Powerball je zabaven simulator, ki se močno upira vašemu vplivu nanj. Primeren je za in. Powerball je nalezljiv – počakajte mu nekaj minut in ne boste ga mogli odložiti. Powerball je neverjeten izdelek, ki bo navdušil vaše sodelavce in prijatelje. V samo nekaj tednih bo Powerball znatno povečal vašo vzdržljivost in vztrajnost.
Powerball deluje z uporabo giroskopskega učinka, ki se pojavi, ko se njegov rotor vrti. V aplikaciji za ta simulator smo napisali kratko razlago.
Pri nas lahko kupite Powerball v širokem cenovnem razredu. Modeli se razlikujejo po materialu, iz katerega so izdelani, pa tudi po prisotnosti števca, osvetlitve ozadja, samodejnega zagona in zaščite pred padcem.
Na naši spletni strani lahko kupite Powerball z dostavo po vsej Jekaterinburgu in Rusiji.
Poleg tega Powerball dostavljamo po vsej Rusiji z gotovino ob dostavi.
Pisarniška zabava s Powerballom
Powerball je odličen za zabavo. Ta majhna krogla kljub očitni preprostosti takoj zasvoji. V kateri koli družbi, klubu ali samo na gneči bo pritegnil pozornost vseh okoli vas, še posebej, če imate neonski model z osvetlitvijo ozadja.
Poleg tega lahko Powerball za celo uro ustavi življenje v navadni pisarni – pokažite ga svojim sodelavcem in bodite prepričani, da se nihče ne bo vrnil na delo, ne da bi ga preizkusil v akciji. In ne bodite presenečeni, če boste v enem tednu od svojih kolegov videli isto Powerball. Powerball je zelo privlačna naprava.
Poleg tega je opevana Powerball Neon Blue zelo podobna utripajočim lučkam na državnih vozilih. Če ga držite pod vetrobranskim steklom svojega avtomobila, boste zagotovo deležni časti in spoštovanja na cestah. Vsaj - zaradi iznajdljivosti. :-)
Powerball trenažer za roke in podlakti
Powerball je edinstven športna oprema. Nadomesti ekspander, uteži in dolgočasne vadbe. Z vrtenjem njegovega rotorja na vsaj 11.000 vrtljajev na minuto boste na roko obremenili več kot 12 kilogramov. Pomembno je, da je ta obremenitev enakomerno porazdeljena med roko, podlaketjo, bicepsom, tricepsom in ramo – odvisno od tega, kako uporabljate Powerball. Če jo vrtite z roko navzdol, obremenitev pade na roko in podlaket, kar vam omogoča, da Powerball uporabljate kot ročni trenažer. Če držite vrtečo se roko Powerball vodoravno, je večina obremenitve na vaši rami. Če upognete roko in zavrtite Powerball čez ramo, bo znaten del obremenitve prenesen na vaše bicepse in tricepse.
Pomembno je, da vadba s Powerballom ni čustveno izčrpavajoča – Powerball v vaših rokah oživi in najverjetneje si ga boste želeli vrteti še in še.
Zanimivo je, da so vsi modeli s predpono Pro v imenu opremljeni s števcem vrtljajev, ki omogoča beleženje vaših dosežkov in sodelovanje v naši tabeli rekordov.
Največja obremenitev, ki jo lahko vaš Powerball prenese na vašo roko, je lahko do 20 kilogramov, s hitrostjo rotorja več kot 15.000 vrt./min.
Darilo z ugodnostmi
Verjetno že razumete, da je prejeti Powerball kot darilo lepo. Ne le prijetno, ampak tudi koristno. Ne le koristno, ampak tudi razburljivo. Vsi vedo, da obstajata samo dve vrsti daril: zanimiva za vsakogar in osebna. Osebno darilo verjetno ne bo prikazano nikomur drugemu, zato tega primera ne bomo obravnavali. Powerball je povsem druga zgodba. Zasnovan je tako, da pritegne pozornost, vsi bodo vprašali, kje ga lahko dobijo, in prosili, da ga poskusijo - na to morate biti pripravljeni. Ta majhen, muhast predel je predmet pozornosti in rahle zavisti tistih, ki ga še nimajo. Tisti, ki ga že imajo, bodo pogledali lastnika z rahlim nasmehom strokovnjakov in vprašali: »No, koliko si že zaslužil? 10000? ha, jaz pa se že vrtim pri 13.000!"
Zakaj vse to pripovedujemo? Poleg tega je Powerball čudovito darilo, ki bo trajalo zelo dolgo in lastniku prineslo veliko koristi in veselja.
Powerball za fotografe
Če ste profesionalni fotograf in je vaša specializacija reportažna fotografija, potem vam Powerball lahko pomaga tudi tukaj. Predstavljajte si: dvigniti morate kamero in objektiv, ki lahko skupaj tehtata približno 3 kilograme, zajeti okvir in pritisniti na sprožilec, medtem ko držite kamero visečo! Lep posnetek lahko precej pokvari tresenje rok.
Powerball vam bo pomagal okrepiti ramo, podlaket in roko, da boste zlahka posneli odlične posnetke iz roke, ne da bi potrebovali stojalo ali bliskavico.
Powerball za plezalce
Plezalci zagotovo vedo, da je vzdržljivost prstov, roke in podlakti najpomembnejši pogoj za ta šport. To vzdržljivost je mogoče doseči na dva načina: bodisi z nenehnim treningom ali, kar je bolj verjetno za mestne prebivalce, z vadbo s simulatorjem Powerball. Preizkusite Powerball na delovnem mestu: 12-15 kilogramov, ki vam uidejo iz roke, je vredno spoštovanja kot orodje za trening. Ustavite Powerball in presenečeni boste nad tem, kako malo dejansko tehta – ko ga ustavite, tehta manj kot 300 gramov. Trenirajte kjerkoli: v službi, doma in celo na poti.
Bolečine v rokah
Roka je zelo pomemben del roke, ki ima vsakodnevno veliko delovno obremenitev, povezano z uporabo računalnika, peresa, risbe ali glasbil. Če po več urah dela za računalnikom začutite, da so vaše roke otrple in začnejo boleti, prsti se začnejo tresti ali se pojavi občutek bolečine v zapestjih, potem je to prvi simptom, ki ga imate » sindrom karpalnega kanala," ali, povedano bolj znanstveno, " sindrom karpalnega kanala" To je posledica strukture roke. Dejstvo je, da roke težko prenašajo monotone kratke gibe več ur ali ves delovni dan, taka aktivnost pa povzroči stiskanje živca v anatomskem kanalu.
Da bi ohranili roko v dobrem stanju in se izognili različnim boleznim, povezanim z monotonimi dejavnostmi, pa tudi bolečinam v rokah, zdravniki priporočajo izvajanje vaj za roke in odmore pri delu vsaj enkrat na dve uri dela. In da bi delali ročne vaje in se izognili živčnim sponkam, je najbolje izvajati preprosta vaja z Powerball.
Zavrtite trenažer za zapestje Powerball dve do tri minute, tako da število vrtljajev njegovega rotorja ne preseže 7-8 tisoč vrtljajev na minuto (drugi način delovanja elektronskega števca) in se zlahka izognete težkim bolezni rok povezanih z vašimi poklicnimi dejavnostmi.
Poleg tega Powerball Odlično za obnovo vezi in kit po telesnih poškodbah rok, kot so zlomi in izpahi. Za obnovitev priporočamo vrtenje Powerballa nekaj minut, tako da se njegov rotor vrti s hitrostjo največ 5-6 tisoč vrtljajev na minuto.
Žiroskop in fizika njegovega delovanja
Powerball žiroskopski trenažer, ki vam omogoča treniranje roke in podlakti. Powerball lahko izstrelimo bodisi s posebno nitjo, ki jo navijemo okoli notranjega rotorja in močno izvlečemo, bodisi s hitrim drsenjem prsta. Ko se notranji rotor zavrti do 2-3 tisoč vrtljajev, lahko oseba, ki ga drži v roki, s krožnimi gibi roke pospeši rotor do ogromne hitrosti. Profesionalna različica naprave je opremljena z elektronskim števcem vrtljajev, ki omogoča beleženje rekordov števila vrtljajev rotorja (RPM) na minuto. Trenutni svetovni rekord je 16.218 vrt/min. Poleg tega obstajajo modeli Powerball z osvetlitvijo, ki imajo več diod in dinamo, ki proizvaja elektriko za njihovo delovanje.
Načelo delovanja naprave je zelo preprosto. Da bi ga razumeli, je potrebno minimalno razumevanje principov delovanja žiroskopa. Če se uporablja za žiroskop stalna zunanja sila, potem se bo začel vrteti okoli določene osi, ki ne sovpada v smeri z glavno osjo rotirajočega rotorja, tj. precess. V tem primeru se vrtenje ne zgodi v skladu s smerjo zunanje sile. Velikost precesije je sorazmerna z velikostjo delujoča sila. Če zunanji vpliv preneha, se precesija v trenutku konča, vendar se rotor še naprej vrti.
os žiroskop Powerball je pritrjen znotraj rotorja in se lahko premika po majhnem utoru znotraj plastične krogle, ki pokriva skoraj celotno žiroskop znotraj sebe, razen majhnega odprtega dela, skozi katerega lahko tečete žiroskop. Ko se rotor zavrti, bo nagibanje naprave povzročilo, da se bo en konec osi premaknil vzdolž zgornje strani utora, drugi konec pa vzdolž spodnje strani. Ko pride os rotirajočega rotorja v stik z zgornjo in spodnjo površino utora, povzroči precesijo in os rotorja se začne krožno gibati vzdolž njega. Sila trenja med osjo in površino utora lahko pospeši ali upočasni vrtenje žiroskopa. Največji pospešek je dosežen, ko začne os rotorja "drseti" vzdolž površine utora čim bolj gladko. Ker je trenje zelo pomembno za ta učinek, naprave ne smete mazati. Doseči največji pospešek žiroskop Možno je, če ga trdno držimo in vrtenje nenehno vzdržujemo z gibanjem roke.
Kako počistiti Powerball?
Če želite očistiti žogo, morate priti do mesta, kjer je primež - to je nujen pogoj, da ne poškodujete svoje Powerball. Seveda lahko žogo razstavite brez nje, a primež je najboljša možnost. Poleg tega boste potrebovali križni izvijač s premerom rezila največ 2 mm in običajen izvijač katere koli velikosti. Nato morate narediti naslednje:
- Odstranite gumico z oznako Powerball.
- Z izvijačem Phillips odvijte dva majhna vijaka, skrita na površini na mestu, ki ga pokriva trak.
- Ponovno namestite gumico.
- Postavite Powerball v primež tako, da so njegovi zobje nasproti mesta, kjer ste odstranili vijake.
- Obrnite ročico primeža enkrat ali dvakrat, dokler ne zaslišite klika.
- Odstranite žogo iz primeža. Če nimate primeža, lahko žogo položite na mizo tako, da gumijasti obroč sega navpično od površine mize, nato pa po njej rahlo udarite z dlanjo, knjigo ali čim drugim. Naj vas ne bo strah poškodovati žoge – izdelana je iz trpežne plastike. Seveda tudi ni dobro postaviti mizo nanjo ali jo udarjati z vrati, zato počnite vse v razumnih mejah. Žogica mora rahlo klikniti.
- Odstranite gumijasti trak.
- Z običajnim izvijačem ločite obe polobli Powerball na mestu, kjer se začneta razhajati.
- Odstranite rotor, očistite njegovo površino in površino krogle. Najbolje je, da to storite s suho, čisto krpo, saj navadna krpa pusti delce papirja v krogli, vsaka maščoba ali vlaga pa lahko vaš Powerball za vedno uniči.
- Postavite rotor v eno od hemisfer.
- Powerball zaskočite tako, da se kraki ene hemisfere prilegajo konektorjem druge.
- Privijte vijake.
- Nadenite si gumico.
Tudi video:
Kako deluje števec modela Pro?
Način štetja vrtljajev. To je način, v katerem se izračuna število vrtljajev rotorja od trenutka zagona do trenutka zaustavitve. Revolucije se merijo v stotinah. Če je rezultat na zaslonu 83, je rotor naredil 8300 vrtljajev.
Način štetja hitrosti v tem trenutku . Števec v tem načinu prikazuje trenutno hitrost vrtenja rotorja. Meri se v vrtljajih na minuto.
Način nastavitve zapisa. V tem načinu se zabeleži najvišji dosežen rezultat. Rezultat je shranjen v pomnilniku, dokler ne pritisnete CLR ali dokler ne podrete rekorda. Števec bo samodejno beležil nov zapis, če ste premagali prejšnjega.
V tem načinu števec prikazuje največjo hitrost od začetka. Če rezultat ni boljši od že vzpostavljenega zapisa, ga bo števec prikazoval le toliko časa, dokler se popolnoma ne ustavi, nato pa se vrne v običajni način.
Način indeksa moči. Kliknite FCN na simbol. To je način, v katerem se število vrtljajev šteje 30, 60, 90 sekund od trenutka zagona. Po zagonu se bo na zaslonu začelo odštevanje. Če želite doseči rekord, morate vrteti rotor pri največji hitrosti 30, 60 ali 90 sekund.
Powerball garancija
Zagotavljamo vam, da bo vsak Powerball, kupljen pri nas, prispel do vas brez kakršnih koli napak in brezhibno delujoč. Vaš Powerball bo trajal dolgo in zanesljivo, če boste upoštevali ta preprosta navodila:
Legenda
Obstaja legenda, da je bil žiroskopski trenažer za zapestje izumljen v ZDA pod vodstvom Nase za urjenje astronavtov v breztežnostnem stanju. Ker v vesolju ni možnosti uporabe uteži, so znanstveniki zasnovali pripomočki za trening z uporabo centrifugalne sile namesto uteži. Skupaj s kineterapevti so na koncu ustvarili POWERBALL – žiroskopski simulator.
Powerball je ameriška loterija, znana po vsem svetu po velikodušnih nagradah in rekordnem jackpotu v višini 40 milijonov dolarjev. Kroženje poteka 2-krat na teden, ob sredah in sobotah v 44 državah Amerike, pa tudi v Portoriku, District of Columbia in Deviških otokih.
Pravila ameriške loterije Powerball
V nekaterih državah se lahko pravila ameriške loterije nekoliko razlikujejo. Na primer, v Kaliforniji je višina dobitkov določena z zneskom nagradni sklad in število nagrajencev glede na rezultate žrebanja.
Če dobiš jackpot, se dobitek izplača v letnih obrokih v 30 letih. Prav tako lahko takoj zahtevate 60 % svojega dobitka v gotovini. Za prejem denarnega dobitka morate v roku dveh mesecev po žrebanju napisati izjavo, da ste srečnež, ki je zadel glavni dobitek in predložiti dokazilo - listek z želeno kombinacijo. Vsak dobitek, 2 ali 1 milijon dolarjev, je treba zahtevati v 180 dneh po žrebanju.
Pogosto vprašanje: kako zadeti na loteriji Powerball? Kupiti morate listek, uganiti kombinacijo številk in slediti žrebanju. Žrebanje ameriške loterije Powerball poteka dvakrat na teden: v sredo in soboto, ob 22.59 po severnoameriškem času (06.59 po moskovskem času) v Tallahasseeju na Floridi. Takole gre: v studiu sta dva posebna loto avtomata s kroglicami, na katere so zapisane številke. Prvi lotomat ima 69 belih kroglic, drugi pa 26 rdečih kroglic. Stroji naključno izberejo žogice: 5 iz prvega loterijskega bobna in 1 iz drugega. Zadnja, šesta žoga je Power Ball ("power ball"). Dobiš glavni dobitek, če ujameš vseh 5 belih kroglic in 1 rdečo kroglico.
Kako igrati Powerball v Rusiji in CIS
Prebivalci držav SND Powerball poznajo od leta 1988, ko se je loterija imenovala "Loto America". Politika ameriške loterije Powerball je, da se vstopnice ne prodajajo zunaj Združenih držav. Za nakup vstopnice in sodelovanje v žrebanju morajo državljani drugih držav sveta uporabiti storitve spletnih posrednikov. Stroški vozovnice bodo nekoliko višji kot za državljane ZDA, saj je treba plačati storitve posrednika: najeti osebo v Ameriki, da kupi želeno vozovnico, jo skenira in pošlje.
Pravila za sodelovanje tujih državljanov v loteriji Powerball:
- Postanete stranka spletnega posrednika ameriške loterije.
- Spletni posrednik kupi srečko na uradnih prodajnih mestih v Združenih državah Amerike in zabeleži kombinacije, ki jih izberete.
- Na e-poštni naslov, ki ste ga navedli, boste prejeli potrdilo o nakupu.
- Med žrebanjem obiščite spletno mesto prodajalca in preverite svojo srečko powerball. Stran lahko obiščete tudi po žrebanju in si ogledate rezultate lota Powerball.
Postopek za prejemanje dobitkov od različnih posredniških podjetij se nekoliko razlikuje. Zato, preden kupite loterijsko karto Powerball v Rusiji, preverite pravila za prejemanje dobitkov v ustreznem razdelku spletnega mesta ali prek obrazca povratne informacije. Možnost dobitka zneskov od 4 do 1 milijona dolarjev je 1 proti 24,87. Toda verjetnost, da postanete lastnik jackpota, je 1 proti 292.201.338.
Davek na dobitke
Združene države Amerike imajo strogo davčno politiko. Vse nagrade državljanov, če je njihov znesek večji od 5 tisoč dolarjev, so predmet zveznega davka. Nekatere države zadržijo dodatne davke od dobitkov. Nekatere države zahtevajo, da se nagrade nad 600 USD prijavijo kot dohodek na letnem davčnem obrazcu.
Državljani drugih držav, ki so zmagovalci, niso oproščeni teh plačil davka. Takeni so dolžni plačati davke v skladu z uveljavljenimi tarifami in pravili svoje države.
Zmagovalci lota
Največji jackpot, odkar obstaja loterija, je bil zadetek januarja 2016. Zmagali so 3 udeleženci: iz Kalifornije, Tennesseeja in Floride. 1,586 milijarde dolarjev je enakomerno razdeljenih med njimi. Vsak je prejel 528.866.666 dolarjev.
In poleti 2017 je bil podrt rekord v znesku jackpota, ki ga je osvojil en listek. Prebivalec Massachusettsa je prejel 758,7 milijona ameriških dolarjev (znesek je bil zbran v dvajsetih žrebanjih).
Zgodovina najbolj znane loterije na svetu se je začela leta 1988, po ustanovitvi združenja MUSL in imenu "America Lotto". Po 4 letih je zabava dobila svoje sedanje ime. Možnost Power Play je bila dodana leta 2001. V skladu s prvotno politiko so se srečke Powerball prodajale v državah, kjer se konkurenčne srečke niso prodajale –
Powerball trenažer je učinkovita naprava, ki vam bo omogočila, da enostavno popolnoma načrpate mišice rok. Posebnost powerball treninga je uporaba človeške moči za ustvarjanje in vzdrževanje obremenitve mišic med vrtenjem te športne žoge.
Powerball komponente
Powerball za roke je več kot kompakten. Njegove komponente:
- Rotor je element, ki se vrti okoli lastne osi in pravokotno na ravnino vrtenja te osi vzdolž krožnega utora.
- Ohišje je pokrov rotorja, sestavljen iz dveh polovic, pritrjenih z vijaki ali zapahi. Naloga ohišja je, da drži os rotorja v utoru.
- Omejevalni obroč - drži os rotorja v diametralnem položaju in preprečuje, da bi trčila v krožni utor. Vrti se skupaj z rotorjem.
Omeniti velja, da vam za vadbo ne bo treba porabiti denarja za polnilec ali baterije. Naprava deluje samo z močjo roke.
Prednosti uporabe
Karpalni trenažer Powerball je revolucionaren izum za vzdrževanje tonusa vseh mišic zgornjih okončin. Takoj, ko ga vzamete v roko, boste začutili resen odpor. Bolj aktivno kot vrtite napravo, večjo silo boste morali uporabiti, da jo držite. Težko je preceniti njegove prednosti:
- primeren za vse starostne kategorije;
- nemogoče je, da bi se poškodovali;
- nepogrešljiv za športnike (plezalce, tenisače, boksarje);
- uporaben za glasbenike (pianiste, saksofoniste);
- napihne podlakti in poveča gibljivost rok;
- uporablja se po poškodbah za pospešitev obnove gibljivosti sklepov;
- powerball vam bo pomagal znebiti bolečih občutkov v rokah (tunelski sindrom), ki se pogosto pojavi zaradi dolgotrajnega dela z računalnikom;
- Ekspander zavzame minimalno prostora in ga zlahka pospravite v žensko torbico ali žep.
Kakšne so značilnosti treninga s powerballom?
Načelo delovanja "gadgeta" temelji le na zakonih fizike. V žogici je žiroskop, ki se na začetku trenja sproži s priloženo vrvico ali prstom.
- Od trenutka, ko zaženete stroj, se začne vrteti v nasprotni smeri od gibanja vaše roke. Močnejše kot je gibanje naprave, težje jo je držati.
- Powerball tečaje lahko izvajate kjer koli. Doma lahko vrtite okončino, v katero je vpeta žoga, v telovadnica ali na podzemni železnici.
- Z uporabo sile pri vrtenju ekspanderja se ta začne vrteti okoli določene osi, ki se razlikuje od glavne osi rotorja. V tem primeru se pojavi centrifugalna sila, kot da bi poskušali iztrgati žogo iz rok.
- Powerball trenažerji za roke so zasnovani tako, da je za nadaljevanje vrtenja včasih treba uporabiti silo od enega do 15 kg.
Kako zagnati napravo na začetku dela
Morda vas bo prvi zagon zmedel, vendar je vprašanje časa, da se tega naučite.
- Konico vrvice vstavite v luknjo rotorja, vrtite rotor s palcem, navijte vrvico nanj tako močno, da ni več ohlapne.
- Ko vam v rokah ostane 4-5 cm vrvice, prenehajte z navijanjem in vzemite napravo v krtačo, tako da je nit na vrhu. Močno povlecite prosti konec niti. Naprava se bo začela premikati s hitrostjo 3000 vrtljajev.
Napravo lahko navijete tudi s palci, obračate rotor. Skupno boste morali narediti tri polne obrate, medtem ko ga držite. Z ostrim gibom spustite prst, nato se bo naprava začela premikati.
Varnostni predpisi
Z vso varnostjo se poskušajte držati po pravilih ravnanje s powerball žogo.
- Če imate srčno popuščanje ali kakšno drugo srčno bolezen, se izogibajte vadbi.
- Ne morete se dotakniti premikajočega se elementa.
- Poskusite, da vam naprava ne pade ali vrže, saj lahko močno polnjenje poškoduje notranjo lupino "naprave".
- Če želite pravilno trenirati, se izogibajte kontaminaciji žoge in poskrbite, da noter ne pride mastna maščoba ali tekočina.
- Med vadbo trdno držite powerball v dlani. Če vam zdrsne iz roke in pade, se morda ne bo zlomil, zagotovo pa se bo pojavil "trkajoči" zvok.
Vaje z zapestnim ekspanderjem Powerball
Če se z vadbo odpornosti še niste srečali, toplo priporočamo, da začnete vrteti pri nizkih hitrostih in enostavne rotacije. Priporočamo več možnosti vadbe za delo različnih mišičnih skupin.
- Za oprijem in moč prstov. Žiroskopski ročni ekspander Powerball držite samo s konicami vseh prstov. Aktivirajte mehanizem in nato s pripeto kroglico naredite krožne gibe v kateri koli smeri z majhno trajektorijo. To vam bo omogočilo vadbo, ne da bi jih preobremenili. Ko se uporabljene rotacijske sile zmanjšajo, se rotor upočasni, s tem pa tudi obremenitev. Med postopkom je treba občasno spremeniti smer vrtenja in roko.
- Za vadbo zapestja. Stroj trdno primite s celo roko. Izvajajte rotacijske gibe z upogibanjem okončine v zapestju. Poskusite povečati hitrost med vrtenjem. Izvajajte gibe v smeri urinega kazalca in nasprotni. Ta vadba je idealna za boj proti sindromu karpalnega kanala in za razvoj poškodovanih zapestij.
- Za spodnjo podlaket. Držite ekspander v roki, izvajajte rotacijske gibe s celotno okončino od komolca do prstov, medtem ko pritrdite roko. Iz prve roke boste videli, kako se premikajo mišice podlakti. Ta vaja je lahko odlično začetno ogrevanje pred večjo telesno aktivnostjo.
- Za delo na tricepsu. Iztegnite okončino tako, da jo rahlo obrnete hrbtna površina podlakti navznoter. Zavrtite roko v majhni amplitudi in občutite, kako se mišice napnejo. Ta vrsta Vadba je primerna za veslače in tenisače.
- Za bicepse. Iztegnite roko vstran in upognite komolec navzdol. Stisnite rotor, ga vrtite z majhno amplitudo in nenehno povečujte tempo. Delajte v načinu, ki vam ustreza, ne poskušajte začeti s hitrim tempom. Ta vaja napihne bicepse, kar je zelo priročno tako za športnike kot za pisarniške uslužbence.
- Za ramenski obroč. Iztegnite okončino na stran, držite ekspander v roki. Zavrtite roko z vadbeno napravo, ne da bi jo upognili v komolcu. Občutili boste toploto v mišicah vse do vratu.
Trenutno je ogromno ljudi, če še ne, dovzetnih za tako imenovani sindrom karpalnega kanala. Rizična skupina vključuje ljudi različnih poklicev in hobijev, na primer voznike, umetnike, fotografe in seveda ljudi, ki veliko delajo na računalniku, ti so najbolj dovzetni za to bolezen. V napredovali fazi CTS (sindroma karpalnega kanala) bo morda potrebno bolnišnično zdravljenje, vključno s kirurškim posegom ( posebna operacija za odstranjevanje odvečne tekočine iz sklepov). No, no najboljši način rešiti težavo – nikoli se ne soočiti z njo. Če želite to narediti, se morate vključiti v preventivo s pomočjo ogrevanja ali specializiranih naprav, kot je giroskopski simulator.
Danes bom govoril o 3 modelih Powerball - Classic, Fusion in Autostart. To so nekateri najbolj priljubljeni modeli v tem trenutku. Pokrivajo lahko tudi celotno linijo ročnih trenažerjev, z izjemo kovinskih naprav. Preberite več pod rezom.
Embalaža in dodatki
Modela Powerball Classic in Fusion sta na voljo v pretisnih omotih, model Autostart pa v prozornem plastičnem ohišju v obliki valja.
Na hrbtni strani "pretisnih omotov" so navodila za zagon simulatorja in fotografija moškega, ki je napolnil svojo bitsuho žiroskopski trenažer z določenimi mišičnimi skupinami, na katere vpliva Powerball.
Toda najbolj zanimiva stvar je embalaža modela Autostart. Najprej, da ga odprete, morate odstraniti dno bučke, na katerem je Mini-CD (23 MB) z podrobna navodila(na voljo v ruščini) v obliki strani HTML.
Pravzaprav je "zanimivost" v praktičnosti te škatle. Z odklopom zgornji del Spodnja je izdelana iz prozorne plastike in se spremeni v stojalo za Powerball, kar je, kot kaže, izjemno priročna in potrebna stvar, saj se dcoder_mm “power balls” zaradi svoje okrogle oblike pogosto rade odkotalijo z mize. .
Dobavni komplet za modele Classic in Fusion sestavljajo sami simulatorji, kratka navodila, Mini-CD in par vezalk za zagon naprave. V skladu s tem ima Powerball Autostart vse enako, razen vezalk.
Vsaka naprava ima doživljenjsko (!) garancijo na rotor in števec hitrosti. Poleg tega je v primeru okvare obljubljeno popravilo v 14 delovnih dneh ali zamenjava izdelka.
Videz
Navzven je žiroskopski trenažer majhen sferičen predmet. V večini primerov je telo izdelano iz debele plastike različnih barv in stopenj prosojnosti. Obstajajo tudi kovinski modeli, vendar so postavljeni kot naprave za napredne uporabnike, zato je njihova cena višja.
V zgornjem delu je števec vrtljajev ali sedež zanj, saj so v prodaji modeli z in brez števca hitrosti. Razlika v ceni za mlajše modele je okoli 20 $. V vsakem primeru, tudi če na začetku kupite model brez števca, ga lahko kadar koli namestite. Posel tam za 5 minut, le da morate malo preplačati in plačati ne 20, ampak 25 dolarjev.
Zaradi odprtega spodnjega dela lahko vidite "goli" rotor. Slednji ima luknjo za navoj, s katerim se zažene simulator. Poleg tega je ohišje Powerball obdano z gumijasto podlogo za varnejši oprijem v roki.
Izjema je model Autostart, za zagon katerega morate "naviti" rotor, za boljši oprijem s prsti pa sta na voljo dve gumijasti blazinici.
Omeniti velja tudi osvetlitev ozadja. V teh simulatorjih se lahko imenuje dinamično, saj se svetlost sijaja spreminja glede na hitrost vrtenja rotorja. Večina modelov v liniji Powerball ima enobarvni sijaj, z izjemo enega od junakov našega današnjega pregleda - Powerball Fusion. Barva njegovega sijaja se gladko spreminja iz rdeče v modro, ko se vrtljaji vrtljajev povečujejo. Prehod v modro se zgodi, ko hitrost doseže 8000 vrt / min.
Načelo delovanja in pogum
Načelo delovanja predmeta je precej preprosto. Naprava temelji na žiroskopu, sestavljenem iz hitro vrtečega se rotorja, zaprtega v plastično kroglo. Rotor lahko spravite v gibanje s pomočjo posebne vrvi, ki je priložena kompletu, nato pa morate z roko izvajati krožne gibe, da povečate hitrost rotorja. Trenažer morate med uporabo trdno držati v roki, saj ga bodo sile delovanja poskušale odvrniti v različne smeri. Ko na žiroskop deluje stalna zunanja sila, se začne vrteti okoli določene osi, ki v smeri ne sovpada z glavno osjo rotirajočega rotorja, to je precesirati. V tem primeru se vrtenje ne zgodi v skladu s smerjo zunanje sile. Velikost precesije je sorazmerna z velikostjo delujoče sile. Če zunanji vpliv preneha, se precesija v trenutku konča, vendar se rotor še naprej vrti.
Ko se rotor zažene, bo nagibanje naprave povzročilo, da se bo en konec osi premaknil vzdolž zgornje strani utora, drugi konec pa vzdolž dna. Ko pride os rotirajočega rotorja v stik z zgornjo in spodnjo površino utora, povzroči precesijo in os rotorja se začne krožno gibati vzdolž njega. Sila trenja med osjo in površino utora lahko pospeši ali upočasni vrtenje žiroskopa. Največji pospešek je dosežen, ko začne os rotorja "drseti" vzdolž površine utora čim bolj gladko. Ker je trenje zelo pomembno za ta učinek, naprave nikoli ne mažite. Največjo hitrost vrtenja rotorja dosežemo tako, da držimo kroglo v roki in z gibanjem roke nenehno vzdržujemo vrtenje.
Podrobnejši fizikalni princip delovanja Powerballa najdete na Wikipediji, mi pa nadaljujemo z analizo naprave. Najprej morate odstraniti gumijasto blazinico. 
Nato odvijte dva diametralno nasprotna vijaka Phillips. 
Nato moramo razstaviti telo, ki je sestavljeno iz dveh polovic. Če želite to narediti, postavite Powerball na trdo, ravno površino (kot je prikazano na spodnji sliki) in seveda močno udarite po šivu. Posledično bi se morali polovici ločiti. 
Če to ne deluje, poskusite nanj pritisniti knjigo s trdimi platnicami; deli kovčka naj se nekoliko upognejo in se ustrezno ločijo. Edina stvar, ki je ne priporočam, je "pobiranje" šiva z izvijačem ali drugimi kovinskimi predmeti. Če ga boste razstavili, ga boste lahko razstavili, vendar bo verjetno pustil neprijetne sledi in udrtine, kot je moja: 
Tako se je pred nami pojavil rotor ali njegov del. Spodnje polovice ne potrebujemo več, zato jo odstranimo in vzamemo rotor z vrha ohišja. 
Mimogrede, v zgornjem delu ohišja je senzor hitrosti (izbirno). Če ga želite odstraniti, morate s ploščatim izvijačem odtrgati zapah, s katerim je pritrjen. 
Spodnji del plošče je čisto prazen, vidnih je le nekaj nezaspajkanih ploščic za dodatne komponente. Če želite priti do zadnje strani, morate odviti 6 majhnih vijakov, od katerih je eden skrit pod nalepko. 
Na zgornjem delu: "blot mikrovezje", reed stikalo (šteje vrtljaje) in vsa potrebna napeljava. Elektroniko napajata dve bateriji velikosti GP377, iz katerih bo merilnik po navedbah proizvajalca deloval do 2 leti. 
Nadaljujemo z demontažo in odstranimo krožni utor z osi žiroskopa. In tukaj bodite previdni. Na obeh straneh so tesnila, ki se zaradi majhnosti rada izgubijo. 
Rotor je sestavljen iz 4 delov: osi, kovinske osnove, plastičnega ohišja in plošče z LED (če ima model osvetlitev ozadja). 
Osvetlitev ozadja napaja vgrajeni dinamo, zato baterije niso potrebne. 
Notranja struktura drugih modelov je enaka tisti, ki smo jo obravnavali zgoraj. Izjema sta le kovinski Powerball in različica Autostart, ki ima poseben mehanizem za zagon rotorja.
Hitri začetek
Zagon simulatorja je izjemno preprost. Vse, kar morate storiti, je, da vstavite priloženo vrv v utor na rotorju, nato pa jo z ostrim gibom izvlečete in s tem omogočite vrtenje rotorja. Nato le počasi zavrtite Powerball v krožnem gibanju z roko (in sicer roko). Glavna stvar je, da ne začnete s hitrimi kratkimi gibi zapestja, sicer ne boste mogli ujeti ritma in težko boste pravilno zavrteli žogo. V spodnjem videu me je kar malo skrbelo, zato je bil začetek, recimo temu, ne idealen.S Powerball Autostart je še lažje. Za zagon simulatorja morate "naviti" rotor v smeri, ki jo označujejo puščice na njem. Nato odvijte po istem vzorcu kot prejšnja "krogla".
Za običajne modele obstaja še en način - zagon rotorja z ostrim premikom prsta vzdolž osi rotorja, tukaj pa se morate tega naučiti. Tudi po dveh tednih aktivne uporabe mi ne uspe vedno.
V uporabi
Sindrom karpalnega kanala je poškodba živčnega tkiva (nevropatija) zaradi določenih neugodnih razmer. Neugodne razmere so lahko zelo različne – običajno je to monotono delo rok ali dolgotrajna izpostavljenost nenaravnim položajem. O tej temi je bilo na Habrahabru že večkrat govora. Toplo priporočam, da se seznanite z deli mojega kolega vvzvlad in habrauser stavor, tako v prvem kot v drugem je ta bolezen temeljito analizirana, pa tudi metode za njeno preprečevanje.
Na splošno je obseg uporabe Powerballa precej obsežen in ni omejen samo na preprečevanje CTS. Uporablja se lahko tudi za obnovo poškodovanih vezi in kit po poškodbah rok, izpahih in zlomih. V takih primerih je priporočljivo zavrteti Powerball dobesedno nekaj minut na dan, vendar tako, da njegov vgrajeni rotor deluje z omejeno hitrostjo, to je ne več kot 5-6 tisoč vrtljajev na minuto.
A možnosti uporabe se tu ne končajo. »Žoge«, opremljene s števci, dajejo ljudem priložnost, da tekmujejo, kdo bo zmagal največ. Tako postane razburljivo tudi obvezno ogrevanje. Poleg tega ni potrebna prisotnost nasprotnika v bližini. Na uradni spletni strani NSD (proizvajalec Powerball) je posebna tabela, v katero so vneseni zapisi z vsega sveta (tam so prisotni tudi predstavniki držav CIS).
Zdaj glede načinov delovanja števca. Skupaj jih je 5. Preklapljanje poteka z gumbom FCN, vklop in ponastavitev pa z ON/CLR. V prvem načinu se šteje število vrtljajev rotorja, ki jih je opravil od trenutka zadnjega zagona do trenutka, ko se je ustavil.
Drugi način je odgovoren za merjenje hitrosti (RPM na minuto) v realnem času.
Tretji in najpogosteje uporabljen način je prikaz največjega RPM (High score), tj. Ta nastavitev beleži vaš rezultat in ga prikazuje, dokler ne dosežete višjega rezultata ali ga ponastavite z gumbom ON/CLR. Takoj, ko začnete vrteti simulator, števec samodejno preklopi v četrti način (Nova visoka ocena) - števec pokaže največja hitrost dosežena rotacija od zadnjega starta. Če ste od zadnjega starta presegli svoj prejšnji rekord, bo številka na števcu utripala in novi rekord bo shranjen v pomnilnik takoj, ko se rotor neha vrteti. Če vaš trenutni rezultat nižja od zapisa, bo prikazana na zaslonu, dokler se rotor ne ustavi, nato pa se ponovno vključi način High score.
In končno, zadnja nastavitev je merjenje indeksa sile, katerega bistvo je štetje števila opravljenih vrtljajev v določenem časovnem obdobju (30, 60 in 90 sekund). Odličen način preizkusi moč (vzdržljivost?) svoje pičke s prijateljem.
Zaslon se po 40 sekundah nedejavnosti sam izklopi.
Ko že govorimo o rekordih, velja omeniti enega najbolj izkušenih "zasukov". Grk Akis Kritsinelis je absolutni rekorder v vseh možnih načinih in vrstah uporabe žiroskopski trenažer. na primer največja hitrost do katerega mu je uspelo overclockati Powerball je bil 16765 RPM. Spodnji video to potrjuje; na kanalu so zajeti tudi drugi zapisi. No, zgoraj sem že dal link do tabele z rekorderji.
