Kúpte si domov malý bežecký pás. Mini bežecké pásy

Kompaktné bežecké pásy sú veľmi žiadané medzi majiteľmi fitness klubov a súkromnými kupujúcimi. Moderné priestory nemajú veľké plochy a preto si vyberajú mnohí športovci a amatéri malé bežecké pásy. Okrem výhod ergonómie majú tieto cvičebné stroje aj mnoho ďalších nepopierateľných výhod. A hlavnou vecou sú technické vlastnosti, ktoré nie sú v žiadnom prípade nižšie ako štandardné možnosti.

Čo sú kompaktné bežecké pásy

V tomto prípade hovoríme konkrétne o veľkosti bežeckého pásu. Spravidla sa pri malých cestičkách začína od rozmerov 100x32 a dosahuje rozmery cca 140x51. Pokiaľ ide o výkon motora, nájdete širokú škálu možností, ako aj štandardné simulátory. Niektoré možnosti možno klasifikovať ako „super kompaktné“, pretože sú navyše vybavené skladacím mechanizmom.

Náklady na malé bežecké pásy

Ako si vybrať kompaktný bežecký pás

• Výkon motora;
• systém tlmenia nárazov;
• Veľkosť plátna;
• Softvér;
• Ďalšie vlastnosti.

Kompaktné bežecké pásy pre domácnosť

Medzi ruskými kupujúcimi sú veľmi žiadané malé bežecké pásy. V zriedkavých prípadoch rozmery bytu umožňujú inštaláciu štandardných možností kvôli dĺžke plátna. Malý bežecký stroj vám umožní neodoprieť si potešenie z tréningu. Kupujúci tiež venujú pozornosť nákladom na kompaktné cesty. Niektoré modely malých cvičebných pomôcok sú naozaj lacné a sú dostupné pre každú rodinu.

Kompaktné bežecké pásy od je zárukou kvality a spoľahlivosti. Ponúkame široký sortiment produktov a flexibilný systém zliav.

Akýkoľvek bežecký pás spĺňa všetky požiadavky a GOST. Všetky športové vybavenie navrhnuté tak, aby minimalizovali riziko zranenia a priniesli z cvičenia čo najväčší pôžitok a efektivitu.

Ponúkame najvýhodnejšie dodacie podmienky v Moskve a záruku výrobcu. Sme si však istí kvalitou kompaktných dráh a vieme, že nevzniknú žiadne záručné nároky.

Naši manažéri vám radi poradia s akýmkoľvek problémom. Príjemné nakupovanie!

Moderná realita vytvorila pre ľudí prostredie, kde chôdza a beh nie sú nevyhnutnou súčasťou prežitia. Ale presne tak fyzická aktivita je hlavnou podmienkou udržania sily a zdravia. Na nápravu situácie sú potrebné bežecké pásy. Tieto zariadenia je možné používať doma aj v profesionálnom prostredí. športový klub. Je mylná predstava si myslieť, že jeden model je podobný druhému a nie je rozdiel, ktorý simulátor používate. Výrobcovia športových potrieb každoročne vylepšujú svoje produkty a pridávajú nové technologické zmeny. Známe spoločnosti HouseFit, Body Sculpture, Carbon, Spirit, Clear Fit, Brumer a ďalšie medzi sebou súťažia a snažia sa tak prispieť k zlepšeniu ľudstva. Pre spotrebiteľov bez skúseností je ťažké orientovať sa medzi rôznymi produktmi a vybrať si možnosť s vlastnosťami, ktoré sú pre nich dôležité. Naše hodnotenie má pomôcť každému, kto chce pochopiť túto rozmanitosť.

Najlepšie magnetické bežecké pásy

Používateľov magnetického bežeckého pásu poteší jeho hladký chod a tichosť aj počas vysoko intenzívny tréning. To vám umožní viesť hodiny kedykoľvek bez obáv, že spôsobíte nepríjemnosti vašej domácnosti. Pri cvičení na takýchto simulátoroch si športovec môže zvoliť rýchlosť pohybu, stačí zvýšiť alebo spomaliť tempo behu. Malé rozmery magnetických dráh umožňujú ich skladanie a skladovanie na špeciálne určených miestach bez toho, aby zaberali voľné miesto v miestnosti.

2 DFC T2001B

Najlepšia kvalita zostavenia. Továrenská výroba
Krajina: Čína
Priemerná cena: 14 480 RUB.
Hodnotenie (2019): 4.3

Driada Fitness Company je mladá spoločnosť, ktorá dodáva športové vybavenie z Číny, Taiwanu a Malajzie. Všetko jeho vybavenie je na mieru navrhnuté a vyrobené spoločnosťou DFC v spoločnosti Icon Health & Fitness, ktorá je najväčším svetovým výrobcom bežeckých pásov, rotopedov, eliptík a zariadení na jogu. Vyrábajú sa tu aj športové potreby značiek NordicTrack, Weider, Gold's Gym a ďalších.

Nenechajte sa preto prekvapiť kvalitou modelu T2001B – pre DFC je takáto kvalita skôr pravidlom ako výnimkou. Skladací model s nastaviteľnými stupňami obtiažnosti a magnetickým nakladacím systémom oslovuje užívateľov cenovou dostupnosťou, tichým chodom a plnou funkčnosťou. Je vybavený konzolou s monochromatickou obrazovkou. Rozhranie je anglické, ale intuitívne. Na sledovanie pulzu sú na madlách dotykové senzory. Ak športovec vyžaduje presné, trvalé údaje o fyzický stav, spoločnosť mu ponúka možnosť (+3 000 rubľov) zakúpiť si hrudný ovládač so vzdialeným monitorom v podobe náramkových hodiniek.

Čo je lepšie: bežecký pás alebo rotoped? Hlavné výhody a nevýhody týchto simulátorov sú uvedené v nasledujúcej tabuľke.

Existuje možnosť zranenia

Typ simulátora	Pros	Nevýhody
Bežecký pás	Veľa možností cvičenia Prirodzenosť pohybov Efektívnosť chudnutia Posilňovanie svalov
Rotoped	Menej nebezpečné Povolené kedy kŕčové žilyžily Možno použiť, keď je zakázaný beh a rýchla chôdza Nižšia cena	Žiadne zaťaženie chrbtových svalov ramenného pletenca Existujú lekárske kontraindikácie

1 Body Sculpture BT-2740

Najpohodlnejšia cesta na štúdium v ​​byte
Krajina: Spojené kráľovstvo (vyrobené v Číne)
Priemerná cena: 15 500 rub.
Hodnotenie (2019): 4.8

Pre domáce cvičenie v obmedzených bytových podmienkach je potrebný tichý a kompaktný bežecký pás. Cvičebný stroj Body Sculpture BT-2740 plne spĺňa tieto požiadavky: magnetický brzdný prvok zaisťuje plynulý, tichý pohyb a dizajn s rozmermi 77x131x136 cm zaberá minimum miesta, takže ho možno nainštalovať aj na lodžiu. Je tiež zabezpečené, že v prípade potreby sa dá zložiť a odložiť na odľahlé miesto alebo presunúť pomocou transportných koliesok.

Spoločnosť sa postarala aj o dostatočnú funkčnosť zariadenia. Dá sa naprogramovať na jednu z 8 úrovní záťaže a možno nastaviť uhol sklonu. K dispozícii je displej zobrazujúci prejdenú vzdialenosť, aktuálnu rýchlosť, spálené kalórie a srdcový tep. To je prakticky všetko, čo potrebuje užívateľ s hmotnosťou do 110 kg, ktorý radšej cvičí doma, ale nechce preplácať elektrický model.

Najlepšie mechanické bežecké pásy

Mechanický bežecký pás má mnoho výhod. Dizajn takýchto cvičebných strojov je jednoduchý a dizajn je lakonický a príjemný, zatiaľ čo cena modelov je cenovo dostupná, čo znamená, že veľa ľudí si môže dovoliť kúpiť takéto zariadenie pre svoj domov. Bežecký pás týchto zariadení si užívateľ ovláda sám zmenou tempa. Typická nízka hmotnosť tento druh dráhy, umožňuje ich jednoducho presúvať po miestnosti a v prípade potreby ich zložiť a odložiť do ďalšieho tréningu.

2 Sport Elite TM1556-01

Najpopulárnejšie
Krajina: Čína
Priemerná cena: 8 500 rub.
Hodnotenie (2019): 4.6

Rozpočtový bežecký pás od Sport Elite je veľmi praktický z hľadiska funkčnosti a ľahko sa používa. Na domáci tréning úplne postačí bežecký pás s dĺžkou 103 cm a šírkou 32 cm. Vďaka hladkému systému nakladania pásu a manuálne nastaviteľnému uhlu sklonu bežeckého pásu je zaťaženie kĺbov nôh minimalizované. Nepochybnou výhodou bude schopnosť zložiť simulátor a na zjednodušenie prepravy konštrukcie sú premyslené valčeky.

Počítačový monitoring, napájaný z batérie, zobrazuje na LCD obrazovke informácie o skutočne prekonanej vzdialenosti, rýchlosti, tepovej frekvencii bežca, stratených kalóriách a dĺžke trvania celého tréningu. Recenzie často poznamenávajú, že bežecký pás vyzerá krehko, ale ako spoločnosť tvrdí, môže ľahko vydržať telesnú hmotnosť až do 100 kg. Tých, ktorí sú zmätení recenziami o krehkosti trate, by mala upokojiť 18-mesačná záruka výrobcu.

1 Bradex ECLIPSE SF 0058

Tichý v prevádzke
Krajina: Čína
Priemerná cena: 6 500 rub.
Hodnotenie (2019): 4.7

Hmotnosť dráhy ECLIPSE SF 0058 je len 12,5 kg, čo je bežecký pás naozaj nie moc. Aj po rozložení sa simulátor môže pochváliť svojou kompaktnosťou. Bežecký pás sa vyznačuje aj malými rozmermi - len 100 cm na dĺžku a 35 cm na šírku, no tieto rozmery úplne postačujú na amatérske, domáce behanie. Simulátor je takmer tichý, má hladkú jazdu a antistatické vlastnosti. Uhol dráhy je možné nastaviť manuálne.

Nechýba ani LCD displej, ktorý zobrazuje spálené kalórie, časovanie aktivity, rýchlosť behu a prejdenú vzdialenosť. Aj keď výrobca uvádza maximálnu povolenú hmotnosť užívateľa 120 kg, v recenziách produktu sa uvádza odporúčanie neprekračovať zaťaženie viac ako 90-100 kg. "ECLIPS SF 0058" si získal veľkú obľubu, tak nájdite bežecký pás Zohnať ich v obchodoch so športovými potrebami nebude ťažké.

Najlepšie elektrické bežecké pásy

Elektronické bežecké pásy sa vo svojej dobe stali revolúciou. Sú priamo zamerané na boj s nadbytočnými kalóriami, čo znamená, že sú ideálne na chudnutie. Mnoho záťažových programov umožňuje užívateľovi pomocou displeja samostatne ovládať a regulovať rýchlosť, tempo a sledovať zmeny v jeho tele. Toto zariadenie sa vyznačuje nielen progresívnou funkčnosťou, ale aj premysleným dizajnom. Modely väčšinou nezaberú veľa miesta, takže sa dajú kúpiť aj na domáce použitie.

3 UnixFit ST-600X

Najlepšia sada programov. Dobrý systém odpisy
Krajina: Čína
Priemerná cena: 21 490 RUB.
Hodnotenie (2019): 4.4

UnixFit ST-600X je jedným z najpohodlnejších a najspoľahlivejších bežeckých pásov od spoločnosti s vynikajúcou povesťou. Jeho hlavnou výhodou je prítomnosť programátora s rozsiahlou funkcionalitou. Vďaka nemu si môžete zvoliť manuálne ovládanie a vytvoriť si individuálny tréning, alebo sa môžete uchýliť k automatickému režimu. Je ich 12 a to stačí na výber záťaže pre akúkoľvek športovú úlohu. Medzi ďalšie funkcie patrí analyzátor percenta telesného tuku, ako v profesionálnych modeloch, konektory USB a AUX, ako aj tlačidlá na ovládanie hudby na konzole.

Celkové dojmy používateľov z modelu sú pozitívne. Má malú veľkosť, ľahko sa používa, je tichý a ergonomický. Mnohí si všimli vynikajúci výkon tlmičov, ktoré vám umožňujú rýchlo bežať bez rizika pre vaše kĺby a chrbticu. V máloktorom telocvične Existujú bežecké pásy, ktoré poskytujú uhol sklonu viac ako 12°, pričom v tomto je sklon 15°. Výkonný 2,8 litrový motor. s. schopný zrýchliť rýchlosť až na 14 km/h, čo je na domáci tréning celkom slušné. Je potrebné poznamenať, že rám konštrukcie je vystužený a unesie hmotnosť užívateľa až do 120 kg.

2 AppleGate T10

Cena - kvalita
Krajina: Švédsko
Priemerná cena: 26 490 RUB.
Hodnotenie (2019): 4.7

Na ďalšej pozícii v rebríčku sa nachádza model AppleGate T10, ktorý si získal obľubu medzi používateľmi. Prezentovaný bežecký pás má skromný súbor funkčných charakteristík, čo mu nebráni v dokonalom plnení jeho hlavných úloh. Zariadenie má centrálny displej, ktorý zobrazuje parametre vynaloženej energie počas tréningu, prejdené množstvo a rýchlosť.

Pohyb bežeckého pásu zabezpečuje motor Schneider Electric, ktorý dosahuje rýchlosť až 10 km/h. Dizajn je určený pre Váhový limit pri 110 kg. Rozmery samotného zariadenia sú kompaktné (157 × 70 × 119 cm) a v miestnosti nezaberú veľa miesta. V prípade potreby sa môže užívateľ uchýliť k skladaciemu mechanizmu tak, že trenažér odloží na uskladnenie.

1 RODINA TM 400M

Bohatá funkčnosť. Vysoký výkon
Krajina: Francúzsko
Priemerná cena: 34 990 RUB.
Hodnotenie (2019): 4.8

Prvé miesto obsadil model FAMILY TM 400M. Tento elektrický bežecký pás má najlepší pomer ceny a funkcie. Konštrukcia je vybavená pohodlným systémom tlmenia nárazov, ktorý neunavuje vaše nohy, ako aj manuálnym nastavením uhla nakloniť Široká škála funkcií zahŕňa snímač srdcového tepu zabudovaný v madle a hrudnom páse. Simulátor je vybavený intuitívnym displejom, pomocou ktorého si môžete zvoliť ktorýkoľvek z trinástich programov, ako aj sledovať prejdenú vzdialenosť, rýchlosť a spotrebu energie. Pri prekročení maximálnej záťaže zaznie alarm.

Zariadenie má výkonný motor, ktorý dosahuje rýchlosť 14 km/h. Bežecký pás má šírku 40 x 120 cm a je určený pre hmotnosť do 130 kg. Po stranách sú bočnice s gumenými podložkami: môžete na nich stáť počas prestávok. Skladací mechanizmus a stredné rozmery modelu (160x67x136 cm) vám umožnia ľahko uložiť trenažér do skrine alebo špajze. Od doplnkové funkcie Sú tam reproduktory, ktoré vysielajú hudbu, stojany na okuliare a knihy.

Najlepšie profesionálne bežecké pásy

Profesionálne bežecké pásy sú prispôsobené na použitie v špecializovaných telocvične. Tieto modely sa zvýšili záručná doba a zvýšenú silu. Časti použité v ich konštrukciách sú odolné voči opotrebovaniu a sú určené na dlhodobý tréning s dlhotrvajúcim zaťažením. Ceny takýchto zariadení sú niekoľkonásobne vyššie ako pri zariadeniach zakúpených na domáce použitie.

3 Spirit CT800

Najlepší pomer ceny a funkčnosti
Krajina: USA
Priemerná cena: 299 990 RUB.
Hodnotenie (2019): 4.6

Model Spirit CT800 má spomedzi analógov najlepší pomer ceny a funkčnosti. Stroj má deväť programov, ktoré zahŕňajú tréning na čas a vzdialenosť, ako aj hodnotenie kondície. Schopnosť programovania vám umožňuje vytvárať individuálne tréningové režimy pre každého používateľa.

Zariadenie je vybavené elektrickým pásom, ktorý dosahuje rýchlosť 19 km/h. Systém tlmenia nárazov a hladký automatické nastavenie uhol umožňuje využiť bežecký pás ako nástroj na pohyb nielen po rovinatom teréne, ale aj v kopcoch. Prítomnosť niekoľkých srdcových senzorov (vstavaný, hrudný, bezdrôtový) vám umožní sledovať výkon tela pri rôznych zaťaženiach.

2 Horizon Elite T4000

Zaznamenajte záručnú dobu. Vhodné pre užívateľov do 170 kg
Krajina: USA (vyrobené v Poľsku)
Priemerná cena: 118 300 rub.
Hodnotenie (2019): 4.7

Američania sa už dávno spamätali a z najtučnejšieho národa sa zmenili na takmer najvyšportovanejšieho. Netreba dodávať, že americké spoločnosti bezpodmienečne držia dlaň na trhu s výrobou simulátorov. Spoločnosť Horizon teda dodáva bežecké pásy série Elite do Ruska a jedným z najobľúbenejších modelov je T4000. Formálne ide o vybavenie pre domáce použitie, ale technicky spĺňa parametre profesionálnych platforiem. Konštrukcia je založená na zváranom ráme z vysokopevnostnej ocele. Elektrický pohon s objemom 2,5 litra. str., doplnený o digitálny systém pre rýchlu odozvu na zmeny zaťaženia, vyvíja rýchlosť pásu až 20 km/h pre športovca s hmotnosťou 170 kg.

Pokiaľ ide o pevnosť a bezpečnosť, výrobca urobil maximum: nainštaloval balík na dynamické tlmenie nárazov, vyrobil palubu z materiálu s vysokou hustotou s hrúbkou 25 mm a zvýšil hrúbku bežeckého pásu na 4,4 mm. V skutočnosti zapracoval presne na tých prvkoch, s ktorými sa pri oprave či výmene počas 1. roku prevádzky zariadenia stretáva takmer každý majiteľ. Rovnaký model dostal predĺženú záručnú dobu 36 mesiacov, čo svedčí o dôvere spoločnosti v jeho kvalitu a spoľahlivosť.

1 Clear Fit EnjoyTM 7.25

Slušná miera bezpečnosti. Funkcia prehrávania hudby
Krajina: Francúzsko (vyrobené v Číne)
Priemerná cena: 63 490 rub.
Hodnotenie (2019): 4.8

Clear Fit vás povzbudzuje k tomu, aby ste s radosťou športovali a vyrába vybavenie s vhodnou funkčnosťou. Model bežeckého pásu Enjoy TM 7.25 je moderný multifunkčný cvičebný stroj pre použitie doma a v malých posilňovniach. jej technické vlastnosti s dostatočnou rezervou na beh pre človeka s hmotnosťou 160 kg pri intenzite do 20 km/h. Zväčšená šírka a reliéf plátna, ako aj protišmykové podložky na palube eliminujú nepohodlie a možnosť straty rovnováhy. Vo všeobecnosti sa celá konštrukcia vyznačuje hmotnosťou a spoľahlivosťou, odborníci poznamenávajú vysoko kvalitné zváranie rámu.

Dizajn jednotky v šedej a čiernej farbe dokonale zapadne do každého domáceho interiéru. Nízka spotreba energie, napájanie zo siete 220V a sýte zafarbenie korpusu umožňujú inštaláciu dráhy kdekoľvek v miestnosti, teda aj na priamom slnku. O bezpečnosť tréningu sa stará systém plynulej zmeny uhla sklonu od 0 do 15° pomocou plynového zatvárača a vstavané reproduktory pomáhajú spojiť každú aktivitu so zábavou.

Bežecký pás je jedným z najobľúbenejších cvičebných zariadení používaných doma. Jeho hlavnou nevýhodou je jeho veľkosť, pretože nie vždy je priestor na jeho umiestnenie. Problém je vyriešený pomocou kompaktných modelov, ktoré je možné nainštalovať do každého bytu a v prípade potreby odložiť pod posteľ alebo do skrine.

Kompaktný kardio prístroj zlepšuje dýchanie a kardiovaskulárneho systému. Jeho pravidelné a správne používanie má pozitívny vplyv na zdravie a vzhľad.

Typy mini bežeckých pásov

Bežecké pásy poháňané sieťou sú rozdelené do 4 typov: amatérske, ekonomické, profesionálne a Hi-End.

1. Ekonomické modely majú manuálne ovládanie a výkon motora dosahujúci 1,1 kW. Plátno dosahuje rýchlosť až 15 km/h.
2. Amatérska trieda je vybavená komutátorovým motorom s výkonom 1,5 kW. Počas tréningu sa rýchlosť zvyšuje až na 16 km/h, mení sa uhol sklonu povrchu náčinia a volí sa optimálny vstavaný program pre tréning.
3. V HI-Ende je výkon motora podobný ako pri predchádzajúcom type, no najvyššia hranica rýchlosti je 18 km/h. Takéto modely sú prispôsobené športovcovi a majú senzory na meranie tepovej frekvencie.
4. Profesionálne zariadenie je funkčne totožné s Hi-End. Jediným rozdielom je dostupnosť 24/7 prevádzky.

Ako funguje mini bežecký pás?

Mini bežecké pásy môžu byť mechanické alebo elektronické. Prvý typ je bežnejší. Mechanické prevedenie pozostáva z pracovnej plochy natiahnutej cez dva hriadele. Jednotka sa spúšťa z dopadu športovca na ňu. Čím rýchlejšie človek beží, tým rýchlejšie sa jednotka pohybuje.

Väčšina bežeckých zariadení sa dodáva s displejom, ktorý zobrazuje prejdenú vzdialenosť, čas cvičenia, srdcový tep a spálené kalórie.

Simulátory najnovšej generácie sú vybavené elektronickým ovládaním. Bežecký pás sa začne pohybovať vďaka vstavanému elektromotoru. Tréningové programy vám umožňujú vybrať si najlepšiu možnosť na dosiahnutie požadovaného výsledku.

Niektoré modely majú špeciálne konektory na pripojenie prehrávača alebo iného externého zariadenia.

Výhody a nevýhody mini bežeckých pásov

Najvýznamnejšou výhodou športového vybavenia je jeho skladnosť. Veľkosť zariadenia je 40 x 90 cm, vďaka čomu sa dá ľahko zložiť a skryť. Domáce prostredie je relaxačné, takže behať môžete kedykoľvek a pravidelne. Kompaktné zariadenie je bezpečné a správne formuje techniku ​​behu bez náhlych zastávok.

Elektrický bežecký pás pomáha ľuďom zotaviť sa z kŕčových žíl a zranení kolien. Vstavané tréningové programy vám umožňujú vybrať si najlepšia možnosť, so zameraním na konkrétnu svalovú skupinu. Mechanické zariadenie nevyžaduje pripojenie do elektrickej zásuvky, takže ho možno umiestniť kdekoľvek a zakúpiť za nízku cenu.

Nedostatky

Mechanické športové vybavenie vyžaduje od športovca viac úsilia. Ide o dodatočné zaťaženie kolien, bedrových kĺbov a chrbtice. Absencia elektromotora neumožňuje výber tréningový program alebo nastavte rýchlosť otáčania pásu.

Elektrické modely nefungujú bez pripojenia k sieti, takže sú viazané na jedno miesto v byte. Rozmery zariadenia sú o niečo väčšie z dôvodu dodatočnej funkčnosti a príslušenstva.

Mini bežecký pás má množstvo výhod, ale nie každému je dovolené túto jednotku používať. Váš lekár vám pomôže vybrať cvičenie, ktoré bude prospešné pre vaše telo. Požiadavky zakazujúce beh na populárnom stroji:

• srdcové choroby: hypertenzia, VSD, srdcové choroby;
• choroby dýchacieho systému: pľúcne zlyhanie, astma;
• poruchy muskuloskeletálneho systému: osteochondróza, artróza, artritída;
• tehotenstvo a dojčenie vyžadujú starostlivý prístup k intenzívnej fyzickej aktivite.

Ako si vybrať mini bežecký pás

1. Sila. Toto je hlavný parameter, od ktorého závisí rýchlosť otáčania bežiaceho pásu. Indikátor môže byť špičkový, odrážajúci rýchlosť zrýchlenia pásky, alebo konštantný, zodpovedný za pohyb zariadenia počas cvičenia.
2. Rýchlosť. Na chôdzu stačí zariadenie, ktoré dosiahne rýchlosť 5 km/h. Pri intenzívnom behu by mal byť tento parameter od 12 km/h, pre športovcov od 16 km/h.
3. Stuha. Mini bežecké pásy majú pracovnú plochu 35 cm širokú a 90 cm dlhú. Viacvrstvový bežecký pás je odolný a vďaka svojim ortopedickým vlastnostiam pomáha znižovať nadmerné namáhanie kĺbov.
4. Hmotnosť. Kompaktné modely nie sú navrhnuté tak, aby podporovali maximálnu hmotnosť používateľa, ktorú znesú štandardné zariadenia. Pre športovca, ktorý váži 80 kg, sa kupuje vybavenie s výkonom 15 koní. s. Čím vyšší výkon, tým vyššia spoľahlivosť.
5. Odpisy. Dištančné vložky umiestnené medzi páskou a palubou. O bežné triedy zníži zaťaženie kĺbov, chrbtice a medzistavcových platničiek.
6. Sklon. Variabilný uhol ostria zaručuje dodatočné zaťaženie. Táto možnosť je užitočná pre tých, ktorí si zakúpia jednotku na chudnutie.
7. Deca. Táto časť agregátu zasahuje pod pracovný pás, ktorý je zodpovedný za dĺžku životnosti a amortizáciu. Hrúbka je 16 mm a viac. Vyrába sa z vrstveného dreva alebo syntetických materiálov.
8. Cena.Čím vyššia je cena produktu, tým vyššia je funkčnosť. Na svojom zdraví nemôžete šetriť, pretože kvôli tomu si dráhu kupujete.

Funkcie

Čím viac doplnkových funkcií, tým vyššie náklady. Niektoré modely sú vybavené displejom, ktorý zobrazuje prejdenú vzdialenosť, spálené kalórie a rýchlosť. Často sa používa ako audio systém alebo TV.

Vstavané tréningy sú rozdelené do troch typov: individuálne, prispôsobené pre používateľa, cielené, slúžiace na rozvoj vytrvalosti alebo chudnutia a vlastné – na vytváranie vlastných programov.

Triedy sú zaujímavejšie, ak má simulátor funkciu, ktorá simuluje jazdu v teréne alebo vysokorýchlostný štart.

Stojí za to venovať pozornosť modelom, ktoré majú snímač preťaženia, ktorý sa spúšťa zvýšenou srdcovou frekvenciou, a bezpečnostný kľúč, ktorý zastaví jednotku, ak športovec spadne. Z moderných zariadení sa budú hodiť stojany na vodu, knihy, ventilátor alebo vibračný masér.

Pri nákupe športového vybavenia sa oplatí zvážiť bezpečnosť a komfort cvičenia. Skrátená čepeľ odbúrava záťaž elektromotora, ale obmedzuje pohyb športovca. Pre ľudí s priemernou výškou bude táto veľkosť pásky stačiť na tréning, ale pre ostatných sa odporúča kúpiť si veľký model.

Ide o kompromis medzi cenovou reláciou, pohodlím a úsporou miesta. Prístroj je vhodný na cvičenie detí, avšak len pod dohľadom dospelej osoby a po konzultácii s lekárom. Mini jednotky môžu zvýšiť vytrvalosť, zlepšiť koordináciu ľudských pohybov a výrazne utiahnuť telo doma.

1. Zahrejte sa. Tréning na bežiacom páse by mal začať zahriatím svalov. Odporúča sa prvých 10 minút venovať ľahkej chôdzi, drepom a švihám nohami.
2. Topánky. Hlavným kľúčom k úspešnému tréningu je pohodlie, takže si musíte vybrať tenisky na základe vzhľad, ale podľa vlastností. Je lepšie kupovať topánky s pogumovanou podrážkou, dobrou ventiláciou a tlmením nárazov. Noha musí byť v správnej polohe.
3. Odskočiť. Je zakázané zoskakovať zo stroja, pretože hrozí natiahnutie svalov a poškodenie členkov. Obnova bude trvať dlho, takže by ste mali počkať, kým sa plátno nezastaví.
4. Zábradlia.Športovec posúva ťažisko a znižuje záťaž, ak sa neustále opiera o madlá. Hývanie rukami vám pomôže spáliť viac kalórií. Ak je beh bez podpory ťažký, je lepšie spomaliť tempo alebo zmenšiť uhol zariadenia.
5. Pocit nevoľnosti. Ak vás bolí hlava, máte nádchu alebo iné ochorenie, mali by ste prestať behať. Nadmerný stres na tele len zhorší situáciu.
6. Pozri sa dole. Nemusíte sa neustále pozerať na svoje nohy, pretože keď nakloníte hlavu, stratíte rovnováhu. Môžu sa vyskytnúť závraty alebo ťažoba krčnej chrbtice. Sklopenie očí nadol vedie k zníženiu rýchlosti tela, ale nechoďte príliš vysoko, čo môže viesť k prepätiu.

Poruchy

• Nezapne sa. Najprv musíte skontrolovať elektrické pripojenie, zástrčku, či nie je chybná, a samotnú zásuvku, či je použiteľná. Niektoré modely vyžadujú úpravu napájania elektromotora. Ak zariadenie stále nefunguje, stojí za to skontrolovať poistky. Vyhorené časti sa dajú ľahko vymeniť, ale kupujú sa s rovnakou silou prúdu. Zariadenie sa často nezapne kvôli problémom s obrazovkou.
• Poruchy bežeckého pásu. Niekedy môžu nečistoty ovplyvniť výkon remeňa, preto by sa mal pravidelne čistiť. Čistí sa zhora nadol, ťahaním smerom k sebe, aby pokryl celý povrch. Plátno má tendenciu sa natiahnuť, po ktorom sa posunie na stranu. Po umiestnení do stredu simulátor obnoví prevádzku. Ak sa produkt počas chodu dočasne zastaví, budete ho musieť namazať. To sa vykonáva pomocou špeciálneho maziva. Pri trhaní by ste mali venovať pozornosť snímaču. Ak žiadna z metód nepomôže, budete musieť zmeniť plátno.
• Porucha motora. Pred opravou motora sa musíte uistiť, že neexistujú žiadne sekundárne príčiny poruchy. Návod na obsluhu pomôže vyriešiť problém, ak sa na displeji zobrazí chybový kód. Ak sa s úlohou nedokážete vyrovnať sami, obráťte sa na špecialistu. Táto časť simulátora je hlavná a drahá.

Ako používať

• mini bežecký pás je určený pre dospelých;
• pred zakúpením zariadenia by ste sa mali poradiť s lekárom, najmä u ľudí starších ako 40 rokov;
• Musíte behať v obuvi a oblečení v športovom štýle;
• Je zakázané prepravovať rozložené vybavenie;
• po ukončení tréningu sa prístroj vypne z napájacieho zdroja;
• športovec beží čelom k obrazovke;
• hodnoty pulzného snímača nemožno porovnávať s lekárskymi indikátormi, pretože ide o neprofesionálne zariadenie;
• keď zapnete simulátor, vaše nohy sú položené na nosných tyčiach a po zvolení minimálnej rýchlosti môžete stáť na povrchu;
• ak sa váš zdravotný stav zhorší, prestaňte behať;
• Z pásky sa môžete dostať až po úplnom zastavení.

Miesto je vybrané ďaleko od predných dverí, domácich zvierat a prachu. Odporúča sa najskôr rozložiť špeciálnu podložku pod posilňovacie stroje a na ňu umiestniť bežecké zariadenie. To zníži hluk a ochráni podlahu pred poškriabaním.

Slnečné lúče spôsobujú prehrievanie mini dráhy, preto je lepšie ju umiestniť ďalej od okna. Cvičenie bude efektívnejšie, ak budete cvičiť pri počúvaní hudby. Preto musíte zariadenie umiestniť vedľa hudobného centra.

Typ bežeckého pásu

Bežecké pásy možno rozdeliť na dva hlavné typy – mechanické a elektrické. Pásy mechanických bežeckých pásov fungujú vďaka vynaloženiu vlastného úsilia - rýchlosť behu si človek reguluje sám. Elektrické bežecké pásy sú poháňané elektromotorom, vďaka ktorému si môžete nastaviť ľubovoľnú rýchlosť pohybu pásu bez vynaloženia vlastnej sily.

Sila

Maximum závisí od výkonu prípustná hmotnosť užívateľa a samozrejme rýchlosť webu. Čím väčší je výkon motora simulátora, tým vyššia je rýchlosť, ktorou môže človek bežať. Za spoľahlivú prevádzku trate je navyše zodpovedný vysoký výkon motora. Pre ľudí, ktorých hmotnosť nepresahuje 80 kg, je simulátor s výkonom motora 1,5 perfektný. hp Ak plánujete radšej behať ako chodiť, je lepšie zvoliť bežecký pás, kde môže povolená rýchlosť dosiahnuť 15-20 km/h.

Veľkosť bežeckého pásu

Jednoduchosť používania bežeckého pásu závisí od veľkosti bežeckého pásu. Čím väčšia je postava človeka cvičiaceho na simulátore, tým širší a dlhší by mal byť bežecký pás.

softvér

Tento parameter je zodpovedný za funkčnosť simulátora. Čím viac doplnkové programy, tým viac možností má človek venujúci sa športu. Napríklad program závislý od srdcovej frekvencie je schopný monitorovať srdcový tep a merať pulz človeka. Niektoré programy navyše umožňujú zadávať vlastné údaje, ukazovatele hmotnosti a výšky, aby ste v budúcnosti mohli kontrolovať spotrebu kalórií, spálené tuky atď.

AKÝ JE NAJLEPŠÍ VÝROBCA BEŽACÍCH STROJOV?

Medzi osvedčené a známe značky bežeckých pásov patria:

• TOrneo(Torneo) je jednou z najväčších spoločností v Taliansku na trhu výrobcov simulátorov;
• HOnáseFit(HouseFit) je americká spoločnosť, ktorá vyrába niektoré z najlepších bežeckých pásov;
• HOrizOn Fitness- ďalšia známa americká výrobná spoločnosť, ktorá je populárna na európskom trhu.

Za zmienku stoja (z pozitívneho hľadiska) také spoločnosti ako: Telo Sochárstvo- anglický výrobca a VíťazFitness- ázijský výrobca.