Výber dĺžky (výšky) lyží závisí od viacerých faktorov: výška človeka, cieľ, ktorý študent sleduje, hmotnosť, vek, spôsob lyžovania. Zvážme všetky tieto kritériá pre správnejšiu voľbu.
Ako vybrať lyže pre dieťa. Veľkosť lyží volíme podľa výšky detí, stola.
Od správny výber detské lyže, ich dĺžka a materiál, závisí od zdravotného stavu dieťaťa! Preto sa tejto časti článku venuje osobitná pozornosť.
Ako vybrať lyže pre dieťa podľa materiálu lyží.
Pri určovaní dĺžky (veľkosti) lyží pre dieťa môžete vychádzať z toho, že lyže sú drevené, poloplastové a plastové. Ktorý z nich je teda lepšie vybrať pre dieťa? Lyže prvých dvoch typov sa dnes nachádzajú už len zriedkavo, dokonca aj medzi detskými lyžiarskymi možnosťami, no márne sú to lyže vhodné pre začiatočníkov, najmä pre malé deti, ktoré sa pred niekoľkými rokmi naučili chodiť.
Mnohí rodičia podceňujú dôležitosť výberu správnych lyží pre svoje deti. Snažia sa zo svojho dieťaťa okamžite urobiť šampióna, a tým môžu poškodiť jeho zdravie. Medzitým by bolo najsprávnejšie vybrať pre svoje dieťa drevené lyže. Ide o to, že telo dieťaťa ešte nie je správne formované, u detí nie sú vyvinuté potrebné svalové skupiny, kosti a väzy sú zraniteľné. A len výberom drevených lyží pre svoje dieťa ho môžete ochrániť.
Nechajte mladého športovca najprv získať sebadôveru, rozvíjať rovnováhu a posilniť svoje väzy. Môže to trvať niekoľko mesiacov alebo rokov. Potom si môžete vybrať plastové lyže pre vaše dieťa.
Pri výbere detských plastových lyží pre dieťa musíte pamätať na to, že tieto lyže sú ľahké - to je plus, ale zároveň „šmykľavé“, čo zase často spôsobuje zranenia medzi deťmi. Takéto lyže sa nemôžu vyvinúť správna technika pohyb.
Zdravie detí je vo vašich rukách!
Ako vybrať lyže podľa výšky vášho dieťaťa. Detská veľkosť lyží.
Ak vaše dieťa práve robí prvé kroky lyžovanie Pri výbere lyží pre neho nezabudnite, že to musí byť vykonané s prihliadnutím na rast detí. Ak sa nesnažíte urýchliť úspech svojho dieťaťa, vyberte najskôr lyže, ktoré sú o 20-40 centimetrov vyššie ako je výška dieťaťa. Lyže tejto dĺžky dodajú bábätku stabilitu a istotu najmä na svahu.
Pre pripravenejšie deti, pre tie, ktoré už korčuľovanie ovládajú, je potrebné vyberať menej dlhé lyže, kde je dĺžka (výška) lyží o niečo väčšia ako výška dieťaťa, 5-10 centimetrov. To mu umožní s istotou korčuľovať na sypkom a hlbokom snehu, ako aj na stúpaniach, kde často nadmerná dĺžka vedie k tomu, že sa zadné časti lyží začnú k sebe lepiť a deti padajú.
Ďalším bodom, na ktorý by som sa chcel zamerať, sú špičky lyží. Pri výbere lyží pre dieťa vyberajte také lyže, ktoré majú ostré, dlhé, dobre zahnuté špičky. Pri výbere takýchto detských lyží sa dieťa nestretne s problémom „zakopnutia“ pri pohybe v hlbokom snehu, keď je špička lyže v záveji a pri zdvíhaní nohy naberá sneh. Lyže s malými zaoblenými špičkami sú vhodné len na dobre upravené zjazdovky.
Ako si vybrať lyže podľa tabuľky výšky vášho dieťaťa.
Táto tabuľka jasne ukazuje, ako vybrať správne lyže pre výšku dieťaťa:
Tabuľka na výber dĺžok lyží pre deti.
Pomocou tabuľky vyberáme správnu dĺžku lyží pre dospelého alebo ako si vybrať lyže podľa výšky a hmotnosti.
Výber veľkosti lyží na základe výšky je najobľúbenejší spôsob výberu dĺžky lyží. Zároveň si môžete sami bez cudzej pomoci zvoliť požadovanú dĺžku lyží. Aby ste to dosiahli, musíte poznať iba svoju výšku.
Tabuľka na výber lyží podľa výšky.
Ak je potrebné vybrať lyže podľa hmotnosti, zvyčajne začínajúc od pokročilejšej úrovne lyžiarsky výcvik, musíte poznať svoju váhu a vybrať si lyže podľa označenia na lyžiach sami, alebo kontaktovať predajcu.
Ďalší výber lyží závisí od toho, ako plánujete cestovať na lyžiach, korčuliach alebo klasike. Budeme o tom hovoriť ďalej.
Ako si vybrať lyže na korčuľovanie.
Výber lyží pre korčuľovanie, inými slovami, pri korčuliach by ste si mali dať pozor na dĺžku lyží, materiál a výrobcu.
Výška a veľkosť korčuliarskych lyží.
Výber dĺžky lyží na korčule vychádza z jednoduchého vzorca: ľudská výška plus 5-25 cm Prečo sú také veľké rozdiely vo výške? A ako môžete presne určiť veľkosť lyží? Faktom je, že výber dĺžky korčuliarskych lyží závisí jednak od individuálnych vlastností lyžiara, jednak od terénu, na ktorom bude človek lyžovať (roviny, hory), od podmienok (či je stopa vyjazdená resp. nie) a na počasí.
Individuálne vlastnosti každého lyžiara je možné určiť len experimentálne. Ale s počasím a trasou je všetko jasné. Pri výbere lyží na korčuľovanie na dobrej trati si môžete vziať aj dlhšie lyže, najmä ak máte dobrú techniku korčuľovania. To vám umožní pohybovať sa dlhým tempom, prenájom bude väčší a rýchlosť tiež.
Ak sa najčastejšie pohybujete na sypkom snehu, na zle upravenej alebo úzkej trati, nemali by ste si vyberať veľmi dlhé lyže, pretože špičky lyží sa budú neustále držať na snehu pozdĺž okrajov trate. Navyše, čím sú lyže menšie, tým sú ľahšie. Rovnako je to aj s terénom na kratších a ľahších lyžiach, no na ploché korčuľovanie treba voliť dlhšie lyže.
Výber lyží na korčuľovanie.
Ako si vybrať lyže na korčuľovanie podľa materiálu.
Dnes existujú dva druhy lyží, plastové a zriedkavejšie poloplastové. Hneď poviem, že poloplastové lyže sú ťažšie, ich klzný povrch je horší, ale sú lacnejšie. Tieto lyže by si mali vybrať začiatočníci a deti.
Plastové lyže na korčuľovanie sú ľahšie, výberom takýchto lyží na korčuľovanie dosiahnete najlepšie výsledky, ale sú aj drahšie, cena je dobré lyže môže dosiahnuť niekoľko desiatok tisíc, nie každý si môže kúpiť takéto lyže. Zapnuté drevené lyže S korčuľami je takmer nemožné pohybovať sa, s výnimkou ľadu alebo kôry, preto by ste si takéto lyže na korčuľovanie nemali vyberať.
Výber výrobcu lyží na korčuľovanie.
Firiem vyrábajúcich lyže je pomerne veľa. Dnes je možné zakúpiť lyže od všetkých známych výrobcov. Najpopulárnejšie z nich sú Fischer, Atomic, Rossignol, Madshus, Salomon, Nordway, Tisa, Elan, Sable, Karjala, Nordica, Swix. Prvých päť výrobcov lyží je medzi športovcami najobľúbenejších, no sú aj drahší ako ostatní. Začiatočník by si preto asi nemal hneď vyberať drahé lyže, ale zdokonaliť svoje korčuliarske umenie na lacnejších variantoch.
Len športovec pochopí rozdiel medzi špičkovými výrobcami lyží, ktorí sa niektorým páčia a hodia lyže Fischer a druhý Atomic alebo Rossignol. Preto v súčasnosti výber výrobcu lyží na korčuľovanie pre človeka, ktorý si nekladie vážne ciele, spočíva skôr v estetike, vzhľad a farebné prevedenie konkrétneho modelu lyže.
Dĺžka lyží s klasickými pohybmi.
Výber dĺžky lyží pre klasický pohyb musíte sa riadiť jednoduchým vzorcom: veľkosť lyže = výška osoby + 15-40 cm. Ako vidíme, dĺžka lyží na klasiku je o niečo dlhšia ako na korčule. Je to dané tým, že pri klasických zhyboch sa lyžiar najčastejšie pohybuje po vyšliapanej stope.
Ako si vybrať správne lyže na klasické lyžovanie.
Väčšia veľkosť lyží poskytuje lineárnejší pohyb; Rýchlosť ovplyvňuje aj dĺžka lyží. Ale nemali by ste si vyberať veľmi dlhé lyže, môžete sa v nich navyše zmiasť, takéto lyže sa navyše ťažšie ovládajú, najmä pri zatáčaní.
Šírka lyží na klasiku.
Pri výbere klasických lyží netreba zabúdať ani na ich šírku. Napríklad, ak lyžujete na snehových závejoch, potom by mala byť šírka lyže väčšia.
Výber klznej plochy lyží pre pohyb s klasickým pohybom.
Sklznica klasických lyží sa môže líšiť od korčuliarskych lyží. V strede lyže pod blokom môže byť 3D šupinatý vzor, ktorý zabráni spätnému šmýkaniu lyže.
Výber lyží podľa teploty.
Pri výbere lyží by ste takéto nemali zhadzovať dôležitým faktorom aké je počasie, najmä ak chcete dosiahnuť dobré výsledky v lyžovaní. Kvalitu kĺzania ovplyvňujú faktory ako teplota, vlhkosť a dokonca aj samotná štruktúra snehu.
Teraz existujú lyže do chladného aj teplého počasia. Nebudeme zachádzať do technologických detailov, len si všimneme, že studené lyže sa v teplom počasí „cítia“ horšie ako špeciálne teplé lyže. Preto sa odporúča dosiahnuť najlepšie výsledky kúpte si a majte vo svojom arzenáli „teplé“ aj „studené“ lyže. Našťastie kúpiť si takéto lyže teraz nie je problém.
Aké sú rozdiely pri výbere vychádzkových a bežeckých (pretekárskych) lyží?
Výber lyží závisí od cieľov, ktoré si stanovíte. Môžu to byť len prechádzky za zdravím a relaxom, čas strávený s rodinou či priateľmi alebo možno aktivity v športová škola a účinkovanie v súťažiach.
Pri výbere rekreačných lyží na korčuľovanie aj na klasiku sa musíte riadiť spoľahlivosťou a pohodlím. Preto môžu byť lyže na chôdzu ťažšie, pevnejšie a dlhšie ako pretekárske. Všetko závisí od individuálnych vlastností a finančných možností nákupu určitých lyží.
Je lepšie si vybrať lyže od toho ktorého výrobcu.
Vyššie, v časti článku, kde sme hovorili o tom, ako si vybrať lyže na korčuľovanie, už boli uvedení hlavní výrobcovia lyží. Bolo tiež povedané, že v súčasnosti sú také spoločnosti ako Fischer, Atomic, Madshus a Rossignol približne na rovnakej úrovni. Ostatní výrobcovia lyží zaostali alebo ešte nedosahujú požadovanú úroveň.
Ak ste amatér a nie športový lyžiar, alebo len začínate robiť prvé kroky na lyžiach, potom by ste si nemali hneď kupovať drahé lyže. Začnite výberom jednoduchých, lacných modelov. A potom sa uvidí, či sa oplatí kupovať kvalitnejšie a drahšie lyže, pretože často cenu lyží určujú technológie a materiály, ktoré možno nepotrebujete, navyše samozrejme známe značky lyží majú cenové prirážky jednoducho pre ich slávu a popularitu.
Poďme si zhrnúť tému, ako si vybrať tie správne lyže pre seba.
Vyberte si lyže a vydajte sa na cestu.
Lyžovanie si už dlho suverénne drží popredné miesto medzi športmi. obľúbené typyšportu, v Rusku okrem iného aj vďaka našej klíme. Výhody lyžovania nemožno podceňovať. Môžete ísť lyžovať pre zdravie a zábavu, môžete cvičiť sami alebo v športovej škole alebo súťažiť v súťažiach.
Vo všeobecnosti sú všetky lyže vhodné na chôdzu, hlavná vec je čerstvý vzduch a spoločnosť, získavanie radosti z chôdze. Aby ste dosiahli dobré výsledky v lyžovaní, musíte si vybrať kvalitné, niekedy drahé modely lyží, najlepšie nie len jeden pár, ale hneď niekoľko. Športovci ich môžu mať desať aj dvadsať.
Preto si vyberte, kúpte si lyže a získajte radosť, zdravie a dosiahnite svoje ciele.
Tento článok vám dá odpovede na nasledujúce otázky: ako si vybrať lyže, ako vyrobiť správna voľba bežky, ako si vybrať bežky, optimálny výber bežiek, ako si vybrať bežky, ako si vybrať správne bežky, aké bežky si vybrať atď.
Mnoho ľudí si myslí, že výber lyží je taký jednoduchý, ako lúskať hrušky. Naozaj to nie je ťažké, ale sú tu aj niektoré jemnosti. Aby ste sa pri výbere nepomýlili, musíte si určiť, akú cieľovú skupinu lyží potrebujete. Ak ste teda na zjazdovkách dosť aktívni a máte v úmysle v blízkej budúcnosti zaznamenať niekoľko rekordov, potom potrebujete vybavenie pre profesionálov – športové skupinové lyže.
Amatérske lyžovanie (skupina Fitness) vám pomôže posilniť imunitný systém a udržať sa vo forme. Modely v tejto kategórii sú bestsellermi a dôležitú úlohu v tom zohráva ich dostupnosť. Amatérske lyže sa svojou geometriou nelíšia od športových, no vďaka použitiu lacnejších materiálov je ich cena nižšia.
Tí, ktorí chcú uniknúť od svojich problémov a ponoriť sa do nových zážitkov pri lyžovaní mimo vychodených trás, sa môžu rozhodnúť pre turistické lyže (skupina Touring). Lyže tejto skupiny sú širšie ako modely iných tried, čo znamená, že na panenskom snehu sa budete cítiť isto. Ceny lyží v tejto skupine sú celkom prijateľné.
Samostatne stojí skupina Junior - lyže pre deti a dorast. Moderné modelyúspešne kombinujú atraktívny vzhľad, ako aj bezpečný a spoľahlivý dizajn. Detské lyže majú hneď niekoľko charakteristické črty. Napríklad väčšia šírka a zaoblené špičky dodávajú lyži stabilitu a bočné výrezy uľahčujú zatáčanie.
Ako si vybrať palice na bežecké lyžovanie
Výber bežeckých palíc pre deti a dospelých.
Dĺžka bežeckých palíc sa volí samostatne pre „klasiku“ a „korčule“ individuálne pre každého človeka v závislosti od jeho výšky. Dĺžka palíc sa zvyčajne určuje nasledovne. Pre „klasiku“ - výška mínus 25-30 cm a pre „korčule“ - mínus 15-20 cm Keď stojíte, „klasické“ palice by mali spočívať na podpazuší a palice na korčule by mali byť tesne nad ramenom.
| Výška lyžiara | Klasické lyže | Všestranné lyže | Lyže na korčuľovanie | Klasické vychádzkové palice | Palice na korčuľovanie |
|---|---|---|---|---|---|
| 150 | 170/180 | 170 | 165 | 120 | 130 |
| 155 | 180 | 170/180 | 170 | 125 | 135 |
| 160 | 185 | 180 | 175 | 130 | 140 |
| 165 | 190 | 185 | 180 | 135 | 145 |
| 170 | 195 | 190 | 185 | 140 | 150 |
| 175 | 200 | 195/200 | 190 | 145 | 155 |
| 180 | 205 | 200/205 | 190/195 | 150 | 160 |
| 185 | 205/210 | 205 | 195 | 155 | 165 |
| 190 | 210 | 205 | 195 | 160 | 170 |
| 195 | 210 | 205 | 195 | 165 | 175 |
Lyže sa vyberajú podľa nasledujúcej schémy: výška +20-30 cm pre klasické lyžovanie, výška +10-15 cm pre korčuľovanie. Ako väčšiu váhu Lyžiar potrebuje lyže tuhšie a dlhšie.
Palice sa vyberajú podľa nasledujúcej schémy: výška -30 cm pre klasický zdvih, -20 cm pre korčuliarsky zdvih.
Ako si vybrať topánky na bežky
Moderné lyžiarske topánky- ide o komplexný technologický produkt, ktorý zohľadňuje také parametre, ako je ich použitie v náročných poveternostných podmienkach, aktívny vplyv mechanického zaťaženia na ne a anatomické vlastnosti konštrukcie ľudská noha, hygienické a komfortné požiadavky, ochrana pred chladom a zrážkami.
Športové lyžiarske topánky. Zvyčajne používajú najvyššie technologické inovácie, vyvíjajú nové upevňovacie systémy a inštalujú moderné izolácie.
Športový smer rozdeľuje topánky podľa ich zamýšľaného účelu na klasické (na klasické lyžovanie), korčuľovanie (na korčuľovanie) a kombinované topánky s odnímateľnou manžetou (rovnaké topánky sa používajú v klasických a korčuliarskych súťažiach - „prenasledovanie“). Kúpou takýchto topánok získate drahé, vysoko spoľahlivé, kvalitné topánky, získate z lyžovania obrovskú radosť, budú vám dlho a verne slúžiť ako každá profesionálna vec.
Lyžiarske topánky pre športová turistika. Tieto topánky fungujú v náročných terénnych podmienkach, často sa prepínajú z lyží na horolezecké mačky alebo sa používajú jednoducho na chôdzu na zamýšľanú cestu.
Lyžiarske topánky na rekreačné prechádzky. Tu sú prezentované rôzne modely pohodlia od jednoduchých až po zložité. Použité materiály sú veľmi odlišné: od zložitých komponentov až po jednoduché a osvedčené.
Lyžiarske topánky pre deti. Hlavnou úlohou takýchto topánok je: teplo, útulnosť, pohodlie, hygiena. Spoľahlivá podrážka by mala poskytnúť bezpečný pohyb dieťa pred a po lyžovaní.
Ako si vybrať viazanie na bežecké lyžovanie
V súčasnosti po celom svete najväčšia distribúcia dostali tri typy upevnenia - sú to ROTTEFELLA ( systém NNN), SALOMON (systém SNS) a NORDIC 75. Prvé dva typy viazania sú určené najmä pre súťažných lyžiarov, zatiaľ čo lacnejšie NORDIC 75 (alebo 75 mm) sú určené pre amatérskych lyžiarov. Systém upevnenia topánok Spony SALOMON a ROTTEFELLA nemajú žiadne zásadné vonkajšie rozdiely. V oboch typoch viazania je topánka pevne pripevnená k klipu na špičke.
Zapínanie topánok môže byť automatické alebo mechanické. Ak má držiak automatické upevnenie, stačí vložiť držiak na topánky do drážky a držiak zapadne na miesto. Tento typ viazania je určený hlavne pre rekreačných lyžiarov. Zapínanie s mechanickými uzávermi, ktoré sa zapínajú manuálne, zaisťuje bezpečnejšie uchytenie topánky. To znamená, že pravdepodobnosť, že sa zapínanie náhodne rozopne, sa zníži (napríklad ak sa do zapínania dostane palica). Preto väčšina profesionálnych spojovacích prvkov má práve takéto spojovacie prvky.
Oba typy viazania sú univerzálne v tom zmysle, že sa dajú „prispôsobiť“ akejkoľvek veľkosti topánky. Výnimkou sú držiaky pre malé deti (do siedmich rokov) a tínedžerov. SALOMON a ROTTEFELLA vyrábajú špeciálne viazania pre deti a mládež. Od „dospelých“ sa líšia tým, že majú veľkú západkovú rukoväť, ktorá uľahčuje uchopenie pomocou palčiakov. Detské držiaky majú navyše mäkší upevňovací mechanizmus malé dieťa mohol voľne nasadzovať a vyzúvať lyže.
Tiež dôležité body: oblečenie na bežkovanie, výstroj na bežkovanie, lyže na korčuľovanie, lyžiarske topánky na korčuľovanie.
IN zimné obdobie Lyžovanie je nielen ideálnou možnosťou pre zábavu, ale aj skvelou príležitosťou na precvičenie a zacvičenie pre všetky skupiny. Aby ste si vybrali ideálne vybavenie pre seba, je dôležité vedieť si vybrať lyže na korčuľovanie.
Zvláštnosťou korčuľovania je, že dochádza k odpudzovaniu od zeme vnútri lyžiarske trate Dôležitá je aj trasa, mala by byť dobre zhutnená a široká. Z klasiky lyže na korčuľovanie Líšia sa tým, že sú približne o 15 cm kratšie, majú tupú špičku a ťažisko je posunuté o 2,5 cm.
Ako si vybrať správne lyže na korčuľovanie?
Odborníci odporúčajú vyberať zariadenia zodpovedne, na základe jednotlivých ukazovateľov. Na začiatok by som rád hovoril o cene, keďže veľa ľudí verí, že čím drahšie lyže, tým lepšie. V skutočnosti to tak nie je a odborníci radia začiatočníkom, aby si kúpili možnosti rozpočtu, medzi ktorými nájdete dobré vybavenie. Ďalší užitočné rady– ak je hmotnosť športovca viac ako 70 kg, potom je lepšie zvoliť lyže strednej cenovej kategórie, ktoré sú odolnejšie.
Ak vás zaujíma, ktoré z nich si vybrať na korčuľovanie, venujte pozornosť nasledujúcim ukazovateľom:
- Dĺžka. Na výpočet tejto hodnoty musíte urobiť jednoduchý výpočet, konkrétne musíte k svojej výške pridať 10-12 cm.
- Tuhosť. Táto možnosť by mala byť zvolená v závislosti od hmotnosti lyžiara. Ak si napríklad človek s malou váhou vyberie tvrdé lyže, nebudú tlačiť na zem a jazda bude nepohodlná. Tí, ktorí chcú len lyžovať, by si mali zvoliť možnosti so strednou tvrdosťou. Dôležité je povedať, že tvrdé lyže sa často šmýkajú a pri tlačení aj pružia. Existuje jedna rada, ako si vybrať lyže na korčule podľa ich tuhosti – lyže si treba dať na rovnú plochu, obuť topánky a postaviť sa na ne. Po rovnomernom rozložení hmotnosti pomocou listu papiera by ste mali zmerať dĺžku medzery, ktorá sa vytvorila medzi lyžiarskou dráhou a podlahou. Toto sa musí vykonať pred aj za batožinovým priestorom. Ideálnou možnosťou je, keď je vzdialenosť vpredu 30 - 40 cm a vzadu - 10 - 15 cm, ak prenesiete váhu na jednu nohu, hodnota vôle by nemala byť väčšia ako 10 cm možnosť vyskúšať si lyže, tak môžete využiť ďalšiu radu - lyže zložiť kolmo, klzné plochy oproti sebe. Potom položte ruky na podložky a pevne ich zatlačte. Lyže sa považujú za vhodné, ak je medzi nimi vôľa 1-2 mm.
- Pevnosť. Tento ukazovateľ tiež závisí od hmotnosti osoby a čím je väčší, tým silnejšie je potrebné vybavenie.
Keď už hovoríme o tom, ktoré lyže si začiatočník musí vybrať na korčuľovanie, stojí za to hovoriť o výbere palíc. Stojí za to uprednostniť možnosti, ktoré sa dotýkajú ramena.
S príchodom toho najrozprávkovejšieho a najčarovnejšieho obdobia v roku by stálo za to zamyslieť sa nad tým, čo so sebou môžete robiť v zime? Len pomyslite na hranie snehových gúľ, sánkovanie, korčuľovanie a, samozrejme, lyžovanie. Prečo to nepriviesť k životu? najlepšie momenty minulosť? Regály lyžiarskych obchodov sú dnes preplnené rôznymi výrobkami, takže otázka je naliehavejšia ako kedykoľvek predtým: ako si vybrať lyže, horský alebo cezpoľný?
Ako si vybrať správne lyže: rozhodovanie o štýle jazdy
Pred nákupom v špecializovanom obchode by ste sa mali rozhodnúť, aký štýl jazdy máte.
Ak s lyžovaním začínate a chcete si kúpiť lyže na prechádzky v zimnom lese, potom je váš štýl lyžovania s najväčšou pravdepodobnosťou klasický. Tento štýl je vlastný takmer všetkým ľuďom, ktorí začínajú s lyžovaním.
Druhým štýlom je korčuľovanie. Lyžiar v tomto štýle pripomína rýchlokorčuliarku, ktorá sa odtláča vnútorná časť lyžiarske stopy zo snehu. Tento typ vyžaduje širokú trať a hustý sneh.
Keď ste si stanovili cieľ, ako vybrať lyže pre začiatočníka, nesnažte sa osvojiť si štýl jazdy profesionála, pretože na korčuliarskych lyžiach bude problematické pohybovať sa po zasneženom lese.
Ideme do hôr: aké lyže si vybrať?
Lyže na lyžovanie v horskom teréne sa nazývajú horské lyže. V závislosti od cieľového publika existujú v niekoľkých typoch:
- profesionálny- meno hovorí samo za seba, tento typ určený pre profesionálov. Sú označené anglickým slovom „Sport“. Pre kupujúcich takýchto lyží nie je otázka, ako si vybrať alpské lyžovanie Správne. Sú to ľudia, ktorí jazdia dlhé roky a majú profesionálne jazdecké schopnosti. Profesionálne skialpinistické lyže sú veľmi ľahké, ale cenovo najdrahšie;
- amatérske lyžovanie- tento typ lyží je tiež športový a nesie označenie „fitness“. Tieto lyže by si mali vybrať ľudia, ktorí lyžujú krátko a nepovažujú sa za profesionálov v lyžovaní. Sú oveľa ťažšie ako profesionálne lyže, ale aj cenovo dostupnejšie;
- turistické alebo "turistické"- tento typ je určený na dlhé a zložité turistické výlety. Šírka turistických lyží je oveľa väčšia ako u iných, rovnako ako hmotnosť, ktorá niekedy dosahuje 1,5 kg. Vo svojej štruktúre sú pevnejšie a často sú vybavené zárezmi, aby sa zabránilo skĺznutiu;
- rekreačné- vzhľadovo sú trochu podobné turistické lyže, ale sú ľahšie. Navrhnuté turistické lyže na krátke jazdy na krátke vzdialenosti po zasnežených pláňach si ich môžu vybrať začiatočníci;
- deti alebo tínedžerov- tento typ je označený slovom „Junior“. Často sú vyrobené z plastu tohto typu majú upevňovacie prvky pre bežnú topánku. Tieto lyže sú ľahké a pre dieťa pohodlné, výber z radu lyží je potešením.
Ako si vybrať skialpinistické lyže podľa výšky človeka
Pred výberom skialpinistických lyží si všímajte ich dĺžku alebo, ako sa tiež hovorí, veľkosť. Ak je človek začiatočník a nie je si istý svojimi schopnosťami v lyžovaní, potom je lepšie vziať lyže rýchlosťou mínus 20 cm od výšky osoby.
Človek s priemernou úrovňou trénovanosti by si mal dávať pozor na lyže, ktorých dĺžka je o 10 cm menšia ako jeho výška. Profesionáli si vyberajú skialpinistické lyže podľa výšky alebo o 10-15 cm menej.
Správny výber bežeckých a korčuliarskych lyží
Kúpte si lyžiarske vybavenie iba v špecializovaných predajniach, skontrolujte certifikáty o súlade výrobku s európskymi normami.
Skôr ako začnete radiť, ako si vybrať lyže beh a korčuľovanie, treba si ujasniť, na aký druh jazdenia sú vhodné. Bežecké lyžovanie určený na rýchlu jazdu krátke vzdialenosti, sú ľahké, hladké, posuvné.
Skate lyže sú najtvrdšie, ich hlavný vizuálny rozdiel je v tom, že nemajú nahor zahnutý roh.
Ako si vybrať bežky
- Bežky by ste si mali vyberať podľa individuálnych parametrov, akými sú výška, váha, profesionálne schopnosti a samozrejme finančné možnosti.
- Bežky sa vyberajú na základe +15, 20, 25 cm k výške osoby.
- Hmotnosť lyží a palíc by nemala byť príliš veľká. Beh na lyžiach zahŕňa rýchle tempo lyžovania, venujte pozornosť týmto parametrom, pretože sú veľmi dôležité.
Ako si vybrať lyže na korčule
- Lyže na korčuľovanie musia byť tuhé, pretože pri pohybe musí blok lyže pružiť a tlačiť lyžiara dopredu. Tento typ má tupú, nezakrivenú špičku a dĺžka lyžiarskej trate by mala presahovať výšku človeka o 17-20 cm.
- Určte tvrdosť. Umiestnite dve lyžiarske trate vertikálne klznú plochu k sebe a stláčajúc podložky zo všetkých síl a pozerajte sa na medzeru medzi nimi. Ak je vôľa 3-4 mm, potom vám tieto lyže budú vyhovovať. Ak je to len 1-2 mm, potom je lepšie odmietnuť nákup z dôvodu nedostatočnej tuhosti.
Ako si vybrať lyže podľa výšky? Tabuľka vám pomôže určiť dĺžku lyží a palíc pre dospelého.
Ako vybrať lyže a palice podľa výšky vášho dieťaťa
Detské a tínedžerské lyže by mali byť v prvom rade mäkké, čo dieťaťu umožní rýchlo sa naučiť lyžovať a získať maximálny pôžitok z jazdy. Mnoho rodičov v snahe ušetriť kupuje svojim deťom lyže, aby do nich vyrástli.
Dlhšie lyže sa ťažšie ovládajú, dieťa to nemusí zvládnuť a to ho odradí od chuti lyžovať. Pri výbere lyží pre dieťa, ktoré sa práve učí lyžovať, je potrebné vypočítať veľkosť lyží podľa hmotnosti dieťaťa: ak je hmotnosť cca 20 kg, tak dĺžka lyží by mala byť 70 cm, 20-30 kg - pre dieťa je lepšie kúpiť lyže 90 cm.
« Ako si vybrať lyže dieťa, aby sa pri jazde na nich nezranilo? - Táto otázka znepokojuje mnohých rodičov. Ak sú lyže a výstroj správne vybrané, dieťa sa na nich bude cítiť pohodlne lyžiarsky svah, a pravdepodobnosť zranenia sa výrazne zníži.
Treba si uvedomiť, že vôbec nie je potrebné kupovať drahé lyže pre dieťa na jazdenie. Deti vyrastajú a často nie sú pokročilými lyžiarskymi profesionálmi, dôležitejší je pre nich pocit, že sú blízko a niečo spolu robia.
Táto tabuľka vám pomôže vybrať správnu dĺžku lyží a palíc pre vaše dieťa:
Správna voľba: drevo alebo plast
Drevené e je klasický a rokmi overený ekologický typ lyží. Medzi nevýhody drevených lyží patrí, že nie sú také šmykľavé ako plastové. Navyše ich hmotnosť je podstatne väčšia.
Plastové lyže praktickejšie a modernejšie. Vynikajú prevádzkou za rôznych poveternostných podmienok a snehových podmienok. Ak sneh sťažuje lyžovanie na drevených lyžiach pri teplotách nad nulou, potom plast prejde touto skúškou na jedničku.
Plastové lyže sú navyše odolné a nedeformujú sa ako drevené lyže pred vlhkosťou.
Vezmite si to pre seba a povedzte to svojim priateľom!
Prečítajte si aj na našom webe:
Ukáž viac
Ako si vybrať školská uniforma– čo treba brať do úvahy pri príprave šatníka školáka? Aké kritériá pre výber detských uniforiem sú obzvlášť dôležité: požiadavky vzdelávacej inštitúcie, kvalita materiálu a šitie, štýl, farba? Koľko položiek je optimálnych pre študentskú stavebnicu?
Výber lyžiarskych palíc je jednoduchší ako výber lyží alebo topánok. Lyžiarske palice však majú aj svoje vlastné charakteristiky, o ktorých si povieme v tomto článku: aký materiál, akú dĺžku, aké rukoväte a šnúrky je najlepšie zvoliť.
Výber lyžiarskych palíc podľa materiálu
Bežecké palice sú vyrobené z niekoľkých materiálov:
- hliník. Hliníkové lyžiarske palice sú odolné, lacné, ale ťažké. Majú jednu veľkú výhodu – je takmer nemožné ich rozbiť. Ohli ho, narovnali a išli ďalej. Nevýhody: hmotnosť a nedostatočná tuhosť pre športové korčuľovanie. Ak sa radi prechádzate lesom mimo upravených chodníkov, vyberte si ľahké. hliníkové tyče .
- Sklolaminát(plast a sklolaminát) - ľahké, lacné, ale mäkké a krehké. Sklolaminát je mäkkosťou a vibráciami podobný hliníku, ale v sile je oveľa horší. Sklolaminátové tyče Neznesú silné odtláčanie, preto sú vhodné len na lyžovanie na upravených tratiach.
- Uhlík(uhlíkové vlákno) alebo ich zmes – uhlíkové vlákno(plast a uhlík). Lyžiarske palice Uhlíkové vlákno je pevné, ľahké a odolné. Uhlíkové vlákno sa ľahko zlomí iba pri bočnom náraze na hokejku. K dispozícii sú možnosti zo 100% karbónu a zmesi karbónu s plastom alebo sklolaminátom. Kupujte palice s minimálne 60% obsahom uhlíka. Uhlíkové palice odolávajú silným nárazom, vďaka čomu sú vhodné na tréningy a súťaže.
Cena uhlíkových palíc začína od 2500 rubľov. Napríklad uhlíkové palice Nordway Carbon alebo STC Avanti. Tieto palice majú dobrý karbónový hriadeľ, ale rukoväte a laná sú nekvalitné.
Lepšie modely uhlíkových stĺpov budú stáť napríklad od 6 000 rubľov KV+ Viking alebo KV+ Tempesta– odolné rukoväte a šnúrky, viac ako 70% uhlíkových vlákien, rýchloupínací systém popruhov.
Najľahšie a najtuhšie karbónové pretekárske palice stoja od 10 000 RUR. Napríklad modelky KV+ Elite, Tornado, Bora alebo Swix Quantum, Team a Triac- 100% uhlík vysoká kvalita, odolné šnúrky a rukoväte, pohodlný systém uvoľnenia šnúrky.
Rukoväte, laná a nohy pre lyžiarske palice
Zdroj: flgr.ru
Tabuľka na výber lyžiarskych palíc podľa výšky
Lyžiarske palice podľa výšky: FIS stôl pre klasické lyžovanie
Športujte, hýbte sa a cestujte! Ak nájdete chybu alebo chcete diskutovať o článku, napíšte do komentárov. Vždy radi komunikujeme. 🙂
