Umenie ovládať techniky karate zahŕňa nielen schopnosť ich používať v bojových umeniach. Toto je celá filozofia založená na stáročných tradíciách, kultúre a histórii japonského ľudu.
Čo znamená pás?
Pás, rovnako ako všetky pohyby tohto typu bojových umení, nie je náhodným detailom. Slúži nielen ako doplnok, ktorý vytvára pohodlie pri výcviku a boji. Farby opasku symbolizujú potrebu neustáleho zdokonaľovania, práce na tele i duchu a znalosti najvyšších stupňov zručnosti.
Symbolom šikovnosti majiteľa je farba jeho opasku. Verí sa, že:
- Začínajúci študent má biely pás, ktorý symbolizuje prázdnu tabuľu - nedostatok zručností a duchovných vedomostí.
- Žltá - charakterizuje početné tréningy, počas ktorých sa pás nasýti potom, postupne hnedne.
- Rokmi nepretržitého cvičenia sčernie.
To znamená dosiahnuť najvyššiu úroveň dokonalosti. Aby sme však pochopili úplné duchovné osvietenie, aby sme prešli celou cestou poznania, pás musí byť opäť snehovo biely, vybielený - od slnka. To znamená, že študent dosiahol všetky tajomstvá majstrovstva a už nepotrebuje radu mentora.
V súčasnosti rôzne školy používajú svoje vlastné systémy hodnotenia zručností študentov. Niektorí používajú až 11 farieb pásu. Ale hlavné farby zostávajú nezmenené.
Karate pásový uzol
Správne uviazaný uzol bundu dobre drží a počas cvičenia sa nerozopína. Bude chrániť bojovníka pred uškrtením. Ak sa uzol vykoná nesprávne, môže ho vtiahnuť nepriateľ, čo povedie k nepredvídateľným následkom.
S tréningom musíte začať správnym zaviazaním opaska. To tiež ukáže učiteľovi jeho pripravenosť pochopiť všetky základy štúdia. Dva spôsoby, ako uviazať kimono karate Kyokushin:
Metóda jedna
- Na určenie stredu je pás zložený na polovicu.
- Miesta na pupku, strany by mali byť rovnaké.
- Oba konce sú omotané okolo pása a posunuté dopredu. Pás by sa mal krížiť vzadu a vpredu.
- Ľavý koniec klesá pod vrstvy a prechádza okolo oboch.
- Prekrížením koncov je ľavý zastrčený pod pravým. Štvorcový uzol je utiahnutý.
Metóda dva
- Opasok sa ľavým koncom omotáva okolo pása.
- Oba konce sú prekrížené.
- Ľavý okraj začína zdola pod dvoma vrstvami.
- Uzol je utiahnutý.
- Pás by mal mať rovnaké konce.
Nebojte sa, ak to nebude fungovať hneď, aby ste ho správne uviazali. Tréning a trocha cviku tento nedostatok napravia.
Veľa chalanov začína trénovať rôzne druhy bojové umenia a je to úžasné. Ale na zvládnutie zvoleného smeru je potrebné nielen poznať techniku úderov a obrany, ale byť nasiaknutý filozofiou boja a tiež sa naučiť veľa maličkostí, napríklad ako si uviazať opasok. na kimono. Koniec koncov, bojové umenie je celá vedomostná základňa, ktorá zahŕňa určité pravidlá správania a správneho nosenia špeciálne oblečenie. Odborníci neodporúčajú tieto znalosti a zručnosti zanedbávať. Čím viac sa chlap dostane do smeru, tým vyššie sú jeho šance dobré výsledky. Preto znalosti o tom, ako správne uviazať opasok na kimono, nie sú zbytočné.
Ako uviazať opasok na kimono aikido?
- Tradične je pás tohto kostýmu pomerne dlhý. Preto sa 2-krát omotá okolo pása, pričom sa ho na chrbte snaží neprekrížiť.
- Potom prevlečte jeden koniec opaska pod oboma jeho pruhmi v páse a zaviažte obyčajný uzol.
Upozorňujeme, že ak je kimono nové, jeho pás bude extrémne tuhý. Na jeho správne utiahnutie je potrebná veľká sila. Ale bez toho môže muž čeliť skutočnosti, že počas tréningu sa uzol jednoducho rozviaže.
Ako správne uviazať opasok kimono z karate?
- Vezmite opasok a umiestnite ho tak, aby stredná časť bola oproti vášmu žalúdku.
- Prejdite ho okolo pása, pričom ho prekrížte na chrbte.
- Keď sú oba konce pásu vpredu, prekrížte ľavý koniec cez druhý a prevlečte ho zdola nahor.
- Nezabudnite zahrnúť oba pruhy na bruchu.
- Potom položte spodný koniec opasku na druhý a oba voľné konce spleťte do uzla.
Za ideálne sa považuje, ak oba konce opasku po uviazaní majú rovnakú dĺžku.
Ako uviazať opasok na kimono karate Kyokushinkai?
- Opasok položíme za chrbát a dvakrát ho omotáme okolo pása tak, aby jeho chvosty boli vpredu.
- Potom presuňte ľavý koniec nad druhý.
- Potom nakreslíme ľavú časť dole pod všetky vrstvy opasku v páse. Omotajte ľavý chvost okolo pravého konca a pevne utiahnite uzol.
Toto je najjednoduchší spôsob, ako uviazať opasok z tohto kimona. Odborníci odporúčajú zvoliť správnu dĺžku opasku a tiež cvičiť doma, aby ste utiahli správne uzly. Často tréneri pomáhajú začiatočníkom zvládnuť techniku viazania opasku. Nemali by ste sa však spoliehať len na nich, pretože chlap nepožiada o pomoc každého iného bojovníka alebo trénera.
Klasický opaskový uzol pre bojové umenia bez uchopenia
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Ako si správne uviazať opasok kimono na judo?
- Tento oblek má dokonca vlastnú veľkosť opasku. Za správne vybratý sa považuje ten, ktorého oba konce, keď sú zviazané, nie sú väčšie ako 30 cm.
- Aby ste si takto rýchlo uviazali opasok, prevlečte si ho dvakrát okolo pása a prevlečte pravý koniec zdola nahor pod obe vrstvy.
- Druhý koniec opasku prevlečte cez slučku vytvorenú zospodu hore tak, aby prechádzala medzi vrstvami v páse. Utiahnite uzol.
- Ako uviazať opasok na sambo kimono?
- Nájdite stred opaska a dvakrát ho omotajte okolo pása.
- Uistite sa, že opasok tesne prilieha ku kimonu.
- Zdvihnite jeden z chvostov a prevlečte ho pod oboma vrstvami pásu. Urobte uzol s horným koncom okolo spodného konca a cez výslednú slučku urobte pravidelný uzol.
Odborníci odporúčajú cvičiť, aby ste dosiahli rovnomerný uzol. Nie je to ľahké, ale pár tréningov a všetko bude fungovať. Zaväzovanie opasku si môžete nacvičiť aj na inej osobe. To tiež pomáha zvládnuť správna technika a naučte sa toto umenie.
Rozhodli ste sa pre karate a kúpili ste si prvé kimono vo svojom živote. Správne uviazaný opasok o bojovníkovi veľa napovie, no proces jeho uviazania sa na začiatku nemusí zdať taký jednoduchý. V praxi stačí pozorne a jasne dodržiavať jednoduché pokyny a všetko bude fungovať.
Budete potrebovať
- Kimono, opasok správnej dĺžky (3m).
Pokyny
Vezmite opasok a položte jeho strednú časť oproti
Prekrížte ho za chrbtom a konce dajte pred seba. Snažte sa
pravý koniec pásu bol o niečo dlhší
To uľahčí proces viazania a výsledný uzol bude hladší a úhľadnejší.
Prekrížte ľavý koniec opaska cez pravý a prevlečte ho
Uchopenie oboch vrstiev opasku. Buďte opatrní, zachyťte všetky kľukaté náboje.
Vezmite spodný koniec pásu, ktorý je napravo
Preložte ho a položte na ľavý. Teraz prepleťte oba chvosty pásu.
Po vytvorení rovnomerného úhľadného uzla pevne potiahnite oba konce pásu.
Nakoniec to vezmite vystreté
konce pásu a skontrolujte ich dĺžky - mali by byť rovnaké. To symbolizuje harmóniu medzi telom a duchom karatistu.
Ak je všetko hotové
Môžete sa zotaviť s pokojným srdcom
Takto uviazaný uzol je bezpečný a nedá sa samostatne rozviazať.
Obi je tradičný opasok kimono. Je vyrobený z látky a môže dosiahnuť dĺžku päť metrov. Na chrbte sa zvykne viazať na uzol a uzly môžu mať úplne iné tvary. Skúste si uviazať opasok kimono nasledujúcim spôsobom.
Budete potrebovať
- kimono;
Pokyny
Prekrížte svoje konce
Koniec o pravá ruka potiahnite prstom doľava nahor.
Držte koniec v ľavej ruke
slučka dole. Dostanete slučku, cez ktorú musíte kresliť
Utiahnite konce pásu tak
boli rovnako dlhé.
Užitočné rady
Konce opasku, ak má správnu dĺžku, by nemali klesať pod kolená.
Rovnaká dĺžka zviazaných koncov je symbolom harmónie tela a ducha.
Koniec opasku s nápisom v tvare priezviska znamená silu a je tradične umiestnený vpravo a koniec s napísanými organizačnými údajmi symbolizuje ducha a je umiestnený vľavo.
Opísaný uzol je vhodný pre široké pásy z pevnej látky. Vyberte si uzol podľa vlastností vášho opasku.
Vezmite prosím na vedomie
Pri správnej dĺžke opasku by nemal siahať pod kolená ani byť oveľa vyšší ako spodný okraj kimona.
Zdroje:
- Webová stránka venovaná klasickému karate štýlu Shotokan
- ako si správne uviazať opasok kimono
Ako uviazať opasok v karate
Japonsko. 1975 Prvé absolútne majstrovstvá sveta v novom štýle karate – Kyokushinkai – sa skončili. Svet bojové športy ohromený zavedenými normami pre vedenie bojov. Okrem úderov do hlavy a najmä zraniteľnosti, sú povolené údery a kopy plnou silou...
Publikum videlo silný, ofenzívny a veľmi tvrdý štýl. Bez prímesí šoumenstva, ktoré je vlastné niektorým druhom karate. Jednoduchosť a maximálna účinnosť.
"Najsilnejšie karate na Zemi," napísali v novinách. Tento prívlastok je spravodlivý a overený podstatou Kyokushinkai a jeho popularitou po celom svete.
Vznik.
Štýl Kyokushinkai založil v 50. rokoch 20. storočia v Japonsku vynikajúci majster a učiteľ karate - Masutatsu Oyama.
Preložené z japončiny – spoločnosť najvyššej pravdy. V tom čase bolo veľa škôl karate propagujúcich bezkontaktné súboje. Veriac, že iba úplný kontakt môže naplno odhaliť podstatu karate, Oyama vytvoril svoj vlastný kontaktný systém. Jej prioritou bol konečný rozvoj človeka – ako bojovníka aj ako jednotlivca.
Oyama umiestnil svoje karate ako „karate pre milióny“. A veľmi skoro sa jeho štýl stal populárnym po celom svete. Teraz, na mieste, ktoré vytvoril Oyama, Medzinárodná organizácia Kyokushin - IKO, zahŕňa niekoľko miliónov ľudí.
Vlastnosti štýlu.
Priame údery a kopy. Na blízko, údery do tela lakťami a kolenami. Kopy do stehien – nízke kopy. S dôrazom na silný útočný boj na blízko.
Knockdown pravidlá.
Úplný kontakt počas súťaží je základom pre bojovníkov, aby dosiahli víťazstvo tým, že privedú nepriateľa do stavu straty pokoja (knockdown) pomocou úderov a kopov. Víťazné body sa udeľujú za knockdowny a čisté zásahy. Vrcholom Kyokushinkai je test 100 súbojov.
Hyakunin-kumite. Najvyšší test „sily“. Nepretržité vykonávanie 100 bitiek v plnom kontakte s meniacimi sa protivníkmi. Test sa považoval za úspešný, ak subjekt prežil všetkých sto bitiek a vyhral aspoň polovicu z nich. Touto skúškou prešlo len 16 ľudí na svete... Preto sú medzi trénermi karate majstri, ale nie tejto úrovne, samozrejme.
Obľúbené produkty.
Ako správne uviazať opasok na tradičnom cvičebnom obleku karate? Táto otázka sa týka predovšetkým začiatočníkov, avšak základné princípy nosenia takéhoto opasku (v japončine sa mu hovorí „obi“) by mali poznať aj prívrženci tohto obľúbeného bojové umenie. Ako si správne uviazať opasok na kimono? O tom sa bude diskutovať ďalej.
Účel a všeobecné pravidlá nosenia
Predtým, ako sa naučíme, ako správne uviazať opasok na kimono, zvážme, na čo je určený. Aká je jeho hodnota? Tradične sa obi pás v Japonsku používa na viazanie oblečenia a prenášanie rôznych predmetov - od peňaženky a ventilátora až po samurajský meč. Okrem úžitkovej funkcie v karate, ako vo všetkom na východe, má však pás obi hlboký symbolický význam. Farba opasku a počet pruhov označujú stupeň zručnosti, ľavý visiaci koniec symbolizuje odvahu a pravý - fyzická sila zasnúbený. Podľa filozofie zen budhizmu medzi pevnosťou a fyzická sila musí byť dosiahnutá úplná harmónia. Na znak toho, že sa karatista snaží o takú harmóniu, by konce opasku, ktoré uviazal, mali visieť nadol v rovnakej dĺžke. Preto je dôležité vedieť si uviazať opasok na kimono.
Obi pás omotaný okolo tela tiež symbolicky pripomína kruh, ktorý vo východnej kultúre predstavuje univerzálnu harmóniu a večný pohyb. Opasok sa nosí tak, že na ľavom konci je zvonku viditeľný znak školy karate a na pravej strane je priezvisko cvičiaceho, napísané alebo vyšívané hieroglyfmi katakana. Pás je utiahnutý tak, aby bol uzol tesný a nachádza sa štyri prsty pod pupkom lekára. Predpokladá sa, že týmto spôsobom bude uzol neustále umiestnený nad „hara“ - centrom ľudskej vitálnej energie a pomôže dosiahnuť správnu koncentráciu.
Ako si vybrať správnu dĺžku opasku?
Predtým, ako sa naučíte viazať opasok na kimono, musíte si vybrať požadovanú dĺžku. Vyberá sa tak, že pri nosení konce visia pod kimonom, ale sú nad kolenami. Dĺžka voľného konca by mala byť v priemere 20-30 centimetrov.
Vezmite si akúkoľvek šnúru alebo stuhu, omotajte ju dvakrát okolo pása cez sako, pridajte 40-60 cm k dĺžke stuhy a získajte dĺžku opasku.
Zaviažte si opasok, metóda jedna
Ako správne uviazať opasok na kimono? Toto sa teraz naučíme.
- Uchopte opasok oboma rukami blízko jeho stredu tak, aby voľné konce viseli so školským znakom vpravo a priezviskom vľavo oproti sebe, teda vo vnútri výsledného záhybu. Palce by mali byť na spodnej strane.
- Pripevnite si opasok k pásu a posuňte obe ruky okolo tela dozadu a potom dopredu a obtočte ho okolo seba. Položte pás tak, aby ležal naplocho, jedna vrstva na druhej. Pozor: s touto metódou budete mať na chrbte priesečník vrstiev.
- Konce pásu by teraz mali byť vo vašich rukách vpredu. Umiestnite koniec do pravej ruky nad ľavú a potom ho zastrčte pod obe vrstvy opaska a odstráňte ho.
- Teraz by mal byť koniec s logom školy na pravej strane smerujúci nadol a doprava a na ľavej strane by mal byť koniec s priezviskom smerujúcim nahor a doľava. Potiahnite oba konce diagonálne, aby ste utiahli pás. Konce neumiestňujte priamo hore a dole, ale držte ich v jednej línii a pod uhlom asi 45 stupňov k vertikále.
- Prehnite pravý koniec opasku doľava, aby ste vytvorili malú slučku a umiestnite ju pozdĺž pása tak, aby logo školy smerovalo nahor. Ľavý koniec by mal byť navrchu! Potom prevlečte ľavý koniec zdola nahor do slučky.
- Opatrne utiahnite uzol a skontrolujte, či sú konce rovnako dlhé. V prípade potreby rozviažte uzol a prevlečte si opasok okolo pása pravú stranu a znova zaviazať. Pripravený!
Metóda dva
Ako uviazať opasok na kimono? Zvážme druhú možnosť.
- Umiestnite koniec opasku so školským znakom napravo v páse tak, aby znak smeroval k vám. Dĺžku konca si určte sami experimentálne. Prvýkrát vezmite asi 40 cm od miesta budúceho uzla.
- Zostávajúci dlhý koniec oviňte dvakrát okolo seba a položte druhú vrstvu na prvú.
- Horný koniec (po otočení by mal smerovať doľava) zastrčte zospodu pod obe vrstvy opasku.
- Ďalej uviažte opasok, ako je uvedené v krokoch 4, 5, 6 prvého spôsobu.
Vyššie uvedené metódy, ako priviazať opasok na kimono pre karate (správnejšie by bolo nazvať to nie kimono, ale dogi - to znamená „oblek na sledovanie cesty“ alebo karategi - „oblek pre karate“). sa používajú v štýloch ako Kyokushinkai, Shotokan. Existujú aj iné spôsoby, ale všeobecné princípy - rovnakosť koncov a umiestnenie emblémov - zostávajú rovnaké.
Teraz viete, ako uviazať pás kimono. Karate na vás čaká!
