Elastični povoj je zelo priročno in praktično orodje. Mnoge ženske in moški pogosto uporabljajo to napravo. Izdelek se prodaja v vsaki lekarniški verigi ali večji tržnici. Omeniti velja, da se lahko dolžina in širina izdelka razlikujeta. Ta članek vam bo povedal, kako pravilno namestiti elastični povoj na nogo. Izvedeli boste tudi, v katerih primerih se to zdravilo uporablja in kaj bi lahko bila alternativa.
Elastični povoj
Ta elastični material lahko enostavno namestite na nogo ali roko. Najpogosteje se uporablja pri poškodovanih vezeh, zmečkaninah, zvinih, elastični povoj pa se vedno uporablja po operacijah na ožilju. spodnjih okončin. Olajša delo žilam in jih razbremeni.
Velikost izdelka je lahko popolnoma drugačna. Vedno morate upoštevati namen nakupa. Elastični povoj za noge je daljši od povoja za roke. Prav tako so takšni izdelki opremljeni s pritrdilnimi elementi. Lahko so v obliki ježkov, vezic ali kovinskih sponk.
Kako pravilno nanesti elastični povoj na predel nog?
Odvisno od patologije, ki jo imate, je lahko način fiksiranja izdelka drugačen. Oglejmo si več možnosti, kako pravilno uporabiti elastični (medicinski) povoj.
Poškodba ligamenta: metoda fiksacije povoja
Če imate nategnjene vezi, vam bo ta elastični izdelek pomagal. Najpogosteje se ta poškodba pojavi kot posledica zvijanja noge. Oseba začne čutiti močno bolečino v gležnju, ko stopi nanj, lahko pa se pojavi tudi oteklina. Omeniti velja, da se v tem primeru elastični povoj na nogo nanese samo podnevi. Pred spanjem je treba povoj odstraniti in zjutraj ponovno nadeti. Če je sklep poškodovan, dajte prednost kratkim povojem z ježki.
Začnite ovijati stopalo od podlage prstov. V tem primeru elastični (medicinski) povoj ne sme popolnoma prekriti okončine. morajo biti jasno vidne. To je potrebno za določitev stanja noge med fiksacijo. Če vaši prsti začnejo postajati modri, potem morate sprostiti napetost. Povoj je navit v plasteh. V tem primeru mora vsak naslednji sloj pokrivati prejšnjega za nekaj centimetrov. V predelu pete morate izdelek še posebej tesno pritrditi. Če želite to narediti, ga lahko še malo zategnete.
Če imate zvin, morate nogo poviti pred meči. Tukaj je izdelek fiksiran. Po namestitvi povoja oseba občuti olajšanje bolečine in se lahko samostojno giblje. Hkrati je mogoče uporabiti različne; vendar je bolje, da se po poškodbi obrnete na strokovnjaka, da oceni kompleksnost situacije.
Krčne žile in elastični povoj
Kako zaviti elastični povoj V tem primeru je način uporabe takšne naprave nekoliko drugačen. Za začetek je vredno razmisliti, kje se nahaja razširjena vena. Če je to območje na gležnju in na začetku meč, je treba izdelek nanesti na koleno. Ko krčne žile prizadenejo območje pod kolenom, se povoj nanese na sredino stegna. Če so razširjene vene vidne nad kolenom, je treba izdelek uporabiti po celotni dolžini noge (do samega vrha stegna).
Elastični povoj za krčne žile je izbran glede na obliko bolezni. Prednostna dolžina izdelka je od dveh do pet metrov. Dajte prednost povojem s kovinskimi pritrdilnimi elementi. Lahko jih pritrdite na absolutno katero koli mesto in položaj.
Morate zaviti povoj, kolikor je mogoče, hkrati pa vaši prsti ostanejo odprti. Zahtevan pogoj Nanos izdelka je vodoraven. Bolje je uporabiti povoj takoj po prebujanju. Ne da bi vstali iz postelje, dve minuti dvignite okončine. Če ste morali zavzeti navpični položaj, potem morate spet ležati in pet minut dvigniti noge. Potem lahko začnete s povojem. Tudi če se krčne žile nahajajo na ravni kolena, morate uporabiti elastični material od prstov. V nasprotnem primeru lahko dosežete nasprotni učinek.
Po nanosu prvega zavoja nekoliko potegnite povoj in ovijte nogo tako, da nova plast prekriva prejšnjo za več kot polovico. Še naprej zavarujte svojo nogo na ta način. Ko dosežete peto, skrbno in tesno ovijte ta predel. Ne pozabite, da je treba v primeru krčnih žil s pripravkom prekriti tudi peto in koleno. Ko dosežete želeno raven, pritrdite povoj s pritrdilnimi elementi. Višje kot se povzpnete po nogi, manjši pritisk mora imeti povoj.
Po operaciji: kako uporabljati elastični material?
Če ste imeli operacijo za zdravljenje krčnih žil, se povoj nanese takoj (na operacijski mizi). V tem primeru lahko izdelek odstranite šele po nekaj dneh. Po opustitvi povojev morate vsekakor nositi kompresijske nogavice. Takšni izdelki postanejo alternativa tesnemu povoju. So enostavni za uporabo in lažji za obuvanje. ali nogavice se praktično ne razlikujejo od navadnih. Tega ne moremo reči za elastični povoj.
Poškodba sklepa v kolenu: fiksacija z medicinskim povojem
V tem primeru bo na pomoč priskočil tudi znani elastični povoj. Če želite to narediti pravilno, morate zavzeti sedeč ali pokončen položaj. Izdelek morate začeti uporabljati pri teletih. Tesno ovijte koleno. Vsaka nova plast naj prekriva prejšnjo za dva do tri centimetre. Zavarujte izdelek nad kolenom in poskusite narediti nekaj korakov. Če izdelek uporabljate pravilno, vam ne bo težko upogniti in zravnati noge, bolečina pa se bo nekoliko zmanjšala.
Preden sami nanesete medicinski elastični povoj na nogo, morate obiskati kirurga ali travmatologa. Samo specialist lahko razumno oceni kompleksnost situacije in da ustrezna priporočila. Zdravnik vam bo tudi pokazal prava pot uporaba povoja posebej v vašem primeru.
Alternativa elastičnemu povoju je kompresijska pletenina. Vendar pa ta izjava drži le, če krčne žiležile Če so vezi ali sklepi poškodovani, je mavec lahko alternativa tesnemu povezovanju.
Zaključek
Elastični povoji zahtevajo nekaj nege. Vsak dan jih je treba prati v hladni vodi z neagresivnimi detergenti. Po nepravilnem pranju lahko izdelek izgubi kakovost. Nekateri raje kupijo nove stvari, kot da bi jih oprali. Omeniti velja, da je takšen užitek precej drag.
Bolje je, da povoj posušite v poravnanem stanju pri sobni temperaturi. Za sušenje ne uporabljajte ščipalk ali radiatorja. Izdelek je treba hraniti lepo zvit v suhem prostoru. Življenjska doba izdelka je od dveh do petih let, odvisno od pogostosti uporabe.
V življenju je pomembno vedeti, kako namestiti elastični povoj na zapestje. Sklep roke in podlakti je najbolj poškodovan del telesa. Modrica se lahko pojavi med športom ali doma. Elastični povoj omogoča preprečevanje morebitnih poškodb zaradi športne obremenitve, kot tudi zmanjšati bolečino, če pride do poškodbe sklepa. Pravilno oblačenje pospešuje hitro celjenje vezivnega in mišičnega tkiva. Tisti okoli vas morajo biti sposobni izvajati prelive, ker še naprej motorična aktivnost roke.
Zakaj je to potrebno?
Elastični povoji so uporabni pri različnih boleznih in patoloških stanjih zapestja, kjer je potrebna fiksacija in stiskanje.
- Razlogi, zakaj je potreben kompresijski povoj, so:
- zvini ali dislokacije;
- obdobje rehabilitacije po operaciji na sklepu;
- lajšanje napetosti v zapestnem sklepu;
- odprava bolečine v roki;
- zmanjšanje otekline;
preventivni ukrepi za trombozo.
Tesna fiksacija je uporabna zaradi zmernega stiskanja zapestja in se uporablja pri naslednjih boleznih: - Ta metoda fiksacije je uporabna pri dislociranih sklepih.
- Raztezanje. Manifestacije mikroraztrganin v kitnem tkivu zapestnega sklepa vključujejo oteklino in bolečino. Bandaža z elastičnim povojem pri zvinih je namenjena fiksiranju sklepnih struktur v določenem položaju, omejevanju gibov in zmanjšanju vnetja.
- Collesov zlom. Potrebna je imobilizacija poškodovanega zgornjega uda. Pritrditev se izvede z uporabo opornice ali opornice, ki se namesti na poškodovano roko. Naprava je pritrjena z elastičnim povojem. Zagotovljena je zanesljiva fiksacija in lep videz se ohranja dolgo časa.
- Krčne žile zgornjih okončin. Da bi preprečili napredovanje bolezni, je treba uporabiti elastični povoj.
Izpahi. Uporabite trak elastične tkanine, da pritrdite krtačo. V tem primeru bolnik ne more narediti nenadnih gibov roke, zato se bolečina v zapestju zmanjša, mišice in vezivna vlakna se zacelijo. Povoj je mogoče odstraniti in uporabiti posebna zdravila - kreme, geli, mazila.
Splošna pravila
Elastični povoj je izdelan iz bombaža. Kos blaga je trak, v katerega so vtkane niti iz gume, likre in poliestra. Prednosti tega izdelka so naslednje: - V ta pritrdilni del so vtkana vlakna, ki se lahko raztegnejo in vrnejo v svojo prejšnjo obliko.
- Omogoča večkratno previjanje zapestja.
- Je odporen na deformacije.
- Obstaja možnost kompleksne terapije z uporabo gelov, aplikacij ali oblog.
- En povoj s samopritrdilnim povojem je enakovreden 20 povojem z analogi.
Za pravilno uporabo medicinskega pripomočka morate:
- Vzemite raztegljiv trak dolžine 100 cm.
- Začnite z najtanjšim predelom brez otekline.
- Vsaka tura elastični trak pritrdite pod kotom 25-30 stopinj.
- Da bi se izognili gubam, je treba tkanino enakomerno zaviti.
- Naslednji vijugi morajo prekrivati spodnjo plast.
- Izogibajte se vrzeli med plastmi.
- Za fiksiranje zapestnega sklepa je potrebno zaviti prste zgornje okončine in, ko greste navzgor, dokončati manipulacijo na sredini podlakti.
Za previjanje poškodbe zapestja je potrebna spretnost in spretnost. Zato boste morali malo vaditi.
Kako pravilno namestiti elastični povoj na zapestje?
Poznamo več vrst bandaž zapestja, ki se izvajajo z elastičnim povojem. Glavni so prikazani v tabeli:
| Ime | Način izvedbe |
| Krožna | Elastični trak primite z levo roko, z desno roko pa ga povjte večkrat v isti višini. |
| Ko pridete do konca poškodbe, pritrdite trak s posebnim pritrdilnim elementom. | |
| Povoj je treba nositi 3 do 10 dni | |
| Dovoljeno je odstraniti za zdravljenje z zdravili ali menjavo povojev | |
| Spirala | Elastična tkanina se najprej nanese s krožnimi gibi vzdolž pristranskosti |
| Med oblačenjem se zavoji naredijo navpično vsakih 2 kroga | |
| Nanesite povoj za 1 teden |
Elastični povoj za poškodbe zapestja spodbuja okrevanje in zagotavlja zanesljivo fiksacijo prizadetega območja za dolgo časa. Lekarniška veriga ponuja široko paleto izdelkov. Preden izberete raztegljivi trak, morate biti pozorni na dolžino, širino in raztegljivost. Trajanje nošenja povoja predpiše zdravnik. Pri klasičnih zvinih strokovnjaki priporočajo nošenje elastike podnevi in odstranitev ponoči. Občasno je treba izdelek oprati brez uporabe sintetičnih pralnih praškov, sušenje poteka na ravni površini stran od grelnih naprav.
V starih časih so boksarji zelo pogosto utrpeli poškodbe zapestij, rok in prstov. Prišlo je do točke, ko športniki niso mogli več delati tistega, kar so imeli radi, in so odšli velik šport. Zdravniki so to težavo delno rešili z ustvarjanjem elastičnih povojev za boks, s katerimi povijajo roke, da bi se izognili resnim težavam z zapestni sklepi.
V starih časih so boksarji pogosto utrpeli poškodbe zapestij, rok in prstov. Prišlo je do te mere, da športniki niso mogli več delati tistega, kar so imeli radi, in so zapustili veliki šport. Zdravniki so to težavo delno rešili z ustvarjanjem elastičnih povojev za boks, ki se uporabljajo za zavijanje rok, da bi se izognili resnim težavam z zapestnimi sklepi.
Sodobni povoji (dolžine 5-6 metrov) pritrdijo sklepe prstov v eno linijo, s čimer dajejo udarcu dodatno moč, kar poveča rok uporabnosti rokavic, kar je pomembno za boksarje med intenzivnim treningom sej se rokavice zelo zmočijo. Notranjost rokavic vpije znoj, nato pa notranjost rokavic postane zelo trda in boksanje postane nerodno in neudobno.
Povoj tudi varuje palec na pest, kar zmanjša možnost izpaha ali zloma. Zelo pomembno je, da ščiti kosti in preprečuje zlom prve metakarpalne kosti, ki se pri boksarji šteje za poklicno poškodbo.
Vsak boksar ali trener lahko uporablja različne metode povijanja rok. Vsak od njih ima svoje značilnosti: eden zagotavlja dobro fiksacijo zapestja, drugi odlično ščiti "zglobe".
Včasih celo ena plast materiala, ovita okoli roke, zagotavlja zaščito in stabilnost roke v rokavici.
Vedeti velja, da so boksarske povoje razdeljene na profesionalne (več kot štiri metre) in amaterske (več kot dva metra, vendar sta priporočljiva dva metra in pol).
V bistvu so bili vsi povoji prej izdelani iz naravnega materiala - bombaža, saj je odlično pritrdil roko.
Ogledali si bomo dve najbolj priljubljeni možnosti ovijanja rok z elastičnimi boksarskimi povoji.
Kako pravilno poviti roke: prva možnost
Enostaven način
Glavna prednost te metode zavijanja rok v boksu je hitrost in enostavnost pomnjenja.
- Postavite palec v zanko povoja in ga potegnite skozi notranjo stran roke, začenši s palcem.
Ovijte povoj približno okoli zapestja 2-3 krat.
Boksarski povoj se morajo tesno in jasno prilegati na ovitih delih, brez pregibov.
Vrzi povoj naokrog znotraj. Znova ovijte roke tako, da za zavarovanje členkov.
Začnite povijati prste enega po enega, najprej položite boksarski povoj med mezinec in sosednji prst.
Zavijte povoj okoli zapestja, šele nato dvakrat okoli palca, na obeh straneh.
Zasukajte boksarski povoj znotraj roke med kazalcem in palcem v obliki osmice.
Del povoja, ki je ostal, je naj služi kot ovoj za zapestje.
- Na koncu ga pritrdite z ježkom. Tako se bo povoj tesno prilegal vaši roki..
Kako pravilno poviti roke: druga možnost
"križ"
Ta metoda je težja, vendar ima številne prednosti pred preprosto.
Na primer, ščiti udarno-metakarpalne sklepe prstov pred poškodbami, saj vam omogoča, da zategnete vsak sklep posebej in močneje stisnete pest, ki jo profesionalni boksarji uporabljajo pogosteje, saj postanejo udarci močnejši. Tako so navijali povoje v Sovjetski zvezi.
Povoje ne uporabljajo le boksarji, ampak tudi borci mešanega stila. Znani mixfighter Mikhail Malyutin pove, kako pravilno zaviti povoje.
vir: " Sovjetski šport»
17/06 20:26 Tenis
Sinhroni izhod. Hačanov in Medvedjev sta se prebila v drugi krog ATP turnirji Karen Khachanov in Daniil Medvedev sta skoraj istočasno dobila prva dvoboja na turnirjih v Angliji in Nemčiji. Medvedjev je v Londonu premagal Španca Fernanda Verdasca, Hačanov pa v Halleju Srba Miomirja Kecmanovića.
06.07.18:11 Tenis
Nadal je znova strl Federerja brez izgubljenega niza. V polfinalu Roland Garrosa je Rafael Nadal v 2,5 urah premagal Rogerja Federerja, ne da bi Švicarju izgubil eno igro. In prišel do svojega 12. finala v Parizu.
18/06 20:59 Tenis
Maša je besna! Šarapova zmagala v prvem dvoboju po vrnitvi Marija Šarapova je v prvem dvoboju po petmesečnem premoru premagala Viktorijo Kužmovo. V uvodnem krogu turnirja na Mallorci je zmagala Rusinja – 7:6 (10:8), 6:0.
20/06 19:30 Nogomet
Elin, Julia, Aslani: lepote svetovnega prvenstva v nogometu za ženske Predstavljamo vročih pet najlepših nogometašic, ki sodelujejo na svetovnem prvenstvu, ki trenutno poteka v Franciji.
25/03 12:30 Biatlon
Kje se skriva ključ do rezultatov Loginova in kje so naši šibkejši od Jurija Cibanjeva - o nespoznavni sedanjosti in nepredvidljivi prihodnosti ruskega biatlona.
06.08.11:02 MMA
Petr Yan se prikrade do naslova, Fergusonova vrnitev in bitke za naslov. UFC 238 bo vroč. Ali bo Petru Yanu uspelo osvojiti svojo peto zaporedno zmago v UFC? Bo Valentina Shevchenko obdržala svoj naslov? In lahko Donald Cerrone ustvari senzacijo?
16/06 19:50 Boks
Zadeli so "Sledgehammer". Makabu nokavtiral Kudrjašova Ruski boksar težke kategorije Dmitrij Kudrjašov je izgubil rating boj proti Kongovcu Ilungi Makabuju.
18/06 20:00 Hokej
Arseny Sokolov in prazna hiša. Zakaj so najbolj nesrečni otroci športnikov? Po krvavem poboju so izpustili otroka, osumljenega umora.
26.3. 16:30 Biatlon
"Loginov je pripravljen tekmovati z Bejem." Ocene biatloncev za sezono Biatloncem je na koledarju ostalo le še rusko prvenstvo, ki bo v Tjumnu od 28. marca do 2. aprila. Zato lahko upravičeno začnemo povzemati rezultate sezone. Danes - o nastopu moške ekipe.
19/06 19:00 Hokej
Kiril in Sofija! Mastercard in KHL sta nagradila Neprecenljivega igralca in Neprecenljivega navijača sezone. Zaključna slovesnost 11. je potekala v Barvikhi blizu Moskve. Sezona KHL. Sodelovale so hokejske in šovbiznis zvezde, partnerji KHL, novinarji in blogerji.
06/06 19:30 Tenis
Hačanov je zapustil Roland Garros, ostala je le hči ruskih emigrantov. Zadnji Rus je izpadel z Roland Garrosa: Karen Hačanov je v četrtfinalu izgubil proti Avstrijcu Dominicu Thiemu. Glavna senzacija dneva je bila zmaga ameriške državljanke Amande Anisimove nad Simono Halep.
20/06 18:00 Hokej
Poroka, izlet s traktorjem in izpolnitev otroških sanj: kako se hokejisti sprostijo. Do začetka pripravljalne sezone je še manj kot nekaj tednov KHL klubi. Kako hokejisti preživljajo preostanek počitnic? Izvedite iz našega pregleda družbenih omrežij.
20/06 14:30 Umetnostno drsanje
"Sanjal sem, da bom naredil nekaj prvega na svetu." Trusova - oh umetnostno drsanje in ne le Alexandra Trusova je postala junakinja zgodbe na uradnem olimpijskem kanalu. V njej je povedala, kako je začela umetnostno drsanje, kakšne so njene športne sanje, njen najljubši lik iz Igre prestolov in zakaj je dobila psa.
19/06 20:30 Nogomet
Pravi kapitan ali pogreb? Kdo je danes zapustil Spartak? Iskrena kolumna našega avtorja je posvečena ne samo Denisu Glušakovu, ampak tudi Dmitriju Kombarovu. "Spartak" se je z njimi na debelo ločil.
20/06 13:00 Nogomet
Messi tik pred porazom: Argentina zadnja v skupini na Pokalu Amerike Reprezentanca Argentine je bila tik pred porazom na celinskem prvenstvu, ki poteka v Braziliji.
15/06 11:00 Hokej
Pravi Indijanec! Kdo je popeljal St. Louis do zmage (to je pravljica!) Najbolj neverjetno pa je, da je trener prevzel krmilo ekipe, ko je bila na zadnjem mestu v NHL.
5. 2. 20:40 Umetnostno drsanje
"Ovečkin bi lahko postal odličen umetnostni drsalec" Ruski plesni par Jonathan Gureiro in Tiffany Zagorski je odšel v tujino k slavnemu Christopherju Deanu, da bi uprizoril nov program. In na predvečer odhoda so dali drsalci z imeni in priimki, nenavadnimi za rusko uho super intervju"sovjetski šport".
19/06 10:21 Hokej
Bo Mozyakin presegel Gretzkyja? Česa so sposobni starejši od KHL Sloviti slovaški branilec Zdeno Chara, ki je v finalu Stanleyjevega pokala igral z zlomljeno čeljustjo, se ne namerava upokojiti.
27/03 09:00 Biatlon
"Yurlova za sezono - pet plus!" Ocene biatloncev za sezono "Sovjetski šport" nadaljuje s povzemanjem rezultatov biatlonske sezone. Danes - o nastopu ruske ženske ekipe.
24/03 18:30 Biatlon
Zdaj se lahko resnično zabavate. Wierer zmagala v svetovnem pokalu Zadnja dirka sezone prinesla Veliki kristalni globus Dorothea Wierer, mala pa je v razvrstitvi v množičnem startu izgubila proti Švedinji Hanni Oberg. Anastazija Kuzmina je zaključila kariero.
4. 4. 14:30 Biatlon
Na tribunah postane tišje. Aleksander Tihonov zapušča veliko biatlonsko politiko Odhod Aleksandra Tihonova iz velike biatlonske politike je glavni rezultat trenerskega sveta RBU.
Povoji so nujen atribut za vsakogar, ki želi trenirati boks, tajski ali klasični. Pomagajo zaščititi vezi in mišice roke in zapestja pred poškodbami in zvini ter preprečiti poškodbe kože, ki pokriva členke.
Pri delu na vrečah, podlogah ali premikajočih se vrečah obstaja nevarnost poškodbe rok zaradi nezadostnega stiskanja pesti, nepravilnega položaja rok ali preprosto kopičenja utrujenosti in izgube koncentracije.
Pravilno nameščeni boksarski povoji zmanjšajo tveganje za poškodbe in bistveno izboljšajo kakovost vaše vadbe, in sicer:
Poleg tega so mobilni sklepi fiksirani, razbremenijo vezi in mišice ter jih zavarujejo pred prekomernim raztezanjem in poškodbami;
Opravljajo higiensko funkcijo, ščitijo roke pred kontaminacijo pri uporabi opreme drugih ljudi (rokavice, blazinice) in tudi podaljšajo življenjsko dobo rokavic z absorbiranjem odvečne vlage;
Fiksirajo pest in jo ščitijo, pripomorejo k pravilni postavitvi udarca in ustvarjanju močnejših udarcev.
Delo v povojih brez rokavic ni najboljša rešitev, saj... povoji se hitro zmedejo in prenehajo opravljati svojo funkcijo. Za takšno delo je treba uporabiti tanke rokavice za izstrelke, ki jih nosite čez povoje. Ne zanemarjajte povojev, tako da vaš tečaji boksa so bile zdravju koristne, ne škodljive.
Ko izbirate boksarske obloge, morate vedeti nekaj stvari:
1. Vsak boksarski povoj je sestavljen iz traku, zanke za palec in ježka za pritrditev povoja na zapestje.
2. Povoji različnih podjetij se razlikujejo po vrsti materiala: lahko so bombažni ali iz sintetičnih vlaken - najlona ali poliestra. Slednji trajajo dlje, se zaradi pogostega pranja manj obrabijo, vendar slabše absorbirajo in odstranijo vlago, ne zagotavljajo enakega prezračevanja kože kot možnosti čistega bombaža;
3. Obstajajo povoji različne dolžine– od 1,5 do 5 metrov; Običajno se amaterjem svetuje nakup povojev dolžine 2,5 metra. Takšni izdelki fiksirajo le palec in zapestni sklep, vendar omogočajo lažjo in hitrejšo pripravo rok med treningom. Povoji dolžine 4,5 m so namenjeni za povijanje z osmico ali križem. Ta metoda je dobra za profesionalce, tiste, ki vedo, kako hitro vezati povoje ali uporabiti pomoč pomočnikov. Prednosti popolnega povijanja so boljša zaščita rok pri močni udarci in dobro odvajanje vlage iz kože.
4. Obstajajo različne povoje z antibakterijsko impregnacijo; takšni izdelki so zaprti v pretisnih omotih.
5. Povoji se naravno razlikujejo po proizvodni tehnologiji in ceni; nekateri proizvajalci dosegajo preprosto neverjetne učinke. Toda tako ali drugače se vse naučimo s primerjavo, poskusite povoje različnih podjetij in poiščite tiste, ki so vam najbolj primerni.
Koristni nasveti za uporabo povojev
Po treningu je treba povoje posušiti, ali še bolje, najprej oprati in nato posušiti. Da zagotovite, da povoji ne izgubijo oblike in se ne zvijejo v vrvi, je najbolj priročno zimsko obdobje Mokre povoje zvijte v cevke in jih položite na radiator, da se posušijo, poleti je primerna okenska polica. S tem sušenjem površina povoja ostane gladka;
Pravilna nega vaših povojev ne bo samo pomagala podaljšati njihove življenjske dobe, temveč bo tudi zaščitila vaše roke pred poškodbami. Ne pozabite, da je pravilno izbran
Ortopedski travmatolog prve kategorije, Raziskovalni inštitut, 2012
Območje stika roke in podlakti velja za eno najpogosteje poškodovanih področij; modrica se lahko pojavi med športom, v službi ali doma. Uporaba a elastični povoj na zapestju lahko izdelek uporabimo tudi za pospešitev celjenja mišičnega in vezivnega tkiva.
Motorična aktivnost uda je odvisna od pravilnosti povoja z elastičnim povojem na zapestju med zvinom. Pomanjkanje zdravljenja lahko povzroči bolečine z najmanjšimi gibi rok.
Glavni material za izdelavo elastičnega povoja za roke je učinek raztezanja tkanine, ki je dosežen zaradi prisotnosti niti iz poliestra, likre in gume.
Prednosti izdelka:
- Možnost večkratnega bandažiranja sklepa;
- Odpornost na deformacije;
- Sposobnost samostojne uporabe povoja in izvajanja nadaljnjih prelivov;
- Možnost kompleksnega zdravljenja z uporabo oblog, aplikacij, različnih zdravilnih sestavkov.
Trajanje nošenja predpiše zdravnik, pri klasičnih zvinih je povoj priporočljivo nositi podnevi, ponoči ga je treba odstraniti. Občasno je treba tkanino oprati brez uporabe sintetičnih kemikalij; sušenje je treba opraviti na ravni površini, stran od vročine.
Povoje za fiksiranje zapestij lahko vedno najdete v lekarni, pri nakupu lahko izberete več možnosti, povoj naj bo shranjen v kompletu za prvo pomoč.
Rok uporabnosti je neomejen, elastični povoj na roki zlahka spravite v žensko torbo ali potovalni kovček. Ena od vrst elastičnega povoja za bolečine v zapestju je imobilizacijski povoj, ki se uporablja za zlome roke namesto mavca.
Potreba po omejitvi obremenitve zapestja
Sindrom bolečine v zapestju se lahko pojavi v odsotnosti vidnih lezij; različni razlogi, lahko gre za artritis, revmatoidno artrozo. Najpogosteje se bolečina pojavi pri premikanju rok. Zdravljenje predpisuje zdravnik po diagnozi; pogosto se uporablja elastični povoj na roki dodatna sredstva do zdravil.
Fiksiranje roke z elastičnim povojem je potrebno v naslednjih primerih:
Druge indikacije:
- Ortopedske bolezni;
- Poškodbe, izpahi, zvini;
- Rehabilitacija po operaciji sklepov;
- Krčne žile;
- oteklina;
- Napetost, bolečina;
- modrice;
- Kronične oblike tromboflebitisa, preprečevanje tromboze.
Glavna razlika med elastičnim povojem je gostejša osnova, natezne lastnosti, pomanjkanje deformacij, možnost večkratne uporabe in samostojne uporabe.
Kontraindikacije
Elastični povoj na zapestju pri izpahu nima neposrednih kontraindikacij v naslednjih primerih:
Kako se prijaviti
Mnogi bolniki ne vedo, kako pravilno namestiti elastični povoj na zapestje; v takih primerih je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.
Preden povojite zapestje z elastičnim povojem, morate preučiti tehniko zdravljenja; kakovost zdravljenja je odvisna od upoštevanja pravil:
Osnovne metode oblačenja
Obstaja več načinov za uporabo elastične tkanine, ko je raztegnjena:
- Krožno - držalo se namesti tako, da se vsak obrat nanese 2-krat na isti ravni, po dosegu poškodovanega mesta se uporabi držalo, trajanje nošenja je 3-10 dni, za nanos zdravil ga je treba odstraniti , zamenjajte povoj in zdravite rano.
- Spiralno - nanese se tudi krožno, v poševni smeri, naslednji sloj prekriva prejšnjega za 2/3. Bandažiranje se lahko izvede od zgoraj navzdol ali obratno, debelina je odvisna od tesnosti prileganja. Vsakih dveh obratov je treba elastični povoj upogniti v navpični smeri; trajanje nošenja je 1-1,5 tedna.
- Križna oblika - ime ustreza obliki in poteku povoja; pri tem se elastična tkanina navije v obliki številke 8. Prvi zavoji se začnejo od zgoraj, od predela nad zapestjem, postopoma se spuščajo do zadnji del dlani. Po tem se preliv izvede poševno na sklep, manipulacije se ponavljajo, dokler roka ni popolnoma fiksirana. Vklopljeno končna faza posebej razcepljene dele tkanine je treba povezati (bandažirati), čas nošenja je 5-15 dni. Odstranitev elastičnega povoja je dovoljena, če so okončine otrple.
