Za posledných desať rokov sa zdravý životný štýl stal nielen módnym trendom, ale skutočne spôsobom života pre milióny ľudí všetkých vekových kategórií. Športový večierok k narodeninám, firemnej akcii alebo len tak na stretnutie priateľov je skvelým spôsobom, ako si oddýchnuť nielen zábavne, ale aj užitočne.
Miesto
určite, čerstvý vzduch a priestor vybavený vodorovnými mrežami v malebnom parku – najlepšia možnosť v rámci tejto témy. Alebo vidiecky dom s priestranným dvorom, altánkom, ihriskom. Zaveste girlandy, vytvorte miesto na piknik, umiestnite nádobu na odpadky - máte hotovo!
Nepriaznivé počasie na rekreáciu vonku? Párty v športový klub alebo sála nebude o nič menej emotívna. Dizajnu budete musieť venovať trochu viac času, no priestoru na súťaže je dosť. Navyše všetko vybavenie je po ruke, čo je dôležité pre deti aj dospelých.
A dokonca organizované domaŠportová párty určite zanechá živý dojem, ak budete pozorne sledovať scenár. Áno, v stiesnených podmienkach nebude možné organizovať seriózne súťaže, ale je to potrebné? Toto je predsa sviatok, nie olympijské hry!
Ak sa stretnutie koná v klube alebo doma, odstráňte všetko nepotrebné, vyčistite „pole“ pre hry, rozhodnite sa o jedálni. Keď nie je príliš veľa miesta, je lepšie umiestniť stôl do inej miestnosti a iba nápoje a ľahké občerstvenie v zábavnej miestnosti. Alebo môžete priniesť pochúťky po hernej časti scenára.
Registrácia
Aj detská športová párty bude pripomínať školské hodiny fyziky, ak priestor nijako nevyzdobíte. Neporiadok sa však do témy príliš nehodí, držte sa zlatého priemeru - dosť na slávnostnú atmosféru, ale nič vám nebráni v behu a skákaní.
- kuželky, pálky, prilby, rukavice a iné športové vybavenie . Ten pravý sa dá rozložiť na police a na podlahu, falošný z kartónu sa dá zavesiť na steny, malé obrázky sa dajú zbierať do girlandy. Ak chcete ozdobiť niektoré atribúty, skopírujte autogramy šampiónov;
- fotografie športovcov vo chvíľach triumfu a dynamiky v hre. S humorom - namiesto skutočných, pomocou FS, nahradiť tváre priateľov, ktorí dostávajú poháre, vyliezť na piedestál, odraziť fanúšikov;
- plagáty s tematickými sloganmi, mottami. Veľa o tejto téme sa dá vyčítať z tlačeného dedičstva ZSSR;
- zavesiť transparent pri vchode športový štýl– ak ide o narodeninovú oslavu, potom s gratuláciou, ak je príležitosť iná – „Telesná výchova, ahoj!“, „Rýchlejšie, vyššie, silnejšie!“, „Sme pulzom planéty, horí víťazný oheň v nás!" atď.
- Pomocou FS môžete z obrázkov vytvoriť slovo - písmená vo vnútri tričiek, brán alebo držaných športovcami; Pom-poms roztlieskavačky – svetlý, objemný dekor, ktorý si nevyžaduje žiadne výdavky
- . Ľahko sa vyrábajú z vlnitého papiera alebo viacfarebných vrecúšok narezaných na stuhy; Nalepte obrázky na balóny alebo ich namaľujte pomocou šablóny
- . Kúpte si fóliové balóny v tvare/s obrázkom podľa témy; okrem papierového „inventára“ sú tenisky a tričká ideálne pre girlandy, olympijské kruhy
- , klubové emblémy, viacfarebné vlajky, červené a žlté „trestné karty“. Samozrejme, aj papierové - tlač alebo kreslenie; ak je tematická športová párty venovaná dievčaťu, použite v dekorácii kvety . Namiesto váz/košíkov budú pôsobiť atmosféricky kytice v teniskách, prilbách a šálkach. Kvety môžu byť vyrobené z papiera s vytlačenou textúrou ihrisko , futbal resp basketbal
, formuláre.
Ak nie je vašou vecou hodgepodge team, držte sa jedného športu s použitím príslušných atribútov v dizajne. Táto možnosť je ideálna, keď je hrdinom tejto príležitosti samotný športovec alebo fanúšik basketbalu, futbalu atď.
Usporiadajte si fotozónu - podstavec z krabičiek (nalepte 1-2-3 miesta, zaveste hada a girlandy), plagát s výhľadom na ihrisko a dav nadšených fanúšikov je ideálny ako fotografia. Tu môžete nielen fotiť vtipné obrázky, ale aj odovzdávať ocenenia po dokončení scenára. Príslušenstvo pre fotografie: obrovské kartónové závažia, činky, poháre.
Pozvánky
Ak nemáte čas na kreatívne potešenie, vytlačte si tematický obrázok a prilepte ho na hrubú základňu (prírezy v scrapbookingovom oddelení). Alebo vo FS zostavte z hromady asociatívnych obrázkov jasný leták – moderný, na priateľskú nôtu.
- Je ľahké vytvoriť originálne pozvanie na párty v športovom štýle vlastnými rukami:
- Ohnite dlhý obdĺžnik na oboch stranách, aby ste vytvorili kartu vesty. Tlač na prednú stranu tribúny fanúšikov, ihriska alebo ihriska, text vo vnútri;
- nalepte pozvánku na štítok fľaše s vodou, podpíšte „Dátum začiatku, čas“;
- falošný lístok na zápas, personalizovaná pozvánka na 30. (vek) celoruské súťaže, športové hry, olympiády;
do stredu pohľadnice napíšte text - netopier, prilba, teniska.
Úroveň podujatia čiastočne diktuje výber oblečenia. Ak ide o detskú športovú párty doma, môžete sa obmedziť na doplnky pripravené pre hostí - nákrčníky, odznaky alebo pásky na rukávy so symbolmi tímu. Táto možnosť je vhodná aj pre formát športová rodina(rodinné tímy).
Čelenky atď. sa dajú ľahko vyrobiť vlastnými rukami: šablóna a akryl, nášivky, tlač na samolepiacu fóliu. Na internete je veľa podobných MK, ktoré sa zmestia do toho najskromnejšieho rozpočtu.
Ďalším jednoduchým riešením pre hostí sú tričká určitej farby plus ľubovoľný spodok. Hlavná vec je, že oblečenie nebráni pohybu, pretože scenár športovej párty zahŕňa aktívne súťaže. Tričko sa dá tiež ľahko „zmodernizovať“ na tému dovolenky pomocou rovnakých nálepiek/dizajnov.
Na stretnutie v klube je vhodnejší elegantný oblek alebo šaty v športovom štýle - pohodlné, módne a svetlé. Pod šaty môžete nosiť uzavretú spodnú bielizeň a je vhodné zaobísť sa bez podpätkov. Hravý vzhľad – návleky na nohy, náramky, vrkoče a mašle. Originál - kostým pre roztlieskavačku, porotcu, fanúšika, či dokonca futbalovú loptu!
Menu, servírovanie
Z jedálneho lístka je lepšie vylúčiť kečup, majonézu, čipsy, mastné/vyprážané jedlá a iné škodlivé potraviny. Inak na tematickej športovej párty pre deti aj dospelých je vhodné akékoľvek jedlo. Prioritou je samozrejme zdravá strava – šaláty z čerstvej zeleniny a ovocia, mliečne koktaily, čerstvo vylisované šťavy.
Podávanie: zelený obrus „trávnik“, kresby na riadoch (môžete si kúpiť štylizovanú papierovú súpravu), obrázky na špáradlách na zdobenie jedál, figúrky športovcov, miniatúrne vybavenie (napríklad od detí a iných hračiek).
Alkohol na párty pre dospelých, bez ohľadu na tému, je skôr potrebný. Samozrejme, podľa uváženia organizátora, ale je lepšie uprednostniť ľahké nápoje - pivo, víno, nízkoalkoholické koktaily. A nezabudnite dodať bežnú vodu, je to pohodlnejšie v 0,5 litrových fľašiach.
Dezerty sú tiež ako obvykle - muffiny, sušienky, sušienky, zmrzlina, ovocie. Niektoré sladkosti môžu byť ozdobené polevou a tmelom - nakreslite loptu, pálku atď.. Formuláre sú veľmi jednoduché, nie sú potrebné žiadne špeciálne zručnosti. Tlačte tematické kornútky, sukne, škatuľky na dezerty, ozdobte dózy a iné priehľadné nádoby.
Zábava
V prírode je veľa možností zábavy, od pretekov družstiev a štafiet až po zdolávanie prekážkových dráh, lukostreľbu a pneumatickú streľbu, silové súťaže a pod. scenár. Hlavná vec je pripraviť požadovaný počet rekvizít a čerstvý vzduch a slávnostná nálada sa postarajú o zvyšok za moderátora!
Vymyslieť scenár halovej športovej párty je o niečo náročnejšie – mnohé súťaže nie sú možné z dôvodu obmedzeného priestoru. V tomto prípade je lepšie zamerať sa na slovo „party“ a zjednodušiť šport na aktívne hry.
Ak plánujete súťažiť, bojovať o prvé miesto a podobne, vymyslite si dodatočné nominácie, aby na vašej dovolenke neboli porazení. Na ocenenia pripravte poháre a / alebo medaily - môžete si ich kúpiť, ale je oveľa lacnejšie ich vyrobiť sami. K dispozícii je MK online - vyrobené z fliaš, kartónu a iných improvizovaných materiálov, potiahnuté zlatou farbou v spreji.
Prilepte zlaté poháre alebo hviezdy na tabuľu, aby ste zaznamenali svoje získané body, bude to vyzerať atmosféricky. Na začiatku požiadajte o výber kapitánov, vyslovte svojim súperom meno a pozdrav z telesnej výchovy, skandujte alebo motto. Urobte si malú rozcvičku - tanec šampiónov (nechajte ich fantazírovať) alebo si zacvičte na melódiu vtipnej detskej pesničky.
Nižšie popísané športové súťaže sú vhodné na párty doma aj vonku. Môžete hrať spolu, každý sám za seba, alebo bez akéhokoľvek súťažného momentu – jednoducho sa poblázniť.
Štafetové preteky (počet „stôp“ = počet tímov alebo čas)
- na gymnastická lopta s držiakmi na uši, cval do cieľa, vziať vlajku, skočiť na štart, odovzdať rekvizity ďalšiemu;
- prekonať „trať“, stáť chrbtom k sebe a zopnúť ruky ohnuté v lakťoch. Ďalší pár z tímu začína, keď predchádzajúci skončil;
- odložiť tenisové loptičky z jedného koša do druhého. Loptička je na rakete, držte raketu nad hlavou. Keď sa tam dostanete, odovzdajte podrobnosti v reťazci;
- skákať v osmičke vo vreci, obchádzať stoličky a skákať dozadu. Striedajte sa jeden po druhom;
- tiež „front“ - skočte s loptou upnutou medzi nohami, vstúpte iba do krúžkov: vystrihnuté z kartónu, pestrofarebné, rozptýlené na podlahe v „ceste“.
S humorom (chvíľa oddychu)
- nakresliť alebo ukázať gestami všetko, čo súvisí s témou (karty, náhodný výber). Pripravte si zaujímavé úlohy – vodné pólo, knokaut, pokutový kop atď.
- tradičný tímový žart - v spoločnej formácii so zviazanými nohami, doskakovať do cieľa (skontrolovať čas, ak je párty v interiéri);
- so zatvorenými očami nalepte na známe miesto ochrannú škrupinu (kresba na papier Whatman).
Psychický stres: kvíz s odpoveďami z viacerých odpovedí v športovom štýle, vymyslenie slova (čokoľvek k téme) z písmen na kartičkách pred súpermi, hádanky.
Obratnosť, koordinácia
- kráčajte po ceste a súčasne otáčajte gymnastickou obručou a udierajte do loptičky raketou (ťažké a veľmi zábavné);
- „dopraviť“ vrecia s pieskom (postaviť v reťazi) do cieľa a hádzať ich navzájom do pohárov;
- dva trojuholníky oproti sebe (čím väčšia je vzdialenosť, tým viac postavy), rozdelené do troch sektorov – blízky a vzdialený sektor po 10 bodov, stredný 20. Tímy/hráči pri svojich „bránach“. Cieľom je kotúľať loptu tak, aby sa zastavila v trojuholníku (po jednom).
Tvary je možné kresliť na zem palicou, na podlahu kriedou, alebo označovať na podlahe/stole elektropáskou. Hra pokračuje, kým jeden z tímov nezíska daný počet bodov (ak je napríklad 5 na 5, výhrou je skóre 100 bodov).
Presnosť
- kartónové krúžky na kolky, fľaše na vodu, šišky(ďaleký cieľ – max. počet bodov);
- štít s otvormi rôznych priemerov(čím menej, tým viac bodov za zásah);
- vrecia s pieskom v košíkoch rôzne veľkosti stoja v rôznych vzdialenostiach od štartovej čiary;
- zaveste závažie na lano/tyč s gumičkou, na spodok umiestnite pyramídu plechoviek alebo koliek. Cieľom je zostreliť čo najviac cieľov potiahnutím gumičky na vyznačenú čiaru (aby sme boli spravodliví, inak sa postavia vedľa seba a z miesta strieľajú do pyramídy).
Pre mužov na športovej párty sú vhodné súťaže, ktoré si vyžadujú fyzickú námahu. Zorganizujte si napríklad miniturnaj v pretláčaní rukou, preťahovaní lanom, robte kliky, držte činky s vystretými rukami (kto to robí dlhšie). Hoci sa môžu zúčastniť aj dievčatá, ktoré medzi sebou súťažia.
Ceny: pre dievčatá - svetlé návleky na nohy alebo čelenky, doplnky v športovom štýle, pre každého - náramky alebo náramky, tematické suveníry, športové fľaše.
Prečítajte si ďalšie súťažné nápady.
Scenár športového festivalu: Začína študentská zábava „Vyberte si šport! Vyberte si zdravie!
Forma podujatia: športová štafeta
Miesto konania: telocvičňa na technickej škole
Účastníci:Súťaže sa zúčastňujú 3 tímy súčasne. Jeden tím z každej fakulty. Zmiešané družstvo: 3 chlapci, 3 dievčatá. Každý tím má svoje meno, motto a emblém zodpovedajúci názvu.
Vek: 16-17 rokov
Ciele a ciele:
podpora zdravého životného štýlu ako alternatívy k negatívnym návykom;
podporovať záujem o aktívnu a zdravý imidžživot;
rozvíjať záujem o telesnú kultúru;
pestovať zmysel pre kolektivizmus, kamarátstvo, vzájomnú pomoc;
príťažlivosť k systematické štúdie telesnej kultúry a šport;
zlepšenie morálnych a vôľových vlastností a orientácie v priestore.
Inventár: balóny, nite, zemiaky, košíky, plutvy, jablká, miska s vodou, hokejky, listy kartónu, pokrčený list papiera Whatman, obruče, listy s prísloviami.
Priebeh podujatia:
Vedúci: Dobrý deň, milí študenti a vážení hostia! Sme veľmi radi, že vás všetkých dnes vidíme v našej telocvični. Začíname najzábavnejšie zo všetkých športov a najatletickejšie zo všetkých zábavné hry – « Začína zábava"! Súťažiaci budú súťažiť v sile, obratnosti, vynaliezavosti a rýchlosti! A tím, ktorý sa nebojí ťažkostí a prekoná všetky prekážky, vyhrá. Prajem vám úspech!
A teraz vám chcem predstaviť našu veľtržnú porotu.
Každá štafeta bude hodnotená trojbodovým systémom. Tím, ktorý skóruje, vyhráva najväčší počet bodov. Celkovo bude 10 štafiet plus tímová karta. V prípade rovnosti bodov určí víťaza doplnková súťaž „Preťahovanie lanom“.
Slová na rozlúčku pre účastníkov súťaže.
Vedúci: Teraz je čas stretnúť sa s tímami. A samozrejme, každý tím má meno a svoje motto. A to sa teraz dozvieme (prezentácia príkazov).
Hostiteľ: Ďakujem tímom. Takže sme sa stretli s tímami a členmi poroty, počuli sme slová na rozlúčku - je čas začať súťaž.
1 súťaž. « Zahrievanie" . Hráči každého tímu musia prebehnúť na opačnú stranu haly, obísť medicinbaly, snažiť sa ich nezasiahnuť, vrátiť sa späť normálnym behom a odovzdať taktovku ďalšiemu hráčovi.
2 súťaž. "klokan" . Štafeta prebieha takto: prvý účastník sa postaví na štartovaciu čiaru a urobí skok do diaľky v stoji. Jeho úlohou je nehýbať sa od okamihu pristátia, kým nie je nakreslená čiara, ktorá označuje „miesto pristátia“. Čiara musí byť nakreslená pozdĺž špičiek topánok skokana. Ďalší účastník umiestni nohy pred čiaru bez „kroku“. A dlhé skoky. Celkovo robí celý tím jeden kolektívny skok do diaľky. Úlohou je skákať opatrne a nespadnúť pri pristávaní. V opačnom prípade sa výsledok skoku zruší. Najdlhší tímový skok je víťazný.
3súťaž. "bojová loď" " Tejto súťaže sa zúčastňuje celý tím. Každý účastník má na nohe pripevnený balón. Tímy sú umiestnené na ihrisku v náhodnom poradí. Cieľom tejto súťaže je došliapnuť voľnou nohou na loptu súperov tak, aby lopta praskla. Tím s nepoškodenou loptou zostáva víťazom.
4 súťaž. "Pestovanie zemiakov." Tímy sa zoradia pred štartovou čiarou. Vo vzdialenosti 10-20 krokov je pred stĺpmi nakreslených 6 kruhov, jeden a pol kroku od seba. Tí, ktorí stoja vpredu, dostanú kôš naplnený zemiakmi (podľa počtu kruhov). Na signál hráči s košíkmi, idúci vpred, položia do každého kruhu jeden zemiak. Potom sa vrátia a odovzdajú prázdne nádoby ďalším hráčom. Bežia dopredu, aby pozbierali zasadené zemiaky a po naplnení košov sa vrátia k tretiemu číslu tímu, ktorý opäť beží vpred „sadiť zemiaky“. Po behu sa hráč postaví na koniec svojho stĺpca. Všetci hráči tímu sú povinní dokončiť rozkladanie a zbieranie zemiakov. Zároveň musia pozbierať spadnuté zemiaky, vložiť ich do košíka a až potom pokračovať v pohybe. Tím, ktorý zvládne dokončiť výsadbu a zber zemiakov rýchlejšie ako ostatní, sa považuje za víťaza.
5 súťaž. "Potápanie" Tímy sa zoradia do stĺpca na štartovacej čiare. Prvý účastník si dáva plutvy na nohy. Na signál sa začne pohyb dopredu k stoličke. Po dokončení požadovanej cesty sa ponorí do nádrže s vodou a chytí jablko bez použitia rúk. Ulovené jablko sa prenesie do ruky a vráti sa späť, aby odovzdal plutvy ďalšiemu. Tím, ktorý chytí jablká najrýchlejšie, vyhráva.
6. súťaž „Hokejisti“. Tímy dostanú hokejku a balón. Úloha: pomocou palice priniesť balón do bránky (skórovať), potom sa vrátiť do tímu a prihrať hokejku ďalšiemu hráčovi. Vyhráva najrýchlejší tím.
7 súťaž. "V močiari." Prví účastníci dostanú dva hárky kartónu. Musia prejsť „bažinou“ cez „hrbole“ - listy kartónu. List musíte položiť na zem, postaviť sa naň oboma nohami a druhý list položiť pred seba. Presuňte sa na iný list, otočte sa, znova vezmite prvý list a položte ho pred seba. A tak prejdite cez plošinu a vráťte sa späť. A odovzdajte „hrbolčeky“ ďalšiemu.
8 súťaž. Štafetový beh guľou. Ako jadro sme vzali pokrčený list papiera Whatman. Teraz si spomeňme, ako športovci tlačia strelu: vezmú ju do jednej ruky, pevne ju pritlačia k ramenu a potom sa ruka narovná, takže všetko úsilie ide na strelu, ktorú treba vytlačiť. Robíte presne to isté. Prvý hráč začína na štartovacej čiare. Druhý hráč dobehne k miestu, kde spadla delová guľa a postaví sa tak, aby sa prsty na nohách dotkli delovej gule – to bude jeho východisková pozícia, z ktorej bude hádzať delovú guľu. Týmto spôsobom robia všetci ostatní účastníci to isté. Koho jadro bude ďalšie, ten tím vyhrá.
9 súťaž. "Beh v obruči." Tím je rozdelený na dvojice chlapec a dievča.Prvý pár dostane obruč a na signál sa rozbehne. Po zaokrúhlení cieľovej značky sa hráči vrátia a odovzdajú obruč ďalšiemu páru. A tak ďalej, kým štafetu nedokončia poslední hráči.
10 súťaž. "Dôvtipný". Každý z troch tímov musí dobehnúť k stoličke na opačnej strane a priniesť jeden papier s napísaným slovom. Na konci štafety každý tím poskladá príslovie alebo porekadlo zo slov, ktoré priniesli na parket. Ten, kto prvý správne zloží, vyhráva. (Ľudské priateľstvo a bratstvo sú cennejšie ako akékoľvek bohatstvo.Priateľ je cenný poklad, ale nikto nemá radosť z nepriateľa. Lepší inteligentný nepriateľ ako hlúpy priateľ).
moderátor: Výborne! No všetci ste splnili úlohy a poctivo ste bojovali o víťazstvo. Zatiaľ čo sa porota pripravuje na vyhlásenie konečných výsledkov, navrhujem, aby ste sa trochu uvoľnili a sledovali tanec.
A teraz sa porozprávajme s našou porotou.
Zhrnutie. Odmeňovanie tímov sladkými cenami.
Hostiteľ: Náš sa skončil. športový festival. Všetci členovia tímu ukázali svoju obratnosť, silu a rýchlosť. A čo je najdôležitejšie, dostali sme dávku energie a veľa pozitívnych emócií! A vaši fanúšikovia vám úžasne fandili.
Ďakujem vám všetkým za pozornosť
Pre nadšenie a hlasný smiech,
Pre oheň konkurencie,
Zabezpečenie úspechu!
Športujte a zlepšite si zdravie. Týmto sa s vami lúčime. Dovidenia! Uvidíme sa znova!
Počet hráčov: minimálne 20-30 ľudí
Voliteľné: začiarkavacie políčko
Pred začiatkom hry sa jeden z účastníkov žrebom stane vodičom alebo, ako ho zvyčajne v tejto hre nazývajú, „jazykom“. Zvyšní účastníci hry sa spoja za ruky a vytvoria kruh, teda „zvonček“ a s pesničkou sa začnú pomaly pohybovať v kruhu, najprv doprava, potom doprava. ľavá strana. V tomto čase sa vodič snaží oddeliť ruky hráčov, to znamená zlomiť „zvonček“ a vymaniť sa z kruhu.
Voľný priestor - aktívna hra pre dospelých
Počet hráčov: ľubovoľný
Dodatočné: nie
Po výbere vodcu sa účastníci hry postavia v kruhu chrbtom k stredu. Vedúci behá po kruhu s vonku, na sekundu sa zastaví pred ktorýmkoľvek hráčom, zatlieska rukami a rozbehne sa rovnakým smerom. Ten, ktorého zavolal, okamžite beží, ale opačným smerom. Úloha: vezmite si prázdne miesto. Ten, čo odišiel bez sedačky, šoféruje.
Ring - vonkajšia hra pre dospelých
Počet hráčov: 14-16
Navyše: lano dlhé štyri metre.
Na oboch stranách lana stojí 7-8 ľudí. Úlohou každej strany je obkľúčiť protistranu.
Rings of Saturn - športová hra
Počet hráčov: ľubovoľný
Okrem toho: gymnastické obruče (najlepšie plastové), pivo (Cola, Sprite atď.), Najlepšie v pohároch (to bude originálnejšie), ale môžu byť aj v pohároch alebo fľašiach
Do hry sa môže zapojiť každý. Počet súčasne zúčastnených závisí od počtu rekvizít. Ako už asi tušíte, treba točiť obruč na opasku (ruka, noha, krk) a zároveň piť (skúsiť piť) pivo (Cola, Sprite a pod.).
So stoličkou - športová hra
Počet hráčov: ľubovoľný
Dodatočne: stoličky s operadlami
Sú umiestnené dve stoličky (treba mať operadlá - pre zložitosť), na ktorých sedia hráči. Za stoličkou (takmer pod ňou) je položený balíček cigariet. Hráči na povel zdvihnú nohy zo zeme. Bez toho, aby ste sa akoukoľvek časťou tela dotkli zeme, musíte zubami vytiahnuť balíček cigariet a vrátiť sa do východiskovej polohy rovnakým spôsobom.
Vyhráva ten, kto to urobí prvý.
S fľašou - športová hra pre dospelých
Počet hráčov: ľubovoľný
Voliteľné: prázdne plastové fľaše
Všetko sa zdá jednoduché - musíte to zlomiť plastová fľaša(zaskrutkovaný, ale prázdny) s kopancom. Žiadne také šťastie!! Len sa nechce zlomiť! Bez ohľadu na to, ako ju porazili.
Rada: aby ste ju čo najrýchlejšie zlomili, musíte ju udrieť na „zadok“. Súťaž môžete skomplikovať umiestnením dievčat na plecia chlapov, ktorí budú „rozbíjať“ fľaše.
Rybolov - športová hra
Počet hráčov: ľubovoľný
Doplnky: ryby, lano, drevené palice
V strede dlhého povrazu je nasolený resp údená ryba, na koncoch dvoch drevených palíc. Dvaja účastníci na chvíľu rýchlo omotajú lano okolo palice.
Kto najrýchlejšie navinie, je ten, komu je ryba určená.
Figúrky - športová hra
Počet hráčov: niekoľko párov
Dodatočné: nie
Moderátor vyberie požadovaný počet párov a ukáže 3-4 číslice. Každá figúrka sa volá inak. Súťaž začína nácvikom: moderátor pomenuje postavu a hráči sa rýchlo presunú na požadovanú pozíciu.
Po skúške začína samotná súťaž; až teraz je vyradený posledný pár, ktorý dokončil figúrku.
Hráči každého družstva sa striedajú pri prekonávaní vzdialenosti, vedúci môže kedykoľvek dať signál (pískanie), hráči musia zaujať polohu na bruchu, ako keby robili kliky. Keď sa signál zopakuje, relé pokračuje.
Relé "Ťažké bremeno"
Účastníci sú rozdelení do tímov po dvoch. Každá dvojica hráčov dostane dve palice s dĺžkou do 50 centimetrov a dosku s dĺžkou 70 – 75 centimetrov, na ktorej je pripevnená vlajka. Hráči stoja vedľa seba a držia hokejky smerom dopredu. Na koncoch tyčiniek je umiestnená doska. V tejto podobe spoločnými silami musia odniesť svoje bremeno na určené miesto a vrátiť sa späť. Ak doska spadne, hráči sa zastavia, zdvihnú ju a potom pokračujú v ceste. Kto dokončí úlohu rýchlejšie, je považovaný za víťaza.
Prechod močiarom
Každý tím dostane 2 obruče. S ich pomocou je potrebné prekonať „bažinu“. Skupiny troch ľudí. Na signál jeden z účastníkov prvej skupiny hodí obruč na zem, všetci traja hráči do nej skočia. Hodia druhú obruč do takej vzdialenosti od prvej, aby do nej mohli skočiť, a potom bez toho, aby opustili priestor druhej obruče, dočiahnu rukou na prvú. Takže skákaním a hádzaním obrúčok sa skupina dostáva do bodu zlomu. Späť na štartovú čiaru sa dostanete pomocou „mostu“, teda jednoducho rolovaním obruče po zemi. A na štartovacej čiare sa obruče odovzdávajú ďalším trom. Je prísne zakázané vykročiť nohou mimo obruč - môžete sa „utopiť“.
Hráčska štafeta výzvy
Hráči sú rozdelení do 2 tímov a jeden po druhom stoja v kolóne. Hráči tímu sa počítajú v číselnom poradí. Manažér zavolá na číslo. Napríklad: 1, potom 5 atď. Vyvolaní hráči pribehnú na určené miesto, tam prebehnú okolo stánku (predmetu) a vrátia sa späť. Tím, ktorého hráč sa vráti ako prvý, získa bod. Tím s najväčším počtom bodov vyhráva.
Štafetový beh "Sack Run"
Deti sú zoradené v dvoch stĺpcoch, vzdialenosť medzi stĺpmi je 3 kroky. Držiac vrecia rukami pri opasku, skočia na určené miesto (vlajka, palica alebo iný predmet). Po behu okolo neho sa deti vrátia do svojich kolón, vylezú z vriec a odovzdajú ich ďalším. Takto to pokračuje, kým všetky deti neprebehnú vrecia. Tím, ktorého hráči dokončia úlohu rýchlejšie, vyhráva.
Štafetový beh „Prines kúsok papiera“
Musíte si pripraviť 2 listy papiera (môžete použiť zo zošita) Hráči sa rozdelia do dvoch tímov, ktoré sa zoradia paralelne vedľa seba. Prvý hráč z každého tímu dostane na dlaň papierik. Počas hry by mala plachta sama ležať v dlani - nemala by sa nijako držať. Prví hráči z každého tímu bežia k vlajke. Ak list náhle spadne na zem, musíte ho zdvihnúť, položiť na dlaň a pokračovať v ceste. Po dosiahnutí svojho tímu musí hráč rýchlo preniesť list do pravej dlane ďalšieho súdruha v rade, ktorý okamžite beží vpred. Medzitým prvý stojí na konci radu. Toto pokračuje, kým sa zákruta nedostane k prvému. Tím, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhráva.
Štafetový pretek "Stubbed Egg"
Vytvorte tímy po 6 ľudí. Rozdeľte tímy do dvojíc. Úlohou dvojice je preniesť vajíčko medzi čelo k naznačenej fixke a späť. Potom sa vajíčko prenesie na ďalší pár. Pretekári môžu podopierať vajíčko iba rukami za štartovacou čiarou. Pád vajíčka znamená, že tím je vyradený z boja. Tím, ktorý splní túto úlohu najrýchlejšie, vyhráva.
Štafeta "Beh v oblakoch"
Pre túto hru budete potrebovať päť zástupcov z každého tímu. Umiestnite účastníkov do radu a priviažte každému účastníkovi dva nafúknuté balóny k pravej a ľavej nohe (4 balóny na osobu). Na povel vyrazia prví účastníci – ich úlohou je dobehnúť na koniec merača vzdialenosti a vrátiť sa späť, pričom štafetu odovzdajú ďalšiemu členovi svojho tímu. Za každý prasknutý balón získa tím jeden trestný bod.
Relé "Prepojky"
Deti sa rozdelia do dvoch tímov a zoradia sa do stĺpcov za sebou. Po vodcovom signáli predvedú účastníci každého tímu skok, pričom sa odtlačia oboma nohami. Prvý skáče, druhý stojí na mieste, na ktoré skočil prvý, a skáče ďalej. Keď všetci hráči skočili, vedúci zmeria celú dĺžku skokov prvého a druhého družstva. Tím, ktorý skočil ďalej, vyhráva.
Podaj loptovú štafetu
Deti sú rozdelené do dvoch tímov. Hráči každého tímu sa zoradia jeden po druhom do stĺpca. Prví účastníci držia v rukách loptu. Po znamení vedúceho prihrá prvý hráč v každom družstve loptu nad hlavu tomu za ním. Posledná osoba v tíme, ktorá dostala loptu, beží na začiatok stĺpca, stojí ako prvá a prihráva loptu ďalšej osobe za sebou, tiež cez hlavu. A tak ďalej, kým sa prvý nevráti na svoje miesto. Tím, ktorý dokončí hru ako prvý, vyhráva.
Relé vzduchového klokana
Rozdeľte účastníkov do tímov a požiadajte účastníkov, aby stáli jeden za druhým. Dajte každému tímu balón. Prvý účastník drží balón medzi kolenami a ako klokan s ním skáče až do konca značky vzdialenosti. Vracajúc sa späť rovnakým spôsobom, prihráva loptu ďalšiemu hráčovi atď. Víťazom je tím, ktorého hráči dokončia štafetu ako prví.
Štafetový pretek „Preliezanie cez obruče“
Všetci hráči sú rozdelení do dvoch tímov a zoradení do stĺpcov po jednom. Vo vzdialenosti 3 a 5 metrov oproti každému stĺpu sú za sebou dve obruče a vo vzdialenosti 7 metrov je guľa. Po znamení vedúceho pribehnú prví hráči každého družstva k prvej obruči, zastavia sa pred ňou, vezmú ju oboma rukami, zdvihnú ju nad hlavu, obruč si nasadia, podrepnú, položia obruč na zem. , bežte k druhej obruči, postavte sa do jej stredu, vezmite ju rukami, zdvihnite ju nad hlavu a spustite ju na podlahu. Potom hráči prebehnú okolo lopty a vrátia sa na svoje miesto. Ďalšie dieťa pokračuje v hre. Tím, ktorý ako prvý splní úlohu, vyhráva.
Štafeta "Cez švihadlo"
Hráči sú rozdelení do dvoch tímov, z ktorých každý je rozdelený do dvojíc. Dvojice každého tímu stoja v stĺpcoch 3-4 kroky od seba a držia krátke švihadlá za konce vo vzdialenosti 50-60 centimetrov od podlahy. Na signál vedúceho prvá dvojica rýchlo položí lano na zem a obaja hráči bežia (jeden doľava, druhý doprava) na koniec svojho stĺpca a potom postupne preskakujú povrazy všetkých dvojíc stojacich v stĺpec. Po dosiahnutí svojich miest sa obaja hráči zastavia a opäť chytia svoje lano za konce. Hneď ako sa prvé lano zdvihne zo zeme, druhá dvojica odloží svoje lano, preskočí cez prvé lano, prebehne popri stĺpe na jeho koniec a preskočí cez laná na svoje miesto. Potom príde na rad tretí pár a tak ďalej. Tím, ktorého hráči ako prví dokončia štafetu, vyhráva.
Baba Yaga
Štafetová hra. Ako stupa sa používa jednoduché vedro a ako metla mop. Účastník stojí jednou nohou vo vedre, druhá zostáva na zemi. Jednou rukou drží vedro za rukoväť a druhou rukou drží mop. V tejto polohe je potrebné prejsť celú vzdialenosť a odovzdať maltu a metlu ďalšiemu účastníkovi.
Zemiaky v lyžičke
Musíte zabehnúť určitú vzdialenosť, pričom v natiahnutej ruke držíte lyžicu s veľkým zemiakom. Bežia v zákrutách. Zaznamenáva sa čas chodu. Ak zemiak spadne, dajú ho späť a bežia ďalej. Bez zemiakov sa nedá behať! Vyhráva ten, kto to ukáže najlepší čas. Tímová súťaž je ešte napínavejšia.
Pridať do košíka
Účastníci sú rozdelení do dvoch tímov. Dva koše sú umiestnené v rovnakej vzdialenosti od nich. Každé družstvo dostane veľkú loptu. Účastníci v poradí začnú hádzať loptu do koša. Tím s najväčším počtom zásahov v koši vyhráva.
Preteky na bicykli
V tomto štafetovom behu nahradí bicykel gymnastická palica. Dvaja účastníci musia jazdiť na palici naraz. Sú to cyklisti. Každé cyklistické duo, držiace palicu medzi nohami, bude musieť jazdiť do bodu obratu a späť. Vyhrávajú tí najrýchlejší.
Zmena miesta s gymnastickými palicami
Hráči z 2 tímov sa postavia oproti sebe vo vzdialenosti 2 metre. Každý hráč podopiera rukou gymnastickú palicu (zakrýva ju dlaňou navrchu), umiestnenú kolmo na podlahu za vyznačenou čiarou. Na signál si hráči každej dvojice (účastníci stojaci oproti sebe tvoria dvojice) musia vymeniť miesta. V takom prípade musí hráč zdvihnúť palicu svojho partnera, aby nespadla (každý nechá svoju palicu na mieste). Ak spadne hokejka ktoréhokoľvek hráča, jeho tím dostane trestný bod. Vyhráva družstvo, ktorého hráči získajú menej trestných bodov.
Štafetový pretek s palicami a skokmi
Hráči sú rozdelení do 2 - 3 rovnakých tímov, ktoré sa zoradia do stĺpcov po jednom, 3 - 4 kroky od seba. Stoja rovnobežne pred čiarou a v rukách hráča stojaceho vpredu je gymnastická palica. Na signál sa prvé čísla rozbehnú k palcátu (medicinbalu) nainštalovanému vo vzdialenosti 12 - 15 metrov a po návrate k stĺpcom pridajú jeden z koncov palice k druhým číslam. Držiac konce hokejky, obaja hráči ju podávajú pod nohami hráčov a pohybujú sa smerom ku koncu stĺpca. Všetci preskakujú palicu, odtláčajú sa oboma nohami. Prvý hráč zostáva na konci svojho stĺpca a druhý beží k pultu, obchádza ho a nesie palicu pod nohami tých, ktorí hrajú s číslom 3 atď. Hra končí, keď všetci účastníci bežia s palicou. Keď je začínajúci hráč opäť prvý v stĺpci a prinesú mu palicu, zdvihne ju.
Pretekanie lopty nad hlavami a pod nohami
Účastníci hry sa zoraďujú do stĺpcov po jednom. Vzdialenosť medzi hráčmi je 1 meter. Prvým číslam sú dané gule. Na signál vedúceho prihrá prvý hráč loptu späť nad hlavu. Hráč, ktorý dostal loptu, ju prihráva ďalej, ale medzi nohy, tretí - opäť nad hlavou, štvrtý - medzi nohy atď. Posledný hráč beží s loptou na začiatok stĺpca a prihráva si ju ponad hlavu dozadu. Každý hráč si teda prihrá loptu raz nad hlavu a raz medzi nohy. Hráč, ktorý stojí v kolóne ako prvý, si vždy prehrá loptu nad hlavou. Tím, ktorého prvý hráč sa vráti na svoje miesto ako prvý, vyhráva.
Relé "Beží"
Na signál prvý účastník beží k otočnej vlajke a späť po dosiahnutí tímu fackuje ruku ďalšiemu účastníkovi - odovzdáva štafetu.
Hrnček
Táto hra je štafetový beh so švihadlom: hráči pred bodom obratu preskakujú lano z nohy na nohu a pri návrate späť vezmú lano preložené na polovicu do jednej ruky a otáčajú ho vodorovne pod nohami.
siamské dvojčatá
Dvaja účastníci sa postavia chrbtom k sebe a pevne si spoja ruky. Utekajú bokom. Chrbty hráčov by mali byť tesne pritlačené k sebe.
Štafetový pretek „Hoď loptičku“
Tímy sa zoraďujú do stĺpcov po jednom. Prvý hráč z každého družstva má pred sebou volejbalovú loptu alebo medicinbal. Hráči driblujú s loptou dopredu rukami. V tomto prípade je dovolené tlačiť loptu na dĺžku paže. Po zaokrúhlení bodu obratu sa hráči vrátia do svojich tímov a odovzdajú loptu ďalšiemu hráčovi. Tím, ktorý dokončí úlohu, vyhráva.
Relé "Vezmi posledný"
Hráči dvoch tímov sa zoradia do stĺpca po jednom za spoločnou štartovacou čiarou. Pred stĺpmi sú vo vzdialenosti 20 metrov v rade umiestnené mestá, kluby, kocky, lopty atď. Položky sú o 1 menej ako celkový počet účastníkov v oboch tímoch. Na signál sa sprievodcovia v stĺpcoch rozbehnú k objektom a berú jeden po druhom od okraja (jeden to berie sprava, druhý zľava), vracajú sa späť, obiehajú svoje stĺpy zozadu a dotýkajú sa ich rukou. na ďalšieho hráča v stĺpci. Potom začne a urobí to isté. Tím, ktorého hráč vezme poslednú položku, vyhráva.
Beh cez nerovnosti
Hráči sú rozdelení do tímov, ktorých hráči sa postupne zoraďujú do stĺpcov. Pred každým tímom, od štartovej čiary po cieľovú čiaru vo vzdialenosti 1 - 1,5 metra od seba, sú pozdĺž priamej alebo kľukatej čiary nakreslené kruhy s priemerom 30 - 40 centimetrov. Na signál vodcu preskakujú prvé čísla s obuškom z kruhu na kruh, potom sa vracajú najkratšou cestou späť a odovzdávajú obušok ďalšiemu hráčovi, ktorý plní rovnakú úlohu. Tím, ktorého hráči ako prví dokončia štafetu, vyhráva.
Príprava na túru
Tím sa zoradí, s batohom pred prvým účastníkom. Jedlá sú 15-20 krokov od oboch tímov. Každý hráč musí bežať k riadu, vziať jeden predmet, vrátiť sa, vložiť ho do batohu a dotknúť sa rukou ďalšieho hráča - „podať“ štafetu. Potom beží ďalší účastník. Tímy dostávajú tri body za rýchlosť a za úhľadné zbalenie batohu.
Párové relé
Cieľ: Rozvoj rýchlosti a obratnosti pohybov. Rozvíjanie schopnosti koordinovať akcie s akciami partnera.
Materiál: Dva rovnaké hrnčeky, štyri prázdne zápalkové škatuľky.
Priebeh hry: Hráči sú rozdelení do dvoch tímov, hráči každého tímu sa zoradia do dvojíc pred čiarou. Na hru si vezmite dva rovnaké hrnčeky, naplňte ich vodou a položte ich pred prvé páry. 10-15 metrov pred družstvami sa vyžrebuje jeden kruh s priemerom 1 meter, v každom kruhu sú umiestnené dve zápalkové škatuľky.
Hráči prvej dvojice na príkaz vedúceho vezmú spolu jeden hrnček (akýmkoľvek spôsobom) a rozbehnú sa vpred, snažiac sa nerozliať vodu. Po dosiahnutí kruhu tiež opatrne umiestnia hrnček do kruhu a vezmú krabice. Krabica sa položí na rameno, pár si spojí ruky, spojí ich krížom krážom a beží k štartovacej značke, nesúc krabice na pleciach. Druhý pár robí všetko opačné poradie- a tak ďalej, kým všetci účastníci nedokončia vzdialenosť.
Lopta v ringu
Tímy sú zoradené do jedného stĺpca, jeden vpredu basketbalové dosky vo vzdialenosti 2 - 3 metre. Po signáli prvé číslo hodí loptu okolo kruhu, potom položí loptu a druhý hráč tiež vezme loptu a hodí ju do kruhu atď. Tím, ktorý najviac zasiahne obruč, vyhráva.
Štafetový beh "Beh s tromi loptičkami"
Na štartovaciu čiaru si prvý účastník pohodlne zoberie 3 lopty (futbalovú, volejbalovú a basketbalovú). Na signál s nimi pribehne k otočnej zástavke a umiestni loptičky do jej blízkosti. Vráti sa prázdny. Ďalší účastník beží naprázdno k ležiacim loptám, berie ich, vracia sa s nimi späť do tímu a nedosahujúc 1 meter, položí ich na zem.
Namiesto veľkých loptičiek si môžete vziať 6 tenisových loptičiek,
Namiesto behu - skákanie.
Relé "Turnip"
Zúčastňujú sa dva tímy po 6 detí. Toto je dedko, babička, Chrobák, vnučka, mačka a myš. Na protiľahlej stene chodby sú 2 stoličky. Na každej stoličke je repka - dieťa v klobúčiku s obrázkom repky.
Hru začína dedko. Na signál beží k repe, prebehne okolo nej a vráti sa, babička sa k nemu pritisne (chytí ho okolo pása) a pokračujú v behu spolu, znova obídu repku a utekajú späť, potom sa k nim pridá vnučka, a tak ďalej. Na konci hry sa na myš prichytí repka. Vyhráva tím, ktorý najrýchlejšie vytiahol repku.
Obručové relé
Na trati sú dve čiary vo vzdialenosti 20 - 25 metrov od seba. Každý hráč musí prehodiť obruč z prvej do druhej línie, vrátiť sa a odovzdať obruč svojmu priateľovi. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
Kontraštafetový beh s obručou a švihadlom
Tímy sa zoradia ako v štafetovom behu. Sprievodca prvej podskupiny má gymnastickú obruč a sprievodca druhej podskupiny švihadlo. Na signál sa hráč s obručou rúti dopredu a preskočí cez obruč (ako skákanie cez švihadlo). Akonáhle hráč s obručou prekročí štartovaciu čiaru súperovho družstva, hráč so švihadlom štartuje a posúva sa vpred. Po dokončení úlohy každý účastník odovzdá výstroj ďalšiemu hráčovi v tíme. Toto pokračuje, kým účastníci nesplnia úlohu a nevymenia si miesta v tímoch. Jogging je zakázaný.
Relé "Porters"
Na štartovaciu čiaru stoja 4 hráči (2 z každého tímu). Každý dostane 3 veľká lopta. Musia byť prepravené do konečného miesta určenia a vrátené späť. Udržať 3 loptičky v rukách je veľmi ťažké a zobrať spadnutú loptičku bez vonkajšej pomoci tiež nie je jednoduché. Preto sa nosiči musia pohybovať pomaly a opatrne (vzdialenosť by nemala byť príliš veľká). Tím, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhráva.
Štafeta „Preteky lôpt pod nohami“
Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Prvý hráč hodí loptu späť medzi roztiahnuté nohy hráčov. Posledný hráč z každého družstva sa zohne, chytí loptu a rozbehne sa s ňou vpred pozdĺž stĺpca, postaví sa na začiatok stĺpca a opäť pošle loptu medzi svoje roztiahnuté nohy atď. Tím, ktorý dokončí štafetu najrýchlejšie, vyhráva.
Trojskoková štafeta
Účastníci sú rozdelení do dvoch tímov. Umiestnite švihadlo a obruč vo vzdialenosti 8-10 metrov od štartovacej čiary. Po signáli prvý účastník, ktorý dosiahol lano, ho vezme do rúk, urobí tri skoky na mieste, položí ho a beží späť. Druhý účastník vezme obruč a urobí cez ňu tri skoky. Strieda sa švihadlo a obruč. Tím, ktorý to dokončí rýchlejšie, vyhrá.
Štafeta "loptové preteky"
Hráči sú rozdelení do dvoch, troch alebo štyroch tímov a stoja v kolónach po jednom. Tí, čo stoja vpredu volejbal. Na signál manažéra sú lopty odovzdané späť. Keď lopta dosiahne osobu, ktorá stojí za ňou, beží s loptou na čelo kolóny (každý urobí krok späť), stane sa prvým a začne prihrávať loptu späť atď. Hra pokračuje, kým nie je každý tímový hráč prvý. Musíte sa uistiť, že lopta prechádza rovnými rukami a naklonená dozadu a vzdialenosť v stĺpcoch je aspoň krok.
Štafeta "Prešlo - sadnite si!"
Hráči sú rozdelení do niekoľkých tímov, každý po 7-8 ľuďoch, a zoradia sa za spoločnou štartovacou čiarou v kolóne, jeden po druhom. Kapitáni stoja pred každým stĺpom čelom k nemu vo vzdialenosti 5-6 metrov. Kapitáni dostanú volejbalovú loptu. Na signál odovzdá každý kapitán loptu prvému hráčovi vo svojom stĺpci. Po chytení lopty ju tento hráč vráti kapitánovi a prikrčí sa. Kapitán hodí loptu druhému, potom tretiemu a ďalším hráčom. Každý z nich vracia loptu kapitánovi a prikrčí sa. Po prijatí lopty od posledného hráča vo svojom stĺpci ju kapitán zdvihne a všetci hráči v jeho tíme vyskočia. Tím, ktorého hráči dokončia úlohu rýchlejšie, vyhráva.
Ostreľovači
Deti stoja v dvoch stĺpcoch. Pred každým stĺpcom umiestnite obruč vo vzdialenosti 3 metrov. Deti striedavo hádžu pravou a ľavou rukou vrecia s pieskom a snažia sa trafiť obruč. Ak dieťa zasiahne, jeho tím získa 1 bod. Výsledok: vyhráva ten, kto má najviac bodov.
Relé "Eye of the Needle"
Pozdĺž reléovej linky sú na zemi 2 alebo 3 obruče. Pri štartovaní musí prvý človek dobehnúť k prvej obruči, zdvihnúť ju a prevliecť cez seba. Potom urobte to isté s ďalšími obručami. A tak na ceste späť.
Štafetový beh so švihadlom
Hráči každého tímu sa zoradia za spoločnou štartovacou čiarou do stĺpca po jednom. Pred každým stĺpom je vo vzdialenosti 10 - 12 metrov umiestnený otočný stojan. Na signál vedúci v kolóne vybieha spoza štartovej čiary a skáče cez švihadlo dopredu. Na točne preloží lano na polovicu a chytí ho do jednej ruky. Späť sa pohybuje skokom na dvoch nohách a otáčaním lana vodorovne pod nohami. V cieli účastník odovzdá lano ďalšiemu hráčovi svojho tímu a on sám sa postaví na koniec svojho stĺpca. Tím, ktorého hráči ukončia štafetu presnejšie a skôr, vyhráva.
Protirelé s tyčami
Deti sú rozdelené do tímov po 6 - 8 ľudí. Účastníci sa zoradia do protiľahlých stĺpcov, jeden po druhom, vo vzdialenosti 8 - 10 metrov od seba. Stĺpové vodidlá prvej skupiny prijímajú 3 drevené bloky, ktorých hrúbka a šírka je najmenej 10 centimetrov a dĺžka je 25 centimetrov. Po umiestnení 2 tyčí (jedna na štartovej čiare, druhá vpredu, jeden krok od prvej) sa každý z manažérov postaví na tyč oboma nohami a v rukách drží tretiu tyč. Na signál hráč bez toho, aby opustil tyče, položí tretiu tyč pred seba a prenesie na ňu nohu, ktorá bola za ním. Uvoľnený blok posunie dopredu a položí naň nohu. Hráč sa teda presunie do opačného stĺpca. Sprievodca opačného stĺpca, ktorý prijal tyče za štartovou čiarou, urobí to isté. Tím, ktorého hráči si najrýchlejšie vymenia miesta v stĺpcoch, vyhráva.
Zvieracia štafeta
Hráči sú rozdelení do 2 - 4 rovnakých tímov a zoraďujú sa po jednom do stĺpcov. Tí, ktorí hrajú v tímoch, berú mená zvierat. Tí, ktorí stoja ako prví, sa nazývajú „medvede“, tí, ktorí stoja ako druhí, sa nazývajú „vlci“, tí, ktorí stoja ako tretí, sa nazývajú „líšky“ a tí, ktorí stoja štvrtí, sa nazývajú „zajace“. Štartovacia čiara je nakreslená pred tými vpredu. Na príkaz učiteľa musia členovia tímu skočiť na určené miesto tak, ako to robia skutočné zvieratá. Tím „vlkov“ beží ako vlci, tím „zajacov“ beží ako zajace atď.
Vyložiť auto
Deti sú pozvané, aby vyložili „autá“ „zeleninou“. Stroje sú umiestnené pri jednej stene a dva koše sú umiestnené oproti nim pri druhej stene. Jeden hráč stojí vždy pri košoch a na signál beží k autu. Zeleninu môžete nosiť jednu po druhej. Zelenina musí byť vo všetkých strojoch rovnaká, čo do množstva aj objemu.
Ostatní účastníci potom môžu „načítať“ stroje. V tomto prípade hráči stoja pri autách, na signál utekajú ku košom a nosia zeleninu do áut.
Stroje môžu byť krabice, stoličky. Zelenina – kolky, kocky a podobne.
športové deti deti deti štafeta štafeta štafeta štafeta športové deti deti
Správanie voľný čas Nielen deti, ale aj ich rodičia radi hrajú rôzne zábavné hry. A čo môže byť pre nich lepšie zábavné štafetové preteky pre dospelých? Dozvieme sa o vlastnostiach organizovania takýchto podujatí a tiež zvážime zaujímavé nápady pre súťaže tohto druhu.
Čo je to štafetový beh a vlastnosti tohto typu súťaže
Nie každá súťaž skupín je štafetový beh. Dá sa to nazvať iba vtedy, keď si účastníci v procese vykonávania rýchlostnej úlohy navzájom odovzdajú projektil alebo odbočku, aby sa posunuli na vzdialenosť.
Napríklad preťahovanie lanom alebo "Twister" nie sú štafetové preteky, ale jednoducho hry, ale skákanie vo vreciach v zákrutách - áno.
Kde sa takéto podujatia môžu konať?
Najčastejšie sa v prírode konajú štafetové behy pre deti a dospelých. Môže to byť park, čistinka v lese alebo na brehu rieky.
Tento typ športovej súťaže sa koná na štadióne alebo v telocvični. Niekedy je možné organizovať súťaže na kúpaliskách/akvaparkoch. Na takéto akcie však musia dohliadať plavčíci, keďže hra vo vode môže mať strašné následky. Z tohto dôvodu sa na otvorených nádržiach neorganizujú štafetové preteky pre dospelých ani pre deti.
Miestom takýchto podujatí je často kaviareň, reštaurácia alebo banketová sieň. Spravidla sa na takýchto miestach konajú štafetové preteky dospelých počas osláv svadieb, výročí alebo firemných akcií. V druhom prípade je účelom takýchto súťaží nielen pobaviť, ale aj stmeliť kolektív, naučiť kolegov efektívne pracovať v tíme.
Základné pravidlá
V závislosti od konkrétneho herná úloha, menia sa aj podmienky na jeho realizáciu. Avšak existujú všeobecné pravidlá, charakteristické pre každú takúto súťaž.
- Štafetový beh dospelých alebo detí je súťaž družstiev. Počet skupín sa môže meniť, prirodzene od dvoch alebo viacerých.
- Počet hráčov v každej takejto spoločnosti musí byť rovnaký. V prípade nedostatku prví účastníci splnia úlohy dvakrát, čím kompenzujú absenciu hráčov.
- Ak niektorý z hráčov počas úlohy porušil podmienky (spadol s loptou, potkol sa atď.), musí sa vrátiť na štart a začať odznova. Toto pravidlo sa nie vždy dodržiava. Často je hráčom dovolené opraviť chybu a pokračovať bez toho, aby začali od začiatku.
- Každý nasledujúci účastník vstupuje do súťaže až vtedy, keď sa predchádzajúci vráti na štart a podá mu projektil (loptičku, obruč, lyžicu, pohár a pod.). Ak to nie je k dispozícii, je dovolené jednoducho tlieskať dlaňou o dlaň v štýle „high five“.
- Ak hráč skončí skôr, ako dostane obušok od svojho predchodcu, mal by sa vrátiť na začiatok a začať odznova.
- Víťazstvo v súťaži môže byť udelené podľa rôznych kritérií. Najčastejšie ide o rýchlosť vykonávania. Takže tím, ktorý skončí ako prvý, je vyhlásený za víťaza. Existujú ďalšie hodnotiace kritériá. Všetko závisí od scenára štafety pre dospelých. Ako príklad si uveďme súťaž „Nosiči vody“. Na jeho uskutočnenie dostane každý tím vedro vody a hrnček. V cieli sú umiestnené prázdne odmerné nádoby. Všetci hráči sa striedajú v prenášaní tekutiny v pohári od štartovacej až po cieľovú nádrž. O víťazovi nerozhoduje len rýchlosť splnenia úlohy, ale aj množstvo prinesenej vody.
Požiadavky na organizátorov, tímy a účastníkov
Pri konaní akejkoľvek súťaže musia jej organizátori rovnomerne rozdeliť hráčov medzi tímy. Deje sa tak s cieľom vyrovnať šance na výhru.
Výnimkou môžu byť štafetové preteky dospelých, v ktorých existuje úmyselný odpor medzi tímami na základe veku, pohlavia alebo iných kritérií. Napríklad: ženy proti mužom, dospelí proti deťom, jedna trieda alebo žiacka skupina proti druhej (inej).
Ak je to možné, hráči by mali byť vopred upozornení na dress code. Spravidla je pre ňu lepšie, aby bola atletická. Keď sa počas oslavy nejakej významnej udalosti konajú v reštauráciách alebo banketových sálach štafetové preteky dospelých, nemá zmysel na to upozorňovať. Hostia budú v slávnostnom oblečení, ktoré nie je príliš praktické na účasť v súťažiach. Preto sa pri plánovaní takýchto podujatí oplatí brať túto skutočnosť do úvahy. Mimochodom, nevhodnosť oblečenia prítomných ľudí pre účasť v súťažiach tohto druhu sa dá prihrať vtipným spôsobom. Zorganizujte napríklad prekážkový pretek pre tímy dievčat na vysokých opätkoch.
Organizátori akejkoľvek hry musia brať do úvahy fyzické vlastnosti zúčastnených osôb. Najmä ak ide o štafetové preteky dospelých vo vekovej kategórii 40+. Ak väčšina účastníkov môže mať problémy so srdcom, dolnou časťou chrbta atď., Potom by ste nemali plánovať súťaže, ktoré od nich vyžadujú nadmernú fyzickú námahu.
Ak budete musieť počas úlohy piť alkohol, mali by ste na to účastníkov upozorniť.
Tiež by bolo dobré naznačiť podstatu štafety, ak sa od účastníka vyžaduje vyzliecť sa, objať alebo pobozkať cudzích ľudí. Inak by takáto súťaž mohla skončiť škandálom.
Športové štafetové preteky dospelých
Súťaže tohto druhu nie sú určené na to, aby pobavili alebo rozosmiali účastníkov, ale aby ich otestovali telesný tréning. Preto je pre nich optimálnym miestom štadión alebo telocvičňa. Voliteľne je prípustné organizovať podobné štafetové preteky pre dospelých v prírode. V tomto prípade by ste však mali oblasť čo najviac vyčistiť a vyplniť všetky otvory.
Nižšie sú uvedené najobľúbenejšie možnosti súťaže pre takéto prípady. V športových štafetových pretekoch dospelých sú za víťazov uznaní tí, ktorí ako prví dokončia úlohu.
Alkoholové súťaže
Štafetové preteky dospelých v prírode môžu byť spestrené, ak ako jeden z prvkov hry použijete alkohol. V tomto prípade je lepšie, ak sa takáto zábava koná v blízkosti domu alebo chaty jedného z ich účastníkov. Aby ste si po súťaži mohli pokojne oddýchnuť. Takéto štafetové preteky by vyzerali celkom vhodne aj na firemných akciách. Takéto súťaže sa navyše bez problémov konajú v uzavretých priestoroch.
Aký nápoj si vybrať, je potrebné vopred prediskutovať s účastníkmi. Radšej nie príliš silný. Napríklad nízkoalkoholické alebo nealkoholické pivo. To za predpokladu, že účastníci predtým nič nepili. Je lepšie nebrať víno alebo vodku. Cieľom hry predsa nie je opiť sa, ale zabaviť sa či zohriať pred hostinou.
Ako bonus si k pivu môžete vziať niekoľko fliaš kvasu. Pri plnení pohárov chlastom teda môžete striedať kvas a pivo. To pridá prvok prekvapenia a pomôže udržať hráčov dlhšie triezvy.
Štafetové preteky s alkoholom nesmú bežať za sebou. Je lepšie, ak sa budú striedať. Okrem toho by ste nemali dávať príliš veľa fyzická aktivita po nich.
- "Zaobchádzaj so svojím priateľom." Tento štafetový beh je určený pre veselú spoločnosť dospelých v prírode. V cieli je položený stôl s 200 g plastových pohárov piva (prípadne môžete polovicu naplniť kvasom, hlavné je, že sa vzhľadovo nijako nelíšia). Prvý hráč pribehne k stolu, vezme nápoj a odnesie ho na štart. Tam dá napiť druhému účastníkovi. Po skonzumovaní musí do tretice odbehnúť po pivo/kvas a tak postupne až do úplného konca. Posledný prinesie prvému pohár tekutiny a len čo dopije, súťaž je ukončená.
- "Neoceniteľná lyžica" Na štart umiestnite pollitrový pohár s pivom, vodkou alebo vínom a na konci - prázdnu odmerku. Každý tím dostane lyžičku. Podstata súťaže: všetci hráči striedavo naberajú lyžičkou alkohol z nádoby a držiac ho v zuboch opatrne nesú neoceniteľnú kôpku do cieľa. Tam sa kvapalina naleje do prázdnej odmerky. Vrátia sa späť ako obvykle a podajú lyžicu ďalšiemu účastníkovi, ktorý operáciu zopakuje. Súťaž končí, keď sa jej zúčastnia všetci hráči z družstva. Víťaz je určený v dvoch kategóriách: rýchlosť prevedenia a kto zvládol nosiť najviac nápojov.
- "Intoxikovaný Bezrukov." Na tento štafetový beh bude potrebné v cieli postaviť stôl so 100 g pohármi piva podľa počtu účastníkov. Ruky prvého hráča sú zviazané za chrbtom stuhou. V tejto forme dobieha do cieľa. Tam bez pomoci končatín musí vypiť jeden pohár a potom sa vrátiť na štart. Druhý hráč si uvoľní ruky a tretí pomôže predchádzajúcemu uviazať stuhu a zopakuje cestu prvého (po vypití pohára sa vráti a odovzdá štafetu ďalej). Súťaž trvá dovtedy, kým všetci účastníci nevypijú pohár. Tím, ktorý dokončí svoje alkoholové turné skôr, ako ostatní, vyhráva.
Štafetové preteky v prírode
Pri cestách mimo mesta môžete usporiadať súťaže nielen so športom. Dnes sú obľúbené najmä tematické zábavné štarty.
Štafetové preteky pre dospelých majú v takýchto prípadoch jasné zameranie. Napríklad, ak súťaž súvisí s testovaním zručností v cestovnom ruchu, bolo by dobré takéto súťaže organizovať.
- "Ideme na túru." V cieli je pre každé družstvo umiestnená krabica s vecami. Prvý hráč dostane prázdnu tašku na batoh. Keď sa ozve píšťalka, dobehne s ňou do cieľa, zoberie si veci a vráti sa na začiatok. Tu odovzdá plný batoh ďalšiemu účastníkovi. Keď sa dostane na koniec, vyloží a po návrate dá prázdnu tašku svojmu kamarátovi atď.
- "Prasa v žite." Na túto štafetu budete potrebovať 2 spacie vaky pre každý tím. Ešte pred začiatkom súťaže ide prvý hráč do cieľa a lezie do rozloženého spacáku. Druhý je na začiatku so svojou zloženou kópiou. Na príkaz beží do cieľa a po rozložení vybavenia vlezie dovnútra. Potom prvý vystúpi zo svojho „kokonu“ a zloží ho a beží na štart a podáva ho tretiemu. Ponáhľa sa k druhému a po rozobraní tašky sa do nej ponorí. Potom druhý vystúpi zo svojho „úkrytu“ a po zložení ho odnesie na začiatok, aby ho dal štvrtému. Každý z ich hráčov tak má čas byť vo vreci. Keď je tam posledný účastník, hra sa končí.
- "herbár". Štafetové preteky pre dospelých sa môžu konať v telocvični aj vonku. Táto súťaž je však len pre prírodu. Vopred je zostavený zoznam liečivých bylín, ktoré nájdete v mieste konania súťaže. Zoznam pre hru by mal obsahovať približne štyri druhy rastlín, ktoré sa striedajú. Napríklad: plantain, harmanček, tansy, rebríček, skorocel, harmanček... Potom každé družstvo dostane hárok s takýmto zoznamom. Keď sa ozve píšťalka, prví účastníci pobehujú po mieste a hľadajú plantain, jeden z jeho listov vyberú a prinesú na štart. Ďalším krokom je odovzdanie zoznamu druhej osobe, ktorá s ním pribehne a nájde na čistinke harmanček, vyberie ho a prinesie na štart atď. Na konci tejto súťaže musia všetky rastliny z listu byť rozložené na stole každého tímu podľa určeného poradia. Kto prvý nazbiera tento herbár, vyhráva.
Vnútorné relé
Usporiadanie takýchto súťaží v uzavretých priestoroch je vždy spojené s určitými ťažkosťami. Nedá sa teda veľmi vyzdvihnúť dlhé vzdialenosti na štafetové preteky (okrem prípadov s telocvičňami). Musíme tiež obmedziť používanie ohňa a vody (okrem vodných parkov a kúpalísk).
Medzi výhody patrí možnosť zaradiť vtipné melódie či zvuky, ktoré súťaž sprevádzajú. To spestrí hru a spríjemní aj takéto štafetové behy pre dospelých.
Napríklad v súťaži „Choď ako zvieratá“ sa počas vzdialenosti „štart – cieľ – štart“ zapnú hlasy rôznych zvierat vo voľnom poradí pre každého účastníka. Hráč musí rýchlo rozpoznať každého z nich a začať sa pohybovať ako toto stvorenie. Vo finále sa takáto hra hodnotí nielen podľa rýchlosti plnenia úloh, ale aj podľa umeleckej úrovne.
Ak sa členovia tímu navzájom dobre nepoznajú, ako spôsob nápravy možno použiť Census Relay. Každý tím dostane značku a na cieľovej čiare sa zavesí plachta. Prvý účastník, ktorý sa tam dostane, zapíše meno ktoréhokoľvek hráča zo svojho tímu, okrem svojho. Pri návrate odovzdá značku ďalšiemu hráčovi. Robí aj nahrávku atď. Mená môžete pridať iba do zoznamu ostatných ľudí z vášho tímu a tých, ktorí tam ešte nie sú. Súťaž končí po uvedení všetkých hráčov na cieľovej čiare.
Túto súťaž si môžete trochu sťažiť, ak dovolíte zapisovanie mien len tak, že si vložíte do úst fixku a ruky si dáte za chrbát. Je pravda, že v tomto prípade by to nemalo byť s hráčmi (v úlohe obušok) a ľahnite si vedľa pevnej plachty v cieli.
Veľkou výhodou priestorov je rovná podlaha. V tomto ohľade môžete bezpečne hrať hru „Sprievodca“. V intervale medzi štartom a cieľom sú kolíky (alebo 1,5-litrové fľaše naplnené vodou) umiestnené vo vzdialenosti pol metra medzi sebou. Každý účastník má zaviazané oči a tím mu musí povedať, ako má chodiť, aby počas hry nezrazil kolíky. V cieli si dá dole obväz a po vlastných beží späť na štart, prejde zákrutou na ďalšiu.
Vtipné štafetové preteky pre dospelých bez komplexov
Tento typ súťaže sa častejšie koná v uzavretých priestoroch. Zvyčajne je to nemenný atribút svadobných osláv, menej často firemných akcií. Ide o takzvané „hry pre dospelých“. Štafetové preteky tohto druhu sa vždy vyznačujú určitým pikantným zvratom. Pozrime sa na viacero podobných súťaží.
- "Lifeline" Pre túto súťaž by mala byť cieľová čiara posunutá čo najviac dozadu. Jeden z účastníkov je umiestnený na jej miesto. Práve jemu musí tím predĺžiť to pravé „záchranné lano“ vyrobené z vlastného oblečenia. Ako hrať? Keď sa ozve píšťalka, prvý hráč beží od štartovacej čiary k zachraňovanému súdruhovi. V cieli si vyzlečie akúkoľvek časť oblečenia a dá mu ju a vráti sa. Ďalší účastník v cieli tiež stráca časť svojho oblečenia a viaže ho k predchádzajúcemu. Týmto spôsobom každý z ich tímov „daruje“ časť svojho oblečenia na vytvorenie „lana“. Ak sa všetkým hráčom podarilo zúčastniť, ale tkané lano nebude mať dostatok od začiatku do konca, budú sa musieť zúčastniť druhého kruhu. Súťaž trvá do výhry jedného z tímov alebo do vyčerpania oblečenia (v rozumnej miere). Súťaž treba hodnotiť nielen podľa rýchlosti jej dokončenia, ale aj podľa počtu opakovaných jázd hráčov.
- "Čarovný prsteň". Hráčom sa dávajú zápalky bez síry (špáradlá nie sú absolútne vhodné) a držiac ich medzi zubami si s ich pomocou musia navzájom podať prsteň. Vyhrá tím, ktorý to urobí rýchlejšie ako ostatní.
- "Jablkový bozk" Hráči sú rozdelení do dvojíc, ktoré tvoria zástupcovia opačného pohlavia. Prví stoja oproti sebe a medzi žalúdky stláčajú jablko (možno nahradiť pomarančom alebo niečím podobným). Ich úlohou je zdvihnúť ho na úroveň pier bez použitia rúk. Akonáhle uspejú, ovocie je odovzdané ďalšiemu páru a vykonávajú presne rovnakú úlohu. Tím, ktorý to dokončí rýchlejšie ako ostatní, vyhráva.
Spoločné štafetové preteky pre deti a ich rodičov
Nakoniec stojí za zváženie súťaže určené pre účasť dospelých aj detí. Takéto podujatia sa najlepšie konajú v lete vonku. Aby to bolo zábavnejšie, je lepšie vytvoriť zmiešané tímy s rovnakým počtom detí a rodičov. Aj keď ich môžete rozdeliť podľa veku. V takýchto prípadoch však budete musieť úlohy vyberať veľmi starostlivo, aby boli šance na ich výhru rovnaké. Nižšie sú uvedené súťažné nápady pre zmiešané tímy.
Okrem vyššie uvedených štafetových behov pre deti a dospelých sa môžu konať aj súťaže v prírode nafukovacie bazény. V horúčave sa stanú skvelým spôsobom vychladnú a budú bezpečnejšie ako vodná plocha. Príkladom použitia takéhoto projektilu je hra „Catch a Fish“. V tomto prípade potrebuje každý tím svoj malý bazén. Je umiestnený v cieli a do jeho stredu sú umiestnené hračky alebo kocky. Dôležité je, aby neplávali, ale ležali na dne. Ich počet by mal zodpovedať polovici hráčov v každom tíme. Dospelí sa teda zoradia v cieli a deti na štarte. Keď sa ozve píšťalka, prvé dieťa beží k bazénu, vlezie do neho a vytiahne hračku. Odovzdá ju dospelému, ktorý sa rozbehne späť na štart a odovzdá štafetu ďalšie dieťa. Na konci hry teda musia všetky deti plávať a byť blízko cieľa a rodičia sa musia presunúť na štart a získať hračky, ktoré chytili.
