Ak sa vy alebo vaše dieťa rozhodnete pre karate, hneď na prvej lekcii budete čeliť otázke, ako správne uviazať opasok kimono. Mimochodom, podľa toho, ako správne je zviazaný, sa posudzuje jeho profesionalita a zručnosť. To znamená, že predtým, ako sa začnete učiť a trénovať, musíte sa naučiť túto dôležitú vec.
kde začať?
Začať by ste mali, samozrejme, kúpou kimona a správneho opasku. Dĺžka opasku kimona by mala byť tri metre. A potom si už len prečítajte stručný návod a pri prebaľovaní sa ním dôsledne riaďte.
Stručný návod na viazanie opasku
- Najprv musíte vziať pás pred sebou oboma rukami tak, aby jeho stredná časť bola umiestnená blízko žalúdka.
- Ďalej by ste si mali opasok omotať okolo pása, prekrížiť ho v zadnej časti spodnej časti chrbta a pritiahnuť konce späť pred seba. Existuje malá nuansa: je žiaduce, aby ľavý koniec pásu bol o niečo kratší ako pravý. To značne uľahčí proces viazania a konečný uzol bude čistý a správneho tvaru.
- Zapnuté ďalšia etapa musíte prekrížiť ľavý koniec cez pravý a zavesiť ho zdola nahor do výslednej slučky tak, aby boli zachytené všetky kruhy vinutia pásu.
- ďalšie kimono (karate)? Je potrebné ohnúť jeho spodný koniec, teraz umiestnený vpravo, priamo zhora na ľavý hrot a prepletať ich dohromady. Po uviazaní pekného, rovnomerného uzla by ste ho mali utiahnuť na oboch koncoch súčasne.
Posledná, ale nevyhnutná fáza viazania opasku
Aby ste vedeli, ako si uviazať kimono (karate) pás podľa pokynov špecialistov, musíte splniť ešte jednu požiadavku. Možno je to čisto estetické, ale stále sa to považuje za potrebné. Na dokončenie procesu viazania opasku na kimono zostáva veľmi málo: musíte chytiť oba konce rukami natiahnutými dopredu a uistiť sa, že majú rovnakú dĺžku. Ak vám všetko vyšlo, znamená to, že lekcia sa naučila a teraz sa nebudete hanbiť ísť do školiacej miestnosti. A samotný uzol, pletený takým prefíkaným spôsobom, sa nikdy svojvoľne nerozpletie - všetko je premyslené do najmenších detailov.
Mimochodom, medzi karatistami je tento výnimočný moment považovaný za dosiahnutie harmónie medzi telom a duchom. Takže ak ste sa prvýkrát nenaučili uviazať si kimono (karate) pás, nevadí, skúste to znova a znova. Nie je také ľahké uviesť telo a ducha do harmónie!
Ako uviazať tradičný národný opasok kimono?
Už ste sa naučili, ako uviazať pás kimono (karate). Nechýba však ani tradičný japonský outfit, ktorý je prepásaný špeciálnym doplnkom – obi. Kimono v tejto krajine nosili muži aj ženy už od 19. storočia, podopreté a ozdobené špeciálnym opaskom. A najluxusnejšie kimoná sú tie gejše.
Obi je vyrobené z látky a dosahuje dĺžku päť metrov! Špeciálnym spôsobom sa viaže cez kimono, ale je oveľa ľahší ako opasok karate. Aby ste sa s touto úlohou vyrovnali, potrebujete nasledujúce.
Najprv musíte preniesť konce za chrbát a prekrížiť ich tam. Koniec, ktorý je v pravá ruka, treba prekrížiť pod pravou špičkou a vytiahnuť nahor. Po druhé, koniec, ktorý držíte v ľavej ruke, musí byť stiahnutý cez vytvorenú slučku a potom musí byť pravý koniec pretiahnutý cez druhú vytvorenú slučku.
Oba konce musia byť pevne utiahnuté, aby boli rovnako dlhé. Pripravený! Mimochodom, uzol na obi, ktorý je skôr mašľou, sa zaväzuje vzadu a môže mať rôzne tvary, takže si ho naviňte ďalej, ako chcete.
Na cvičenie karate potrebujete kimono a obi (opasok). Kimoná sú šité zo zmesových látok, ktoré majú dobré priedušné vlastnosti a dodávajú výrobku úhľadný vzhľad. Obi je vyrobené z niekoľkých vrstiev bavlny. Šírka opasku je 4-6 cm, pričom dĺžka sa pohybuje od 2,2 do 3,2 cm.
„Štandardná“ dĺžka sa v tomto prípade určuje nasledovne: po ovinutí obi dvakrát okolo pása a zviazaní obi do pevného plochého uzla môžu jeho voľné konce visieť o dve až tri desiatky centimetrov. Správnosť výberu a viazania pásu na karate je ľahké skontrolovať. Ak jeho konce nevisia pod kolenom alebo okrajom kimona, potom je obi správne zvolené.
Ako uviazať opasok na karate gi? Všeobecné pravidlá.
Opasok v karate má symbolický význam a plní praktickú funkciu. Na jednej strane to ukazuje úroveň zručnosti majiteľa. Na druhej strane drží okraje kimona, čím bráni ich otvoreniu počas recepcie.
Pás karate musíte uviazať tak, aby okraje kimona boli pevne pripevnené, ale zároveň nedochádzalo k rušeniu pohybov športovca. Uzol musí byť umiestnený jasne v strede brucha. Potom obi, sťahujúce kimono náležitou silou, umožní športovcovi pocítiť, ako sa jeho brušné svaly sťahujú v momente koncentrácie.
Ako správne uviazať opasok na karate? Ako pevne by mal priliehať k telu? Podľa pravidiel by mal žalúdok v momente sústredenia tlačiť na obi tak, že by bolo ťažké dať pod neho ruku.
V škole Zanshin prvé tri až štyri mesiace trénujú bez kimona a opasku. Zvykajú si na nové prostredie a nové aktivity. Po prvej skúške dostávajú študenti kimono a po prechode na deviatu úroveň KYu biele obi. Vtedy ich učíme, ako si správne zaviazať opasok v karate. Každému dieťaťu podrobne vysvetľujeme kroky krok za krokom a pomáhame v prípade ťažkostí.
Ako uviazať opasok na kimono v Shotokan karate? Možnosť 1.
Ak chcete uviazať opasok karate, postupujte podľa týchto krokov.
- Pod pupkom položíme stred opasku a dvakrát ho omotáme okolo pása.
- Vonkajší koniec opasku natiahneme pod rady pokrývajúce pás a vytiahneme ho hore a von.
- Pomocou horného konca opasku urobíme okolo jeho spodného konca uzol. Vtlačíme do vytvorenej slučky a vyberieme. Výsledný uzol vodorovne utiahnite.
Táto metóda sa považuje za veľmi jednoduchú a spoľahlivú. Takto urobený uzol sa sám od seba nikdy nerozpletie. Video o tom, ako uviazať karate pás, je pripojené. 
Ako uviazať opasok na karate? Možnosť 2 a 3.
Druhý spôsob viazania obi je podobný prvému. Ale v tomto prípade by mal byť pravý koniec o niečo kratší ako ľavý, „pracovný“ koniec. Keďže v skutočnosti nie je zapojený do procesu viazania. Postupujeme takto:
- Pás omotáme ľavým, dlhým koncom opasku. Pravý, krátky koniec sa vždy nachádza pod pupkom.
- Dlhý koniec privedieme do stredu brucha, položíme ho na kratší koniec a potom ho potiahneme pod oba rady opasku (tie, ktoré zakrývajú pás). Smer pohybu je dole a späť. Polovica uzla je pripravená! Konce sú zarovnané.
- Prekrížte oba konce a postupujte tak, ako keby ste viazali obyčajný uzol. Jeden koniec pretiahneme cez druhý a vložíme do vytvorenej slučky. Utiahneme to.
Ďalší spôsob, ako uviazať opasok karate? Existuje určitá modifikácia druhej metódy. Pás je natiahnutý nie pod dvoma, ale pod jedným predchádzajúcim kruhom.
Bez ohľadu na spôsob, ktorý si vyberiete, význam pohybov je všade rovnaký:
Umiestnenie opasku pod pupok znamená, že karate umožňuje dať a ukončiť život. Ale je zameraná na jej ochranu. Prekríženie koncov opasku vzadu symbolizuje pripravenosť na vojenské akcie, ktoré sa odohrávajú za chrbtom človeka a ich pohyb vpred symbolizuje prijatie nevyhnutnosti toho, čo sa deje. Prechod jedného konca pod pás v smere zdola nahor naznačuje, že karate zlepšuje človeka a zhora nadol naznačuje nemožnosť zabudnúť na skúsenosti minulých majstrov.
Opasok pre karatistu je ako odmena. Aby ste to dosiahli, musíte na sebe tvrdo pracovať. Deti, ktoré sa venujú bojovým umeniam, objavujú hlboký zmysel života. Stávajú sa sebavedomými, vážnymi, disciplinovanými.
Vezmite svoje dieťa študovať k nám. V priebehu niekoľkých mesiacov budete milo prekvapení dobrými zmenami v ňom.
Výber uniformy pre bojové športy sám o sebe nie je jednoduchá záležitosť, no otázky vyvoláva aj jej správne nasadenie. Ako napríklad správne uviazať opasok na kimono? Jednoduché omotanie okolo pása a zaviazanie obyčajným uzlom neprichádza do úvahy, bude to nepohodlné. Prezradíme vám, ktoré kimoná sa používajú pre dvoch obľúbené typy zápasenie - karate a džudo a ako si na každom z nich uviazať opasok.
Ako sa karate líši od džuda?
Väčšina verí, že ide o absolútne podobné typy bojov, no väčšina má tendenciu robiť chyby.
- Judo kladie dôraz na použitie dusenia, podriadenia, hodov a akrobatických prechodov z postoja do úderových pozícií.
- Karate sa naopak zameriava na rozvoj techniky úderov, posilňovanie väzov a kostí nôh a predlaktí, keďže práve s nimi sa viac poškodenie protivníka v boji.
- Ale je tu, samozrejme, niečo, čo ich spája: oba športy pochádzajú z Japonska a nevítajú rozvoj fyzická sila budovaním svalov telocvičňa a vyžadujú prísne dodržiavanie disciplíny. Tiež je veľmi dôležité vedieť si uviazať opasok na kimono pre karate a judo – jedna chyba a prekáža vám pri tréningu alebo, čo je ešte horšie, môže spôsobiť porážku v boji.
Mimochodom, samotné oblečenie pre tieto športy sa líši – a to dosť výrazne. Povedzme si o jeho vlastnostiach a rozdieloch – záleží na nich, ako nadviazať vzťah.
Kimono značky: výber toho najlepšieho
Vyberať by ste si mali nielen judogi, ale aj samotnú značku. Najznámejšími výrobcami sú Mizuno a Adidas. Líšia sa kvalitou a cenou oblečenia. Prvá spoločnosť sa špecializuje špeciálne na džudistické uniformy a vyvíja ich od roku 1968.
Skutočnosť: Mizuno má vlastnú výrobu: uniformy zápasníkov sú vyrobené výhradne v podnikoch spoločnosti.
Má širší profil, no latku kvality drží vysoko aj svetová značka. Ich vybavenie stojí o niečo menej ako vybavenie japonskej spoločnosti, a preto je medzi masovým kupujúcim populárnejšie.
Nakoniec zavolajme. Náklady na judogi tejto značky sú porovnateľné s Adidas.
V obchodoch so športovým oblečením si môžete kúpiť napríklad tieto modely:
- Štandardné kimono Green Hill pre výšku 170 cm - 2700 rubľov.
- Podobný produkt značky Adidas stojí 4 490 rubľov.
- Kimono japonskej značky pre podobnú výšku - od 6 500 rubľov.
Ak sa bavíme, tak najobľúbenejším oblečením je značka Adidas.
Ako uviazať opasok na kimono
Judo oblečenie je veľmi husté, má mäkký golier a je dlhé pod pás. Tu budete potrebovať pevný opasok, ktorý bude pevne utiahnutý okolo pása a pri uchopení drží košeľu na mieste. Obrázok nižšie ukazuje, ako zaviazať opasok na judo gi. Poznámka: pre väčšiu pevnosť a spoľahlivosť je druhý koniec opasku opäť omotaný okolo pása.
Karate oblečenie je kratšie a tenšie, golier je štandardný. V ringu nie je horúco a je oveľa jednoduchšie sa pohybovať. Tu je návod, ako si uviazať opasok na karate gi, aby ste mali svoje oblečenie v bezpečí a umožnili vám pohodlný pohyb v ringu.
Na záver poznamenávame, že rozdiel je v spôsobe, akým sa pás obopína, samotný uzol sa nemení.
Kata je vo svojej podstate bojom proti niekoľkým súperom, ktorý športovec vedie s plným nasadením fyzických a morálnych síl, Kata obsahuje všetky druhy techník karate a na rozdiel od sparingu, ktorý zahŕňa boj jedným smerom (s 1 súperom). , vám umožňuje využívať všetky rozmanité technické techniky.
Terminológia
V Kyokushinkai karate, rovnako ako vo väčšine ostatných druhov bojových umení, sa používa terminológia tradičná pre tento smer. Pochopenie terminológie a jej správne používanie to uľahčuje tréningový proces.Kyokushin karate používa iba japonskú terminológiu. Aby nedošlo k nedorozumeniu a dokonca aj sklamaniu z posudzovania, chceme všetkým, ktorí sa zúčastnia posudzovania, samotným účastníkom aj ich zástupcom, pripomenúť, čo by mal rozhodca na tatami robiť a akú terminológiu používať a tiež ako sa majú borci správať tatami. Ako väčšina bojových umení V Japonsku v Kyokushinkai existujú študentské (kyu) a magisterské (dan) tituly. V Kyokushinkai je desať kyusov (10. kyu je najmladší, 1. je najstarší) a desať danov (1. dan je najmladší, 10. je senior). Každý stupeň zodpovedá opasku určitej farby s jedným alebo viacerými priečnymi pruhmi (alebo bez nich) našitým na pravom konci opasku. Tradične sa danom prideľuje čierny pás. Na čiernom páse sú našité žlté (zlaté) pruhy, ktorých počet zodpovedá danu (od prvého po deviaty). Desiaty dan zodpovedá červenej farbe
Rozhodli ste sa pre karate a kúpili ste si prvé kimono vo svojom živote. Správne uviazaný opasok o bojovníkovi veľa napovie, no proces jeho uviazania sa na začiatku nemusí zdať taký jednoduchý. V praxi stačí pozorne a jasne dodržiavať jednoduché pokyny a všetko bude fungovať.
Budete potrebovať
- Kimono, opasok správnej dĺžky (3m).
Pokyny
Vezmite opasok a položte jeho strednú časť oproti
Prekrížte ho za chrbtom a konce dajte pred seba. Snažte sa
pravý koniec pásu bol o niečo dlhší
To uľahčí proces viazania a výsledný uzol bude hladší a úhľadnejší.
Prekrížte ľavý koniec opaska cez pravý a prevlečte ho
Uchopenie oboch vrstiev opasku. Buďte opatrní, zachyťte všetky kľukaté náboje.
Vezmite spodný koniec pásu, ktorý je napravo
Preložte ho a položte na ľavý. Teraz prepleťte oba chvosty pásu.
Po vytvorení rovnomerného úhľadného uzla pevne potiahnite oba konce pásu.
Nakoniec to vezmite vystreté
konce pásu a skontrolujte ich dĺžky - mali by byť rovnaké. To symbolizuje harmóniu medzi telom a duchom karatistu.
Ak je všetko hotové
Môžete sa zotaviť s pokojným srdcom
Takto uviazaný uzol je bezpečný a nedá sa samostatne rozviazať.
Obi je tradičný opasok kimono. Je vyrobený z látky a môže dosiahnuť dĺžku päť metrov. Na chrbte sa zvykne viazať na uzol a uzly môžu mať úplne iné tvary. Skúste si uviazať opasok kimono nasledujúcim spôsobom.
Budete potrebovať
- kimono;
Pokyny
Prekrížte svoje konce
Prineste koniec v pravej ruke pod ľavú na vrchol.
Držte koniec v ľavej ruke
slučka dole. Dostanete slučku, cez ktorú musíte kresliť
Utiahnite konce pásu tak
boli rovnako dlhé.
Užitočné rady
Konce opasku, ak má správnu dĺžku, by nemali klesať pod kolená.
Rovnaká dĺžka zviazaných koncov je symbolom harmónie tela a ducha.
Koniec opasku s nápisom v tvare priezviska znamená silu a je tradične umiestnený vpravo a koniec s napísanými organizačnými údajmi symbolizuje ducha a je umiestnený vľavo.
Opísaný uzol je vhodný pre široké pásy z tuhej tkaniny. Vyberte si uzol podľa vlastností vášho opasku.
Vezmite prosím na vedomie
Pri správnej dĺžke opasku by nemal siahať pod kolená ani byť oveľa vyšší ako spodný okraj kimona.
Zdroje:
- Webová stránka venovaná klasickému karate štýlu Shotokan
- ako si správne uviazať opasok kimono
Ako uviazať opasok v karate
