Typy lyžiarskych viazaní. Lyžiarske viazania NNN a SNS: ktoré si vybrať? Inštalácia lyžiarskych viazaní

Topánky nie sú pre lyžiara o nič menej dôležité ako samotné lyže. Nesprávna obuv vám zabráni naplno si užiť jazdu alebo napredovať v tréningu.

Najviac najlepšie lyže Nebudete šťastní, ak budete musieť pociťovať bolesť svalov chodidiel alebo nôh zo zle zvolenej obuvi.

Lyžiarske topánky musia spĺňať dve hlavné kritériá:

• byť pohodlný;
• s maximálna rýchlosť a presne prenáša silu na lyže.

Všetky vyrábané modely sú rozdelené na:

• beh;
• lyžovanie

Podľa úrovne profesionality sú podmienene rozdelené do troch typov:

• amatér;
• odborník;
• športu.

Rozdiel:

• veľkosť;
• tuhosť;
• hmotnosť;
• úroveň korčuľovania (od modelov pre začiatočníkov až po profesionálov);
• štýl lyžovania (pre skiatlon, korčuľovanie, klasika, univerzál, slalom, freeride, carving);
• typ upevnenia (NNN, SNS).

Pre modely lyží navyše:

• prítomnosť prispôsobiteľných regulátorov (pre individuálne prispôsobenie);
• metóda šnurovania;
• materiál klipov (kovové sa považujú za prioritu, pretože sú pevnejšie a odolnejšie ako plastové).

Každá trieda lyžiarske topánky má vo svojom rade pánske, dámske a detské modely.

Ako si vybrať lyžiarske topánky

Správne zvolené čižmy môžu byť používané bez straty výkonu 5-8 rokov lyžovanie Predpokladá sa, že zariadenie stratí 50 % svojich pôvodných nákladov v prvom roku prevádzky.

Medzi doplnkové funkcie modely lyží môžu mať:

• páka na zmenu režimov „jazda - chôdza“;
• špeciálny „jazyk“ pre ľahké obliekanie;
• tepelne tvarovaná vnútorná topánka;
• anatomická vložka (v dielňach na montáž športovej obuvi, ktoré existujú vo všetkých lyžiarskych strediskách, si môžete objednať výrobu osobnej vložky na zlepšenie pohodlia a presnejšieho ovládania lyží);
• vložky s elektrickým vyhrievaním (chráni nohy pred zamrznutím, napájané batériou umiestnenou na topánke).

Pred výberom lyžiarskych topánok musíte jasne určiť:

• veľkosť nohy;
• úroveň odbornej prípravy a zručností;
• štýl jazdy;
• finančné príležitosti.

Pri výbere modelov lyží je dôležité venovať pozornosť:

Tuhosť– alebo FI (Flex Index) – jeden z hlavných parametrov. Najvyššiu tuhosť majú modely pre profesionálne rýchlokorčuľovanie (FI=130-200), ktoré sú vybavené 4 klipmi, ktoré bezpečne uchopia nohu na významných miestach.

Pre začiatočníkov sú k dispozícii mäkké čižmy (FI=50-70) s 2 sponami, tesnosť strihu sa upravuje šnurovaním a opaskom. Modely so strednou tvrdosťou a mäkkosťou majú „jazyk“ pre ľahké obliekanie.

Pevné topánky sú na poslednom mieste z hľadiska pohodlia, ale sú najlepšie v presnosti a rýchlosti prenosu sily na lyžu, čo je dôležité pri lyžovaní vo vysokej rýchlosti.

Index tuhosti je často uvedený v názve modelu. Napríklad v modeli Atomic Hawx 100 je index tuhosti 100.

Veľkosť- určuje sa podľa veľkosti vnútornej topánky, ktorá by mala sedieť na nohe. Moderný trh ponúka modely s rôznymi dĺžkami, ktorých šírka je 95-106 mm. Užšie modely (95-98 mm) sú určené pre profesionálnych lyžiarov.

V špecializovaných predajniach je kupujúci požiadaný, aby zmeral dĺžku a šírku nohy pomocou špeciálnych stojanov. Dĺžka chodidla sa meria pri zaťažení – s pokrčenými kolenami.

V tejto polohe sa ľudské chodidlo zväčší na 12 mm na šírku a 5 mm na dĺžku. Normálna topánka je pri skúšaní trochu tesná, ale počas jazdy sa vám všetky modely vtláčajú do chodidla. Hlavnou požiadavkou je, že topánky musia v celom rozsahu pevne sedieť na nohe.

Hmotnosť– dôležité pri stúpaní do kopca, športové modely sú ťažšie;

Dĺžka podrážky(základňa) je uvedená samostatne a nezodpovedá veľkosti. Nastavenie upevňovacích prvkov závisí od tohto parametra.

Prispôsobiteľné ovládacie prvky– s ich pomocou sa topánka prispôsobí nohe. Topánky pre začiatočníkov majú minimum úprav.

Hlavné regulátory:

• Klipy - môžu byť troch typov: vyrobené z vysokopevnostného plastu (rozpočtové modely a pre začiatočníkov), kombinované (plast + kov), kovové (profesionálne modely).

Inštaluje sa pomocou špeciálnych nástrojov alebo bez nich. Poskytuje presné nastavenie fixácie členku a zároveň znižuje tlak na nohu.

• Canting - nastavenie manžety dovnútra alebo von v závislosti od štruktúry nôh.
• Opasok – fixuje obvod topánky: čím je širší, tým je spoľahlivejšia. V závislosti od triedy modelu je šírka 30-50 mm.
• Prepínač stupňa tuhosti vonkajšej topánky (hard-soft), zvýšenie alebo zníženie presnosti ovládania. Čím vyššia tuhosť, tým presnejšie ovládanie.
• Regulátor „walk-roll“ uľahčuje pohyby nôh pri chôdzi.
• Vnútorná topánka – vo väčšine prípadov moderné modely tvarovateľné. Drahé modely sú vyrobené z inovatívneho materiálu, ktorý po zahriatí horúcim vzduchom nadobudne tvar nohy po 15 minútach.

Tieto čižmy sa dajú rýchlo upraviť tak, aby vyhovovali inému užívateľovi.

Typ montáže– musí byť plne v súlade so systémom upevnenia lyží.

Ženské modely možno rozpoznať podľa nižšej polohy manžety a silnejšieho predklonu. Formulár sa vyberá s prihliadnutím na vlastnosti ženská postava. Čo sa týka tvrdosti, môžete si ju kúpiť od supermäkkej po tvrdú.

Pri výbere topánok na bežecké lyžovanie venujte pozornosť:

• veľkosť;
• trieda profesionality;
• materiál výroby;
• prítomnosť stabilizátora päty;
• typ upevnenia.

Existujú dva hlavné typy viazania na bežecké lyžovanie:

• NNN – dva výstupky (zarážky) na zapínanie, umiestnené paralelne, do ktorých sa pri zatlačení opiera špica, západka je umiestnená pod prstami, 4 možnosti tuhosti. Vyvinuté spoločnosťou Rottefella (Nórsko), vhodné pre všetky modely okrem detských.
• SNS – jeden výstupok v strede na opretie špičky pri tlačení a dva držiaky na upevnenie obuvi, 3 možnosti tuhosti, vyvinuté firmou Salomon z Francúzska.

Je lepšie kúpiť lyžiarske topánky od rovnakého výrobcu ako lyže.

Pri výbere lyžiarskych topánok môžete ignorovať:

• Rok vydania – všetci poprední výrobcovia každoročne aktualizujú svoje kolekcie. Nové modely sú však oveľa drahšie. Môžete si kúpiť model z minulej alebo predminulej sezóny, ktorý z hľadiska jeho vlastností nebude o nič horší ako ten nový.
• Vonkajší dizajn topánok – všetky moderné modely lyží majú krásny dizajn.
• Farebné prevedenie.

• Prémiové korčule Rossignol X-IUM(karbónová podrážka a päta, centrálny zips pre priliehavý strih, vysoká manžeta, Španielsko).
• Salomon S-Lab Skate Pro(pre profesionálov, ľahký, voľný podpätok, podošva vystužená uhlíkovými vláknami, Francúzsko).
• Korčuľovanie Fischer RCS Carbonlite(pre profesionálov, odľahčená kopa, prídavné zapínanie nad chodidlom, ochranná polyuretánová sieťovina, Rakúsko).
• Alpina ESP Pro(pre znalcov jednodielna uhlíková manžeta, vodeodolný zatavený zips, asymetrické šnurovanie, karbónový stabilizátor, Slovinsko).

Jeden zo štýlov korčuľovania, ktorý dostal svoje meno vďaka podobnosti pohybu korčuliara, pri ktorom dochádza k odtláčaniu oboma nohami. IN lyžovanie používa sa na pretaktovanie.

Lyžiarske topánky pre tento štýl by mali:

• eliminovať visenie nôh;
• zabezpečiť jeho lepšiu fixáciu;
• poskytnúť najefektívnejší tlak.

Majú zvýšenú tuhosť a mali by zakrývať členok na výšku, aby sa predišlo zraneniam. Vyberajú sa striktne podľa veľkosti, berúc do úvahy štrukturálne vlastnosti nohy.

Moderné modely korčuľovania majú:

• odnímateľná alebo stacionárna uhlíková manžeta spojená s podrážkou na upevnenie nohy;
• stabilizátor nohy z uhlíkových vlákien;
• ventilačný systém vnútorného kufra;
• jednodielny top bez švov alebo so zataveným zipsom navrchu pre ľahké obliekanie a priliehavý strih na nohe;
• podpora päty a anatomická stielka;
• vnútorná izolácia;
• šnurovanie (v niektorých modeloch asymetrické pre tesnejšie priliehanie k nohe).

Dámske modely sú o niečo nižšie a širšie v oblasti lýtok, majú vyšší opätok a zvýšený uhol sklonu.

Vyrobené z:

• jemná pokožka;
• umelé mrazuvzdorné materiály.

Vyrábajú sa hlavne pre viazania so systémom NNN, ktorý poskytuje efektívnejšiu kontrolu nad lyžou v tomto štýle ako SNS. Pre detské a mládežnícke lyže sú dostupné topánky s viazaním NN75.

Výhody:

• zvýšená odolnosť voči zraneniu;
• nízka hmotnosť;
• jednoduché nasadenie na nohu.

nevýhody:

• sa používajú len na korčuľovanie.

• Salomon Escape 7(pre turistiku, diagonálny zips na ochranu pred snehom a ľadom, tepelne tvarovateľný podklad, izolačná vrstva tepelnej a vlhkostnej izolácie, zapínanie SNS, Francúzsko).
• Fischer XC Comfort(pre pohodlnú chôdzu, vnútorný tepelne tvarovateľný materiál, spevnenie päty, manžeta, ochranná vrstva šnurovania, polyuretánová podošva, NNN systém zapínania).
• Atomic Mover 20(amatérske, priestranné päty 106 mm, pevný obvod päty, vodoodpudivá ochrana, systém zapínania SNS, Rakúsko).
• Rossignol X1 Ultra(chôdza pre začiatočníkov, vylepšený obvod päty, zjednodušený systém šnurovania pre ľahké obúvanie a vyzúvanie, Španielsko).

Bežecké lyžovanie určený pre pohyb v zasneženom teréne na vzdialenosti do 50 km s vysoká rýchlosť. Topánky pre tento typ lyží by mali:

• chrániť nohu pred vlhkosťou a mrazom;
• zaisťujú pohodlnú a bezpečnú jazdu bez zranení.

Sú vyrobené z dvoch vrstiev materiálov odpudzujúcich vlhkosť, ktoré sú odolné voči nízkym teplotám. Vo vnútri je izolácia, ktorá udrží vaše nohy v teple.

Športové modely využívajú systém bočnej podpory členku. Pri turistických bežkách sa všetka pozornosť venuje pohodliu a suchu vo vnútri topánky.

Bežecké topánky sa vyrábajú:

• pánske;
• dámske;
• unisex;
• detský (užší).

Podľa typu lyžovania:

• chôdza (typ podložky by mal zabezpečiť maximálny komfort);
• turistické (musí byť vhodné na prechody pre chodcov);
• šport (zameranie na výkon).

Podľa štýlu jazdy:

• korčuľovanie (vysoké topánky, vyžaduje sa pevná manžeta);
• klasické (nízke s mäkkou podrážkou);
• univerzálne (vysoké so stredne tvrdou podrážkou a odnímateľnou manžetou).

Vnútro modernej bežkárskej obuvi je vyrobené z materiálov, ktoré sa pri lyžovaní prispôsobujú tvaru nohy lyžiara.

Pri výbere venujte pozornosť:

• typ zapínania, ktorý sa musí zhodovať s typom zapínania lyží (u bežiek sa používa zapínanie NNN a SNS);
• materiál výroby, od ktorého závisí jednoduchosť jazdy;
• anatomická stielka zaisťujúca pohodlnú polohu chodidla;
• tepelne tvarovateľné pozadie.

Čižmy môžu mať šnúrky alebo zipsy pre pohodlné nosenie. Na podporu členku majú športové modely manžetu.

Výhody:

• pohodlie (prispôsobí sa nohe);
• ľahkosť;
• pohodlie;
• možnosť výberu modelov pre konkrétny štýl jazdy a univerzálne modely.

nevýhody:

• nevhodné pre iné štýly lyžovania (pre skialpinizmus).

• Fischer RC1 Combi(kombinované na korčuľovanie a klasické cestovanie, veľkosti do 48, zapínanie NNN, Rakúsko).
• Atomic Hawk 100(alpské lyžovanie, asymetrická vnútorná topánka, 4 klipy, pás 35 mm, veľkosti do 47, Rakúsko).
• Španielsky X-Rider(beh, anatomické kopyto, trojvrstvové zateplenie, veľkosť do 48, zapínanie SNS, Rusko).

Všetci dnes známi výrobcovia lyžiarskych topánok vyrábajú modely vo veľkých veľkostiach pre akýkoľvek štýl lyžovania.

Pre pánske modely sú to čižmy od veľkosti 46 a vyššie, pre dámske modely - od 41 a vyššie. Európska veľkosť (Mondo Point) sa určuje podľa dĺžky chodidla.

Korešpondencia s veľkosťami pánskych čižiem (Mondo Point (medzinárodný systém) – RU (ruská veľkosť) – US (americká):

• 31 – 46 – 13;
• 31,5 – 46,5 – 13,5;
• 32 – 47 – 14;
• 32,5 – 47,5 – 14,5.

Korešpondencia s veľkosťami dámskych čižiem (Mondo Point – RU – US):

• 26 – 41 – 9;
• 26,5 – 41,5 – 9,5;
• 27 – 42 – 10;
• 27,5 – 42,5 – 10,5;
• 28 – 43 – 11;
• 28,5 – 43,5 – 11,5.

Všetci hlavní výrobcovia majú možnosť individuálne objednať veľké modely pre konkrétny štýl jazdy.

Čižmy je potrebné vyskúšať s ponožkami, v ktorých plánujete jazdiť. Mali by byť o 0,5 čísla väčšie (na teplú ponožku), ale nie voľné.

Každá firma má svoj vlastný navrhnutý kopyto, preto je lepšie vyskúšať viacero možností a vybrať si tú, ktorá vám vyhovuje. Správny výber sa určí až po stlačení tlačidla.

Známky správnej voľby:

• v topánkach s gombíkmi sa špička nedotýka špičky, keď je noha ohnutá v kolene;
• odpočívajte na špičke v obvyklej polohe na rovných nohách;
• šírka nohy nie je stlačená, nie sú žiadne nepríjemnosti z konštrukcie topánky;
• s nohou ohnutou v kolene je päta zafixovaná a nedvíha sa.

Správne zvolená obuv nespôsobí nepohodlie ani bolesť bez ohľadu na čas lyžovania.

Výhody:

• možnosť lyžovania v akomkoľvek štýle pre mužov a ženy s veľkými nohami.

nevýhody:

• obtiažnosť nákupu v maloobchodnom reťazci.

• Nordica Hell&Back H1(pre znalcov tvrdosť 110-120, šírka – 100 mm, 4 klipy, opasok, jednodielne prevedenie pre ľahké nazúvanie a vyzúvanie, hmotnosť – 2 kg, Taliansko).
• Salomon Quest Access 70(pre amatérov a začiatočníkov, tvrdosť – 70, šírka – 104 mm, 3 klipy, široký pás, tepelná izolácia, Francúzsko).
• Rossignol Alltrack Pro 110 RBC3050(pre freeride, tvrdosť – 110, šírka – 100 mm, 4 hliníkové klipy, opasok, 3D vnútorná topánka rôznej tvrdosti, Francúzsko).
• Tecnica Cochise Light Pro Dyn(pre profesionálov, tvrdosť – 120, šírka – 100 mm, 4 hliníkové klipy, opasok, nastavenie sklonu, Taliansko).

Dizajn je úplne odlišný od modelov bežeckých lyží. Pozostáva z vonkajšej a vnútornej topánky. Líšia sa niekoľkými spôsobmi.

Podľa tvrdosti sa delia na topánky pre:

• začiatočníci (50-70);
• odborníci (80-120);
• profesionálni športovci (130-150).

Čím tuhšia topánka, tým presnejší a rýchlejší prenos na lyžu poskytuje.

Niektoré modely majú prepínač úrovne tvrdosti.

Podľa typu vnútornej topánky:

• s tepelným tvarovaním horúcim vzduchom - po nahriatí a nasadení vložka zopakuje tvar nohy za 15 minút;
• s prirodzeným tvarovaním za tepla - po niekoľkých jazdách nadobúda tvar nohy bez zahrievania;
• s tepelným tvarovaním vnútornej a vonkajšej čižmy - ohrev v špeciálnej peci v najširšej časti chodidla.

Podľa počtu klipov:

• 2 klipy – hlavne modely pre začiatočníkov, u niektorých je tesnosť zakrytia nôh dosiahnutá dodatočným šnurovaním;
• 3 klipy – stredne tvrdé modely pre expertov;
• 4 klipy – štandardné tvrdé topánky, ktoré uchopia nohu vo všetkých hlavných bodoch.

Počet klipov hrá dôležitú, ale nie rozhodujúcu úlohu v kvalite utiahnutia nohy ako celku.

Klipy môžu byť:

• plast (v modeloch pre začiatočníkov);
• kov (oceľ alebo hliník v modeloch pre profesionálnych športovcov).

Nasledujúce môžu byť nakonfigurované ako nastaviteľné regulátory:

• prepínač tvrdosti;
• regulátor „walk-ride“ (vhodný pre začiatočníkov pri stúpaní do kopca);
• canting - zmena sklonu topánky na korekciu prirodzeného zakrivenia nôh lyžiara;
• pás - na upevnenie obvodu topánky.

Výhody:

• široká škála modelov pre rôzne kategórie amatérov a športovcov;
• možnosť výberu z hľadiska ceny a kvality;
• spoľahlivosť a pohodlie.

nevýhody:

• nevhodné na bežecké lyžovanie;
• neodporúča sa na dlhé prechádzky.

• Hlava Raptor 50 biela(alpské lyžovanie pre začiatočníkov a amatérov, tvrdosť – 50, 4 plastové klipy, pás 30 mm, tepelne tvarovaná stielka, Rakúsko).
• Fischer Soma RC4 70 Jr(juniorské lyžiarky, tvrdosť – 70, tepelné tvarovanie vnútorných a vonkajších topánok, šírka – 99 mm, 4 plastové klipy, opasok, vymeniteľné päty, Rakúsko).
• Rossignol X-1 Jr(bežiaca, s rýchlošnurovaním, hmotnosť – 740 g, špeciálne pútko pre jednoduché nazúvanie, zapínanie typu NNN, Francúzsko).
• Alpina T10 Kid(na bežky, elastický zvršok, tepelná izolácia, viazanie NNN, Slovinsko).
• Chrbtica NNN Relax(detská túra, na klasické bežkovanie, zapínanie typu NNN, Rusko).

V porovnaní s modelmi pre dospelých sú mäkšie.

Podľa typu lyžovania:

• beh;
• lyžovanie

Podľa úrovne školenia:

• pre začiatočníkov;
• pre fanúšikov;
• pre športovcov.

Hlavné požiadavky pri výbere detských modelov:

• spoľahlivosť;
• teplý;
• pohodlie a komfort;
• hygiena.

Detská topánka by mala mať jednoduché pripevnenie k lyži. Podrážka musí zabezpečiť bezpečný pohyb bez lyží.

Pri výbere detského lyžiarske topánky Stojí za zváženie, že noha dieťaťa rastie, takže si môžete kúpiť o 1-2 veľkosti väčšie, ale za predpokladu, že je noha bezpečne upevnená. Deti majú na rozdiel od dospelých krehkejšie kosti. Topánka musí mať 4 klipy.

Výhody:

• pohodlie;
• spoľahlivosť;
• široká škála veľkostí;
• svetlý dizajn.

nevýhody:

• vysoké náklady.

• Fischer RCS Carbonlite Pursuit(ľahká päta, membrána, podrážka Xcelerator, zapínanie NNN, Rakúsko).
• Salomon S-Lab Carbon Skiatlon(profesionálna, karbónová 3D podrážka, zapínanie SNS, Francúzsko).
• Madshus Hyper U(zosilnená bočná podpora členku, flexibilná membrána, zapínanie NNN, Nórsko).

Používa sa na zmiešané lyžiarske preteky klasika a korčuľovanie. Technologicky zložitá disciplína, kedy sa klasické lyže počas pretekov menia na korčuliarske.

Topánky musia byť zároveň univerzálne – vhodné pre viazanie a výkonnostné charakteristiky lyží pre oba štýly.

Vyznačujú sa pevnou podrážkou a spoľahlivou oporou členku aj pri odopnutej manžete.

Výhody:

• všestrannosť (vhodná pre dva štýly);
• spoľahlivosť;
• pohodlie.

nevýhody:

• limitovaná edícia;
• vyššie náklady.

• Rossignol X-IUM W.C. Skate F.W.(na bežky, profi, bočné karbónové vložky, zvýšená päta, centrálny zips pre ľahké obliekanie, zapínanie NNN, Francúzsko).
• Jednosmerná Tigara Combi W(chôdza beh, univerzálna, spevnená päta, 3D manžeta, zapínanie SNS, Fínsko).
• Full Tilt Soul Sestra(alpské lyžovanie, pre začiatočníkov a amatérov, posledná šírka – 99 mm, vnútorná topánka tvarovaná na nohu, 3 úchytky na lankách na reguláciu tlaku, 3 hliníkové klipy, vymeniteľné jazyky rôznej tvrdosti, Rakúsko).
• Salomon QST PRO 90 Benzínová modrá(lyžovanie pre expertov, anatomický dizajn s užšou pätou, tepelne tvarovateľná vonkajšia a vnútorná topánka, tuhosť - 90, 3 hliníkové klipy, pás 35 mm, Francúzsko).

Väčšina výrobcov lyžiarskych topánok vyrába unisex modely vhodné pre mužov a ženy, ale vyššou prioritou sú špeciálne dámske modely, navrhnuté s ohľadom na vlastnosti ženskej postavy a štruktúry nôh.

V polohe tela s pokrčenými kolenami sa ťažisko u žien a mužov posúva inak u žien je posunuté viac dozadu; región lýtkový sval u žien býva väčšia, preto je manžeta u dámskych modelov nižšia ako u pánskych.

Modely lyží pre ženy sú:

• na bežecké lyžovanie;
• lyžovanie

V závislosti od úrovne zručností sú k dispozícii modely pre:

• začiatočníci;
• odborníci;
• športovci (profesionálni).

Dámske lyžiarske topánky sú zvyčajne mäkšie ako pánske modely. Pri výbere dámskej obuvi by ste sa mali riadiť veľkostnou tabuľkou pre dámske nohy.

Výhody:

• schopnosť vybrať si model s prihliadnutím na štrukturálne vlastnosti ženskej nohy;
• pohodlie a spoľahlivosť;
• krásny dizajn.

nevýhody:

• ťažšia voľba ako pri mužských modeloch.

• Fischer Snowstar žltá(beh, detský/tínedžerský, viazanie NNN, Rakúsko).
• Larsen Baby(bežecké, detské, bezpečnostný ventil, pohodlné anatomické kopyto, zapínanie NNN, Fínsko).
• Nordway Kidboof(bežecké, pre začiatočníkov, viazanie NNN, Nórsko).

Detská verzia, dostupná len do veľkosti 35-36, v topánkach väčšia veľkosť používa sa šnurovanie alebo zips. Navrhnuté špeciálne pre deti vo veku 5-12 rokov, ktoré si nedokážu samy bezpečne zašnurovať topánky.

Aby sa zabránilo vniknutiu snehu a studeného vzduchu, sú vybavené zaslepovacím ventilom.

Dostupné len pre rekreačné bežky.

Výhody:

• dieťa zvládne sponu aj samo;
• ľahké obúvanie a vyzúvanie.

nevýhody:

• len pre začiatočníkov alebo amatérov;
• ako možnosť chôdze.

• SalomonAktivCombiPilot(pre športovcov a amatérov, pánska, tepelne tvarovaná päta, aktívna tepelná stielka, podporné manžety, zapínanie SNS, Francúzsko).
• FischerRCSJunior(pre juniorov, vysoká nastaviteľná manžeta, spevnenie päty, systém rýchleho šnurovania, tepelne tvarovateľná vložka, zapínanie NNN, Rakúsko).
• FischerXCControlMyStyle(dámska, plastová manžeta, pásik na nastavenie šírky päty, spevnenie päty, tepelne tvarovateľná vložka, zapínanie NNN, Rakúsko).
• Atómový Hawk Magna 130(pánske, skialpinistické lyžovanie, profi, tvrdosť – 130, 4 kovové klipy, posledná šírka – 102, Rakúsko).

Univerzálne modely sú:

• beh;
• lyžovanie

Bežky sú vhodné na korčuľovanie a klasický štýl, ako aj na akýkoľvek typ korčuľovania:

• chôdza;
• turista;
• profesionálny.

Charakteristické dizajnové prvky:

• vysoká topánka;
• stredne tvrdá podrážka;
• odnímateľná manžeta.

Dostupné modely:

• pánske;
• dámske;
• junior;
• unisex.

Univerzálne modely lyží sú vhodné na lyžovanie:

• na pripravených trasách;
• mimo zjazdovky – v hlbokom čerstvom snehu.

Vlastnosti univerzálnych lyžiarskych topánok:

• prispôsobenie sklonu topánky pre konkrétny štýl jazdy a podmienky.

Výhody:

• dizajn sa prispôsobí akejkoľvek záťažovej sile, ktorá sa mení so zmenou štýlu jazdy;
• stredne tvrdá podrážka umožňuje pohyb bez lyží;
• možno použiť za každého počasia;
• chrániť nohu pred mechanickým poškodením;
• vhodné pre rôzne štýly jazdy;

nevýhody:

• vyžadujú starostlivý výber veľkostí;

• Atomic Pro Classic(pánske, športové, zapínanie SNS, Rakúsko).
• Madshus RC 100W(dámske, vychádzkové, viazanie NNN, Nórsko).
• Alpina ECL0(pánske, profesionálne, špeciálny uhlíkový kompozit na zlepšenie bočnej podpory, zapínanie NNN, Slovinsko).

Pri korčuľovaní v klasickom štýle členok nezažíva ťažké bremená.

Charakteristické vlastnosti modelu:

• nízka topánka, ktorá neobmedzuje pohyb nôh;
• nedostatok manžety;
• mäkká podrážka.

K dispozícii:

• pánske;
• dámske;
• juniorské modely.

V závislosti od výrobcu je nainštalovaný jeden z dvoch systémov uchytenia lyží - NNN alebo SNS.

Podľa úrovne lyžovania sa rozlišujú:

• chôdza;
• turista;
• športu.

Výhody:

• mäkká podrážka umožňuje chôdzu s lyžami alebo bez nich;
• veľký výber modelov od rôznych výrobcov;
• možno použiť za akýchkoľvek poveternostných podmienok;
• krásny dizajn.

nevýhody:

• nevhodné pre štýl korčuľovania.

S prichádzajúcou zimou milenci aktívne druhyšporty začínajú prehodnocovať svoje vybavenie a uniformy. Niektorí ľudia majú radi jednoduché a ľahké chodníky, na ktorých sa pomaly skĺznu a obdivujú neuveriteľnú krásu prírody, zachytávajúc tie najzaujímavejšie momenty fotoaparátom. Niekto si naopak nevie predstaviť svoj život bez rýchlosti a extrémnych športov. Jeden aj druhý však potrebujú správne a pohodlné vybavenie. Ak je oblek zodpovedný za pohodlie a útulnosť lyžiara, potom treba topánky vyberať opatrnejšie a premyslenejšie. Správne zvolená lyžiarska obuv totiž prispieva nielen k pohodlnému lyžovaniu, ale je zodpovedná aj za bezpečnosť človeka.

Dnes obchody športové potreby a odevy ponúkajú svojim zákazníkom široký sortiment produktov od rôznych výrobcov. Ktoré lyžiarske topánky sú považované za najvhodnejšie pre športových nadšencov? Ako si vybrať? Aké nuansy by ste mali venovať pozornosť?

Vlastnosti a výhody

Plánujete lyžovať? Čo by ste mali urobiť ako prvé? Odpoveď je jednoduchá: vyberte si vybavenie. A ak sa začínajúci lyžiari okamžite ponáhľajú na výber lyží a študujú neuveriteľne rozmanitý a mnohostranný sortiment položiek ponúkaných v obchodoch, skúsení nadšenci zimných športov sústredia svoju pozornosť na výber topánok. Samozrejme, dôležité je vedieť si vybrať správne lyže, no najprv by ste si mali vybrať topánku. Pohodlie, pohodlie a bezpečnosť chodidiel pri lyžovaní sú totiž kľúčové vlastnosti, ktorých sa treba pri výbere lyžiarskych topánok držať.

Lyžiarska topánka je akýmsi spojovacím článkom medzi lyžiarom a lyžami. Dnes obchody so športovým tovarom a príslušenstvom ponúkajú svojim zákazníkom veľký výber rôznych modelov lyžiarskych topánok, ktoré možno klasifikovať podľa mnohých kritérií: podľa pohlavia, podľa veľkosti, podľa štýlu lyžovania, podľa typu lyžovania, podľa rôznych technické špecifikácie, podľa typu upevnenia atď.

NNN a SNS

Pre dobrú priľnavosť medzi topánkou a lyžami musíte starostlivo pristupovať k otázke výberu viazania. Existujú dva typy upevnenia lyžiarskych topánok (teraz neuvažujeme o zastaraných možnostiach) - NNN a SNS. Po preštudovaní množstva informácií o tejto problematike môžeme dospieť k záveru, že oba systémy patria k zariadeniam na vysokej profesionálnej úrovni. Nemali by sa porovnávať z hľadiska, ktorý typ zapínania je lepší. Oba systémy zaručujú vynikajúcu priľnavosť medzi lyžami a topánkami.

• NNN- systém, ktorý vyvinula nórska spoločnosť Rottefella. Kľúčovým znakom tohto typu zapínania je prítomnosť dvojice paralelných svoriek, alebo tiež nazývaných dorazy, do ktorých sa opiera špička lyžiarskej topánky. Boli vyvinuté štyri rôzne možnosti tuhosti.

• SNS– systém na upevnenie s bežkami. Má tri stupne tvrdosti. Vyvinutý francúzskou spoločnosťou Salomon. Vlastnosť - topánka spočíva na jednej centrálnej svorke.

Tieto systémy nie sú vzájomne zameniteľné. Preto by sa pri výbere topánok mal človek riadiť výlučne svojimi preferenciami, požiadavkami a želaniami.

Módne modely

Výrobcovia lyžiarskych topánok ponúkajú dnešným outdoorovým nadšencom široký a pestrý výber topánok. Ak si myslíte, že kľúčová klasifikácia poskytuje rozlíšenie výlučne medzi mužskými, ženskými a detskými modelmi, potom je takýto záver úplne nesprávny.

Existujú dva hlavné smery, podľa ktorých možno všetky lyžiarske topánky rozdeliť do skupín:

Podľa štýlu jazdy:

• na korčuľovanie;
• pre tradičný štýl alebo pre kombinovaný pohyb;
• univerzálny model.

Podľa zamýšľaného účelu:

• na bežecké lyžovanie;
• Pre športová turistika;
• modely pre profesionálov;
• na rekreačné lyžovanie.

Materiály

Všetci sme si už zvykli, že tie najpraktickejšie a najkvalitnejšie topánky sú vždy vyrobené z pravej kože. Toto pravidlo však neplatí pre lyžiarske topánky. Samozrejme, ak chcete, môžete nájsť modely vyrobené z pravej kože, ale takéto výrobky sa neoplatí kupovať. Po prvé, sú neúmerne drahé. A po druhé, ako viete, koža má tendenciu sa mierne deformovať a naťahovať, čo je v lyžiarskych topánkach absolútne neprijateľné.

Všetky známe značky zaoberajúce sa výrobou a predajom športové oblečenie a obuv, používajú výhradne umelú kožu (imitáciu kože), ktorá je zvrchu pokrytá špeciálnymi impregnáciami (na odpudzovanie vlhkosti, pre väčšiu hustotu so špeciálnou vrstvou izolácie). Lyžiarskymi topánkami by ste však nemali šetriť. Ako sa hovorí, lakomec platí dvakrát. Ak ste si kúpili lacné falošné čižmy od známej značky, nečakajte od nich žiadny výnimočný zázrak.

Ako si vybrať

Správne zvolené lyžiarske topánky zaručujú pohodlnú a príjemnú lyžovačku. Zároveň bezpečne fixujú nohu lyžiara, čím zabraňujú možnosti zranenia, napríklad pri páde. Lyže si musíte vybrať až vtedy, keď ste si už kúpili alebo sa rozhodli pre model obuvi.

Kritériá pre výber lyžiarskych topánok:

• Veľkosť. Vnútorná časť topánky by mala zodpovedať veľkosti vašej nohy. V žiadnom prípade by ste si nemali vyberať široké alebo dlhé modely, pretože vám nebudú pevne sedieť na nohách. Topánka sa dá natupiť, po čase sa vnútorná výplň trochu usadí a zaberie tvar chodidla.

Ak chcete vybrať správnu veľkosť, môžete sa uchýliť k jednoduchý spôsob: Vezmite kúsok papiera, položte nohu a obkreslite ju perom. Vystrihneme „odtlačok“ a spolu s ním ideme do obchodu, ktorý ponúka dobrý sortiment lyžiarskych topánok.

Pri výbere držiakov je potrebné vziať do úvahy, že existuje niekoľko štandardov: NN 75, NNN, Prolink, SNS Pilot a SNS Profil. Po výbere topánok môžete prejsť priamo k výberu modelu viazania. Od nich závisí presnosť, s akou sa prenáša sila, a smer kĺzania lyže. Nekvalitné viazanie môže pokaziť celý zážitok z jazdy, aj keď všetko ostatné vybavenie spĺňa najvyššie štandardy.

NN 75 (nordická norma, 75 mm)– toto je morálne zastaraný štandard. Takéto upevnenia sa vyznačujú predovšetkým nízkou cenou. Špička topánky je pevne pripevnená pomocou kovovej konzoly k tyči, ale noha je zle pripevnená k lyži. S takýmto zapínaním je takmer nemožné korčuľovať. Takéto držiaky sa v našom obchode nenachádzajú.

Systémové držiaky SNS vyvinuté spoločnosťou Salomon. Tieto držiaky majú len jedno, ale široké pozdĺžne vedenie. Držiaky SNS sú rozdelené do dvoch typov: SNS Profil a SNS Pilot.

Profil SNS– ide o univerzálne zapínanie, zvyčajne na rekreačné účely s jednou osou zapínania. Viazanie SNS Profil je vhodné pre topánky SNS Profil a SNS Pilot. Topánky SNS Profil však pasujú len na viazania SNS Profil.

Pilot SNS majú športovejšie zameranie a majú dve montážne nápravy. Viazanie SNS Pilot pasuje len na topánky SNS Pilot, ale topánky SNS Pilot pasujú na viazanie SNS Pilot aj SNS Profil.

NNN (Nová severská norma)a PROLINK, majú dve pozdĺžne vodidlá na stabilizáciu podrážky topánky a jednu os záberu. Existujú rôzne modifikácie Tieto viazania sú určené pre klasiku aj korčuľovanie. Držiaky NNN a PROLINK sú navzájom plne kompatibilné.

CCM v zimnom podujatí. Tvorca online tréningového programu bežeckého lyžovania ProSki. O svoje skúsenosti sa delí v článkoch a blogoch na sociálnych sieťach a osobným príkladom motivuje ľudí k športu. Lyžiarske palice v jeho rukách sa stali neoddeliteľnou súčasťou jeho života. Egor vstúpil VKontakte A Instagram.

Zima sa blíži. V tomto období sa polovica bežcov pustí do lyžovania, aby si spestrili tréning. Tenisky nahradia lyžiarky a v rukách budete lyžiarske palice. Ako si vybrať výstroj, aby ste sa cítili ako lyžiar? Rozhodovanie o výbere viazania a topánok spolu s Egorom Myshkovom, CMS in winter eventing, tvorcom online tréningového programu bežeckého lyžovania ProSki.

Začneme určením, aký systém upevnenia topánok použijeme. Sú dve: SNS a NNN. Tento rok k nim pribudol ďalší podobný NNN - TURNAMIC. Pozrime sa na každý typ podrobne.

PROFIL SNS. Najpopulárnejší systém do roku 2010. Dizajn zapínania má široký vyčnievajúci pásik po celej dĺžke. Na podrážke topánok je široká priehlbina. Mechanizmus na upevnenie topánky a upevnenie je jednoduchý: automatický alebo mechanický. Na fotografii nižšie je zobrazená mechanická verzia. Na automate musíme silou vložiť držiak na topánky na miesto, kde sa nachádza gumička. Gumová vložka poskytuje elastickú prevádzku a odozvu topánky pri tlačení. Na odopnutie z takéhoto zapínania budeme musieť zatlačiť prstom na gombík, ktorý sa nachádza pred gumičkou.

PILOT SNS. Teraz elastická práca nevyžaduje elastický pásik, zmenil sa kontaktný systém topánky a zapínanie: do topánky bol pridaný ďalší sveter. Prichytáva sa k ďalšej konzole umiestnenej bližšie k stredu upevnenia. Tento systém funguje ako pružina: po kopnutí sa lyža rýchlejšie vráti na podrážku topánky. Vďaka tomu sa zvyšuje rýchlosť a frekvencia práce nôh. Topánka je upevnená iba mechanicky.

NNN. Rozdiel medzi NNN a SNS je v tom, že na držiaku sú dve tenké vodidlá. Dizajn podrážky topánky má dve úzke drážky, topánka je zaistená jedným držiakom. Kontaktná plocha podrážky tohto systému je väčšia, lyža sa cíti a ovláda lepšie ako pri SNS.

Poznámka: Prolink. Ide o rovnaký systém NNN, ktorý bol vydaný len ako doplnok k topánkam Salomon. K týmto viazaniam sa hodia aj topánky so systémom NNN.

TURNAMIC. Podrážka topánok bude podobná ako pri SNS a viazanie zostane rovnaké ako pri NNN.

Záver

Držiaky SNS a SNS PILOT boli vytvorené spoločnosťou SALOMON. Stalo sa, že čižmy tejto spoločnosti, bez ohľadu na model, boli vytvorené tak, aby boli teplé. Pre niektorých je to mínus, keďže sa na nohách cítia ako plstené čižmy. Ovládanie lyže je slabé. V top modeloch takýto problém nie je, keďže sú vyrobené z karbónu: je ľahký a odolný. Majú hrubšiu podrážku ako NNN kvôli vyčnievajúcej časti viazania. Voľba by mala byť v prvom rade založená na osobných pocitoch. Výdrž topánok každého výrobcu je iná, takže je potrebné porovnať a vybrať možnosť, ktorá vám vyhovuje.

KONŠTRUKCIA LYŽIARSKEJ OBUV

Je jednoduchšie začať zvládať bežecké lyžovanie s korčuľovaním. Klasický ťah naznačuje prítomnosť držiacich mastí pod lyžiarskym blokom. Aby ste ich správne vybrali do počasia, potrebujete skúsenosti, inak vám lyže skĺznu späť. Korčuľovanie je ideálne pre začiatočníkov. Mechanika pohybu je podobná ako pri korčuľovaní na ľade alebo kolieskových korčuliach.

Topánky na korčuľovanie by mali mať pevnú manžetu, ktorá fixuje polohu členku: bude ľahšie udržať kontrolu nad lyžou. Podošva by nemala byť pružná; Pri prechode z nohy na nohu je potrebné udržiavať rovnováhu a kontrolovať pohyb lyže. Manžeta pomáha viesť lyžu a zabraňuje krúteniu v chodidle.

Cena topánok bude závisieť od materiálov, z ktorých sú vyrobené. Karbónové diely dodajú štruktúre topánky pevnosť a ľahkosť zároveň s cenou. Ľahké modely sú vyrobené pre súťažných športovcov a majú vysoký stupeň tuhosti. Začiatočníkom môže byť jednoducho nepríjemné jazdiť v takýchto topánkach.

Nižšie sú uvedené modely lyžiarskych topánok, ktoré sa mi najviac páčia z hľadiska funkčnosti.

Korčule Fischer Carbonlite alebo RC7. Pohodlný dizajn topánok. Optimálna tuhosť, pri ktorej je pohodlné trénovať a vystupovať aj na súťažiach. Rozdiel medzi modelmi je v tom, že RC7 nemá karbónovú štruktúru, čiže je ťažší.

Korčule Fischer Carbonlite

Čižmy pre pokročilých amatérov. Manžeta vyrobená z ľahkého a odolného 3D plastu. Dizajnovo sú podobné top modelom, no pohodlnejšie na bežný tréning.

Spine Carera Carbon Pro a Concept Skate Pro. Chcel by som spomenúť túto ruskú spoločnosť. Ich cena bude 2x lacnejšia ako tie predchádzajúce a sú vytvorené na základe našich poveternostných podmienok. Sú to teplé čižmy. Kvalita sa približuje úrovni svetových značiek. Nevýhody sú len z hľadiska životnosti jednotlivé časti topánka. Ak práve začínate svoju lyžiarsku cestu, potom je to vhodná možnosť rozpočtu.

V ďalšej časti si povieme o výbere dĺžky lyží a palíc. Beh na lyžiach rozvíja všetky svalové skupiny a chôdza na mrazivom vzduchu posilní vaše telo a nasýti ho kyslíkom.

Milujte lyžovanie! Hor sa na lyže!

Lyže sa dnes vyrábajú na rôzne účely – pre začiatočníkov aj skúsených športovcov, na beh či do hôr.

V súlade s tým sa modely líšia v materiáloch, z ktorých sú vyrobené, v dĺžke a šírke a nevyhnutne v typoch upevnenia.

Keďže výber lyžiarskych topánok závisí od zvoleného viazania a niekedy sú pri návrhu samotných lyží potrebné aj špeciálne konštrukčné riešenia, treba najskôr vyriešiť problém s nimi.

Držiaky v retro štýle

Upevnenia, ktoré sa považujú za zastarané, ale stále sa používajú, tzv NN-75. Sú to zariadenia, ktoré rodičia dnešných športovcov zvyknú tvrdo volať.

Skladajú sa z dosky s kolíkmi a upínacej konzoly. Čižmy na takéto zapínanie musia mať v podrážke vhodné otvory.

Takéto držiaky sú veľmi lacné, ale postupne sa nahrádzajú inými dizajnmi.

Údajne nepovoľujú používanie korčuľovania (hoci sovietskym neprofesionálnym lyžiarom sa to nejako podarilo). Faktom ale je, že tento systém necháva pätu nefixovanú.

Moderná móda - SNS a NNN

Najbežnejšie typy viazania na bežecké lyžovanie sú dnes tzv SNS A NNN. Každé z nich vyžaduje špeciálny typ topánok a nie je medzi nimi žiadna kompatibilita (hoci je to možné v rámci rovnakej skupiny viazaní).

Oba tieto systémy sa vyznačujú prítomnosťou jedinečných vodítok namiesto kolíkov (v prvom prípade - jeden, v druhom - dva), ktoré bezpečne fixujú nohu pomocou podobných drážok v podrážke topánok.

Oba typy zapínania sa vyznačujú tuhosťou. Určujú ho ukazovatele gumičiek, do ktorých sa topánka pri tlačení opiera. Môžu byť odlíšené farebným alebo číselným označením. Upevnenia SNS na korčuľovanie sa niekedy vyrábajú so špeciálnymi pružinami namiesto gumičiek.

Systém NNN Vyznačuje sa umiestnením upevňovacej pružiny bližšie k chodidlu (takmer pod prstami), čo tiež uľahčuje pohyb s „korčuľou“.

Oba tieto typy zahŕňajú odrody, ktoré sa upevňujú automaticky a vyžadujú ručnú obsluhu. Skúsení športovci si väčšinou vyberajú SNS s ručným zapínaním (sú spoľahlivejšie) a začiatočníci - NNN s automatickým zariadením (sú lacnejšie). Tieto typy viazania sú vhodné pre akúkoľvek veľkosť obuvi.

Technická inovácia NIS

Iný typ lyžiarske viazanie pre bežecké lyžovanie sa objavil v roku 2005. Jeho symbol – NIS. Rozdiel tu nie je v princípe upevnenia topánky, ale v prístupe k myšlienke inštalácie samotných viazaní na lyže.

Dajú sa pripevniť bez skrutiek, veľmi rýchlo a dajú sa aj posúvať po lyži. Je tu len jeden problém – na to sú vhodné iba lyže, ktoré majú príslušnú platformu nainštalovanú už z výroby.

V tomto prípade nepotrebujete špeciálne topánky - stačia topánky so štandardnou podrážkou.

Ak má športovec v úmysle urobiť len prvé kroky na lyžiach, on najprv lepšie nákup vybavenia v súlade s odporúčaniami odborného poradcu.

A nemusíte sa snažiť okamžite kúpiť všetky najdrahšie - takéto vybavenie je určené pre profesionálov a pre začiatočníkov sú vhodné úplne iné modely a vzory.

Video o zapínaní