Budete potrebovať: Koňa (na jeho podrážke sú pripevnené špeciálne hroty, aby mohol brzdiť bez rizika pádu), plošinu.
Britská aristokratická hra póla na jasne zelenej tráve sa vyvinula do snežného póla, ktoré zaberie menej času a používa plastovú loptičku namiesto drevenej. A trávnik strieda biely sneh.
Vlastnosti: Kone zúčastňujúce sa póla sa nazývajú pólo poníky (hoci nie sú o nič menšie ako ich príbuzní, ktorí sa pokojne pasú na poli). Majú špeciálny dress code: chvost je zapletený a hriva je zastrihnutá tak, aby sa pri hre nezachytila o palicu.
Broomball
Budete potrebovať: Špeciálnu obuv s priľnavou gumenou podrážkou, metlu (špeciálnu palicu so symetrickou plastovou špičkou), loptu a valček.
Populárne
Broomball je forma hokeja, ktorú vymysleli aj Kanaďania. Rovnaký cieľ, útočníci a brankár, prilba na ochranu. Značnou nevýhodou je, že hráči nedokážu meniť smer tak rýchlo ako na neľadových plochách, takže pády tu nie sú ničím výnimočným. Napriek tomu sa metlobal považuje za menej agresívny šport ako jeho predchodca, hokej.
Vlastnosti: Vo variácii metly nemá brankár hokejku a musí brániť bránu na kolenách.
Snowkiting
Budete potrebovať: Kite (kite), snowboard alebo lyže, výstroj.
Starším bratom snowkitingu je kitesurfing, ktorý sa stal veľmi populárnym: jazdec stojaci na kiteboarde na vlnách sa snaží ovládať draka vznášajúceho sa vysoko na oblohe. Snowkiting sa zrodil o 70 rokov neskôr: v roku 1970 sa nemecký paraglajdista Dieter Strarazila rozhodol spojiť podnikanie s potešením a vydal sa na kiteboarding do Álp. Dnes je však zvykom jazdiť po rovinatých plochách, často v nivách riek na zimu zamrznutých.
Vlastnosti: Najťažšou vecou v tomto športe je počkať, kým bude vietor dostatočne silný, aby vám pomohol jazdiť cez zasnežené pláne. Niektorí si preto najímajú sprievodcov, ktorí oblasť dobre poznajú a vedia predpovedať počasie.
Nárokovanie na ľad
Budete potrebovať: Ľadovú horu, špeciálnu obuv s mačkami (hroty), cepín, poistenie a výstroj.
Ľadolezenie je lezenie po ľadových svahoch (nielen prírodných, ale aj umelých) alebo zamrznutých vodopádoch. Tento rok Niagara zamrzla prvýkrát po 100 rokoch – zaujímalo by ma, či nadšenci využili akciu na vyskúšanie svojich nových lezečiek?
Vlastnosti: Hlavným nebezpečenstvom je krehkosť ľadu, takže riziko pádu sa výrazne zvyšuje v porovnaní s tradičným skalným lezením.
Icekarting
Budete potrebovať: klzisko, motokáru, prilbu.
Rovnaké automobilové preteky, len sa to všetko odohrá na zasneženom povrchu. Tento sa nám obzvlášť páčil zimné radovánky vo Fínsku.
Vlastnosti: Kartingová dráha sa dá zorganizovať aj na zamrznutej vodnej ploche.
Ľadové potápanie
Budete potrebovať: potápačskú výstroj, regulátor (zariadenie na zníženie tlaku plynu), oblek s nízkou tepelnou vodivosťou.
Potápanie v ľade je ďalšou úrovňou v hre pre tých, ktorí sa dostatočne naučili o tradičnom potápaní. Extrémne nízka teplota, ľad, ktorý vám nedovolí okamžite vyplávať na hladinu, slabé osvetlenie, slabý výkon zariadení (aj na súši málokto rád pracuje v mraze) - to sú hlavné nebezpečenstvá pre tých, pre ktorých ponorenie vo vode v Epiphany mrazy nestačí.
Vlastnosti: Ani profesionáli neriskujú samotné potápanie – vždy sa vyžaduje, aby ich sprevádzali dvaja plavci, ktorí sa s nimi potápajú. V extrémnych prípadoch si osamelý potápač pripevní na hladinu šnúru od obleku, aby sa mohol vždy vrátiť z morských hlbín.
Skijoring
Budete potrebovať: Lyže, psy, výstroj, snehovú podložku a bezpečnostné lano.
V tomto športe dvoch (alebo v niektorých prípadoch dokonca jedného) huskyho neťahajú tradičné sane, ale športovec, ktorý lyžuje. Skijoring sa na Aljaške objavil na začiatku storočia skôr ako zábava a v Škandinávii sa znovuzrodil ako forma lovu potrebná na prežitie.
Vlastnosti: Najobľúbenejšími psami v skijöringu sú husky a husky, ale v Rusku sú na tento druh lyžovania cvičené dobermany, retrievery a pastierske psy.
Výlety na snežniciach
Budete potrebovať: Teplé oblečenie, klzné lyže - snežnice (alebo špeciálne topánky).
Rovinatý terén umožní každému bez špeciálny výcvik vyskúšajte tento druh aktívneho oddychu: môžete chodiť v snežniciach po panenskej pôde a užívať si snehovo biely obraz alebo lyžovať nie pomalšie ako zjazdové lyžovanie.
Vlastnosti: Pomocou držiaka na snežnici môžete zafixovať alebo zdvihnúť pätu tak, aby bolo pohodlné zostupovať alebo naopak stúpať na svah.
Plážový volejbal na snehu
Budete potrebovať: Sieť, ihrisko, loptičku.
Aby sa volejbal v zime nezrušil, nie je potrebné sa presúvať do telocvične. Môžete prísť na kurt so sieťou a zahrať si svoju obľúbenú hru. Pravda, žiadne bikiny – je predsa zima.
Vlastnosti: Rusko sa tomu ešte len dostáva, ale Európa už hostí majstrovstvá sveta v snežnom volejbale.
Zimný windsurfing
Budete potrebovať: Plachetnicové sane.
Komu windsurfing chýba, rád vyskúša jeho zimnú odrodu. Ak fúka vietor, budete môcť ovládať monoski, ku ktorej je pripevnená plachta a sťažeň. Výhodou je rýchlosť, pretože po snehu sa dá kĺzať rýchlejšie ako po vlnách.
Vlastnosti: V závislosti od typu dosky, na ktorej budete stáť, sa volí povrch: ľad je vhodný pre ľadovú dosku, na hustom snehu môžete lyžovať, na sypkom snehu môžete vyskúšať snowfer (doska, ktorá pripomína snowboard) .
Zima je čas aktívne druhyšporty, ktoré vám pomôžu nielen udržať si kondíciu, ale aj zlepšiť náladu. Lyžovanie, snowboarding, korčuľovanie sú len malou časťou zimných aktivít. Ale sú tu aj plachetnicové sane, lyžiarske bicykle a iné málo známe, no nemenej zaujímavé a užitočné druhyšportuIcekarting
Ide o preteky motokár na zamrznutých vodných plochách. Tomuto športu sa môže venovať každý, dokonca aj deti. Hlavná vec je, že ľad je dostatočne pevný. V Laponsku sa konajú súťaže v károvaní ľadu.
Zimné jazdecké pólo
Zimné pólo bolo donedávna skôr šou ako športom. Dnes sa však tento kráľovský šport rozvíja v mnohých krajinách, kde padá sneh, vrátane Ruska. Navyše výťažok zo súťaže smeruje na rozvoj detských športových oddielov.
Snowkiting
Kitesurfing môže byť aj zimným športom. K tomu potrebujete sneh, draka (kite) a dosku. No vietor musí byť samozrejme aj taký, aby šarkan vzlietol.
Broomball
Čo keby ste všetkým hokejistom obuli čižmy a namiesto palíc im dali metly? Takouto formou budú môcť čistiť ulice alebo hrať metlobal, výstrednú formu hokeja. Majstrovstvá sveta v metlobale sa konajú v Kanade, ale táto hra je populárna aj v iných častiach sveta.
Lyžiarsky bicykel
Kto povedal, že s nástupom chladného počasia si treba pred jarou zbaliť bicykel? Ak je váš bicykel na lyžiach, potom je to najvhodnejší prostriedok na športové prechádzky na čerstvom mrazivom vzduchu.
Psie záprahy
Tento šport nie je vôbec nový - severné národy Od staroveku sa psy používali ako ťažná sila. Na psích záprahoch môžete jazdiť všade, kde je sneh, sane a špeciálne vycvičené zvieratá. V Rusku je veľa takýchto miest, napríklad Kamčatka, Chukotka, Bajkal, Taimyr, Murmanská oblasť.
Lezenie po ľade
Podľa nás lezenie v ľade. Toto je rovnaké horolezectvo, len musíte vyliezť na strmé ľadové útesy. Zvláštnosťou lezenia v ľade je krehkosť ľadu. Možnosť útesu sa výrazne zvyšuje v porovnaní s tradičným skalným lezením.
Plachetnicové sane
Záprah, na ktorom je pripevnená plachta, sa nazýva aj čln. Sánky v princípe nie sú obyčajné, ale s tromi oceľovými korčuľami. Na týchto sa jazdí lepšie po rovnom zľadovatenom povrchu a samozrejme v miernom vetre.
Skijoring
Tak nejako vodné lyžovanie v zime. Namiesto jazierka je zasnežená pláň, namiesto člna je kôň, ale lyže ostávajú lyžami. Jazdec aj lyžiar môžu riadiť koňa. Existuje druh skijoringu, kde sa namiesto koní používajú psy a dokonca aj jelene.
Ľadové potápanie
Potápanie pod ľadom sa musí vykonávať s mimoriadnou opatrnosťou a samozrejme s dobrými potápačskými schopnosťami. V ľade vodný svet má svoje zvláštne čaro. Samotný kryt nad hlavou potápača je už umeleckým dielom samotnej prírody a jedinečný svet pod ľadom zapôsobí aj na tých najtvrdších skeptikov.
Inšpiroval vás zimné olympijské hry v Soči? Našťastie, zimné športy sa v Rusku dajú ľahko praktizovať. Tu je niekoľko tipov, ako začať.
Vyskúšajte zimné športy
Mark R. Rissardo, športový fyzioterapeut a hlavný lekár kanadského lekárskeho tímu na olympijských hrách vo Vancouveri 2010 a v Londýne 2012, hovorí, že hoci zimné športy môže vyskúšať takmer každý, najprv by mal absolvovať vyšetrenie u terapeuta.
„Určite mimoriadne dôležité športové súťaže- ako skeleton a skoky na lyžiach, ľadový hokej a krasokorčuľovanie- mať pevnú chrbticu a chrbát a potom ďalšie svalové skupiny - tie musia zniesť dodatočné zaťaženie pripraviť človeka na tento druhšport,“ hovorí.
Ľadový hokej
Hokej je v Rusku veľmi populárny. Hrajú ho ako chlapci na dvorcoch, tak aj profesionálni športovci.
Hokej je vážne kardio cvičenie, ale Rissardo hovorí, že u mnohých hokejistov môže existovať nerovnováha vo vývoji svalov.
Ak hráte veľa hokeja, vaše kvadricepsy budú silne vyvinuté, ale vaše hamstringy zostanú dosť slabé, takže ak hráte alebo uvažujete o hraní hokeja, venujte čas tréningu v posilňovni, aby sa všetky svalové skupiny harmonicky rozvíjali. Ak vás z hokeja bolí chrbát, urobte tošpeciálne cvičenia aby ho chrbát spevnil. Zapracujte aj na chrbtici a nezabudnite si natiahnuť hamstringy, lýtkové svaly
, zadok a kríže, hovorí Rissardo.
Lyžiarske preteky Kĺzať sa po čerstvom snehu na bežkách je fantastické aeróbny tréning , poznamenáva Rissardo.Účasť tu rôzne skupiny svaly: „Pracujú lyžiarske palice, používate biceps a triceps. trapézový sval, latissimus sval chrbát, svaly medzi lopatkami podporujú intenzívnu prácu paží,“ hovorí Rissardo. Ak používate štýl korčuľovania, potrebujete
silné svaly
spodná časť tela. Silné extenzory, adduktory a ohýbače bedrového kĺbu vám pomôžu priblížiť sa k cieľovej čiare. Uf! Okrem toho: biatlon Chcete posilniť svoje
lyžiarsky výcvik
? Skombinujte to so streľbou. Rissardo tvrdí, že okrem už vymenovaných svalov sa biatlonu venujú aj ďalšie:- Predná a stredná pevnosť
deltové svaly
potrebné na stabilizáciu pušky a presné zasiahnutie cieľa. Tu sa hodí možnosť rýchleho zníženia tepovej frekvencie na normálny rytmus na stabilizáciu pušky.
"Na nosenie pušky potrebujete silný chrbát." Svaly reverzných extenzorov musia byť dodatočne trénované. Alpské lyžovanie„Zvládnuť alpské lyžovanie a minimalizovať pravdepodobnosť zranenia, športovec musí svoje telo dôsledne pripraviť na podmienky hôr,“ hovorí Rissardo.
Lyžiarom odporúča venovať pozornosť týmto svalom: kvadricepsy, ohýbače bedrových kĺbov, lýtka,
gluteálne svaly
Rusko je na svojich krasokorčuliarov právom hrdé.
Korčuliar musí byť umelecký, musí dokonale ovládať svoje telo a zároveň musí byť neuveriteľne výkonný! Len pomyslite na štvrťskoky (štyri plné rotácie vo vzduchu!) – vyžadujú extrémne silné štvorkolky a hamstringy. Korčuliari tiež vyžadujú „fenomenálnu flexibilitu,“ hovorí Rissardo. Joga, pilates a balet sú dôležitou súčasťou rutiny seriózneho korčuliara.
Uspieť v krasokorčuľovanie, robiť plyometriu (skokový tréning), trénovať výpady. Silný je dôležitý vrchná časť telo, najmä pre korčuliarov, ktorí vykonávajú zložité zdvihy s partnerom.
„Rovnováha, kinestézia a flexibilita sú kľúčové zložky, ktoré by sa mali trénovať aj v telocvični,“ hovorí Rissardo.
Krasokorčuľovanie je vážny tréning celého tela!
Korčuľovanie „Títo športovci sú pod fenomenálnym tlakom. kardiovaskulárneho systému
“ hovorí Rissardo. Môžu behať na vzdialenosti 500 metrov alebo 10 000 metrov. Majte na pamäti, že bežecké korčule sú iné ako krasokorčule resp
hokejové korčule . Chvíľu si zvykajú, keď si ich prvýkrát oblečiete! Rissardo vysvetľuje, že rýchlokorčuliari používajú svaly spodnej časti tela (kvadricepsy, hamstringy, ohýbače bedier, lýtka) na generovanie rýchlosti; Zároveň schopnosť vnímať svoje telo v priestore, ohybnosť šliach, vytrvalosť a
fyzická sila
ako aj psychickú stabilitu.
Pre tento šport je potrebná všeobecná fyzická sila tela. Len si pomyslite: pri vjazde do ťažkých zákrut je telo takmer vodorovne. Vaše jadro je to, čo pomôže udržať vaše telo v rovnováhe a prinúti vaše svaly pracovať správne. „Športovci musia trénovať nielen na klzisku,“ hovorí Rissardo. "Cyklistika je dobrá alternatíva a veľa rýchlokorčuliarov často tiež jazdí na bicykli."“, hovorí Rissardo. Používajú svoje kvadricepsy, hamstringy, lýtka, gluteus a ohýbače bedrového kĺbu, aby odtlačili sánku zo štartovacej čiary čo najtvrdšie, než do nej skočia.
Čo sa stane potom, je, že po naskočení do saní musia športovci zostať pokojní a použiť svoje svaly na stabilizáciu saní, zatiaľ čo vodič zdoláva zákruty a udržiava sane v pohybe.
Luge a kostra
Tieto dva športy využívajú rovnaké svalové skupiny (a sú rovnako nebezpečné!)
Bez ohľadu na to, v akej polohe sú, športovci musia zostať čo najtichší, aby mohli bezpečne vychádzať zo zákrut len s ľahkým tlakom na sane.
„Je samozrejmé, že fyzická sila je pre tieto súťaže životne dôležitá,“ poznamenáva Rissardo. "Veľmi silné chrbtové a brušné svaly sú nevyhnutné na to, aby športovec podával bezpečný a úspešný výkon."
Kostra si vyžaduje extra zručnosť – pretekať vo vysokej rýchlosti, keď je vaša tvár len pár centimetrov od ľadu, si vyžaduje veľa vytrvalosti, hovorí Rissardo. "Ako sa tomu hovorí - psychologická stabilita?"
Snowboarding
Áno, súťažne sa snowboardingu venujú mladí športovci – dokážu ovládať svoje telo v tých najbláznivejších polohách. To však neznamená, že si to nemôžete vziať na miestny svah a zacvičiť si. Rissardo hovorí, že sila je pre snowboarding dôležitá spodné svaly
telo, najmä na skákanie.
Pomôže flexibilita a silné jadro - na to použite BOSU loptu. Začnite so sklonovým tréningom a potom, keď sa budete cítiť pohodlne, prejdite na prvky U-rampa. Curling Myslíte si, že curling nie je potrebný? telesný tréning
a sila? Zamyslite sa znova."Potrebujete flexibilitu v ramenných a bedrových kĺboch," hovorí Rissardo. — Aby ste správne hádzali „kameň“, musíte byť veľmi flexibilní. Keď je projektil vypustený, telo je umiestnené takmer vodorovne, rovnobežne s ľadovou plochou.“
Mnoho curlerov má problémy s kolenami. Ak sa s tým stretnete aj vy, poraďte sa so športovým lekárom, aby vám poradil špeciálne cviky – treba posilňovať svaly a rozvíjať svalovú pamäť.
Skoky na lyžiach
„Už ste niekedy stáli na vrchole olympijského skokanského mostíka? Musím povedať, že je to strašný pocit! Rissardo sa smeje. — Okrem vylepšeného športový program, ktorý zahŕňa základné cvičenia, najmä na posilnenie chrbta, mentálna odolnosť je v tomto športe nevyhnutnosťou.“
Rissardo hovorí, že pre skoky na lyžiach je silné jadro nielen dôležité, ale absolútne povinné.
Pretekári musia byť tiež schopní ohnúť členky tak, aby ich chodidlá boli čo najbližšie k holeniam, takže ich horná časť tela môže byť vo výskoku natiahnutá dopredu, aby prekonali čo najväčšiu vzdialenosť.
„Reverzné extenzory, gluteály, hamstringy a quad všetky pracujú synchronizovane, aby udržali telo počas skoku čo najviac v pokoji. Silné kvadricepsy sú dôležité pri pristávaní – musia spolupracovať, aby zmiernili pristátie z takej veľkej vzdialenosti, hovorí Rissardo. Rozvíjajte tieto svaly – pomôžu vám výpady a skokový tréning (plyometria).: Článok pripravený
Oľga
Pozikhovskaya
Krížovky pre mladších školákov na športovú tému Krížovky pre deti od 8 do 10 rokov „Zimné športy“ Nechaeva Elena Nikolaevna, učiteľka
základných tried KSU “Stredná škola č. 21, obec Saryozek” Osakarovsky okres, Karaganda región Kazachstan.
Cieľ: vzbudiť záujem o šport. Úlohy: konkretizovať vedomosti žiakov o zimných športoch; rozvíjať svoje obzory, aktivovať a obohacovať svoju slovnú zásobu; vštepiť túžbu športovať, viesť
zdravý imidž
života. Prípravné práce: vedenie rozhovorov na športové témy.
Popis: Na tému „Zimné športy“ sú dve krížovky. Po vylúštení krížoviek deti prečítajú názvy dvoch zimných športov – rýchlokorčuľovanie na krátkej dráhe a curling. A učia sa o týchto športoch.Účel: Krížovky „Zimné športy“ sú určené na použitie vo vzdelávacom procese. Bude užitočné pre učiteľov základných škôl, učiteľov
telesnej kultúry a rodičia detí vo veku 8 - 10 rokov.
Vybavenie:
krížovky, prezentácia.
Všetko v našom živote je okamžité.
Všetko prechádza a prejde.
Šport je nutnosťou
Cvičte po celý rok.
Cvičte ráno
Bežte sto metrov.
Útek pred infarktom
Nešetri sa, sused!
Začína sa veselý svet zábavy -
Hlásateľ budúcich víťazstiev!
Neváhaj. Nehanbite sa.
Zaobísť sa bez lekárov.
Starajte sa o svoje telo.
Buďte zdraví! Vždy zdravý!
učiteľ: Ahojte chalani! Ľudia na celej planéte by mali byť zdraví a aby ste boli zdraví, musíte športovať, cvičiť a viesť zdravý životný štýl. Dnes si povieme niečo o zimných športoch, budeme lúštiť krížovky. Po vylúštení prvej krížovky budeme čítať zvisle názov zimného športu.
1. Túto pokrývku hlavy nosia športovci v mnohých zimných športoch, napr.: skateboarding, hokej, rýchlokorčuľovanie na krátkej dráhe (helma)
2. V ktorom meste sa konali zimné olympijské hry v roku 2014? (Soči)
3. Ako sa volá tabuľa? športové vybavenie na ktorých stoja oboma nohami a schádzajú zo zasnežených hôr a dokonca jazdia na piesočnatých svahoch? (snowboard)
4.Vymenuj zimný olympijský šport, ktorý kombinuje lyžiarske preteky so streľbou z pušky. (biatlon)
5. Kto pripravuje športovcov na súťaže? (tréner)
6. Druh športu tiež populárny názor aktívny oddych pre milióny ľudí na celom svete. Zjazd zo zasneženého kopca na špeciálnych lyžiach. (lyžovanie)
7. Čo by mali športovci trafiť puškou v biatlone? (cieľ)
8. Pomenujte tímovú športovú hru na ľade, kde dva tímy súťažia na korčuliach, prihrávajú si puk hokejkou a dávajú súperovi gól? (hokej)
učiteľ: Chlapci, vylúštili sme krížovku a teraz si prečítame, aký názov zimného športu sme dostali zvisle do zvýraznených buniek. (krátka trať)
Krátka trať (rýchlosť behu korčuľovanie na krátkej dráhe) - pohľad rýchlokorčuľovanie. V súťažiach niekoľko športovcov (zvyčajne 4-8: čím dlhšia vzdialenosť, tým viac športovcov v pretekoch) korčuľuje súčasne na oválnej ľadovej dráhe dlhej 111,12 m, spravidla sa nachádza na bežnom hokejovom klzisku. Zákruty sú robené s vnútorným polomerom 8 m, vzdialenosť medzi oblúkmi je 28,85 m Vzdialenosť je 111,12 m - získaná meraním vzdialenosti 0,5 m od okraja. Jazdia proti smeru hodinových ručičiek. Preteky sa konajú na 500, 1000, 1500 a 3000 metrov. Počas štafety sa môžu účastníci kedykoľvek vymeniť, okrem posledných dvoch kôl. Zároveň môžu tlačiť na svojich súdruhov. Spadnutý športovec môže byť nahradený kedykoľvek (aj v posledných kolách). Štafeta mužov na 5000 m, štafeta žien na 3000 m.
učiteľ: Výborne chlapci! Musíme vylúštiť ďalšiu krížovku a zapamätať si čo najviac o zimných športoch. Po vylúštení krížovky si prečítame názov ďalšieho zimného športu.
1. Vymenuj šport, pri ktorom potrebuješ čo najrýchlejšie prejsť určitú vzdialenosť na zimnom štadióne. začarovaný kruh korčuľovanie? (korčuľovanie)
2. Zimný olympijský šport, ktorý je z kopca z hôr po špeciálne vybavených ľadových dráhach na riaditeľných bobových saniach. (bobová dráha)
3.Ako sa volá lyžiarska akrobacia? (voľný štýl)
4. Ako sa nazýva rýchly zjazd zo zasneženej hory po kľukatej trati so sériou pasáží označených vlajkami - bránami? (slalom)
5. V akom ročnom období sa konajú zimné olympijské hry? (zima)
6. Zimný olympijský šport, ktorým je zjazd ľadovým žľabom na dvojbežkách na spevnenom ráme. (kostra)
7.Do tohto zimného športu patria aj muži jediné korčuľovanie korčuľovanie, korčuľovanie žien, párové korčuľovanie, športové tance na ľade. (krasokorčuľovanie)
učiteľ: Výborne chlapci, dobre to viete zimné výhľadyšportu Teraz si prečítame názov zimného športu vertikálne vo zvýraznených bunkách.
Curling- tím športová hra na ľadovej plošine. Účastníci dvoch tímov striedavo vystreľujú špeciálne ťažké žulové projektily („kamene“) po ľade smerom k cieľu vyznačenému na ľade („dom“). Každý tím má štyroch hráčov. Curling vznikol v Škótsku začiatkom 16. storočia. Počas konca sa tímy striedajú pri púšťaní 8 kameňov. Pri hraní kameňa sa hráč odtlačí od štartovacieho bloku a zrýchli kameň po ľade. Zároveň sa snaží buď zastaviť kameň na určitom mieste, alebo vyraziť súperove kamene z bodovacej zóny v závislosti od aktuálneho taktického cieľa. Ostatní hráči tímu môžu pomocou špeciálnych kefiek trieť ľad pred kameňom, čím mierne korigujú jeho pohyb. Takéto manipulácie so štetcom sa nazývajú zametanie (preklad z angličtiny - zametanie). Po odohratí všetkých 16 kameňov sa spočítajú konečné body. Zohľadňujú sa iba kamene, ktoré sú vo vnútri domu. Tím, ktorého kameň je najbližšie k stredu, sa považuje za vyhraný koniec. Získa jeden bod za každý kameň, ktorý je bližšie k stredu ako súperov kameň najbližšie k stredu.
učiteľ: Výborne, chlapci! Spomenuli sme si takmer na všetky zimné športy, všetky sú zaradené do zimných olympijských hier. Zima olympijské hry- najväčší medzinárodných súťaží v zimných športoch, ktoré sa konajú raz za 4 roky pod záštitou Medzinárodného olympijského výboru. Zimné olympijské hry sa začali v roku 1924 ako doplnok k Letné hry. Ako viete, zimné olympijské hry v roku 2014 sa konali v meste Soči v Rusku. Zimné olympijské hry 2018 sa budú konať v kórejskom meste Pyeongchang. Všetci cvičte a buďte zdraví.
