleznimi. Pri zdravljenju takšnih patologij so zelo pomembni fizioterapevtski postopki, katerih učinki povečajo mišični tonus in izboljšajo stanje mišičnega tkiva. Električna stimulacija mišic hrbta, nog in drugih delov telesa pomaga pri obvladovanju hipotenzije in povrne njihovo funkcionalnost, kar pacientu vrne kakovost življenja na prejšnjo raven in izboljša dolgoročne rezultate terapije.
O metodi
Uporaba električne stimulacije mišic v nevrologiji temelji na sposobnosti električnega toka, da prehaja skozi mišična vlakna in v njih povzroči fiziološki odziv v obliki kontraktilne aktivnosti ali sprostitve. To je še posebej pomembno, kadar živčni impulzi iz centralnega živčnega sistema iz nekega razloga ne morejo doseči mišic. Metoda električne stimulacije ščiti mišično tkivo pred atrofijo, izboljša njegovo prehrano in metabolizem zaradi stalnega stimulativnega učinka električnega toka. Obstajajo znanstveni dokazi, da se pri poškodbah mišic njihova regeneracija poveča z zunanjo stimulacijo.
Veliko število kliničnih študij v nevrologiji kaže še en pomemben mehanizem te fizioterapije. V ozadju možganske kapi in drugih organskih lezij možganov opazimo disfunkcijo mišic v obliki pareze in paralize. Izvajanje miostimulacije v tem primeru ne le izboljša delo mišična vlakna, ampak tudi pozitivno vpliva na živčne strukture, povečuje stopnjo njihove regeneracije in plastičnosti, kar omogoča hitrejše okrevanje motorična aktivnost prizadeti ud.
Električni tok ima kompleksen učinek na mišično tkivo: izboljša mikrocirkulacijo, pospeši presnovne procese, vzdržuje mišični tonus in njegove regenerativne sposobnosti.
Fizioterapevti ugotavljajo tudi lokalne pozitivne učinke uporabe električne stimulacije tako doma kot ambulantno. Delovanje električnega toka vodi do izboljšane mikrocirkulacije, nasičenosti mišičnega tkiva s kisikom in hranili, kar je povezano z učinkom galvanizacije. Električno polje izboljša odtok krvi in limfe iz organov z izboljšanjem tonusa sten krvnih in limfnih žil.
Velika količina pozitivni učinki od električne stimulacije mišic določa široko uporabo tehnike pri odraslih in otrocih različnih starosti. Pomembno je upoštevati, da če se miostimulacija izvaja pri otrocih, jo je treba izvajati le v zdravstveni ustanovi.
Prednosti in slabosti postopka
Električna stimulacija stegna, spodnjega dela noge in drugih delov telesa se pogosto uporablja v medicini. Vendar je treba razumeti, da ima metoda svoje prednosti in slabosti, ki določajo možnost miostimulacije. Glavne prednosti postopka so naslednje:
- izrazit učinek obnavljanja kontraktilnosti mišičnih vlaken;
- večina bolnikov občuti zmanjšanje bolečine, povezane s poškodbo živčnih debel, hrbtenice itd.;
- naprave za miostimulacijo so precej poceni, kar določa nizke stroške samega postopka;
- Po posvetovanju z lečečim zdravnikom se lahko električna stimulacija izvaja doma po nakupu potrebne naprave.
Kljub izrazitim prednostim fizioterapevti ugotavljajo številne pomanjkljivosti, ki ne dovoljujejo uporabe električne stimulacije kot edine metode terapije:
- hude nevrološke motnje je težko popraviti s fizioterapevtskimi postopki ali jih sploh ni mogoče zdraviti;
- Električna izpostavljenost ne vpliva na primarno bolezen, ampak le zmanjša resnost njenih posledic.
V zvezi s tem se električna stimulacija mišic uporablja kot del kompleksnega zdravljenja skupaj z zdravili in drugimi vrstami fizikalne terapije.
Indikacije in kontraindikacije
Pozitiven učinek električne stimulacije na živčno-mišični prenos impulzov in stanje mišičnih vlaken zagotavlja širok spekter indikacij za ta postopek:
- motnje motorične aktivnosti mišic zaradi nevritisa, pleksitisa in radikulitisa;
- paraliza ali pareza kot posledica poškodbe centralnega živčnega sistema: kapi, poškodbe itd.;
- hipotenzija ali atrofija mišic po dolgem obdobju nedejavnosti, na primer zaradi zloma kostnih tvorb;
- atonična stanja mišičnega tkiva med notranji organi(tanko in debelo črevo, žolčnik) kot posledica bolezni ali kirurških posegov;
- disfunkcija črevesnih sfinkterjev;
- vnetni procesi v živcih obraza, spodnjega dela hrbta itd.;
- motnje žilnega tona;
- potreba po izgubi teže v primeru debelosti, saj električna stimulacija vodi do zmanjšanja vsebnosti maščobe v tkivih;
- dolgo obdobje rehabilitacije za ljudi, ki se profesionalno ukvarjajo s športom.
Pomembno je omeniti, da se glede na razpoložljive indikacije za vsakega bolnika izbere individualni režim zdravljenja, ki se lahko razlikuje glede na trajanje izpostavljenosti, lokacijo elektrod in skupno število sej fizičnega zdravljenja.
Indicirana je uporaba električne stimulacije mišičnega tkiva velike količine bolezni, ki segajo od pareze zaradi nevritisa ali kapi in končajo s črevesno hipotenzijo zaradi patologije notranjih organov.
Obstajajo pogoji, ko je električna stimulacija kontraindicirana:
- rast malignih neoplazem;
- zgodovina epileptičnih napadov;
- prisotnost srčnega spodbujevalnika ali drugih vsajenih naprav;
- hude vrste aritmije.
Če so ti pogoji prisotni, prenehajte uporabljati električno stimulacijo mišic in izberite druge metode zdravljenja. Vendar pa je pri nekaterih boleznih postopek mogoče preprosto odložiti do okrevanja. Takšne bolezni vključujejo:
- akutna ali poslabšanje kronične nalezljive bolezni;
- dekompenzirano stanje notranjih organov;
- tromboflebitis v akutni fazi;
- nosečnost;
- zlomi kosti pred njihovo popolno združitvijo;
- izvajanje kirurških posegov na mišicah, živcih in krvnih žilah v zadnjih 3-4 tednih.
Ali ima pacient indikacije in kontraindikacije, mora le lečeči zdravnik ugotoviti na podlagi pregleda in kasnejših laboratorijskih ali instrumentalnih preiskav.
Priprava na postopek
Varnost in učinkovitost električne stimulacije je možna v primerih, ko je bolnik opravil predhodno usposabljanje. Običajno vključuje naslednje korake:
- Zdravnik natančno preuči vse bolnikove pritožbe, predpiše in analizira rezultate dodatnih instrumentalnih in laboratorijskih preiskav. To vam omogoča natančno diagnozo in prepoznavanje možnih kontraindikacij, na primer prisotnost akutnih vnetnih procesov v telesu.
- Izvaja se elektrodiagnostika, namenjena določanju pragov razdražljivosti mišičnega in živčnega tkiva, kar omogoča izbiro optimalne jakosti toka in njegove vrste za bolnika.
- Lečeči zdravnik se pogovarja s pacientom ali otrokovimi starši in jim razloži bistvo prihajajočega zdravljenja, pa tudi potrebo po dokončanju celotnega poteka električne stimulacije, da bi dosegli najboljše rezultate.
Izvajanje električne stimulacije
Pred uporabo metode električne stimulacije pri otroku ali odraslem mora zdravnik izbrati potreben način izpostavljenosti (enosmerni ali izmenični tok). Določene so tudi mejne vrednosti razdražljivosti živčnih in mišičnih tvorb, kar je potrebno za izbiro uporabljene jakosti toka. Podoben postopek se izvaja z elektrodiagnostiko, ki se izvaja z isto napravo kot sama stimulacija.
Fizioterapevt glede na resnost sprememb v mišičnem tkivu in osnovno bolezen izbere vrsto pripomočka. V primeru hude hipotenzije ali atonije je priporočljivo uporabljati naprave, kot so "ASM", "Neuron-1", ki omogočajo ustvarjanje močnega električnega toka z visoko amplitudo in frekvenco. Te naprave imajo velike velikosti in se uporabljajo ambulantno. Obstajajo tudi kompaktne naprave, na primer "Omron", "Nevoton", ki jih bolniki večinoma uporabljajo doma.
Algoritem za električno stimulacijo mišic je precej preprost in se izvaja na naslednji način:
- Zdravnik ali bolnik sam izbere potrebne elektrode za stimulacijo. Lahko so za enkratno ali večkratno uporabo. Obstajajo različne oblike: kvadratne, okrogle, z ukrivljenostjo, ki je določena z lokacijo poškodovanih mišic. Na primer, velike kvadratne elektrode se uporabljajo za vplivanje na štiriglavo stegensko mišico pri parezah in paralizah nog, saj ta mišica ima zelo velike dimenzije. Če je postopek potreben za dojenčke, se uporabljajo posebne otroške elektrode.
- Po izbiri elektrod jih je treba pravilno namestiti. praviloma ciljna mišica morajo biti nameščene med njima, kar pomeni, da morajo biti elektrode nameščene vzdolž dveh polov določene mišice.
- Pri stimulaciji organov trebuha in trebušne votline, hrbta s skoliozo ali osteohondrozo so elektrode nameščene na spodnjem delu hrbta in v predelu popka.
- Po pritrditvi elektrod na površino telesa se naprava vklopi in nastavijo se minimalne vrednosti toka. Čas stimulacije ene točke praviloma ne sme biti daljši od pet minut, celoten postopek pa praviloma traja pol ure. Skupno število sej med zdravljenjem je 15-20, kar je odvisno od resnosti obstoječih motenj gibanja in narave osnovne bolezni. Če je potrebno, lahko metodo električne stimulacije ponovimo po 1,5-2 tedenskem počitku.
Preprosta tehnika za izvedbo postopka in visoki ravni varnost za bolnika omogoča uporabo električne stimulacije mišic doma. Vendar pa se morate pred izvedbo takega zdravljenja posvetovati z zdravnikom, ki bo določil razpoložljive indikacije in kontraindikacije ter izbral potrebne parametre stimulacije: vrsto in moč toka, čas seje in skupno število postopkov.
Uporaba pri otrocih
Električna stimulacija mišičnega tkiva se pogosto uporablja pri otrocih vseh starosti. Pomembno je omeniti, da je podoben postopek za otroke mlajši starosti, na primer, za dojenčke je priporočljivo, da se izvaja le ambulantno, da se prepreči razvoj negativnih posledic.
Električna stimulacija se uporablja za zdravljenje otrok cerebralna paraliza, ploska stopala, displazija sklepov (na primer kolkov), skolioza, hipotonija mišic sprednje trebušne stene, črevesna atonija itd. Pediatri identificirajo širok spekter indikacij, za katere je dokazana učinkovitost uporabe električnega toka. .
Izvajanje električne stimulacije pri otrocih se bistveno ne razlikuje od uporabe postopka pri odraslih. Edina omejitev se nanaša na jakost toka - ta mora biti dva- do trikrat manjša kot pri odraslih. Poleg tega zdravniki priporočajo, da se čas fizioterapije skrajša na 10-15 minut, da se zagotovi "mehak" učinek na živčni in mišični sistem otrok. Ločeno je treba omeniti, da ne smete uporabljati elektrod, namenjenih odraslim bolnikom, saj so slabo primerne za otroka in ne zagotavljajo dobrega stika s kožo, kar negativno vpliva na učinkovitost električne stimulacije.
Možni zapleti pri otrocih in odraslih
Električna mišična stimulacija je varna za bolnike, vendar se v nekaterih primerih lahko pojavijo neželene posledice fizičnega zdravljenja:
- neprijetni občutki v obliki mravljinčenja in pekoč občutek ter pordelost kože na mestih namestitve elektrode so najpogostejši pri bolnikih in so povezani s samim fiziološkim učinkom električnega toka na biološka tkiva; brez resnih posledic za zdravje nastati;
- opekline različnih stopenj na območju namestitve elektrod, pa tudi električne poškodbe;
- pojav ali okrepitev obstoječe bolečine;
- mišična hipertoničnost, ki je povezana s prekomerno ekscitacijo živčnih in mišičnih tvorb.
Zadnji trije zapleti so izjemno redki in le v primerih, ko je bil poseg izveden nepravilno. Najpogosteje se to opazi pri poskusu samozdravljenja doma ali pri uporabi okvarjenih naprav za električno stimulacijo mišic.
Pravilna uporaba tehnike v skladu z navodili zdravnika in navodili za uporabo naprave vam omogoča, da se izognete razvoju zapletov in povečate učinkovitost električne stimulacije.
Električna mišična stimulacija je pomemben fizioterapevtski postopek, ki se pogosto uporablja za zdravljenje paraliz, parez in drugih bolezni skeletnih mišic ter hipotoničnosti gladkega mišičnega tkiva notranjih organov. Vpliv električni udar vam omogoča izboljšanje stanja mišic, njihove prehrane in nevromuskularnega prenosa, kar pomaga odpraviti hipo- in atonijo. Fizioterapevtski postopek ima številne omejitve, zato ga je treba uporabiti le po posvetovanju z lečečim zdravnikom, ki bo skrbno pregledal pacienta in ugotovil njegove indikacije in kontraindikacije za električno stimulacijo. V nobenem primeru se ne smete samozdraviti, saj je to polno razvoja neželeni učinki ali napredovanje osnovne bolezni.
