Jeden z najznámejších predstaviteľov extrémnych športov, superstar svetového freedivingu, Rus Natália Molchanová neďaleko španielskeho ostrova Formentera.
Ako sa uvádza v tlačovej správe Ruskej federácie voľného potápania, Molchanova sa 2. augusta potápala bez plutiev, mimo rámca súťaží alebo tréningu. Hĺbka dna v oblasti ponoru sa pohybovala od 35 do 65 metrov. Športovec vykonal ponor do hĺbky 30 - 40 metrov, čo nebolo zvláštne náročná úloha pre svetového rekordéra. Počas ponoru sa však niečo pokazilo. Po nejakom čase sa Molchanova objavila na povrchu, ale asi 60 metrov od vypočítaného bodu výstupu. Ističi sprevádzajúci športovca sa ponáhľali na pomoc, ale Natalya opäť zmizla pod vodou.
V oblasti zmiznutia sa začalo rozsiahle pátranie, do ktorého sa zapojili miestni záchranári a španielska pobrežná stráž. Podľa odborníkov však prakticky neexistuje šanca na priaznivý výsledok. Syn Natálie Molchanovej, freediver Alexey Molchanov, večer 4. augusta novinárom povedala, že nie je nádej nájsť ju živú.
Kariéra ruskej ženy sa začala vo veku 40 rokov
Natalya Molchanova je jedinečná športovkyňa, ktorá vo freedivingu (potápanie so zadržiavaním dychu) jednoducho nemá páru. O to viac prekvapuje, že mimo Ruska ju poznali oveľa lepšie ako v jej rodnej krajine. Zmiznutiu Molchanovej venovali materiály popredné svetové médiá, ako napríklad americký New York Times.
Vo svojej mladosti bola Natalya Molchanova sľubnou atlétkou, ktorá sa vo veku 20 rokov stala majstrom športu v rýchlostných športoch. potápanie. Potom sa však Natalya rozhodla opustiť šport a venovať sa svojej rodine.
Návrat nastal o 20 rokov neskôr, keď väčšina športovcov ukončí svoje výkony a prejde na trénerská práca. 40-ročná Molchanová si vyskúšala freediving a ako neskôr povedala, „len sa jej to páčilo“.
Ruská žena bola vo freedivingu univerzálkou, to znamená, že takmer vo všetkých jeho disciplínach predvádzala rovnako úspešné výkony, čo je zriedkavé. V súčasnosti je držiteľkou 7 z 8 ženských svetových rekordov v rôznych disciplínach freedivingu.
Rekordmanka a matka rekordmana
Natalya Molchanova sa stala prvou ženou na svete, ktorá sa pri zadržiavaní dychu s konštantnou hmotnosťou dokázala ponoriť do hĺbky viac ako 100 metrov a dosiahla značku 101 metrov. Drží aj rekord v disciplíne „konštantná váha, bez plutiev“ - 71 metrov.
Na Majstrovstvách sveta vo freedivingu v roku 2013 vytvorila Molchanová svetový rekord v statickom zadržaní dychu – 9 minút a 2 sekundy. O rok neskôr na majstrovstvách sveta družstiev prekonala Ruska rekord v disciplíne „apnoe v dynamike“, keď so zatajeným dychom prekonala vzdialenosť 237 metrov.
Nataliin syn Alexey šiel v stopách svojej matky. V júni 2012 vytvoril svetový rekord v disciplíne potápanie s plutvami, keď dosiahol 125 metrov. V ten istý deň na tej istej súťaži Natalya Molchanová vytvorila svoj nový svetový rekord. S najväčšou pravdepodobnosťou ide o jediný takýto prípad v histórii svetového športu, keď sa syn a matka takmer súčasne stali držiteľmi svetových rekordov.
Medzi úspechy Natálie a Alexeja Molchanova patrí ich spoločný prechod cez známy podvodný oblúk Blue Hole v Červenom mori. Počet ľudí, ktorí prekonali oblúk na jeden nádych, sa meria v jednotkách a prvou ženou, ktorej sa to podarilo, sa stala Natalya Molchanova.
Alexey a Natalya Molchanov. Foto: Commons.wikimedia.org / CC BY-SA 3.0/Divot
"Chápem, aké je to nebezpečné."
Má Natalya Molchanova akademický titul kandidát pedagogických vied, je autorom mnohých vedeckých článkov a učebníc o freedivingu. Natalya bola zakladateľkou a prezidentkou Ruskej federácie voľného potápania.Na Majstrovstvách sveta vo freedivingu v roku 2015, ktoré sa konali v Belehrade, získala Natalya Mochanová vo veku 53 rokov dve zlaté medaily.
Natalya, ktorá spojila svoju športovú kariéru s prácou inštruktorky, bola vždy proti neoprávnenému riziku. Priznala, že bola proti freedivingu svojho syna. „Chápem, aké je to nebezpečné,“ vysvetlila. Napriek tomu medzi svetovú elitu tohto extrémneho športu prerazil aj Alexey Molchanov.
"Možno zostane na mori navždy."
V rozhovore uverejnenom na webovej stránke Ruskej federácie voľného potápania v máji 2015 Natalya Molchanova povedala: „Je tu motivácia, potápanie je zábava a zatiaľ pokračujem v cvičení. S najväčšou pravdepodobnosťou to čoskoro dokončím, ale ešte neviem kedy. A skončím nie preto, že sa vyčerpajú moje rezervy, ale preto, že sa mi zmenia priority, možno smerom k písaniu učebnice.“
Existuje niekoľko verzií toho, čo sa stalo počas ponoru 2. augusta. V oblasti, kde k nemu došlo, môžu byť výrazné hlboké prúdy, kvôli ktorým bol športovec nesený na stranu. V dôsledku toho bola všetka energia vynaložená na výstup na povrch, kde Molchanova mohla stratiť vedomie. V takýchto prípadoch prichádzajú na pomoc istiace, ale vzhľadom na to, že k výstupu došlo niekoľko desiatok metrov od vypočítaného bodu, jednoducho nemali čas pomôcť športovcovi.
Existuje možnosť, že telo Natalye Molchanovej nebude objavené. Ponor uskutočnila v špeciálnom neopréne s nízkym vztlakom, ktorý uľahčuje zostup do veľkých hĺbok. "Možno zostane na mori navždy," hovorí Alexey Molchanov pre New York Times. "Myslím, že aj jej by sa to páčilo."
Aký nádherný druhý augustový deň sa ukázal byť! Vysoko na oblohe svietilo oslepujúce jasné slnko a snažilo sa svojimi lúčmi zasiahnuť námorníkov v prístave La Savina a tých, ktorí túto nedeľu odpočívali z pracovného týždňa na pláži Poniente, ako aj spiacich štamgastov nočných klubov ostrov diskoték - Ibiza. Odtrhla sa od skupiny, aby si pri zadržiavaní dychu nacvičila potápanie do hĺbky 30-40 metrov. Skutočnosť, že prešlo viac ako päť minút a ona sa ešte nevynorila, neprekvapila. Natalya Molchanova predsa nie je obyčajná potápačka, ale niekoľkonásobná majsterka sveta, ktorá bez ujmy vydrží pod vodou takmer dvakrát dlhšie. Čas však plynul zradne rýchlo a stále sa neukázala. Vodný živel, ktorý Natalya tak milovala, si ju vzal pre seba. navždy.
"Prvok nie je potrebné dobyť - musíte s ním interagovať"
Natalya začala s freedivingom neskoro. Začínala ako plavkyňa, no súťažila bez väčších úspechov. Boj so súpermi jej robil oveľa menšie potešenie ako zápasenie
s prvkami. Aj keď boj je nesprávne slovo. Sama Molchanová povedala, že človek by nemal bojovať s prvkami, ale interagovať. Dokázala interagovať s vodou ako nikto iný na svete.
Za všetko hovoria jej výsledky – 22 víťazstiev na majstrovstvách sveta vo freedivingu, 41 svetových rekordov. Mnohé z jej úspechov nebudú čoskoro zablokované. Počas 13 rokov dlhej kariéry dokázala viac, ako sa považovalo za možné. Akoby samotné prvky pochopili, že Natalya nemá veľa práce a pomohli jej dosiahnuť úspech. Svet si podmanila rekordmi a mužmi s oslnivým úsmevom, dávno predtým, ako sa v jej živote objavil freediving.
Jedinečný rekord
Bola zamilovaná do mora a zostala v ňom. Myslím, že by sa jej páčila táto možnosť.
Bola jedinečná – ľudia sa snažili skopírovať jej potápačskú techniku do jej komponentov. Nič nefungovalo, všetci jej nasledovníci sa nemohli priblížiť k záznamom Molchanovej a pochopiť, odkiaľ táto krehká žena pochádza z toľkej sily. Deväť minút a dve sekundy bez vzduchu je tiež rekord. Nie, nie medzi ruskými ženami - medzi všetkými ľuďmi na planéte. Tento výsledok predviedla v Belehrade na majstrovstvách sveta. Čas uvedený v súťaži mužov bol o niekoľko sekúnd nižší.
Nikto neurobil pre rozvoj freedivingu toľko ako Natália Molchanová. Bolo o nej natočených niekoľko filmov, ktoré umožnili pochopiť technológiu tohto športu, ktorý je pre väčšinu cudzí a tak volajúci. Učila na Ústave telesnej výchovy a rozprávala študentom o extrémnych športoch. Napísala vedecké články a metodologickú literatúru o bezpečnostných opatreniach a výcviku v potápaní so zadržaním dychu. Ktovie, koľko životov zachránila tým, že dokázala začiatočníkom vysvetliť základy a tajomstvá remesla? Ale nedokázala zachrániť svoje vlastné.
Šport je krutá vec
Natalya Molchanova má dve deti - jej syn Alexey zdedil po matke lásku k vode a talent ako freediver. Spoločne zdolali známy oblúk Blue Hole Arch v Červenom mori, známy aj ako cintorín potápačov. Kedysi tam bol pamätník na počesť zosnulých potápačov, no keď ich počet presiahol niekoľko desiatok, prestali vylepovať tabuľky s ich menami, aby neodstrašili turistov. Natalya a Alexey prešli oblúk jedným dychom bez toho pomôcok, čím sa stal jedným z iba deviatich ľudí, ktorým sa to podarilo. Molchanová je stále jedinou ženou na svete, ktorej sa to podarilo.
Nezomrela - išla do neobmedzeného ponoru, hovoria potápači. Šport je krutá vec extrémny šport- dvojnásobne krutý.
Správa o smrti najväčšieho šampióna preto všetkých šokovala. Nešťastný spodný prúd, ktorý so sebou vzal Natalyu, sa nedal predvídať. Nezomrela - išla do neobmedzeného ponoru, hovoria potápači. Ale zrejmý záver „nechoďte na prechádzku, deti, do Afriky“ bude napísaný niekedy inokedy. Šport je krutá vec, extrémne športy sú dvojnásobne kruté. Každý vie a Mária Komissárová. Alebo môžete riskovať celú svoju kariéru pri rýchlosti nad 300 km/h a pri lyžovaní dostať smrteľnú ranu do hlavy o kameň ako Michael Schumacher. Spomeňme si teda na ten, ktorý spôsobil revolúciu v myšlienke ľudských schopností. A lepšie ako Alexej Molčanov, o jeho matke sa asi povedať nedá: „Bola zamilovaná do mora a zostala v ňom. Myslím, že by sa jej páčila táto možnosť."
Druhý august... Počasie bolo oslňujúce - morský vzduch, slnko, kľud... Natalya sa rozhodla precvičiť si potápanie so zadržaním dychu v hĺbke 30-40 metrov. Prešlo viac ako 5 minút a na povrchu ju stále nebolo vidieť. Nikomu to ani neprekážalo, keďže jej rekord v pobyte pod vodou bol takmer dvakrát dlhší.
Čas zradne rýchlo prekročil všetky možné bezpečné hranice, ale Natalya sa nikdy neobjavila na povrchu. Až potom všetkým prenikla šokujúca myšlienka - zostane navždy v mori! Navždy…
"Prvok nemožno dobyť, je vytvorený pre interakciu"
Natalya začala svoju freediverskú cestu dosť neskoro - vo veku 40 rokov. Jej štart v športe bol ako plavkyňa - vo svojich 20 rokoch získala titul majsterka športu v rýchlom potápaní rôznymi spôsobmi. Súťaže jej nerobili veľkú radosť - plávala kvôli plávaniu, a nie kvôli boju a víťazstvu. Vodný živel „cítila“ ako nikto iný na tomto svete. Sama povedala, že s morom nemá zmysel bojovať a nedá sa dobyť, dá sa s ním iba interagovať.
Po 20 rokoch športový život tréning nahradila rodina a výchova detí. Voda ju však neúprosne ťahala k sebe, a tak sa Molchanová po 20-ročnej prestávke vrátila k potápaniu v štýle freediving (s nezávislým zadržiavaním dychu bez prístrojov s obsahom kyslíka). Začína sa nová moja etapa športová kariéra vo veku 40 rokov, za 13 rokov, dosiahla vrchol svojich úspechov a bola v perfektnej atletickej forme, čím dala svojim mladým súperkám náskok. Počas tejto doby dosiahla toľko, že sa to teoreticky zdalo absolútne nemožné.
Ale to nie sú všetky aktivity Natálie. ona:
Bola prezidentkou federácie freedivers;
Vyštudovala pedagogické vedy,
Bola docentkou na Katedre metód a teórie aplikovaných športov a aktivít v extrémnych podmienkach na RGUFKSiT (Univerzita telesnej výchovy, športu a turizmu v Ruskej federácii),
Napísal doktorandskú prácu
Kurzy freedivingu pod dohľadom v univerzitnom bazéne;
Zostavila a publikovala články a rôznu metodologickú literatúru o potápaní so zadržaním dychu a technikách;
V rámci jej konzultácií bolo natočených niekoľko filmov o technológiách freedivingu, aby nezasvätení mohli pochopiť podstatu tohto, zdá sa, čudný pohľadšportu
Výsledky jej aktívnej práce hovoria za všetko: vytvorila 41 svetových rekordov a získala 23 víťazstiev na svetových šampionátoch vo freedivingu.
Jemnosť freedivingu očami freediverky
Freediving je podľa samotnej Natalyi naozaj riskantný šport, plný núdzových situácií, no hlavné je naučiť sa tieto situácie riešiť. Jedným z hlavných nebezpečenstiev pri freedivingu je blackout, kedy dochádza k strate vedomia v dôsledku poklesu hladiny kyslíka v mozgu. Tento jav sa pozoruje presne v momente vynorenia (nedeje sa to v hĺbke) a v tomto prípade musíte poznať jemnosť správania. Spravidla sa pri zálohovaní stretáva sprevádzajúca osoba na posledných 20 metroch a kontroluje zvyšok výstupu.
Nikdy nepodliehajte panike! Na neutralizáciu hroziacej paniky sa používa technika dekoncentrácie pozornosti, vďaka ktorej je postoj k situácii vždy vyrovnaný a akcie sa vykonávajú v súlade s pravidlami vlastnej spásy. Navyše je vždy vhodné mať nablízku kompetentnú osobu ako zálohu.
Natalya si bola vždy istá, že freediving nespôsobuje telu ani najmenšiu škodu. Jedna vec je, keď telo pociťuje pravidelný nedostatok kyslíka v dôsledku nejakých patologických stavov, a druhá vec, keď zdravé a trénované telo nereaguje poruchami z jednorazových hypoxických záťaží.
Mimochodom, freedivingový oblek je výrazne odlišný od plaviek pre bežného potápača. Oblek prilieha k telu tak tesne, že sa dá utiahnuť len kondicionérom na vlasy alebo hustým šampónom. A okuliare na freediving musia byť vybavené reguláciou tlaku.
Jedinečný rekord
Natalya bola zamilovaná do mora. Nedokázala si predstaviť samu seba bez tohto zúrivého živlu a jej ponorov. Nie nadarmo bola Natália označovaná za unikátnu freediverku. Pokúsili sa reprodukovať jej potápačskú techniku, teoreticky ju rozdelili na jednotlivé časti. Ani jeden človek, ktorý sa o to pokúsil, sa ani zďaleka nepriblížil k jej záznamom. Jej prvý svetový rekord v ponore bol 9 minút a 2 sekundy, keď zadržala dych. Boli to majstrovstvá sveta v Belehrade. Aj muži vtedy vykazovali výsledky o niekoľko sekúnd kratšie.
Celkovo existuje 8 disciplín freedivingu, z ktorých má Natalia svetové rekordy v 7:
3 disciplíny v bazénoch: statické zadržanie dychu, potápanie bez plutiev a s plutvami;
3 disciplíny do hĺbky: na lane v rukách, s plutvami a bez plutiev;
2 súťažné disciplíny: ponor a výstup na vlastnú päsť, ako aj ponor a výstup v bdelom stave (bez obmedzení).
Natalya má rekordy vo všetkých disciplínach okrem No Limits, a to preto, že sa ho nezúčastnila. Maximálna hĺbka, do ktorej zostúpila so stopou, bola 127 m za 3 minúty.
Ďalším úspechom Natalyi bolo jej spoločné úsilie so synom (Alexey Molchanov) prekonať Modrú dieru v Červenom mori - najznámejší podvodný oblúk, medzi potápačmi označovaný ako „Cintorín potápačov“. Len deväť ľudí na svete prekonalo tento oblúk a Natalia sa stala jednou z nich a jedinou ženou. Urobilo sa to jedným dychom, bez použitia akýchkoľvek zariadení.
Svet športu je krutá vec
Svet je veľmi krutý, svet extrémnych športov je niekoľkonásobne tvrdší. To nie je len vzrušujúce potešenie a adrenalínové uspokojenie pre športovcov, je to tiež vždy riziko nebezpečenstva, ktoré je takmer nemožné úplne predvídať. Toto sa stalo Natalyi – nikto nedokázal predpovedať ten istý nešťastný hlbokomorský prúd, ktorý uniesol svetoznámu freediverku.
Ako povedal jej syn Alexey v rozhovore: „Básnila po mori, zostala s ním... navždy...“ a potápači stále hovoria, že nezomrela, ale ponorila sa na neurčitý čas...
V nedeľu prezident Ruskej federácie freediving a držiteľ viac ako 40 svetových rekordov Natália Molchanová dovolenkoval na prenajatej jachte neďaleko ostrova Formentera neďaleko Ibiza.
S kamarátmi plánovala potápať sa do hĺbky 35 metrov – nie pre rekord, len pre zábavu.
Molchanová si obliekla svoj obľúbený fialový neoprén s hrúbkou len 1,5 milimetra so zníženým koeficientom vztlaku, navrhnutý špeciálne pre potápačov, ako je ona: tých, ktorí sa chcú jedným ťahom ponoriť čo najhlbšie. Neoprén bol z radu značky Molchanovej, ktorú Natalya spustila spolu so svojím synom Alexey, tiež úspešný freediver.
Počasie šepkalo: nad hlavou jasná obloha, mierny vánok nad hladinou pokoja Baleárske more. Molchanová pripevnila krčné závažie s hmotnosťou nie viac ako kilogram, ktoré jej malo pomôcť klesnúť ku dnu, potom skočila do vody a začala sa pripravovať.
Jej úlohou bolo znížiť srdcovej frekvencie hospodárnejšie využívať kyslík pod vodou.
Aby sa Natalya uvoľnila, krátko sa dvojsekundovo nadýchla a potom dvakrát pomalšie a hlbšie vydýchla. Tento nádych vzduchu bol pravdepodobne jej posledný.
Začala sa potápať do hĺbky, ktorá nebola pre ňu príliš hlboká, ale nikdy sa nevynorila. Po dvoch dňoch bezvýsledného pátrania jej syn Alexej povedal novinárom, že Natalyu s najväčšou pravdepodobnosťou nenájde živú.
"Bola superstar freedivingu a mysleli sme si, že sa jej nemôže nič stať," povedal Kimmo Latinen, prezident Medzinárodnej asociácie freedivers AIDA. "Nič sa jej nemôže stať, ale viete, hráme sa s oceánom a keď hráte s oceánom, viete, kto je v tejto hre silnejší."
53-ročná Natalya Molchanova len pred pár mesiacmi vytvorila ďalší rekord, keď sa ponorila do hĺbky 71 metrov bez použitia plutiev. Bolo to v Dahab v máji. Potom sa ponorila po lane, ktoré meralo hĺbku a v prípade potreby mohlo fungovať ako bezpečnostné lano a freedivera vytiahnuť. 2. augusta na Ibize nemala Natália žiadnu poistku.
Odniesol to prúd? Alebo stratila vedomie? Možno stretla žraloka? Udreli ste si hlavu o niečo?
Teplota vody v mieste ponoru je plus 26 stupňov Celzia. Ale takzvaná termoklinová vrstva v hĺbke 21 metrov môže byť o 10-15 stupňov chladnejšia. Takýto teplotný rozdiel môže byť pre potápača škodlivý.
Keď pretekárka neplávala, najskôr ju vyšli hľadať jej kolegovia potápači. Potom zavolali pomoc. Flotila súkromných lodí a miestna pobrežná stráž s podporou helikoptér Helimar 213 hľadali more až do zotmenia. Pátranie pokračovalo v pondelok ráno. V utorok bol do prevádzky zapojený aj hlbokomorský robot schopný potápať sa do hĺbky 500 metrov.
„Freediving nie je len šport, je to spôsob, ako pochopiť, kto sme. Keď idete dole, ak nepremýšľate, môžete cítiť svoju integritu. Si sám so svetom. Keď začnete myslieť, stratíte integritu. Na povrchu je myslenie prirodzené, tam sme presýtení informáciami. Potrebujeme reštart. Freediving v tom pomáha,“ povedala Natalya Molchanova v minuloročnom rozhovore.
Podrobnosti o poslednom ponore najlepšieho freedivera sveta sa už možno nikdy nedozvieme.
„Zdá sa, že zostane na mori. Myslím, že by sa jej to páčilo,“ povedal v utorok večer syn Natálie Molčanovej Alexej.
Moskva, 5. august. V nedeľu 2. augusta vyšlo najavo, že absolútna majsterka sveta vo freedivingu Ruska Natalja Molchanová bola pri pobreží španielskeho ostrova Formentera počas ďalšieho ponoru. Trojdňové pátranie zatiaľ neprinieslo žiadne výsledky, šance na záchranu sú podľa odborníkov extrémne nízke.
Stalo sa, že presne mesiac pred tragickým incidentom v Španielsku sa portál MIR 24 rozprával s 53-ročným športovcom. V tomto rozhovore nemá zmysel hľadať nejaké „znamenia“ - nie sú tu, Natalya nám jednoducho a úprimne povedala o svojom živote. Dnes uvádzame tento text v plnom znení:
„Fantastická žena“ je prvá vec, ktorá vám napadne, keď počujete príbeh Natálie Molchanovej, atlétky, ktorá získala 25 zlatých medailí na majstrovstvách sveta a vytvorila viac ako 40 svetových rekordov. Vo veku 20 rokov sa Natalya stala majstrom športu vo vysokorýchlostnom potápaní a potom opustila tréning, aby začala vychovávať deti. Ale vody nepustili a o dve desaťročia neskôr sa Molchanova vrátila k športu, aby dosiahla úžasné výsledky. Potápaniu so zadržaným dychom sa začala venovať vo veku 40 rokov a o 13 rokov neskôr sa zdá, že je na vrchole svojej formy a nestráca piedestál pred mladšími konkurentkami.
A to nie je všetko – Natalya má titul kandidáta pedagogických vied a je docentkou na Katedre teórie a metodológie aplikovaných športov a extrémnych aktivít na RGUFKSiT (Ruská štátna univerzita telesnej kultúryšport a turistika). Píše doktorandskú prácu, vyučuje kurzy freedivingu v univerzitnom bazéne – je jednoducho úžasné, kde tento človek berie toľko energie. MIR 24 hovoril s jedinečným športovcom o nebezpečenstvách freedivingu, potápania so žralokmi a o tom, ako sa vždy udržiavať vo forme.
Kancelária, v ktorej Natalya Molchanova učí, je malá miestnosť bez stolov, plná stoličiek a stojanov s oceneniami. Po rozhovore začína lekcia, najskôr teória, potom prax v bazéne. Témou hodiny je „Vybavenie. Systém partnerstva a bezpečnosti pri potápaní.” Pred hodinou sa rozprávame s vždy zaneprázdneným športovcom.
Ako sa ti darí vyzerať tak dobre? Máte nejaké tajomstvá na udržanie krásy alebo má voda taký blahodarný účinok?
- Neexistujú žiadne tajomstvá. Držím sa pravidiel zdravé stravovanie ako každý vie, mäso jem veľmi zriedka. Nerobím nič špeciálne, pretože som veľmi zaneprázdnený súťažami a vedeckými aktivitami. Píšem doktorandskú prácu a ponáhľam sa ju dokončiť, pretože môj poradca sa chystá odísť z univerzity. Absolútne nemám čas sa o seba starať.
Je známe, že s freedivingom si začal vo veku 40 rokov a predtým si sa zaujímal o nejaký šport?
- Samozrejme, najprv som sa učil krasokorčuľovanie, a potom od 3. ročníka až po maturitu - plávanie. V inštitúte, do ktorého som nastúpil vysokorýchlostný pohľad potápanie, vo veku 20 rokov preplávala k majstrovi športu. Potom bola prestávka 20 rokov, venovaná rodine a potom sa vrátila. Pamätám si, že som sa prvýkrát potápal, keď som mal päť rokov. Pamätám si ten pocit, keď ma voda zakryje a objaví sa taká galaktická špirála, ktorá ma prenasleduje celý život. Vtedy som ešte nevedel, že štruktúra galaxie má tvar špirály, ale mal som pocit špirály, ktorá ma nasáva.
V minuloročnom rozhovore pre RT ste povedali, že freediving nepovažujete za šport. Chápem správne, že pre vás je to skôr psychologická a duchovná prax?
– nepoužil by som slová „duchovná prax“ sú príznačnejšie pre terminológiu jogínov a ja sa v tomto tábore nepovažujem. Žijem obyčajný život, venujem sa bežným svetským učiteľským aktivitám a nemyslím na nejaký duchovný život. Ale z vlastnej skúsenosti viem, že freediving trochu mení váš pohľad na život. Veľa mojich študentov hovorí aj o vplyve potápania na osobnosť. Už len to, že ste v hĺbke, vám umožňuje cítiť nejakú interakciu so svetom, priestorom, bez ohľadu na konkrétne udalosti a ľudí... Cítiť niečo spoločné v tejto oblasti, v ktorej žijeme.
Považuješ sa za nejakého náboženstva?
- Nie. To nie je dôležité, len vidím, že všetko je jedno. Preto nemá zmysel deliť sa z náboženských dôvodov. Verím v niečo prvotné, čo dalo impulz rozvoju života.
V skupine je približne rovnaký počet mužov a žien. Títo ľudia majú v priemere okolo 30 rokov, sú vyšportovaní, fit a zjavne sebavedomí.
V čom táto skúsenosť človeka zmení?
– Stáva sa tolerantnejším k svetu, láskavejším, menej napätým. Freediving umožňuje ľuďom relaxovať, pretože relaxácia je nevyhnutná, ak sa chcete ponoriť hlboko. Prostredníctvom tohto stavu prichádza pokojný pohľad na život. Človek to menej vníma ako nebezpečenstvo, vytvára si harmonický vzťah k svetu.
Stig Severinson je freediver z Dánska. Jediný na svete, ktorý dokázal zadržať dych na 22 minút. Má doktorát vied v medicíne a magisterský titul v biológii. Svoj 22-minútový rekord vytvoril pri plávaní v bazéne so žralokmi.
Existuje typ človeka, ktorý kvôli svojej povahe nemôže freedive?
– Nemyslím si, že by niekto kvôli svojej psychickej výbave nezvládol potápanie. Niektorí ľudia nechcú, pretože to nie je ich živel. Napríklad moja dcéra naozaj nemá rada vodu, má rada tanec – to je jej vec. Pozoroval som freediverov vysokej triedy, povahovo úplne odlišných, vrátane veľmi výstredných. Stig Severinson nevydrží ani minútu bez komunikácie, neustále sa potrebuje s niekým deliť a rozprávať sa - je to veľmi charizmatický človek. Na majstrovstvách sveta pokračuje v rozprávaní dve minúty pred štartom. Hovorím mu – Stig, teraz máš začiatok, choď, preboha, priprav sa. Zároveň je majstrom sveta. Preto si myslím, že každý človek, ktorý má rád vodu, a to je prvá podmienka, sa môže naučiť potápať.
Je ťažké trénovať špičkových športovcov, ktorí sú často napätí. Sú zvyknutí ísť k cieľu, striktne ho nasledovať a naučiť ich prestať dávať pozor na metre, sekundy a len sa hýbať, ako idú, nie je ľahké. Ale kúsok po kúsku to prichádza. Profesionálni plavci často začínajú s freedivingom, ale z nejakého dôvodu prichádza viac chalanov z bojových umení. Medzi elitnými freedivermi je ich veľa.
Ste od prírody náchylnejší na samotu alebo potrebujete aj neustálu komunikáciu?
– Mám rád komunikáciu, pracujem pedagogickú činnosť a učiteľ musí vedieť porozumieť ľuďom. Zároveň som sebestačný, veselo sedím sám a niečo píšem. Rád pracujem so slovom a počítačom. Komunikácia každý deň nie je pre mňa potrebná; Práca navyše nie je len vedecká, napríklad správa s posledný šampionát Publikoval som svet v poézii. Začal som písať odkedy som začal s freedivingom, mal som túžbu niečo vyjadriť. Kreativita potrebuje dôvod.
Natalya hovorí o vlastnostiach vybavenia pre freedivera. Oblek sa výrazne líši od obyčajného potápačského obleku, ktorý musí priliehať tak tesne k telu, že ho musíte utiahnuť šampónom alebo kondicionérom na vlasy. Okuliare musia mať nastavenie tlaku.
Preukazujete úžasné úspechy vo freedivingu a úspechy sú každým rokom vážnejšie. Zvládli ste všetky disciplíny?
– Mám svetové rekordy v siedmich z ôsmich disciplín. V bazéne máme tri disciplíny: potápanie s plutvami, bez plutiev a statické zadržiavanie dychu. Existujú aj tri hĺbky: potápanie s plutvami, bez plutiev a po lane rukami. A sú tu ešte dve nesúťažné disciplíny. Jedným z nich je potápanie s premenlivou hmotnosťou, teda klesanie so stopou (špeciálny vozík) a samostatné stúpanie (buď s plutvami, alebo po kábli v rukách - záleží), to je miesto, kde mám záznam. Druhý je takzvaný No Limits, keď športovec zostupuje a stúpa so stopou, tohto som sa nezúčastnil. Maximálna hĺbka, do ktorej som s chodníkom zostúpil, bola 127 metrov, čo trvalo tri minúty. A môj svetový rekord v statickom zadržaní dychu je deväť minút.
Freediving je extrémny šport, stretli ste sa vy osobne s nebezpečenstvom?
V roku 2012 sa rakúsky pilot Herbert Nitzsch, „najhlbší človek na Zemi“, pokúsil ponoriť do hĺbky 224 metrov. Kvôli chybnej trati Nietzsch utrpel výpadok prúdu, čo viedlo k početným mini-úderom. Následne freediver absolvoval dlhú rehabilitáciu.
– Freediving je spojený s určitým rizikom ohrozenia zdravia a života a niekedy vznikajú núdzové situácie. Úplne prvý takýto incident sa mi stal v roku 2006. Potopil som sa s chodníkom a musel som vyliezť sám. Hĺbka 90 metrov bola pre mňa vtedy veľmi hlboká. A keď som otvoril valec, aby som naplnil vzduchový vak vzduchom, hadička, ktorá vedie do tohto vaku, vypadla. Mal som poháre naplnené vodou a nevidel som, čo sa deje. Otvorila fľašu, zatvorila ju, potom na to prišla a hmatom vložila hadicu. V hĺbke som však zostal dlho, potom to bola pre mňa vážna skúška. Následky sa prejavovali tri mesiace – došlo k miernemu narušeniu cerebellum, miernej nekoordinácii pohybov. Prišli sme do Burdenka a urobili tomografiu. Povedali, och, okamžite choďte do nemocnice. Ale išiel som na dovolenku do Chorvátska, nepotápal som sa - len som odpočíval a postupne sa zotavoval. O tri mesiace bolo po všetkom a vyhrali sme Majstrovstvá družstiev mier. Bol som jediný, kto mal také vážne zranenie.
Hlavným nebezpečenstvom pri freedivingu je blackout, strata vedomia spojená s poklesom obsahu kyslíka v mozgu. Prichádza náhle, keď sa vynorí z hlbín. Preto musí byť istič na posledných 20 metroch výstupu, kde sa stretne s potápačom a sprevádza ho na hladinu. A v hĺbke nevzniká stav hypoxie.
Ako neprepadať panike, keď máte pocit, že máte vážny problém vo veľkej hĺbke?
– Aby sme neupadli do stavu paniky a nevykonávali úkony, ktoré sú z hľadiska záchrany života nesprávne, využívame techniku dekoncentrácie pozornosti, ktorá nám umožňuje pokojne liečiť vzniknutú situáciu a konať správne. Okrem toho by ste sa mali vždy potápať s kompetentným ističom, osobou, ktorá pozná príznaky straty vedomia a dokáže správne posúdiť situáciu a vyniesť vás včas na povrch. Vie, ako na to.
Po dvojhodinovej prednáške s vtipmi a početnými otázkami rozcvička a cvičenie v bazéne. Rozcvičku vedie Natalyin syn, profesionálny freediver Alexey Molchanov, a matka so synom vedú lekciu ako pár.
Už skôr ste v rozhovore povedali, že žralok a iné morské živočíchy nezaútočia na človeka v neopréne. prečo si si taký istý?
– Plávali sme so žralokmi, dvojmetrovými sivými a kladivármi. So žralokom musíte zaobchádzať ľahostajne, nemali by ste sa báť, inak môže zviera reagovať, ako je to v prípade psov. Existuje veľa videí, ako sa freediveri potápajú medzi žralokmi a nič sa nedeje. Dôležité je tiež nemať pri sebe lesklé predmety, aby ste nevyvolali útok, pretože žralok si môže niečo lesklé pomýliť s rybie šupiny. Je potrebné vopred vypočítať mieru rizika.
Čo si myslíte o pomerne rozšírenom názore na nebezpečenstvo freedivingu?
– Keď sa hovorí o škodlivosti, ide s najväčšou pravdepodobnosťou o nekompetentný názor založený na špekuláciách, že hypoxická záťaž je pre organizmus škodlivá. Hovoríme, že áno, je to nepochybne škodlivé – ak ide o patologický proces. Ak je telo choré, potom takéto zaťaženie môže slúžiť spúšťač pre rozvoj mnohých chorôb. Ale o hypoxii vo freedivingu hovoríme ako o stresovej hypoxii, ktorá vzniká pri akejkoľvek aktivite vysoký výkon. Ak je pracovný výkon vysoký, vždy bude kyslíkový dlh. V cieli sa ľudia vždy zadýchajú, to znamená, že už majú hypoxický stav. Vo freedivingu je to rovnaké: vzniká aj kyslíkový dlh, a keď sa odstráni, stav tela sa vráti do normálu. A keďže telo je zdravé, neexistujú žiadne negatívne dôsledky jednorazové zaťaženie nemá. Z dlhodobého hľadiska dokonca telo prechádza adaptívnou reakciou, ktorá mu umožňuje odolávať ďalším extrémnym alebo stresujúcim faktorom prostredia, ako je chlad a teplo. Preto je hypoxická záťaž, ak zodpovedá primeraným ľudským schopnostiam, absolútne bezpečná.
Potápačský bazén je hlboký šesť metrov.
Údaje, že štvorminútová známka je pre mozog kritická, sú pravdivé len vtedy, ak je prerušené jeho zásobovanie krvou. A ak zadržíte dych, prívod krvi nie je prerušený, krv je jednoducho ochudobnená o kyslík – to sú rôzne veci. Ľudia, ktorí zažili výpadok, ak bol, samozrejme, poisťovateľ nablízku, intelektuálne nič nestrácajú. Pri potápaní sa trénuje srdcový sval aj cievy. Pri zadržaní dychu dochádza k vazokonstrikcii na periférii a prietok krvi sa redistribuuje z periférie do centra. Počas záveru zadržania dychu dochádza k uvoľneniu periférnych ciev – a o to v gymnastike ide, teda o prevenciu kardiovaskulárnych ochorení. Ale ak už máte choroby, tak toto je obmedzenie pre freediving.
Modrá diera alebo Modrá diera sa nachádza v Červenom mori v Egypte, neďaleko Dahabu. Ide o vertikálnu podvodnú jaskyňu hlbokú 130 metrov, v ploche 50 metrov sa spája s morom a koraly tvoria akýsi oblúk. Považuje sa za jedno z najnebezpečnejších miest na Zemi.
Ako momentálne hodnotíš vývoj freedivingu vo svete?
– Freediving sa aktívne rozvíja od začiatku majstrovstiev sveta, teda od roku 1996. Teraz každý rok šampionát priťahuje viac ako 100 ľudí a vykonáva sa veľa výskumov. Freediving je veľmi populárny, vidno to aj na príklade potápania a freedivingu v Modrej diere – dnes je viac freediverov ako potápačov. Veľmi rád tam trénujem, pretože veľká hĺbka začína už 20 metrov od brehu. Je to pohodlné – nemusíte si prenajímať loď, takže neutrácate peniaze navyše.
Učia sa malé deti freedivingu?
– V RGUFK je detské freediving prijímané deti od 5-6 rokov. Niekedy zoberú aj tých, ktorí nevedia plávať, a naučia ich plávať ako prvých. Výučba prebieha hravou formou a ako sme si všimli, mnohé deti baví viac potápanie ako plávanie. Keď deti dostanú za úlohu plávať, začnú sa nudiť, začnú reptať a na tvári sú nespokojné. Len čo sa začnú potápať, nastáva radosť a úplne iné emocionálne rozpoloženie. Samozrejme, nehovoríme o hĺbke. Potrebujú sa potopiť na dno „brázdiska“ pre hračky, potopiť sa cez obruč, po dvoch metroch cez ďalšiu obruč atď. Ja osobne som svoje deti učila plávať od jedného roka, vtedy to nebolo také bežné ako teraz. Vo veku dvoch rokov plávali ako pes bez paží.
Syn Natálie Molchanovej Alexey je tiež vynikajúcim freediverom, viacnásobný šampión svet a Rusko. Prvýkrát medzi Ruskí športovci pri zadržiavaní dychu klesol do hĺbky viac ako 100 metrov.
Aké športové ciele si teraz dávaš?
– Tento rok som sa k narodeninám ponoril do Modrej diery s premenlivou váhou: dole s prídavným závažím, potom závažie opustil, preplával som 25 metrov oblúkom v hĺbke 60 metrov, potom som vstal prsiami bez plutiev. Neviem, ako ďaleko mi to zdravie dovolí, ale možno sa jedného dňa vrhnem na prsia čisto, bez záťaže a vystúpim na prsia. Tiež chcem ísť do Mexika a potápať sa v cenote.
Potápanie so zadržaním dychu je ľudstvu známe už niekoľko tisícročí, kedy sa týmto spôsobom získavali perly a morské huby. Toto umenie bolo zvládnuté v r Staroveké Grécko a v Staroveký Rím, ako aj obyvatelia niektorých tropických ostrovov. Tejto témy sa dotýka napríklad Ivan Efremov v románe „Thajčina Atén“ - grécka hetaera dokonale ponorená do hlbín mora. Potápanie a freediving sa začali formovať ako šport v polovici 20. storočia potápanie spopularizoval vynález potápačského výstroja Jacquesa-Yvesa Cousteaua. Odvtedy sa veľa hovorí o výhodách a škodách freedivingu, ale stále je veľmi málo výskumov o zmenách, ktoré sa vyskytujú v tele potápača v hĺbke.
Rozhovor s Mariou Al-Salkhaniovou
