Keď roztiahnete nohy. Čo hovoria prekrížené nohy? A tak poďme prestúpiť

Reč tela. Keď hovoríme o neverbálnej reči tela, venujeme veľkú pozornosť výrazu tváre, očí a rúk, no nohy nás z nejakého dôvodu nezaslúžene urážajú. Ale márne!

Čím ďalej je časť tela od mozgu, tým je ťažšie ju ovládať. Ak sa človek dokáže prispôsobiť a vykresliť emóciu, ktorú potrebuje na tvári a viac-menej ovládať ruky, tak každý zabudne na svoje nohy a úplne nás rozdajú.

"Ak si nie ste istý, či osoba, ktorá sedí pri stole, hovorí pravdu, pozrite sa pod stôl."
Allan Pease „Nová reč tela“

Poďme si teda prejsť základné pózy nôh. Okamžite by som vás chcel upozorniť na skutočnosť, že ženy a muži budú mať odlišné pohyby.

Zradné nohy

Štyri základné polohy v stoji

1. Pozornosť

Táto pozícia znamená, že pozorne počúvate a účastník rozhovoru je s najväčšou pravdepodobnosťou na nižšej pozícii ako vy. Väčšinou takto stoja študenti pred učiteľmi a podriadení pred nadriadenými.

2. Roztiahnite nohy

Táto póza je prevažne mužská. V tejto polohe stojí muž nohami pevne na zemi a cíti sa sebaisto.

3. Jedna noha dopredu

Táto póza veľmi uľahčuje určenie zámerov osoby. Zvyčajne, ktorým smerom je palec nasmerovaný, je to smer, ktorým sa osoba mieni pohybovať. Keď sme v spoločnosti, ukážeme prstami na pre nás najpríjemnejšieho partnera. A ak sa človek cíti nepríjemne, palec odhalenej nohy bude s najväčšou pravdepodobnosťou smerovať k najbližšiemu východu.

4. Prekríženie nôh

Prekrížené nohy a ruky sú takmer vždy dôkazom toho, že sa človek pred všetkými uzavrel a vstúpil do obranného postavenia. Dostať sa k takémuto človeku je dosť ťažké a je nepravdepodobné, že ľahko prijme vaše argumenty.

Táto póza sa tiež zvyčajne vykonáva v spoločnosti neznámych ľudí. Môžete vykonať zaujímavý experiment - priblížte sa k skupine cudzincov a postavte sa vedľa nich v obrannej pozícii. Takmer okamžite potom ľudia začnú prekrížiť ruky jeden po druhom. Táto póza je veľmi nákazlivá a vyvoláva určitú úzkosť a pocit nebezpečenstva.

Ste premrznutý alebo v defenzíve?

Posunkový jazyk treba vždy interpretovať v kontexte. Niekedy ľudia ospravedlňujú prekríženie rúk a nôh tým, že im je zima alebo potrebujú ísť na toaletu. V niektorých prípadoch je to pravda a v iných sa jednoducho skrývajú za pohodlné vysvetlenie.

V skutočnosti, ak je človeku naozaj zima, prekríži si nielen ruky, ale aj prsty pod pazuchami, a nie len okolo lakťov. Nohy tiež prekrížime, no zároveň sa ich snažíme narovnať a pevne stlačiť k sebe. Obranná póza je uvoľnenejšia a pokojnejšia.

Ak niekto povie, že je pre neho vhodné takto stáť, s najväčšou pravdepodobnosťou má takmer vždy pocit, akoby okolo neho boli len nepriatelia.

"Americká štvorka"

Táto póza je typická pre mužov. Človek sediaci v tejto polohe je vnímaný nielen ako výkonnejší a energickejší, ale aj ako mladší. Osoba, ktorá sedí v takejto pozícii, sa s najväčšou pravdepodobnosťou bude považovať za nadradenú a je nepravdepodobné, že by okamžite súhlasila s vaším názorom.

Ak osoba po zaujatí tejto polohy zaistí aj zdvihnutú nohu rukami, znamená to, že pevne zamýšľa stáť sama a bude všetkými možnými spôsobmi odolávať vonkajšiemu tlaku.

Výskum ukázal, že väčšina ľudí robí svoje konečné rozhodnutie, keď sú obe nohy pevne na zemi. Neponáhľajte sa teda s partnerom pri rozhodovaní, ak sa jedna z jeho podrážok nedotýka podlahy.

Kríženie členkov

Prekrížené členky naznačujú, že váš partner potláča negatívne emócie a nesúhlas a snaží sa s nimi vyrovnať. Toto gesto možno prirovnať k hryzeniu si do pery.
Ľudia takto zvyčajne sedia pri návšteve zubárov, právnikov a daňových kontrolórov.

Syndróm krátkej sukne

Zvyčajne takto sedia dievčatá, ktoré nosia minisukne. Napriek svojej dĺžke dodávajú ženám neprístupný a nie veľmi priateľský vzhľad, keďže musia neustále sedieť s pevne zovretými nohami. Ľudia podvedome interpretujú toto gesto ako negatívne a zaobchádzajú s partnerom opatrne.

Nohy prepletené

Toto je čisto ženské gesto. Zvyčajne skromné ​​a neisté dievčatá takto krútia nohami. Je nepravdepodobné, že tu bude silný tlak. Na to, aby ste sa s takýmto človekom porozprávali, musíte byť otvorení a priateľskí.

Paralelnosť

Pri pohľade na tento obrázok si okamžite spomeniem na „Základný inštinkt“ a Sharon Stone sediacu v kresle. Táto poloha je považovaná za veľmi ženskú a 86 % mužov ju považovalo za najpríťažlivejšiu. Takto sa modelky učia sedieť.

Pravá noha vpred, pravá noha vzad

Človek dostane nohy, aby vykonal dve hlavné činnosti - dohnať korisť a utiecť pred nebezpečenstvom. Ak sa o vás niekto zaujíma, počas rozhovoru to dá pravá noha dopredu (ľavák s najväčšou pravdepodobnosťou vystrčí ľavú), aby sa zmenšila vzdialenosť medzi vami. Ak nemá náladu rozprávať, s najväčšou pravdepodobnosťou dá pravú nohu späť, akoby sa pripravoval na ústup.

A posledná vec! Rada pre obchodné dámy – na obchodných stretnutiach si neprekrížte nohy, ak máte na sebe sukňu, ktorá odhaľuje stehná. Pohľad na ženské stehná dokáže nadchnúť takmer každého muža. Vďaka tomu si bude pamätať vaše boky, ale nie tému rozhovoru.

A muži by mali byť zdržanlivejší a neležať na stoličkách s nohami od seba rôzne strany. Vhodnejšia by bola zdržanlivá póza s kolenami pri sebe.

Na základe materiálov z knihy Barbary a Alana Peaseových „Nová reč tela. Rozšírená verzia"

Prechod nog

Rovnako ako ochranné bariéry tvorené rukami, aj prekríženie nôh je znakom negatívneho alebo obranného postoja človeka.

Prekríženie rúk na hrudi bolo pôvodne spojené s funkciou ochrany oblasti srdca a hrudník, a prekríženie nôh je pokus o ochranu genitálnej oblasti. Okrem toho prekríženie rúk naznačuje negatívnejší postoj ako prekríženie nôh a prekrížené ruky sú nápadnejšie. Pri interpretácii tohto gesta u žien treba byť opatrný, keďže v detstve ich takto učili sedieť, pretože „tak sedia dámy“. Bohužiaľ, tento spôsob možno interpretovať ako pokus o obranu.

Existujú dve základné polohy so skríženými nohami: sedacej polohe- (klasické) štandardné prekríženie nôh a póza, kde hodená noha pripomína číslo „4“.

Európsky spôsob prekríženia nôh

Jedna noha úhľadne spočíva na druhej, zvyčajne pravá na ľavej – to je normálna poloha prekríženej nohy, ktorú používajú Európania a môže sa použiť na vyjadrenie rozrušeného stavu, rezervovanej alebo obrannej polohy. Toto je však jedno z pomocných gest, ktoré je sprevádzané ďalšími negatívnymi gestami a nemalo by sa vykladať z kontextu. Ľudia napríklad často sedia so skríženými nohami počas prednášok alebo pri dlhom sedení na nepohodlných stoličkách. Ľudia často používajú toto gesto v chladné počasie. Keď je prekríženie nôh sprevádzané aj prekrížením rúk na hrudi, znamená to, že sa osoba „odpojila“ od rozhovoru. Bolo by hlúpe, keby sa predajca čo i len pokúsil opýtať zákazníka v tejto pozícii na jeho rozhodnutie a mal by mu položiť niekoľko doplňujúcich otázok, aby zistil jeho námietky. Táto poloha je veľmi obľúbená medzi ženami po celom svete, najmä ak chcú dať najavo svoju nespokojnosť s manželom či priateľom.

Prekrížte nohy cez nohy, aby ste vytvorili uhol

Tento spôsob prekríženia nôh naznačuje, že tu vládne duch súťaživosti a protirečenia. Tento štýl sedenia je veľmi obľúbený medzi americkými mužmi, ktorí majú bojovný charakter. Preto pri jednaní s Američanmi je ťažké určiť, či tomuto gestu pripisujú nejaký význam alebo nie, ale s Britmi takýto problém nie je.

Nedávno som sa zúčastnil série stretnutí, na ktorých sa zúčastnilo 100 manažérov a 500 predajcov. Diskutovalo sa o veľmi kontroverznej otázke – o postoji korporácie k svojim obchodným zástupcom. O slovo bol požiadaný jeden z tímu agentov, ktorý je publiku známy svojou povesťou „vodcu“. Len čo sa postavil na pódium, všetci manažéri bez výnimky zaujali obranné postavenie. To znamenalo, že boli opatrní pri nápadoch, o ktorých si mysleli, že sa rečník chystá urobiť. Ich obavy boli opodstatnené. Tento cestujúci obchodník namietal proti nízkej kvalite riadenia vo väčšine korporácií v tomto odvetví a povedal, že verí, že to vedie k personálnym problémom. Počas jeho prejavu sa ostatní cestujúci predajcovia naklonili dopredu, čo naznačilo veľký záujem. Mnohí urobili uznanlivé gestá, ale manažéri vytrvalo zachovávali defenzívny postoj. Rečník potom zmenil tému a vyjadril svoj názor na to, aký by mal byť vzťah medzi oboma stranami. Okamžite, akoby pohybom dirigentskej taktovky, sa postoj manažérov zmenil na argumentatívny odpor. Bolo zjavné, že vnútorne nesúhlasia s názorom druhej strany a mnohí neskôr potvrdili, že je to presne tak. Všimol som si však, že viacerí manažéri tento postoj neprijali. Po stretnutí som sa ich spýtal, prečo to neurobili, a oni mi vysvetlili, že aj keď tiež nesúhlasia s názorom rečníka, nemôžu sedieť so skríženými nohami, pretože sú obézni alebo majú artritídu.

Bolo by nerozumné, keby obchodný zástupca ukončil prezentáciu a spýtal sa na objednávku, či kupujúci zaujal takýto postoj. Mal by otvorene osloviť kupujúceho, nakloniť sa dopredu, zdvihnúť dlane a povedať: „Vidím, že na to máte nejaké nápady, zaujímal by ma váš názor. A potom sa oprieť o stoličku, čo naznačuje, že je na rade, aby sa k problému vyjadril kupujúci. To dáva kupujúcemu možnosť vyjadriť svoj názor. Niekedy môžu ženy, ak majú oblečené nohavice alebo džínsy, sedieť s prekríženými nohami pokrčená noha pripomína číslo „4“.

Prekrížte nohy cez nohy a zafixujte si nohy rukami

Človek s rýchlou reakciou, ktorého je veľmi ťažké presvedčiť v hádke, často sedí s prekríženými nohami a rukami zovretými okolo nôh.

Toto je znak pevného, ​​tvrdohlavého človeka, ktorý si vyžaduje osobitný prístup na dosiahnutie spoločného jazyka.

Prekrížené nohy v stoji.

Nabudúce, keď budete na stretnutí alebo recepcii, všimnite si malú skupinku ľudí, ktorí stoja s prekríženými nohami a založenými rukami. Pri pozorovaní uvidíte, že všetci stoja v oveľa väčšej vzdialenosti od seba, než je zvykom, a ak majú na sebe sako alebo sako, gombíky budú pevne zapnuté. Ak by ste sa spýtali týchto ľudí, zistili by ste, že jeden alebo všetci sa navzájom nepoznajú. Presne takto ľudia stoja, keď je medzi nimi cudzinec.

Teraz si všimnite ďalšiu malú skupinu, v ktorej ľudia stoja s uvoľnenými rukami, otvorenými dlaňami, rozopnutými bundami, uvoľneným výrazom tváre, s jednou nohou podopretou, zatiaľ čo druhá noha je otočená špičkou smerom k ostatným členom skupiny. Všetci členovia tejto skupiny si navzájom ľahko prenikajú do intímnych oblastí. Pri pozornom pozorovaní je jasné, že ľudia v tejto skupine sa osobne poznajú alebo sú priatelia. Je zaujímavé si všimnúť, že ľudia stojaci so skríženými rukami a nohami môžu mať na tvári nenapätý výraz a zdá sa, že majú ľahký priebeh konverzácie, ale ich držanie tela naznačuje, že sú napätí alebo si nie sú istí sami sebou.

Keď sa nabudúce pripojíte k skupine cudzích ľudí, ktorí stoja otvorene, priateľsky, postavte sa do skríženej polohy s rukami založenými na hrudi. Jeden po druhom túto pozíciu zaujme aj zvyšok skupiny a zostane v nej, kým sa od nich nevzdialite. Potom sa postavte dozadu a sledujte, ako sa členovia skupiny jeden po druhom vracajú do svojej pôvodnej otvorenej polohy.

Etapy relaxácie napätého držania tela

Len čo sa ľudia začnú cítiť pohodlne a blízko k druhým, podriadia sa nepísanému zákonu, podľa ktorého sa obranný postoj mení na otvorený, uvoľnený.

Fáza 1. Obranný postoj, ruky a nohy prekrížené.
2. fáza: Nohy už nie sú prekrížené a chodidlá sú v neutrálnej polohe.
Fáza 3. Ruka na vrchu sa vynorí zo zámku rúk, dlaň počas rozhovoru bliká, ale nevráti sa späť do zámku.
Fáza 4. Paže sú už otvorené a jedna ruka voľne gestikuluje, môže ísť do bedra alebo do vrecka.

Fáza 5. Jedna osoba dá nohu dozadu a druhú nohu dopredu tak, aby palec smeroval k osobe, o ktorú má záujem.

Pod vplyvom alkoholu môže tento proces prebiehať rýchlejšie, prípadne sa môžu stratiť niektoré štádiá.

Chrániť sa - alebo možno zamrznúť?

Mnoho ľudí tvrdí, že si prekrížia ruky a nohy nie preto, že by cítili potrebu brániť sa, ale jednoducho preto, že im je zima. To je len výhovorka a je zaujímavé poznamenať, že je rozdiel medzi človekom v obrannom postoji a premrznutým človekom.

V prvom rade, ak si chce človek ruky zahriať, väčšinou si ich tlačí pod pazuchu, než aby si ich strčil pod lakte, ako je to pri obrannom postoji.

Po druhé, keď človek zamrzne, môže sa omotať okolo seba. Ak má nohy prekrížené, zvyčajne budú rovné, napnuté a pritlačené k sebe, čo sa bude líšiť od uvoľnenejšej polohy nôh v obrannom postoji.

Ľudia, ktorí majú vo zvyku prekrížiť ruky a nohy, uprednostňujú. tvrdia, že im je buď zima, alebo sa jednoducho cítia v tejto polohe oveľa pohodlnejšie. Ťažko si priznajú, že sú nervózni, hanbliví alebo sa bránia negatívnym pocitom.

Členky stlačené k sebe

Prekrížené alebo založené ruky a prekrížené nohy naznačujú, že osoba je v obrannom alebo negatívnom stave, ale to isté možno vyjadriť držaním členkov pri sebe. U mužov sa zovreté členky zvyčajne kombinujú s pevne zaťatými päsťami položenými na kolenách, prípadne môžu ruky zvierať područia stoličky. Ženská verzia je mierne odlišná: kolená sú spojené, nohy môžu byť naklonené na jednu stranu, ruky ležia buď paralelne navzájom na kolenách, alebo jedna ruka na druhej.

Viac ako desaťročné skúsenosti s komunikáciou s ľuďmi počas obchodných rokovaní ukázali, že keď si váš partner zovrie členky, rovná sa to „zahryznúť si do pery“. Pomocou tohto gesta sa obmedzuje negatívny postoj, nepríjemné emócie, strach alebo úzkosť. Napríklad môj priateľ právnik mi povedal, že si často všimol, že pri vypovedaní v kancelárii vyšetrovateľa sedeli všetci ľudia zapojení do prípadu s pevne stlačenými členkami. Všimol si tiež, že v tejto chvíli sú pripravení povedať niečo dôležité, alebo sa snažia ovládať svoj emocionálny stav.

Pri pohovoroch s uchádzačmi o voľné miesto sme si všimli, že väčšina z nich urobila toto gesto niekedy počas pohovoru, z čoho bolo jasné, že zadržiavajú vzrušenie. Keď sme začali študovať povahu tohto gesta, zistili sme, že rozprávanie o vnútorných zážitkoch človeka nepomôže uvoľniť jeho členky, a teda ani myšlienky. Potom sme si však všimli, že ak anketár pristúpil k stolu návštevníka a sadol si vedľa neho bez toho, aby ich stôl oddeľoval, nohy sa mu okamžite uvoľnili a rozhovor nadobudol úprimnejší, osobnejší tón.

Nedávno sme radili spoločnosti ohľadom problémov efektívne využitie telefón na komunikáciu s klientmi. Náhodou sme sa rozprávali s mladým mužom, ktorého úlohou bolo volať zákazníkom, ktorí nezaplatili účty. Sledovali sme ho pri práci a hoci jeho hlas znel uvoľnene, všimli sme si, že má členky pevne pritlačené k sebe. Spýtal som sa: "Páči sa ti táto práca?" Odpovedal: „Ach áno, to je skvelá práca.“ To, čo bolo povedané, však nezodpovedalo jeho neverbálnym signálom, hoci hovoril veľmi presvedčivo. "Si si istý?" - spýtal som sa znova. Po krátkej prestávke uvoľnil nohy, otočil sa ku mne, otvoril dlane a povedal: „V skutočnosti ma privádza do šialenstva! Ďalej mi povedal, že počas rozhovorov sa k nemu niektorí klienti správali neslušne a musel ovládať svoje emócie, aby sa jeho stav nepreniesol na iných klientov telefón sedieť v polohe so zovretými členkami.

Známi výskumní pracovníci v oblasti vyjednávania Nirenberg a Calero zistili, že keď si jeden účastník počas vyjednávania privrkol členky, znamenalo to, že „stláčal“ cenový ústupok. Zistili, že pomocou vyjednávacích techník môžu ovplyvniť partnera, aby im otvoril členky a urobil ústupok.

Niektorí ľudia tvrdia, že majú vo zvyku sedieť so zastrčenými členkami (alebo v ktorejkoľvek polohe prekrížených rúk a nôh), pretože sa vďaka tomu cítia pohodlne. Ak ste jedným z týchto ľudí, všimnite si, že vaše ruky a nohy sa budú cítiť pohodlne, keď zaujmete defenzívny, negatívny alebo rezervovaný postoj. Vzhľadom na to, že negatívne gesto môže zintenzívniť a predĺžiť negatívne emócie a iní ľudia vás môžu vnímať negatívne, odporučil by som vám, aby ste sa naučili používať pozitívne a otvorené gestá na posilnenie sebadôvery a zlepšenie vzťahov s ostatnými.

Ženy, ktoré boli tínedžermi v ére minisukní a nosili minisukňu, si z pochopiteľných dôvodov stláčali nohy a členky. Kvôli tomuto zvyku stále veľa žien sedí v tejto polohe, čo si ostatní môžu mylne vyložiť ako opatrné. Preto pred unáhlenými závermi je dôležité zvážiť trendy dámskej módy, najmä to, ako ovplyvňujú postavenie ženských nôh.

Upevnenie chodidla jednej nohy na holeň druhej

Toto gesto používajú takmer výlučne ženy. Chodidlo jednej nohy je obtočené okolo druhej nohy na posilnenie obranného postavenia. A keď sa toto gesto objaví, môžete si byť istý, že sa žena vnútorne scvrkla a stiahla do seba, ako korytnačka pod pancierom. Ak chcete otvoriť túto svorku, vyžaduje sa jemný, priateľský a vrelý prístup. Toto správanie je typické pre hanblivé a skromné ​​ženy. Spomínam si na prípad, keď sa mladý poisťovací agent snažil vybaviť poistenie pre mladý manželský pár. Tento pokus bol neúspešný a nemohol pochopiť, prečo zlyhal: zdalo sa, že dodržiava všetky pravidlá predaja. Upozornil som ho, že si nevšimol, ako žena počas celého rozhovoru sedela s nohou pevne omotanou okolo nohy. Ak by poisťovací agent venoval pozornosť tomuto gestu, mohol ju zaujímať o výhody takéhoto poistenia a dosiahnuť lepšie výsledky.

Prečo? nohy možno považovať za najdôležitejší zdroj informácií? Je to veľmi jednoduché - uhádnuť emócie človeka, bez ktorého sa snaží skryť špeciálny výcvik Je veľmi ťažké pozerať sa na mikrovýrazy tváre bez špeciálneho tréningu, človek sotva ovláda ruky, ale postavenie nohy je veľmi ťažké ho ovládať, pretože čím je časť tela vzdialenejšia, tým menej si uvedomujeme jej činy.

Poďme sa teraz pozrieť na rôzne postavenie nôh a ich význam:

1. pozícia pozornosť. Toto je formálna pozícia, ktorá demonštruje neutrálne správanie bez úmyslu odísť alebo zostať. S týmto pozíciu, nohy umiestnené spolu, ponožky mierne od seba, ruky vo švíkoch. Táto pozícia sa v armáde neustále využíva, keď nižšie hodnosti stoja vo formácii pred vyšším dôstojníkom, alebo podriadení stoja pred nadriadeným.

2. pozícia"zariadený nohy". Podobné pozíciu typické hlavne pre mužov. Toto je druh demonštrácie slabín. V tejto polohe muž s istotou stojí s dvoma kopne na zemi, pričom svojim vzhľadom dáva najavo, že nemieni utiecť. Celým výzorom dáva ostatným signál dominancie, efekt tejto polohy môžu umocniť ruky na spone opaska. Pre ženy by takáto poloha bola vnímaná ako neprirodzená a mužská.

3. pozícia"jeden nohu dať dopredu.“ V tomto pozíciu telesná hmotnosť je sústredená na jeden nohu a druhý nohu predložiť. Toto postavenie nohy okamžite dáva najavo zámery človeka, pretože zvyčajne ukazujeme prsty na nohách tam, kam by sme chceli ísť. Ak s človekom vediete nadšený rozhovor a jeho palec smeruje napríklad k dverám, potom by mu nevadilo odísť. Na druhej strane, ak je ponožka namierená na vás, je to znak toho, že daná osoba, podobne ako vy, je zanietená konverzáciou.

4. pozícia"prekrížené nohy". Ak je umiestnený nohy ukážte otvorenosť a dominanciu nohy skrížené ukazujú uzavretú, submisívnu alebo obrannú náladu. Podobné pozíciu prijaté, keď osoba zažíva stres alebo určité nepríjemnosti, napríklad keď je v neznámej spoločnosti. Najčastejšie bude takáto osoba stáť trochu vzdialená od hlavnej skupiny. Ak je to človeku nepríjemné do takej miery, že sa z toho nevie dostať
stave, je veľmi pravdepodobné, že bude mať aj ruky prekrížené na prsiach. V takom rozšírenom pozíciučlovek je uzavretý z komunikácie a prakticky vôbec nevníma informácie. Prekrížené ruky sú bariérou, ktorou sa človek chráni pred vonkajším svetom. Takéto ruky sa dajú interpretovať trochu inak – v detstve, keď nám bolo ťažko, nás mama objala, čo bolo podnetom na upokojenie. Prekrížené ruky sú znakom toho, že sa človek snaží objať, a preto sa upokojí a stiahne sa, úplne sa sústredí na seba a dobre nevníma vonkajší svet.

5. pozícia„kríženie nohy keď sedí“ má rovnaký význam ako kríženie nohy v stoji, hoci v tomto prípade je človek koncentrovanejší, bude vážiť každé slovo, ktoré povie. Táto poloha nôh je veľmi bežná v Európe a Ázii. Je pravda, že ak človek začne „kopať“ vzduch chodidlo- to znamená, že ste sa ho spýtali na nepríjemnosť
otázku a chce, aby ste čo najrýchlejšie odišli. Opäť platí, že prekríženie rúk na hrudi dáva pozíciu rovnakú hodnotu ako v stoji pozíciu.

6. pozícia Americká štvorka je postavenie nohy keď sám nohu stojí na podlahe a druhý je hodený na podperu nohu. Toto je ukážka oblasti slabín, ktorá zdôrazňuje sebadôveru osoby. Táto poloha môže byť posilnená pomocou rúk:

Muž sa oprel na stoličke a dal si obe ruky za hlavu – toto je
znak toho, že človek je sebavedomý a prejavuje dominanciu.

Muž zopne oboma rukami nohu- to je signál, že človek je odhodlaný a mieni si stáť za svojím až do trpkého konca.

Prsty človeka tvoria vežu – to znamená, že človek je koncentrovaný a sebavedomý.

7. pozícia„prekrížiť si členky“ pri sedení znamená, že si človek nie je istý sám sebou alebo má strach – nie je mu to príjemné. pozícia možno vylepšiť nasledovne:

Členky sú zasunuté pod stoličku alebo kreslo, telo je potom podopreté
trochu dopredu, ako keby hovoril partnerovi: „Bojím sa / necítim sa dobre,
nevidíš to?"

Ruky, ktoré sa držia, stláčajú ramená stoličky - to znamená, že osoba, bez ohľadu na to, čo sa snaží prevziať kontrolu nad sebou.

8. pozícia„zásnuby nohy„sedenie je výlučne ženské gesto, ktoré muži z tohto dôvodu nemôžu reprodukovať
fyziológie. Táto ženská pozícia znamená skromnosť a zastrašovanie s touto polohou nôh, je nepravdepodobné, že bude zhovorčivá.

(fotku som na internete nenašiel)
9. pozícia "nohy stoj sebavedomo na podlahe“ pri sedení – neutrálna poloha, v ktorej sú nohy úplne rovnobežné
nohy na podlahe, môže získať vhodný odtieň v závislosti od nasledujúcich faktorov:

N oga alebo oboje nohy poklepanie na podlahu - to znamená, že osoba nie je pohodlná a nevadí jej opustiť miestnosť;

-nohu začne „kopať“ podlahu - človek vás nemá rád a bol by rád, keby ste odišli;

Prsty tvoria „vežu“ - človek je presvedčený o sebe a svojich slovách;

Prsty sú zopnuté - človek je nervózny, necíti sa pohodlne alebo niečo skrýva;

Ruky prekrížené na hrudi - človek si je istý, ale nesúhlasí s vami
hľadiska - takéto zložené gesto má výlučne zápor
podtext.

Dúfam, že vám takéto články pomôžu premýšľať a byť pozorní, pretože je veľa vecí, ktoré nie je dôležité len vidieť, ale hlavne pochopiť, čo znamenajú.

Osoba dostane iba 30% informácií o partnerovi prostredníctvom verbálnej komunikácie, zvyšných 70% možno prečítať jeho pohybom. Neopatrné mávnutie rukou, odvrátený pohľad - všetky informácie, ktoré sprostredkujú to, o čom človek mlčí. Dokonca aj poloha vašich nôh môže veľa povedať o vašom partnerovi. Článok sa pozrie na 5 pozícií nôh, ktoré sú najčastejšie. Som zvedavý, aké tajomstvá povedia?

Kolená spolu, päty od seba

Ako naše nohy odhaľujú naše najvnútornejšie myšlienky? Ak človek sedí s kolenami pri sebe a nohami od seba (pozícia A), svedčí to o jeho škrupulóznosti a nerozhodnosti. Väčšinou sú takíto ľudia introverti. V spoločnosti cudzích ľudí sú nepríjemní. Sú si dobre vedomí svojich nedostatkov a sú naštvaní, že s tým nemôžu nič urobiť.

Takíto ľudia majú tendenciu preceňovať svoje schopnosti, ale dobre rozumejú ostatným a môžu pomôcť pozrieť sa na problém niekoho iného zvonku a analyzovať ho.

Noha k nohe

Pre chlapcov a dievčatá skrížené nohy (pozícia B) znamenajú, že sú si úplne istí svojimi schopnosťami. Nachádzajú príležitosti tam, kde ostatní vidia len prekážky. Sú to lídri, ktorí sú pripravení vytrhnúť každému hrdlo v záujme jeho kariéry. Živé emócie, zmena miesta, neočakávané udalosti - to je ich prvok. Takých ľudí zabíja nuda a monotónnosť, len málokedy ich vidíte v úlohe nudných kancelárskych úradníkov. Sú to víťazi, ktorí vždy dosiahnu svoje ciele.

Za zmienku však stojí aj to, že ak si človek prekrížil nielen nohy, ale aj ruky na hrudi, potom vôbec podvedome nepreukazuje kvalitu svojej osobnosti, ale jednoducho sa snaží izolovať sa od rozhovoru. Komunikácia s protivníkom je pre neho nepríjemná a spôsobuje zjavné nepohodlie. Takto naše nohy odhaľujú naše najvnútornejšie myšlienky.

Kolená od seba a päty k sebe

Ľudia, ktorí sú bezdôvodne obviňovaní z lajdáctva a nedisciplinovanosti, väčšinou sedia s kolenami od seba a chodidlami pri sebe (pozícia C). Týchto ľudí možno nazvať špeciálnymi. Majú svoj poriadok a vlastný pohľad na život. Takíto ľudia sa nedokážu dlho sústrediť na jednu vec a často sú rozptýlení.

Ak človek sedí s kolenami od seba a s prekríženými členkami, znamená to, že potláča negatívne emócie alebo dáva najavo svoj nesúhlas.

Všetko je symetrické

Ak človek jednoducho sedí s rovnými nohami (pozícia D), naznačuje to jeho úprimnosť a priamosť. Typicky táto póza dobre charakterizuje pedantov, ktorí potrebujú presnosť a dokonalý poriadok vo všetkom. V komunikácii môžu byť takíto ľudia chladní a neukazujú svoje skutočné emócie, ale to je len maska. V skutočnosti sú veľmi milí a ako sa hovorí, majú zlaté srdce.

Ak má človek jednu nohu rovno a druhú prehodenú cez lakťovú opierku stoličky, naznačuje to jeho uvoľnenosť. Ak človeku vyhovuje táto pozícia, znamená to, že sa cíti byť nadradený ostatným a nehanbí sa to ukázať. Možno inými gestami a rozhovormi nedáva najavo, že sa cíti byť nadradený, ale keďže naše nohy prezrádzajú naše najvnútornejšie myšlienky, už sa nedokáže ospravedlniť.

Nohy spojené

Ak človek nielen položil nohy rovno na podlahu, ale ich aj pevne stlačil k sebe a mierne nasmeroval na stranu (pozícia E), naznačuje to jeho citlivosť a zdržanlivosť pri vyjadrovaní emócií. Takíto ľudia ostro reagujú na kritiku, sú citliví, berú všetko príliš osobne.

Existuje ženská verzia tejto polohy - prepletené nohy. Obyčajne takto sedia veľmi skromné ​​a neisté dievčatá. Budú udržiavať otvorený a priateľský rozhovor, ale ak sa cítia pod tlakom zvonku, okamžite sa pokúsia odísť.

Ako ukazuje prax, čím ďalej je časť tela od mozgu, tým menej si človek uvedomuje, čo sa s ním deje. Ak sa v procese evolúcie ľudia naučili zobrazovať potrebné emócie na svojich tvárach a ovládať pohyby rúk, potom to s nohami nie je také jednoduché. A keďže naše nohy odhaľujú naše najvnútornejšie myšlienky, musíme ich neustále sledovať. Čo ak sa o nás niekto dozvie viac, ako je potrebné?

Nedorozumeniam medzi pohlaviami sa dá v mnohých prípadoch predísť, ak poznáte navzájom svoju „reč tela“. Teraz máte možnosť zoznámiť sa s niektorými črtami týkajúcimi sa sexuálneho správania žien a mužov. Tieto znalosti vám pomôžu vo všetkých situáciách, keď potrebujete komunikovať s opačným pohlavím – od kancelárie až po romantický večierok.

Nebuďte prekvapení, ak sa v tom, čo čítate, spoznáte. Možno uvidíte, ako ste sami nepochopili činy opačného pohlavia, spôsobili, že ste trpeli a rozrušili ostatných. Nie je žiadnym tajomstvom, že nesprávne chápanie mužského a ženského správania vedie k emocionálnym konfliktom a duševnej devastácii. Teraz s tým môžete niečo urobiť.

V sexuálnych gestách žien a mužov existujú rodové charakteristiky. Ak sa muž spravidla chce páčiť jednej konkrétnej žene, potom žena často chce potešiť všetkých prítomných mužov.

Existuje veľa sexuálnych gest. Väčšina z nich má svoje analógy vo svete zvierat a boli zdedené od našich opičích predkov.

Pre ženu sú typické tieto sexuálne gestá:

• Pocit mužský pohľad, urobí pohyb rukou, aby si narovnal oblečenie, účes, uhladil vlasy alebo sa ich jednoducho dotkol.
• Prudký pohyb hlavy na odhodenie vlasov z tváre alebo ramien smerom dozadu. Dokonca aj ženy s krátkymi vlasmi inštinktívne používajú toto gesto.
• Pravidelne zdvíhajte hlavu a potom ju mierne nakláňajte na stranu.
• Pri chôdzi máte vystretý chrbát, hrudník dopredu a boky sa rytmicky kývajú.
• V sede pomaly prekrížte a narovnajte nohy.
• Hladkanie lýtka, kolena, stehna rukou.
• Nohy mierne roztiahnuté, bez ohľadu na polohu ženy (v stoji alebo v sede).
• Prekrížené členky.
• Pomaly prekrížte nohy a pomaly sa vráťte späť.
• V sediacej polohe je jedna noha ohnutá pod vami - zdá sa, že táto póza hovorí mužovi: "V tvojej prítomnosti sa cítim pohodlne."
• Húpanie topánok na špičkách tiež naznačuje, že žena je v blízkosti tohto muža pohodlná.
• Pri týchto pohyboch smeruje špička topánky alebo koleno k osobe, o ktorú prejavuje záujem.
• Ukazovanie zápästia – Žena, ktorá má záujem o potenciálneho sexuálneho partnera, mu bude pravidelne ukazovať hladkú a jemnú pokožku svojich zápästí.
• Rozšírený hrudník.
• Intímny pohľad, aj pohľad mierne bokom spojený s úsmevom.
• Mierne sa usmeje, potom sklopí viečka a pozrie na stranu („koketový pohľad“).
• Mierne otvorené ústa, vlhké pery.
• Tichý tichý hlas.
• Hladkanie valcovitého predmetu (cigarety, stopka pohára).
• Ak sa žene muž naozaj páči, snaží sa, akoby náhodou, sedieť bližšie k nemu ako k ostatným.
• Pri rozhovore s ním sa predkloní viac ako muž.
• Záujem sa prejavuje očným kontaktom, keď žena sedí pred mužom a pozerá sa mu priamo do očí. (niekedy možno interpretovať aj ako nepriateľské a agresívne správanie).
• Pohľad na seba v zrkadle v prítomnosti muža: otáčanie sa alebo pozeranie sa na seba zboku, neustále sa točí pred zrkadlom, aj keď práve telefonuje.
• Názorné použitie rúžu v prítomnosti mužov (inštinktívna imitácia začervenaných pyskov ohanbia sexuálne vzrušenej ženy).

Muži majú svoje vlastné sexuálne gestá:

• Nohy sú rozkročené široko od seba, bez ohľadu na to, či muž stojí alebo sedí. Je to zreteľne badateľné v metre, kde muži, najmä mladí, často sedia oproti ženám s nohami široko rozkročenými, čím akoby demonštrovali svoju „dominanciu“ (ukazovanie genitálnej oblasti samičke je u mnohých primátov biologickým inštinktom).
• Pohľad sa nezastaví na tvári, ale kĺže po celom tele ženy a „vyzlieka“ ho (intímny pohľad).
• Dlane ležia na bokoch.
• Palce sú zastrčené do opaska (pás) alebo vyčnievajú z vreciek saka, nohavíc alebo saka.
• Rukou si narovná vlasy, kravatu, golier košele, chlopne saka a dotkne sa hrdla.
• Keď sa objaví žena, narovná si ramená, pohrá sa so svalmi a natiahne sa.
• Brada sa pohybuje hore a dole.
• Mieša nápoje celou rukou z ramena – akoby miesil hlinu
• Chôdza tam a späť.
• V sede sú nohy vystreté.

Sexuálne gestá spoločné pre mužov a ženy sú:

• Vložte si palce do opasku alebo kabelky alebo do vreciek.
• Jedna alebo obe ruky na bokoch.
• Nohy sú rozkročené širšie ako zvyčajne.
• Rozšírený intímny pohľad alebo pohľad bokom.
• Ak sa človeku pri pohľade na vás rozšíria zreničky, znamená to, že sa mu páčite, ak sa zúžia, nemáte šancu.
• Prvý pohľad z očí do očí netrvá dlhšie ako 4-5 sekúnd. po ktorom pohľad klesne nižšie.
• Ženy sa pozerajú najmä na ramená a ruky, a ak je to možné, tak na nohy a zadok. Muži hodnotia najskôr celú postavu, štýl oblečenia a nakoniec ich pohľad padne na hruď, potom na pás a boky.
• Zvýšený očný kontakt (viac ako dve tretiny komunikačného času).
• Všeobecné oživenie, zvýšenie svalový tonus, narovnávanie tela, keď sa objaví objekt záujmu.
• Keď objekt záujmu napadne intímnu oblasť, telo sa nepohne.
• Keď sa budúci milenci spolu cítia dobre, otočia sa k sebe tak, že línie ich ramien sú rovnobežné
• Kopírovanie gest objektu záujmu. prekríži nohy – ona tiež; Ona sa nakloní doľava – on tiež; uhladí si vlasy – ona zopakuje jeho gesto. Zároveň sa pohybujú v spoločnom rytme a pozerajú sa jeden druhému do očí.

Uvedené sexuálne gestá je možné predviesť viacerým potenciálnym partnerom súčasne, potom sa zaznamenajú signály ich odozvy. Často sa spomedzi možných partnerov vyberie ten, kto robí najviac recipročné sexuálne gestá. Voľba nastáva nevedome: jednoducho sa vám „citlivejší“ partner začne páčiť viac ako ostatní.