Naša mládežnícka hokejová škola v Moskve „HoсkeyChance“ pomáha hokejovým fanúšikom zdokonaľovať svoje zručnosti, techniku korčuľovania a otestovať svoje zručnosti v súťažiach Tím „HockeyChance“, zostavený zo študentov našej školy, hrá v RTHL v divízii KBC. Každý študent našej športovej hokejovej školy sa môže pripojiť k tímu a zúčastniť sa súťaže.
Hokejové hodiny a tréningy členov tímu vedú vysokokvalifikovaní tréneri s dlhoročnými skúsenosťami. Pozornosť venujeme tak individuálnym, ako aj tímová hrašportovec, čo nám umožňuje dosahovať maximálne výsledky. Individuálne lekcie hokejové hodiny so žiakmi pomáhajú zdokonaľovať techniku a dôkladne prepracovať technické prvky, skupinové hodiny zasa pomáhajú identifikovať silné stránky každého hráča a vytvárajú zohraté hracie skupiny.
Moskovská hokejová škola
Tréneri našej moskovskej hokejovej školy HockeyChance vyvinuli metódy individuálny tréning, na nácvik premetov, prihrávok, fint, zákrokov a iných techník, ktoré nám umožňujú urobiť zo študentov profesionálnych obrancov a útočníkov. Technika korčuľovania sa neustále zdokonaľuje mladý hokejista. Vysoké výsledky našich študentov a tímov dokazujú efektívnosť tried a vysokú profesionalitu školiteľov. Hokejové hodiny prinášajú výsledky z dlhodobého hľadiska.
Detská športová hokejová škola „HockeyChance“ tento rok robí nábor detí do hokejový tím zúčastniť sa turnaja. Zistite viac o podmienkach účasti v hokejový turnaj Našich trénerov môžete kontaktovať osobne v škole.
Naše hokejové tréningové centrum navyše pozýva deti od štyroch rokov na hodiny ľadového hokeja. Hokej pre 4-ročné dieťa je normálny vek na učenie sa hokejových zručností. Vyučovanie detí predškolskom veku prebieha podľa špeciálneho programu pre začiatočníkov, ktorý vyvinuli naši tréneri na základe ich dlhoročných tréningových skúseností a odporúčaní popredných hokejových trénerov.
Nábor do hokejového oddielu
Prihláste svoje dieťa do hokejovej sekcie v Moskve, dohodnite sa individuálny tréner a zistite si rozpis školení a hodín športové sekcie na hokej môžete volať: 8 903 180-15-05
Na našej stránke nájdete nielen kontakty pre komunikáciu, naše športové školy hokejové kluby sa nachádzajú na mnohých miestach v Moskve. Môžete si pozrieť fotografie z tréningovej stránky, videá z tréningov a súťaží. To vám umožní uistiť sa, že naša ruská hokejová škola je jednou z najlepších. Zistite, ktoré telocvične, k dispozícii sú cvičebné pomôcky.
Prihlásili ste sa na naše kurzy? Potom sa pozrite, aké príslušenstvo budete vy alebo vaše dieťa potrebovať. Ak chcete ušetriť čas a peniaze, môžete nakupovať priamo u nás. Výbava bude potrebná nielen na priateľské stretnutia na ľade. Žiaci našej hokejovej školy sa zúčastňujú majstrovstiev, ktoré sa konajú v r rôznych krajinách. Vaše deti tak budú môcť navštíviť aj mimo našej krajiny. Neobmedzujeme sa len na trénerov z našej školy. Vedúci pracovníci HockeyChace pravidelne pozývajú slávnych trénerov, hokejisti z iných krajín. To umožňuje študentom hokejovej školy získať užitočné rady od skúsených hokejistov.
Čo sa týka cien za tréning v našej hokejovej škole, je pre vás pripravené aj milé prekvapenie. V špeciálnej sekcii na webovej stránke si môžete pozrieť tarify. Ponúkame nielen priaznivé ceny, ale aj zľavy na školenia. Zistite, ako môžete ušetriť na triedach. Takéto výhodné ponuky platia pre bežných návštevníkov školy. Ak máte otázky týkajúce sa cien, návštevných hodín, nákupu uniforiem alebo iného príslušenstva, môžete zavolať do školy a získať všetky odpovede.
V tejto lekcii sa pozrieme na to, aké finty v hokeji existujú.
Úplne prvou a najjednoduchšou fintou je obehnúť hráča falošným pohybom. Teda ukázať, že ideme jedným smerom, potom zmeníme smer a ideme druhým. Nezabudnite nasmerovať ramená na súpera nesprávnym smerom. Ak jednoducho zmeníte smer, váš súper nemusí uveriť vášmu manévru. A tento prvok musíte robiť v tesnej blízkosti súpera, aby váš protivník nestihol zareagovať na zmenu pohybu.
Druhá finta je pustiť to pod palicu. Posunieme puk na stranu a sadneme si na blízku nohu. A musíte počkať, kým si súper tiež sadne na blízku nohu. Potom pustíme puk pod jeho hokejku a zrazu zmeníme smer. Posúvame hokejku cez súperovu hokejku, pretože sa pohybujeme spodná ruka na palici. Nenosiť palicu pri hlave je vážna chyba.
Tretia finta – dávame si to pod seba. Musíte stáť na tej strane ruky, ktorá je nižšie. Puk odtlačte od seba a potom ho koncom háku potiahnite smerom k sebe, pričom jednou nohou tlačte v opačnom smere. Po pritiahnutí puku k sebe ho vyhodíme na druhú stranu. Na tú stranu, kde sme sa práve tlačili. A necháme súpera.
Štvrtým trikom je vyhodenie puku jednou rukou. Ukážeme súperovi, že pôjdeme na stranu, kde je vedúca ruka, a vezmeme palicu do jednej ruky. A posúvame puk za súpera, obchádzame ho na druhej strane. Na dokončenie tohto prvku potrebujete dobrá rýchlosť. Nerobte to na mieste.
Piaty trik – hodíme puk medzi nohy. Posúvame puk čo najviac dozadu. Použite koniec háku na zatlačenie puku do protiľahlej korčule. Puk by sa mal odraziť od korčule priamo na hokejku. Veľmi krásna a efektná finta.
Šiestym trikom je otočka o 360 s pukom medzi nohami. Používa sa na prudkú zmenu smeru pohybu. Musíte urobiť ostrého slimáka a prevaliť puk medzi nohami. Ide hlavne o to, že treba puk kotúľať natoľko, že keď ho otočíte, už je na vašom háku.
Siedmy trik je otočka o 360° Všetko je rovnaké ako v predchádzajúcom triku, len tentoraz nehádžeme puk medzi nohy.
Ôsma finta – prekonali sme hráča cez prihrávku. Priblížime sa k súperovi a prihráme voľnému spoluhráčovi, po čom urobíme niekoľko výbušných krokov a otvoríme sa na voľný ľad. V tejto chvíli dostáva spätnú prihrávku.
Deviata finta – porazili sme to na úkor strany. Pred súperom posielame puk do dosiek a obchádzame ho na druhej strane. Hlavná vec je správne vypočítať uhol odrazu zo strany. Prijať puk vo výhodnej pozícii.
Bola to lekcia fint v hokeji. . Pekný deň všetkým!
V športe má veľký význam technika a používanie rôznych trikov dobré výsledky. Stojí za to pochopiť, čo je dribling a prečo je potrebný vo futbale, hokeji a basketbale. Takéto finty sa môže naučiť každý, hlavná vec je tvrdo pracovať.
Dribling vo futbale
Dôležitý prvok techniky vo futbale, ktorý zahŕňa pokusy poraziť súpera pri pohybe pri držaní lopty, sa nazýva dribling. Pre neho sú dôležité technické a fyzické schopnosti športovca: flexibilita, obratnosť, prefíkanosť a schopnosť rýchlo meniť rýchlosť a smer pohybu. Útočiaci hráči musia mať vo svojom arzenáli veľké množstvo manévre, aby ste sa dostali cez obrancov a dostali sa do cieľa.
Ak vás zaujíma, ako zlepšiť dribling vo futbale, tak vedzte, že dobre zvládnuť takúto techniku nie je jednoduché a je potrebný pravidelný tréning. Začínajúci futbalisti strávia hodiny behaním s loptou, driblujú s ňou jednou nohou alebo druhou, aby sa naučili, ako ju dobre cítiť. Okrem toho sa úroveň techniky zvyšuje, keď športovec krúži rôzne prekážky, napríklad čipy nainštalované v rovnakej vzdialenosti.
Dribling v hokeji
Pre hokejových športovcov je dribling rovnako dôležitý ako pre futbalistov. Táto technika je dôležitá najmä vtedy, keď sa hrá v blízkosti súperovej brány a existuje šanca streliť puk oklamaním brankára. Tréning driblingu zahŕňa plynulé driblovanie s pukom, vysokorýchlostné manévre a sekajúce pohyby hokejky okolo puku, driblovanie s korčuľami a hokejkou. Športovci, ktorí sa hokeju venujú už dlho, majú vo svojom arzenáli nejeden trik a dribling, ktorý sa stáva ich vizitkou. Na dribling sú tu špeciálne hokejové simulátory.
Dribling v basketbale
Na hodenie lopty do obruče musí basketbalista vedieť nielen správne prihrať, ale aj ovládať základné techniky driblingu, keďže vďaka nim má športovec možnosť dlhodobo kontrolovať loptu a pohybovať sa smerom k obruč. Tréning basketbalového driblingu zahŕňa zvládnutie nasledujúcich techník:
- Dribling s loptou pri vysokej rýchlosti a musí dopadnúť silou na podlahu, aby sa mohla odraziť vysoko.
- Nízky dribling, pri ktorom je lopta chránená telom, pre ktorý basketbalista pokrčí kolená. Odpálenie lopty týmto typom driblingu je slabé.
- Kombinovaný dribling zahŕňa hádzanie lopty a malo by sa vykonávať medzi nohami alebo za chrbtom. Pri zisťovaní, čo je dribling, stojí za to zdôrazniť, že táto technika sa používa na oddialenie lopty od súpera alebo na vykonanie pivotu (počas úderu sa otáča okolo jej osi).
Stojí za to venovať pozornosť takému užitočnému doplnku, ako sú okuliare na dribling, ktoré boli vynájdené pre basketbal, ale potom ich začali používať hokejisti a futbalisti. Dizajn je veľmi jednoduchý: plastový rám sa prispôsobuje elastickým pásikom a v spodnej časti okuliarov je záves. Toto príslušenstvo pevne sedí na hlave a nespadne pri náhlych pohyboch. Tajomstvo okuliarov spočíva v uzavretej spodnej časti, ktorá blokuje spodný výhľad hráča a to núti oko sústrediť sa nie na loptu, ale na dianie okolo.
Najlepšie driblovanie
Okamžite stojí za to povedať, že výber najlepších športovcov v driblingu je subjektívny, pretože triky sa často nevyvinú do skutočných pokusov o strelenie gólu. Najlepší dribling futbalistov je pozorovaný u týchto športovcov:
- Neymar(Barcelona) podľa štatistík počet driblingov neustále rastie a dosahuje v priemere 5,3 na zápas.
- Messi(Barcelona) má za tri sezóny vyše 400 úspešných driblingov a skóre driblingu 4+ na zápas.
- Eden Hazard(Chelsea) má vynikajúce technické schopnosti a absolvuje 4,6 úspešných driblingov na zápas.
- Hatem Ben Arfa(PSG) má dobré štatistiky, takže športovec urobí 4,38 úspešného driblingu na zápas.
Dribling Messi
Jeden z najznámejších a milí futbalisti– Messi, ktorý je známy svojou nezvyčajnou technikou a okamžitou výbušnou rýchlosťou. Driblingové schopnosti futbalistov z iných tímov sú výrazne podradené tomuto hráčovi, ktorý dokáže obísť mnohých súperov veľkou rýchlosťou a zvonku sa zdá, akoby mal loptu prilepenú k nohe. Hlavným trikom Lionela Messiho je, že pri otáčaní robí pohyb doľava a doprava, čím dezorientuje súperov.
Dribling Ronaldo
Ďalšia futbalová hviezda, ktorej hra udivuje mnohými funkciami. Dribling Cristiana Ronalda je považovaný za viac pri zemi ako Messiho, no má svoje vlastné triky. Najpopulárnejšia finta, ktorú futbalista používa v každej hre, sa nazýva „step over“ – ide o prešľapovanie lopty striedavo dvoma nohami. Stojí za zmienku, že takéto akcie nútia nepriateľa porušovať pravidlá a podľa štatistík Ronaldo vďaka „prekročeniu“ získal viac ako jeden trest a veľa trestných hodov.
Dribling Arbeloa
Španielsky futbalista je v pozícii obrancu a dribling pre neho nie je dôležitou vlastnosťou. Na internete sa objavil vtip, že najlepší dribling vo futbale predviedol Arbeloa v hre „Barcelona - Real Madrid“ a všetko zavinil komentátor Utkin, ktorý žartoval po tom, čo hráč chcel zobrať loptu a jednoducho spadol na ihrisko. . V lete 2017 hráč oznámil, že končí svoju kariéru.
Dribling Stephen Curry
Americký profesionálny basketbalista hrajúci za Golden State Warriors a reprezentáciu USA má vo svojom arzenáli nejeden trik. Preslávil sa aj driblingom, ktorý pravidelne trénuje. Mnohí odborníci zaznamenávajú vynikajúcu prácu nôh, pretože basketbalový hráč môže rýchlo zmeniť smer pohybu a driblovať okolo súperov. Curryho najlepšie driblovanie zahŕňa nízke driblovanie, driblovanie cez nohy a rôzne otočky.
Neymar dribluje
Mladý futbalista ukazuje skvelá hra, takže odborníci sa domnievajú, že má všetky šance stať sa tým najlepším a zatieniť dnešné hviezdy. Neymarov dribling v Barcelone je veľmi technický a často sa prirovnáva k cirkusovým trikom. Mnoho novinárov píše, že Neymar nehrá, ale tancuje s loptou, pričom do každého triku vkladá umenie. Brazílsky futbalista preslávený svojou akceleráciou, rýchlou prácou s loptou, oboma nohami a obrovskou rýchlosťou behu.
Ako sa naučiť dribling?
Existuje veľa techník a techník driblingu, ktoré zahŕňajú obe nohy. Zvládnete ich aj sami, no budete musieť trénovať viac ako jeden deň. Tréning driblingu zahŕňa:
- Musíte sa naučiť jemne sa dotýkať lopty. Majte na pamäti, že čím častejšie dochádza k dotyku, tým lepšie bude pohyb kontrolovaný. V prvých fázach tréningu to povedie k spomaleniu, ale pre zvládnutie techniky je to veľmi dôležité.
- Naučte sa držať loptu pri nohách tak, že ju budete medzi sebou kotúľať vnútorné strany chodidlá, pričom kolená mierne pokrčte. Ak chcete rýchlo zmeniť smer počas hry, musíte umiestniť svoje telo medzi loptu a obrancu.
- Pri popise toho, čo je slovo „dribling“ a ako sa ho naučiť, stojí za zmienku bežná technika - zdvíhanie nohy. Pri driblovaní s loptou je potrebné ju kotúľať vonkajším priehlavkom chodidla. Posun pozdĺž ihriska by sa mal vykonávať cvalom, ktorý vám umožní neustále držať loptu pri nohách. Nohy by mali smerovať prsty dopredu. Upozorňujeme, že táto technika nie je vhodná na beh, keď sa mení rýchlosť a smer pohybu.
- Veľa ľudí pri nácviku driblingu robí tú chybu, že sa sústredia na loptu, pričom im chýba okolité prostredie. Musíte sa naučiť sledovať loptu len spodnou perifériou vášho videnia.
- Naučte sa meniť rýchlosť svojho pohybu pri pohybe po ihrisku, inak vám obrancovia loptu rýchlo odoberú.
- Ďalším trikom v driblingu je pokrytie lopty telom, aby ste udržali súpera v bezpečnej vzdialenosti. Lopta by mala byť driblovaná s nohou čo najďalej od obrancu.
- Keď prídete na to, čo je pojem „driblovanie“, nemôžete stratiť zo zreteľa vysokorýchlostnú techniku. Cieľom je rýchlo sa pohybovať po ihrisku pri zachovaní kontroly nad loptou. Aby ste to urobili, mierne ohnite nohy v členkoch a ohnite prsty k zemi. Lopty sa treba dotknúť vonku zdvíhanie chodidla v oblasti stredného prsta. Dotyk sa vykonáva v 5-8 krokoch. Počas dotyku musíte udržiavať tempo pohybu.
- Na nácvik driblingu používate žetóny, okolo ktorých môžete jednou nohou driblovať s loptou. Medzi žetónmi by mala byť vzdialenosť približne 1 m. Pohybujte sa ako had a krúžte s loptou jednou nohou, pričom pracujte na oboch stranách priehlavku a na vnútornej strane.
Tréner driblingu
V hokeji sa na rozvoj agility zručnosti na ľade používajú dodatočné štruktúry. Najbežnejším simulátorom je nastavenie s názvom „ rýchle ruky" Pre hokej je simulátor driblingu rozdelený na sekcie a umožňuje športovcovi prejsť testami v rýchlosti, hádzať puk medzi prekážky. Pravidelný tréning zlepšuje koordináciu hokejistu a učí ho cítiť puk v rýchlosti.
Dribling v hokeji je umenie driblovať s pukom, obchádzať protihráčov a bránku, schopnosť podržať puk a nedať ho protihráčom.
Predpokladom profesionálneho driblingu je držať puk bez porušenia pravidiel hry. V hokeji na to nie sú špeciálne podmienky ako napríklad v basketbale, ale to neznamená, že driblingu netreba venovať pozornosť. Toto slovo bolo prvýkrát použité pre futbal, ale hokej má aj nuansy, ktoré by mal poznať každý profesionálny hokejista.
Dribling v hokeji – spoznávanie zvláštností držania puku
V prvom rade dribling je nečakaný manéver, zmena smeru pohybu a klamlivé pohyby, pri ktorých sa nestráca kontrola nad pukom.
Hokej je tímový šport, no často zostáva hráč sám so súperovým brankárom a výsledok zápasu niekedy závisí od toho, ako dobre ovláda techniku driblingu. Umenie driblingu sa učí od prvého tréningu, no hokejista aj po profesionálnej kariére neustále zdokonaľuje techniku narábania s pukom.
Driblingové cvičenia – hokej
Existuje niekoľko techník držania puku a veľa cvičení na precvičovanie driblingových schopností.
Tréningy hokejistov:
- Plynulé driblovanie s pukom je prvou a hlavnou etapou tréningu driblingu, ktorý sa začína hneď po tom, ako si žiak osvojí korčule.
- Vysokorýchlostné manévre sú druhým stupňom zvládnutia driblingu, ktorý je veľmi dôležitý pre amatérov aj profesionálov. Na malom webe je rýchlosť kritická.
- Dribling so sekacími pohybmi – tečovanie puku krátkymi, sekajúcimi pohybmi, ktoré sú veľmi pohodlné pri útoku.
- Dribling s hokejkou a korčuľami výrazne zvyšuje šance na prienik s pukom k súperovej bránke a zvládnu ho len skúsení hokejisti.
Zahŕňa cvičenia, ktoré vám pomôžu naučiť sa rôzne techniky driblingu. Tréningový program zahŕňa napríklad učenie sa napodobňovania hodov a prihrávok. Za týmto účelom sa hráč naučí mávať palicou a zároveň kontrolovať reakciu súpera, aby sa v zlomku sekundy rozhodol správne. Ďalšie cvičenie sa vykonáva na rozvoj schopnosti prudko meniť rýchlosť, zrýchľovať a zastaviť.
Profesionálni hokejisti rozvíjajú svoje vlastné vybavenie, dopĺňajúc ho o nezávisle vynájdené techniky. Dribling si vyžaduje neustále zdokonaľovanie zručností a vyžaduje od hokejistu maximálne úsilie na tréningu a hre.
