Stále nie je jasné, ktoré bojové umenie je najvhodnejšie na sebaobranu? Oplotenie? No chodiť okolo brán s tupým mečom nie je dobrý nápad. Nejaké zvláštne bojové umenie, o ktorom sa hovorí po celom svete? Zručnosti pouličný boj Nie vždy to stačí, pretože chuligáni, ktorí sa rozhodnú vyberať vám vrecká, ich s najväčšou pravdepodobnosťou nemajú o nič horšie ako vy. Je veľmi ťažké povedať hneď, asi každý má svoj vlastný názor a niekomu stačí box. Preto nemá zmysel vychvaľovať jedno bojové umenie nad ostatné, namiesto toho ponúkneme 7 vysoko účinných druhov bojových umení, ktoré sú ideálne na sebaobranu. Veľmi stručný prehľad a právo vybrať si podľa vlastného uváženia.
Jujutsu
Krajina pôvodu: Japonsko
Tiež známy ako: juju
prezývka:"Umenie jemnosti"
Slávni bojovníci: Ice-T
História Jiu-Jitsu
Mnohé zo súčasných a populárnych štýlov bojových umení, vrátane juda, aikida a brazílskeho jiu-jitsu, majú svoj pôvod v klasickom japonskom jiu-jitsu.
Celkovo vzaté, bez jiu-jitsu by moderný veľtrh masakru nebol tým, čo ho poznáme v jeho súčasnej podobe. Niekomu sa môže zdať, že na nás doplatila federácia Jiu-Jitsu, no v skutočnosti by mnohé bojové umenia stratili účinnosť.
Takže jiu-jitsu, alebo ako sa hovorí v Japonsku, jujiju, bolo jednou zo základných metód samurajského bojového výcviku. Samozrejme, pokiaľ ide o Japonsko, tak či onak je táto záležitosť spojená so samurajmi, alebo s technológiou, alebo s gejšami, alebo s veľmi zlým pornom.
Ako viete, vybavenie samuraja z neho urobilo stroj na zabíjanie, no v boji sa môže stať čokoľvek a v častých prípadoch, keď bojovník ostal bez meča, dýky a luku, musel bojovať s poslednou zbraňou, ktorá mu zostala – s jeho ruky a nohy a častejšie všetko proti ozbrojenému nepriateľovi.
Doslovný preklad „jujutsu“ môže byť mätúci. "Umenie mäkkosti"... to myslíš vážne!? Výkonné a efektívne techniky, vynájdené s cieľom, ak nie zabiť, tak jednoducho zabiť nepriateľa holými rukami, prinajmenšom zaváňať mäkkosťou.
Prečo je Jiu-Jitsu jedným z najlepších bojových umení?
Jiu-Jitsu je jedným z najúčinnejších bojových umení na svete, pretože využíva agresivitu a hybnosť útočníka proti sebe samému. V podstate ide o umenie protiútokov, sebaobranu v tej najčistejšej podobe. Pre spútaného a unaveného samuraja nemalo zmysel vrhať sa na hrot oštepu alebo meča, bolo pre neho jednoduchšie zabiť nepriateľa vlastnou energiou. Navyše, udierať do brnenia rukami a nohami nie je úplne efektívne, ale uhýbanie, zachytenie úderu a napichnutie nepriateľa na jeho vlastnú zbraň je celkom užitočné.
Základným princípom jiu-jitsu je „neísť do priamej konfrontácie s cieľom vyhrať“, nevzdorovať, ale podvoliť sa náporu nepriateľa, iba usmerňovať jeho akcie v pravú stranu kým nebude uväznený, a potom obrátiť silu a činy nepriateľa proti nemu.
Bojové techniky jiu-jitsu sú založené na znalostiach ľudskej anatómie, fyziológie a psychofyziológie, ako aj na filigránskej technike dovedenej až k automatizmu a nuansám stratégie a taktiky boja. Nie je tu miesto pre všemožné tanečné kroky a techniky filmového štýlu. Existuje len jedna úloha: zničte svojho nepriateľa alebo nepriateľov čo najrýchlejšie pomocou akýchkoľvek metód vo vašom arzenáli.
Taekwondo
Krajina pôvodu: Kórea
Tiež známy ako: Taekwondo, Taekwon
prezývka:"Cesta štetca a päste"
Slávni bojovníci: Barack Obama, Steven Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson
História Taekwondo
Taekwondo je veľmi úzko späté s históriou samotnej Kórey a zrejme aj preto sa v posledných rokoch rozvíja rovnako úspešne ako južný sused Kim Čong-una.
Pôvodne bolo deväť kwanov (škôl) taekwonda, ktoré vláda uznala Južná Kórea. Každá škola mala svoj vlastný jedinečný štýl taekwondo. V roku 1955 sa deväť kwana spojilo do tej, ktorá sa dnes bežne študuje. Aby sme mohli podrobnejšie opísať históriu tohto umenia, bude potrebný samostatný článok, stačí povedať, že všetky politické udalosti, vrátane notoricky známej kórejskej vojny, mali silný vplyv na vzhľad bojových umení.
Prečo je Taekwondo jedným z najlepších bojových umení?
Keď vo filmoch s vysokou intenzitou používania bojových umení, keď bojovník kopne rýchlo a energicky v jednom zábere, s najväčšou pravdepodobnosťou používa taekwondo. V skutočnosti sú taekwondo také silné vysoké kopy efektný vzhľad bojových umení
Hlavná krása taekwonda nie je len v tom dobrý zásah nohy dokážu súpera zneschopniť, no faktom je, že toto bojové umenie je mimoriadne účinné proti niekoľkým súperom. Samozrejme, pokiaľ neovládajú taekwondo.
Slovo „taekwondo“ sa skladá z troch slov: „tae“ – noha, „kwon“ – päsť (ruka), „do“ – umenie, cesta taekwondo, cesta k zlepšeniu (cesta ruky a nohy ).
Taekwondo je jediné bojové umenie na tomto zozname, ktoré existuje olympijská formašportu. Olympijská zdržanlivosť a strach zo smrteľných následkov ho však neznižovali.
Krav Maga
Krajina pôvodu: Izrael
Tiež známy ako:"Kontaktný boj"
Slávni bojovníci: Eyal Yanilov
Príbeh
Krav Maga je už dlho uznávaná ako jedno z najlepších bojových umení na sebaobranu na svete. Tento druh bojového umenia vďačí za svoj zrod vynikajúcemu bojovníkovi Imimu Lichtenfeldovi. Svoj bojový systém spočiatku učil v Bratislave, aby pomohol chrániť židovskú komunitu pred nacistickými milíciami. Vytvoril skupinu vycvičených mladíkov s charakteristickými priezviskami a nosmi, ktorí sa zo všetkých síl snažili chrániť židovské obyvateľstvo pred narastajúcimi, a zároveň veľmi radikálnymi prejavmi antisemitizmu.
Po príchode do Palestíny začal Lichtenfeld vyučovať boj proti sebe v Hagane. Po vzniku štátu Izrael v roku 1948 sa stal hlavným inštruktorom v r telesný tréning A boj z ruky do ruky v izraelskej škole bojového výcviku obranných síl. Lichtenfeld slúžil v IDF až do roku 1964 a neustále vyvíjal a zlepšoval svoj systém. Po jeho odchode do dôchodku bola Krav Maga prispôsobená civilnej realite. V skutočnosti je Krav Maga jeho duchovným dieťaťom.
Prečo je Krav Maga jedným z najlepších bojových umení?
Krav Maga je navrhnutá tak, aby rýchlo neutralizovala hrozbu. Techniky sú jednoduché a často veľmi špinavé. Židia si však nemuseli vyberať. Existuje dokonca príslovie: "Ak technika vyzerá dobre a krásne, potom to nie je Krav Maga."
Existujú tri hlavné princípy Krav Maga:
Najdôležitejšie je zneškodniť hrozbu.
- Súčasná obrana a útok. Na rozdiel od mnohých štýlov bojových umení sú útoky a obrana Krav Maga prepojené počas celého boja.
- Všetky bloky sú postavené tak, aby otvorili stíhačku pre protiútok.
Všetky útoky Krav Maga sú zamerané na zraniteľnostiľudského tela, ako sú oči, tvár, hrdlo, krk, slabiny a prsty. Nie je tu miesto pre obrady, filozofiu a iné nuansy, ktoré sú vlastné bojovým umeniam. Toto umenie bolo vytvorené na rýchle a čo najbolestivejšie odstránenie protivníka. Preto ho prijali izraelské obranné sily. Nie je potrebné sa klaňať armáde, armáda ju potrebuje zabiť, alebo aspoň zoťať.
Ide o smrtiaci bojový štýl, ktorý nerešpektuje žiadnu etiketu. Zrodila sa na základe bojových techník iných bojových umení, v pouličných bojoch so židovskými pogromistami s presne jedným cieľom – pomôcť Židom prežiť. Ak teda potrebujete jednoduchý a efektívnym spôsobom prežiť v reálnych podmienkach, a nie krásne slávnostné bojové umenie s vašou vnútornou kultúrou – potom je všetka pozornosť na Krav Maga.
Aikido - bojové umenie Stevena Seagala
Krajina pôvodu: Japonsko
prezývka:"Cesta harmónie ducha"
Slávni bojovníci: Steven Seagal, Matt Larsen
História aikido
Aikido nie je výlučne bojový systém. Zakladateľ Aikido, legendárny Morihei Ueshiba, študoval niekoľko oblastí tradičného jujutsu, kenjutsu, ako aj umenie kaligrafie. Na základe získaných vedomostí vytvoril svoj vlastný systém – Aikido – oproti tradičnému bu-jutsu (umeniu zabíjať). Aikido - budo (spôsob, ako zastaviť zabíjanie), učí techniky zabíjania bu-jutsu, ale nie za účelom zabíjania, ale s cieľom ich zastaviť, urobiť človeka silným, pomôcť druhým, spojiť všetkých ľudí na základe z lásky. Ako sa hovorí, dobro musí prísť s päsťami.
Ueshiba raz povedal: „Kontrola agresie bez spôsobenia škody je umením mieru.
Aikido je tiež vysoko duchovné bojové umenie. Slovo aikido znamená „cesta harmónie ducha“ („Ai“ znamená harmóniu, „ki“ znamená ducha alebo energiu, „do“ znamená cestu, cestu alebo cestu).
Prečo je aikido jedným z najlepších bojových umení?
Ako predslov, Aikido je jedným z najťažších zo všetkých japonských bojových umení. Ak sa chcete rýchlo, v krátkom čase naučiť sebaobranu, aikido tu nie je vaša pomoc.
Aikido je derivátom jujutsu a podobne kladie dôraz na splynutie s útokom súpera, presmerovanie útočníkovej energie a ukončenie bolestivým držaním alebo hodom. Bojovníci aikido využívajú agresiu a zotrvačnosť súpera, aby ho zneškodnili alebo urobili jeho útoky zbytočnými.
Netreba si však myslieť, že keďže zvládnutie aikido trvá dlho a samotný štýl podporuje mier a pokoj, je to málo užitočné. Toto je jedno z najlepších bojových umení vhodných na sebaobranu.
Wing Chun - bojové umenie Brucea Leeho
Krajina pôvodu:Čína
Tiež známy ako: Ving Tsun
prezývka:"Spievajúca jar"
Slávni bojovníci: Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale
História Wing Chun
História Wing Chun je zmesou faktov a legiend. Väčšina je, že bol vyvinutý v 17. storočí ako odnož jedného zo zložitejších štýlov bojových umení, ktoré študovali tvrdohlaví budhistickí mnísi. Hovorí sa o mníške menom Umei, ktorá vytvorila bojové umenie, ktoré by mohlo byť účinné bez ohľadu na veľkosť, váhu či pohlavie.
Prečo je Wing Chun jedným z najlepších bojových umení?
Rovnako ako ostatné techniky wushu je založené na technike „chi sao“ – „lepkavých rukách“, vďaka ktorej sa bojovník učí byť rukami neustále v kontakte s nepriateľom, cítiť všetky jeho pohyby a brániť mu v jeho vykonávaní. techniky. Ale bojovníci Wing Chun bojujú ďalej krátka vzdialenosť, kde sa k nepriateľovi dostanete rukou, alebo ešte lepšie lakťom. Na prerazenie na pomerne blízku vzdialenosť sa používajú špeciálne typy pohybov. Kopy sa používajú v kombinácii s údermi. Zvyčajne nohy narazia na kolená súpera súčasne s útokom hornej úrovne pažami.
Na čo sú majstri Wing Chun skutočne hrdí, je ich rovnováha medzi útokom a obranou, na ktorú môžu útočiť aj brániť súčasne. A skutoční majstri sú povestní svojou schopnosťou vybrať si pozíciu múdro, tak múdro, že je doslova nemožné ich zaskočiť.
Brazílske Jiu-Jitsu - bojové umenie Chucka Norrisa
Krajina pôvodu: Japonsko/Brazília
Tiež známy ako: Jiu-Jitsu, Gracie Jiu-Jitsu
prezývka:"Ľudský šach"
Slávni bojovníci: Hrajú: Carlos Gracie, Helio Gracie, BJ Penn, Joe Rogan, Paul Walker, Michael Clarke Duncan
História brazílskeho Jiu-Jitsu
Rovnako ako Aikido, aj Brazílske Jiu-Jitsu je upravenou verziou Jiu-Jitsu. Brazília má veľmi rada bojové umenia, a preto s radosťou vyvinuli techniku, ktorú predviedol vynikajúci majster jiu-jitsu Mitsuyo Maeda počas návštevy slnečnej krajiny.
Zakladateľmi a tvorcami brazílskeho jiu-jitsu (bjj) sú bratia Carlos a Helio Gracie. Carlos ukázal vedomosti, ktoré dostal od Maedy, svojim mnohým bratom a snažil sa naučiť východnú múdrosť každého okrem slabého a príliš mladého Helia. Nespokojný chlapec, ktorý už mal komplex z toho, že bol oveľa mladší a krehkejší ako jeho bratia, prijal a rozvíjal základy brazílskeho jiu-jitsu. Tento nový štýl bojových umení mu umožnil používať skôr páku a škrtenie hrubou silou ovládať bitku.
Ale skutočným popularizátorom bojového umenia bol Heliov syn Royce Gracie. Počas účinkovania v UFC využíval techniky BJJ, aby ľahko zložil súperov mnohokrát vyšších a ťažších ako on sám. Po Royceovom úspechu sa popularita BJJ výrazne zvýšila.
Prečo je brazílske Jiu-Jitsu jedným z najlepších bojových umení?
BJJ je nepochybne jedným z najefektívnejších štýlov bojových umení na svete. Takmer všetky MMA a bojovníci UFC bezpečnosť dopravy sa intenzívne skúma. Štýl učí bojovníkov používať páku a správne rozloženie hmotnosti na porazenie silnejších protivníkov.
Vytváranie pákového efektu je izolácia súperovej končatiny do špecifickej polohy tela, ktorá prinúti kĺb pohybovať sa v priamom smere (otáčať sa okolo svojej osi) mimo jeho normálny rozsah pohybu. S rastúcim tlakom na končatinu sa súper, ktorý sa nedokázal vyhnúť toto ustanovenie, na prenájom. Môže sa slovne vzdať alebo niekoľkokrát potľapkať súpera (potľapkanie seba samého je nebezpečné, pretože súper nemusí počuť). Tlmivka sa používa na prerušenie dodávky kyslíka do mozgu súpera, čo môže spôsobiť, že sa dostane do bezvedomia, ak sa nevzdá dostatočne skoro. Je jasné, aké je to nebezpečné a smrteľné nebezpečný pohľadšport, preto v niektorých krajinách nie sú sekcie a turnaje BJJ zákonom schválené.
Muay Thai
Krajina pôvodu: Thajsko
Tiež známy ako: Muay Thai
prezývka:"Umenie ôsmich končatín"
Slávni bojovníci: Tony Jaa
História Muay Thai
Muay Thai je štýl thajského bojového umenia s veľmi hlbokými koreňmi. Národný thajský bojový štýl, ktorý je nielen športovým, ale aj kultúrnym dedičstvom krajiny. Tajomstvá Muay Thai sa odovzdávali zo starších bojovníkov a otcov na deti, z generácie na generáciu a možno práve vďaka tomuto tradičnému boju sa Thajsku, obklopenému zaprisahanými nepriateľmi, podarilo prežiť celé veky.
Najkrutejšia podívaná, z ktorej by sa dalo vyjsť víťazne alebo porazene. Bojovali na život a na smrť, v prenesenom zmysle slova. Nedalo sa vzdať – hanba a pohŕdanie životom, a tak porazený odchádzal z bitky buď ťažko zbitý, alebo mŕtvy.
Za tie roky sa v Muay Thai zmenila len jedna vec – vďaka zavedeniu bodov už nie je potrebné umierať, no samotné bojové umenia nezmäkli a úmrtia stále nie sú ničím výnimočným.
Prečo je Muay Thai jedným z najlepších bojových umení?
Muay Thai nie je len jedným z najefektívnejších štýlov bojových umení na svete, je to aj jedno z najlepších bojových umení na sebaobranu. V modernom Muay Thai môžete udrieť päsťami, chodidlami, holeňami, lakťami a kolenami – preto sa tomu hovorí „boj ôsmimi končatinami“. V podstate sa každá časť tela mení na zbraň, smrtiacu zbraň. Z rúk sa stali dýky a šable; lakte s palicami a kladivami; kolená sú ako sekery a holene a predlaktia chránia telo ako brnenie. Existuje mnoho odrádzajúcich smrteľných úderov, ktoré svojho času pomohli Muay Thai dosiahnuť množstvo pôsobivých víťazstiev nad predstaviteľmi iných bojových umení. A dodnes toto ťažké bojové umenie v každom vyvoláva posvätný strach a obdiv.
Nižšie uvedený zoznam obsahuje desať najlepších bojových umení na sebaobranu. Ak máte záujem o výber bojového umenia pre najefektívnejšiu obranu, určite by ste si toto hodnotenie mali prečítať až do konca.
Kickbox je bojový šport, ktorý vznikol v Spojených štátoch v 60. rokoch minulého storočia. Na základe úderov a kopov spolu s technikami bojových umení(zametá, hádže atď.). Má niekoľko vetiev, z ktorých najznámejšia je Muay Thai – zhruba preložené ako „umenie ôsmich končatín“.
Karate je japonské bojové umenie, ktoré používa presne mierené zbrane na rozdrvenie súpera. silné údery ruky a nohy, aplikované na životne dôležité body tela. Tento šport vynašiel v roku 1929 Funakoshi Gichin, ovplyvnený myšlienkami zenbudhizmu. V karate sa mimoriadny dôraz kladie na uhýbanie.
Na ôsmom mieste v rebríčku najlepších bojových umení pre sebaobranu je Aikido – japonské bojové umenie, ktorého zvláštnosťou je používanie hodov a chvatov. Založil ju Morihei Ueshiba medzi 30. a 60. rokmi 20. storočia. Aikido sa zameriava na využitie sily súpera proti nemu samému. Považuje sa za jedno z najťažších japonských bojových umení na zvládnutie.
Wing Chun je čínske bojové umenie, ktoré využíva rôzne bojové techniky. Z tohto dôvodu sa Wushu považuje za aplikovaný smer. Charakterizované efektívnymi odchodmi z línie útoku, doplnené okamžitými, priamočiarymi údermi z veľmi blízkej vzdialenosti. Boj často končí kolenami a lakťami. Skúsený bojovník, ktorý ovláda štýl Wing Chun, je schopný zasadiť nepriateľovi až osem rán za sekundu.
Jiu-Jitsu je najuniverzálnejší štýl na tomto zozname. Toto je skutočný hybrid, vrátane prvkov wrestlingu, tvrdých úderov, techník dusenia, zámkov atď. Jiu-jitsu je jedným z najstarších typov Japonský zápas. Hlavný princíp Jiu-jitsu nie je zapojiť sa do priamej konfrontácie, ale podľahnúť náporu protivníka, nasmerovať jeho akcie správnym smerom, kým nie je uväznený, a potom obrátiť silu a akcie nepriateľa proti nemu.
Jeet Kune Do vytvoril Bruce Lee a v preklade z čínštiny znamená „cesta vedúcej päste“. Dnes je tento štýl bojových umení považovaný za jeden z najpopulárnejších na svete. Vyučuje sa v mnohých krajinách. Samotný Bruce Lee však Jeet Kune Do nenazval „štýlom“, ale radšej ho nazval „metódou“. Podľa jeho filozofie je metóda Jeet Kune Do použiteľná v akejkoľvek forme bojových umení. Tu sa kladie dôraz na rýchlosť úderov a kombinácie.
Box je na štvrtom mieste v zozname najlepších bojových umení pre sebaobranu. Myslím, že takmer každý vie, že boxer má najrýchlejší, najsilnejší a najpresnejší úder zo všetkých trénovaných bojovníkov v akomkoľvek inom bojovom umení.
Brazílske jiu-jitsu je bojové umenie, ktoré je medzinárodným bojovým športom, ktorého základom je boj na zemi, ako aj bolestivé a dusivé techniky. Toto umenie je založené na princípe, že človek s nedostatočne vyvinutou postavou sa dokáže vhodnou technikou (bolestivé držanie a dusenie) úspešne brániť a poraziť aj silnejšieho protivníka.
Keysi Fighting Method (KFM) je sebaobranný systém založený na rozvoji prirodzených ľudských inštinktov a množstva techník prevzatých z arzenálu boxu a pouličný boj. KFM je založený na malom arzenáli techník prispôsobených konkrétnej situácii. Systém vytvorili v roku 1957 Španiel Justo Dieguez a Angličan Andy Norman, obaja sú inštruktormi Jeet Kune Do.
Najlepšie bojové umenie na sebaobranu je Krav Maga, izraelské bojové umenie vyvinuté Imi Lichtenfeldom na účely sebaobrany. V Krav Maga neexistujú presné pravidlá a nie je rozdiel medzi tréningom pre mužov a ženy. Systém sa nepovažuje za šport, nemá špeciálnu uniformu a súťaže, hoci niektoré organizácie, ako tréning postupuje, udeľujú rôzne úrovne a emblémy. Všetky techniky sa zameriavajú na maximálnu efektivitu v reálnych podmienkach, ako aj prirodzené reflexy, jednoduché pohyby a agresívne obranné techniky. Hlavné princípy Krav Maga sú: nedostávať poškodenie, rýchlo zneškodniť útočníka, rýchlo prejsť z obranných do útočných techník, využívať reflexy tela, ako aj slabé miesta nepriateľa, využívať akýkoľvek dostupný predmet.
Takmer každá krajina na svete má svoj vlastný druh bojového umenia – niekedy aj viacero. Ľudia sa vždy naučili brániť sa pred zákerným susedom (tí, ktorí sami neboli v koži zákerného suseda, ktorý sa naopak naučil útočiť).
Mnohé športy sa vyvíjali počas mnohých storočí a postupne sa prispôsobovali existujúcej realite. Iné – tu môžeme uviesť ako príklad celú galaxiu japonských BI – zostali nezmenené, kvôli prezieravosti majstrov, ktorí ich vymysleli. Dnes vám povieme o desiatich hlavných druhoch bojových umení po celom svete – každý si môže vybrať niečo podľa svojich predstáv. 
Box, Anglicko
Rafinované spôsoby nikdy nezabránili pravému gentlemanovi vyleštiť tvár iného skutočného gentlemana – veď ako inak by mal skutočný gentleman riešiť naliehavé problémy? Všeobecne možno povedať, že počiatky boxu možno vystopovať až do čias Staroveké GréckoÚplne prvá škola s vypracovanými pravidlami boja však bola založená v Anglicku. Ostrov rozšíril box do celého sveta: teraz je napríklad tento krvavý šport považovaný za národnú zábavu Spojených štátov.
Krav Maga, Izrael
Tento bojový systém bol vyvinutý v Izraeli – nie z dobrého života. Krav Maga sa zameriava na maximálnu efektivitu, o žiadnom športe sa tu nehovorí. Bojovník sa zameriava na zasiahnutie životne dôležitých oblastí tela. Strkanie prstov do očí, údery do slabín – skutočná pouličná bitka, len každý pohyb tu má zmysel.
Muay Thai, Thajsko
Za predchodcu tohto brutálneho bojového umenia sa považuje štýl Muay Boran, ktorý zasa prišiel do krajiny z Indie. Muay Thai bolo vyvinuté ako výlučne vojenská disciplína – preto tie účinné údery určené na zničenie nepriateľa, ktoré nie každý dokáže vydržať.
Wushu, Čína
V skutočnosti je Wushu termín, ktorý sa vzťahuje na takmer všetky bojové umenia v Číne. Dá sa to preložiť ako „umenie vojny“. Existuje veľké množstvo podtypov wushu rozdelených podľa regiónov, škôl a dokonca aj jednotlivých majstrov. Šport sa vyznačuje plastickými, jasnými pohybmi, rýchlymi pohybmi a veľké množstvo kopne.Capoeira, Brazília
Úžasný spôsob boja vyvinuli africkí otroci transportovaní na brazílske plantáže. Pre nezasväteného človeka vyzerá capoeira ako tanec – pri predvádzacích vystúpeniach sa bojovníci ani nedostanú do kontaktu s nepriateľom. Táto vlastnosť je spôsobená tým, že otroci mali zakázané trénovať akékoľvek bojové umenie a svoje učenie vydávali za veselé tance.
Karate, Japonsko
Cesta „prázdnej ruky“ je nápadne odlišná od iných národných bojových umení v krajine vychádzajúceho slnka. Systém bol totiž dovezený z Číny, kde stíhačky hľadali najefektívnejšie a rýchly spôsob nepriateľa skôr zneškodniť ako sa mu brániť. Dnes je karate jedným z najrozšírenejších bojových umení na svete – v neposlednom rade aj vďaka predvádzacie vystúpenia remeselníci predvádzajú svoje zručnosti proti ľadovým blokom, betónovým blokom a doskám.
Kalari Payattu, India
Indiáni tvrdia, že toto umenie vyvinul sám Višnu. Kalari Payat je považovaný za najstaršieho bojovníka na celom svete - z tradície „Božieho boja“ vyrástli takmer všetky moderné bojové štýly. Skutoční majstri Kalari Payat vedia zastaviť nepriateľa jednou ranou – a aby ich netrápilo svedomie za nevinne zavraždenú dušu, študujú títo chlapíci aj medicínsky systém – Siddhi.
Sambo, Rusko
Vývoj systému sebaobrany (sambo je len skratka) sa začal, keď mladý sovietsky štát pocítil potrebu vycvičených bojovníkov. Sambo je navrhnuté tak, aby vychovávalo nielen telo, ale aj ducha adepta, majstri kladú výrazný dôraz na vlastenectvo. Filozofia sambo je neustály sebarozvoj, boj sa mení, prijímanie toho najväčšieho účinných metód, používané v iných bojových umeniach.
Savate, Francúzsko
Doslova sa „savat“ prekladá z francúzštiny ako „stará topánka“. Nezvyčajný štýl vymysleli námorníci, ktorí boli nútení bojovať nohami na palube lode, pretože ich ruky slúžili ako rovnováha. Savatéri nosia topánky s hrubou podrážkou a vyčnievajúcimi lemami. V modernom savate údery existujú, ale hrajú druhoradú úlohu.
Dambe, Západná Afrika
Je ťažké nazvať priehradu športová disciplína. Toto je skutočné umenie navrhnuté tak, aby úplne rozdrvilo nepriateľa. Jeho tvorcovia, ľudia Khusa, vyslali svojich bojovníkov do susedných dedín, aby ukázali odvahu a udatnosť. Majster dambe obalí jednu ruku niekoľkými vrstvami hrubej látky zaistenej hrubou šnúrou – predstavte si, aké silné sú údery tohto palcátu! Predná noha bojovníka je omotaná reťazou.Mnoho ľudí sa pýta, ktoré bojové umenie je najlepšie absolvovať, aby sa v konfliktnej situácii na ulici cítili sebaisto. Práve táto otázka ma podnietila napísať tento krátky článok na pomoc začínajúcim bojovým umelcom.
V tomto článku nepoviem nič o pouličnom boji z ruky do ruky alebo o aplikovaných bojových umeniach všeobecne. Budeme sa baviť výlučne o tých bojových umeniach, ktoré dnes považujem za najúčinnejšie pre pouličné boje a ktorých som fanúšikom.
Chcel by som okamžite urobiť malú výhradu: bojové umenia, ktoré majú aplikovanú hodnotu, sú nevyhnutne spojené s ťažkosťami a ťažkosťami tréningový proces. Keď prídete na hodinu, určite dostanete po hlave, s najväčšou pravdepodobnosťou to bude pre vás bolestivé a ťažké, ale vedomosti a skúsenosti, ktoré získate, budú stopercentne skutočné. Keď začnete cvičiť jedno z bojových umení uvedených v tomto článku, zaručene sa naučíte aspoň niečo, zostáva len vybrať si optimálny smer práve pre vás;
Začnem oznámením pravdy, ktorú poznajú úplne všetci ľudia, ktorí sa zaujímajú o bojové umenia: ak ste ešte nikdy nič nerobili a začínate od nuly, potom je BOX ideálnou voľbou pre pouličnú sebaobranu. Ide o to, že box je superuniverzálny šport. Po prijatí dobrá základňa v boxe pre vás ďalší rast vo svete bojových umení nebude predstavovať žiadne problémy.
Jednou z hlavných výhod boxu v porovnaní s inými druhmi bojových umení je relatívna jednoduchosť a neuveriteľná účinnosť praktizovaného technického arzenálu. Preto, ak nemáte veľa času a stojíte pred úlohou naučiť sa bojovať čo najrýchlejšie, box vďaka svojej hyperšpecializácii poskytuje najlepší pomer stráveného času a vedomostí a technických zručností. získané počas tejto doby. Okrem iného je celkom dobre prepracovaná aj metodika tréningu boxerov u nás, takže keď prídete do takmer každej posilňovne, dostanete kvalitné tréningové služby.
Tento smer má však aj nevýhody, ktorými sú odvrátená strana a pokračovanie jeho výhod: vďaka pomerne úzkemu technickému arzenálu zostáva boxer zraniteľný voči veľkému množstvu techník používaných v boji proti sebe, ako sú hody, kopy, lakte, kolená, zápasová technika, technika boja zblízka atď... Nie je to však dôvod na obavy: podľa mojich skúseností je asi osemdesiat percent techník používaných pri pouličných bitkách techniky ruka-to-hand. stredná vzdialenosť. Je zriedkavé, že priemerný arzenál boja presahuje niekoľko krivých úderov a pár jednoduchých kopov. Naučiť sa brániť základným kopom a protiútokom štandardkou boxerská kombinácia, budete sa chrániť do konca života.
Na to, aby ste s istotou zvládli techniku boxu, vám stačí venovať jej štúdiu asi 3 roky, po ktorých nebudete mať problémy s komunikáciou s ľuďmi so zníženou úrovňou kultúry.
Druhý v poradí, ale nie dôležitý, v mojom osobnom rebríčku najefektívnejších bojových umení pre pouličný boj je thajský box, alebo ako sa tomu tiež hovorí, Muay Thai. Výhody tohto bojového umenia spočívajú v tom, že použitý technický arzenál sa čo najviac približuje tomu v pouličnom boji. Údery sú dodávané všetkými časťami tela (okrem hlavy), práca sa vykonáva na stredné a dlhé vzdialenosti a v klinči.
Thajský klinč je silná vec. Je to súbor jednoduchých twistov, carvingov a hodov, ktoré sa pri organickom spojení s Muay Thai úderovými technikami stávajú neuveriteľne účinnou zbraňou a spôsobom, ako narobiť veľa problémov aj skúseným zmiešaným bojovým umelcom! Podľa môjho najhlbšieho presvedčenia ide o technický arzenál najbližšie k skutočnému, aplikovanému boju proti sebe a presne takto by mala vyzerať aplikácia zápasníckych prvkov v praxi, v r. skutočný život. Podľa môjho názoru amplitúdové hody a takedowny, ktoré sú obľúbené vo wrestlingových kruhoch, nie sú vhodné na pouličné boje.
Napriek významnej úlohe pozemnej hry v súťažiach zmiešané bojové umenia, je krajne nežiaduce vziať boj na zem v pouličnej bitke. A ak sa ocitnete na zemi, čo je dosť pravdepodobné, vašou hlavnou úlohou je čo najrýchlejšie sa postaviť na nohy. Ani nepomysli na to, že sa s niekým budeš baviť, inak sa z toho dostaneš extrémna situácia Možno nevyviaznete živí a zdraví, pretože na ulici neplatia pravidlá upravujúce váš bezpečný pobyt na zemi pri športových súťažiach.
Aby ste však dostatočne zvládli technický arzenál Muay Thai, musíte tomu venovať podstatne viac času, ako keby ste sa venovali anglickému boxu. Kombinácia úderových techník paží a nôh si vyžaduje väčší koordinačný a pohybový talent, preto je potrebná frekvencia návštev telocvičňa získať spoľahlivé schopnosti sebaobrany bude vyššia ako pri boxe.
Pre tých, ktorí sa nechcú obťažovať a tráviť veľa času bojovými umeniami, táto možnosť nie je ideálna. Ak však cítite nadšenie, máte chuť na bojové umenia a máte dostatok času pravidelne navštevovať tréningy, potom je vašou voľbou thajský box.
A nakoniec, ak chcete brať bojové umenia vážne a získať zo svojho tréningu maximálnu praktickú hodnotu, potom by som vám dôrazne odporučil, aby ste sa rozhodli pre bojové sambo. Combat Sambo je najkomplexnejší bojový systém, aký poznám. Absorboval všetko najlepšie a ukázal sa ako mimoriadne účinný nielen v našej krajine, ale aj na medzinárodnej scéne. Ide o otvorený, flexibilný systém boja proti sebe, ktorý sa neustále vyvíja a zdokonaľuje, pestuje všetky možné techniky bojových umení a vedie súťaže podľa najslobodnejších pravidiel.
Technický arzenál Samba je nevyčerpateľný. Nie je možné ho úplne zvládnuť. Zahŕňa techniky zápasu aj techniky úderov paží a nôh, techniky bolestivých a dusivých techník, špeciálnu sekciu pre špeciálne služby, sekciu pre prácu so zbraňami, techniky pre totálny boj, zadržanie, konvoj atď.... Vo všeobecnosti, ak stručne zhrnieme všetko uvedené, sambo je encyklopédia tých najlepších vedomostí, ktoré má dnes človek v oblasti športu a úžitkových bojových umení k dispozícii. Ak sa rozhodnete pre bojové sambo, buďte trpezliví, pretože tento vrchol jednoducho nezdoláte.
Cvičením sambo nezískate vysoko špecializované zručnosti, ako pri boxe, ale pomerne široké spektrum vedomostí, ktoré budete vedieť uplatniť v širokej škále situácií.
Ak však hovoríme o možnosti sebaobrany a máte záujem riešiť aplikované problémy na ulici, vyhrávať súboje, potom bude bojový sambo arzenál pre vás nadbytočný a nie optimálny, pretože obsahuje veľa techník špecializovaných na dané podmienky. z vedenia konkurenčného boja, ktoré nie je žiaduce použiť v skutočný boj. To, čo bezbolestne zvládnete na koberci, pri dobrom osvetlení, po zahriatí a pretiahnutí, vám zaručene narobí veľa starostí pri pokuse o to isté na ulici, kde je povrch najčastejšie nerovný a tvrdý a nie je veľa priestoru na vykonanie techniky, nepriateľ nemusí byť sám alebo ozbrojený a zmeny teploty a „studené“ svaly zaručene povedú k zraneniu pri pokuse predviesť „krásnu“ techniku. No, toto nie je chyba Samba ako systému: ide o to, ako som už povedal, že výber najefektívnejších a najúčinnejších technických akcií v akomkoľvek bojovom športe je založený na podmienkach a pravidlách boja. S rovnakým úspechom bude mať sambo bojovník ťažkosti so vstupom do klietky na súťaži zmiešaných bojových umení, kde nemá svoju obvyklú zápasnícku bundu, čo sťažuje vykonávanie mnohých techník. Ale stojí za to urobiť rezerváciu: osemdesiat percent technického arzenálu praktizovaného v bojové sambo, vhodné na univerzálne použitie v akejkoľvek situácii na ulici.
Okrem toho, ak nemáte dostatočné časové prostriedky na to, aby ste sa hlboko ponorili do tohto bojového umenia a dôkladne si ho osvojili, je lepšie sa bližšie pozrieť na jednu z vyššie uvedených možností.
Preto, aby sme to zhrnuli, je potrebné načrtnúť hlavné črty vyššie uvedených štýlov boja proti sebe: začnite boxovať, ak máte málo času a chcete sa naučiť bojovať..., ak máte viac času (približne 3 voľné večery v týždni), vyberte si Muay Thai, ale ak ste fanúšikom bojových umení a chystáte sa s ním vážne a dlho unášať, potom je vašou voľbou bojové sambo!
Pravda je podľa mňa vždy niekde uprostred. Keď už hovoríme o riešení aplikovaných záležitostí (výhra na ulici), osobne by som sa priklonil k tréningu thajského boxu (Muay Thai). Podľa môjho názoru je výcvik v boji z ruky do ruky pomerne náročná a komplexná činnosť, ktorá si vyžaduje pravidelnosť a dôslednosť. O niečo častejším cvičením Muay Thai získate neporovnateľne viac skúseností a osvojíte si oveľa rozmanitejší technický arzenál ako v anglickom boxe a zároveň nie nadbytočný, ako v bojovom sambo. Preto v mojom osobnom rebríčku najefektívnejších bojových umení pre pouličnú bitku je thajský box na prvom mieste!
Už od začiatku svojej histórie sa ľudia snažili vymyslieť tie najsofistikovanejšie techniky spôsobovania bolesti a zraňovania nepriateľa. Všetko to začalo pazúrmi a zubami, potom prišla éra palíc a kameňov a postupne to všetko vyústilo do systémov najrôznejších bojových umení.
Niektoré druhy bojových umení sú skutočne skôr umením, napríklad ako tanec, zatiaľ čo iné si z bitky neodniesli nič okrem extrémnej účinnosti a smrtiaceho účinku. Budeme uvažovať o tom druhom:
Staroveké bojové umenie z Kambodže, známe aj ako Labokka-tao. V preklade zo starovekého jazyka sa prekladá ako „bitie leva“. Bokator vznikol na bojisku, počas stretu starovekých armád a nie v každodenných malých šarvátkach, takže nie je prekvapujúce, že tento systém počíta s využitím rôzne druhy zbrane - palice, oštepy atď.
Toto je kanadský vynález. Dnes sa to už nepraktizuje, no počas 2. svetovej vojny sa Combato ukázalo ako mimoriadne smrtiaci pohľad bojové umenia, ktoré kanadskí vojaci používali proti protivníkom (Kanaďania bojovali najmä v Taliansku a Severnej Európe, cca webstránka).
Jeet Kune Do
V čínštine to znie ako „ Tse-quan-dao“, v preklade znamená „Cesta vedúcej päste“. Tento štýl, ktorý vyvinul Bruce Lee, obsahuje všetko najviac efektívne techniky všetky bojové umenia, ktoré „malý drak“ ovládal. Pre svoj štýl si Bruce vybral len tie prvky, ktoré boli skutočne užitočné v boji, pričom do popredia kládol skôr efektivitu ako zábavu.
Existuje jedinečné, jediné video, ktoré sa k nám dostalo -.
Sib pal ki
Toto bojové umenie slúži kórejským armádam už stovky rokov. Je postavená na troch hlavných prvkoch – výpad, úder, rez. Sib stick ki sa líši od ostatných kórejských bojových umení tým, že kladie väčší dôraz na efektivitu a menej na filozofiu.
Hoci Capoeira je dnes viac tancom ako bojovým štýlom, na samom začiatku bolo toto bojové umenie dosť hrôzostrašné. Objavil sa pred niekoľkými stovkami rokov v Brazílii, v osadách otrokov. Capoeira bola vytvorená, aby sa otrok na úteku mohol brániť, ak by ho chytili, a preto sa rýchlo stala zakázanou.
Kajukenbo (kajukembo)
Tento americko-havajský hybrid sa objavil relatívne nedávno, približne v čase druhej svetovej vojny. Názov nie je náhodný: "ka" - karate, "ju" - judo, "ken" - kempo alebo čínsky box. História vzniku tohto bojového umenia je zaujímavá - vymysleli ho Havajčania na sebaobranu pred pouličnými gangmi aj od opitých amerických námorníkov.
Slovo, ktoré je ruským ušiam známe, znamená „sebaobrana bez zbraní“ a je smrteľnou kombináciou úderných a zápasníckych techník. Toto bojové umenie bolo vyvinuté na príkaz Červenej armády v 20. rokoch minulého storočia. Sambo obsahuje najviac efektívne techniky a taktiky rôzneho druhu bojové športy, bojové umenia a ľudové druhy zápasenia: azerbajdžanský (Gyulesh), uzbecký (Uzbekcha Kurash), gruzínsky (Chidaoba), kazašský (Kazaksha Kures), tatarský (Tatarcha Kөrәsh), burjatský zápas; Fínsko-francúzske, voľno-americké, anglické zápasenie štýlov Lancashire a Cumberland, švajčiarske, japonské džudo a sumo a iné druhy bojových umení.
Balintawak Eskrima
Tiež známy ako Balintawak Arnis alebo jednoducho Balintawak. Toto bojové umenie pochádza z Filipín. Technika je taká účinná a sofistikovaná, že španielski kolonialisti zakázali Filipíncom praktizovať Baliwantak po niekoľkých masových nepokojoch. Štýl prekvital v 50. rokoch 20. storočia.
Aj keď anglické slovo „spear“ v preklade znamená „oštep“, názov tohto typu boja nie je v žiadnom prípade spojený s ostrou zbraňou. Anglická skratka SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response, poznámka k webu) znamená „spontánna ochrana so zrýchleným protiútokom“. Štýl je takmer úplne založený na použití prirodzených ľudských reflexov a používa ho mnoho policajných služieb po celom svete.
Bojový systém špeciálnych síl GRU
Ako už názov napovedá, používa ho ruská vojenská rozviedka. Mimoriadne efektný štýl bitka, kde je nepriateľ čo najrýchlejšie a najspoľahlivejšie zneschopnený. Odborníci tvrdia, že na svete existuje iba jeden analóg, ktorý je porovnateľný v účinnosti a rýchlosti blesku - Krav Maga, ktorý používajú izraelské špeciálne jednotky.
Krav Maga
Vlastne izraelské dvojča predchádzajúceho typu boja. Rýchla a spoľahlivá je hlavná správa. žiadne športové súťaže Krav Maga sa nekoná, neexistujú amatérske sekcie.
Muay Thai
Doma sa tomu hovorí „umenie ôsmich končatín“, na Západe je populárny názov „ Thajský box" V dôsledku aktívneho používania lakťov, kolien, chodidiel a nôh aj športové zápasy často vedú k vážnym zraneniam. Muay Thai je veľmi staroveké umenie boj si však získal celosvetovú popularitu pomerne nedávno, po vydaní filmu „Kickboxer“, kde hlavnú úlohu v podaní Jeana-Clauda VanDammeho.
Vale Tudo
Široko známy pod názvami „Boj bez pravidiel“, „Boj zmiešaný štýl"alebo "Mixfight". V preklade z portugalčiny „vale tudo“ znamená „všetko ide“ alebo „čokoľvek funguje“. Toto bojové umenie brazílskeho pôvodu prišlo do Ruska nie tak dávno - prvý šampionát v „Bojoch bez pravidiel“ sa konal v roku 1995, kde ruský bojovník Michail Ilyukhin po dosiahnutí finále stratil prvé miesto s brazílskym šampiónom Ricardom Moraisom. V súčasnosti najznámejší Ruský športovec Tento štýl je Fedor Emelianenko.
Toto svetoznáme bojové umenie je založené na splynutí s útokom súpera a presmerovaní energie útočníka. Jednoducho povedané, sila nepriateľa je použitá proti nemu. Bežné je opustenie range, aby ste vyviedli súpera z rovnováhy. Toto umenie je také nebezpečné, že sa nekonajú žiadne súťaže v tradičných štýloch aikido. Okrem toho zakladateľ Aikido Morihei Ueshiba odmietol samotnú možnosť akejkoľvek rivality: „V Aikido neexistujú a nemôžu byť žiadne súťaže.
Pôvodne pochádza zo stredovekého Japonska, v preklade znamená „umenie byť neviditeľným“. Ninjutsu je vynález japonských špionážnych klanov, alebo „ninjov“, nič také ako „pravidlo“ neexistuje. Ako zbraň sa dá použiť čokoľvek, na dosiahnutie cieľa sú vhodné akékoľvek prostriedky. Cvičenie nindžov sa začalo už od detstva, doslova od kolísky samotnej, ktorá sa kývala tak, že keď narazila na stenu, pomohla bábätku naučiť sa pri náraze zoskupovať. Ninjovia ovládali plávanie pred chôdzou, vedeli chodiť po uvoľnenom lane ako po širokom moste a schopnosť „splynúť“ s prostredím na maskovanie je stále legendárna. Zvyčajne stret medzi obyčajným ninjom a obyčajným samurajom neveštil nič dobré pre toho druhého, pretože samuraj so svojimi zákonmi cti bol spočiatku zraniteľný. Kvôli ich extrémnej bezohľadnosti boli ninja umelci nazývaní aj „genin“ alebo „neľudský“.
