31.05.2016 16:00

Več kot tisoč ljudi je prišlo na vojaško vadišče Alabino, da bi preizkusilo svojo moč v "Race of Heroes" - ekipni igri preživetja. Med prostovoljci je bilo 93 zaposlenih v Vnesheconombank.

“Race of Heroes” je edinstven dogodek v svetu množičnega športa. Pisarniški uslužbenci, natakarji, avtomehaniki in drugi civilisti so morali premagati deset kilometrov in 48 ovir različnih težavnostnih stopenj na progi, namenjeni urjenju vojaških specialnih enot. Prvič, to je neverjetno težko, in drugič, igra poteka v simuliranih bojnih pogojih. Medtem ko se plaziš pod bodeča žica ali juriš na trimetrsko steno, nekje v bližini se nenehno sliši mitraljez in eksplozije. Dirko nadzorujejo naborniki - oni so tisti, ki snemajo posnetek za posnetkom, mečejo dimne bombe in celo streljajo iz tanka, da se počutiš, kot da si v epicentru bitke.

Sam kraj - poligon Alabino - vas potopi v vzdušje vojaškega življenja. Na vhodu je zapora, vojaki pregledujejo avtomobile in avtobuse s pomočjo izurjenega psa. Nato vidite tanke in artilerije različnih modelov, postavljene v vrsto, kot v muzeju vojaške opreme na prostem. Mladi fantje v uniformah pomagajo najti pot. "Fantje, je stadion v tej smeri?" "Tako je!" - odgovorijo z znano frazo. In na stadionu, kjer se dirka začne, lahko vsak sestavi in ​​razstavi stroj, izvaja vaje z utežmi in dela počepe z verigami. Vrhunec programa je »vlečenje vrvi« s tovornjakom. Ekipe petih ljudi so pozvane, da začasno premaknejo osemtonski "Ural", dolg dvajset metrov.

Da bi zagotovili, da se ekipe "Race of Heroes" ali, kot pravijo tukaj, vodovi, ne motijo ​​druga druge na progi, vse začnejo ob različnih urah. Na tekmovanju je nemogoče zmagati ali izgubiti, glavno je priti do konca. In tisti, ki želijo tekmovati, lahko enako razdaljo premagajo tudi druge dni kot udeleženci prvenstva. Njihovi tekmeci bodo ekipe, ki se bodo podale na stezo Race of Heroes ne le v moskovski regiji, ampak tudi v drugih mestih Rusije: Sankt Peterburg, Kaliningrad, Kazan, Samara, Uljanovsk, Jekaterinburg, Čeljabinsk, Tjumen, Novosibirsk, Ulan- Ude, Habarovsk, Vladivostok, Petropavlovsk-Kamčatsk, na Krimu. Glede na rezultate pretečenih razdalj, vodovi pridobijo točke za napake pri premagovanju ovir, te točke so prikrajšane. Zmagovalci ob koncu sezone prejmejo denarne nagrade: nagradni sklad prvenstva znaša 1 milijon rubljev.

Tokrat pa so morale ekipe nastopiti na tekmovanju izven lestvice. In medtem ko so nekateri premagovali prve odseke poti, so se drugi še ogrevali, med njimi štirje vodi Vnesheconombank. Njegov predsednik Sergej Gorkov je skupaj z drugimi zaposlenimi prišel na poligon, da bi preizkusil svojo moč. "Zame je to že tretja "dirka junakov," je Gorkov povedal za FP. - Pred dvema letoma sem se ga prvič udeležil, vendar nisem prišel do cilja - zlomil sem si nogo. Potem sem si zadal nalogo, da se izboljšam, in po enem letu se je vse dobro izšlo. Tako je zdaj Race of Heroes zame tradicija.”

Po besedah ​​predsednika Vnesheconombank je sodelovanje na teh tekmovanjih precej resna preizkušnja, ki je ne zdrži vsakdo: »Iz lastnih izkušenj lahko rečem, da je to izziv samemu sebi. Ko greš daleč, čutiš, da se spreminjaš. In potem ugotoviš, da lahko spremeniš svet okoli sebe. To je za nas v Vnesheconombank zelo pomembno. Zaposleni se morajo za razvoj podjetja izpopolnjevati, saj svet ne stoji na mestu. Banka potrebuje energične, močne ljudi za prilagajanje novim razmeram.«

Poleg tega "Race of Heroes" spodbuja razvoj korporativnega duha, saj vsi ne delujejo sami: ekipa vam pomaga premagati ovire, vi pomagate ekipi. Tako se rodi občutek solidarnosti. "Ideja za organizacijo dirke herojev za bančne uslužbence je bila vaša?" - pojasnjujemo s Sergejem Gorkovim. »Ne, to je v celoti pobuda zaposlenih. Fantje so sami sestavljali ekipo, trenirali in pripravljali, kar me izjemno veseli. Sodeloval je lahko kateri koli zaposleni v podjetju, a tu ni bil nihče prisiljen,« odgovarja.

Priti do cilja na tekmovanju res ni lahka naloga. Skoraj petdeset ovir na poti od borca ​​zahteva, da pokaže različne spretnosti in sposobnosti. Nekje moraš znati plezati navpične stene, nekje, nasprotno, - plaziti, se skloniti nizko k tlom: na primer pod rezervoarji ali v cevi pod zemljo. Nekatere ovire je mogoče premagati le z rokami, saj je pod vami vodni jarek, čez katerega se lahko le oprimete obročev nad glavo.

S proge je nemogoče priti čist, glavni razlog za to pa je etapa »No«. Voda v tem »vodnjaku« sploh ni pitna, saj je približno polovica sestavljena iz gline, zato je njena barva svetlo rjava. Če želite premagati oviro, se morate brezglavo potopiti v vse to. Večina testov na stezi je umetnih, nekateri pa so naravnega izvora. "River Ford", na primer. Res je, v resnici je ta gad bolj podoben močvirju, saj gre skozi tiho zaledje, ki močno diši po blatu.

Tako ali drugače si ob koncu oviratlona vsi udeleženci tekme niso bili več podobni. Izčrpani, umazani, a srečni so obupano jurišali na Everest, tisti, ki jim je uspelo, pa so pomagali sotekmovalcem in jih dobesedno z vrvjo dvignili na osemmetrsko višino. To je bistvo igre: ni pomembno, kako si premagal oviro, glavno je, da ti je uspelo. Pomoč voda je dobrodošla, saj je skupinski duh pomembnejši od individualne moči.

"Race of Heroes" je ena izmed najbolj poudarki v mojem življenju,« svoje vtise za FP deli ena od udeleženk tekmovanja. - Hkrati pa ne bi rekel, da je moje življenje dolgočasno. Pogosto potujem, a današnja dirka je zelo drugačna od vsega, kar se je zgodilo prej. Najtežji del je bil vzpon na Everest. Tudi s svežimi močmi bi težko kos. In ko od utrujenosti komaj stojiš na nogah, se zdi, da je to povsem nemogoče! Ampak "Race of Heroes" je ekipna igra, in za mojo ekipo nič ni nemogoče. Zelo sem hvaležen svojim kolegom za pomoč.”

Kaj je "Race of Heroes"?
"Race of Heroes" je preizkus lastne moči in volje. Na “Race of Heroes” lahko preizkusite sebe in svojo moč volje. Prototip stez so steze za urjenje vojakov specialnih enot. Na daljavo se simulirajo bojne operacije: med vašim prehodom vas bodo streljali s slepimi naboji iz mitraljezov, eksplodirale granate, sama pot pa bo ponekod potekala pod vojaška oprema. Ne bodite prestrašeni: življenje ne bo ogroženo, za zagotovitev varnosti na avtocesti pa so dežurni zdravniki in zaposleni na ministrstvu za izredne razmere. Udeležba na Race of Heroes je plačana, od 1700 do 2000 rubljev. v Jekaterinburgu in 3500 v Moskvi. "Race of Heroes" je ekipno tekmovanje, ob prijavi se formirajo vodi po 10 oseb.
Ministrstvo za obrambo Ruske federacije, NFP Blagosostoyanie, Absolut Bank, Gymnasium so vključeni v organizacijo Race of Heroes v Jekaterinburgu, čistilno podjetje "K1" je odgovorno za čistočo in red.

Razpored dirk junakov:
Jekaterinburg:
1. 4.–5. junij – zaključeno
2. 30.-31. julij
Moskva:
1. 24. april - zaključeno
2. 28. maj - zaključeno
3. 25. junij
4. 02. julij
5. 9. julij
Sankt Peterburg:
1. 14.-15. maj – zaključeno
2. 17. julij
Kaliningrad: 21.-22. maj – dokončano
Tjumen: 11.-12. junij – zaključeno
Čeljabinsk: 19. junij – dokončano

Nasveti za udeležence Hero Race
1. Prepričajte se, da ste dovolj zdravi, da lahko sodelujete.
Čeprav zdravniška potrdila ob registraciji niso obvezne, sodelujejo pa lahko vsi odrasli, ne pozabite - to je pomembno telesna aktivnost na telesu. Zdravniki priporočajo, da pred zaključkom poti opravite zdravniški pregled, opravite elektrokardiogram pod stresom in se posvetujete z zdravnikom. Najprej se je pomembno prepričati, da srčno-žilni sistem deluje brezhibno. Če imate manjše zdravstvene težave, priporočamo, da si vzamete čas in pot prehodite v umirjenem tempu. Samo do cilja - to bo že zmaga nad samim seboj.
2. Naučite se plaziti po vrveh
Ko boste napredovali skozi tečaj, boste naleteli na različne izzive, ki vključujejo vlečenje na vrvi. Nič hudega, če ne znate plaziti, ga lahko preskočite. Če pa želite pošteno prehoditi celotno pot, se boste zagotovo naučili, kako to storiti.
Obstajata 2 tehniki plazenja po vrvi. Prvi je, da potegnete noge navzgor in nato primete roke, gibi pa spominjajo na gibe gosenice. Druga tehnika je veliko bolj energijsko intenzivna in primerna samo za tiste, ki imajo močne roke. To je hitrejša tehnika, ki vam omogoča, da povečate hitrost opravljanja testa z večjo porabo energije. Primerno samo za usposobljene osebe.
3. Gojite ekipni duh
“Race of Heroes” ni individualno tekmovanje, ampak ekipno tekmovanje. Odštevanje se konča, ko konča zadnji član ekipe. Zato, če se želite potegovati za mesto na stopničkah, ne pozabite na svoje tovariše. Če pa nimate pripravljene ekipe, se boste najverjetneje znašli v skupini istih amaterjev in vam čas do prehojene poti ne bo pomemben. Pred začetkom se pogovorite o svojih dejanjih in ne pozabite pomagati drug drugemu. Dogovorite se, da tečete kot ena enota in ne vsak zase.
4. Izberite prava oblačila
Reči, da se boš umazal, je ne reči nič. Umazani boste od glave do pet, zato izberite primerna oblačila. Oblačila se ne smejo zmočiti in viseti, da vam ne bodo v napoto, ko se plazite po blatu ali plavate v jarku. Ne pričakujte, da bodo vaša oblačila ostala enaka, kot so bila pred dirko. Raztrgane hlače ali majica, ki je ni mogoče oprati, so pogost pojav med udeleženci "Race of Heroes". Pri izbiri opreme ne pozabite na rokavice – to je povezano z nasvetom 2, veliko izzivov bo povezanih s plazenjem po vrveh. Primerne so vse rokavice, tudi navadne gospodinjske.
5. Pozabite na strah
Če ste splezali na steno, s katere morate skočiti v jarek, skočite brez oklevanja niti sekunde. V nasprotnem primeru se boste pozneje težko prisilili k temu. Poleg soočanja s strahom pred višino vas bodo preizkušali še drugi strahovi. Morali se boste splaziti pod vojaško opremo, iz grmovja pa lahko streljajo s slepimi rafali in na vas mečejo dimne granate. Ne glede na vse moramo iti naprej.
6. Pripravite se na mušice in komarje
Repelenti ne bodo pomagali. Proge so speljane v gozdu, med preizkušnjami pa je veliko vodnih in blatnih ovir, ki jih je treba preplavati in preplaziti. Ne smete se bati ugrizov krvosesih živali. Cepljenje proti klopnemu encefalitisu je zelo zaželeno, saj kljub dejstvu, da so vse poti tretirane proti klopom, še vedno obstaja možnost, da v travi poberete krvosesnega mrčesa in se okužite z nevarno boleznijo.

7. Izziv obravnavajte kot dopust.
V povprečju pot traja približno 2 uri. V tem času postanejo udeleženci "Race of Heroes" tako utrujeni, da bi radi padli na tla kar tam, na cilju, in se ne premaknili. Vendar tega nikakor ne morete storiti - pred prenehanjem gibanja morate obnoviti svoj utrip. Ko se vam utrip povrne, lahko pijete vodo, za počitek pa se morate le naspati.

V zakulisju dirke herojev v Jekaterinburgu
Navajeni smo, da so na množičnih prireditvah vedno dobro organizirane prijave, pot, podelitev nagrad in prehrana. A za tem pozabljamo, da tam, kjer so velike koncentracije ljudi, neizogibno nastane gora smeti in umazanije, ki jo mora nekdo počistiti. V ta namen organizatorji najemajo pogodbene organizacije, ki zaposlujejo strokovnjake na svojem področju.
Tako je bilo leta 2016 na "Race of Heroes" 4. in 5. junija v Jekaterinburgu za takšno organizacijo izbrano čistilno podjetje "K1". Sodelavci podjetja K1-Cleaning so odvažali smeti, brisali šotore in skrbeli za čistočo.
Zaposleni v podjetju so dokazali svojo strokovnost in učinkovitost, kar so opazili tako udeleženci Dirke herojev kot njeni organizatorji.

Čiščenje na kraju samem na dogodkih je težaven posel in vedno se lahko pojavijo številna presenečenja, ki jih je treba rešiti glavna vloga zagotavlja osebno noto ljudem, ki skrbijo za dogodek. Pa naj gre za banket športno tekmovanje ali koncert - za čistočo skrbijo le zaposleni v čistilnem podjetju, od njih pa je odvisno, kako se bodo gosti in organizatorji odzvali na dogodek. Svetujemo vam odgovorno izbiro izvajalca, ki bo vzdrževal red in odvažal smeti.

16. julija 2016 sem se udeležil vsakoletne Dirke herojev, ki poteka v Alabinu blizu Moskve. Za cilj smo morali moj vod in jaz premagati 10 kilometrov in 49 ovir. Za tiste, ki želijo sodelovati prvič in se preizkusiti v vzdržljivosti, moči in vzdržljivosti, vendar se še niso odločili, bom pustil to oceno. Mislim, da vam bo koristilo.

Osebni pregled Race of Heroes 2016

Malo ozadja. V začetku poletja sem v skupini VKontakte v svojem mestu naletel na ponudbo za sodelovanje v Race of Heroes. Sprejem klica (dolgočasno je bilo sedeti doma) nekaj dni pozneje so se zbrali vsi prostovoljci za športno igrišče v centru mesta.

Na prvem sestanku smo se spoznali, se dogovorili za okvirni termin udeležbe na dirki in se Vadite 2-3 krat na teden ob večerih. Za priprave smo imeli približno 2 meseca časa.

Poleti skoraj vsak teden poteka Dirka herojev. Na izbiro smo imeli prvenstvo, ekipno ali posamezno dirko.

1. prvenstvo- vod 10 ljudi, časovno določen prehod brez možnosti izogibanja oviram. Končni čas se beleži glede na zadnjega člana ekipe. Najboljši vod pride v superfinale (20 km in 64 ovir) ob koncu sezone nagradni sklad 1 milijon rubljev.
2. Ukaz- isti vod, samo prost prehod za zabavo.
3. Posameznik- ko tečete sami, so nekateri testi poenostavljeni.

Sprva smo razmišljali, da bi se tečaja udeležili zgolj za zabavo, a po nekaj tednih treninga smo se počutili opolnomočene za tekmovanje v prvenstvu. Ne bom rekel, da so bili vsi popolni fizično usposabljanje. Toda želja po delu in podpora ekipe sta me prisilili, da sem z vsakim treningom postajal močnejši in bolj vzdržljiv. Bilo je navdušenje!

Prvi mesec smo delal crossfit: krožni trening s poskoki, počepi in sklecami. In bližje dirki so začeli enkrat tedensko teči 10-kilometrsko progo.

Pred dirko sem bil 2-3 tedne bolan in skoraj nisem treniral. Razmišljal sem že o zamenjavi, da ne bi pustil fantov na cedilu (ja, in dopust je bil pred vrati). In "O, bogovi!" Zadnje dni pred dirko sem se dobesedno postavil na noge. Naša izvidniška ekipa je prejela zemljevid trase Race of Heroes 2016.

Ogledali smo si tudi več video posnetkov o Race of Heroes 2016 z ovirami in izzivi. Razpravljali smo o strategiji za njihovo izvedbo. Lep video z avtoceste, kar veliko ovir je prikazanih ob dobri glasbi Nickelback!

Kako se obleči

Tukaj sem se popolnoma zlagal! Glavna stvar je bila izbira oblačil tako, da pokrivajo kolena in komolce. A po pripovedovanju izkušenih se bo v kratkih hlačah kar dobro znašlo - ob vsaki drugi oviri sem trpela odiranje telesa :)

To objavo o tem, kako se pravilno obleči za Dirko herojev, sem videl šele, ko sem se vrnil domov. Škoda je.

Fizični trening in ovire

Čeprav sem malo zmešan, od 49 testov nisem mogel opraviti le 2-3 testov. Na kaj se morate osredotočiti? Zase sem opazil 3 glavne komponente:

1. to vzdržljivost in dih samo za preteči 10 km.
2. Bodi sposoben dvigni se in vrzi svoje truplo čez ograjo. Če ne morete, vam bo ekipa pomagala v nujnih primerih.
3. Močan oprijem in čopiči, saj je “priročnikov” veliko. Tu ti nihče ne bo zares pomagal.

Kako do tja in se prijaviti za začetek

Ja, pozabil sem povedati, da je udeležba na Race of Heroes plačana! Zdi se, da smo od vsakega dali 3-3,5 tisoč rubljev. Kapetan registrira ekipo s podatki o potnem listu udeležencev in bolje je, da to storite 2-3 tedne vnaprej.

1-2 dni pred začetkom je na vaš e-poštni naslov poslano pismo, v katerem je navedena vaša številka voda in čas začetka. Odšli smo zjutraj s tremi avtomobili. Od Korolev do poligona Alabino smo brez prometnih zastojev prišli v uri in pol.

Prideš in parkiraš. Pojdi registrirati svoj vod (s seboj prinesite kopijo potnega lista!) in prejmete oprsnico s svojo številko. Nato se lahko preoblečete na parkirišču ali v posebni garderobi, kjer stvari odložite v vrečo za smeti, nanjo nalepite nalepko s svojo številko in jo odložite v shrambo.

Za vsakim vodom dodeljeni inštruktor ki bosta sporazumno kričala in te brcala v rit, da boš zbežal! Beleži tudi opravljene teste in beleži kazenske točke za ovire, ki jih niste opravili. Vladimir nam je dajal navodila, ogrevanje in nam pomagal dvigniti moralo!

Opravljeni testi Race of Heroes

Navzven je vse videti zabavno in smešno, a na progi te v nekaterih trenutkih res skrbi za varnost tvojega zdravja. Zlomi, hude modrice in zapuščanje ceste pri nas niso redkost. Torej, če je cela ekipa pritekla v cilj s samo sto modricami in praskami, je to že dober rezultat!

Pustil ga bom tukaj nekaj nasvetov za opravljanje testa:

1. Preden začnete, obvezno dobro ogrejte mišice, da se izognete poškodbam in zvinom. Moja rama se že dva meseca celi. Neuspešno zvil roko.

2. Lahko tečete z rokavicami. Toda na "ročajih" jih je bolje odstraniti. Ko hodite po rokah, podrite zemljo in pesek, da vam ne zdrsne.

3. Kdor ne opravi testa, prejme kazen za ekipo (1 točka je 15-30 sekund kazenskega časa). Vsak ima 3 poskuse. Če vam ne uspe prvič, lahko poskusite znova, vendar je bolje, da ne uporabite tretjega poskusa, saj ne boste imeli moči in boste samo izgubljali čas.

4. Pri visokih ograjah in zidovih pustimo najvišjega ali najmočnejšega na koncu, da lahko pleza sam brez opore.

5. Nekateri testi imajo prometne zastoje. Zato, če tečete poleg druge ekipe, jo poskusite zaobiti, da vam ne bo treba izgubljati časa v vrsti.

6. Ne izgubljajte tistih, ki zaostajajo, odločite se, kdo bo zaostal.

7. Po opravljenih preskusih vode se pesek zamaši v križe. Če imate priložnost zadihati, je bolje, da ponovno zavežete in stresete čevlje.

8. Do nasprotnikov ravnajte spoštljivo, medsebojna pomoč je dobrodošla!

9. Skočite na pokrčene noge predvsem v vodi!

10. Na zadnji preizkušnji Everesta, če 2-3 udeležencem uspe priplezati na vrh. Ostalo lahko potegnete navzgor, če stojite na vozlu vrvi.

Za zaključek

Na cilju vas pričakajo organizatorji in vam podelijo spominske znake, vojake pa pogostijo v poljski kuhinji. Toda najprej se je bolje oprhati z vročo vodo in preobleči, saj se mišice ohladijo in začnejo drhteti.

Porcija fotografij s proge vas čaka doma (Spodaj bom pustil nekaj dobrih posnetkov), teden dni kasneje pa rezultati. V prvenstvu, ki smo ga osvojili 15. mesto od 34 ekip. In če bi nastopili samo na ekipnem tekmovanju, bi zasedli 2. mesto. Mislim, da bomo naslednje leto nadaljevali s tradicijo in se udeležili Dirke herojev 2017.

To je vse, čakal me je rehabilitacijski tečaj na Cipru, ampak to je tema za naslednji članek :) Hvala ekipi, ponosen sem na svoje junake!

Vojaška športna igra"Race of Heroes", ki že nekaj let poteka v različna mesta Rusija, je tek na smučeh s premagovanjem ovir. Organiziran je ob podpori ruskega obrambnega ministrstva.

Udeleženci prve eksperimentalne "dirke herojev" (2013), dolge 5 km, ki je potekala na poligonu Alabino, je bilo le 300 ljudi, naslednje leto - 10 tisoč ljudi, v zadnjih nekaj letih pa se je število njeni udeleženci in gledalci so dosegli že 1 milijon ljudi.

Igra trenutno poteka v 15 večjih mestih in regijah države. To so Moskva, Sankt Peterburg, Kaliningrad, Krim, Jekaterinburg, Čeljabinsk, Samara, Uljanovsk, Tjumen, Novosibirsk, Ulan-Ude, Habarovsk, Vladivostok, Petropavlovsk-Kamčatski.

Dogodek je namenjen promociji zdravega in aktivnega načina življenja. Projekt privablja aktivne in namenske ljudi, ki jih združujejo skupne vrednote.

Ni presenetljivo, da je prejel veliko nagrad in bil priznan kot najboljši športni projekt, po mnenju World Class, najboljši patriotski projekt po mnenju Ministrstva za obrambo Ruske federacije, je postal nominiranec za “ Športna otvoritev leta« po poročanju RBC.

To je tekmovanje za ljudi vseh starosti in ravni znanja. Tekmovanja potekajo ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Otroškega teka se lahko udeležijo otroci stari od 4 do 12 let v spremstvu odrasle osebe.

Tekmovanja potekajo od aprila do septembra, ob različnih časih v različnih mestih. Vsak udeleženec ob prijavi prejme zaporedno številko, rokavice, plastenko vode, vrečko za umazana oblačila, na cilju pa žeton z logotipom dirke.

Udeležencem svetujemo, da nosijo športna uniforma, ki ne omejuje gibanja in ne povzroča škode ostalim udeležencem dirke. Upoštevati je treba, da bodo oblačila postala zelo umazana in mokra.

Člani ekipe, ki bodo na predvečer tekmovanja opravili ustrezne inštrukcije, bodo morali premagati progo z različnimi ovirami, vključno z različnimi jarki, napolnjenimi z vodo, bodečo žico, tanki, pod katerimi se bodo morali splaziti pod ropotom strelov in zaveso dimne bombe.

Ob vsaki oviri dežurajo vojaki ali prostovoljci, po celotni poti je razpeljana pitna voda, na voljo pa so tudi ambulante. Na koncu tekmovanja se lahko udeleženci stuširajo z vročo vodo.

Zmagovalci prvenstva »Hero Race« so določeni v eni uri po prihodu na cilj zadnji ukaz. Preostali rezultati so objavljeni 3-5 dni po dogodku.

V zadnjem času tovrstna tekmovanja organizirajo tudi pozimi. Udeleženci štartajo v »valovih« po 150 ljudi vsakih 20 minut ali v ekipah po 10 ljudi v spremstvu izkušenega inštruktorja.

Dodati je treba, da dogodek vključuje zabavni program za odrasle, otroci se lahko zabavajo na posebnem igralnem prostoru za otroke, tako da je veliko svetlih vtisov zagotovljenih vsem udeležencem in gledalcem "Race of Heroes"!

Formati sodelovanja v "Race of Heroes"

MNOŽIČNI START
Za AMATERJE, tiste, ki že dlje časa trenirate v fitnesu in se odločite preizkusiti svojo moč na stezi. Teci z vsemi, teci najboljši! Sodelujte v razburljivi dirki, kjer vsak udeleženec postavi osebni rekord.
Prispevek za udeležbo: od 4000 rub.
Pogoji sodelovanja:

• od 18 let
• vsak zase
• Individualno merjenje časa - tekmujte s prijatelji!
• Dirka se začne vsakih 30 minut

EKIPNA TEKMA (POSAMENA EKIPA ali EKIPNO MESTO)
Za ZAČETNIKE, tiste, ki se želijo preizkusiti, a dvomijo, da so v formi. Sestavite ekipo in jo v celoti plačate. Sodelujte s svojo ekipo ali poiščite nove prijatelje tako, da postanete del ekipe podobno mislečih ljudi.
Prispevek za udeležbo: od 40.000 rub. za ekipo, od 4000 rub. za mesto v ekipi
Pogoji sodelovanja:

• od 18 let
• Za udeležbo je potrebno zdravniško potrdilo!
• tekmujejo ekipe do 10 ljudi
• vsako ekipo spremlja inštruktor
• Profesionalni inštruktor teče z ekipo od starta do cilja

OTROŠKI TEK
Za najmlajše športnike smo pripravili otroško progo, ki jo lahko raziskujete pod nadzorom inštruktorjev.
Prispevek za udeležbo: od 500 rub.
Pogoji sodelovanja:

• Priporočena starost: 3 do 10 let
• proga dolžine 1+ km in 10+ ovir
• prehajanje poti v strogem spremstvu odrasle osebe
• Za sodelovanje otroka morate imeti soglasje staršev.

PRVENSTVO
Za PROFESIONALCE, pripravljene pokazati svoje sposobnosti. Tekmovanje s strokovnim ocenjevanjem in individualnim merjenjem časa. Sodelujte v prvenstvu, potegujte se za nagrade in si odprite pot do OCR!

PRVENSTVO ZA ŽENSKE
Prispevek za udeležbo: od 4000 rub.
Pogoji sodelovanja:

• ženske, starejše od 18 let
• Za udeležbo je potrebno zdravniško potrdilo!

PRVENSTVO ZA MOŠKE
Prispevek za udeležbo: od 4500 rub.
Pogoji sodelovanja:

• moški nad 18 let
• udeleženci štartajo istočasno v posamični konkurenci
• Za udeležbo je potrebno zdravniško potrdilo!

EKIPNO PRVENSTVO
Prispevek za udeležbo: od 20.000 rub.
Pogoji sodelovanja:

• od 18 let
• tekmujejo ekipe po 5 ljudi
• Sodelovati mora vsaj en udeleženec nasprotnega spola
• čas se meri glede na zadnjega člana ekipe, ki je končal
• Za udeležbo je potrebno zdravniško potrdilo!

PRVENSTVO DVOJIC
Prispevek za udeležbo: od 8000 rub.
Pogoji sodelovanja:

• pari M + Ž nad 18 let
• enkraten začetek
• čas se meri glede na zadnjega člana ekipe, ki je končal
• Za udeležbo je potrebno zdravniško potrdilo!

Race of Heroes 2018 - koledar prihajajočih iger | Razpored dirke junakov v Moskvi

Dirka junakov, Moskva, 18. avgust

Čas– 18. avgust 2018
Prizorišče– MO, vas Yushkovo, bencinska črpalka Trassa, poligon “Alabino”
Formati udeležbe– MNOŽIČNI START, EKIPNA TEKA
Pot– 10 km, 60 ovir

• 9:00 — registracija udeležencev
• 10:00 - začetek show programa
• 11:00 — start “Race of Heroes”

Dirka junakov, Moskva, 25. avgust

Čas– 25. avgust 2018
Prizorišče
Formati udeležbe– MNOŽIČNI START, EKIPNA TEKMA, OTROŠKA TEKMA
Pot– 10 km, 30 ovir (OTROŠKI TEK 1+ km in 10+ ovir)

• 9:00 — registracija udeležencev
• 10:00 - začetek show programa
• 10:30–11:00 — uradna otvoritev “Race of Heroes”, ogrevanje, formacija
• 11:00 — start “Race of Heroes”
• 12:00 - start otroške dirke "Heroes Race"
• 18:00 — zaključek “Race of Heroes”

Dirka junakov, Moskva, 15. september

Čas– 15. september 2018
Prizorišče – okrožje Dmitrovsky, g/p Dmitrov. Vas Kurovo, hiša 68, smučišče"Soročani"
Formati udeležbe– MNOŽIČNI START
Pot– 10 km, 25 ovir

• 9:00 — registracija udeležencev
• 10:00 - začetek show programa
• 10:30–11:00 — uradna otvoritev “Race of Heroes”, ogrevanje, formacija
• 11:00 — start “Race of Heroes”
• 18:00 — zaključek “Race of Heroes”

Superfinale Race of Heroes, Moskva, 15. september

Čas– 15. september 2018
Prizorišče– okrožje Dmitrovsky, Dmitrov g/p. Vas Kurovo, hiša 68, smučarski kompleks Sorochany
Formati udeležbe– MNOŽIČNI START, PRVENSTVO
Pot– 15 km, 35 ovir

• 9:00 — registracija udeležencev
• 10:00 - začetek show programa
• 10:30–11:00 — uradna otvoritev “Race of Heroes”, ogrevanje, formacija
• 11:20 — začetek MOŠKEGA PRVENSTVA
• 11:40 — začetek PRVENSTVA ZA ŽENSKE
• 12:00 — začetek PRVENSTVA V PARIH
• 12:20 — začetek EKIPNEGA PRVENSTVA
• 18:00 — zaključek “Race of Heroes”

Dirka herojev 2016 – vojaško-domoljubna športni dogodek. V Sankt Peterburgu je na vojaškem poligonu v Sertolovu potekala Dirka herojev. Na stezo za urjenje specialcev! Med tanki, oklepniki in vojaškimi...

11 kilometrov neravnega terena + 34 ovir!

Približno 1300 udeležencev 14. maja + 1300 udeležencev 15. maja. Vsi udeleženci so razdeljeni v vode in tečejo skupaj, 10 ljudi + 1 inštruktor.

Vzdušje

Najbolj me je navdušilo vzdušje!

Pred dirko so demonstracije. Kdaj boste spet videli tank z močjo 1000? konjskih moči, z vzdevkom “leteči”... je vozil kot nor, nato pa dobesedno odletel od tal in letel približno 5 metrov, med letom pa streljal ogenj!

In sama Dirka herojev v Sankt Peterburgu je potekala, lahko bi rekli, pod žvižganjem nabojev in ropotom eksplozivnih granat. Streljali so s slepimi naboji, a zelo glasno, kot »zares«. Tulci so nam padali pod noge, goreče dimne bombe pa so letele pod noge ... včasih je bilo toliko dima, da je bilo težko dihati.

Enkrat sem imel posebno srečo - tekel sem skoraj blizu tanka, da bi se splazil pod njega, potem pa je sprožilo! Izstreljena je bila ena sama oglušujoča salva. Videl sem ogenj, ki je uhajal iz njegovega dimnika. Vsi smo presenečeno poskočili. In vojska notri kostanjeve baretke sedi na rezervoarju in se smeji :)

Pot

Dirka junakov leta 2016 je postala težja. Proga je postajala daljša, ovire višje in nevarnejše. Vsaj tako pravijo organizatorji, jaz sem sodeloval prvič in ne morem primerjati.

11 kilometrov:

Bodisi skozi čudovit borov gozd, bodisi po prašnih peščenih cestah...

34 ovir:

Med njimi je bilo nekaj prijetnih:

– plezanje čez 4-5 metrsko mrežo

– potopite se v ledeno vodo z glavo pod polena

– plaziti se v blatu pod rezervoarjem

– plezanje čez tanke

– plaziti se v čeladi pod bodečo žico

– teči skozi temen podzemni bunker

Bile so tudi težje, a zato še bolj zabavne preizkušnje:

– skok v vodo z višine 4 metrov (s prijateljem sva skočila držeč se za roke, sicer je bilo malo grozljivo)

– plezanje čez 2-3 metrske stene (brez fantov, ki so dekletom pomagali pri plezanju, nam to zagotovo ne bi uspelo)

- preplezati ukrivljeno spolzko steno s tekom, zgrabiti vrv in preplezati

– oprimite se obročev z rokami, zamahnite, da dosežete naslednjega, in prestrezite (uspela sem samo 2 obroča, končno sem dosegla tretjega, a so mi prsti zdrsnili in sem padla v vodo)

Voda je čudovita! Umazano, ledeno, a tako osvežujoče! Takoj se pojavi moč, da teče naprej. In potem je sonce močno pripekalo, + 23 stopinj.

Na koncu dirke nas je čakalo prijetno presenečenje - prečenje jezera z amfibijskim oklepnim transporterjem. Kako močna je! Pognalo se je iz mulja, v sekundi povečalo hitrost in planilo po vodni gladini ...

Timski duh

Veliko lažje je teči kot ekipa; sam ne bi prišel do cilja! In tako sva pot prevozila v 2 urah 28 minut – povprečen čas. Izkazalo se je - 70. mesto od 130. Rekord je bil 1 ura 19 minut (nekakšen poseben vod, bodisi vojaški bodisi crossfit športniki). In najšibkejši čas je 3 ure 4 minute.

Inštruktor me je pri teku navkreber po pesku nenehno spodbujal, včasih tudi »vzel za vleko«. In ostali fantje v našem vodu so veliko pomagali. Iztegovali so roke, jih vlekli iz vode, dvigovali na višinske ovire ...

In nekoč me je vojaški mož potegnil iz vode - ko so se mi noge začele krčiti od mraza in sem se odločil, da ne bom izstopil na koncu, ampak ob strani ovire ...

Organizacija

Vseh 130 vodov je štartalo v razmiku 5 minut, a zastojev na ovirah skoraj ni bilo, saj so bile trase nekoliko drugačne.

Za gledalce organiziran je bil show program. Vsak je lahko opravil standarde GTO ali plezal na plezalni steni. Otroci so skakali po trampolinu. Povsod so mini kavarne.

Za udeležence– luksuzen tuš, garderobe, shramba za prtljago, majica s številko, žeton Hero Race na cilju, terenska kuhinja: čaj, ocvirki, ajda z enolončnico.

P.S.

Dirka herojev poteka od leta 2013 ob podpori ruskega obrambnega ministrstva. Vsako leto postaja vse bolj priljubljena. Leta 2016 bodo dirke organizirane po vsej Rusiji, od Kaliningrada do Kamčatke.

Glede na prijavnice je 65 % udeležencev moških. Srednja leta– 31 let. Bogastvo je povprečno in nadpovprečno.

Sergej Šojgu je ob odprtju zadnje sezone Dirke v Moskvi dejal:

»Danes ste se zbrali tukaj, da premagate sami sebe. Premagati ne samo tiste, ki so prišli iz drugih okrožij in mest moskovske regije, ampak najprej premagati sebe: premagati svojo lenobo, premagati željo po ležanju v postelji, premagati željo, da ne počneš ničesar, ampak jesti hamburgerje od jutra do večera, piti pivo in razmišljati o prihodnosti naše države..."