Čo je spazmus svalov golierovej zóny, prečo k nemu dochádza? Ako rýchlo zmierniť bolesť zo svalových kŕčov v krku a ramenách. Efektívne a lacné metódy liečby: lieky, ľudové prostriedky, fyzioterapia. Preventívne opatrenia, ktoré pomôžu vyhnúť sa relapsu choroby.

Svalové kŕče na krku a ramenách sú bežným problémom, ktorý môže postihnúť ľudí všetkých vekových kategórií. K ochoreniu sú však najviac náchylní ľudia, ktorí sú často v statickej polohe tela (pracujú za počítačom), vedú sedavý spôsob života, alebo naopak nadmerne zaťažujú krčnú chrbticu.

Čo je spazmus svalov golierovej zóny, prečo k nemu dochádza? Ako rýchlo zmierniť bolesť? Efektívne a lacné liečebné metódy, ľudové prostriedky, fyzioterapia.

Definícia

Kŕč je nedobrovoľná kontrakcia svalov, ktorá vedie k ich stlačeniu. Blízke cievy sú upnuté spolu so svalovým tkanivom. Tento stav vedie k narušeniu fungovania spazmodických tkanív, čo spôsobuje bolesť u pacienta, ako aj ďalšie nepríjemné následky, o ktorých sa bude podrobne diskutovať nižšie.

Schéma umiestnenia hlavných svalov krku a ramien

Typy kŕčov

Ako bolo uvedené vyššie, krčná oblasť zahŕňa veľa svalové vlákna. V závislosti od typu kŕčov sa rozlišujú tieto typy kŕčov:

1. Hlboké svaly krku. Hlboké svaly Krčky vystupujú z rebier, prechádzajú blízko medzirebrových, krčných a priečnych tepien.
2. Svaly krku a ramien. Tieto vlákna prebiehajú zo strany krku k ramenám. V lekárskom jazyku sa choroba nazýva lumbago. V 90% prípadov sa vyskytuje po vyvrtnutiach a zraneniach.
3. Trapézový sval. Trapézový sval je ploché, široké vlákno, ktoré prebieha pozdĺž oboch strán chrbtice od krku po lopatky.

Mechanizmy výskytu a príčiny ochorenia

Krčná chrbtica je jednou z najpohyblivejších častí ľudského tela. Obsahuje veľa svalových vlákien, čo zvyšuje riziko kŕčov krku v porovnaní s inými časťami tela.

Moderná medicína zatiaľ nedokáže presne určiť príčinu ochorenia, no identifikuje rizikové faktory, ktoré prispievajú k rozvoju ochorenia:

1. Zranenia a mechanické poškodenia vyvolávajú zápal vlákien, ktorý sa postupne šíri cez tkanivá a spôsobuje napätie a bolesť.
2. Dlhý termín statická poloha(spanie v jednej polohe, nepohodlná poloha na stoličke alebo pri počítači) alebo naopak prudké pohyby vedúce k priškripnutiu nervov. Pod vplyvom týchto podmienok sa na stavce kladie zvýšené zaťaženie, zvyšuje sa prietok krvi, čo vedie k spazmu krvných ciev a svalov.
3. Stresové šoky, úzkosť.
4. Nedostatok vitamínov (B12, D), minerálov (horčík, vápnik, sodík). Tieto látky vykonávajú dôležité procesy vo svalových vláknach. Nedostatok vitamínov teda vedie k rozvoju spazmofílie a sodík vedie k dehydratácii a strate elektrolytov v tele, čo je nevyhnutné na zabezpečenie odpočinku tkaniva.
5. Choroby muskuloskeletálneho systému.
6. Podchladenie (prievan, chôdza vo veternom počasí v ľahkom oblečení).

Polovica puzdier svoriek– zranenia, mechanické poškodenia. Na druhom mieste sú nervové napätie a osteochondróza. V stresových situáciách sa sporadicky vyskytujú kŕče, katalyzátorom sú náhle pohyby pacienta.

Osteochondróza– ochorenie charakterizované deštruktívnymi procesmi v ľudských kostiach a chrupavkách. Jedným z príznakov ochorenia je svalová slabosť, čo zvyšuje náchylnosť na kŕče a tesnosť.

Ako rozlíšiť kŕče od iných ochorení

Bohužiaľ, svalový kŕč golierovej zóny nemožno nezávisle odlíšiť od iných ochorení. Herniácia medzistavcových platničiek, zvieranie kostnej drene, osteochondróza a iné ochorenia často spôsobujú podobné príznaky. Presnú diagnózu možno urobiť len s pomocou špecialistu.

Kŕče svalov krku a ramena môžu byť charakterizované vystreľovaním bolesti a nepríjemnými pocitmi na koži

Symptómy

Prejavy ochorenia možno rozdeliť na základné (ktoré sa objavujú bez ohľadu na príčinu alebo typ ochorenia) a charakteristické (ktoré sú vlastné konkrétnej forme ochorenia)

Všeobecné príznaky:

1. "Streľba" bolesť. Vyskytuje sa lokálne alebo sa môže šíriť pozdĺž ramena až po končeky prstov.
2. Nepríjemné pocity na koži v postihnutej oblasti: necitlivosť, brnenie.
3. Bolesti hlavy v okcipitálnej oblasti.
4. Ťažkosti s pohybom krku, ramien a paží.
5. Bolesť, ktorá sa vyskytuje pri otáčaní hlavy alebo pohybe rúk.

Charakteristické príznaky

Keď sa choroba rozvinie nervózne, je ovplyvnená jedna svalová skupina. Choroba je sprevádzaná ostrými, bolestivými bolesťami, ktoré sa náhle objavia a zmiznú. Bolesť je často vyvolaná náhlymi pohybmi.

Ak dôjde k ochoreniu na pozadí cervikálna osteochondróza pacient pociťuje bolesti hlavy, ako aj necitlivosť svalov, kože, mravčenie a „husiu kožu“.

Príznaky sa tiež líšia v závislosti od toho, ktorá svalová skupina je postihnutá:

1. Šikmý sval- dochádza k pulzujúcej bolesti v zadnej časti hlavy, narušeniu orgánov zrakového systému, zhoršeniu zásobovania mozgu krvou, závratom.
2. Hlboký– sprevádzané stláčaním tepien, čo vedie k zhoršeniu krvného obehu v hlave a rukách. Na tomto pozadí sa periodicky objavuje „necitlivosť“, brnenie a brnenie horných končatín.
3. Svaly krku a ramien. Prejavuje sa ako ostrá a ostrá bolesť, ako aj boľavá, tupá bolesť.
4. Lichobežníkový– je narušená výživa mozgu a tváre. Vo viac ako 50% prípadov sa vyskytuje na pozadí osteochondrózy. Ďalším charakteristickým príznakom je výskyt kohútika na križovatke krku a chrbta.

Nesnažte sa sami diagnostikovať príčinu a formu ochorenia. Vyššie uvedené informácie sú určené pre všeobecné informácie a lepšie pochopenie Vášho stavu.

Diagnóza spazmu

Na diagnostiku musíte ísť na ortopéd, chiropraktik alebo terapeut. Stretnutie v ordinácii začína odberom anamnézy, keď pacient hovorí o svojom stave. Je dôležité poskytnúť presné, úplné, pravdivé informácie o trvaní, povahe, intenzite príznakov, ako aj možné dôvody vývoj choroby.

Ak chcete diagnostikovať ochorenie, musíte sa poradiť s terapeutom alebo ortopédom

Nasleduje palpácia, lekár prehmatá postihnuté miesto rukami, môže požiadať pacienta, aby urobil nejaké pohyby, a potom opíše pocity.

Štandardný diagnostický postup znázornený na videu

Na stanovenie konečnej diagnózy sa vykonáva magnetická rezonancia (MRI). Štúdia vám umožňuje presne vidieť stav svalov a blízkych tkanív.

Ak existuje podozrenie na infekčnú povahu ochorenia alebo nedostatok mikroelementov, odoberajú sa laboratórne testy krvi a moču.

Liečba krku

Na základe získaných diagnostických údajov lekár predpisuje liečbu. Hlavným cieľom terapie je odstrániť príčinu ochorenia a zmierniť príznaky. Niekoľko metód používaných na liečbu bude popísaných nižšie. Môžu byť kombinované alebo použité samostatne.

Ako rýchlo zmierniť bolesť a kŕče? Operačné metódy

Čo robiť, ak vás choroba náhle prepadne a nemôžete ísť k lekárovi? Svoj stav môžete zmierniť doma vykonaním jednej alebo viacerých techník navrhnutých nižšie.

Horúci kúpeľ

Vezmite kontrastnú sprchu alebo teplý kúpeľ. Môžete pridať aromatické oleje: levanduľa, borovicové arómy. Tieto vône uvoľňujú a upokojujú nervový systém, stimulujú imunitný systém.

Vyhrievacia podložka a obklady

Hoci sa odporúča horúci kúpeľ, obklad vyžaduje nižšiu teplotu. Naplňte plastové vrecko kockami ľadu a zabaľte do uteráka. Obklad priložte na oblasť, ktorá bolí najviac. Trvanie procedúry je 20 minút.

Soľný výhrevný vankúšik pomôže pri svalových kŕčoch na krku a ramenách.

Potom sa odporúča okamžite použiť teplý obklad s vyhrievacou podložkou. Zmena teplôt pomáha zmierniť svalové kŕče (ako je to v prípade kontrastnej sprchy). Nízke teploty pomáhajú zmierniť bolesť a iné nepríjemné pocity a vysoké teploty pomáhajú uvoľniť svaly.

Lieky

Užívajte nesteroidné lieky proti bolesti. Predpisuje sa vo forme tabliet, lokálnych mastí alebo injekcií. Zvyčajne ide o lieky proti bolesti, svalové relaxanciá, NSAID (nesteroidné protizápalové lieky). Menej často môžu byť predpísané antibiotiká alebo iné lieky. Ktoré presne závisia od príčin ochorenia. Nižšie v tabuľke uvádzame niekoľko najúčinnejších liekov.

Priebeh liečby NSAID sa vykonáva nie dlhšie ako 5-7 dní.

Táto položka je vhodná pre tých, ktorí sa už poradili s lekárom. Nepredpisujte si lieky sami.

Pokúste sa sledovať svoj stav. Ak sedíte v jednej polohe dlhší čas, všimnete si napätie vo vašej krčnej chrbtice– zmeňte polohu, trochu si zacvičte, natiahnite si krk rukami. Najdôležitejšie je vedieť sa fyzicky a emocionálne uvoľniť.

Vo videu nižšie lekár hovorí o tom, čo robiť, aby sa rýchlo zbavil spazmu.

Ľudové prostriedky

Tradičná medicína nám ponúka široký výber rôznych liečivých bylín, ktoré pomôžu vyrovnať sa so svalovými kŕčmi.

Bylinky

Varte bylinky, najlepšie sú: valeriána lekárska, levanduľa, harmanček, bergamot, mäta pieporná. Ak nie sú žiadne bylinky, pite teplý čaj, horúce mlieko. Takéto nápoje majú na telo upokojujúci a relaxačný účinok.

Kúpele

Na uvoľnenie svalového napätia môžete do teplého kúpeľa pridať pár kvapiek chrenovej šťavy, aromatických olejov (levanduľa, ihličie) alebo ochutenú morskú soľ.

Všeobecné ošetrenie

Všeobecné metódy sú zamerané na uvoľnenie svalového napätia, obnovu poškodených svalov a zlepšenie celkovej pohody.

Masáž

Profesionálna terapeutická masáž má dobrý okamžitý relaxačný účinok. Hmatový vplyv na pokožku krku a ramien stimuluje prietok krvi do poškodených tkanív a spúšťa regeneračné procesy. Úplný kurz masáží posilní svalový korzet, chrbticu, správne držanie tela, odstrániť svalové svorky a bloky. okrem toho bežné triedy majú dobrý relaxačný účinok na psychiku, pomáhajú normalizovať spánok a zlepšujú výživu tkanív krčnej chrbtice.

Na zmiernenie bolesti zo kŕčov krčných svalov môžete absolvovať masážny kurz.

Takto vyzerá masáž krčka maternice

Nenajímajte na sedenia masážnych terapeutov bez lekárskeho vzdelania. Vyhľadajte pomoc od mestských a súkromných kliník a lekárskych stredísk.

Cvičenia

Cvičenia majú podobný účinok ako masáž, len s tým rozdielom, že ich robíte sami. Neodporúča sa vykonávať cvičenia na rýchle zmiernenie kŕčov, pretože pri silnej bolesti je ľahké ublížiť si alebo urobiť nesprávne pohyby. Tiež by ste si nemali ordinovať sami gymnastický komplex bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.

Ako cvičenia vyzerajú, ukazuje video nižšie.

Fyzioterapia

Na odstránenie svoriek dovnútra svalové tkanivo v 90% prípadov je predpísaná elektroforéza. Podstatou techniky je to liečivých látok, ktoré pod vplyvom prúdu prenikajú tkanivom. Spravidla sa podávajú lieky proti bolesti a protizápalové lieky. Procedúra pomáha relaxovať a stimulovať prietok krvi, čo je nevyhnutné na odstránenie negatívnych procesov spazmu.

Elektroforéza je často predpísaná pre svalové kŕče na krku a ramenách.

Dôsledky nedostatočnej liečby a vplyv choroby na telo

Ak sa choroba nelieči, negatívne ovplyvňuje ľudské telo. Nervové tkanivo, krvné cievy a tepny sú stlačené. V dôsledku toho je obmedzená pohyblivosť končatín, zhoršuje sa krvný obeh v mozgu, čo ovplyvňuje zrakový systém, duševnej činnosti osoba.

Prevencia

1. Udržujte svoje telo v dobrej kondícii. Aby ste sa vyhli kŕčom a svalovému napätiu, musíte telu dopriať pravidelnú fyzickú aktivitu. Môže to byť plávanie, joga, pilates.
2. Sledujte svoje pohodlie. Neseďte dlho v jednej polohe tela, meňte polohy. Vykonajte ľahké cvičenie po spánku, počas prestávok v práci.
3. Oblečte sa primerane počasiu, vyhýbajte sa prievanu a podchladeniu.
4. Urobte si plnohodnotnú stravu, dbajte na dostatok všetkých látok v tele, užívajte vitamínové a minerálne komplexy.
5. Ak spozorujete nepríjemné príznaky, včas sa poraďte s lekárom a svedomito a efektívne dodržiavajte všetky odporúčania lekára.

Zhrnúť

V článku sme hovorili o kŕčoch krčných a ramenných svalov, opísali sme toto ochorenie, ako aj dôvody jeho výskytu. Samostatná veľká časť bola venovaná metódam liečby choroby. Nezabudnite, že ich užívanie bez konzultácie s lekárom môže byť zdraviu škodlivé. Po zotavení odporúčame dodržiavať preventívne opatrenia, aby sa ochorenie neopakovalo. A nakoniec vás pozývame, aby ste sa v komentároch podelili o svoje skúsenosti s liečbou choroby, ako aj kládli otázky.

Ľudské svalové tkanivo je v neustálom napätí, pretože najnepodstatnejšia činnosť zahŕňa činnosť tisícok svalových vlákien. Normálna operácia svalový systém vyžaduje elasticitu svojich tkanív, ale často po nadmernej fyzickej aktivite zostáva napätie v svalovej oblasti aj po jej ukončení. V niektorých prípadoch takéto procesy prebiehajú bez povšimnutia, ale v iných spôsobujú osobe dlhotrvajúcu bolesť a narúšajú jej schopnosť fungovať. V skutočnosti, na rozdiel od kŕčov, svalový kŕč nezmizne rýchlo a môže dokonca zbaviť človeka mobility.

Svalový kŕč, príčiny

Odborníci identifikujú tri hlavné príčiny svalových kŕčov:

• Fyzické zranenia rôznych typov;
• Predĺžené statické svalové napätie;
• Emocionálny stres.

Všetky druhy modrín a poranení sú najčastejšou príčinou svalových kŕčov, pri ktorých dochádza k svalovému napätiu v reakcii na bolesť, čo prispieva k rozvoju takzvaného spúšťacieho syndrómu. Tento príznak je často dôsledkom pôrodnej traumy, pretože samotný pôrod je mimoriadne traumatický proces. Kŕč krčných svalov, ktorý dostal človek pri narodení, mu zostáva po celý život a zabraňuje správna výživa mozog.

Predĺžené statické svalové napätie je zvyčajne spôsobené tým, že ľudské telo je dlhší čas v nepohodlnej polohe. Takéto svalové napätie je typické pre mnohých kancelárskych pracovníkov a všetkých, ktorí pracujú dlho. sedacej polohe. Môže sa dokonca vyskytnúť, keď človek neustále nosí ťažkú ​​tašku na jednom ramene. To znamená, že ak sú svaly dlhší čas v napätom stave, zdá sa, že si na to zvyknú a začnú ho podporovať. Ak sa teda postihnuté miesto neuvoľní a človek nepodnikne žiadne kroky, svalový kŕč v tejto oblasti ho môže trápiť neustále.

Príčinou svalového kŕče je často silný emočný stres. Preto by sa malo pamätať na to, že všetky druhy negatívnych skúseností veľmi rýchlo vyvolávajú túto chorobu. Vysvetľuje to skutočnosť, že telo považuje výskyt stresovej situácie za stav, v ktorom je potrebná mobilizácia zdrojov. Do krvného obehu sa tak uvoľňujú určité hormóny, zvyšuje sa srdcová frekvencia, sťažujú sa procesy tráviaceho systému, svalový tonus stúpa. Akonáhle emocionálny stres ustúpi, telo sa spravidla začne vracať do svojho obvyklého stavu. Niekedy však k takémuto uvoľneniu nedôjde a svalový kŕč v dôsledku stresovej situácie sa stáva chronickým.

Často príčinou svalového kŕče je taká bežná choroba ako osteochondróza a jej rôzne prejavy. Najčastejšie ide o herniované medzistavcové platničky a výčnelky.

Lieky, ktoré zmierňujú svalové kŕče

Musíte vedieť, že svalové kŕče sa nevyskytujú samostatne: je to reakcia tela na bolesť. Preto predtým, ako prídeme na to, ako zmierniť svalové kŕče, je potrebné poznamenať, že ich odstránenie zahŕňa aj zbavenie sa bolesť. To znamená, že zmiernenie svalových kŕčov pozostáva z troch dôležitých faktorov:

• Poskytnutie úplného odpočinku postihnutej oblasti tela;
• Odstránenie bolesti pomocou všeobecných liekov proti bolesti, ako aj v niektorých prípadoch lokálnych účinkov pomocou injekcií do postihnutej oblasti;
• Použitie farmakologických liekov, ktoré zmierňujú svalové kŕče a majú relaxačný účinok.

Samozrejme, veľa ľudí užíva analgetické lieky proti bolesti na zmiernenie bolesti a používa iné lieky na zmiernenie svalových kŕčov. Treba však poznamenať, že lekári častejšie predpisujú kombinované lieky, ktoré súčasne zmierňujú svalové kŕče a bolesť. Takéto lieky sa nazývajú antispazmické analgetiká. Medzi najefektívnejšie patria:

• Trigan;
• Spazmalgon;
• baralgin;
• No-shpa;
• Dibazol.

Tieto lieky pôsobia priamo na svalové bunky, čo pomáha rýchlo znižovať kŕče a tým aj bolesť. Je však potrebné povedať, že pri mnohých ochoreniach pohybového aparátu je lepšie užívať relaxanty, ktoré sú účinnejšie pri zmierňovaní kŕčov. kostrové svaly. Zároveň by ste sa pred užitím takýchto liekov, ktoré zmierňujú svalové kŕče, mali poradiť so svojím lekárom: zvyčajne majú veľa vedľajších účinkov.

Svalový kŕč, liečba

Liečba svalových kŕčov, na rozdiel od užívania vyššie uvedených liekov, zahŕňa nielen zbavenie sa bolesti a nepohodlie, ale aj dôvody ich vzniku. Preto musíte nielen vedieť, ako zmierniť svalové kŕče, ale aj stanoviť diagnózu, ktorá ho vyvolala, aby ste mohli prijať potrebné opatrenia.

Nesteroidné protizápalové lieky sa často stotožňujú s analgetikami, aj keď je to nesprávne, pretože ich mechanizmus účinku na bolesť je úplne odlišný. Protizápalové a dekongestívne vlastnosti nesteroidných liekov na rozdiel od analgetík nielen zmierňujú bolesť, ale aj liečia ich príčinu (zápal). Preto majú silnejší účinok.

Liečba svalových kŕčov nesteroidnými protizápalovými liekmi môže trvať len 1-2 dni. Malo by sa však poznamenať, že kontraindikáciami pri používaní takýchto liekov sú okrem individuálnej neznášanlivosti na ich zložky spravidla rôzne choroby. gastrointestinálny trakt. V prítomnosti ochorení, ako sú žalúdočné alebo dvanástnikové vredy, je prísne kontraindikované používanie nesteroidných liekov.

Odborníci tvrdia, že najbezpečnejším spôsobom užívania takýchto liekov je ich použitie vo forme rektálnych čapíkov. Často niekoľkodňový kurz uvoľňuje svalové kŕče.

Svalové kŕče sú náhla kontrakcia svalových vlákien. Sprevádzané bolestivými pocitmi z preťaženia svalov a zovretia nervových vlákien. Bolesť zo spazmu, ktorý stláča nervové vlákno senzorických nervov miechy, je mimoriadne neznesiteľná.

Ľudská chrbtica pozostáva z 33-35 stavcov, ktoré tvoria chrbticu - hlavnú „tyč“ tela. Chrbtica obsahuje miechu, ktorá je zodpovedná za prenos impulzov z mozgu, reflexov na vonkajšie podnety a riadenie vnútorných systémov tela prostredníctvom nervových autonómnych systémov. Chrbtica je pevne obklopená svalmi, ktoré ťahajú stavce k sebe a vytvárajú hustú svalová vrstva predchádza zraneniu a držia chrbticu pohromade.

Existujú dve vrstvy chrbtových svalov - hlboké a povrchové. Svaly hlbokej vrstvy spájajú stavce pripojením svalu k priečnym procesom blízkych stavcov. Priečne svaly umožniť osobe ohnúť telo dopredu a dozadu. Povrchová vrstva je zodpovedná za otáčanie a ohýbanie tela. Svalové tkanivo v tele sa delí na hladké, priečne pruhované a srdcové svalstvo.

Tkanivo hladkého svalstva nie je pod ľudskou kontrolou. Hladký sval sústredené vo vnútorných orgánoch – žalúdok, črevá, maternica, vagína atď. Pruhované svalové tkanivo sa nazýva tkanivo kostrového svalstva a obklopuje kosti a orgány. Sťahovaním vám priečne pruhované svaly umožňujú pohybovať časťami tela v priestore. Kostra je riadená ľudským vedomím.

• Zaujímavé čítanie:

Spazmy sú mimovoľné kontrakcie jednotlivých alebo skupín chrbtových svalov. Kŕče sú sprevádzané bolesťou.

Mechanika samotného spazmu spočíva vo výskyte nervového impulzu, ktorý pôsobí na sval s vysokou frekvenciou. Po vzrušení svalového tkaniva sa do práce zapájajú myozín a aktín - „ozubené kolesá“ svalu, ktoré svojou prácou stláčajú sval. Normálne tento proces vedie k motorická aktivita– svalová kontrakcia, ale pri patológiách sa kontrakcia vyvinie do bolestivého procesu, ktorým je kŕč.

Príčiny

Kŕče chrbtových svalov možno zhruba rozdeliť na tie, ktoré majú epileptickú povahu a tie, ktoré ju nemajú. Rozdiel je v príčine spazmu – k epileptickému spazmu dochádza v dôsledku vývoja silného indukčného impulzu z postihnutej skupiny nervových jadier, ktoré kŕčovito stiahnu sval. Neepileptické kŕče vznikajú v dôsledku excitácie jednotlivých štruktúr centrálneho nervového systému, dysfunkcie jednotlivých neurónov, pod vplyvom toxických, endokrinných, elektrolytových a metabolických látok a porúch niektorých psychogénnych faktorov.

Kŕče sú tiež rozdelené na tonické a klonické. Tonické kŕče sú vyvolané dlhotrvajúcim napätím svalového vlákna, ktoré sa sťahuje a spôsobuje pacientovi dlhotrvajúcu a pretrvávajúcu bolesť. Sval bude cítiť pri palpácii a bude cítiť napätie. Klonické kŕče sú trhavé kontrakcie, ktoré sa striedajú so svalovou relaxáciou. V bežnej reči sa tento jav nazýva kŕč.

Kŕče chrbtových svalov sa vyskytujú v dôsledku vnútorných a vonkajších porúch normálneho fungovania tela. Identifikujú sa nasledujúce dôvody rozvoja kŕčov chrbta:

• Zranenia;
• Choroby chrbtice;
• Svalová únava;
• stres;
• Epileptické záchvaty.

Vo väčšine prípadov spazmus komplikuje priebeh ochorenia. Jedným z cieľov terapie je odstrániť spazmus, zmierniť bolesť a zmierniť stav. Úľava od spazmu môže byť úplná iba vtedy, ak sa prísne dodržiavajú pokyny pre antispazmodiká.

Zranenia

Bolesť sa nevyhnutne objaví, keď je akékoľvek ľudské tkanivo poškodené v dôsledku prítomnosti nervového tkaniva a receptorov. V reakcii na bolesť dôjde k svalovému napätiu – svalové tkanivo má tendenciu izolovať poranenú oblasť tela, čím zastavuje zápal z poškodeného tkaniva. V tomto prípade spastické kontrakcie vyvíjajú kompresiu svalových vlákien a krvných ciev.

Pri dlhotrvajúcich kŕčoch vznikajú bolestivé ložiská a hypoxia tkanív, čo hrozia ďalšími následkami – nekrózou, apoptózou a smrťou. Vzniká spúšťací syndróm.

Tiež pri poranení stavcov môže dôjsť k úplnému pretrhnutiu väzov. Stavec vypadne zo svojej normálnej polohy. Svaly začnú ťahať stavec, dochádza k napätiu a kŕčom.

Choroby chrbtice

Spastické kontrakcie neodmysliteľne sprevádzajú ochorenia chrbtice. Takéto choroby zahŕňajú:

• Osteochondróza;
• Intervertebrálna hernia;
• Skolióza, patologická kyfóza a lordóza.

Osteochondróza je patologická zmena kĺbov chrbtice. Keď sa kĺb roztiahne, dôjde k zovretiu nervu, čo vedie k bolesti. Bolesť spôsobuje svalové kŕče ako logickú reakciu tela. Spazmus chrbta zhoršuje ochorenie - pri dlhotrvajúcom tonickom kŕči dochádza k posunu stavcov. To vedie ku skolióze, osteoporóze tiel stavcov a poruchám miechy.

Herniovaný disk je prasknutie vláknitého prstenca medzistavcového disku, ktorý slúži ako tlmič nárazov medzi stavcami. Pulposum sa vymyká zo svojej normálnej polohy a vedie k bolesti v dôsledku porušenia paravertebrálnych koreňov alebo samotnej miechy. V tomto prípade nastáva spastická kontrakcia postihnutej oblasti.

• Prečítajte si tiež:

Svalový kŕč v chrbte je samo o sebe príčinou skoliózy - pri narušení stability stavca je stavec ťahaný do strany svalom, ktorý je stlačený bolesťou miechy. Svalové kŕče vedú k zvýšenej skolióze v dolnej časti chrbta, hrudníka alebo krku. Na zastavenie vývoja ochorenia je potrebné včas uvoľniť kŕč.

Kŕče pri kyfóze a lordóze sú rovnakého charakteru – bolesť zo zovretia platničky, miechy a nervových koreňov spôsobuje spastickú kontrakciu svalová hmota, čo vedie k zvýšenej deformácii stavca.

Proces sa opakuje a vedie k hrozným následkom - telo pacienta je vážne deformované. Vzniká syndróm kompenzačného zakrivenia - iná časť chrbtice je ohnutá v opačnom smere, vzniká zakrivenie v tvare písmena S, čo vedie k patologickým zmenám na mieche a telesných orgánoch. Kŕče slabnú, ale sú trvalé, najmä s rozvojom skoliózy v dospelosti.

Svalová únava

Keď zostanete dlhší čas v nepohodlnej polohe, začnú sa brzdné procesy - napäté svaly sa nedokážu samé uvoľniť, pretože nervové centrá, ktoré sú zodpovedné za svalovú činnosť, nemôžu prestať vysielať impulzy. V dôsledku toho vlákna zostávajú v stlačenom stave, čo vedie k bolesti.

• Mohlo by vás zaujímať:

Stres

Stres mobilizuje všetky zdroje ľudského tela. Emocionálny stres spôsobuje zvýšenú hormonálnu sekréciu hormónov štítnej žľazy a vedie k zvýšeniu napätia v centrách vyššej nervovej činnosti. To vedie k zvýšeniu rozvoja konvulzívnej a spastickej aktivity svalovej hmoty. Krátkodobý stres nemá vážne účinky na organizmus, ale ak stresové faktory naďalej ovplyvňujú telo, môžu nastať zmeny v mozgu a mieche. Induktívna aktivita sa vyskytuje vo vegetatívnom období nervový systémčo spôsobuje stiahnutie svalov. Patrí sem nervový tik, ktorý sa vyvíja s častými nervovými šokmi.

Epilepsia

Epilepsia je dôsledkom rozvoja ohniska bolesti v mozgu. Poškodzujú sa centrá svalovej činnosti a pri nervovej únave dochádza k epileptickým záchvatom. V momente záchvatu nastupuje náhodná, nekontrolovaná svalová aktivita, ktorá spôsobuje pacientovi obrovské utrpenie. Často sa pacientom s epilepsiou predpisujú okrem antiepileptických liekov aj spazmolytiká, ktoré sú určené na oslabenie svalov, aby sa predišlo ich poškodeniu.

Liečba

Terapia vo väčšine prípadov spočíva v použití antispazmikík, ktoré pomáhajú telu uvoľniť kŕče chrbtových svalov. Používajú sa ďalšie metódy, ako je psychoterapia a masáž.

Drogy

Liečba liekmi zahŕňa zmiernenie bolesti analgetikami a uvoľnenie svalov pomocou antispazmodiky. Pred použitím sa musíte poradiť s lekárnikom a poznať vlastnosti vášho tela. V nemocničnom prostredí liečba pozostáva z vitamínových injekcií, blokád a dokonca aj z chirurgických zákrokov. Bude to oveľa efektívnejšie ako samotné užívanie liekov. Poraďte sa preto s lekárom, najmä ak pri kŕči pociťujete neustále napätie v chrbtici a bolesti, ktoré vyžarujú do končatín.

Psychoterapia a masáže

Psychologické metódy sú založené na prirodzenom uvoľnení tela. Pokúste sa upokojiť - pomôže to v prípade psychogénnych príčin kŕčov. Musíte si sadnúť, oddýchnuť si, prečítať si knihu alebo vypiť hrnček čaju alebo teplého mlieka, jedným slovom - urobte všetko pre to, aby ste sa dostali do uvoľneného stavu.

• Odporúčame prečítať:

Môžete si urobiť relaxačnú masáž sami. Pomaly silou masírujte poškodený sval. Ak sa kŕč objaví v dolnej časti chrbta alebo na úrovni hrudníka, požiadajte blízkych, aby postihnutú oblasť masírovali. Upozorňujeme, že k samo-masáži sa môžete uchýliť iba vtedy, ak ste si úplne istí, že neexistujú žiadne vážnejšie faktory, ktoré viedli k spazmu.

Dôsledky kŕčov

Dlhotrvajúce kŕče môžu viesť k viacerým negatívne dôsledky- zvýšená skolióza, rozvoj radikulitídy v dolnej časti chrbta, zúženie tepien a nekróza tkaniva. Tonické kŕče krčných svalov môžu spôsobiť neustále migrény a mdloby v dôsledku kompresie tepien. Možná toxická kontaminácia tkanív v dôsledku zhoršeného odtoku krvi a aktívneho uvoľňovania metabolitov zo svalovej aktivity. Tento stav môže viesť k žltačke a toxikóze.

Sedavý životný štýl vedie k osteochondróze, skolióze - silným zmenám, ktoré bránia človeku pokračovať v aktívnom a plnohodnotnom živote. Aby ste predišli kŕčom, musíte cvičiť fyzická terapia. Plávanie, strečing a cvičenie zvyšujú svalový tonus a sú výbornou prevenciou chorôb chrbta.

Chiropraktik, traumatológ-ortopéd, ozónoterapeut. Spôsoby ovplyvnenia: osteopatia, postizometrická relaxácia, intraartikulárne injekcie, mäkká manuálna technika, masáž hlbokých tkanív, analgetická technika, kranioterapia, akupunktúra, intraartikulárne podávanie liekov.

Čo je to svalový kŕč? Aké sú príčiny jeho výskytu a charakteristické príznaky? Dozvieme sa v tomto článku.

V normálnom stave človeka by mala byť elastická a rovnomerná. Pomerne často sú však oblasti, v ktorých napätie vzniká, pretrváva a udržiava sa. Ľudské vedomie to vníma ako svalový kŕč. Súčasne sú stlačené aj krvné cievy. Výsledkom je výmena energie a informácií medzi tkanivami a tkanivami vnútorné orgány, do ktorej tieto cievy a vlákna prichádzajú.

Spazmus je kontrakcia svalu. Jeho udržanie v tomto stave si zároveň vyžaduje určité energetické výdavky organizmu. V prípadoch, keď je oblasť stresu dosť veľká, sa tieto náklady ukážu ako dosť významné.

Svalový kŕč je sprevádzaný bolesťou, lisovaním alebo svrbením (zvyšuje sa alebo oslabuje) neustála bolesť.

Medzi hlavné bežné príčiny stresu patrí osteochondróza a jej prejavy, poškodenia (modriny alebo dlhotrvajúci statický stav, ktorý sa vyskytuje v nesprávna poloha telo, ako aj emocionálne zážitky.

Svalové kŕče sa môžu vyskytnúť aj nedobrovoľne počas alebo po vykonávaní určitých činností. fyzické cvičenie. Odborníci pripisujú kľúčový význam pravdepodobnému výskytu kontrakcií stavu hydratácie organizmu. Vysoká intenzita zaťaženia spôsobuje vyplavovanie sodíka spolu s ním. Niektorí športovci však počas cvičenia pijú vitamínové nápoje. Obsahujú vyváženú koncentráciu stopových prvkov (draslík, sodík a vápnik), ktoré priaznivo ovplyvňujú činnosť nervov a svalov. Ak je rovnováha nevyvážená, môže sa objaviť bolesť.

Za ďalší dôvod výskytu bolestivých kontrakcií sa považuje nízka hladina vápnika v tele. V tomto prípade dochádza k zníženiu intracelulárnej tekutiny obklopujúcej nervy a svaly.

Za jednu z príčin napätia tkanív sa považuje aj nízkokarbonová diéta.

Cvičenie spôsobuje únavu svalov. Je to sprevádzané ich zúžením. V tomto prípade dochádza k zvýšeniu zaťaženia nervových a svalových vretien a zníženiu zaťaženia šliach. Ak sa to stane súčasne, naruší sa proces normálnej relaxácie-kompresie. To zase môže viesť ku kŕčom.

Veľmi často je príčinou svalového napätia stres. V momente emocionálnej situácie spravidla dochádza k určitej „mobilizácii“ všetkých vnútorných zdrojov tela. Zároveň dochádza k zrýchleniu srdcovej frekvencie, spomaleniu trávenia a aktivácii niektorých hormónov. Táto reakcia je nevyhnutná na to, aby telo prežilo. Po prekonaní stresu by sa telo malo vrátiť do normálneho, pokojného stavu. Za istých okolností (pri oslabenom nervovom systéme) sa to však nestane. Telo je teda pod neustálym napätím, ktoré môže spôsobiť chronické svalové kŕče. Okrem toho sa v tele pod neustálym stresom zvyšuje pravdepodobnosť kardiovaskulárnych ochorení, vyskytujú sa poruchy zažívacie ústrojenstvo.

Najviac najlepšia metóda prevencia na zabránenie napätia v tkanivách sa považuje za pravidelné udržiavanie svalového tonusu fyzickým cvičením. Navyše pred začatím akejkoľvek lekcie je potrebné ich pripraviť a posilniť.

Ak sa pohyblivosť svalov zníži alebo sa objaví bolesť sprevádzaná necitlivosťou, slabosťou alebo brnením, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

• Svalové kŕče sú mimovoľné a intenzívne svalové kontrakcie bez obdobia relaxácie.
• Takmer každý človek aspoň raz v živote zažil epizódu záchvatov.
• Existujú rôzne typy záchvatov a rôzne príčiny ich výskytu.
• Mnoho rôznych liekov môže spôsobiť svalové kŕče.
• Vo väčšine prípadov je možné svalové kŕče zastaviť uvoľnením (natiahnutím) svalu.
• Svalovým kŕčom možno často predchádzať opatreniami, ako je konzumácia výživnej stravy s primeraným množstvom mikroživín a udržiavanie dostatočne hydratovaného tela.

Ide o nedobrovoľnú a násilnú kontrakciu svalu bez obdobia svalovej relaxácie. Keď sa používajú svaly, ktoré je možné ovládať dobrovoľne, ako sú svaly na rukách alebo nohách, striedavo sa sťahujú a uvoľňujú, keď sa vykonávajú špecifické pohyby končatín. Svaly, ktoré podopierajú hlavu, krk a trup, spolupracujú na udržaní polohy tela. Sval (alebo dokonca niekoľko svalových vlákien) môže byť nedobrovoľne v stave kŕčov. Ak je kŕč silný a pretrvávajúci, vedie to k vzniku záchvatov. Svalové kŕče sú často vizualizované alebo palpované v oblasti postihnutého svalu.

Môžu trvať od niekoľkých sekúnd do štvrť hodiny, niekedy aj dlhšie. Nie je tiež nezvyčajné, že sa kŕče opakujú, kým sa sval neuvoľní. Konvulzívne kontrakcie môžu zahŕňať časť svalu, celý sval alebo niekoľko svalov, ktoré sa zvyčajne sťahujú súčasne pri vykonávaní pohybov, napríklad pri ohýbaní niekoľkých prstov. V niektorých prípadoch sa môžu kŕče vyskytnúť súčasne v antagonistických svaloch zodpovedných za pohyby v opačných smeroch. Svalové kŕče sú rozšírené. Takmer všetci ľudia (niektoré štúdie odhadujú asi 95 % ľudí) niekedy v živote zažili záchvaty. Svalové kŕče sú typické pre dospelých a s pribúdajúcim vekom sa objavujú častejšie, no napriek tomu sa kŕče môžu objaviť aj u detí. Akýkoľvek sval (kostrový), v ktorom sa vykonávajú dobrovoľné pohyby, môže mať kŕče. Veľmi časté sú kŕče končatín, nôh a chodidiel, najmä lýtkového svalu.

Typy a príčiny svalových kŕčov

Kŕče kostrových svalov možno rozdeliť do štyroch hlavných typov. Patria sem „pravé“ záchvaty, tetanické záchvaty, kontraktúry a dystonické záchvaty. Záchvaty sú klasifikované podľa príčin záchvatov a svalové skupiny ktoré ovplyvňujú.

Typy svalových kŕčov

Skutočné kŕče. Skutočné kŕče zahŕňajú časť alebo celý sval alebo skupinu svalov, ktoré normálne fungujú spolu, ako sú svaly zapojené do ohýbania niekoľkých susedných prstov. Väčšina výskumníkov súhlasí s tým, že skutočné kŕče sú spôsobené zvýšenou excitabilitou nervov, ktoré stimulujú svalové kontrakcie. Sú v drvivej väčšine najbežnejším typom kŕčov kostrového svalstva. Skutočné záchvaty sa môžu vyskytnúť za rôznych okolností.

Zranenia: Pretrvávajúce svalové kŕče sa môžu vyskytnúť ako ochranný mechanizmus po zranení, ako je napríklad zlomenina kosti. V tomto prípade vám kŕče spravidla umožňujú minimalizovať pohyb a stabilizovať oblasť zranenia. Poranenie len svalu môže tiež viesť k svalovým kŕčom.

Silná aktivita: skutočné kŕče sú zvyčajne spojené s aktívnym svalovým napätím a svalovou únavou (pri športe alebo nezvyčajných aktivitách). Takéto kŕče sa môžu vyskytnúť počas aktivity aj po nej, niekedy aj o mnoho hodín neskôr. Okrem toho svalová únava z dlhého sedenia alebo ležania v nepohodlnej polohe alebo akýkoľvek opakujúci sa pohyb môže tiež spôsobiť kŕče. Starší dospelí sú viac ohrození kŕčmi pri vykonávaní silnej alebo namáhavej fyzickej aktivity.

Odpočinkové kŕče: Kŕče v pokoji sú veľmi časté, najmä u starších ľudí, ale môžu sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, vrátane detstva. Kľudové záchvaty sa často vyskytujú v noci. Nočné kŕče, hoci nie sú život ohrozujúce, môžu byť bolestivé, narúšať spánok a môžu sa často opakovať (to znamená mnohokrát za noc a/alebo veľa nocí v týždni). Skutočná príčina nočných kŕčov nie je známa. Niekedy sú tieto kŕče iniciované pohybom, ktorý sťahuje svaly. Príkladom môže byť naťahovanie chodidla v ľahu, čím sa skracuje lýtkový sval, kde sa kŕče najčastejšie vyskytujú.

Dehydratácia: Šport a iné intenzívne fyzické aktivity môžu spôsobiť nadmernú stratu tekutín potením. Pri tomto type dehydratácie sa zvyšuje pravdepodobnosť skutočných záchvatov. Tieto kŕče sa najčastejšie vyskytujú v teplom počasí a môžu byť skorým príznakom úpal. Chronická dehydratácia spôsobená diuretikami a zlým príjmom tekutín môže podobne viesť ku kŕčom, najmä u starších ľudí. Nedostatok sodíka je tiež spojený so záchvatmi.

Redistribúcia telesných tekutín: Skutočné kŕče sa môžu vyskytnúť aj pri stavoch, kde dochádza k nezvyčajnej distribúcii tekutín v tele. Príkladom je cirhóza pečene, ktorá vzniká pri nahromadení tekutiny v brušnej dutine (ascites). Rovnako záchvaty sú pomerne častou komplikáciou rýchlych zmien telesných tekutín, ku ktorým dochádza pri dialýze pre zlyhanie obličiek.

Nízke hladiny elektrolytov v krvi (vápnik, horčík): Nízke hladiny vápnika alebo horčíka v krvi priamo zvyšujú dráždivosť nervových zakončení inervujúcich svaly. To môže byť predisponujúcim faktorom pre spontánne skutočné záchvaty, s ktorými sa stretáva mnoho starších ľudí, a takéto záchvaty sa často pozorujú aj u tehotných žien. Nízka hladina vápnika a horčíka je u tehotných žien bežná, najmä ak tieto minerály neprijímajú v dostatočnom množstve z potravy. Kŕče sa vyskytujú za každých okolností, ktoré znižujú dostupnosť vápnika alebo horčíka v telesných tekutinách, napríklad po užití diuretík, hyperventilácii, nadmernom vracaní, nedostatku vápnika a/alebo horčíka v strave, nedostatočnom vstrebávaní vápnika v dôsledku nedostatku vitamínu D, zníženej funkciu prištítnych teliesok.

Nízke hladiny draslíka: Nízke hladiny draslíka v krvi niekedy spôsobujú svalové kŕče, hoci hypokaliémia je skôr svalovou slabosťou.

Tetánia

Pri tetánii sa aktivujú všetky nervové bunky v tele, ktoré následne stimulujú svalovú kontrakciu. Pri tomto type dochádza ku kŕčovitým kontrakciám v celom tele. Názov tetánia pochádza z kŕčov, ktoré sa vyskytujú, keď tetanový toxín ovplyvňuje nervy. Tento názov pre tento typ kŕčov sa však v súčasnosti bežne používa na označenie svalových kŕčov spojených s inými stavmi, ako je nízka hladina vápnika a horčíka v krvi. Nízke hladiny vápnika a horčíka zvyšujú aktivitu nervového tkaniva nešpecifickým spôsobom, čo môže viesť k vzniku tetanických záchvatov. Často sú tieto záchvaty sprevádzané príznakmi hyperaktivity iných nervových funkcií okrem svalovej hyperstimulácie. Napríklad nízka hladina vápnika v krvi spôsobuje nielen kŕče svalov rúk a zápästia, ale môže tiež spôsobiť necitlivosť a brnenie okolo úst a iných oblastí tela.

niekedy, tetanické kŕče na nerozoznanie od skutočných záchvatov. Ďalšie zmeny citlivosti alebo inej nervovej funkcie nemusia byť viditeľné, pretože bolesť kŕčov môže maskovať iné príznaky

Kontraktúry

Kontraktúry vznikajú, keď sa svaly nedokážu uvoľniť ešte dlhšie ako pri hlavných typoch svalových kŕčov. Neustále kŕče sú spôsobené depléciou adenozíntrifosfátu (ATP), intracelulárneho energetického substrátu bunky. To zabraňuje uvoľneniu svalových vlákien. Nervy sú pri tomto type svalového kŕče neaktívne.

Kontraktúra môže byť výsledkom genetickej dedičnosti (napr. McArdleova choroba, čo je porucha rozkladu glykogénu na cukor vo svalových bunkách) alebo v dôsledku získaných stavov (napr. hypertyroidná myopatia, čo je svalová porucha spojená s hyperaktívnou štítnou žľazou). žľaza). Záchvaty kontraktúrneho typu sú zriedkavé.

Dystonické záchvaty

Poslednou kategóriou záchvatov sú dystonické záchvaty, ktoré zahŕňajú svaly, ktoré nie sú zapojené do zamýšľaného pohybu a spôsobujú ich kontrakciu. Svaly, ktoré sa podieľajú na tomto type kŕčov, zahŕňajú antagonistické svaly, ktoré zvyčajne pracujú v opačnom smere, než je zamýšľaný pohyb, a/alebo iné, ktoré pohyb zosilňujú. Niektoré dystonické záchvaty zvyčajne postihujú malé svalové skupiny (očné viečka, líca, krk, hrtan atď.). Paže a ruky môžu byť ovplyvnené pri opakovaných pohyboch, ako je písanie (spisovateľský kŕč) alebo hra na hudobný nástroj. Tieto činnosti môžu tiež viesť k skutočným kŕčom v dôsledku svalová únava. Dystonické záchvaty nie sú také bežné ako skutočné záchvaty.

Iné typy záchvatov

Niektoré záchvaty sú spôsobené množstvom nervových a svalových ochorení. Ide napríklad o choroby ako amyotrofická laterálna skleróza (Lou Gehrigova choroba), sprevádzaná slabosťou a svalovou atrofiou; radikulopatie pri degeneratívnych ochoreniach chrbtice (hernia, protrúzia disku, osteofyty), kedy je stlačenie koreňa sprevádzané bolesťou, poruchou citlivosti a niekedy kŕčmi. Záchvaty sa môžu vyskytnúť aj pri poškodení periférnych nervov, ako je diabetická neuropatia.

Crumpy. Tento typ kŕčov spravidla opisuje kŕče v lýtkových svaloch a ich výskyt je spojený so svalovým prepätím a prítomnosťou degeneratívnych zmien v chrbtici (osteochondróza bedrovej chrbtice, bedrová ischialgia). Okrem toho sú možné kŕče pri poruchách cievnej cirkulácie v dolných končatín(s obliterujúcou endarteritídou alebo posttromboflebitickým syndrómom). Tiež príčinou kŕčov môžu byť rôzne biochemické poruchy v tricepsovom svale nohy.

Mnoho liekov môže spôsobiť záchvaty. Silné diuretiká, ako je furosemid, alebo prudké odstraňovanie tekutín z tela, dokonca aj pri menej účinných diuretikách, môžu vyvolať kŕče, pretože dochádza k dehydratácii a strate sodíka. Diuretiká zároveň často spôsobujú stratu draslíka, vápnika a horčíka, čo môže spôsobiť aj kŕče.

Lieky ako donepezil (Aricept), ktorý sa používa na liečbu Alzheimerovej choroby a neostigmín (prostigmín), používaný na liečbu myasténie gravis, a asraloxifén (Evista), ktorý sa používa na prevenciu osteoporózy u žien po menopauze, môžu spôsobiť záchvaty. Ukázalo sa, že tolkapon (Tasmar), ktorý sa používa na liečbu Parkinsonovej choroby, spôsobuje svalové kŕče najmenej u 10 % pacientov. Skutočné záchvaty boli hlásené pri nifedipíne a liekoch Terbutaline (Brethine) a albuterol (Proventil, Ventolin). Niektoré lieky používané na zníženie cholesterolu, ako je lovastatín (Mevacor), môžu tiež spôsobiť záchvaty.

Záchvaty sa niekedy pozorujú u závislých jedincov počas vysadenia sedatív.

Nedostatok niektorých vitamínov môže tiež priamo alebo nepriamo viesť k svalovým kŕčom. Patrí medzi ne nedostatok tiamínu (B1), kyseliny pantoténovej (B5) a pyridoxínu (B6). Presná úloha nedostatku týchto vitamínov pri výskyte záchvatov nie je známa.

Zlá cirkulácia v nohách vedie k nedostatku kyslíka vo svalovom tkanive a môže spôsobiť silnú bolesť svalov (prerušované krívanie), ktoré sa vyskytuje pri chôdzi. To sa zvyčajne deje v lýtkové svaly Oh. Ale bolesť v dôsledku vaskulárnych porúch v takýchto prípadoch nie je spôsobená svalový kŕč. Táto bolesť môže byť z veľkej časti spôsobená akumuláciou kyseliny mliečnej a inými chemických látok v svalovom tkanive. Kŕče v lýtkových svaloch môžu súvisieť aj so zhoršeným prietokom krvi v dôsledku kŕčových žíl a spravidla sa kŕče v lýtkových svaloch vyskytujú v noci.

Symptómy a diagnostika svalových kŕčov

Je charakteristické, že kŕč je často dosť bolestivý. Zvyčajne bude musieť pacient zastaviť aktivity a okamžite podniknúť kroky na uvoľnenie kŕčov; osoba nie je schopná použiť postihnutý sval počas záchvatovej epizódy. Silné kŕče môžu sprevádzať bolestivosť a opuchy, ktoré môžu niekedy trvať aj niekoľko dní po ústupe kŕčov. V čase kŕčov sa postihnuté svaly vydúvajú, sú tvrdé a bolestivé pri palpácii.

Diagnóza záchvatov zvyčajne nepredstavuje žiadne ťažkosti, no zistenie príčin si môže vyžadovať tak starostlivý zber anamnézy, ako aj inštrumentálne a laboratórne vyšetrovacie metódy.

Liečba

Väčšinu kŕčov je možné prelomiť natiahnutím svalu. Pri mnohých kŕčoch nôh a chodidiel možno toto natiahnutie často dosiahnuť státím a chôdzou. Pri kŕčoch lýtkového svalu je možné ohýbať členok pomocou ruky v ľahu na lôžku s natiahnutou nohou rovno. Pri spisovateľskom kŕči zatlačením ruky na stenu prstami nadol natiahnete ohýbače prstov.

Môžete tiež jemne masírovať sval, čo vám umožní uvoľniť kŕčovitý sval. Ak je kŕč spojený so stratou tekutín, ako je to často v prípade aktívneho fyzická aktivita Je potrebná rehydratácia a obnovenie hladín elektrolytov.

Svalové relaxanciá sa môžu v určitých situáciách použiť krátkodobo, aby umožnili svalom relaxáciu v dôsledku zranenia alebo iných stavov (napr. radikulopatia). Tieto lieky zahŕňajú cyklobenzaprín (Flexeril), orfenadrín (NORFLEX) a baklofén (Lioresal).

V posledných rokoch sa injekcie terapeutických dávok botulotoxínu (Botox) úspešne používajú pri určitých dystonických svalových poruchách, ktoré sú lokalizované v obmedzenej svalovej skupine. Dobrá odpoveď môže trvať niekoľko mesiacov alebo viac a injekcie sa môžu opakovať.

Liečba záchvatov, ktoré súvisia s konkrétnymi ochoreniami, sa zvyčajne zameriavajú na liečbu základného ochorenia.

V prípadoch, keď sú záchvaty závažné, časté, dlhotrvajúce, ťažko liečiteľné alebo nie sú spojené so zjavnou príčinou, je v takýchto prípadoch potrebné ďalšie vyšetrenie a intenzívnejšia liečba.

Predchádzanie záchvatom

Aby sa predišlo možnému vzniku kŕčov, je potrebné najmä pri intenzívnej fyzickej aktivite alebo v tehotenstve prijímať výživnú stravu s dostatkom tekutín a elektrolytov.

Nočným kŕčom a iným pokojovým kŕčom sa dá často predchádzať pravidelnými strečingovými cvičeniami, najmä ak ich robíte pred spaním.

Tiež dobrý liek Aby ste predišli záchvatom, užívajte doplnky horčíka a vápnika, ale pri ich predpisovaní v prítomnosti zlyhania obličiek je potrebná opatrnosť. V prítomnosti hypovitaminózy je potrebné užívať vitamíny B, vitamín D, E.

Ak pacient užíva diuretiká, potom je potrebný povinný príjem doplnkov draslíka.

V poslednej dobe je jediným liekom, ktorý sa široko používa na prevenciu a niekedy aj liečbu záchvatov, chinín. Chinín sa už mnoho rokov používa pri liečbe malárie. Účinok chinínu je spôsobený znížením svalovej dráždivosti. Chinín má však množstvo vážnych vedľajšie účinky, ktoré obmedzujú jeho použitie na všetky skupiny pacientov (nevoľnosť, vracanie, bolesti hlavy, poruchy srdcového rytmu, strata sluchu a pod.).