Evgenija Fedosejeva-Klanščakova
Mojstrski tečaj "Cheerleading v vrtcu"
Tarča: predstavite otrokom koncept « Navijanje» - spektakularen šport, naučite otroke elementov plesa s pom-pomi.
Naloge:
Krepitev telesnega in duševnega zdravja otrok;
Ustvarite potrebo po motorična aktivnost in fizično izboljšanje;
Zbirajte in bogatite gibalne izkušnje otrok (obvladovanje elementov osnovnih gibov navijanje) razvijati komunikacijsko kulturo otrok;
Razviti fizične lastnosti osebnosti (hitrost, moč, gibljivost, vzdržljivost, koordinacija);
Spodbujajte timski duh in navado zdravo podoboživljenje;
Razviti govor otrok (v procesu učenja pesmi);
Razviti zanimanje za šport, popularizirati cheerleading med predšolskimi otroki.
Uvodne besede: Spoštovani člani žirije! Znotraj mojstrski razred -»Ustvarjalnost se začne s otroštvo» , predlagam učenje elementov športnega plesa s čopki. In združite te elemente v izvirno kompozicijo pod glasbena spremljava.
Namen ustvarjalnega delavnica je, predstavite otrokom « Navijanje» kot šport pokažite značilnosti dela z otroki, starimi 6-7 let, pri izbiri plesnih elementov s pomponi. Naučite se razkrivati lepoto plesa skozi lastno predstavo.
1. del:
V 1. delu razvijam zanimanje otrok za navijanje kot šport. Predstavim vam tehniko izvajanja elementov športnega plesa s čopki. V otrokov aktivni besedni zaklad uvajam nove besede in izraze. Te težave se rešijo z naslednjim tehnike: razlaga, prikazovanje, ogled prosojnic.
Inštruktor: Cheerleading je kompleksen koordinacijski šport, ki vključuje elemente gimnastike, akrobatike in koreografije. Kombinacija po svoji naravi svetle razgledešporta v eno celoto naredi cheerleading neverjetno razburljiv in privlačen tako za športnike kot za gledalce.
Navijanje izvira iz ZDA v sedemdesetih letih 19. stoletja in se je najbolj razširil sredi 20. stoletja. V šestdesetih letih 19. stoletja je med študenti v Veliki Britaniji postalo modno spodbujati športnike med tekmovanji. Tako je nastal v ZDA navijanje.
Težko je verjeti, a sprva je bil ta šport bolj priljubljen med močnejšo polovico.
Navijačice nastopali na nogometnih in košarkarskih tekmah, na šolskih športnih tekmovanjih pa so se začele pojavljati navijaške skupine. 2. november 1898 v prakso navijanje uvedel temeljno inovativnost: študent John Campbell je med tekmo pred navijači spontano skočil pokonci – po tem navijačice svoje ekipe niso začeli podpirati le z besedami, ampak tudi z gibanjem. Leta 1920 uporabljajo se bobni in druge naprave za pomoč pri ustvarjanju potrebnega hrupa v ozadju, nekoliko kasneje pa posebni papirnati pomponi (od sredine šestdesetih let prejšnjega stoletja so namesto papirja uporabljali sintetične materiale, ki so kmalu postali sestavni dekorativni element predstav navijačice.
Cheerleading se je v Rusiji pojavil leta 1996, takoj za ekipo ameriški nogomet iz Moskve obiskal prijateljska tekma v ZDA.
Navijanje lahko jih ima več smeri:
“CHIR” – ekipo lahko sestavljajo samo ženske. Udeleženci izvajajo kompleksne akrobatske in gimnastične elemente ter gradijo zapletene figure in piramide;
"CHIR-MIX" je enako kot "CHIR", vendar lahko ekipa vključuje fante;
“CHIR-DANCE” je plesni stil, v katerem ni zapletenih akrobatskih in gimnastičnih trikov;
“CHIR-STANT” – temelji na kolektivni gradnji piramid;
“Individual Cheerleader” je solo nastop glavnega člana ekipe.
Glavna naloga tega športa je podpora športne ekipe sodelovanje na tekmi.
V predšolskem obdobju izobraževalna organizacija razredi navijanje prispevajo k oblikovanju odpornosti na stres in povečani motorični aktivnosti otrok, razvoju hitrosti, prožnosti, spretnosti, koordinacije, pa tudi k harmoničnemu razvoju osebnosti. Otroke je treba naučiti zavestnih motoričnih dejanj in jih zapomniti prave vrste gibanja, pa tudi pri otrocih oblikovati potrebo po telesni dejavnosti, razvoju ustvarjalnih sposobnosti in vodstvenih lastnosti. Pri delu z otroki uporabljam “CHIR-DANCE” - plesni stil v navijanje s čopki, ki nima zapletenih akrobatskih in gimnastičnih podvigov.
2. del – produktivno.
V drugem produktivnem delu dam otrokom možnost, da tudi brez posebnega plesnega znanja izvajajo elemente navijanje kot je pokazal inštruktor. Oblikovanje osnovnih gibov. Razvijam občutek za ritem in muzikalnost. Ohranjam zanimanje za ples. Razvijam sposobnost timskega dela. Te težave rešujem na naslednji način tehnike: prikaz, hevristika (razvoj iznajdljivosti in aktivnosti, informacijske in komunikacijske tehnologije.
Inštruktor: Plesni pomponi so narejeni iz umetnih materialov. To vam omogoča, da jih uporabljate za ples z otroki. Otroci, ki nimajo veliko plesne veščine, pri tovrstni dejavnosti lahko mirno izvajajo elementarne elemente.
Na našem gospodar-v učilnici bomo uporabljali profesionalne pompone za navijanje in zaslon.
1 diapozitiv (otrok pokaže pompone za navijanje) . Pojasnilo inštruktor: Tukaj so profesionalni čopki za navijanje. Primite jih za posebne ročaje.
2 diapozitiv (prikazano na zaslonu). Pojasnilo inštruktor: prvo gibanje se imenuje
Višina V (visoko majceno)
Opis:
roke so postavljene naravnost "bočno navzgor"
Kaj naj gledalec vidi?:
3 diapozitiv (prikazano na zaslonu) Pojasnilo inštruktor: Drugi element se imenuje Low V (nizka vee)
Opis:
roke so postavljene naravnost "stran-dol" pod kotom približno 30° glede na navpičnico. Hrbtna stran dlani je usmerjena navzgor. Krtače se ne upognejo gor/dol.
Kaj naj gledalec vidi?:
pesti s strani palec.
4 diapozitiv (prikazano na zaslonu) Pojasnilo inštruktor: Tretji element se imenuje Punch (udarec)
Opis:
Kombinirani položaj: ena roka je v položaju "top touchdown", z drugo roko noter "roke na bokih".
Kaj naj gledalec vidi?:
Zgornja roka je pest s strani mezinca, roka na medenični kosti je zadaj
5 diapozitiv (prikazano na zaslonu) Pojasnilo inštruktor: Četrti element se imenuje diagonala (diagonalno)
Opis:
Kombinirano gibanje: ena roka je v položaju "nizka vee", druga roka v položaju "visoka vee", telo je usmerjeno naravnost naprej.
Kaj naj gledalec vidi?:
Pesti na strani palca spodnje in zgornje roke.
6 diapozitiv (prikazano na zaslonu) Pojasnilo inštruktor: Peti element se imenuje
Opis:
Roke so pokrčene v komolcih pod kotom 90° in postavljene v višini ramen druga nad drugo. prijatelj: komolec čez roko, roka čez komolec (ležite drug na drugega). Hrbtišča dlani so usmerjena navzgor.
Kaj naj gledalec vidi?:
Pesti s strani mezinca.
Inštruktor: Predlagam kombinacijo teh elementov z glasbeno spremljavo.
(Ob spremljavi glasbe se izvaja glasbena skladba z elementi navijanje.)
VARNOSTNA PRAVILA.
SPLOŠNE DOLOČBE.
Razredi navijanje lahko izvaja le pod vodstvom trenerja z ustreznim znanjem.
Trenerji morajo biti vedno prisotni pri kateri koli vrsti dejavnosti. navijanje.
S pomočjo pravilno strukturiranega treninga navijačice mora doseči zahtevano raven, preden poskusi elemente navijanje(akrobatski elementi, akrobacije, piramide, skoki itd.)
Razredi navijanje je treba izvesti na varnem mestu. Nenehno se je treba zavedati različnih delov okolja, ki lahko vplivajo na vaš trening. Kot so prostor, tla/obloga, oprema (predpražniki itd., hrup, ovire, temperatura, osvetlitev, vreme itd.
Vsak element navijanje je treba vaditi v pravilnem napredovanju.
Navijačice ne smejo nositi ničesar, kar bi lahko povzročilo poškodbe, na primer nakita (uhani, ure, prstani, lasni dodatki itd.). Oblačila za vadbo se morajo pravilno prilegati, hkrati pa dopuščati razumno svobodo gibanja in ne smejo biti spolzka. Izberite primerne čevlje s stabilnim podplatom in velikost, ki jo potrebujete.
Trenerji morajo poznati raven sposobnosti vsakega posameznika navijačica in mora sprejeti prava odločitev glede na raven uspešnosti.
Inštruktor: Kakšni elementi spomniš se cheerleadinga? Kakšna čustva v vas vzbujajo tečaji? navijanje?
Odzivi udeležencev mojstrski razred.
Inštruktor: Naš ples z elementi navijanje se je izkazalo za izvirno. Upam, da mojstrski razred ki sem jih izvedel jaz, je bil koristen za učitelje. IN navijanje v vrtcu, se lahko uporablja kot dodatna oblika izvajanja pouka na fizična kultura z namenom ustvarjanja in združevanja ekipe, ki temelji na interesih predšolskih otrok navijanje, krepijo motorične sposobnosti in sposobnosti navijanje in spremljajo športne ekipe na različnih tekmovanjih.
Cheerleading kot sredstvo za razvoj fizičnih lastnosti
pri starejših otrocih do šolska doba.
Storoženkova Tatjana Sergejevna
Inštruktor telesne vzgoje
MBDOU " Vrtecšt. 378" g.o. Samara
Cheerleading je trendovska mešanica športa in zabave. Zažigalni ples, dih jemajoče akrobatske točke, provokativni napevi krasijo različne razvedrilne dejavnosti, vse vrste počitnic in športnih tekmovanj.
Cheerleading je šport za otroke z različne ravni fizično usposabljanje, dostopen vsem starostnim kategorijam. V športu je malo množičnih, dostopnih področij za dekleta. Cheerleading je estetika odlična kondicija, razvoj življenjskega sloga in vodenja.
Cheerleading izvira iz Amerike, države, kjer že več kot sto let ne mine niti eno tekmovanje brez nastopov plesalcev, telovadcev, akrobatov in kolovodij.
IN angleščina Beseda "cheerleading" je sestavljena iz dveh polovic: cheer - pozdrav (lahko tudi kriči) in leader - nekdo, ki je sposoben voditi (z eno besedo vodja). Tako pač je. Kdo nadzoruje razpoloženje navijačev in jih preseneča z resnično cirkuškimi triki? Navijačice! Kdo s svojimi napevi navdušuje udeležence tekmovanj za športne podvige? Navijačice! Kdo je vedno veselo razpoložen in v dobri fizični formi? Evo jih spet! Toda naši stari starši sredi prejšnjega stoletja so gradili tudi zapleteno gimnastične piramide in ob njihovem ozadju izvajali drzne akrobatske skoke. Samo ta tradicija se ni uveljavila. Na žalost. Toda na srečo v našem stoletju obstaja vredna zamenjava za to.
Navijati lahko vsakdo: suh, debelušen, zdrav in slaboten, živahen in sramežljiv. Telesni razvoj, komunikacija z vrstniki, prijazen pristop pomaga prepoznati ustvarjalne nagnjenosti, vodstvene lastnosti, premagati komplekse in si prizadevati za uspeh!
Cheerleading spodbuja:
Razvoj vodstvenih lastnosti
Harmoničen razvoj
Oblikovanje timskega duha
Medsebojno razumevanje
Navijačice se učijo menjave linij, kolovozov, razcepov, skokov, učijo se pisati slogane in pesmi ter se učijo igranja in govorne produkcije.
Razredi vključujejo elemente gimnastike, akrobatike, plesnih gibov, splošnega razvoja, vaje, uporabnih vaj, skokov; vaje za koordinacijo gibov z glasbo, plesni gibi, elementi ritmična gimnastika, koreografija, razni poskoki.
Glavni cilj cheerleadinga v programu izobraževalnih ustanov znotraj dodatno izobraževanje, v otroških oddelkih v fitnes klubih - to je uvajanje otrok, mladostnikov, dečkov in deklet v primere telesne, duhovne in moralne popolnosti.
Cheerleading je ekipni šport. O dobri ekipi lahko govorimo le, če imamo stalno zasedbo. »Pomotoma sem pogledal v dvorano in se hotel pridružiti proces usposabljanja- tako ne bo šlo. Tukaj je pomembno ustvariti ekipo, združiti fante, doseči medsebojno razumevanje pri delu, sinhronost pri izvajanju gibov. Poleg tega, da cheerleading deluje kot samostojen šport, navijaške ekipe nastajajo na podlagi vrtcev, šol, fakultet in univerz.
Za začetne tečaje cheerleadinga niso potrebni posebni fizični podatki, zato se ekipe lahko sestavljajo po naslednjih starostnih kategorijah:
Otroci: 5-6 let
Otroci: 7-11 let
Mladinci: 12-16 let
Odrasli: 16+
Prednosti navijanja.
Prvič, cheerleading precej spodbuja hitro hujšanje in oblikovanje harmonične figure (in za razliko od fitnesa ne vodi do pojava hipertrofiranih mišic).
Drugič, to je odlično preprečevanje bolezni srčno-žilni sistem in mišično-skeletni sistem (na primer, s tem športom se lahko znebite skolioze v začetni fazi), pomaga izboljšati spomin.
Tretjič, disciplinira, širi vaš družbeni krog, pomaga pri okrevanju od depresije itd.
S pomočjo cheerleadinga lahko otrokom organizirate prosti čas, pa tudi organizirate zanimive športne dogodke in počitnice.
Značilnosti organiziranja pouka z otroki starejše predšolske starosti.
Organizacija pouka, izbira oblik, sredstev in metod usposabljanja, odmerjanje obremenitve so določeni s posebnostmi razvoja telesa mladih navijačic. Športniki so trenirani strogo v skladu z njihovo starostjo, ki vključuje anatomske, fiziološke in psihološke značilnosti.
Za otroke, stare 5-6 let (fantje in deklice), tečaji niso namenjeni le razvoju otrokove motivacije za telesno dejavnost in izboljšanju fizični indikatorji, temveč tudi na razvoj osebnostnih lastnosti, potrebnih za komunikacijo v skupini: družabnost, čustvena stabilnost, neodvisnost, pogum, samozavest, samokontrola, ustrezno samospoštovanje, pa tudi na oblikovanje pozitivnih norm vedenja in temelje komunikativne kulture.
Naloge:
· izboljšanje zdravja otrok,
· preprečevanje slabe drže, ploskih stopal, nalezljivih bolezni
· razvoj fizičnih podatkov: moč, vzdržljivost.
Navijanje v tej starosti prispeva k oblikovanju odpornosti na stres in povečani motorični aktivnosti otrok, razvoju hitrosti, gibčnosti, spretnosti, koordinacije, pa tudi k harmoničnemu razvoju osebnosti. Redna izvedba telesna vadba daje energijo in izboljšuje razpoloženje, kar pripomore k večji zmogljivosti otroka in mu pomaga, da se nauči pravilno in lepo gibati.
Otroke je treba naučiti zavestnih motoričnih dejanj in si zapomniti pravilne vrste gibov, pa tudi pri otrocih oblikovati potrebo po motorični dejavnosti, razvoju ustvarjalnih sposobnosti in vodstvenih lastnosti.
Predstavitev športnikov začetnikov osnovni elementi v cheerleadingu mora potekati v več fazah, kar prispeva k oblikovanju močnega zanimanja pri cheerleadingu.
Za zaznavanje načel uprizarjanja (spremembe, formacije) programa med treningom je treba široko uporabljati igre na prostem, namenjene razvoju hitrosti in jasnosti gibov, orientacije na igrišču in sposobnosti interakcije s partnerji.
Glede na to, da se motorična spretnost uspešneje oblikuje na podlagi dovolj telesna pripravljenost, v razredih z otroki, starimi 5-6 let, je treba do 50% časa nameniti telesnemu usposabljanju. Razpoložljiva orodja iz programskega gradiva se uporabljajo za splošno in posebno usposabljanje s primarnim poudarkom na razvoju hitrosti, agilnosti, prožnosti in vzdržljivosti.
Razvijanje agilnosti in fleksibilnosti ustvarja osnovo za uspešno obvladovanje kompleksnih prvin, tudi akrobatskih.
Za negovanje gibčnosti se uporabljajo vaje brez predmetov in z lahkimi predmeti, ki se izvajajo z veliko amplitudo, v kombinaciji z vajami za krepitev sklepov in vezi.
Cheerleading je šport in pravi šov združen v eno.
Cheerleading dokazuje, da lahko vsak otrok doseže izjemne rezultate. Med otroki in najstniki je pridobil veliko popularnost. Starši svoje otroke predšolske in osnovnošolske starosti z veseljem pošiljajo v navijaške sekcije, saj... zelo cenijo potencial tega športa pri razvoju motoričnih sposobnosti, izboljšanju koordinacije in krepitvi splošne telesne kondicije otroka.
Cheerleading (imenovan tudi "cheerleading") je šport, ki združuje ples, gimnastiko in akrobatiko. Cheerleading sega v leto 1870, ko so med tekmovanji na oder prišle žene igralcev in začele spodbujati igralce. Cheerleading je bil v Rusiji uradno priznan leta 2007. Danes so odprti številni cheerleading klubi, kjer lahko vadi vsak.Institucije (šole, klubi) v oddelku Cheerleading, podporna skupina za otroke v Moskvi
Tukaj je seznam vseh cheerleading sekcij, cheerleading klubov in športne šole za otroke 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 let, za fantke in punčke. Iskanje primernega mesta za cheerleading v Moskvi lahko izvedete neposredno na zemljevidu ali s seznamom predstavljenih športne organizacije. Za kasnejši vpis lahko izberete ustrezen športni del v bližini doma, službe ali šole vaših otrok. Za vsakega športne sekcije na voljo: telefonske številke, naslovi, cene, fotografije, opisi in pogoji za prijavo na razdelek ali razjasnitev drugih informacij, ki vas zanimajo.Portal Dance.Firmika.ru vsebuje informacije o cheerleadingu v Moskvi: naslove in telefonske številke šol, cene za enkratne tečaje in polne naročnine, ocene študentov raznih studiih. Tako bo vsak obiskovalec lahko izbral idealno možnost za vse svoje želje! Za večje udobje je na voljo iskanje po postajah podzemne železnice in mestnih četrtih.
Kaj je cheerleading in za koga je primeren?
Cheerleading je spektakularen pogledšport z elementi showa. Sprva so navijačice delovale kot navijaška skupina za košarkarje, nogometaše in druge športne ekipe, sčasoma pa je cheerleading postal samostojna športna smer. V Moskvi številni studii rekrutirajo navijaške skupine za ljudi z različnimi stopnjami telesne pripravljenosti.
Značilnosti cheerleadinga
Zgodovinski rojstni kraj cheerleadinga je zvezna država Minnesota v ZDA. Na enem od nogometne tekme igralci s klopi za rezervne igralce so se odločili podpreti športnike na igrišču, vzklikati jim vzpodbudne besede in izvajati lahkotne akrobatske trike. Sčasoma so predstavnice nežnejšega spola pokazale zanimanje za navijanje in dolgo časa so podporne skupine sestavljale izključno dekleta. Danes se za cheerleading odločajo tako moški kot ženske, rimanim napevom in plesnim gibom pa so dodali zapletene podvige. Obstajata dve smeri:
- Cheer (za dekleta) in Cheer Mixed (mešane ekipe) temeljita na akrobatskih elementih, trikih iz umetniška gimnastika. Značilnost te vrste cheerleadinga je gradnja piramid, spreminjanje linij v ritmu glasbe in pesmi.
- Cheer Dance Freestyle je tehnično zapletena oblika cheerleadinga. Športniki izvajajo rotacije, dvige, težke skoke in akrobatike v zraku.
Navijačice nadaljujejo z nastopi na športni dogodki Moskovski zabavni dogodki niso popolni brez sodelovanja akrobatov. Poleg tega se športniki udeležujejo tekmovanj na mestni, vseruski in svetovni ravni.
Kako potekajo tečaji cheerleadinga?
V moskovskih cheerleading šolah pouk poteka v zaprtih skupinah, ki se oblikujejo glede na starost in stopnjo telesne pripravljenosti športnikov. Pri pouku praviloma sodeluje več mentorjev:
- koreograf;
- trenažer za raztezanje;
- trener akrobatike.
Vsaka lekcija v studiu se začne s kompleksom ogrevanja: tek ali skakanje, vadba mišic in sklepov. Ko je telo ogreto, se začne glavni del vadbe. Pri urah cheerleadinga za začetnike je poudarek na izvedbi kroga. vaje splošne telesne pripravljenosti in učenje plesnih gibov, bolj izkušeni športniki vadijo trike in predstave. Vaje zaključimo z raztezanjem in vajami za določene mišične skupine.
Za usposabljanje ni potrebna posebna uniforma, glavna stvar je, da so oblačila udobna in ne omejujejo gibanja. V pripravah na nastope se v studiu zašijejo kostumi za vse športnike, na finalnih preizkušnjah pa se šov program izdela v odrski podobi.
V kateri cheerleading studio bi se morali prijaviti?
Ko izbirate, v katero cheerleading šolo se vpisati, izhajajte iz lastnih ciljev. Če je želja po ukvarjanju s športom profesionalne narave, želite sodelovati na tekmovanjih in se razvijati, potem izberite šolo, kjer poučuje izkušena in naslovljena navijačica, udeleženka športna tekmovanja svetovni ravni. In za tiste, ki želijo samo okrepiti svoje telo, občasno nastopite kot podporna skupina pri nogometu in košarkarske tekme, primerni so tečaji v sekcijah in tečajih, ki so odprti pri cheerleading klubih.
Pri izbiri studia za vadbo bodite pozorni na tehnične vidike: vadbena soba naj bo velika in svetla, vsa športna oprema in oprema za vadbo mora biti v dobrem stanju. Učitelji cheerleadinga morajo predložiti ustrezna potrdila, ocene dela trenerjev vam bodo pomagale pri odločitvi.
