Od nepamäti panoval názor, že dav potrebuje dve hlavné veci – chlieb a cirkusy. Je samozrejmé, že takéto tvrdenie v modernej interpretácii znamená, že ľudia majú dostatok prostriedkov na normálny život. Odvtedy tento moment Keďže pomerne pôsobivá časť populácie planéty má všetky materiálne výhody, bolo celkom logické, že sa objavila nová zábava pre verejnosť, ktorá je niekedy dosť krutá, ale zároveň veľkolepá.
Jedným z týchto turnajov, ktorý vznikol na prelome 20. a 21. storočia a dodnes láka milióny divákov, je UFC – Ultimate Fighting Championship. Práve tento mediálny produkt vyrástol z malého turnaja na globálnu organizáciu, pod záštitou ktorej vystupuje veľké množstvo známych športovcov zo všetkých kútov našej zeme. Vďaka tomuto majstrovstvu bojové umenia dostalo obrovské uznanie a lásku a majitelia propagácie získali miliardové zisky.
Krátky exkurz do histórie
Takže predtým, než prídeme na to, ako sa dostať do UFC, najprv sa zoznámime s hlavnými míľnikmi pri vzniku samotnej organizácie.
Za svoj pôvod vďačí obchodníkovi z Kalifornie Arthurovi Daveymu. Práve štúdium bojových umení mu v roku 1991 umožnilo stretnúť sa s jedným z prívržencov brazílskeho jiu-jitsu, Rorionom Gracie. Tento tandem následne podnietil usporiadanie prvého svetového turnaja medzi bojovníkmi rôznych disciplín. Stalo sa tak 12. novembra 1993, keď sa v oktagonovej klietke stretli predstavitelia boxu, karate, savate, shootboxu, sumo a jiu-jitsu. Bol to Brazílčan menom Royce Grace, ktorý nakoniec vyhral prvý šampionát UFC. V tom čase neexistovali žiadne váhové kategórie.
Vlastnosti prvých súťaží
Napriek tomu, že sa spočiatku pestovalo heslo „Žiadne pravidlá!“, v skutočnosti to tak nebolo. Bolo zakázané vylúpnuť oči, uhryznúť, udrieť do slabín alebo roztrhnúť ústa. V podstate sa bojovníci držali určitej etiky a neslobodili sa. Aj keď je známy prípad, keď v súboji medzi Hackney a Sana, ten druhý dostal niekoľko úmyselných úderov do príčinnej oblasti. Novovzniknuté bojové umenia sa navyše vyznačovali tým, že antropometrický rozdiel medzi súpermi mohol byť jednoducho gigantický. Takže v boji medzi Keithom Hackneym a Emmanuelom Yarboroughom bol rozdiel v hmotnosti 180 kilogramov.
Konfrontácia so senátorom
Dnes si veľa bojovníkov kladie otázku: „Ako sa dostať do UFC? Ale po prvej súťaži sa americký senátor John McCain zo všetkých síl snažil zakázať teraz šialene populárnu propagáciu. Podľa politika boli takéto boje zosobnením krutosti a nemali právo na existenciu. Preto poslal listy do všetkých štátov krajiny, v ktorých ich žiadal, aby zakázali vysielanie takýchto turnajov. Z tohto dôvodu UFC kontaktovalo atletické komisie a urobilo zmeny v pravidlách a predpisoch, kvôli ktorým sa objavili ochranné rukavice, zvýšil sa počet zákazov a boli stanovené kolá s určitým trvaním (päť minút).
Záchrana
Dlhé utrpenie a byrokratická byrokracia priviedli UFC na pokraj zániku. Situácia sa však radikálne zmenila v roku 2001 bývalý promotér Boxer Dana White a niekoľko manažérov kasín Frank a Lorenzo Faritta kúpili organizáciu za 2 milióny dolárov. Za týmto účelom vytvorili spoločnosť s názvom Zuffa.
pravidlá
Takmer každý bojovník je už pred vstupom do UFC oboznámený s pravidlami. Vedúca americká organizácia MMA vo svojich pravidlách vedenia zápasov dodržiava nasledujúce požiadavky:
Tabu
Pokiaľ ide o zakázané akcie, v oktagone nie sú povolené:
Váhové rámy
- mušia hmotnosť (53 až 57 kg);
- nízka hmotnosť (od 57 do 61 kg);
- semi nízka hmotnosť(od 61 do 66 kg);
- nízka hmotnosť (od 66 do 70 kg);
- welterová hmotnosť (od 70 do 77 kg);
- priemerná hmotnosť (od 77 do 84 kg);
- nízka hmotnosť (od 84 do 93 kg);
- ťažká hmotnosť (od 93 do 120 kg).
Pre ženy je stanovená aj minimálna hmotnosť (od 48 kg do 52 kg).
Spôsoby, ako podpísať zmluvu s UFC
Ak analyzujete, čo je potrebné na vstup do UFC, zistíte: bojovník v tomto turnaji je športovec, ktorý dodržiava niekoľko bodov. Budeme sa im venovať podrobnejšie.
Musíte mať určitý talent a pravidelne trénovať s plným nasadením.
Ako ukazuje prax, toto tvrdenie je 100% správne. Existuje veľa prípadov, keď sa talentovaný bojovník nikdy nedokázal naplno realizovať kvôli elementárnej lenivosti. Preto, ako hovorí ľudová múdrosť: „Práca a práca zomelie všetko.
Existuje obrovské množstvo príkladov, keď bojovník začal svoju kariéru v propagácii, ktorá je menej známa ako UFC. Vezmite to isté Eddie Alvarez. Tento chlapík začal svoje vystúpenia v Bellatore, stal sa tam šampiónom a nakoniec skončil v UFC. Alebo Bielorus Andrei Arlovski, ktorý, ako mnohí verili, už zišiel z koľají veľký šport, sa vrátil do hlavného oktagonu planéty vďaka svojej pracovitosti a schopnosti pracovať.
Nechajte verejnosť a televíznych ľudí, aby sa do vás zamilovali
Presne takto trikrát bojoval o titul Chael Sonnen, ktorý v zásade nemá vynikajúce bojové schopnosti. V skutočnosti tento bod pomáha pochopiť, ako sa Conor McGregor dostal do UFC, pretože je tiež uznávaným majstrom trash talku. Vďaka svojim jasným a žiarivým vyhláseniam dokázal upútať pozornosť verejnosti a potom svoje slová podporil aktívnymi činmi v klietke, doslova šokoval svet okamžitým víťazstvom nad bývalý šampión
Kvalifikujte sa cez TUF
The Ultimate Fighter je šou, ktorou prešli stovky bojovníkov a zachránili organizáciu pred bankrotom. Tento „mlynček na mäso“ zahŕňal: Nate Diaz, Kenny Florian, Forrest Griffin, Mat Serra, Josh Koscheck, Rashad Evans a mnoho ďalších hviezd, ktoré dnes pozná veľa fanúšikov MMA. Práve vďaka bitkám v tomto miniturnaji skončilo veľa chalanov na špici.
byť "vzácny"
V tomto prípade sa myslí iba hmotnosť. Ak sa pozriete na to, koľko zápasov potrebuje stredná váha, aby dosiahol titul, a koľko zápasníkov v mušej váhe, je jasné: malý bojovník bude mať výhodnejšiu pozíciu.
Buďte hviezdou akéhokoľvek iného bojového umenia
Tu je všetko jasné. Povýšiť športovca, ktorý si už vytvoril meno, je oveľa jednoduchšie, ako ho vychovať z dna. Plagát v štýle „najlepší boxer na svete v minulosti a teraz bojovník MMA“ vždy pritiahne verejnosť, a teda aj peniaze, pre ktoré sa v zásade robí všetko. A nakoniec ďalší spôsob, ako sa dostať do UFC.
Vyplňte formulár
Najnovšie UFC poskytlo športovcom možnosť vyplniť online formulár na svojej webovej stránke a uverejniť videá z ich zápasov. Na základe výsledkov previerok môže manažment dať bojovníkovi ponuku na podpísanie zmluvy. Ako vidíme, moderné technológie tiež robia svoju prácu a šetria čas športovcov.
Tieto stručne popísané akcie vám umožňujú pochopiť, ako sa dostať do UFC, súbojov, v ktorých sú pre mnohých majstrov boja z ruky do ruky vecou prestíže.
35 momentálne podpísalo zmluvu s UFC ruské stíhačky. Ďalších niekoľko desiatok by to chcelo podpísať. Match TV sa pýta, ako to urobiť.
Od roku 1993 do roku 2012 sa v UFC podarilo súťažiť piatim bojovníkom z Ruska, ktorí medzi sebou odohrali 17 zápasov (9 z nich bol Oleg Taktarov). Od roku 2012 do súčasnosti vstúpilo do oktagonu 46 bojovníkov reprezentujúcich Rusko. Prvý v Nová éra sa stal Khabib Nurmagomedov (debut 20. januára 2012), v tom istom roku zviedli svoje súboje Rustam Khabilov a Azamat Gashimov. Potom začali Rusi podpisovať zmluvy s UFC oveľa častejšie.
Khabibov kontrakt vyjednal jeho blízky priateľ Eldar Eldarov s manažérom Samom Cardanom (vlastným menom Shamil Kardanov - Match TV) a Cardan s dohadzovačom UFC Joe Silvom.
Od roku 2016 Joe Silva nepracuje pre UFC a ešte skôr začal Khabib Nurmagomedov spolupracovať s tandemom manažérov Rizvan Magomedov a Ali Abdelaziz, považovaný za jedného z najvplyvnejších v UFC. Abdelaziz a Magmoedov riadia záležitosti väčšiny bojovníkov z Ruska Sayat Abdrakhmanov je považovaný za druhého v počte podpísaných Rusov. Niekoľko ďalších bojovníkov z Ruska riadia manažéri s menším počtom športovcov na základe zmlúv. V rovnakom čase, ako čoraz viac bojovníkov z Ruska uzatvára dohody s UFC, začínajú znieť akútnejšie príbehy, keď sa niekomu nepodarilo dostať sa do organizácie.
Sayat Abdrakhmanov - o nedostatku jasných kritérií
https://www.instagram.com/p/BlhfX7nFxuM/príbeh: Abdrakhmanov riadi záležitosti viac ako desiatich bojovníkov podpísaných v UFC, spolupracuje s ním Petr Yan (č. 4 v bantamovom rebríčku) a samotný manažér súčasne spolupracuje s posilňovňou Tiger v Thajsku.
V súčasnosti je oveľa jednoduchšie prihlásiť sa: existuje viac turnajov, geografia sa rozširuje, UFC má záujem o nových bojovníkov. A neexistuje žiadne jasné kritérium, podľa ktorého vás určite prijmú. Výhodami zostáva neporazený rekord, veľkolepé víťazstvá a schopnosť nejako sa presadiť. Bojovníkov je veľa a za rovnakých okolností si vyberú toho, kto je v médiách, hovorí po anglicky a nemá problémy so získaním víz. Navyše, dopingové testy sú pre ruský trh veľmi dôležitým problémom. Ruské organizácie ich nemajú, a preto nie všetci bojovníci môžu vstúpiť do UFC v krátkom čase, aby okamžite prešli čistými testami.
Štatistika 20-0 nič nezaručuje a naopak, existujú príklady, keď boli podpísaní ľudia bez rekordu v MMA: dali zmluvu Bilyalovi Makhovovi (majster sveta v zápasení; bojoval aj v UFC bez skúseností v MMA profesionálny boxer James Toney. - „Match TV“), takže ak ste veľmi populárny alebo máte zásluhy v niektorých iných športoch, môžete podpísať zmluvu bez skúseností s MMA. Niektorí bojovníci sa podpísali pod negatívnu štatistiku a nedokončené prehry, šance sú v takýchto prípadoch menšie, ale príklady sa našli.
Uveďte konkrétne príklady. Arman Tsarukyan má vynikajúce štatistiky, ale nie je najobľúbenejším bojovníkom v Rusku a medzi tými, ktorých porazil, nie sú žiadni známi súperi, ale dostáva zmluvu. Sergei Khandozhko s veľkým počtom porážok v posledné bitky- To isté. Alexander Shlemenko a Eduard Vartanyan - č.
Arman Tsarukyan sa prihlásil na istý turnaj – potreboval súpera pre Islama Machačeva. V krátkom čase bolo málo ľudí ochotných bojovať proti islamu. Arman bol pripravený, štylisticky a na úrovni. Sergey Khandozhko - mnohí hovoria „úroveň UFC alebo nie úroveň UFC“. Ak vás podpísali, znamená to, že ste na úrovni UFC. UFC má svoje dôvody a nie každý bojovník je podpísaný, aby sa stal šampiónom (podľa Match TV bol Sergey Khandozhko podpísaný za účasti vysokých predstaviteľov z Krasnodarský kraj, kde bol predtým plánovaný turnaj UFC. Približné miesto a čas udalosti boli Soči, august 2019).
Eduard Vartanyan je ako športovec na úrovni UFC, ale myslím si, že ak chcete podpísať zmluvu s UFC, mala by to byť vaša priorita a nie výber medzi niekoľkými možnosťami. Možno musí byť pripravený odísť v krátkom čase, musí byť pripravený akceptovať zníženie svojho poplatku, ale len vtedy, ak je to pre neho prijateľné. Vo všeobecnosti môže nastať situácia, že bojovník bude normálne existovať bez UFC a organizácia bude žiť bez neho.
V prípade Alexandra Shlemenka, ako môžem posúdiť zvonku, bolo dôležité po prvé uzavrieť porážky, ktoré sa udiali predtým, po druhé pochopiť, či je UFC pripravené zaplatiť toľko, koľko dostáva v Rusku, po tretie Zdá sa, že UFC má určité nuansy týkajúce sa dopingových testov pre bojovníkov, ktorí mali nejaké problémy s atletickými komisiami: ak sa proti športovcovi vyskytli sťažnosti, potom môže byť testovaný šesť mesiacov, kým mu bude dovolené súťažiť (Alexander Shlemenko mal súdny proces s Kalifornská štátna atletická komisia po tom, čo bol obvinený z užívania nelegálnych drog – Match TV).
- Ak mám dobré podmienky v Rusku musím akceptovať zníženie poplatku pri vstupe do UFC?
Štandardný poplatok v UFC pre začiatočníka je 10+10 tisíc dolárov, ale to neznamená, že nemôžete dostať viac. Napríklad sú pripravení vidieť, koľko ste dostali predtým, a môžu zopakovať ponuku, ktorá bola od predchádzajúcej organizácie.
Verí sa, že keďže pracujete s Danim Rubinsteinom, ktorý má vybudovaný vzťah so Seanom Shelbym, je jednoduchšie podpísať sa cez vás ako cez vašich konkurentov.
Všetci manažéri, ktorí majú v UFC viac ako 20 bojovníkov a je ich málo, majú priame kontakty a vybudované vzťahy s matchmakermi. Toto je záležitosť vzťahov a neexistuje žiadne uprednostňovanie, je to povesť získaná v priebehu rokov, ktorá sa riadi. Pre dohadzovača je dôležité, že ak sa na vás obráti, budete pripravený pomôcť.
- Koľko ľudí vám píše a žiadajú niekoho, aby sledoval, niekoho, kto by pomohol?
V priamej správe sa žiadosti o korešpondenciu zastavili na čísle +99 a zostali rovnaké, aj keď často pozerám a snažím sa odpovedať, zrazu z tisícok správ narazím na niečo obzvlášť hodnotné. Ale mám toľko bojovníkov, že sa musím sústrediť na tých, ktorí so mnou momentálne spolupracujú a starajú sa o ich kariéru. Tí, s ktorými pracujem, už majú vzťahy, je medzi nimi dôvera, takže je veľmi ťažké si predstaviť, že by som začal pracovať s niekým úplne neznámym - iba ak mi niekto z priateľov alebo známych odporučí konkrétneho človeka.
Alexander Skaredin - prečo bojovníci odmietajú čakať na UFC
https://www.instagram.com/p/Be7xhQ6Aj--/príbeh: podpísal Roman Kopylov do UFC, dlho rokoval o podpise Nikolaja Aleksakhina, ale nakoniec Aleksakhin, ktorý pokračoval v práci so Skaredinom, podpísal zmluvu s PFL.
Dohadzovači sa primárne podieľajú na podpisovaní bojovníkov v UFC: Mick Maynard je zodpovedný za strednú až ťažkú, mušiu a ženskú hmotnostnú divíziu; Sean Shelby je bantamová, perová, ľahká a welterová váha. Každý dohadzovač v každej dobrej organizácii je veľmi zaneprázdnený a vyhľadávaný človek. A musíte pochopiť, ako na neho môžete zapôsobiť, pretože ich okno na vnímanie niektorých informácií je veľmi malé. Verím, že UFC sa pozrie na záznamy bojovníkov a možno aj highlighty. Ak máte 60-sekundové video, ako bravúrne knokautujete súperov, je to tiež plus. Ale v každom prípade, hodnotenie dohadzovačov zostáva subjektívne a otázka osobných vzťahov je dosť dôležitá. Napríklad s Mickom Maynardom mám priamy kontakt, je tam dobrá komunikácia, vie priamo povedať, koho by rád videl a aké údaje by mal mať bojovník, aké šance má ten či onen na podpis zmluvy. Sean Shelby je považovaný za trochu zaslúženejšieho človeka: v UFC pôsobí už dlho, podpísal Rondu Rousey a Conora McGregora a podpísať sa cez neho je oveľa ťažšie. Americkí manažéri Danny Rubinstein a Jason House s ním majú dobrý kontakt a ich bojovníci sa ľahšie dostanú do UFC.
- Ale nepodarilo sa vám podpísať Aleksachina a odišiel do PFL.
Keď sme sa pokúšali získať zmluvu pre Nikolaja Aleksakhina, hovorili sme so Shelbym dosť dlho. Najprv povedal „vyhrávaj ďalej“, potom hľadal nejaké možnosti, potom sme len čakali a v určitom momente nám povedal v čistom texte: „Mám pocit, že koho treba podpísať. Rhondu som podpísal, keď o nej nič nevedeli. Conora podpísal, keď mal silnejších konkurentov...“ Uvedomili sme si, že môžete čakať veľmi dlho a vedeli sme, že existujú príklady, keď bojovníci čakajú rok alebo rok a pol, kým im ponúknu bojovať aspoň na nejakom turnaji, a rozhodli sme sa zistiť, aké sú ďalšie možnosti. na trhu. Výsledkom bolo, že dve organizácie nám dali ponuku, jedna z nich poslala veľmi dobrú zmluvu z finančného hľadiska a my sme ju podpísali (v súčasnosti je Nikolaj Aleksakhin bojovníkom PFL. - Match TV).
Ak Nikolai Aleksakhin poskytol živšie rozhovory, nosil pekné obleky a mal by 500 tisíc odberateľov?
Môj názor je, že dohadzovači sa vo všeobecnosti nestarajú o úroveň opozície, mediálne pôsobenie alebo počet odberateľov na Instagrame. Môžem s istotou povedať, že sa pozerajú na niektoré z najrýchlejšie pochopiteľných vecí: rekord a metódy výhry. O pokusoch zavolať niektorému zo súčasných bojovníkov UFC, aby som sa nejako odvolal, mám doslovný citát od jedného z dohadzovačov: „To nič neznamená.“ UFC nemá za úlohu pre každého byť médiami, skôr jednoducho poskytuje platformu a na nej začína prirodzený výber a každý sa môže rozhodnúť, ako bude pre neho lepšie: stať sa médiami, niekoho uraziť, bojovať veľkolepo.
Kedysi sa podpis zmluvy troma borcami z Ruska zdal ako veľký krok vpred. Teraz má zmluvy približne 35 Rusov – je toto strop?
Musíme tomu rozumieť ruský trh pre UFC to ešte nie je oblasť s najvyššou prioritou. Hoci by som predpokladal, že k teraz podpísaným 35 bojovníkom pribudne značný počet, keďže v počte profesionálnych MMA bojovníkov sme objektívne tretí po USA a Brazílii. Ale je zaujímavé, že ak sa napríklad UFC rozhodne vstúpiť do Indie, indickí bojovníci tiež vstúpia do UFC, hoci chápeme, že úroveň Indov v MMA je stále nízka. To znamená, že sa predtým verilo, že UFC je naozaj absolútne najlepšia liga na svete a dostanú sa len tam najlepší športovci, ale teraz je každému jasné, že to nie je celkom pravda. Povedal by som, že asi štvrtina bojovníkov UFC je skutočne top a zvyšok je na rovnakej úrovni ako pri iných akciách. Existuje príklad ruského bojovníka, ktorý otočil stôl s nie najzrozumiteľnejšími súpermi, zostal neporazený a bol vzatý. Prvý boj prehral. Viac dôležitý bod, že do ľahkej kategórie (do 70,3 kg) sa prihlásilo pomerne veľa Rusov a ešte nikoho nevyhodili, takže dostať sa do tejto konkrétnej kategórie bude veľmi ťažké a čiastočne aj preto sa obaja Edurad Vartanyan a Alexander Shabliy stále stoja na mieste. Ukazuje sa, že 70 kg je veľmi ťažká váha, nasleduje 77,1 a 65,8 kg. Je veľmi ťažké sa tam prihlásiť.
Ivan Bannikov - ako sa Alexander Volkov dostal do UFC
https://www.instagram.com/p/BS9MjqLhH8L/príbeh: Volkov mal dve prehry v Bellatore, po ktorých ich uzavrel súbojmi v M-1, podpísal zmluvu s UFC, trikrát sa dostal do hlavných zápasov na turnajoch, je v top 6 ťažkých váhach a predviedol sa na samom veľký turnaj UFC v Las Vegas.
Alexander opustil Bellator po dvoch prehrách s deleným rozhodnutím. Potom mal dva zápasy v M-1, kde prevzal opasok, obhájil ho a v každom prípade predčasne vyhral. UFC bolo navyše hladné po ťažkých váhach, takže sme zmluvu podpísali bez problémov.
- Kedy a ako si začal komunikovať s ľuďmi z UFC?
Vo februári 2016 sa Alexander stal šampiónom M-1, pripravoval sa na obhajobu opasku a okolo toho momentu sme sa rozprávali s ľuďmi z UFC. V Amerike máme dobrý vzťah s klubom Black House tam pracuje náš priateľ, agent Ed Soares. Pomohol nám dohodnúť osobné stretnutie s dohadzovačmi a potom sme už mali dobré obchodné vzťahy. Teraz môžeme komunikovať s dohadzovačmi: Seanom Shelbym a Mickom Maynardom av niektorých globálnych záležitostiach môžeme kontaktovať Dana Whitea.
- Mnoho ľudí má zároveň otázku, prečo sa Edurad Vartanyan, ktorý s vami spolupracuje, nemôže dostať do UFC?
Eduardovi nič nebráni v podpise, okrem určitých byrokratických procesov spojených s UFC aj s ligou, kde súťaží. Dúfam, že Eduarda v blízkej budúcnosti uvidíme v UFC, je to otázka pár mesiacov. V Strele je tiež niekoľko ďalších bojovníkov, ktorí tam môžu v blízkej budúcnosti skončiť, máme len plány, ako zabezpečiť, aby prišli do UFC vyhrať a nie prehrať.
Kirill Timofeev - ako získať veľa peňazí na základe novej zmluvy
https://www.instagram.com/p/BZ4MrhkFRe_/príbeh: Nikita Krylov bol podpísaný do UFC už v roku 2013, potom zmenil hmotnostné kategórie, začal v propagácii reprezentovať skôr Rusko ako Ukrajinu, opustil UFC, absolvoval štyri zápasy v iných organizáciách a po návrate podpísal zmluvu, na základe ktorej dostal 80 tisíc dolárov za vstup do bitky a to isté za víťazstvo.
Od chvíle, keď Nikita opustil UFC, sme už pochopili, že sa tam vráti. Zároveň som sa stal jeho manažérom a najskôr som sa jednoducho opýtal priateľov, ako by som sa mohol spojiť s jedným z dohadzovačov. Zatiaľ čo mi hovorili: „Spýtam sa chlapíka, ktorý presne vie, koho sa opýtať,“ rozhodli sme sa, ako by sa mala vybudovať Nikitova kariéra mimo UFC. Predpokladali sme, že bude mať 3-4 súboje, stanovili si termíny a začali vystupovať na Fight Nights.
A potom mi Kamil Gadzhiev dal niekoľko veľmi cenných rád, navrhol mi poslať e-mail Mickovi Maynardovi a prediskutovať s ním Nikitinovu zmluvu priamo.
Našiel som kontakt, napísal a on odpovedal. Začali sme diskutovať o zmluve. Skutočnosť, že Nikita už bojoval v UFC, mala vplyv a na úrovni klebiet nám bolo povedané, že sa o neho zrejme zaujímalo aj UFC. Napísal som list a oni mi odpovedali pomerne rýchlo. Začala sa diskusia o podmienkach: vyjednávali sme o peniazoch a pôvodne sme žiadali o niečo viac, ako nám nakoniec ponúkli. Propagácia nebola s týmito podmienkami spokojná, boli sme požiadaní, aby sme sa trochu pohli, urobili sme nejaké ústupky a nakoniec sme sa dohodli. Najzaujímavejšie je, že sme si dopisovali takmer výlučne poštou a nakoniec nám jednoducho poslali zmluvu, my sme ju podpísali a odoslali.
Dobrý deň, milí redaktori časopisu BroDude! Čítal som vás pravidelne počas celého roka a úprimne obdivujem vaše rady a články: všetko je jasné, k veci a pre mužov. Ďakujem, želám vám ďalšiu prosperitu a rozvoj.
Poviem vám niečo o sebe. Mám 21 rokov, ukončil som 3. ročník na vysokej škole a teraz v rámci priemyselnej praxe pracujem ako elektromechanik vo fabrike na dedine, ktorá je ďaleko od mesta, kde bývam.
A hoci mám priateľku, mám pocit, že som strašne zakomplexovaný a neistý. Niekedy tu ani miestni tínedžeri nemajú odvahu postaviť ich na svoje miesto v prípade slovnej prestrelky. To znamená, že som sa rozhodol v prvom rade prekonať strach z úderu do tváre. Po prečítaní jedného z vašich článkov o MMA, ako aj na radu môjho starého otca (vo veku 69 rokov je to veľmi trénovaný a šikovný muž), som sa v septembri rozhodol venovať zmiešaným bojovým umeniam. S tým sú však ťažkosti. Moja výška je 198 centimetrov a váha len 76 kilogramov. tiež mám bronchiálna astma, no odkedy som sa venoval spoločenským tancom, moje pľúca sú prispôsobené viac na kardio tréning ako u bežného astmatika. V súlade s tým sú mojimi slabými stránkami kolená a chrbtica. Keďže počas tréningu MMA bude veľa premetov a všemožnej rôznej záťaže na kĺby, chcel by som svoje telo za mesiac čo najviac pripraviť na takúto záťaž a nie doslova “lámať” na prvých hodinách. Aby keď nie natrénované, tak aspoň do začiatku septembra v dobrej forme. Momentálne som v piatom týždni, kedy jeden deň trénujem príťahy a drepy a druhý deň zhyby a brušáky. A tak šesť dní v týždni. Teraz s čerstvou silou zvládnem asi 10-12 príťahov, asi 35-40 zhybov a 12-14 krát na bradlách. Po analýze informácií na internete som sa tiež dozvedel, že tréning v posilňovni je podobný CrossFitu.
V tejto súvislosti vyvstáva rozumná otázka: aký tréningový program si mám zvoliť, aby som sa pripravil na MMA, berúc do úvahy moje fyzické danosti a beriem do úvahy, že trénujem bez telocvičňa?
Ďakujem za pozornosť, milá redakcia! S pozdravom Dmitry.
Odpoveď
Dobrý deň, Dmitry! Prijmite prosím naše opakované „Ďakujem!“ za pozitívne slová na adresu časopisu. Pokračujte v čítaní nás a my sa zase budeme snažiť udržať značku a budeme vás a našich ostatných čitateľov naďalej zásobovať zaujímavými materiálmi. A je obzvlášť pekné, že jeden z našich článkov vás spolu s vaším starým otcom inšpiroval k bojovým umeniam. Nie nadarmo ich píšeme. A mimochodom, ahoj dedka!
Zdvorilosti sa skončili, takže prejdime k odpovedi na vašu otázku. Okamžite si urobme rezerváciu, že bez ohľadu na to, aké rady vám tu dáme, skôr ako začnete trénovať, je lepšie poradiť sa so svojím lekárom. V oblasti medicíny nie sme schopní poradiť a keďže máte určité zdravotné problémy, musíte vedieť, ako určité druhy stresu zodpovedajú vašim možnostiam. Naše rady sú navyše všeobecnej povahy a sú zamerané na tých, ktorí sú schopní vydržať základné zaťaženie.
Bojovníci majú špecifický tréningový program, ktorý je určený na ich rozvoj fyzické ukazovatele, ktoré sú použiteľné v bojových umeniach. V zásade už niektoré z nich robíte. Príťahy a kliky sú univerzálne cvičenia a sú vhodné pre ľudí s rôznymi športové účely vrátane pre bojovníkov. Mimochodom, písali ste, že cvičíte 6 dní v týždni, teda takmer každý deň. Predpokladáme, že si pamätáte, že musíte striedať svalové skupiny, na ktoré pôsobíte záťažou, najmä ak sa táto záťaž zvyšuje.
Vo všeobecnosti máte pravdu: silový tréning bojovníci pripomínajú hodiny CrossFitu. Vyznačujú sa vysokou intenzitou a všestrannosťou. Pre bojovníka je rovnako dôležitá svalová sila aj vytrvalosť, a preto sa snaží o komplexný rozvoj tela, ktorý bude zahŕňať oboje silové cvičenia a kardio. Ale pamätáme si vašu hlavnú podmienku: chcete trénovať doma, nie v telocvični. To je možné, ale pre efektívny tréning Stále si budete musieť kúpiť nejaké vybavenie.
Povedali ste, že robíte kliky a príťahy. Toto je dobré. Môžete tiež pridať (ak ste to ešte neurobili) ponory. Vo všeobecnosti sú pre bojové umenia, najmä tie, ktoré zahŕňajú techniky úderov, veľmi dôležité silové cvičenia na rukách, vykonávané „trhavým“ spôsobom. To vytvára určitú imitáciu úderu a má pozitívny vplyv na jeho silu aj rýchlosť. Preto odporúčame kúpiť si malé činky (1-2 kg) a cvičiť s nimi „tieňový box“. Takto zabijete dve muchy jednou ranou, dokonca tri: po prvé, vybrúsite plasticitu boja v stoji; po druhé, zvýšite silový potenciál vášho úderu; a po tretie, je to dobré pre vašu výdrž. Môžete robiť kolá po 1 minúte, pracovať vo vysokom tempe s 30-sekundovou prestávkou, alebo robiť 3 minúty na kolo v bojovom postoji. Rytmus môže byť menší, ale potom sa snažte dodržiavať techniku úderov, simulujúc skutočný boj. V tomto prípade by aj zvyšok mal byť aspoň 1 minúta. A opakujeme, že tieto rady platia pre ľudí bez zdravotného obmedzenia.
Môžete si tiež zakúpiť gumený tlmič nárazov s rukoväťou. S ním môžete vykonávať cvičenia rúk, ktoré môžu kvalitatívne zlepšiť vašu techniku úderov. Tento tlmič sa ľahko používa: stačí priviazať jeden jeho koniec k stabilnej podpere a môžete pracovať. Hlavná vec je, že pri nácviku úderov s ním dodržiavate techniku a požadovanú amplitúdu.
Ďalšou položkou, ktorá môže výrazne spestriť vaše tréningy, je činkový tanier. Navyše nie je potrebné kupovať samotný bar. Veľkosť palacinky si vyberte podľa svojich fyzických vlastností. Vzhľadom na vašu váhu odporúčame vziať si projektil s hmotnosťou 10-15 kg. Tu je niekoľko cvikov, ktoré môžete robiť s činkou:
1) Držte platňu na dĺžku paže priamo pred vami na úrovni hrudníka. Prudkými pohybmi ho pritlačte k sebe a opäť ho zatlačte dopredu do pôvodnej polohy. Urobte to bez zastavenia po dobu 30-40 sekúnd. Hlavná vec je snažiť sa udržať maximálne tempo a úplne narovnať ruky počas tlače. Toto cvičenie je veľmi užitočné pre rozvoj sily úderov.
2) Vezmite tanier oboma rukami a pohybujte ním okolo hlavy o 360 stupňov tak, aby k rotácii došlo v dôsledku pohybu vašich ramien. To posilní svaly rúk a ramien a bude to veľmi užitočné pri zápasení.
3) Pritlačte palacinku k telu, chyťte ju oboma rukami a pohybujte sa po miestnosti, pričom sa vždy pohybujte na nohách. Podstatou tohto cvičenia je neustály pohyb, akoby počas boja. Zlepšíte si tak prácu nôh a výdrž, ktoré sú pri práci v stoji veľmi potrebné.
Vo všeobecnosti môže tréningový program pre bojovníkov obsahovať oveľa viac cvičení. Len krátko sme hovorili o niektorých z nich, ktoré je možné vykonávať mimo stien sály aj bez nich veľká kvantita inventár. Patria sem aj cviky na brucho (opäť s použitím placky sa ich účinnosť len zvýši). Nezabudnite na kardio tréning. Staré dobré behanie a skákanie cez švihadlo nezrušili.
V skutočnosti sú peniaze pre ruský (a globálny) svet zmiešaných bojových umení kolosálne. Na porovnanie, veľký bojovník Výrazne menej dostal za svoj posledný súboj Khabib Nurmagomedov, ktorý v 24 súbojoch získal 24 víťazstiev - .
Všetci profesionálni bojovníci v Rusku sa dajú rozdeliť do troch podmienených kategórií, povedal pre Life prezident Fight Nights Global Kamil Gadžiev. - Je jasné, že príjmy každého sú nepravidelné, takže pre zjednodušenie výpočtov vezmeme ich celkový ročný príjem a vydelíme ho 12.
V Rusku je asi 5 tisíc profesionálnych bojovníkov. Medzi elitu patrí asi 30 ľudí My na Fight Nights ich máme 10. Ich priemerný mesačný príjem, ktorý zahŕňa honoráre za súboje, príjmy od sponzorov a reklamu na sociálnych sieťach, je asi milión rubľov. Ako som už povedal, takýchto odborníkov je veľmi málo – menej ako jedno percento.
No a zvyšok sú mladí chalani, ktorí práve robia prvé kroky profesionálne športy. Často kombinujú tréning bojových umení so štúdiom na univerzitách alebo vysokých školách. Bojové kluby sú plne vybavené školením. Navyše niekedy dostávajú aj štipendiá v hodnote 30–40 rubľov - to stačí správnej výživy. Chlapci pracujú na budúcnosti.
- Koľko dostávajú bojovníci za konkrétny zápas?
Všetko je tu veľmi individuálne. Pre začínajúcich bojovníkov je priemerná „stávka“ asi sto tisíc. Poplatky za superstar môžu dosiahnuť milióny. Ruble, samozrejme. No a ten istý Diego Brandao dostal 70-tisíc dolárov za víťazstvo v hlavnom zápase Fight Nights 58 v Kaspiysku nad Muradom Machaevom.
Niektorí novinári považujú Khabiba Nurmagomedova za najobľúbenejšieho Ruský športovec. No čo keby sme porovnali mieru obľúbenosti zmiešaných bojových umení a iných športov všeobecne?
Pre bežného človeka by bolo najvhodnejšie porovnať odvetvie MMA s boxerským priemyslom. Je toho naozaj veľa spoločného. Hlavným rozdielom je vek. Zmiešané bojové umenia, ako šport s jasnými pravidlami, vznikli v Amerike len pred 20 rokmi. A samozrejme, hoci popularita MMA veľmi vzrástla, stále zostáva pre mnohých záhadou. Existuje veľa hlúpych stereotypov...
- Ktorý je najbežnejší?
Skutočnosť, že MMA je boj bez pravidiel. Svet zmiešaných bojových umení je v skutočnosti veľmi jasne regulovaný. Lídrom je samozrejme spoločnosť UFC, ktorá pôvodne vznikla jednoducho ako akási liga, ktorej účelom bolo zistiť, ktoré bojové umenia sú najskvelejšie. No, spomeňte si na početné hollywoodske akčné filmy s podobnou zápletkou – keď karatisti, zápasníci sumo a boxeri v nejakom kláštore na uzavretom turnaji odhalia toho najsilnejšieho. Takže myšlienka UFC bola niečo takéto. Postupne sa však toto všetko vyvinulo do veľmi populárneho športového a spoločenského fenoménu, ktorý sa pevne etabloval v americkej televízii.
Posledný súboj Fedora Emelianenka - s Fabiom Maldonadom - jednoducho zlomil hodnotenie. Zápas naživo sledovalo asi 8 miliónov Rusov!
Navyše sme tento boj ukázali v ďalších 26 krajinách. Na tomto projekte zarobila naša spoločnosť aj všetci, ktorí vysielali. Fight Nights nakoniec získali z predaja týchto práv asi 20 miliónov rubľov... A naši partneri z Match TV pravdepodobne nestratili – rovnako ako kanál UFC Fight Pass, ktorý vysielal na Severná Amerika. V USA boj sledovali 3 milióny ľudí.
Vo všeobecnosti by som rád poznamenal, že úloha Fedora a únie MMA, ktorú vedie, pri rozvoji záujmu o bojové umenia v Rusku je veľmi veľká.
No, priemerná akcia Fight Nights - zvyčajne je o ňu záujem 20 percent čísel, ktoré som dal za zápas Emelianenka. Ročne organizujeme približne 15 „podujatí“.
- Koľko ľudí v Rusku sa venuje bojovým umeniam?
Veľa - 5,5 milióna ľudí. To znamená asi 3% z celkového počtu obyvateľov krajiny. Okrem toho sa do tohto odvetvia aktívne zapájajú nielen muži, ale aj ženy. Vo všeobecnosti môžeme s istotou povedať, že teraz je MMA v Rusku skutočne módne.
- Ako sa tieto módy a zapojenie speňažujú?
Zisk spočíva na troch pilieroch. Predaj televíznych práv, vstupeniek a sponzorských balíčkov. Všetky tieto tri oblasti sa aktívne rozvíjajú.
Musíte pochopiť: v Rusku sa aktivity propagačnej spoločnosti vykonávajú v dvoch globálnych oblastiach - samotný šport a PR. Môžeme povedať, že teraz je obdobie investícií – potrebujeme, aby sa bojové umenia stali skutočne rozpoznateľnými v krajine. No, plus sú niektoré špecifické regióny, v ktorých je vzhľadom na všeobecnú úroveň príjmov obyvateľstva veľmi ťažké zorganizovať bojový večer v pluse. Vezmite si Fight Nights 58, ktoré sa nedávno konali v Kaspiysku - nemali sme žiadny cieľ zarobiť tam peniaze.
- A koľko ste minuli?
20 miliónov rubľov. Samozrejme, značná časť tejto sumy sa podarilo vymôcť, no v skutočnosti sa akcia aj tak dostala do mínusu. V skutočnosti to bolo známe od začiatku.
Náklady na štandardné vstupenky do Alijevského paláca kultúry boli 500 rubľov. Priamo pri klietke boli samozrejme VIP miesta za 3-5 tisíc rubľov - ale aj tak sa nedalo zarobiť veľa peňazí z predaja lístkov. Napriek tomu zostáva Dagestan jednou z našich prioritných oblastí činnosti. Každý uznáva, že čo sa týka počtu talentovaných bojovníkov, ide o lídra nielen v Rusku, ale aj vo svete. Bojové umenia sú tu šialene milované; sála s kapacitou 8000 miest je vždy plná. Konečne, toto je moja vlasť... Vo všeobecnosti nie všetko možno a treba merať peniazmi. Máme kde zarobiť peniaze a rok 2016 sme ukončili s dobrými ziskami.
- Povedal si o tri smery. Ak v percentách, koľko prináša každý z nich?
V Rusku je situácia približne takáto: 20 % tvoria televízne práva, 20 % vstupenky a 60 % sponzorské balíčky. V priebehu rokov sa tento pomer bude samozrejme meniť smerom k nárastu prvých dvoch zložiek. Napríklad v Amerike táto distribúcia vyzerá takto: 60 % – televízne práva, po 20 % – vstupenky a sponzori. To znamená, že celý koncept je založený predovšetkým na TV. Navyše v Spojených štátoch úspešne funguje systém plateného vysielania platených za sledovanie. Za jeden bojový večer môžu náklady na show s použitím tohto systému dosiahnuť 50 miliónov dolárov.
Téma ako je už zaseknutá v zuboch. A ako rýchlo si v Rusku môže bojovník, ktorý zostane neporazený, pripísať majstrovský titul? Nakoľko je tento systém transparentný a zrozumiteľný?
Je jasné, že úlohou každej propagačnej spoločnosti je v prvom rade zarobiť peniaze a nie „spravodlivo“ identifikovať najlepšieho šampióna. A nie je prekvapujúce, že UFC sa snaží „chrániť“ McGregora a ďalších bojovníkov, ktorí vykazujú dobré hodnotenia.
V Rusku je to v skutočnosti rovnaký príbeh. Profesionálny boj nie je olympijské hry, kde sa teoreticky môže stať šampiónom každý. Zároveň, samozrejme, každého kvalitného bojovníka si určite všimnú a prípadne ho privedú do boja o titul.
- Koľko zápasov potrebuje vyhrať chlap z „tretej kategórie“, aby mohol bojovať o opasok Fight Nights?
Zvyčajne vo veku 20 rokov dochádza k čiastočnému prechodu od amatérov k profesionálom, to znamená, že nejaký čas chlap naďalej kombinuje podmienené Bojové Sambo a zmiešané bojové umenia. No vo veku 25 rokov už robí svoju konečnú voľbu - buď sa športu úplne vzdá, alebo sa stane profesionálom. Do tejto doby má zvyčajne 3-4 profesionálny boj. Potom sa bije tak raz za 3-4 mesiace. A do veku 30 rokov – teda vrcholného veku pre tréning MMA – nazbieral vážnu históriu asi 20 zápasov.
Potom – samozrejme, s istou dávkou šťastia – na to má šancu boj o titul. Ďalšia vec je, že ak chlap vôbec neprehrá, samozrejme, dostane šancu oveľa skôr.
- V sovietskych časoch bolo v mnohých športoch už 30 ľudí poslaných do „dôchodku“. A vy poviete – vrchol.
Pretože ľudia v ZSSR hrali od detstva futbal či hokej. A mesiace tréningu prebiehali už od útleho veku. A v štandardnom príbehu bojovníka MMA, ktorý som opísal, sa človek stáva profesionálom nie v 17, nie v 20, ale v 25. A vôbec, na legislatívnej úrovni, zmiešané bojové umenia v r. detstva zakázané. To znamená, že účinok „únavy železa“ neovplyvňuje človeka po dlhú dobu.
Aj keď, samozrejme, existujú nugety ako Nurmagomedov, ktorí sú odhalení oveľa skôr (teraz má 28. - Poznámka Život). No začal skôr ako mnohí. Jeho otec je, takže Khabib bol od detstva „odsúdený“ na kariéru bojového umelca.
Z akého športu podľa štatistík ľudia najčastejšie prichádzajú k MMA? A ktorí z nich sú zvyčajne najúspešnejší – zápasníci, sambo zápasníci, boxeri?
50 % pochádza z wrestlingu – v jeho rôznych variáciách, vrátane klasického a grécko-rímskeho, bojového sambo, pankration, judo a jiu-jitsu. 30% - z boxu. A 20 % zostáva na všetky ostatné športy vrátane napríklad futbalu. Áno, áno, aj chlapi odtiaľ pochádzajú. Existuje názor, že tréneri MMA sú ochotnejší brať na seba bojovníkov – no v skutočnosti sú dnes všetky hranice zotreté. A od dobrý boxer Je tiež celkom možné trénovať skvelého majstra zmiešaných bojových umení. Mimochodom, „bubeníci“ dostávajú svoju šancu v mnohých ohľadoch vďaka tomu, že ich publikum miluje oveľa viac.
V 90. rokoch takmer všetci členovia gangsterských skupín cvičili karate a iné bojové umenia. Ako veľmi teraz MMA priemysel prispieva k kriminálnemu prostrediu?
To je stále ďalší stereotyp, ktorý sa postupne narúša. Áno, pred 25 rokmi v krajine ľudia prežili, ako sa dalo. Teraz sa však situácia v Rusku zmenila. Ako také nezostali takmer žiadne gangy - no, v každom prípade sa desaťkrát zmenšili. Ak v 90. rokoch veľa ľudí v detstve naozaj snívalo o tom, že sa stanú vydieračmi, teraz sa trendy zmenili, mladí myslia predovšetkým na dobré vzdelanie. A chalani, ktorí sa teraz venujú bojovým umeniam - tí sa väčšinou tiež snažia skombinovať tréning so štúdiom. Teraz nie je bojový umelec v čínštine bandita tepláková súprava a nie hrdina vtipu „Ja tam tiež jem“. Ide o moderného, bystrého chlapa so správnymi životnými hodnotami, vzor pre svojich rovesníkov. Ten istý Nurmagomedov teraz hovorí plynule po anglicky...
- Aké traumatické sú zmiešané bojové umenia? V porovnaní s tou istou krabicou?
Samozrejme, riziko zranenia je vždy prítomné. Ale určite ich nie je viac ako v boxe. A oveľa menej ako vo futbale! A počet smrteľných tragédií sa dá spočítať na prstoch jednej ruky. A každý z nich sa stáva predmetom komplexného štúdia a analýzy.
V našom odvetví sa dnes vykonáva obrovské množstvo preventívnych zdravotných opatrení. A samotní športovci sú zvyknutí neustále sledovať svoje zdravie.
Nakoľko relevantná je téma dopingu v ruskom MMA? Mnohé turnaje totiž nemajú ani systém dopingovej kontroly.
Odber vzoriek teraz vykonávajú zahraničné laboratóriá, keďže RUSADA momentálne nefunguje. Samotný postup je štandardný. Ale máte pravdu, že jeho používanie ešte nie je riadne regulované. Do roka bude jasne stanovený systém sankcií a trestov.
V skutočnosti, teraz, v dobe internetu a okamžitého šírenia informácií, problém dopingu už nie je taký akútny. Ak predtým mnohí verili v jeho všemohúcnosť, teraz, najmä po tom, čo sa dozvedeli o smrteľných prípadoch v minulosti a pred rokom, športovci viac premýšľajú o nebezpečenstvách spojených s jeho používaním. Všetci sa už naučili pracovať správne diéty a správna podporná farmakológia.
MMA má šancu byť zaradený olympijský program? A vôbec, je takýto obrat vo vývoji tohto športu zaujímavý pre propagačné firmy a samotných športovcov?
Nech mi športoví funkcionári Ruska a sveta odpustia, ale tieto vyhliadky hodnotím ako mizerné. Napriek tomu nie je príliš veľa krajín zapojených do tohto odvetvia na konkurenčnej úrovni. No, ako som už povedal, negatívnych stereotypov je stále dosť. A v olympijskom hnutí pracujú veľmi opatrní ľudia.
Tento boj bude veľmi odhaľujúci v tom zmysle, že ukáže, či je Fedor pripravený opäť bojovať vysoký stupeň. Napriek tomu boj s Maldonadom nezodpovedal veľa otázok. A teraz je tu šanca tieto otázky odstrániť.
- Existujú nejaké možnosti, v ktorých Fight Nights organizuje boj Alexandra Emelianenka, ktorý nedávno vyšiel z väzenia?
Sasha je človek, s ktorým sú organizačné problémy! Napriek tomu sa nedá nič vylúčiť. Je, samozrejme, veľmi talentovaný športovec, no jeho vyhliadky neustále rúcajú nejaké sociálne ostré zákutia. A teraz už nemá 20 rokov, aby sa dal dokopy a strávil dôkladná príprava oveľa ťažšie pre boj.
Fedorovi aj Alexandrovi úprimne prajem veľa šťastia. A, samozrejme, veľmi dúfam, že Nurmagomedov vyhrá v boji s Tonym Fergusonom. Ak vyhrá, jeho tohtoročný boj s McGregorom sa stane nevyhnutným.
Mnoho ľudí, najmä chlapov do 25 rokov, si veľmi často kladie otázku, ako sa naučiť bojovať od nuly a stať sa bojovníkom. Na internete je veľa článkov s názvami ako sa stať bojovníkom za týždeň a podobne...
Ale v skutočnosti sa nemôžete stať bojovníkom za týždeň, ale musíte tvrdo pracovať, aby ste získali niečo, čo do toho musíte investovať a míňať čas a energiu.
Väčšinou človek chodí do športového oddielu, či už je to džudo, jiu jitsu, toto všetko je dobré, ale toto športové sekcie a spolu s mnohými užitočnými zručnosťami a fyzickým tréningom človek získa kopu športových zručností, ktoré nie sú použiteľné na pouličné bitky.
Na ulici bežne udierajú ľudí do hlavy – to je základ. V prvom rade pre tých, ktorí sa chcú dobre pobiť, keďže základom všetkého sú údery do tváre. Takto sa väčšinou bojuje mimo telocviční.
Preto je v prvom rade potrebná ochrana. Spolu s ochranou je potrebné zabezpečiť rýchle a potiahnite prstom. Muž s knockoutovým úderom je ako muž so zbraňou.
Môžete si pozrieť štatistiky - boxer niekoho zabil úderom do hlavy... Záver - technika boxu je základom celého zápasu a každého efektívneho bojové umenie. Preto prvá vec, ktorú musíte urobiť, je ísť boxovať aspoň rok. Box je zároveň prvým bojovým umením pri práci s viacerými súpermi, pretože rýchle boxerské pohyby a údery do hlavy sú na to ideálne.
Spolu s boxerskými technikami sú na ulici celkom použiteľné kolená a nízke kopy – údery do stehna, kolena a pod, ale švihanie nôh nad pás na ulici je nebezpečné, pretože môžete spadnúť a byť zbití súpermi.
Nastavenie nízkych kopov a kolien je rovnako jednoduché a dostupné – sú dostupné všade. Ale v Muay Thai Ruky a pohyby sú oveľa horšie, preto, ako je napísané vyššie, musíte pri cvičení boxu ovládať údery.
A ako špeciál fyzický tréning Zápas je celkom vhodný a hlavne v stoji, pretože na ulici nemôžete bojovať na zemi s 2-3 súpermi. Zápas dokonale zaťažuje všetky svaly človeka a dobre ho pripraví na fyzickú konfrontáciu. Môžete sa naučiť jednoduché hody a cvičiť 2-3, kým sa nestanú automatickými.
Cvičenci si v podstate upevňujú schopnosti, ktoré nadobudnú vo voľnom boji, teda v sparingu a všelijaké „smrteľné školy“ jednoducho nefungujú, pretože v telocvični si nevypichnete oči ani neudriete do slabín, preto , športové školy oveľa silnejšie ako oddiely sebaobrany s ich smrtiacimi technikami. Záver: 1-2 roky boxu + šesť mesiacov Muay Thai a zároveň zápasenie aspoň raz do týždňa, takéto hodiny z vás urobia trénovaného bojovníka, ktorý bude oveľa pripravenejší ako zástupcovia škôl pouličný boj a len pouliční bitkári.
Sme si však istí, že v procese štúdia na našej škole bojových umení pochopíte filozofiu bojových umení a prejdete psychologická príprava takú úroveň, aby ste mohli vyriešiť všetky konflikty ešte pred začiatkom boja s masakrami.
