Evgenia Fedoseeva-Klanshchakova
Majstrovská trieda „Roztlieskavačky v škôlke“
Cieľ: oboznámiť deti s konceptom « Roztlieskavačky» - veľkolepý šport, naučiť deti prvky tanca s pom-poms.
Úlohy:
Posilniť fyzické a duševné zdravie detí;
Vytvorte potrebu motorická aktivita a fyzické zlepšenie;
Zhromažďujte a obohacujte motorické skúsenosti detí (ovládanie prvkov základných pohybov roztlieskavačky) rozvíjať kultúru komunikácie detí;
Rozvíjať fyzické vlastnosti osobnosti (rýchlosť, sila, flexibilita, vytrvalosť, koordinácia);
Podporujte tímového ducha a zvyk zdravý imidžživot;
Rozvíjať detskú reč (v procese učenia sa spevov);
Rozvíjať záujem o šport, popularizovať cheerleading medzi predškolákmi.
Úvodné poznámky: Vážení členovia poroty! Vnútri majstrovská trieda -„Kreativita začína tým detstva» , Navrhujem naučiť sa prvky športového tanca s pomponmi. A spojiť tieto prvky do originálnej kompozície pod hudobným sprievodom.
Účel kreatívy dielňa je, zoznámiť deti s « Roztlieskavačky» ako šport ukázať vlastnosti práce s deťmi vo veku 6-7 rokov pri výbere tanečných prvkov s pom-poms. Naučte sa odhaliť krásu tanca prostredníctvom vlastného vystúpenia.
Časť 1:
V časti 1 rozvíjam záujem detí o roztlieskavačky ako šport. Predstavujem Vám techniku predvádzania športových tanečných prvkov s bambulkami. Zavádzam nové slová a výrazy do aktívnej slovnej zásoby detí. Tieto problémy sa riešia pomocou nasledujúceho techniky: vysvetlenie, zobrazenie, prezeranie snímok.
Inštruktor: Cheerleading je komplexný koordinačný šport, ktorý zahŕňa prvky gymnastiky, akrobacie a choreografie. Kombinácia svojou podstatou svetlé výhľadyšport do jedného celku robí roztlieskavanie neuveriteľne vzrušujúcim a atraktívnym pre športovcov aj divákov.
Roztlieskavačky vznikol v USA v 70. rokoch 19. storočia a najviac sa rozšíril do polovice 20. storočia. V 60. rokoch 19. storočia sa medzi študentmi vo Veľkej Británii stalo módou povzbudzovať športovcov počas súťaží. Tak vznikol v USA roztlieskavačky.
Je ťažké tomu uveriť, ale spočiatku bol tento šport populárnejší medzi silnejšou polovicou.
Roztlieskavačkyúčinkovali na futbalových a basketbalových hrách a podporné skupiny sa začali objavovať na školských športových súťažiach. 2. novembra 1898 do praxe roztlieskavačky zaviedol zásadný inovácie: študent John Campbell spontánne vyskočil počas zápasu pred fanúšikmi – po ktorom roztlieskavačky začali svoje tímy podporovať nielen slovom, ale aj pohybom. V roku 1920 bubny a iné zariadenia sa používajú na vytvorenie potrebného hluku na pozadí a o niečo neskôr - špeciálne papierové pompony (od polovice 60. rokov sa namiesto papiera používajú syntetické materiály, ktoré sa veľmi skoro stali neoddeliteľnou súčasťou vystúpení roztlieskavačky.
Cheerleading sa objavil v Rusku v roku 1996, hneď po tíme americký futbal z Moskvy navštívil priateľský zápas v USA.
Roztlieskavačky môže mať niekoľko smeroch:
„CHIR“ – tím môže pozostávať iba zo žien. Účastníci vykonávajú zložité akrobatické a gymnastické prvky a tiež stavajú zložité figúrky a pyramídy;
„CHIR-MIX“ je to isté ako „CHIR“, ale v tíme môžu byť chlapci;
„CHIR-DANCE“ je tanečný štýl, v ktorom nie sú žiadne zložité akrobatické a gymnastické triky;
„CHIR-STANT“ – založený na kolektívnej stavbe pyramíd;
„Individual Cheerleader“ je sólové vystúpenie hlavného člena tímu.
Hlavnou úlohou tohto športu je podporovať športové tímyúčasť na zápase.
V predškolskom veku vzdelávacia organizácia triedy roztlieskavačky prispievajú k formovaniu odolnosti voči stresu a zvýšenej motorickej aktivite detí, k rozvoju rýchlosti, flexibility, obratnosti, koordinácie, ako aj k harmonickému rozvoju osobnosti. Deti je potrebné naučiť vedomé motorické činnosti a zapamätať si ich správne typy pohybov, ako aj formovať u detí potrebu fyzickej aktivity, rozvoj tvorivých schopností a vodcovských vlastností. Pri práci s deťmi využívam „CHIR-DANCE“ - tanečný štýl v roztlieskavanie s pomponmi, ktorému chýbajú zložité akrobatické a gymnastické kúsky.
Časť 2 – produktívna.
V druhej produktívnej časti dávam možnosť deťom aj bez špeciálnych tanečných zručností predvádzať prvky roztlieskavačky ako ukazuje inštruktor. Formovanie základných pohybov. Rozvíjam zmysel pre rytmus a muzikálnosť. Udržiavam záujem o tanec. Rozvíjam schopnosť pracovať v tíme. Tieto problémy riešim nasledovne techniky: zobrazovanie, heuristika (rozvoj vynaliezavosti a aktivity, informačných a komunikačných technológií.
Inštruktor: Tanečné pom-pomy sú vyrobené zo syntetických materiálov. Vďaka tomu ich môžete použiť na tanec s deťmi. Deti, ktoré toho veľa nemajú tanečné zručnosti, pri tomto druhu činnosti môžu pokojne vykonávať elementárne prvky.
Na našej majster-v triede budeme používať profesionálne pom-pomy na roztlieskavačky a obrazovka.
1 snímka (dieťa ukazuje pompony pre roztlieskavačky) . Vysvetlenie inštruktor: Tu sú profesionálne pom-pomy pre roztlieskavačky. Vezmite ich za špeciálne rukoväte.
2 snímka (zobrazené na obrazovke). Vysvetlenie inštruktor: prvý pohyb sa nazýva
Výška V (vysoká malá)
Popis:
ruky sú umiestnené rovno "nabok hore"
Čo by mal divák vidieť?:
3 snímka (zobrazené na obrazovke) Vysvetlenie inštruktor: Druhý prvok sa nazýva Low V (nízke vee)
Popis:
ruky sú umiestnené rovno "nabok dole" v uhle približne 30° k vertikále. Chrbát dlaní smeruje nahor. Kefy sa neohýbajú hore/dole.
Čo by mal divák vidieť?:
päsťami od boku palec.
4 snímka (zobrazené na obrazovke) Vysvetlenie inštruktor: Tretí prvok sa nazýva Punch (úder)
Popis:
Kombinovaná poloha: jedna ruka je v polohe "top touchdown", druhá ruka v "ruky v bok".
Čo by mal divák vidieť?:
Horná ruka je päsť zo strany malíčka, ruka na panvovej kosti je chrbát
5 snímka (zobrazené na obrazovke) Vysvetlenie inštruktor: Štvrtý prvok sa nazýva Diagonálna (uhlopriečka)
Popis:
Kombinovaný pohyb: jedna ruka je v polohe "nízke vee", druhá ruka v pozícii "vysoké vee", telo smeruje priamo dopredu.
Čo by mal divák vidieť?:
Päte na palcovej strane dolnej a hornej časti rúk.
6 snímka (zobrazené na obrazovke) Vysvetlenie inštruktor: Piaty prvok sa volá
Popis:
Paže sú ohnuté v lakťoch pod uhlom 90° a umiestnené na úrovni ramien nad sebou priateľ: lakeť cez ruku, ruka cez lakeť (ležte jeden na druhom). Chrbty rúk smerujú nahor.
Čo by mal divák vidieť?:
Päte zo strany malíčka.
Inštruktor: Navrhujem spojiť tieto prvky s hudobným sprievodom.
(Za sprievodu hudby sa hrá hudobná skladba s prvkami roztlieskavačky.)
BEZPEČNOSTNÉ PRAVIDLÁ.
VŠEOBECNÉ USTANOVENIA.
triedy roztlieskavačky možno vykonávať len pod vedením školiteľa s príslušnými znalosťami.
Tréneri by mali byť vždy prítomní pri akomkoľvek type aktivity. roztlieskavačky.
S pomocou správne štruktúrovaného tréningu roztlieskavačky musí dosiahnuť požadovanú úroveň pred pokusmi o prvky roztlieskavačky(akrobatické prvky, kaskadérske kúsky, pyramídy, skoky atď.)
triedy roztlieskavačky sa musí vykonať na bezpečnom mieste. Je potrebné neustále si uvedomovať rôzne časti prostredia, ktoré môžu ovplyvniť váš tréning. Ako je priestor, podlaha/krytina, vybavenie (rohože atď., hluk, prekážky, teplota, osvetlenie, počasie atď.).
Každý prvok roztlieskavačky treba cvičiť v správnom postupe.
Roztlieskavačky by nemali nosiť nič, čo by mohlo spôsobiť zranenie, napríklad šperky (náušnice, hodinky, prstene, vlasové doplnky atď.). Oblečenie na cvičenie by malo správne sedieť, zároveň by malo umožňovať primeranú voľnosť pohybu a nemalo by byť šmykľavé. Vyberte si vhodnú obuv so stabilnou podrážkou a veľkosťou, akú potrebujete.
Tréneri musia poznať úroveň schopností každého človeka roztlieskavačky a musí prijať správne rozhodnutie vzhľadom na úroveň výkonu.
Inštruktor: Aké prvky pamätáš si na roztlieskavanie? Aké emócie vo vás hodiny vyvolávajú? roztlieskavačky?
Odpovede účastníkov majstrovská trieda.
Inštruktor: Náš tanec s prvkami roztlieskavačky sa ukázalo byť originálne. to dúfam majstrovská trieda mnou vedená bola užitočná pre učiteľov. IN roztlieskavačky v škôlke, možno použiť ako dodatočnú formu vedenia tried na telesnej kultúry s cieľom vytvoriť a stmeliť kolektív založený na záujmoch predškolákov roztlieskavačky, posilniť motorické zručnosti a schopnosti roztlieskavačky a sprevádzať športové tímy na rôznych súťažiach.
Cheerleading ako prostriedok rozvoja fyzických vlastností
u starších detí do školského veku.
Storoženková Tatyana Sergejevna
Inštruktor telesnej výchovy
MBDOU" MATERSKÁ ŠKOLAč. 378" g.o. Samara
Cheerleading je trendový mix športu a zábavy. Zápalný tanec, úchvatné akrobatické kúsky, provokatívne chorály zdobia rôzne zábavné aktivity, všetky druhy dovoleniek a športových súťaží.
Cheerleading je šport pre deti s rôzne úrovne telesný tréning, prístupný pre všetky vekové kategórie. Pre dievčatá v športe je málo masových, prístupných plôch. Cheerleading je estetika skvelá kondícia, životný štýl a rozvoj vodcovstva.
Cheerleading pochádza z Ameriky, z krajiny, kde sa už viac ako sto rokov ani jedna súťaž nezaobíde bez vystúpení tanečníkov, gymnastov, akrobatov a vodcov.
IN angličtina slovo „cheerleading“ sa skladá z dvoch polovíc: cheer – pozdrav (môžete aj kričať) a leader – niekto, kto je schopný viesť (slovom vodca). Tak to je. Kto ovláda náladu fanúšikov a prekvapuje ich skutočne cirkusovými trikmi? Roztlieskavačky! Kto svojimi chorálmi inšpiruje účastníkov súťaže k športovým výkonom? Roztlieskavačky! Kto má vždy veselú náladu a dobrú fyzickú kondíciu? Tu sú opäť! Ale naši starí rodičia v polovici minulého storočia tiež stavali komplikovane gymnastické pyramídy a na ich pozadí predvádzali odvážne akrobatické skoky. Len táto tradícia sa nezakorenila. Bohužiaľ. Ale našťastie v našom storočí je za to dôstojná náhrada.
Každý môže robiť roztlieskavačky: chudý, bacuľatý, zdravý aj slabý, živý aj hanblivý. Fyzický vývoj, komunikácia s rovesníkmi, priateľský prístup pomáhajú identifikovať tvorivé sklony, vodcovské kvality, prekonávať komplexy a usilovať sa o úspech!
Cheerleading podporuje:
Rozvoj vodcovských vlastností
Harmonický vývoj
Formovanie tímového ducha
Vzájomné porozumenie
Roztlieskavačky sa učia robiť zmeny v línii, kolotoče, splity, skoky, učia sa písať slogany a chorály a učia sa herectvo a produkciu reči.
Triedy zahŕňajú prvky gymnastiky, akrobacie, tanečné pohyby, všeobecný rozvoj, dril, aplikované cvičenia, skákanie; cvičenia na koordináciu pohybov s hudbou, tanečné pohyby, prvky rytmická gymnastika, choreografie, rôzne skoky.
Hlavným cieľom cheerleadingu v programe vzdelávacích inštitúcií v rámci dodatočné vzdelanie, v detských oddieloch pri fitnes kluboch - ide o oboznamovanie detí, dorastu, chlapcov a dievčat s príkladmi fyzickej, duchovnej a mravnej dokonalosti.
Cheerleading je tímový šport. O dobrom tíme sa dá hovoriť len vtedy, keď je tam stály káder. „Náhodou som sa pozrel do haly a chcel som sa pridať tréningový proces- takto to nepôjde. Tu je dôležité vytvoriť tím, zjednotiť chlapcov, dosiahnuť vzájomné porozumenie v práci, synchronicitu pri vykonávaní pohybov. Okrem toho, že cheerleading pôsobí ako nezávislý šport, tímy cheerleadingu vznikajú na báze materských škôl, škôl, vysokých škôl a univerzít.
Na úvodné hodiny roztlieskavania nie sú potrebné žiadne špeciálne fyzické údaje, takže tímy môžu byť vytvorené podľa nasledujúcich vekových kategórií:
Deti: 5-6 rokov
Deti: 7-11 rokov
Juniori: 12-16 rokov
Dospelí: 16+
Výhody cheerleadingu.
Po prvé, cheerleading celkom podporuje rýchle chudnutie a formovanie harmonickej postavy (a na rozdiel od fitness nevedie k vzniku hypertrofovaných svalov).
Po druhé, je to vynikajúca prevencia chorôb kardiovaskulárneho systému a muskuloskeletálny systém (napríklad týmto športom sa môžete zbaviť skoliózy v počiatočnom štádiu), pomáha zlepšovať pamäť.
Po tretie, disciplinuje, rozširuje váš sociálny kruh, pomáha zotaviť sa z depresie atď.
Pomocou cheerleadingu môžete organizovať voľný čas pre deti, ako aj organizovať zaujímavé športové podujatia a dovolenky.
Funkcie organizovania tried s deťmi staršieho predškolského veku.
Organizácia tried, výber foriem, prostriedkov a metód tréningu, dávkovanie záťaže sú určené zvláštnosťami vývoja tela mladých roztlieskavačiek. Športovci sú trénovaní prísne v súlade s ich vekom, ktorý zahŕňa anatomické, fyziologické a psychologické vlastnosti.
Pre deti vo veku 5-6 rokov (chlapci a dievčatá) sú hodiny zamerané nielen na rozvoj motivácie detí k pohybovej aktivite a zlepšenie fyzické ukazovatele, ale aj na rozvoj osobnostných kvalít potrebných pre komunikáciu v skupine: spoločenskosť, emocionálna stabilita, nezávislosť, odvaha, sebavedomie, sebaovládanie, primerané sebavedomie, ako aj formovanie pozitívnych noriem správania a základy komunikačnej kultúry.
Úlohy:
· zlepšenie zdravia detí,
· prevencia chybného držania tela, plochých nôh, infekčných ochorení
· rozvoj fyzických údajov: sila, vytrvalosť.
Cheerleading v tomto veku prispieva k formovaniu odolnosti voči stresu a zvýšenej motorickej aktivite detí, k rozvoju rýchlosti, flexibility, obratnosti, koordinácie, ako aj k harmonickému rozvoju osobnosti. Pravidelné vykonávanie fyzické cvičenie dodáva energiu a zlepšuje náladu, čo pomáha zvyšovať výkonnosť dieťaťa a pomáha mu naučiť sa správne a krásne pohybovať.
Deti je potrebné naučiť vedomé motorické činnosti a zapamätať si správne typy pohybov, ako aj formovať u detí potrebu motorickej aktivity, rozvoj tvorivých schopností a vodcovských vlastností.
Predstavujeme začínajúcim športovcom základné prvky pri roztlieskavaní sa musí vykonávať v niekoľkých fázach, čo prispieva k vytvoreniu silného záujmu o roztlieskavačky.
Na vnímanie inscenačných princípov (zmeny, formácie) programu počas tréningu je potrebné široko využívať vonkajšie hry zamerané na rozvoj rýchlosti a jasnosti pohybov, orientácie na ihrisku a schopnosti interakcie s partnermi.
Vzhľadom na to, že motorická zručnosť sa úspešnejšie formuje na základe dostatočného fyzickej zdatnosti, v triedach s deťmi vo veku 5-6 rokov by sa až 50% času malo venovať pohybovej príprave. Dostupné nástroje z programového materiálu slúžia na všeobecné a špeciálny výcvik s primárnym zameraním na rozvoj rýchlosti, obratnosti, flexibility a vytrvalosti.
Rozvíjanie obratnosti a flexibility vytvára základ pre úspešné zvládnutie zložitých prvkov vrátane akrobatických prvkov.
Na kultiváciu flexibility sa používajú cvičenia bez predmetov a s ľahkými predmetmi, vykonávané s veľkou amplitúdou, v kombinácii s cvičeniami, ktoré posilňujú kĺby a väzy.
Cheerleading je šport a skutočná šou v jednom.
Cheerleading dokazuje, že každé dieťa môže dosiahnuť mimoriadne výsledky. Medzi deťmi a dospievajúcimi si získala veľkú obľubu. Rodičia radi posielajú svoje deti v predškolskom a základnom školskom veku do oddielov roztlieskavačiek, pretože... vysoko oceňujem potenciál tohto športu pri rozvoji motoriky, zlepšovaní koordinácie a upevňovaní celkovej fyzickej kondície dieťaťa.
Cheerleading (tiež nazývaný "cheerleading") je šport, ktorý spája tanec, gymnastiku a akrobaciu. Roztlieskavanie sa datuje do roku 1870, keď manželky hráčov prišli na pódium počas súťaží a začali hráčov povzbudzovať. Cheerleading bol v Rusku oficiálne uznaný v roku 2007. Dnes sú otvorené početné kluby roztlieskavačiek, kde môže cvičiť každý.Inštitúcie (školy, kluby) v sekcii Cheerleading, podporná skupina pre deti v Moskve
Tu je zoznam všetkých cheerleadingových sekcií, cheerleadingových klubov a športové školy pre deti 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 rokov, pre chlapcov aj dievčatá. Hľadanie vhodného miesta na roztlieskavanie v Moskve je možné vykonať priamo na mape alebo pomocou zoznamu prezentovaných športové organizácie. Pre následný zápis si môžete vybrať vhodnú športovú časť v blízkosti domova, práce alebo školy vašich detí. Pre každého športové sekcie k dispozícii: telefónne čísla, adresy, ceny, fotografie, popisy a podmienky na prihlásenie sa do sekcie alebo objasnenie iných informácií, ktoré vás zaujímajú.Portál Dance.Firmika.ru obsahuje informácie o cheerleadingu v Moskve: adresy a telefónne čísla škôl, ceny za jednorazové kurzy a plnohodnotné predplatné, recenzie študentov rôzne štúdiá. Každý návštevník si tak bude môcť vybrať ideálnu možnosť, ktorá bude vyhovovať všetkým jeho želaniam! Pre väčšie pohodlie je zabezpečené vyhľadávanie podľa staníc metra a mestských častí.
Čo je to cheerleading a pre koho je vhodný?
Cheerleading je veľkolepý výhľadšport s výstavnými prvkami. Spočiatku roztlieskavačky pôsobili ako podporná skupina pre basketbalistov, futbalistov a iné športové tímy, no postupom času sa roztlieskavačky stali samostatným športovým smerom. V Moskve mnohé štúdiá prijímajú skupiny roztlieskavačiek pre ľudí s rôznou úrovňou fyzickej zdatnosti.
Vlastnosti roztlieskavačky
Historickým rodiskom cheerleadingu je štát Minnesota, USA. Na jednom z futbalové zápasy sa hráči zo striedačky rozhodli podporovať športovcov na ihrisku, kričali slová povzbudenia a predvádzali ľahké akrobatické kúsky. Postupom času prejavili zástupcovia nežného pohlavia záujem o roztlieskavanie a podporné skupiny sa dlho skladali výlučne z dievčat. Dnes si roztlieskavanie vyberajú muži aj ženy a k rýmovaným spevom a tanečným pohybom pribudli zložité kaskadérske kúsky. Sú dva smery:
- Cheer (pre dievčatá) a Cheer Mixed (zmiešané tímy) sú založené na akrobatických prvkoch, trikoch z r. umelecká gymnastika. Charakteristickým znakom tohto typu roztlieskavania je stavba pyramíd, meniace sa línie v rytme hudby a spevov.
- Cheer Dance Freestyle je technicky komplexná forma cheerleadingu. Športovci vykonávajú rotácie, zdvihy, ťažké skoky a akrobaciu vo vzduchu.
Roztlieskavačky naďalej vystupujú na športové podujatia, Moskovské zábavné podujatia sa nezaobídu bez účasti akrobatov. Okrem toho sa športovci zúčastňujú súťaží na mestskej, celoruskej a svetovej úrovni.
Ako prebiehajú hodiny roztlieskavačiek?
V moskovských školách roztlieskavačiek sa kurzy konajú v uzavretých skupinách, ktoré sa tvoria v závislosti od veku a úrovne fyzickej zdatnosti športovcov. Na lekciách sa spravidla zúčastňuje niekoľko mentorov:
- choreograf;
- strečingový trenažér;
- tréner akrobacie.
Každá lekcia v štúdiu začína zahrievacím komplexom: beh alebo skákanie, cvičenie svalov a kĺbov. Keď je telo zahriate, začína sa hlavná časť tréningu. V lekciách roztlieskavačiek pre začiatočníkov sa kladie dôraz na predvedenie okruhu. cvičenia všeobecnej fyzickej zdatnosti a učia sa tanečné pohyby, skúsenejší športovci cvičia triky a výkony. Hodiny sa končia strečingom a cvičením pre konkrétne svalové skupiny.
Na tréning nie je potrebná špeciálna uniforma, hlavná vec je, že oblečenie je pohodlné a neobmedzuje pohyb. V rámci prípravy na vystúpenia sa v štúdiu šijú kostýmy pre všetkých športovcov a počas záverečných previerok sa program show spracuje na scéne.
Do ktorého štúdia roztlieskavačiek by ste sa mali prihlásiť?
Pri výbere školy roztlieskavačiek by ste mali začať od svojich vlastných cieľov. Ak je túžba hrať šport profesionálna, chcete sa zúčastňovať súťaží a rozvíjať sa, mali by ste si vybrať školu, kde vyučuje skúsený a titulovaný roztlieskavačka, účastník športové súťaže svetovej úrovni. A pre tých, ktorí si chcú len spevniť telo, pravidelne vystupujte ako podporná skupina pri futbale a basketbalové zápasy, vhodné sú hodiny v sekciách a kurzy otvorené v kluboch roztlieskavačiek.
Pri výbere štúdia na cvičenie by ste mali venovať pozornosť technickým aspektom: školiaca miestnosť by mala byť veľká a svetlá, všetko športové vybavenie a cvičebné vybavenie by malo byť v dobrom stave. Od učiteľov roztlieskavačiek sa vyžaduje, aby poskytli príslušné certifikáty o práci trénerov, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa.
