Na zlepšenie športovej zdatnosti a dosiahnutie najvyššej športovej úrovne pred najdôležitejšími súťažami a pred dlhým tréningovým cyklom budú potrebné služby na vedenie športového tréningu. Takýto prístup k organizovaniu tréningu môže nielen posilniť a zvýšiť osobné úspechy jednotlivých športovcov, ale aj spojiť všetkých účastníkov do jedného a súdržného tímu. Toto bude tím, ktorý bude môcť reprezentovať svojich aj svojich trénerov so cťou a dôstojnosťou. športový klub na súťažiach akejkoľvek úrovne.

V živote bežného človeka však existuje veľké množstvo faktorov, ktoré môžu zasahovať do tréningu - od problémov doma až po problémy súvisiace s prenájmom. športové zariadenia A potrebné vybavenie. Touroperátor Alean poskytuje služby športového tréningu, takže športovci sa môžu plne sústrediť na tréning, zotaviť sa a oddýchnuť si pred náročnou sezónou.

Možnosti športového tréningu

Sú aj opačné situácie, keď je už sezóna ukončená a samozrejme je veľmi pochybné, že sa to neprejaví na fyzickej a morálnej kondícii športovcov. Mali by sa zotaviť, doplniť sily a liečiť zranenia, pričom neprestávajú trénovať. To platí najmä pre tých, ktorí sú zasnúbení krasokorčuľovanie alebo gymnastika, kde môže byť kritický aj najmenší prestoj.

V tomto prípade najlepšia možnosť Uskutočnia sa športové sústredenia pri špeciálnych zdravotných strediskách, kde budú športovcom poskytnuté všetky podmienky na prípravu a vôľu lekárske postupy. A to platí nielen pre regeneráciu, ale aj pre ostatných športovcov – športový tréning by pri správnom prístupe mal zohľadňovať aj potrebu zavedenia relaxačno-zábavného programu.

Športové sústredenia vychovávanie šampiónov.

Malo by sa dieťa zúčastňovať výcvikových táborov? Ako efektívne tráviť čas a je možné dosiahnuť rýchle výsledky pomocou poplatkov?

Druhy športového tréningu

Vo všeobecnosti sa poplatky delia na:

• profesionálny. Konajú sa pre začiatočníkov aj ostrieľaných profesionálov z národných tímov.
• príprava pred dôležitou udalosťou. A podľa typu sú podujatia rozdelené do niekoľkých typov: súťaže v zahraničí, majstrovstvá, majstrovstvá, národné poháre, celoruské súťaže.
• špeciálne športové sústredenia. Sú: všeobecné alebo špeciálne, regeneračné, počas prázdnin, na nábor národných tímov.

Podľa ročného obdobia sa kolekcie delia na: leto, jeseň, jar, zima alebo podľa lokality: na horách, pri mori, v borovicovom lese.

Kempy môžete rozdeliť podľa druhu športu, napríklad futbal, hokej, kempy pre bežcov, plavcov a športovcov. Všetky majú svoje vlastné individuálne charakteristiky, ako je záťaž, cvičenia, technika alebo analýza.

Preto sú športové kempy také početné a obľúbené. Jedzte dobrá voľba trénovať svoje mladý športovec.

Prečo sú potrebné športové kempy?

Čo poskytuje poplatok za šport? Možno to vôbec nie je potrebné a športovec by si mal v lete oddýchnuť alebo pokračovať v zvyčajnom tempe tréningu.

1. Ponorenie do atmosféry. Komunikácia s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi z rôznych oblastí športové školy, a práve rovesníci majú pozitívny vplyv na psychiku dieťaťa. To privedie dieťa do seba a do toho, čo robí.
2. Intenzita tried. Športové kempy berte ako príležitosť na zlepšenie výkonnosti a získanie nových skúseností. 50 % športovej prípravy tvorí šport a 50 % rekreačný.
3. Denný režim, výživa, čerstvý vzduch. Obnova tela za rok je viac ako to, čo vaše dieťa potrebuje.
4. Rozvíjajú sa tvorivo. Koniec koncov, zberateľstvo zahŕňa nielen pracovnú záťaž, ale aj vzdelávacie voľnočasové aktivity. A medzi ne patria umelecké produkcie, kultúrne podujatia a vzdelávacie hry. Učiteľ je plnohodnotným vedúcim sústredenia, rovnako ako tréner.
5. Žiadne vonkajšie faktory. Škola a televízia často bránia mladému športovcovi sústrediť sa na tréning. Alebo ich začne brať ako rutinu. Zhromaždenie je miestom, kde je len to, čo máte radi, a relax.
6. Je veľmi dôležité nestratiť v lete športovú formu, ktorú ste si počas roka vypracovali. A na jeseň nestrácajte čas opakovaním materiálu, ktorý už bol vypracovaný, ale bol zabudnutý.

Na čo si dať pozor

Výber športového tábora

Na čo by ste si mali dať pozor? Po rozhodnutí poslať svoje dieťa do výcvikového tábora sa vám v hlave okamžite vynoria tisíce otázok: kde, kedy, kde, čo. K výberu tréningu musíte pristupovať zodpovedne, aby ste necítili každú minútu úzkosť o svoje dieťa a aby ste si boli istí ním a profesionalitou trénerov.

Ak vaša športová škola neorganizuje tréningové kempy, mali by ste venovať pozornosť skúsenostiam s organizovaním takýchto podujatí, infraštruktúre a reputácii inštitúcie. Jednoduché požiadavky, ktoré musia mať rodičia: ubytovanie podľa veku, každodenné upratovanie, strava vybraná pre športový režim s prihliadnutím na športovú záťaž. Hlavnou stravou je kaša, zelenina, mäso.

Zbierajte spätnú väzbu, nehanbite sa klásť otázky. Neustála priateľská komunikácia medzi vami a organizátormi je dobrým znakom kvalitného stretnutia.

Kedy je čas ísť na športové sústredenia?

Na sústredenie prichádzajú ako začiatočníci s nulovou úrovňou prípravy, tak aj členovia reprezentácie. Kemp poskytuje začínajúcim športovcom príležitosť dosiahnuť viac vysokej úrovni, majú príklady, ktoré treba nasledovať. Profesionálni športovci prichádzajú pre nové skúsenosti a precvičenie jednej alebo dvoch zručností k dokonalosti.

Kam ísť na športový tréning

Hlavné kritériá: dobrá poloha, lekárska starostlivosť, strava, bezpečnosť, voľný čas, životné podmienky – to všetko je neoddeliteľnou súčasťou úspešných a užitočných výcvikových táborov.

Podľa lokality sa delia na penzióny, vzdelávacie a výcvikové základne, športové komplexy. Najobľúbenejšia destinácia pre športový tréning: juh Ruska alebo jednoducho miesta šetrné k životnému prostrediu.

Trvanie športového tréningu

Priemerná dĺžka trvania zberu je od týždňa do dvoch mesiacov. Čím je športovec profesionálnejší a zrelší, tým dlhšie trvá sústredenie a tým pevnejšie je viazaný na sezónu alebo súťaž na vysokej úrovni. Veľmi často sa mladým športovcom tréningový kemp páči natoľko, že poprosia rodičov, aby ich nechali na ďalší týždeň.

Vplyv športových poplatkov

Platí základné neotrasiteľné pravidlo: ak tréningový kemp trvá týždeň, týždeň sa budeš zotavovať. A tréningový efekt vydrží aj týždeň.

Hlavným účinkom poplatkov je . Pochopenie toho, čo je potrebné a možné na prekonanie únavy. Rovnako ako podpora od ostatných športovcov, atmosféra univerzálnej lásky k športu.

Tréningy na športových sústredeniach

Keďže takmer každý šport má tréningové kempy, trénerský personál a organizátori rozhodnú, ktorý súbor cvičení bude teraz vhodný v súlade s cieľmi konkrétneho športu.

Športový tréning pre plavcov zahŕňa rýchlostné a rýchlostno-silové zaťaženia. Cvičí sa nielen vo vode, ale aj na súši.

Ja sám tréningový proces- toto je celý systém. Systém, kde musíte pracovať: veľa plávania, veľa strečingu, veľa behu, gymnastika pre nohy. To všetko si vyžaduje silu, trpezlivosť a vytrvalosť. Spočiatku je to pre všetkých ťažké, ale potom sa deti prispôsobia a časom si zlepšia svoje plavecké výsledky. Rozpráva matka mladého plavca.

Hokejisti cvičia správne korčuľovanie, rozvíjajú dribling a hokejové zručnosti.

Na sústredení sme boli prvýkrát. Bol som ohromený prácou trénerov s deťmi! Každý tréner ukázal deťom cvičenia s vysvetlením a ukážkami. Každý ďalší tréning bola iná ako predchádzajúca - taká rozmanitosť cvičení! Môj syn je nadšený!!! O svoje dojmy sa podelila mama mladého hokejistu.

Športové kempy bojových umení rozvíjajú koncentráciu, automatickosť pohybov, silu, vyrovnanosť a rytmus.

Majster sveta atletika Sergej Šubenkov spomína, ako na tréningovom kempe počas dvoch letných a dvoch zimných mesiacov v dobrých podmienkach infraštruktúry dokázal ukázať vysoké výsledky. Zatiaľ čo športová škola bola slabo vybavená športovým vybavením.

Ako prebiehajú športové sústredenia?

Štandardná denná rutina pre každé stretnutie: vstávanie, usporiadanie vecí, raňajky, rozcvička, tréning, obed, voľný čas, tréning, večera, príprava do postele. Rozvrh je zostavený tak, aby bol čas na teóriu, oddych a komunikáciu.

Mikrocykly sú harmonizáciou vplyvu cvikov na všetky typy svalov, a nielen tie, ktoré sa rozvíjajú vo vašom športe.

Pracovný športový rozvrh je rozdelený do mikrocyklov. To znamená, že toto je dobrý základ a čas pôstu súčasne. Záťažové bloky a zotavenie medzi nimi má pozitívny vplyv na rozvoj zručností.

Pre každého mladého športovca je zvolený individuálny prístup. rozhoduje o dĺžke tréningu v závislosti od kondície, zdravotného stavu, technické školenie každý športovec.

Športové sústredenia

Venujete sa aktívne športu? Alebo si len chcete vyskúšať niečo nové a pre vás nezvyčajné? Pozývame vás na organizovanie športových sústredení. Toto je dnes jedna z perspektívnych oblastí. Športové sústredenia sa spravidla konajú pre profesionálov aj neprofesionálov amatérske tímy. Preto môžete ľahko určiť, ku ktorému patríte.

Aktivitou môže byť čokoľvek: joga, futbal, latinskoamerické tance, synchronizované plávanie, tenis, šerm a iné. Kde môžu byť všetky tieto poplatky uložené? Možností je veľa. Môže byť buď tradičný športoviská, ako aj dobre vybavené oblasti so špeciálnym pokrytím alebo lesné oblasti. Čo môžeme povedať o najnovších športových centrách, ktorých je toľko vo všetkých mestách Ruska: v Moskve, Soči, Petrohrade, ako aj v krajinách SNŠ. Činnosťou našej spoločnosti je poskytovanie celej škály služieb pre vedenie výcvikových táborov pre ruské a ukrajinské tímy. Poznáme všetky tajomstvá organizovania tých najlepších športových podujatí. Pre nás neexistujú žiadne územné, poveternostné ani vekové bariéry. Pre spoločnosť Resort Store nebude ťažké zorganizovať športové podujatie v Moskve, zhromaždiť všetkých z rôznych miest Ruska a poslať ich do Soči na súťaže a potom do Petrohradu na exkurziu. A ak je to žiaduce, v moskovskom regióne aj na Ukrajine.

Ak chcete tráviť čas užitočne, príďte do Resort Store a my vám radi povieme, ako na to. Naše dvere sú pre vás otvorené kedykoľvek!

Organizácia športových kempov v Rusku

Obchod v stredisku vám ponúka celý rad služieb na organizovanie športových kempov v rôznych mestách Ruska. Chcete usporiadať športové sústredenie v Moskve alebo Moskovskej oblasti? Nič nemôže byť jednoduchšie! náš centrála nachádza priamo v centre hlavného mesta. Nebudete musieť ani nikam chodiť. Naši zástupcovia za vami prídu prediskutovať všetky záležitosti týkajúce sa organizácie športové podujatie podľa vášho výberu. Môže ísť o halový tréning, aktívny tréning v lese alebo tréningové kempy. športové tímy plávanie a vedenie tanečných lekcií pre budúcich olympijských víťazov.

Nemusíte sa ničoho obávať: futbal, basketbal, volejbal, hokejové tímy, plavci, pretekári a boxeri sú v dobrých rukách! Vyberieme pre nich najlepšie základy na športový tréning vám pomôžeme vybrať skúsených trénerov a určite budeme sledovať kvalitu práce našich organizátorov.

Organizovanie športových kempov v Soči je každým rokom čoraz populárnejšie. Pobrežie Čierneho mora je známe svojou rozprávkovou prírodou. Zvuk vĺn a borovíc, jasné slnko, útulné pláže, hotely. Veľa tréningových klzisk, mesačné olympiády rôznych veľkostí, zimné aj letné. biatlon, beh na lyžiach, atletika- len malá časť možných športových sústredení v Soči.

V Petrohrade nie sú nezvyčajné ani športové stretnutia. Zvlášť aktívne sa rozvíja detské športy. Dostáva stále viac investícií a vďaka tomu sú detské športové tábory v Petrohrade veľmi obľúbené. O tento smer sa zaujímajú ako samotní mladí športovci, tak aj ich tréneri a učitelia. Veď chcú byť na svojich žiakov tak hrdí. Záver je zrejmý: čím častejšie sa v Petrohrade organizujú športové sústredenia, tým viac viac nádeje budeme mať športovcov pre našu mladšiu generáciu.

Ak nie ste pripravení cestovať mimo hlavného mesta, ale chcete si oddýchnuť od hluku mesta, Resort Shop vám a vášmu tímu ponúka športové sústredenie v Moskovskej oblasti. Vyzdvihneme ťa univerzálna platforma, kde si môžete zacvičiť tenis, futbal, hádzanú a iné športy. Všetky areály sú vybavené útulnými šatňami a barmi s osviežujúcimi nápojmi. Pre aktívny športový tréning v moskovskom regióne sú k dispozícii cyklistické chodníky s dobrým športovým terénom na simulácie skokov. A dobré nočné osvetlenie vám umožní robiť to, čo máte radi, aj v tme.

Organizácia športových kempov na Ukrajine

Krym. Najdlhšie a najkrajšie pláže na Ukrajine. Ide o jedno z najúspešnejších miest na organizovanie športových sústredení. U nás sú obzvlášť obľúbené volejbalové turnaje a plavecké súťaže vrátane synchronizovaných. A tiež horúce latinskoamerické tance na piesku, potápanie a plachtenie.

Bukovel, Vyškov, Slavske. Tieto lyžiarske strediská Ukrajina vás nenechá ľahostajnými. Veľké množstvo výťahy a rozvinutá infraštruktúra: hotely, reštaurácie a športové centrá s tábormi a vhodnými priestormi na cvičenie. Budete ohromení obrovským počtom turistov prichádzajúcich nielen zo zahraničia, ale aj zo všetkých miest Ruska: z Moskvy, Moskovskej oblasti, Soči, Petrohradu, Voronežu.

Dobrá vec na organizovaní športových kempov na Ukrajine od spoločnosti Resort Shop je, že môžete spojiť podnikanie s potešením. Vieme, ako efektívne riadiť svoj čas, aby ste mali čas nielen na produktívnu prácu so svojím tímom, ale aj na návštevu najzaujímavejších miest Ukrajiny a prehliadku architektonických pamiatok. Medzi takéto výlety patria výlety do najznámejšieho okolia Ukrajiny a návštevy historických chrámov a parkov.

Poslaním dieťaťa do športovej školy chtiac-nechtiac súhlasíte s tým, že bude pravidelne chodiť na športové sústredenia. Poviem vám podrobne, čo to je.

Prvá otázka, ktorá vyvstáva, je celkom prirodzená – prečo sú vlastne tieto poplatky potrebné? Nemá dieťa doma dostatok pohybu, trénuje päť až šesťkrát do týždňa? Každý športovec vám však povie, že pred začiatkom hernej sezóny musíte trénovať oveľa viac ako počas súťaží, aby ste sa lepšie pripravili na všetky druhy hier a turnajov. Preto tréneri pravidelne berú svojich zverencov na sústredenia, aby pozorne sledovali ich prípravu. Aj na sústredení sa zvyšuje disciplína mladého športovca – učí sa udržiavať v čistote seba i svoje bydlisko, komunikovať s ľuďmi a dodržiavať športový režim. presne vzaté, športový kemp podobný vojenskému, len sú, samozrejme, oveľa miernejšie podmienky.

Zamyslime sa nad nasledujúcou otázkou, ktorá nás zaujíma – kedy sa berú deti na športové sústredenia? Nebojte sa, nebudete musieť byť odlúčení od dieťaťa príliš často. Najčastejšie sa tábory konajú trikrát do roka – raz v zime a dvakrát v lete. Zimný tábor trvá približne týždeň, najčastejšie začiatkom až polovice januára. Čo sa týka letných prípravných kempov, málokedy si tréner dovolí stráviť na nich menej ako tri týždne. Prvé letné sústredenia sa konajú približne začiatkom júna a počas nich sa kladie osobitný dôraz na všeobecnú pohybovú prípravu, aby športovec nadobudol potrebnú fyzickú kondíciu. V auguste sa organizuje druhý letný kemp a vtedy sa už tréneri nesnažia svojich zverencov napumpovať, ale čo najviac pripraviť na hraciu sezónu po technickej a taktickej stránke.

Ako prebiehajú športové sústredenia? Zdá sa mi, že schéma pre všetky je približne rovnaká. Ráno - určite cvičenie, potom raňajky a po chvíli tréning. Po návrate z nej si športovci oddýchnu a idú na obed. Po obede nasleduje tichá hodina, bez ktorej si len ťažko predstaviť prípravu. Potom opäť tréning, oddych a večera. Niekedy je ešte tretí tréning, ale to závisí od miery fanatizmu trénera.

Odpovedať na otázku o mieste sústredenia je takmer nemožné. Všetko závisí od finančných možností rodičov alebo športovej školy a želania trénera. Niektorí radšej berú športovcov na sústredenia do Moskovskej oblasti alebo iných miest blízko Moskvy, iní považujú za potrebné voziť svojich hráčov po piesku, a tak organizujú sústredenia na Cypre alebo v Bulharsku. Vo všeobecnosti, keď potrebujete zistiť, kde sa bude tréningový kemp konať, opýtajte sa trénera svojho dieťaťa.

Aká je cena?

V našom ťažké obdobie, samozrejme, každému ide o peniaze. A v hlave vám pravdepodobne koluje otázka: „Nebudú ma tieto poplatky stáť pekný cent? Tu si môžete trochu oddýchnuť, pretože časť sumy môže niekedy zaplatiť športová škola. Stále si budete musieť priplatiť, ale myslím si, že také peniaze si budete môcť dovoliť. A ak budete mať šťastie, športová škola vám všetko zaplatí. Ale to, samozrejme, závisí od športu, ktorý si vyberiete a od športovej školy samotnej.

A čo je najdôležitejšie, športové tábory naučia vaše dieťa žiť v kolektíve, tvrdo trénovať a dosahovať svoje ciele. Pokojne pošlite svoje dieťa do športového tábora. Vráti sa zdravý, silný a veselý.

Veritaserum

Prečo naše deti potrebujú šport?
Športový tréning, prečo je potrebný?
Všeobecné otázky tréningového procesu.

1. Prečo dieťa potrebuje ísť na športové sústredenie (športový tábor)?

Odpoveď na prvú otázku vynecháme, pretože... ak už vaše dieťa navštevuje našu športovú školu alebo sa ho k nám chystáte priviesť, všetky výhody športovania, najmä na vonku, najmä preto, že nemusíte vysvetľovať lyžiarom.

V predvečer leta považujeme za potrebné prediskutovať v prvom rade problematiku letných sústredení, ako aj ďalšie otázky.

Niektorí rodičia sa domnievajú, že ich dieťa by malo zostať celé leto výlučne na dači, alebo si myslia, že športové sústredenia a kempy sú len pre najskúsenejších športovcov, členov reprezentácie a pre ich deti je ešte priskoro... pokúste sa vysvetliť, prečo stále musia ísť. V prvom rade je to výborná príležitosť ako si dobre a intenzívne zacvičiť, bez plytvania energiou v mestských zápchach a bez rozptyľovania inými aktivitami (škola, škôlka, krúžky), ale aj oddychovať na mori s priateľmi a/alebo rodičia, tráviť čas s maximálnym úžitkom.

1. Leto je čas na udržanie, zlepšenie a obnovenie športovej formy.

Každý rok väčšina našich študentov dosiahne svoje ciele v marci až apríli najlepšie výsledky: najlepšie ukazovatele vývoja za rok fyzické vlastnosti, najlepšie športové výsledky(udelené ceny v súťažiach športové kategórie). Z objektívnych príčin sú vo väčšine športových škôl pravidelné školenia sa nevykonávajú. Z tohto dôvodu sa úroveň fyzickej kondície takmer všetkých športovcov počas leta výrazne znižuje. Zároveň sa v septembri konajú regionálne a mestské majstrovstvá medzi športovcami vo veku 7-15 rokov a preteky v alpskom lyžovaní sú už za dverami. Letná príprava a športové sústredenia sú na našej škole postavené na základe niekoľkých tréningových mikrocyklov, pričom úlohou prvého z nich je práve regenerácia fyzickej zdatnostišportovci ( alpské lyžovanie, ako každý iný šport, má svoj špecifický vplyv na telo a svalové skupiny v lete sa snažíme zladiť športovú formu). Absencia letnej prípravy a neúčasť športovcov na športových sústredeniach výrazne znižuje úspešnosť ich účinkovania na dôležitých jesenných súťažiach a tiež výrazne znižuje efektivitu tréningov v septembri-októbri, keďže namiesto štúdia nového učiva si musia opakovať čo sa naučili a obnovili fyzické a športové zručnosti zabudnuté počas leta.

2. Výrazné zlepšenie atletickej zdatnosti.

Druhý a tretí tréningový mikrocyklus sú zamerané na ďalšie zlepšovanie atletickej zdatnosti a môžu výrazne zlepšiť úroveň rozvoja fyzických kvalít u športovcov. Kvalita technických prvkov Špeciálneho lyžiarskeho výcviku v lete, Všeobecná telesný tréning. Dá sa to dosiahnuť absolvovaním veľkého počtu tréningov na sústredení (v zime aj v lete), napríklad 35 tréningových hodín na sústredení (7-9 tréningové dni) zodpovedajú 2-3 mesiacom tréningu s priemernou účasťou, ako aj efektivite týchto tried (športovci nie sú zaneprázdnení ničím iným, nepočítajúc oddych).

3. Rozvoj fyzických vlastností u športovcov.

V Lyžiarskej škole Luch venujeme veľkú pozornosť súčasnému rozvoju fyzických kvalít športovcov vo všetkých fázach dlhodobej celoročnej prípravy (vytrvalosť, sila, obratnosť, koordinácia, rovnováha atď.) a primárnemu rozvoju jednotlivca. vlastnosti vo vekových obdobiach, ktoré sú na to najpriaznivejšie (pozri. Program generálneho štábu "Luch"). Bez ohľadu na úroveň športové úspechy v sezóne v dôsledku návštevy tréningov v lete garantujeme citeľné zlepšenie fyzickej zdatnosti. Fyzický vývojštudentov je jedným z našich hlavných cieľov (a zdá sa nám, že aj cieľom väčšiny rodičov, ktorí zapisujú svoje deti do lyžiarska škola a to celoročný výcvik). Ale niektoré fyzické vlastnosti (napríklad koordinácia alebo flexibilita) sa dajú výrazne zlepšiť iba pravidelným (nepretržitým) tréningom. Tréning v športovom kempe najefektívnejšie prispieva k výraznému zlepšeniu rozvoja fyzických kvalít u športovcov a zároveň kladie základy pre ďalšiu prípravu.

4. Posilnenie charakteru, sily a vôle športovcov.

Všetky pozitívne účinky z aktivít na športovom sústredení sa prejavujú vo väčšej miere svojou intenzitou. Zároveň pri vedení tréningov na sústredení sme rovnako ako u bežné triedy Riadime sa princípom „Od jednoduchého k zložitému“.

- Šport vám pomáha lepšie sa učiť.

Zdravé dieťa je také, ktoré sa vyvíja harmonicky. Prax ukazuje, že deti, ktorých rozvrh fyzická aktivita sú na rovnakej úrovni s mentálnymi schopnosťami, majú lepšie akademické výsledky ako ich rovesníci, ktorí sa nevenujú športu. A je to logické – pri športe sa mozog nasýti kyslíkom, čo pomáha bábätku k väčšej sústredenosti a usilovnosti, zlepšuje kvalitu spánku a schopnosť zapamätať si.

- Šport buduje charakter.

Deti študujúce v športové sekcie, naučte sa nenechávať veci na polceste, ale doviesť ich do konca; nevzdávať sa, ale prekonať ťažkosti. Všetky športové aktivity rozvíjajú vlastnosti ako trpezlivosť, disciplínu a schopnosť koncentrácie. Športovaním si deti rozvíjajú túžbu byť stále lepšími a lepšími.

- Šport je zdraviu prospešný.

Tento bod nepotrebuje vysvetlenie, ale zopakujeme: šport posilňuje zdravie vášho dieťaťa. Športové aktivity formulár svalový korzet, posilňuje dýchacieho systému a imunity.

Je dôležité, aby vaše dieťa športovanie bavilo, pretože najdôležitejšie je pre vaše dieťa šťastné detstvo. Preto sa snažíme, aby bol tréningový proces zaujímavý, pestrý a vzrušujúci. Nezabúdajte ani na oddych po vyučovaní. Po každom tréningu je potrebná úplná regenerácia.

5. Možnosť prechodu do silnejšej skupiny.

Od tohto roku sa snažíme jasnejšie rozlišovať deti podľa zručností a schopností. V našom ponímaní by deti 1. ročníka vzdelávania mali trénovať oddelene od ostatných (pre minimalizáciu stresu a zlepšenie kvality vnímania nových informácií).

Prestup športovcov z jednej skupiny do druhej (silnejšej) považujeme za správny a možný už od 2. ročníka štúdia (sú však aj výnimočné prípady, len vítame). Takéto preklady pomáhajú zvyšovať efektivitu tréningov v skupinách, pretože čím je skupina rovnocennejšia z hľadiska úrovne a veku, tým lepšie. Chceli by sme však upozorniť na skutočnosť, že rozhodnutie o prestupe športovca robí trénerský tím na základe princípu objektivity (možnosti a úspechy vašich detí, ako aj postoj k triedam a želanie v prvom rade dieťaťa a rodiča, tréneri vedia lepšie).

Každoročne koncom októbra plánujeme aktualizovať zostavy skupín s preradením niektorých športovcov do silnejších skupín. Najväčšiu šancu posunúť sa do silnejšej skupiny majú tí športovci, ktorí sa osvedčili na letných tréningoch podľa hlavného rozpisu a chodili na športové sústredenia (teda tí, ktorí sa osvedčili a nie len každý, kto na ne chodil ). Podľa nás je to logické, vzhľadom na to, že nemožno posúdiť zdatnosť tých, ktorí od mája netrénujú.

6. Prímorské dovolenky pre športovcov a ich príbuzných.

Okrem toho ideálne podmienky na športovú prípravu, ktorú sa snažíme ponúkať všetkým našim športovcom, majú možnosť poriadne si oddýchnuť na mori v komfortných podmienkach aj ich príbuzní. Hlavne na letnú dovolenku ponúkame komfortné rodinné ubytovanie - overené hotely, možno vyššej kategórie, ako je potrebné pre naše športové úlohy (a teda drahšie), dobré jedlo, športovú infraštruktúru, bezpečný areál pre deti, čisté more a pláž. Chceli by sme však upozorniť, že nie sme cestovná kancelária, našou prvoradou úlohou je vybrať objekt na stretnutie, nie na rodinnú dovolenku.

7. Podpora nezávislosti a schopnosti spolunažívania v spoločnosti.

Väčšina detí je teraz „pripútaná“ k svojim rodičom a starým rodičom. Nikde nechodia na dovolenku bez príbuzných. Športové tábory sú jedinečnou príležitosťou, ako podporiť samostatnosť dieťaťa. Posielať iba deti na prázdninové tábory na poukazy je určitým rizikom, keďže neviete, s kým vaše dieťa ide (akými chlapmi ho obklopia) a aký je vedúci skupiny. Jediným spôsobom, ako v dnešnej dobe poslať dieťa samé na dovolenku, ktorá znižuje tieto riziká, je poslať ho v sprievode jeho trénera. V tomto prípade poznáte trénera aj ďalšie deti, s ktorými bude vaše dieťa 14-21 dní. Samozrejme, pri všetkej našej „nezávislosti“ sa snažíme deťom čo najviac pomáhať vo všetkých každodenných záležitostiach.

2. Prečo toto miesto (hotel) a nie iné?

1. Výber miesta stretnutia závisí od viacerých faktorov:

• Cena (berieme do úvahy finančné možnosti všetkých rodičov školy).
• Nevyhnutný základ pre školenie, berúc do úvahy úlohy zberu.
• Bezpečnosť ako v fyzicky, a po zdravotnej stránke (niektoré miesta športového sústredenia jednoducho neuvažujeme, napriek všeobecne akceptovateľným podmienkam na vedenie tréningov, spoliehame sa na naše skúsenosti či spätnú väzbu od našich kolegov a špecialistov v oblasti cestovného ruchu)
• Možnosť dovozu alebo zapožičania športových potrieb.

3. Hlavné mylné predstavy niektorých rodičov

1. Prečo potrebujú lyžiari v lete sústredenia? Prečo je v lete toľko poplatkov?

V júni až júli je tréningový proces zameraný na obnovu telesných zdrojov po zimné obdobie a začiatok príprav na obdobie aktívneho tréningu (teda spravidla more), organizovanie športových sústredení koncom júla alebo v auguste je potrebné na získanie optimálnej športovej formy na začiatok súťažnej sezóny. . Vynechaním najmä augustového tréningového obdobia sa nedočkáme takej úrovne prípravy, akú sme očakávali.

2. Bojím sa pustiť svoje dieťa na športové sústredenie (spáli sa, ublíži si, utopí sa v mori a pod.)

Počas športového kempu sa neobmedzujeme len na vedenie tréningov. Deti vstupujú a vychádzajú z mora (alebo bazéna) na príkaz trénerov počas plávania, deti sú vždy pod dohľadom trénera; Taktiež naši tréneri a rodičia ostatných detí maximálne pomáhajú deťom, ktoré nie sú veľmi samostatné: ráno ich budia na tréningy, pomáhajú skladať/prať oblečenie, dohliadajú na to, aby sa deti dobre a správne stravovali, pomáhajú pri osobnej hygiene. problémy atď.

Riaditeľ generálneho štábu "Luch" Eliseeva N.M.
a trénerským zborom školy.