Akonáhle dôjde k rozchodu, mali by ste danú osobu okamžite vyškrtnúť zo svojho života.
Je po všetkom, prijmi to.
Prvá rada psychológa, ako navždy zabudnúť na milovaného človeka, bude presne toto. Vaša minulá realita neexistuje.
Váš bývalý vzťah je mŕtvy, ten človek je mŕtvy. Začnite sa na to teraz pozerať takto.
Úplne pustite minulosť.
Je to, akoby ste sa znovuzrodili a začali s čistým štítom.
Nový svet, noví ľudia.
2. Absolútne žiadny kontakt s bývalými milencami
Odstráňte akékoľvek spojenie s osobou:
- na internete;
- telefonicky;
- poštou;
- cez Skype a iné komunikačné prostriedky.
3. Odstráňte zo života všetky psychologické kotvy, ktoré vyvolávajú spomienky na vašu niekdajšiu vášeň.
Aké kotvy je potrebné odstrániť zo života podrobne:
- spoločná hudba, ktorú ste spolu počúvali;
- darčeky (buď sa schovať v pivnici alebo dať priateľom);
- nechoďte na miesta a miesta, kde ste mali predtým spoločné rande;
- akékoľvek zabudnuté veci: či už ide o oblečenie alebo šošovku z bývalej vášne, ktorá nebola vyhodená skôr (je čas ju vyhodiť);
- odstrániť zdieľané fotografie a videá z počítača, telefónu a iných médií.
Postupujte podľa týchto krokov a zbavíte sa nepokojných myšlienok o tom, ako zabudnúť na osobu, ktorú milujete, ale on vás nemiluje, bez akýchkoľvek sprisahaní a iných nezmyslov.
4. Neupadajte do jeho vnímania: nemyslite na to, čo má na mysli.
Neupadajte do vnímania iných ľudí a nepremýšľajte o tom, čo má váš bývalý partner na mysli!
Inak upadnete do bolesti zo straty.
Nezaujímajte sa o život svojho minulého partnera a neupadajte do vnímania iných ľudí. 
Čo to znamená v detailoch:
- Nemalo by vám byť jedno, v akom vzťahu je váš bývalý partner alebo s kým je teraz.
- Nezáleží na tom, či váš ex trpí alebo nie. Zapnuté momentálne Jediné, na čom záleží, je vaše blaho.
- Neviste ani sa nezasekávajte na stránke sociálnych sietí od bývalej osoby.
Keď zistíte, že sa mu darí lepšie, nebudete sa cítiť lepšie. - Necítite sa ani lepšie, ani horšie, keď počujete klebety alebo nejaké správy o minulej osobe.
Absolútna a úplná ľahostajnosť!
Implementujte tento princíp a už nepotrebujte rady od psychológa, ako zabudnúť na človeka, s ktorým už nikdy nebudete spolu.
5. Nevyčítajte si, že už nikdy nebudete spolu.
V takýchto prípadoch môže byť pozornosť človeka obsadená iba negativitou a je chybou robiť vinníka iba zo seba.
Inak sa vo vás nahromadí negatívna energia.
Nie je to vaša chyba! Stalo sa, čo sa stalo.
Netreba sa nadávať!
Jemná línia, čo si treba pamätať.
- Je skvelé, že hľadáte svoje chyby, analyzujete svoje správanie, aby ste svoje chyby neopakovali. ALE: nájdite tieto chyby a neútočte a neobviňujte sa!
- Nájdite na sebe chyby, aby ste ich neopakovali v ďalších nových vzťahoch a nevracali sa k predchádzajúcemu partnerovi!
Svoje chyby nájdete, aby ste ich neopakovali s novým partnerom a už nikdy nešliapali na tie isté hrable.
Zapamätajte si to a už nemusíte hľadať odpovede na otázky z psychológie, ako rýchlo a v krátkom čase zabudnúť na milovanú osobu.
6. Učíme sa nové poznatky a ponaučenia, aby sme opäť nešliapali na tie isté hrable
Poučenie sa získava analýzou.
Analýza sa vykonáva perom a papierom, pričom si kladiete čo najviac otázok a odpovedáte na ne písomne.
Čím viac otázok, tým lepšie.
- Kto môže za to, že ste si na začiatku vybrali nesprávneho partnera?
Odpoveď: Ja sám! - Prečo sa to stalo, ako si to dovolil?
Odpoveď: Nemal som žiadne osobné hranice, mal som malú predstavu o osobe, ktorú som chcel vidieť vedľa seba. - Akého človeka chcem vedľa seba vidieť, čo si vo vzťahu dovoľujem a čo nie?
Odpoveď naznačuje presné charakteristiky osobnosti, nie vzhľad. - Čo som sa naučil a naučil z minulých vzťahov?
- Aké chyby by som už nemal robiť s iným partnerom?
Keď píšete odpovede na tieto otázky, buďte k sebe čo najúprimnejší.
Svoje problémy si tak vyriešite sami a nebude núdza o rady psychológa, ako rýchlo zabudnúť na svojho blízkeho a začať nový život.
7. Nebuďte osamelí: vedzte, že vždy máte veľa možností.
Musíte veriť, že budete mať inú osobu s ešte väčším citovým prepojením a chémiou. 
Vedzte, že vždy máte veľký výber. Vždy sa dá nájsť spriaznená duša.
Netreba sa na to pozerať ako na každodennú povinnosť a potrebu získať čo najskôr nového partnera.
Len pochop, že je hlúpe držať v hlave to, čo už nie je, až do smrti.
Prijmite zmenu a nebráňte sa jej.
Akýkoľvek rozchod, ktorý sa ti stane - toto je obdobie silného rastu pre vás.
Pamätajte si to a už sa nestarajte o to, ako zabudnúť na osobu, ktorú máte stále radi.
8. Neobviňujte svojho starého partnera a neprechovávajte voči nemu zášť, odstráňte horkosť
Niektorí ľudia radi pokračujú v esemeskovaní svojich bývalých aj rok po rozchode alebo im z času na čas zavolajú.
Ľudia držia v sebe hnev a negativitu z minulých vzťahov, ktoré sa potom prejavia a majú vplyv na ďalší vzťah. S rovnakým typom myslenia v novom vzťahu sa znova zopakujú všetky staré chyby.
Nenechajte sa chytiť do tohto začarovaného, opakujúceho sa kruhu.
Jemná čiara. Namiesto toho, aby ste sa na svojho partnera hnevali, je lepšie mu hlboko poďakovať za to, čo sa stalo!
Prostredníctvom nenávisti budete udržiavať energetické spojenie so svojím bývalým milencom, držať sa ho a prečo márne dávať energiu negatívnym myšlienkam. Potrebujete to?
Do takejto nenávisti môžete ľahko prepadnúť. Zbavte sa toho a zbavte sa tak obáv, ako zabudnúť na človeka, ktorý vám raz ublížil.
9. Po rozchode nehádžte všetkých rovnakou štetkou: „všetci sú takí“, inak si takých ľudí pritiahnete do svojho života.
Od človeka po rozchode často počujeme: „Všetci muži sú kozy“ alebo „Všetky ženy...“.
Bolestne sa rozišli s partnerom a sami teraz vo všetkom hľadajú dôkazy, že „všetci muži sú takí“ alebo „všetky ženy sú také...“ 
Navyše to robia nevedome a nerozumejú tomu.
A hádajte čo? Bude to ako sebanaplňujúce sa proroctvo.
Takýchto ľudí k sebe skutočne pritiahnete.
A keď máte tieto postoje v hlave, sami budete nevedome hľadať takéto negatívne vlastnosti u iných ľudí, skúste hľadať ich potvrdenie.
Prečo to potrebujete?
Prestaňte všetkých hádzať do hrude a už si neklaďte otázky, ako zabudnúť na človeka, ktorý vás zradil alebo sa správal určitým spôsobom, ktorý nesplnil vaše očakávania.
10. Uvedomte si, že nič na svete nie je trvalé, všetko prichádza a odchádza.
Pozrite sa na to z duchovnej stránky.
- Narodil si sa sám a sám aj zomrieš. Nič netrvá večne.
- Všetko sa neustále mení. A je zbytočné brániť sa zmenám. Toto sú zákony vesmíru.
- Nelipnite na starých emóciách a spomienkach.
- Život je ako horská dráha. Si hore-dole. A práve to ho robí zaujímavým.
Tým, že si to uvedomíte, ušetríte sa dilemy, ako môžete slepo zabudnúť na osobu, ktorú veľmi milujete.
11. Musíš byť stále otvorený voči novému človeku, hlboko si vedomý skutočnosti, že nič netrvá večne
Existuje mentálna pasca: "Myslite si, že vzťah bude trvať navždy." Nežite v tejto ilúzii!
No zároveň sa po rozpade starého vzťahu stále otvárate novým ľuďom, nebojíte sa otvárať a vystavovať ostatným svoje pravé ja.
Naďalej sa otvárajte na 100 % s ostatnými ľuďmi a zdieľajte spoločné chvíle.
V hĺbke duše si však uvedomte, že všetko má svoj koniec. 
Príklad. Jete lahodnú zmrzlinu. Môžete si to užiť. Užite si proces. No hlboko vo vnútri si uvedomujete a chápete, že zmrzlina dôjde.
Ak si myslíte, že do konca života budete jesť stále tú istú zmrzlinu, ste uväznení vo svojej mysli.
Vodí ťa za nos a hrá sa s tebou.
Buďte si toho vedomí. Zistite medzi nimi všetko.
Bude užitočné pripomenúť si to pre ženy, ktoré sa pýtajú, ako zabudnúť na vydatého muža, ktorého milujete, a stále vo vzťahu k nemu snívate o nejakých slepých nádejach.
Jemná línia
- Nezabudnite si tento proces užiť. Je to ako užívať si život pred smrťou.
- To isté vo vzťahoch: užite si ich, pretože môžu skončiť.
- Ale nezbavujte sa radosti zo vzťahov s týmto poznaním.
Múdre slová Osho vo videu
Na našej webovej stránke môžete tiež prekonať rozchody a rozchody vzťahy.
12. Pri hľadaní nového partnera ho neporovnávajte so starým, nehľadajte za neho náhradu, hľadajte a vytvárajte si nový zážitok
- Nesnažte sa nájsť rovnakého partnera, ako ste mali.
Nehľadajte tú istú osobu. - Neporovnávajte sa.
Toto všetko len kazí a ničí. - Nehľadajte rovnaké osobnostné charakteristiky ako váš bývalý partner.
Urobte všetko pre nový zaujímavý zážitok! - Nevnucujte svoj predchádzajúci spôsob a štýl komunikácie, ako to bolo so starým partnerom pri stretnutí s novým človekom.
O pripútanosti a závislosti na láske môžete hovoriť aj v novej publikácii.
Zapamätajte si tieto zásady a prestanete sa trápiť tým, ako zabudnúť na svojho milovaného, ak ho vidíte každý deň. 
Príklad
Inak napríklad chlap sa rozišiel s priateľkou a teraz, keď stretne novú, chce, aby sa tá nová správala rovnako ako jej bývalá.
Potom ukladá nové dievča vzor správania, ktorý jej nie je vlastný.
Ale správa sa úplne inak, chlapove očakávania sú zničené a to negatívne ovplyvňuje vaše flirtovanie a proces zbližovania.
Je chybou vnímať nového človeka ako náhradu za bývalého.
To len zhoršuje váš stav.
Nesnažte sa zakryť bolesť novým partnerom!
13. Prehodnoťte črty svojej osobnosti, pripomeňte si ich
Po rozchode existuje taká ilúzia, že teraz údajne „nie ste sebestační, pretože nemáte spriaznenú dušu“. 
Je to bežné najmä medzi dievčatami, ktoré trápia nepokojné myšlienky o tom, ako zabudnúť na muža, ktorého milujú.
Keď je po všetkom, je čas vrátiť sa a prehodnotiť svoju osobnosť.
Je dôležité si ich pripomenúť!
Musíte prehodnotiť nové ja, ktoré ste prešli celou touto cestou so svojím minulým partnerom.
Naďalej si užívajte život a zároveň objavujte a učte sa viac o sebe.
14. Pochopte, že vaša vášeň, sebestačnosť a láska sú vždy s vami, nikto vám ich nemôže vziať
Pozrime sa na tri jednoduché kroky, ako zabudnúť na milovaného človeka, a rozobrať psychológiu takéhoto vnímania.
- Uvedomte si, že vašu vášeň a skutočný cieľ vám nikto nemôže vziať.
- Nikto vám nemôže vziať život, vaše vášne.
- Vaša sebestačnosť by nikdy nemala závisieť od vonkajších vecí. Či už máte polovičku alebo nie, stále ste sebestační.
15. Dovoľte si byť s lepším partnerom, opustite staré obmedzujúce presvedčenia.
Priťahujeme to, kým sme. 
Musíte si uvedomiť, že môžete prilákať lepšieho partnera.
Ale paradoxom ježe ľudia sami nechcú byť s najlepším partnerom!
Prečo sa to ľuďom stáva?
Pretože po dlhom vzťahu človek si zvykol: „Milujem svoju spriaznenú dušu. Nechcem to najlepšie pre seba, chcem to najlepšie pre nás oboch."
Sledujte tieto návyky v sebe a zbavte sa ich.
Ľudia nemôžu uveriť, že je možné a potrebné zabudnúť na osobu, ktorú milujete neopätovane a slepo.
16. Nehľadajte nového partnera z pomsty alebo preto, aby váš starý žiarlil.
- Nepadni do pasce svojho ega! Nemajte tieto nízke malicherné sebecké motívy.
- Je veľkou chybou nájsť si nových partnerov len preto, aby ste sa presadili v očiach svojho bývalého!
- Inak takýmito činmi len posilníte myšlienku vo svojej mysli: „Ona je jediná“.
- A potom všetky vaše sebecké činy s cieľom vyvolať žiarlivosť alebo z pomsty sú veľkou reakciou na vášho bývalého partnera.
- Nechajte to všetko ísť a užite si úplne nového partnera a zdieľajte svoju vášeň navzájom.
- Majte predstavu „Teraz je váš bývalý náhodný okoloidúci“ a nemá zmysel o ňom premýšľať.
Majte na pamäti tieto zásady, ktoré vám pomôžu uzavrieť vaše otázky o tom, ako zabudnúť na osobu, ktorú milujete a ktorú vidíte každý deň.
17. Nerobte nasledujúce bežné chyby, ktoré problém nevyriešia.
Čo nerieši problémy po rozchode:
- Alkohol, akékoľvek látky, náhodné spojenia zmyslu a prospechu sú nulové.
- Pokusy o cestovanie alebo presun sú všetky pokusy utiecť pred problémom a predstierať, že neexistuje. Je to, ako keby vojaka postrelili do nohy a on sa vydal na nútený pochod, aby zabehol kilometer a tváril sa, že je pre neho všetko skvelé.
- Zapamätanie si negatívnych vlastností v bývalá osoba a o negatívnych veciach v minulých vzťahoch - to je ďalšia absurdná rada! Keď ho nasledujete, stále na neho myslíte! Na tieto myšlienky vynaložíte veľa energie;
- Myslieť na niekoho iného je tá najzbytočnejšia rada. To sa rovná rade, aby ste nemysleli na ružového slona, ktorý sa vám stále vynára v hlave. Nemyslenie je tiež čin, ktorý tiež spotrebúva energiu.
Je lepšie si znova prečítať všetky naše rady a žiť v harmónii. Obsahujú všetko, čo musíte pochopiť a urobiť, aby ste raz a navždy zabudli na osobu, ktorú milujete neopätovane.
Život nám niekedy nepredstavuje vždy príjemné prekvapenia. Občas sa stane, že vám váš blízky, s ktorým súviseli všetky vaše budúce plány a nádeje, povie, že už nemôžete byť spolu.
Všetci sme ľudia s vlastným názorom na vzťahy a lásku, a To, čo niektorí ľudia robia jednoducho a ľahko, trvá iným celý život.
Práve takéto problémy zahŕňajú problém vymazania obrazu z pamäte a čo je najdôležitejšie, pocity, ktoré sú pre nás spojené s takou drahou a milovanou osobou.
Všetko je tu určené vážnosťou vášho vzťahu a hĺbkou pocitov. Bohužiaľ, tento proces nemôže byť bezbolestný. Môžete sa však pokúsiť urobiť proces zabudnutia na milovaného človeka menej náročným a rýchlejším.
Samozrejme, zabudnutie na človeka problém nevyrieši. Ale môžete sa o to aspoň pokúsiť. Prepnite sa na niečo iné, utečte od seba, skryte sa pred myšlienkami na svojho milovaného, ktorý bol pre vás ešte pred pár dňami takmer celým svetom.
Len pochop, že nie si sám. Každý deň chcú milióny ľudí zomrieť pre nekonečnú melanchóliu, ktorá je spojená práve s týmto pocitom... a čo myslíte – všetko pominie! Samozrejme, nie hneď, ale časom.
Čas je najlepší lekár. Spoľahnite sa na neho! A ak sa čas nevylieči na sto percent, pocity určite otupí.
Spôsoby, ako vám pomôcť zabudnúť na niekoho
- A ak ste stále nenašli tlačidlo „DEL“ vo svojej hlave, môžete použiť nasledujúce metódy:
- Zmeňte si číslo mobilný telefón;
- Nainštalujte si nové ICQ. Odrezať všetky cesty, ktorými by sa mohla vrátiť;
- Opýtajte sa svojich priateľov nehovorte o nej/o ňom pred vami;
- Prestaňte komunikovať so spoločnými priateľmi;
- Všetko to vyhodiťčo vám môže pripomenúť: fotografie, darčeky, listy;
- Venujte sa športu/joge. Dajte si prestávku;
- Chodiť viac. Nech je vo vašom živote viac jasných, príjemných emócií a dojmov. Nové záľuby, cestovanie, priatelia, záľuby;
- Pomáhať iným. Vlož svoju energiu do pomoci druhým.
- Zatiaľ eliminovať všetko z vášho života, čo prináša depresiu a melanchóliu.
- Pamätajte, že neexistujú nenahraditeľní ľudia. A ak nie ste ocenení, potom to nie je váš problém.
- Venujte pozornosť na iné ženy/mužov. Ako sa hovorí, kliny vyklepávame klinmi.
Pokúste sa začať nový vzťah, aj keď to nie je veľmi vážne. Toto odvedie vašu myseľ od vašej jedinej. dohodnúť niekoho na rande.
Možno si nájdete nový koníček. Samozrejme, spočiatku bude ťažké sa o niekoho vážne zaujímať. Ale randením s ním nemáte čo stratiť. Naopak, budete mať možnosť sa zabaviť. A potrebujete to, pretože na čo zabudnúť muž alebo žena, chlap alebo dievča, sedieť doma sám je takmer nereálne.
Poučte sa z minulosti.
Pochopte, že sa robíte nešťastnými a šťastnými.
Odpusť bolesť a urážky vo svojom srdci, želaj si šťastie a nechaj ísť navždy.
Dobrý spôsob, ako zabudnúť na milovaného človeka- ponorte sa do práce, a aby vám nezostal čas na nič iné ako na prácu. Že keď ste prišli domov, mysleli ste len na jedno, nie, nie na svojho milovaného, ale na vankúš! Verte mi, pomáha to.
- Niekoľko ďalších odporúčaní:
- Urobte si vlastnú analýzu. Koniec koncov, všetko, čo sa robí, sa robí k lepšiemu. Možno si ťa nezaslúži.
- Zmeňte svoj imidž.
- Sústreďte sa na svoju budúcnosť. Ak sa chcete pohnúť vpred, nepozerajte sa späť. Sústreďte svoje myšlienky na to, čo je pred vami, a nie na to, čo prešlo a čo je teraz. Takto sa odpútate od myšlienok o predmete lásky a po čase naňho úplne zabudnete.
Vydajte sa na veľkú nákupnú horúčku. Choďte nakupovať, skúmajte sortiment, skúšajte veci! A keď máte v rukách veľa tašiek, choďte do reštaurácie, vychutnajte si jedlo a choďte domov.
Všetky ťažkosti a skúšky, ktoré prekonáme, nám posielajú, aby sme sa stali nielen silnejšími, ale aj lepšími. Nepôjdete len s prúdom, stále budete analyzovať, premýšľať a tým sa meniť.
Nie je ľahké zabudnúť na skutočne milovaného človeka. Ale všetko prechádza. A toto tiež prejde. Buď rád, že dokážeš milovať. Pretože si mal lásku.
Buďte vďační za dobré body ktoré si mal. Odpusť, odpusť a choď ďalej.
Mnohé zo žien, ktoré sa navždy rozišli so svojím milovaným, zažili v živote pocity horkosti a bolesti. Kiežby existovala taká pilulka alebo elixír, že by ste po vypití mohli úplne bezbolestne, rýchlo a navždy zabudnúť na svojho milovaného muža, vymazať ho z pamäti a zo srdca! Ale taký liek na svete neexistuje.
Príbuzní a priatelia s vami súcitia, radia vám, aby ste sa rozptýlili a uvoľnili sa: „No, svetlo sa k nemu naozaj nepriblížilo ako klin? Ocitnete sa stokrát lepšie.“ Priatelia sa im snažia predstaviť ďalšieho predstaviteľa silnejšieho pohlavia: „Môžeš sa pomstiť svojmu bývalému. Ak sa zamiluješ do iného, ten prvý bude trpieť a trpieť." Vy, samozrejme, chápete, že vám prajú dobre, ale to to vôbec neuľahčuje. Koniec koncov, nemôžete rozkazovať svojmu srdcu.
Treba však v sebe nájsť silu, nahromadiť vôľu a energiu, zatnúť zuby a päste a povedať si: „Prestaň! Dosť! Život sa neskončil . Som hodný lásky a šťastia, a môžem a určite budem šťastný!“
Ako zabudnúť na milovaného človeka: tri jednoduché kroky
Keby bolo naozaj možné zabudnúť na svojho milovaného naraz. Je dosť ťažké a bolestivé vziať a vymazať z pamäti všetky tie nádherné chvíle strávené spolu, krásne slová vyslovené v súkromí vo chvíľach odhalenia a najvyššej blaženosti a krásne činy, ktoré vykonal milenec v návale inšpirácie. Môžete požiadať o pomoc od profesionálny psychológ. Pomôže a poradí, ako pustiť človeka, ktorého milujete, a ako rýchlo na svojho milovaného navždy zabudnúť.
Ak to nie je možné, použite nižšie uvedené tipy. Nasledujúci akčný program pozostávajúci len z troch krokov vám pomôže zvládnuť náročnú úlohu.
Prvý krok
Je potrebné prijať situáciu odlúčenia takú, aká je. To znamená, že by ste mali opäť racionálne pochopiť, čo sa stalo, spomenúť si na okamih odlúčenia a priznať, čo sa stalo. Musíme sa snažiť pochopiť všetko z reálneho, praktického hľadiska, bez zbytočnej sentimentality, ooh a aah. Toto je najťažší, ale zároveň aj najpotrebnejší krok.
Dajte najavo svoje pocity. Ak chceš plakať, plač. Ak cítite hnev, odpor, hnev, tak sa ich naliehavo zbavte. Ak chcete, rozbíjajte riad, nadávajte, kričte. Hlavná vec je, že city k vášmu bývalému milovanému, ktorého musíte nechať ísť a navždy zabudnúť, vás môžu opustiť.
Na papier napíšte aspoň tri vyhliadky, ktoré sa môžu v súvislosti s týmito okolnosťami otvoriť, č. p.:
Aby ste rozchod úplne pochopili, vyčistite priestor okolo seba, nech vám ani jedna maličkosť nepripomína bývalého milenca. Žiadne výčitky vyhoďte všetky veci a darčeky, pri rozchode ním zabudnutý a pripomínajúci ho. Ľahšie sa tak vyhnete zbytočným spomienkam.
Skúste aspoň na chvíľu zmeniť situáciu:
- doprajte si dovolenku na mori, v horách, na miestach alebo v podmienkach pre vás neobvyklých;
- užite si jednotu s prírodou, ktorá pomôže liečiť duševné rany;
- ísť na párty, navštíviť klub s priateľmi, len tak sa prejsť po meste, nadviazať nové známosti.
Pamätajte, že je lepšie komunikovať so svojimi priateľkami a priateľmi, a nie so svojím bývalým priateľom.
Druhý krok
Je čas postarať sa o seba. Existuje na to veľa možností:
Samostatnou udalosťou, ktorá ako žiadna iná dokáže pozdvihnúť žene náladu a obnoviť harmóniu v jej duši, je samozrejme nakupovanie. Asi neexistuje žena, ktorej by sa pri nákupe nových vecí nezlepšila nálada. Počet nákupov závisí od dostupného množstva, ale odporúča sa kúpiť aspoň jeden svetlý a atraktívny kus dámskeho oblečenia. Okrem toho si môžete kúpiť veľa pozitívne emócie už pri skúšaní a nie len pri samotnej kúpe. Žena by mala venovať pozornosť nielen veciam zo svojho obvyklého šatníka, ale musí vyskúšať veci, ktoré sú v rozpore s vaším štýlom.
Tretí krok
Teraz je čas znova premýšľať o mieste, ktoré váš bývalý gentleman zaberá vo vašom novom živote. Zamerajte sa na to, že predtým a teraz máte veľa šťastných chvíľ a radostných zážitkov, ide vám to skvele môžeš si užívať život a bez jeho prítomnosti. Dôkazom toho budú posledné dni a týždne, ktoré ste strávili používaním našich tipov a podobne pozitívne zmenyčo sa vám stalo v dôsledku dvoch jednoduchých krokov.
Je dôležité plne pochopiť svoju novú pozíciu, svoju jedinečnosť a význam. Koniec koncov, všetko, čo ste v poslednej dobe urobili, ste urobili len pre seba a pre svoje vlastné dobro.
- Úplne vymažte minulosť zo svojich myšlienok.
- Berte rozchod ako novú etapu, ktorá vás posunie na novú úroveň v sebazdokonaľovaní a dosahovaní harmónie a šťastia.
- Pochopte, že zlyhanie na fronte lásky nie je ani zďaleka najhoršou stratou v živote, hlavnou vecou nie je stratiť seba.
- Zhrňte a urobte záver o tom, akú lekciu ste sa naučili z vášho bývalého vzťahu. Kedy ste urobili správnu vec a kde možno nie celkom. To vám pomôže vyhnúť sa podobným chybám v budúcnosti, pretože skúsenosti sú neoceniteľným pomocníkom a radcom, ktorý vám pomôže zachovať nové pocity a novú lásku.
A teraz môžete konečne odpovedať na otázku, ako navždy zabudnúť na svojho blízkeho.
A posledná fáza nášho programu „Ako zabudnúť na milovaného človeka po rozchode“ je nanovo otvor sa svetu a objavte svet pre seba:
Nedá sa presne určiť, ako dlho bude proces úplného zabudnutia na bývalého blízkeho trvať. Závisí to od mnohých okolností:
- na individuálnych vlastnostiach vašej postavy;
- o dĺžke trvania vzťahu;
- od množstva vonkajších faktorov.
V modernej psychológii sa otázkam medziľudských vzťahov venuje veľká pozornosť. Ale nie je vôbec potrebné znovu čítať celé zväzky alebo vedecké pojednania, aby ste našli silu a odvahu bezbolestne pustiť svojho milovaného. Profesionálni psychológovia majú množstvo praktické radyže to pomôže.
- Vymažte svojho bývalého milovaného zo svojho života, ako keby nikdy neexistoval. Toto je prvá a najdôležitejšia rada psychológov, ako navždy zabudnúť na milovanú osobu.
Ihneď po rozchode sa musíte úplne a bezpodmienečne vzdať minulosti. Vyhnite sa akémukoľvek kontaktu so svojím bývalým priateľom: v živote, po telefóne, na internete atď. Vyhýbajte sa miestam, ktoré ste spolu navštívili. Neprejavujte žiadny záujem o jeho život: kde a s kým je teraz. Hlavná vec je úplná ľahostajnosť.
- Za rozchod s milovanou osobou nemôžete ani seba, ani partnera.
Čo sa stalo, stalo sa. Nenadávajte sebe ani jemu. Len identifikujte chyby, ktoré ste urobili, aby ste ich už neopakovali s inou osobou. Môžete napísať analýza chýb na papieri. Hlavná vec je byť k sebe úprimný.
- Uvedomte si, že všetko na svete je prechodné, nič netrvá večne. Každý a všetko podlieha zmenám a vy nie ste výnimkou.
V psychológii existuje niečo ako „pasca mysle“. V našom prípade je pasca myšlienka, že váš vzťah by mal trvať navždy. To sa nestane: všetko má svoj začiatok a svoj koniec.
- Prehodnoťte svoje hodnotenie svojej osobnosti a jej vlastností.
Často po rozlúčke s milovanou osobou máte pocit „menejcennosti“: všetci okolo sú šťastní, ale ja som sám, nemám spriaznenú dušu, pravdepodobne som v niektorých ohľadoch horší ako oni. Zahoďte takéto myšlienky. Skontrolujte svoje osobné kvality a znova sa presvedčte, aké sebestačné a sebavedomý človek bez ohľadu na to, či máte alebo nemáte drahú polovičku. Milujte sa a zvýšte si sebavedomie. Užívajte si život a zároveň objavujte nové ja.
- Začnite svoj život s novým listom – len novým svetom a novými ľuďmi v ňom.
Viesť aktívny životný štýl, častejšie navštevovať verejné miesta, cestovať, športovať. Uvedomte si, o čom ste dlho snívali, no nemali ste dostatok času na dosiahnutie toho, čo ste chceli. Nadviažte nové známosti. Žite plný, pulzujúci život. Pamätajte, že každá prestávka je impulzom do novej etapy, tejto nové perspektívy a šance. Neizolujte sa, objavte krásny svet v celej jeho rozmanitosti.
- Dajte si povolenie byť s tým najlepším partnerom.
Akokoľvek paradoxne to môže znieť, ľudia často dobrovoľne nechcú byť s tým najlepším partnerom. Ste zvyknutý na dlhodobý vzťah s určitým človekom a neviete si predstaviť iný život: „Milujem ho, nechcem, aby to bolo lepšie len mne, nech je to lepšie nám dvom spolu.“ V psychológii sa tento jav považuje za zvyk, ktorý treba prelomiť. Vedzte, že môžete byť s lepším človekom a že za to stojíte. Opustiť svojho milovaného, zabudnúť na neopätovanú a slepú lásku je nielen možné, ale aj nevyhnutné.
Čo nerobiť po rozchode s milovanou osobou
Zistili sme teda otázku, ako prepustiť milovaného človeka, čo sa odporúča urobiť. Teraz stojí za to venovať pozornosť tým veciam, ktoré nemôžete urobiť:
Úprimne dúfame, že vyššie uvedené tipy vám pomôžu ľahšie znášať bolesť z rozlúčky s vašim blízkym a vyliečiť duševné rany. Ak sa nimi budete riadiť, budete môcť rýchlo obnoviť svoju životnú energiu, začať nový vzťah a nový život od nuly.
