Slovníček fráz ruský literárny jazyk. - M.: Astrel, AST.
A. I. Fedorov.
2008. Pozrite sa, čo znamená „Take the baton“ v iných slovníkoch: prebrať štafetu
2008.- pokračovanie Slovník ruských synoným... Slovník synoným
- ktorý má O tradíciách prenášaných z jednej generácie na druhú... Slovník mnohých výrazov
Prijať/prevziať štafetu- 1. Kniha. Pokračovať koho l. začiatky, tradície. FSRY, 538; BMS 1998, 645; Mokienko 1990, 129; FM 2002, 641; 2. Jarg. hovoria Pokračujte v pohlavnom styku so spoločným partnerom v poradí podľa priority. Nikitina 2003, 845. 3. Jarg. hovoria Nakaziť sa pohlavnou chorobou... Slovník synoným
Prijať/prevziať štafetu prijať - prijmem/, s/vami; akceptovaný/l, la/, lo/; prijaté; prijaté; nyat, a/, o., sv. pozri tiež prijať, prijať, prijať, prijať...- ja prijmem, vy prijmete; prijal, la, lo; prijaté; prijaté; yat, ah, oh. St. 1. kto čo. Ber z rúk toho, kto dáva, dáva. P. v náručí dieťaťa. P. dar. P. dar (vysoký). P. kabát. P. loptu (v športová hra
). P. od priateľa, otca, príbuzných,... ... Encyklopedický slovník
Od koho, od koho. BERTE PANEL od koho, od koho. Nové Pokračovať v niečích snahách... Frazeologický slovník ruského spisovného jazyka prijať
- ja prijmem, vy prijmete; minulosti prijal, la, lo; prib. minulosti prijaté; prib. utrpenie minulosti prijatý, nyat, a, o; sov., prekl. (nesov. prijať). 1. Ber z rúk toho, kto dáva, dáva. [Dubrovský], keď zatvoril poznámky, tajne jej podal lístok. Marya...... Malý akademický slovník prijať
relé- y, w. 1. Predtým existujúca expresná pošta, ktorá doručovala listy a správy so špeciálnymi posolmi, ktoré sa navzájom nahrádzali. Raz za týždeň preskočí pošta, inokedy prebehne štafetový beh alebo okolo preletí kuriér generálneho guvernéra. Korolenko, ... ... RELAY
- Pracovná štafeta. Publ. Zastarané O jednom z typov socialistickej súťaže. BMS 1998, 645. Odovzdať/odovzdať (niesť) štafetu. 1. Kniha. Preniesť niečo bez zastavenia pohybu vpred. BMS 1998, 645. 2. Publ. Podaj to niekomu. môj…… Veľký slovník ruských prísloví
Taijiquan
- Tretie ľudstvo. Mikroľudia, Verber Bernard. Ešte menej. Ešte ženskejšie. Ešte jednotnejší. David Wells a Aurora Kammerer vytvorili nové ľudstvo, ktoré by od nás mohlo prevziať štafetu. Po "Tretí ľudstvo" "Mikroľudia"...
Téma lekcie:Štafetový pretek. Odovzdávanie štafety.
Cieľ lekcie: Naučte štafetový beh a odovzdávanie štafety
Ciele lekcie:
1) Vzdelávacie:
Školenie v štafetovom behu a technike odovzdávania štafety;
2) Vzdelávacie:
Vzbudiť záujem o telesnú výchovu a šport;
3) Wellness:
- rozvoj rýchlostné schopnosti zasnúbený.
Miesto konania:športovisko ChPK č.1
Vybavenie: píšťalka, stopky, kužele, štafetové obušky
Stiahnuť:
Ukážka:
PLÁN-NÁVRH
HODINA TELESNEJ VÝCHOVY
pre študentov 1. ročníka
Zástupcovia: Vildanova Milana,
Batuš Tatiana (49 skupina)
metodista: Melikhov Vasilij Alexandrovič
Téma lekcie: Štafetový pretek. Odovzdávanie štafety.
Cieľ lekcie: Naučte štafetový beh a odovzdávanie štafety
Ciele lekcie:
1) Vzdelávacie:
Školenie v štafetovom behu a technike odovzdávania štafety;
2) Vzdelávacie:
Vzbudiť záujem o telesnú výchovu a šport;
3) Wellness:
- Rozvoj rýchlostných schopností zúčastnených.
Miesto konania:športovisko ChPK č.1
Vybavenie: píšťalka, stopky, kužele, štafetové obušky
dátum: 10.02.2018
PRIEBEH HODINY
Nie | Dávkovanie | ZHN |
|
Prípravná časť (20 min) |
|||
Stavebníctvo. Pozdravujem. | 1 min | "Skupina, postavte sa do jedného radu!" "Buďte si rovní!" "Pozor!" "Dobrý deň!" "V pohode!" "Volám sa Milana Dzhamilievna!" Téma našej hodiny: Štafetový beh. Odovzdávanie štafety. |
|
Cvičenie na držanie tela: | 3 min | „Správne! Jeden, Dva! "Obchádzka doľava, pochod!" Vzdialenosť 2 kroky. |
|
| 1 krát | Chrbát je rovný, pozerá sa dopredu, dlane smerujú k sebe. |
|
| 1 krát | ||
| 1 krát | Chrbát rovno, pozerať sa dopredu. |
|
| 1 krát | Chrbát rovno, pozerať sa dopredu. |
|
| 1 krát | Chrbát rovno, pozerať sa dopredu. |
|
"Žiadna úloha!" |
|||
Beh. | 3 kolá 5 min | Povedzte študentom, že po behu po štadióne sa zhromaždíme blízko učiteľa vo vnútri kužeľov. "Behajte po štadióne 3 kolá, pochodujte!" tempo je priemerné. Študenti sa vrátia ku kuželom a pokračujú v chôdzi a v prípade potreby hovoria: "Krok, pochod!" |
|
Gymnastika Strelnikova. Dychové cvičenie: 1) Dlane | 3 opakovania | Teraz obnovíme dýchanie pomocou Strelnikovej gymnastiky: Dlane preč od vás, na úrovni hlavy, rytmické zovretie a uvoľnenie prstov, s ostrými nádychmi. 8 opakovaní s prestávkami 4-5 sekúnd. "Sprievodca je na mieste!", "Doľava, vľavo! Raz, dva, tri!", "Prestaň! Jeden, dva!“, „Doľava – jeden, dva!“. "Skupina, 1,2,3, usaďte sa!" "1 - na mieste, 2 - tri kroky, 3 - šesť krokov vpred, krok, pochod!" |
|
Vonkajšie rozvádzače na mieste: | 6 min | ||
1) Hlava sa otáča 1 – hlava sa otáča doprava; 2 – I.p.; 3 – odbočte doľava; 4 – I.p. | 8 opakovaní | ||
2) Náklon hlavy I.p. - To isté 1 – dopredu; 2 – vľavo; 3 – vpravo; 4 – dopredu | 8 opakovaní | Pohyby nie sú náhle, chrbát je rovný. |
|
3) Trhnutie rukou I.p. – nohy od seba, vpravo hore, vľavo dole 1 – 2 – vľavo hore, vpravo dole; 3 – 4 – vpravo hore, vľavo dole. | 8 opakovaní | Chrbát je rovný. Paže rovno. Pozrite sa dopredu. |
|
4) I.p. – postavte sa s nohami od seba, ruky pred hrudníkom 1 – odbočte doľava; 2 – I.p.; 3 – to isté vpravo; 4 – I.p. | 8 opakovaní | Chrbát je rovný. Pozrite sa dopredu. Pri otáčaní tela sú ruky roztiahnuté do strán. |
|
5) Rôzne kruhové rotácie rukami 10-krát – vpravo dopredu, vľavo dozadu; 10-krát – doľava dopredu, doprava dozadu. | 20 opakovaní | Neohýbajte lakte. Pozrite sa dopredu. Rozsah pohybu je plný. |
|
6) Otáčanie trupu I.p. – postavte sa s nohami od seba, ruky v páse 1 – vľavo; 2 – I.p.; 3 - vpravo; 4 – I.p. | 8 opakovaní | Udržujte chrbát rovno. Pozrite sa dopredu. |
|
7) Ohnite trup do strán 1 – vľavo; 2 – I.p.; 3 – vpravo; 4 – I.p. | 8 opakovaní | Chrbát je rovný. Pozrite sa dopredu. Pri ohýbaní vytiahnite opačnú ruku nad hlavu. |
|
8) I.p. – postavte sa s nohami od seba, ruky v páse 1 – naklonenie doprava; 2 – do stredu; 3 – vľavo; 4 – I.p. | 8 opakovaní | Chrbát je rovný. Pri ohýbaní sa načiahnite rukami a nohy držte rovno. |
|
9) I.p. – postavte sa s nohami od seba, ruky pred hrudníkom 1 – 2 – výpad s vytočením trupu doprava; | 8 opakovaní | Chrbát je rovný. Pozrite sa dopredu. |
|
10) Hojdačky nôh I.p. – stoj s rozkročenými nohami, ruky vpred 1 – sprava doľava; 2 – I.p.; 3 – zľava doprava; 4 – I.p. | 8 opakovaní | Chrbát je rovný. Paže rovno pred vami. Nohy sú pri hojdaní rovné. |
|
11) Kruhové rotácie V kolenného kĺbu I.p. – postavte sa s nohami od seba, ruky v páse 10 otáčok – vpravo 10 otáčok – doľava | 20 opakovaní | ||
12) Kruhové rotácie v členkovom kĺbe I.p. - stáť s nohami od seba, ruky v páse 10 otáčok – vpravo 10 otáčok – doľava | 20 opakovaní | Vykonať na vlastné náklady. Udržujte chrbát rovno. Pozrite sa dopredu. |
|
Prestavba. | 1 min | "Dookola!" "Vykročte na svoje miesta, pochodujte!" "Poď za mnou, pochod!" - dostať sa na bežiaci pás. Zoraďte sa za sebou pre špeciálne bežecké cvičenia: |
|
Špeciálne bežecké cvičenia(SBU): | 5 min | ||
Beh s dusením holene; | 2 krát | Spojte s relaxáciou nepracujúcich svalov. Pätami sa dotknite zadku. Paže fungujú, ako keby bežali. Telo je naklonené dopredu. |
|
Beh s rovnými nohami dopredu; | 2 krát | Práca na predkolení. |
|
Viacnásobný skok; | 2 krát | Ruky pracujú ako pri behu, pristávajú na dvoch nohách. Koleno švihovej nohy vytiahnite čo najvyššie. Tlačiaca noha je narovnaná v kolene. |
|
Beh s vysokými bokmi; | 2 krát | Zdvihnite koleno do uhla 90 stupňov. Pristaňte na nohách. Chodidlo hojdacej nohy ťahá k sebe. Telo je naklonené dopredu. Paže fungujú, ako keby bežali. |
|
Beh dozadu | 2 krát | Pohyb vpred s minimálnym ohnutím nohy v kolennom kĺbe. Telo je mierne naklonené dopredu. Natiahnite švihovú nohu v smere pohybu. Položte nohu na prsty. Paže a ramená sú uvoľnené, pracujú ako pri behu. |
|
Stavebníctvo | "Stojte v jednom rade!" - staviame vo vnútri kužeľov. |
||
Hlavná časť (60 min) |
|||
Štafetový pretek | 15 min | Štafetový beh je disciplína atletika, v ktorej sa výsledky dosahujú skôr tímovým ako individuálnym úsilím. Klasické súťaže sa konajú výlučne na štadióne, ale niektoré štafetové variácie sa môžu konať aj na diaľnici. Typy:
|
|
Technika štafetového behu: Hlavnou úlohou bežcov je správne odovzdať štafetu vysokou rýchlosťou. Tyčinky môžu byť drevené alebo kovové. Ich dĺžka dosahuje 30 cm v štafetových pretekoch na krátke vzdialenosti nesmie používať prútik. Bežci 1. etapy štartujú od nízky štart v pravej ruke drží palicu. Potom vysielajú z pravá ruka v 20-metrovej zóne odovzdajte svoju štafetu ďalšiemu pretekárovi ľavá ruka atď. Existuje niekoľko spôsobov, ako podať palicu: s výmenou rúk a bez nich. Prijímateľ môže preniesť palicu z jednej ruky do druhej, alebo ju nesmie preniesť a podať ju ďalšej rukou tou istou rukou, ktorou ju vzal. Ak bežec spadne palicu, musí ju zdvihnúť rukou, v ktorej bola pred pádom. Štafeta sa odovzdáva striktne v určenom priestore - od 10 m pred koncom 1. etapy do 10 m na začiatku 2. etapy. Nedodržanie pravidiel môže mať za následok diskvalifikáciu celého tímu. |
|||
Prestavba | 3 min | Formácia v 1 línii na futbalovom ihrisku. “Stojte v jednom rade” "Buďte si rovní!" "Pozor!" "Vypočítajte 1,2!" "2 čísla 3 kroky vpred pochod!" "Doľava!" |
|
Úvodné cvičenia: | 15 min | ||
| 2 krát | ||
3) Štafeta „Prenasledovanie“ | 2 krát (hore/dole) 1 krát | Žiaci sú rozdelení do dvojíc. Všetky bežia naraz. Neutekajte do chodby. Koridor je 5 m pred štartovou čiarou a 5 m za štartovou čiarou. Pokúste sa prijať palicu bez toho, aby ste sa otočili späť. Na signál vysielača natiahnite ruku, aby ste prijali obušok, najskôr zrýchlite. Tímy sú zoradené na opačných stranách ihriska. Na signál začnú bežať prvé čísla, snažia sa navzájom dobehnúť, potom odovzdajú štafetu ďalšiemu účastníkovi atď. Tím, ktorý dokončí štafetu ako prvý, vyhráva. |
|
štafetový beh na 100 m Žiaci sú rozdelení do 2 tímov. Účastníci sú rozdelení do etáp. | 10 min | Ak tím stratí hokejku alebo vybehne z koridoru, je odstránený z pretekov |
|
Záverečná časť |
|||
Pomalý beh | 1 kolo 3 min | Obnova srdcovej frekvencie |
|
Stavba, zhrnutie | 1 min | Učiteľ sa pýta, či sa vám štafetový beh páčil a ktoré cvičenie spôsobilo najväčšie ťažkosti. |
|
Organizačná starostlivosť o vysokú školu. | 1 min | ||
3. Centrálna čiara Zóna prvého prejazdu v štafete na 4 x 400 m (alebo zóna druhého prejazdu v štafete 4 x 200 m) musí zodpovedať štartovacej čiare v pretekoch na 800 m.
11. Kontrolné značky. Ak je celá štafeta alebo jej prvý úsek držaný v samostatných dráhach, môže súťažiaci urobiť jednu kontrolnú značku na svojej dráhe pomocou samolepiacej pásky s rozmermi najviac 5 cm x 40 cm, ktorú nemožno farebne zameniť s iným trvalým označením. Nesmie sa použiť žiadna iná referenčná značka.
12. Obušok je pevná, hladká, dutá rúrka, okrúhleho prierezu, vyrobená z dreva, kovu alebo iného tvrdého materiálu. Dĺžka palice musí byť v rozmedzí 28 - 30 cm, jej hmotnosť musí byť najmenej 50 g a jej obvod musí byť 12 - 13 cm, musí byť natretá takou farbou, aby bola dobre viditeľná súťaž.
13. Obušok musíš držať v ruke počas celej súťaže. Pretekárom nie je dovolené nosiť rukavice alebo si nanášať na ruky látku na zlepšenie držania obušku.
Ak spadne, musí ju zdvihnúť športovec, ktorý pustil palicu. Za predpokladu, že neskráti vzdialenosť, môže opustiť dráhu, aby si ju mohol vyzdvihnúť. Ak je tento postup vykonaný správne a pretekárovi druhého tímu nespôsobí žiadne zranenie, zhodenie obušku nebude mať za následok diskvalifikáciu.
14. Vo všetkých typoch štafiet sa musí štafeta odovzdávať len v osobitnom priestore. Odovzdávanie obušku sa začína až od okamihu, keď sa ho prijímajúci bežec prvýkrát dotkne, a končí, keď je v ruke iba prijímajúci bežec. Čo sa týka zóny prihrávky, rozhodujúca je iba poloha obušku, nie poloha tiel pretekárov. Odovzdanie štafety mimo zóny bude mať za následok diskvalifikáciu.
15. Pretekári pred prijatím a/alebo po odovzdaní štafety musia zostať vo svojich dráhach alebo oblastiach, kým dráha nebude voľná, aby neprekážala ostatným účastníkom. Pravidlá 163.3 a 163.4 sa na týchto športovcov nevzťahujú. Ak športovec úmyselne prekáža členovi iného tímu tým, že na cieľovej čiare jeho nohy zaujme niekoho iného, jeho tím bude diskvalifikovaný.
16. Poskytnutie pomoci tlačením alebo iným podobným spôsobom bude mať za následok diskvalifikáciu.
17. Všetci štyria pretekári z prihlásených do súťaže (pre štafetu alebo iné podujatie) môžu byť súčasťou štafetového družstva v ktoromkoľvek kole súťaže. Ak však súťaž začalo štafetové družstvo, môžu byť nahradení iba dvaja súťažiaci. Ak tím nedodrží toto pravidlo, musí byť diskvalifikovaný.
18. Zloženie družstva a priebežné poradie štafety musí byť oficiálne oznámené najneskôr hodinu pred zverejneným časom prvej výzvy na prvé preteky v každom súťažnom kole. Ďalšie zmeny je možné vykonať iba do lekárske indikácie(potvrdené lekárom menovaným organizačným výborom) len do poslednej výzvy na konkrétne preteky, ktorých sa tím zúčastňuje. Ak tím nedodrží toto pravidlo, musí byť diskvalifikovaný.
Jednou z najpopulárnejších „tém“ poslednej doby sú flash moby, ktoré sa šíria formou štafetového behu. Najznámejším príkladom takýchto štafetových pretekov je samozrejme Ice Bucket Challenge (polievanie ľadovou vodou). Nie je to tak dávno, čo bol populárny flash mob s názvom „Ja pred piatimi rokmi“. Existujú však aj iné štafetové preteky, ktoré sa neustále objavujú na internete a sú distribuované v rôznych farbách sociálnych sietí vrátane Instagramu.
Prečo je to výhodné? V jednom príspevku môžete názorne ukázať na vlastnom príklade, čo presne je potrebné na absolvovanie štafetového behu, uviesť, komu presne ho odovzdávate a uviesť časový limit.
Samozrejme, predtým, než odovzdáte štafetu na Instagrame, musíte sami splniť jeho podmienky. Urobte požadovaný počet klikov, povedzte správne slová do kamery alebo (ako v slávnom príklade) sa polejte ľadovou vodou. Následne zverejníte fotku alebo video a štafetu odovzdáte svojim priateľom.
Správne odovzdanie štafety na Instagrame
Aby ste správne odovzdali štafetu, váš príspevok musí obsahovať niekoľko povinných prvkov:
- Fotografia alebo video, na ktorom ste vy sami, ako spĺňate podmienky flash mob.
- Hashtag, ktorý odhaľuje podstatu relé. Každý flash mob má spravidla svoj vlastný jedinečný hashtag.
- Mená užívateľov, ktorým odovzdávate štafetu. Pred menami je ikona @ bez medzery, ako sa vyžaduje pri zmienke o používateľoch.
- Označenie časového limitu, ktorý poskytujete ostatným používateľom na dokončenie akcie. Napríklad pre Ice Bucket Challenge to bolo 24 hodín.
Takýto príspevok okamžite jasne ukáže podstatu akcie. Príjemcovia, ktorým odovzdáte štafetu, dostanú obratom upozornenie, že ste ich spomenuli vo svojom vstupe. A čas zverejnenia im umožní orientovať sa v termínoch dokončenia úlohy. Teraz, keď viete, ako odovzdať štafetu na Instagrame, môžete sa ľahko pochváliť svojimi úspechmi a odovzdať pokrok svojim priateľom.
Mimochodom, nemáte absolútne žiadnu povinnosť zúčastniť sa štafetových pretekov, aj keď ste pozvaní. Netreba sa na to ani ospravedlňovať. Účasť však nielen zvýši vaše hodnotenie a pritiahne k vám viac pozornosti, ale tiež urobí vašu stránku oveľa zaujímavejšou!
Moderné štafetové preteky často priťahujú pozornosť médií, najmä ak sa ich týkajú slávnych ľudí. Preto máte šancu jasným a kreatívnym dokončením úlohy dostať sa do tematických recenzií a stať sa hviezdou!
SÚŤAŽE O ŠTAFETU „ZAČIATOK ZÁBAVY“.
Zábavné začiatky sú rôzne športové súťaže pre tímy. Úlohy závisia len od fantázie organizátora a schopností detí.
Cieľ: organizovanie voľného času žiakov, rozvíjanie telovýchovných, rekreačných a športových aktivít v škole.
Úlohy:
Spájanie študentov.
Rozvoj fyzických vlastností.
Propaganda zdravý imidžživota.
Zapojenie školákov do vyučovania telesnej kultúry a šport.
Miesto: telocvičňa, športovisko.
1 Štafetový beh „Odovzdávanie štafety“ . Tímy sú zoradené v stĺpcoch, jeden po druhom, za štartovou čiarou, v rukách sprievodcu obušok. Na signál pribehne prvé číslo k čipu, prebehne okolo neho a vráti sa k tímu, pričom hokejku odovzdá ďalšiemu. Druhý vykonáva rovnakú úlohu atď.
Inventár: palice.
2 Štafetový beh „Prechod s obručou“ . Všetci účastníci sa zoradia do stĺpca. Prvý hráč si nasadí obruč. Na signál beží k čipu a späť, potom nasadí obruč druhému účastníkovi a beží s ním v obruči k čipu. Prvý účastník zostáva na opačnej strane ihriska a druhý beží po treťom atď. Hneď ako sa „skríži“ posledný hráč, tímy musia vytvoriť kolóny.
Výbava: obruče.
3 Štafetový beh „klokan“. Prvý účastník, ktorý drží loptu medzi nohami (nad kolenami), sa musí posunúť dopredu skokom na čip a späť. Keď sa vrátite, odovzdajte štafetu ďalšiemu hráčovi. Ak lopta spadne na podlahu, musíte ju zdvihnúť, vrátiť sa na miesto, kde lopta spadla, držať ju nohami a až potom pokračovať v štafete.
Výbava: lopty.
4 Štafetový beh „Odovzdajte niekomu inému“. Družstvá sa zoradia do stĺpcov, loptu dostane prvý hráč. V určitej vzdialenosti pred každým tímom je umiestnená obruč, do ktorej hráč hodí loptu. Druhý člen tímu chytí loptu, zatiaľ čo prvý zaujme miesto na konci stĺpca. Ak sa lopta nechytí, tretí hráč beží za ňou. Potom druhý hráč hodí loptu. Vyhráva tím, ktorý najrýchlejšie dostane loptu späť k prvému hráčovi.
Vybavenie: lopty a obruče.
5 Relé "Vlna". Tímy sa zoradia paralelne, hráči tímu stoja v stĺpci za hlavami druhého vo vzdialenosti jedného kroku od druhého. Prvé čísla v tímoch umiestnia loptu pred seba, aby mohli urobiť jeden krok, aby sa k nej dostali. Na signál vedúceho prvé číslo, naklonené dopredu, vezme loptu rukami, zdvihne ju nad hlavu a čo najviac sa nakloní dozadu a prihrá loptu druhému číslu tímu, ktorý stojí za ním. Druhé číslo, naklonené dopredu, dostane loptu a prihrá ju späť cez svoje široko rozmiestnené nohy. Tretie číslo prihráva loptu ako prvé, štvrté - ako druhé, lopta sa pohybuje po línii hráčov striedavo: nad hlavou - pod nohami, nad hlavou - pod nohami, pričom robí pohyby podobné vlnám. Víťazom je tím, ktorý bez jedinej chyby alebo spustenia lopty dokáže rýchlo prihrať loptu z prvého čísla do posledného.
Výbava: lopty.
6 Štafetový pretek „Prenášanie troch loptičiek“ . Na štart berie prvý účastník štafety troch basketbalové lopty a na znamenie vodcu s nimi beží k orientačnému bodu (obruči). Nechá ich tam, beží späť a odovzdá štafetu ďalšiemu účastníkovi. Musí doručiť loptičky späť na štartovaciu čiaru. A tak ďalej.
Výbava: obruče a lopty.
7 Štafeta "Volejbalová štafeta" . Tímy si vyberajú kapitánov. Na mieste na diaľku 3 metrov, sú nakreslené dve rovnobežné čiary: tímy sa zoradia za jednou, kapitáni stoja za druhým, každý tvárou k svojmu tímu. Kapitáni majú vo svojich rukách volejbal. Na signál kapitáni hádžu loptu hráčom pred svojimi družstvami. Po chytení lopty ju hráč hodí späť kapitánovi a zaujme svoje miesto na konci stĺpca. Potom kapitán hodí loptu druhému hráčovi a keď ju dostane späť, tretiemu atď. Po odovzdaní lopty kapitánovi každý hráč beží na koniec stĺpca. Štafeta končí, keď prvý, kto chytí loptu hodenú kapitánom, je na štartovacej čiare.
Vybavenie: volejbalové lopty.
8 Štafetový beh „Agility futbalista“. Zo štartovacej čiary hráči driblujú s futbalovou loptou nohami v priamej línii k obruči, obiehajú ju a vracajú sa späť, taktiež driblujú s futbalovou loptou nohami v priamke. Na štartovacej čiare sa lopta prihráva bez použitia rúk. Ďalší člen tímu nemôže spustiť štafetukým predchádzajúci hráč neprekročí štartovaciu čiaru.
inventár: futbalové lopty a obruče.
9 relé" Beh so švihadlom ». Na signál rozhodcu prvý člen každého družstva preskočí lano na každý bežecký krok zo stojana do stojana. Hráč potom beží k obruči a umiestni do nej švihadlo, prebehne okolo obruče a vráti sa k svojmu tímu ako obvykle. Taktovka sa odovzdáva dotykom ruky druhého hráča. Druhý hráč odštartuje štafetu pravidelným behom, dobehne k obruči, vezme švihadlo a vráti sa skokmi na každý krok zo stojana na stojan, potom beží na štartovaciu čiaru a odovzdáva štafetu. Deti musia splniť úlohu „skákanie cez švihadlo na každý bežecký krok“ od štartovacej čiary až po pult. Ak hráč poruší podmienky štafety, rozhodca ho vráti späť na štartovaciu čiaru správne prevedenieštafetové preteky
Vybavenie: švihadlá a obruče.
10
Štafetový pretek „Crossing the Swamp“.
Prví účastníci
2 listy papiera. Úlohou je prejsť „bažinou“ šliapaním na „hrbole“ - listy papiera. Musíte položiť „hrbolček“ na podlahu, postaviť sa naň oboma nohami a druhý „hrbolček“ položiť pred seba. Víťazom je tím, ktorý prejde „bažinou“ ako prvý.
Inventár: A4 listy papiera.
Výhody štafetových pretekov: jas, dynamika a zábava; krátke trvanie času; všestrannosť z hľadiska lokality; nevyžaduje špeciálne telesný tréning; ľahko sa prispôsobí akémukoľvek počtu účastníkov; mimoriadny formát; pozitívna atmosféra.
Počet a typ úloh, ktoré tvoria štafetový beh, sa líši v závislosti od konkrétnych úloh a podmienok podujatia. Tímová hra zahŕňa takmer neobmedzený počet tímov a účastníkov od 10 do 1000 ľudí.
