Jedným z najnovších vynálezov roku 2017 v oblasti elektrickej myostimulácie je EMS tréner, posilňovací stroj na brušné svaly, stehná a ruky. Jedná sa o relatívne lacný cvičebný stroj, ktorý je navrhnutý tak, aby stimuloval svaly bez toho, aby ste museli cvičiť alebo chodiť do posilňovne. športový klub. Ale stojí to za to?
Prečo potrebujete simulátor EMS?
EMS trenažér stimuluje svaly elektrickým prúdom, čo je metóda nútenej kontrakcie. Elektrické impulzy spôsobujú, že svaly pracujú v pasívnom stave, bez stresu a doplnkové vybavenie. Táto metóda je určená na tónovanie problémových oblastí doma.
Čo odporúča výrobca robiť a aké výsledky sľubuje?
Spôsob operácie je veľmi jednoduchý, okvetné lístky myostimulátora EMS sú pripevnené k problémovej oblasti, napríklad na žalúdku. Bezdrôtové zariadenie sa spustí jedným tlačidlom a produkuje elektrické impulzy, ktoré prechádzajú cez kožu do svalov. Takáto stimulácia je istým spôsobom náhradou.
Do týždňa dôjde k sľúbenému spevneniu (tónu) svalov a po 1-1,5 mesiaci stimulácie sa dostavia želané výsledky.
Trochu histórie vynálezu
V 50-60 rokoch bola v oblasti športovej medicíny Sovietskeho zväzu vyvinutá technika založená na použití elektrickej myostimulácie svalov pri tréningu športovcov. Cieľom vývoja je zvýšenie sily stimuláciou svalov prúdom. Neskôr, v 70. rokoch, sa táto technika dostala do západných krajín, kde prebiehalo ďalšie štúdium mechanizmov pôsobenia elektromyostimulácie na ľudské svaly. Neskôr našla EMS svoje uplatnenie v rehabilitačných centrách, kde boli stimulovaní pacienti pripútaní na lôžko atrofované svaly a udržali si vitalitu a váhu. V deväťdesiatych rokoch sa táto technika dostala z oblasti rehabilitácie medzi masy zdravých ľudí a stala sa predmetom príjmu firiem vyrábajúcich cvičebné stroje na stimuláciu svalov bez toho, aby opustili domov.
Výhody a nevýhody
Tu sú výsledky, ktoré Výrobca sľubuje:
- posilnenie svalov;
- výška svalovej hmoty;
- spaľovanie tukov;
- korekcia problémových oblastí a dosiahnutie správnych proporcií;
- redukcia celulitídy.
Z histórie výskytu tohto typu cvičebného náčinia je zrejmé, že elektrická stimulácia pomáha udržiavať svalový tonus alebo prekonávať atrofiu spôsobenú nehybným životným štýlom pacienta. Štúdie potvrdili pozitívny vplyv elektrickej stimulácie na svaly, zvýšenie ich sily, udržanie hmoty a zabránenie ďalšej deštrukcii vlákien.
Ale ani jeden experiment neodhalil vplyv na spaľovanie podkožného tuku, teda zníženie celulitídy, ale nebol zistený ani vplyv na rast svalov. Preto väčšina vlastností bola vynájdená, aby prilákala viac klientov medzi mužmi a ženami. Z toho vyplýva:
- pre- tón, posilnenie a zvýšenie svalovej sily;
- proti– prísľub spaľovania tukov a naberania svalovej hmoty.
Kontraindikácie používania trenažéra EMS myostimulátor
Skutočnosť, že simulátor pracuje v pokojnom stave človeka, bez toho, aby sa uchýlil k záťaži, neznamená, že neexistujú žiadne kontraindikácie pre jeho použitie. Simulátor je zakázaný, ak:
- choroby a zápalové procesy brušných orgánov;
- srdcové choroby vrátane prítomnosti kardiostimulátorov;
- počas tehotenstva;
- pri zlomeninách kostí a problémoch s chrbticou.
A tiež využitie simulátora zakázané pri vírusových, onkologických, kožných ochoreniach a psychických poruchách.
Ako používať posilňovací stroj EMS ab?
Pred použitím stroja musíte očistiť pokožku problémová oblasť, vysušte ho od vlhkosti a dokonca odstráňte nežiaduce chĺpky, aby posilňovací stroj dobre priľnul k pokožke. Originálny trenažér EMS je dodávaný so špeciálnym gélom, ktorý sa nanáša na okvetné lístky trenažéra a zabezpečuje dobrú prúdovú vodivosť.
Simulátor má 15 režimov, ktoré sa dajú ľahko vybrať podľa pocitov v závislosti od požadovaného dopadu. Na spustenie stimulácie stačí stlačiť jedno tlačidlo zapnutia/vypnutia a zvoliť intenzitu záťaže. Po 15 alebo 25 minút tréningu, trenažér musí byť vypnutý. Musí sa opláchnuť pod tečúcou vodou, odstrániť zvyšky gélu a vysušiť. A pokožka by sa mala čistiť a ošetrovať antiseptikom.
Dokonca aj výrobcovia odporúčame kombinovať EMS školenie s fyzickou aktivitou, dopĺňanie a dokonca aj ďalšie chrumky pre tlač. V každom prípade, bez dynamických pohybov nemôžete dosiahnuť viditeľný efekt. Myostimulácia môže dopĺňať silový tréning, príprava na súťaže, aby sa predišlo nadmernej svalovej únave pri neustálom zaťažení. EMS sa teda môže vykonávať v dňoch odpočinku ako relaxácia a vyloženie.
Záver
Na fórach a dokonca aj na tematických stránkach ich nájdete veľa pozitívna spätná väzba, vrátane tých, ktoré chvália účinok EMS na rast hmotnosti, spaľovanie tukov atď. Toto všetko sú platené recenzie, napísané špeciálne na reklamu produktu a zvýšenie predaja.
Ani jeden skúsený športovec nepotvrdí takéto magické spektrum účinku myostimulátora s vedomím, že spaľovanie tukov je uľahčené zvýšením srdcovej frekvencie - práce srdca a trvaním záťaže, ktorá nie je ani zďaleka dvadsať minút.
Dá sa povedať, že stimulácia je vhodná pre nepripravených ľudí, ktorí sa potrebujú zotaviť z choroby, prípadne počas hospitalizácie (s prihliadnutím na kontraindikácie). Nemôžeme však hovoriť o úplnej náhrade fyzickej aktivity (dobrovoľnej redukcii). Dobre si premyslite realizovateľnosť nákupu, vedzte, že športovaním môžete dosiahnuť najlepšie výsledky.
Video: popis EMS trénera na príklade Amplitrain
Ľudské telo je schopné samoliečby, ale niekedy (po úrazoch, operáciách) to môže trvať dosť dlho. Pre úspešné a rýchlejšie zotavenie v medicíne sa používajú rôzne. Preto budeme ďalej analyzovať, čo je elektrická stimulácia chrbtových svalov, ako je užitočná a ako sa vykonáva.
Táto technika je široko používaná na rehabilitáciu pacientov po rôznych typoch dysfunkcie. nervový systém so svalovou hypertonicitou.
Prečo je postup užitočný?
Výhody súčasných stimulačných sedení sú zrejmé. takže, Pomocou tejto technológie môžete dosiahnuť nasledujúce výsledky:
Postup vykazuje vysoké výsledky v terapii
- Prevencia atrofie svalového tkaniva.
- Obnova procesov výživy a eliminácia metabolických produktov.
- Zníženie bolesti akejkoľvek lokalizácie.
- Zvýšená adaptácia a obmedzenie svalovej únavy.
- Podpora procesu regenerácie tkaniva.
Pravidelná stimulácia tiež zabezpečuje zotavenie“ spätná väzba„s mozgovou kôrou.
Vďaka tomu sa postupne obnovuje nervová regulácia kontrakcií svalového tkaniva. Je to veľký úspech pri liečbe závažných patológií (paralýza, paréza).
Zariadenia na postup
Všetky prístroje na elektrickú stimuláciu svalov majú hlavnú jednotku, v ktorej sa generuje prúd požadovanej frekvencie a sily, ako aj elektródy pripevnené k telu.
Odkaz. Každé zariadenie má iné prevádzkové režimy potrebné pre konkrétne svalová skupina.
Zariadenia sú rozdelené do niekoľkých typov podľa účelu:
- profesionálny- používa sa v medicíne a kozmeteológii;
- nízkoenergetický- určený na použitie v domácnosti.
Zariadenia sa tiež rozlišujú podľa povahy odchádzajúcich prúdov:
- "Amplipulse-4.5", "Stimul-1"- na regeneráciu a stimuláciu svalov pomocou sínusových prúdov vysokých frekvencií, modulovaných nízkymi frekvenciami.
- "Neuropulse", "UEI-1"- používa sa pri zníženej elektrickej dráždivosti svalov. Prúdy tečú v usmernenom režime.
Na stimuláciu svalov prúdom boli vyvinuté rôzne zariadenia.
V medicíne existuje mnoho ďalších zariadení, z ktorých každé má svoje vlastné aplikačné funkcie: „NET“, „Tonus-1“, „Myovolna“ atď.
Elektrická stimulácia doma
Technika je pomerne jednoduchá na vykonanie, takže môžete vykonávať elektrická stimulácia svalov doma.
Priebeh relácie zahŕňa niekoľko fáz a vyzerá takto:
Môže byť použitý doma
- elektródy sa navlhčia vodou a umiestnia sa na postihnuté svalové tkanivo a upevnia sa obväzmi;
- drôty sú pripojené;
- na zariadení sa spustí vhodný program;
- súčasná sila sa postupne zvyšuje, 3-4 minúty po začiatku elektrického šoku, až kým nepocítite svalové kontrakcie;
- po ukončení relácie sa zariadenie vypne a elektródy sa odstránia;
- Koža v oblasti, kde sú elektródy aplikované, je ošetrená tonikom na zvlhčenie.
Bezpodmienečne si preštudujte návod na elektrický svalový stimulátor, ktorý zabezpečí správnosť postupu a účinnosť liečby.
Ak sa nedodrží technika vykonávania sedení, môžu sa vyvinúť vedľajšie účinky.
Ako často je možné vykonať procedúry? Ako často môžete vykonávať elektrickú stimuláciu svalov? ? Vykonáva sa liečba podobnou fyzioterapeutickou metódou 2-3 krát týždenne
Odkaz. reláciu je však možné vykonávať každý druhý deň (v závislosti od indikácií).
Terapeutický kurz zahŕňa 10-20 sedení. Trvanie postupu by malo byť približne 20-40 minút. Je možné absolvovať opakovaný kurz nie skôr ako 1 mesiac
po predchádzajúcej.
Vedľajšie účinky
Neexistujú prakticky žiadne vedľajšie účinky
Neexistujú prakticky žiadne vedľajšie účinky elektrickej stimulácie svalov. Jediné, čo možno poznamenať, je
pocit svalového nepohodlia počas sedenia a po ňom.
Aby sa predišlo takýmto nežiaducim reakciám tela, pacient musí počas sedení sledovať svoju pohodu. Ak sa vyskytne nepríjemný pocit, hoci aj malý, pacient by mal informovať lekára.
Zoznam kontraindikácií elektrických svalových stimulátorov je rozsiahly. Pri predpisovaní liečby to musí vziať do úvahy lekár.
Dôležité! Postup môže urýchliť progresiu niektorých chorôb, čo vedie k nežiaducim následkom.
Je zakázané vykonávať postup za nasledujúcich okolností a chorôb:
Má veľký zoznam kontraindikácií
- onkológia;
- infekčné choroby;
- arteriálna hypertenzia;
- epilepsia;
- hypertyreóza;
- krvné patológie;
- srdcové zlyhanie nad 2. stupeň;
- aktívna forma reumatizmu
- prítomnosť kardiostimulátorov;
- formácie benígnej povahy;
- fibrilácia predsiení;
- flebitída, tromboflebitída;
- porušenie integrity kože (odreniny, rany, rezy);
- stav po zošití svalov, šliach, nervov (na 1 mesiac).
Tento spôsob liečby by sa nemal používať u tehotných žien., pretože zákroky môžu spôsobiť zvýšenie tonusu maternice, čo môže viesť k potratu alebo predčasnému pôrodu (v závislosti od štádia tehotenstva).
Záver
Terapia patológií nervového a svalového systému nie je možná bez fyzioterapeutických techník. Spomedzi rôznych procedúr je elektrická stimulácia najaktívnejšia a vykazuje vysoké výsledky v liečbe.
Elektrická stimulácia svalov sa často využíva vo fyzioterapii a rehabilitácii. Postup má dva účely. V prvom rade je účinok zameraný na odstránenie bolesti. Súčasne sa vykonáva obnova svalová aktivita. Ďalej tento postup zvážime podrobnejšie. V článku budú popísané aj niektoré prístroje na elektrickú stimuláciu svalov.
Všeobecné informácie
Elektrická stimulácia svalov sa vykonáva pomocou špeciálneho zariadenia. Je vybavený elektródami, ktoré sú spojené pomocou drôtov. Zariadenie na elektrickú stimuláciu svalov posiela prúd do prvkov. Prostredníctvom elektród sú impulzy distribuované do svalového tkaniva. V dôsledku toho sa objaví motorická alebo senzorická reakcia.
Spôsoby umiestnenia elektród
Sú umiestnené na povrchu kože nad špecifickými svalmi. Existujú dve možnosti umiestnenia prvkov. Prvým je umiestniť jednu elektródu na zdravú oblasť a druhú na postihnutú oblasť. V druhom prípade sú prvky umiestnené na oboch stranách problémovej oblasti. Záporná polarita, ktorá obklopuje poškodenú oblasť, podporuje hojenie. Stimuluje tvorbu tkaniva, čím urýchľuje regeneračné procesy.
Indikácie a kontraindikácie
Elektrická stimulácia sa odporúča ako prevencia svalovej atrofie, stimulácia svalov stehien, veľkých vlákien prednej steny pobrušnice s celulitídou. Na zníženie sa používajú postupy nadváhu a korekcia postavy. Elektrická stimulácia sa odporúča pri zhoršení krvného obehu (periférneho venózneho a arteriálneho), zníženého tonusu a lymfatickej drenáže. Zákrok nie je predpísaný, ak ste tehotná alebo máte vnútromaternicový kardiostimulátor. Elektrická stimulácia je kontraindikovaná v prípadoch nervozity alebo po operácii.
Zmiernenie bolesti
Existujú dva názory na to, ako elektrická stimulácia svalov zmierňuje bolesť. Podľa teórie brány, prvej hypotézy, sa signály z postihnutej oblasti posielajú do mozgu cez nervy. Väčšina impulzov však ide cez „bránu“. Prechádzajú nimi aj elektrické stimulačné signály. V dôsledku toho sú nervy prenášajúce impulz bolesti zablokované. Podľa inej teórie elektrická stimulácia svalov spôsobuje, že mozog produkuje prirodzené lieky proti bolesti – enkefalíny a endorfíny. Zistilo sa, že po nízkofrekvenčnej expozícii sa obsah týchto zlúčenín zvyšuje.
Vplyv na atrofiu
Pokles môže sprevádzať rôzne patológie. Elektrická stimulácia svalov sa často používa na spomalenie alebo zabránenie tohto procesu. Impulzy vysielané prístrojom na elektrickú stimuláciu svalov pomáhajú udržiavať činnosť oslabených svalov.
Terapia osteoartrózy
Táto patológia je spôsobená degradáciou kĺbových tkanív. Štúdie zistili, že elektrická stimulácia je veľmi efektívna technika pri liečbe pacientov s osteoartrózou v tejto oblasti dolnej končatiny, ako aj po operáciách a náhradách kĺbov. Pulzovanie môže pomôcť posilniť extenzory kolena, čo poskytuje lepšiu pohyblivosť segmentu.
Prevencia preležanín
Tento problém sa považuje za celkom bežný u pacientov pripútaných na lôžko. Dlhý pobyt v tejto polohe vyvíja silný a neustály tlak na určité oblasti tela. Elektrická stimulácia zadku pomáha predchádzať deformáciám a preležaninám.
Oprava tkaniva
Elektrická stimulácia svalov sa aktívne používa na vláknach, ktoré sa dostatočne nesťahujú. Tento druh efektu sa prejaví, keď rôzne štáty, najčastejšie sa však predpisuje pacientom, ktorí prekonali cievnu mozgovú príhodu alebo ortopedickú operáciu. Takíto pacienti majú často vážne ťažkosti, keď sa snažia robiť pohyby. Pri správnom umiestnení elektród sa elektrický signál z prístroja odošle do svalov a vlákna sa môžu začať sťahovať bez zásahu pacienta. Pri tejto umelo vyvolanej reakcii sa pacient snaží aj sťahovať svaly. Výsledkom je, že postupy pomáhajú mozgu opäť sa „naučiť“ samostatne koordinovať svalovú aktivitu.
Elektrická stimulácia svalov: odborné recenzie
Napriek tomu, že sa pravidelne vykonávajú rôzne aktivity na štúdium účinkov elektrického šoku, jeho účinnosť zostáva otázna. V niektorých štúdiách tento postup neprináša takmer žiadne výsledky. Často elektrická stimulácia svalov pôsobí ako alternatívna metóda z dôvodu nedostatočných dôkazov o jeho výhodách. Existujú však odborníci, ktorí naznačujú účinnosť postupov. Tak, v jednej štúdii vykonanej v roku 2014, ktorá zahŕňala pacientov s ťažkým a stredne ťažkým bolesť svalov, sa zistilo, že vystavenie elektrickému šoku prispelo k výraznému zníženiu intenzity vnemov. Treba poznamenať, že výskum účinnosti postupov stále prebieha.
Elektrická stimulácia svalov pre deti
V pediatrii sa často používa elektrický šok. Postup, ako je elektrická stimulácia svalov, nie je pre deti kontraindikovaný, ale má svoje vlastné charakteristiky. V prvom rade by ste si mali dávať pozor, aby ste neprekročili trvanie expozície. Pre deti so zníženým tonusom je predpísaná elektrická stimulácia svalov dolnej časti nohy. Vďaka pulznému efektu sa stimuluje krvný obeh a obnovuje sa svalová činnosť. Deťom s plochými nohami sa odporúča elektrická stimulácia svalov dolnej časti nôh.
Výhody expozície
Elektrická stimulácia svalov, recenzie od mnohých pacientov to potvrdzujú, je v mnohých prípadoch veľmi účinná. Nepochybnou výhodou postupu je úľava od bolesti. Ako pacienti poznamenávajú, úľava prichádza dostatočne rýchlo a trvá dlho. Elektrické vystavenie nespôsobuje závislosť. Elektrická stimulácia sa môže vykonávať nielen v špeciálnych miestnostiach, ale aj doma. Mnoho pacientov má k dispozícii rôzne prístroje. Podľa nich je používanie zariadenia celkom jednoduché: je kompaktné a nevyžaduje špeciálne zručnosti. Pre mnohých tieto zariadenia úplne nahrádzajú medikamentóznu terapiu.
Nevýhody postupu
Hlavnou nevýhodou postupu je, že neodstraňuje príčinu patológie. Náraz len podráždi svaly, čo spôsobí ich stiahnutie. Svalová funkcia sa však nemusí obnoviť, ak je neurologické poškodenie vážne. Reklama na elektrické stimulačné prístroje tvrdí, že niektoré z nich pomáhajú, neexistujú však o tom žiadne klinické dôkazy.
Expozícia pomocou profesionálneho vybavenia
Na vykonávanie postupov sa používajú rôzne zariadenia. Jedným z nich sú fyzioterapeutické prístroje ESMA. V procese expozície dochádza nielen k podráždeniu vlákien, ale aj k nervu, ktorý ich inervuje pomocou pulzný prúd. V dôsledku toho sa pozoruje zmena bioelektrickej aktivity, vytvárajú sa hrotové reakcie a dochádza k intenzívnej kontrakcii. Počas postupu sa používajú nasledujúce typy prúdu:
- Vysoká frekvencia.
- Pulz.
- Stredná frekvencia.
- Neustále.
- Nízka frekvencia.
Mechanizmus účinku
Elektrická svalová stimulácia sa často prirovnáva k „gymnastike pre lenivých“ – pacient nerobí nič, ale jeho svaly sú aktívne. Odborníci sa však neponáhľajú s priamou analógiou, pretože kontrakcie pod vplyvom prúdu a prirodzeného pohybu sú veľmi odlišné. Jedna zároveň vôbec nenahrádza ani neruší druhú. Pri bežnej fyzickej aktivite, bez ohľadu na jej charakter – domáce práce, špeciálne cvičenia, prechádzky a pod. - cieľavedomú prácu nevykonávajú všetky svaly. Na pozadí súčasnej expozície sú zapojené všetky excitované štruktúry. Patria sem hladké a pruhované vlákna. Nervové zakončenia vysielajú signál „hore“ - do centier mozgu a „dole“ - orgánom a systémom. Súčasne steny veľkých ciev začnú reagovať a otvárajú sa rezervné kapilárne kanály. Vďaka takémuto masívnemu nárazu sú aj tie najviac oslabené svaly pripravené na prácu. Netreba sa však obmedzovať len na využívanie vonkajšieho vplyvu. Aby ste úspešne dosiahli svoj cieľ, musíte prinútiť svaly konať.
Typy zariadení
Elektródy sú umiestnené na určitých motorických bodoch bokov, chrbta, hrudníka, brucha, dolných končatín. V závislosti od použitého modelu myostimulátora je možné na pokožku aplikovať špeciálny vodivý gél. Zvyčajne je predpísaných 15-20 procedúr na kurz. Frekvencia elektrickej stimulácie je 2-3 krát týždenne. Náraz umožňuje aktivovať vlákna umiestnené pomerne hlboko, ku ktorým sa v bežných prípadoch môže ťažko dostať. Elektrická stimulácia svalov dolnej časti nôh je veľmi účinná. Účinok je spravidla zameraný na samostatnú svalovú skupinu. V tomto prípade sa elektrická stimulácia vykonáva v určitej sekvencii. V skutočnosti to určuje pozitívny účinok postupu. Ako je uvedené vyššie, zariadenie je vybavené elektródami. Tie sú zase vybavené zariadeniami, pomocou ktorých sú pripevnené k telu. Zariadenie má aj hlavnú jednotku. Vytvára prúd určitej sily a frekvencie. Každá svalová skupina má svoj vlastný spôsob expozície. Často sa okrem zariadenia dodáva špeciálny gél alebo krém, ktorý zlepšuje vodivosť impulzov.
Expozícia doma
Dnes sú prenosné zariadenia veľmi populárne. Niektoré z nich sú na batérie. Takéto zariadenia sú však schopné iba udržiavať stav. Napríklad so zníženým tónom nemajú veľký úžitok, pretože ich sila nestačí na plný dopad. Únavu po pracovnom dni zbaví napríklad elektrická stimulácia svalov dolnej časti nôh pomocou prenosného zariadenia. Nepomôže to však napraviť stav svalov. Medzi najbežnejšie zariadenia je potrebné poznamenať OMRON E4, Enistim-1, ESMA 12.20 COMBI a ESMA 12.48 FAVORITE.
Elektrická stimulácia svalov - popis postupu a prehľad najobľúbenejších prístrojov: Stimul 1, MIORYTHM-040-M2, Myovolna
Elektrická stimulácia svalov bola vynájdená v polovici 19. storočia vo Francúzsku. Zvyčajne sa používa vo fyzioterapii a rehabilitačnej terapii na obnovenie fungovania tkanív, orgánov a systémov vrátane nervového systému.
Táto metóda má účinok vďaka pulznému prúdu, vďaka ktorému dochádza k priamej excitácii a kontrakcii akejkoľvek oblasti svalov a zníženiu trofickej funkcie nervových vlákien.
Účinok prúdu na svalové tkanivo tela
Elektrická stimulácia aktívne pôsobí na telo prostredníctvom impulzov rôznej dĺžky – od 0,5 do 300 ms, so silou prúdu do 5 mA (na tvári), do 100 mA (na tele) a frekvenciou 10 – 150 Hz , ktoré fungujú prerušovane.
Počas procedúry sa človek nehýbe, ale tento efekt je identický s bežnou prácou svalov pri ich činnosti.
Prúd prechádzajúci tkanivom vzrušuje bunky a stimuluje aktívnu prácu svalov a počas prestávok uvoľňuje.
Vďaka tomuto rytmu práce nedochádza k dráždivému pôsobeniu prúdu pod elektródami a nedochádza k poškodeniu epidermy v dôsledku dlhšej elektrickej stimulácie.
Keď sa na svaly alebo nervy aplikuje elektrický prúd, zmení sa ich bioaktivita a tvorba bodových odpovedí. Impulzy vyvolávajú svalovú kontrakciu, ktorá ich posilňuje a aktivuje.
Dobré je aj to, že ak je sval presilený, elektrická stimulácia takéto napätie dobre uvoľní. Táto metóda nemá vo svete obdoby, núti svaly pracovať na 100%.
Elektrická stimulácia chrbtových svalov pomáha pacientom so stuhnutým krkom, driekovej oblasti, chorá alebo zakrivená chrbtica sú neodmysliteľné bolestivé pocity, strata citlivosti, ochabnuté svaly a iné.
Tento postup je potrebný aj v štádiu rehabilitácie po operácii chrbtice, pomôže posilniť svalový korzet pri chrbtici.
Ak si vyberiete ten správny, elektrická stimulácia svalov nôh pomôže obnoviť fungovanie mnohých funkcií:
- biceps femoris sval – obnovuje flexiu kolenného kĺbu;
- elektrická stimulácia lýtkový sval, pomáha obnoviť funkciu ohýbania chodidiel;
- peronalis sval – dorzálna flexia a abdukcia chodidla;
- pulzné prúdy smerujúce do m. rectus femoris zlepšujú pohyblivosť segmentu, ako aj extenziu kolena.
Vďaka myostimulácii je možné dosiahnuť svaly umiestnené veľmi hlboko, ktoré sú za normálnych okolností ťažko zaťažiteľné.
Napríklad elektrická stimulácia stehenných svalov pomáha aktívne bojovať s osteoartrózou, vrátane pomoci pri zotavovaní sa po operácii náhrady kĺbov.
Prúd sa používa aj na kozmetické účely, na lifting tváre. Oblasti tváre a krku sa pravidelným cvičením precvičujú pomerne ťažko, no elektrická stimulácia tvárových svalov ich pomáha spevniť a zvýšiť v nich mikrocirkuláciu.
Postup zlepšuje zásobovanie krvou a fungovanie komplexu metabolických a trofických procesov. To zahŕňa aktiváciu systémov a buniek mozgovej kôry.
Svaly sú stimulované, dochádza k syntéze nukleových kyselín vrátane RNA, čo v nich spomaľuje proces atrofie a sklerotického vývoja.
Počas procedúry dochádza k ovplyvneniu priamo na sval a cez jeho motorický nerv. Elektrická stimulácia urýchľuje využitie kyslíka a znižuje energetické náklady na kontrakciu. Po fyzická aktivita Kyselina mliečna sa hromadí a vplyvom prúdu ju odstraňuje zo svalov, čím zmierňuje bolesť.
Elektrická stimulácia svalov rúk
Elektrická stimulácia svalov rúk obnovuje tieto funkcie:
- vplyv na deltového svalu, pomáha obnoviť prácu únosu ramena do strany, dozadu a dopredu;
- extenzory ruky a prstov, obnoviť ich predlžovaciu funkciu;
- elektródy umiestnené na tricepsovom svale ovplyvňujú predĺženie ruky v lakťovom kĺbe;
- dopad na bicepsový sval, pomôže ohnúť ruku v lakťovom kĺbe;
- body na flexoroch ruky a prstov ich pomôžu ohnúť.
Ako postup funguje?
- Pred elektrickou stimuláciou sa telo vyšetrí a zistia sa spastické svaly, určí sa stupeň zvýšenia svalového tonusu a rozpozná sa prítomnosť vláknitých zmien;
- Ak je postup určený pre tvár, musíte odstrániť make-up a odmastiť pokožku;
- Špecialista potom môže aplikovať masku alebo vodivý gél na pokožku aj na elektródy. To závisí od zariadenia, ktoré dodáva prúd, ako aj od vodivosti prúdu telom;
- Elektródy sa aplikujú na tie oblasti, kde sa nachádzajú motorické body – boky, končatiny, brucho, hrudník, chrbát, tvár. Stacionárne elektródy sú fixované alebo koža je ošetrená pohyblivými elektródami;
- Je lepšie vykonať takýto postup v lekárskom stredisku, kde odborník môže nainštalovať elektródy presne na miesta, kde je potrebné. Bude tiež schopný zvoliť aktuálnu silu, ktorá zodpovedá stupňu svalového poškodenia a vyhovuje individuálnej citlivosti pacienta;
- Po výbere požadovanej sily prúdu, frekvencie a trvania sa uskutoční relácia elektrickej stimulácie;
- Odstráňte elektródy a očistite pokožku od gélu.
Trvanie relácie
Dĺžku procedúry určuje lekár v závislosti od symptómov, charakteru procesu a pod., zvyčajne nepresiahne 40 minút.
Dĺžka liečby je zvyčajne od 15 do 30 sedení, vykonávajú sa každý deň alebo každý druhý deň.
Trvanie procedúry tváre môže trvať od 10 do 20 sedení. Postup sa vykonáva každých pár dní a kurzy sa vykonávajú približne raz ročne.
Sval alebo nerv sa stimulujú 2-3 minúty a potom sa urobí prestávka 10 minút. Časový rámec na dosiahnutie požadovaného výsledku závisí od choroby, charakteristík tela, stavu a prítomnosti ďalších kilogramov.
Elektrická stimulácia doma
Dnes môžete o prenosných zariadeniach počuť všade. Niektoré môžu byť napájané elektrinou, zatiaľ čo iné môžu byť napájané z batérie.
Takéto zariadenia môžete použiť na udržanie tónu. Ich sila je nízka a nemôžu mať plný vplyv.
Elektrická stimulácia doma pomôže zmierniť únavu po náročnom dni, sprísniť niektoré oblasti tela, zmierniť alebo znížiť bolesť. Takéto zariadenie však nepomôže prekonať choroby ani napraviť stav svalov.
Môžete sa tiež liečiť týmto liekom doma, po predpísaní a poučení lekárom.
Prístroje na elektrickú stimuláciu
Všetky zariadenia majú elektródy, ktoré sú pripevnené k telu. Zariadenie má hlavnú jednotku, v ktorej sa generuje prúd určitej sily a frekvencie. Každá svalová skupina má svoj vlastný spôsob fungovania.
Prístroje sú rozdelené na profesionálne, ktoré sa používajú na klinikách, kozmetických salónoch a nízkoenergetické na domáce použitie.
Na obnovu svalov sa používajú sínusové prúdy vysokých frekvencií, ktoré sú modulované nízkymi frekvenciami. Patria sem zariadenia typu „Amplipulse-4, 5“, ktoré majú širokú škálu ošetrení, a typu „Stimul-1“, ktoré sú určené na stimuláciu takýchto svalov.
Ak je elektrická excitabilita svalov znížená v dôsledku degenerácie alebo ochorenia motorického nervu, stimulácia sa vykonáva rovnakými prúdmi, iba sa dodávajú v narovnanom režime. Tu sú elektródy na motorovom bode pripojené k zápornému pólu. Takéto prúdy produkujú zariadenia „UEI-1“ a „Neuropulse“.
Ďalšie prístroje na elektrickú stimuláciu svalov: „Movolna“, „Diagnostim“, „NET“, „MIORYTHM-040-M2“, „TUR-RS“, „Stersodnnator“, „Tonus-1“ a ďalšie.
Stimul 1
Tento prístroj je určený na komplexnú liečbu úrazov a ochorení pohybového aparátu, rôznych obrn, rezných rán, chybného držania tela, skoliózy, plochých nôh, na spevnenie svalov, odbúravanie tukových vrstiev a pri intenzívnej fyzickej záťaži.
Toto zariadenie sa používa na klinikách a rôznych zdravotníckych zariadeniach.
Zariadenie Stimul-1 generuje rádiové impulzy v režime nepretržitého odosielania. Amplitúda správ je regulovaná a jej perióda vzostupu a poklesu je upravená.
Mechanizmus účinku pozostáva z tranzistorov a mikroobvodov. Súprava obsahuje elektródy rôznych tvarov z tvrdenej uhlíkovej tkaniny, elektrické držiaky a ďalšie príslušenstvo. Zariadenie je prevádzkované pri teplote vzduchu od +10 do +35ºС a pri okolitej vlhkosti do 80%, pri teplote +20ºС.
Charakteristika zariadenia Stimul-1
| Sínusová frekvencia | 2000 Hz ± 10 % |
| Maximálna priemerná hodnota prúdu s aktívnym odporom záťaže | 1000 Ohm - 30 mA |
| Frekvencia opakovania rádiových impulzov sa rovná frekvencii napájacej siete; | 10 ms ± 20 % |
| Trvanie rádiových impulzov | |
| Rádiové impulzy sa generujú v nepretržitom režime a v zhlukovom režime | |
| Pracovný režim | do 3 min |
| Nepretržitá prevádzka zariadenia | až 6 hodín denne |
| Spotreba energie je menšia | 40 W |
| Spotreba siete | 220 V ± 10 % |
| Aktuálna frekvencia | 50 ± 0,5 Hz |
| Stupeň ochrany pred úrazom elektrickým prúdom | II triedy |
| Rozmery | 108x300x315 mm |
| Hmotnosť zariadenia bez príslušenstva | 4 kg |
Myovolna
Svaly sú týmto prístrojom stimulované, aby doplnili nedostatok nervových impulzov, zvýšili prekrvenie tkanív a orgánov, potlačili pulzáciu bolesti a zlepšili činnosť lymfatického systému.
Počas elektrickej stimulácie sa impulzy z nervových zakončení prenášajú do svalov a spôsobujú ich kontrakciu. Zlepšuje sa prietok krvi a lymfy, stimuluje sa metabolizmus. Prístroj sa používa aj na napnutie tvárových svalov.
„Myovolna“ poskytuje režim pohybu zóny elektrickej stimulácie počas stabilných parametrov stimulujúcich impulzy.
Vďaka tomu sa sekvenčná stimulácia rôznych oblastí tkaniva uskutočňuje pozdĺž cesty inervácie - smer prietoku krvi a cirkulácie lymfy.
MIORYTHM-040-M2
Tento liek sa používa v medicíne, kozmetike a športové ihrisko. "MIORHYTHM-040-M2" má elektrický stimulátor so samostatným napájaním a sadu príslušenstva.
U ľudí sa vyskytujú ochorenia pohybového aparátu rôzneho veku. Pomerne často sa vyskytujú svalové dysfunkcie spojené s neurologickými a inými ochoreniami. Pri liečbe takýchto patológií majú veľký význam fyzioterapeutické postupy, ktorých účinky zvyšujú svalový tonus a zlepšujú stav svalového tkaniva. Elektrická stimulácia svalov chrbta, nôh a iných častí tela pomáha vyrovnať sa s hypotenziou a obnovuje ich funkčnosť, čím vracia kvalitu života pacienta na predchádzajúcu úroveň a zlepšuje dlhodobé výsledky terapie.
O metóde
Využitie elektrickej stimulácie svalov v neurológii je založené na schopnosti elektrického prúdu prechádzať svalovými vláknami a vyvolávať v nich fyziologickú odozvu v podobe kontraktilnej aktivity alebo relaxácie. Toto je obzvlášť dôležité, keď sa vlastné nervové impulzy z centrálneho nervového systému z nejakého dôvodu nemôžu dostať do svalov. Metóda elektrickej stimulácie chráni svalové tkanivo pred atrofiou, zlepšuje jeho výživu a metabolizmus vďaka neustálemu stimulačnému účinku elektrického prúdu. Existujú vedecké dôkazy, že pri poškodení svalov sa vonkajšou stimuláciou zvyšuje ich regenerácia.
Veľký počet klinických štúdií v neurológii ukazuje ďalší dôležitý mechanizmus tejto fyzioterapie. Na pozadí mŕtvice a iných organických lézií mozgu sa pozoruje dysfunkcia svalov vo forme parézy a paralýzy. Vykonávanie myostimulácie v tomto prípade nielen zlepšuje prácu svalové vlákna, ale priaznivo pôsobí aj na nervové štruktúry, zvyšuje úroveň ich regenerácie a plasticity, čo umožňuje rýchlejšie zotavenie motorická aktivita postihnutá končatina.
Elektrický prúd pôsobí komplexne na svalové tkanivo: zlepšuje mikrocirkuláciu, urýchľuje metabolické procesy, udržuje svalový tonus a jeho regeneračné schopnosti.
Fyzioterapeuti si všímajú aj lokálne pozitívne účinky používania elektrickej stimulácie doma aj ambulantne. Pôsobením elektrického prúdu dochádza k zlepšeniu mikrocirkulácie, nasýteniu svalového tkaniva kyslíkom a živinami, čo je spojené s efektom galvanizácie. Elektrické pole zlepšuje odtok krvi a lymfy z orgánov zlepšením tonusu stien krvných a lymfatických ciev.
Veľké množstvo pozitívne účinky z elektrickej stimulácie svalov určuje rozšírené používanie techniky u dospelých a detí rôzneho veku. Je dôležité poznamenať, že ak sa myostimulácia vykonáva u detí, mala by sa vykonávať iba v zdravotníckom zariadení.
Výhody a nevýhody postupu
Elektrická stimulácia stehna, predkolenia a iných častí tela je široko používaná v medicíne. Treba však pochopiť, že metóda má svoje výhody a nevýhody, ktoré určujú možnosť myostimulácie. Hlavné výhody postupu sú nasledovné:
- výrazný účinok na obnovenie kontraktility svalových vlákien;
- u väčšiny pacientov dochádza k zníženiu bolesti spojenej s poškodením nervových kmeňov, chrbtice atď.;
- zariadenia na myostimuláciu sú pomerne lacné, čo určuje nízke náklady na samotný postup;
- Po konzultácii s ošetrujúcim lekárom je možné po zakúpení potrebného prístroja vykonať elektrickú stimuláciu doma.
Napriek výrazným výhodám fyzioterapeuti zaznamenávajú množstvo nevýhod, ktoré neumožňujú použitie elektrickej stimulácie ako jedinej metódy terapie:
- ťažké neurologické poruchy sa ťažko korigujú pomocou fyzioterapeutických postupov alebo sa nedajú liečiť vôbec;
- Elektrická expozícia neovplyvňuje primárne ochorenie, ale iba znižuje závažnosť jeho následkov.
V tomto ohľade sa elektrická stimulácia svalov používa ako súčasť komplexnej liečby spolu s liekmi a inými typmi fyzikálnej terapie.
Indikácie a kontraindikácie
Pozitívny vplyv elektrickej stimulácie na prenos nervovosvalového vzruchu a stav svalových vlákien poskytuje široké spektrum indikácií pre tento zákrok:
- poruchy motorickej aktivity svalov v dôsledku neuritídy, plexitídy a radikulitídy;
- paralýza alebo paréza v dôsledku poškodenia centrálneho nervového systému: mŕtvice, zranenia atď.;
- hypotenzia alebo svalová atrofia po dlhom období nečinnosti, napríklad v dôsledku zlomeniny kostných útvarov;
- atonické stavy svalového tkaniva počas vnútorné orgány(tenké a hrubé črevo, žlčník) v dôsledku chorôb alebo chirurgických zákrokov;
- dysfunkcia črevných zvieračov;
- zápalové procesy v nervoch tváre, dolnej časti chrbta atď.;
- poruchy vaskulárneho tonusu;
- potreba schudnúť v prípade obezity, pretože elektrická stimulácia vedie k zníženiu obsahu tuku v tkanivách;
- dlhé obdobie rehabilitácie pre ľudí profesionálne zapojených do športu.
Je dôležité poznamenať, že v závislosti od dostupných indikácií sa každému pacientovi vyberie individuálny liečebný režim, ktorý sa môže líšiť v trvaní expozície, umiestnení elektród a celkovom počte sedení fyzickej liečby.
Použitie elektrickej stimulácie svalového tkaniva je indikované na veľké množstvá choroby od parézy v dôsledku neuritídy alebo mŕtvice a končiace intestinálnou hypotenziou v dôsledku patológie vnútorných orgánov.
Existujú stavy, kedy je elektrická stimulácia kontraindikovaná:
- rast malígnych novotvarov;
- epileptické záchvaty v anamnéze;
- prítomnosť kardiostimulátora alebo iných implantovaných zariadení;
- ťažké typy arytmií.
Ak sú tieto stavy prítomné, mali by ste prestať používať elektrickú stimuláciu svalov a zvoliť iné liečebné metódy. Pri niektorých chorobách však možno postup jednoducho odložiť až do zotavenia. Takéto choroby zahŕňajú:
- akútna alebo exacerbácia chronickej infekčnej choroby;
- dekompenzovaný stav vnútorných orgánov;
- tromboflebitída v akútnej fáze;
- tehotenstvo;
- zlomeniny kostí pred ich úplnou fúziou;
- vykonávanie chirurgických operácií na svaloch, nervoch a krvných cievach v posledných 3-4 týždňoch.
To, či má pacient indikácie a kontraindikácie, by mal určiť len ošetrujúci lekár na základe jeho vyšetrenia a následných laboratórnych alebo inštrumentálnych vyšetrení.
Príprava na postup
Bezpečnosť a účinnosť elektrickej stimulácie je možná v prípadoch, keď pacient absolvoval predbežné školenie. Zvyčajne zahŕňa nasledujúce kroky:
- Lekár starostlivo skúma všetky sťažnosti pacienta, predpisuje a analyzuje výsledky ďalších inštrumentálnych a laboratórnych vyšetrovacích metód. To vám umožní urobiť presnú diagnózu, ako aj identifikovať možné kontraindikácie, napríklad prítomnosť akútnych zápalových procesov v tele.
- Vykonáva sa elektrodiagnostika zameraná na stanovenie prahov excitability svalového a nervového tkaniva, čo umožňuje zvoliť optimálnu silu prúdu a jeho typ pre pacienta.
- Ošetrujúci lekár sa porozpráva s pacientom alebo rodičmi dieťaťa, vysvetlí im podstatu nadchádzajúcej liečby, ako aj potrebu absolvovať celý priebeh elektrostimulácie, aby sa dosiahli čo najlepšie výsledky.
Vykonávanie elektrickej stimulácie
Pred použitím metódy elektrickej stimulácie u dieťaťa alebo dospelého by mal lekár zvoliť požadovaný režim expozície (jednosmerný alebo striedavý prúd). Stanovia sa aj prahové úrovne excitability nervových a svalových útvarov, čo je potrebné na výber použitej sily prúdu. Podobný postup sa vykonáva pomocou elektrodiagnostiky, ktorá sa vykonáva rovnakým zariadením ako samotná stimulácia.
V závislosti od závažnosti zmien svalového tkaniva a základného ochorenia fyzioterapeut vyberá typ použitého prístroja. V prípade ťažkej hypotenzie alebo atónie sa odporúča použiť zariadenia ako „ASM“, „Neuron-1“, ktoré umožňujú vytvoriť silný elektrický prúd s vysokou amplitúdou a frekvenciou. Tieto zariadenia majú veľké veľkosti a používajú sa ambulantne. Existujú aj kompaktné zariadenia, napríklad „Omron“, „Nevoton“, ktoré používajú hlavne sami pacienti doma.
Algoritmus elektrickej stimulácie svalov je pomerne jednoduchý a vykonáva sa takto:
- Potrebné elektródy na stimuláciu si vyberá lekár alebo pacient sám. Môžu byť jednorazové alebo opakovane použiteľné. Existujú rôzne tvary: štvorcové, okrúhle, s krivkami, ktoré je určené umiestnením poškodených svalov. Napríklad veľké štvorcové elektródy sa používajú na ovplyvnenie štvorhlavého svalu na parézu a paralýzu nôh, keďže tento sval má veľmi veľké rozmery. Ak je postup nevyhnutný pre dojčatá, používajú sa špeciálne detské elektródy.
- Po výbere elektród musia byť správne umiestnené. spravidla cieľový sval by mali byť umiestnené medzi nimi, to znamená, že elektródy by mali byť umiestnené pozdĺž dvoch pólov konkrétneho svalu.
- Pri stimulácii orgánov brucha a brušnej dutiny, chrbta so skoliózou alebo osteochondrózou sú elektródy inštalované na spodnej časti chrbta a v oblasti pupka.
- Po upevnení elektród na povrch tela sa prístroj zapne a nastavia sa minimálne hodnoty prúdu. Doba stimulácie jedného bodu by spravidla nemala presiahnuť päť minút a celá procedúra by vo všeobecnosti mala trvať pol hodiny. Celkový počet sedení v priebehu liečby je 15-20, čo je určené závažnosťou existujúcich pohybových porúch a povahou základného ochorenia. V prípade potreby možno metódu elektrickej stimulácie zopakovať po 1,5-2 týždňovom odpočinku.
Jednoduchá technika vykonávania postupu a vysokej úrovni bezpečnosť pre pacienta umožňuje používať elektrickú stimuláciu svalov doma. Pred vykonaním takejto liečby by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom, ktorý určí dostupné indikácie a kontraindikácie a tiež vyberie potrebné parametre stimulácie: typ a silu prúdu, čas sedenia a celkový počet procedúr.
Použitie u detí
Elektrická stimulácia svalového tkaniva je široko používaná u detí všetkých vekových skupín. Je dôležité poznamenať, že podobný postup pre deti mladší vek, napríklad pre dojčatá sa odporúča vykonávať iba ambulantne, aby sa zabránilo vzniku negatívnych následkov.
Elektrická stimulácia sa používa na liečbu detstva detská mozgová obrna, ploché nohy, dysplázia kĺbov (napríklad bedrového kĺbu), skolióza, hypotónia svalov prednej steny brušnej, atónia čriev atď. Pediatri identifikujú široké spektrum indikácií, pri ktorých bola preukázaná účinnosť použitia elektrického prúdu .
Vykonávanie elektrickej stimulácie u detí sa výrazne nelíši od použitia procedúry u dospelých. Jediné obmedzenia sa týkajú aktuálnej sily – mala by byť dvakrát až trikrát menšia ako u dospelých. Lekári tiež odporúčajú skrátiť čas fyzioterapeutického sedenia na 10-15 minút, aby sa zabezpečil „mäkký“ účinok na nervové a svalový systém dieťa. Samostatne stojí za zmienku, že by ste nemali používať elektródy určené pre dospelých pacientov, pretože nie sú vhodné pre dieťa a neposkytujú dobrý kontakt s pokožkou, čo negatívne ovplyvňuje účinnosť elektrickej stimulácie.
Možné komplikácie u detí a dospelých
Elektrická stimulácia svalov je pre pacientov bezpečná, avšak v niektorých prípadoch sa môžu vyskytnúť nežiaduce následky fyzickej liečby:
- nepríjemné pocity v podobe brnenia a pálenia, ako aj začervenanie kože v miestach aplikácie elektródy sú u pacientov najčastejšie a sú spojené so samotným fyziologickým účinkom elektrického prúdu na biologické tkanivá bez vážnych zdravotných následkov vznikať;
- popáleniny rôzneho stupňa v oblasti, kde sú aplikované elektródy, ako aj elektrická trauma;
- výskyt alebo zosilnenie existujúcej bolesti;
- svalová hypertonicita, ktorá je spojená s nadmernou excitáciou nervových a svalových útvarov.
Posledné tri komplikácie sú extrémne zriedkavé a iba v prípadoch, keď bol postup vykonaný nesprávne. Najčastejšie sa to pozoruje pri pokuse o samoliečbu doma alebo pri použití chybných zariadení na elektrickú stimuláciu svalov.
Správne používanie techniky v súlade s pokynmi lekára a návodom na použitie zariadenia vám umožňuje vyhnúť sa komplikáciám a zvýšiť účinnosť elektrickej stimulácie.
Elektrická svalová stimulácia je dôležitý fyzioterapeutický postup široko používaný na liečbu obrny, paréz a iných ochorení kostrového svalstva, ako aj hypotonicity tkaniva hladkého svalstva vnútorných orgánov. Vplyv zásah elektrickým prúdom umožňuje zlepšiť stav svalov, ich výživu a nervovosvalový prenos, čo pomáha eliminovať hypo- a atóniu. Fyzioterapeutický postup má množstvo obmedzení, a preto by sa mal používať až po konzultácii s ošetrujúcim lekárom, ktorý pacienta starostlivo vyšetrí a určí jeho indikácie a kontraindikácie elektrickej stimulácie. V žiadnom prípade by ste sa nemali samoliečiť, pretože je to plné vývoja vedľajšie účinky alebo progresie základného ochorenia.
