Vključeno v program olimpijskih iger z odločitvijo Mednarodnega olimpijskega komiteja, ki je razdeljeno v najmanj 20 25 držav na dveh treh celinah ( poletne vrste moški imajo vsaj 40 držav na treh celinah) in prisotnost... ... Veliki enciklopedični slovar
Vključeno v program olimpijskih iger z odločitvijo Mednarodnega olimpijskega komiteja, pod pogojem distribucije v najmanj 20 25 državah dveh treh celin (poletne prireditve za moške v najmanj 40 državah treh celin) in razpoložljivost ... . .. Enciklopedični slovar
Glavni članek: Vrsta športa Vrsta športa niz vrst športna tekmovanja, združeni na podlagi podobnosti pravil, ena športna zveza itd. Vsebina 1 Vrste igeršport 1.1 ... Wikipedia
Olimpijski poletni športi- Športi, ki jih priznava MOK in so vključeni v olimpijski program poletne igre: . Vodne vrstešport Lokostrelstvo. Atletika. Badminton. Košarka. Boks. Kajak in kanu. Kolesarjenje......
Olimpijski zimski športi- Športi, ki jih priznava MOK in so vključeni v olimpijski program zimske igre. . Biatlon. Bob. Curling. Hokej na ledu. Sankanje. Drsanje. Smučanje [Oddelek za jezikovne storitve... ... Priročnik za tehnične prevajalce
Športi, ki vključujejo uporabo smuči med tekmovanji. Olimpijski biatlon alpsko smučanje(šport) Nordijska kombinacija tek na smučeh smučarski skoki deskanje na snegu prosti slog neolimpijsko smučanje jadranje na deski smučanje... ... Wikipedia
Skupno ime za šport ( športne igre) na drsalkah, smučeh in različnih vrstah sani, tekmovanja v katerih potekajo na ledu in snegu. Do W. stoletja. z. vključujejo: biatlon tek na smučeh s streljanjem s puško na streliščih;… … Velika sovjetska enciklopedija
Spominski kovanci centralne banke Ruska federacija namenjen zimskim olimpijskim športom. Glavni članek: Spominski kovanci Rusije Serija: "Šport" Zimski razgledišport Serija »Zimski športi«, izdana v letih 2009 2010, je sestavljena iz... ... Wikipedia
Paraolimpijske igre. Zgodovina in šport- Iz zgodovine paraolimpijskih iger Paraolimpijske igre invalidov v svetu veljajo za skoraj tako izjemen dogodek kot same olimpijske igre. Nastanek športov, v katerih se lahko ukvarjajo invalidi, je povezan z imenom ... ... Enciklopedija novinarjev
Ženski šport na IV olimpijadi 1908- 13. julija mineva sto let od odprtja IV olimpijade. Na teh poletnih olimpijskih igrah, ki so potekale v Londonu, so bile prvič vključene tudi ženske. IV Poletje Olimpijske igre potekalo v Londonu od 27. aprila do 31. oktobra 1908. uradno... ... Enciklopedija novinarjev
knjige
- , Zaitsev A. A., Poleshchuk N. K., Makarevsky A. B., Borisova I. V., Lutkova N. V.. Skupina avtorjev je ustvarila referenčni in metodološki priročnik v obliki konstruktivne referenčne knjige. Odraža sistematizirane ideje o normativih in dimenzijskih zahtevah za...
- Poletni olimpijski športi. Norme in zahteve. Referenčni in metodološki priročnik. Skupina avtorjev je ustvarila referenčni in metodološki priročnik v obliki konstruktivnega priročnika. Odraža sistematizirane ideje o normativih in dimenzijskih zahtevah za...
umetniška gimnastika, atletika, smučanje, drsanje, plavanje, veslanje, kolesarjenje, rokoborba, boks, dvigovanje uteži so glavni športi. Vsak od njih ima svoje značilnosti, ki so sestavljene predvsem iz učinka, ki ga ima na telo. Pri izbiri se morate osredotočiti na te značilnosti in upoštevati individualne nagnjenosti tistih, ki se začnejo ukvarjati s športom. Vedno pa ne pozabite, da je učinek izboljšanja zdravja odvisen predvsem od načina vadbe, torej od tega, koliko in kako se določen šport ukvarja.
Značilnosti glavnih športov
Naj na kratko opišemo glavni športi:
- osnova vsega telesne vaje. Ciljem ohranjanja zdravja in splošnega telesnega razvoja sledi tako imenovana osnovna gimnastika, ki vključuje tako jutranje higienske kot splošne razvojne gimnastične vaje, ki jih uporabljajo športniki različnih športnih specialnosti. Šport ali naprava, gimnastika na palici, vzporedni palici, obročih in drugih napravah prinaša človekove motorične sposobnosti do visoke popolnosti. Gibi postanejo natančni, gladki, mišice dobro razvite. Vendar pa prisotnost velikega števila vaje za zadrževanje diha lahko škodljivo vpliva na srčno-žilni in dihalni sistem v primerih, ko gimnastičar ne kombinira gimnastike z atletskimi vajami, kot so tek, hoja, smučanje, drsanje in plavanje.
- To hoja, tek, skakanje in met diska, kopja in suvanja. Te naravne vrste gibanja so še posebej dobro odmerjene in jih lahko široko uporabljajo začetniki v športu.
V mladostništvu in mladostništvu se priporoča tek. kratke razdalje(od 60 do 100 metrov). V starosti nad 40 let, ko se hitrostne lastnosti poslabšajo, se priporočajo predvsem vzdržljivostne tekaške vaje. Razredi atletika izvedel vse leto na svež zrak, izjemno blagodejno vplivajo na telo: živčnega sistema, srce , pljuča , kri. To nam omogoča, da priporočamo lahke dejavnosti atletiko tudi za ljudi z nekaterimi zdravstvenimi težavami.
Je ena izmed najbolj priljubljenih in dostopnih vrst telesna vadba. Pri smučanju so ljudje vpeti v delo velike mišične skupine, aktivirata se dihanje in krvni obtok. Zimska pokrajina blagodejno vpliva na živčni sistem. Naučiti se smučati je relativno enostavno. Po osvojenem gibanju lahko postopoma povečate dozo hoje, predvsem zaradi razdalje. Starostni razpon za razrede smučanje zelo velik. Smuči lahko priporočamo otrokom od 5. do 6. leta starosti. S športom se ukvarjajo od 12. leta naprej.
Drsanje
Razredi hitrostno drsanje tudi blagodejno vplivajo na telo, tako kot smučanje. Drsanje je zabavna oblika aktivna rekreacija tako za šolarje kot za ljudi starejše generacije. Drsenje po ledu zmanjša napor, porabljen za gibanje med običajnim tekom, kar vam omogoča uporabo hitrostnega drsanja tudi z izrazitimi odstopanji v zdravju. Hitrostno drsanje se lahko priporoča v srednji in celo starejši starosti s posebej postopnim povečevanjem obremenitve.
Higienska vrednost plavanje zelo velik. Človek tukaj doživi celo vrsto vplivov:
- voda vpliva na kožo,
- zračni postopki,
- sončenje.
Razlika v temperaturi ob vstopu in izstopu iz vode utrdi telo in ga navaja na pravilno termoregulacijo. Premagovanje vodnega upora z aktivnimi gibi je dihalne vaje. Prsna kletka hkrati postane konveksna, kar ustvarja najbolj ugodne pogoje za delovanje pljuč. Delo srca je med plavanjem zaradi oteženega vdihavanja povečano bolj kot pri drugih športih. Zato, da bi se izognili negativnim učinkom na srce in ožilje žilni sistem je treba najprej delati pravilno dihanje , in šele nato preidite na hitrostno plavanje. Otroci lahko začnejo plavati od 6. do 7. leta starosti. Pri 12 letih lahko trenirajo plavanje in se udeležujejo tekmovanj.
- ena najbolj dolgočasnih vrst telesna aktivnost. Pri delu so vključene vse mišice telesa - roke, noge, hrbet, trebušne mišice . Veslanje zato zahteva dobro predhodno splošno fizično pripravo. Invalidi srčno-žilni sistem veslanje kot šport ni priporočljivo. Veslanja se lahko učite od 10. leta dalje, veslanja pa od 14. leta, zelo postopoma povečujete obremenitev in pod vodstvom izkušenih učiteljev. Pri veslanju je tako kot pri plavanju pomemben element zdravja naraven dihalne vaje . Nemogoče je ne omeniti veslanja kot najbolj učinkovito sredstvo za krepitev trebušnih mišic. Kljub zelo intenzivnim obremenitvam lahko s sistematičnim treningom in veslanjem zmorete do visoke starosti.
Ima nekaj lastnosti, zaradi katerih ste pri tej vrsti zelo previdni. telesna aktivnost. Dolgotrajno upognjen položaj kolesarja in delo nog z negibnim trupom ustvarjata ne povsem ugodne pogoje za krvni obtok in dihanje. Zato naj kolesar še posebej ne pozabi na potrebo po vsestranski telesni dejavnosti: sistematični vadbi splošna razvojna gimnastika, tek in tako dalje. Samo v tem primeru razredi kolesarjenje bo prineslo želeni zdravilni učinek. Ko uporabljate kolo za hojo, morate razdaljo le postopoma povečevati, ne da bi se v prvih tednih pojavili jasni znaki utrujenosti. Otroke, stare od 8 do 9 let, lahko naučite voziti dvokolesno kolo. Pri 11–12 letih jim lahko omogočite 30–40-minutne sprehode s kolesom, pri 13–14 letih pa kolesarjenje.
Dvigovanje uteži, oz dviganje kettlebell , je med prebivalstvom zaradi vizualnega in hitrega učinka izvajanja zelo priljubljena. Dejansko se vaje dvigovanja uteži s palicami in kettlebells odlično razvijajo telesne mišice, mišice rok, trupa, prsnega koša. Vendar pa vpliv na živčni sistem, dihala in krvni obtok z enostranskim hobijem dvigovanja uteži. se lahko izkaže za negativno, ker povezana z zadrževanjem diha. Uspeh v tem športu je mogoče doseči le z dolgotrajno splošno telesno vadbo: gimnastične vaje v kombinaciji z drugimi vrstami telesne vadbe in športa. In tudi ko začnete dvigovati uteži, jih morate sistematično vključiti v svoj trening. tek, smučanje, drsanje in tako dalje. Ta šport je dovoljen osebam, ki nimajo večjih zdravstvenih težav od 16. leta dalje.
– eden izmed najstarejša vrstašport Obstaja veliko vrst nacionalni boj. Najbolj razširjena uporablja klasične oz Grško-rimska rokoborba, prosti rokoborba. Vpliv na telo vseh vrst boja je zelo velik. Vaje za upor so dobre za razvoj mišice in intenzivno vplivajo notranji organi . Vendar lahko enostranski trening v rokoborbi, nasičen z elementi napetosti, tako kot dvigovanje uteži vodi v prenapetost. nervozen in srčno-žilni sistemi . Obvezno tukaj temeljito pripravljalna dela in kombinacija z drugimi vrstami fizično usposabljanje atletski tip(tek, smučanje in pohodništvo). Z rokoborbo se lahko ukvarjate od 14. leta starosti, vendar naj bo prva 2-3 leta treninga pripravljalne narave - splošne razvojne vaje ter študij tehničnih in taktičnih tehnik. V srednjih in starejših letih lahko samo nadaljuješ z urami rokoborbe, ki si jih začel v mladosti. Po 40. letu starosti ni priporočljivo začeti z rokoborbo, saj lahko to negativno vpliva na srčno-žilni sistem.
Nanaša se na tako imenovano hitrostno močni športi. Kombinacija izmeničnih gibov rok in trupa z delom nog prispeva k dobremu razvoj mišic. V procesu priprave na boj v ringu boksarji nujno uporabljajo atletske vaje - tek, metanje, skoki, splošna razvojna gimnastika. Sam boksarski dvoboj je poln različnih situacijskih trenutkov, ki spodbujajo hitrost. reakcije, agilnost, odločnost, vzdržljivost ter druge moralne in voljne lastnosti. S pravilnim vodenjem treninga boks ne povzroča negativnih sprememb v zdravju in odlično krepi telo. Tečaji boksa so dovoljeni od 13. leta dalje. Od kratek pregled Zdravstvena vrednost glavnih športov kaže, da so vsi dobri na svoj način in je rezultat njihove vadbe odvisen predvsem od pravilne organizacije. proces usposabljanja glede na starost, zdravstveno stanje, telesna pripravljenost in o rednosti pouka. Samo sistematični razredišport daje trajno zdravilni učinek, zagotavljajo športne uspehe, znatno podaljšajo zmogljivost.
Kaj ima lahko po vašem mnenju skupnega plavanje z atletiko, pa nogomet in košarka? ritmična gimnastika in biatlon? Tako je – vsi ti športi veljajo za olimpijske. To pomeni, da sodijo v enega od dveh programov olimpijskih iger – zimskega ali poletnega.
Neolimpijski športi - kaj je ta koncept?
A v resnici je na svetu dvakrat več športov kot tistih, ki so navedeni v olimpijskem programu. Kaj ljudje ne počnejo! In ragbi, sambo in bandi ter mnogi, mnogi drugi. Vse to so neolimpijski športi, katerih seznam je videti zelo impresiven. Zakaj so nekatere njegove vrste olimpijske, druge pa ne?
Razlogov za to je veliko. Recimo ragbi – kot ta tip je šport slab? Ni preveč priljubljen? Tukaj v Rusiji - da. Toda na primer v Angliji tekme ragbija redno pritegnejo cele stadione navijačev. In enako v mnogih drugih državah.
V tem primeru to ni razlog. Kot veste, olimpijske igre poleti ne trajajo več kot 15 dni. Za olimpijsko prvenstvo, na primer v ragbiju, je treba veliko več časa. Dejstvo je, da je ragbi kontaktni šport. Je zelo delovno intenziven, igralci pa dajo vse od sebe. Po vsaki tekmi potrebujejo več časa za okrevanje kot na primer nogometaši.
In tudi to je šport
Drugi razlog je, da je veliko iger mogoče z velikim nategom uvrstiti med športe. Ali se osebno zavedate, da med športa spadata tudi balinanje in biljard? Večina ljudi v vsakdanje življenje upoštevati samo te dejavnosti zabavno preživljanje prostega časa, jim niti na kraj pameti ne bi prišlo, da so to tudi neolimpijski športi. Seznam teh vključuje šah - vendar ga velika večina obravnava le kot visoko intelektualno igro, ki razvija možgane, sploh pa ne. športna aktivnost. In to pod pogojem, da ima šah, tako kot biljard in balinanje pri nas, svojo zvezo, torej uradno velja za šport.
Omenjene vrste so večkrat poskušali uvrstiti v program olimpijad v različna leta. Morda se bo to zgodilo v prihodnosti. A zaenkrat še niso. Očitno premalo spektakularno. Navsezadnje so olimpijske igre predvsem množični dogodki. Težko si je predstavljati, kako bi stadion, poln gledalcev, zadrževal dih in spremljal dvoboj dveh šahistov.
Seveda so vsa ta merila precej subjektivna. Na primer, curling je bil leta 1998 priznan kot olimpijski šport. Povprečnemu gledalcu ni jasno, zakaj je curling boljši oziroma bolj spektakularen od balinanja?
Borite se in ne obupajte
Predstavniki federacije niso olimpijski dogodkišporta nočejo sprijazniti s svojim statusom in se še naprej trmasto borijo za uvrstitev v olimpijski program. Toda to je precej težko narediti. In če želite "umestiti" kateri koli šport v program, boste morali izključiti nekaj drugega.
Če je program prvih olimpijskih iger vključeval le 9 športov, se je sčasoma toliko povečal, da je bilo treba takšno raznolikost omejiti in nekatere stvari celo izključiti. Tako so bili iz programa vrženi zdaj neolimpijski športi, kot sta kriket in kroket, polo, ki so bili v njem prisotni v prvi polovici prejšnjega stoletja. V tem stoletju sta bila baseball in softball izključena iz programa, boks pa je bil na robu izključitve.
Neolimpijski športi, ki nočejo biti
Reprezentanti se najaktivneje borijo za olimpijski status različne vrste borilne veščine Dosegli so uvrstitev boksa, juda in taekwondoja v program olimpijskih iger. Zveze za karate, wushu, sambo, kickboxing in druge vrste rokoborbe bombardirajo MOK z rednimi prijavami. A rezultatov še niso dosegli.
Kljub priljubljenosti nekaterih športov moči njihovim predstavnikom še ni uspelo doseči ukinitve statusa »neolimpijskih športov«. Tako se za ta status neuspešno borijo kettlebell lifting, powerlifting in rokoborba. Zveza za športni ples, spektakularen in zelo dinamičen šport, nenehno oddaja prijave na MOK in je tudi nenehno razočarana. Toda športnega plesa ne moremo imenovati manj lepega ali spektakularnega umetnostno drsanje, ki je bil že zdavnaj »zapisan« v program olimpijskih iger.
Ali obstajajo srečneži?
Enako kot zgoraj intelektualne vrste Tudi športi, kot so dama, šah in biljard, imajo malo možnosti za uvrstitev na olimpijade. Obstaja mnenje, da ima MOK raje tekmovanja, ki vključujejo pravo telesno aktivnost.
A kljub temu, da je program tekočih olimpijad zapolnjen do zadnjega mesta, se nekaterim športom še vedno uspe prebiti med srečneže. Torej, relativno nedavno poletje olimpijski program se je dopolnil z golfom, zimski pa z deskanjem na snegu.
Večina staršev si prizadeva, da bi otroka že od malih nog opredelili do neke vrste športni del. Hkrati so neolimpijski športi v Rusiji v naši državi le redko prednostni. Pri izbiri vrste telesne dejavnosti za sina ali hčerko najpogosteje izberejo tisto, ki je vključena v cenjeni program. S čim je to povezano? Glavna prednost je državno financiranje, ki mladim športnikom omogoča gradnjo športne kariere v prihodnosti.
Pogled v preteklost
Če pogledamo v zgodovino, se lahko spomnimo, da smo začeli na ozemlju Stara Grčija v starih časih. Takrat so v njih sodelovali samo moški, svoja tekmovanja pa so posvetili številnim poganskim bogovom. Igre so se vedno začele z dirkami kočij in pozneje vključile različne borilne veščine, konjske dirke, peteroboj. Poleg tega so takratne olimpijade vključevale tekmovanja glasnikov in trobentačev. Nekatere kategorije, kot je tek, še danes niso izgubile priljubljenosti.
Zdaj je veliko športov, ki so znani po vsem svetu, prestižni, modni in imajo tudi uradno tekmovalno strukturo in svoja mednarodna združenja. Gre za neolimpijske športe, ki jih priznava MOK, a še vedno niso vključeni v olimpijski program.
Nekatere med njimi niso postale takšne le zaradi omejene priljubljenosti (v nekaterih državah). Primer bi bil ameriški nogomet, nekatere vrste so isti kriket in različne ekstremne novosti.
Samostalniki ALPINI/ZM, gorništvo, plezanje. Plezanje, plezanje na težko dostopne gorske vrhove v športne ali izobraževalne namene. KULTURA/ZM, športniki/ZM, bodybi/lding. Šport, ki vključuje sistem... ... Slovar ruskih sinonimov
Program sodobnih olimpijskih iger vključuje 28 poletnih (41 disciplin) in 7 zimskih (15 disciplin) športov. Za dva od njih (golf in ragbi) tekmovanja trenutno ne potekajo v okviru olimpijskih iger in prvič po dolgem času... ... Wikipedia
Za začetnike · Skupnost · Portali · Nagrade · Projekti · Zahtevki · Ocena Geografija · Zgodovina · Družba · Osebnosti · Vera · Šport · Tehnologija · Znanost · Umetnost · Filozofija ... Wikipedia
Smučar Zimski športi sklop športov, ki se igrajo na snegu ali ledu, torej predvsem pozimi. Glavne zimske vrste ... Wikipedia
Avtokros Motoristični športi so zbirka športov, kjer se ljudje udeležujejo avtomobilov z motorjem. Ti športi so bili vključeni v predstavitveni dogodek na olimpijskih igrah... Wikipedia
Spominski kovanci Centralne banke Ruske federacije, posvečeni olimpijskim zimskim športom. Glavni članek: Spominski kovanci Rusije Serija: »Šport« Zimski športi Serija »Zimski športi«, izdana leta 2009 2010, je sestavljena iz ... ... Wikipedia
- ... Wikipedia
- (angleško Mind Sports) uveljavljen sistem organiziranja tekmovanj in posebnih priprav nanje v logičnih igrah, ki so doživele institucionalizacijo po anglosaškem modelu v obliki oblikovanja globalne mreže mednarodnih... ... Wikipedia
Paraolimpijske igre. Zgodovina in šport- Iz zgodovine paraolimpijskih iger Paraolimpijske igre invalidov v svetu veljajo za skoraj tako izjemen dogodek kot same olimpijske igre. Nastanek športov, v katerih se lahko ukvarjajo invalidi, je povezan z imenom ... ... Enciklopedija novinarjev
Skupno ime za športe, ki združujejo splošno fizično in tehnično usposabljanješportniki in vojaško uporabni. Med vojaško tehnične športe spadajo letalski športi, avtomobilski športi, motociklistični športi, radijski športi, strelski športi,... ... Enciklopedični slovar
knjige
- Vrste športa. Izobraževalne kartice iz serije "Moje prve lekcije" bodo vašega otroka seznanile s zanimiva dejstva o živalih, prometu, naravi in še marsičem. Otrok se bo seznanil s cestnimi pravili,...
