Reč tela. Keď hovoríme o neverbálnej reči tela, venujeme veľkú pozornosť výrazu tváre, očí a rúk, no nohy nás z nejakého dôvodu nezaslúžene urážajú. Ale márne!
Čím je časť tela vzdialenejšia od mozgu, tým je ťažšie ju ovládať. Ak sa človek dokáže prispôsobiť a vykresliť emóciu, ktorú potrebuje na tvári a viac-menej ovládať ruky, tak každý zabudne na svoje nohy a úplne nás rozdajú.
"Ak si nie ste istý, či osoba, ktorá sedí pri stole, hovorí pravdu, pozrite sa pod stôl."
Allan Pease „Nová reč tela“
Poďme si teda prejsť základné pózy nôh. Okamžite by som vás chcel upozorniť na skutočnosť, že ženy a muži budú mať odlišné pohyby.
Zradné nohy
Štyri základné polohy v stoji
1. Pozornosť
Táto pozícia znamená, že pozorne počúvate a účastník rozhovoru je s najväčšou pravdepodobnosťou na nižšej pozícii ako vy. Väčšinou takto stoja študenti pred učiteľmi a podriadení pred nadriadenými.
2. Roztiahnite nohy
Táto póza je prevažne mužská. V tejto polohe stojí muž nohami pevne na zemi a cíti sa sebaisto.
3. Jedna noha dopredu
Táto póza veľmi uľahčuje určenie zámerov osoby. Zvyčajne, ktorým smerom je palec nasmerovaný, je to smer, ktorým sa osoba mieni pohybovať. Keď sme v spoločnosti, ukážeme prstami na pre nás najpríjemnejšieho partnera. A ak sa človek cíti nepríjemne, palec odhalenej nohy bude s najväčšou pravdepodobnosťou smerovať k najbližšiemu východu.
4. Prekríženie nôh
Prekrížené nohy a ruky sú takmer vždy dôkazom toho, že sa človek pred všetkými uzavrel a vstúpil do obranného postavenia. Dostať sa k takémuto človeku je dosť ťažké a je nepravdepodobné, že ľahko prijme vaše argumenty.
Táto póza sa tiež zvyčajne vykonáva v spoločnosti neznámych ľudí. Môžete vykonať zaujímavý experiment - priblížte sa k skupine cudzincov a postavte sa vedľa nich v obrannej pozícii. Takmer okamžite potom ľudia začnú prekrížiť ruky jeden po druhom. Táto pozícia je veľmi nákazlivá a vyvoláva určitú úzkosť a pocit nebezpečenstva.
Ste premrznutý alebo v defenzíve?
Posunkový jazyk treba vždy interpretovať v kontexte. Niekedy ľudia ospravedlňujú prekríženie rúk a nôh tým, že im je zima alebo potrebujú ísť na toaletu. V niektorých prípadoch je to pravda a v iných sa jednoducho skrývajú za pohodlné vysvetlenie.
V skutočnosti, ak je človeku naozaj zima, prekríži si nielen ruky, ale aj prsty pod pazuchami, a nie len okolo lakťov. Nohy tiež prekrížime, no zároveň sa ich snažíme narovnať a pevne stlačiť k sebe. Obranná póza je uvoľnenejšia a pokojnejšia.
Ak niekto povie, že je pre neho vhodné takto stáť, s najväčšou pravdepodobnosťou má takmer vždy pocit, akoby okolo neho boli len nepriatelia.
"Americká štvorka"
Táto póza je typická pre mužov. Človek sediaci v tejto polohe je vnímaný nielen ako výkonnejší a energickejší, ale aj ako mladší. Osoba, ktorá sedí v takejto pozícii, sa s najväčšou pravdepodobnosťou bude považovať za nadradenú ako vás a je nepravdepodobné, že by okamžite súhlasila s vaším názorom.
Ak osoba po zaujatí tejto polohy zaistí aj zdvihnutú nohu rukami, znamená to, že pevne zamýšľa stáť sama a bude všetkými možnými spôsobmi odolávať vonkajšiemu tlaku.
Výskum ukázal, že väčšina ľudí robí svoje konečné rozhodnutie, keď sú obe nohy pevne na zemi. Neponáhľajte sa teda s partnerom pri rozhodovaní, ak sa jedna z jeho podrážok nedotýka podlahy.
Kríženie členkov
Prekrížené členky naznačujú, že váš partner potláča negatívne emócie a nesúhlas a snaží sa s nimi vyrovnať. Toto gesto možno prirovnať k hryzeniu si do pery.
Ľudia takto zvyčajne sedia pri návšteve zubárov, právnikov a daňových kontrolórov.
Syndróm krátkej sukne
Zvyčajne takto sedia dievčatá, ktoré nosia minisukne. Napriek svojej dĺžke dodávajú ženám neprístupný a nie veľmi priateľský vzhľad, keďže musia neustále sedieť s pevne zovretými nohami. Ľudia podvedome interpretujú toto gesto ako negatívne a zaobchádzajú s partnerom opatrne.
Nohy prepletené
Toto je čisto ženské gesto. Zvyčajne skromné a neisté dievčatá takto krútia nohami. Je nepravdepodobné, že tu bude silný tlak. Na to, aby ste sa s takýmto človekom porozprávali, musíte byť otvorení a priateľskí.
Paralelizmus
Pri pohľade na tento obrázok si okamžite spomeniem na „Základný inštinkt“ a Sharon Stone sediacu v kresle. Táto poloha je považovaná za veľmi ženskú a 86 % mužov ju považovalo za najpríťažlivejšiu. Takto sa modelky učia sedieť.
Pravá noha vpred, pravá noha vzad
Človek dostane nohy, aby vykonal dve hlavné činnosti - dohnať korisť a utiecť pred nebezpečenstvom. Ak sa o vás niekto zaujíma, počas rozhovoru to dá pravá noha dopredu (ľavák bude s najväčšou pravdepodobnosťou držať ľavú), aby sa zmenšila vzdialenosť medzi vami. Ak nemá náladu rozprávať, s najväčšou pravdepodobnosťou dá pravú nohu späť, akoby sa pripravoval na ústup.
A posledná vec! Rada pre obchodné dámy – na obchodných stretnutiach si neprekrížte nohy, ak máte na sebe sukňu, ktorá odhaľuje stehná. Pohľad na ženské stehná dokáže nadchnúť takmer každého muža. Vďaka tomu si bude pamätať vaše boky, ale nie tému rozhovoru.
A muži by mali byť zdržanlivejší a neležať na stoličkách s nohami od seba rôzne strany. Vhodnejšia by bola zdržanlivá póza s kolenami pri sebe.
Na základe materiálov z knihy „New Body Language“ od Barbary a Alana Peaseových. Rozšírená verzia"
Spolu s gestami rúk stojí za zváženie aj gestá nôh človeka, pretože Niekedy do nich vkĺznu tie najpikantnejšie detaily myšlienok človeka. Každé gesto, vyhadzovanie nôh, usmerňovanie chodidiel, kolien. Všetko spomenuté a ešte viac môže poslúžiť ako dobrá pomôcka pri overovaní klamstiev a rozpoznaní pravdy.A tak poďme prestúpiť. Začnime azda najbežnejšou a najjednoduchšou pózou, gestom – „Vojak“ alebo státím v pozore.
Póza vojaka znamená pripravenosť prijímať informácie. Ukazuje, že človek neutečie ani neurobí nič zlé. Zvyčajne v tejto polohe stoja školáci pri rozhovore s učiteľom alebo podriadení pri rozhovore so šéfom. Častejšie sa používa ako gesto (znak) podriadenosti.
Gesto je mužské (väčšinou). Muži sú vo svojej podstate dobyvatelia. Preto je rozkročenie nôh v prvom rade na demonštráciu slabín. V tejto chvíli je muž pripravený dobyť ženu. Je odvážny, silný a schopný zdolať akýkoľvek vrchol. Pamätajte na kovbojov! A ich „vzrušujúce“ „tance“, ktoré ukazujú ich prednosti!
Noha natiahnutá dopredu, nasmerovaná na partnera (gesto záujmu)
Ak je noha predložená, potom osoba buď začne chodiť, alebo nevedome nasmeruje palec tam, kam chce ísť. Môže to tiež naznačovať vysokú pozíciu, ktorú zaujíma osoba. Znak nadradenosti. V spoločnosti je špička topánky nasmerovaná smerom, kde sa nachádza záujmová osoba.
Gesto - prekrížené nohy (ochrana „najcennejšieho“)
Ľudia, ktorí sa ocitli v neznámej spoločnosti, si zvyčajne prekrížia nohy. Cítia sa zraniteľní a nemajú k sebe dostatočnú dôveru. Skrížený so ženou - zostane v spoločnosti, ale prístup k nej je uzavretý. Ak sú obe ruky a nohy prekrížené, potom je rozhovor zbytočný. Prekrížené nohy muža sú ochranou jeho mužnosti a znakom neistoty.
Obtočenie rúk okolo nohy naznačuje silné vnútorné rozpoloženie. Takého človeka je ťažké zlomiť. Na všetko nájde odpovede a na každé slovo milión argumentov. Je tvrdohlavý a príde si na svoje. Záverečné zovretie nohy oboma rukami môže naznačovať negatívny postoj.
Prekrížené chodidlá, členky. (Gesto – neisté aj vystrašené)
Prekrížením členkov sa muži aj ženy snažia „skryť“ strach a negatívne emócie. Chcú pôsobiť pokojne, hoci ich telo kričí „zachráň ma!“ Ide o určitú túžbu mať všetko pod kontrolou. Ale v tomto prípade pôsobí ako bariéra pre vnímanie sveta. Často sú členky a holene prekrížené pri návšteve zubára, na pohovore alebo na súde.
Noha po nohe (gesto – skromnosť, hanblivosť)
Najčastejšie používané ženami. Toto gesto môžu použiť hanbliví, zastrašení, skromní ľudia. Snažia sa ukryť pred celým svetom. Neskutočne sa hanbia. Cítia sa zraniteľní a boja sa, že sa urazia. Pri komunikácii s takýmito ženami musíte byť veľmi priateľskí a správať sa k nim teplo.
Sediaca póza. Gesto - nohy rovnobežné (samotné kúzlo)
Používané ženami.
Paralelná poloha nôh slúži na upútanie pozornosti na nohy. Ženy, ktoré si zvolia túto polohu, chcú zvýrazniť krásu svojho tela. A pre mnohých mužov bola táto poloha najpríťažlivejšia.
Hodnota kroku (gesto – krok vpred, krok vzad)
Podľa nohy spoznáte, či má človek záujem alebo nie.
Ak má muž záujem o ženu, urobí ležérne krok vpred, to znamená, že sa pokúsi skrátiť vzdialenosť. V jednoduchom rozhovore, ak sa človek nudí alebo ho niečo od partnera odpudzuje, urobí krok späť, a ak sa rozhovor uskutoční v sede, menej zainteresovaná strana „schová“ nohu pod stoličku.
Noha ako ukazovateľ (Gesto záujmu o inú osobu, objekt, osobu)
V skupine ľudí smerujú nohy najmä k vodcovi, teda k osobe, ktorá vedie zaujímavý rozhovor. Každý bude venovať pozornosť aj novoobjavenej osobe. V situácii so zástupcami spravodlivého sexu bude okamžite jasné, či sa o ňu muž zaujíma alebo nie.
Všetky gestá a polohy opísané vyššie nie sú presné znaky a nemožno ich interpretovať oddelene od kontextu.
Mnoho ľudí vie, že pozícia, keď sú ruky prekrížené, naznačuje uzavretosť a neochotu človeka komunikovať. Účelom tejto polohy je chrániť oblasť hrudníka a srdca. Čo znamenajú prekrížené nohy?
Predpokladá sa, že týmto spôsobom si človek chráni svoje pohlavné orgány. V porovnaní s tým prekrížené ruky naznačujú negatívnejší postoj ako prekrížené nohy. Ale tiež dolných končatín môžete vyvodiť závery o tom, ako je nakonfigurovaný váš partner. Existujú dve hlavné varianty pózy so skríženými nohami - štandardná a zámková.
Štandardná póza so skríženými nohami
Štandardná póza je, keď je jedna noha prekrížená cez druhú, zvyčajne pravá cez ľavú. Toto je bežná poloha, ktorú používajú Európania, Austrálčania a Novozélanďania. Dá sa interpretovať ako prejav nervozity, defenzívnosti alebo rezervovanosti. Táto póza je však tiež pomocná, ktorú treba brať do úvahy výlučne v kontexte a v spojení s inými gestami. Ľudia v tejto polohe často sedia napríklad počas prednášok alebo keď musia stráviť pomerne dlhý čas na nepohodlnom kresle.
Ak je človeku zima, tak inštinktívne zaujme aj túto pozíciu. Ak sú prekrížené nohy kombinované so skríženými rukami, potom sa osoba, ktorá prijíma túto pózu, jednoznačne chce vyhnúť konverzácii. Bolo by veľmi hlúpe, keby obchodný zástupca žiadal kupujúceho sediaceho so skríženými nohami a rukami, aby urobil rozhodnutie. Bude oveľa užitočnejšie položiť si niekoľko otázok, aby ste zistili dôvod negatívneho postoja. Táto poloha je bežná aj u žien vo väčšine krajín sveta. Takto dávajú najavo svoj nesúhlas svojim manželom či priateľom.
Americká póza so skríženými nohami - "zámok"
Ak si človek takto prekríži nohy, t.j. jedna noha zostáva na podlahe a druhá napoly pokrčená leží na druhej nohe, čo znamená, že je súťaživý a negatívny. Táto pozícia je v Spojených štátoch veľmi bežná, najmä medzi mužmi, ktorí majú silného súťaživého ducha. Preto je veľmi ťažké určiť náladu Američana, ktorý si takto prekríži nohy, ale ak Brit prijme túto pózu, jeho nálada bude úplne zrejmá.
Ak hovoríme o predaji, nebolo by rozumné ukončiť prezentáciu a požiadať o objednávku, ak sa kupujúci nachádza v tejto pozícii. S najväčšou pravdepodobnosťou musí agent zmeniť taktiku a stať sa otvorenejším. Americkú pózu si často osvojujú ženy, ktoré nosia nohavice alebo džínsy.
"Zámok" s fixáciou hodenej nohy rukami
Tento postoj je typický pre ľudí, ktorí majú určitý uhol pohľadu, ktorý sa počas diskusie ťažko mení. Spravidla sedia s prekríženými nohami a držia sa jednou alebo oboma rukami. Táto póza naznačuje tvrdohlavosť. Zlomiť odpor takéhoto človeka bude trvať neštandardný prístup a dosť dlho.
Prekríženie nôh v stoji
Keď sa nabudúce zúčastníte stretnutia alebo recepcie, všimnite si malé skupinky ľudí, ktorí stoja s prekríženými rukami a nohami. Pravdepodobne si všimnete, že sú od seba oveľa ďalej ako všetci ostatní. Ak majú na sebe saká alebo obleky, s najväčšou pravdepodobnosťou sa ocitnú zapnuté. Ak sa s týmito ľuďmi porozprávate, zistíte, že jeden alebo všetci sú v tejto spoločnosti noví. Toto je presne tá pozícia, ktorú ľudia často zaujímajú, keď sa ocitnú v spoločnosti ľudí, ktorých dosť dobre nepoznajú.
Teraz venujte pozornosť ďalšej skupine, ktorej členovia stoja bez prekríženia rúk, s otvorenými dlaňami, v rozopnutých bundách, jedným slovom, cítia sa úplne slobodní. Mierne sa k sebe nakláňajú a odvážne zasahujú do intímnych oblastí svojich partnerov a tiež ich púšťajú do ich intímnej oblasti. Bližšie spoznanie týchto ľudí ukáže, že sa všetci poznajú už dlho alebo sú dokonca medzi sebou kamaráti. Zaujímavé je, že tí, ktorí stoja s prekríženými rukami a nohami, si často zachovávajú úplne pokojný výraz v tvári a rozhovor medzi nimi môže prebiehať úplne prirodzene. Ale ich držanie tela prezrádza, že v hĺbke duše sa necítia pokojne a sebavedomo.
Technika „odhalenia“.
Keď sa ľudia v skupine začínajú cítiť pokojnejšie a lepšie spoznávajú svojich partnerov, postupne prechádzajú z obranného postavenia so skríženými rukami a nohami do uvoľneného otvoreného postoja. Svedčia o tom inštinktívne pohyby a gestá. Výskum ukazuje, že technika „odhalenia“ je takmer rovnaká vo všetkých krajinách, píše Horoscope.ru.
Obranná pozícia alebo jednoduchý chlad?
Mnoho ľudí tvrdí, že si prekrížia ruky a nohy nie preto, že by sa cítili neisto, ale jednoducho preto, že im je zima. Veľmi často takéto tvrdenie nie je pravdivé. Medzi obranným postojom a postojom sú rozdiely zamrznutý muž.
Po prvé, ak si človek chce zahriať ruky, zvyčajne si ich zasunie pod pazuchu, namiesto toho, aby si položil dlane na predlaktie, ako v obrannom postoji. Po druhé, zmrznutý človek sa zvyčajne omotáva okolo seba. Jeho prekrížené nohy sú rovné, sú napäté a pevne pritlačené k sebe. Uvoľnenejšia poloha nôh naznačuje obrannú pozíciu.
Póza prekríženého členku
Prekríženie rúk alebo nôh naznačuje negatívnu alebo obrannú náladu vášho partnera. To isté platí pre prekrížené členky. Ak si muž zvolí túto polohu, najčastejšie zatína päste, položí ruky na kolená alebo zo všetkých síl chytí opierky kresla.
Ženy sa správajú trochu inak: dávajú si kolená k sebe, nohy buď stoja rovno alebo mierne nabok, ruky ležia rovnobežne na kolenách alebo sú položené na sebe. Táto póza naznačuje negatívny postoj, negatívne emócie, strach alebo nervozitu. Väčšina ľudí si napríklad pri rozhovore prekríži členky, to znamená, že sa snažia ovládať svoje emócie.
Ženy, ktoré boli počas éry minisukní ešte tínedžerkami, si z pochopiteľných dôvodov prekrížia nohy a členky. Táto pozícia sa im stáva povedomá, no ostatní si ju môžu nesprávne vyložiť a dávať si na nich pozor. Je veľmi dôležité brať do úvahy módne trendy žien, najmä ich vplyv na postavenie nôh. K konečným záverom môžete dospieť až po zvážení všetkých faktorov.
Dokáže veľa povedať o charaktere človeka. To všetko je, samozrejme, na nevedomej úrovni, pretože takéto procesy sú dosť ťažko kontrolovateľné. Podľa toho, ako sedíte, môžete povedať o svojom temperamente (alebo) a niektorých povahových črtách, ktoré sú vám vlastné. V psychológii sa tento jav nazýva neverbálna komunikácia.
1. Radšej stojíš rovno, nohy nemáš prekrížené, vtedy sa s najväčšou pravdepodobnosťou vyznačuješ takými charakterové vlastnosti ako tolerancia a pokoj. Je dosť ťažké ťa naštvať. Niekedy je tento pokoj (pokoj) až desivý. Hoci ľudia, ktorí vás dobre poznajú, hovoria, že ste spoľahlivý človek a veľmi dobrý priateľ.
2. Ak zvyčajne stojíte s dôrazom na jednu nohu a druhá noha mierne vyčnieva dopredu, môžeme konštatovať, že ste sebavedomý človek a toto nie je o vás. Viete, čo chcete a určite to dosiahnete. Blízki ľudia oceňujú túto vlastnosť vo vás.
3. Zvyčajne stojíte s nohami široko rozkročenými, ako sa hovorí, nohami na šírku ramien, potom s najväčšou pravdepodobnosťou máte vo svojich názoroch takú vlastnosť ako konzervativizmus. Je pre vás veľmi ťažké prijať niečí názor, a preto je pre vás často veľmi ťažké nadviazať vzťahy so spoločnosťou.
4. Ak stojíte so skríženými nohami, znamená to po prvé, že sa nechcete otvárať svojmu partnerovi. Toto je jedna z odrôd uzavretých póz. Po druhé, ak hovoríme o charaktere, ste veľmi netrpezlivý, vášnivý a temperamentný človek. V komunikácii ste veľmi dynamický. Môžete ľahko.
5. Ak najčastejšie sedíte s prekríženými nohami, hákovanie za sebou, tak vo svojom charakter existujú známky nerozhodnosti a neistoty. Ste veľmi zdržanlivý v komunikácii a vo vyjadrovaní svojich pocitov. Ľudia okolo vás si myslia, že máte komplexný charakter. Pre teba alebo chlapa to môže byť ťažké.
6. Ak sedíte so skríženými nohami, potom s najväčšou pravdepodobnosťou viete, ako využiť dobré okolnosti, ktoré vám život ponúka.
7. Ak sedíte rovno, nemáte prekrížené nohy a spočívate na celom chodidle, potom ste s najväčšou pravdepodobnosťou úprimní. A to, že si rád hovoríš celú pravdu do očí, poriadne rozčuľuje svoje okolie.
8. Ak sedíte bez prekríženia nôh a päty máte mierne od seba, potom uprednostňujete samotu pred hlučnou spoločnosťou. Ste veľmi dôslední. To vás nepochybne rozčuľuje, ale nedá sa s tým nič robiť. Ste veľmi dobrý v nadväzovaní kontaktov s ľuďmi okolo vás.
9. Ak zvyčajne sedíte s nohami vystretými dopredu a prekríženými, nepochybne máte panovačnú povahu. Radi si podmaňujete a ovládate. Je veľmi ťažké dostať sa s vami do kontaktu. Čo sa týka vášho osobného života, vy ste úplný opak. V tomto smere ste nerozhodný.
10. Ak sedíte s nohami pri sebe, zdvihnutými prstami a zároveň sa opierate o päty, tak ste skôr zdržanlivý a zdržanlivý človek, vždy zastávate vyčkávací postoj a s najväčšou pravdepodobnosťou upodozrievate každého, že sa snaží ublížiť ti. Nedokážete zniesť ani najmenšiu výčitku, pretože ste veľmi citlivý. Ľudia okolo vás, ktorí vedia o tejto vašej zvláštnosti, sa vyhýbajú diskusiám o citlivých témach s vami.
Všeobecné a špecifické vlastnosti držania tela a chôdzečlovek vie veľa povedať aj pozornému pozorovateľovi. Dobré, uvoľnené držanie tela naznačuje vysokú vnímavosť a otvorenosť, schopnosť okamžite využívať vnútorné sily a slobodu od akéhokoľvek obmedzenia. Stuhnutosť alebo napätie v tele naznačuje sebaochrannú reakciu, vyhýbanie sa kontaktu, uzavretosť, často citlivosť, ako aj nešikovnú snahu o korektnosť. Chudobné, pomalé držanie tela, zhrbený chrbát, prezrádza podriadenosť, pokoru, servilnosť. Klasické polohy (jedna alebo dve ruky vo vreckách, ruky za chrbtom alebo skrížené na hrudi atď.) naznačujú nedostatok nezávislosti a potrebu ticho sa začleniť do všeobecného poriadku.
Veľmi informatívne vrchná časťľudské telo. Napríklad vysoké ramená s mierne zhrbeným chrbtom a stiahnutou bradou „hovoria“ o bezmocnosti, nervozite, chronickom strachu, neistote a plachosti, ramená padajúce dopredu naznačujú pocit slabosti a depresie, komplex menejcennosti.
Zadarmo poklesnutie ramien naznačuje pocit dôvery, vnútornej slobody a kontroly nad situáciou. Potiahnuť ramená dozadu znamená odhodlanie konať, zmysel pre silu, aktivitu, podnikavosť a často aj precenenie vlastných schopností.
vydutie hrudný kôš pozorovaný u aktívnych ľudí s rozvinutým pocitom vlastnej hodnoty a potrebou sociálnych kontaktov, prepadnutý hrudník často naznačuje určitú ľahostajnosť, izoláciu, pasivitu, pokoru a depresiu.
Poloha nôh a chodidiel môže tiež poskytnúť určité informácie o stave a psychologických kvalitách človeka Takže človek, ktorý stojí sebavedome na nohách (nohy sú od seba vzdialené najviac dve dlane), s rovnomerným rozložením telesnej hmotnosti, naznačuje, že je silný. , „vyrovnaný, pokojný, pevný“ charakter človeka, schopný prispôsobiť sa okolnostiam Nehybný, zamrznutý postoj, pod silným napätím, naznačuje slabú prispôsobivosť, tvrdohlavosť a nepružné sebapotvrdzovanie.
Vymeniteľné postoj v stoji s nedostatkom napätia a častými zmenami opornej nohy a polohy chodidiel prezrádza nedostatok pevnosti a disciplíny, nespoľahlivosť a bojazlivosť. Hojdanie na prstoch znamená buď prípravu na aktívny pohyb, alebo agresívny postoj, prípadne naznačuje aroganciu. Postoj „nohy široko od seba“ naznačuje potrebu sebapotvrdenia, širokých tvrdení, nafúknutého sebavedomia a často pocitu menejcennosti.
Ak je chôdza alebo postoj charakterizovaný výrazným vytočením prstov na nohách smerom von, potom to hovorí o „chvaľujúcej sa chôdzi“, namyslenosti a sebauspokojení („správa sa ako páv“). Ak sú prsty otočené dovnútra, znamená to určitú vnútornú slabosť, relatívny nedostatok napätia a pochybnosti o vlastných schopnostiach.
Existuje niekoľko typov chôdze:
- rytmický- uvoľnená forma povznesenej, ale vyrovnanej nálady) je typická pre chodcov;
- uniforma(ako pochodový krok armády) - vôľová činnosť alebo snaha o dosiahnutie cieľa;
- dlhé kroky- často extroverzia, odhodlanie, podnikavosť, ľahkosť, abstraktné myslenie;
- krátke, malé kroky- častejšie uzavretosť, starostlivá kalkulácia, rýchle myslenie a reakcia, zdržanlivosť, typ myslenia, skôr konkrétne;
- rytmicky silný (so zvýšenými pohybmi bokov)- naivno-pudové a sebavedomé povahy, kývajúce sa ramená | v rezonancii - hlavne okázalé, narcistické jedince;
- miešanie, "prehýbanie"- odmietnutie dobrovoľného úsilia a túžob, letargia, pomalosť, lenivosť;
- tvrdé, hranaté, "chodbovité", "drevené"- utiahnutosť, nedostatok kontaktov, bojazlivosť, neschopnosť slobodne sa vyjadrovať.
- neustále dvíhanie na napätých prstoch- snaženie nahor, poháňané silnou potrebou a pocitom nadradenosti, najmä intelektuálnej.
Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako posadiť osobu:
- zatvorené (nohy a chodidlá zatvorené)- strach z kontaktu, nedostatok sebavedomia;
- bezstarostne otvorené (nohy alebo boky široko od seba)- nedostatok disciplíny, lenivosť, ľahostajná-primitívna neslávnosť;
- nohy zavreté za sebou- prirodzená sebadôvera, samoľúby nálada, žiadna pripravenosť na aktivitu alebo obranu;
- sedieť na okraji stoličky s rovným chrbtom- vysoký stupeň záujmu o predmet rozhovoru;
- pristátie s neustálou pripravenosťou vyskočiť(napr. jedna noha stojí úplne pod sedadlom. Druhá je za ňou na palci) - typické pre neisté-bojácke alebo zlomyseľne nedôverčivé povahy.
Podľa D. Nyurenberg A G. Calero, ľudia, ktorí chodiť rýchlo, mávajúc rukami, majú jasný cieľ a sú pripravení ho okamžite realizovať a ľudia, ktorí zvyčajne držia ruky vo vreckách, sú s najväčšou pravdepodobnosťou kritickí a tajnostkárski, naozaj radi potláčajú ostatných.
Tí, ktorí sú v depresívnom stave, tiež často pri chôdzi držia ruky vo vreckách, ťahajú nohy a len zriedka sa pozerajú hore alebo v smere, kam idú.
Povaha vzťahu, ale aj niektoré osobné vlastnosti sa teda môžu odraziť v držaní tela, sedení, chôdzi a inom držaní tela typického pre daného človeka.
Arogantní ľudia sa nakláňajú, vystrčia hruď a dvíhajú hlavu, skromní ľudia sa snažia byť nenápadní, preto sa hrbia, hlavu si ťahajú do pliec, ktoré sú mierne zdvihnuté. Typický patolízal nakloní celé telo dopredu, pričom uprie pohľad na svojho partnera a široko, podriadene sa usmieva.
Určiť charakter človeka podľa jeho vzhľadu určite nie je ľahká úloha. Vždy je potrebné vziať do úvahy, že niektorí ľudia sa usilujú zamaskovať svoj vnútorný obsah vonkajšou hrou. Jeho typické polohy však stále obsahujú určité informácie o individuálnych psychologických charakteristikách osobnosti a správania človeka. 
Zaujímavé sú údaje o typických polohy počas spánku. Poloha pri spánku je nočným jazykom človeka“ – tak nazval svoju knihu americký špecialista v tejto oblasti S. Dunkell(New York, 1978). Uveďme si niektoré polohy spánku opísané v knihe a ich interpretáciu.
Ak osoba spí na boku schúlený a tlačí si vankúš rukami na brucho, potom je v živote slabý a bezbranný, neustále potrebuje pomoc a ochranu.
Dunkell takýchto ľudí obrazne nazýva „púčiky“, ktoré nechcú „kvitnúť“. Podľa jeho názoru sa podvedome nechcú rozlúčiť s detstvom a cítia potrebu sponzorstva osoby so silným charakterom. Užívajú si, že je o nich postarané. Nerozhodní a bez sebadôvery, vyhýbajú sa zodpovednosti a sú rovnako náchylní na dobré aj zlé vplyvy. V skutočnosti ide o citlivé, impulzívne povahy, ktoré sa vo svojom konaní riadia skôr chvíľkovou náladou ako zdravým rozumom.
Ak je spáč len ležať na boku, stočený len do polovice a mierne rozkročte nohy a ruky, vtedy je to vyrovnaný človek, ktorý sa vie dobre prispôsobiť situácii.
Tým, ktorí spí na bruchu, s rukami roztiahnutými po celej šírke postele a jednou nohou pokrčenou, sú zvyčajne sebavedomí, dochvíľni, dôslední v uvažovaní, milujú poriadok a neznášajú prekvapenia; rozvážny, rozvážny. Často sú obviňovaní z pedantizmu a nedostatku fantázie. Radi vnucujú svoj názor, rozkazujú a vedú.
Spanie na chrbte ten, kto je v každodenný život sebavedomý, silný, pokojný, cíti sa byť vodcom v prostredí, v ktorom žije. Najčastejšie takto spia rozmaznané deti.
Tí, ktorí spia na chrbte, s rukami za hlavou, sú väčšinou spoločenskí a srdeční, uvedomujú si svoje nedostatky, no radšej na ne nemyslia. Sú to ľudia bystrých myslí, priateľskí k ostatným.
Prijímajú svet taký, aký je – to druhé je však spôsobené túžbou nekomplikovať si život.
Tí, ktorí spí na boku s iba mierne pokrčenými kolenami, - vyrovnaní, flexibilní ľudia. Zriedka vstupujú do konfliktov, sú náchylní na rozumné kompromisy a bez väčších ťažkostí sa prispôsobujú rôznym každodenným podmienkam a situáciám. Chýba im však odvaha, energia a vytrvalosť pri dosahovaní svojich cieľov. Nevyznačujú sa ambíciami alebo túžbou byť vodcami alebo žiariť v spoločnosti - radšej zostávajú v tieni, najmä ak je to tieň osoby, ktorú milujú a rešpektujú.
Niektorí ľudia spia s jednou alebo oboma nohami visiacimi z postele, ako keby sa chystali niekam utiecť. Títo ľudia sú v reálnom živote neustále na úteku. Iní spia s jednou nohou prekríženou cez druhú, čo hovorí o ich nepokojnej povahe, neschopnej porozumieť alebo pochopiť udalosti, ktoré sa okolo nich dejú. Ten, kto sa zabalí do prikrývky – tak, že mu trčí len konček nosa – a v živote sa schová do kúta, je hanblivý a bojí sa životných kolízií. Človek, ktorý spí tvárou na bruchu, nemá rád všelijaké každodenné prekvapenia, je vždy precízny a úhľadný a nikdy na nič nemešká. Ľudia, ktorí majú zlý spánok, ktorí nie sú rozmaznaní životom a ktorí sú pripravení kedykoľvek vrátiť sa do reality o jej protivenstvách, zvyčajne spia v polohe „sfingy“.
Veľmi charakteristickým znakom, ktorý umožňuje vytvoriť si o človeku všeobecnejší dojem, je jeho hlas. Tu sú niektoré vlastnosti ľudského hlasu:
- rýchlosť reči: živý, živý spôsob reči, rýchle tempo naznačuje impulzívnosť partnera, jeho sebavedomie, pokojný, pomalý spôsob naznačuje vyrovnanosť, rozvážnosť, dôkladnosť; nápadné kolísanie rýchlosti reči odhaľuje nedostatok rovnováhy, neistotu a miernu excitabilitu;
- objem: silný hlas je spravidla súčasťou skutočnej sily motívov (životná sila) alebo arogancie; tichý, slabý hlas naznačuje zdržanlivosť, skromnosť, takt alebo nedostatok vitality, slabosť človeka; náhle zmeny objemu naznačujú emocionalitu a vzrušenie;
- artikulácia: Jasná a zreteľná výslovnosť naznačuje vnútornú disciplínu, potrebu jasnosti a nedostatok živosti; nejasná výslovnosť je spravidla charakteristická pre poddajnosť, neistotu, mäkkosť a letargiu vôle;
- výška: falzet (doslova - „hlas hlavy“) je vlastný človeku, ktorého myslenie a reč vychádza skôr z intelektu, hrudného hlasu - myslenie a reč sú emocionálne, prirodzené, nie sú vytvorené vedome; vysoký, prenikavý hlas je znakom strachu a vzrušenia a nízky hlas znamená pokoj, uvoľnenie a dôstojnosť;
- spôsob a tok reči: rytmické rozprávanie (aj tok slov s miernymi periodickými výkyvmi) hovorí o bohatstve pocitov, vyrovnanosti, skôr dobrej základnej nálade; prísne cyklické, správne rozprávanie znamená silné uvedomenie si prežívaného, napätie vôle, disciplína, pedantnosť, chlad citov; zaoblený, plynulý spôsob reči (typický pre komunikáciu na piknikoch) je charakteristický pre ľudí, ktorí žijú hlboko, naplno, emocionálne, hranatý, náhly spôsob (typický pre schizotýmikov) charakterizuje triezve, účelné myslenie.
Záujmy Postrehy A. Stangla o charakteristike smiechu:
- smiech na-a (ha-ha)- úplne otvorený, vychádzajúci zo srdca, uľahčujúci a bezstarostný.
- smiech na -e (hehe)- nie veľmi príjemný, ale skôr drzý a závistlivý.
- smiech na-i (hee-hee)- tajnostkársky aj prefíkaný, zmes irónie a pochlebovania.
- smiech na-o (ho-ho) znie chvastavo podsúvavý a zásadne posmešný a protestný.
- smiech na-u (hu-hu) naznačuje skrytý strach, bojazlivosť.
