Metodologický vývoj športový festival
v letnom zdravotnom tábore
Vysvetľujúca poznámka
Zdravie je to najcennejšie, čo človek má. Opatrný postoj k vlastnému zdraviu je potrebné pestovať už od detstva.
Komunikácia s rovesníkmi a dospelými je najdôležitejšou podmienkou osobného rozvoja. Komunikáciou sa dieťa učí potrebné informácie, hodnotový systém, učí sa orientovať v životných situáciách. Problém zachovania zdravia zostáva najpálčivejším spoločenským problémom spoločnosti. Moderní ľudia si čoraz viac uvedomujú potrebu zdravého životného štýlu, osobnej aktivity a zlepšenia zdravia.
Súťaže a hry stále zaujímajú významné miesto v práci s deťmi. Je to spôsobené tým vekové charakteristikyškolákov, herný základ týchto podujatí, originalitu ich realizácie. Takáto forma práce je vždy výhodná, pretože prináša nielen herné momenty, originálnu prezentáciu materiálu, ale aj uplatnenie detí v rôznych formách kolektívnej a skupinovej práce pri príprave a plnení úloh.
^ Stručné zhrnutie. Toto metodologický vývojšportový festival pokračuje v cykle podujatí súvisiacich s formáciou zdravý imidž detský život a vykonáva sa v letnom tábore v rámci letnej zdravotnej kampane.Úlohy sú určené pre vek účastníkov 7-14 rokov s využitím valeologických, artikulačných a dynamické cvičenia. Pri zostavovaní sme brali do úvahy zapojenie väčšieho počtu detí, ich maximálnu aktivitu pri tomto športové podujatie.
Relevancia. Starostlivosť o zdravie detí - najdôležitejšia úloha celej spoločnosti. V posledných desaťročiach sa na celom svete prejavuje trend zhoršovania zdravotného stavu detskej populácie. Nové prístupy k rozvoju zdravia prispievajú k vytváraniu nových vzdelávacích a zdravotných programov vo valeológii, počnúc r detstva, keďže práve v tomto období si človek rozvíja základné zručnosti zdravého životného štýlu.
^ Zameranie na inovácie. Systém práce v letnom tábore zahŕňa nielen organizáciu rekreácie a voľného času detí, ale aj rozvoj ich fyzického a duševného zdravia. Okrem toho je dôležité nielen naučiť dieťa jesť zdravé jedlo a starať sa o svoje telo, je to potrebné raného detstva naučil sa milovať seba, ľudí a život. Vedúcim faktorom letného zdravotného tábora je rozvoj motivačnej sféry zdravého životného štýlu, kde sú komplexne riešené úlohy telesnej a valeologickej výchovy.
ciele:
1. pestovať zodpovedný prístup k vlastnému zdraviu a dôveru v zdravý životný štýl, jeho potrebu - účasťou na konkrétnych aktivitách, ktoré sú deťmi žiadané, rôzne druhyčinnosti.
2. Zvýšiť úroveň vedomostí, ktoré prispievajú k zachovaniu a upevňovaniu fyzického a duševného zdravia.
3. Vytvárať pozitívnu verejnú mienku v prospech podpory zdravia.
4. Podporovať rozvoj tvorivých schopností spájať spoločné úsilie v prospech zdravého životného štýlu.
^ Na dosiahnutie týchto cieľov boli stanovené tieto úlohy:
Podporovať zdravý životný štýl;
Rozbaliť a aktivovať športový životžiaci;
Využite naplno možnosti, ako prilákať školákov aktívny život, podpora zdravia a zdravý životný štýl.
^ Použité metódy:
Verbálne: prejavy prednášateľov a účastníkov podujatia;
Vizuálne: použitie plagátov, fotografií, kníh, kresieb na danú tému;
Praktické: herné úlohy, štafetové behy, hádanky.
^ Vybavenie a dizajn:
Športové vybavenie pre " Šťastné začiatky»,
Tematické plagáty o športe a zdraví,
hudobné vybavenie,
Výstava kníh venovaných zdravému životnému štýlu;
Plagát s mottom podujatia:
„Prišiel som do tábora bez zamračenia.
Buďte veselí až do konca.
Nie ste divák ani hosť,
A náš program je vrcholom!”
1. Tímy sa vytvárajú počas prípravy na podujatie. Deti sú rozdelené do tímov, v ktorých sú zástupcovia z každej skupiny. Hráči si vopred vymyslia názov a motto pre svoj tím. Všetky skupiny musia byť pripravené na slávnostné otvorenie podujatia.
2. Na účinkovanie v kostýmovanom hudobnom predstavení sa pripravuje skupina, ktorej súčasťou sú strední a starší žiaci, zvyšok sú fanúšikovia.
3. Fanúšikovia sa na podujatie pripravujú spolu s nimi. Tímová práca pred súťažami je veľmi dôležitá: deti budú cítiť vzájomnú podporu. Pripravujú plagáty s vyhláseniami na podporu svojich tímov.
Účastníci: moderátori - poradcovia 1 a 2, doktor Aibolit, dva tímy účastníkov štafety, účastníci hudobného vystúpenia, fanúšikovia, porota.
^ Plán podujatia:
I. Slávnostné otvorenie Dňa zdravia.
II. Hlavná časť podujatia:
Ranné cvičenia „Rob ako ja“.
Cvičenie „Čo je telesná výchova“.
Úloha „Buď zdravý...“
"Zábava začína".
Prezentácia tímu.
a) súťaž „Bežecká štafeta“;
b) súťaž „Zbierajte zemiaky“;
c) súťaž „Planéta Zem“;
Súťaž v hádankách (príhovor dobrého doktora Aibolita)
d) súťaž „Beh v jednej plstenej topánke“;
e) súťaž „Lopta pod nohy“;
Úloha „Nájdite podobne zmýšľajúcich ľudí“
Súťaž v hádankách (príhovor dobrého doktora Aibolita)
« Zábavné súťaže»
- umývanie
-nabíjanie-1
- cvičenie-2 „Cvičenie pre pľúca“
-"Rýchlo sa priprav do školy!"
- súťaž pantomímy „Čistenie bytu“
Hudobné vystúpenie (v zasadacej sále)
III. Zhrnutie.
^ IV. Slávnostná línia.
I. Slávnostná línia
Poradca 1: Pozor! Pozor!
Ahojte deti! Dobrý deň, tábor "Slnko"!
Poradca 2: Prednedávnom sme sa tu s vami stretli na linke, aby sme slávnostne oslávili začiatok sezóny v našom letnom tábore zdravia! Dnes máme opäť sviatok! Sviatok športu, sviatok zdravia, mládeže, nádeje - Deň zdravia!
Poradca 1: Zišli sme sa, aby sme videli, aký si šikovný, statočný, rýchly a šikovný.
Poradca 2: Takže pozor! Camp: Postavte sa do pozoru! Slávnostný rad venovaný Dňu zdravia je vyhlásený za otvorený!
^ Vedúci tábora:
Dobré ráno, milí chlapci! Od staroveku je známy absolútne spoľahlivý spôsob, ako zlepšiť zdravie a predĺžiť životnosť - šport, metóda, ktorá nevyžaduje drahé lieky a technické zariadenia, ale len vôľa a určité úsilie na seba.
Šport je potešením, prispieva k rozvoju harmónie mysle a sily a pomáha rozvíjať ušľachtilosť. Každý dostane zo športu niečo iné. Pre niektorých je to žiarivá podívaná, pre iných je to prostriedok komunikácie, fyzického zlepšenia a podpory zdravia. Ďalší si vyberajú šport ako svoju profesiu, svoje životné zamestnanie. Ale bez ohľadu na to, kým sa v budúcnosti stanete, chlapci, šport by mal zostať vaším verným spoločníkom v práci, v štúdiu, v tvorivých snahách.
Športovať by mal každý. Nedávajte si nevyhnutne za cieľ prekonať svetový rekord, stanovte si skromnejší cieľ: zlepšiť svoje zdravie, byť silný a agilný. Tomu je venovaný náš dnešný sviatok Deň zdravia v tábore, bude pokračovať na športoviskách a prajem vám osobné aj tímové športové víťazstvá, úspech a veľa dobrej nálady! A nech sa tento Deň zdravia stane štýlom každého vášho dňa!
Poradca 2: Chlapci, čo by ste mali urobiť predtým, ako začnete športovať? Správne, urobte rozcvičku!
^II. Hlavná časť podujatia.
1. Ranné cvičenia „Rob ako ja.“
Poradca 1: Na stránku v poradí
Rýchlo sa postavte do radu!
Nabíjať, nabíjať
Pozývame všetkých chalanov!
Poradca 2: Vychádzame na miesto
Začína sa nabíjanie.
Jeden krok na mieste - dva kroky vpred,
A potom naopak.
Vykonáva sa s deťmi ranné cvičenia„Rob ako ja“ na veselú rytmickú hudbu.
^ Ranné cvičenia/cvičenia sa opakujú po poradcovi/:
1. Chôdza na mieste.
2
. I.p. O. s., pravou rukou hore.
1-2 trhnutia rukami dozadu.
3- ľavá ruka hore
4-5 trhnutí rukami dozadu
6-i.p.
3.
I.p. o.s.
1-4 rôzne mená kruhové pohyby ruky.
4.
I.p. o.s. skákať nohy od seba, tlieskať nad hlavou.
O.S. Rovnako ako 1 I. p.
5.
I.p. o.s.
1 - Pravý švih, tlieskanie pod chodidlom
2 - Ľavý švih, tlieskanie pod chodidlom.
3 - Rovnako ako 1
4 - Rovnako ako 2
6.
I.p. o.s., ruky na kolenách.
1-4 kruhové pohyby dovnútra kolenného kĺbu, ruky na kolenách
5-8 je to isté ako 1-4
7.
I.p.o.s.
1-4 skoky na dvoch nohách s pohybom doprava
5 - tlieskať nad hlavou.
6-7 je to isté ako 1-4 len vľavo.
8 . Beh na mieste s rôzne pohyby ruky
9. Chôdza na mieste s vysokými kolenami
10. Cvičenie na obnovenie dýchania.
Na konci cvičenia všetci študenti nahlas povedia: „Výborne“ (Z r.) a pravá ruka potľapkať sa po hlave. To znamená, že chalani odviedli skvelú prácu.
^ Cvičenie „Čo je telesná výchova“.
poradca 1: Cvičenie je užitočné pre každého,
Každý potrebuje nabíjanie
Z lenivosti a choroby
Ona nás zachraňuje!
A tiež, chlapci, dnes sa pokúsime odhaliť mnohé z tajomstiev zdravého životného štýlu. Opakujte so mnou:
Čo je telesná výchova? - Tréning a hra.
Čo je telesná výchova? - „Fiz“ a „kul“ a „tu“ a „ra“.
Ruky hore, ruky dole – Toto je „fyzické“.
Krútime krk ako volant – Je to „pohoda“.
Obratne skáčte do výšky – Toto je „tu“.
Ráno bežte pol hodiny - Toto je "ra".
Vďaka tomu budete silní, obratní a odvážni.
Navyše dobrá postava. Toto znamená telesná výchova!
^ 3. Úloha „Buďte zdraví...“
poradca 2: Teraz dokončite vetu „Byť zdravý znamená...“
Poradca hodí loptičku každému účastníkovi, ktorý povie, čo pre neho znamená byť zdravý, pričom začne vetu takto: „Byť zdravý pre mňa znamená...“
^ Poradca 1: Zdravie je dôležité a dôležité pre každého človeka!
Poradca 2: Vidím, že sa už neviete dočkať, kedy sa zúčastníte našich „Zábavných štartov“. Zúčastnia sa ich dva tímy, požiadali sme váženú porotu, aby sledovala priebeh zápasu. /Reprezentuje porotu./
Tak poďme na to! Poďme tím! Zrýchlite na vás!
^ 4. „Zábava začína“
poradca 2: Tímy! Pozor! Ak chcete pozdraviť svojich protivníkov, stojte!
- Reprezentácia príkazov:
Každý tím predstavuje názov tímu, motto a jeho emblém. (Hráči zobrazujú svoje logá, názvy tímov a motto.)
Súťaž má hodnotu piatich bodov. Porota vyhlási skóre.
poradca 1 vás pozýva ďalšia etapa súťaž a vysvetľuje, čo je potrebné urobiť. (Pri vedení súťaží vedúcim radcom pomáhajú ďalší poradcovia v tábore).
A. "bežiace relé" Účastník s kockou prebehne ako had (medzi čiapočkami) k pultu a späť, odovzdá kocku inému hráčovi.
b."Zbierajte zemiaky." Účastník s vedrom beží k obruči a musí podliezť bariéru, aby sa dostal k obruči. Vysype zemiaky (kocky) z vedra a beží, plaziac sa späť pod zábranu. Ďalší účastník robí to isté, ale zbiera iba vedro zemiakov.
c. "Planéta Zem" Účastníci hore odovzdajú veľkú loptičku („Planéta Zem“) späť. Posledný účastník si vezme loptu a postaví sa ako prvý a začne prihrávať loptu späť.
Porota vyhodnotí tímy a vyhlási celkový počet bodov.
poradca 2: Chlapci! Pokračujeme v našich súťažiach. A tak ďalšia súťaž... /Klopem na dvere. Doktor vstúpi. Oh! čo je to? kto to je?
doktor:
Dobrý AIBOLIT - skúsený lekár,
Sotva počuje detský plač,
V skorých ranných hodinách a o polnoci
Bude sa ponáhľať na pomoc.
Po ceste, popri rieke,
Po nebezpečných cestách
S kufrom v ruke
A s fonendoskopom.
A nenechá sa odradiť
Ani mráz, ani chvenie -
Poletí aj do vesmíru
Urobte si dresing.
Pretože je pripravený
Bojujte o zdravie!
Je to potrebné – takže bez ďalších rečí
Zdieľajte krv.
A opakujte všade
Na objednávku to bude:
„Chceš sa stať silným?
Cvičte!"
Ahojte chalani! Samozrejme, že si ma spoznal. Som dobrý doktor AIBOLIT. Teraz vám poviem hádanky (súťaž hádaniek, zúčastňujú sa fanúšikovia).
^5.
1. Až 25 klinčekov
Na kučery a chumáče.
A pod každým zubom
Vlasy budú ležať v rade.
(hrebeň)
2. Nosím ich už veľa rokov,
Ale ich počet neviem.
Nesejem, nesadím,
Vyrastajú sami.
(vlasy)
3. Mudrc v ňom videl mudrca,
Hlúpy - hlúpy
baran - baran,
Ovca ho videla ako ovcu,
A opica je opica.
Ale potom k nemu priviedli Fedyu Baratov,
A Fedya uvidel huňatého flákača.
(zrkadlo)
4. Obsahuje dve písmená „k“
Nezabudni napísať
Buďte vždy ako on!
(Úhľadný muž)
5. Vyzerá ako ježko
Ale nepýta si jedlo.
Prechádza cez oblečenie -
Stane sa čistejšou.
(Štetec na oblečenie)
6. Hladký, voňavý, umývateľný,
Každý ho potrebuje mať.
Čo je toto, chlapci?
(mydlo)
7. Chlpatá hlava
Šikovne sa zmestí do úst
A počíta naše zuby
Ráno a večer.
(zubná kefka)
Poradca 2:Ďakujem, doktor AIBOLIT! A teraz, po krátkom oddychu, môžeme pokračovať v našom « Začína zábava»
:
d. "Beh v jednej plsti."
Účastník si obuje plstenú čižmu na jednu nohu a beží v nej k pultu a späť.
d "Lopta je pod vašimi nohami."
Účastníci si pod nohy podajú veľkú loptu. Posledný, kto vezme loptu, vstane ako prvý a urobí to isté.
Porota zhrnula výsledky súťaže.
^ 6. Úloha „Nájdite podobne zmýšľajúcich ľudí“
poradca 1: Ďalším cvičením je „Nájdite podobne zmýšľajúcich ľudí“.
Kapitánovi tímu je udelená sklznica. Úlohou je napísať, akým pravidlom (akým konaním) sa deti riadia, aby si udržali zdravie. Ďalej pri komunikácii s ostatnými divákmi zbiera podpisy (známky) tých, ktorí sa riadia rovnakými pravidlami.
Poznámky Nemôžete použiť zápory, napríklad „Nefajčím“ atď.
poradca oznamuje, čo členovia tímu a diváci považujú za najdôležitejšie pre udržanie zdravia. Počet podpisov spočíta porota.
^ 7. Súťaž v hádankách.
Doktor AIBOLIT: A teraz vám znova položím hádanky:
1. On nie je cukor, nie múka,
Ale trochu sa im podobá.
Ráno on vždy
Ide to na zuby.
(Zubný prášok)
2. Ľahnite si do jeho vrecka a sledujte ho
Revúci, plačúci a špinavý,
Zotrú potoky sĺz,
Na nos nezabudne.
(Vreckovka)
3. Aká vtipná príhoda!
V kúpeľni sa usadil oblak.
Zo stropu sa valí dážď
Na chrbte a bokoch.
Aké je to pekné!
Dážď je teplý, teplý,
Na podlahe nie sú viditeľné žiadne kaluže.
Všetci chlapi milujú...
(sprcha)
4. Skladba hovorí -
Dva vyšívané konce:
Trochu sa umyte
Zmyte si atrament z tváre!
Inak ste za pol dňa
Zašpiníš ma.
(uterák)
5. Čo je užitočné -
Vie to každý?
A ľahko nájdem odpoveď.
Podľa môjho obľúbeného pohára
Sedmokrásky sú nakreslené,
No v pohári...
(mlieko)
6. Na snehu sú dva pruhy,
Dve líšky boli prekvapené.
Jeden prišiel bližšie:
Niekto tu bežal...
(lyže)
7. Kto ma dobehne na ľade?
Bežíme preteky.
A nie sú to kone, čo ma nesú,
A tie lesklé...
(korčule)
^ Doktor AIBOLIT:
A pri tejto príležitosti
Teraz vás poučíme
Vymenujte dnes tých najlepších.
A dáme im medaily.
Odovzdáva medaily víťazom hádankovej súťaže.
^ 8. „Zábavné súťaže“
Poradca 2: Teraz usporiadajme „Zábavné súťaže“
A. Umývanie. 4 ľudia so zaviazanými očami pri diktáte nakreslia na tabuľu, ako si umývajú tváre.
b. Nabíjanie-1. 4 ľudia zbierajú zápalky rozhádzané na podlahe bez toho, aby si zohli kolená.
V. Nabíjanie-2. "Cvičenie na pľúca." balón.
g. "Rýchlo sa pripravte do školy!". 3 ľudia z každého tímu obliekajú svojich kapitánov (šortky, tričko, ponožky, tenisky, čiapka, kožuch, šál, ruksak).
d. súťaž v pantomíme. "Čistenie bytu." Opíšte, aké domáce práce robím:
1. Zametanie podlahy.
2. Utieram prach z nábytku.
3. Umyte riad.
4. Používam vysávač.
5. Prestriem stôl.
6. Periem a vešiam bielizeň.
Porota zhrnie a vyhlási výsledky súťaže.
Podujatie pokračuje v zasadacej sále.
^ 9. Kostýmové hudobné vystúpenie „Vitamíny sú sila“. V zasadacej sále hrá veselá hudba.
Moderátor 1: Zdravím všetkých, ktorí si našli čas
A prišiel som na sviatok zdravia!
Moderátor 2: Šťastné leto vyzerá z okna,
Náš tábor je útulný a svetlý!
Moderátor 3: Tu vyrastáme, tu dospievame
A, samozrejme, priberáme!
Moderátor 4: Sme vždy zdraví, priateľskí k cvičeniu,
Šport a telesnú výchovu potrebujeme ako vzduch!
Znie hudba a hrá sa živý tanec.
Zrazu jeden účastník spadne.
Moderátor 1: Áno, vyzerá to skvele!
Teraz sa cítim zle!
Všetko sa predo mnou točilo,
Všetko sa mi zahmlelo v hlave.
Moderátor 2: Nemôžeme ťa tak nechať!
Musíme zavolať lekára!
Moderátor 1: Nechcem lekárov!
Už som skoro zdravý!
Moderátor 3: Vyzeráš hrozne.
Návšteva lekára nezaškodí.
Moderátor 4: Počúvaj! Bolia ma uši
Takže dostávam tri injekcie denne
Sestrička mi už mesiac pichá injekcie!
A ako vidíte, je živý a zdravý
A žijem bez lekárov!
Moderátor 2: Môžete žiť bez injekcií -
Začnite užívať tabletky.
Tu je pre vás kopa tabletiek -
Kúpil som ho pre každý prípad.
(dá vrecúško, na ktorom je napísané: "Tabletky")
Moderátor 3: Mám želanie -
Urobte oblievanie!
Mám tento postup
Nemením to za elixír.
Ako v chladnom dni, tak aj v horúcom dni
Nie som lenivý otužovať sa!
(v rukách umývadlo a uterák)
Moderátor 4: Telesná výchova je recept!
Pohybujte sa viac, poďte!
Behajte, skáčte, drepujte!
Chytiť loptu a hodiť loptu!
si pripravený? Začnime!
(hodí loptu pacientovi)
Moderátor 1: Počkaj! Zdá sa, že nie sme na správnej ceste.
Myslím len na šport
Slzy sa kotúľajú po podlahe.
(padá)
^ VŠETCI: Doktor! Doktor!
Doktor AIBOLIT: Ahojte chalani!
čo sa stalo? čo bolí?
Je tam jód aj vata.
Moderátor 1: Bolesť, doktor, v mojej hlave.
Pomôžte mi, doktor,
Mám takú slabosť -
Nechcem ani sladkosti!
^ Doktor AIBOLIT: Teraz urobím kontrolu,
Pomôžem, ako budem môcť.
Ruky sú slabé, nohy tiež...
Takže, ako to vyzerá?
Poď, otvor ústa širšie:
Raz a dva a tri a štyri.
Zuby sú stále tam.
Poďme sa spolu poradiť.
Moderátor 2: Musíme mu dať tabletky!
Moderátor 3: Nakvapkajte si to do nosa z pipety!
Moderátor 4: Potrebujeme vypiť prášok!
Moderátor 2: Vrece antibiotík!
Moderátor 3: Musíme mu dať nejaké lieky!
Moderátor 4: Daj vysvedčenie z telesnej výchovy!
^ Doktor AIBOLIT: Nie, chlapci, v tomto sa úplne mýlite!
Vaše vedomosti sú viditeľné, ale tabletky vám škodia!
Chápem, aká je otázka! Toto je AVITAMINÓZA!
Vitamínov je málo! Vitamíny v tele sa topia!
^ VŠETCI: Nezmysel! Neveríme tomu!
Vychádzajúc deti - Vitamíny.
Doktor AIBOLIT: Zoznámte sa s vitamínmi A, B, C, D, K a E.
Dnes vám ukážu cestu k dobrej medicíne.
Vitamín A: Aby si bola krásna,
Vitamín B: Aby som nebol ufňukaný,
vitamín C: Takže akékoľvek podnikanie je vo vašich rukách
Hádali sa a vreli!
Vitamín K: Aby boli piesne spievané hlasnejšie,
vitamín E: Aby bol život zaujímavejší,
Vitamín D: Musíte sa stať silným, zdravým,
Je tu tvaroh, kyslá smotana, pilaf,
Pite šťavy a mlieko.
Vitamíny(jednohlasne): Tieto pravdy nie sú nové!
^ Doktor AIBOLIT: Vitamíny sú život!
Každý sa s nimi musí kamarátiť!
Nemáte žiadne choroby!
Dám vám túto radu:
Konzumujte vitamíny
A zvýšte svoje zdravie!
Moderátor 1: Ďakujem vám, pán doktor!
Moderátor 2: Každý musí myslieť sám za seba
Moderátor 3: Ako prekonať choroby
Moderátor 4: A držte si zdravie!
^ VŠETKY: Vitamíny sú život!
Každý sa s nimi musí kamarátiť!
Všetci, dospelí aj deti!
Doktor AIBOLIT:
Zapamätaj si moju radu:
Celoročne- v zime aj v lete -
Bez vitamínov nie je život!
Všetci vystupujú spolu ^ Hymnus na šport(na melódiu piesne „Sunny Circle“)
Náš drahý priateľ!
Náš verný priateľ!
Šport nám pomáha v živote
Ideme s ním
Neunavíme sa
Spievame na slávu športu.
Refrén:
Doprajme si športové chvíle,
Dáva radosť z pohybu,
A inšpirácia pre dušu
Nech šport vždy dáva!
Všetko v zbore: Nech žije šport!
^III. Zhrnutie.
Cvičenie "dialektika".
Účastníci sa zhromažďujú v kruhu. Prebieha výmena názorov na tému: „Starostlivosť o zdravie je jednoduchá - starať sa o zdravie je ťažké.“ Každý v kruhu vyjadrí jeden z predpokladov. Prvý je ľahký, druhý ťažký, tretí ľahký atď.
Poradca 1: Sedíme v kruhu. Dnes sme veľa hovorili o udržiavaní zdravia, no niekedy nie je udržanie zdravia vôbec jednoduché. Preto v záverečné cvičenie pozrieme sa na to, čo je ľahké urobiť, aby ste zostali zdraví a čo je ťažké. Prvý účastník hovorí: „Starostlivosť o zdravie je jednoduchá, pretože...“ Druhý účastník hovorí: „Starostlivosť o zdravie je náročná, pretože...“ A tak ďalej v kruhu.
Poradca 2: dobré zdravie umožňuje nielen dosiahnuť v živote to, čo človek skutočne chce: získať vzdelanie, povolanie, založiť si rodinu, vychovávať deti, dosiahnuť úspech, ale aj neustále si užívať život sám, užívať si ho, napriek životným ťažkostiam.
^ Prsteň športových piesní.
Poradca 1: Pieseň pomáha žiť,
Pieseň spája
Vytvára náladu
A športové pesničky
Inšpiratívne, úžasné.
Napĺňa srdcia nadšením.
Poradca 2: Zaspomínajme si a zaspievajme si pesničky o športe.
^ IV. Slávnostná línia.
Gratulujeme a odmeňujeme víťazné tímy, aktívnych účastníkov a fanúšikov.
Referencie
1. Abramova T. Predstavte si, že ste zdraví. Buďte zdraví - 1997. Číslo 2.
2. Ivančenko V. Gymnastika faraónov. Buďte zdraví. -1996. - N.M.
3. Múdrosť zdravý život: Aforizmy, príslovia, výroky o zdraví. - M.: Medicína, 1986.
4. Novíková T. A., Krivotulová E. V., Shishkina N. V. Odkaz Jeana Nicota: Hra v piatich dejstvách. Biológia v škole. - 1997. -č.
5. Časopis "Biológia v škole", 1990-2009. kapitola" Výchovná práca»
6. Hádanky od A po Z. Ed. N.B. Petrovej. Petrohrad: vydavateľstvo Didactics Plus, 1997.
Bežecké hry
Beh "stonožky"
Hrajú 2-3 tímy po 10 ľudí. Vedúci uviaže okolo každého družstva lano alebo si hráči „nasadia“ gymnastickú obruč. Na signál sa skupiny „stonožiek“ začnú pohybovať smerom k cieľovej čiare. Tím, ktorý príde prvý a po ceste nespadne, vyhráva.
Nerozlievajte vodu
Zapnuté tenisové rakety Položte každý pohár vody. Účastníci na signál vedúceho dobehnú do cieľa a vrátia sa späť na štartovaciu čiaru. Vyhráva hráč, ktorý príde prvý a neošpliecha vodu.
Beh s horiacou sviečkou
Hostiteľ dá každému hráčovi tanier, na ktorom je prilepená horiaca sviečka. Na signál vedúceho pretekári dobehnú do cieľa a ubezpečia sa, že sviečka nezhasne. Ak sa tímy zúčastňujú hry, potom sa prvé čísla po dosiahnutí cieľovej čiary vrátia na začiatok a podajú tanier s horiacou sviečkou druhým číslam atď.
Vyhráva tím, ktorý ako prvý dokončí beh a ktorého sviečka počas behu nezhasne.
Parná lokomotíva a vozne
Hrajú 2-3 tímy po 10 ľudí. Každý sa zoraď na začiatku v stĺpci za hlavami druhého. Pred družstvom sa vo vzdialenosti 15 metrov umiestni predmet – kameň, palica, kuželky, vlajka, konár stromu zapichnutý do zeme. Na signál vodcu sa prvé čísla rozbehnú vpred ku kontrolnému orientačnému bodu, obídu ho a znova sa rozbehnú k svojmu tímu. Druhé číslo sa pripojí k prvému, chytí ho za opasok a teraz bežia spolu dopredu, potom sa k nim pridajú tretie čísla, štvrtáci atď.
Tím, ktorý ako prvý dokončí súťaž, vyhráva.
Tag
Vodič (tag) chytí zvyšných hráčov, ktorí sa rozpŕchnu po celom ihrisku. Ak hráč drepuje alebo sa drží za ruky s iným hráčom, štítok by ho nemal zachytiť, sú v „domčeku“. Ten, koho značka zachytila (dotkla sa rukou), sa stáva vodičom a značka sa pripojí k hráčom.
Platí tu však ešte jedno pravidlo: koho tag chytí, ten zvyšok chytí so sebou.
Beh s loptou
Vodca s loptou v rukách stojí medzi dvoma tímami, ktorých hráči sú spočítaní v poradí (prvý, druhý atď.). Po hádzaní lopty dopredu moderátor zavolá číslo. Hráči oboch tímov s týmto číslom sa ponáhľajú chytiť loptu. Kto prvý dosiahne a chytí ho, získa jeho tím bod. Tím, ktorého hráči chytia loptu, vyhráva viac raz.
Strhnite si klobúk
Hrá 10-15 ľudí. Je vyznačená oblasť, za ktorú sa nesmie behať. Šofér sa vyberie, na hlavu si dá klobúk, nedá sa držať rukami. Na signál vodcu sa hráči snažia vodiča dobehnúť, sňať mu klobúk a nasadiť si ho. Každý sa snaží udržať klobúk na hlave čo najdlhšie. Môžete si spestriť hru a predstaviť 2-3 vodičov s klobúkmi. Vyhráva hráč, ktorému sa podarí udržať klobúk na hlave dlhšie ako komukoľvek inému.
Seine
Dvaja hráči si podajú ruky a chytia ostatných hráčov. Keď niekoho dostihnú, musia spojiť ruky tak, aby chytený skončil v kruhu. Teraz traja chytia ostatných. Každý chytený sa stáva súčasťou siete. Hra pokračuje, kým nie sú chytení všetci účastníci.
šach
Hrajú dva tímy po 5-10 ľudí. V strede hracej plochy je umiestnená otvorená šachovnica. Tímy sa zoradia do stĺpcov jeden po druhom na opačných stranách. V blízkosti jednej skupiny sú čierne šachové figúrky, v blízkosti druhej - biele. Na signál vedúceho si prvé čísla oboch tímov vezmú po jednej figúrke a bežia k šachovnica, položte figúrku na svoje miesto, vráťte sa späť, dotknite sa rukou ďalšieho hráča, ktorý figúrku vezme, beží na hraciu plochu atď.
Prvé čísla sa nachádzajú na konci stĺpca. Víťazom je tím, ktorého hráči rýchlo a správne umiestnia šachové figúrky.
Beh s vajíčkom v lyžičke
Hostiteľ dá každému hráčovi lyžicu obsahujúcu vajíčko, zemiak alebo tenisová loptička. Na signál vodcu sa účastníci rozbehnú, držia lyžice pred sebou a snažia sa nespadnúť predmety v nich. Vyhráva ten, kto sa ako prvý dostane do cieľa.
Súťažiť môžu aj dva tímy. Potom sa prví hráči oboch tímov po dosiahnutí cieľovej čiary otočia a bežia na štart - pridajú lyžicu k druhým číslam atď. Tím, ktorého hráči dobehnú ako prvý, vyhráva.
Kozácki lupiči
Hrajú dve skupiny po 8-10 ľudí. Niektorí sú kozáci, iní zbojníci. Zbojníci utekajú a skrývajú sa za kríkmi, na stromoch, v priekopách, v tráve atď. Kozáci odchádzajú lupičov chytať a chytení sú ponechaní pod dohľadom jedného z kozákov. Lupiči majú dovolené klásť odpor. Ak sa zistí miesto, kde sa skrývali, lupiči môžu ujsť. Hra končí, keď sú chytení všetci lupiči.
Chyťte loptu
Hrá 15-20 ľudí. Sedia na zemi v kruhu a na znamenie vedúceho si rýchlo prihrávajú loptu rukami a vybraný jazdec musí bežať. vonku kruh, chytiť loptu.
Môžete to chytiť iba počas prenosu. Ak vodič uspeje, sadne si do kruhu a hráč, ktorý minul loptičku, sa stáva vodičom.
Gyre
Hráči sú rozdelení do tímov po 8-10 ľudí. Účastníci sa zoradia do stĺpca jeden za druhým. Na signál vodcu sa prvé čísla rýchlo otáčajú v kruhu, potom druhé čísla vezmú opasok prvého a točia sa spolu, potom tri a tak ďalej až do konca. Tím, ktorý sa otočí okolo osi pred ostatnými, vyhráva.
Loptové hry
Chyťte loptu
Hráči stoja chrbtom k sebe vo vzdialenosti 1 meter. Každý má v rukách loptu. Na signál vedúceho sa lopta hodí späť cez hlavu a všetci sa ponáhľajú vpred za súperovou loptou. Vyhráva ten, kto chytí loptu rýchlejšie a vráti sa do východiskovej pozície.
Horúca lopta
Hráči stoja v kruhu. Hostiteľ dá loptu a na signál si ju účastníci prihrávajú v smere hodinových ručičiek. Ak vedúci povie: „Stop!“, lopta prestane prihrávať a hráč, ktorý ju má v rukách, je vylúčený z hry. Moderátor vydá príkaz: „Štart!“ a hra pokračuje. Víťazom sa stáva posledný zostávajúci účastník, keď už nie je komu odovzdať loptu.
Zvládnite vydržať
Niekoľko dvojíc hráčov medzi sebou súťaží a snažia sa čo najrýchlejšie dostať do cieľa:
- položiť si loptu na ramená a stlačiť ju hlavami na oboch stranách;
- stláčanie lopty ramenami;
- držanie lopty chrbtom;
- držať loptu, stláčať ju čelom a pohybovať sa do strán. Prvý pár, ktorý príde bez straty lopty, vyhráva.
Lapta
Toto je stará ruská hra, vyžaduje si malú loptičku a lapta (široká palica). Hracie pole je vyznačené v strede miesta a dve čiary sú nakreslené vo vzdialenosti 20 metrov. Na jednej strane pozemku je mesto, na druhej kôň.
Účastníci sú rozdelení do dvoch rovnakých tímov. Niektorí hráči idú do mesta, zatiaľ čo iní sa rozchádzajú po ihrisku. Mestský tím začína hru. Účastník odpáli guľôčku guľovačkou, prebehne ihrisko za čiaru koňa a opäť sa vráti do mesta. Vodiči chytia zasiahnutú loptičku a snažia sa bežca zafarbiť. Hádžu si loptu, aby ju trafili, ak sa im to podarí, presunú sa do mesta, ak nie, zostanú na mieste. Všetci hráči mesta sa striedajú pri skórovaní lopty.
Stáva sa, že ten, kto trafil loptu, nemohol okamžite prebehnúť cez čiaru. Čaká, kým ďalší hráč strelí loptu, potom dvaja hráči prebehnú za čiaru. Ak sú na stávkovej línii všetci hráči okrem jedného, potom hráč, ktorý ešte nezasiahol, môže zasiahnuť trikrát. Odpálená lopta nesmie prekročiť hranice mesta. Každý, kto nedokáže skórovať loptičku guľatou, ju môže hodiť do poľa, ak všetci hráči trafili loptu, ale nikto neprebehol cez čiaru.
Zapojenie stretnutia
Na zemi je nakreslená čiara, ktorá rozdeľuje lokalitu na polovicu. Dve skupiny hráčov sú zoradené podľa rôznym stranám, každá skupina má volejbalovú loptu.
Cieľ: zasiahnuť loptou čo najviac protivníkov. Hráči zasiahnutí loptou opúšťajú ihrisko. Hra trvá 5 minút, hostiteľ spočíta počet porazených hráčov a vyhlási víťaza.
Udrieť bez pohľadu
Vpredu hráči umiestnia loptu vo vzdialenosti 5-6 krokov. Zaviažte oči. Musíte sa priblížiť k lopte a kopnúť ju. Vyhráva ten, kto úspešne splní úlohu.
Zdvihnite loptu
Držiac palicu v každej ruke musíte zdvihnúť loptu zo zeme na úroveň ramien s ich koncami. Vyhráva ten, komu sa podarí loptu zdvihnúť a spustiť.
Ryby, vtáky, zvieratá
Hráči stoja v kruhu. V strede je vodca s loptou v rukách. Moderátor hodí loptu jednému z účastníkov a povie: "Beštia." Ten, kto chytí loptu, musí rýchlo pomenovať niekoho zo sveta zvierat a hodiť loptu späť vodcovi. Ak vedúci po odhodení lopty povie „ryba“ alebo „vták“, chytač zavolá rybu alebo vtáka. Každý, kto moderátorovi neodpovie alebo s odpoveďou váha, je z hry vyradený.
Podarí sa kopnúť do lopty
Hráči stoja v kruhu, v strede je vodič s loptou, jeho úlohou je vykopnúť loptu z kruhu nohami, ostatní účastníci mu v tom bránia. Nie je dovolené brať loptu do rúk; Ten, kto minul loptičku, sa stáva vodičom.
Lopta nad hlavou
Hráči stoja v dvoch kolónach. Hráči stojaci pred každým stĺpcom držia v rukách loptu. Na signál vedúceho prihrávajú tí vpredu, bez toho, aby sa otočili, loptu ponad hlavu tým, ktorí stoja vzadu, ktorí loptu prihrávajú ďalej, a tak ďalej až do konca stĺpca. Poslední hráči v stĺpcoch, ktorí dostali loptu, bežia a stávajú sa prvými a prihrávajú loptu tomu, kto stojí za nimi. Keď je opäť na rade prvý hráč, musí prihrať loptu vedúcemu. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
Jazda na lopte
Účastníci sú rozdelení do skupín po troch a zoradia sa na štartovacej čiare. Každá skupina má futbalovú loptu.
Na signál vodcu umiestnia dvaja hráči tretieho na loptu a podopierajú ho zo strán, pričom hráč pohybom nôh dokotúľa loptu na cieľovú čiaru. Vyhrávajú traja, ktorí prídu prví.
SKÁKACIE HRY
Švihadlo
Hráči stoja v kruhu, v strede je vodič so švihadlom v rukách. Držiac lano za jeden koniec, začne s ním otáčať tak, aby sa druhý koniec šmýkal po zemi pod nohami hráčov, ktorí skáču. Koho zasiahne lano, vypadne z hry alebo zmení vodiča.
Súťažia 5- až 6-členné tímy. Prví účastníci skáču zo štartovacej čiary z miesta, pričom tlačia oboma nohami. Z miesta, kde pristanú prví, skáču druhé čísla, potom tretie atď. Tím, ktorý prekoná najväčšiu vzdialenosť, vyhráva.
Skokové relé
Na začiatku sa zoradia dva tímy v kolónach. Na signál vedúceho prvé čísla oboch tímov vyskočia na jednej nohe ku kontrolnému orientačnému bodu, obídu ho, vrátia sa späť, dotknú sa druhých čísel a sami sa postavia na koniec stĺpcov. Druhé čísla idú rovnako a odovzdávajú štafetu tretiemu, tretiemu štvrtému atď. Tím, ktorý stihne dokončiť hru skôr ako druhý, vyhráva.
- pohyb skokom ako žaby;
- skákanie na jednej nohe so striedaním nôh na kontrolu
orientačný bod;
- skákanie do strán;
- skákanie vo vreciach;
- skákanie na metle;
- skákanie s loptou upnutou medzi kolená;
- pohyb skokom na dvoch nohách;
- pohyb skokom na dvoch nohách dozadu;
- beh cez švihadlo;
- skákanie v sede na basketbalovej lopte, držanie rukami zo strán.
Prepojky
Na štarte sú dva tímy. Hráči stoja jeden po druhom v stĺpci, pričom každý drží opasok toho vpredu. Na signál vedúceho účastníci skočia na dvoch nohách do cieľa. Tím, ktorému ako posledný hráč prejde cieľovou čiarou, vyhráva.
Skákanie cez hrbole
Hráči sa rozdelia do tímov a zoradia sa na začiatku. Proti každému tímu je na zemi niekoľko kruhov (hrbolčekov) vo vzdialenosti 1 meter od seba. Na signál vodcu prví účastníci oboch tímov skáču z hrbolčeka na hrbolček a snažia sa neminúť, aby nespadli do „bažiny“. Keď vyskočili z posledného hrbolčeka, utečú späť a postavia sa na koniec svojich stĺpcov, pričom pri behu udierajú druhé čísla do natiahnutej ruky. Druhý hráči pokračujú v skákaní, potom tretí atď. Tím, ktorý dokončí skoky ako prvý, vyhráva.
Skákanie kapely
Vezmite gumičku dlhú 3 metre, zviažte jej konce tak, aby vytvorili kruh. Dvaja ľudia stoja v kruhu oproti sebe a natiahnutím gumičky nohami vytvoria obdĺžnik, teda dve rovnobežné gumičky vo výške 15 cm nad zemou. Tretí účastník zaujme miesto na boku a začne skákať, môžete skočiť zo stredu:
- skákanie na dvoch nohách bokom cez jednu, cez ďalšiu gumičku, cez dve naraz;
- skákanie na jednej nohe;
- skákanie rovno, nohy prekrížené;
— skoky s obratom o 180 stupňov, 360;
- robiť sériu skokov, hádzať a chytať loptu. Každá kombinácia skokov sa opakuje iba so zmenou výšky: elastický pás na úrovni kolien, na úrovni panvy, na úrovni pása. Ak sa skokan pomýli, vymení si miesto s jedným z hráčov, ktorý drží gumičku.
BIKE HRY
Kto je rýchlejší
Cyklisti sa zoradia na štart. Vodca určuje vzdialenosť 100-200 metrov. Na signál sa hráči začnú pohybovať smerom k cieľovej čiare. Vyhráva ten, kto príde prvý.
Vzdialenosť je určená na 30-40 metrov. Na signál od vedúceho sa cyklisti začnú pohybovať smerom k cieľovej čiare. Vyhráva ten, kto príde posledný. Cestou sa nemôžete zastaviť, musíte sa pohnúť vpred pri zachovaní rovnováhy.
Pohár vody
Každý cyklista má v rukách pohár vody. Vzdialenosť je určená na 40-60 metrov. Na signál vedúceho sa hráči začnú pohybovať smerom k cieľovej čiare. Vyhráva ten, kto po ceste nerozleje vodu.
Drsní jazdci
Hra sa hrá ako súťaž medzi účastníkmi. Pri prekonaní určitej vzdialenosti musí hráč:
- jazdite po ležiacej doske (4-5 metrov dlhej) a nešmýkajte sa na zem;
— sedieť na ráme bokom vpravo a vľavo;
- postavte sa nohami na sedlo;
— počas jazdy zdvihnite hračku stojacu na zemi vpravo a položte ju na zem vľavo;
— vyzliecť si bundu počas jazdy a zavesiť ju na volant;
- tlačiť 5 metrov predným kolesom gumená loptička;
— pri prechádzaní sňať prsteň a hodiť ho na kôl zapichnutý do zeme.
Vyhráva ten, kto úspešne splní všetky úlohy.
Osem
Na zemi je nakreslená osmička s priemerom každého kruhu 3-4 metre. Číslo osem je znázornené špendlíkmi. Úloha: jazdite na bicykli okolo osmičky bez toho, aby ste prerazili špendlíky. Ten, kto to urobí rýchlejšie, vyhráva.
Nešliapať do pedálov
Súťaží viacero hráčov. Vzdialenosť je určená na 30-40 metrov. Bicykel dostane 10 metrov na zrýchlenie, potom účastníci prestanú šliapať do pedálov. Vyhráva ten, komu sa podarí dôjsť do cieľa.
Relé
Zúčastňuje sa 6-8 ľudí. Vzdialenosť je určená na 40 metrov. Hráči sú rozdelení do dvojíc: tí s bicyklami stoja na štarte a ich partneri stoja v cieli. Na signál vodcu jazdia cyklisti 10 metrov, ďalších 10 metrov nesú bicykel na sebe, ďalších 10 metrov bežia vedľa neho a posledných 10 metrov opäť naskočia na bicykel a jazdia. V cieli sa bicykel odovzdá partnerovi, ktorý prejde vzdialenosť rovnakým spôsobom. Dvojica, ktorá dokončí úlohu rýchlejšie ako ostatní, vyhráva.
DOLOVÉ HRY SKATE
Účastníci na skateboardoch sú na štartovacej čiare. Pravá noha na doske a ľavá na asfalte. Na signál vodcu sa všetci hráči odlepia od zeme, postavia sa na skateboard a pohybujú sa zotrvačnosťou vpred. Vyhráva ten, komu sa podarí prekonať najväčšiu vzdialenosť.
Had
Každý meter je na asfalte umiestnených 10 kolíkov. Úloha: choďte po rade špendlíkov cik-cak (ako had), obíďte jeden špendlík sprava a druhý zľava. Vyhráva hráč, ktorý prekonal vzdialenosť rýchlejšie ako ostatní a nezrazil ani jeden kolík.
Skateball
Na asfalte je kriedou vyznačená hracia plocha 10x15 metrov, na opačných stranách ihriska sú nakreslené bránky široké 2 metre.
Účastníci sú rozdelení do dvoch tímov po 6 ľudí, jeden z nich je brankár. Moderátorka hádže do poľa malá loptička. Hráči pri prudkej otočke udierajú do loptičky hranou dosky alebo valčekom. Robí sa to takto: nohy sú umiestnené pozdĺž okrajov dosky, telesná hmotnosť padá na tlačnú nohu; Keď je doska podopretá iba zadnými valčekmi, predné sa na chvíľu zdvihnú zo zeme, v tom čase sa doska prudko otočí a zasiahne loptičku. Vyhráva družstvo, ktorému sa podarí vhodiť čo najviac gólov do súperovej brány.
Odvážte sa prejsť
Tri balóny sú zavesené na lane vo výške 1,3 metra. Úlohou hráčov je zrýchliť a jazdiť pod loptičkami, prikrčiť sa alebo zohnúť, aby sa ich nedotkli a neroztriasli. Ak sa loptička zakolísa, hráč môže urobiť ďalšie dva pokusy a ak aj tie zlyhajú, je vyradený zo súťaže. Vyhráva ten, komu sa podarilo úlohu splniť aspoň raz bez chýb.
Trojky
Účastníci sa rozdelia do trojíc a zoradia sa na štart. Dvaja ľudia sa chytia za ruky s treťou osobou sediacou na skateboarde. Na signál vedúceho ho ťahajú do cieľa. Vyhrávajú traja, ktorí prídu prví.
Hodiť prsteň
Vo vzdialenosti troch metrov od asfaltovej cesty je do zeme zarazený kôl. Súťaží viacero ľudí. Každá osoba dostane 2 gymnastické obruče. Hráči začínajú jeden po druhom a snažia sa hádzať obruče na kolík. Vyhráva ten, komu sa po 3 pokusoch podarilo nasadiť 4 obruče na kolík.
Tag
Určí sa ihrisko a vyberie sa vodič. Ostatní účastníci korčuľujú po ihrisku. Vodič (tag) by sa ich mal tiež pokúsiť dobehnúť a zašpiniť ich na skateboarde. Koho sa dotkne rukou, stane sa štítkom. Po okrajoch lokality sú kriedou nakreslené dva kruhy - to sú domy. Značka nemôže poškvrniť tých, ktorí sem prídu.
Relé
Hráči sú rozdelení do dvoch tímov po 5-6 ľudí. Na signál vedúceho sa prvé čísla oboch tímov na skateboarde presunú ku kontrolnému orientačnému bodu, obídu ho, vrátia sa na štart a odovzdajú skateboard druhým hráčom, ktorí zase idú tou istou cestou a prejdú okolo skateboardu. do tretieho atď. Tím, ktorý skončí ako prvý, vyhráva štafetu
rady
Účastníci medzi sebou súťažia: ktorí po zrýchlení budú môcť skočiť na dosku ležiacu na malom guľatom poli a jazdiť po nej. Vyhráva hráč, ktorý to dotiahne až na doraz a nezošmykne sa na asfalt.
Kto je rýchlejší
Účastníci na skateboardoch sa zoradia na štartovej čiare. Na signál vedúceho sa hráči rýchlo presunú k cieľovej čiare. Vyhráva ten, kto príde ako prvý.
Scenár športového podujatia v letnom tábore
Scenár športového podujatia je vhodný pre rôzne vekové kategórie. Cieľ účastníkov
vyhrať športové podujatie a nájsť poklad
skrytý v areáli tábora (legenda
môžete premýšľať o poklade v závislosti od
čo je poklad). Na začiatku
tímy si vymyslia mená a vyberú si kapitánov (1 minúta).
I. Len tí najrýchlejší nájdu poklad
štafetový beh (za každú etapu 1, 2 alebo 3 body (0 ak
tím to vôbec nezvládol))
1. Štafeta s
cval
alkohol
skočiť na kontrolný bod a vrátiť sa späť,
tím vyhrá
2. Štafeta s
švihadlo
vezmite lano do jednej ruky a preskočte cez lano
dobehni na kontrolný bod, vyhraj
je príkaz
prekoná vzdialenosť.
3. Guľôčková štafeta
priviesť loptu do kontrolného bodu a vrátiť sa, tím vyhráva,
ktorých účastníci prekonajú vzdialenosť najrýchlejšie.
4. Štafeta s tromi loptičkami (Cheburashka)
1 loptička
zovretý za kolená, ďalší dvaja v rukách
musíte bežať na kontrolný bod a vrátiť sa s 3 loptičkami v rukách.
5. Guličková štafeta
priveďte loptičku okolo kolkov do kontrolného bodu a vráťte sa
beh s loptou, družstvo, ktorého členmi sú
Traja z nich prekonajú vzdialenosť.
6. Guličková štafeta vo dvojiciach
držte loptu medzi hlavami a bežte ku kontrolnému bodu,
vrátiť sa s loptou medzi hlavami.
7. Obručové relé
skákanie cez obruč, aby ste sa dostali na kontrolný bod,
vrátiť
beží, drží obruč, tím vyhráva
ktorých účastníci sú najrýchlejší
prekoná vzdialenosť.
8. Štafetový beh s obručou a loptou
jeden člen tímu (kapitán) stojí
kontrolná línia s obručou, členovia tímu sa striedajú pri mne
hodiny do kontrolného bodu
a hádzať odtiaľ, snažiť sa trafiť obruč (basketbal)
Na chytanie loptičiek môžete použiť obruč,
tím vyhrá
ktorý strelil najviac gólov.
9. Štafeta s obručou a kolíkmi
otočte obruč okolo kolíkov, snažte sa ich nezraziť, kým
ovládacia noha
o bod, utekajte späť s obručou v ruke.
10. Štafeta kolkov (pozbierajte všetky kolky)
v kontrolnom bode sú kolíky (môžete
nalepte obrázky vecí potrebných pri hľadaní pokladu a vecí, ktoré sú zbytočné
vybrať
potrebné (pre rýchlosť a komunikáciu
nápadnosť, „nesprávne“ kolky môžu byť vyradené,
aby ostatní účastníci trávili menej času výberom)) účastníci pribehnú, zoberú
1 kolík a vráťte sa, tím, ktorý nazbiera všetky kolky, vyhráva.
II. Vyhľadajte mapu.
Členovia tímu musia
rétorika tábora (každý vo svojom
štvorec) nájdite kúsky mapy (nápovedy) ukryté v rôznych objektoch (príkazoch
musí byť jasne poučený
kde hľadať a čo hľadať), skladanie týchto častí dohromady
môžete prečítať nápovedu (hádanku) a určiť kde
je tam poklad. V tejto fáze
tímy získajú 3, 2 a 1 bod.
III. Hľadaj poklad.
Pomocou mapy (podľa nápovedy) členovia tímu hľadajú poklad
vyhráva
tím, ktorý poklad našiel.
Porota určuje tímy na základe celkového počtu bodov vo všetkých súťažiach
v poradí 1, 2, 3
miesta v
1. SÚŤAŽ. "Rýchlo staviame"
Tímy sa musia rýchlo postaviť podľa svojej výšky.
Vedúci:
Netreba sa báť, že sa budú smiať,
Nikdy nenechávajte nabíjačku za sebou.
Iba tí, ktorí neplačú, dosiahnu úspech,
Nič nejde ľahko, bez ťažkostí.
- Naša ďalšia súťaž je naozaj ťažká, ale som si istý, že ju zvládnete.
2. SÚŤAŽ. "klokan"
Koho tím poskočí ďalej? Členovia tímu sa striedajú v skoku do diaľky v stoji. Každý ďalší skokan začne skákať z miesta pristátia predchádzajúceho skokana. Tím s najdlhšou celkovou dĺžkou skoku vyhráva. (Pomocní sudcovia zabezpečia, aby bola úloha dokončená správne)
Vedúci:
Áno, hrali ste spolu takto,
A pravdepodobne unavený?
Pre zábavu, pre poriadok
Poviem vám ďalšiu hádanku: Ak ju hodíte na zem -
Vyskočí vysoko
Nikdy s ním nie je nuda,
Chceme to hrať... (Lopta)
Keď ideš zaútočiť na štafetový beh,
Víťazstvo sa u nás veľmi nevidí.
Ale aj tak dosiahneme víťazstvo,
Ani pierko pre vás, tím, ani pierko!
3. SÚŤAŽ. Relé "Tučniaky"
Hráči sa pohybujú jedným smerom skokom, pričom loptu majú zovretú medzi kolenami. Späť - vezmite loptu do rúk a utekajte späť.
Vedúci: Odviedli ste skvelú prácu a my vám ponúkame niečo nové a zaujímavé.
súdny proces. Skúste uhádnuť, ktorý.
Máme novú loptu,
Hráme hodinu:
Hodím to - ty to chytíš
Ak ti to spadne, zdvihni to!
Aká zábavná lopta -
A tak to skáče, a tak to skáče.
Kde nie je strop
Letí pod oblakmi! (balón)
- Uhádli ste, aká súťaž vás čaká?
- Áno, s balónikmi.
Vidíme zvonku
Technológie sú si tímy rovnocenné. Chceme sa rýchlo pozrieť
Koho kapitáni sú múdrejší?
4. SÚŤAŽ. "Súťaž kapitánov"
Nafukovaciu loptu je potrebné umiestniť do vedra pomocou tyče, bez toho, aby ste sa jej dotkli rukami.
Prestávka pre súťažiacich.
Zábavná šou s divákmi a fanúšikmi
Hra "Dobrí ľudia"
Vedúci: Musíte urobiť to, čo hovorím, ak predtým boli slová „Dobrí ľudia“.
"Dobrí ľudia," zdvihnite ruky.
Tlieskajte rukami.
"Dobrí ľudia," štekli.
Mňau.
"Dobrí ľudia", plesknite si po kolená
Vrana.
5. SÚŤAŽ. "Ostrý strelec"
Cieľ – zraziť čo najviac loptičiek ďalšou loptou.
Vedúci: Náš športový sviatok
Je čas, aby sme pokračovali .
Deti sa tešia zo športového sviatku.
K športovému sviatku budeme kričať - HURÁ!!!
- Ďalšia súťaž sa volá
6. SÚŤAŽ. "Močiarne".
Posúvaním letákov musia tímy prejsť cez „bažinu“ bez toho, aby si namočili nohy. Tím, ktorý trávi menej času prechodom a najmenej šliapne na zem, vyhráva.
Riaditeľovi MAOU Kazanskaya
(nápravnej) škole
Getman L.S.
Športovo-rekreačné podujatie v letnom tábore
"Švihadlo, obruč a ja sme priateľská rodina."
Ciele a ciele: - organizovať zdravý odpočinok pre deti;
Rozvíjať silu, obratnosť, vytrvalosť;
Podporovať zmysel pre vzájomnú pomoc a kamarátstvo;
Vštepiť lásku k aktivitám telesnej kultúry a šport.
Miesto: štadión.
Čas: 11:30
Vybavenie - švihadlá, obruče, kolky.
Priebeh dovolenky.
Vedenie. Ahojte chalani!
Švihadlo: "Pre chlapcov som najdôležitejší."
Obruč: „Nie! Som dôležitejší."
Švihadlo: „Mýliš sa. Veď deti sa so mnou hrajú častejšie ako s tebou.“
Obruč: "Ach, oh, oh!" Často sa hrajú aj so mnou.“
Švihadlo: "Ale oni so mnou hrajú hry, ktoré ty s tebou hrať nemôžeš."
Hoop: "Ale hry so mnou sú ťažšie a zaujímavejšie."
Rozprávkar - "Tak sa hádali a hádali."
Hostiteľ - Chlapci, pomôžme švihadlo a obruč vyriešiť ich spor a stať sa opäť rovnako veselými a priateľskými. A budeme to robiť pomocou našich štafetových pretekov.
Skočte a sadnite si.
Tímy sa stávajú pármi. Na signál prvý pár vezme lano za konce a začne ho niesť pozdĺž stĺpika na úrovni kolien. Účastníci preskakujú. Po dosiahnutí konca kolóny sa vrátia späť, nesú lano na úrovni ramien, hráči si musia sadnúť. Potom sa obušok odovzdá ďalšej dvojici. A tak ďalej, kým všetky dvojice nesplnia úlohu. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
Prejdite cez obruč .
Tímy stoja v kolóne. Pred nimi v diaľke leží päť obrúčok.
Na signál prvý hráč pribehne, vezme obruč, nasadí si ju cez seba, položí obruč na miesto a beží k ďalšej. A tak prechádza cez všetky obruče. Potom prebehne okolo čipu a vráti sa, odovzdáva štafetu ďalšiemu. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
Prepojky.
Tímy stoja v kolóne vo dvojiciach. Prvý pár má v rukách švihadlo. Na signál sa prvá dvojica začne pohybovať a preskakuje cez lano. Po skoku na čip vezmú lano do rúk a bežia späť, pričom lano odovzdajú ďalšiemu páru. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
Had.
Každý tím má pred sebou stojany na skoky do výšky. Obruče sú pripevnené k tyči stojana. Na signál sa účastníci, ktorí držia opasky hráčov vpredu, začnú pohybovať. A bez toho, aby sme sa jeden druhého pustili, plazili sa ako had cez obruč. Dobehnú k čipu, prebehnú okolo neho a rovnakým spôsobom sa vrátia späť. Tím, ktorý skončí ako prvý, vyhráva.
Prechod.
Tímy stoja v kolóne po jednom. Prví majú na opasku obrúčku. Na signál sa rozbehnú prví, prebehnú okolo čipu, vrátia sa a vložia druhého do obruče. Pár beží k čipu. Prvé čísla zostanú, druhé sa vrátia pre tretie čísla. A tak to ide. Až kým nebude na druhej strane celý tím.
Vymeňte projektil.
Tímy stoja v kolóne po jednom. Prvé čísla majú v rukách švihadlo. Na signál, prvé čísla, skákajúce cez lano, sa presunú k čipu, položia tam lano, zoberú obruč a kotúľajú ju do svojho tímu. Odovzdajte obruč druhému hráčovi. Dokotúľa ho k čipu, vymení ho za švihadlo a preskokom sa vráti späť. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
Behajte - nepúšťajte to.
Tímy sú postavené v pároch. Každý pár má svoju obrúčku. Na signál prvé číslo začne kotúľať obruč, druhý hráč sa pokúsi nabehnúť do rolovacej obruče. Takto sa dostanú k čipu. A vymenia si úlohy. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
Veľký štafetový beh.
Tímy stoja vo dvojiciach.
Prvý pár má v rukách švihadlo. Na signál začnú otáčať lanom a preskočiť ho, presunúť sa na čip a držiac sa za ruky utekajú späť.
Druhý pár. Prvý kotúľa obruč, druhý cez obruč prebehne. Čipy menia úlohy.
Tretí pár. Hráči majú blízko nohy zviazané lanom. Na signál bežia ruka v ruke tri nohy k čipu, prebehnúť okolo neho a vrátiť sa.
Štvrtý pár. Prvý hráč si omotá lano okolo krku, prejde mu pod pažami, druhý vezme konce lana do rúk. Na signál sa rozbehnú k čipu, vymenia si tam úlohy a vrátia sa späť.
Piaty pár. V rukách drží obruč. Na signál sa rozbehnú, prebehnú okolo čipu, vrátia sa do tímu, všetkých hráčov posadia do obruče a idú smerom k čipu.
Švihadlo: „Áno, obruč, chalani nás oboch potrebujú. A teraz to dokázali."
Hoop: "Máš pravdu ako vždy, sestrička." Nemali sme bojovať. Poďme sa poďakovať chlapcom a odovzdať im ocenenia."
Budovanie tímu
popularizácia telesnej kultúry a športu, aktívny oddych deti
Popis
priezvisko, meno, priezvisko autora– Ektova Lesya Nikolaevna
názov vzdelávacej inštitúcie– MBOU"Sofrinskaya stredná škola č. 2"
disciplína– telesná kultúra
tému- športové súťaže
triedy- 1-4 stupne
Vysvetľujúca poznámka:
Úlohy:
1.
Vzdelávacie – podporovať hromadenie motorických skúseností. Vytvorte si potrebu telesnej výchovy a rozšírte si obzory.
2.
Výchovné – pestovať zmysel pre kolektivizmus, vzájomnú pomoc, sebadisciplínu, vôľu a pozornosť.
3.
Wellness – podpora zdravia študentov, zvyšovanie ich funkčných schopností, rozvíjanie aplikačných zručností dychové cvičenia Strelnikova v každodennom živote.
inventár:papier, ceruzka, guma, plastové fľaše, lano, šály, basketbalové lopty, obruče, plastové poháre, voda, papierové lietadlá, listy, noviny, schémy hľadania pokladov.
Miesto konania:
detské ihrisko pred školou.
Panel rozhodcov:
učitelia
ocenenia: tímy získavajú certifikáty
PRIEBEH PODUJATIA
1.
Budovanie tímu.
1.1. Uvítací prejav vedúceho súťaže:
- Dobré popoludnie, milí chlapci! S radosťou Vás opäť vítam v našej letnej rekreačnej oblasti. Dnes sa musíte zúčastniť rôznych súťaží, ukázať šikovnosť, vynaliezavosť, rýchlosť. Kapitáni tímov ukážu svoje topografické schopnosti, schopnosť zorganizovať svoje tímy a pripraviť ich na víťazstvo.
1.2. Každý tím prezentuje svoje meno a motto.
Zahrievanie:
- Dýchacie cvičenia, outdoorové vybavenie.
1.3. Moderátor pozve na svoje miesto kapitánov tímov a zadá im prvú úlohu - nakresliť topografický plán územia, kde sa súťaž uskutoční, a tiež nakresliť (žrebovaním) trasy pre svoje tímy.
2.
Štafetové preteky – súťaže:
Členovia tímu musia uhádnuť čo najviac hádaniek za 1 minútu. Tým, ktorý dáva najväčší počet správne odpovede.
1. stanica – „Inteligentní chlapci a šikovné dievčatá“.
Členovia tímu musia uhádnuť čo najviac hádaniek za 1 minútu.
Tím, ktorý dá najviac správnych odpovedí, vyhráva.
2. stanovište – „Kosmický futbal“.
Na ihrisku je 40 plastové fľaše. Vyžaduje sa za 30 sekúnd, celý tím
dostať čo najviac fliaš do brány. Tím vyhráva
ktorý nahnal do brány najväčší počet fliaš.
Stanica 3 – „Šiesty zmysel“
Účastníci so zaviazanými očami prechádzajú pod natiahnutým lanom vo výške 1 m od
zem s lanom. Tím s najväčším počtom účastníkov vyhráva
ktorý sa lana nedotkne.
Štvrtá stanica – „Vodné nápoje“
Hráči držia na hlave veľký plastový pohár s vodou. Bežia
vzdialenosť a nalejte vodu do nádoby. Kto rýchlejšie naplní litrovú nádobu, bude
tím vyhral (čas úlohy).
Piata stanica – „Mladí piloti“
Na signál v rovnakom čase členovia tímu vypustia papierové lietadlá,
ktorý musí preletieť cez čiaru. Ktorý tím má viac lietadiel?
letí cez čiaru, vyhrala.
6. stanica – „Tekvica“
Tímy dostanú obruč a basketbalová lopta. Na signál sudcu musíte
použite obruč na rolovanie lopty na otočný tanier a späť. Vyhráva
tím, ktorý ukázal najlepší čas.
7. stanica – „Pridať slovo“
Tímy sa zoradia v stĺpci po jednom za štartovou čiarou. Vedľa
stoh písmen leží v stĺpci. Na signál rozhodcu beží prvý účastník do
otočte čiaru a umiestnite na ňu písmeno. Vracia sa a odovzdáva štafetu
dotykom ruky ďalšieho účastníka. Písmená sú rozložené pozdĺž jedného riadku.
Výsledkom by malo byť slovo „Súťaž“. Kapitáni tímov
pomôcť zhromaždiť slovo. Tím, ktorý ho dokončí rýchlejšie, vyhráva.
cvičenie.
Stanica 8 – „Pomôžte Harrymu Potterovi vyrobiť zlatonku“
Každý účastník má pred sebou list novinového papiera. Účastníci na signál
sudcovia v tom istom čase začnú krčiť loptičku z listu novín a snažia sa
zhromaždiť to v päsť. Tím, ktorý ako prvý splní úlohu, vyhráva.
9. stanica – „Nájdi poklad“
Každý kapitán tímu dostane schému označujúcu miesto
skrytý poklad. Zatiaľ čo členovia poroty sčítavajú výsledky, tímy hľadajú poklad.
3.
Zhrnutie výsledkov súťaže.
Ocenenie víťazných tímov (odovzdanie certifikátov).
Záverečné poznámky moderátora:
- Ďakujem za vašu pozornosť, za vaše nadšenie, za váš zvonivý smiech,
Za oheň súťaže, ktorý zabezpečil úspech.
Teraz nastala chvíľa rozlúčky, náš prejav bude stručný
Hovoríme vám: „Dovidenia! Uvidíme sa šťastní, nové stretnutia!“
Dištančné vzdelávanie pre učiteľov podľa federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu za nízke ceny
Webináre, kurzy pre pokročilých, odborné rekvalifikácie a odborné školenia. Nízke ceny. Viac ako 8000
vzdelávacie programy
. Štátny diplom za kurzy, rekvalifikáciu a odbornú prípravu.
Certifikát za účasť na webinároch. Bezplatné webináre. Licencia.
Súťaž Chytrý-šikovný-statočný-šikovný (tábor, 06.13).docx
Športové podujatie v letnom školskom tábore"Inteligentný, šikovný, odvážny, šikovný"
miesto bydliska (mesto, obec), kraj, kraj, kraj;
názov vzdelávacej inštitúcie - MBOU
"Sofrinskaya stredná škola č. 2"
disciplína – telesná výchova
téma: športové súťaže stupeň – ročníky 1-4
Vysvetľujúca poznámka:
Cieľ:
popularizácia telesnej kultúry a športu, aktívny oddych detí
Úlohy:
Vzdelávacie – podporovať hromadenie motorických skúseností. Vytvorte si potrebu telesnej výchovy a rozšírte si obzory. papier, ceruzka, guma, plastové fľaše, lano, šály, basketbalové lopty, obruče, plastové poháre, voda, papierové lietadlá, listy, noviny, schémy hľadania pokladov.
Miesto konania: športovisko pred školou.
Panel rozhodcov: učitelia
ocenenia : tímy získavajú certifikáty
PRIEBEH PODUJATIA
Budovanie tímu.
1.1. Uvítací prejav vedúceho súťaže:
- Dobré popoludnie, milí chlapci! S radosťou Vás opäť vítam v našej letnej rekreačnej oblasti. Dnes sa musíte zúčastniť rôznych súťaží, ukázať šikovnosť, vynaliezavosť, rýchlosť. Kapitáni tímov ukážu svoje topografické schopnosti, schopnosť zorganizovať svoje tímy a pripraviť ich na víťazstvo.
1.2. Každý tím prezentuje svoje meno a motto.
Zahrievanie:
Dýchacie cvičenia, vonkajšie rozvádzače.
1.3. Moderátor pozve na svoje miesto kapitánov tímov a zadá im prvú úlohu - nakresliť topografický plán územia, kde sa súťaž uskutoční, a tiež nakresliť (žrebovaním) trasy pre svoje tímy.
Štafetové preteky – súťaže:
1. stanica – „Inteligentní chlapci a šikovné dievčatá“.
Členovia tímu musia uhádnuť čo najviac hádaniek za 1 minútu. Tím, ktorý dá najviac správnych odpovedí, vyhráva.
2. stanovište – „Kosmický futbal“.
Na ihrisku je 40 plastových fliaš. Vyžaduje sa za 30 sekúnd, celý tím
dostať čo najviac fliaš do brány. Tím vyhráva
ktorý nahnal do brány najväčší počet fliaš.
Stanica 3 – „Šiesty zmysel“
Účastníci so zaviazanými očami prechádzajú pod natiahnutým lanom vo výške 1 m od
zem s lanom. Tím s najväčším počtom účastníkov vyhráva
ktorý sa lana nedotkne.
Štvrtá stanica – „Vodné nápoje“
Hráči držia na hlave veľký plastový pohár s vodou. Bežia
vzdialenosť a nalejte vodu do nádoby. Kto rýchlejšie naplní litrovú nádobu, bude
tím vyhral (čas úlohy).
Piata stanica – „Mladí piloti“
Na signál v rovnakom čase členovia tímu vypustia papierové lietadlá,
ktorý musí preletieť cez čiaru. Ktorý tím má viac lietadiel?
letí cez čiaru, vyhrala.
6. stanica – „Tekvica“
Tímy dostanú obruč a basketbalovú loptu. Na signál sudcu musíte
použite obruč na rolovanie lopty na otočný tanier a späť. Vyhráva
tím, ktorý ukázal najlepší čas.
7. stanica – „Pridať slovo“
Tímy sa zoradia v stĺpci po jednom za štartovou čiarou. Vedľa
stoh písmen leží v stĺpci. Na signál rozhodcu beží prvý účastník do
otočte čiaru a umiestnite na ňu písmeno. Vracia sa a odovzdáva štafetu
dotykom ruky ďalšieho účastníka. Písmená sú rozložené pozdĺž jedného riadku.
Výsledkom by malo byť slovo „Súťaž“. Kapitáni tímov
pomôcť zhromaždiť slovo. Tím, ktorý ho dokončí rýchlejšie, vyhráva.
cvičenie.
Stanica 8 – „Pomôžte Harrymu Potterovi vyrobiť zlatonku“
Každý účastník má pred sebou list novinového papiera. Účastníci na signál
sudcovia v tom istom čase začnú krčiť loptičku z listu novín a snažia sa
zhromaždiť to v päsť. Tím, ktorý ako prvý splní úlohu, vyhráva.
9. stanica – „Nájdi poklad“
