Najznámejšie športoviská na svete. Športový park Aký by mal byť športový park?

Bulváry sú lineárne zelené plochy vytvorené pozdĺž diaľnic, obytných ulíc a nábreží a peších trás v obytných štvrtiach. Bulváry sú určené na pešiu dopravu, prechádzky a krátkodobú rekreáciu obyvateľstva.

V urbanistickej praxi sa v mestskom prostredí vyvinulo niekoľko typov bulvárov:

Bulváry pozdĺž ulíc a diaľnic, najmä regionálneho významu;

Bulváry pozdĺž nábreží pozdĺž brehov riek a nádrží, jazier, morí - prímorské bulváry;

Bulváry v tvare prstencov, pokrývajúce centrálne časti historických miest a opevnenia vytvorené na mieste - valy.

Podľa ich usporiadania možno bulváry rozdeliť na:

Bulváry s pravidelným usporiadaním a symetrickým umiestnením hlavných záhradných ciest a uličiek

Bulváry s asymetrickým umiestnením hlavnej uličky;

Bulváry s voľným usporiadaním vrátane prvkov pravidelného a krajinného usporiadania

Dĺžka a šírka bulváru sa určuje v závislosti od triedy diaľnice a ulice, jej územného riešenia a architektúry priľahlých budov. Všetky štruktúry musia byť harmonicky kombinované so zelenými plochami ako hlavnou plánovacou zložkou územia.

Vstupy na bulvár by mali byť zabezpečené pozdĺž jeho dlhých strán každých 150...300 m. Na regionálnych diaľniciach a na uliciach s vysokou premávkou musia byť vstupy na bulvár prepojené s prechodmi pre chodcov a zastávkami. verejnej dopravy. Na krátkej strane bulváru - „hlave“ - usporiadajú hlavný vchod vo forme širokej platformy, kde navrhnú fontánu, kvetinový záhon alebo inštalujú pamätník.

Bulváry na diaľniciach s hustou premávkou musia byť posunuté z osi diaľnice, medzi vozovku a chodník, napríklad smerom k obchodnému centru alebo k obytnej zóne. Na frekventovaných diaľniciach je možné vybudovať dva bulvárové pruhy vzhľadom na os ulice. Je to spôsobené predovšetkým dostupnosťou bulváru pre peších. Bulváry na obytných uliciach môžu byť umiestnené pozdĺž osi ulice.

V centrách miest vznikajú bulváre-esplanády, s prevládajúcim parterovým riešením odhaľujúcim architektonické a výtvarné kvality zástavby. Prevláda otvorený typ priestorovej štruktúry výsadieb.

Hlavnými plánovacími prvkami bulvárov sú: hlavná pešia cesta (plánovacia os), vedľajšie a doplnkové cesty pre krátkodobú rekreáciu, vstupy vo forme širokých ciest alebo plošín. Šírka stôp je nastavená v závislosti

o intenzite pešej dopravy. Pri vstupoch do lokalít a pozdĺž hlavnej cesty sa odporúča umiestniť oddychové lavičky, fontány a bazény. Hlavná cesta bulváru musí mať odolné konštrukcie pokryté dlaždicami alebo špeciálnymi zmesami drveného kameňa. Sekundárne cesty môžu mať obklady z drveného kameňa vyrobené zo špeciálnych zmesí.

Pri navrhovaní bulvárov na uliciach a diaľniciach by sa malo brať do úvahy, že výsadby by mali zohrávať dekoratívnu aj sanitárno-hygienickú, ochrannú úlohu. Po obvode bulvárových pásov na strane vozovky sú umiestnené stromy a kríky, ktoré sú odolné voči prachu a plynom.

Pri navrhovaní bulvárov sa hustota (hustota) výsadieb, ako aj vek a veľkosť výsadbového materiálu nastavuje individuálne v závislosti od účelu bulváru a jeho umiestnenia v mestskom prostredí.

Bulváry na nábrežiach. Bulváry tohto typu aktívne formujú prostredie a dodávajú mu jedinečný charakter.

Bulváry pozdĺž brehov riek, jazier a morí v mnohých ohľadoch svojím usporiadaním a účelom pripomínajú široké bulváre na uliciach v obytných štvrtiach. Ich rozdiel je však v tom, že priamo susedia s pobrežím jednej z ich strán a mali by vizuálne spájať riečnu krajinu a mestské prostredie. Takéto „lineárne“ záhrady sa vytvárajú aj na brehoch veľkých vodných plôch. Je možné rozlíšiť tri hlavné schémy usporiadania nábrežných bulvárov:

    symetrický, s centrálnou uličkou;

    asymetrické - plánovacia os je posunutá smerom k pobrežiu;

    voľný - na širokých pásoch nad 50 m.

Bulváry alebo líniové záhrady pozdĺž násypov sa neodporúčajú kombinovať s premávkou na diaľnici. Pobrežie a pás pozdĺž rieky alebo jazera (more) sa musia využívať výlučne na rekreáciu a prechádzky. Vstupy by mali byť zabezpečené na dlhej strane, pozdĺž pobrežia, ako aj na krátkych stranách hraničiacich s územím. Súčasťou dispozície takejto záhrady sú zostupy k vode vo forme schodov, ako aj móla, parkoviská, kaviarne atď.

Objemovo-priestorová štruktúra bulvárových výsadieb na násypoch je prevažne otvoreného a polootvoreného typu. V podmienkach nadmerného slnečného žiarenia je potrebné zabezpečiť uzavreté priestory, najmä vo verejných rekreačných oblastiach a pozdĺž peších uličiek.

V dnešnej dobe, keď nás zrýchľujúce sa životné tempo núti zachovať si svoj vnútorný potenciál a zdravie – fyzické i psychické, je prechod na zdravý životný štýl dôležitý.

Vonkajšou formou prejavu tohto trendu v posledných rokoch bol rozvoj športovej infraštruktúry v krajine ako významnej medzinárodnej, celoruskej, regionálnej športové podujatia a lokálne na úrovni malých území.

Keď už hovoríme o krajinnom dizajne - ako o jedinečnej aktivite na zachovanie prírodnej krajiny v mestskom prostredí a vytváranie jedinečných obrazov harmónie prírody v rôznych mierkach verejných a súkromných priestorov - vo vzťahu k športovému prostrediu je nám známy zoznam nakreslený športové zariadenia, ktorej tvorba zahŕňa použitie nástrojov a techník krajinnej architektúry a dizajnu. Patria sem plošné stavby (štadióny, univerzálne športoviská, tenisové kurty), ktoré sa v domácom prostredí rozvinuli a obľúbili si a dynamicky sa rozvíjajú športové komplexy(univerzálne športové a zdravotné komplexy, špecializované komplexy, atletické arény, fitnes miestnosti) a priľahlé priestory. Zvláštne miesto z hľadiska zložitosti, novosti alebo rozsahu v krajine a architektonickej praxi Ruska zaujímajú také športové zariadenia, ako sú hipodrómy, golfové ihriská, korčuliarske oblasti a vonkajšie tenisové kurty.

V kontexte moderných trendov rozvoja športovej infraštruktúry je podľa nášho názoru dôležité zabezpečiť masovú dostupnosť športovísk tak, aby ich využívanie bolo umožnené občanom a pôsobilo pri riešení spoločenských problémov pri rozvoji športovej kultúry, zdravý imidžživota, sebazdokonaľovania a duchovného rozvoja národa. Z tohto hľadiska je podľa nás dôležité vytváranie a rozvoj ucelených prírodných komplexov – športových parkov nachádzajúcich sa v oblastiach prístupných obytným zónam, ktoré by mohli pôsobiť ako:

  • aktívne sociálne miesto pre osobný rozvoj;
  • centrum pre rozvoj mnohých športov súčasne;
  • denné tréningové ihriská pre obyvateľov mesta;
  • miesto pre aktívne rodinné prechádzky.

Na podporu mojich slov by som rád uviedol príklad zahraničnej praxe – prístupy k organizovaniu verejných miest aktívny oddych a šport v New Yorku (USA), ktorý sme spoznali na stáži v americkej krajinnej a architektonickej spoločnosti Balmori Associates v júli – auguste 2009. V podmienkach masového rozvoja sú prekvapivo jedinečne zachované a vedome vyčlenené územia pre masový relax, aktivitu a rekreáciu občanov.

Na rozdiel od rozvoja iných mestských oblastí sú tu jasne vyjadrené znaky krajinného dizajnu športových zariadení: 1) komplexy športových a kultúrnych rekreačných oblastí sú úspešne kombinované; 2) bola vybudovaná harmonická kombinácia „zelených“ zón a návštevníckych trás s prihliadnutím na ich účasť v rôznych športoch; 3) súlad s požiadavkami na ochranu pred hlukom a vetrom, je zabezpečená distribúcia slnečného žiarenia; 4) použité technológie plánovania a rozvoja zohľadňujú potenciálne vysoký stupeň zaťaženia územia parku návštevníkmi a zabezpečujú dlhodobú udržateľnosť jeho krajiny.

Príkladom moderných trendov v krajinnom dizajne športových parkov v mestskom prostredí v New Yorku je známy Central Park, ktorý zaberá viac ako 3 metre štvorcové. km oblasť, je „jadrom“ a „ostrovom“ mestskej prírody. Na prvý pohľad ide o prírodný komplex, no pri bližšom pohľade sú tu kilometre chodníkov na jogging, cyklistiku, skateboarding , korčuľovanie na kolieskových korčuliach, jazda na koni. Park zachováva črty prírodnej krajiny skalnatých výbežkov, kopcov a lesných oblastí, zároveň však boli vytvorené ihriská na hranie futbalu, rugby a golfu, aby vyhovovali potrebám užívateľov parku, športu a zábavy. a pre deti boli zorganizované ihriská. Prírodné pozadie návštevníkov prekvapí faunou - veveričky, „chodiace“ jazvece, „spievajúce“ lesné a plávajúce vtáky.

V posledných rokoch získali mimoriadnu popularitu projekty maximálneho využitia. Nábrežie mesta New York. Na oboch brehoch riek (Hudson River, East River), ktoré obmývajú Manhattan, sú nábrežné parky, ktoré sa tiahnu mnoho kilometrov - Hudson River Park,East River Park, Štátny park Riverbank, - ktorý jedinečným spôsobom zachoval historické črty miesta a spája modernosť, šetrnosť k životnému prostrediu, harmóniu prírodného obsahu, úplnú funkčnosť pri používaní, osobitosť pokračovania mestskej architektúry a jej rovnováhu s vodným charakterom prvkov obklopujúcich ostrov . Realizované projekty týchto parkov vďaka premyslenej práci vytvorili jedinečnú atmosféru dostupnosti a ľahkosti športovania pre každého človeka bez ohľadu na vek, jeho sociálne postavenie, či postavenie v spoločnosti.

Komplex športových parkov bez výnimky poskytuje ďalšie možnosti aktívneho oddychu a športu pre ľudí so zdravotným postihnutím, ktorí majú na rovnakom základe ako bežní občania možnosť využívať všetky možnosti funkčných plôch, napr. atletika alebo účasť v tímových športoch športové hry. Vo večerných hodinách a cez víkendy sú športové parky miestom stretávania tínedžerov a dospelých na ihriskách na volejbal, basketbal, skateboarding a kolieskové korčule. Územie mól na vode, na ktorých sa organizuje práca futbalových ihrísk a golfových klubov, je efektívne využívané v mestskom meradle a ich umiestnenie je harmonicky zahrnuté do priestoru pobrežných parkov. Je pozoruhodné, že veľa športovísk v parkoch v zimné obdobie rýchlo premeniť na masovo využívané klziská. Pozoruhodným príkladom je Bryant Park, ktorý sa nachádza v centre New Yorku medzi mrakodrapmi, kde je v lete pravidelne otvorená rekreačná oblasť na prízemí s trávnikom, kurzy jogy, kurzy športového tanca pre mládež, holding tenisové turnaje, kultúrne podujatia a v zime - voľná plocha trávnika sa pre radosť užívateľov mení na klzisko na bezplatné korčuľovanie, usporiadanie súťaží, slávnostných vystúpení.

Masová dostupnosť športovísk – prostredníctvom organizovania športových parkov – je teda jedinečnou príležitosťou pre rozvoj a zachovanie národa. Dosiahnutie funkčnosti, úplnosti myšlienky a individuality športového parku je určené vo fáze krajinného dizajnu. V tomto ohľade, aby sa v štádiu vývoja projektu vytvoril ucelený multifunkčný prírodný rekreačný a športový komplex, odporúča sa dodržiavať tieto zásady navrhovania územia:

  • Pri vývoji koncepcie dizajnu územia si preštudujte „portrét“ potenciálneho užívateľa a formu, berúc do úvahy jeho preferencie v projekte, súbor funkčných zón, ich poradie a rozsah umiestnenia. Zahrňte oblasti pre aktívny oddych a šport pre každého vekových skupín- deti, tínedžeri, dospelí
  • Zabezpečiť dostupnosť športovísk parku voči obytným zónam. Obmedzte športoviská a bežecké trasy z ciest verejnej dopravy; rozlišovať medzi pohybmi chodcov a aktívne sa pohybujúcich ľudí na bicykloch, kolieskových korčuliach a skateboardoch. Umiestnenie zariadení zabezpečuje jednoduché nakladanie a schopnosť rýchlej evakuácie osôb. Vytvoriť podmienky pre ľahkú údržbu zariadení športových parkov
  • Umiestnite športové zariadenia na plochy zelene alebo okolo nich vytvorte prírodné prostredie pomocou ihličnatých stromov, dekoratívnych kríkov, obilnín, trvalých poľných kvetov alebo alpských kvetov v krajinnom dizajne (nepoužívajte hojne plodiace, skoré a tŕnisté rastliny)
  • Skombinujte športové zariadenia s oblasťami prírodného prostredia (prírodné alebo umelé nádrže, prírodné reliéfy, aleje), čím sa zabezpečí dekoratívne prostredie v každom ročnom období. Zabezpečte jednoduchú premenu letných športovísk na pozemky zimné druhyšport a rekreáciu. Udržiavať orientáciu športovísk podľa svetových strán
  • Pri vývoji technickej časti krajinného projektu zabezpečte použitie prírodných materiálov pri usporiadaní územia - drevo, kameň, štrk.

Tieto športové zariadenia, štadióny a arény sa stali miestom konania najznámejších a najobľúbenejších zápasov, súťaží a bojov. Zoznam najznámejších športovísk na svete.

10 FOTOGRAFIÍ

Najväčší futbalový štadión v Brazílii a najväčší štadión na svete. Štadión bol postavený špeciálne pre Majstrovstvá sveta vo futbale v roku 1950. Kapacita – 78 838 divákov.


Tento štadión bol postavený v roku 1907. Twickenham je domovom anglického rugby. Kapacita štadióna je 82 000 divákov.


Jediné golfové ihrisko, ktoré každoročne hostí jeden zo štyroch veľkých golfových majstrovstiev. Upravená zelená tráva v spojení s vodnými prekážkami a inými prekážkami vytvorí jedinečné prostredie pre golfistov a golfistov.


Tu sa od roku 1977 konajú Majstrovstvá sveta v snookeri. Snookerové súťaže v Crucible môžu prilákať až 1 000 divákov.


5. MGM Grand Garden Arena, Las Vegas, USA.

V aréne MGM Grand Garden sa konalo mnoho významných boxerských zápasov. Jedným z nich je „Boj storočia“ medzi Floydom Mayweatherom a Mannym Pacquiaom.


Štadión s kapacitou takmer 100 000 divákov hostí súťaže amerického futbalu.


Najstarší bejzbalový štadión otvorený v roku 1912.


8. Circuit de Monaco, Monte Carlo, Monako.

Populárna trať Formuly 1 Vďaka neuveriteľne úzkym uličkám je predbiehanie na tejto trati veľmi nebezpečné. Štadión má kapacitu viac ako 50 000 divákov.


Súkromné športový klub, ktorá sa nachádza na londýnskom predmestí Wimbledon. Dnes má tento najstarší klub 19 turnajových a 16 cvičných ihrísk. Center Court je štadión s kapacitou 15 000 miest.

Športové parky sú miestami športových, telovýchovných, zdravotných a kultúrno-výchovných podujatí na zelených plochách.

Zelené plochy na území športových parkov musia spĺňať funkčné, hygienické, hygienické a územné požiadavky (obr.).

Mestské športové parky sú vytvorené s prihliadnutím na ich optimálnu dostupnosť. Obslužný rádius komplexov športovísk by nemal presiahnuť 1500 m Dopravná dostupnosť mestských a regionálnych športových parkov a jednotlivé komplexy by malo byť 20-30 minút. Veľký význam pre veľké športové parky má racionálna organizácia trás verejnej dopravy a vybudovanie priestranných parkovísk s cieľom zabezpečiť rýchle nakladanie a evakuáciu návštevníkov počas súťaží alebo hromadných osláv.

V športových parkoch je racionálne zabezpečiť viacúčelové využitie architektonických a plánovacích prvkov. Športoviská využívané v lete tak môžu v zime slúžiť ako klziská, niektoré obslužné pavilóny je možné v zime prerobiť na požičovne športových potrieb. Aby sa ušetrili peniaze na terénne úpravy pozdĺž dláždenej hlavnej aleje s intenzívnymi pešími tokmi, je racionálne vytvoriť paralelné chodníky so stabilným trávnatým povrchom na súťažné dni alebo festivaly. Pravidelný charakter rozloženia športového parku môže byť zjemnený vytvorením malebnej krajiny v okrajovej zóne: umelé kopce a rybníky, mierne zakrivené cesty, plochy pre voľnú rekreáciu
obrysy, malebné kvetinové záhony, rôzne druhy dlažieb s pridaním drobných architektonických foriem.
Hlavným prvkom tohto typu parku je športové jadro s futbalovým ihriskom, bežeckými dráhami, miestami pre ľahké aktivity atletika, tribúny pre divákov. Okrem športového centra sa v športovom parku môžu trénovať futbalové ihriská, doplnkové športoviská, otvorené a uzavreté bazény, klzisko, atletické ihrisko a pod. V prírodnej krajinnej oblasti môže vzniknúť otvorené divadlo masovej akcie, v komplexe ktorého sú umiestnené foodpointy, informačná služba a miesta pre aktívny oddych. Ak sa na území parku nachádzajú vodné plochy, môžu vzniknúť športové areály hydroparku. Hydroparky, ktorých rozloha vodných plôch môže byť nad 50 %, majú športovú špecializáciu s prevahou zariadení na vodné športy alebo rekreačnú špecializáciu s prevažujúcim rozvojom. rôzne druhy rekreácia na vode.

Štruktúra športových parkov sa môžu rozvíjať na základe techník pravidelného alebo zmiešaného plánovania. Pri organizovaní športovej zóny sa zvyčajne používajú techniky pravidelného plánovania a zóny pre chôdzu a určité druhy rekreácie - techniky voľného plánovania; vrátane vytvárania malebných krajinárskych kompozícií a vo forme skupinových a jednotlivých výsadieb stromov a kríkov, trávnikových a kvetinových kompozícií.

Dispozícia centra športového parku:
1 - hlavný vchod; 2 - predvstupný priestor s prístupmi na tribúny; 3 — centrálne športové centrum s tribúnami; 4-8 - športoviská; 9 — športový pavilón; 10 - tréningové futbalové ihrisko; L - detský sektor; 12 - divadlo; 13 — atrakcie; 14 - otvorené divadlo; 15 - tanečný parket; /5—reštaurácia; 17 — solárium; 18 - kaviareň; 19 - čitáreň; 20 - obslužné zariadenia; 21 - administratívno-hospodársky areál s garážou; 22 - strelnica; 23 - parkovisko.



Schéma hlavný plán Centrálna republikánska botanická záhrada Akadémie vied Ukrajinskej SSR v Kyjeve:
1 - hlavný vchod; 2 - skleník; 3 - múzeum-herbár; 4 - architektonicko-historická rezervácia; 5 — rekreačná oblasť; 6 - chránené územia s expozíciou prirodzenej vegetácie; 7 - výstavné plochy regulovaných návštev; 8 — ochranné pásma; 9 - ružová záhrada; 10 - sirénarium; 11 - arborétum; 12 — kvetinový kopec; 13 - horská záhrada; 14 - tvarovaná záhrada; 15 — expozícia vodných rastlín.


| 05.10.2017

Časy, keď ste si na cvičenie museli kúpiť členstvo do fitness klubu, sú preč. Dnes môžete športovať úplne zadarmo – na športoviskách, ktoré sa nachádzajú v moskovských parkoch.

Gorkého park a Muzeon

Toto je skutočná Mekka pre milovníkov voľných aktivít. Okrem niekoľkých športovísk roztrúsených po celom parku sa pravidelne konajú bezplatné tréningy bežecký klub Nike, kde skúsených trénerov vám pomôže rozvíjať techniku ​​a taktiku behu na akúkoľvek vzdialenosť.

V teplom období na trávniku pri Pionierskom letnom kine a na verande Vorobyovy Gory prejsť bezplatné triedy jogu vyučujú certifikovaní učitelia. Projekt prezentuje rôzne štýly – hatha, kundalini, Iyengar, jivamukti a iné.

Výučba na Pionieri prebieha v pracovné dni od 8:00 do 9:00, na trávniku pri Pionieri a na verande Vorobyovy Gory aj v pracovné dni, ale od 19:00 do 20:30.

A nakoniec tanec. Každý deň sa na tanečnom parkete pri letnom kine Pioneer môžete naučiť moderné a historické spoločenské tance, zvládnuť pohyby na brazílske motívy, dozvedieť sa viac o zumbe, jitterbugu a mnohých ďalších štýloch.

Ako už bolo spomenuté, vyučovanie prebieha každý deň až do 1. októbra s výnimkou daždivých a nadmerne chladných dní (pod 10 stupňov).

VDNH

CrossFit od Reeboku pod vedením profesionálnych trénerov nie je žiadna sranda. Areál vybavený všetkým potrebným sa nachádza na území VDNKh za pavilónom č. 9 oproti vstupu do prístavného bazéna.

V pracovné dni tréningy prebiehajú od 18:00 do 20:00, cez víkendy - od 12:00 do 15:00.

Sokolniki

Zumba-fitness - súbor energických pohybov v ohnivých latinskoamerických rytmoch - nevyžaduje drahé hodiny s trénermi, špecializované vybavenie a ďalšie výdavky. V podstate všetko, čo sa od vás vyžaduje, je prítomnosť a sloboda. Tréningy sa konajú v sobotu o 15:00 na pódiu Rotunda.

Skatepark v Sokolniki je otvorený za každého počasia. Preglejkové figúrky boli umiestnené pod stanom, usporiadané pod vedením špecialistu na skateboardovú školu Moskomsport Sergeja Aksenova a tím IOU-RAMPS Russia špeciálne postavil plochú plošinu a betónové konštrukcie pod holým nebom.

Fili Park

Rozloha parku je 300 hektárov a zahŕňa niekoľko bodov, kde sa nachádzajú cvičebné zariadenia a basketbalové ihrisko.

Izmailovský park

Izmailovský park- jeden z najväčších parkov v Moskve a Európe. Tu, v uličkách Veľkého kruhu, sa nachádza jedno z najlepšie vybavených miest na cvičenie:

  • Trojitá kaskáda vodorovných tyčí pre zhyby a príťahy.
  • Dvojité bradlá pre kliky a dvojité zakrivené tyče.
  • Chodec hadov, nástenné tyče, trojuholníky, hrazda klasického úchopu a kladivkového úchopu.
  • Lavička so zarážkami na Workout kliky, lavička na relax a cvičenie.

Taganský park

Nádherný doplnok k parku Tagansky je športový areál pre každého. Športové ihrisko s obrovským výberom cvičebných pomôcok, od hrazd až po bežecký pás pre dvoch.

Baumanova záhrada

Športové ihriská v tomto parku často nemajú bezplatné cvičebné pomôcky. Okrem toho sa tu v lete raz týždenne konajú bezplatné hodiny jogy.

Kuzminki park

Na rôznych koncoch parku je niekoľko športovísk na cvičenie. Hrazdy, bradlá, brušné lavice, motýľové posilňovacie stroje a ďalšie vybavenie.

Lianozovský park

„Rozprávková ulička“ je názov stránky s športové zariadenia. Názov vo vás vyvoláva úsmev, pretože veľká pozornosť sa v tomto parku venuje deťom a všetkému, čo ich môže rozvíjať. Bez dozoru nezostanú ani dospelí: pre nich je k dispozícii samostatný kútik s pomôckami na cvičenie.

Park "Northern Tushino"

Na území parku " Severné Tushino» je tu viacero športovísk: Workout, bežecký pás, tenisový kurt, stolný tenis, plážový volejbal a iné.

Babushkinsky park

Tento park je labyrintom krásne navrhnutých uličiek. Je tu jeden veľký detské ihrisko so širokým rozsahom výkonu pouličné cvičebné zariadenia. Preto je tu spojenie odpočinku a cvičenia také jednoduché.